The Adult Education Centre of Korsholm offers non-formal adult education in a variety of subjects. The courses are open to everyone. Most courses accept a limited number of students and advance registration is required.
The course registration opens on Aug. 21 at 5 p.m. Please register on our web site vuxeninstitutet.korsholm.fi or by calling our office (06) 3277266.
The course fee is invoiced. If you cannot participate in a course that you have signed up for, please contact our office as soon as possible to cancel your registration. Depending on how soon the cancellation is made the course fee may still be charged.
For more information please get in touch with our office or check our web site vuxeninstitutet. korsholm.fi > In English > General information.
16-20.10.2024 Höstlov, ingen undervisning Syysloma, ei opetusta
Ombrytning/Taitto: Annika Ström Tryckeri/Painotalo: Grano Oy
INNEHÅLLSFÖRTECKNING | SISÄLLYSLUETTELO
Vuxeninstitutet förbehåller sig rätten att ändra kurser till onlinekurser om behov uppstår.
ikuisopisto pidättää oikeuden tarpeen vaatiessa muuttaa kurssit online-kursseiksi.
ONLINEKURSER | ONLINE-KURSSIT | ONLINE COURSES
Fortsättningskurs i Tecken som stöd
Svenska för vårdbranschen, individuell undervisning
Finska för vårdbranschen, individuell undervisning
Suomea hoitoalalla työskenteleville, yksilöllinen
Vi är lyckligt lottade som bor i ett land där vi kan njuta av fyra årstider. Snart kan vi beundra en färgsprakande höstskrud och en årstid när längtan efter att göra något kreativt väcks, kanske måla en tavla av sommarens minnen. Eller förbereda sig för lite kyligare och mörkare tider, sticka något värmande. Lära sig något nytt man tänkt länge på men som inte blivit av. Förbereda julklappar för att undvika stressen sen. Tiden går så fort.
Inom den fria bildningen, som är en viktig del av vår finländska kultur, kan vi utveckla oss själva, göra saker tillsammans, skapa innehåll och mening i livet. Var femte finländare deltar varje år i den fria bildningens verksamhet. En verksamhet som är öppen för alla och erbjuds överallt i Finland.
I studieprogrammet för hösten 2024 hittar du många olika kurser och föreläsningar som kan vara till din hjälp i dina kreativa processer eller kan förgylla din höst på ett glädjande sätt. Kanske det är dags nu att anmäla sig till den där kursen du så gärna velat prova på och skulle må bra av.
Att värna om sitt välmående är viktigt, både det fysiska och mentala måendet. I höst erbjuder vi igen många kurser som handlar om träning i olika former, allt från dans, yoga, styrketräning till vattengymnastik och mera därtill. Det är aldrig för sent att börja ta hand om sig själv!
Att sjunga i kör och musicera tillsammans är mumma för hjärnan säger forskningen. Det finns många fördelar med att sjunga tillsammans och den sociala samvaron ökar välbefinnandet. I studieprogrammet hittar du många kursalternativ till ett rikare musikliv.
Under hösten erbjuder vi också nya kurser för barn. Utöver bildkonst, hantverk och träning erbjuder vi kurser i teater, naturkonst, konstmix och programmering. Välkommen med!
Vi erbjuder något för alla! En stor palett av många ämnen och kurser hittar du i programmet. Hoppas du hittar just den kurs du önskat! Välkommen med!
Med önskan om många inspirerande lärostunder, fina möten och samtal under höstterminen 2024!
Foto/Kuva: Anna Sand
Olemme onnekkaita saadessamme asua maassa, jossa pääsemme nauttimaan neljästä vuodenajasta. Pian saamme ihailla syksyn väriloistoa ja vuodenaikaa, jolloin herää kaipuu tehdä jotain luovaa, kenties maalata taulu kesän muistoksi. Tai valmistautua hieman kylmempiin ja pimeämpiin aikoihin kutomalla jotain lämmittävää. Oppia jotain uutta, jota on pitkään suunnitellut mutta jota ei ole saanut aikaiseksi. Valmistella joululahjat ja välttää viime hetken stressi. Aika kuluu niin nopeasti.
Suomalaiselle kulttuurille niin tärkeässä vapaassa sivistystyössä voimme kehittää itseämme, tehdä asioita yhdessä sekä luoda sisältöä ja merkitystä elämään. Joka viides suomalainen osallistuu vuosittain vapaan sivistystyön toimintaan. Toimintaan, joka on avoin kaikille ja jota tarjotaan kaikkialla Suomessa.
Löydät syksyn 2024 opinto-oppaasta monia erilaisia kursseja ja luentoja, jotka voivat auttaa sinua luovissa prosesseissasi taikka kirkastaa syksyäsi ilahduttavalla tavalla. Kenties nyt on aika ilmoittautua sille kurssille, jota olet pitkään halunnut kokeilla ja joka tekisi hyvää.
Hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää, sekä fyysisen että henkisen terveyden osalta. Tarjoamme jälleen syksyllä monia liikuntaan painottuvia kursseja eri muodoissa – kaikkea tanssista, joogasta ja voimaharjoittelusta vesijumppaan ja paljon muuhun. Ikinä ei ole liian myöhäistä ryhtyä huolehtimaan itsestään!
Tutkimukset osoittavat, että kuorossa laulaminen ja yhdessä soittaminen tekevät hyvää aivoille. Yhdessä laulamisesta on monia hyötyjä, ja sosiaalinen yhteenkuuluvuus lisää hyvinvointia. Löydät opinto-oppaasta monia kurssivaihtoehtoja musiikkielämän rikastamiseen.
Lisäksi tarjoamme syksyllä uusia kursseja lapsille. Kuvataiteen, käsityön ja liikunnan lisäksi tarjoamme teatteriin, luontotaiteeseen, taidesekoitukseen ja ohjelmointiin liittyviä kursseja. Tervetuloa mukaan!
Tarjoamme jotain kaikille! Löydät oppaastamme laajan kirjon monenlaisia aineita ja kursseja. Toivottavasti löydät juuri toivomasi kurssin! Tervetuloa mukaan!
Toivotan teille inspiroivia oppitunteja sekä hienoja kohtaamisia ja keskusteluja syyslukukaudella 2024!
Monika Fröjdö rektor | rehtori
W el c o m e f f i c e
Services for Immigrants - Maahanmuuttajien neuvontapiste - Servicepunkt för invandrare
Do you need help? - Welcome Office offers services to all immigrants regardless of their reasons for immigration.
Welcome Office provides information about Finnish society, public authority services, language courses, education and training, social and health care services, day care, leisure activities and housing.
Welcome Office provides information in Finnish, Swedish and English. You can visit Julia Grannas on FRIDAYS at 9-16 at at the Culture house, Skolvägen 1.
You can contact us by telephone 044 7271288 (Julia), or e-mail welcome.office@korsholm.fi
The service is free of charge and no appointment is needed. At other times by agreement.
Tarvitko apua? - Welcome Office tarjoaa palveluita kaikille maahanmuuttajille riippumatta maahanmuuton syystä.
Welcome Office antaa tietoa suomalaisesta yhteiskunnasta, viranomaisten palveluista, kielikursseista, koulutusmahdollisuuksista, terveydenhuollosta, päivähoidosta, koulutusjärjestelmästä, vapaa-ajan toiminnasta ja asumisesta.
Welcome Office antaa tietoa suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Asiakasvastaanotto on PERJANTAISIN klo 9-16 /Julia Grannas Mustasaaren Kulttuuritalolla, Koulutie 1. Voit ottaa yhteyttä puhelimitse 044 7271288 (Julia), tai s-postitse welcome.office@mustasaari.fi Palvelu on maksutonta, ajanvarausta ei tarvita. Muina aikoina sopimuksen mukaan.
Behöver du hjälp? - Welcome Office erbjuder service för alla invandrare oberoende av orsak till invandring.
Welcome Office ger information om bl.a. det finländska samhället, myndigheternas service, språkkurser, utbildningsmöjligheter, social- och hälsovårdsservice, dagvård, fritidsaktiviteter och boende.
Welcome Office betjänar på finska, svenska och engelska. Du kan besöka Julia Grannas på FREDAGAR kl. 9-16 i Korsholms Kulturhus, Skolvägen 1. Du kan kontakta oss via telefon 044 7271288 (Julia), eller per e-post welcome.office@korsholm.fi
Servicen är gratis och du behöver inte boka tid. Övriga tider enligt överenskommelse.
EVENEMANG TAPAHTUMAT
000006 Friskvårdsdag i Botniahallen
Hyvinvointipäivä Botniahallissa
Botniahallen - Botniahalli
Inträde/Sisäänpääsy: 5 €
ti 11.00-14.00 1.10.2024
Vuxeninstitutet medverkar i Friskvårdsdagen i Botniahallen tisdag 1.10.2024 kl. 11-14. Bl.a. finns institutets IT-lärare på plats. Kom dit du också!
Program: föreläsningar; föreningar presenterar sin verksamhet; workshops; yrkesskolorna medverkar med “pröva-på” möjligheter; kommunens infopunkter; företagarmarknad; musik; modevisning; m.m.
Arrangörer: Korsholm kommun / Fritid och kultur, Korsholms vuxeninstitut, Äldrerådet, Seniorpunkten. Folkhälsan i Korsholm. SPF Österbotten: Korsholms pensionärsförening, Kvevlaxnejdens pensionärsklubb, Malax pensionärer. Pohy Österbottens föreningar.
Aikuisopisto osallistuu Hyvinvointipäivään Botniahallissa tiistaina 1.10.2024 klo 11-14. Muun muassa opiston IT-opettaja on paikalla. Tule sinäkin!
Ohjelma: luentoja; yhdistykset esittelevät toimintaansa; työpajoja; ”kokeile”-mahdollisuus yhteistyössä ammattikoulujen kanssa; kunnan infopisteet; yrittäjämarkkinat; musiikkia; muotinäytös jne.
Järjestäjät: Mustasaaren kunta: Vapaa‐aika ja kulttuuri, Mustasaaren aikuisopisto, Vanhusneuvosto ja Senioripiste. Folkhälsan i Korsholm, SPF Österbotten: Mustasaaren Eläkeläisyhdistys, Kvevlaxnejdens pensionärsklubb, Malax Pensionärer. Pohjanmaan yhdistykset r.y.
000004 En kväll med finsk poesi och sång
Suomalaisen runon ja laulun ilta
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Aikuisopisto - Mustasaarisali
Ingen avgift/Maksuton
ti 19.00-20.30 19.11.2024
Kom och njut av finsk poesi. Institutets körer och ensembler med vänner framför underbara sånger på svenska och finska, och däremellan finns också pärlor av finsk poesi som reciteras på två språk.
Du kan lämna in diktönskemål i förväg (vuxeninstitutet@korsholm.fi) senast 31.10.
Välkommen med!
Arrangeras i samarbete med Korsholms bibliotek.
Tule nauttimaan suomalaisesta runoudesta. Opiston kuorot ja yhtyeet ystävineen esittävät upeita kappaleita ruotsiksi ja suomeksi ja väliin mahtuu myös suomalaisen runouden helmiä kahdella kielellä lausuttuna.
Voit esittää ennakkoon runotoiveita (aikuisopisto@mustasaari.fi) 31.10. mennessä.
Tervetuloa mukaan!
Järjestetään yhteistyössä Mustasaaren kirjaston kanssa.
Kursen vänder sig till alla som är intresserade av Frivilliga räddningstjänstens (FRT) verksamhet. Efter att ha deltagit i kursen kommer du att känna till de vanligaste eftersökningsmetoderna och veta hur man agerar som efterspanare i enlighet med dem. Du kommer också känna till principerna för FRT:s verksamhet och samverkan med myndigheter, aspekterna av den personliga beredskapen och hur man förbereder sig för ett efterspaningslarm. Kursen förpliktar dig inte att gå med i någon larmgrupp, men de som vill delta i Frivilliga räddningstjänsten får hjälp med att hitta en larmgrupp.
I kursen ingår teoriundervisning, småskaliga gruppuppgifter och praktisk eftersökningsövning i terräng. Du får intyg över avklarad kurs, men rekommenderas att aktivt delta i andra praktiska övningar efter kursens slut.
Kursen ordnas i samarbete FRK och Frivilliga räddningstjänsten.
001003 Etsinnän peruskurssi
Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice
Anders Blomberg
15,00 €
su 9.00-17.00 22.9.2024
Kurssi on tarkoitettu kaikille Vapaaehtoisen pelastuspalvelun toiminnasta kiinnostuneille. Kurssin käytyään kurssilaiset tuntevat yleisimmin käytettävät etsintämenetelmät ja osaavat toimia niissä etsijöinä. Osallistujat tuntevat myös Vapepan toiminnan ja viranomaisyhteistyön periaatteet, henkilökohtaisen valmiuden osa-alueet, vastuuasiat ja osaavat varautua etsintöihin sekä toimia etsintähälytyksessä. Kurssin käyminen ei velvoita liittymään hälytysryhmään, mutta toimintaan mukaan haluaville pyritään osoittamaan oma hälytysryhmä.
Kurssi sisältää teoriaopetusta, pienimuotoisia ryhmätehtäviä ja ohjattua etsintäharjoittelua maastossa. Kurssista saa todistuksen, mutta osallistujille suositellaan osallistumista etsintäharjoitukseen kurssin jälkeen.
Kurssi järjestään yhteistyössä SPR:n ja Vapepan kanssa.
110339 Samtidskonst – idéer och inspiration för undervisningen
Vuxeninstitutet - Konstklass
Johanna Halme
Ingen avgift lö 10.15-15.15 28.9.2024
Hur skiljer sig samtidskonsten från övrig konst och hur kan vi närma oss den och arbeta med den i undervisningen? Vi funderar på samtidskonstens processinriktade arbetssätt, uttryck och material och gör egen konst i form av tolkningar av ett samtida verk. Föreläsning och workshop. Dagen lämpar sig som fortbildning och som inspiration för intresserade av konsten i nutid.
Materiallista sänds ut innan kursstart. Ta matsäck med. Kursen är avgiftsfri och ordnas i samarbete med Stiftelsen Pro Artibus.
FÖRELÄSNINGAR LUENNOT
000107 Betydelsefull bildning
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Petri Salo
15,00 €
ti 19.00-20.30 3.9.2024
Vad skall man som timlärare inom den fria bildningen eller som ledare och koordinatorer inom föreningsverksamheter tänka på då man planerar och genomför kurser? Borde man utvärdera? Om ja, varför och hur? Föreläsningen presenterar och diskuterar möjligheter och utmaningar då det gäller att hålla kurser på institut eller leder och koordinerar föreningsverksamheter. Den utgår ifrån en ny finlandssvensk resurs för lärare inom den fria bildningen, Lära och Leda. https://laraochleda.sfv.fi/sv/inledning/ Föreläsningen streamas.
Petri Salo, Professor in Adult Education, Åbo Akademi University, Vasa, Finland Kaffeservering från kl. 18.30 ingår i deltagaravgiften.
000104 Är din kropp din vän eller fiende
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Marina Sippus
15,00 €
må 18.00-19.30 16.9.2024
Vår kropp är det viktigaste vi har för att kunna fungera i livet och det är viktigt att vi tar hand om den och ”lyssnar” till vad den berättar till oss. Dagens samhälle sätter stark press på oss, vi ska vara framgångsrika, vackra och ständigt jämföra oss med andra. Sociala medier påminner oss hela tiden om hur man skall sträva efter den ”perfekta” människan. Detta gör att vår självacceptans försvagas, vi tror att vi inte duger som vi är. Detta leder till en evig jakt på det perfekta. Vi glömmer att leva i nuet och uppskatta det vi har.
Kroppsfixering är någon som uppmärksammas mycket och är idag en stor industri. Det finns mängder med produkter som påstås göra vår kropp och därmed våra liv ”perfekta”. Reklamer på skönhetsprodukter, mat och träning vill få oss att tro att det är det är just deras produkt som gör att du blir lycklig och perfekt. Mycket av dessa är, som jag kallar det, Quick Fix.
Vi kommer att diskutera om att leva i nuet, hur vi fokuserar på och stärker självacceptans, fokuserar på den vi är och hur man långsiktigt och hållbart arbetar mot ett mål som är hållbart. Det behövs inga radikala förändringar för att få en friskare kropp, man behöver inte svänga allt upp och ner för att sedan inse att man inte har krafter att fortsätta med det i längden.
Var snäll mot dig själv och våga vara dig själv och sluta jämföra dig med andra, för du är unik och duger som du är.
Marina Sippus, 60 år, mamma, mommo, socionom, CrossFit coach, erfarenhetsexpert. Kaffe serveras en halvtimme före föreläsning och ingår i deltagaravgiften.
000111 Nälkävuodet 1866-1868
Aikuisopisto - Mustasaarisali
Hans Björknäs
15,00 € ti 18.00-19.30 17.9.2024
Vuosien 1866-1868 nälänhätä tapahtui muutama sukupolvi sitten, hieman yli 150 vuotta sitten. Tämä oli viimeinen nälänhätäkatastrofi demokraattisessa maassa rauhan aikana Euroopassa. Saattaa olla mielenkiintoista tietää, mitä esi-isämme joutuivat kestämään noina vuosina, ja tietää, kuinka tuon ajan yhteiskunta käsitteli tätä katastrofia. Ehkä voimme oppia tästä jotain? Vaikka maassamme tuskin tulemme kokemaan nälänhätää elämämme aikana, nälänhätäkatastrofit eivät ole epätavallisia maailmassamme.
Hans Björknäs on eläkkeellä oleva sisätautilääkäri Vaasasta. Hän on julkaissut suuren määrän historiallisia kirjoja.
Kahvitarjoilu klo 17.30 sisältyy luentomaksuun.
000103 Lymfaflow - för ett liv utan svullnad och värk
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Maria Ivars
20,00 €
Vad är lymfsystemet och hur fungerar det? Varför svullnar jag och vad kan jag själv göra för att få mitt lymfsystem att må bättre?
Ett trögt lymfsystem kan skapa mycket problem i din kropp. Förutom värkproblematik och svullnad, kan stagnation i lymfsystemet ge symptom som bl.a. huvudvärk/migrän, celluliter, styvhet, restless legs och acne.
Under kvällen går vi igenom hur lymfsystemet fungerar, grundläggande faktorer som påverkar lymfsystemet, hur vi kan minska svullnad, hur du utför egenvårdsmassage samt andningens betydelse för lymfhälsan.
Maria Ivars är fysioterapeut, lymfmassör, andningsinstruktör och har skrivit boken Lymfaflow. Under kvällen har du möjlighet att köpa boken. Kaffe serveras en halvtimme före föreläsningen och ingår i deltagaravgiften.
000106 Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta?
Aikuisopisto - Mustasaarisali
Aino Juusola
20,00 € ma 18.00-19.30 30.9.2024
Minkälaista tarinaa itsestäsi kannat mukanasi? Entä millainen on sukusi ja perheesi tarina ja miten se elää sinussa? Oletko saanut suvultasi mallin yksin pärjäämisestä vai toisiin tukeutumisesta?
Luennolla psykologi ja psykoterapeutti Aino Juusola läpi, kuinka sanallistaa näitä usein tiedostamattomiakin suhtautumistapoja, uskomuksia ja toimintamalleja. Sukupolvelta toiselle kantautuu minätarinaamme monesti paljon sellaista, joka ei palvele meitä tänä päivänä, toisaalta näkymättömänä perintönä voi saada myös paljon hyvää ja säilyttämisen arvoista. Kun tulemme tietoiseksi näistä tarinoista ja malleista, voimme pohtia mitä haluamme säilyttää, mitä muuttaa ja mistä päästää irti. Tule kuuntelemaan, kuulemaan ja keskustelemaan, kuinka kirjoittaa tarinamme uudelleen, löytää sisäinen turva ja myötätunto! Koulutus sisältää luennon lisäksi myös käytännön harjoitteita ja työkaluja oman ja oman suvun tarinan tutkimiseen.
Aino Juusola on psykologi ja psykoterapeutti, joka on erikoistunut traumaterapiaan. Hänellä on pitkä kokemus niin kouluttajana, työnohjaajana kuin psykoterapeuttina toimimisesta. Juusola on kirjoittanut kaksi kirjaa: Jutellaanko? Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita ja Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta.
Kahvitarjoilu klo 17.30 sisältyy luentomaksuun. Itsestämme kertomat tarinat voivat toistaa suvun malleja ja uskomuksia – psykologin mukaan ”minätarinoita” voi muokata | Kotimaa | Yle
000120 Vardagsjuridik och ekonomi för äldre
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Frida Storgeust, Monika Björkqvist
5,00 €
to 15.00-16.30 10.10.2024
Vem får sköta mina ekonomiska och personliga ärenden när jag inte längre klarar av det själv? Hur kan jag bäst fördela egendom under min livstid och efter min död?
Jurist Frida Storgeust går igenom grunderna för familje- och arvsrätten samt de juridiska dokument som kan vara till nytta för äldre, t.ex. testamenten och intressebevakningsfullmakter.
Kriterier för socialvård eller socialtjänster och avgifter. Monika Björkqvist, chef för hemoch boendeservice.
Föreläsningen ordnas i samarbete med Korsholms pensionärsförening.
Kaffe ingår och serveras en halvtimme innan föreläsningen.
000105 Konsten att vara nöjd
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Maria Österåker
15,00 € ti 19.00-20.30 22.10.2024
Tänk om det handlar om det ... att vi helt enkelt lär oss att vara nöjda med det vi har.
För när vi är nöjda slutar jakten.
Och när jakten slutar avtar takten.
När takten avtar saktar andningen ner.
Då minskar stressen, jag behöver inget mer.
Under århundraden, ja kanske årtusenden har människans förmåga att aldrig bli nöjd drivit utvecklingen framåt. Vi har utvecklat nya produkter, utforskat nya världsdelar och skapat system som gjort samhället mera effektivt. Men är det idag fortfarande så, att vår strävan efter mer driver på en fortsatt utveckling? Är det inte snarare så att vår oförmåga att sätta stopp, att nöja oss, att inse att vi har tillräckligt, idag många gånger driver på en osund utveckling?
Idag visar vi ofta på att en överdriven konsumtion, främst i västvärlden, utgör ett hinder i våra försök att rädda planeten. Blir förmågan att nöja sig med mindre en viktig pusselbit i denna kamp? Att känna att vi har tillräckligt och att vi inte behöver mer. Kan mental ohälsa och stress, två farsoter i dagens samhälle, bekämpas med en medveten strävan av att sakta farten, känna att vi är tillräckliga och att vi har tillräckligt. Att vi inte behöver jaga mer? Att vi inte behöver fler prylar, längre resor, slätare hy, nya utmärkelser, grönare gräsmatta eller nytt kakel i badrummet.
Välkommen på en föreläsning som ger dig ett lugn i kroppen och känslan av att våga sakta ner. För din egen och andras skull.
Maria har jobbat som föreläsare i snart 15 år. Som föreläsare har hon två ben att stå på.
Det ena benet är i företagslivet där hon föreläser om affärsutveckling. Det andra benet är kring att leva ett medvetet och hållbart liv -både på en inre och en yttre nivå.
Maria har skrivit ett flertal böcker. Några av dem är: Lev mer på mindre, Självhushållning i praktiken och Jobba mindre, lev mer.
Kaffe serveras en halvtimme före föreläsningen och ingår i deltagaravgiften.
000115 Ekonomisk trygghet inför förändringar i vardagen / livet / framtiden
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Svenne Holmström
15,00 € to 14.00-15.30 31.10.2024
Programmet riktar sig till medelålders och äldre personer och handlar om ekonomisk trygghet. Vi diskuterar vad ekonomisk trygghet innebär och reflekterar över de förändringar som kan påverka den ekonomiska tryggheten. Mycket handlar också om att trygga kvinnans ställning inom parförhållandet, då förmögenheten ofta koncentrerats till mannen. Denna ojämlikhet är vanlig bland äldre.
Vi brukar skämtsamt säga att då mannen dör blir kvinnan utan pengar och då kvinnan dör blir mannen utan mat. Attityder och beteendemönster ändrar dock i samhället och det är inte lika polariserat som det någon gång varit.
Programmet handlar om fullmakter som gör livet lättare då det blir förändringar och i synnerhet om intressebevakningsfullmakter. Med en sådan kan man fatta beslut för en annan i enlighet med hens önskemål som räknas upp i fullmakten. Intressebevakningsfullmakten har en stor betydelse då minnet och hälsan börjar svika och den ska uppgöras medan allt ännu är som det ska.
Vi går igenom olika situationer som kan uppstå och när en intressebevakningsfullmakt behövs. Samtidigt tittar vi också hur det är om man inte har den och hur ärenden löses i så fall.
Kaffeservering från kl. 13.30 ingår i deltagaravgiften.
000114 Inspiration till ett förmöget liv genom placeringar
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Svenne Holmström
20,00 € to 18.30-20.30 31.10.2024
Vi funderar på vad ett förmöget liv är och hur den egna mentala hälsan påverkas av den egna ekonomiska situationen. Man kan säga att ett dåligt parförhållande påverkar välmåendet och arbetsprestationen på samma sätt som en utmanande ekonomisk situation. Det bärande budskapet är att skaffa passiva intäkter till hushållet, dvs inkomster som inte är beroende av en själv. Det kan t.ex. vara fråga om hyror, dividender och räntor. Tanken är att man leder sitt eget liv och skapar sin egen ekonomiska situation via god planering. Tyngdpunkten på programmet är att skapa förmögenheten från noll via månatligt placerande.
Mycket handlar om val och att förstå hur de olika beslut man fattar kan påverka sin ekonomi långt in i framtiden. Via några konkreta exempel belyses det här på ett sätt som får åhörarna att verkligen fundera. Vi uppmuntrar åhörarna att våga ta en risk, via exempel, och våga titta in i framtiden redan då besluten fattas. Åhörarna behöver inga förhandskunskaper, men ett intresse för placeringar och ekonomi är aldrig fel.
Kaffeservering från kl. 18 ingår i deltagaravgiften.
000113 Lasten ja nuorten ADHD
Aikuisopisto - Mustasaarisali
Silve Serenius-Sirve
Ingen avgift
ti 18.00-19.30 5.11.2024
ADHD ilmenee ja vaikuttaa arkeen eri tavoin eri lapsilla. Luennolla käsitellään ADHD:n ilmenemismuotoja, varhaista tunnistamista sekä keinoja pärjätä oireiden kanssa. Luennoitsijana toimii psykologi Silve Serenius-Sirve. Luento on maksuton ja järjestetään yhteistyössä Barnavårdsföreningen i Finland r.f.:n kanssa.
000112 Från mörker till ljus - en personlig berättelse om sorgbearbetning
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Caroline Lillmåns
20,00 €
må 18.00-19.30 11.11.2024
Välkommen till en personlig föreläsning om att genomgå den svåraste av förluster - att förlora ett barn.
Sorg är fortfarande ett tabubelagt ämne och vi känner oss ofta handfallna och osäkra på hur vi ska bemöta andra människor som går igenom sorg och förlust. Vad säger man och vad kan man göra?
Detta är också en föreläsning med fokus på den styrka vi människor besitter i att ta oss igenom livets prövningar och att det även i de mörkaste stunder kan finnas hopp och ljus. Vi är så mycket starkare än vi någonsin kunnat föreställa oss.
Caroline Lillmåns jobbar som ledarskapscoach och mental tränare.
Kaffe serveras en halvtimme före föreläsningen och ingår i deltagaravgiften.
000110 Pappor i nyfamiljer
Vuxeninstitutet - Textilklass
Anders von Wendt 15,00 €
Utmaningar och glädje som pappa i bonusfamilj.
to 17.00-19.00 14.11.2024
En föreläsning/workshop för pappor i nyfamiljer. Gemenskap, stöd och råd kring föräldraskap och papparollen.
Familjer ser väldigt olika ut. Även i nyfamiljer kan barn få de bästa av förutsättningar.
Föräldrar tar olika roller i familjerna, som i bästa fall kompletterar varandra. Hur ser pappornas roll ut i nyfamiljer?
Anders von Wendt, psykolog och samtalsledare
Kaffeservering i pausen ingår i deltagaravgiften.
000118 Ansvar – vårt universella och individuella superverktyg
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Inger Krook-Lindholm 15,00 €
Ansvar är vägen till (inre) frid, fred och frihet.
Personligt ansvar är vår suveräna (med)mänskliga rättighet, och skyldighet.
to 19.00-20.30 21.11.2024
Fungerande ansvar är dock ingen självklarhet, inte för någon. Hur går ansvar i praktiken till, vad behövs, vad handlar och handlar ansvar inte om? Var ”gömmer sig” garantin?
Välkommen att ta del av bred och djup erfarenhet, sann inre vetskap kring (k)ärlighet och ansvar med (med)mänsklig inre intelligens.
Inger Krook-Lindholm är Hatha Yoga Teacher, Diplomerad samtalscoach i psykosyntes, Ekonomie Magister i IMF.
Kaffeservering från kl. 18.30 ingår i deltagaravgiften.
TEMA- OCH PENSIONÄRSTRÄFFAR TEEMATREFFIT
002002 Tematräffar för kvinnor
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Mary Andrén-Pada 25,00 €
ti 13.00-15.00
17.9-3.12.2024
Varannan vecka
Vi träffas ungefär varannan vecka och diskuterar aktuella teman och intressanta ämnen. Vi lyssnar till gästföreläsare och gör ibland studiebesök.
17.9 Vikten av träning speciellt vid artros
Melinda Backlund
8.10 Ansiktets hudvård | Elise Udd
22.10 Munhälsa | Britt-Marie Bergholm
5.11 Att synliggöra kvinnoliv och kvinnors historia | Annika Åman
19.11 Grönsaksbonden från Solf berättar om livet och sin odling | Christer Finne
3.12 Studiebesök
002007 Tredje åldern - Frihet att forma tillvaron
Seniorpunkten - Studierum
Elisabeth Ingo, Gunilla Norrgård 20,00 €
002003 Pensionärscirkel i Kvevlax
Kvevlax församlingshem
2,00 € /tillfälle
må 14.00-15.30
16.9-18.11.2024
3 ggr
Ordnas i samarbete med Kvevlaxnejdens pensionärsklubb.
16.9 Vad kan jag göra själv för att främja en god hjärnhälsa? | Johanna Silfver-Forsbacka
21.10 Röda Korsets verksamhet - nationellt och internationellt | Mona Granholm
Är du nybliven pensionär? Välkommen med på diskussionsträffar! Diskussionsgruppen ger en möjlighet att tillsammans med andra i samma livsskede diskutera och utbyta erfarenheter samt reflektera över hur man önskar forma sin nya tillvaro. Frågor som lyfts under de tre träffarna är bl.a. fysiskt och psykiskt välbefinnande, meningsfull tillvaro och de nya möjligheterna som pensionär. Träffarna ordnas i samarbete med Röda Korset och Folkhälsan.
002006 Koskö byaträff
Koskö samlingshus - martharummet
må 10.15-12.00
23.9-18.11.2024
3 ggr
Ordnas i samarbete med Tölby hembygdsförening.
23.9 Vad kan jag göra själv för att främja en god hjärnhälsa? | Johanna Silfver-Forsbacka
21.10 Hörhjälpmedlens mångsidiga möjligheter
Bjarne Sjöblom
18.11 Röda Korsets verksamhet - nationellt och internationellt | Mona Granholm
002004 Pensionärscirkel i Solf
Solf församlingshem
17.9-12.11.2024
3 ggr
10,00 € ti 10.00-12.00
Ordnas i samarbete med Koskö hembygdsförening.
17.9 Vad kan jag göra själv för att främja en god hjärnhälsa? | Johanna Silfver-Forsbacka 15.10 Röda Korsets verksamhet - nationellt och internationellt | Mona Granholm
12.11 OLKA-verksamheten, organiserad frivilligverksamhet vid sjukhuset Viveca Salminen
25.9-20.11.2024
3 ggr
10,00 € on 13.00-15.00
Ordnas i samarbete med Solf församling.
25.9 Vad kan jag göra själv för att främja en god hjärnhälsa? | Johanna Silfver-Forsbacka
23.10 Hörhjälpmedlens mångsidiga möjligheter
Bjarne Sjöblom
20.11 Röda Korsets verksamhet - nationellt och internationellt | Mona Granholm
HISTORIA HISTORIA
130102 Grunderna i släktforskning
Vuxeninstitutet - Mediasal
Göran Fors
130209 Fotografier och minnen från förr
Vuxeninstitutet - Språkklass
Amanda Bäckman
6 ggr
34,00 € to 18.00-20.30 19.9-31.10.2024
Ibland funderar var och en av oss över våra rötter. Vem är jag? Varifrån kommer jag? Nu har du chansen att ta reda på det! Vi börjar från ett tomrum - det tomrummet ska vi fylla med släkthistoria. Inga förkunskaper behövs. Vi lär oss grunderna i släktforskning och lär oss lite var fallgroparna kan finnas. Vi använder oss av de källor och arkiv som är tillgängliga via internet. Tanken är att du efter genomgången kurs ska ha färdigheter att själv ska kunna gå vidare och hitta vägarna till olika arkiv och källsamlingar.
20,00 € ti 18.45-20.15 1.10-29.10.2024 4 ggr
Samtalsgrupp där vi går igenom personliga minnen och berättelser från förr. Tag gärna med dig gamla fotografier som stöd för diskussionen. Dina minnen av personer, platser och händelser är värdefull lokalhistoria som även yngre generationer kommer att ha glädje av. I kursen går vi igenom hur du kan dokumentera minnena antingen till pappers eller elektroniskt. Ingen kurs 15.10.
Foto/Kuva: Amanda Bäckman
DATATEKNIK
TIETOTEKNIIKKA
340117 Programmering för barn i lågstadiet
Västerhankmo Uf
Christoffer Sjöholm
24,00 €
lö 10.00-11.30
14.9-2.11.2024
6 ggr
Vill du bli en kodningsmästare och skapa egna spel? Då är vår kurs Programmering för barn i lågstadieåldern perfekt för dig! Här får du chansen att upptäcka den spännande världen av programmering på ett roligt och enkelt sätt. Under kursens gång kommer du att lära dig grunderna i skript, funktioner och variabler, lära dig loopar och förstå hur klasser fungerar. Utmana dig själv genom att skapa det klassiska spelet Hangman, programmera en egen miniräknare, lära dig att spara dina projekt till filer och avsluta med att skapa ditt alldeles egna minispel. Anmäl dig till denna unika kurs där man får lära sig och prova på tillsammans med likasinnade. Du bör ta med egen dator till kurstillfällena, gott tålamod och nyfikenhet!
Förkunskaper: Grunderna i datorhantering och engelska. Inga förhandskunskaper i programmering behövs. Ingen kurs 21.9 och 19.10.
340124 Prova på VR-glasögon
Vuxeninstitutet - Mediasal
Tom Lillas
7.10-14.10.2024
2 ggr
20,00 € må 13.00-15.30
Kursen handlar om att utforska den spännande världen av virtuell verklighet (VR). Du får prova på VR-glasögon och uppleva olika virtuella miljöer. Dessutom lär du dig grunderna i att använda VR-glasögon och navigera i virtuella världar. Ta steget in i den virtuella världen och upptäck de spännande möjligheter som VR-glasögon har att erbjuda. Institutet har VR-glasögon.
Inga förkunskaper behövs.
340125 Vad är artificiell intelligens, AI?
Vuxeninstitutet - Mediasal
Tom Lillas
20,00 €
må 13.00-15.30
28.10-4.11.2024
2 ggr
Utvecklingen inom området artificiell intelligens (AI) går framåt hela tiden. Under den här kursen får du pröva på själv att använda AI för att skriva texter, både fakta och fiktion samt be AI rita olika slags bilder. Du får bekanta dig med några av de mest använda AI-tjänsterna, se hur du kan dra nytta av AI i vardagen eller kanske bara häpna en smula över denna fascinerande teknologi. Vill du av någon anledning inte själv registrera dig för att testa AI-tjänsterna så går det även utmärkt att bara följa med. Förkunskaper: Grundläggande datorfärdigheter och lite webbvana är en fördel.
340118 Lär dig Livestreaming
Vuxeninstitutet - Mediasal
Anton Plogman
20,00 €
lö 10.30-16.15
14.9.2024
Under denna kurs kommer du att få lära dig hur man ‘streamar’ eller sänder live på olika plattformar som t ex YouTube, Facebook och Zoom. Vi bekantar oss med streamingprogrammet OBS. Vi bekantar oss också med utrustning och programfunktioner som tar ljud- och videokvaliteten till en snäppet högre nivå.
Förkunskaper: Grundläggande dator- och internetvana.
340119 Skapa instruktionsvideor
Vuxeninstitutet - Mediasal
Anton Plogman
20,00 €
lö 10.30-16.15
28.9.2024
Vill du kunna skapa korta instruktionsvideor på ett enkelt och snabbt sätt, utan att behöva redigera dem efteråt? Vi använder programmet OBS, som är ett populärt och kostnadsfritt sändningsprogram och som även fungerar bra för inspelningar. Under kursens gång går vi igenom ljud, kamera, skärminspelning och avslutningsvis hur man sparar inställningarna som färdiga mallar. Kursen passar bra för t.ex. språk-, konst-, hantverks-, IT- och musiklärare. Förkunskaper: Grundläggande datorkunskaper.
340122 Lär dig redigera video på datorn
Vuxeninstitutet - Mediasal
Anton Plogman
20,00 € lö 10.30-16.15
9.11.2024
Denna kurs fokuserar på grunderna i videoeditering med hjälp av det kostnadsfria programmet DaVinci Resolve. Du kommer att lära dig att importera videofiler, utföra grundläggande redigering, hantera ljud, lägga till grafik och texter, samt exportera dina färdiga videor. Efter kursen kommer du att ha de nödvändiga färdigheterna för att redigera dina egna videor.
Ta med egen bärbar dator till kursen. Tips! Videoeditering kräver en ganska ny och snabb dator. Förkunskaper: Grundläggande kunskaper i datorhantering är nödvändigt.
340129 Skapa en hemsida i WordPress - Fortsättning
Vuxeninstitutet - Mediasal
Jim Backull
24.9-19.11.2024
Varannan vecka
29,00 € ti 18.00-20.30
Kom med på fortsättningskurs i WordPress. Vi lär oss hur man kan skapa olika funktioner som t.ex. bokningsformulär, evenemangskalender etc. och sen jobbar vi vidare med våra egna hemsidor och löser de frågor som uppstår längs vägen. Vi ser också på vanliga plugins som kan vara användbara. Önskemål om speciella funktioner eller utmaningar som du vill ha hjälp med att förverkliga tas emot. Förkunskaper: Grundläggande WordPress-kunskap.
340116 Datoranvändning - grundkurs
Vuxeninstitutet - Mediasal
Tom Lillas
53,00 € to 13.00-15.30
3.10-12.12.2024 10 ggr
Grundkurs i datorns användning för dig, som är helt ny datoranvändare eller för dig som vill friska upp dina datorfärdigheter från grunden. I lugn takt utforskar vi datorn och dess möjligheter. Vi lär oss grunderna i modern datorhantering, hur skriver man text, sparar och öppnar samt lär oss att använda Internet både till nytta och nöje.
Inga förkunskaper behövs.
IT-seniorerna
Känner du dig osäker inför den ökande digitaliseringen i samhället? Då passar den här kursen för dig. Kursen ordnas i samarbete med Korsholms Pensionärsförening, som bidrar med ett antal ”assistenter” och möjlighet till individuell handledning för kursdeltagarna. Kursinnehållet baserar sig på aktualiteter och önskemål som framkommit i Pensionärsföreningen och anpassas under kursens gång efter deltagarnas behov. Vi använder oss i första hand av smarttelefoner och surfplattor, men även vanliga datorer efter behov. Finns inga dumma frågor! Trevlig samvaro och kaffepaus i vanlig ordning. Välkommen med!
Inga förkunskaper behövs för att kunna delta i kursen.
Grupp 1 träffas jämna veckor med start 17.9.2024 Grupp 2 träffas ojämna veckor med start 24.9.2024
340114 IT-seniorerna Grupp 1
Vuxeninstitutet - Mediasal
Tom Lillas
34,00 €
340115 IT-seniorerna Grupp 2
Vuxeninstitutet - Mediasal
Tom Lillas
34,00 €
ti 13.00-15.30
17.9-26.11.2024
Varannan vecka
ti 13.00-15.30
24.9-3.12.2024
Varannan vecka
KORSHOLMS PENSIONÄRER!
DELTA AVGIFTSFRITT I EN VALBAR IT-KURS.
För att stöda seniorernas IT-kunnande erbjuder kommunen alla pensionärer bosatta i Korsholm att delta avgiftsfritt i en fritt valbar IT-kurs per termin. Som alternativ kan man välja 1-3 tider till IT-kliniken kostnadsfritt.
Anmäl dig till en IT-kurs enligt ditt eget behov och intresse och kontakta kansliet för att anhålla om förmånen.
Kunta tukee mustasaarelaisten eläkeläisten IT-taitoja tarjoamalla yhden maksuttoman IT-kurssin lukukaudessa. Vaihtoehtoisesti voit saada 1-3 IT-klinikka -aikaa maksutta.
Ilmoittaudu sopivalle IT-kurssille ja ota yhteyttä kansliaan anoaksesi tätä etuutta.
340109 Android smarttelefon, grundkurs
Vuxeninstitutet - Mediasal
Arja Isotalo
24,00 €
ti 9.30-12.00
10.9-1.10.2024
4 ggr
Har du en smarttelefon till exempel av märket Samsung, Lenovo, Huawei eller OnePlus? Då har du en smarttelefon med operativsystemet Android. Kursen syftar till att ge en grundläggande förståelse för Android-operativsystemet och hjälpa dig att känna dig trygg och bekant med din Android-smarttelefon. Vi fokuserar på att lära oss de mest grundläggande funktionerna i Android-smarttelefoner, inklusive att navigera genom menyer, använda kontakter och hantera meddelanden.
Genom lämpliga övningar och tydliga instruktioner kommer du att utforska olika appar och verktyg som är tillgängliga på Android-plattformen. Vi tar också tid att individuellt anpassa inställningar för att passa dina behov och ge dig den bästa användarupplevelsen.
Efter avslutad kurs kommer du att kunna använda din Android-smarttelefon på ett mer självständigt sätt. Du kommer att kunna hantera grundläggande appar, skicka meddelanden och ringa samtal. Vår fokus ligger på att hjälpa dig att känna dig bekväm och trygg med din smarttelefon. Ta telefonen med dig och kom med!
Inga förkunskaper behövs.
340110 Android smarttelefon, fortsättning
Vuxeninstitutet - Mediasal
Arja Isotalo
340111 Androidtelefonens kamera och Google Foto
Vuxeninstitutet - Mediasal
Arja Isotalo
20,00 € ti 9.30-12.00 12.11-26.11.2024
3 ggr
Visste du att med en smarttelefon kan du ta fantastiska bilder? Dessutom har du fördelen att kunna redigera dem direkt och dela bilderna med vänner och följare på bara några klick. Under kursen går vi igenom inställningarna för din telefons kamera och vilka justeringar du kan göra för att få bra bilder. Du får också lära dig hur du säkerhetskopierar dina bilder och hur du delar dem med vänner. Dessutom kommer vi att utforska funktionerna i appen Google Foto. Observera att kursen inte är för iPhone-användare.
Inga förkunskaper behövs.
340112 Excel-peruskurssi
Aikuisopisto - Mediasali
Arja Isotalo
24,00 € to 9.30-12.00 7.11-28.11.2024 4 krt
Excel-peruskurssi sopii sinulle, joka haluat oppia taulukkolaskennan keskeiset toiminnot ja oikeat työskentelytavat: taulukoiden laadinnan, muokkauksen ja muotoilemisen sekä peruslaskukaavojen käytön.
Den här kursen är för dig som redan har använt din Android-telefon ett tag eller skaffat en ny och vill repetera gammalt och lära dig mer om telefonens funktioner och möjligheter. Behöver du hjälp med inställningar, hur du laddar ner appar (applikationer) för både nytta och nöje, lägger in/tar bort kontakter, skickar e-post eller använder Internet för sökning och sparar favoritsidor. Dessutom får du veta betydelsen av “främmande ord” som ofta dyker upp när du använder din smartphone och vad “säker användning av en smartphone” innebär. Kursens innehåll kan modifieras utifrån önskemål. Förkunskaper: Grunderna i Androidtelefonens användning.
SPANA IN - KATSO TÄNNE
• Sånger och noter på iPad | s. 46
• Skapa fina notutskrifter med Sibelius | s. 46
• Grunderna i ljudmixning och ljudåtergivning | s. 46
IT-kliniken
340204 IT-kliniken
Vuxeninstitutet - Mediasal
Tom Lillas
15 € /45 min
on och fr 13.00-15.30 11.9-13.12.2024
Vill du ha personlig undervisning och handledning på din dator, pekplatta eller telefon? Finns inga dumma frågor! Du kan även få IT-stöd i olika program och online-tjänster. Behövs hjälp med skanning av dokument, diabilder eller fotografier, hjälper vi dig med det också. Med tiden brukar datorer börja bli tröga och långsamma. VVi kan i så fall snabba upp datorn genom att optimera den och rensa bort onödiga filer och se till att datorn är uppdaterad.
Boka din tid genom att ringa 06 3277266 eller dygnet runt via institutets hemsida.
Inga förkunskaper behövs.
340205 IT-kliniken - Kvevlax
Kvevlax församling, drängstugan
Tom Lillas
15 € /45 min
fr 10.00-11.30
20.9, 25.10, 15.11 och 13.12.2024
Behöver du personlig handledning på din smarttelefon, pekplatta eller dator?
Boka i så fall tid till IT-kliniken via vår hemsida eller genom att ringa kansliet, tfn 06 3277266, och boka tid.
Ta chansen att få personlig handledning och samtidigt uppdatera dina kunskaper och färdigheter.
Inga förkunskaper behövs.
340206 IT-kliniken FLEX
Tom Lillas
15 € /45 min
Om du önskar få individuell undervisning och handledning, men tiderna på IT-kliniken är redan bokade eller passar dig inte, kan du flexibelt boka en tid direkt med vår IT-lärare Tom Lillas. Kontakta honom via telefon på 044-424 9194 eller via e-post på tom.lillas@korsholm.fi så hittar vi en lämplig gemensam tidpunkt.
Observera att denna kurs inte går att boka via webbsidan.
Inga förkunskaper behövs.
340207 IT-kliniken hemma hos dig
Tom Lillas
50 € /90 min
Önskar du få individuell IT-hjälp hemma? Det kan gälla t ex din dator, telefon, padda, skrivare/skanner eller nätverket hemma.
Anmäl ditt intresse för IT-hjälp hemma-besök till vårt kansli tel. 06-327 7266, så ringer vår IT-lärare
Tom Lillas upp dig och bokar tid i tur och ordning. Beskriv gärna i korthet vad du behöver hjälp med i samband med anmälan.
OBS! Denna kurs går inte att boka via webbsidan.
IT-klinikka
Tarvitko yksilöllistä apua tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käytössä? IT-klinikka tarjoaa henkilökohtaista apua laitteisiin ja ohjelmiin liittyvissä ongelmissa. Varaa aika opiston verkkosivujen kautta tai kansliasta ja kerro samalla millaista apua tarvit: puh. 06 3277266.
Jos IT-klinikan ajat ovat jo varattuja tai ajankohdat eivät sovi sinulle, voit joustavasti varata ajan suoraan opettajamme Mia Hirvelän kanssa. Ota yhteyttä s-postitse mia.hirvela@netikka.fi , niin sovitte yhdessä sopivan ajan.
340201 IT-klinikka
Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice
Mia Hirvelä
15 € /45 min
340203 IT-klinikka Senioripisteellä
Senioripiste - Hobby 1
Mia Hirvelä
15 € /45 min
ma 13.00-14.30
9.9-25.11.2024
ke 12.30-14.00
11.9-27.11.2024
GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING
TAITEEN PERUSOPETUS
Temastudier Teemaopinnot
Gemensamma studier
Yhteiset opinnot
Eget uttryck Oma ilmaisu
Fördjupa Syvennä
Experimentera Kokeile
Öva Harjoittele
SEURAA MEITÄ INSTAGRAMISSA! FÖLJOSSPÅINSTAGRAM!
Upptäcka Löydä
Grundläggande konstundervisning är avsedd för barn och unga och ordnas utanför skolan. Undervisningen ger eleverna färdigheter att uttrycka sig inom olika konstarter. I Korsholms vuxeninstitut ges undervisning i bildkonst (Bildkonstskolan) och hantverk (Hantverksskolan).
Undervisningen är målinriktad och fortskrider från år till år enligt en läroplan som är uppgjord enligt Utbildningsstyrelsens fastställda läroplansgrunder för grundläggande konstundervisning 2018. Studierna skapar en möjlighet för eleven att utveckla ett personligt förhållande till och ett livslångt intresse för bildkonst respektive hantverk, kultur och formgivning.
Den grundläggande målsättningen med undervisningen är att skapa ett gott förhållande till konst och ge eleverna goda kunskaper och färdigheter i att skapa, utöva och framföra konst på ett mångsidigt sätt.
Undervisningen är processbetonad vilket innebär ett skapande från idé till färdig produkt där elevernas egna intresseområden, önskemål och målsättningar får påverka processen. Studierna är indelade i gemensamma studier och temastudier.
Gemensamma studier består av helheterna:
• Upptäcka (120 lekt) ämnade för elever i åk 1-2
• Öva (120 lekt) ämnade för elever i åk 3-4
• Experimentera (60 lekt) ämnade för åk 5-6
Temastudierna är en fortsättning på gemensamma studier och består av:
• Fördjupa (132 lekt)
• Eget uttryck (68 lekt) för elever i åk 7-
Då ett barn erlägger full kursavgift beviljas på basen av anhållan 25 % rabatt till dess syskon. Anhållan bör göras genast i början av terminen. Material ingår i kursavgiften.
Taiteen perusopetus on koulun ulkopuolista, lapsille ja nuorille suunnattua opetusta, jossa oppilaat saavat valmiuksia ilmaista itseään eri taiteenaloilla. Mustasaaren aikuisopisto tarjoaa kuvataiteen (Kuvataidekoulu) ja käsityön opetusta (Käsityökoulu).
Opetus on suunnitelmallista ja jatkuu vuosittain noudattaen Opetusministeriön päättämää taiteen perusopetuksen opetussuunnitelmaa 2018. Opinnot luovat oppilaalle mahdollisuuden kehittää henkilökohtaista suhdetta ja elinikäistä mielenkiintoa kuvataiteeseen, käsitöihin, kulttuuriin ja muotoiluun.
Opetuksen perustavoitteena on luoda hyvä suhde taiteeseen ja antaa oppilaille hyvät taidot ja valmiudet luoda, harjoittaa ja esittää taidetta monipuolisella tavalla.
Opetuksessa painotetaan prosesseja, jotka sisältävät luomista ideasta valmiiseen tuotokseen, jossa oppilaiden omat kiinnostusten kohteet, toiveet ja tavoitteet vaikuttavat prosessiin. Opinnot on jaettu yhteisiin opintoihin ja teemaopintoihin.
Yhteiset opinnot koostuvat kokonaisuuksista:
• Löydä (120 oppituntia) suunnattu 1-2 luokkien oppilaille
• Harjoittele (120 oppituntia) suunnattu 3-4 luokkien oppilaille
• Kokeile (60 oppituntia) suunnattu 5-6 luokkien oppilaille
Teemaopinnot ovat jatkoa yhteisille opinnoille ja koostuvat seuraavasti:
• Syvennä (132 oppituntia)
• Oma ilmaisu (68 oppituntia) suunnattuna 7luokkien oppilaille
Yhden lapsen maksaessa täyden kurssimaksun voidaan sisarukselle myöntää 25 % alennus hakemuksen perusteella. Alennus tulee anoa heti lukukauden alkaessa.
Materiaali sisältyy kurssimaksuun.
Anmälan till den grundläggande konstundervisningen har varit öppen sedan 1.5 vilket betyder att antalet lediga platser i grupperna varierar.
Taiteen perusopetukseen ilmoittautuminen on ollut auki 1.5. alkaen, minkä vuoksi ryhmiin on vaihteleva määrä vapaita paikkoja.
HANTVERKSSKOLAN KÄSITYÖKOULU
005003 Hantverkets grunder åk 1-4
Vuxeninstitutet - Textilklass
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
92,00 €
on 14.10-15.40
21.8-4.12.2024
15 ggr
Gruppen består av elever i åk 1-4 (kl. 14.10-15.40) och elever i åk 5-9 + andra stadiet (kl. 15.20-16.50).
005003 Hantverkets grunder åk 5-9 och andra stadiet
Vuxeninstitutet - Textilklass
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
92,00 €
on 15.20-16.50
21.8-4.12.2024
15 ggr
Gruppen består av elever i åk 1-4 (kl. 14.10-15.40) och elever i åk 5-9 + andra stadiet (kl. 15.20-16.50).
005007 Käsityön perusteet lk. 1-6
Aikuisopisto - Tekstiililuokka Matilda Byström
92,00 €
005001 Hantverkets grunder åk 1-2
Solf Skola - Textilsal
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
92,00 €
005005 Hantverkets grunder åk 3-6
Solf Skola - Textilsal
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
92,00 €
pe 14.00-15.30
16.8-29.11.2024
15 krt
to 12.30-14.00
22.8-5.12.2024
15 ggr
to 14.20-15.50
22.8-5.12.2024
15 ggr
BILDKONSTSKOLAN KUVATAIDEKOULU
003003 Bildkonstens grunder åk 1-3
Vuxeninstitutet - Konstklass
Kristina Skog
92,00 €
Ingen undervisning 15.10.2024.
ti 14.15-15.45
20.8-3.12.2024 15 ggr
003011 Kuvataiteen perusteet lk. 1-3
Aikuisopisto - Taideluokka
Linn Byrkjeland
92,00 €
003004 Bildkonstens grunder åk 4-6
to 16.00-17.30
22.8-5.12.2024 15 krt
Kuvataiteen perusteet lk. 4-6
Vuxeninstitutet - Konstklass
Aikuisopisto - Taideluokka
Kristina Skog
92,00 €
Ingen undervisning 15.10.2024.
Ei opetusta 15.10.2024.
ti 16.15-17.45
20.8-3.12.2024 15 ggr/krt
003005 Bildkonstskolan: Temastudier
Kuvataidekoulu: Teemaopinnot
Vuxeninstitutet - Konstklass
Aikuisopisto - Taideluokka
Kristina Skog
92,00 €
on/ke 15.15-17.45
4.9-20.11.2024 11 ggr/krt
003001 Bildkonstens grunder åk 1-3
Norra Korsholms Skola - Klassrum N1
Kristina Skog 92,00 € må 13.15-14.45
Ingen undervisning 14.10.2024.
003002 Bildkonstens grunder åk 4-6
Norra Korsholms Skola - Klassrum N1
Kristina Skog
19.8-2.12.2024 15 ggr
19.8-2.12.2024 15 ggr
92,00 € må 15.00-16.30
Ingen undervisning 14.10.2024.
003008 Bildkonstens grunder åk 1-4
Replot-Björkö Skola - Slöjdsal
Kristina Skog 92,00 € on 12.30-14.00
003009 Bildkonstens grunder åk 1-4
Solf Skola - Bildkonst/Fyke
21.8-4.12.2024 15 ggr
21.8-4.12.2024
15 ggr
Ulrika Fagernäs 92,00 € on 12.15-13.45
003006 Bildkonstens grunder åk 1-2
Kvevlax Lärcenter - Martois B1115
Kristina Skog 92,00 € to 13.15-14.45
003007 Bildkonstens grunder åk 3-6
Kvevlax Lärcenter - Martois B1115
22.8-5.12.2024 15 ggr
22.8-5.12.2024
15 ggr
Kristina Skog 92,00 € to 15.00-16.30
003010 Kuvataiteen perusteet lk. 1-6 Tuovila
Tuovilan Koulu - Luokka 1
Marita Perttula 92,00 € pe 13.50-15.20
23.8-13.12.2024 15 krt
skapakonst.fi
FÖR PEDAGOGER
• Hur få in konst och kultur på skola och dagis
• Möjligheter till extern finansiering
• Intresserade kulturarbetare och kursförslag
FÖR FÖRÄLDRAR OCH BARN
• Var hitta konstkurser för mitt barn
• Vilka konstämnen erbjuds i kommunen
• Olika former av konstkurser
FÖR KULTURARBETARE
• Hur kan jag hitta mera jobb
• Olika möjligheter till fortbildning
VISUELL KONST OCH FORMGIVNING VISUAALINEN
TAIDE JA MUOTOILU
110320 Teckning och målning för 9-12 åringar
Vallgrund Skola - Ragrånn
Camilla Forsén-Ström
20,00 €
on 18.00-19.30
11.9-2.10.2024 4 ggr
Kom med och teckna och måla i olika stilar! Vi hämtar inspiration och varierande teman från foton, streetart, kända konstnärer och filmer. Vi använder blyerts, tusch, färgpennor och målar med akryl på papper. Materialkostnader tillkommer.
110334 Naturkonst - för barn tillsammans med en vuxen
Fjärdskär rastplats
Ida Holmström
18,00 €
lö 13.00-16.00 12.10.2024
Vill du tillbringa en kreativ stund utomhus och skapa tillsammans? Låt dig då inspireras av Ida från Naturskafferiet. Kom med och tillverka lätta redskap av naturmaterial med vilka vi sen släpper loss och skapar olika alster. Naturkonsten skapas tillsammans av vuxen och barn. Ta gärna med sittunderlag och vass kniv. Vi avslutar med konstrunda och en lätt fika (te på vilda örter med tilltugg, som Ida har med).
Anmälan gäller en vuxen och ett barn. Anmäl endast den vuxna.
110328 Kritornas värld
Keskuskoulu Pilotti - Aulatila
Linn Byrkjeland
20,00 €
må 18.00-20.30
16.9-14.10.2024
Varannan vecka
Låt dig inspireras till att måla med kritor! En grundkurs som även bjuder in dem som tecknat och målat tidigare. Bl.a. skraptekniker, lager på lager övas med oljepastell- och vaxkritor. Du kan även använda annat material fastän fokus är på kritor. Uppgifterna kretsar kring Stilleben alternativt egna teman.
Ta med oljepastellkritor, vaxkritor, blyertspennor, färgpennor och papper. Du behöver också ha med ett ordentligt underlägg, t.ex. vaxduk.
110330 Krokikurs
Kvevlax Lärcenter
Jannika Nylander
20,00 € to 17.30-20.45 10.10.2024
Att avbilda människokroppen är en grundläggande färdighet inom bildkonsten. Vi övar att teckna kortare och lite längre ställningar. Genom att arbeta med seendet som grund strävar vi efter att återge kroppens helhet, proportioner och dynamik. Kursen passar alla, inga förkunskaper behövs.
Ta med ritblock A3/A4 och valfritt tecknematerial, t.ex. blyerts-, färg-, kolpennor, rödkrita, tuschpenna, flytande tusch och pensel. Ta mellanmål med.
110311 Kroki, teckna av levande modell
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Isa Muotio
20,00 € lö 11.00-15.00 26.10.2024
Vi tecknar av modell i varierande poser under kortare och lite längre sittningar. Vi övar upp förmågan att se och att återge kroppens proportioner, form, rörelse och balans.
Ta med ritblock A3/A4 och valfritt tecknematerial, t.ex. blyerts-, färgpennor, kol, rödkrita, tuschpenna.
En kurs för alla där du får jobba utgående från din egen kunskapsnivå.
Ta med egen matsäck.
Foto/Kuva: Linn Byrkjeland
110316 Lettering - komposition och layout
Seniorpunkten - Studierum
Sofie Björkgren-Näse
28,00 €
lö 10.00-15.00 14.9.2024
En kreativ fortsättningskurs. Du får bl.a. lära dig nya letteringstilar, kombinera stilar, jobba med layouts och grids samt komponera bokstavsillustrationer med flera ord. Du får jobba på en egen bokstavsillustration så tänk ut vilka ord eller vilket citat du vill rita. Du behöver: kopieringspapper/ skisshäfte, blyertspenna, sudd, linjal, tracing paper (eller vitt smörpapper), fineliner samt valbart: kartong, passare, färgpennor eller tusch. Egen matsäck.
110333 Akrylmåleriets möjligheter
Vuxeninstitutet - Konstklass
Linn Byrkjeland 26,00 €
on 18.15-20.45
18.9-11.12.2024
Varannan vecka
Kurs för nybörjare och längre hunna. Baskunskaper som materiallära och färglära bakas in i teori, övningar och uppgifter kopplade till Stilleben eller i egna val av teman. Vi låter även andras konst inspirera samt går igenom akrylmåleriets olika tekniker. Under ett tillfälle skapar vi egna akrylfärger (materialkostnader betalas till läraren). Ta med akrylfärger, penslar, målartejp och olika storlekar på papper till det första tillfället.
110315 Trust the process - expressiv konst i akryl
Vuxeninstitutet - Konstklass
Monica Björk
26,00 €
lö 10.00-15.00 7.9.2024
Söker du en plats bort från prestation, vardagspress, där du får hjälp att komma igång med ditt måleri och vara i kontakt med det som stigit fram? Vi jobbar utgående från kroppen och våra sinnen. Vår intuition får leda oss. Ta med akrylfärger i valbara kulörer samt vitt och svart, liten och något bredare pensel, målartejp, papperstallrikar som palett. Papper att måla på kan köpas av kursledaren. Ta med egen lunch samt oömma kläder. Inga förkunskaper behövs.
• Samtidskonst – idéer och inspiration för undervisningen | s. 8
110308 Maalataan yhdessä
Aikuisopisto - Taideluokka
Jani Järvinen
26,00 €
ke 18.15-20.30
11.9-4.12.2024
Joka toinen viikko Maalaamme vapaasti asetelma-, luonto- ja muotokuva-aiheita mieleisellä tekniikalla kuvataiteilija Jani Järvisen opastuksessa. Tutustumme värioppiin ja sommitteluun. Kehitämme ja vahvistamme ilmaisuamme, maalaustekniikkaamme sekä omaa näkemystämme. Kurssi sopii kaikentasoisille maalareille, voit kokeilla uusia tekniikoita. Omat materiaalit mukaan.
110312 Målarworkshop
Vuxeninstitutet - Konstklass
Camilla Forsén-Ström
26,00 €
lö 10.00-15.00 21.9-12.10.2024 3 ggr
Akrylmålning med fotografier som utgångspunkt. Från skiss till färdig målning i tydliga steg som öppnar upp nya sätt att tänka kring ditt målande. Det kan handla om varierande motiv helt enligt ditt val. Ta med: akrylfärg, penslar, ritkol, pannå eller målarduk plus valfri bild/foto. För både nybörjare och de som målat förr. Egen matsäck med till workshopsdagarna!
Foto/Kuva: Jannika Nylander
Foto/Kuva: Camilla Forsén-Ström
110329 Akvarell för nybörjare
Keskuskoulu Pilotti - Aulatila
Linn Byrkjeland 20,00 €
må 18.00-20.30
28.10-25.11.2024
Varannan vecka
Grundläggande akvarellmåleri där vi övar bl.a. olika akvarelltekniker som vått på torrt och vått i vått. Vi går igenom färglärans grunder, komplementfärger, färgblandning m.m. Under kursen målar vi kring temat Stilleben eller efter egna val av teman. I teoridelen presenteras även akvarellmålare av idag. Ta med akvarellfärger, akvarellpenslar och akvarellpapper. Du behöver också ha med ett ordentligt underlägg, t.ex. vaxduk.
110336 Akvarellmålning Akvarellimaalaus
Vuxeninstitutet - Konstklass
Aikuisopisto - Taideluokka
Margaretha Hakko
57,00 €
må/ma 9.30-12.45
23.9-2.12.2024 11 gg/krtr
En kurs för både nybörjade och för dig som vill gå vidare i ditt målande. Du lär dig om material, om att blanda färger, om färgperspektiv, bildkomposition m.m. Du tränar ögat att se din omgivning på ett nytt sätt. Vi utgår från dina kunskaper och bygger vidare på dem då du målar under individuell handledning. Ta med eget material.
Kurssi sopii aloittelijoille ja sinulle, joka haluat edetä maalaustaidoissasi. Kurssilla opit materiaaleista, värien sekoittamisesta, väriperspektiivistä, kuvan sommittelusta jne. Opit katsomaan ympäristöäsi uusin silmin. Lähdemme omasta tasostasi ja kehitämme sitä yksilöllisessä ohjauksessa. Ota omat materiaalit mukaan.
110323 Akvarellin erityistekniikat
Keskuskoulu Pilotti - Aulatila
Anne Vuorela
22,00 €
ma 17.30-20.00
23.9-18.11.2024 Joka toinen viikko.
Onko akvarellimaalaus sinulle jo tuttua, mutta haluat viedä akvarellimaalauksesi uudelle tasolle? Tule tutustumaan akvarellimaalauksen erikoistekniikoihin. Käymme läpi, miten akvarellimaalaukseen saadaan lisää mielenkiintoa erilaisilla tehostetekniikoilla. Käytämme maalaukseen esimerkiksi suolaa, kelmua, alkoholia, piirtimiä ja värijauheita. Tutustumme myös, miten akvarellilla voidaan maalata mm. canvas-pohjalle. Ota mukaan perusvälineet: akvarellivärit ja -paperia sekä siveltimet, vesikuppi, suihkepullo yms. Erikoismateriaaleja ja laadukkaita akvarellipapereita voi ostaa opettajalta.Tarvitset myös hyvän alustan pöytäpintojen suojaamiseen, esim. vahakangas.
Foto/Kuva: Anne Vuorela
110335 Dagmålare Päivämaalarit
Vuxeninstitutet - Konstklass
Aikuisopisto - Taideluokka
Margaretha Hakko
57,00 €
ti 9.30-12.45
24.9-3.12.2024 11 ggr/krt
Kursen är riktad till både nybörjare och längre hunna. Välj ditt eget uttrycksmedel bland akryl, akvarell och olja. Du lär dig om olika tekniker, om komposition och färglära. Ta fram konstnären inom dig och låt dig inspireras till att måla utgående från dina egna valda motiv. Individuell handledning. Ta med eget material.
Kurssi sopii aloittelijoille ja kokeneemmillekin maalareille. Valitse mieleisesi ilmaisuväline: akryyli, akvarelli tai öljy. Opit erilaisia tekniikoita, sommittelua ja värioppia. Herätä sisäinen taitelijasi ja valitse itsellesi mieleiset ja inspiroivat aiheet. Yksillöistä ohjausta tarjolla. Ota omat materiaalit mukaan.
110307 Ikonitaide
Aikuisopisto - Taideluokka
Satu Ojala
33,00 €
ma 13.30-16.30
16.9-18.11.2024
6 krt
Maalataan ikoneja maaväreillä (munatempera) itseä puhuttelevasta ikoniaiheesta. Opitaan värioppia, piirtämistä, siveltimen käyttöä ja maalaamista eri tekniikoita käyttäen. Lisäksi teemoina myös lehtikultaus, mikstio ja boluskultaus. Kurssi sopii kaikille, myös aloittelijoille. Tarvikkeita voi ostaa opettajalta ja tarvikelista lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua.
Kurssipäivät: 16.9., 30.9., 7.10., 21.10., 4.11. ja 18.11.
110322 Keramik, fortsättningskurs
Keramiikan jatkokurssi
Vuxeninstitutet - Konstklass
Aikuisopisto - Taideluokka
Monica Björk
46,00 €
to 18.00-20.30
19.9-28.11.2024 10 ggr/krt
En kurs för dig som redan har grundläggande kunskaper i keramik. Vi går igenom formningstekniker, dekorering, glasering och du har även möjligheter till drejning. Vi arbetar med givna teman eller förverkligar egna idéer. Minimiålder 15 år. Materialkostnader tillkommer.
Kurssi sopii jo keramiikan perustaidot omaaville. Kurssilla työskennellään savenmuotoilutekniikoiden, koristelun ja lasittamisen parissa, myös dreijaukseen on mahdollisuus. Työskennellään annetun aiheen parissa tai toteutetaan omia ideoita. Alaikäraja on 15 vuotta. Materiaalimaksu.
110314 Luo savesta Creations in clay
Aikuisopisto - Taideluokka
Vuxeninstitutet - arts class
Richard Raven 28,00 €
1.11-7.12.2024 3 krt/sessions
Using hand-building and decoration techniques we will explore engobe design and decorating with glazes. You can make functional wares, such as mugs and bowls, but also let you imagination free to create your own designs.
Friday 1.11 from 18-20.30 and on Saturday 2.11 from 10-16.30. Glazing on Saturday 7.12 from 1113.30.
Clay can be purchased from the teacher. 5 € fee for glazing materials.
A course for beginners and those who have some basic skills with clay. Bring your own lunch and snacks.
Työskentelemme muotoilutekniikoiden, engoben, koristelun ja lasituksen parissa. Valmistamme käyttöesineitä, kuten mukeja ja vateja, mutta voit myös luoda vapaasti omia koriste-esineitäsi.
Esineiden valmistus pe 1.11. klo 18-20.30 ja la 2.11. klo 10-16.30, lasitus la 7.12. klo 11-13.30. Voit ostaa savea opettajalta. Lasitusmateriaalimaksu on 5 €. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo perustaidot omaaville. Ota omat eväät mukaan!
Saven taikaa
Haluatko oppia uuden taidon? Etsimme saven avulla muotoja omille ideoille ja taiteelliselle ilmaisulle. Opettelemme myös lasittamaan itse. Tämä kurssi sopii sekä vasta-alkajille, että aiemmin saven parissa työskennelleille. Materiaalimaksu 15 € maksetaan opettajalle.
110317 Saven taikaa 1
Tuovilan Koulu - Luokka 1
Sanni-Johanna Pätsi
22,00 € ma 17.00-19.30 2.9-30.9.2024 5 krt
110324 Saven taikaa 2
Tuovilan Koulu - Luokka 1
Sanni-Johanna Pätsi 22,00 € to 17.00-19.30 24.10-21.11.2024 5 krt
110313 Dreijaus- ja lasituskurssi
Throwing Course - And how to glaze your pots
Aikuisopisto - Taideluokka
Vuxeninstitutet - arts class
Richard Raven 43,00 € 14.9-4.10.2024 3 krt/sessions
Kurssilla opimme mm. saven oikeanlaista vaivaamista dreijausta varten, saven keskittämistä, lieriön ja muiden muotojen valmistusta. Opimme viimeistelemään tuotokset: sorvaamaan, koristelemaan, liittämään erilaisia kahvoja ym. Kurssi soveltuu sekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille. Materiaalimaksu savesta. Lasitusmateriaalien maksu 5 €/henkilö.
Kurssipäivät: dreijaus 14.9. klo 10-16.30 ja 15.9. klo 10-15.45, lasitus pe 4.10. klo 18-20.30. The pottery course is for both beginners and those who have some experience. We will go through all aspects of throwing including the correct way to prepare your clay, centering the clay and how to throw basic cylinders and other shapes. We will learn how to finish the pot, including decoration techniques, trimming excess clay and attaching handles.
Separate charge for clay.
Course days: September 14th at 10-16.30 and Sept. 15th at 10-15.45. On October 4th at 18.00-20.30 we meet again to glaze our pots. Glaze materials 5 €/person.
Nerikomi
Nerikomi on perinteinen japanilainen savitekniikka, jossa erivärisiä savia yhdistetään ja muotoillaan erilaisiksi kuvioiksi ja kuoseiksi. Tämä kurssi tarjoaa opiskelijoille mahdollisuuden oppia perusteet nerikomi-tekniikasta ja luoda omia uniikkeja keramiikkatöitä. Kurssilla opiskelijat voivat valmistaa omia nerikomi-kuvioituja lautasia, monivärisen kulhon tai näyttävän taideteoksen. Tule mukaan oppimaan japanilaisen nerikomi-savitekniikan salat ja luomaan kauniita ja uniikkeja keramiikkatöitä. Olitpa aloittelija tai kokenut – tämä kurssi sopii jokaiselle. Materiaalimaksu opettajalle. Opettaja polttaa ja lasittaa työt valmiiksi.
110325 Nerikomi 1
Tuovilan Koulu - Luokka 1
Sanni-Johanna Pätsi
20,00 € la 11.00-15.00 5.10.2024
110326 Nerikomi 2
Tuovilan Koulu - Luokka 1
Sanni-Johanna Pätsi
20,00 € la 11.00-15.00 30.11.2024
PORSLIN OCH PAPPER
POSLIINI JA PAPERI
110403 Porslinsmålning
Posliininmaalaus
Vuxeninstitutet - Konstklass
Aikuisopisto - Taideluokka
Marja-Leena Cederlöf
38,00 €
fr/pe 13.00-16.15
6.9-29.11.2024
Varannan vecka
Joka toinen viikko
Vi målar porslin i olika tekniker med motiv enligt deltagarnas val för både nybörjare och längre hunna målare. Bränning ingår i avgiften.
Posliininmaalausta eri tekniikoilla ja teemoilla kurssilaisten toiveiden mukaan. Kurssi sopii sekä aloittelijoille, että pidemmälle ehtineille. Polttomaksu sisältyy hintaan.
110402 Julkortsmaraton
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Annette Hjortman 20,00 €
fr 18.00-21.00 lö 10.00-15.00
15.11-16.11.2024
2 ggr
Kom med och gör personliga julkort. Ta med eget material så skapar vi så mycket vi hinner. Tips och idéer delar vi med oss.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
FOTO VALOKUVAUS
111004 Individuella studier i personligt bildspråk inom fotografi
Online
Patricia Rodas
87,00 €
må 18.00-19.00
23.9-21.10.2024
5 ggr
I den här kursen har du möjlighet att utveckla ditt personliga bildspråk inom fotografi. Vi studerar ett urval av dina bilder och du får konkreta råd och vägledning med en tydlig målsättning samt uppgifter du ska utföra mellan träffarna. Har du en utställning som målsättning, en hemsida du planerar eller vill du endast utvecklas inom fotografi, kanske hitta din kreativa gnista?
Du träffar din lärare online i Zoom sammanlagt fem gånger (4x60 min och 1x30 min). Kursens tidpunkt kan anpassas efter den studerandes önskemål och behov.
111006 Naturfotografering
Online
Jan Björk
40,00 €
on 18.00-20.30
4.9-13.11.2024
10 ggr
Låt dig inspireras till att gå ut och fotografera i din närmiljö. Undervisning, gruppdiskussioner och lärarens kommentarer kring deltagarnas fotografier sker online via Zoom. Där förbereds även följande veckas fotouppgift, du har ca. en vecka på dig att fotografera. Under det första kurstillfället går vi bl.a. igenom kamerans inställningar. Utrustning: systemkamera eller pocketkamera. För både nybörjare och lite längre hunna.
111007 Systemkamerans möjligheter
Vuxeninstitutet - Konstklass
Johan Geisor
1.10-19.11.2024
8 ggr
26,00 € ti 19.15-20.45
Kurs för dig som redan i någon mån har använt en systemkamera samt för dig som vill lära dig lite mera avancerade inställningar och fotograferingsmetoder. Detaljerad kursplan görs i samråd med deltagarna. Repetition av ISO, bländare och slutartid samt komposition, ljussättning m.m.
Vi träffas både i klassrum och ute på fältet. Första tillfället är i klassrummet. Ta med egen digital systemkamera.
111003 Kameran kanssa maisemassa
Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice
Tuija Warén
22,00 €
ma 17.00-20.30 28.10-11.11.2024
Kameran kanssa maisemassa -kurssin sisältö:
3 krt
1. Kameran perusasetukset ja objektiivin valinta. Maisemakuvan sommittelun perusteet. Ennen kuvausretkeä. Kuvaustehtäviä
2. Kuvaustehtävien läpikäynti. Vähässä valossa kuvaaminen, kameran asetukset ja valon hallinta. Valolla maalaminen. Kuvaustehtäviä.
3. Kuvaustehtävien läpikäynti. Monivalotus -tekniikka ja aiheiden valinta. Kameran hallittu liike valotuksen aikana, eri liikesuunnat.
Foto/Kuva: Johan Geisor
Foto/Kuva: Tuija Warén
ÖVRIGA KREATIVA KURSER MUUT LUOVAT KURSSIT
110928 Gingerbread Cookie Decoration Course for children and adults
Vuxeninstitutet - Stora aulan
Natalia Kublitskaya 20,00 €
sö 12.00-16.00 8.12.2024
Christmas is a beautiful and heartwarming season. How lovely it is to give a handmade gift to someone special! In Natalia Kublitskaya’s Gingerbread Cookie Decoration Course you can decorate three gingerbread cookies using different techniques. The finished pieces of artwork will be beautifully packaged as gifts. Let’s enjoy this time together, handicrafting and having some delicious tea at the same time.
All course materials will be paid to the teacher, approx. 10-15 € / per person. The course fee applies to one adult and one child. You only need to register the adult.
Languages of instruction: Russian and English (and some Swedish)
110904 Sisustussuunnittelu, yksilöllinen opetus
Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice
Marianne Vainio 99,00 € ma 15.00-18.00 2.9-7.10.2024 6 krt
Onko sinulla tiedossa suurempi remontti tai oletko kenties rakentamassa uutta kotia itsellesi? Tällä kurssilla saat suunnitella omaa kohdettasi yhdessä suunnittelutoimisto DESIGN BY HANNA K. & CO:n kanssa. Kurssi toteutetaan yksilöopetuksena 60 min./viikko/kurssilainen, yhteensä kuusi kertaa. Kurssilla perehdytään niihin aihealueisiin sisustusja tilasuunnittelussa, jotka sinä koet tarpeelliseksi oman kohteesi näkökulmasta.
110927 Konstmix för barn (7-12 år) - anpassad kurs
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Majo Engström 22,00 € to 17.30-18.30 26.9-28.11.2024
Kom med och prova på olika konstämnen!
8 ggr
Vi använder olika kreativa sätt att uttrycka sig på bl.a genom bild, ord, färg, pyssel, dofter, smaker, rörelse och musik.
Kursen är riktad till barn med specialbehov. Vi anpassar kursen enligt deltagarnas behov och önskemål, så ta gärna kontakt med carla.fri@korsholm.fi på förhand.
Ingen kurs 17.10-24.10.
Foto/Kuva: Natalia Kublitskaya
110926 Bygg miniatyrer för dockskåp
Vuxeninstitutet - Konstklass
Satu Kiviniemi
29,00 €
må 18.00-20.30
9.9-2.12.2024
Varannan vecka
Vi tillverkar föremål i miniatyr, främst i skala 1:12 och 1:18, som man kan inreda ett dockskåp eller en ”roombox” med. Kartong, papper, garn, tyger samt lättare trämaterial som balsa, kaffestickor, glasspinnar m.m. används. Material kan beställas tillsammans. Vi planerar tema samt innehåll och arbetar vidare enligt deltagarnas önskemål. Låt fantasin flöda och händerna skapa! Varannan vecka.
Kurssikieli on ruotsi, mutta voit saada suomenkielistä ohjausta.
110925 Kivihelmikorut
Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice
Anne Vuorela
20,00 €
la 10.00-15.00 28.9.2024
Tervetuloa tutustumaan korujen inspiroivaan maailmaan! Tällä kurssilla tehdään koruvaijeriin pujotettavia kaula- ja käsikoruja sekä korutappiin pujotettavia korviksia pääasiassa kivihelmistä. Voit tuoda halutessasi omia helmiä ja tarvikkeita mukaan. Opettajalta on ostettavissa peruskorunosapaketti. Se sisältää 2 m koruvaijeria, kiinnitysosat ja 4 lukkoa kaulakoruun/käsikoruun, sekä korupiikkejä, välirenkaita ja yhdet hopeiset korvakorukoukut (hinta 6 €) sekä helmiä ja muita korumateriaaleja. Ota mukaan eväät.
110911 Helmityöt
Aikuisopisto - Taideluokka
Elena Varismäki
40,00 €
pe 18.00-21.15
13.9-13.12.2024
Joka toinen viikko
Kurssilla tutustumme siemenhelmien maailmaan ja luomme ikiomia uniikkikoruja ja koristeita. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta.
110912 Helmityöt, päiväryhmä
Aikuisopisto - Taideluokka
Elena Varismäki
40,00 €
110921 Jouluiset helmityöt lapsille ja vanhemmille
Aikuisopisto - Taideluokka
Elena Varismäki
20,00 € la 10.00-14.00 23.11.2024
Tule valmistamaan yhdessä lapsesi/lapsenlapsesi kanssa joulukoristeita ja jouluisia koruja siemenhelmistä. Mahdollista perehtyä myös lasihimmelin tekoon. Voit käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta. Ota omat eväät mukaan.
Kurssimaksu koskee yhtä aikuista ja yhtä lasta, ilmoita vain aikuinen.
110917 Stöpa ljus
Kynttilöiden valaminen
Vuxeninstitutet - Textilklass
Aikuisopisto - Tekstiililuokka
Jeanette Rönnqvist-Aro 20,00 €
pe 14.00-17.15
13.9-13.12.2024
Joka toinen viikko
Kurssilla tutustumme siemenhelmien maailmaan ja luomme ikiomia uniikkikoruja ja koristeita. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta.
lö/la 10.00-14.00 30.11.2024
Att stöpa ljus tillsammans är rofyllt och underhållande. Man kan inte stressa, utan doppen tar den tid det tar. Sakta ser man ljusen växa till sig och bli riktigt fina. Vi stöper ljus som är raka, trearmade och ljuskronor. Materialet för ljusen betalas direkt åt läraren. En lista på övrigt material och redskap du behöver sänds ut till deltagarna före kursstart. Kynttilöiden valaminen yhdessä on rauhoittavaa ja mukavaa. Stressi pois, sillä kynttilöiden valmistaminen kestää oman aikansa. Pikkuhiljaa näet kynttilöiden kasvavan ja muuttuvan todella kauniiksi. Valamme suoria ja kolmivartisia kynttilöitä, sekä kynttiläkruunuja. Materiaalimaksu maksetaan opettajalle. Lista muista tarvitsemistasi materiaaleista ja tarvikkeista lähetetään osallistujille ennen kurssin alkua.
110913 Palasista kokonaisuus - mosaiikkitaidetta
Aikuisopisto - Taideluokka
Marja Kolu
26,00 €
ma 17.00-19.30
30.9-9.12.2024
Joka toinen viikko
Kurssin aikana valmistamme italialaisesta taidemosaiikista laatan omasta kuva-aiheesta. Värillinen, pelkistetty, vapaavalintainen kuva-aihe, idealuonnos on hyvä olla mukana jo kurssin alussa. Käymme yhdessä läpi kuva-aiheen työstön mosaiikkiteosta varten. Valamme valmistuneet mosaiikkikuvat betoniin. Mosaiikkimateriaalin, mosaiikkipihdit ja suojalasit saat kurssin ajaksi ohjaajalta lainaan. Materiaalimaksu 35 € maksetaan kurssin alkaessa opettajalle, kuvataiteilija Marja Kolulle. Materiaalimaksu sisältää mosaiikkimateriaalin, työvälineiden käytön, muotin ja valun.
Kursspråket är finska, men läraren kan också svenska.
110919 Fläta en korg av säv
Vuxeninstitutet - Textilklass
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
25,00 €
to 17.45-21.00 3.10.2024
Säv är ett halvgräs som växer i och runt sjöar samt åmynningar i hela landet. Det är flexibelt, hållbart och vackert. I Finland har säv traditionellt använts till både skor, väskor och mattor.
På denna kortkurs får du fläta en liten minikorg av säv. Vi testar på olika tekniker. Om du hinner kan du göra flera. Allt som du behöver finns på plats och ingen förkunskap krävs.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
110918 Gjuta betong med stora blad
Tölby hf-lokal
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
21,00 €
må 17.45-20.00 fr 18.00-19.00
2.9-13.9.2024
3 ggr
Gjut vackra saker, till din trädgård eller ditt hem, med höstens blad och löv. I denna kurs gjuter vi fria former i sand och grus. Allt från en liten tvålkopp till större fågelbad, från fruktskålar till konstverk. Vi använder stora blad, blommor, dukar, stenar och olika dekorationer mm. Kursen passar dig som gillar att experimentera och hitta på roliga annorlunda lösningar.
Vid första tillfället, går vi igenom grunderna; tekniker, material och redskap. Vi gjuter en mindre valfri produkt tex. fågelbad eller ett ljusfat. Du får information inför och kan ta med dig redskap och tillbehör som behövs.
Vi jobbar utomhus och kursen passar både för nybörjare och mer erfarna gjutare.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
Bild/Kuva: Linus Lindholm / All Things Content
Foto/Kuva: Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
TEXTILHANTVERK TEKSTIILITYÖT
110529 Kreativ verkstad, förmiddagsgruppen
Vuxeninstitutet - Textilklass
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
29,00 €
ti 9.30-12.00
3.9-26.11.2024
Varannan vecka
Kom med i en kreativ handarbetsgemenskap tillsammans med likasinnade. Vi träffas varannan vecka kring nya/nygamla tekniker och mönster inom stickning, virkning och olika specialtekniker. Varje gång presenteras en ny teknik eller mönster.
110527 Kreativ verkstad, eftermiddagsgruppen
Vuxeninstitutet - Textilklass
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
29,00 €
ti 13.00-15.30
3.9-26.11.2024
Varannan vecka
Kom med i en kreativ handarbetsgemenskap tillsammans med likasinnade. Vi träffas varannan vecka kring nya/nygamla tekniker och mönster inom stickning, virkning och olika specialtekniker. Varje gång presenteras en ny teknik eller mönster.
110523 Kreativ stickstuga
Vuxeninstitutet - Textilklass
Carola Renlund
26,00 €
ti 18.00-20.30
10.9-19.11.2024
Varannan vecka
Välkommen med i en kreativ stickningsgemenskap där det inte är någon skillnad om du är en nybörjare i stickning eller en inbiten sticknörd. Vi träffas för att bli inspirerade, få användbara tekniktips och handledning då det behövs och framför allt för att dela stickningsglädje tillsammans med varandra. Om du är helt nybörjare kan du först, med lärarens hjälp, öva upp sticktekniken genom att sticka provlappar och sedan påbörja ett enkelt litet stickningsprojekt. Ta med eget garn och lämpliga stickor till det du vill skapa.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
110545 Stick- och systuga, Replot
Replot-Björkö Skola
Textilsal, i lärarbostaden
Carola Renlund
19.9-12.12.2024
Varannan vecka
33,00 € to 18.00-21.00
Välkommen med på en sykurs där du får umgås med likasinnade och samtidigt får hjälp med olika handarbetsprojekt. Vi syr, stickar, virkar och handarbetar med det som känns motiverande för var och en av kursdeltagarna och kursledaren bistår med handledning och handarbetsinspiration. Inga förkunskaper behövs.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
110533 Stick- och systuga, Västerhankmo
Västerhankmo Uf
Carola Renlund 29,00 €
ti 18.30-21.00
17.9-10.12.2024
Varannan vecka
Kom med och sy nytt, återbruka, sticka eller virka i en inspirerande gemenskap. Vi syr i lappteknik och lär oss nya sömnads- och sticktekniker där allt utgår från kursdeltagarnas önskemål. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare. Ta med egen symaskin, sömnadstillbehör och -material eller stickor/virknålar och garn.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
110535 Textilstugan i Koskö
Koskö samlingshus
kök/serveringsrum
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
29,00 €
ti 9.30-12.00 10.9-3.12.2024
Varannan vecka
Kom med i en kreativ handarbetsgemenskap med likasinnade. Vi träffas varannan vecka kring nya och nygamla tekniker inom stickning, virkning och olika specialtekniker. Varje gång presenteras en ny teknik eller mönster. Du kan även arbeta med och få handledning i egna handarbetsprojekt.
110542 Klädsömnad för daglediga
Vuxeninstitutet - Textilklass
Carola Renlund
29,00 €
to 13.00-15.30
12.9-5.12.2024
Varannan vecka
Individuellt sömnadsarbete med handledning av läraren. Erfarna deltagare får hjälp att utvecklas och kan ta sig an svårare utmaningar. Nybörjare får hjälp att komma i gång och goda råd ges som gör det möjligt att lyckas.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
110525 Kreativ sömnad för daglediga
Luova ompelu päivävapaille
Vuxeninstitutet - Textilklass
Aikuisopisto - Tekstiililuokka
Ann-Chatrin Snickars-Hoxell
47,00 €
må/ma 12.30-15.00
9.9-25.11.2024
12 ggr/krt
Välkommen med i en inspirerande sygemenskap där du kan sy enligt dina egna önskemål. Inredningsdetaljer ss kuddar, täcken och gardiner, väskor och necessärer, rita mönster av ditt favoritplagg och sy i trikå eller vävt tyg, återbruka och sy om plagg eller sy i lappteknik. Ta del av tips på mönsterkonstruktion och sömnad som förenklar din sömnad. Vid varje tillfälle får du individuell handledning. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare. Kom med och skapa vackra saker till dig själv, ditt hem eller som gåvor.
Tervetuloa mukaan inspiroivaan ompeluryhmään, jossa voit toteuttaa omia toiveitasi. Voit valmistaa sisustukseen tyynyjä, peittoja ja verhoja, tehdä laukkuja ja pussukoita, piirtää kaavoja lempivaatteistasi, ommella trikoosta tai kudotusta kankaasta, uusiokäyttää, tuunata vaatteita tai käyttää tilkkutyötekniikkaa. Saat neuvoja kaavojen piirtämiseen ja ompeluvinkkejä. Kurssi sopii kaiken tasoisille ompelijoille, myös aloittelijoille. Tule ompelemaan kaikkea kaunista itsellesi, kotiisi tai lahjaksi.
110552 Kreativa sykvällar Luovat ompeluillat
Vuxeninstitutet - Textilklass
Aikuisopisto - Tekstiililuokka
Carola Renlund 43,00 €
on/ke 18.00-20.30
18.9-4.12.2024 11 ggr/krt
Välkommen med i en nyskapande sygemenskap! Vi samlas till kreativa sykvällar och syr inredningstextilier, accessoarer och kläder till stora och små. Du får även ta del av aktuell sömnads- och overlockteknik. Individuell handledning ges vid varje kurstillfälle.
Du kan sy av nya tyger, återbruka tyger eller ändra gamla kläder. Egna sömnadsmaterial och tillbehör tas med. Inga förkunskaper krävs.
Tervetuloa luovaan ompeluryhmään! Kokoonnumme luovien ompeluiltojen merkeissä ja ompelemme sisustustekstiilejä, asusteita ja vaatteita isoille ja pienille. Saat myös oppia ajankohtaista ompelu- ja saumaustekniikkaa. Saat yksilöllistä ohjausta jokaisella kurssikerralla. Voit ommella uusista kankaista, uusiokäyttää kankaita tai tuunata vanhoja vaatteita. Ota mukaan omat ompelumateriaalisi- ja tarvikkeesi. Ennakko-osaamista ei vaadita.
110549 Trikåsömnadsverkstad 2.0
Trikoo-ompelutyöpaja 2.0
Vuxeninstitutet - Textilklass
Aikuisopisto - Tekstiililuokka
Carola Renlund
26,00 €
lö/la 10.00-15.00
28.9, 26.10 ,23.11.2024
3 ggr/krt
Vill du lära dig att sy sköna kläder i trikå både till stora och små? Under kursens gång bekantar vi oss med användbara trikåsömmar och får mönsterinspiration för alla figurtyper. Du får trikåsömnadstips både för ”vanliga hemmasymaskiner” och overlockmaskiner. Det ges även redskaps-, material- och mönsteridéer. På lördagsträffarna låter vi symaskinerna gå varma och individuell handledning ges enligt sykunskapsnivå. Maskiner finns på plats, men du får gärna ta med egna. Kursen passar både nybörjare och mera erfarna sömnadsentusiaster.
Haluatko oppia ompelemaan trikoosta ihania vaatteita lapsille ja aikuisille? Kurssilla tutustumme käytettäviin trikoosaumoihin ja saamme kaavavinkkejä kaikenlaisille vartalotyypeille. Saat trikoo-ompeluvinkkejä ”tavallisille kotiompelukoneille” ja saumureille sekä väline-, materiaali- ja malli-ideoita. Lauantaitapaamisilla pidämme ompelukoneet käynnissä ja saat henkilökohtaista ohjausta omalla ompelutaitotasollasi. Voit lainata opiston koneita tai tuoda oman mukanasi. Kurssi sopii kaiken tasoisille ompelijoille, myös aloittelijoille.
110553 Sy baby- och barnkläder i trikå
Vuxeninstitutet - Textilklass
Carola Renlund
22,00 €
to 18.00-20.30 10.10-21.11.2024
Varannan vecka
Vill du lära dig skapa sköna baby- och barnkläder i trikå? Behöver du pepp och hjälp med att komma igång eller vill du få handledning att komma vidare med ett sömnadsprojekt?
Under några torsdagskvällar bekantar vi oss med användbara trikåsömmar och löser olika trikåsömnadsutmaningar som kan uppstå under arbetets gång. Du får även ta del av mönsterinspiration och får råd kring val av material inom trikåsömnad. Du kan sy kläderna på vanlig symaskin och på overlock. Ta med symaskin eller sy på de som finns i klassen. Ta med egna trikåtyger och sytillbehör. Tvätta tygerna i förväg för att undvika att plagget krymper senare. Kursen passar för både nybörjare och längre hunna synördar.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
110560 Kreativ broderilördag tillsammans vid vattnet
Berny´s Pernilla Vikström
25,00 € lö 10.00-17.00 21.9.2024
Att lära sig ett hantverk tillsammans med andra kreativa människor ger inspiration och glädje.
Att brodera fritt är inte svårt, med enkla, roliga stygn kan du skapa personliga broderier. Under en kreativ broderihelg tillsammans vid Berny´s i Replot lär vi oss grunderna i modernt broderande, jobbar med olika stygn, lär oss överföra mönster till tyg och montera broderier till tavlor.
Ta med en kompis eller kom själv och upplev kreativitet och inspiration i naturskön miljö.
Ett infobrev med materiallista sänds ut till deltagare i förväg.
110559 Brodera mera - Julbroderier
Vuxeninstitutet - Textilklass
Pernilla Vikström
22,00 €
ti 18.00-20.30 15.10-26.11.2024
Varannan vecka
Julbroderier är en fin tradition, något vi tar fram varje jul, men kanske det är dags att förnya de gamla veporna och skapa nya traditioner?
Vill du med hjälp av enkla grundstygn och några spännande stygn perfekta för just julbroderier skapa nya traditioner i form av moderna julbroderier så är denna kurs något för dig.
Vi broderar vackra julbroderier tillsammans under fyra kurskvällar fyllda av idéer och inspiration samt lär oss stygn och hur man skapar egna mönster. Ett perfekt tillfälle skapa årets personligaste julklappar till släkt och vänner.
Kursen lämpar sig både för nybörjare och för dig som broderat tidigare.
I god tid före kursen sänds infobrev ut gällande material du behöver inför kursstarten.
Foto/Kuva: Pernilla Vikström
110564 Lammasvällyt ja asusteet lampaantaljoista
Aikuisopisto - Tekstiililuokka
Anu Pentti
54,00 €
Foto/Kuva: Anu Pentti
la 10.00-17.00 su 10.00-16.00 12.10-10.11.2024
4 krt
Tällä kurssilla voit valmistaa lammasvällyt tai vaihtoehtoisesti lämpimän lammasliivin, jotka ommellaan käsin, eikä sen kummempia ennakkotaitoja tarvita. Käytämme nahkaneulaa ja kestävää pellavalankaa. Vällyt voi ommella juuri sen kokoiseksi kuin haluaa. Yhdestä taljasta tulee esim. kiva vauvanpeitto, kahdesta keinutuolimatto tai jooga-alusta ja 3–6 taljasta jo isommat vällyt. Vällyt voi ommella lyhyttai pitkävillaisista taljoista ja myös eri värisiä taljoja voi käyttää. Turkisliiviin tarvitaan yleensä 2–3 taljaa. Sekä vällyt että liivi koristellaan painamalla nahkapuolelle kuvioita puisilla leimasimilla. Vällyyn voi nahkapuolelle halutessaan kiinnittää myös kankaan. Liivin voi koristella jollain muullakin tekniikalla, esim. applikoimalla.
Jos hankit taljat itse, kiinnitä huomiota taljojen nahkapuolen siisteyteen sekä nahan paksuuteen. Ohuempaa nahkaa on paljon mukavampi ommella ja liivissä varsinkin materiaalin tulee olla taipuisaa. Opettajalta voit lunastaa taljoja ja muitakin tarvikkeita: nahkaneuloja (0,70 €), saksia (20/22 €), sormustimia (21 €) ja vahattua pellavalankaa (21 €).
Taljan hinta on alk. 90 € koosta ja laadusta riippuen.
Kurssin ajankohdat: 12.-13.10. ja 9.-10.11.
Undervisningsspråket är finska, handledning fås på svenska.
110566 Maalaa villalla pukin konttiin
Aikuisopisto - Tekstiililuokka
Satu Ojala
22,00 €
la ja su 10.00-14.45 7.12-8.12.2024
2 krt
Jouluista huovutusta! Valmistamme huovuttamalla eri tekniikoita käyttäen tauluja ym. tasotöitä. Tehdään esim. lemmikki-, kukka- ja maisemakuvia. Huovutusvillat ja neulat on hyvä olla itsellä, samoin kuplamuovi. Jotain voi myös ostaa opettajalta. Tarkempi materiaalilista lähetetään kurssilaisille ennen kurssin alkua. Ota omat eväät mukaan.
110568 Huovutetaan tonttu
Aikuisopisto - Tekstiililuokka
Sirkka Hippi 20,00 € pe 18.00-20.30 la 10.00-15.00
1.11-2.11.2024
2 krt
Kotitonttu, joulutonttu tai saunatonttu. Tule kurssille tekemään oma tonttusi neulahuovutustekniikalla. Hahtuvavilla on ihana materiaali työskennellä ja neulahuovutuksen oppii helposti. Materiaaleja voit ostaa opettajalta tai tuoda mukanasi omaa hahtuvavillaa, huovutusneulan ja piippurasseja. Undervisningsspråket är finska, men du kan få handledning på svenska.
110539 Vävstugan i Karkmo
Kankaankudontatupa Karkkimalassa
Karkmo f.d. skola
Karkkimalan ent.koulu
Anna Majors
68,00 €
ti/ti 18.00-20.30
10.9-3.12.2024
13 ggr/krt
Kom med och upplev vävglädje. Inred ditt hem med handvävda mattor, gardiner, löpare, plädar, dukar, handdukar m.m. i nya och gamla tekniker allt efter dina behov. Vävning både för dig som har vävt förr och för dig som är nybörjare.
Tule mukaan kokemaan kankaankudonnan iloa.
Sisusta kotisi itsekudotuilla matoilla, verhoilla, kaitaliinoilla, vilteillä, liinoilla, pyyhkeillä jne. käyttäen uusia ja vanhoja tekniikoita oman tarpeesi mukaan. Kurssi sopii kaiken tasoisille kankaankutojille, myös aloittelijoille.
Vill du lära dig väva eller utveckla dina vävkunskaper? Då är detta kursen för dig! Du som är nybörjare är varmt välkommen och likaså du som har tidigare erfarenhet av vävning. Tillsammans utvecklar vi vår kunskap och erfarenhet genom att ta del av varandras vävprojekt. Med kursledarens hjälp kommer du själv att införskaffa material, utarbeta vävnota och praktiskt genomföra alla moment för ditt eget vävprojekt. Kursen innehåller teori i exempelvis vävteori och materialkunskap. Kursen kräver en del arbete utanför kurstid. Kursledaren anpassar nivån till den enskilda deltagaren.
Haluatko oppia kutomaan kangaspuilla tai kehittää taitojasi? Sitten tämä kurssi sopii sinulle! Kurssi sopii kaiken tasoisille kankaankutojille, myös aloittelijoille. Yhdessä kehitämme taitojamme myös oppimalla toistemme kudontaprojekteista. Kurssiohjaajan avulla opit itse hankkimaan materiaalit, luomaan kuteen ja toteuttamaan oman kudontaprojektisi kaikki työvaiheet käytännössä. Kurssi sisältää teoriaa kudonnasta ja materiaaleista. Kurssi vaatii jonkin verran työskentelyä myös kurssiajan ulkopuolella. Opettaja soveltaa tason jokaiselle kurssilaiselle sopivaksi.
TRÄSLÖJD OCH METALL
PUUTYÖT JA METALLI
må/ma 18.30-21.00
16.9-25.11.2024
11 ggr/krt
Vi formger och tillverkar nya möbler och nyttoföremål enligt egna idéer eller gamla förebilder. Du bör ha med eget material.
Suunnittelemme ja valmistamme uusia huonekaluja ja käyttöesineitä omista ideoista tai vanhoista malleista. Ota mukaan omat materiaalit.
110609 Träslöjd, Karkmo Puutyö, Karkkimala
Karkmo f.d. skola
Karkkimalan ent.koulu
Jonas Dahlbacka
50,00 €
on/ke 18.30-21.00
11.9-27.11.2024
11 ggr/krt
Vi formger och tillverkar nya möbler och nyttoföremål enligt egna idéer eller gamla förebilder. Du bör ha med eget material.
Suunnittelemme ja valmistamme uusia huonekaluja ja käyttöesineitä omista ideoista tai vanhoista malleista. Ota mukaan omat materiaalit.
110613 Knivslöjd Puukonteko
Norra Korsholms Skola - Slöjdsal
Christoffer Käld
46,00 €
to 18.30-21.00
19.9-28.11.2024
10 ggr/krt
Kom och gör din egen personliga jakt-, fiske- eller prydnadskniv. Vi lär oss grunderna i knivtillverkning och gör våra egna knivar. Vi jobbar utgående från färdiga knivblad men gör resten själva! Passar för nybörjare och längre hunna. Materialkostnader tillkommer. Ta med: knivblad, kniv och nålfilar.
Kurssilla tehdään persoonallisia metsästys-, kalastusja koristepuukkoja. Työskentelemme valmiin terän kanssa, mutta loput teemme itse. Kurssi sopii myös aloittelijoille. Materiaalikustannus. Ota mukaan: veitsen terä, työkaluiksi puukko ja neulaviiloja.
110610 Sähkökitaranrakennus
Kvevlax Lärcenter - Slöjdsal Juhani Ahola
63,00 €
ma 18.00-21.00
9.9-18.11.2024 11 krt
Kitaranrakennuskurssilla rakennetaan Telecaster-tyyppinen sähkökitara ja rakennus tapahtuu valmiiden aihioiden avulla. Kurssi antaa on hienon tilaisuuden valmistaa omanlainen, laadukas ja yksilöllinen kitara suhteellisen lyhyessä ajassa. Käsityönä valmistettu soitin vastaa aina tekijänsä tarpeisiin mahdollisimman tarkasti. Kurssi antaa myös perustiedot ja -taidot jatkaa soitinrakennuksesta innostuneita haastavampienkin projektien parissa. Syksyn aikana tehdään kitara valmiiksi puutöiden osalta ja keväällä -25 jatketaan pintakäsittelyllä sekä kokoonpano- ja viimeistelytöillä. Materiaalimaksu maksetaan opettajalle.
110604 Koivulahden korupaja
Kvevlax Skola - Slöjdsal
Charlotta Hietanen
42,00 € ti 18.00-21.00 10.9-3.12.2024
Joka toinen viikko
Korupajassa valmistetaan koruja hopeasta erilaisin tekniikoin. Opit sahaamaan ja juottamaan, sekä muitakin korujen valmistukseen liittyviä tekniikoita. Kursseilla aiemmin mukana olleet voivat tehdä myös kivi-istutuksia. Voit valmistaa esim. sormuksia, korvakoruja, rannekoruja tai riipuksia. Kurssilla ostettavissa materiaaleja, mutta voit ottaa mukaan myös omia helmiä, hopeaa jne. Työkalumaksu 10 € maksetaan opettajalle. Sisäänkäynti koulukeskuksen kirjaston ovesta. Kursspråket är finska, men du kan få handledning på svenska.
110605 Lusikkakorut
Aikuisopisto - Taideluokka Charlotta Hietanen 26,00 € la 10.00-17.00 su 10.00-15.00
Viikonlopun aikana ehdit toteuttaa itsellesi uniikkeja ja näyttäviä koruja. Opit sahaamaan, muotoilemaan ja juottamaan hopeaa. Materiaaliksi käyvät vanhat hopeaa tai alpakkaa olevat lusikat ja muut ruokailuvälineet, joita voit ottaa mukaasi. Et tarvitse aiempaa osaamista. Opettajalta voi ostaa lisää tarvittavia materiaaleja. Työkaluvuokra 5 € maksetaan opettajalle. Omat eväät mukaan. Undervisningsspråket är finska, handledning fås på svenska.
110614 Hopeakorut
Aikuisopisto - Taideluokka
Charlotta Hietanen
26.10-27.10.2024
2 krt
26,00 € la 10.00-17.00 su 10.00-15.00 16.11-17.11.2024 2 krt
Viikonlopun aikana valmistamme hopeakoruja erilaisin tekniikoin. Opit sahaamaan ja juottamaan, sekä muitakin korujen valmistukseen liittyviä tekniikoita. Kursseilla aiemmin mukana olleet voivat tehdä myös kivi-istutuksia. Voit valmistaa esim. sormuksia, korvakoruja, rannekoruja tai riipuksia. Kurssilla ostettavissa materiaaleja, mutta voit ottaa mukaan myös omia helmiä, hopeaa jne. Työkaluvuokra 5 € maksetaan opettajalle. Omat eväät mukaan.
Undervisningsspråket är finska, handledning fås på svenska.
110818 Ciderprovning
Vuxeninstitutet - Stora aulan
Anders Wingren
30,00 €
MAT OCH DRYCK RUOKA JA JUOMA
fr 18.30-20.00
25.10.2024
Cider tillverkad på Österbottniska äpplen - något helt nytt! Anders och Maria Wingren från Liselunds Cider & Musteri berättar om hur de gör äkta hantverkscider som består av 100 % frukt. Under kvällen får du provsmaka 3 cidersorter och dessutom deras exklusiva Iscider. Iscider är ett Isvin gjort på äpplen.
Ta med 3 egna vinglas. Dryckerna ingår i kursavgiften.
110811 Wine & Dine - matlagningskurs för män
Karperö uf-lokal - Carpella Strandlid
Andreas Sandén
47,00 €
fr 17.00-21.00
25.10.2024
En smaklig kväll för matglada män! Vi tillreder en läcker höstlig festmeny och provar olika drycker till de olika rätterna. Vi diskuterar menyplanering samt kombinationen av mat och vin. Kursen riktar sig till dig som har lite matlagningskunskaper sedan tidigare.
Kostnad för både vin och råvaror ingår i kursavgiften.
110816 Snacks av skörden
Korsholms Högstadium
Huslig sal Hu1
Magdalena Lindroos
25,00 €
110804 Lär dig göra korv Opi tekemään makkaraa
Korsholms Högstadium
Huslig sal Hu1
Anita Storm
50,00 €
to 17.30-21.00
3.10.2024
Av säsongens skörd tillreder vi goda och näringsrika snacks som passar till höstens myskvällar. Trädgården levererar ingredienser till grönkålschips, rotsakschips med vildört- och vitlöksdipp, rostade pumpafrön och nässelpopcorn med mera. Klimatsmart och rolig matlagning! Vi tillreder recept och avnjuter sedan resultaten tillsammans.
Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften.
lö/la 10.00-17.00 9.11.2024
Kom och lär dig konsten att tillverka egen snittfast, smakrik och vacker råkorv av gris, lamm, nöt och vilt. Vi tillverkar 3-4 olika bratwurstkorvar och flera olika länk- och prinskorvar. Vi gör så att köttet emulgerar med is och blir en jämn, fin smet. Här kan man även leka med kryddning så att man får en smaksättning som passar en själv. Dagen inleds med ett teoripass där man får lära sig om ramdirektiven för korvsorten, temperatur, kryddning, malning m.m.
Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften.
Tule opettelemaan oman kiinteän, maukkaan ja kauniin raakamakkaran valmistusta sian-, lampaanja naudanlihasta sekä riistasta. Valmistamme 3-4 erilaista bratwurstia sekä useita erilaisia lenkki- ja prinsimakkaroita. Varmistamme, että liha emulgoituu jään kanssa ja siitä tulee sileä, hieno taikina. Täällä voit myös kokeilla erilaisia mausteita ja löytää itsellesi sopivan maun. Päivä alkaa teoriaosuudella, jossa opitaan makkaratyyppien, lämpötilan, mausteiden, jauhamisen jne. puitedirektiivit. Raaka-ainemaksu sisältyy kurssimaksuun.
Foto/Kuva: Anders Wingren
110817 Make your own pasta
Korsholms Högstadium
Huslig sal Hu1
Roberto Faezi
28,00 €
lö 15.00-19.00 23.11.2024
We will prepare an Italian Starter (Antipasto), the Main Dish (Secondopiatto) and Dessert (Dolce). The pasta is the star of the menu. You will learn how to make two different kinds of pastas: “Gnocchi di patate” and “Tagliatelle”, from scratch. The language of instruction is English. The cost of ingredients is included in the course fee.
110815 Thailändsk mat
Korsholms Högstadium
Huslig sal Hu1
Lakkana Dahlbacka
35,00 €
lö 10.00-14.00 12.10.2024
I denna spännande kurs får du lära dig laga några läckra thailändska maträtter. Thaimat karaktäriseras ofta av en blandning av sött, salt och syrligt samt en balans mellan det starka och det milda.
Ta gärna med en frysburk eller annat kärl ifall det lämnar mat över.
Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften.
110813 Mat från Italien
Ruokaa Italiasta
Korsholms Högstadium
Huslig sal Hu1
Anne Levlin
35,00 €
lö/la 15.00-19.00 26.10.2024
Italien är möten med människor och mat. Kom med, så lagar och äter vi tillsammans en fyrarätters meny. Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften. Ta gärna med en frysburk eller annat kärl ifall det lämnar mat.
Italia on ruoan ja ihmisten kohtaamisia. Tule mukaan, niin yhdessä valmistamme ja nautimme neljän ruokalajin aterian. Raaka-ainemaksu sisältyy kurssihintaan. Ota mielellään mukaan ruoka-astia kotiinviemisiä varten.
110814 Ruokamatka Meksikoon
Korsholms Högstadium
Huslig sal Hu1
Leticia Paulin
20,00 €
la 14.00-19.00 28.9.2024
Tule valmistamaan Letician kanssa aitoa, herkullista ja terveellistä meksikolaista ruokaa; alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka.
Huom! Raaka-ainemaksu 15 € maksetaan opettajalle kurssin aikana. You can also speak English or Spanish.
110812 Småkockarna
Matlagning för 9-12 åringar
Juniorikokit
Ruuanlaittoa 9-12 -vuotiaille
Korsholms Högstadium -
Huslig sal Hu3
Kati Källman
35,00 €
lö/la 10.00-13.00 9.11-16.11.2024
2 ggr/krt
För matlagningsintresserade barn i åldern 9-12 år.
Vi träffas två lördagar och lagar enkel, god och hälsosam mat som vi sedan äter tillsammans. Så långt som möjligt använder vi oss av ekologiska och närodlade råvaror.
Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften.
Kokkikurssi ruuanlaitosta innostuneille 9-12 -vuotiaille lapsille. Tapaamme kahtena lauantaina ja valmistamme yksinkertaista, hyvää ja terveellistä ruokaa, jonka nautimme sitten yhdessä. Pyrimme mahdollisuuksien mukaan käyttämään lähellä tuotettuja luomuraaka-aineita.
Raaka-ainekustannus sisältyy kurssimaksuun.
110810 Kocka och baka! - anpassad kurs
Seniorpunkten - ADL-rum
Monica Simons
41,00 €
ti 16.30-19.30
24.9-8.10.2024
3 ggr
Vi tillreder enkel modern husmanskost och bakar eget bröd därtill. Vi tar även upp lite näringslära och diskuterar skillnaden mellan sämre och bättre livsmedelsval.
Meddela eventuella allergier!
Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften.
Kursen ordnas i samarbete med DUV och är anpassad för vuxna personer med intellektuell funktionsnedsättning. Målgruppen är de som bor självständigt eller är på väg att flytta till eget boende.
Seniorkockarna
Matlagningskurs för mogna män, både nya och gamla deltagare är välkomna med!
Vi tillreder hälsosamma, goda och enkla måltider både för vardag och fest enligt kursdeltagarnas behov och önskemål. Under kursen gör vi olika typer av maträtter och bakar bland annat eget matbröd. Vi tar även upp näringslära och diskuterar skillnaden mellan sämre och bättre livsmedelsval. Kostnad för råvaror tillkommer och betalas till läraren.
110807 Seniorkockarna, grupp 1
Seniorpunkten - ADL-rum
Monica Simons
110808 Seniorkockarna, grupp 2
Seniorpunkten - ADL-rum
Monica Simons
3.9-29.10.2024
9 ggr
47,00 € ti 9.30-12.45
4.9-30.10.2024
9 ggr
47,00 € on 9.30-12.45
110809 Seniorkockarna, grupp 3
Seniorpunkten - ADL-rum
Monica Simons
4.9-30.10.2024
9 ggr
47,00 € on 14.15-17.30
410202 Guidad svamputflykt
Anita Storm, Solveig Backström
18,00 €
NATUR OCH SKÄRGÅRD LUONTO JA SAARISTO
må 17.00-20.30 9.9.2024
Kursen riktar sig till dig som är nybörjare och är nyfiken på svampar som du kan plocka, tillaga och äta. På kursen får du lära dig karaktärer/kännetecken för att kunna artbestämma olika svamparter. Du får lära dig de vanligaste matsvamparna samt deras förväxlingsarter. Du lär dig också plockteknik, hur man hanterar och tar hand om svampen från skog till bord och vad man behöver tänka på när man ger sig ut i skog och mark. Plockningsplats meddelas ca en vecka före kursstart.
Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.
510201 Skärgårdsskepparkurs - Navigation I
Seniorpunkten - Studierum
Ann Christine Sjöblom
47,00 € on 18.00-20.30 18.9-4.12.2024 12 ggr
Kursen förbereder dig för avläggandet av Finlands navigationsförbunds skärgårdsskepparexamen. Kursmaterial beställs första kvällen!
Tentamen ingår inte i kursen utan arrangeras av Navigationsförbundets medlemsföreningar, vanligen i december och april. Mera info ges under kursen.
340120 Sånger och noter på iPad
Vuxeninstitutet - Mediasal
Anton Plogman
20,00 €
MUSIK MUSIIKKI
lö 10.30-16.15
12.10.2024
Vill du slippa att släpa med dig en massa tunga notmappar hela tiden? Varför inte ‘go digital’ och flytta över materialet till din iPad istället? Det blir ordning och reda och du hittar rätt notblad i en handvändning. I den här kursen får du lära sig använda appen ForScore, som är en app för musiker och sångare som vill läsa noter och sångtexter på en iPad. I denna kurs lär vi oss grunderna i ForScore och hur du enkelt kan digitalisera dina pappersnoter. Dessutom kommer vi se över olika smarta funktioner och diskutera de fördelar som finns med att läsa noter på en iPad.
För att delta i kursen behöver du en iPad. Ladda gärna ner ForScore-appen i förväg (kostar ca 20 €). iPad-laddare med till kursen.
Förkunskaper: Grunderna i iPhone/iPad användning.
340121 Skapa fina notutskrifter med Sibelius
Vuxeninstitutet - Mediasal
Anton Plogman
20,00 €
lö 10.30-16.15 26.10.2024
Denna kurs är för musiker, musiklärare, kompositörer och arrangörer som vill lära sig använda programmet Sibelius för att skapa professionella noter. Vi täcker följande områden:
- Introduktion till Sibelius: Grundläggande genomgång av programmets gränssnitt och funktioner.
- Orkesterarrangering och layoutarbete: Viktiga aspekter att tänka på när du skriver noter för band och orkester.
- MIDI till noter: Lär dig konvertera inspelad MIDI till noter i Sibelius. Vi går igenom bästa metoderna för noggrannhet.
- Exportera noter: Olika sätt att exportera noter i olika filformat, printa dem eller dela digitalt med musiker och kollegor.
- Praktiska övningar: Hands-on sessioner där du skapar egna noter och arrangemang. Grundläggande kunskaper i musik och noter är önskvärt men inte nödvändigt. Efter kursen kommer du ha en djupare förståelse för Sibelius och kunna skapa egna professionella noter och arrangemang för olika ensembler och orkestrar.
Förkunskaper: Grundläggande datorkunskaper.
340123 Grunderna i ljudmixning och ljudåtergivning
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Anton Plogman
20,00 € lö 10.30-16.15 30.11.2024
Denna kortkurs passar dig som ibland är ljudansvarig på fester, konserter och andra evenemang. Vi går igenom uppkoppling, soundcheck, monitorering, digitala mixerbord och inspelningsteknik. Speciellt för musiker, musiklärare men alla musik-/teknikintresserade är välkomna med!
Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs, men intresse för musik och ljudteknik är en fördel.
Individuella sånglektioner för både nybörjare och vana sångare som vill lära sig den klassiska sångens tonbildning, andningsteknik och frasering. Du kan också sjunga pop. Sångtid 30 min/vecka.
Yksilöllistä lauluopetusta aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille, jossa keskitytään klassisen laulun äänenmuodostukseen, hengitystekniikkaan ja fraseeraukseen. Voit laulaa myös popmusiikkia. Laulutunti 30 min./viikko.
111105 Sång Laulu
Vuxeninstitutet - Musikklass
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Simon Granlund
139,00 €
fr/pe 13.30-18.30
6.9-29.11.2024
12 ggr/krt
Individuell undervisning i sång för både nybörjare och mera erfarna sångare. Sångstilen inbegriper pop, rock, jazz och soul. Sångtid 30 min./vecka.
Yksilöllistä lauluopetusta aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille, laulutyyleinä pop, rock, jazz ja soul. Laulutunti 30 min./viikko.
111107 Piano
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Jarkko Lahti
139,00 €
ke 18.30-21.00
4.9-27.11.2024 12 krt
Pianonsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaikenikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min./vko. You can also speak English.
111106 Piano Piano
Vuxeninstitutet - Musikklass
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Dan Andersson
139,00 €
ti 15.30-18.00
10.9-26.11.2024
12 ggr/krt
Individuell undervisning i pianospelning. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Speltid 30 min. / vecka.
Pianonsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaikenikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min./vko.
111102 Dragspel, saxofon
Harmonikka, saksofoni
Vuxeninstitutet - Musikklass
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Roger Holmlund
139,00 €
må/ma 15.00-18.00 9.9-25.11.2024
12 ggr/krt
Individuell undervisning i dragspel eller saxofon. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Speltid 30 min. / vecka.
Harmonikan- tai saksofoninsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaiken ikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min. / vko.
111103 Klassisk gitarr
Klassinen kitara
Vuxeninstitutet - Grupprum Rose
Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose
Niclas Buss
139,00 €
ti 18.00-21.00
10.9-26.11.2024
12 ggr/krt
Den här individuella kursen lämpar sig både för nybörjare som vill lära sig melodispel på gitarr och för sådana som spelat gitarr en tid och som vill komma vidare. Under kursen får du lära dig musikstycken från olika tidsperioder, både äldre och modernare. Du lär dig också läsa från noter och tabulatur. Du bör ha med eget instrument. Speltid 30 min./ vecka.
Kitaran yksilöllinen opetus sopii sekä aloittelijoille, jotka haluavat oppia melodiasoittoa, sekä soittotaitoja kertaaville. Kurssilla opit soittamaan kappaleita eri aikakausilta, sekä vanhaa, että modernimpaa musiikkia. Opit myös lukemaan nuotteja ja tabulatuuria. Oma soitin mukaan. Soittotunti 30 min./ vko.
111109 Violin
Viulu
Mustasaaren Keskuskoulu
Musiksal- Musiikkiluokka
Hanna Mäkipää
139,00 €
ti 15.00-18.30
10.9-26.11.2024
12 ggr/krt
Individuell undervisning i violin- eller altviolinspelning. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Ta med eget instrument. Vid behov kan läraren hjälpa dig att skaffa ett instrument. Speltid 30 min. / vecka.
Viulun- tai alttoviulunsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Oma soitin mukaan! Tarvittaessa opettaja voi auttaa sinua soittimen hankinnassa. Soittotunti 30 min./vko.
111110 Trummor
Rummut
Vuxeninstitutet - Musikklass
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Tom Lillas
139,00 €
ti 18.00-20.00
10.9-26.11.2024
12 ggr/krt
Vill du lära dig att spela trummor eller förbättra dina befintliga spelkunskaper? Då är denna individuella trumkurs perfekt för dig! Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet, anpassar vi undervisningen efter dina behov och mål. Speltid 30 min./vecka.
Haluatko oppia soittamaan rumpuja tai parantaa olemassa olevia soittotaitojasi? Sitten tämä yksilöllinen rumpukurssi on täydellinen sinulle! Olitpa aloittelija tai aiempaa kokemusta omaava, räätälöimme opetuksen tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Soittotunti 30 min./vko.
111111 Trummor
Rummut
Vuxeninstitutet - Musikklass
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Tom Lillas
139,00 €
on/ke 16.00-16.30
11.9-4.12.2024
12 ggr/krt
Vill du lära dig att spela trummor eller förbättra dina befintliga spelkunskaper? Då är denna individuella trumkurs perfekt för dig! Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet, anpassar vi undervisningen efter dina behov och mål. Speltid 30 min./vecka.
Haluatko oppia soittamaan rumpuja tai parantaa olemassa olevia soittotaitojasi? Sitten tämä yksilöllinen rumpukurssi on täydellinen sinulle! Olitpa aloittelija tai aiempaa kokemusta omaava, räätälöimme opetuksen tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Soittotunti 30 min./vko.
KÖRER - KUOROT
111203 Kvevlaxkören
Kvevlax församlingshem
Simon Granlund
33,00 €
må 19.00-20.30
9.9-25.11.2024
12 ggr
En blandad kör som sjunger både gamla örhängen och nyare slagdängor, folksånger, andliga sånger m.m.
Körledare Simon Granlund, pianoack. Roger Holmlund.
111208 Nonen vocals
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Niklas Lindvik
33,00 € to 18.45-20.30
5.9-28.11.2024 12 ggr
Nonen Vocals är en svängig och modern vokalensemble för damröster. Erfarenhet av avancerad ensemblesång, möjlighet att öva stämmor på egen hand och notkunnighet krävs. All repertoar sjungs utantill vid uppträdanden. Även koreografi ingår. Ensemblen arbetar målmedvetet inför sina projekt och uppträder vid olika evenemang. Med jämna mellanrum arrangerar man också egna shower. Repertoaren består av allt från visor till pop och rock, både a cappella och med komp. Nya sångare tas in enligt behov genom provsjungning och testperiod.
111204 NOX
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Hanna Kronqvist 43,00 €
fr 17.30-19.30 lö 10.00-14.00
16.8-23.11.2024 10 ggr
En blandad kör för erfarna körsångare som sjunger klassisk, sakral samt modernare körmusik i fyra till åtta stämmor. Nya sångare tas med enligt behov och genom provsjungning. Notläsningsförmåga är nödvändig och sångarna behöver själva kunna öva sina stämmor. Varierande och utmanande repertoar för en grupp som vill ta körsången till nya höjder!
Kurstider: 16-17.8, 13-14.9, 27-28.9, 11-12.10 och 22-23.11.
111205 Sepänkylän flikat
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Jarkko Lahti
33,00 €
ma 18.00-19.30
9.9-25.11.2024
12 krt
Kolmiäänistä viihdettä laidasta laitaan. Ohjelmisto koostuu pääosin laulelmista ja viihdemusiikista, mutta repertuaarissa on myös hengellistä musiikkia. Sepänkylän Flikat on vuosittain järjestänyt omia konsertteja, mm. joulukonsertin ja useana vuonna myös kevätkonsertin, sekä esiintynyt erilaisissa tilaisuuksissa ja osallistunut mm. Vaasan Kuorofestivaaliin. Uusia laulajia otetaan mukaan koelaulun perusteella, nuotinlukutaito on toivottavaa.
111206 Singsby sångkör
Seniorpunkten - Festsal
Tina Martin
33,00 €
må 19.00-20.30
9.9-25.11.2024
12 ggr
Vi är en blandad kör som sjunger både nya och äldre visor och sånger, sakrala och klassiska musikstycken såväl som pop och rock. Mera information finns på körens hemsida. Välkommen med i vårt glada gäng!
111207
Sunny Singers Sunny Singers
Mustasaaren Keskuskoulu
Musiksal- Musiikkiluokka
Roger Holmlund
33,00 €
to 19.00-20.30
5.9-28.11.2024
12 ggr
Sunny Singers är en tvåspråkig och svängig blandkör, som uppträder några gånger om året i närområdet. Körens musik är glad och rytmisk. Via ett sångprov kommer nya körmedlemmar med. Välkommen!
Sunny Singers on kaksikielinen ja svengaava sekakuoro, joka esiintyy muutaman kerran vuodessa lähialueilla. Kuoron musiikki on iloista ja rytmikästä ja uudeksi jäseneksi pääsee laulunäytteen kautta. Tervetuloa mukaan!
111201 Sweet Voices - A Cappella grupp
Seniorpunkten - Festsal
Simon Granlund
33,00 €
ti 19.00-20.30
3.9-19.11.2024
12 ggr
Sånggrupp för kvinnor. A cappella sång för vana sångare som vill sjunga svängigare musik i form av t.ex. swing, visor i jazzton, barbershop och även poppigare sound.
Sweet Voices välkomnar nu flera sångare till alla stämmor: S1, S2, A1 och A2. Det är bra om du är van att sjunga stämsång, är notkunnig och har kapacitet att själv kunna öva din stämma.
GRUPPER - RYHMÄT
111303 Karaoke-allsång
Karaoke-yhteislaulua
Aikuisopisto - Ryhmähuone AliceVuxeninstitutet - Grupprum Alice
Risto Keränen
33,00 €
fr/pe 11.30-13.00
6.9-29.11.2024
12 ggr/krt
Vi sjunger enskilt och tillsammans olika musikstilar och låtkategorier, ackompanjemanget är färdigt inspelad karaokemusik. Kursen passar för alla.
Laulamme yksin ja yhdessä eri tyylilajeja ja lauluohjelmistoa karaoketaustojen säestyksellä. Kurssi sopii kaikille.
111302 Koskö gitarr- och sånggrupp
Koskö samlingshus kök/serveringsrum
Tuomas Toivonen
33,00 €
må 18.00-19.30
16.9-2.12.2024
12 ggr
Vi spelar låtar från olika tidsperioder och musikstilar på akustisk gitarr. Vi lär oss ackord och olika ackompanjemangssätt, du borde behärska grunderna i gitarrspel. Det finns även möjlighet att spela korta och flerstämmiga instrumentala låtar från noter eller tabulatur. Kom gärna med önskemål på repertoar. Alla deltagare bör ha med egen gitarr. Välkommen också du som hellre sjunger än ackompanjerar. Det är roligt att musicera tillsammans!
111304 Korsholm Big Band
Korsholm Big Band
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Aikuisopisto - Mustasaarisali
Asko Hiipakka
33,00 €
on/ke 18.30-20.00
4.9-4.12.2024
12 ggr/krt
Repertoaren består framför allt av storbandsmusik, jazz och swing, men även traditionell blåsmusik. Orkestern uppträder på olika evenemang, mässor och festivaler.
Ingen kurs 6.11.
Ohjelmisto koostuu big band -musiikista, jazzista ja swingistä, mutta myöskin perinteisestä puhallinmusiikista. Orkesteri esiintyy erilaisissa tapahtumissa, messuilla ja festivaaleilla. Ei kurssia 6.11.
111301 Folkmusikgruppen Smedarna
Vuxeninstitutet - Musikklass
Dan Lillas
5.9-28.11.2024
12 ggr
33,00 € to 19.00-20.30
Kursen riktar sig till dig med intresse för folkmusik och gammal dansmusik. Kursen ger dig övning i stämspelning och att spela samspelt i grupp.
111307 Sepänkylän harmonikkapiiri
Aikuisopisto - Musiikkiluokka
Asko Hiipakka
33,00 € ma 13.00-14.30 9.9-25.11.2024
12 krt
Tule mukaan mukavaan seuraan soittamaan harmonikkaa yhdessä. Harmonikkapiirissä soitetaan jo ennestään tuttuja kappaleita, kehitetään soitannollista tasoa ja opetellaan uusia kappaleita.
111309 Solf blåsorkester
Sulvan puhallinorkesteri
Solf skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Asko Hiipakka
33,00 €
sö/su 18.30-20.00
8.9-1.12.2024 12 ggr/krt
Övning i orkesterspelning och eventuellt små solistuppgifter. Du bör behärska ett eget instrument. Även nya deltagare är välkomna med.
Puhallinorkesterin yhteissoiton harjoittelua ja mahdollisesti pienimuotoisia solistitehtäviä. Edellytyksenä oman soittimen hallinta. Uudet soittajat ovat myös tervetulleita mukaan.
111308 Solf stråkorkester
Solf församlingshem
Karl-Erik Berg
33,00 € sö 19.00-20.30 22.9-15.12.2024 12 ggr
Vi spelar lätt klassisk orkestermusik, kammarmusik och folkmusikarrangemang.
111305 Vårat band Meidän bändi
Mustasaaren Keskuskoulu
Musiksal- Musiikkiluokka
Roger Holmlund
33,00 €
to 17.10-18.40
5.9-28.11.2024
12 ggr/krt
Hur spelar man tillsammans i en orkester? Allt ifrån olika instruments kompstilar till soundinställningar och detta tillsammans med en varierande repertoar: dansbandslåtar, pop och rock klassiker, även gammaldans (vals, tango, schottis etc.), evergreens och schlagermusik. Förkunskaper ett måste, man behöver dock inte vara ett proffs. Instrument: gitarr, bas, trummor, keyboards och sång, även andra instrument kan komma till användning. Även uppträdande inför publik kan ingå.
Kuinka orkesterissa soitetaan yhdessä? Tällä kurssilla opit eri soittimien komppityylejä ja soundiasetuksia vaihtelevalla repertuaarilla: dansbands-kappaleita, pop ja rock klassikkoja, jopa vanhaa tanssimusiikkia (valssia, tangoa, sottiiseja jne.), ikivihreitä ja schlager-musiikkia. Ennakko-osaaminen on tärkeää, mutta ei sinun kuitenkaan tarvi olla ammattilaistasolla. Instrumentit: kitara, basso, rummut, keyboards ja laulu, mutta myös muut instrumentit voivat tulla kyseeseen. Esiintymiset ovat mahdollisia.
111306 The Black Islanders Band
Korsholms Högstadium -
Klassrum Mu1 - Musiksal
Stefan Grönlund
33,00 €
ti 17.30-19.00
10.9-26.11.2024
12 ggr
Kursen skall ge nybörjare inspiration och man får lära sig spela sin favoritlåt till komp av de andra kursdeltagarna. Alla får tips om spelteknik, ackord, soundinställningar, solon, mm. För envar tas den mest pedagogiska metoden fram att lära sig låtar, ackord och arrangemang. Vi använder noter, ackordtabeller, tabulaturer, gehör och inspelade videor om hur man skall spela. Också en trummis, basist och ett par keyboardspelare behövs.
111310 Back to the 60’s -bändi
Korsholms Högstadium
Musiikkiluokka
Jan Svenns
10.9-26.11.2024
12 ggr
33,00 € ti 19.30-21.00
Kurssilta saa inpiraatiota oppia soittamaan omia suosikkikappaleita muiden kurssilaisten säestyksellä, sopii myös vasta-alkajille. Kaikki saavat täydentävää opetusta soittotekniikoista, soinnuista, sovituksista, soundien asetuksista, sooloista ym. Kullekin otetaan käyttöön sopivin opetusmenetelmä kappaleiden, sointujen ja sovitusten oppimiseen. Opetuksessa käytetään nuotteja, sointutaulukoita, tabulatuureja, korvakuuloa ja opetusvideoita. Orkesteriin tarvitaan myös yksi rumpali, basisti ja pari keyboardistia.
SPRÅK KIELET
Målnivån för respektive kurs finns utmärkt i kursens namn. Mer info om språknivåerna på s. 59.
Observera att nivåerna ibland är förgrenade i undernivåer, t.ex. A1.1 och
A1.2 o.s.v. som då anger vilken termin i ordningen kursen pågår på den aktuella målnivån. På vår webbsida kan du läsa mera om språknivåerna och där hittar du också länkar, bl.a. till en skala för självbedömning, där du kan uppskatta nivån på dina nuvarande kunskaper.
Är du osäker, ta kontakt med vår studiekoordinator eller vår språklärare.
Jokaisen kurssin tavoitetaso on merkitty kurssin nimeen.
Lisätietoa kielitasoista s. 59.
Huomaa, että tasot voivat jakautua joskus alatasoiksi, esim. A1.1 ja A1.2. jne., jolloin alataso vastaa lukukauden järjestystä varsinaisella tavoitetasolla.
Verkkosivuiltamme voit lukea lisää kielitasoista ja sieltä löydät myös linkkejä mm. itsearviointiasteikolle, jossa voit arvioida nykyisen taitotasosi.
Jos olet epävarma, ota yhteyttä opintokoordinaattoriimme tai kieltenopettajiimme.
SVENSKA - RUOTSI
En värld av språk - anpassad kurs
Varje dag möts vi av en värld av språk! I den här kursen talar vi om aktuella händelser och tar del av lättlästa nyheter. Vi väljer en högläsningsbok, läser och funderar tillsammans kring text och språk. Ibland jobbar vi med olika uppgifter som hör ihop med boken eller med andra övningar kring bokstäver, läsning och skrivning. Kanske hinner vi också lära oss en del vardagsord på engelska och finska?
Kursen är anpassad för vuxna med lätt funktionsnedsättning.
120204 En värld av språk, grupp A - anpassad kurs
Vuxeninstitutet - Språkklass
Anne Myrskog
36,00 €
120205 En värld av språk, grupp B - anpassad kurs
Vuxeninstitutet - Språkklass
Anne Myrskog
on 9.15-10.45
4.9-4.12.2024
13 ggr
ENGELSKA - ENGLANTIA
120309 English A2
Vuxeninstitutet - Språkklass
Anne Myrskog
36,00 €
ti 12.30-14.00
3.9-26.11.2024 13 ggr
Join our course and practise your English skills! Vi bygger på ordförrådet som berör vardagliga händelser. Vi jobbar mycket med uttal, ordförråd, meningsbyggnad, att lyssna och prata.
120311 English A2-B1
Seniorpunkten - Studierum
Anne Myrskog
36,00 € ti 17.30-19.00
3.9-3.12.2024 13 ggr
Vill du lära dig mer engelska? Detta är en kurs i engelska för dig som läst engelska på högstadienivå och vill repetera, lära nytt och bli bättre på att prata engelska. Vi använder texter från flera olika läromedel. Fokus ligger på att bygga upp ordförrådet och att uttrycka sig muntligt. Vi repeterar också grammatik enligt deltagarnas önskemål. Kom med!
120307 English B1
4.9-4.12.2024
13 ggr
36,00 € on 12.30-14.00
Vuxeninstitutet - Språkklass
Anne Myrskog
36,00 €
Thu 15.00-16.30
5.9-5.12.2024
13 sessions
Let’s get together and enjoy studying English! Lots of opportunities to practise your speaking skills, both through pair exercises and class discussions. We will talk about current issues and news, as well as focus on studying texts in depth and expanding vocabulary. A new course book will be chosen at the beginning of the autumn. Please, join us!
120308 English B1.2
Vuxeninstitutet - Språkklass
Anne Myrskog
36,00 €
Thu 13.00-14.30
5.9-5.12.2024
13 sessions
If you want to learn new vocabulary, become better at understanding written and spoken English, as well as gain confidence in speaking English, then this is the course for you. Through many different kinds of activities you get a chance to improve your speaking skills and learn new vocabulary. There is always room for interesting discussions about current issues, local and global issues. Let’s enjoy our time together!
120310 English B2
Vuxeninstitutet - Language class
Anne Myrskog
36,00 €
Mon 12.30-14.00
2.9-25.11.2024
13 sessions
Let’s enjoy our time together as we actively learn new vocabulary, practice our conversation skills and gain confidence in speaking. We discuss current news as well as reflect upon local and global issues. We work with vocabulary in many different ways and practise our speaking skills through a range of different activities. Please, join us!
120306 English conversation B2
Vuxeninstitutet - Language class
Chris Peart
33,00 €
Thu 19.00-20.30
12.9-5.12.2024
12 sessions
New participants are very welcome to our relaxed, entertaining and supportive discussion group. We talk about every topic imaginable, we add new vocabulary and practice our conversational skills. Come and gain confidence to talk in English with the help of a native teacher.
120305 English Conversation B2
Online
Anne Cleary-Hautaniemi
33,00 €
Mon 9.30-11.00
9.9-2.12.2024
12 sessions
Looking for a lively and stimulating group where you can in a relaxed atmosphere practice and keep your English conversational skills up-to-date, learn new vocabulary and ways of expressing yourselves with a native teacher? Why not come along join us! English is the language of instruction, so it does not matter what your mother tongue is. All are welcome! No course Oct 14.
SPANSKA- ESPANJA
120724 Espanjan alkeet A1
Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice
Leticia Paulin
33,00 €
ti 17.15-18.45
10.9-26.11.2024
12 krt
Espanjan alkeiskurssi, jossa tutustutaan kieleen ja kulttuuriin, sekä opetellaan selviytymään arkipäivän tilanteissa espanjan kielellä.
120715 Español A1.3
Vuxeninstitutet - Språkklass
Lorena Klockars
9.9-25.11.2024
12 ggr
33,00 € må 17.00-18.30
¡Hola! Det här är en kurs för dig som har läst spanska i minst ett år eller på annat sätt har fått grundläggande kunskaper i språket. Kursen är en fortsättning på vårens spanska grundkurs. Vi fortsätter att studera spanska i lugn takt och träna alla aspekter av språket (tala, lyssna, skriva och läsa). Under kursen bygger du upp ditt ordförråd, övar på uttal och grundläggande grammatik. Du kommer också att lära dig om kultur och vardagsliv i spansktalande länder. Vi välkomnar även nya kursdeltagare. ¡¡¡Bienvenidos!!!
120703 Español A2.3
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Rocio Velasquez Riveros
47,00 €
to 12.30-15.00
5.9-28.11.2024
12 ggr
¿Qué tal? ¿Has estudiado español durante varios años, tienes nivel A2.2 y quieres seguir aprendiendo el idioma de forma pausada? Entonces, este curso es para ti. En este curso vamos a practicar conversación, lectura y escucha y, además vamos a continuar aprendiendo algunas estructuras gramaticales y un poco más sobre la cultura hispanohablante.
Hur är det? Har du studerat spanska i flera år, har nivå A2.2 och vill fortsätta lära dig språket i en lugn takt? Då är den här kursen för dig. I den här kursen kommer vi att öva på konversation, läsning och lyssning, och dessutom kommer vi att fortsätta lära oss några grammatiska strukturer och lite mer om den spansktalande kulturen.
120716 Español A2.4
Vuxeninstitutet - Språkklass
Lorena Klockars
120710 Español B1.3
Solf Skola - Textilsal
Rocio Velasquez Riveros
33,00 €
on 15.30-17.00
11.9-4.12.2024
12 ggr
¡Ven y sigue aprendiendo mientras practicas el idioma! En este curso, repasaremos temas ya estudiados y revisaremos diversas estructuras gramaticales, como el gerundio, el imperativo y el subjuntivo. Además, como de costumbre, continuaremos leyendo, escuchando y hablando sobre diferentes temas, con el objetivo de mejorar tu fluidez en el idioma.
120704 Español B1.3
Vuxeninstitutet - Språkklass
Rocio Velasquez Riveros
33,00 €
fr 9.45-11.15
6.9-29.11.2024 12 ggr
10.9-26.11.2024
12 ggr
33,00 € ti 17.00-18.30
Este curso es para ti que has estudiado español durante varios años o tienes conocimientos equivalentes al nivel A2.3 y quieres continuar aprendiendo el idioma a un ritmo tranquilo. Durante el curso, practicaremos los conocimientos adquiridos en cursos anteriores, desarrollarás tu vocabulario, mejorarás tu gramática y aprenderás más sobre la cultura y la sociedad del mundo hispanohablante. El curso se imparte principalmente en español. ¡Bienvenidos!
120702 Español B1.1 semi intensivo
Online
Rocio Velasquez Riveros
63,00 €
må o. to 17.30-19.00
5.9-9.12.2024
26 ggr
¡Ven y continúa estudiando español a distancia de una manera relajada y divertida! El curso es perfecto para ti que tienes conocimientos equivalentes al nivel A2.4, ya has estudiado los tiempos pasados del español (perfecto, indefinido e imperfecto) y puedes hablar y/o entender español en situaciones simples. El curso tiene como objetivo ampliar tu vocabulario y los conceptos básicos de la gramática del español, así como la cultura y la vida social del mundo hispanohablante. Además, vamos a continuar aprendiendo sobre el uso del subjuntivo, y a repasar estructuras, temas y vocabulario aprendidos anteriormente.
¿Quieres mejorar tu español y hablar con mayor fluidez? En este curso intermedio, repasaremos algunas estructuras gramaticales del idioma, como las preposiciones, el subjuntivo y los conectores. Dedicaremos tiempo a la práctica de conversación, lectura y audición, todo ello aplicado a nuestras propias experiencias según el tema, con el objetivo de mejorar tu habilidad comunicativa.
120714 Curso de conversación B2
Vuxeninstitutet - Språkklass
Vuxeninstitutet - Language class
Lorena Klockars
33,00 €
on 17.45-19.15
11.9-4.12.2024
12 ggr
Mejora tu fluidez y enriquece tu competencia comunicativa en español. En este curso, conversaremos sobre los temas de interés del grupo y profundizaremos en los aspectos lingüísticos que sean necesarios. ¡Bienvenidos!
120726 Yoga en español
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Yvonne Näsman
20,00 €
ti 16.00-17.30
17.9-8.10.2024
4 ggr
¿Quieres hacer yoga y practicar español al mismo tiempo? Este es un curso corto de yoga en el que la profesora te va a dar las instrucciones en español y, si es necesario en sueco, finlandés o inglés. El objetivo de este curso es practicar español haciendo yoga suave y dinámico, lo que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física y a aliviar el estrés.
Vill du öva din spanska samtidigt som du tränar din rörlighet och motverkar stress med lugn, dynamisk yoga? Läraren undervisar på spanska, men kan också instruera på svenska, finska eller engelska vid behov.
120725 Una tarde en español
Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Viveca Söderholm
Rocio Velasquez Riveros
28,00 €
fr 18.00-20.30 1.11.2024
Te invitamos a participar de una tarde en español donde disfrutaremos de una agradable presentación sobre la vida en Venezuela, música y algo ligero de
120721 Decoupage en español
Vuxeninstitutet - Språkklass
Lorena Klockars
27,00 €
lö 10.00-11.30
5.10-9.11.2024
4 ggr
¡Ven a practicar español mientras realizas un proyecto creativo! En este curso corto vas a hacer dos actividades utilizando la técnica del decoupage; el primero es una caja de té y el segundo es una caja de medicinas o de costura La profesora dará las instrucciones y explicaciones en español, pero ella también habla sueco e inglés.
¿Qué es el “Decoupage”? Es una técnica en la que se toma un diseño de papel y se coloca sobre una caja para decorarla. Posteriormente, se cubre con laca. La fecha límite para registrarte es el 21 de septiembre.
Kom och öva spanska medan du gör ett kreativt projekt! I den här korta kursen kommer du att göra två arbeten med hjälp av decoupagetekniken. Det första är en telåda och det andra är en medicin- eller sylåda. Läraren ger instruktioner och förklaringar på spanska och svenska.
Vad är “decoupage”? Det är en teknik där man tar en pappersdesign och placerar den på en låda för att dekorera den. Sedan täcks den med lack.
Anmälan senast 21.9.
TYSKA - SAKSA
120404 Deutsch B2
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Hanna Mäkipää
33,00 €
ti 10.00-11.30
3.9-19.11.2024
12 ggr
Ein Kurs für fortgeschrittene Deutschlerner, die ihren Wortschatz erweitern und gleichzeitig mehr über Alltag und Kultur in den deutschsprachigen Ländern erfahren möchten. In diesem Kurs werden Grammatik und Aussprache wiederholt sowie das Lesen und Schreiben geübt. Außerdem werden interessante Diskussionen geführt und unterhaltsame mündliche Übungen gemacht. Das Ziel des Kurses ist, dass Sie sich flüssiger und sicherer auf Deutsch ausdrücken können. Kommen Sie, um Ihre Deutschkenntnisse aufzufrischen!
120401 Konversation – Deutsch am Abend B2
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Birgit Müller-Sigfrids
33,00 €
on 18.00-19.30
4.9-27.11.2024
12 ggr
In diesem Kurs wollen wir in netter Atmosphäre Deutsch sprechen. Jeder kann Themen vorschlagen, mitreden oder auch präsentieren. Von den Teilnehmern ausgewählte Nachrichten bringen interessante Diskussionen in Gang. Das Ziel ist, von Mal zu Mal sicherer zu sprechen und zu verstehen! Vereinzelt können Kursabende online via Zoom abgehalten werden.
ITALIENSKA - ITALIAN
120803 Nybörjarkurs i italienska A1
Seniorpunkten - Studierum
Giordana Capelletti
33,00 € to 17.30-19.00 12.9-5.12.2024
12 ggr
Ciao! Nybörjarkurs i italienska för dig som längtar efter att lära dig mer om det italienska språket, kulturen och samhället. Undervisningsspråk italienska, engelska och svenska. Kursbok meddelas vid kursstarten.
120801 Italia A2 - Italian A2
Aikuisopisto - Ryhmähuone AliceVuxeninstitutet - Grupprum Alice
Leticia Paulin
33,00 € ti 19.00-20.30 10.9-26.11.2024
12 ggr
Tällä Italian kurssilla opiskellaan kieliopin perusteita ja keskustellaan (A2-taso). Opetuskielet: italia, englanti.
We practise basic conversation and grammar in this Italian course (A2-level). Teaching languages: Italian, English.
120802 Italiano B1
Seniorpunkten - Studierum
Giordana Capelletti
33,00 € to 19.15-20.45 12.9-5.12.2024 12 ggr
Un corso per chi conosce gia’ l’ italiano e vuole aggiornare la propria conoscenza! Il livello e’ tra A2 e B1. Per te che hai imparato l’ italiano per circa 3-4 anni a livello scolastico o hai una conoscenza equivalente. Durante il corso svilupperai la tua capacita’ di raccontare la vita quotidiana, comunicare con gli altri, e approfondire la cultura italiana, la vita sociale e le tradizioni. La lingua di insegnamento e’ l’ italiano, l’ inglese e lo svedese. Il titolo del libro sara’ comunicato ad inizio corso.
RYSKA - VENÄJÄ
120601 Беседка: говорим по-русски В1-В2
Vuxeninstitutet - Språkklass
Vuxeninstitutet - Language class
Vera Saltanova
33,00 €
to 17.15-18.45 5.9-28.11.2024 12 ggr
Курс среднего уровня предназначен для тех, кто хотел бы улучшить свои знания под руководством носителя языка. Курс поможет вам расширить словарный запас, обрести уверенность в общении и повысить навыки в понимании разговорной речи. Мы обсуждаем все, что интересно участникам курса.
PORTUGUÊS
129901 Português - A1.2
Online
Mariana Virgínia Moretti
Carvalho
33,00 €
to 18.30-20.00
12.9-5.12.2024 12 sessions
Continue on your journey to learn Portuguese with our A1-level online course. Designed for those of you who already have some basic knowledge of the language, this course will further your skills in the essentials of Portuguese communication and grammar.
129914 Português - A2
Online
Mariana Virgínia Moretti
Carvalho
33,00 €
on 17.30-19.00
11.9-4.12.2024
12 sessions
Take the next step in your Portuguese language journey with our A2 level online course. Building upon the foundations laid in our beginner’s course, this program will further develop your language skills and deepen your understanding of Portuguese communication and culture.
TECKEN SOM STÖD
129911 Fortsättningskurs i Tecken som stöd
Online
Hannele Rabb
12.9-5.12.2024
12 ggr
33,00 € to 19.00-20.30
Fortsättningskurs på nätet i Tecken som stöd. För dig som redan kan teckna t.ex. äta, dricka, glad, ledsen, tack, förlåt, hund, katt, jacka, skor, morgon, kväll, potatis och korv. Vi träffas i Zoom under tolv torsdagskvällar, repeterar grunderna och lär oss fler tecken ur olika ämnesområden. Vi övar tecknen med berättande, dialog, sagor, sånger och ramsor. Kursmaterialet skickas till din e-post. Den som vill kan få kursen bedömd och validerad till 1 sp och registrerad i informationsresursen Koski. Då ingår förutom 24h ledd undervisning även 3h eget arbete. En samtyckesblankett bör fyllas i för den som väljer validering.
Vi sjunger höstsånger, julsånger, vintersånger och sommarsånger, alla med stödtecken. I september: Gubben Höst, En kulen natt, Vattenvisan mm. I november: Tre pepparkaksgubbar, Nu tändas tusen juleljus, Bjällerklang mm. För föräldrar, personal inom småbarnspedagogiken, lärare och alla som vill teckna.
Datum: 21.9 och 16.11. Fortsättning på vårterminen med två sångträffar och ny anmälan.
GRUNDNIVÅ - ANVÄNDARE PÅ NYBÖRJARNIVÅ
A1- Förkunskaper: Inga eller baskunskaper
Kan förstå och använda välkända, vardagliga uttryck och mycket grundläggande fraser som syftar till att möta konkreta behov. Kan presentera sig själv och andra samt ställa och besvara frågor om personliga detaljer som var han/hon bor, personer han/hon känner och saker som han/hon har. Kan samtala på ett enkelt sätt under förutsättning att samtalspartnern talar långsamt och tydligt och är beredd att hjälpa till.
A2 - Förkunskaper: A1-nivå
Kan förstå meningar och ofta använda uttryck som hör hemma i en verklighet av omedelbar betydelse (t.ex. mycket grundläggande information om individ och familj, om att handla, lokal geografi, anställning). Kan kommunicera i enkla och rutinmässiga sammanhang som kräver ett enkelt och omedelbart utbyte av information. Kan i enkla termer beskriva delar av sin egen bakgrund och sin närmaste omgivning.
MELLANNIVÅ - SJÄLVSTÄNDIG SPRÅKANVÄNDARE
B1 - Förkunskaper: A2-nivå
Kan förstå huvudinnehållet i vad han/hon hört eller läst om välkända förhållanden som man regelbundet möter i arbete, i skola, på fritid, osv. Kan hantera de flesta situationer som vanligtvis uppstår under resor i ett land där språket talas. Kan producera enkla, sammanhängande texter om ämnen som är välkända eller av personligt intresse. Kan beskriva erfarenheter och händelser, berätta om drömmar, förhoppningar och framtidsplaner och kortfattat ge skäl för och förklaringar till åsikter och planer.
B2 - Förkunskaper: B1-nivå
Kan förstå huvudinnehållet i komplexa texter om både konkreta och abstrakta ämnen, inbegripet tekniska framställningar inom sitt eget intresseområde. Kan fungera i samtal så pass flytande och spontant att ett normalt umgänge med infödda talare av språket blir helt möjligt utan ansträngning för någondera parten. Kan producera tydlig och detaljerad text inom ett brett fält av ämnen, förklara en ståndpunkt samt framhålla såväl för- som nackdelar vid olika valmöjligheter.
HÖGSTA NIVÅ - AVANCERAD SPRÅKANVÄNDARE
C1 - Förkunskaper: B2-nivå
Kan förstå ett brett urval av krävande, längre texter och urskilja underförstådda betydelser. Kan uttrycka sig flytande och spontant utan att i påfallande grad leta efter lämpligt språkuttryck. Kan använda språket flexibelt och effektivt för sociala, akademiska och professionella ändamål. Kan producera tydliga, välstrukturerade och detaljerade texter om komplicerade ämnen. Kan på ett kontrollerat sätt med olika medel organisera och binda samman en text till en sammanhängande helhet.
C2 - Förkunskaper: C1-nivå
Kan med lätthet förstå praktiskt taget allt som han/hon hör eller läser. Kan sammanfatta information från olika muntliga eller skriftliga källor och därvid troget återge argument och redogörelser i en sammanhängande presentation. Kan uttrycka sig spontant, mycket flytande och precist samt därvid utnyttja finare nyanser även i mera komplexa situationer.
PERUSTASO - KÄYTTÄJÄ ALKEISTASOLLA
A1 - Ennakko-osaaminen: Ei lainkaan tai perustaidot Ymmärtää ja käyttää tuttuja arkipäivän ilmauksia ja perustason sanontoja, joiden tavoitteena on yksinkertaisten, konkreettien tarpeiden tyydyttäminen. Pystyy esittäytymään ja esittelemään muita. Pystyy vastaamaan itseään koskeviin kysymyksiin ja kysymään vastaavia kysymyksiä muilta, esimerkiksi missä he asuvat, keitä he tuntevat ja mitä heillä on. Pystyy käymään yksinkertaisia keskusteluja, jos puhekumppani puhuu hitaasti ja selvästi ja on valmis auttamaan.
A2 - Ennakko-osaaminen: A1-taso
Ymmärtää lauseita ja usein käytettyjä ilmauksia, jotka liittyvät tavallisimpiin arkipäivän tarpeisiin: kaikkein keskeisin häntä itseään ja perhettä koskeva tieto, ostosten teko, paikallistieto, työ. Pystyy viestimään yksinkertaisissa ja rutiininomaisissa tehtävissä, jotka edellyttävät yksinkertaista tiedonvaihtoa tutuista, jokapäiväisistä asioista. Pystyy kuvailemaan yksinkertaisesti omaa taustaansa, lähiympäristöään ja välittömiä tarpeitaan.
KESKITASO - ITSENÄINEN KIELENKÄYTTÄJÄ
B1 - Ennakko-osaaminen: A2-taso
Ymmärtää pääkohdat selkeistä yleiskielisistä viesteistä, joita esiintyy usein esimerkiksi työssä, koulussa ja vapaa-aikana. Selviytyy useimmista tilanteista matkustaessaan kohdekielisillä alueilla. Pystyy tuottamaan yksinkertaista, johdonmukaista tekstiä tutuista tai itseään kiinnostavista aiheista. Pystyy kuvaamaan kokemuksia ja tapahtumia, unelmia, toiveita ja tavoitteita. Pystyy perustelemaan ja selittämään lyhyesti mielipiteitä ja suunnitelmia.
B2 - Ennakko-osaaminen: B1-taso
Ymmärtää pääajatukset konkreetteja ja abstrakteja aiheita käsittelevistä monitahoisista teksteistä, myös oman erityisalansa käsittelystä. Viestiminen on niin sujuvaa ja spontaania, että hän pystyy säännölliseen vuorovaikutukseen syntyperäisten kanssa ilman että se vaatii kummaltakaan osapuolelta ponnisteluja. Pystyy tuottamaan selkeää, yksityiskohtaista tekstiä hyvinkin erilaisista aiheista, esittämään mielipiteensä jostakin ajankohtaisesta asiasta ja selittämään eri vaihtoehtojen edut ja haitat.
YLIN TASO - EDISTYNYT KIELENKÄYTTÄJÄ
C1 - Ennakko-osaaminen: B2-taso Ymmärtää erityyppisiä vaativia, pitkähköjä tekstejä ja tunnistaa piilomerkityksiä. Pystyy esittämään ajatuksiaan sujuvasti ja spontaanisti ilman havaittavia vaikeuksia ilmausten löytämisessä. Käyttää kieltä joustavasti ja tehokkaasti sekä sosiaalisiin että myös opintoihin ja ammattiin liittyviin tarkoituksiin. Pystyy tuottamaan monimutkaisia aiheita käsittelevää selkeää, hyvin rakentunutta ja yksityiskohtia sisältävää tekstiä. Osaa jäsentää tekstiä ja edistää sen sidosteisuutta esimerkiksi käyttämällä sidesanoja.
C2 - Ennakko-osaaminen: C1-taso Ymmärtää yleensä vaikeuksitta kaikenlaista puhuttua ja kirjoitettua kieltä. Osaa yhdistellä tietoja erilaisista puhutuista ja kirjoitetuista lähteistä ja rakentaa niissä esitetyistä perusteluista ja selostuksista sisällöllisesti yhtenäisen esityksen. Pystyy ilmaisemaan ajatuksiaan spontaanisti, erittäin sujuvasti ja täsmällisesti. Pystyy erottamaan merkitysvivahteet mutkikkaissakin tilanteissa.
Individuella språkstudier på nybörjar- eller mellannivå. Du träffar din lärare en gång per vecka, sammanlagt 10 gånger och varje träff är 60 minuter. Kursens innehåll anpassas efter dina önskemål och behov. Du kan studera individuellt eller ta med dig en vän. Kursavgiften är 173 €. Om ni är två personer delar ni på kursavgiften och betalar 86,50 € per person.
Individual language studies at beginner’s or intermediate level. You will meet with your teacher 10 times, each session is 60 minutes. The course will be adapted to your needs and preferences. You can study alone or bring a a friend. The course fee is 173 €. If you bring a pair, the course fee will be shared between the two of you and you will pay 86,50 € per person.
Kielten yksilölliset opinnot, alkeis- ja keskitaso. Tapaat opettajasi 10 kertaa, oppitunnin pituus 60 min. Kurssi toteutetaan sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan, ja suuntaviivoista sovitaan ensimmäisellä kurssikerralla.
Voit opiskella yksilöllisesti tai ottaa mukaan ystävän. Yksilötuntien maksu on 173 € ja pariopiskelussa 86,50 € /henk.
120202 Svenska för vårdbranschen, individuell undervisning
Olena Galchenko 173,00 € on 19.30-20.30 18.9-27.11.2024 10 ggr
129915 Individual studies in Korean
Online
Lee HyoSun 173,00 € on 19.00-20.00 18.9-27.11.2024 10 ggr
130204 Skriv om ditt liv
Seniorpunkten - Studierum
Hannele Rabb
22,00 €
KULTUR OCH LITTERATUR KULTTUURI JA
KIRJALLISUUS
Individuell handledning i Läkande skrivande
Kursen Individuell handledning i Läkande skrivande vill ge dig verktyg för ett livslångt hållbart och läkande skrivande. Alla människor har upplevelser med sig som på olika sätt ruskat om i livet eller berört starkt. Genom självreflektion och skrivande kan du få struktur och perspektiv på dina upplevelser. Kursen följer Write Your Self metoden som först utvecklades som redskap för skrivande inom kvinnojourer i Sverige.
on 14.00-16.30 11.9-4.12.2024 5 ggr
Kom med och skriv om ditt liv! För att dokumentera, skriva för barn och barnbarn, ge ut i bokform, för att inte glömma allt som har hänt i ditt liv eller för att förstå varför du är den du är. Vi skriver korta texter där hemma och träffas var tredje vecka för att läsa upp texterna och diskutera tillsammans. När man lyssnar på andras texter väcks egna minnen till liv! Kursdatum: 11.9, 2.10, 23.10, 13.11 och 4.12.
Under kursens gång utgår vi från skrivprocessens 8 steg: Ett eget rum, Börja skriva, Självomsorg, Den skrivande kroppen, Genrer, Ämnen, Skapa helhet, Uttrycka det ordlösa. Vi träffas i Zoom 4 ggr på hösten och 4 ggr på våren. Inför varje tillfälle får du ett introduktionsmaterial att läsa och skrivövningar att välja mellan. Du har ca 2 veckor skrivtid innan du lämnar in hela din text eller delar av den (max 4 sidor).
När vi träffas i Zoom får du respons på din text. Syftet med responsen är att du både får utvecklas vidare i skrivandets hantverk och att du får nya perspektiv. Skrivövningarna behöver inte skrivas i jagform, utan kan också vara skönlitterära texter. Material som lämnas in efter deadline läser kursledaren i mån av möjlighet.
130206 Individuell handledning i Läkande skrivande
Online
Anne Myrskog 86,50 € /termin
må 14.30-15.30
9.9-2.12.2024
13.1-7.4.2025
8 ggr
Kursdatum: HT 9.9, 7.10, 4.11, 2.12. VT 13.1, 10.2, 10.3, 7.4. Du anmäler dig för hela kursen på hösten. Avgiften faktureras terminsvis.
130205 Individuell handledning i Läkande skrivande
Online
• Fotografier och minnen från förr | s. 8
16.9-9.12.2024
20.1-14.4.2025
Anne Myrskog 86,50 € /termin må 14.30-15.30
8 ggr
Kursdatum: HT 16.9, 14.10, 11.11, 9.12, VT 20.1, 17.2, 17.3, 14.4. Du anmäler dig för hela kursen på hösten. Avgiften faktureras terminsvis.
HÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE
TERVEYS JA HYVINVOINTI
610101 Psykiska första hjälpen® 1
Vuxeninstitutet - Grupprum Alice
Kati Källman
120,00 €
lö 9.30-15.30 14.9 och 2.10.2024
2 ggr
En god psykisk hälsa ökar vårt välbefinnande och hjälper oss att klara av de utmaningar som hör till livet. Psykiska Första Hjälpen® 1 -utbildningen ger forskningsbaserad information om psykisk hälsa och vilka faktorer som inverkar på den. Kursen erbjuder dig en möjlighet att reflektera över ditt eget och dina närståendes psykiska välbefinnande och hur den psykiska hälsan kan stärkas.
Kursen behandlar följande teman:
• Vad är psykisk hälsa?
• Känslokompetens
• Livets många kriser
• Människorelationer och växelverkan
• Livshantering
Obs! Anmälan bör göras senast 30.8. För intyg krävs deltagande i hela kursen.
610115 Pratkvarnen
Vuxeninstitutet - Språkklass
Siv Mörk
22,00 €
on 14.15-16.15
30.10-27.11.2024
5 ggr
Kursen ger personer med afasi möjlighet att träna kommunikation och växelverkan i en bekant och trygg grupp. Vi samtalar om aktuella händelser i närmiljö och internationellt. Vi spelar brädspel tillsammans, tar del av konst och musik med mera. Kom med - vi träffas, umgås och har trevligt tillsammans! Vid varje kurstillfälle dricker vi en kopp kaffe tillsammans i Kulturhusets café i aulan.
610104 Juttu-tupa
Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Mia Hirvelä
43,00 €
ke 10.00-12.00
4.9-27.11.2024
12 krt
Kurssi tarjoaa afaattisille henkilöille mahdollisuuden kommunikoinnin ja vuorovaikutustaitojen harjoittamiseen turvallisessa ryhmässä, joka toteutetaan eri teemakeskustelujen, pelien, taiteen, musiikin ja tietokoneharjoittelun avulla yksilöä kunnioittaen ja huumoria unohtamatta. Saamme joskus myös vierailevia asiantuntijoita. Uudet jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!
610111 Rentoudu luonnon kanssa
Ulkona Sepänkylässä
Maarit Koivisto
18,00 €
la 12.00-14.00 7.9.2024
Tule rentoutumaan luonnon kanssa! Retken aikana sinut ohjataan luonnon terapeuttisten elementtien äärelle rauhoittumaan. Luonnossa hiljennytään, otetaan yhteyttä itseen ja luontoon ympärillämme sekä koetaan sen rauhoittavia vaikutuksia. Kävellään polkuja ja istahdetaan välillä nauttimaan ohjatusta rentouttavasta hetkestä yhdessä ryhmän kanssa. Huomioi sään mukainen pukeutuminen ja varustus. Mukaan oma istuinalusta ja vesipullo. Kurssipaikka ilmoitetaan myöhemmin.
610108 Lapsi-vanhempirentoutus
Aikuisopisto - Peilisali
Maarit Koivisto
20,00 €
to 16.00-16.45
12.9-21.11.2024
Joka toinen viikko 3–5-vuotiaan lapsen ja vanhemman yhteinen kurssi, jonka tarkoituksena on rauhoittua ja olla hetki yhdessä kiireisen arjen keskellä rauhallisessa ympäristössä ilman älylaitteita, pelikoneita, ylimääräistä hälyä ja melua. Alussa on pientä alkuverryttelyä, jonka jälkeen rauhoitutaan yhteiseen satuhetkeen makoillen patjoilla, mielellään vanhemman kainalossa. Satuhetken jälkeen vielä rauhallista puuhaa oman aikuisen/lapsen kanssa. Ota mukaan makuualusta, tyyny ja viltti. Lapsi voi halutessaan ottaa mukaan oman pehmolelun.
Kurssimaksu koskee yhtä aikuista ja yhtä lasta, ilmoita vain aikuinen.
610109 Rentoutusta työpäivän päätteeksi
Aikuisopisto - Peilisali
Maarit Koivisto 20,00 € to 17.00-17.45 12.9-21.11.2024 Joka toinen viikko
Rentoutusta työpäivän päätteeksi -kurssilla pääset rentoutumaan ohjatusti erilaisin teemoin. Tunnilla rauhoitutaan keskittymällä omaan hengitykseen sekä mielen ja kehon rentoutukseen. Rentoutuksessa käytetään myös suggestioita, voimalauseita, mielikuvamatkoja ja hiljentymistä rauhallisen musiikin maailmaan. Säännöllinen rentoutuminen tasapainottaa mieltä ja kehoa. Se on omien voimavarojen vahvistamista luonnollisella tavalla. Pitkän rentoutuksen aikana olet miellyttävässä passiivisessa tilassa, jolloin sydämen lyöntitiheys ja verenpaine laskevat sekä hengitys rauhoittuu. Säännöllinen rentoutuminen voi helpottaa mm. nukahtamista, nukkumista, yleistä jaksamista ja parantaa stressinsietokykyä. Ota mukaan oma makuualusta, tyyny ja viltti.
610106 Äänimaljarentoutus
Aikuisopisto - Peilisali
Maarit Koivisto 22,00 € pe 17.00-18.15 13.9-22.11.2024 Joka toinen viikko Ohjattu rentoutushetki, jossa alussa keskitytään omaan hengitykseen sekä mielen ja kehon rentoutukseen. Sen jälkeen alkaa tiibetiläisten äänimaljojen ja koshien sointujen osio. Lempeät äänivärähtelyt saattavat sinut syvemmälle miellyttävään rentoutuneeseen tilaan. Lopuksi herättelen sinut virkeäksi. Äänimaljarentoutus on omien voimavarojen vahvistamista luonnollisella tavalla. Pitkän rentoutuksen aikana olet miellyttävässä passiivisessa tilassa, jolloin sydämen lyöntitiheys ja verenpaine laskevat sekä hengitys rauhoittuu. Säännöllinen rentoutuminen voi helpottaa mm. nukahtamista, nukkumista, yleistä jaksamista ja parantaa stressin sietokykyä. Ota mukaan makuualusta, tyyny ja viltti.
610112 Voimalauseita ja äänimaljarentoutusta
Aikuisopisto - Peilisali
Maarit Koivisto
20,00 €
la 12.00-14.00
30.11. ja 14.12.2024 2 krt
Kurssilla keskustellaan oman voiman, lempeyden ja myötätunnon merkityksestä osana hyvinvointia. Myönteinen ajattelu yhdistettynä vahvistus- ja voimalauseisiin on hieno työkalu matkalla kohti tasapainoisempaa elämää. Kurssin aikana voit luoda omia, juuri omaan käyttöösi sopivia voimalauseita vahvistamaan itseluottamustasi ja tavoitteitasi. Voimalauseista siirrytään kohti rennompaa tilaa ohjatun äänimaljarentoutuksen tunnelmissa. Ohjatussa rentoutuksessa keskitytään aluksi hengitykseen sekä mielen ja kehon rentoutukseen. Sen jälkeen alkaa tiibetiläisten äänimaljojen ja koshien osio, johon voidaan yhdistellä myös kurssilla tehtyjä voimalauseita. Lempeät äänivärähtelyt saattavat sinut syvemmälle miellyttävän rentoutuneeseen tilaan. Lopuksi herättelen sinut virkeäksi. Ota mukaan makuualusta, tyyny ja viltti. Voit halutessasi ottaa mukaasi myös muistiinpanovälineet.
610105 Matka sisimpään ja henkilökohtaiseen kasvuun, yksilöllinen opetus
Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose
Kati Karlsson
104,00 €
la 10.00-14.45
14.9-23.11.2024 Joka toinen viikko Yksilöllistä ohjausta oman henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tueksi. Keskustelun ja erilaisten harjoitusten avulla on mahdollisuus käydä läpi mieltä askarruttavia asioita ja tunteita, esim. tarkastella oman elämänsä suuntaa, kohdata erilaisia elämän haasteita, käsitellä ja työstää mm. itsetuntoon, stressiin ja jännitykseen liittyviä ajatuksia. Tavoitteena on kohentaa hyvinvointia arjessa ja löytää voimavaroja elämään. Räätälöimme yhdessä tapaamiset sinun toiveesi ja tarpeesi huomioiden ja elämäntilanteeseesi sopien. Kurssin aikana on 6 tapaamista ja yksilöllisen session pituus on 60 min.
610114 Förebygg och behandla med akupressur och qigong
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Therése Lervik
20,00 € on o. to 13.00-14.30 9.10-10.10.2024 2 ggr
Inom traditionell kinesisk medicin ser man människan som en helhet där den egna läkeförmågan kan förstärkas och balanseras. Akupressur kan enklast förklaras som akupunktur utan nålar och qigong är en gammal hälsomotion som passar alla åldrar. Vi använder oss av olika punkter på kroppen och lär oss några enkla qigong rörelser som är bra att använda i förebyggande syfte men också för att lindra och rätta till obalanser och besvär.
610113 Salvor med vilda växter
Singsby hf-lokal
Ida Holmström
20,00 €
Huden är ett av våra största organ, och även den påverkas av vad den utsätts för. När man en gång lärt sig hur rena och välgörande egna bivaxsalvor är så vill man inget annat använda. Kombinera en ren bivaxsalva med vilda örter med olika egenskaper, som kan hjälpa vid t.ex. vid problemhud eller ledvärk.
Vi går igenom lite olika vilda växter som kan användas i salvor och gör tre olika bivaxsalvor, för olika användningsområden. (Passa på och gör julklappar!) Materialkostnad på 12 € tillkommer, som betalas till läraren i samband med kursen.
820115 Folkdans
Tölby Hf:s lokal
Annina Ylikoski, Caroline Doktar
Spelman: Karl-Erik Berg, 29,00 €
DANS TANSSI
må 18.30-20.00
9.9-2.12.2024 Varannan vecka
Folkdans är en glad och variationsrik dansform, som tränar både hjärna och kondition. Det dansas vals, schottis, mazurka, polska... och mycket annat! Danser från både Finland och Norden. Inga förhandskunskaper behövs. Du behöver inte heller ha egen partner med.
820117 Dans för hälsa
Replot-Björkö skola - Gymnastiksal
Petra Pått-Rönngård 24,00 €
to 19.00-20.00
12.9-7.11.2024
8 ggr
Kom med och prova på kravlös dans med fokus på rörelseglädje och gemenskap! Tillsammans gör vi en pulshöjande uppvärmning, olika rörelseövningar, dansar både koreografi och fritt samt avslutar med beröring och avslappning.
Under danspasset har vi inga prestationskrav, vi tar avstamp i Dans för Hälsas utgångspunkt att “Kroppen ska vara en källa till glädje”. Ingen förkunskap inom dans behövs. Målgruppen är vuxna och tonåringar.
Ta gärna bekväma kläder, vattenflaska och liggunderlag med. Du kan dansa barfota eller med innegympaskor.
820103 Meditativ dans
Seniorpunkten - Festsal
Kristin Ahlbäck
34,00 €
lö 10.30-12.00
28.9-12.10.2024
3 ggr
I meditativ dans uttrycker vi de rörelser och impulser som är närvarande i stunden, och kommer i kontakt med våra känslor och sinnen, samt vår lekfullhet och livskraft. Vi möter kroppen genom rörelse, andning, medkänsla och inre bilder. Dans är ett sätt att känna livet, att förlösa stress och fysiska spänningar och att uppmärksamma våra behov.
820113 Seniordansens steg och figurer - introduktionskurs
Seniorpunkten - Festsal
Gun Svenlin
10.9-8.10.2024
5 ggr
18,00 € ti 10.30-11.00
Den här kursen är för dig som är nybörjare inom seniordans och känner dig lite osäker på de olika steg och figurer som förekommer inom internationell seniordans. I den här korta kursen benar vi ut de aktuella stegen och figurerna lite extra så att du känner dig bekväm med att samtidigt delta i den ordinarie kursen Internationell seniordans.
820111 Internationell seniordans
Seniorpunkten - Festsal
Gun Svenlin
10.9-19.11.2024
11 ggr
33,00 € ti 11.00-12.30
Seniordans är en utmärkt och rolig motionsform för äldre. Dansen ger träning åt både kroppen och knoppen, då vi fräschar upp minnet med att komma ihåg danssteg, figurer och turer. Seniordansen är en motionsform där alla får dansa alla danser. Du behöver ingen egen danspartner, men bekväma dansskor behövs.
820114 Sittdans - anpassad kurs
Annanstans Cecilia Weckström
24,00 € on 13.30-14.15 11.9-20.11.2024
10 ggr
Välkommen med på sittdans som är ett roligt sätt att röra på sig! Vi rör oss till tonerna av såväl gamla klassiker som nyare musik. Vi sjunger även bekanta sånger och gör rörelser till. Rörelserna görs främst sittandes på stol och kan anpassas enligt deltagarnas önskemål och förmåga så alla kan delta. Kursen är anpassad för personer med intellektuell funktionsnedsättning och ordnas i samarbete med DUV och Arbetscentralen.
820105 Itämainen tanssi, alkeistaso 1
Aikuisopisto - Peilisali
Katja Vertanen
22,00 €
ti 18.00-19.00
3.9-19.11.2024
12 krt
Vatsatanssi on tehokas liikuntamuoto. Se liikuttaa sellaisia kehon alueita, jotka naisilla usein jumiutuvat työn yksipuolisuuden ja riittämättömän liikunnan johdosta. Lisäksi tanssi on hauskaa ja rentouttavaa liikuntaa. Varusteiksi sopivat jumppavaatteet ja sisätossut. Esiintymiset ovat mahdollisia, mutta ei pakollisia.
820106 Itämainen tanssi, keskitaso 2
Aikuisopisto - Peilisali
Mariah Kronvik
29,00 €
ti 19.15-20.30
3.9-19.11.2024
12 krt
Keskitason tunneilla harjoittelemme edelleen itämaisen tanssin perusliikkeitä ja teemme niihin liittyviä tanssisarjoja, alkeiskurssin käyminen on suotavaa. Tavoitteena on myös tanssikoreografian harjoitteleminen.
Undervisningsspråket är finska, men handledning fås även på svenska.
820107 Itämainen tanssi, taso 3
Aikuisopisto - Peilisali
Raili Bertell
33,00 €
ke 17.45-19.15
4.9-27.11.2024
12 krt
Itämaisen tanssin jatkoryhmä on tarkoitettu jo vähintään 3 vuotta tanssineille ja itämaisen tanssin perusliikkeet osaaville. Ryhmä esiintyy erilaisissa tilaisuuksissa. Tanssiasut kustannamme itse.
820102 Brasilialainen karnevaalisamba, alkeis- ja keskitaso
Aikuisopisto - Peilisali
Petra Ylitalo
34,00 €
to 19.00-20.00
5.9-21.11.2024 11 krt
Brasilialainen karnevaalisamba on energinen, sensuelli, ylväs ja kuplivan iloinen tanssi, jota tanssitaan ryhmänä, ei pareina. Tämä kurssi sopii aloittelijoille. Harjoittelemme kurssilla liikkuvuutta, samban perusaskelia sekä hauskoja ja kauniita koreografioita, jotka ovat aika rauhallisia. Kurssi sopii myös sinulle, joka olet jo harrastanut sambaa, mutta haluat tanssia rauhallisemmin, ala-, destaque- ja baianátyylillä. Kurssi tarjoaa hyvän pohjan jatkotason kurssille, jos sinne tähtäät. Tällä kurssilla opit SNP-perusaskeleet eri tempoissa ja sujuvat liikkeenvaihdot, jotka on osattava jatkokurssilla.
Undervisningsspråket är finska, men handledning och infopaket fås även på svenska.
820101 Brasilialainen karnevaalisamba, jatkotaso
Aikuisopisto - Peilisali
Tanja Ranta 34,00 € to 18.00-19.00 5.9-21.11.2024 11 krt
Tanssimme passista-tyylillä haastavia koreografioita sekä improvisaatiota nopeaan tahtiin. Tällä kurssilla on osattava nopea SNP-perusaskel ja nopeat liikkeenvaihdot.
Undervisningsspråket är finska, men handledning ges även på svenska.
Bild/Kuva: Linus Lindholm / All Things Content
820109 Line dance
- fortsättningskurs på intermediate nivå
Smedsby-Böle skola - Gymnastiksal
Birgitta Schoultz-Ekblad
39,00 €
to 18.30-20.00
19.9-5.12.2024
10 ggr
Modern line dance är en av de mest allsidiga dansformer som finns, med danssteg inlånade från många olika dansstilar såsom klassisk, latinamerikansk, rock & roll, hiphop osv. Vi repeterar tidigare omtyckta danser och lär oss nya enligt förslag och önskemål. Kursen är på intermediate nivå med en mix av varierande svårighetsgrad. Den 30.10 hålls kursen undantagsvis vid Seniorpunkten. Ingen kurs 7.11.
820110 Line dance
- fortsättningskurs på improver nivå
Norra Korsholms skola - Gymnastiksal
Birgitta Schoultz-Ekblad
110201 Teater för barn (10-12 år)
Smedsby uf-lokal
Lina Johansson
26,00 €
39,00 € ti 17.30-19.00
10.912.11.2024
10 ggr
Det här är kursen för dig som som vill dansa men saknar en danspartner. Linedance är en rolig och social dansform och alla kan vara med oavsett ålder. Du lär dig olika dansstilar och förbättrar samtidigt både rytm, koordination och kondition. Kursen passar dig som redan har gått nybörjarkurser. Vi repeterar utlärda danser och lär oss nya i ett varierat tempo på enklare improver nivå. Let’s Linedance!
SCENKONST NÄYTTÄMÖTAIDE
to 16.30-18.00
12.9-21.11.2024
10 ggr
Är du 10-12 år gammal och vill lära dig spela teater? Vi utforskar teatern genom lek och lär oss hur man står på scenen och spelar en roll. I slutet av kursen kommer vi även att framföra en egen teaterföreställning.
Välkommen med, oavsett om du har testat teater förut eller inte. Det enda du behöver är bekväma kläder, en vattenflaska och intresse för teater! Kursen är inledningsvis vid Smedsby uf och efter höstlovet vid vuxeninstitutet.
110203 Amatörteater i Smedsby uf
I samarbete med Smedsby uf övar vi in en revy. Regissör Jakob Johansson. Föreningen står för deltagarnas kursavgifter.
Intresserade bör kontakta Mikael Gädda på tel. 040-7366511.
Startdatum meddelas senare.
830204 Seniorqigong
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Carina Granö-Träskelin
29,00 €
YOGA, PILATES, QIGONG JOOGA, PILATES, QIGONG
må 9.00-10.00
2.9-4.11.2024
10 ggr
Kom med och träna upp din smidighet och öka energinivån i kroppen! Under qigong-timmen fokuserar vi på lätta rörelser och andning. Träningen kan göras såväl stående som sittande. Qigong hjälper dig att fylla på din egen energi och ökar din psykiska och fysiska kraft samt hjälper dig att bevara din hälsa. Vi tränar i mjuka kläder. Inga förkunskaper behövs.
830213 Qigong fortsättningskurs - Delvis onlinekurs
Online
Therése Lervik
830219 Pilates
Online
Tarja Tekoniemi
22,00 €
ti 19.30-20.30
3.9-19.11.2024 11 krt
Liikettä kehoon, voimaa keskivartaloon. Pilates on väylä kivuttomaan ja vapaaseen liikkumiseen. Kurssilla parannat ryhtiä, vahvistat tukilihaksia ja kehität hengitystä kehoa vahvistaen, linjaten oikeaan asentoon ja lisäten liikkuvuutta. Tunti sisältää myös rauhoittumis- ja venyttelyosuuden. Pilates sopii aloittelijoille, sekä lajia aikaisemmin harjoittaneille. Ei kurssia 15.10.2024
830232 Body & Mind - kroppsvård och djuptöjning
10.9-12.11.2024
10 ggr
34,00 € ti 17.20-18.35, ti 18.30-19.45
Den här kursen är i första hand tänkt för dig som tränat qigong tidigare men det är också möjligt att komma med som nybörjare. Qigong baserar sig på traditionell, kinesisk medicin. Vi gör mjuka, stretchande rörelser i långsam takt medan vi fokuserar på kroppshållning, andning och närvaro. Att utöva qigong regelbundet ger många hälsofördelar. Var fjärde vecka träffas vi på plats i Tölby-Vikby skola kl. 17.20-18.35: 10.9, 8.10 och 5.11. De övriga veckorna träffas vi online via Zoom kl. 18.3019.45.
Du bör ha egen matta och en filt till hands eftersom vi avslutar med avslappning eller meditation.
830218 Pilates
Aikuisopisto - Peilisali
Tarja Tekoniemi
22,00 €
ke 19.30-20.30
4.9-20.11.2024 11 krt
Liikettä kehoon, voimaa keskivartaloon. Pilates on väylä kivuttomaan ja vapaaseen liikkumiseen. Kurssilla parannat ryhtiä, vahvistat tukilihaksia ja kehität hengitystä kehoa vahvistaen, linjaten oikeaan asentoon ja lisäten liikkuvuutta. Tunti sisältää myös rauhoittumis- ja venyttelyosuuden. Pilates sopii aloittelijoille, sekä lajia aikaisemmin harjoittaneille.
Online
Body & Mind - kehonhuolto ja syvävenytys
Katja Memeti
39,00 €
to 19.00-20.30 12.9-21.11.2024 10 ggr/krt
Vi bekantar oss med flera olika kroppsvårdstekniker, t.ex Pilates, Fascia Method, Body Bliss, foamrolling och djuptöjning. Djuptöjningen baserar sig på lugn och avslappnande yinyoga där vi gör långa töjningar som hjälper musklerna att slappna av men också stimulerar rörligheten i leder och bindväv samt ökar energin. Du behöver: liggunderlag/ yogamatta samt filt och/eller dynor.
Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion.
Tutustumme erilaisiin kehonhuoltotekniikoihin, kuten Pilates, Fascia Method, uusi Body Bliss, putkirullaus ja syvävenytys. Yin-joogaan pohjautuva syvävenytys edesauttaa lihaksiston, nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta sekä nostaa energiatasoa. Kurssille tarvitset alustan/joogamaton sekä viltin ja/ tai tyynyjä.
Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajallasi viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.
830233 Fascia Method Fascia Method
Online
Katja Memeti
24,00 €
to 18.00-18.45
12.9-21.11.2024
10 ggr/krt
FasciaMethod® är en helhetsbetonad metod för kroppsvård utvecklad av finska fysioterapeuter. Metoden går ut på att förbättra kroppens rörlighet med myofascial rörlighetsträning, dynamisk stretching för spända muskler, övningar i rörelsekontroll och genom att behandla fascian med en boll. FasciaMethod®passar alla som på ett effektivt sätt vill förbättra sin prestationsförmåga och främja sitt välmående.
Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion.
FasciaMethod® on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä. Menetelmään kuuluu kehon liikkuvuuden parantaminen myofaskiaalisilla liikkuvuusharjoituksilla, dynaamisella kireiden lihasten venyttelyllä, liikkeenhallintaharjoituksilla ja faskian käsittelemisellä pallolla. FasciaMethod® sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa suorituskykyään ja edistää hyvinvointiaan.
Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajallasi viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.
830203 Soma Move
Soma Move
Korsholms Högstadium
Gymnastiksal - Liikuntasali
Jenni Villanen
29,00 €
to 17.30-18.30
12.9-21.11.2024
10 ggr/krt
Soma Move är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta. Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro. Soma Move kan vara ett alternativ för dig som tycker att vanlig yoga är lite för långsam. Man får upp pulsen, men på ett varsamt sätt, och man väljer själv utifrån sin dagsform om man vill göra långsamma eller högintensiva rörelser.
Soma Move on ainutlaatuista kokovartaloharjoittelua ilman välineitä, joka tapahtuu paljain jaloin joogamatolla. Harjoittelu parantaa sekä liikkuvuutta että voimaa ja stimuloi kehon tasapainoa ja mielen läsnäoloa. Soma Move voi olla vaihtoehto, jos tavallinen jooga tuntuu hieman liian hitaalta. Nostat sykettäsi mukavalla tavalla ja valitset itse päivän fiiliksen mukaan haluatko tehdä hitaita vai voimakkaita liikkeitä.
830201 Yogavandring Joogavaellus
Iskmo-Jungsund vaellusreitti
Katja Memeti
18,00 € lö/la 10.00-14.00 21.9.2024
Kom med på en välgörande yogavandring. Vi vandrar i lagom takt i vacker natur och håller några välgörande pauser med yoga och guidad närvaroträning. Ta med dig matsäck och kläder efter väder. Startplats och parkering Jungsund sportplan, Jungsundvägen 645.
Tule mukaan ihanalle joogakävelylle. Retkeilemme sopivaan tahtiin kauniissa luonnossa ja pidämme taukoja joogan ja ohjatun läsnäolokoulutuksen kera. Ota mukaan omat eväät ja sään mukaiset vaatteet.
Lähtöpaikka ja pysäköinti: Jungsundin urheilukenttä, Jungsundintie 645.
830210 Yoga Basics
Norra Korsholms skola - Gymnastiksal
Petra Autio
34,00 € sö 18.30-19.45 8.9-17.11.2024 10 ggr
Yoga Basics skapar balans, styrka och lugn till kroppen genom att kombinera yoga positioner med andetag. Uppvärmning följt av variationer av solhälsningen, stående ställningar, balanserande ställningar, vridningar, framåt- och bakåtböjning, sittande och liggande ställningar samt inversioner. Modifieringar på alla positioner utgående från din kropp. Timmen avslutas med avslappning för både kropp och tanke. Yoga Basics är för dej som föredrar en avslappnad yogastil där du håller positionerna ett par andetag.
Ta med egen yogamatta, filt och kudde.
Ingen kurs 20.10.
Yinyoga
Yinyoga är en stillsam form av yoga som passar alla. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyoga hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar.
830226 Yinyoga
Kvevlax lärcenter, Gymnastiksal
Marika Häggblom
34,00 €
Ingen kurs 30.9.
830225 Yinyoga
Tölby-Vikby skola - Gymnastiksal
Ulrika Fagernäs
34,00 €
830227 Yinyoga
Helsingby skola - Gymnastiksal
Marika Häggblom
39,00 €
830207 Yinyoga - Hybridkurs
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Marika Häggblom
34,00 €
må 19.00-20.15
9.9-18.11.2024
10 ggr
830214 Trauma-anpassad yoga
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Ulrika Fagernäs
24,00 €
on 18.15-19.30
11.9-20.11.2024
10 ggr
to 18.15-19.45
12.9-21.11.2024
10 ggr
sö 19.00-20.15
8.9-17.11.2024
10 ggr
Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.
Deltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger.
Liikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/joogamattoja ja omia liikuntavälineitä opettajan ohjeiden mukaan.
sö 15.00-16.30
8.9-13.10.2024
6 ggr
Yogan har potential att både stärka och balansera vårt nervsystem och områden i hjärnan som kan bli negativt påverkade av traumatisk stress. Trauma i kroppen kan påverka kroppen och psyket vilket kan synas i olika symptom. Genom yoga stärker och reglerar vi nervsystemet. Kursen riktar sig till dig som upplevt symptom på utbrändhet, mentalt illamående eller ångest, vilket kan hända vem som helst. Trauma-anpassad yoga fungerar som ett stöd för att stärka och hjälpa dig att hantera symptomen samt för att utveckla en inre trygghet i vardagen. Klä dig varmt, ta med egen yogamatta och filt.
Medicinsk yoga och hatha yoga
Vi börjar med medveten närvaro genom andningsövningar. Medicinska yogan är mjuk och skön, hjälper dig att komma ner i varv. Balanserar kropp och sinne samtidigt som den mjukar upp och stärker muskler och leder. Hathayogan ger oss starkare och smidigare kropp och förbättrar vår hållning. Vi avslutar med en stunds vila, savasana. Kursen passar även nybörjare.
Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar.
830221 Medicinsk yoga och hatha yoga
Hankmo skola - Gymnastiksal
Anne Holmback
Ingen kurs 30.9.
9.9-18.11.2024
10 ggr
34,00 € må 18.30-19.45
830223 Medicinsk yoga och hatha yoga - Hybridkurs
c/o Holmback, Koskö
Anne Holmback
34,00 € to 18.30-19.45
12.9-28.11.2024 10 ggr
Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.
Ingen kurs 3.10.
Hatha-jooga
Hathajooga on luonteeltaan lempeää ja levollista, mieltä tyynnyttävää ja kehoa voimistavaa. Joogaharjoituksissa edetään asteittain hengityksen luonnollisen rytmin mukaan. Rauhalliset, rentouttavat asanat ja vahvistavat, dynaamiset liikesarjat vuorottelevat. Hathajooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Aiempaa kokemusta joogaamisesta ei tarvita. Ota mukaan joogamatto.
830216 Hatha-jooga
Aikuisopisto - Peilisali
Johanna Jurkka
34,00 €
Ei kurssia 14.10.
830217 Hatha-jooga Tuovilassa
Tuovilan koulu, Liikuntasali
Johanna Jurkka
34,00 €
830211 Hatha yoga - Hybridkurs
Inner Wellness Yoga Studio, Solf
Nina Helgas
34,00 €
ma 17.30-18.45
16.9-25.11.2024
10 krt
Karayoga - Äijäjooga
Enkla grundövningar och avspänning. Kursen passar män i alla åldrar. Ingen tävling utan en koncentration på egen kropp och andning. Ta på bekväma kläder. Egen yogamatta med.
Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista, joka sopii kaikenikäisille miehille. Ei kilpailua vaan keskitytään omaan kehoon ja hengitykseen. Ota mukaan kiristämättömät vaatteet ja oma joogamatto.
830206 Karayoga, förmiddag Äijäjooga, aamupäivä
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Aikuisopisto - Peilisali
Helena Wargh 34,00 €
to 18.15-19.30
12.9-21.11.2024
10 krt
må 18.00-19.15
9.9-11.11.2024
10 ggr
Hatha yoga ger dig bättre hållning, höjer pulsen en aning samt ger dig uthållighet och styrka i hela kroppen. Förutom den fysiska träningen gör du också andningsövningar och djuptöjningar vilka båda ökar ditt immunförsvar och skänker lugn till både kropp och sinne. Ha till hands din yogamatta, en filt, en kudde samt yogablock om du har. Klä dig i bekväma kläder.
Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.
830205 Karayoga Äijäjooga
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Aikuisopisto - Peilisali
Helena Wargh 34,00 €
830229 Yoga mix
Vallgrund skola - Gymnastiksal
Cecilia Weckström
ti 9.30-10.45
10.9-12.11.2024
10 ggr/krt
må/ma 19.00-20.15
9.9-11.11.2024
10 ggr/krt
16.9-18.11.2024
10 ggr
34,00 € må 18.00-19.15
Vi testar olika yogastilar, vissa mer aktiva, andra riktigt lugna och avslappnande. Hatha, yin, poweryoga etc. Denna kurs passar nybörjare såväl som erfarna yogisar. Vi bygger upp kursen på basen av deltagarnas önskemål. Häng med och testa något nytt och kanske hitta något som passar just dig!
830231 Viryayoga
Veikars skola - Gymnastiksal
Sofie Wikström
29,00 €
on 19.45-21.00
25.9-27.11.2024
8 ggr
En lugn, dynamisk och flödande yoga för hela kroppen där vi fokuserar på att släppa spänningar, stelhet och stress. Ett yogapass med syfte att ge dej kraft och energi, göra dej starkare och mer flexibel, öka må-bra-hormonerna samt ge ett inre lugn. Vi avslutar varje lektion med en djup avslappning. Ta med yogamatta, en filt samt yogablock om du har. Ingen kurs 20.11.2024.
830215 Yoga Nidra
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Ulrika Fagernäs
24,00 €
sö 15.00-16.30
27.10-24.11.2024
5 ggr
Under ett Yoga Nidra pass kommer du, genom guidad meditation, in i ett för sinnet och kroppen lugnande tillstånd. Meditationen hjälper dig genom avslappning att frigöra känslomässiga spänningar, sakta ner nervsystemet och låta musklerna slappna av. I Yoga Nidra ligger du ner och målet är att gå in i ett djupt tillstånd av medveten sömn vilket är ett djupare tillstånd av medveten avslappning. Klä dig varmt, ta med en yogamatta och en filt.
830230 Kundaliniyoga
Seniorpunkten - Festsal
Yvonne Rönnlund
34,00 €
on 17.45-19.15 11.9-13.11.2024
9 ggr
Kundaliniyoga är en holistisk metod för att skapa balans och välmående i kropp, sinne och själ. Yogan hjälper oss att lära känna oss själva på ett djupare plan och ökar medvetenheten och kroppskännedomen, så att vi kan släppa taget om vår stressade tillvaro och landa i nuet en stund. Vi andas, gör olika yogapositioner, mediterar, chantar mantran och slappnar av. Kursen passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Ta med yogamatta, dyna, filt och vattenflaska.
Kom i bekväma kläder och ät inga stora måltider före yogapasset.
830209 Yoga för lugn och stabilitet
Replot-Björkö skola - Gymnastiksal
Petra Autio
34,00 €
må 17.45-19.00 9.9-11.11.2024
10 ggr
Under lektionen kombinerar vi yin yogans positioner med fokus på att öppna upp spänningar i kroppen med den traditionella Hatha yogans rörelser. Utan att hetsa kroppen går vi igenom positioner som stöder muskelstyrka och balans. Alla lektioner avslutas med savasana – eller stilla vila. Lektionen passar både nybörjare och erfarna yogisar. Ta med egen yogamatta, filt och kudde.
830212 Restorativ Yin - Hybridkurs
Inner Wellness Yoga Studio, Solf
Nina Helgas
9.9-11.11.2024
10 ggr
34,00 € må 19.30-20.45
Restorativ Yin är en mycket avslappnade form av yoga som aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Eftersom du håller poserna i 4-5 minuter, töjer du inte bara muskler och bindväv, utan du hjälper också blod och lymfvätska att gå djupare in i bindväven. Kombinationen ger ett bättre immunförsvar och en helt ny nivå av flexibilitet. För att stilla ditt sinne ingår även andningsövningar och visualiseringar eller meditation. Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.
HYBRIDKURSER
En del yogakurser verkställs som hybridkurser. Det betyder att ett begränsat antal personer kan delta på plats i salen, men kursen streamas samtidigt så man kan också välja att enbart delta på distans. I anmälningsskedet ska du välja om du vill delta på plats eller online.
HYBRIDIKURSSIT
Osa joogakursseista toteutetaan hybridikursseina. Se tarkoittaa sitä, että rajallinen määrä osallistujia voi osallistua paikan päällä salissa, mutta kurssi kuitenkin striimataan samanaikaisesti, joten voit valita osallistuvasi kurssille ainoastaan etänä verkossa. Voit valita tämän ilmoittautuessasi kurssille.
830222 Sensing yoga - Hybridkurs
c/o Holmback, Koskö
Anne Holmback
34,00 €
ti 19.00-20.15
10.9-19.11.2024
10 ggr
Sensing yogan är naturlig, mjuk och kravlös. Allt på den egna kroppens villkor. Rörelserna utgår från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och vila. Genom rörelserna jobbar vi med vår fascia, som återfuktas och blir mera följsam samt släpper spänningar. Enkla mjuka rörelser utan prestation. Vi avslutar med en stunds vila. Kursen passar alla.
Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. Ingen kurs 1.10.
830224 Yoga Yinful® -intensiivikurssi
Aikuisopisto - Peilisali
Johanna Jurkka 20,00 €
su 11.00-12.30
15.9-17.11.2024
4 krt
Rauhoittavassa, rentouttavassa Yoga Yinful -harjoituksessa keho ja mieli lepäävät. Yin jooga -asanoihin pohjautuvassa restoratiivisessa, meditatiivisessa harjoituksessa asennoissa viivytään melko pitkään. Levolliset, syvävenyttävät asanat sulattavat kireyksiä lihaksista. Hitaan harjoituksen aikana ohjataan kohti tietoista läsnäoloa, mielen hiljentymistä ja sisäistä hiljaisuutta. Mukaan tarvitaan oma joogamatto ja huopa tai viltti. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Kurssipäivät: 15.9., 6.10., 27.10. ja 17.11.
830208 Morgonyoga - Mjuk Hatha
Aamujooga - Lempeä Hatha
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Aikuisopisto - Peilisali
Tarja Storgård
39,00 €
to 9.00-10.30
12.9-21.11.2024 10 ggr/krt
Inled dagen med hatha yogans mjuka rörelser och töjningar. Vi utför yogaövningarna både på yogamatta och stående. Vi gör en mångsidig men ändå lugn helhet av andningsövningar, balansövningar och asanas som stärker kroppen. Kursen passar också för nybörjare. Ta med egen yogamatta.
Hathajooga herättelee uuteen aamuun lempeillä liikkeillä ja venytyksillä. Harjoitus koostuu sekä joogamatolla että seisten tehdyistä joogaliikkeistä. Hengitysharjoitukset, tasapainoliikkeet ja myös kehoa vahvistavat asanat takaavat monipuolisen, silti rauhallisen kokonaisuuden. Sopii myös aloittelevalle joogille. Ota oma joogamatto mukaan.
830234 Godnattyoga Online
Cecilia Weckström 24,00 €
on 20.15-21.00 11.9-20.11.2024
10 ggr
Låt kropp och sinne varva ner efter dagen som varit och ge dig själv en stund av djup återhämtning och skön avslappning inför natten. Vi kopplar av i vilsamma yogapositioner som hjälper dig att få en god natts sömn. Yogan passar alla.
830170 Morgonlöpning - Lunka långsamt
Utomhus i Smedsby
Haiju Silén
20,00 €
MOTION LIIKUNTA
to 8.30-9.30
5.9-31.10.2024
8 ggr
I den här kursen hakar vi på trenden med slow running, att springa långsamt. Kursen passar för dig som vill komma igång från morgonen och vill testa på långsam löpning som ett sätt att upprätthålla din kondition. Vi springer långsamt i prattempo, fokus är på rörelseglädje, att hinna umgås, njuta och ta in omgivningen. Vi varvar med lite löpteknik och nyttiga muskel- och rörelseövningar. Kursen riktar sig till kvinnor.
Första träffen inleds i Kulturhusets aula och avslutas med en första löprunda.
830172 Vattengymnastik
Korsholms simhall
Ann-Sofie Ramstedt
39,00 €
må 16.15-17.00
9.9-11.11.2024
10 ggr
Vattengymnastik är en skonsam men effektiv motionsform, som ger minimal belastning, både på muskler och leder. Att träna i vatten passar de flesta och övningarna kan anpassas efter egen förmåga.
830104 Vesijumppa
Mustasaaren uimahalli
Niina Sinisalo
39,00 €
to 16.15-17.00
12.9-21.11.2024
10 krt
Vesijumppa on lempeä mutta tehokas liikuntamuoto, joka kuormittaa lihaksia ja niveliä mahdollisimman vähän. Vesijumppa sopii lähes kaikille ja harjoitukset voidaan mukauttaa itselle sopiviksi.
830122 Gympaskoj för föräldrar och barn (3-5 år)
Kuni-Vassor skola - Gymnastiksal
Katarina Svanfors
24,00 €
ti 18.15-19.00
10.9-19.11.2024
11 ggr
Rolig och lärorik träning för barn (3-5 år) tillsammans med en förälder. Lekfull rörelsestund med bl.a. musik och lekar. Avgiften gäller en förälder med 1-2 barn. Anmäl endast den vuxna!
830168 Tantparkour – ett roligt sätt att röra på sig
Tätiparkour – hauska liikuntamuoto
Utomhus i Smedsby
Ulkona Sepänkylässä
Elisabeth Norrmén
20,00 €
må/ma 13.00-14.00
9.9-14.10.2024
6 ggr/krt
Tantparkour är ett roligt sätt att träna som trots namnet passar utmärkt för vem som helst: gamla och unga, kvinnor och män. Vi utnyttjar de möjligheter omgivningen ger, både naturen och den byggda miljön. Varje träff skiljer sig från de andra och oavsett om du är en nybörjare eller har träningserfarenhet så passar tantparkour just dig!
Genom att delta i kursen kan du:
• förbättra din rörlighet och balans
• bli starkare
• utmana dig själv på ett roligt sätt
• träffa nya vänner och vara en del av en stöttande gemenskap
Ta steget mot en aktivare livsstil!
Tätiparkour on hauska tapa liikkua ja sopii nimestä huolimatta kaikille: vanhoille ja nuorille, naisille ja miehille. Hyödynnämme ympäristön tarjoamia mahdollisuuksia sekä luonnossa että rakennetussa ympäristössä. Jokainen tapaaminen on erilainen. Olitpa aloittelija tai liikunnallinen, tätiparkour on juuri sinulle sopiva harrastus!
Osallistumalla voit
• parantaa liikkuvuuttasi ja tasapainoasi
• parantaa lihaskuntoasi
• haastaa itsesi hauskalla tavalla
• tavata uusia ystäviä ja olla osa mukavaa yhteisöä
Ota askel kohti aktiivisempaa elämäntapaa ja koe tätiparkourin ilo ja edut!
830159 Seniorgymnastik
Vallgrund skola - Gymnastiksal
Patricia Moliis
29,00 €
830135 Seniorträning
8 Gym Kvevlax
Jessica Backman
29,00 €
må 11.00-12.00 9.9-18.11.2024
11 ggr
Variationsrik träning för damer och herrar. Vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap så som käppar, hantlar, gummiband och bollar. Underlaget är mjukt så varken skor eller gympamatta behövs, på fötterna kan man ha vanliga strumpor eller tossor.
830141 Senioriliikunta
Senioripiste - Juhlasali
Niina Sinisalo
29,00 €
on 17.30-18.30
11.9-27.11.2024
11 ggr
Lättare konditionsövningar för äldre, både damer och herrar. Vi tränar muskelstyrka, balans, koordination och rörlighet. Timmen inleds med uppvärmning och avslutas med töjningar. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!
830120 Seniorträning
Senioriliikunta
Seniorpunkten - Festsal
Senioripiste - Juhlasali
Jenni Villanen
29,00 €
on/ke 9.00-10.00
11.9-27.11.2024
11 ggr/krt
Variationsrik träning för damer och herrar. Vi jobbar med styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap så som käppar, hantlar och gummiband. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!
Vaihtelevaa treeniä naisille ja miehille. Harjoitamme volimaa, kuntoa, tasapainoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. Käytämme apuvälineinä keppejä, käsipainoja ja kuminauhoja. Ota mukaan oma jumppamatto ja juomapullo!
830167 Seniorträning
Österhankmo byagård
Jessica Backman
29,00 €
on 12.00-13.00
11.9-27.11.2024
11 ggr
Variationsrik träning för damer och herrar. Vi jobbar med styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap så som käppar, hantlar och gummiband. Du bör ha egna redskap. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!
ke 15.15-16.15 11.9-27.11.2024
11 krt
Kevyttä ja monipuolista liikuntaa senioreille, sekä naisille että miehille. Käytämme apuna erilaisia liikuntavälineitä, kuten kuminauhaa, käsipainoja ja jumppakeppiä ja teemme lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia.
830121 Aamupäiväliikunta, Karkkimala
Karkmo f.d. skola - gymnastiksal
Jenni Villanen
29,00 € ke 10.30-11.30 11.9-27.11.2024
11 krt
Kevyttä ja monipuolista liikuntaa sekä naisille että miehille. Käytämme apuna erilaisia liikuntavälineitä: kuminauhoja, käsipainoja ja jumppakeppejä. Teemme lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Ota oma jumppamatto mukaan.
830150 Naisten liikunta
Korsholms Högstadium - Liikuntasali
Heidi Lehtonen
29,00 € ma 19.00-20.00 9.9-18.11.2024
11 krt
Edistetään kokonaisvaltaista hyvää oloa vahvistaen lihaksia tasapainoisesti monipuolisin liikkein ja välinein sekä huolehditaan kehon liikkuvuudesta ja palautumisesta. Tunti rakentuu koreografisista lämmittelyliikesarjoista, lihaskuntoliikkeistä ilman hyppyjä sekä venyttelyosuudesta.
830143 Miesten liikunta
Keskuskoulu - Liikuntasali
Niina Sinisalo
29,00 € ti 20.00-21.00 10.9-19.11.2024 11 krt
Kurssin tavoitteena on ylläpitää ja kohottaa kuntoa mukavasti yhdessä. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille.
830128 Motionsgymnastik för män
Hankmo skola - Gymnastiksal
Sami Rokala
34,00 €
on 19.00-20.15
4.9-20.11.2024 11 ggr
Uppvärmning, cirkelträning, bollspel och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar!
830127 Motionsgymnastik för män
Keskuskoulu - Gymnastiksal
Sami Rokala
44,00 €
830137 Motionsgymnastik
Vallgrund skola - Gymnastiksal
Suzy Björkman
må 19.30-21.00
9.9-18.11.2024 11 ggr
Uppvärmning, cirkelträning, bollspel (volleyboll) och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar!
830117 Motionsgymnastik för män
Kuntoliikuntaa miehille
Karkmo f.d. skola - Gymnastiksal
Karkkimalan ent. koulu - Liikuntasali
Jenni Villanen
29,00 €
må/ma
19.15-20.15
9.9-18.11.2024 11 ggr/krt
Uppvärmning, cirkelträning, gymnastik och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar!
Kurssin ohjelmassa on lämmittelyä, kuntopiiri, voimistelua ja venyttelyä. Treenaamme fyysistä kestävyyttä ja kasvatamme liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille.
830123 Lätt motionsgymnastik
Kuni-Vassor skola - Gymnastiksal
Katarina Svanfors
10.9-19.11.2024
11 ggr
29,00 € ti 17.00-18.00
Träning som passar både för seniorer och andra som vill ha en lättare, men ändå effektiv träning. Vi tränar muskelstyrka, rörlighet, koordination och balans, ibland med hjälp av olika redskap och cirkelträning. Till timmen hör både uppvärmning och stretch. Du bör ha egen gympamatta med!
10.9-19.11.2024
11 ggr
29,00 € ti 19.05-20.05
Vill inte du heller gå på gym, men vet att du borde stärka dina muskler och har svårt att komma igång på egen hand?
Kom med i gruppgympan så värmer vi upp tillsammans med enklare stegserie. Vi tränar upp muskelstyrkan och använder oss av egen kroppsvikt, men ibland också av olika redskap, t.ex. gummiband, boll eller hantlar. Vi kör lågintensiva och kontrollerade rörelser och avslutar timmen med ordentlig tänjning. Kursen passar dig som vill komma igång och bygga upp din grundkondition.
Gympan riktar sig till personer som p.g.a. reuma eller ryggproblem har svårt att delta i vanlig motionsgymnastik. Kursen passar både damer och herrar. Kursen ordnas i samarbete med Folkhälsan.
Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on esim. reuman, MS-taudin tai selkäsairauden vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Jumppa soveltuu niin naisille, kuin miehillekin. Kurssi järjestetään yhteistyössä Folkhälsanin kanssa.
830116 Ryggvänlig motionsgympa
Selkäjumppa
Helsingby skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Jenni Villanen
29,00 €
må/ma 18.00-19.00 9.9-18.11.2024
11 ggr/krt
Effektiv motion för hela kroppen, men med fokus på ryggens välbefinnande. Du förbättrar din muskelstyrka, rörlighet, balans och koordination. Grundlig uppvärmning och en skön stretch som avslutning. Ta med egen gympamatta.
Tehokas koko kehon treeni selän hyvinvointiin keskittyen. Kurssilla kehitetään huolellisen alkulämmittelyn jälkeen monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Lopuksi pitkät venyttelyt. Ota oma jumppamatto mukaan.
830118 Lätt motionsgymnastik och stretch
Helsingby skola - Gymnastiksal
Jenni Villanen
29,00 €
830152 Kehonhuolto
ti 17.15-18.15
10.9-19.11.2024
11 ggr
En mångsidig träningstimme som passar både för seniorer och andra som vill ha en lättare, men ändå effektiv träning. Vi tränar muskelstyrka, rörlighet, koordination och balans, ibland med hjälp av olika redskap, t.ex. gummiband, käppar och hantlar. Till timmen hör givetvis både uppvärmning och tänjning. Du bör ha egen gympamatta och egna redskap.
830142 Kevyt ja monipuolinen liikunta
Senioripiste - Juhlasali
Niina Sinisalo
29,00 €
ke 16.30-17.30
11.9-27.11.2024
11 krt
Monipuolista liikuntaa, joka sopii sekä senioreille että työssäkäyville, jotka haluavat kevyempää, mutta samalla tehokasta liikuntaa työpäivän jälkeen. Tunnilla treenataan lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa hyvän musiikin tahdissa. Tunnille kuuluu myös lämmittelyä ja kevyttä venyttelyä. Undervisningen sker i huvudsak på finska, men ledaren förstår också svenska.
830114 Lätt konditionscirkel
Solf skola - Gymnastiksal
Paulina Rönnqvist
29,00 €
må 18.00-19.00
9.9-18.11.2024
11 ggr
Lätt konditionscirkel. Ett ca 55 minuter långt pass där vi värmer upp tillsammans, ca 30-35 minuter styrke- och konditionsträning enligt egen förmåga genom cirkelträning och vi avslutar med gemensam stretch. Detta passar dej som vill träna lite lugnare och enligt eget tempo och förmåga, men ändå stärka kroppen och konditionen. Ta med vattenflaska och egen gympamatta.
830151 MIX-treeni
Tuovilan koulu - Liikuntasali
Heidi Lehtonen
29,00 €
ke 18.00-19.00
4.9-20.11.2024
11 krt
Monipuolinen ja tehokas lihaskuntotreeni, joka sopii sekä aloitteleville, että edistyneemmille liikkujille, sillä treenin tehoa voi säädellä itse oman tunnon ja kunnon mukaan. Treenissä käytetään vastuksena kehonpainoa ja erilaisia pienvälineitä bungee-naruista kahvakuuliin ja käsipainoihin, hyppynaruista jumppakeppeihin ja kuminauhoihin, unohtamatta myöskään kehonhuoltoa. MIX-treeni on korkeatempoinen lihaskuntotreeni, mutta vaihtoehtoja liikkeisiin löytyy kaikille. Oma kahvakuula on suositeltava, mutta muita tarvittavia välineitä voit lainata ohjaajalta.
Tuovilan koulu - Liikuntasali
Heidi Lehtonen
24,00 € ke 19.15-20.00
4.9-20.11.2024 11 krt
Kurssilla tehdään kehoa huoltavia ja liikkuvuutta parantavia harjoitteita. Välineinä voidaan käyttää esimerkiksi keppejä, foamrollereita, kuminauhoja tai pieniä palloja. Kurssin tavoitteena on lievittää lihaskireyttä, auttaa palautumista sekä tukea kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
830171 Bodyblast
Norra Korsholms skola - Gymnastiksal
Cia Berts
34,00 € to 19.00-20.15
5.9-21.11.2024 11 ggr
Ett effektivt och hög intensivt träningspass, som tränar både kondition, styrka och uthållighet. Timmen inkluderar intervaller med stegserier och muskelkondition med inspiration från olika sportgrenar. Timmen avslutas med 15 min. stretching. Ta med egen gympamatta.
830169 Body Workout
Smedsby-Böle skola - Gymnastiksal
Ellen Hagback
29,00 €
må 19.00-20.00
16.9-2.12.2024
11 ggr
Effektiv träning med egen kroppsvikt. Vi har styrka i fokus med inslag av cardio, rörlighet och koordination. Vi varierar träningen genom att köra olika pass så som RVP, Minibands, X-fit och Intervaller. Uppvärmning samt stretch som avslut. Kursen passar dig som har bra grundkondition. Ta med gympamatta och vattenflaska!
Ingen kurs 28.10.
830136 Total Body Workout
Norra Korsholms skola - Gymnastiksal
Cia Berts
34,00 € må 18.00-19.15 9.9-18.11.2024 11 ggr
Fartfylld och mångsidig gymnastik, stegserier och koreografi till medryckande musik. Uppvärmning, följt av muskelstärkande och konditionshöjande gymnastik för hela kroppen varvat med koncentrerade övningar för hela kroppen. För dig med en god grundkondition. Vi avslutar med en ordentlig stretchning. Ta med egen gympamatta.
830115 Tabata och Core
Solf skola - Gymnastiksal
Paulina Rönnqvist
29,00 €
må 19.00-20.00
9.9-18.11.2024
11 ggr
Ett ca 55 minuters pass där vi värmer upp kroppen tillsammans och jobbar med tabata-inspirerade övningar i ca 35 minuter. Vi avslutar med core-träning och gemensam stretch. Detta pass är lämpligt för dej som vill ha ett aktivt och intensivt träningspass som stärker kroppen och konditionen. Ta med vattenflaska, gummiband för träning och egen gympamatta.
Tabata och stretch
Högintensiv helkroppsträning för att stärka musklerna och höja konditionen. Vi börjar med en ordentlig uppvärmning och kör ett svettigt helkroppspass, passet avslutas med stretchning. Ett enkelt, effektivt och varierande pass för dig med god grundkondition, träningen kan lätt anpassas enligt din egen nivå. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!
830119 Tabata och stretch
Tölby-Vikby skola - Gymnastiksal
Jenni Villanen
29,00 €
830166 Tabata och stretch
Kvevlax lärcenter - Gymnastiksal
Jenni Villanen
29,00 €
ti 18.45-19.45
10.9-19.11.2024
11 ggr
to 19.00-20.00
12.9-28.11.2024
11 ggr
830101 Gymträning för daglediga
Carpella Gym, Karperö
Jessica Backman
39,00 €
må 13.30-14.45
9.9-11.11.2024
10 ggr
Kom i gång med gymträningen! Vi tränar efter färdigt planerade pass där tränaren hjälper dig med teknik och utförande av olika övningar. Under kursens gång går vi igenom användning av olika gymmaskiner, fria vikter och andra redskap. Målet är att du ska få en starkare kropp med hjälp av effektiv, trygg och rolig träning. Inga förkunskaper behövs.
830154 Gymträning fortsättningskurs
Carpella Gym, Karperö Wilma Lithén
12.9-21.11.2024
10 ggr
39,00 € to 18.30-19.45
Den här kursen passar dig som är van att träna på gym men vill ha lite ny inspiration i din träning eller helt enkelt vill träna tillsammans med andra. Vi tränar efter färdigt planerade pass med lite olika upplägg och finesser. Tränaren hjälper dig med teknik och utförande av olika övningar. Lite förkunskaper behövs för denna kurs.
Träning för mammor med bebis i åldern 0-1 år. Vi går igenom grunderna för träning efter graviditet och håller stort fokus på bålen. Muskelkontakt, andning och teknik är det viktiga. Vi jobbar med kroppsvikt och miniband och målet är att stärka upp hela kroppen inifrån och ut. Babyn är med under träningen så du behöver inte skaffa barnvakt. Du bör ha varit på efterkontroll. Ta med egen gympamatta och minibands.
830164 Gympaskoj för föräldrar och barn (3-6 år)
Hankmo skola - Gymnastiksal
Nina Voorsluis, Nadja Källskog 29,00 € to 18.00-19.00 12.9-21.11.2024
10 ggr
Rolig och lärorik träning för barn (3-6 år) tillsammans med en förälder. Lekfull rörelsestund med bl.a. musik, lekar och hinderbana. Avgiften gäller en förälder med 1-2 barn. Anmäl endast den vuxna!
Kickboxing
Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning och sparktekniker från karate. Mångsidiga konditionsövningar och tekniker med par.
En hyra för utrustning (10 €) samlas in av alla. Möjlighet finns att skaffa egen utrustning förmånligt via kursledaren.
Kursledaren Jarkko Jussila har världsmästartitel i kickboxing.
Kickboxing-peruskurssilla treenataan monipuolisesti lyöntejä ja potkuja nyrkkeilyn ja karaten parhaita puolia yhdistellen. Harjoitukset ovat lihaskuntoa kohottavia pariharjoitteita tekniikkaa hioen, venyttelyä ja eriä potkutyynyillä ja pistehanskoilla.
Varustevuokra 10 € kerätään kaikilta ja omia varusteita voi hankkia edullisesti ohjaajalta.
Ohjaaja Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn maailmanmestari.
830129 Kickboxing för barn (7-12 år)
Kickboxing lapsille (7-12 v.)
Smedsby-Böle skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Jarkko Jussila
29,00 €
ti 17.30-18.30
17.9-26.11.2024
10 ggr/krt
Kursen är anpassad för barn i åldern 7-12 år.
Kurssi sopii 7–12-vuotiaille lapsille.
830130 Kickboxing för tonåringar (13-15 år)
Kickboxing teini-ikäisille (13-15 v.)
Korsholms Högstadium
Gymnastiksal - Liikuntasali
Jarkko Jussila
29,00 €
to 18.30-19.30
12.9-21.11.2024
10 ggr/krt
Kursen är anpassad för ungdomar i åldern 13-15 år.
Kurssi sopii 13-15-vuotiaille nuorille.
830131 Kickboxing
Kickboxing
Smedsby-Böle skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Jarkko Jussila
29,00 €
830133 Kickboxing Kickboxing
Smedsby-Böle skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Jarkko Jussila
29,00 €
ti 18.30-19.30
17.9-26.11.2024
10 ggr/krt
Nedre åldersgräns är 16 år. Kursen passar både nybörjare och längre hunna.
Alaikäraja on 16 vuotta. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille, että vähän kokeneemmillekin.
lö/la 9.00-10.00
14.9-23.11.2024
10 ggr/krt
Nedre åldersgräns är 16 år. Kursen passar både nybörjare och längre hunna.
Alaikäraja on 16 vuotta. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille, että vähän kokeneemmillekin.
830112 Dansgympa
Tanssijumppa
Smedsby-Böle skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Greta Myntti
29,00 €
sö/su 18.00-19.00 15.9-24.11.2024
10 ggr/krt
Dansgympa är en rolig, lätt och svettig form av motion, som kombinerar danssteg från dansbanan med gymnastik. Dansgympa dansas ensam, så det finns ingen risk att någon trampar dig på tårna. Vi dansar bekanta danser som humppa, jenka, rock, jive, cha cha och samba. Du lär dig olika danssteg samtidigt som du får motion.
Ingen kurs 3.11.2024.
Tanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka on lavatanssin ja jumpan välimuoto. Tanssijumppaa tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja: humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Opit uusia tanssiaskeleita ja saat samalla liikuntaa. Ei kurssia 3.11.2024.
830113 Tanssijumppa
Veikars skola - Liikuntasali
Hanna Ström
29,00 € to 18.00-19.00 5.9-21.11.2024 11 krt
Reipasta energistä tanssiliikuntaa, jossa hiki virtaa ja syke nousee. Tuttuja liikkeitä zumban tyyliin vauhdikkaan musiikin tahdissa. Ota vesipullo mukaan.
830153 Zumba Fitness
Vallgrund skola - Gymnastiksal
Suzy Björkman
29,00 € ti 18.00-19.00 10.9-19.11.2024 11 ggr
En latino-inspirerad dans- och fitnesskurs där vi dansar till latinsk och internationell musik. Långsamma och snabba rytmer avlöser varandra och varje låt har en egen koreografi med enkla danssteg.
830124 Zumba Fitness - After Work
Zumba Fitness - After Work
Smedsby-Böle skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Katarina Svanfors
24,00 €
to 16.40-17.25
19.9-12.12.2024
10 ggr/krt
En latino-inspirerad dans- och fitnesskurs där vi dansar till latinsk och internationell musik. Långsamma och snabba rytmer avlöser varandra och varje låt har en egen koreografi med enkla danssteg. Kursen har paus 31.10-7.11.
Latinovaikutteinen tanssi- ja fitnesskurssi, jossa tanssimme latinalaisen ja kansainvälisen musiikin tahdissa. Hitaat ja nopeat rytmit vaihtelevat ja jokaisella kappaleella on oma koreografiansa yksinkertaisin tanssiaskelin.
Kurssilla on tauko 31.10.-7.11.
830125 Zumba Gold & Zumba Gold Toning
Zumba Gold & Zumba Gold Toning
Smedsby-Böle skola
Gymnastiksal - Liikuntasali
Katarina Svanfors
29,00 €
to 17.30-18.30
19.9-12.12.2024
10 ggr/krt
Zumba Gold passar för dig som är nybörjare eller som behöver en mjukare träning utan hopp och stora rörelser. Zumba Gold har lugnare tempo, mjukare rörelser men samma sköna latinska rytmer. Du får effektiv träning för hela kroppen. Vi varvar regelbundet med inslag av Zumba Gold Toning, då vi tränar musklernas uthållighet i övre kroppen med hjälp av lätta vikter.
Kursen har paus 31.10-7.11.
Zumba Gold sopii aloittelijoille ja kaikille, jotka haluavat pehmeämpää treenausta ilman hyppyjä ja laajoja liikkeitä. Zumba Goldissa on rauhallisempi tempo ja pehmeämmät liikkeet, mutta samat, ihanat latinorytmit. Saat tehokasta liikuntaa koko kropalle. Välillä mukana on myös Zumba Gold Toning-harjoituksia, joissa treenataan ylävartalon lihaskestävyyttä keveillä painoilla. Kurssilla on tauko 31.10.-7.11.
Individuell träning
Möjlighet till personlig träning under en serie individuella träffar. Kursen passar framför allt dig som vill komma i gång med träning efter vård, skador, livsstilssjukdom eller stressrelaterade problem. Passar också dig som allmänt vill förbättra ditt välmående och komma i gång med regelbunden träning
Du träffar din tränare 60 minuter sammanlagt 3 gånger.
830109 Individuell träning
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Kristina Herrgård 68,00 € lö 11.15-14.45 7.9, 21.9 o. 5.10.2024
830110 Individuell träning
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
3 ggr
Kristina Herrgård 68,00 € lö 11.15-14.45 14.9, 28.9 o. 12.10.2024
830111 Individuell träning
Vuxeninstitutet - Spegelsalen
3 ggr
Kristina Herrgård 68,00 € lö 11.15-14.45 6.10, 9.11 o. 23.11.2024
3 ggr
VIKTIG INFORMATION
Vi har inga långa läsårskurser, endast terminskurser.
Undantag är Grundläggande konstundervisning (Bildkonstskolan och Hantverksskolan).
ANMÄLAN OCH INFORMATION
Till alla kurser och föreläsningar krävs förhandsanmälan. Kom ihåg att anmäla dig i god tid, senast en vecka före kursstart om inget annat anges! Om en kurs eller föreläsning inte får tillräckligt med förhandsanmälningar inhiberas den utan att starta och de anmälda meddelas per textmeddelande, e-post eller telefon.
På våra kurser tillämpas ingen ”pröva-på”gång! Om du är osäker vilken kursnivå du ska välja, kontakta vår studiekoordinator eller våra heltidslärare.
Om en lärare insjuknar försöker kansliet i första hand hitta en vikarie. Om det inte går att få en vikarie meddelar kansliet deltagarna, primärt per sms, om att lektionen är inhiberad. Vuxeninstitutet garanterar inte att en inhiberad lektion ersätts med ett nytt kurstillfälle.
Vuxeninstitutet förbehåller sig rätten att ändra kurser till onlinekurser om behov uppstår.
ANNULLERING
Om du är förhindrad att delta i en kurs som du anmält dig till bör du annullera i god tid! Senast 7 dagar före kursstart kan du annullera din plats avgiftsfritt. Om annulleringen görs efter det, men före andra kurstillfället faktureras halva kursavgiften, dock max 10 €. Kortkurser (1-10 h eller veckoslutskurser) måste annulleras senast 7 dagar före kursstarten, därefter faktureras avgiften i sin helhet. Annulleringen ska alltid göras direkt till kansliet, inte till läraren! En plats räknas som annullerad från det datum då meddelandet inkommit till kansliet. En oannullerad plats faktureras alltid i sin helhet.
TÄRKEÄÄ TIETOA
Meillä ei ole pitkiä lukuvuosikursseja, vaan ainoastaan lukukausikursseja. Poikkeuksena on Taiteen perusopetus (Kuvataidekoulu ja Käsityökoulu).
ILMOITTAUTUMINEN JA TIEDOTUS
Kaikille kursseille ja luennoille tulee ilmoittautua ennakkoon. Muista ilmoittautua hyvissä ajoin, viimeistään viikko ennen kurssin alkamista, ellei muuta mainita! Jos kurssille tai luennolle ei ole tarpeeksi ennakkoon ilmoittautuneita, sitä ei järjestetä lainkaan. Kurssin peruuntumisesta ilmoitetaan ilmoittautuneille tekstiviestillä, s-postilla tai puhelimitse. Kursseillamme ei sovelleta ns. kokeilukertoja!
Jos olet epävarma siitä mikä kurssitaso sinun tulisi valita, ota yhteyttä opintokoordinaattoriimme, tai päätoimisiin opettajiimme. Jos opettaja sairastuu, yrittää kanslia järjestää sijaisen. Jos sijaista ei saada, ilmoittaa kanslia osallistujille ensisijaisesti tekstiviestillä oppitunnin peruuntumisesta. Aikuisopisto ei voi taata peruuntuneen tunnin korvaamista.
Aikuisopisto pidättää oikeuden tarpeen vaatiessa muuttaa kurssit online-kursseiksi.
PERUMINEN
Jos et pääse tulemaan kurssille jolle olet ilmoittautunut, muista perua se ajoissa! Viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista voit perua maksutta! Jos perut ennen toista kurssikertaa, joudut maksamaan puolet kurssimaksusta, kuitenkin enintään 10 €.
Lyhytkurssit (1-10 h tai viikonloppukurssit) täytyy perua viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista, tämän jälkeen laskutetaan kurssimaksu kokonaisuudessaan.
Peruminen tapahtuu aina opiston kanslian kautta, ei opettajalle. Kurssipaikka lasketaan perutuksi siitä päivästä, jolloin ilmoitus tulee kansliaan. Perumattomista kursseista opisto laskuttaa koko kurssimaksun.
AVGIFTER
Vid anmälan förbinder du dig att betala kursavgift. Vuxeninstitutet fakturerar alla kursavgifter. Föreläsningar vid Vuxeninstitutet kan betalas på plats, med kort eller kultursedlar. Vid anmälan utan användarkonto sk. ”snabbanmälan” till föreläsningar gäller alltid kortbetalning.
I kursavgifterna ingår vanligen inget kursmaterial med undantag av bildkonst- och hantverksskola för barn. Många kurser innebär en tillläggskostnad för deltagarna i form av material eller kursbok.
FÖRMÅNSSEDLAR
Du kan betala kursavgifter med ePassi, TYKYs eller SMARTUMs motions- och kultursedlar.
Vi accepterar också betalning via SmartumPay och då bör kvittot på betald avgift sändas till vuxeninstitutet@korsholm.fi . På kvittot skall kursens namn framgå.
Om du använder dessa betalningssätt ska du betala tidigast på kursens startdag genom att kontakta vuxeninstitutets kansli! Betala inte tidigare, eftersom vi inte kan returnera din betalning ifall kursen av någon anledning ställs in. Betalning av kursavgiften bör göras inom två veckor från kursens startdag.
Observera en utsänd faktura kan inte betalas med förmånssedlar.
RABATTER
Arbetslösa får 20 % rabatt på samtliga kurser mot uppvisande av ikraftvarande jobbsökningsintyg till kansliet senast när kursen startar. Utbildningsstyrelsen har beviljat medel som ger pensionärer, arbetslösa, invandrare och personer med inlärningssvårigheter eller kort grundutbildning möjlighet att anhålla om 20 % rabatt på kursavgifter i ämnena data, motion, hantverk, konst, språk samt musikgrupper. Rabatten gäller för en kurs/person/termin. Rabatterna beviljas så långt anslagen räcker.
Om en familj har flera barn i grundundervisning i konst betalar man full avgift för ett barn, men kan anhålla om att få 25 % rabatt på syskonens avgift. Anhållan bör göras genast i början av terminen.
Vuxeninstitutet är med i Kaikukortti-nätverket. Kaikukort beviljas av social- och hälsovårdaktörer till den som har det svårt ekonomiskt. I
MAKSUT
Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Aikuisopisto laskuttaa kaikki kurssimaksut. Aikuisopistossa järjestettävät luennot voidaan kuitenkin maksaa kortilla tai kulttuuriseteleillä paikan päällä. Jos ilmoittaudut luennoille ilman käyttäjätiliä, eli teet ns. pikailmoittautumisen, suoritetaan maksu kortilla. Kurssimaksuun ei yleensä sisälly materiaalikuluja, poikkeuksena on lasten kuvataidekoulu. Monilla kursseilla on lisämaksu materiaaleista tai oppikirjoista.
ETUSETELIT
Voit maksaa kurssimaksusi ePassilla, TYKY tai SMARTUM liikunta- ja kulttuuriseteleillä. Hyväksymme myös SmartumPay -maksut ja kuitti maksusta tulee lähettää aikuisopisto@mustasaari.fi . Kuitissa tulee näkyä kurssin nimi.
Jos käytät näitä maksutapoja, maksa kurssi aikaisintaan kurssin aloituspäivänä ottamalla yhteyttä aikuisopiston kansliaan! Älä maksa aiemmin, sillä emme voi palautta maksua, jos kurssi jostakin syystä ei toteudukaan. Kurssin maksu tulee hoitaa kahden viikon sisällä kurssin alkamisesta.
Huom! Lähetettyä laskua ei voi maksaa etuseteleillä.
ALENNUKSET
Työttömät saavat 20 % alennuksen tietyistä kursseista esittämällä voimassaolevan työnhakutodistuksen kansliassa viimeistään kurssin alkaessa.
Opetushallitus on myöntänyt varoja, joilla eläkeläiset, työttömät, maahanmuuttajat, henkilöt joilla on oppimisvaikeuksia tai lyhyt pohjakoulutus voivat anoa 20 % alennusta tietotekniikan, liikunnan, kädentaitojen, taiteen, kielten ja musiikkiryhmien kurssimaksuista. Alennus koskee yhtä kurssia/henkilö/lukukausi. Alennuksia myönnetään niin kauan kuin määrärahat riittävät.
Jos perheessä on useampia lapsia jotka osallistuvat taiteen perusopetukseen, maksetaan yhdestä lapsesta täysi kurssimaksu ja muut sisarukset voivat anoa 25 % alennusta kurssimaksuista. Alennusta tulee anoa heti lukukauden alkaessa.
Aikuisopisto on mukana Kaikukortti-verkos-
Korsholm beviljas Kaikukortet av kommunens sysselsättningskoordinatorer, socialarbetare, uppsökande ungdomsarbetare och Seniorpunkten. Den som har ett Kaikukort kan delta avgiftsfritt i max två kurser /termin vid Vuxeninstitutet. Förmånen gäller dock inte individuella studier. Anmäl dig på vanligt sätt till kursen och meddela numret på ditt Kaikukort till vårt kansli innan kursen startar.
Vi samarbetar även med vänskapskortsverksamheten. Det innebär att en person med intellektuell funktionsnedsättning kan ta med en vän/stödperson avgiftsfritt i vår kursverksamhet.
DELTAGARANTAL
Minimiantalet deltagare i våra svenskspråkiga kurser är i regel sju förutom i fortsättningskurser i språk och musik samt i kurser för personer/deltagare med funktionsnedsättning där antalet kan vara fem. I tvåspråkiga kurser är minimiantalet åtta. Maximiantalet deltagare varierar beroende på kursens typ och utrymmets storlek.
För föreläsningarna varierar minimiantalet deltagare.
En kurs som startat fortgår till terminens slut även om minimiantalet underskrids under kursens gång.
Max antal deltagare kan komma att ändras om allmänna restriktioner så kräver. I så fall antas deltagare i den ordning de anmält sig.
SMS FRÅN OSS
Vi använder oss av sms-tjänsterna Finder och KHLMVUX.
Observera att du inte kan svara på de sms du får av oss.
KURSINTYG
Kursintyg får du på begäran om du har deltagit regelbundet i en kurs. För kursintyg från tidigare år debiteras 5 €.
tossa. Sosiaali- ja terveysviranomaiset myöntävät Kaikukortteja henkilöille, joilla on alhainen maksukyky. Mustasaaressa Kaikukortteja myöntävät kunnan työllistämiskoordinaattorit, sosiaalityöntekijät, etsivä nuorisotyö ja Senioripiste. Kaikukortin saaneet voivat osallistua maksutta enimmillään kahdelle kurssille/lukukausi Aikuisopistolla. Etu ei koske yksilöllisiä opintoja. Ilmoittaudu kursseillemme tavalliseen tapaan ja ilmoita Kaikukorttisi numero kansliaan ennen kurssien alkamista.
Olemme mukana myös ystävänkorttitoiminnassa. Ystävänkortilla kehitysvammaisen henkilön ystävä/avustaja voi tulla maksutta mukaan kursseillemme.
OSALLISTUJAMÄÄRÄ
Osallistujien vähimmäismäärä aikuisopiston suomenkielisillä kursseilla on yleensä viisi ja kaksikielisillä kursseilla kahdeksan. Osallistujien enimmäismäärä vaihtelee kurssityypin ja tilojen mukaan.
Jo aloitettu kurssi jatkuu lukukauden loppuun, vaikka vähimmäismäärä alittuisikin.
Enimmäisosallistujamääriä voidaan muuttaa, jos rajoitukset niin vaativat. Siinä tapauksessa kurssilaiset otetaan sisään ilmoittautumisjärjestyksessä.
TEKSTIVIESTIT MEILTÄ
Käytämme Finder/KHLMVUX-tekstiviestipalveluja.
Huomioithan, että meiltä saatuihin viesteihin ei voi vastata.
KURSSITODISTUKSET
Jos olet osallistunut kurssille säännöllisesti, saat pyynnöstä kurssitodistuksen. Aiempien vuosien kurssitodistuksista veloitetaan 5 €.
VUXENINSTITUTET PÅ WEBBEN
Vuxeninstitutets webbplats finns på adressen vuxeninstitutet.korsholm.fi
Vill du anmäla dig på webben ska du skapa dig ett användarkonto på vår webbplats, där du fyller i dina kontaktuppgifter. Detta gör du bara en gång, i fortsättningen loggar du bara in och då finns dina uppgifter färdigt lagrade och du kan ändra dem vid behov. Du kan också lägga till familjemedlemmar, t.ex. dina barn eller make/ maka till ditt eget användarkonto. Om familjemedlemmen redan finns registrerad hos vuxeninstitutet måste den kopplingen göras av vårt kansli. Ta kontakt i så fall!
Via webbplatsen kan du enkelt anmäla dig (eller en familjemedlem) till kurser, se vilka kurser du är anmäld till, annullera din plats vid behov (före kursen startar), se din personliga läsordning, ansöka om rabatt samt sända meddelanden till kursledare och institutspersonal.
ALLMÄNNA RÅD OCH RESTRIKTIONER
Vi följer de beslut, anvisningar, rekommendationer och begränsningar som vid behov utfärdas av behöriga myndigheter.
Delta inte i närundervisning om du känner dig det minsta sjuk. Kom ihåg god hand- och hosthygien. Följ även andra smittskyddsåtgärder enligt eget övervägande.
Deltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger. Många av våra kunder och vår personal är p.g.a. astma och allergier överkänsliga för starka dofter och därför ber vi att alla på våra kurser undviker att använda starka parfymer, rakvatten och dylikt, så kan alla delta utan problem.
AIKUISOPISTON VERKKOSIVUT
Aikuisopiston verkkosivut löytyvät osoitteesta aikuisopisto.mustasaari.fi Luomalla oman käyttäjätillin yhteystietoinesi verkkosivuillamme, voit helposti ilmoittautua kursseillemme. Tilin luotuasi voit jatkossa vain kirjautua sisään tunnuksillasi ja tietosi ovat aina valmiina. Voit toki päivittää niitä tarvittaessa. Voit lisätä omaan käyttäjätiliisi myös perheenjäseniä, esim. lapsesi tai puolisosi. Jos perheenjäsenelläsi on jo oma tili, voi vain kanslian henkilökunta yhdistää ne. Ota siis yhteyttä. Sivuston avulla on helppo ilmoittautua kursseille, tarkistaa ilmoittautumisesi, perua kurssipaikkasi tarvittaessa (ennen kurssin alkua), nähdä oma lukujärjestyksesi, hakea alennuksia ja lähettää viestejä kurssin vetäjälle ja opiston henkilökunnalle.
YLEISET OHJEET JA RAJOITUKSET
Noudatamme toimivaltaisten viranomaisten tarpeen vaatiessa antamia päätöksiä, ohjeita, suosituksia ja rajoituksia.
Älä osallistu lähiopetukseen, jos vähänkään tunnet olevasi sairas. Huolehdi hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta. Noudata myös muita tartunnantorjuntatoimia oman harkintasi mukaan.
Liikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/joogamattoja sekä omia liikuntavälineitä opettajan antamien ohjeiden mukaan.
Monet asiakkaistamme ja henkilökunnastamme ovat astman tai allergian vuoksi yliherkkiä vahvoille hajuille, niinpä pyydämmekin kaikkia kurssilaisiamme välttämään vahvojen parfyymien, partavesien tms. käyttöä, jotta kaikki voivat osallistua ongelmitta.
UPPDRAGSUTBILDNING
Vi skräddarsyr kurser och föreläsningar för företag samt kommunala och statliga inrättningar. För mera information kontakta vuxeninstitutets rektor.
TOIMEKSIANTOKOULUTUS
Räätälöimme kursseja ja luentoja yrityksille, sekä kunnan ja valtion laitoksille. Lisätietoja saa opiston rehtorilta.
Vuxeninstitutets kansli är öppet under terminerna mån.-tis. 10.00-15.00, ons.-tors. 9.00-15.00, fre. 9.00-14.00. Aikuisopiston toimisto on avoinna lukukauden aikana ma-ti 10.00-15.00, ke-to 9.00-15.00, pe 9.00-14.00. Avvikande öppettider under lov och semestrar. | Poikkeavat aukioloajat loma-aikoina.
