Vuxeninstitut, studieprogram hösten 2022 - Aikuisopisto, opinto-ohjelma syksy 2022

STUDIEPROGRAM OPINTO-OHJELMA HÖSTEN

2022

SYKSY

Kurser | Kurssit Föreläsningar | Luennot Onlinekurser | Online-kurssit Grundläggande konstundervisning | Taiteen perusopetus Courses in English

ADULT EDUCATION CENTRE OF KORSHOLM SÅ HÄR ANMÄLER DU DIG Fr.o.m. tisdag 23.8.2022 kl. 17.00 kan du anmäla dig till våra kurser och föreläsningar. Anmäl dig antingen: • elektroniskt via vuxeninstitutet.korsholm.fi (ej per e-post!) • per telefon (06) 327 7266 Observera att det är förhandsanmälan till samtliga kurser, föreläsningar och evenemang!

NÄIN ILMOITTAUDUT

Postal address: Skolvägen 1, 65610 Korsholm. Telephone: +358 6 327 7266 E-mail: vuxeninstitutet@korsholm.fi The Adult Education Centre of Korsholm offers non-formal adult education in a variety of subjects. The courses are open to everyone. Most courses accept a limited number of students and advance registration is required. The course registration opens on Aug. 23 at 5 p.m. Please register on our web site vuxeninstitutet.korsholm.fi or by calling our office (06) 3277266. The course fee is invoiced. If you cannot participate in a course that you have signed up for, please contact our office as soon as possible to cancel your registration. Depending on how soon the cancellation is made the course fee might still be charged. For more information please get in touch with our office or check our web site vuxeninstitutet.korsholm.fi > In English > General information.

Ilmoittautuminen meidän kursseillemme ja luennoillemme alkaa tiistaina 23.8.2022 klo 17.00. Voit ilmoittautua seuraavasti: • sähköisesti osoitteessa aikuisopisto.mustasaari.fi (ei sähköpostitse!) • puhelimitse numeroon (06) 327 7266 Kursseille, luennoille ja tapahtumiin on aina ilmoittauduttava ennakkoon!

Omslagets bild/Kannen kuva: Kristina Skog Ombrytning/Taitto: Annika Ström Tryckeri/Painotalo: Grano Oy

2

V A

uxeninstitutet förbehåller sig rätten att kurser kan komma att ändras om till onlinekurser om behov uppstår. ikuisopisto pidättää oikeuden tarpeen vaatiessa muuttaa kurssit online-kursseiksi.

19-23.10.2022

Höstlov, ingen undervisning Syysloma, ei opetusta.

INNEHÅLLSFÖRTECKNING | SISÄLLYSLUETTELO Bildkonstskolan Dans Datateknik Evenemang Föreläsningar Foto Glas, porslin och papper Hälsa och välbefinnande Hantverksskolan Historia Historia, samhälle Käsityökoulu Kielet Kulttuuri ja kirjallisuus Kultur och litteratur Kuvataidekoulu Lasi, posliini ja paperi Liikunta Luennot Luonto ja ympäristö Mat och dryck Motion, gymnastik Musiikki Musik Muut luovat kurssit Natur och miljö

25 64 16 8 10 30 31 62 24 15 15 24 54 61 61 25 31 71 10 45 41 71 46 46 32 45

Navigation Näyttämötaide Övriga kreativa kurser Puutarha Puutyöt ja metalli Rehtorin terveiset Rektors hälsning Ruoka ja juoma Scenkonst Språk Tanssi Tapahtumat Tärkeää tietoa Teematreffit ja eläkeläispiirit Tekstiilityöt Tema- och pensionärsträffar Terveys ja Hyvinvointi Textilhantverk Tietotekniikka Trädgård Träslöjd och metall Valokuvaus Viktig information Visuaalinen taide ja muotoilu Visuell konst och formgivning Yoga,Pilates, qigong

46 62 32 44 39 5 5 41 62 54 64 8 79 15 34 15 62 34 16 44 39 30 79 26 26 65

EVENEMANG, FÖRELÄSNINGAR, SPECIALKURSER | TAPAHTUMAT, LUENNOT, ERITYISKURSSIT DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA

T

S

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU M NEN ÄRKE VA

PRAKTISKA FÄRDIGHETER, MAT OCH DRYCK | KÄDENTAIDOT, RUOKA JA JUOMA MUSIK | MUSIIKKI SPRÅK | KIELET

Trycksak 4041 0955

HÄLSA , VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS , HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

3

ONLINEKURSER | ONLINE-KURSSIT Niittyjen hoitaminen ja perustaminen Teckning för 9-12 åringar Blommor i akvarell Naturfotografering Sagoäventyr i köket Piano English Conversation Daytime B1-B2 Español semi-intensivo A2.1 Español A2.1 Italiaa matkailijoille A1 Ryska för nybörjare A1 Tukiviittomien perusteet Individual studies in English - Englannin yksilölliset opinnot Individuella studier i franska Individuella studier i spanska Italian yksilölliset opinnot Individuella studier i ryska eller arabiska - Individual studies in Russian or Arabic FRK Livräddande Första Hjälpen (4 h) ® Hatha yoga - Onlinekurs Vinyasa Flow Yoga Body & Mind kroppsvård och djuptöjning - Body & Mind kehonhuolto ja syvävenytys Fascia Method Barre Academy terveysliikuntaa Selkäjumppa (45 min.)

4

10 26 27 30 42 46 56 56 57 58 58 59 60 60 60 61 61 62 67 68 69 70 75 78

REKTORS HÄLSNING REHTORIN TERVEISET Tervetuloa lukuvuosi 2022-2023!

Vi på Korsholms vuxeninstitut ser med tillförsikt fram emot att få välkomna er med i höstens verksamheter. Ett nytt läsår med nya lärmöjligheter!

Me Mustasaaren aikuisopistossa toivotamme teidät lämpimästi tervetulleeksi syksyn toimintaan. Uusi lukuvuosi – uudet oppimismahdollisuudet!

Denna höst känns det extra roligt och spännande när vi får flytta tillbaka in i nyrenoverade lokaler. Vi kan återigen erbjuda ett stort kursutbud och intressanta föreläsningar, även kurser som varit på paus på grund av renoveringen i Kulturhuset kan återupptas.

Tämä syksy tuntuu erityisen mukavalta ja jännittävältä, kun saamme muuttaa takaisin uusittuihin tiloihin. Voimme jälleen tarjota laajan valikoiman kursseja ja mielenkiintoisia luentoja, myös Kulttuuritalon remontin vuoksi tauolla olleet kurssit voivat jatkua.

Vi hoppas att du i detta program hittar kurser och föreläsningar som lockar och intresserar, eller kanske just den kurs du önskat finns med i programmet. Saknar du något i höstens program tar vi väldans gärna mot förslag till vårens utbud. Vår strävan är att kunna erbjuda något för alla!

Toivomme, että löydät tästä ohjelmasta kursseja ja luentoja, jotka houkuttavat ja kiinnostavat, tai ehkä toivomasi kurssi on ohjelmassa. Jos syksyn ohjelmasta puuttuu jotain, otamme mielellämme vastaan ehdotuksia kevään tarjontaan. Tavoitteenamme on tarjota jokaiselle jotakin!

Ta även gärna del av den allmänna informationen i kursprogrammet som bl.a. gäller rutiner och policyn kring anmälan. Vi har även förtydligat nivåerna vad gäller språkkurserna, så ta gärna en extra titt även på dessa.

Tutustu mielellään myös opinto-ohjelman yleisiin tietoihin, jotka sisältävät tietoa käytänteistä ja ilmoittautumisesta. Olemme myös selkeyttäneet kielikurssien tasoja, joten tutustu mielellään näihinkin tietoihin.

I skrivande stund spirar den skira grönskan, den vackraste tid är nu i midsommartid. Tacksamhet att få uppleva vår och försommar är lika stor varje år, att se allting gro och växa. För mig personligen är det även ett privilegium att ha fått möjligheten att fortsätt jobba med utbildning inom den fria bildningen. Att få vara med och bidra till kunskapsutveckling i regionen, att få var med och erbjuda sociala arenor där vi kan lära av och med varandra. Där vi kan växa som människor på flera sätt.

Tätä kirjoittaessani luonto kukoistaa vehreänä, kaunein aika on juuri nyt juhannuksen aikaan. Kiitollisuus kokea kevät ja alkukesä on yhtä suuri joka vuosi, nähdä kaiken kasvavan. Minulle henkilökohtaisesti on myös etuoikeus saada mahdollisuus jatkaa työskentelyä vapaan sivistystyön koulutuksen parissa; saada olla mukana ja osallistua tiedonkehittämiseen alueellamme ja olla mukana tarjoamassa sosiaalisia areenoja, joissa voimme opettaa toinen toisiamme. Siten voimme kasvaa ihmisinä monin tavoin.

Välkommen med i höst!

Tervetuloa mukaan tänä syksynä!

Bild/Kuva: Johanna Backholm

Välkommen läsåret 2022-2023!

Monika Fröjdö

tf rektor/vs. rehtori

5

W elcome ffice Services for Immigrants - Maahanmuuttajien neuvontapiste - Servicepunkt för invandrare

Do you need help? - Welcome Office offers services to all immigrants regardless of their reasons for immigration. Welcome Office provides information about Finnish society, public authority services, language courses, education and training, social and health care services, day care, leisure activities and housing. Welcome Office provides information in Finnish, Swedish and English. You can visit Leena Havu-Erhie on MONDAYS at 10-17 and Julia Grannas on FRIDAYS at 9-16 at at the Culture house, Skolvägen 1. You can contact us by telephone 044 7271386 (Leena) / 044 7271288 (Julia), or e-mail welcome.office@korsholm.fi The service is free of charge and no appointment is needed. At other times by agreement.

Tarvitko apua? - Welcome Office tarjoaa palveluita kaikille maahanmuuttajille riippumatta maahanmuuton syystä. Welcome Office antaa tietoa suomalaisesta yhteiskunnasta, viranomaisten palveluista, kielikursseista, koulutusmahdollisuuksista, terveydenhuollosta, päivähoidosta, koulutusjärjestelmästä, vapaa-ajan toiminnasta ja asumisesta. Welcome Office antaa tietoa suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Asiakasvastaanotto on MAANANTAISIN klo 10-17 /Leena Havu-Erhie ja PERJANTAISIN klo 9-16 /Julia Grannas Mustasaaren Kulttuuritalolla, Koulutie 1. Voit ottaa yhteyttä puhelimitse 044 7271386 (Leena) / 044 7271288 (Julia), tai s-postitse welcome.office@mustasaari.fi Palvelu on maksutonta, ajanvarausta ei tarvita. Muina aikoina sopimuksen mukaan.

Behöver du hjälp? - Welcome Office erbjuder service för alla invandrare oberoende av orsak till invandring. Welcome Office ger information om bl.a. det finländska samhället, myndigheternas service, språkkurser, utbildningsmöjligheter, social- och hälsovårdsservice, dagvård, fritidsaktiviteter och boende. Welcome Office betjänar på finska, svenska och engelska. Du kan besöka Leena Havu-Erhie på MÅNDAGAR kl. 10-17 och Julia Grannas på FREDAGAR kl. 9-16 i Korsholms Kulturhus, Skolvägen 1. Du kan kontakta oss via telefon 044 7271386 (Leena) / 044 7271288 (Julia), eller per e-post welcome.office@korsholm.fi Servicen är gratis och du behöver inte boka tid. Övriga tider enligt överenskommelse.

6

ATE! D E H T SAVE

Welcome Office happening | tapahtuma | evenemang 5.10. 12-18 Culture house´s hall, Skolvägen 1 Kulttuuritalon aula, Koulutie 1 Kulturhusets aula, Skolvägen 1 Program, service… Ohjelmaa, tarjoilua… Program, servering…

Vuxeninstitutets projektverksamhet Aikuisopiston projektitoiminta

Korsholms vuxeninstitut är projektledare för verksamhet som genomförs under namnet Kompetensbron, som är ett av EU-programmet Erasmus+ finansierat samarbetsprojekt med Studieförbundet Vuxenskolan i Umeå. Under projektperioden kommer samarbetet i första hand stärka pedagogisk och administrativ kompetens i vår digitala verksamhet. En andra målsättning är att projektet ska utmynna i en plattform för delande av verksamhet organisationerna emellan och målet är att invånare i Korsholm och Umeå ska ges möjlighet att delta i samma kurser, seminarier och föreläsningar. Projekttid: 2022-2023

KORSHOLMS

VUXENINSTITUT

MUSTASAAREN

AIKUISOPISTO

KONTAKTPERSON YHTEYSHENKILÖ Pedagogisk planerare Pedagoginen suunnittelija Rose Heir rose.heir@korsholm.fi 044 727 1547

7

EVENEMANG | TAPAHTUMAT

E T

VENEMANG

000006 Friskvårdsdag i Botniahallen

Hyvinvointipäivä Botniahallissa

APAHTUMAT

Botniahallen - Botniahalli

000004 Månadens nordiska film Vuxeninstitutet - Korsholmssalen

to 18.00-20.00

I samarbete mellan Pohjola-Norden i Korsholm, Korsholms bibliotek, Fritid & kultur och Vuxeninstitutet erbjuds en gång i månaden en nordisk film som visas i Korsholmssalen. Filmvisningen börjar kl. 18 och är kostnadsfri. Ingen anmälan behövs. 15.9

En runda till (Danmark 2020). Regi: Thomas Vinterberg. Tillåten från 12 år.

20.10 Sune - uppdrag midsommar (Sverige 2021). Regi: Erland Beskow. För alla åldrar. 17.11 Flykten över gränsen (Norge 2020). Regi: Johanne Helgeland. Tillåten från 11 år. 8.12

Tigrar (Sverige 2021). Regi: Ronnie Sandahl. Tillåten från 11 år.

ti 10.00-14.00 4.10.2022

Vuxeninstitutet medverkar i Friskvårdsdagen i Botniahallen tisdag 4.10.2022 kl. 10-14. Bl.a. finns institutets IT-lärare på plats med IT-kliniken. Några av våra timlärare och kursgrupper medverkar också i programmet. Inträdet är fritt! Kom dit du också! Program: föreläsningar; föreningar presenterar sin verksamhet; workshops; yrkesskolorna medverkar med “pröva-på” möjligheter; kommunens infopunkter; företagarmarknad; modevisning; allsång, m.m. Arrangörer: Korsholm kommun / Fritid och kultur, Korsholms vuxeninstitut, Äldrerådet, Seniorpunkten. Folkhälsan i Korsholm. Botniahallen/Vasaregionens arenor. SPF Österbotten: Korsholms pensionärsförening, Kvevlaxnejdens pensionärsklubb, Malax pensionärer. Pohy Österbottens föreningar. Aikuisopisto osallistuu Hyvinvointipäivään Botniahallissa tiistaina 4.10.2022 klo 10-14. Opiston IT-opettaja / IT-klinikka on paikalla. Myös tuntiopettajiamme ja ryhmiämme on mukana ohjelmassa. Vapaa pääsy! Tule sinäkin! Ohjelma: luentoja; yhdistykset esittelevät toimintaansa; työpajoja; ”kokeile”-mahdollisuus yhteistyössä ammattikoulujen kanssa; kunnan infopisteet; yrittäjämarkkinat; muotinäytös; yhteislaulua jne. Järjestäjät: Mustasaaren kunta: Vapaa‐aika ja kulttuuri, Mustasaaren aikuisopisto, Vanhusneuvosto ja Senioripiste. Folkhälsan i Korsholm, SPF Österbotten: Mustasaaren Eläkeläisyhdistys, Kvevlaxnejdens pensionärsklubb, Malax Pensionärer. Pohjanmaan yhdistykset r.y. sekä Botniahalli/ Vaasanseudun Areenat.

000002 Julkonsert

Joulukonsertti

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Aikuisopisto - Mustasaarisali

to 18.00-19.30 1.12.2022

Institutets körer och musikgrupper uppträder med julmusik. Konserten är gratis och öppen för alla Opiston kuorot ja musiikkiryhmät esittävät jouluista musiikkia. Konsertti on maksuton ja avoin kaikille.

8

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

EVENEMANG | TAPAHTUMAT

Avgift: 44,00 € Inkluderar lunch och eftermiddagskaffe. Anmälan senast 16.9.2022 kl. 12:00. Naturfotofestivalen är ett samarbete mellan Fotoklubben Knäppisarna och Korsholms vuxeninstitut.

000005 Korsholms naturfotofestival

Intresset för naturfotografering har ökat enormt under de senaste åren och fotografering har blivit tillgänglig för alla tack vare den digitala tekniken. Kom och upplev en inspirerande heldag fullspäckad med vackra naturfoton och bildvisningar av kända naturfotografer från Sverige, Norge och Finland! Medverkande är Helén Hjalmarsson och Magnus Martinsson från Sverige, Kai Jensen från Norge samt Ari-Matti Nikula, Johan Geisor och Bo Isomaa från Finland.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

Anders Geidemark, naturfotograf från Sverige fungerar som fotofestivalens konferancier.

9

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT

F L

ÖRELÄSNINGAR UENNOT

610112 Niittyjen hoitaminen ja perustaminen

Online-luento

Aikuisopisto - Mustasaarisali Paula Salonen 15,00 €

ti 17.00-18.30 6.9.2022

Ajankohtaisella ja kiinnostavalla luennolla käydään läpi eri niittytyypit, niittyjen hoito, kunnostus sekä niityn perustaminen. Luento sopii kaikille niin kotipihan kuin maatalousympäristön niityistä kiinnostuneille. Luennoitsijana toimii Keski-Suomen maa- ja kotitalousnaisten maiseman- ja luonnonhoidon asiantuntija Paula Salonen. Voit seurata online-luentoa Mustasaarisalissa tai kotonasi Zoomin välityksellä. Muista ilmoittautuessa antaa sähköpostiosoitteesi, johon luentolinkki lähetetään. Ilmoittaudu viimeistään 5.9.2022.

000111 Terveysprojekti Karpalo Aikuisopisto - Mustasaarisali Aki Pirskanen 20,00 €

ti 18.00-20.00 20.9.2022

Yksi ohjelma, monta tarinaa - Miten Terveysprojekti Karpalo on auttanut osallistujia ympäri Suomen? Karpalo-ohjelma perustuu tieteellisiin tutkimuksiin ja ohjelman tarkoituksena on vähentää monia elämäntavoista johtuvia riskejä kuten ylipainoa, verenpainetta, korkeaa kolesterolia ja kohonneita sokeriarvoja. Luennolla kuulemme mm. Suomessa yli 250 ihmiselle tehdystä tutkimuksesta miten ohjelma on toiminut. Luennoitsija Taneli Pirskanen on terveystieteiden maisteri ja ratkaisukeskeinen terapeutti. https://terveysprojektikarpalo.fi/

10

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT

000118 Föreläsning för alla om ADHD och ADD Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Anton Plogman, Pia Jünger Ingen avgift

to 19.00-20.45 22.9.2022

Pia Jünger, lösningsinriktad neuropsykiatrisk coach, har under många år jobbat med att stöda personer med ADHD och deras familjer via sitt företag. Hon är dessutom mångårig styrelsemedlem i Österbottens ADHD-förening rf. Pia brinner för mångfald och inklusion och talar under rubriken vad vi alla behöver veta om ADHD och dess olika former - och varför. Vad finns det för hjälp att få? Hur är det att växa upp och leva med ADD – utan att veta om det? Anton Plogman, erfarenhetsexpert, delar med sig av erfarenheter och upplevelser. Alkoholen var tidigare en av lösningarna för att döva känslor. När festandet börjat var det svårt att sluta. Efter en omskakande händelse valde Anton att söka hjälp och bestämde sig för att sluta dricka alkohol. Under föreläsningen presenteras också vardagsverktyg som Anton själv använder sig av för att underlätta vardagen. Föreläsningen är gratis och ordnas i samarbete med Nykterhetsförbundet hälsa och trafik rf och Österbottens ADHD-förening rf.

000117 Klimatsmart och hållbart skogsbruk

Ympäristöystävällistä ja kestävää metsätaloutta

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Aikuisopisto - Mustasaarisali Pia-Maria Thomssen, Caroline Norrdahl-Siekkinen 10,00 €

ti 18.00-20.00 27.9.2022

Undrar du över skogens och skogsbrukets roll när det gäller att bromsa klimatförändringen? Vill du veta mera om klimatsmart skogsvård och om åtgärder som ökar skogens motståndskraft och tillväxt, utan att glömma naturhänsynen? Välkommen till en mångsidig föreläsning där vi ger er kunskap och praktiska tips om hur ni på bästa sätt kan ta hand om er skog för att uppnå era målsättningar. Båda föreläsare Caroline Norrdahl-Siekkinen och Pia-Maria Thomssen jobbar i Finlands skogscentral. Mietitkö metsien ja metsätalouden merkitystä ilmastonmuutoksen jarruttamisessa? Haluatko tietää enemmän ilmastoystävällisestä metsänhoidosta ja toimenpiteistä, jotka parantavat metsän vastustuskykyä ja kasvua unohtamatta luontonäkökulmaa. Tervetuloa monipuoliselle luennolle saamaan tietoa ja käytännön vinkkejä, jotta voit parhaalla tavalla hoitaa metsiäsi ja saavuttaa tavoitteesi. Molemmat luennoitsijat, Caroline Norrdahl-Siekkinen ja Pia-Maria Thomssen työskentelevät Suomen metsäkeskuksessa. Luento on ruotsinkielinen, mutta materiaalit ovat suomeksi.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

11

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000120 Ditt underbara barn Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Birgit Müller-Sigfrids 20,00 €

ti 18.00-20.00 4.10.2022

Vi föräldrarna vill det bästa för våra barn. Men – vad är det bästa? Förr i tiden var det ju ganska lätt. Man visste att barn måsta lära sig lyda och göra som andra säger, att inte dra till sig uppmärksamhet och att vara alltid snälla. Nuförtiden är det ju inte så lätt längre. Vi vill bemöta våra barn med respekt, vi vet att de är riktiga personer med egna önskemål och känslor. Men – hur gör man då, så att inte barnen tar över och skapar kaos i familjens vardag? 000115 Ekonomisk och ekologisk körstil Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Kajsa Kronqvist 10,00 €

må 18.00-19.00 10.10.2022

Hur kan jag förändra min körstil för att minska bränsleförbrukningen och köra både ekonomiskt och klimatsmart? I skuggan av klimatproblematiken är det viktigt att vi bilister lär oss köra klimatsmart för att minska våra utsläpp. Samtidigt sparar vi pengar genom att köra mera bensinsnålt. Detta är ett specialintresse för bilskollärarna Kajsa och Tommi Kronqvist som de gärna lär ut. Efter föreläsningen finns möjlighet för den som vill att boka tid för en individuell körlektion med bilskolan för att omsätta teorin i praktik. (Körlektionen ingår inte i kursavgiften.) 000116 Taloudellinen ja ympäristöystävällinen ajotyyli Aikuisopisto - Mustasaarisali Tommi Kronqvist 10,00 €

ma 19.30-20.30 10.10.2022

Kuinka voit muuttaa ajotyyliäsi vähentääksesi polttoaineenkulutusta, ja ajaa sekä taloudellisesti että ympäristöystävällisesti? Ilmastokysymysten vuoksi on tärkeää, että autoilijat oppivat ajamaan ympäristöystävällisesti ja vähentää päästöjä. Samalla säästyy rahaa polttoaineenkulutuksen ollessa pienempi. Luennoimassa autokoulunopettajat Kajsa ja Tommi Kronqvist. Luennon jälkeen voit halutessasi varata ajan heiltä myös yksilölliselle ajotunnille. Ajotunti ei sisälly luentomaksuun. 000123 Konsten att hitta rätt istället för att leta fel Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Aikuisopisto - Mustasaarisali Gunnel Ryner 20,00 €

to 18.00-20.00 11.10.2022

En inspirerande föreläsning om att se och få fram det bästa i sig själv och andra, hitta lösningar, tillvarata styrkor och resurser, lära av sina framgångar, och finna hopp och glädje även när mycket i omvärlden känns negativt. Gunnel Ryner är beteendevetare, föreläsare och författare. Med positiv energi, humor och passion föreläser hon om vinsterna med att bygga på det som är bra i stället för att bara fastna i fel och brister. Föreläsningen sker i samarbete med Korsholms pensionärsförening och Folkhälsan i Korsholm. Anmälan senast 11.9.

12

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000124 Jämlikhet och inkluderande arbetssätt

Tasa-arvo ja osallistavat työtavat

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Aikuisopisto - Mustasaarisali Malin Gustavsson 20,00 €

må/ma 18.00-20.00 17.10.2022

Deltagarna får en ökad kunskap om jämställdhet och jämlikhet, hur diskriminering kan se ut och varför det blir så, men också hur vi kan bidra till en mer inkluderande arbetsmiljö. Målet är att väcka nya tankar, inspirera till konkret handling och stöda jämställdhets- och jämlikhetstänket i utvecklande av arbetskulturen på arbetsplatsen. Malin Gustavsson, expert i likabehandlingsfrågor, har arbetat med jämställdhet och likabehandlingsfrågor i närmare 15 år, främst i Finland, men allt mer i Sverige och utomlands. Hon har 20 års erfarenhet av att arbeta inom olika sektor med bemötande och normmedvetenhet med målet att skapa tryggare och inkluderande platser att mötas för människor. Mer om Malins arbete och Ekvalita som hon drivit i 10 år hittas på www.ekvalita.fi Tällä luennolla saat lisää tietoa tasa-arvosta ja yhdenvertaisuudesta, miltä syrjintä voi näyttää ja miksi sitä tapahtuu, mutta myös siitä, miten voimme edistää osallistavampaa työympäristöä. Tavoitteena on herättää uusia ideoita, innostaa konkreettiseen toimintaan ja tukea ajatusta tasa-arvosta ja yhdenvertaisuudesta työelämän työkulttuurin kehittämisessä. Tasa-arvoasioiden asiantuntija Malin Gustavsson on työskennellyt tasa-arvon- ja yhdenvertaisuusasioiden parissa lähes 20 vuoden ajan pääosin Suomessa, mutta yhä enemmän myös Ruotsissa ja ulkomailla. Lisää Malinin työstä ja hänen 10 vuotta johtamasta Ekvalitasta löytyy osoitteesta www. ekvalita.fi Luento on ruotsinkielinen, mutta materiaalit ovat suomeksi. 000122 Krisberedskap Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Jörgen Härmälä 10,00 €

ti 19.00-21.30 18.10.2022

Om det blir ett långvarigt elavbrott, vattenbrist, eller om samhället drabbas av någon annan kris, så är det viktigt att vara förberedd. Du behöver ha tillgång till mat, vatten, värme och kommunikation. Du behöver kunna ta hand om dig själv och människor i din omgivning. Med andra ord vara förberedd på att vårt samhälle kanske inte kan ta hand om oss alla! Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt. Mer info: https://mpk.fi/Maanpuolustuskoulutus /Försvarsutbildning 610108 Arvot elämän kompassina Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Elina Pajunen 15,00 €

to 18.30-20.00 3.11.2022

Arvot oikeassa käytössä ovat paljon enemmän kuin pelkkiä yleviä sanoja. Ne ovat kuin käyttökelpoinen kompassi, josta voi tiukan paikan tullen tarkistaa suunnan. Ne auttavat valinnan paikoissa, päätösten teossa, haastavienkin toimien aikaansaamisessa. Arvot auttavat muodostamaan tavoitteita ja konkretisoituvat lopulta aina arkisina tekoina. Kun tunnistaa ja tietää, mitkä asiat ja elämisen ja olemisen tavat ovat lopulta itselle kaikkein tärkeimpiä, myös elämän merkityksellisyys alkaa hahmottua. Kun vielä huomaa, että ympärillä olevasta hässäkästä huolimatta joka päivä on mahdollista tehdä omien arvojen mukaisia tekoja ja valintoja, myös hallinnan tunne elämästä vahvistuu. Hei – tämähän alkaa näyttää ja tuntua minun elämältäni! Luennoitsija Elina Pajunen työskentelee Terapiakeskus Avarassa Vaasassa. Koulutukseltaan hän on ratkaisukeskeinen terapeutti, FM, työnohjaaja ja traumaterapeutti. www.firgun.fi, www.terapiakeskusavara.fi

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

13

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT

000113 Packa och planera för långvandring

Hybridföreläsning

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Mattias Kanckos 20,00 €

ti 18.30-21.00 8.11.2022

Intresset för vandringar och övernattningsturer i naturen är nu större än någonsin tidigare. Som nybörjare utan kunskap och erfarenhet är det dock svårt att veta hur man planerar för en längre tur och vilken utrustning som krävs om man tänker tillbringa flera dagar i naturen. Det är mycket lätt att fastna i utrustningsdjungeln och steget att komma i väg kan bli för stort för många. Under denna föreläsning får du veta allt hur man packar och planerar för en långtur i naturen. Mycket av kunskapen som förmedlas på föreläsningen har man också nytta av när det gäller att förbereda sig för olika krissituationer i hemmet. Mattias Kanckos är biolog, vildmarksguide och överlevnadsexpert med drygt 20-årig erfarenhet från över 100 långturer i naturen ensam eller som ledare för en grupp. Under denna föreläsning delar han med sig av sina erfarenheter och bästa tips. Föreläsningen streamas samtidigt, så man kan också delta på distans. Du väljer i anmälningsskedet. 340103 Lähdekritiikki internetissä Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Arja Isotalo 15,00 €

ma 18.00-20.00 14.11.2022

Internetin, somekanavien, sähköpostin ja tekstiviestien välityksellä saamme suuret määrät tietoa, mainoksia jne. Tiedätkö mikä on totta, mihin voi luottaa ja mikä on turvallista? Tällä luennolla opit, kuinka itse voit olla kriittinen, tarkistaa lähteen luotettavuuden ja toimia turvallisesti.

14

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

TEMA- OCH PENSIONÄRSTRÄFFAR | TEEMA- JA ELÄKELÄISPIIRIT

T T

EMA- OCH PENSIONÄRSTRÄFFAR EEMATREFFIT JA ELÄKELÄISPIIRIT

Solf församlingshem 10,00 €

må 13.00-15.00 19.9-12.12.2022 Varanann vecka

28.9 Hälsan ur ett helhetsperspektiv | Christina Wiik 26.10 Jorden runt på 116 dagar Stina Mellberg och Holger Rönnqvist 23.11 Det sitter i väggarna - gamla hus och människors livsöden | Karl-David Långbacka

Vi träffas varannan vecka och diskuterar aktuella teman och intressanta ämnen. Vi lyssnar till gästföreläsare och gör ibland studiebesök.

002001 Pensionärscirkel i Tölby

19.9

10,00 €

3.10 17.10 14.11 28.11 12.12

on 13.00-15.00 28.9-23.11.2022 3 ggr

Ordnas i samarbete med Solf församling.

002003 Tematräffar för kvinnor Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Mary Andrén-Pada 21,00 €

002007 Pensionärscirkel i Solf

Röda Korsets verksamhet - nationellt och internationellt | Viveca Salminen Årstidsbilder från Vasa och safaribilder från Kenya Christian Nylund Konsulinnan Tulla Moe | Karin Sandqvist “Tala med mig, inte om mig!” Hur vi bygger ett inkluderande samhälle! | Nina Stubb Motion och hälsa | Anna Långkvist Studiebesök till Radio Vega | Pia Lagus

Tölby Hf:s lokal

må 10.15-12.00 26.9-21.11.2022 3 ggr

Ordnas i samarbete med Tölby hembygdsförening. 26.9 Enkla tips för ditt eget välmående | Therese Lervik 24.10 Jorden runt på 116 dagar Stina Mellberg och Holger Rönnqvist 21.11 Det sitter i väggarna - gamla hus och människors livsöden | Karl-David Långbacka

002005 Koskö byaträff Koskö samlingshus - martharummet 10,00 €

ti 10.00-12.00 20.9-29.11.2022 3 ggr

Ordnas i samarbete med Koskö hembygdsförening. 20.9 Enkla tips för ditt eget välmående | Therese Lervik 15.11 Rundresa i Kuba Stina Mellberg och Holger Rönnqvist 29.11 Det sitter i väggarna - gamla hus och människors livsöden | Karl-David Långbacka 002002 Pensionärscirkel i Kvevlax Kvevlax församlingshem 2,00 € /tillfälle

må 14.00-15.30 19.9-21.11.2022 3 ggr

Ordnas i samarbete med Kvevlaxnejdens pensionärsklubb. 19.9 Hälsan ur ett helhetsperspektiv | Christina Wiik 17.10 Jorden runt på 116 dagar Stina Mellberg och Holger Rönnqvist 21.11 Det sitter i väggarna - gamla hus och människors livsöden | Karl-David Långbacka

H H

ISTORIA, SAMHÄLLE ISTORIA

130102 Grunderna i släktforskning Vuxeninstitutet - Mediasal Göran Fors 25,00 €

to 18.00-20.30 8.9-13.10.2022 6 ggr

Ibland funderar var och en av oss över våra rötter. Vem är jag? Varifrån kommer jag? Nu har du chansen att ta reda på det! Vi börjar från ett tomrum - det tomrumet ska vi fylla med släkthistoria. Inga förkunskaper behövs. Vi lär oss grunderna i släktforskning och lär oss lite var fallgroparna kan finnas. Tanken är att du efter genomgången kurs ska ha färdigheter att själv ska kunna gå vidare och hitta vägarna till olika arkiv och källsamlingar.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

15

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA

D T

ATATEKNIK IETOTEKNIIKKA 340121 Lär dig förstå ditt hemmanätverk

340110 Datorgrunderna Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 50,00 €

ti 13.00-15.30 20.9-29.11.2022 10 ggr

Nybörjarkurs i datorns användning för dig, som är helt ny datoranvändare eller som vill friska upp dina datorfärdigheter från grunden. I lugn takt utforskar vi datorn och dess möjligheter. Vi lär oss grunderna i datorhantering. Vi lär oss att använda Internet och e-post samt Nätbanken och Mitt Kanta. Inga förkunskaper behövs.

ti 18.00-20.30 11.10-25.10.2022 3 ggr

I den här kursen får du lära dig lite om IP-adresser, gateway, dns, kabelanslutning vs. Wi-Fi nack- och fördelar, MAC-adress, brandvägg, DMZ, blockera, tillåta, parent children, mm. Målgrupp: alla med Windowsvana och intresse för datorer och nätverk. 340109 Windows 11

340120 Använd din dator effektivt Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 50,00 €

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 19,00 €

on 9.30-12.00 5.10-14.12.2022 10 ggr

Kursen är tänkt för dig som redan har datorerfarenheter men som vill lära dig att arbeta mer effektivt vid datorn. Blir dokument sparade i fel mapp ibland och blir svåra att hitta eller upplever du det som problematiskt att förflytta sig mellan olika öppna program i datorn? Vi övar oss på att göra saker på ett effektivare sätt. Vi ser också på diverse nyheter i Office-programmen. I Windows vi ser över inställningarna beträffande säkerhet och utseende samt olika funktioner, allt för att vi ska börja trivas med datorn bättre. Förhandskunnande: Tidigare datorvana.

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 23,00 €

on 13.00-15.30 26.10-16.11.2022 4 ggr

Kursen passar lika bra för dig som funderar på att uppdatera till Windows 11 eller har redan gjort det. Du får bekanta dig med den nya designen med startmenyn som öppnas i mitten av skärmen, inställningar med nytt gränssnitt och navigation, aktivitetsfältets nya knappar, Widgetar, fästlayouter och fönstergrupper m.m. Förhandskunskaper: Grundläggande datorfärdigheter.

340134 Säkerhetskopiering Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 32,00 €

on 13.00-15.30 7.9-12.10.2022 6 ggr

En bra säkerhetskopia är det enda skyddet för det som är absolut mest värdefullt i digitala sammanhang; våra bilder, filmer och dokument. Under kursen får du veta hur du säkerhetskopierar, och hur uppdaterar din säkerhetskopia. Usb-minne eller extern hårdskiva, spara eller säkerhetskopiera – vad är skillnaden. Ta gärna med din egen bärbara dator om du har. Förhandskunskaper: grunder i datoranvändning.

16

340122 Vi surfar tillsammans

- Internet till nytta och nöje

Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 23,00 €

to 12.00-14.30 24.11-15.12.2022 4 ggr

Vad är Internetbanken och till vad behövs den? På tv, radio och i tidningar får du veta att du kan läsa mera på webben men har du svårt att hitta sidorna? Du ska boka tid till laboratorium och läkare, du ska hitta buss- och tågtidtabeller osv. Är du osäker på vad du vågar klicka på och vad är det du egentligen godkänner när du får frågor? Vi reder ut det där med säkerhet och börjar ta för oss av Internet och det som intresserar. Förhandskunskaper: Baskunskaper i datoranvändning

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340111 Seniorit virkeinä verkossa Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 28,00 €

ma 12.30-15.00 12.9-10.10.2022 5 krt

Seuraava lause on varmaan tuttu meille kaikille: ”Löydät lisätietoja verkkosivuiltamme”. Kuinka siis noita tietoja etsitään? Myös esim. erilaiset aikojen varaukset, reseptien uusimiset, lipputilaukset ja ajo-ohjeet ovat siirtyneet verkkoon. Tiedätkö, miten sähköposti toimii, miten lisäät liitetiedostoja ja mitä on roskaposti? Tällä kurssilla opit uutta ja saat varmuutta sekä käytännön ohjeita verkossa toimimiseen. Voit ottaa mukaan oman läppärin tai tabletin, jos sinulla on, mutta halutessasi voit lainata myös opiston laitteita. Ennakko-osaamista ei tarvita. 340113 Hyvät eväät somen käyttöön Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 23,00 €

pe 10.00-12.30 28.10-18.11.2022 4 krt

Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille, jotka haluavat oppia somen käyttöä älypuhelimella (Android ja iPhone). Kurssin aikana keskitymme Facebookin ja Instagramin käyttöön ja selvitämme niiden eroja. Opimme tarkistamaan omat tietomme ja muut tärkeät asetukset, opimme löytämään ystäviä ja ryhmiä, sekä tekemään statuspäivityksiä ja tarinoita, joihin lisätään kuvia ja videoita. Ennakko-osaaminen: Oman älypuhelimen peruskäyttö. 340103 Lähdekritiikki internetissä Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Arja Isotalo 15,00 €

ma 18.00-20.00 14.11.2022

KORSHOLMS PENSIONÄRER!

Delta avgiftsfritt i en valbar IT-kurs. För att stöda seniorernas IT-kunnande erbjuder kommunen alla pensionärer bosatta i Korsholm att delta avgiftsfritt i en fritt valbar IT-kurs per termin. Som ett alternativ kan man istället välja 50 % rabatt på en individuell "IT som du vill"-kurs eller 1-3 tider kostnadsfritt till IT-kliniken. Anmäl dig till en IT-kurs enligt ditt eget behov och intresse och kontakta kansliet för att anhålla om förmånen.

MUSTASAAREN ELÄKELÄISET! Osallistukaa maksuttomalle vapaavalintaiselle IT-kurssille.

Kunta tukee mustasaarelaisten eläkeläisten IT-taitoja tarjoamalla yhden maksuttoman IT-kurssin lukukaudessa. Vaihtoehtoisesti voi valita 50 % alennuksen yksilölliseen kurssiin "IT kuten haluat", tai saada 1-3 IT-klinikka-aikaa maksutta. Ilmoittaudu sopivalle IT-kurssille ja ota yhteyttä kansliaan anoaksesi tätä etuutta.

Lisätiedot s. 14.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

17

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340117 Android smarttelefon Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 23,00 €

340123 Smarttelefonens appar on 9.30-12.00 7.9-28.9.2022 4 ggr

Har du en smarttelefon till exempel av märket Samsung, Lenovo, Huawei eller OnePlus? Då har du troligen en smarttelefon med operativsystemet Android. Ta med dig telefonen och kom med och lär dig dess användning och viktigaste funktioner. (Denna kurs är endast för Android-telefoner.) Inga förkunskaper behövs. 340124 Android smarttelefon, fortsättning Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 23,00 €

må 13.00-15.30 21.11-12.12.2022 4 ggr

Denna kurs är för dig som redan är bekant med din Androidtelefon men vill lära dig mera om telefonens inställningar, hur man laddar ner appar, skickar mail m.m. Du får också lära dig hur du skickar meddelanden (chattar), skapar grupper och ringer samtal/videosamtal med WhatsApp. Egen Android telefon med! 340125 Smartelefonens kamera och fotoapp Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 19,00 €

ti 9.30-12.00 20.9-11.10.2022 3 ggr

Kom med och lär dig mera om kameran på smarttelefonen. Vi tittar på vilka inställningsmöjligheter du har på din telefon och du får tips vilka kan användas för att få bra foton och videofilm. Vi tittar också på vilka redigeringsmöjligheter som finns i din telefons fotoapp. Den här kursen passar för både Android och iPhone. Förhandskunskaper: Grundanvändning av din egen smarttelefon. OBS! Ingen kurs 4.10

Facebook och Instagram

Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 23,00 €

ti 9.30-12.00 18.10-8.11.2022 4 ggr

Vill du publicera bilder, skapa inlägg men vet inte riktigt hur du gör eller vem som ser dina inlägg. Vad är en händelse eller Reels egentligen? Vi går igenom inställningar och säkerhet så du kan känna dig trygg i din användning av dessa appar. Du får göra inlägga, kommentera och gilla andras, lära dig hur man följer andra utan att vara vänner m.m. Den här kursen passar för både Android och iPhone. Förhandskunskaper: Grundanvändning av egen smarttelefon. 340126 Smarttelefonen

Mobilbanken, MobilPay och Mitt Kanta

Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 23,00 €

ti 9.30-12.00 15.11-13.12.2022 4 ggr

Vad är och hur fungerar Mobilbanken och MobilePay? Du loggar in till MinSkatt, Mitt Kanta, Kela och övriga e-tjänster med bankkoder, mobilcertifikat eller ett elektroniskt identitetskort men vad är skillnaden på inloggningssätten? Du får lära dig betala räkningar med mobilbanken, du lär dig hur MobilePay används och hur du loggar in till Kanta.fi. Ta med smarttelefonen och dina nätbankskoder. Den här kursen passar för både Android och iPhone. Förhandskunskaper: grundanvändning av egen smarttelefon. 340112 Älypuhelin tutuksi Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 23,00 €

pe 10.00-12.30 16.9-7.10.2022 4 krt

Tervetuloa kurssille opettelemaan Android-älypuhelimen (esim. Huawei, Samsung, Nokia ja Doro) käyttöä ja sen tärkeimpiä toimintoja. Ota oma älypuhelin mukaan! 340127 iPad i vardagen Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 32,00 €

to 13.00-15.30 8.9-13.10.2022 6 ggr

Har du en iPad men inte riktigt kommit igång att använda den? Den här kursen börjar med repetition av inställningar och annat som är viktigt att veta. Efter det fortsätter vi att upptäcka användningsmöjligheterna med iPad. Förkunskaper: Tidigare användning av iPad.

18

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340119 Microsoft molntjänst OneDrive

340133 Microsoft 365

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 23,00 €

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 23,00 €

to 13.00-15.30 27.10-17.11.2022 4 ggr

to 15.00-17.30 24.11-15.12.2022 4 ggr

Har du ett Microsoft konto har du också tillgång till 5GB gratis molnlagring i OneDrive med möjlighet att spara filer och bilder så du kan komma åt dom oavsett var du är. Om du känner att du inte riktigt har koll på hur det fungerar, vad t.ex. synkronisering betyder kom på kursen som lär dig hur du använder Onedrive. Du får gärna ta med din egen bärbara dator samt eventuella lösenord. Förhandskunskaper: Grundläggande Windows- och webbvana

Vet du om att du har tillgång till nätbaserad Word, Excel och PowerPoint helt gratis med ett Microsoft-konto? Under kursen får du bl.a. lära dig använda dessa appar och hur du sparar i molnet. Du får gärna använda egen bärbar dator om du har. Ta också med användarnamn och lösenord till ditt Microsoftkonto. Förhandskunskaper: Grundläggande datorfärdigheter.

340115 Word tips och trix

Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 19,00 €

Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 19,00 €

on 18.15-20.45 14.9-28.9.2022 3 ggr

Gör inte Word som du vill? Kom och lär dig trixen som underlättar och snabbar upp. Efter kursen vet du varför vissa saker bara händer och vad som orsakar att texten hoppar, du lär dig infoga bilder i dokument, sammanfoga flera dokument m.m. Du lär dig också de vanligaste kortkommandon som gör ditt arbete så mycket lättare. Förhandskunskaper: Datorvana

340104 Microsoft 365/Office alkeet ma 18.00-20.30 26.9-10.10.2022 3 krt

Microsoft-tilin mukana saa maksuttoman käyttömahdollisuuden Officen verkkoversioon. Tällä alkeiskurssilla saamme tutustua tämän maksuttoman version sovelluksiin ja niiden käyttömahdollisuuksiin. Kirjoitamme tekstejä ja korjaamme niitä Word-sovelluksella, tallennamme ja luomme kansiot selkeään järjestykseen OneDrive-pilvitallennuksessa. Kurssille voi ottaa mukaan oman läppärin, jos sellainen on. Ennakko-osaaminen: Tietokoneen peruskäyttö

340118 Excel grunder Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 23,00 €

ti 18.00-20.30 13.9-4.10.2022 4 ggr

Efter denna kurs kommer du att kunna arbeta effektivt med de grundläggande funktionerna i Excel. Du kommer bl.a. att lära dig skapa, formatera och skriva ut kalkyler, skapa enkla formler så att räkneoperationer sker automatiskt, skapa snygga diagram, infoga och hantera bilder. Förkunskaper: Inga förkunskaper behövs. 340116 Excel fortsättning Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 23,00 €

ti 18.15-20.45 1.11-22.11.2022 4 ggr

Du får lära dig mera om effektiv hantering av databaser i Excel. Vi börjar med repetition vanliga funktioner, formler, formatering, filtrering och sortering. Därefter fortsätter vi med villkorlig cellformatering, dialogrutan "gå till special", beräkningar, kombinera data, diagram m.m. Förhandskunskaper: grunderna i Excel.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

19

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340128 Google Drive Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 23,00 €

må 16.00-18.30 17.10-7.11.2022 4 ggr

Google Drive eller vardagligt kallat Drive är Molntjänsten för dig som har ett gmail konto. Du lär dig skriva texter med Google dokument, spara i molnet, hålla ordning med mappar och dela dokument/mappar m.m. 340129 Gmail och kalendern Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 19,00 €

må 16.00-18.30 21.11-5.12.2022 3 ggr

Har du inte riktigt kommit igång med din Gmail e-post? Det här är kursen där du får lära dig hur du anpassar startsidan och inkorgens utseende, du får lära dig skapa mappar (etiketter) för sortering av mailen, du får skriva, läsa, svara och söka efter mail, lägga till bilagor m.m. Kalendern och påminnelser - är behändiga hjälpredor i vardagen, du får tips om hur du lägger till påminnelser och händelser, skapar att göra-listor m.m. Förhandskunskaper: grunder i datoranvändning. 340106 Släktforskningsprogrammet Sukujutut Vuxeninstitutet - Mediasal Göran Fors 21,00 €

to 18.00-20.30 27.10-17.11.2022 4 ggr

Förr eller senare behöver man ett dataprogram för att hantera sitt släktforskningsmaterial. I denna kurs får du bekanta dig med programmet Sukujutut. Vi igenom steg för steg hur man installerar programmet, hur man använder programmet och hur man gör personsökningar samt bläddrar efter fakta (släktskap) med programmets hjälp. Vi tittar också på hur man kan skriva ut sitt material på olika sätt t.ex. för en släktbok. Du bör ha egen dator med. En gratis demoversion kan laddas ner till egen dator. Förkunskaper: grunder i släktforskning och grundläggande datorkunskap. 340105 Kuvakirja ja muut kuvatuotteet Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 19,00 €

ke 18.15-20.45 16.11-30.11.2022 3 krt

Tee jotain hauskaa ja pysyvää kuvista, joita sinulla on koneella tai iPadillä. Kurssilla opit valmistamaan kuvakirjan, tilaamaan kuvia, luomaan kalenterin omista kuvista tai vaikkapa tilaamaan kuvatuotteita esim. canvastauluja lahjaksi. Ota mukaan kannettava/iPad tai omia kuvia muistitikulla. Ennakko-osaaminen: Tietokoneen peruskäyttö Kurssin kieli on suomi, mutta voit saada ohjausta ruotsiksi.

20

IT-KLINIKEN - IT-KLINIKKA Önskar du få individuell undervisning och handledning på din dator, pekplatta eller telefon? Vi erbjuder även handledning i olika program och tjänster på nätet. Det finns inga dumma frågor. Välkommen! Boka din tid per tel. 06 3277266 eller dygnet runt via vår hemsida. Du kan boka 45 min. eller 90 min. sessioner per gång. Kursavgiften är 14,00 € /45 minuters session. Tarvitko yksilöllistä apua tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käytössä? IT-klinikka tarjoaa henkilökohtaista apua laitteisiin ja ohjelmiin liittyvissä ongelmissa. Varaa aika opiston verkkosivujen kautta tai kansliasta, ja kerro samalla millaista apua tarvit: puh. 06 3277266. Voit varata 45 min. tai 90 min. klinikka-ajan. Maksu: 14,00 € / 45 min. 340205 IT-kliniken Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 14,00 € /45 min

fr 13.00-15.30 9.9-9.12.2022

Möjlighet att använda skanner för dokument, diabilder eller fotografier.

340204 IT-klinikka Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 14,00 € /45 min

ke 15.45-18.00 7.9-30.11.2022

340213 IT-kliniken Kvevlax Kvevlax församling - Drängstugan Tom Lillas 14,00 € /45 min

fr 10.00-11.30 16.9, 14.10, 18.11 och 16.12.2022

340201 IT-kliniken Solf

IT-klinikka Sulva

Solf Skola - Datasal rum 216 Arja Isotalo 14,00 € /45 min

ti 16.00-17.30 27.9, 25.10, 29.11.2022

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340211 IT-kliniken FLEX Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Tom Lillas 14,00 € /45 min

må 12.30-14.00 19.9-21.11.2022 10 ggr

Önskar du få individuell undervisning och handledning men tiderna till IT-kliniken är redan bokade eller tidpunkten passar dig inte? Då kan du flexibelt boka en individuell tid direkt med läraren. Ta kontakt per telefon 044-424 9194 eller per e-post tom.lillas@korsholm.fi så hittar vi en lämplig tidpunkt. OBS! Denna kurs går inte att boka via webbsidan.

IT SOM DU VILL I denna IT-kurs väljer du själv innehållet och får personlig handledning med just de saker du vill lära dig. Vi träffas fyra gånger och arbetar framåt med det du behöver hjälp med. Varje träff är 90 minuter. Det går också bra att delta med sin partner eller tillsammans med en vän och dela på kursavgiften. Förhandskunskaper: Inga. 340209 IT som du vill - Individuell IT-kurs 1 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 99,00 €

to 16.00-17.30 8.9-29.9.2022 4 ggr

340206 IT som du vill - Individuell IT-kurs 2

IT KUTEN HALUAT Tällä IT-kurssilla valitset kurssisisällön itse ja saat henkilökohtaista ohjausta juuri niissä asioissa, mitä haluat oppia. Tapaamme kurssin aikana neljä kertaa ja oppitunnin pituus on 90 min. Voit opiskella yksin, jolloin kurssimaksu on 99 €, tai ottaa kaverin mukaan, jolloin kurssimaksu puolitetaan. Tervetuloa oppimaan juuri sinulle tärkeitä asioita! Ota mukaan oma tabletti, läppäri tai älypuhelin.

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 99,00 €

må 15.30-17.00 12.9-3.10.2022 4 ggr

340207 IT som du vill - Individuell IT-kurs 3 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 99,00 €

må 14.00-15.30 24.10-14.11.2022 4 ggr

340202 IT kuten haluat 1 - yksilöllinen opetus Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 99,00 €

ma 19.00-20.30 17.10-7.11.2022 4 krt

340210 IT som du vill - Individuell IT-kurs 4

340203 IT kuten haluat 2 - yksilöllinen opetus

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 99,00 €

Aikuisopisto - Mediasali Arja Isotalo 99,00 €

340208 IT som du vill - Individuell IT-kurs 5

ma 10.00-11.30 14.11-5.12.2022 4 krt

to 16.00-17.30 27.10-17.11.2022 4 ggr

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 99,00 €

ti 16.30-18.00 1.11-22.11.2022 4 ggr

340212 IT som du vill - Individuell IT-kurs 6 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 99,00 €

fr 10.30-12.00, fr 13.00-14.30 25.11-16.12.2022 4 ggr

Obs! 16.12 avvikande tid 13-14:30 Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

21

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING TAITEEN PERUSOPETUS kubisko_hanttis

G

rundläggande konstundervisning är avsedd för barn och unga och ordnas utanför skolan. Undervisningen ger eleverna färdigheter att uttrycka sig inom olika konstarter. I Korsholms vuxeninstitut ges undervisning i bildkonst (Bildkonstskolan) och hantverk (Hantverksskolan).

Gemensamma studier Yhteiset opinnot

Temastudier Teemaopinnot

Eget uttryck Oma ilmaisu

Undervisningen är målinriktad och fortskrider från år till år enligt en läroplan som är uppgjord enligt Utbildningsstyrelsens fastställda läroplansgrunder för grundläggande konstundervisning 2018. Studierna skapar en möjlighet för eleven att utveckla ett personligt förhållande till och ett livslångt intresse för bildkonst respektive hantverk, kultur och formgivning.

Fördjupa Syvennä Experimentera Kokeile Öva Harjoittele

Upptäcka Löydä

Den grundläggande målsättningen med undervisningen är att skapa ett gott förhållande till konst och ge eleverna goda kunskaper och färdigheter i att skapa, utöva och framföra konst på ett mångsidigt sätt. Undervisningen är processbetonad vilket innebär ett skapande från idé till färdig produkt där elevernas egna intresseområden, önskemål och målsättningar får påverka processen. Studierna är indelade i gemensamma studier och temastudier. Gemensamma studier består av helheterna: • Upptäcka (120 lekt) ämnade för elever i åk 1-2 • Öva (120 lekt) ämnade för elever i åk 3-4 • Experimentera (60 lekt) ämnade för åk 5-6 Temastudierna är en fortsättning på gemensamma studier och består av: • Fördjupa (132 lekt) • Eget uttryck (68 lekt) för elever i åk 7Då ett barn erlägger full kursavgift beviljas på basen av anhållan 25 % rabatt till dess syskon. Material ingår i kursavgiften.

22

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

T

aiteen perusopetus on koulun ulkopuolista, lapsille ja nuorille suunnattua opetusta, jossa oppilaat saavat valmiuksia ilmaista itseään eri taiteenaloilla. Mustasaaren aikuisopisto tarjoaa kuvataiteen (Kuvataidekoulu) ja käsityön opetusta (Käsityökoulu). Opetus on suunnitelmallista ja jatkuu vuosittain noudattaen Opetusministeriön päättämää taiteen perusopetuksen opetussuunnitelmaa 2018. Opinnot luovat oppilaalle mahdollisuuden kehittää henkilökohtaista suhdetta ja elinikäistä mielenkiintoa kuvataiteeseen, käsitöihin, kulttuuriin ja muotoiluun. Opetuksen perustavoitteena on luoda hyvä suhde taiteeseen ja antaa oppilaille hyvät taidot ja valmiudet luoda, harjoittaa ja esittää taidetta monipuolisella tavalla. Opetuksessa painotetaan prosesseja, jotka sisältävät luomista ideasta valmiiseen tuotokseen, jossa oppilaiden omat kiinnostusten kohteet, toiveet ja tavoitteet vaikuttavat prosessiin. Opinnot on jaettu yhteisiin opintoihin ja teemaopintoihin. Yhteiset opinnot koostuvat kokonaisuuksista: • Löydä (120 oppituntia) suunnattu 1-2 luokkien oppilaille • Harjoittele (120 oppituntia) suunnattu 3-4 luokkien oppilaille • Kokeile (60 oppituntia) suunnattu 5-6 luokkien oppilaille Teemaopinnot ovat jatkoa yhteisille opinnoille ja koostuvat seuraavasti: • Syvennä (132 oppituntia) • Oma ilmaisu (68 oppituntia) suunnattuna 7luokkien oppilaille Yhden lapsen maksaessa täyden kurssimaksun voidaan sisarukselle myöntää 25 % alennus hakemuksen perusteella. Materiaali sisältyy kurssimaksuun.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

OBS! Anmälan till den grundläggande konstundervisningen har varit öppen sedan 17.5 vilket betyder att antalet lediga platser i grupperna varierar. HUOM! Taiteen perusopetukseen ilmoittautuminen on ollut auki 17.5. alkaen, minkä vuoksi ryhmiin on vaihteleva määrä vapaita paikkoja.

SSIT R U K R E KURS 23

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

H K

005005 Käsityön perusteet lk.1-6

ANTVERKSSKOLAN

Aikuisopisto - Tekstiililuokka Heidi Granroth 88,00 € /88,00 €

ÄSITYÖKOULU

005004 Hantverkets grunder åk 1-4 / åk 5-9 Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 88,00 € /88,00 €

on 14.00-16.40 24.8-7.12.2022, 15 ggr 18.1-3.5.2023, 15 ggr

pe 14.00-15.30 26.8-9.12.2022, 15 krt 20.1-12.5.2023, 15 krt

Käsityökoulu on tavoitteellista ja etenee vuodesta toiseen vuonna 2018 laaditun opetussuunnitelman mukaisesti. Käsityökoulu tukee lasten persoonallisuuden kehittymistä ja antaa valmiuksia itseilmaisuun käsityötaitojen avulla. Opetuksessa käymme läpi käsityön eri vaiheita eli kaikkea suunnittelusta toteutukseen. Materiaalit sisältyvät kurssimaksuun.

Gruppen består av elever i åk 1-4 (kl. 14.00-15.30) och elever i åk 5-7 (kl. 15.10-16.40). 005001 Hantverkets grunder åk 1-2 Solf Skola - Textilsal Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 88,00 € /88,00 €

to 12.30-14.00 18.8-1.12.2022, 15 ggr 12.1-27.4.2023, 15 ggr

005003 Hantverkets grunder åk 3-6 Solf Skola - Textilsal Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 88,00 € /88,00 €

24

to 14.20-15.50 18.8-1.12.2022, 15 ggr 12.1-27.4.2023, 15 ggr

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

B K

003003 Bildkonstens grunder åk 1-4

ILDKONSTSKOLAN UVATAIDEKOULU

Replot-Björkö Skola - Slöjdsal Kristina Skog 88,00 € /88,00 €

on 12.30-14.00 24.8-14.12.2022, 15 ggr 11.1-26.4.2023, 15 ggr

Ingen undervisning 12 och 19.10.2022.

003013 Bildkonstens grunder åk 1-6

003008 Bildkonstens grunder åk 4-6

Vuxeninstitutet - Konstklass Kristina Skog 88,00 € /88,00 €

Replot-Björkö Skola - Slöjdsal Kristina Skog 88,00 € /88,00 €

ti 14.15-15.45, lö 11.00-14.15 23.8-29.11.2022, 14 ggr 10.1-25.4.2023, 15 ggr

Drejning lördag 8.10 kl. 11-14.15. Ingen undervisning 11 och 18.10.2022. 003010 Kuvataiteen perusteet lk. 1-6 Aikuisopisto - Taideluokka Alli Alho 88,00 € /88,00 €

to 16.00-17.30 25.8-8.12.2022, 15 krt 12.1-27.4.2023, 15 krt

003009 Bildkonstskolan: Temastudier

Kuvataidekoulu: Teemaopinnot

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Kristina Skog 88,00 € /88,00 €

ti 16.15-18.45 23.8-15.11.2022, 11 ggr/krt 10.1-4.4.2023, 12 ggr/krt

on 14.20-15.50 24.8-14.12.2022, 15 ggr 11.1-26.4.2023, 15 ggr

Ingen undervisning 12 och 19.10.2022 003001 Bildkonstens grunder åk 1-2 Kvevlax Lärcenter - Martois B1115 Kristina Skog 88,00 € /88,00 €

to 13.15-14.45 18.8-8.12.2022, 15 ggr 12.1-27.4.2023, 15 ggr

Ingen undervisning 13 och 20.10.2022. 003006 Bildkonstens grunder åk 3-6 Kvevlax Lärcenter - Martois B1115 Kristina Skog 88,00 € /88,00 €

to 15.00-16.30 18.8-8.12.2022, 15 ggr 12.1-27.4.2023, 15 ggr

Ingen undervisning 13 och 20.10.2022

Ingen undervisning 11 och 18.10.2022.

003011 Kuvataiteen perusteet lk. 1-6 Tuovila

Ei opetusta 11.10. ja 18.10.2022.

Tuovilan Koulu - Luokka 1 Alli Alho 88,00 € /88,00 €

003002 Bildkonstens grunder åk 1-3 Norra Korsholms Skola - Klassrum N1 må 13.15-14.45 Kristina Skog 22.8-5.12.2022, 15 ggr 88,00 € /88,00 € 9.1-8.5.2023, 15 ggr

Ingen undervisning 17.10.2022

pe 13.50-15.20 19.8-2.12.2022, 15 krt 13.1-5.5.2023, 15 krt

003012 Bildkonstens grunder åk 1-4 Solf Skola - Bildkonst/Fyke Janika Norrgård Löfqvist 88,00 € /88,00 €

on 12.15-13.45 24.8-7.12.2022, 15 ggr 11.1-26.4.2023, 15 ggr

003007 Bildkonstens grunder åk 4-6 Norra Korsholms Skola - Klassrum N1 må 15.00-16.30 Kristina Skog 22.8-5.12.2022, 15 ggr 88,00 € /88,00 € 9.1-8.5.2023, 15 ggr

Ingen kurs 17.10.2022.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

25

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU

V V

110372 Teckning för 9-12 åringar

ISUELL KONST OCH FORMGIVNING

Helsingby Skola - Klassrum 1 Ludwig Sandbacka 22,00 €

ISUAALINEN TAIDE JA MUOTOILU

110361 Illustration för ungdomar Korsholms Högstadium - Bildkonst Cecilia Lassus 21,00 €

to 18.00-19.30 6.10-10.11.2022 5 ggr

Ritar du? Vill du lära dig mer? I den här kursen kommer vi att lära oss hur man designar karaktärer, skapar intressanta miljöer och hur man hittar en egen personlig stil. Den här kursen är för dig som vill utvecklas som tecknare, men inte nödvändigtvis inom en realistisk stil. Ta med blyertspenna, papper och valfritt annat material som du gillar att använda

to 14.30-16.00 22.9-10.11.2022 7 ggr

Har du lust att teckna och måla? Vi tecknar och färglägger bl.a. monster, superhjältar, robotar, byggnader och landskap. Vi kommer att skissa från fantasin, inspireras av konstverk, titta på fotografier och försöka förstå hur man ritar olika saker. Du behöver ta med blyertspenna, sudd och tecknepapper samt tusch och färgpennor. Ta även med akvarell-/vattenfärger om du hellre målar än färglägger 110342 Teckning för 9-12 åringar - Onlinekurs Onlinekurs Ludwig Sandbacka 21,00 €

to 17.00-18.30 29.9-10.11.2022 6 ggr

Har du lust att teckna och måla? Vi tecknar och färglägger bl.a. monster, superhjältar, robotar, byggnader och landskap. Vi söker inspiration i fantasin, från konstverk och tittar på fotografier för att skissa och rita och kombinera till egna konstverk. Du behöver blyertspenna, sudd och tecknepapper samt tusch och färgpennor. Ta även fram akvarell-/vattenfärger om du hellre målar än färglägger. Du behöver ladda ner och ha tillgång till Zoom. Läraren sänder länk till kursen, till den e-post du angett, inför det första tillfället. 110360 Teckning Korsholms Högstadium - Bildkonst Janika Norrgård Löfqvist 25,00 €

on 18.00-19.30 5.10-30.11.2022 8 ggr

Vill du lära dig teckna realistiskt och avbilda det du ser? Genom teckningsövningar utvecklar vi vår förmåga att rita det vi ser och lär oss att använda den högra delen av hjärnan när vi tecknar. Övningarna är inspirerade ur boken ”Teckna med högra hjärnhalvan” av Betty Edwards. Ta med skisspennor t.ex. HB, 2B och 6B, suddgummi samt skissblock A4 eller större.

Bild/Kuva: Cecilia Lassus

110373 Teckning och målning för 9-12 åringar Vallgrund Skola Ragrånn, nedre klassrum Camilla Forsén-Ström 21,00 €

on 18.00-19.30 26.10-23.11.2022 5 ggr

Kom med och teckna och måla djur i olika stilar! Vi hämtar inspiration från foton, streetart, kända konstnärer, animerade filmer m.m. Vi prövar på att skissa både realistiskt och fantasifullt. Vi kommer att måla med akryl både på papper och på målarduk. Materialkostnader tillkommer.

26

Bild/Kuva: Kristina Skog

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU 110347 Måla människor i en miljö Vuxeninstitutet - Konstklass Camilla Forsén-Ström 21,00 €

110351 Akvarellmålning lö 10.00-15.00 29.10 och 12.11.2022 2 ggr

Akrylmålning med fotografier som utgångspunkt. Vi jobbar steg för steg från grov skiss till detaljerad färdig målning. Det kan handla om personer som befinner sig i ett sammanhang, ute eller inne, enligt ditt val. Ta med: akrylfärg, penslar, ritkol, pannå eller målarduk plus valfri bild/ foto. Egen matsäck med till workshopsdagarna! För både nybörjare och de som målat förr.

Akvarellimaalaus

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Margaretha Hakko 55,00 €

må/ma 9.30-12.45 19.9-28.11.2022 11 ggr/krt

En kurs för både nybörjare och för dig som vill gå vidare i ditt målande. Du lär dig om material, om att blanda färger, om färgperspektiv, bildkomposition m.m. Du tränar ögat att se din omgivning på ett nytt sätt. Vi utgår från dina kunskaper och bygger vidare på dem då du målar under individuell handledning. Ta med eget material. Kurssi sopii aloittelijoille ja sinulle, joka haluat edetä maalaustaidoissasi. Opit materiaaleista, värien sekoittamisesta, väriperspektiivistä, kuvan sommittelusta jne. Opit katsomaan ympäristöäsi uusin silmin. Lähdemme omasta tasostasi ja kehitämme sitä yksilöllisessä ohjauksessa. Ota omat materiaalit mukaan. 110350 Dagmålare

Päivämaalarit

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Margaretha Hakko 55,00 €

ti 9.30-12.45 20.9-29.11.2022 11 ggr/krt

Kursen är riktad till både nybörjare och längre hunna. Välj ditt eget uttrycksmedel bland akryl, akvarell och olja. Du lär dig om olika tekniker, om komposition och färglära. Ta fram konstnären inom dig och låt dig inspireras till att måla utgående från dina egna valda motiv. Individuell handledning. Ta med eget material. Bild/Kuva: Camilla Forsén-Ström

110303 Blommor i akvarell - Onlinekurs Onlinekurs Victoria Yaroshik 31,00 €

to 18.00-19.45 6.10-15.12.2022 10 ggr

För dig som redan är bekant med grundteknikerna i akvarellmålning. Vi fördjupar oss stegvis genom att öva med skiktmåleri, luftperspektiv och volym i en bild. Vi undersöker mellanrumsformer, färgvibrationer, detaljer, kontraster på blommor, komposition och rytm och avslutar med en hel blombukett. Vi träffas på distans via plattformen Zoom. Du behöver akvarellfärger, akvarellpenslar och akvarellpapper. Information om material: www.yaroshik.art

Kurssi sopii aloittelijoille ja kokeneemmillekin maalareille. Valitse mieleisesi ilmaisuväline: akryyli, akvarelli tai öljy. Opit erilaisia tekniikoita, sommittelua ja värioppia. Herätä sisäinen taitelija ja valitse itse teemat, joista inspiroidut. Yksillöistä ohjausta tarjolla. Ota omat materiaalit mukaan. 110368 Pastellimaalausta päivällä Aikuisopisto - Taideluokka Jani Järvinen 55,00 €

ke 10.00-13.00 7.9-30.11.2022 12 krt

Tervetuloa opettelemaan pastellimaalauksen perusteet kuvataitelija Jani Järvisen opastuksessa. Tutustu tekniikkaan ja välineisiin erilaisten harjoitustöiden avulla. Ota mukaan pastelliliituja ja mielellään värillistä paperia. Voit maalata sekä kuiva-, että öljypastelliliiduin. www.facebook.com/pages/Jani-Järvinen www.kuvataiteilijamatrikkeli.fi

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

27

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU 110359 Akrylmåleri Vuxeninstitutet - Konstklass Kristina Skog 22,00 €

on 18.00-20.30 21.9-30.11.2022 Varannan vecka

För dig som vill testa och experimentera med akrylfärger, med olika tekniker och med varierande storlekar på papper eller duk. Slutresultatet behöver inte vara föreställande utan kan vara en abstrakt överraskning eller ett spontant uttryck. Vi jobbar i stort och smått, varvat med lite teori i kombination med konstverk. Ta med akrylfärger, penslar, målartejp, olika tjocka och stora papper. 110345 Maalataan sisustustaulu - tehopaja la 10.00-15.00 24.9.2022

Tule aloittelijoille suunnattuun maalauksen tehopajaan maalaamaan nopeasti kuivuvilla ja helposti sekoiteltavilla akryyliväreillä canvas-taulu. Opit sekoittamaan ja laimentamaan akryylivärejä, jotka kuivuvat nopeasti, joten niiden kanssa työskentely on mielekästä ja työn tulos näkyy nopeasti. Kokeilemme eri tekniikoita ensin ihan harjoituspapereille, sitten vasta lopulliseen canvas-tauluun. Pidit itseäsi sitten taiteellisena tai et, tämän kurssin jälkeen inspiraatiosi on korkealla ja osaat erilaisia tekniikoita uusien taulujen tekemiseen. Kaikki materiaalit saa ostaa opettajalta kurssin alussa, maksu 40 €. 110364 Måla i olja Vuxeninstitutet - Konstklass Mattias Löfqvist 28,00 €

må 18.00-20.30 19.9-12.12.2022 Varannan vecka

Under kursen fokuserar vi på det centrala i grunderna för måleri, bl.a. färg, valör, komposition, form, penselföring och rytm. Vi studerar och analyserar kända konstnärers verk, ser hur de har gjort, analyserar hur de komponerat, hur de använt färger, hur de tänkt och varför vissa bilder fungerar medan andra inte. Kursen passar för nybörjare och längre hunna. Ta med oljefärger, penslar och pappersblock för oljefärg.

110363 Keramik

Keramiikka

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Monica Björk 44,00 €

to 18.00-20.30 22.9-1.12.2022 10 ggr/krt

En kurs för dig med grundläggande kunskaper i keramik. Vi går igenom formningstekniker, dekorering, glasering och du har även möjligheter till drejning. Vi arbetar med givna teman eller förverkligar egna idéer. Minimiålder 15 år. Materialkostnader tillkommer. Kurssi sopii jo keramiikan perustaidot omaaville. Kurssilla työskennellään savenmuotoilutekniikoiden, koristelun ja lasittamisen parissa, myös dreijaukseen on mahdollisuus. Työskennellään annetun aiheen parissa, tai toteutetaan omia ideoita. Alaikäraja on 15 vuotta. Materiaalimaksu. 110348 Saven taikaa Tuovilan Koulu - Luokka 1 Sanni-Johanna Pätsi 25,00 €

ma 17.00-19.30 24.10-28.11.2022 6 krt

Haluatko oppia uuden taidon? Etsimme saven avulla muotoja omille ideoille ja taiteelliselle ilmaisulle. Tämä kurssi sopii sekä vasta-alkajille, että aiemmin saven parissa työskennelleille. Materiaalimaksu 15 €, maksetaan opettajalle.

110367 Öljymaalaus Aikuisopisto - Taideluokka Jani Järvinen 35,00 €

ke 18.00-21.00 14.9-7.12.2022 Joka toinen viikko

Maalaamme vapaasti asetelma-, luonto-ja muotokuva-aiheita kuvataiteilija Jani Järvisen opastuksessa. Tutustumme värioppiin ja sommitteluun. Kehitämme ja vahvistamme ilmaisuamme, maalaustekniikkaamme sekä omaa näkemystämme. Kurssi sopii kaikentasoisille maalareille. Omat materiaalit mukaan.

28

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

Bild/Kuva: Jani Järvinen

Aikuisopisto - Taideluokka Marika Koskimäki 19,00 €

Bild/Kuva: Richard Raven

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU 110352 Throwing Course

110343 Kalligrafiaa ja tekstausta

Vuxeninstitutet - Arts class Aikuisopisto - Taideluokka Richard Raven 39,00 €

3 tehoiltaa

sa/la 10.00-16.30, su 10.0015.45, fr/pe 18.00-19.30 1.10-28.10.2022 3 sessions/krt

The pottery course is for both beginners and those who have some experience. We will go through all aspects of throwing including the correct way to prepare your clay, centering the clay and how to throw basic cylinders and other shapes. We will learn how to finish the pot, including decoration techniques, trimming excess clay and attaching handles. Separate charge for clay. Course days: Oct. 1th at 10-16.30 and Oct. 2nd at 1015.45. On Oct. 28th at 18.00-19.30 we meet again to glaze our pots. Glaze materials 5 € /person. Kurssi soveltuu sekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille. Käymme läpi mm. saven oikeanlaisen vaivaamisen dreijausta varten, saven keskittämisen, sekä lieriön että muiden muotojen valmistuksen. Opimme viimeistelemään tuotokset: sorvaamaan, koristelemaan, liittämään erilaisia kahvoja ym. Materiaalimaksu savesta. Kurssipäivät: dreijaus 1.10. klo 10-16.30 ja 2.10. klo 1015.45, sekä lasitus pe 28.10. klo 18-19.30. Lasitusmateriaalien maksu 5 € /henkilö. 110353 Creations in clay

Luo savesta

Vuxeninstitutet - Arts class Aikuisopisto - Taideluokka Richard Raven 25,00 €

fr/pe 18.00-20.30 sa/la 10.00-16.30 14.10-18.11.2022 3 sessions/krt

A course for beginners and those who have some basic skills with clay. Using hand-building and decoration techniques we will explore engobe design and decorating with glazes. You can make functional wares, such as mugs and bowls, but also let you imagination free to create your own designs. Friday 14.10 from 18.00 - 20.30 and on Saturday 15.10 from 10 - 16.30. Glazing on Friday 18.11 from 18.00 - 19.30. Clay can be purchased from the teacher. 5 € fee for glazing materials. Bring your own lunch and snacks.

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Marika Koskimäki 21,00 €

ma 17.30-21.00 10.10-31.10.2022 3 krt

Opit kurssilla kirjoittamaan kauniisti koukeroita ja kirjaimia. Lisäksi jokaiselle valmistuu pieni valmiimpi teos esim. runotaulu. Kurssi-illan aikana saat välipäiville vapaaehtoisen kotitehtävän, jonka voit ottaa seuraavalle kerralle mukaan. Kurssilla käytetään mm. sivellintusseja (brushlettering), hiusteriä (modernia kalligrafiaa) sekä perinteisiä tasateriä uusia ja erilaisia mallistoja. Opit myös kultaamaan kirjaimia paperille eri tekniikoin. Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin jo kirjoitusta harrastaneille. Kaikki perusmateriaalit saa ostaa kurssin alussa opettajalta, hinta noin 35 €. Kurssipäivät: 12.9., 26.9. ja 10.10. 110346 Jouluiset tekstaukset ja kirjainten

koristeluideat

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Marika Koskimäki 19,00 €

ma 17.30-21.00 28.11.2022

Nyt sinulla on mahdollisuus oppia tekstaamaan jouluisia tekstejä ja toivotuksia helposti ja värikkäästi tasapäisillä tekstaustusseilla. Opit kaikki kirjaimet ja aakkoston perusteet, niin pienet kuin isotkin kirjaimet. Tekstaamme parilla eri kirjoitustyylillä, jotka sopivat mainiosti joulukortteihin. Perusasioiden jälkeen lisäämme kirjaimiimme ihania koukeroita ja yksityiskohtia, lisäksi tekstaamme sanoja ja lauseita. Kokeillaan Marikan työkalupakista metallihohtovärejä ja muuta aiheeseen sopivaa koristelua. Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin jo kursseja käyneillekin. Kurssin alussa on kaikki tarvikkeet (tussit, paperit ja värit) opettajalla myynnissä alk. 15 €. Bild/Kuva: Marika Koskimäki

And how to glaze your pots Dreijaus- ja lasituskurssi

Kurssi sopii aloittelijoille ja jo perustaidot omaaville. Työskentelemme muotoilutekniikoiden, engoben, koristelun ja lasituksen parissa. Valmistamme käyttöesineitä, kuten mukeja ja vateja, mutta voit myös luoda vapaasti omia koriste-esineitäsi. Esineiden valmistus pe 14.10. klo 18.0020.30 ja la 15.10. klo 10.00-16.30, lasitus pe 18.11. klo 18.00-19.30. Voit ostaa savea opettajalta, lasitusmateriaalimaksu on 5 €. Ota omat eväät mukaan!

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

29

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU

F V

OTO ALOKUVAUS 111005 Landskapsfotografering

Delvis onlinekurs

Onlinekurs Tuija Warén 19,00 €

Bild/Kuva: Johan Geisor

Teori och fotoutflykt för dig som redan är bekant med systemkameran, med slutartider, bländare och ISO-tal. Vi går igenom kamerans inställningar, vädrets och ljusets påverkan, bildkomposition, bildelement, panorama och konstnärliga bilder. Vi träffas på distans via Zoom under två teorikvällar samt gör en gemensam fotoutflykt till Bodback där vi fotograferar genuint kulturlandskap, fiskebodar och bryggor samt det speciella moränlandskap, som den senaste istiden har format. På distans: 27.10 och 3.11. Fotoutflykt: 12.11.

111004 Fotografering grundkurs Vuxeninstitutet - Konstklass Johan Geisor 25,00 €

to 18.00-19.30, lö 12.00-16.00 27.10-12.11.2022 3 ggr

ti 19.15-20.45 20.9-8.11.2022 8 ggr

Bild/Kuva: Tuija Warén

Under kursen får du lära dig den digitala systemkamerans grunder. Teoretisk genomgång av bl.a. ISO, bländare och slutartid. Vi går även genom komposition, ljussättning samt bekantar oss med olika sorters objektiv. Vi varvar teori med praktiska uppgifter. Ta med egen digital systemkamera. 111003 Naturfotografering - Onlinekurs Onlinekurs Jan Björk 38,00 €

on 18.00-20.30 14.9-23.11.2022 10 ggr

Låt dig inspireras till att gå ut och fotografera i din närmiljö var helst i landet du befinner dig. Undervisning, gruppdiskussioner och lärarens kommentarer kring deltagarnas fotografier sker online via Zoom. Där förbereds även följande veckas fotouppgift, du har ca. en vecka på dig att fotografera. Under det första kurstillfället går vi bl.a. igenom kamerans inställningar. Utrustning: systemkamera eller pocketkamera. För både nybörjare och lite längre hunna

111002 Maisemakuvausta läheltä ja kaukaa

Bild/Kuva: Jan Björk

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Tuija Warén 19,00 €

30

ke 17.30-20.00 28.9-12.10.2022 3 krt

Tutustumme kurssilla sekä perinteiseen maisemakuvaukseen, että pienoismaisemakuvaukseen teoriassa ja käytännössä. 28.9. ja 12.10. käymme läpi kuvauksen teoriaa: Kameran ja objektiivin valinta, kameran perusasetukset maisemavalokuvauksessa, valon merkitys, sommittelu ja pitkät valotusajat, laaja maisemakuva ja pienoismaisemakuva. 5.10. teemme valokuvausretken: Fjärdskäret ja kalasatama Raippaluodon sillan vieressä. Kokoontuminen parkkipaikalla osoitteessa Alskatintie 1346, Mustasaari. Oma kamera ja mielellään myös jalusta mukaan.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU

G L

LAS, PORSLIN OCH PAPPER ASI, POSLIINI JA PAPERI

110403 Porslinsmålning

Posliininmaalaus

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Marja-Leena Cederlöf 37,00 €

fr/pe 12.00-15.15 9.9-2.12.2022 Varannan vecka Joka toinen viikko

Vi målar porslin i olika tekniker med motiv enligt deltagarnas val för både nybörjare och längre hunna målare. Bränning ingår i avgiften.

110406 Mosaiikkitaidetta

Palasista kokonaisuus

Aikuisopisto - Taideluokka Marja Kolu 31,00 €

ma 18.00-21.00 12.9-21.11.2022 Joka toinen viikko

Kurssin aikana valmistamme oman mosaiikkilaatan omasta kuva-aiheesta. Värillinen, tyylitelty, vapaavalintainen kuva on hyvä olla mukana jo kurssin alussa. Käymme yhdessä läpi kuva-aiheen työstön mosaiikkiteosta varten. Ladottu kuva-aihe valetaan lopuksi betoniin. Mosaiikkilaatta on säänkestävä, joten sen voi sijoittaa myös ulos. Opettajalla on kaikki materiaalit ja välineet kurssia varten. Materiaalimaksu 40 € maksetaan kurssin alkaessa opettajalle, kuvataiteilija Marja Kolulle. https://www.marjakolu.fi/ https://lafka.fi/

Posliininmaalausta eri tekniikoilla ja teemoilla kurssilaisten toiveiden mukaan. Kurssi sopii sekä aloittelijoille, että pidemmälle ehtineille. Polttomaksu sisältyy hintaan. 110404 Porslinsmålning

Posliininmaalaus

Toby byagård - Tuovilan kylätupa Marja-Leena Cederlöf 31,00 €

to 17.45-21.00 15.9-24.11.2022 Varannan vecka Joka toinen viikko

Vi målar porslin i olika tekniker med motiv enligt deltagarnas val för både nybörjare och längre hunna målare. Avgift för bränning tillkommer. Posliininmaalausta eri tekniikoilla ja teemoilla kurssilaisten toiveiden mukaan. Kurssi sopii sekä aloittelijoille, että pidemmälle ehtineille. Kurssimaksu ei sisällä polttokorvausta. 110402 Karkkimalan posliininmaalauskerho Karkkimalan ent.koulu Maija-Liisa Luopajärvi 28,00 €

ma 13.00-15.30 12.9-5.12.2022 Joka toinen viikko

Posliininmaalauskerhossa maalataan ja koristellaan posliinia erilaisin tekniikoin, esimerkiksi jäljentäen tai vapaasti maalaten. Maalaamme kodin käyttöesineitä, koriste-esineitä ja vaikka kaakeleita. Harrastuksen aloittaminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta. Kurssimaksu ei sisällä polttokorvausta.

Bild/Kuva: Marja Kolu

110401 Julkortsmarathon Vuxeninstitutet - Textilklass Annette Hjortman 19,00 €

fr 18.00-21.00, lö 10.00-15.00 25.11-26.11.2022 2 ggr

Kom med och gör personliga julkort. Ta med eget material så skapar vi så mycket vi hinner. Tips och idéer delar vi med oss. Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

31

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

Ö M

110918 Dörrkrans av torkat material Vuxeninstitutet - Textilklass Jennie McCrea 39,00 €

110906 Helmityöt Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Elena Varismäki 31,00 €

pe 17.45-21.00 16.9-25.11.2022 Joka toinen viikko

Kurssilla tutustumme siemenhelmien maailmaan, ja luomme ikiomia uniikkikoruja ja koristeita. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja, tai ostaa opettajalta. 110907 Helmityöt, päiväryhmä Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Elena Varismäki 31,00 €

pe 14.00-17.15 16.9-25.11.2022 Joka toinen viikko

Kurssilla tutustumme siemenhelmien maailmaan, ja luomme ikiomia uniikkikoruja ja koristeita. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja, tai ostaa opettajalta. 110913 Bygg miniatyrer för dockskåp Vuxeninstitutet - Textilklass Satu Kiviniemi 28,00 €

må 18.00-20.30 19.9-12.12.2022 Varannan vecka

110919 Bohemisk väggkrans Vuxeninstitutet - Textilklass Nina Överholm 49,00 €

må 17.30-21.00 7.11.2022

Med torkade blommor, gräs och kvistar skapar vi en bohemisk inredningsdetalj till hemmet. Vi tänker stort och yvigt! Genom att se på växternas textur och rörelse kommer varje material till sitt fulla uttryck. Vi börjar med en demonstration där Nina visar tekniken och berättar om materialen. Sedan är det dags att göra din egen krans. Materialet (bambustomme, järntråd och växtmaterial) ingår i kursavgiften. Om du har något eget material som du vill använda, t.ex. en snygg kvist eller fjäder, går det bra att ta med. Materialkostnad: 30 €

Bild/Kuva: Satu Kiviniemi

Vi tillverkar föremål i miniatyr, främst i skala 1:12 och 1:18, som man kan inreda ett dockskåp eller en ”roombox” med. Kartong, papper, garn, tyger samt lättare trämaterial som balsa, kaffestickor, glasspinnar m.m. används. Material och miniatyrer kan tillsammans beställas från nätbutik. Vi planerar tema samt innehåll och arbetar vidare enligt deltagarnas önskemål. Låt fantasin flöda och händerna skapa! Kurssikieli on ruotsi, mutta voit saada suomenkielistä ohjausta.

Vill du pryda din dörr med en vacker dörrkrans gjord av torkat material? Kransen går ypperligt att ha både ute och inne och är väldigt dekorativ. Vi binder på en metallring av både färdigt torkat material och sådana snittblommor som torkar vackert. Inga förhandskunskaper behövs. Kursmaterial ingår i kurspriset.

Bild/Kuva: SJennie McCrea

UUT LUOVAT KURSSIT

må 18.00-20.30 12.9.2022

32

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

Bild/Kuva: Nina Överholm

VRIGA KREATIVA KURSER

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT 110533 Blomsterarrangemang i hönsnät Vuxeninstitutet - Textilklass Nina Överholm 49,00 €

to 17.30-21.00 22.9.2022

I bästa skördetiden samlar vi ihop trädgårdens och naturens skatter och gör ett pampigt blomsterarrangemang. Som bas använder vi hönsnät som är ett miljövänligt alternativ och ger oss stor frihet att forma arrangemanget. Nina guidar dig genom hela processen, allt från varubehandling av blommorna till skötsel av det färdiga arrangemanget. Vi går igenom grunder i komposition och färglära och pratar om olika växtmaterial och hur de kan användas för att få till ett vackert arbete som fångar betraktarens intresse. Ta med en egen vas eller skål med öppning och djup på ca 15-25 cm. Växtmaterial och hönsnät (30 €) ingår i kursavgiften.

110916 Inredningsarkitektur

- för dig som skall renovera

Vuxeninstitutet - Textilklass Fia Antus 17,00 €

må 18.00-20.30 10.10.2022

En föreläsning och workshop om inredningsarkitektur, för dig som planerar att renovera en bostad. Är utrymmena utformade så att du kan göra vad du vill och måste? Vi går igenom teman som: Synlighet - Kännbart - Tillgängligt Användbart - Hållbart. Hur kan man utforma bostäder så att de blir tillgängliga, användarvänliga och trygga hem? Ta med egen dator eller platta.

110920 Himmel till jul

Himmeli jouluksi

Karkmo f.d. skola Karkkimalan ent.koulu Anna Nordström 19,00 €

lö/la 10.00-13.15 19.11.2022

Halmdekorationer är en av våra riktigt gamla hantverkstraditioner. Förr i tiden gjorde man en ny himmel till varje jul för att t.ex. bringa lycka till kommande års skörd. I dag ses himlar som en vacker inredningsdetalj året runt. Kom och gör en egen himmel lagom till jul! Vi jobbar enligt gammalt mönster, men använder ett mer lätthanterligt material - sugrör, ett material som också håller lite bättre. Allt material finns på plats, en materialkostnad på 10 € /deltagare tillkommer och betalas på plats. Kursen ordnas i samarbete med Österbottens hantverk rf. Olkikoristeet kuuluvat meidän ikivanhaan käsityöperinteeseemme. Ennen vanhaan valmistettiin joka jouluksi uusi himmeli tuomaan hyvää onnea seuraavalle satokaudelle. Nykyään kauniit himmelit kuuluvat sisustukseen läpi vuoden. Tule valmistamaan himmeli sopivasti jouluksi! Käytämme vanhoja malleja, mutta uutta helpommintyöstettävää materiaalia - pillejä, jotka myös kestävät paremmin. Materiaalimaksuun 10 € sisältyy kaikki tarvittavat materiaalit, maksetaan paikan päällä. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Österbottens hantverk rf -yhdistyksen kanssa.

110903 Sisustussuunnittelu, yksilöllinen opetus Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Meri Rapo 99,00 €

to 15.00-18.00 27.10-1.12.2022 6 krt

Onko sinulla tiedossa suurempi remontti, tai oletko kenties rakentamassa uutta kotia itsellesi? Tällä kurssilla saat suunnitella omaa kohdettasi yhdessä suunnittelutoimisto DESIGN BY HANNA K. & CO:n kanssa. Kurssi toteutetaan yksilöopetuksena 1 h/viikko/opiskelija, yhteensä kuusi kertaa. Kurssilla perehdytään niihin aihealueisiin sisustus- ja tilasuunnittelussa, jotka sinä koet tarpeelliseksi oman kohteesi näkökulmasta. https://designbyhannak.fi/

Bild/Kuva: Anna Nordström

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

33

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

T T

EXTILHANTVERK EKSTIILITYÖT

110905 Lammasasusteet Aikuisopisto - Tekstiililuokka Anu Pentti 41,00 €

110546 Tuftning i Karkmo pe 18.00-21.00, la 9.00-17.00, su 10.00-16.30 28.10-30.10.2022 3 krt

Lämpimiä asusteita ja pehmeitä koristeita lampaantaljoista ja taljanpaloista Tervetuloa hyödyntämään pienetkin taljanpalat persoonallisiksi asusteiksi! Kurssilla voit valmistaa rukkaset tai tossut, lämpimän turkisliivin, ranteenlämmittimet, chapsit, turkislaukun, istuinalustoja jne. Voit ommella myös kivoja koristeita hyödyntämällä esimerkiksi sydän-, eläin- tai munaleimasimia. Ommellaan työt käsin käyttäen kestävää luonnonmukaista pellavalankaa, koristellaan painamalla erilaisia kuvioita tai yhdistetään eri värisiä turkiksia. Tuo omia taljoja tai lunasta niitä opettajalta, jolta voit ostaa myös ompelutarvikkeita. Tarjolla on myös värjättyjä lampaantaljoja, joissa nahkapuoli on värillinen. Undervisningsspråket är finska, men läraren kan också svenska.

Tuftausta Karkkimalassa

Karkmo f.d. skola Karkkimalan ent.koulu Anna Nordström 19,00 €

on/ke 18.00-20.30 28.9-12.10.2022 3 ggr/krt

Punch needle, eller tuftning, är en lätt och rolig hantverksteknik, som liknar en blandning av broderi och ryateknik. Tuftade arbeten kan bli bl.a. olika inredningsföremål och i den här kursen tuftar vi en kudde (40x40). Du kan tufta enligt modellmönster eller formge din egen kudde. Vi går igenom tekniken och allt du behöver tänka på för att lyckas med ditt arbete. En materialavgift tillkommer (33 €) och betalas på plats. I den ingår tyger, garn, innerkudde samt limtyg/mjölklim för att fästa arbetets baksida och hindra trådarna från att repa upp. Tuftningsnål och ram finns att låna. Kursen ordnas i samarbete med Österbottens hantverk rf. Punch needle eli tuftaus on helppo ja mukava käsityötekniikka, joka näyttää kirjaillun työn ja ryijyn sekoitukselta. Tuftaamalla voi tehdä erilaisia sisustusartikkeleja ja tällä kurssilla valmistamme tuftaamalla tyynyn (40x40). Voit käyttää valmista mallia tai suunnitella oman. Käymme läpi tekniikan ja kaikkea tärkeää, jotta onnistut työssäsi. Materiaalimaksu 33 € maksetaan paikan päällä. Materiaalimaksuun kuuluu kankaat, lanka, sisätyyny, sekä liimakangas/ maitoliima, jolla työ kiinnitetään takaa, etteivät langat purkaannu. Tuftausneuloja ja kehyksiä saa lainaksi. Kurssi järjestetään yhteistyössä Österbottens hantverk rf -yhdistyksen kanssa.

Bild/Kuva: Anna Nordström

34

Bilder/Kuvat: Anu Pentti

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

Bild/Kuva: Pernilla Vikström

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

110541 Moderna julbroderier Vuxeninstitutet - Textilklass Pernilla Vikström 21,00 €

ti 18.00-21.00 1.11-29.11.2022 Varanann vecka

Julbroderier blir ofta något vi tar fram jul efter jul som en kär tradition, även om de kanske har många år på nacken och börjar bli omoderna nu. Vill du förnya juldekorationer, skapa nya jultraditioner eller kanske ge bort ett vackert modernt julbroderi i julklapp i år? Då är kursen något för dig. Med fem grundstyng skapar vi vackra jultavlor och broderier tillsammans under tre kreativa kvällar. Kursen lämpar sig för både nybörjare och den som broderat tidigare. Ta med till första kurstillfället: broderinål, broderisax, bomulls-eller linnetyg, moulinegarn eller yllegarn, spännram för broderi.

110540 Moderna broderier och återbrukstänk 2.0 Vuxeninstitutet - Textilklass Pernilla Vikström 21,00 €

to 18.00-20.30, lö 10.00-16.00 15.9-1.10.2022 2 ggr

Det här är en fristående fortsättning på kursen ”Moderna broderier och Återbrukstänk”, en kurs för dig som vill hitta broderiglädjen igen men även för dig som aldrig riktigt vågat pröva på broderandet tidigare. Låt dig inspireras av ett nyskapande och kreativt sätt att brodera, genom att våga blanda material och även återanvända material från loppis. Vi går igenom grundstygn och några roliga nya spännande stygn, vi broderar tavlor, vepor men även på kläder. Vi träffas för en inspirationskväll 15.9 och sedan 1.10 för en lördagsworkshop tillsammans. Kursen passar för både nybörjare och för den som broderat tidigare. 110537 Brodera mera - Brodera på kläder Vuxeninstitutet - Textilklass Pernilla Vikström 22,00 €

to 18.30-21.00 29.9-24.11.2022 Varanann vecka

Genom ett vackert broderi kan dina kläder få ett nytt utseende och bli spännande att använda igen. Återbruk är högaktuellt och viktigt, genom att fixa till gamla favoritplagg kan du lätt förlänga livslängden och få en personlig stil. Vi går igenom grunderna för klädbroderier, lär oss grundstygn och samlar inspiration under fem kurskvällar tillsammans fyllda av kreativitet och idéer. Ta med till första kurstillfället: broderi-nål, sax, mouliné-garn eller ylle-garn, spännram, markerpenna för tyg och de klädesplagg du vill brodera på. Kursen är till för dig som har broderat tidigare men passar även för nybörjare.

KREATIV VERKSTAD Kom med i en kreativ handarbetsgemenskap tillsammans med likasinnade. Vi träffas varannan vecka kring nya/nygamla tekniker och mönster inom stickning, virkning och olika specialtekniker. Varje gång presenteras en ny teknik eller mönster. Studiebesök. 110557 Kreativ verkstad, förmiddagsgruppen Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 28,00 €

ti 9.30-12.00 6.9-29.11.2022 Varannan vecka

110550 Kreativ verkstad, eftermiddagsgruppen Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 28,00 €

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

ti 13.00-15.30 6.9-29.11.2022 Varannan vecka

35

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT 110544 Vävning

110531 Textil- och lappteknikstuga

Kankaankudonta

Vuxeninstitutet - Textilklass Aikuisopisto - Tekstiililuokka Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 73,00 €

on/ke 9.00-13.00 7.9-30.11.2022 12 ggr/krt

Kom med och upplev vävglädje. Inred ditt hem med handvävda mattor, gardiner, löpare, plädar, dukar, handdukar m.m. i nya och gamla tekniker allt efter dina behov. Vävning både för dig som har vävt förr och för dig som är nybörjare. Kurstider: 7.9-28.9 kl. 9-13 / 5.10-30.11 kl. 9.30-12. Tule mukaan kokemaan kankaankudonnan iloa. Sisusta kotisi itsekudotuilla matoilla, verhoilla, kaitaliinoilla, vilteillä, liinoilla, pyyhkeillä jne. käyttäen uusia ja vanhoja tekniikoita oman tarpeesi mukaan. Kurssi sopii kaikentasoisille kankaankutojille, myös aloittelijoille. Kurssiajat: 7.9.-28.9 klo 9-13 / 5.10.-30.11. klo 9.30-12. 110534 Vävstugan i Karkmo

Kankaankudontatupa Karkkimalassa

Karkmo f.d. skola - Vävsal Karkkimalan ent.koulu - Kudontasali Anna Nordström 59,00 €

ti 18.00-20.30 13.9-29.11.2022 12 ggr/krt

Kom med och upplev vävglädje. Inred ditt hem med handvävda mattor, gardiner, löpare, plädar, dukar, handdukar m.m. i nya och gamla tekniker allt efter dina behov. Vävning både för dig som har vävt förr och för dig som är nybörjare. Tule mukaan kokemaan kankaankudonnan iloa. Sisusta kotisi itsekudotuilla matoilla, verhoilla, kaitaliinoilla, vilteillä, liinoilla, pyyhkeillä jne. käyttäen uusia ja vanhoja tekniikoita oman tarpeesi mukaan. Kurssi sopii kaikentasoisille kankaankutojille, myös aloittelijoille.

Västerhankmo Uf Carola Renlund 28,00 €

ti 18.30-21.00 6.9-29.11.2022 Varannan vecka

Kom med och sy nytt, återbruka, sticka eller virka i en inspirerande gemenskap. Vi syr i lappteknik och lär oss nya sömnads- och sticktekniker där allt utgår från kursdeltagarnas önskemål. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare. Ta med egen symaskin, sömnadstillbehör och -material eller stickor/virknålar och garn. 110529 Kreativ stickstuga Vuxeninstitutet - Textilklass Carola Renlund 25,00 €

ti 18.00-20.30 13.9-22.11.2022 Varanann vecka

Välkommen med i en kreativ stickningsgemenskap, såväl nybörjare som inbitna sticknördar. Vi träffas för att bli inspirerade, få användbara tekniktips och handledning då det behövs och framför allt för att dela stickningsglädje tillsammans med varandra. Om du är helt nybörjare kan du först, med lärarens hjälp, öva upp sticktekniken genom att sticka provlappar och sedan påbörja ett enkelt litet stickningsprojekt. Ta med eget garn och lämpliga stickor till det du vill skapa. Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi. 110528 Stick- och systuga för daglediga Vassor marthagård Carola Renlund 22,00 €

on 13.00-15.30 21.9-30.11.2022 Varanann vecka

Kom med och sy nytt, återbruka, sticka eller virka i en inspirerande gemenskap. Vi syr i lappteknik, lär oss nya sömnads- och sticktekniker där vi utgår från kursdeltagarnas önskemål. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare. Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi. 110536 Textilstuga Koskö samlingshus - martharummet Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 28,00 €

ti 9.30-12.00 13.9-20.12.2022 Varannan vecka

Kom med i en kreativ handarbetsgemenskap med likasinnade. Vi träffas varannan vecka kring nya och nygamla tekniker inom stickning, virkning och olika specialtekniker. Varje gång presenteras en ny teknik eller mönster. Du kan även arbeta med och få handledning i egna handarbetsprojekt. Studiebesök.

36

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT 110549 Klädsömnad för daglediga

110558 Kreativa sykvällar

Vuxeninstitutet - Textilklass Carola Renlund 28,00 €

to 13.00-15.30 15.9-8.12.2022 Varanann vecka

Individuellt sömnadsarbete med handledning av läraren. Är du erfaren sömmare får du hjälp att utvecklas och kan ta dig an svårare utmaningar. Är du nybörjare får du hjälp att komma igång och får goda råd som gör att du lyckas. Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi. 110559 Kreativ sömnad för daglediga

Tilkkutyö ja ompelu päivävapaille

Vuxeninstitutet - Textilklass Aikuisopisto - Tekstiililuokka Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 45,00 €

må/ma 12.30-15.00 12.9-28.11.2022 12 ggr/krt

Välkommen med i en inspirerande sygemenskap där du kan sy enligt dina egna önskemål; inredningsdetaljer ss. kuddar, täcken och gardiner, väskor och nessärer. Rita mönster av ditt favoritplagg och sy i trikå eller vävt tyg, återbruka och sy om plagg eller sy i lappteknik. Ta del av tips på mönsterkonstruktion och sömnad som förenklar din sömnad. Vid varje tillfälle får du individuell handledning. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare. Kom med och skapa vackra saker till dig själv, ditt hem eller som gåvor. Tervetuloa mukaan inspiroivaan ompeluryhmään, jossa voit ommella omien toiveiden mukaisesti sisustukseen esim. tyynyjä, peittoja, verhoja tai laukkuja ja pussukoita. Piirrä lempivaatteesi kaavat ja ompele trikoosta tai kudotusta kankaasta, uusiokäytä tai ompele tilkkutekniikalla. Saat vinkkejä kaavojen tekoon ja ompelutekniikoihin. Saat myös yksilöllistä ohjausta joka kerta. Kurssi sopii kaiken tasoisille ompelijoille, myös aloittelijoille. Tule mukaan ompelemaan kaikkea kaunista itsellesi, kotiisi tai lahjaksi.

Luovat ompeluillat

Vuxeninstitutet - Textilklass Aikuisopisto - Tekstiililuokka Carola Renlund 41,00 €

on/ke 18.00-20.30 14.9-30.11.2022 11 ggr/krt

Välkommen med i en nyskapande sygemenskap! Vi samlas till kreativa sykvällar och syr inredningstextilier, accessoarer och kläder till stora och små. Du får även ta del av aktuell sömnads- och overlockteknik. Individuell handledning ges vid varje kurstillfälle. Du kan sy av nya tyger, återbruka tyger eller ändra gamla kläder. Ta med egna sömnadsmaterial och -tillbehör. Inga förkunskaper krävs. Tervetuloa luovaan ompeluryhmään! Kokoonnumme luovien ompeluiltojen merkeissä ja ompelemme sisustustekstiilejä, asusteita ja vaatteita isoille ja pienille. Saat myös oppia ajankohtaista ompelu- ja saumaustekniikkaa. Saat yksilöllistä ohjausta joka kurssikerralla. Voit ommella uusista kankaista, uusiokäyttää kankaita, tai tuunata vanhoja vaatteita. Ennakko-osaamista ei vaadita. 110530 Sykurs för alla, Replot Replot-Björkö Skola Textilsal, i lärarbostaden Carola Renlund 31,00 €

to 18.00-21.00 29.9-8.12.2022 Varannan vecka

Välkommen med på en sykurs där du får umgås med likasinnade och samtidigt får hjälp med olika handarbetsprojekt. Vi syr, stickar, virkar och handarbetar med det som känns motiverande för var och en av kursdeltagarna. Kursledaren bistår med handledning och handarbetsinspiration. Inga förkunskaper behövs. Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

37

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

110515 Ekoprint Vuxeninstitutet - Konstklass Jeanette Rönnqvist-Aro 35,00 €

fr 17.00-20.00, lö 10.00-15.00 16.9-24.9.2022 3 ggr

Kom med och upptäck ekoprint eller kontaktfärgning. Med denna teknik kan du överföra de känsliga lövens eller blommornas egna former och färg på papper, siden, lin- eller bomullstyg. Vi använder lökskal, olika löv och blad, blommor tillsammans med olika prepareringar av materialet. Processen är full av överraskningar. Syftet med workshopen är att du ska få kunskaper för att fortsätta experimentera på egen hand. Kursledaren sänder information om vilka material och redskap du behöver ha med dig. En avgift för kemikalier tillkommer som betalas direkt åt läraren. Kursdatum: fr 16.9, lö 17.9, lö 24.9.

110542 Trikåsömnadsverkstad

110552 Svampfärgning för nybörjare

Trikoo-ompelutyöpaja

Vuxeninstitutet - Textilklass Aikuisopisto - Tekstiililuokka Carola Renlund 25,00 €

må/ma 18.00-20.30 lö/la 10.00-14.00 26.9-12.11.2022 4 ggr/krt

Vill du lära dig att sy sköna kläder i trikå både till stora och små? Under kursens gång bekantar vi oss med användbara trikåsömmar och får mönsterinspiration för alla figurtyper. Vi inleder med ett infotillfälle må 26.9, där du får trikåsömnadstips både för ”vanliga hemmasymaskiner” och overlockmaskiner. Vid samma tillfälle ges även redskaps-, material- och mönsteridéer för de kommande kurslördagarna (8.10, 15.10, 12.11). På lördagsträffarna låter vi symaskinerna gå varma och individuell handledning ges enligt sykunskapsnivå. Maskiner finns på plats, men man får gärna ta med egna. Kursen passar både nybörjare och mera erfarna sömnadsentusiaster. Haluatko oppia ompelemaan trikoosta ihania vaatteita lapsille ja aikuisille? Kurssilla tutustumme käytettäviin trikoo-ompeleisiin, ja saamme kaavainspiraatiota kaikenlaisille vartalotyypeille. Aloitamme infotilaisuudella ma 26.9., jolloin saat trikoo-ompeluvinkkejä ”tavalliselle kotiompelukoneelle” ja saumurille. Saat samalla väline-, materiaali- ja malli-ideoita seuraavia kolmea kurssilauantaita varten (8.10., 15.10., 12.11). Lauantaitapaamisilla pidämme ompelukoneet käynnissä ja saat henkilökohtaista ohjausta omalla ompelutaitotasollasi. Voit lainata opiston koneita tai tuoda oman mukanasi. Kurssi sopii kaiken tasoisille ompelijoille, myös aloittelijoille.

38

Österhankmo Uf-lokal Jeanette Rönnqvist-Aro 21,00 €

fr 17.00-20.00, lö 10.00-15.00 7.10-8.10.2022 2 ggr

Vi varmfärgar med olika svampar. Du lär dig att känna igen färgsvampar som är bra och lätta att hitta, beta och färga yllegarn. Vi gör också en kallfärgning. Kallfärgningen kräver tid och kursdeltagarna får ta med sig hem den påbörjade färgningen med färgbad. Deltagarna tar med sig eget yllegarn. En avgift för kemikalier tillkommer och betalas direkt åt läraren. Kursledaren sänder information om vilka material och redskap du behöver ha med dig. 110535 Färga i burk Korsholms Högstadium - Huslig sal Hu1 Jeanette Rönnqvist-Aro 19,00 €

on 18.00-21.15 26.10.2022

Vi ekofärgar yllegarn och tyg i glasburkar med sådant vi hittar hemma; fruktskal, frön, te. Lär dig färgningens grunder på ett roligt sätt. Färgningen kräver tid men liten ansträngning och kursdeltagarna får ta med sig hem den påbörjade färgningen med färgbad. Kursledaren sänder mera information om vilka material och redskap du behöver ha med dig.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

T P

RÄSLÖJD OCH METALL UUTYÖT JA METALLI

110606 Sähkökitaranrakennus Kvevlax Skola - Slöjdsal Juhani Ahola 52,00 €

to 18.00-21.00 8.9-17.11.2022 10 krt

Kitaranrakennuskurssilla rakennetaan Telecaster-tyyppinen sähkökitara ja rakennus tapahtuu valmiiden aihioiden avulla. Kurssi antaa on hienon tilaisuuden valmistaa omanlainen, laadukas ja yksilöllinen kitara suhteellisen lyhyessä ajassa. Käsityönä valmistettu soitin vastaa aina tekijänsä tarpeisiin mahdollisimman tarkasti. Kurssi antaa myös perustiedot ja -taidot jatkaa soitinrakennuksesta innostuneita haastavampienkin projektien parissa. Syksyn aikana tehdään kitara valmiiksi puutöiden osalta ja keväällä -23 jatketaan pintakäsittelyllä sekä kokoonpano- ja viimeistelytöillä. Materiaalimaksu maksetaan opettajalle.

110603 Knivslöjd

Puukonteko

Norra Korsholms Skola - Slöjdsal Bjarne Holm 48,00 €

to 18.30-21.00 15.9-1.12.2022 11 ggr/krt

Kom och gör din egen personliga jakt-, fiske- eller prydnadskniv. Vi lär oss grunderna i knivtillverkning och gör våra egna knivar. Vi jobbar utgående från färdiga knivblad men gör resten själva! Passar för nybörjare och längre hunna. Materialkostnader tillkommer. Ta med: knivblad, kniv och nålfilar. Mera information fås av läraren Bjarne Holm, tfn 045 6032727. Kurssilla tehdään persoonallisia metsästys-, kalastus- ja koristepuukkoja. Työskentelemme valmiin terän kanssa, mutta loput teemme itse. Kurssi sopii myös aloittelijoille. Materiaalikustannus. Ota mukaan: veitsen terä, työkaluiksi puukko ja neulaviiloja. Lisätietoja saat opettajalta: Bjarne Holm, puh. 045 6032727.

110604 Träslöjd

Puutyö

Norra Korsholms Skola - Slöjdsal Bjarne Holm 48,00 €

må/ma 18.30-21.00 19.9-28.11.2022 11 ggr/krt

Vi formger och tillverkar nya möbler och nyttoföremål enligt egna idéer eller gamla förebilder. Suunnittelemme ja valmistamme uusia huonekaluja ja käyttöesineitä omista ideoista tai vanhoista malleista.

Metallityöt

110605 Träslöjd, Karkmo

Puutyö, Karkkimala

Karkmo f.d. skola Karkkimalan ent.koulu Richard Lithén 48,00 €

110602 Metallslöjd

on/ke 18.30-21.00 7.9-23.11.2022 11 ggr/krt

Vi formger och tillverkar nya möbler och nyttoföremål enligt egna idéer eller gamla förebilder. Suunnittelemme ja valmistamme uusia huonekaluja ja käyttöesineitä omista ideoista tai vanhoista malleista.

Korsholms Högstadium - Metallslöjd Richard Lithén 48,00 €

må/ma 18.00-21.00 12.9-7.11.2022 9 ggr/krt

Metallarbeten enligt deltagarnas önskemål. Kursen passar både kvinnor och män. Man bör ha eget material med, materialet kan inte förvaras på kursplatsen. Metallitöitä kurssilaisten toivomusten mukaan. Kurssi soveltuu sekä naisille, että miehille. Ota omat materiaalisi mukaan, materiaaleja ei voi säilyttää kurssipaikalla.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

39

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT 110610 Korupaja Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Charlotta Hietanen 19,00 €

la 11.00-17.00 8.10.2022

Korupajassa valmistetaan koruja hopeasta, messingistä tai kuparista erilaisin tekniikoin. Opit sahaamaan ja juottamaan, sekä muitakin korujen valmistukseen liittyviä tekniikoita. Voit valmistaa esim. sormuksen, korvikset tai riipuksen. Kurssilla voit tehdä koruja myös vanhoista alpakkalusikosita. Kurssilla ostettavissa materiaaleja, mutta voit tuoda myös omiasi. Työkalumaksu 5 € maksetaan opettajalle. Omat eväät mukaan. 110613 Punotut korut Aikuisopisto - Taideluokka Markku Harri 21,00 €

la 11.00-16.00, su 11.00-16.00 26.11-27.11.2022 2 krt

Kurssilla opetellaan valmistamaan koruja punomalla metallirenkaita yhteen eri tekniikoilla. Opetellaan metallilangan muovaaminen renkaiksi yksinkertaisilla työkaluilla, opetellaan eri tapoja punoa ne yhteen ja asiaan liittyviä muita metallilankatekniikoita. Työkaluja saa lainata oppituntien ajaksi ja harjoitusmateriaaleja, kuten teräs- ja kuparilankaa, saa käyttöönsä ilman erillistä maksua. Arvokkaampia materiaaleja voi ostaa opettajalta, pronssilanka alkaen 2 € / metri ja hopealanka alkaen 9 € / metri. Bild/Kuva:Markku Harri

110611 Kivien istutus hopeakoruihin 1 Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Charlotta Hietanen 19,00 €

la 11.00-17.00 29.10.2022

Kurssilla tehdään kivi-istutuksia hopeakoruihin käyttäen kehys- ja putki-istutustekniikoita. Kurssi sopii hyvin perustaidot omaaville, mutta myös vasta-alkajat ovat tervetulleita. Kurssilla ostettavissa hopeaa ja kiviä, mutta voit tuoda myös omiasi. Työkalumaksu 5 € maksetaan opettajalle. Omat eväät mukaan. 110612 Kivien istutus hopeakoruihin 2 Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Charlotta Hietanen 19,00 €

la 11.00-17.00 19.11.2022

Pääset kurssilla toteuttamaan ideoitasi edellisten kurssien tekniikoiden avulla ja opettelemme myös mm. kruunuistutustekniikkaa. Kurssi sopii hyvin perustaidot omaaville. Kurssilla ostettavissa hopeaa ja kiviä, mutta voit tuoda myös omiasi. Työkalumaksu 5 € maksetaan opettajalle. Omat eväät mukaan.

40

Bild/Kuva: Charlotta Hietanen

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MAT OCH DRYCK | RUOKA JA JUOMA

M R

AT OCH DRYCK UOKA JA JUOMA

110814 Wine & Dine Korsholms Högstadium - Huslig sal Hu1 Andreas Sandén 46,00 €

fr 17.00-21.00 28.10.2022

Vi tillreder en läcker höstlig festmeny och provar olika drycker till de olika rätterna. Vi diskuterar menyplanering samt kombinationen av mat och vin. Kursen riktar sig till dig som har lite matlagningskunskaper sedan tidigare. Kursavgiften inkluderar kostnad för både råvaror och vin. 110803 Konservera utan tillsatser Veikars Skola - Kök Gunvor Häggman 25,00 €

lö 9.00-17.00 3.9.2022

Vill du minska matsvinnet, ha ett hållbart matförråd hemma och ta tillvara både frukt, slakt, fisk och grönsaker? Då kan tryckkonservering vara ett perfekt sätt. Konserverna håller sig ”i evighet”, utan konserveringsmedel eller tillsatser, och burkarna står sig i rumstemperatur. På kursen använder vi en tryckkonserveringsapparat och varvar teori med praktik. Du får med dig smakprov hem. Materialkostnader på 10 € tillkommer och betalas på plats till kursledaren. 110821 Ta tillvara skörden Veikars Skola - Kök Sonja Backlund 19,00 €

lö 9.30-13.30 24.9.2022

Hur kan jag ta till vara och förädla det jag själv odlat fram för att använda under vintern, t.ex torkade tomater, rostad tomatsås, grönsaksbuljong, torkade bärremmar, örtsalter, syrad chili och andra grönsaker, arrabbiatapesto och andra pestoröror m.m. Vi tillverkar några produkter samtidigt som vi diskuterar ytterligare möjligheter. Enkel lunch och smakprov ingår i kursen. Ta gärna med någon mindre glasburk för att kunna ta hem eventuella ytterligare smakprov. Materialkostnad 8 € tillkommer och betalas till läraren.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

41

MAT OCH DRYCK | RUOKA JA JUOMA 110815 Naturens skafferi höst och vinter

110807 Riitan kokkikerho lapsille ja vanhemmille

Veikars Skola - Kök Ida Holmström 19,00 €

Keskuskoulu Pilotti - Kotitalousluokka Riitta Back 22,00 €

sö 13.00-17.00 16.10.2022

to 17.00-19.30 15.9-13.10.2022 5 krt

Naturens skafferi bjuder oss på många råvaror att använda i matlagning. Vi har en ren natur och allemansrätten som möjliggör att vi kan plocka näringsrik mat från naturen. I denna kurs fokuserar vi på vad som finns att skörda under hösten och den snöfria vintern och hur man på ett mångsidigt sätt kan ta tillvara dessa. Vi använder råvaror från naturen, kokar smakprov, tillverkar inlägg och går igenom vad som passar att torka och spara i eget skafferi. Materialavgift 10 € tillkommer och betalas på plats.

Tule kokkaamaan yhdessä lapsesi/lapsenlapsesi kanssa kolmena maanantaina. Raaka-ainemaksu n. 10 € / henkilö / kerta maksetaan opettajalle. Kurssimaksu koskee yhtä aikuista ja yhtä lasta, ilmoita vain aikuinen.

110810 Mat över öppen eld

Kom med på ett magiskt matäventyr med familjen Madrigal! Vi gör mat tillsammans - men var och en i sitt kök - inspirerad från Encanto-filmen. Rätterna passar bra att göra med barn i åldern 3-7 år tillsammans med en vuxen. Några dagar före kursen får man mail med inköpslista på ingredienser och info om vilka redskap som behövs. Man deltar via smarttelefon, dator eller surfplatta. Kurspriset gäller för ett barn och en vuxen, anmäl bara den vuxna.

Annanstans Ida Holmström 17,00 €

lö 11.00-14.00 17.9.2022

Att laga mat ute över öppen eld är spännande. Och dessutom smakar maten betydligt bättre utomhus. Oftast tar man med ett korvpaket när man skall grilla, men det finns så många andra andra alternativ. Kom med och få nya idéer på mat du kan tillreda över öppen eld. Tanken är att maten skall vara lätt och billig. Kursen passar för hela familjen. Avgiften inkluderar 1 vuxen och 1-3 barn. Anmäl bara de vuxna. Vi träffas vid Kuni vandringsleds första grillplats, nära Bastuholms-Kåtakärrvägens korsning. Materialavgift tillkommer (ca 5 € /barn, 10 € /vuxen) och betalas på plats.

110802 Sagoäventyr i köket - Onlinekurs Onlinekurs Isabel Flemming 15,00 €

lö 10.00-12.00 15.10.2022

Bild/Kuva:Ida Holmström

110804 Småkockarna - Matlagning för 9-12 åringar

110813 Utemat på stormkök Annanstans Ida Holmström 17,00 €

sö 11.00-14.30 23.10.2022

Ett stormkök är behändigt att ha med på utflykter och resor men även bra att ha om det blir elavbrott. I denna kurs fokuserar vi på matlagning på stormkök under kortare dagsturer, vilket innebär att valet av råvaror ökar och möjligheterna är många. Du får tips och idéer på lättlagad mat, men även information om råvaror som kan torkas och tips på råvaror med lång hållbarhet för lite längre turer. Vi tillreder maten tillsammans vid en rastplats invid Iskmo-Jungsund vandringsled. Samling och start från Hallonnäs parkering, Tistronskärsvägen 98, Iskmo. Materialavgift 10 € tillkommer och betalas på plats.

42

Juniorikokit - Ruuanlaittoa 9-12 -vuotiaille

Korsholms Högstadium - Huslig sal Hu1 Kati Källman 34,00 €

lö/la 10.00-13.00 19.11-26.11.2022 2 ggr/krt

För matlagningsintresserade barn i åldern 9-12 år. Vi träffas två lördagar och lagar enkel, god och hälsosam mat som vi sedan äter tillsammans. Så långt som möjligt använder vi oss av ekologiska och närodlade råvaror. Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften. Kokkikurssi ruuanlaitosta innostuneille 9-12 -vuotiaille lapsille. Tapaamme kahtena lauantaina ja valmistamme yksinkertaista, hyvää ja terveellistä ruokaa, jonka nautimme sitten yhdessä. Pyrimme mahdollisuuksien mukaan käyttämään lähellä tuotettuja luomuraaka-aineita. Raaka-ainekustannus sisältyy kurssimaksuun.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MAT OCH DRYCK | RUOKA JA JUOMA 110805 Mat från Italien

Ruokaa Italiasta

Korsholms Högstadium - Huslig sal Hu1 Anne Levlin 34,00 €

lö/la 15.00-19.00 19.11.2022

Italien är möten med människor och mat. Kom med, så lagar och äter vi tillsammans en fyrarätters meny. Kursavgiften inkluderar råvarukostnader. Ta gärna med en frysburk eller annat kärl ifall det blir mat över. Italia on ruoan ja ihmisten kohtaamisia. Tule mukaan, niin yhdessä valmistamme ja nautimme neljän ruokalajin aterian. Raaka-ainemaksu sisältyy kurssihintaan. Ota mielellään mukaan ruoka-astia kotiinviemisiä varten. 110806 Ruokamatka Meksikoon Bild/Kuva:Annika Nuutila

110808 Ihanat täytekakut ja juustokakut juhlaan Keskuskoulu Pilotti - Kotitalousluokka Annika Nuutila 21,00 €

pe 18.00-21.00 la 11.00-18.00 2.12-3.12.2022 2 krt

Annika Nuutila loihtii näyttäviä ja herkullisia täytekakkuja ja juustokakkuja kotileipomossaan "Suklaamarja" ja nyt myös opiston kurssilla. Tule sinäkin mukaan valmistamaan omasi Annikan ohjauksessa! Ota kurssille mukaan oma yleiskone ja pyörivä kakkualusta. Kurssilla valmistetaan kotiin vietäväksi 2 upeaa kakkua, raaka-ainemaksu 27 € maksetaan opettajalle. 110820 Siamo quello che mangiamo

Italiensk kultur- och matlagningskurs

Korsholms Högstadium Huslig sal Hu1 Erika Dell Aquila 21,00 €

Korsholms Högstadium - Huslig sal Hu1 Leticia Paulin 29,00 €

la 14.00-19.00 24.9.2022

Tule valmistamaan Letician kanssa aitoa, herkullista ja terveellistä meksikolaista ruokaa; alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka. Raaka-ainemaksu sisältyy kurssimaksuun. You can also speak English or Spanish. 110812 Ruokamatka Nepaliin Korsholms Högstadium - Huslig sal Hu1 Eva Brännkärr-Kunwar 17,00 €

la 12.00-16.00 10.12.2022

Tule valmistamaan aitoa, herkullista ja terveellistä nepalilaista ruokaa; alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka. Raaka-ainemaksu 10 € maksetaan opettajalle käteisellä. Kurssikieli on suomi, mutta voit saada ohjausta ruotsiksi.

ti 17.45-21.00, fr 18.00-21.15 6.9-23.9.2022 3 ggr

Är du fascinerad av det italienska köket och den italienska kulturen? Det här är en kurs för dig som vill lära dig om italiensk kultur och matlagning under tre tillfällen. Kursen ger dig en fördjupning i det italienska köket på italienska, genom att följa en resväg med mycket olika rätter inspirerade av scener från traditionella italienska böcker eller filmer. Under den här kulinariska resan kommer vi att diskutera olika ämnen, till exempel det perfekta carbonara-receptet, italienarnas söndagstraditioner och gastronomins framtid. Vi träffas tisdag 6.9, tisdag 13.9 och fredag 23.9. Kostnad för råvaror tillkommer (ca 5-7 € /gång) och betalas till läraren efter varje tillfälle.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

43

MAT OCH DRYCK | RUOKA JA JUOMA

T P

RÄDGÅRD UUTARHA

110717 Suunnittele oma piha omaksesi,

yksilöllinen opetus

SENIORKOCKARNA Matlagningskurs för mogna män, både nya och gamla deltagare är välkomna med! Vi tillreder hälsosamma, goda och enkla måltider både för vardag och fest enligt kursdeltagarnas behov och önskemål. Under kursen gör vi olika typer av maträtter och bakar bland annat eget matbröd. Vi tar även upp näringslära och diskuterar skillnaden mellan sämre och bättre livsmedelsval. Kostnad för råvaror tillkommer och betalas till läraren. 110816 Seniorkockarna, grupp 1 Seniorpunkten - ADL-rum Monica Simons 45,00 €

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Salme Mänty 99,00 €

ma 17.00-20.00 5.9-17.10.2022 6 krt

Kurssi antaa ideoita ja innostusta oman pihan suunnitteluun omien tarpeittesi pohjalta, sekä suunnittelussa tarvittavia perustietoja: mittaukset, kasvien valinta, istutus, kasvualustat, lannoitukset, pihan hoito, kasvimaa/lavaviljely jne. Ota mukaan valokuvia pihastasi ja mittasuhteessa oleva asemapiirros, sekä muistiinpanovälineet. Kurssi toteutetaan yksilöopetuksena 1 h / viikko / opiskelija, yhteensä kuusi kertaa. Ei kurssia 10.10.2022

ti 9.30-12.45 13.9-8.11.2022 9 ggr

110817 Seniorkockarna, grupp 2 Seniorpunkten - ADL-rum Monica Simons 45,00 €

on 9.30-12.45 14.9-9.11.2022 9 ggr

110818 Seniorkockarna, grupp 3 Seniorpunkten - ADL-rum Monica Simons 45,00 €

on 14.15-17.30 14.9-9.11.2022 9 ggr

110721 Höst i trädgården Vuxeninstitutet - Textilklass Sonja Backlund 19,00 €

må 17.30-21.00 24.10.2022

Hur kan jag förbereda min trädgård inför nästa odlingssäsong? Hur och varför är det bra att bädda in odlingsbäddarna nu på hösten? Plantering av vitlök och andra grödor som går att plantera nu. Hur gör jag en färdig plan under vintern till nästa år och vad bör jag tänka på. Vad kan jag göra för att förlänga odlingssäsongen så mycket som möjligt också i vårt klimat?

44

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

N L

ATUR OCH MILJÖ UONTO JA YMPÄRISTÖ

410202 Grunder i motorsågning Annanstans to 18.00-21.00, lö 9.00-15.00 Peter Österåker, Anders Wikberg 29.9-8.10.2022 28,00 € 3 ggr

410205 Guidad svamputflykt Utomhus i Smedsby Anita Storm 17,00 €

lö 10.00-13.00 10.9.2022

Ibland skulle man vilja kunna fälla ett mindre träd, kvista en stam eller röja i sin “urskog”. Motorsågen kan antingen vara livsfarlig eller din bästa vän och det är viktigt att kunna hantera den på ett säkert sätt. Du lär dig både i teori och praktik att hantera motorsåg för olika behov samt om service och underhåll av motorsågen. Kursen består av två kvällar teori och service och en lördag med praktiska förevisningar och övningar ute i terräng. Kurstid: 29.9 kl. 18-21 teori (Singsby hf-lokal), 6.10 kl. 18-21 service och underhåll (Maskin Nygård Ab) samt lör. 8.10 kl. 9-15 praktiska motorsågningsövningar ute i terräng. (Ta med matsäck!)

Sopp, riska, kremla eller någonting annat? Vi lär oss identifiera olika matsvampar och andra höstsvampar. Ta svampkorg och kniv med. Kursplatsen meddelas senare. 410201 Opastettu sieniretki Muualla Matti Kyröläinen 17,00 €

su 9.30-12.30 18.9.2022

Tatti, rousku, hapero vai joku muu? Tunnistamme ruokasieniä ja muita syyssieniä Vaasan sieniyhdistyksen puheenjohtajan Matti Kyröläisen johdolla. Sienikori ja veitsi mukaan. Ryhmä kokoontuu aikuisopiston luona. 610112 Niittyjen hoitaminen ja perustaminen

Online-luento

Aikuisopisto - Mustasaarisali Paula Salonen 15,00 €

ti 17.00-18.30 6.9.2022

Lisätiedot s. 10.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

45

MUSIK | MUSIIKKI

N

M M

AVIGATION

USIK USIIKKI

510202 Skärgårdsskepparkurs

INDIVIDELL MUSIKUNDERVISNING

Navigation I

Korsholms Högstadium - Klassrum Nö1 Sjöblom Ann Christine 45,00 €

on 18.00-20.30 7.9-30.11.2022 12 ggr

Kursen förbereder dig för avläggandet av Finlands navigationsförbunds skärgårdsskepparexamen. Kursmaterial beställs första kvällen! Tentamen ingår inte i kursen utan arrangeras av Navigationsförbundets medlemsföreningar, vanligen i december och april. Mera info ges under kursen.

YKSILÖLLINEN OPETUS 111106 Sång

Laulu

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Raita Granlund 132,00 €

to 12.00-19.00 8.9-1.12.2022 12 ggr/krt

Individuella sånglektioner för både nybörjare och vana sångare som vill lära sig den klassiska sångens tonbildning, andningsteknik och frasering. Du kan också sjunga pop. Undervisningsspråket är finska men du får själv gärna prata svenska. Sångtid 30 min/vecka. Yksilöllistä lauluopetusta aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille, jossa keskitytään klassisen laulun äänenmuodostukseen, hengitystekniikkaan ja fraseeraukseen. Voit laulaa myös popmusiikkia. Laulutunti 30 min./viikko. 111107 Sång

Laulu

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Simon Granlund 132,00 €

fr/pe 13.30-18.30 9.9-2.12.2022 12 ggr/krt

Individuell undervisning i sång för både nybörjare och mera erfarna sångare. Sångstilen inbegriper pop, rock, jazz och soul. Undervisning 30 min./vecka. Yksilöllistä lauluopetusta aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille, laulutyyleinä pop, rock, jazz ja soul. Laulutunti 30 min./viikko. 111109 Piano - Online-kurssi Online-kurssi Diana Pinna Petrova 132,00 €

ke 16.00-18.00 7.9-30.11.2022 12 krt

Pianonsoiton yksilöopetusta, online-kurssi. Kurssi sopii kaikenikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min./vko.

46

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MUSIK | MUSIIKKI

111103 Piano - Grunderna i fritt ackompanjemang

111110 Tvärflöjt

Mustasaaren Keskuskoulu - Musiksal Mustasaaren Keskuskoulu - Musiikkiluokka Mickel Sahlström 132,00 €

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Hanna-Sofia Kytölä 132,00 €

Piano - Vapaan säestyksen perusteet

to 15.00-18.00 8.9-1.12.2022 12 ggr/krt

Individuell undervisning i fritt ackompanjemang på piano. Att kunna ackompanjera är en givande och användbar färdighet för pianister på alla nivåer. Du får lära dig olika ackompanjemangsstilar, utveckla ditt gehör och din känsla för harmonier, öva upp din improvisation och pianoteknik för att kunna ackompanjera dig själv och andra. Speltid 30 min/vecka. Vapaan säestyksen yksilöopetusta. Vapaan säestyksen taito on antoisaa ja hyödyllistä kaiken tasoisille pianisteille! Kurssilla opitaan erilaisia säestystapoja ja -tyylejä, kehitetään sointutajua ja sävelkorvaa, rohkaistaan improvisointiin, opitaan soittamaan sointumerkeistä, säestämään itseä ja muita ja vahvistetaan pianonsoiton tekniikkaa. Soittotunti 30 min./vko. 111108 Piano

Piano

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Dan Andersson 132,00 €

ti 16.00-18.00 13.9-29.11.2022 12 ggr/krt

Individuell undervisning i pianospelning. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Speltid 30 min. / vecka. Pianonsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaikenikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min./vko.

Poikkihuilu on/ke 17.00-19.00 7.9-30.11.2022 12 ggr/krt

Individuell undervisning i tvärflöjt. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Du har möjlighet att hyra ett instrument via läraren. Speltid 30 min. / vecka. Poikkihuilunsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaiken ikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Mahdollisuus vuokrata soitin opettajan kautta. Soittotunti 30 min./vko. 111104 Dragspel, saxofon

Harmonikka, saksofoni

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Roger Holmlund 132,00 €

må/ma 15.00-18.00 12.9-28.11.2022 12 ggr/krt

Individuell undervisning i dragspel eller saxofon. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Speltid 30 min. / vecka. Harmonikan- tai saksofoninsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaiken ikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min./vko. 111111 Violin

Viulu

Korsholms Högstadium - Musiksal Korsholms Högstadium - Musiikkiluokka Hanna Mäkipää 132,00 €

ti 15.00-19.00 13.9-29.11.2022 12 ggr/krt

Individuell undervisning i violin- eller altviolinspelning. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Ta med eget instrument. Vid behov kan läraren hjälpa dig att skaffa ett instrument. Speltid 30 min. / vecka. Viulun- tai alttoviulunsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Oma soitin mukaan! Tarvittaessa opettaja voi auttaa sinua soittimen hankinnassa. Soittotunti 30 min./vko.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

47

MUSIK | MUSIIKKI 111101 Bas, trummor

KÖRER | KUOROT

Basso, rummut

Mustasaaren Keskuskoulu - Musiksal on/ke 16.00-20.00 Mustasaaren Keskuskoulu - Musiikkiluokka 7.9-30.11.2022 Mickel Sahlström 12 ggr/krt 132,00 €

Individuell undervisning på trummor eller elbas, både för nybörjare och för dig som vill förbättra dina spelkunskaper. Speltid 30 min./vecka Rumpujen tai sähköbassonsoiton yksilöllistä opetusta, kurssi sopii aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min./vko. 111105 Klassisk gitarr

ti 18.00-21.00 13.9-29.11.2022 12 ggr/krt

Den här individuella kursen lämpar sig både för nybörjare som vill lära sig melodispel på gitarr och för sådana som spelat gitarr en tid och som vill komma vidare. Under kursen får du lära dig musikstycken från olika tidsperioder, både äldre och modernare. Du lär dig också läsa från noter och tabulatur. Du bör ha med eget instrument. Individuell speltid 30 min./ vecka. Kitaran yksilöllinen opetus sopii sekä aloittelijoille, jotka haluavat oppia melodiasoittoa, sekä soittotaitoja kertaaville. Kurssilla opit soittamaan kappaleita eri aikakausilta, sekä vanhaa, että modernimpaa musiikkia. Opit myös lukemaan nuotteja ja tabulatuuria. Oma soitin mukaan. Yksilöllisen soittotunnin pituus 30 min./vko. 111102 Gitarr, ukulele

Kitara, ukulele

Mustasaaren Keskuskoulu - Musiksal Mustasaaren Keskuskoulu - Musiikkiluokka Mickel Sahlström 132,00 €

Seniorpunkten - Festsal Mickel Sahlström 31,00 €

on 11.45-13.15 7.9-30.11.2022 12 ggr

Vi sjunger mest enstämmigt, ibland flerstämmigt till ackompanjemang. Repertoaren består av gamla och nya örhängen, de allra flesta på svenska men även sånger på andra språk kan komma i fråga. Vi uppträder några gånger under året. Alla som tycker att det är roligt att sjunga är välkomna. 111206 Helsingbykören

Klassinen kitara

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Niclas Buss 132,00 €

111205 Sjung och le

ti 15.00-18.00 13.9-29.11.2022 12 ggr/krt

Solf församlingshem Anne Levlin 31,00 €

to 19.00-20.30 8.9-1.12.2022 12 ggr

En blandad kör som sjunger både gamla örhängen och nyare slagdängor, folksånger, andliga sånger m.m. 111207 Sunny Singers

Sunny Singers

Mustasaaren Keskuskoulu - Musiksal Mustasaaren Keskuskoulu - Musiikkiluokka Roger Holmlund 31,00 €

to 18.00-19.30 8.9-1.12.2022 12 ggr/krt

Sunny Singers är en tvåspråkig och svängig blandkör, som uppträder några gånger om året i närområdet. Körens musik är glad och rytmisk. Via ett sångprov kommer nya körmedlemmar med. Välkommen! Sunny Singers on kaksikielinen ja svengaava sekakuoro, joka esiintyy muutaman kerran vuodessa lähialueilla. Kuoron musiikki on iloista ja rytmikästä, ja uudeksi jäseneksi pääsee laulunäytteen kautta. Tervetuloa mukaan!

Individuell undervisning på gitarr, elgitarr eller ukulele, både för nybörjare och för dig som vill förbättra dina spelkunskaper. Speltid 30 min./vecka Kitaran-, sähkökitaran- tai ukulelensoiton yksilöllistä opetusta, kurssi sopii aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min./vko.

48

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MUSIK | MUSIIKKI 111201 Kvevlaxkören Kvevlax församlingshem Simon Granlund , Roger Holmlund (ack.) 31,00 €

111208 Sweet Voices - A Cappella grupp må 19.00-20.30 12.9-28.11.2022 12 ggr

En blandad kör som sjunger både gamla örhängen och nyare slagdängor, folksånger, andliga sånger m.m. 111203 Sepänkylän flikat Aikuisopisto - Musiikkiluokka Jarkko Lahti 31,00 €

ma 18.00-19.30 12.9-28.11.2022 12 krt

Kolmiäänistä viihdettä laidasta laitaan, ohjelmisto koostuu pääosin laulelmista ja viihdemusiikista, mutta repertuaarissa on myös hengellistä musiikkia. Sepänkylän Flikat on vuosittain järjestänyt omia konsertteja, mm. joulukonsertin ja useana vuonna myös kevätkonsertin, sekä esiintynyt erilaisissa tilaisuuksissa ja osallistunut mm. Vaasan Kuorofestivaaliin. Uusia laulajia otetaan mukaan koelaulun perusteella, nuotinlukutaito on toivottavaa. 111204 Singsby sångkör Seniorpunkten - Festsal Tina Martin 31,00 €

må 19.00-20.30 12.9-28.11.2022 12 ggr

Seniorpunkten - Festsal Simon Granlund 31,00 €

ti 19.15-20.45 13.9-29.11.2022 12 ggr

Sånggrupp för kvinnor. Tre- och fyrstämmig a cappella sång i en mindre ensamble för vana sångare som vill sjunga svängigare musik i form av t.ex. swing, visor i jazzton, barbershop och även poppigare sound. Nya sångare tas med enligt behov. Sångarna bör kunna tolka noter och vara vana att sjunga stämsång och till stor del själv kunna öva in sin egen stämma. 111202 NOX Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Hanna Kronqvist 35,00 €

17.9-26.11.2022 6 ggr

En blandad kör för erfarna körsångare som sjunger klassisk, sakral samt modernare körmusik i fyra till åtta stämmor. Nya sångare tas med enligt behov och genom provsjungning. Notläsningsförmåga är nödvändig och sångarna behöver själva kunna öva sina stämmor. Varierande och utmanande repertoar för en grupp som vill ta körsången till nya höjder! Kurstider: 17.9 kl. 14-17, 18.9 kl. 10-14, 11.11 kl. 17.3020, 12.11 kl. 10-15, 25.11 kl. 17.30-20 och 26.11 kl. 1015

Vi är en blandad kör som sjunger både nya och äldre visor och sånger, sakrala och klassiska musikstycken såväl som pop och rock. Mera information finns på körens hemsida. Välkommen med i vårt glada gäng!

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

49

MUSIK | MUSIIKKI 111312 Solf blåsorkester

GRUPPER | RYHMÄT

Sulvan puhallinorkesteri

Solf skola - Gymnastiksal Solf skola - Liikuntasali Asko Hiipakka 31,00 €

sö/su 18.30-20.00 11.9-4.12.2022 12 ggr/krt

Övning i orkesterspelning och eventuellt små solistuppgifter. Du bör behärska ett eget instrument. Även nya deltagare är välkomna med. Puhallinorkesterin yhteissoiton harjoittelua ja mahdollisesti pienimuotoisia solistitehtäviä. Edellytyksenä oman soittimen hallinta. Uudet soittajat ovat myös tervetulleita mukaan. 111314 Bandklubb för barn

111302 Folkmusikgruppen Smedarna

Bändikerho lapsille

Mustasaaren Keskuskoulu - Musiksal on/ke 15.00-16.00 Mustasaaren Keskuskoulu - Musiikkiluokka 7.9-30.11.2022 Mickel Sahlström 12 ggr/krt 25,00 €

En klubbverksamhet för barn som är intresserade av att sjunga eller spela bandinstrument, som trummor, bas, elgitarr och elpiano. Vi spelar enkla låtar i grupp. Kerho on suunnattu lapsille, jotka ovat kiinnostuneita laulamisesta tai haluavat kokeilla bändi-instrumenttien soittoa, kuten rumpuja, bassoa, sähkökitaraa ja sähköpianoa. Soitamme yksinkertaisia kappaleita ryhmässä. 111306 Korsholm Big Band

Korsholm Big Band

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Aikuisopisto - Mustasaarisali Asko Hiipakka 31,00 €

on/ke 18.30-20.00 7.9-30.11.2022 12 ggr/krt

Repertoaren består framför allt av storbandsmusik, jazz och swing, men även traditionell blåsmusik. Orkestern uppträder på olika evenemang, mässor och festivaler. Ohjelmisto koostuu big band -musiikista, jazzista ja swingistä, mutta myöskin perinteisestä puhallinmusiikista. Orkesteri esiintyy erilaisissa tapahtumissa, messuilla ja festivaaleilla.

Vuxeninstitutet - Musikklass Dan Lillas 31,00 €

to 19.00-20.30 8.9-1.12.2022 12 ggr

Kursen riktar sig till dig med intresse för folkmusik och gammal dansmusik. Kursen ger dig övning i stämspelning och att spela samspelt i grupp. 111313 Folkmusik på fiol

Kansanmusiikkia viululla

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Johanna Lönngren 31,00 €

må/ma 19.30-21.00 12.9-28.11.2022 12 ggr/krt

Folkmusikkursen fokuserar mest på finlandssvensk folkmusik, t.ex. polskor, menuetter, schottisar, valser, polkor och masurkor. Vi spelar också lite finsk, nordisk och irländsk folkmusik. Kursdeltagarna får också komma med egna låtönskemål. Kansanmusiikkikurssilla soitetaan enimmäkseen suomenruotsalaista kansanmusiikkia, esim. polskia, menuetteja, sottiiseja, valsseja, polkkia ja masurkkoja. Lisäksi soitetaan myös hieman suomalaista, pohjoismaista ja irlantilaista kansanmusiikkia. Kurssilaiset voivat itsekin esittää toivomuksia kappaleista.

111311 Solf stråkorkester Solf församlingshem Karl-Erik Berg 31,00 €

sö 19.00-20.30 11.9-4.12.2022 12 ggr

Vi spelar lätt klassisk orkestermusik, kammarmusik och folkmusikarrangemang.

50

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MUSIK | MUSIIKKI 111309 Sepänkylän harmonikkapiiri Aikuisopisto - Musiikkiluokka Asko Hiipakka 31,00 €

111307 Vårat band ma 13.00-14.30 12.9-28.11.2022 12 krt

Tule mukaan mukavaan seuraan soittamaan harmonikkaa yhdessä. Harmonikkapiirissä soitetaan jo ennestään tuttuja kappaleita, kehitetään soitannollista tasoa ja opetellaan uusia kappaleita. Ota oma soitin mukaan! 111303 Gitarr- och sånggrupp, fortsättningskurs Koskö samlingshus - Martharummet Tuomas Toivonen 31,00 €

sö 13.30-15.00 11.9-4.12.2022 12 ggr

Vi spelar låtar från olika tidsperioder och musikstilar. På akustisk gitarr lär vi oss ackord och olika ackompanjemangssätt, du borde behärska grunderna i gitarrspel. Det finns även möjlighet att spela korta och flerstämmiga instrumentala låtar från noter eller tabulatur. Kom gärna med önskemål på repertoar. Alla deltagare bör ha med egen gitarr. Välkommen också du som hellre sjunger än ackompanjerar. Det är roligt att musicera tillsammans! 111304 Gitarrensemble Vuxeninstitutet - Musikklass Niclas Buss 25,00 €

lö 12.00-15.30 1.10-26.11.2022 4 ggr

I kursen prövar vi på att spela instrumentala stycken med olika stämmor på akustisk gitarr. Med relativt enkla medel kan man få det att låta fint tillsammans! Som krav behöver deltagare ha grundläggande speltekniker på gitarren i skick och ett sinne för takt och rytm. Materialet i kursen kommer främst att vara i noter och eventuellt tabulatur. Kursdagar: 1.10, 15.10, 12.11 och 26.11 111305 Karaoke-allsång

Karaoke-yhteislaulua

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Mickel Sahlström 31,00 €

fr/pe 11.30-13.00 9.9-2.12.2022 12 ggr/krt

Vi sjunger enskilt och tillsammans olika musikstilar och låtkategorier enligt tycke och smak. Ackompanjemanget är färdigt inspelad karaokemusik. Kursen passar både nybörjare och dem som är vana karaokesångare. Harjoitellaan yksin ja yhdessä eri tyylilajeja ja lauluohjelmistoa karaoketaustojen säestyksellä oman mieltymyksen mukaan. Kurssi sopii aloittelijoille, sekä aikaisemmin karaokea harrastaneille.

Meidän bändi

Mustasaaren Keskuskoulu - Musiksal Mustasaaren Keskuskoulu - Musiikkiluokka Mickel Sahlström 31,00 €

ti 18.30-20.00 13.9-29.11.2022 12 ggr/krt

Hur spelar man tillsammans i en orkester? Allt ifrån olika instruments kompstilar till soundinställningar och detta tillsammans med en varierande repertoar: dansbandslåtar, pop och rock klassiker, även gammaldans (vals, tango, schottis etc.), evergreens och schlagermusik. Förkunskaper ett måste, man behöver dock inte vara ett proffs. Instrument: gitarr, bas, trummor, keyboards och sång, även andra instrument kan komma till användning. Även uppträdande inför publik kan ingå. Kuinka orkesterissa soitetaan yhdessä? Tällä kurssilla opit eri soittimien komppityylejä ja soundiasetuksia vaihtelevalla repertuaarilla: dansbands-kappaleita, pop ja rock klassikkoja, jopa vanhaa tanssimusiikkia (valssia, tangoa, sottiiseja jne.), ikivihreitä ja schlager-musiikkia. Ennakko-osaaminen on tärkeää, mutta ei sinun kuitenkaan tarvi olla ammattilaistasolla. Instrumentit: kitara, basso, rummut, keyboards ja laulu, mutta myös muut instrumentit voivat tulla kyseeseen. Esiintymiset ovat mahdollisia. 111308 Rautalanka-orkester ”Black Islanders”

Rautalanka-orkesteri ”Black Islanders”

Korsholms Högstadium - Musiksal Korsholms Högstadium - Musiikkiluokka Björn Schauman 31,00 €

ti 19.00-20.30 13.9-29.11.2022 12 ggr/krt

Kursen skall ge nybörjare inspiration och man får lära sig spela sin favoritlåt till komp av de andra kursdeltagarna. Alla får tips om spelteknik, ackord, soundinställningar, solon, mm. För envar tas den mest pedagogiska metoden fram att lära sej låtar, ackord och arrangemang. Vi använder noter, ackordtabeller, tabulaturer, gehör och inspelade videor om hur man skall spela. Också en trummis, basist och en par keyboardspelare behövs. Kurssilta saa inpiraatiota oppia soittamaan omia suosikkikappaleita muiden kurssilaisten säestyksellä, sopii myös vasta-alkajille. Kaikki saavat täydentävää opetusta soittotekniikoista, soinnuista, sovituksista, soundien asetuksista, sooloista ym. Kullekin otetaan käyttöön sopivin opetusmenetelmä kappaleiden, sointujen ja sovitusten oppimiseen. Opetuksessa käytetään nuotteja, sointutaulukoita, tabulatuureja, korvakuuloa ja opetusvideoita. Orkesteriin tarvitaan myös yksi rumpali, basisti ja pari keyboardistia.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

51

ONLINEKURS ALUEEN VERK Närpes vuxeninstitut, Malax-Korsnäs MI, Vasa medborgarinstitut Alma, Korsholms vuxeninstitut, Kristinestads MI och Vörå MI erbjuder många onlinekurser för dig! Här hittar du några av kurserna, men besök institutens webbplatser för att ta del av hela kursutbudet. Anmälan till kurserna enligt institutens egna anvisningar.

ASAHI

25.9–4.12 kl.18:30–19:15

Lär dig sticka en mönstertröja på distans 3.10, 31.10, 14.11, 28.11 kl. 18:00–20:00

vuxeninstitutet.narpes.fi

Digital bokklubb

22.9–15.12 kl. 18:30–20:00

Saa lapset kuuntelemaan

12.9–24.10 kl. 9:30–11:00

mi.malax.fi

Yoga for health and healing 5.9–14.11 kl. 18:00–19:15

English Conversation B 6.9–6.12 kl. 18.30–20.00

52

vasa.fi/alma

SER I NEJDEN KKOKURSSIT Närpiön aikuisopisto, Maalahden-Korsnäsin kansalaisopisto, Vaasan kansalaisopisto Alma, Mustasaaren aikuisopisto, Kristiinankaupungin kansalaisopisto ja Vöyrin kansalaisopisto tarjoavat monia verkkokursseja sinulle!

Täältä löydät muutamia kursseja, mutta opistojen verkkosivuilta löytyy koko kurssitarjonta. Kursseille ilmoittautuminen tapahtuu kunkin opiston omien ohjeiden mukaisesti.

Blommor i akvarell

6.10–15.12 kl. 18:00–19:45

Tukiviittomien perusteet

29.10–19.11 kl. 12:00–16:00 vuxeninstitutet.korsholm.fi

Nybörjarkurs i spanska – Pronto hablo español 15.9–8.12 kl. 16:15–17:45

Qigong för alla / kaikille 6.9–4.10 kl. 18:30–19:30

kristinestad.fi/medborgarinstitutet

A journey to Japanese language and culture 12.9–28.11, kl. 17:30–19:00

Styrkeskolan, grundkurs 3.10–18.11, kl. 10:00–11:00

vora.fi/mi

53

SPRÅK | KIELET

S K

GRUNDNIVÅ - ANVÄNDARE PÅ NYBÖRJARNIVÅ

PRÅK

A1 Kan förstå och använda välkända, vardagliga uttryck och mycket grundläggande fraser som syftar till att möta konkreta behov. Kan presentera sig själv och andra samt ställa och besvara frågor om personliga detaljer som var han/hon bor, personer han/hon känner och saker som han/hon har. Kan samtala på ett enkelt sätt under förutsättning att samtalspartnern talar långsamt och tydligt och är beredd att hjälpa till. Förkunskaper: Inga eller baskunskaper

IELET

F

rån och med i höst har vi ändrat målnivåerna i språk för att våra kurser tydligare ska motsvara den europeiska referensramen för kunskapsnivån i främmande språk. Målnivån för respektive kurs finns utmärkt i kursens namn. • A1 och A2 motsvarar våra tidigare målnivåer 1 och 2. • B1 och B2 motsvarar våra tidigare målnivåer 3 och 4. • C1 och C2 motsvarar våra tidigare målnivåer 5 och 6. Observera att nivåerna ibland är förgrenade i undernivåer, t.ex. A1.1 och A1.2 o.s.v. Hos oss motsvarar undernivån vilken termin i ordningen kursen pågår på den aktuella målnivån. På vår webbsida kan du läsa mera om språknivåerna och där hittar du också länkar, bl.a. till en skala för självbedömning, där du kan uppskatta nivån på dina nuvarande kunskaper. Är du osäker, ta kontakt med vår studiekoordinator eller vår språklärare.

T

ästä syksystä lähtien olemme muuttaneet kielten tavoitetasoja niin, että ne vastaavat paremmin eurooppalaista viitekehystä vieraiden kielten taitotasoista. Jokaisen kurssin tavoitetaso on merkitty kurssin nimeen. • A1 ja A2 vastaavat aikaisempia tavoitetasojamme 1 ja 2. • B1 ja B2 vastaavat aikaisempia tavoitetasojamme 3 ja 4. • C1 ja C2 vastaavat aikaisempia tavoitetasojamme 5 ja 6. Huomaa, että tasot voivat jakautua joskus alatasoiksi, esim. A1.1 ja A1.2. jne. Meillä alataso vastaa lukukauden järjestystä varsinaisella tavoitetasolla. Verkkosivuiltamme voit lukea lisää kielitasoista ja sieltä löydät myös linkkejä mm. itsearviointiasteikolle, jossa voit arvioida nykyisen taitotasosi. Jos olet epävarma, ota yhteyttä opintokoordinaattoriimme tai kieltenopettajiimme.

54

A2 Kan förstå meningar och ofta använda uttryck som hör hemma i en verklighet av omedelbar betydelse (t.ex. mycket grundläggande information om individ och familj, om att handla, lokal geografi, anställning). Kan kommunicera i enkla och rutinmässiga sammanhang som kräver ett enkelt och omedelbart utbyte av information. Kan i enkla termer beskriva delar av sin egen bakgrund och sin närmaste omgivning. Förkunskaper: A1-nivå MELLANNIVÅ - SJÄLVSTÄNDIG SPRÅKANVÄNDARE B1 Kan förstå huvudinnehållet i vad han/hon hört eller läst om välkända förhållanden som man regelbundet möter i arbete, i skola, på fritid, osv. Kan hantera de flesta situationer som vanligtvis uppstår under resor i ett land där språket talas. Kan producera enkla, sammanhängande texter om ämnen som är välkända eller av personligt intresse. Kan beskriva erfarenheter och händelser, berätta om drömmar, förhoppningar och framtidsplaner och kortfattat ge skäl för och förklaringar till åsikter och planer. Förkunskaper: A2-nivå B2 Kan förstå huvudinnehållet i komplexa texter om både konkreta och abstrakta ämnen, inbegripet tekniska framställningar inom sitt eget intresseområde. Kan fungera i samtal så pass flytande och spontant att ett normalt umgänge med infödda talare av språket blir helt möjligt utan ansträngning för någondera parten. Kan producera tydlig och detaljerad text inom ett brett fält av ämnen, förklara en ståndpunkt samt framhålla såväl för- som nackdelar vid olika valmöjligheter. Förkunskaper: B1-nivå HÖGSTA NIVÅ - AVANCERAD SPRÅKANVÄNDARE C1 Kan förstå ett brett urval av krävande, längre texter och urskilja underförstådda betydelser. Kan uttrycka sig flytande och spontant utan att i påfallande grad leta efter lämpligt språkuttryck. Kan använda språket flexibelt och effektivt för sociala, akademiska och professionella ändamål. Kan producera tydliga, välstrukturerade och detaljerade texter om komplicerade ämnen. Kan på ett kontrollerat sätt med olika medel organisera och binda samman en text till en sammanhängande helhet. Förkunskaper: B2-nivå C2 Kan med lätthet förstå praktiskt taget allt som han/hon hör eller läser. Kan sammanfatta information från olika muntliga eller skriftliga källor och därvid troget återge argument och redogörelser i en sammanhängande presentation. Kan uttrycka sig spontant, mycket flytande och precist samt därvid utnyttja finare nyanser även i mera komplexa situationer. Förkunskaper: C1-nivå

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET PERUSTASO - KÄYTTÄJÄ ALKEISTASOLLA A1 Ymmärtää ja käyttää tuttuja arkipäivän ilmauksia ja perustason sanontoja, joiden tavoitteena on yksinkertaisten, konkreettien tarpeiden tyydyttäminen. Pystyy esittäytymään ja esittelemään muita. Pystyy vastaamaan itseään koskeviin kysymyksiin ja kysymään vastaavia kysymyksiä muilta, esimerkiksi missä he asuvat, keitä he tuntevat ja mitä heillä on. Pystyy käymään yksinkertaisia keskusteluja, jos puhekumppani puhuu hitaasti ja selvästi ja on valmis auttamaan. Ennakko-osaaminen: Ei lainkaan tai perustaidot A2 Ymmärtää lauseita ja usein käytettyjä ilmauksia, jotka liittyvät tavallisimpiin arkipäivän tarpeisiin: kaikkein keskeisin häntä itseään ja perhettä koskeva tieto, ostosten teko, paikallistieto, työ. Pystyy viestimään yksinkertaisissa ja rutiininomaisissa tehtävissä, jotka edellyttävät yksinkertaista tiedonvaihtoa tutuista, jokapäiväisistä asioista. Pystyy kuvailemaan yksinkertaisesti omaa taustaansa, lähiympäristöään ja välittömiä tarpeitaan. Ennakko-osaaminen: A1-taso KESKITASO - ITSENÄINEN KIELENKÄYTTÄJÄ B1 Ymmärtää pääkohdat selkeistä yleiskielisistä viesteistä, joita esiintyy usein esimerkiksi työssä, koulussa ja vapaa-aikana. Selviytyy useimmista tilanteista matkustaessaan kohdekielisillä alueilla. Pystyy tuottamaan yksinkertaista, johdonmukaista tekstiä tutuista tai itseään kiinnostavista aiheista. Pystyy kuvaamaan kokemuksia ja tapahtumia, unelmia, toiveita ja tavoitteita. Pystyy perustelemaan ja selittämään lyhyesti mielipiteitä ja suunnitelmia. Ennakko-osaaminen: A2-taso B2 Ymmärtää pääajatukset konkreetteja ja abstrakteja aiheita käsittelevistä monitahoisista teksteistä, myös oman erityisalansa käsittelystä. Viestiminen on niin sujuvaa ja spontaania, että hän pystyy säännölliseen vuorovaikutukseen syntyperäisten kanssa ilman että se vaatii kummaltakaan osapuolelta ponnisteluja. Pystyy tuottamaan selkeää, yksityiskohtaista tekstiä hyvinkin erilaisista aiheista, esittämään mielipiteensä jostakin ajankohtaisesta asiasta ja selittämään eri vaihtoehtojen edut ja haitat. Ennakko-osaaminen: B1-taso YLIN TASO - EDISTYNYT KIELENKÄYTTÄJÄ C1 Ymmärtää erityyppisiä vaativia, pitkähköjä tekstejä ja tunnistaa piilomerkityksiä. Pystyy esittämään ajatuksiaan sujuvasti ja spontaanisti ilman havaittavia vaikeuksia ilmausten löytämisessä. Käyttää kieltä joustavasti ja tehokkaasti sekä sosiaalisiin että myös opintoihin ja ammattiin liittyviin tarkoituksiin. Pystyy tuottamaan monimutkaisia aiheita käsittelevää selkeää, hyvin rakentunutta ja yksityiskohtia sisältävää tekstiä. Osaa jäsentää tekstiä ja edistää sen sidosteisuutta esimerkiksi käyttämällä sidesanoja. Ennakko-osaaminen: B2-taso C2 Ymmärtää yleensä vaikeuksitta kaikenlaista puhuttua ja kirjoitettua kieltä. Osaa yhdistellä tietoja erilaisista puhutuista ja kirjoitetuista lähteistä ja rakentaa niissä esitetyistä perusteluista ja selostuksista sisällöllisesti yhtenäisen esityksen. Pystyy ilmaisemaan ajatuksiaan spontaanisti, erittäin sujuvasti ja täsmällisesti. Pystyy erottamaan merkitysvivahteet mutkikkaissakin tilanteissa. Ennakko-osaaminen: C1-taso

SVENSKA | RUOTSI 120203 Språkdetektiverna, grupp A Vuxeninstitutet - Språkklass Siv Mörk 31,00 €

on 9.15-10.45 14.9-7.12.2022 12 ggr

I den här kursen skriver vi, läser, lyssnar och funderar. Vi använder språket på många olika sätt. Vi pratar om nyheter och sådant som hänt runtomkring oss. Vi läser ur en högläsningsbok och gör uppgifter till. För vuxna med lätt funktionsnedsättning. 120204 Språkdetektiverna, grupp B Vuxeninstitutet - Språkklass Siv Mörk 31,00 €

on 12.30-14.00 14.9-7.12.2022 12 ggr

Vi träffas och pratar om sådant som hänt i världen och kring oss. Vi skriver, läser och tänker till. Vi följer en högläsningsbok och ser hur det går för personerna i boken. När vi lyssnat på ett avsnitt i boken arbetar vi med uppgifter som hör till. För vuxna med lätt funktionsnedsättning.

ENGELSKA | ENGLANTI 120308 Knitting in English Vuxeninstitutet - Textilklass Alicia Trezise-Segervall 19,00 €

tu 18.00-19.30 6.9-18.10.2022 4 sessions

Have you ever combined an English conversation lesson with a knitting date? Practice your English while you knit, get help with English patterns and learn some old/ new techniques. Bring along your latest WIP (work in progress), those difficult patterns and a goal of speaking more fluent English for your next knitting retreat. 120302 English A2 Vuxeninstitutet - Språkklass Alicia Trezise-Segervall 31,00 €

ti 12.30-14.00 13.9-29.11.2022 12 ggr

Join our course and practise your English! I den här kursen fokuserar vi på grunderna i engelska, och bygger på ordförrådet om vardagliga händelser. Vi jobbar mycket med uttal, ordförråd, meningsbyggnad, att lyssna och prata. På kursen får du öva inför shopping, resor, släktbesök, social media med mera.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

55

SPRÅK | KIELET 120303 English B1

SPANSKA | ESPANJA

Vuxeninstitutet - Konstklass Alicia Trezise-Segervall 31,00 €

to 13.00-14.30 15.9-8.12.2022 12 sessions

Come and have your say! Enjoying our time together, we will talk about current issues and news as well as study texts and vocabulary based on our course book. We will also revise basic grammar as we move along. On this course your will expand your vocabulary, become more fluent and gain confidence.

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Leticia Paulin 31,00 €

ti 17.30-19.00 13.9-29.11.2022 12 krt

Espanjan alkeiskurssi, jossa tutustutaan kieleen ja kulttuuriin, sekä opetellaan selviytymään arkipäivän tilanteissa espanjan kielellä. 120701 Spanska för nybörjare

120304 English C1

Semi-intensiv A1.1

Vuxeninstitutet - Språkklass Alicia Trezise-Segervall 31,00 €

mo 12.30-14.00 12.9-28.11.2022 12 sessions

English learning at it’s best! We actively learn new vocabulary, practice our conversation skills and gain confidence. We learn about different regional words and dialects in English. We talk about every topic imaginable with the help of a native teacher. The course content is varied and broad. New participants are very welcome to our relaxed, entertaining and supportive discussion group. 120310 English Conversation Daytime B1-B2

Online course - Online-kurssi

Online course - Online-kurssi Anne Cleary-Hautaniemi 31,00 €

120703 Espanjaa matkailijoille A1

mo/ma 9.30-11.00 5.9-28.11.2022 12 sessions/krt

Vuxeninstitutet - Språkklass Rocio Velasquez Riveros 58,00 €

ti 10.00-11.30, to 10.00-11.30 8.9-8.12.2022 24 ggr

¡Hola! Vill du lära dig språket i lugn takt men intensivt? Det är en kurs för dig som inte har läst spanska tidigare och vill studera mer intensivt, två gånger i veckan på dagtid. På kursen bygger du upp ordförråd, uttal och grundläggande grammatik. Du lär dig också om kultur och vardagsliv i spanskspråkiga länder. ¡Bienvenidos! 120704 Español A1.2 Vuxeninstitutet - Språkklass Lorena Klockars 31,00 €

ti 18.45-20.15 13.9-29.11.2022 12 ggr

Looking for a lively and stimulating group where you can in a relaxed atmosphere practice and keep your English conversational skills up-to-date, learn new vocabulary and ways of expressing yourselves with a native teacher? Why not come along join us!

¡Vamos a aprender más español! Spanska för dig som läst ca ett år vid ett medborgarinstitut eller motsvarande skola. På kursen bygger du vidare på ditt ordförråd med stöd av språkets grammatik, övar att lyssna, läsa och skriva med fokus på kommunikation. Dessutom lär du dig mer om den spansktalande världens kultur, samhällsliv och traditioner.

120312 English conversation B2

120705 Español semi-intensivo A2.1

Vuxeninstitutet - Language class Chris Peart 31,00 €

th 19.30-21.00 15.9-8.12.2022 12 sessions

New participants are very welcome to our relaxed, entertaining and supportive discussion group. We talk about every topic imaginable, we add new vocabulary and practice our conversational skills. Come and gain confidence to talk in English with the help of a native teacher.

56

Onlinekurs

Onlinekurs Rocio Velasquez Riveros 58,00 €

må 17.30-19.00, to 17.30-19.00 1.9-1.12.2022 24 ggr

¡Bienvenidos! En nätbaserad kurs där du studerar spanska två gånger i veckan på kvällstid på distans. Kursen är för dig som har läst spanska ca 2 år eller har motsvarande kunskaper. På kursen repeterar du grunderna av språkets grammatik och förbättrar ditt ordförråd. Du lär dig mer om den spansktalande världens kultur och samhällsliv. Undervisningen sker mest på spanska och fokus ligger på muntlig kommunikation.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET 120707 Español A2.1 - Onlinekurs Onlinekurs Rocio Velasquez Riveros 35,00 €

120711 Español B1.1 on 19.00-20.30 7.9-7.12.2022 13 ggr

Vuxeninstitutet - Språkklass Rocio Velasquez Riveros 35,00 €

må 10.15-11.45 5.9-12.12.2022 13 ggr

Continúa aprendiendo español a distancia! Det är en online kvällskurs för dig som har läst spanska ca 3 år eller har motsvarande kunskaper. På kursen bygger du vidare på ditt ordförråd och tittar närmre på språkets grammatik. Du lär dig mer om den spansktalande världens kultur och samhällsliv. Undervisningen sker mest på spanska och fokus ligger på muntlig kommunikation.

¡Que tengas un buen día! Este curso es para ti que tienes un nivel intermedio del español y quieres continuar tu aprendizaje. Durante el curso nos centraremos en hablar sobre diferentes temas y expresarnos en diferentes situaciones, aprender nuevas palabras y repasar y aprender gramática en un ambiente relajado.

120708 Español A2.1

Solf Skola - Grupprum 234 Rocio Velasquez Riveros 35,00 €

Vuxeninstitutet - Språkklass Rocio Velasquez Riveros 35,00 €

to 12.30-14.00 8.9-8.12.2022 13 ggr

En dagkurs för dig som har läst spanska ca 4 år eller har motsvarande kunskaper och vill fortsätta dina studier på spanska i lugn takt. På kursen repeterar du grammatik och vokabulär från tidigare kurser och övar dig att diskutera olika teman på spanska. Dessutom bygger du vidare på ditt ordförråd, tittar närmre på språkets grammatik och lär dig mer om den spansktalande världens kultur och samhällsliv.

on 16.00-17.30 7.9-7.12.2022 13 ggr

¿Quieres continuar practicando y aprendiendo español? Este curso es para ti que has estudiado español varios años, quieres continuar aprendiendo el idioma y la cultura hispanohablante. En este curso vas a aumentar tu vocabulario, practicar todas las habilidades lingüísticas: hablar, escuchar, escribir y leer y, además, vas a aprender un poco más de gramática. ¡Nos vemos! 120715 Curso de conversación B2

Curso de conversación B2

120706 Español A2.1 Vuxeninstitutet - Språkklass Lorena Klockars 31,00 €

120710 Español B1.1

ti 17.00-18.30 13.9-29.11.2022 12 ggr

Det är en kvällskurs för dig som har läst spanska ca 3 år eller har motsvarande kunskaper. På kursen bygger du vidare på ditt ordförråd och grunder av språkets grammatik. Du lär dig mer om den spansktalande världens kultur och samhällsliv. Undervisningen sker mest på spanska.

Vuxeninstitutet - Språkklass Vuxeninstitutet - Language class Aikuisopisto - Kieliluokka Roberto Urrutia Albújar 31,00 €

on/we/ke 18.00-19.30 14.9-7.12.2022 12 ggr/sessions/krt

Mejora tu fluidez y enriquece tu competencia comunicativa en español. Trabajamos los temas de tu interés y profundizamos los aspectos lingüísticos que necesitas.

120709 Español B1.1 Vuxeninstitutet - Språkklass Rocio Velasquez Riveros 35,00 €

må 19.15-20.45 5.9-19.12.2022 13 ggr

Este curso es para ti que has estudiado español varios años, quieres continuar aprendiendo el idioma y la cultura hispanohablante. En este curso vas a aumentar tu vocabulario por medio de textos interesantes, hablando y expresando tus opiniones sobre algunas situaciones, escuchando y escribiendo y, además, un poco más de gramática. ¡Te esperamos!

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

57

SPRÅK | KIELET

RYSKA | VENÄJÄ

ITALIENSKA | ITALIA

120603 Ryska för nybörjare A1 - Onlinekurs

120802 Italiaa matkailijoille A1 - Online-kurssi

Onlinekurs Vera Saltanova 31,00 €

Online-kurssi Diana Pinna Petrova 31,00 €

ti 18.00-19.30 13.9-29.11.2022 12 ggr

Det här är en kurs för dig som har inga eller lite förkunskaper i ryska. På kursen lär du dig grunderna i ryska bl.a. det kyrilliska alfabetet, uttal, ord, fraser, grammatik och hur man bygger meningar med mera. 120601 Venäjän alkeet A1 Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Nadja Zhandr-Niskanen 22,00 €

to 17.00-19.00 15.9-13.10.2022 5 krt

Venäjän alkeiskurssi, jossa tutustutaan kieleen, kyrillisiin kirjaimiin ja kulttuuriin, sekä opetellaan selviytymään arkipäivän tilanteissa venäjän kielellä. 120602 Беседка: говорим по-русски В1-В2

Konversationskurs i ryska B1-B2 Venäjän keskustelukurssi B1-B2

su 18.00-19.30 11.9-27.11.2022 11 krt

Tule mukaan opiskelemaan italian perusteita ja kulttuuria syntyperäisen opettajan kanssa Zoomin välityksellä! Kurssilla harjoitellaan kaikkia kielen osa-alueita: puhumista, kuuntelua, lukemista ja kirjoittamista. Viikoittaisen oppitunnin lisäksi saat henkilökohtaista palautetta ääntämisestasi. 120803 Italiano A1 - Delvis onlinekurs Korsholms högstadium - Klassrum Nö4 Erika Dell Aquila 31,00 €

on 17.00-18.30 14.9-7.12.2022 12 ggr

En fortsättningskurs i italienska för dig som har läst italienska ca 1 år vid ett medborgarinstitut eller har motsvarande kunskaper. På kursen behärskar du det mest grundläggande ordförrådet och strukturerna och du lär dig mer om det italienska folket, kulturen och samhället. De första tre kurstillfällena samlas vi i klassen, resten av kursen görs på distans via Zoom.

Vuxeninstitutet - Språkklass to/th 17.30-19.00 Aikuisopisto - Kieliluokka 15.9-8.12.2022 Vuxeninstitutet - Language class 12 ggr/krt/sessions Vera Saltanova 31,00 € Курс среднего уровня предназначен для тех, хотел бы улучшить свои знания под руководством носителя языка. Курс поможет вам расширить словарный запас, обрести уверенность в общении и повысить навыки в понимании разговорной речи. Мы обсуждаем все, что интересно участникам курса.

Kursen passar för dig som vill förbättra dina ryska kunskaper under ledning av en infödd lärare. Kursen breddar ordförråd, ger dig ökad säkerhet i att tala ryska och utvidgar din förståelseförmåga. Vi diskuterar allt som är intressant för deltagarna Ylemmän keskitason kurssi sinulle, joka haluat pitää yllä venäjän kielen taitojasi syntyperäisen opettajan johdolla. Kurssilla kasvatat sanavarastoasi ja lisäät varmuutta puhua venäjää. A course at intermediate level for you aiming to improve your Russian skills under the guidance of a native teacher. The course extends your vocabulary, increase your confidence in speaking and understanding. We discuss everything that might be interesting for participants Bild/Kuva: Erika Dell Aquila

58

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET

ÖVRIGA SPRÅK | MUUT KIELET 129903 Tecken som stöd, fortsättningskurs Vuxeninstitutet - Spegelsalen Hannele Rabb 25,00 €

to 19.15-20.45 8.9-3.11.2022 8 ggr

Vi bygger på teckenkunskaperna med fler verb, adjektiv, personer, föremål, platser och småord. Även utgående från deltagarnas behov. Vi övar att få flyt i tecknandet via berättande, dialog och tecknade sånger. Kursen passar dig som gått en nybörjarkurs i Tecken eller som på annat sätt lärt dig grunderna i Tecken som stöd. 129904 Tukiviittomien perusteet - Online-kurssi

TYSKA | SAKSA 120401 Deutsch B2 Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Hanna Mäkipää 31,00 €

ti 10.00-11.30 13.9-29.11.2022 12 ggr

Ein Kurs für fortgeschrittene Deutschlerner, die ihren Wortschatz erweitern und gleichzeitig mehr über Alltag und Kultur in den deutschsprachigen Ländern erfahren möchten. In diesem Kurs werden Grammatik und Aussprache wiederholt sowie das Lesen und Schreiben geübt. Außerdem werden interessante Diskussionen geführt und unterhaltsame mündliche Übungen gemacht. Das Ziel des Kurses ist, dass Sie sich flüssiger und sicherer auf Deutsch ausdrücken können. Kommen Sie, um Ihre Deutschkenntnisse aufzufrischen!

Online-kurssi Hannele Rabb 27,00 €

la 12.00-16.00 29.10-19.11.2022 3 krt

Kurssilla opit tukiviittomia arjen tilanteisiin puheen tueksi. Kurssi soveltuu perhe-elämässään tai työssään viittomakommunikaatiota käyttäville, sekä viittomista kiinnostuneille. Kurssi ei edellytä aiempaa tietoa. Saat s-postitse kurssimateriaalina viittomakompendin (piirretyt viittomat aiheittain + viitotut laulut), materiaalimaksu sisältyy kurssin hintaan. Opetus Zoomin välityksellä. Kurssipäivät: 29.10., 12.11. ja 19.11.

120402 Konversation – Deutsch am Abend B2 Korsholms Högstadium - Klassrum Sö3 Birgit Müller-Sigfrids 31,00 €

on 18.00-19.30 14.9-7.12.2022 12 ggr

In diesem Kurs wollen wir in netter Atmosphäre Deutsch sprechen. Jeder kann Themen vorschlagen, mitreden oder auch präsentieren. Von den Teilnehmern ausgewählte Nachrichten bringen interessante Diskussionen in Gang. Das Ziel ist, von Mal zu Mal sicherer zu sprechen und zu verstehen!

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

59

SPRÅK | KIELET

Individuella språkstudier | Yksilöllis

Individuella språkstudier på nybörjar- eller mellannivå. Du träffar din lärare en gång per vecka, sammanlagt 10 gånger och varje träff är 60 minuter. Kursens innehåll anpassas efter dina önskemål och behov. Du kan studera individuellt eller ta med dig en vän. Kursavgiften är 165 €. Om ni är två personer delar ni på kursavgiften och betalar 82,50 € per person.

Individual language studies at beginner’s or intermediate level. You will meet with your teacher 10 times, each session is 60 minutes. The course will be adapted to your needs and preferences. You can study alone or bring a a friend. The course fee is 165 €. If you bring a pair, the course fee will be shared between the two of you and you will pay 82,50 € per person.

120311 Individual studies in English

Online course Englannin yksilölliset opinnot Online-kurssi

Online course - Online-kurssi Anne Cleary-Hautaniemi 165,00 €

th/to 16.30-18.30 15.9-24.11.2022 10 sessions/krt

120713 Individuella studier i spanska Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Rocio Velasquez Riveros 165,00 €

Kielten yksilölliset opinnot, alkeis- ja keskitaso. Tapaat opettajasi 10 kertaa, oppitunnin pituus 60 min. Kurssi toteutetaan sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan, ja suuntaviivoista sovitaan ensimmäisellä kurssikerralla. Voit opiskella yksilöllisesti tai ottaa mukaan ystävän. Yksilötuntien maksu on 165 € ja pariopiskelussa 82,50 € /henk.

120716 Individuella studier i spanska

120106 Individuella studier i finska eller svenska

120503 Individuella studier i franska

Individual studies in Finnish or Swedish Suomen tai ruotsin yksilölliset opinnot

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose Anja Sjöholm 165,00 €

on/we/ke 15.00-20.15 14.9-23.11.2022 10 ggr/sessions/krt

120105 Individuella studier i finska eller svenska

Individual studies in Finnish or Swedish Suomen tai ruotsin yksilölliset opinnot

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose Anja Sjöholm 165,00 €

to/th 15.00-20.15 6.10-15.12.2022 10 ggr/sessions/krt

Onlinekurs

Onlinekurs Inga-Britt Nygren 165,00 €

to 17.30-20.30 22.9-1.12.2022 10 ggr

120712 Individuella studier i spanska

Onlinekurs

Onlinekurs Rocio Velasquez Riveros 165,00 €

fr 16.00-17.00 23.9-2.12.2022 10 ggr

Onlinekurs

Onlinekurs Rocio Velasquez Riveros 165,00 €

Online course Englannin yksilölliset opinnot Online-kurssi

60

ti 13.15-14.15 20.9-22.11.2022 10 ggr

120714 Individuella studier i spanska

120309 Individual studies in English

Online course - Online-kurssi Anne Cleary-Hautaniemi 165,00 €

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Rocio Velasquez Riveros 165,00 €

ti 12.00-13.00 20.9-22.11.2022 10 ggr

lö 10.00-11.00 24.9-10.12.2022 10 ggr

mo/ma 8.30-9.30 12.9-21.11.2022 10 sessions/krt

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET

set kieliopinnot

ULTTUURI JA KIRJALLISUUS

120702 Espanjan yksilölliset opinnot Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose Leticia Paulin 165,00 €

ti 19.00-21.00 13.9-15.11.2022 10 krt

120403 Individuella studier i tyska Klassrum Sö3 Birgit Müller-Sigfrids 165,00 €

on 19.30-20.30 14.9-23.11.2022 10 ggr

120801 Italian yksilölliset opinnot - Online-kurssi Online-kurssi Diana Pinna Petrova 165,00 €

ke 12.00-14.00 7.9-16.11.2022 10 krt

129905 Individuella studier i ryska eller arabiska

Onlinekurs Individual studies in Russian or Arabic Online course

Onlinekurs - Online course Vera Saltanova 165,00 €

K K

ULTUR OCH LITTERATUR

må/mo 19.15-20.15 19.9-21.11.2022 10 ggr/sessions

Individuella studier i arabiska (MSA, nybörjar- eller mellannivå) eller ryska (alla nivåer). Individual studies in Arabic (MSA beginners and intermediate) or Russian (any level).

130205 Skriv om ditt liv Seniorpunkten - Studierum Hannele Rabb 22,00 €

on 14.00-16.30 7.9-23.11.2022 5 ggr

Kom med och skriv om ditt liv! För att dokumentera, skriva för barn och barnbarn, ge ut i bokform, för att inte glömma allt som har hänt i ditt liv eller för att förstå varför du är den du är. Vi skriver korta texter där hemma och träffas ungefär var tredje vecka för att läsa upp texterna och diskutera tillsammans. När man lyssnar på andras texter väcks egna minnen till liv! Kursdatum: 7.9, 28.9, 12.10, 2.11 och 23.11. 130207 Kreativt skrivande Vuxeninstitutet - Språkklass Sara Jungersten 22,00 €

lö 10.00-12.30 10.9-3.12.2022 5 ggr

Den här kursen hjälper dig att komma igång med, eller att färdigställa, ett skrivprojekt. Du lär dig bland annat hur du bygger upp karaktärer, skriver dialog och beskriver miljö, samt hur du bygger upp en dramaturgisk kurva. Med hjälp av skrivövningar och diskussioner hjälper vi varandra att hitta inspiration och motivation, samt att känna tillit till det egna uttrycket. Kursen passar både nybörjare och längre hunna. Mellan träffarna arbetar var och en vidare med sitt eget skrivprojekt. Kursdatum: 10.9, 24.9, 15.10, 12.11 och 3.12. 120108 Runopiiri Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Nadja Zhandr-Niskanen 31,00 €

ti 19.00-20.30 13.9-29.11.2022 12 krt

Tutustumme kurssilla runouden helmiin ja kirjoitamme itsekin runoja eri tyyleillä ja eri teemoista. Opettelemme myös lausumaan runoja.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

61

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 130203 Terapeutiskt skrivande Seniorpunkten - Studierum Sara Jungersten 22,00 €

to 18.00-19.30 15.9-8.12.2022 Varannan vecka

Vill du skriva dig fram till större självkännedom, eller vill du bearbeta upplevelser i livet genom att skriva? Den här kursen fokuserar på skrivande som ett terapeutiskt verktyg. I skrivprocessen gör du en djupdykning i dig själv. En liten och trygg grupp ger dig även kamratstöd och spegling i processen. Vi arbetar även med övningar i medveten närvaro, avslappning och andning.

H T

ÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE ERVEYS JA HYVINVOINTI

610113 Första Hjälpen-kurs FHJ 1®

Delvis onlinekurs

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Nina Knuts 145,00 €

må 18.00-21.15 ti 18.00-21.15 31.10-15.11.2022 3 ggr

Första Hjälpen-kurs FHJ 1® är en officiell certifierad utbildning, av vilken man får Röda Korsets Första Hjälpen-kurs FHJ 1®-intyg, som är i kraft i 3 år. Kursen ger goda kunskaper för att hjälpa till i nödsituationer samt i de vanligaste sjukdoms- och olycksfallen. Kursen förverkligas som kombinationsutbildning i två steg. Teoridelen genomförs online som självständiga studier under tiden 31.10-13.11.2022. De praktiska övningarna genomförs under två närstudiekvällar 14.11 och 15.11.2022. För att kunna delta i närstudietillfällena måste man ha avlagt teoridelen och de tester som hör till den. 610114 FRK Livräddande Första Hjälpen (4 h) ®

Onlinekurs

Onlinekurs Nina Knuts 80,00 €

S N

CENKONST

må 18.00-21.00 31.10.2022

På kursen övas innehållet av livräddande första hjälpen via webben. Syftet är att öka modet att hjälpa i livshotande situationer. Kursintyget för FRK Livräddande Första Hjälpen 4 t® är giltigt i 3 år, med vilket man kan förlänga giltigheten av FRK Första Hjälpen FHJ 1®- eller FRK Första Hjälpen FHJ 2®-kursen en gång 3 år framåt. Denna kurs har ingen närstudiedel, hela kursen genomförs självständigt via webben.

ÄYTTÄMÖTAIDE

110204 Amatörteater i Smedsby uf

I samarbete med Smedsby uf övar vi in en revy. Regissör Jakob Johansson. Föreningen står för deltagarnas kursavgifter. Intresserade bör kontakta Mikael Gädda på tel. 0407366511. Startdatum meddelas senare.

62

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 610107 Matka sisimpään ja henkilökohtaiseen

kasvuun, yksilöllinen opetus

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Kati Karlsson 99,00 €

la 10.00-13.30 10.9-26.11.2022 6 krt

Yksilöllistä ohjausta oman henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tueksi. Keskustelun ja erilaisten harjoitusten avulla on mahdollisuus käydä läpi mieltä askarruttavia asioita ja tunteita, esim. tarkastella oman elämänsä suuntaa, kohdata erilaisia elämän haasteita, käsitellä ja työstää mm. itsetuntoon, stressiin ja jännitykseen liittyviä ajatuksia. Tavoitteena on kohentaa hyvinvointia arjessa ja löytää voimavaroja elämään. Räätälöimme yhdessä tapaamiset sinun toiveesi ja tarpeesi huomioiden ja elämäntilanteeseesi sopien. Kurssin aikana on 6 tapaamista ja yksilöllisen session pituus on 60 min. Ajankohdat: 10.9., 24.9., 1.10., 15.10., 12.11. ja 26.11. ja kellonajat joko klo 10-11, 11.15-12.15 tai 12.30-13.30 (voit valita ilmoittautuessasi). Lisätietoa: www.terapiamindspot.fi 110718 Kvinnoörter

610103 Juttutupa Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Leena Havu-Erhie 41,00 €

ke 10.00-12.00 14.9-7.12.2022 12 krt

Stundars, Solf Anita Storm 17,00 €

må 18.00-20.30 19.9.2022

Kurssi tarjoaa afaattisille henkilöille mahdollisuuden kommunikoinnin ja vuorovaikutustaitojen harjoittamiseen turvallisessa ryhmässä, joka toteutetaan eri teemakeskustelujen, pelien, taiteen, musiikin ja tietokoneharjoittelun avulla yksilöä kunnioittaen ja huumoria unohtamatta. Saamme joskus myös vierailevia asiantuntijoita. Uudet jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

Rölleka, gråbo, daggkåpa och rödklöver. De här örterna är exempel på kvinnoörter, som kan användas vid olika tillstånd i kroppen, utvärtes och invärtes, i bastun, i te eller i schampot – för att göra din vardag lättare. De utmärkta egenskaper som dessa läkeväxter sägs besitta är bl.a. att de är blodstillande, kramplösande, hormonreglerande och PMS-lindrande.

610111 Livsviktigt!

110716 Schampo- och balsamkakor

Seniorpunkten - ADL-rum Rose Heir 25,00 €

on 18.00-20.30 14.9-23.11.2022 Varannan vecka

Kursens mål är att ge personer med en cancerdiagnos kunskap om cancersjukdomar, hur dessa behandlas och vad som kan hjälpa den drabbade och samtidigt erbjuda en arena för mänskliga möten i positiv och konstruktiv anda. Kursen ger verktyg att hantera en stundom fysiskt, psykiskt och ekonomiskt utmanande vardag. Innehåll: Cancerbeskedet – Behandlingar - Förmåner och understöd - Motion och vila - Mat och dryck - Behovsanpassad sjukvård. Under kursen används Cancerorganisationernas patienthandböcker som stödmaterial. Kursen genomförs som ett samarbete mellan Korsholms vuxeninstitut, Korsholms cancerklubb och Österbottens cancerförening. Cancerklubben står för deltagarnas kursavgifter.

Korsholms Högstadium - Huslig sal Hu1 Anita Storm 34,00 €

on 17.30-21.00 12.10.2022

Vill du lära dig att göra egna ekologiska hårvårdsprodukter? Då är den här kursen något för dig. Under kvällen gör vi egna schampo- och balsamkakor. En schampokaka är schampo i fast form – man skippar helt enkelt vatten och gör i stället en fast koncentrerad kaka som man löddrar upp i duschen. Balsamkakor är riktigt balsam men i form av en fast koncentrerad kaka som aktiveras i kontakt med vatten. Materialkostnad ingår i kurspriset.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

63

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

D T

ANS ANSSI 820109 Internationell seniordans Seniorpunkten - Festsal Gun Svenlin 25,00 €

ti 11.45-12.45 13.9-29.11.2022 12 ggr

Seniordans är en utmärkt och rolig motionsform för äldre. Dansen ger träning åt både kroppen och knoppen, då vi fräschar upp minnet med att komma ihåg danssteg, figurer och turer. Seniordansen är en motionsform där alla får dansa alla danser. Du behöver ingen egen danspartner, men bekväma dansskor behövs. Ta med vatten att dricka. 820112 Internationell seniordans för nybörjare

- kortkurs

Seniorpunkten - Festsal Gun Svenlin 19,00 €

820113 Danskurs: foxtrot, vals, bugg Solf uf-lokal Magnus Sundfors, Cathrine Sundfors 21,00 €

on 19.00-21.00 26.10-9.11.2022 3 ggr

Nu har du tillfälle att träna upp dina dansfärdigheter igen. Vi repeterar grunderna i foxtrot, vals och lär oss nya buggturer. Vi dansar i första hand med eget par, så kom gärna med din partner eller vän. Båda bör anmäla sig. Men du kan också komma ensam och dansar då i parbyte med andra som inte har egen danspartner. Kursen ordnas i samarbete med Solf uf-förening. 820114 Danskurs: schottis, polka, mazurka Solf uf-lokal Magnus Sundfors, Cathrine Sundfors 21,00 €

on 19.00-21.00 16.11-30.11.2022 3 ggr

Dans är ett underbart sätt att få motion. På den här danskursen har du tillfälle att bekanta dig schottis, polka och mazurka. Vi dansar i första hand med eget par, så kom gärna med din partner eller vän. Båda bör anmäla sig. Men du kan också komma ensam och dansar då i parbyte med andra som inte har egen danspartner. Kursen ordnas i samarbete med Solf uf-förening.

ti 11.00-11.45 13.9-4.10.2022 4 ggr

Kom och pröva på Seniordans! Seniordans är en utmärkt och rolig motionsform för äldre. Dansen ger aktiv träning åt både kroppen och knoppen. På denna kortkurs lär du dig grundsteg, figurer och formationer som används inom seniordans. Efter kursens slut kan du de grunder som behövs för att fortsätta i den vanliga seniordanskursen. Ingen danspartner behövs. Ta med bekväma dansskor och vatten att dricka. 820103 Brasilialainen karnevaalisamba,

jatkokurssi

Aikuisopisto - Peilisali Tanja Jokiaho 28,00 €

to 18.00-19.00 8.9-24.11.2022 11 ggr

Karnevaalisamban jatkokurssi, jossa syvennytään tekniikan ja eri koreografioiden harjoittelemiseen. Undervisningsspråket är finska, men handledning fås också på svenska. 820110 Line dance

- fortsättningskurs på mellannivå

Smedsby-Böle skola - Gymnastiksal Birgitta Schoultz-Ekblad 37,00 €

to 18.30-20.00 8.9-17.11.2022 10 ggr

Modern line dance är en av de mest allsidiga dansformer som finns, med danssteg inlånade från många olika dansstilar såsom klassisk, latinamerikansk, rock & roll, hiphop osv. Vi repeterar tidigare omtyckta danser och lär oss nya enligt förslag och önskemål.

64

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 820105 Itämainen tanssi: luovaa tekniikkaa Aikuisopisto - Peilisali Saara Lehto 17,00 €

la 14.00-17.00 12.11.2022

Itämaisen tanssin luova tekniikkakurssi on tarkoitettu vähintään 2-3 vuotta tanssineille itämaisen tanssin perusteet osaaville. Kurssilla perehdytään arabialaisen musiikin rytmeihin ja itämaisen tanssin ilmaisuun tekniikka- ja improvisaatioharjoitusten kautta tanssin nautintoa unohtamatta. 820106 Itämainen tanssi, alkeistaso 1 Aikuisopisto - Peilisali Katja Vertanen 22,00 €

ti 18.00-19.00 13.9-29.11.2022 12 ggr

Vatsatanssi on tehokas liikuntamuoto. Se liikuttaa sellaisia kehon alueita, jotka naisilla usein jumiutuvat työn yksipuolisuuden ja riittämättömän liikunnan johdosta. Lisäksi tanssi on hauskaa ja rentouttavaa liikuntaa. Varusteiksi sopivat jumppavaatteet ja sisätossut. 820107 Itämainen tanssi, keskitaso 2 Aikuisopisto - Peilisali Niina Jokelainen 28,00 €

ti 19.00-20.15 13.9-29.11.2022 12 krt

Keskitason tunneilla harjoittelemme edelleen itämaisen tanssin perusliikkeitä ja teemme niihin liittyviä tanssisarjoja, alkeiskurssin käyminen on suotavaa. Tavoitteena on myös tanssikoreografian harjoitteleminen. 820108 Itämainen tanssi, taso 3 Aikuisopisto - Peilisali Raili Bertell 31,00 €

ke 17.45-19.15 7.9-30.11.2022 12 krt

Itämaisen tanssin jatkoryhmä on tarkoitettu jo vähintään 3 vuotta tanssineille ja itämaisen tanssin perusliikkeet osaaville. Ryhmä esiintyy erilaisissa tilaisuuksissa. Tanssiasut kustannamme itse.

Y

OGA,PILATES, QIGONG

410204 Yoga och vandra med Nette Böleskogen Anette Hjerpe 17,00 €

on 17.00-20.00 5.10.2022

Kom på en lång och skön skogsvandring i Böleskogen med Nettes Yoga&Flow. Vi stannar upp på olika ställen och gör för naturen anpassade yogapositioner och andningsövningar. Kom och stilla dig i skogen, andas och sträck ut. Kom som du är, inga förhandskunskaper behövs! Vandringen är ca 8 km. Ta med matsäck och vatten. 830205 Yoga för barn (7-11 år) Norra Korsholms skola - Gymnastiksal Ulrika Fagernäs 19,00 €

ti 18.00-18.45 13.9-1.11.2022 8 ggr

Fler och fler upptäcker hur yogan kan hjälpa barn och unga att få verktyg att bygga en hållbar hälsa. I ett lekfullt och avkopplande yogapass bekantar vi oss med rörelser, andning och avslappning i 45 min. Ta med yogamatta och en filt. 830204 Yoga för ungdomar (13-19 år) Spegelsalen Ulrika Fagernäs 32,00 €

on 15.15-16.30 7.9-16.11.2022 10 ggr

Fler och fler upptäcker hur yogan kan hjälpa unga att få verktyg att bygga en hållbar hälsa. Genom att känna lugn och trygghet i kroppen blir det lättare att vara närvarande i en stressig vardag. Med fokus på glädje bekantar vi oss med rörelse, andning och avslappning i ett prestationslöst yogapass på 70 min. Du behöver inte ha någon tidigare yogavana. Ta med yogamatta och en filt. 830217 Yoga för lugn och stabilitet Replot-Björkö skola - Gymnastiksal Petra Autio 32,00 €

to 18.00-19.15 8.9-17.11.2022 10 ggr

Under lektionen kombinerar vi yin yogans positioner med fokus på att öppna upp spänningar i kroppen med den traditionella Hatha yogans rörelser. Utan att hetsa kroppen går vi igenom positioner som stöder muskelstyrka och balans. Alla lektioner avslutas med savasana – eller stilla vila. Lektionen passar både nybörjare och erfarna yogisar. Ta med egen yogamatta, filt och kudde.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

65

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830206 Yinyoga för seniorer - Hybridkurs

830213 Yinyoga - Hybridkurs

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Malin Knip 28,00 €

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Marika Häggblom 32,00 €

to 10.00-11.00 8.9-17.11.2022 10 ggr

sö 19.00-20.15 11.9-20.11.2022 10 ggr

Yinyogans syfte är att göra oss mjukare och rörligare samt ge en vilsam närvaro. Vi utför yogan sittande och liggande på mattan och vi stannar i varje position flera minuter. Kursen passar bra även för nybörjare. Du behöver ta med dig gympa- eller yogamatta, en filt samt tre kuddar (eller yogabolster) i lite olika storlekar. Klä dig varmt. Du kan välja att delta på plats i spegelsalen eller delta online hemifrån via Zoom. Du väljer i anmälningsskedet.

Yinyoga är en stillsam form av yoga som passar alla. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyoga hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Ta med egen yogamatta, filt och några kuddar.

830222 Yinyoga

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. Söndag 30.10 hålls lektionen enbart via zoom.

Helsingby skola - Gymnastiksal Marika Häggblom 32,00 €

to 18.30-19.45 8.9-17.11.2022 10 ggr

Yinyoga är en stillsam form av yoga som passar alla. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyoga hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar. 830210 Yinyoga Kvevlax skola - Gymnastiksal Petra Hedman 32,00 €

må 19.00-20.15 12.9-14.11.2022 10 ggr

Yinyoga är en stillsam och lugn form av yoga. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyogan hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs, du utgår från dig själv. Ta med yogamatta, filt och några kuddar.

830218 Yin & Yang yoga - Hybridkurs Vuxeninstitutet - Spegelsalen Petra Hedman 28,00 €

ti 16.30-17.45 13.9-1.11.2022 8 ggr

Yin & Yang är motsatser som är beroende av varandra för att fungera och skapa balans mellan sinne och kropp. Yin aktiverar leder och bindväv och utgörs av stillsamma, lugnande och passiva positioner då vi försöker vi släppa taget och hitta en inre stillhet. Yang är värmande, skapande och pådrivande och aktiverar muskler och rörelser. De yogaformer vi utövar är både stående och liggande. Ta med egen yogamatta, filt och två kuddar. Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

HYBRIDKURSER En del yogakurser verkställs som hybridkurser. Det betyder att ett begränsat antal personer kan delta på plats i salen, men kursen streamas samtidigt så man kan också välja att enbart delta på distans. I anmälningsskedet ska du välja om du vill delta på plats eller online.

HYBRIDIKURSSIT Osa joogakursseista toteutetaan hybridikursseina. Se tarkoittaa sitä, että rajallinen määrä osallistujia voi osallistua paikan päällä salissa, mutta kurssi kuitenkin striimataan samanaikaisesti, joten voit valita osallistuvasi kurssille ainoastaan etänä verkossa. Voit valita tämän ilmoittautuessasi kurssille.

66

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830231 Yin & Yang yogalördagar

830219 Hatha-yoga - Hybridkurs

Yin & Yang joogalauantait

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Aikuisopisto - Peilisali Katja Memeti 23,00 €

Hatha-jooga - Hybridikurssi

lö/la 10.00-13.00 17.9-12.11.2022 3 ggr/krt

Tre sköna yogalördagar, en gång i månaden: 17.9, 15.10 och 12.11. I Yin-yoga gör vi långa töjningar för att öka ledernas och bindvävens rörlighet, med olika fokusområden båda lördagarna. Ta med åtminstone två dynor och filt eller annat hjälpmedel för att stöda kroppen i olika positioner. I Yang-yogan gör vi mångsidiga övningar som baserar sig på Sivananda-yoga: solhälsningar, andningsövningar och balansövningar. Kolme ihanaa joogalauantaita kerran kuukaudessa: 17.9., 15.10. ja 12.11. Yin-joogassa tehdään pitkiä venytyksiä, joiden tarkoituksena on lisätä nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta eri teemoilla kahtena lauantaina. Ota mukaan vähintään kaksi tyynyä ja vilttiä tms. apuvälineitä, joita käytetään kehon tukemiseen eri asennoissa. Yang-joogassa teemme monipuolisen Sivananda-joogaan pohjautuvan harjoituksen: aurinkotervehdyksiä, hengitysharjoituksia ja tasapainoharjoituksia. 830211 Hatha yoga - Onlinekurs Onlinekurs Inger Krook 28,00 €

on 20.00-21.00 7.9-16.11.2022 10 ggr

Hatha avspeglar balans och förenar polariteter i oss. Vi väcker livsenergin (prana). Vi lugnar, rengör och stärker den fysiska och mentala kroppen genom att kombinera medveten andning med omväxlande fysisk träning (flow) och positioner (asanas). Vi gör även specifika andningsövningar och i slutet en kort avslappning. Kursen passar alla som har någon erfarenhet av yoga eller liknande träning sedan tidigare. Du behöver yogamatta, yogablock om du har, kudde, filt och vatten till hands. Kursen livestreamas via Zoom.

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Aikuisopisto - Peilisali Leena Ivars 32,00 €

må/ma 17.00-18.15 12.9-14.11.2022 10 ggr/krt

Hatha är en fysisk yogaform som strävar efter att finna balans i kroppen och sinnet. Tempot under klassen varierar och vi gör både mera krävande asanas (positioner) och lugna töjningar som stärker kroppen. Andningen är central i praktiken och varje klass avslutas med en avslappning. Kursen passar både för nybörjare och för den som har lite erfarenhet av yoga sedan tidigare. Ta med egen yogamatta och en filt. Ett begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. Hatha on fyysinen joogamuoto, jonka tavoitteena on löytää mielen ja kehon tasapaino. Tempo vaihtelee tunnin aikana ja teemme sekä voimakkaita asentoja, että rauhallisia venytyksiä. Hengitys on keskeinen osa harjoitusta ja jokainen tunti lopetetaan rentoutuksella. Kurssille voivat osallistua sekä aloittelijat, että jo aiemmin jooganneet. Ota mukaan joogamatto ja viltti. Vain rajallinen määrä voi osallistua kurssille paikan päällä, mutta voit osallistua kurssille myös etänä. Voit valita tämän ilmoittautuessasi kurssille. 830227 Hatha yoga - Hybridkurs Inner Wellness Yoga Studio, Solf Nina Helgas 32,00 €

må 18.00-19.15 12.9-14.11.2022 10 ggr

Hatha yoga ger dig bättre hållning, höjer pulsen en aning samt ger dig uthållighet och styrka i hela kroppen. Förutom den fysiska träningen gör du också andningsövningar och djuptöjningar vilka båda ökar ditt immunförsvar och skänker lugn till både kropp och sinne. Ha till hands din yogamatta, en filt, en kudde samt yogablock om du har. Klä dig i bekväma kläder. Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

67

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830223 Vinyasa Flow Yoga - Onlinekurs

Vinyasa Flow Yoga - Online-kurssi

Onlinekurs - Online-kurssi Yvonne Näsman 28,00 €

KARAOGA - ÄIJÄJOOGA Enkla grundövningar och avspänning. Kursen passar män i alla åldrar. Ingen tävling utan en koncentration på egen kropp och andning. Ta på bekväma kläder. Egen yogamatta med. Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista, joka sopii kaikenikäisille miehille. Tunti on vastapainoa kiireelle, suorittamiselle ja kaikenlaiselle kilpailulle. Tunnilla keskitytään omaan kehoon ja hengitykseen. Ota mukaan kiristämättömät vaatteet ja oma joogamatto. 830220 Karayoga

må/ma 18.45-20.00 12.9-14.11.2022 10 ggr/krt

830221 Karayoga, förmiddag

Äijäjooga, aamupäivä

Seniorpunkten - Festsal Senioripiste - Juhlasali Helena Wargh 32,00 €

Vinyasa Flow Yoga är en kreativ och energisk yogaform med utmaningar på många plan. Denna kurs passar såväl nybörjare som personer som har yogat i några år. Varje yogapass är unikt och omfattar bl.a. variationer av solhälsningar, statiska positioner, rytm och repetition. Vinyasayogan stärker dina muskler, blodomlopp och hud, samtidigt som din koncentrationsförmåga förbättras när du lär dig fokusera på din andning. Vinyasa Flow Yoga on luova ja energinen joogamuoto monen tasoisine haasteineen. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että jo kauemmin jooganneille. Jokainen joogakerta on erilainen ja siihen sisältyy mm. erilaisia aurinkotervehdyksiä, staattisia asentoja, rytmiä ja toistoja. Vinyasa-jooga vahvistaa lihaksia ja verenkiertoa parantaen ihoa. Samalla parannat myös keskittymiskykyäsi hengitykseen keskittyvissä harjoituksissa. 830226 Restorativ Yin - Hybridkurs

Äijäjooga

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Aikuisopisto - Peilisali Helena Wargh 32,00 €

må/ma 19.15-20.15 12.9-14.11.2022 10 ggr/krt

ti 9.30-10.45 13.9-15.11.2022 10 ggr/krt

Inner Wellness Yoga Studio, Solf Nina Helgas 32,00 €

må 19.30-20.45 12.9-14.11.2022 10 ggr

Restorativ Yin är en mycket avslappnade form av yoga som aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Eftersom du håller poserna i 4-5 minuter, töjer du inte bara muskler och bindväv, utan du hjälper också blod och lymfvätska att gå djupare in i bindväven. Kombinationen ger ett bättre immunförsvar och en helt ny nivå av flexibilitet. För att stilla ditt sinne ingår även andningsövningar och visualiseringar eller meditation. Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. 830216 Yoga för lugn och stabilitet

D

eltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger.

L

iikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/joogamattoja ja omia liikuntavälineitä opettajan ohjeiden mukaan.

68

Köklot Byagård Petra Autio 32,00 €

ti 18.30-19.45 13.9-15.11.2022 10 ggr

Under lektionen kombinerar vi yin yogans positioner med fokus på att öppna upp spänningar i kroppen med den traditionella Hatha yogans rörelser. Utan att hetsa kroppen går vi igenom positioner som stöder muskelstyrka och balans. Alla lektioner avslutas med savasana – eller stilla vila. Lektionen passar både nybörjare och erfarna yogisar. Ta med egen yogamatta, filt och kudde.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830225 Medicinsk och lugn hatha yoga

- Hybridkurs

c/o Holmback, Koskö Anne Holmback 32,00 €

ti 19.00-20.15 13.9-15.11.2022 10 ggr

Under lektionen börjar vi med medicinsk yoga där vi ökar rörligheten i ryggrad och axlar. Vi stillar sinnet, landar i oss själva genom medveten andning. I lugn hatha stärker och stretchar vi vår kropp. Avslutar med en stunds vila. Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. 830212 Trauma-anpassad yoga Vuxeninstitutet - Spegelsalen Ulrika Fagernäs 23,00 €

830233 Body & Mind kroppsvård och djuptöjning

Onlinekurs Body & Mind kehonhuolto ja syvävenytys Online-kurssi

Onlinekurs - Online-kurssi Katja Memeti 37,00 €

to 19.00-20.30 8.9-17.11.2022 10 ggr/krt

Vi bekantar oss med flera olika kroppsvårdstekniker, t.ex Pilates, Fascia Method, Body Bliss, foamrolling och djuptöjning. Djuptöjningen baserar sig på lugn och avslappnande yinyoga där vi gör långa töjningar som hjälper musklerna att slappna av men också stimulerar rörligheten i leder och bindväv samt ökar energin. Du behöver: liggunderlag/ yogamatta samt filt och/eller dynor. Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion. Tutustumme erilaisiin kehonhuoltotekniikoihin, kuten Pilates, Fascia Method, uusi Body Bliss, putkirullaus ja syvävenytys. Kurssin pääpaino on kuitenkin yin-joogaan pohjautuvissa syvävenytyksissä, jotka edesauttavat lihaksiston, nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta ja hyvinvointia. Kurssille tarvitset joogamaton/alustan, sekä vähintään pari tyynyä ja/tai viltin, joita käytetään asentojen korjailuun. Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajalla viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.

sö 15.00-16.30 18.9-23.10.2022 6 ggr

Yogan har potential att både stärka och balansera vårt nervsystem och områden i hjärnan som kan bli negativt påverkade av traumatisk stress. Trauma i kroppen kan påverka kroppen och psyket vilket kan synas i olika symptom. Genom yoga stärker och reglerar vi nervsystemet. Kursen riktar sig till dig som upplevt symptom på utbrändhet, mentalt illamående eller ångest, vilket kan hända vem som helst. Trauma-anpassad yoga fungerar som ett stöd för att stärka och hjälpa dig att hantera symptomen samt för att utveckla en inre trygghet i vardagen. 830203 MediYoga Hormonbalans Seniorpunkten - Festsal Terese Österberg 28,00 €

må 16.15-17.30 26.9-21.11.2022 9 ggr

MediYoga för hormonbalans är en lugn yogaform som vitaliserar och balanserar kroppens hormonsystem och är kraftigt stressreducerande. Yogan utförs enligt egen förmåga och alltid mjukt och inkännande. Passar kvinnor i alla åldrar, men inte för gravida eller kvinnor som haft bröstcancer. Ta med yogamatta, kudde och filt. 830209 Stolyoga - Hybridkurs Vuxeninstitutet - Spegelsalen Ulrika Fagernäs 23,00 €

ti 11.30-12.30 13.9-1.11.2022 8 ggr

Stolyoga kan utövas av alla som vill njuta av yogans fördelar och som kanske (eller kanske inte) har rörelsebegränsningar. Stolyoga är utmärkt för alla som behöver mer stöd, hanterar en skada eller vill ha ett försiktigare förhållningssätt till övningarna. Passar även seniorer, personer med rörelsehinder eller balanssvårigheter. Inga förkunskaper behövs.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

69

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830208 Seniorqigong Seniorpunkten - Festsal Carina Granö-Träskelin 28,00 €

830232 Fascia Method - Onlinekurs må 9.00-10.00 12.9-21.11.2022 11 ggr

Kom med och träna upp din smidighet och öka energinivån i kroppen! Under qigong-timmen fokuserar vi på lätta rörelser och andning. Träningen kan göras såväl stående som sittande. Qigong hjälper dig att fylla på din egen energi och ökar din psykiska och fysiska kraft samt hjälper dig att bevara din hälsa. Vi tränar i mjuka kläder. Inga förkunskaper behövs. 830229 Qigong fortsättningskurs Tölby-Vikby skola - Gymnastiksal Therése Lervik 32,00 €

ti 19.15-20.30 13.9-15.11.2022 10 ggr

Den här kursen är i första hand tänkt för dig som tränat qigong tidigare men det är också möjligt att komma med som nybörjare. Qigong baserar sig på traditionell, kinesisk medicin. Vi gör mjuka, stretchande rörelser i långsam takt medan vi fokuserar på kroppshållning, andning och närvaro. Att utöva qigong regelbundet ger många hälsofördelar. Ta med egen matta och kanske en filt då vi avslutar med avslappning eller meditation.

Fascia Method - Online-kurssi

Onlinekurs - Online-kurssi Katja Memeti 23,00 €

to 18.00-18.45 8.9-17.11.2022 10 ggr/krt

FasciaMethod®️ är en helhetsbetonad metod för kroppsvård utvecklad av finska fysioterapeuter. Metoden går ut på att förbättra kroppens rörlighet med myofascial rörlighetsträning, dynamisk stretching för spända muskler, övningar i rörelsekontroll och genom att behandla fascian med en boll. FasciaMethod®️passar alla som på ett effektivt sätt vill förbättra sin prestationsförmåga och främja sitt välmående. Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion. FasciaMethod®️ on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. FasciaMethod®️-tunnilla yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava, sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. FasciaMethod®️ soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajalla viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti. 830114 Pilates - Hybridikurssi Aikuisopisto - Peilisali Tarja Tekoniemi 22,00 €

ke 19.30-20.30 7.9-23.11.2022 11 krt

Liikettä kehoon, voimaa keskivartaloon. Pilates on väylä kivuttomaan ja vapaaseen liikkumiseen. Kurssilla parannat ryhtiä, vahvistat tukilihaksia ja kehität hengitystä kehoa vahvistaen, linjaten oikeaan asentoon ja lisäten liikkuvuutta. Tunti sisältää myös rauhoittumis- ja venyttelyosuuden. Pilates sopii aloittelijoille, sekä lajia aikaisemmin harjoittaneille. Hybridikurssi: Vain rajallinen määrä voi osallistua kurssille paikan päällä, mutta voit osallistua kurssille myös etänä. Voit valita tämän ilmoittautuessasi kurssille.

70

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

M L

OTION, GYMNASTIK IIKUNTA

830108 Kickboxing för barn (7-12 år)

KICKBOXING

Kickboxing lapsille (7-12 v.)

Keskuskoulu - Gymnastiksal Keskuskoulu - Liikuntasali Jarkko Jussila 28,00 €

ti 17.30-18.30 6.9-22.11.2022 10 ggr/krt

Kursen är anpassad för barn i åldern 7-12 år. Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning och sparktekniker från karate. Mångsidiga konditionsövningar och tekniker med par. En hyra för utrustning (10 €) samlas in av alla. Möjlighet finns att skaffa egen utrustning förmånligt via kursledaren. Kursledaren Jarkko Jussila har världsmästartitel i kickboxing. Kursen har paus 18.10-25.10.2022. Kurssi sopii 7-12 -vuotiaille lapsille. Kickboxing-peruskurssilla treenataan monipuolisesti lyöntejä ja potkuja nyrkkeilyn ja karaten parhaita puolia yhdistellen. Harjoitukset ovat lihaskuntoa kohottavia pariharjoitteita tekniikkaa hioen, venyttelyä ja eriä potkutyynyillä ja pistehanskoilla. Varustevuokra 10 € kerätään kaikilta ja omia varusteita voi hankkia edullisesti ohjaajalta. Ohjaaja Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn maailmanmestari. Kurssilla on tauko 18.10.-25.10.2022.

Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning och sparktekniker från karate. Mångsidiga konditionsövningar och tekniker med par. Både nybörjare och mera erfarna är välkomna. En hyra för utrustning (10 €) uppbärs av alla. Möjlighet finns att skaffa egen utrustning förmånligt via kursledaren. Nedre åldersgräns är 16 år. Kursen passar både nybörjare och längre hunna. Kursledaren Jarkko Jussila har världsmästartitel i kickboxing. Kursen har paus 22.10-29.10.2022. Kickboxing-peruskurssilla treenataan monipuolisesti lyöntejä ja potkuja nyrkkeilyn ja karaten parhaita puolia yhdistellen. Harjoitukset ovat lihaskuntoa kohottavia pariharjoitteita tekniikkaa hioen, venyttelyä ja eriä potkutyynyillä ja pistehanskoilla. Varustevuokra 10€ kerätään kaikilta ja omia varusteita voi hankkia edullisesti ohjaajalta. Alaikäraja on 16 vuotta. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille, että vähän kokeneemmillekin. Ohjaaja Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn maailmanmestari. Kurssilla on tauko 22.10.-29.10.2022. 830109 Kickboxing

Kickboxing

Keskuskoulu - Gymnastiksal Keskuskoulu - Liikuntasali Jarkko Jussila 28,00 €

ti 18.30-19.30 6.9-22.11.2022 10 ggr/krt

830110 Kickboxing

Kickboxing

Keskuskoulu - Gymnastiksal Keskuskoulu - Liikuntasali Jarkko Jussila 28,00 €

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

lö/la 9.00-10.00 10.9-26.11.2022 10 ggr/krt

71

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830156 Gymträning för nybörjare

Salitreeniä aloittelijoille

Amazing Family Gym Replot Amazing Family Gym Raippaluoto William Rönn 28,00 €

on/ke 19.15-20.15 14.9-23.11.2022 10 ggr/krt

Den här kursen är för dig som är nybörjare och vill komma igång med gymträning. Kursen inleds med genomgång av träningsredskapen så någon förkunskap behöver du inte. Vår instruktör är med varje gång och ser till att alla gör rätt och kan avancera efter egen förmåga. Gemensam uppvärmning och stretch. Klä dig bekvämt, ta med drickaflaska och kom med! Tämä kurssi sopii salitreeniä aloitteleville. Kurssin aluksi esitellään kuntosalilaitteet ja ohjaaja on paikalla joka kerta ja varmistaa, että liikkeet tehdään oikein ja niissä edetään kykyjen mukaan. Yhteinen lämmittely ja venyttely. Pukeudu mukavasti ja ota oma juomapullo mukaan. 830149 Gymträning

Salitreeni

Amazing Family Gym Smedsby Amazing Family Gym Sepänkylä William Rönn 28,00 €

to 17.45-18.45 15.9-24.11.2022 10 ggr/krt

Den här kursen är för dig som testat lite gymträning tidigare och vill fortsätta gymträna i grupp med instruktör. Du lär dig behärska träningsredskapen och vår instruktör är med varje gång och ser till att alla gör rätt och kan avancera efter egen förmåga. Gemensam uppvärmning och stretch. Klä dig bekvämt, ta med vattenflaska och kom med! Kurssi sopii sinulle, jos olet jo ennestään kokeillut salitreeniä ja haluat jatkaa sitä ryhmässä ohjaajan kanssa. Opit hallitsemaan kuntosalivälineitä ja ohjaajamme on mukana joka kerta ja varmistaa, että liikkeet tehdään oikein ja niissä edetään kykyjen mukaan. Yhteinen lämmittely ja venyttely. Pukeudu mukavasti ja ota oma juomapullo mukaan.

SPINNING Trettio minuter högintensiv träning på spinningcykel. Spinning är ett bra sätt att förbättra konditionen och uthålligheten på. Du tränar de stora muskelgrupperna i benen, höjer pulsen rejält och ökar cirkulationen och förbränningen i kroppen. Halvtimmen består av dels korta intervaller där vi spurtar allt vad vi kan, dels längre intervaller där tempot är lugnare och jämnare. Ta med vattenflaska. 30 minuutin intensiivitreeni kuntopyörällä. Kuntopyöräily on hyvä tapa parantaa kuntoa ja kestävyyttä. Siinä treenataan jalkojen suuria lihasryhmiä, pulssi nousee reilusti parantaen verenkiertoa ja energianpolttoa kehossasi. Puolituntinen sisältää täysillä vedettäviä nopeita intervalleja sekä hitaampia ja tasaisia jaksoja. Vesipullo mukaan! 830158 Spinning

Spinning

Amazing Family Gym Replot Amazing Family Gym Raippaluoto William Rönn 19,00 €

on/ke 18.30-19.00 14.9-23.11.2022 10 ggr/krt

830157 Spinning

Spinning

Amazing Family Gym Smedsby Amazing Family Gym Sepänkylä William Rönn 19,00 €

to 17.00-17.30 15.9-24.11.2022 10 ggr/krt

830159 Motionsinnebandy Kvevlax skola - Gymnastiksal Elisabeth Wiklund 28,00 €

on 20.30-21.30 7.9-23.11.2022 11 ggr

Har du aldrig tidigare hållit i en innebandyklubba eller kanske spelat någon gång tidigare? I den här kursen spelar vi innebandy utan krav och bara för motionens skull. Vi tränar lite teknik som uppvärmning och spelar bara för att det är kul. Kursen är för både damer och herrar. Du bör ha egen innebandyklubba med.

72

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830103 Raska fötter Utomhus i Smedsby Annika Österåker 27,00 €

830120 MIX-treeni to 18.30-20.00 8.9-24.11.2022 11 ggr

Med Raska fötter får du springa tillsammans med andra och framför allt uppleva att löpning är roligt. Kravlöst men målinriktat och från ditt eget utgångsläge. Träningspass i grupper med olika nivå. Kursen riktar sig till kvinnor. Första kvällen inleds i vuxeninstitutets auditorium och avslutas med en första löprunda. Både nya och gamla deltagare passar in i upplägget. Vattenflaska och reflexväst med! Köldgräns -15. 830104 Starkare och rörligare Kuni-Vassor skola - Gymnastiksal Annika Österåker 28,00 €

on 18.30-19.30 7.9-23.11.2022 11 ggr

Må bra i vardagen, få mindre spänning och stelhet i kroppen med en mix av rörlighets-, styrke- och stabilitetsövningar. Vi tar hjälp av redskap såsom gummiband, miniband och käpp. Kursen passar alla oavsett träningsvana. Du bör använda egna redskap och egen gympamatta. 830118 Iltapäiväliikunta, Karkkimala Karkkimalan ent. koulu - Liikuntasali Sari Dahlsten 28,00 €

ke 12.30-13.30 7.9-23.11.2022 11 krt

Kevyttä ja monipuolista liikuntaa sekä naisille että miehille. Käytämme apuna erilaisia liikuntavälineitä, kuten kuminauhoja, käsipainoja ja jumppakeppejä. Teemme lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Ota oma jumppamatto mukaan.

ke 18.15-19.15 7.9-23.11.2022 11 krt

Monipuolinen ja tehokas lihaskuntotreeni, joka sopii sekä aloitteleville, että edistyneemmille liikkujille, sillä treenin tehoa voit säädellä itse oman tunnon ja kunnon mukaan. Treenissä käytetään vastuksena sekä kehonpainoa, että erilaisia pienvälineitä bungee-naruista kahvakuuliin ja käsipainoihin, hyppynaruista jumppakeppeihin ja kuminauhoihin, unohtamatta myöskään kehonhuoltoa. MIX-treeni on korkeatempoinen lihaskuntotreeni, mutta vaihtoehtoja liikkeisiin löytyy kaikille. Hikitakuu! Oma kahvakuula on suositeltava, mutta muita tarvittavia välineitä voit lainata ohjaajalta. Undervisningen sker i huvudsak på finska, men ledaren förstår också svenska. 830160 Lugnare sinne och mer avspänd kropp

Hybridkurs

Spegelsalen Therése Lervik 19,00 €

fr 16.15-17.15 16.9-2.12.2022 6 ggr

På den här kursen hjälper vi både kropp och sinne att slappna av, då dessa är starkt förenade. Vi kombinerar lätta meditativa rörelser med djupandning och muskulär avslappning. För dig som gärna inleder helgen med att komma ner i varv. Du bör ha till hands din yogamatta och gärna en filt. Begränsat antal personer kan delta på plats, men det går också att delta online via Zoom. Du väljer i anmälningsskedet. Kursdatum: 16.9, 30.9, 14.10, 4.11, 18.11, 2.12. 830125 Kevyt ja monipuolinen liikunta

830119 M-Circuit Recovery Tuovilan koulu - Liikuntasali Sari Dahlsten 23,00 €

Tuovilan koulu - Liikuntasali Sari Dahlsten 28,00 €

ke 17.15-18.00 7.9-23.11.2022 11 ggr

M-Circuit Recovery on enemmän kuin liikkuvuusharjoitus. Se auttaa rauhoittamaan hermostollista ylikuormitusta, vähentää stressiä, edistää palautumista ja elpymistä rasituksesta. Se tekee todella hyvän olon ja vaikuttaa laajasti hyvinvointiin. M-Circuit tarkoittaa liikkuvuuskuntopiiriä. Recovery tunti on rauhallinen kehonhuollollinen tunti, joka parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa. Undervisningen sker i huvudsak på finska, men ledaren förstår också svenska.

Senioripiste - Juhlasali Niina Sinisalo 28,00 €

ke 16.30-17.30 7.9-23.11.2022 11 krt

Monipuolinen liikuntatunti, joka sopii sekä senioreille että työssäkäyville, jotka haluavat kevyempää, mutta samalla tehokasta liikuntaa työpäivän jälkeen. Tunnilla treenataan lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa hyvän musiikin tahdissa. Tunnille kuuluu myös lämmittelyä ja kevyttä venyttelyä. Undervisningen sker i huvudsak på finska, men ledaren förstår också svenska.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

73

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830148 Bodyträning & Stretch Koskö samlingshus - martharummet Linda Furunäs 28,00 €

LÄTT MOTIONSGYMNASTIK OCH STRETCH En mångsidig träningstimme som passar både för seniorer och andra som vill ha en lättare, men ändå effektiv träning. Vi tränar muskelstyrka, rörlighet, koordination och balans, ibland med hjälp av olika redskap, t.ex. gummiband, käppar och hantlar. Till timmen hör givetvis både uppvärmning och tänjning. Du bör ha egen gympamatta och egna redskap. 830121 Lätt motionsgymnastik och stretch Helsingby skola - Gymnastiksal Nina Helgas 28,00 €

on 17.15-18.15 7.9-23.11.2022 11 ggr

830154 Lätt motionsgymnastik och stretch Solf skola - Gymnastiksal Linda Furunäs 28,00 €

må 18.30-19.30 12.9-21.11.2022 11 ggr

to 18.00-19.00 8.9-24.11.2022 11 ggr

Häng med på ett pass där vi stärker hela kroppen. Uppvärmning, muskelstärkande övningar där vi använder den egna kroppsvikten som redskap. Passet avslutas med en stretch. Träningen anpassar du enkelt enligt egen nivå. Ta med egen gympamatta! 830145 Body & Core & Stretch (75 min.) Norra Korsholms skola - Gymnastiksal Cia Olson 32,00 €

må 18.00-19.15 12.9-21.11.2022 11 ggr

Fartfylld och mångsidig gymnastik, stegserier och koreografi till medryckande musik. Uppvärmning, följt av muskelstärkande och konditionshöjande gymnastik för hela kroppen varvat med koncentrerade övningar för hela kroppen. För dig med en god grundkondition. Vi avslutar med en ordentlig stretchning. Ta med egen gympamatta.

D

eltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger.

L

iikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/joogamattoja ja omia liikuntavälineitä opettajan ohjeiden mukaan.

TABATA OCH STRETCH Högintensiv helkroppsträning till medryckande musik med fokus på att stärka musklerna och höja konditionen. Ett enkelt, effektivt och varierande pass för dej med god grundkondition och träningen kan lätt anpassas enligt din egen nivå. Vi värmer upp, varierar pulshöjande övningar med muskelstärkande övningar och stretchar. Du bör ha med egen gympamatta. 830147 Tabata och stretch Petsmo skola - Gymnastiksal Linda Furunäs 28,00 €

to 19.30-20.30 8.9-24.11.2022 11 ggr

830155 Tabata och stretch Solf skola - Gymnastiksal Linda Furunäs 28,00 €

74

må 19.30-20.30 12.9-21.11.2022 11 ggr

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830139 Body workout - After Work Smedsby-Böle skola - Gymnastiksal Andrea Österåker 28,00 €

830162 Barre Academy terveysliikuntaa on 16.30-17.30 7.9-23.11.2022 11 ggr

Effektiv träning med egen kroppsvikt. Vi har styrka i fokus med inslag av cardio, rörlighet och koordination. Vi varierar träningen genom att köra olika pass så som Rvp, Minibands, X-fit och Intervaller. Uppvärmning samt stretch som avslut. Ta med gympamatta och vattenflaska!

Online-kurssi

Online-kurssi Tarja Tekoniemi 22,00 €

ke 18.00-19.00 7.9-23.11.2022 11 krt

Effektiv träning med egen kroppsvikt. Vi har styrka i fokus med inslag av cardio, rörlighet och koordination. Vi varierar träningen genom att köra olika pass så som Rvp, Minibands, X-fit och Intervaller. Uppvärmning samt stretch som avslut. Ta med gympamatta och vattenflaska!

Barre Academy on tehokas koko kehon treeni. Barressa yhdistyvät pilateksen tarkkuus ja baletin pitkät linjat. Haemme harjoituksissa ergonomisesti oikean ryhdin, vahvistamme ja huollamme erityisesti niitä lihaksia, joita nykyaikainen elämäntyyli laiminlyö eli erityisesti pakarat, reidet ja keskivartalo pääsevät barressa töihin. Tunnilla liikkeet tehdään musiikin mukaan, joka tuo treeniin energiaa ja iloa sekä auttaa jaksamaan. Barre on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti ja tunti sopii kaikille. Liikkeet tehdään sukkasillaan, joogasukat jarruestein ovat hyvät. Online-kurssi toteutetaan Jitsi Meet -palvelun kautta ja osallistuminen on tosi yksinkertaista: saat s-postiisi suoran linkin, jonka kirjoitat internet- selaimeesi (tietokone, tabletti tai kännykkä). Mitään sovellusta ei tarvitse ladata, eikä kirjautua palveluun.

830146 Body & Core & Stretch (75 min.)

830123 Stolgympa

830140 Body workout Kvevlax skola - Gymnastiksal Andrea Österåker 28,00 €

Vallgrund skola - Gymnastiksal Cia Olson 32,00 €

on 19.30-20.30 7.9-23.11.2022 11 ggr

ti 19.00-20.15 13.9-22.11.2022 11 ggr

Fartfylld och mångsidig gymnastik, stegserier och koreografi till medryckande musik. Uppvärmning, följt av muskelstärkande och konditionshöjande gymnastik för hela kroppen varvat med koncentrerade övningar för hela kroppen. För dig med en god grundkondition. Vi avslutar med en ordentlig stretchning. Ta med egen gympamatta.

Tuolijumppa

Seniorpunkten - Festsal Senioripiste - Juhlasali Nina Dahl 28,00 €

on/ke 13.45-14.45 14.9-30.11.2022 11 ggr/krt

Gympan riktar sig till personer som p.g.a. reuma eller ryggproblem har svårt att delta i vanlig motionsgymnastik. Kursen passar både damer och herrar. Kursen ordnas i samarbete med Folkhälsan. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on esim. reuman, MS-taudin tai selkäsairauden vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Jumppa soveltuu niin naisille, kuin miehillekin. Kurssi järjestetään yhteistyössä Folkhälsanin kanssa. 830153 Utomhusträning för seniorer Utomhus i Kvevlax Andrea Österåker 19,00 €

ti 11.00-12.00 6.9-25.10.2022 8 ggr

Nu tränar vi utomhus! Kursen passar både för damer och herrar, som har god grundkondition och kanske vill ha lite extra utmaning i sin träning. Uppvärmning och tänjning ingår. Vi träffas vid utegymet vid Kvevlax idrottsplan och använder oss av de träningsredskap som finns där. Ibland använder vi även egna redskap enligt överenskommelse. Klä dig enligt väderlek och ta med drickaflaska.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

75

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830161 Seniorgymnastik Vallgrund skola - Gymnastiksal Patricia Moliis 28,00 €

on 17.30-18.30 7.9-23.11.2022 11 ggr

Lättare konditionsövningar för äldre, både damer och herrar. Vi tränar muskelstyrka, balans, koordination och rörlighet. Timmen inleds med uppvärmning och avslutas med töjningar. Ta med egen gympamatta och vattenflaska! 830124 Senioriliikunta

SENIORTRÄNING Variationsrik träning för damer och herrar. Vi jobbar med styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap så som käppar, hantlar och gummiband. Ta med egen gympamatta och vattenflaska! 830138 Seniorträning Smedsby-Böle skola - Gymnastiksal Andrea Österåker 28,00 €

on 15.15-16.15 7.9-23.11.2022 11 ggr

830122 Seniorträning Österhankmo byagård Andrea Österåker 28,00 €

ti 15.30-16.30 13.9-22.11.2022 11 ggr

Senioripiste - Juhlasali Niina Sinisalo 28,00 €

ke 15.15-16.15 7.9-23.11.2022 11 krt

Kevyttä ja monipuolista liikuntaa senioreille, sekä naisille että miehille. Käytämme apuna erilaisia liikuntavälineitä, kuten kuminauhaa, käsipainoja ja jumppakeppiä ja teemme lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. 830134 Motionsgymnastik för män (75 min.) Hankmo skola - Gymnastiksal Sami Rokala 32,00 €

on 19.00-20.15 7.9-23.11.2022 11 ggr

Uppvärmning, cirkelträning, bollspel och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar! 830135 Motionsgymnastik för män (90 min.)

830141 Seniorträning Kuni-Vassor skola - Gymnastiksal Andrea Österåker 28,00 €

ti 12.30-13.30 13.9-22.11.2022 11 ggr

Keskuskoulu - Gymnastiksal Sami Rokala 41,00 €

må 19.30-21.00 12.9-21.11.2022 11 ggr

Uppvärmning, cirkelträning, bollspel (volleyboll) och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar!

830142 Seniorträning Veikars skola - Gymnastiksal Andrea Österåker 28,00 €

ti 14.00-15.00 13.9-22.11.2022 11 ggr

D

eltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger.

L

iikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/joogamattoja ja omia liikuntavälineitä opettajan ohjeiden mukaan.

76

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830117 Motionsgymnastik för män

830143 Zumba Gold & Zumba Gold Toning

Kuntoliikuntaa miehille

Karkmo f.d. skola - Gymnastiksal Karkkimalan ent. koulu - Liikuntasali Sari Dahlsten 28,00 €

Zumba Gold & Zumba Gold Toning

må/ma 19.15-20.15 12.9-21.11.2022 11 ggr/krt

Uppvärmning, cirkelträning, gymnastik och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar! Kurssin ohjelmassa on lämmittelyä, kuntopiiri, voimistelua ja venyttelyä. Treenaamme fyysistä kestävyyttä ja kasvatamme liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille. 830126 Miesten liikunta Keskuskoulu - Liikuntasali Niina Sinisalo 28,00 €

ti 19.30-20.30 13.9-22.11.2022 11 krt

Kurssin tavoitteena on ylläpitää ja kohottaa kuntoa mukavasti yhdessä. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille.

Smedsby-Böle skola - Gymnastiksal Smedsby-Böle skola - Liikuntasali Katarina Svanfors 28,00 €

to 17.30-18.30 8.9-24.11.2022 11 ggr/krt

Zumba Gold passar för dig som är nybörjare eller som behöver en mjukare träning utan hopp och stora rörelser. Zumba Gold har lugnare tempo, mjukare rörelser men samma sköna latinska rytmer. Du får effektiv träning för hela kroppen. Vi varvar regelbundet med inslag av Zumba Gold Toning, då vi tränar musklernas uthållighet i övre kroppen med hjälp av lätta vikter. Zumba Gold sopii aloittelijoille ja heille, jotka haluavat pehmeämpää treenausta ilman hyppyjä ja laajoja liikkeitä. Zumba Goldissa on rauhallisempi tempo ja pehmeämmät liikkeet, mutta samat, ihanat latinorytmit. Saat tehokasta liikuntaa koko kropalle. Välillä mukana on myös Zumba Gold Toning-harjoituksia, jossa treenataan ylävartalon lihaskestävyyttä keveillä painoilla. 830144 Zumba Fitness

- After Work (45 min.) Zumba Fitness - After Work (45 min.)

830130 Dansgympa

Tanssijumppa

Veikars skola - Gymnastiksal Veikars skola - Liikuntasali Greta Myntti 28,00 €

to 18.00-19.00 8.9-24.11.2022 11 ggr/krt

Dansgympa är en rolig, lätt och svettig form av motion, som kombinerar danssteg från dansbanan med gymnastik. Dansgympa dansas ensam, så det finns ingen risk att någon trampar dig på tårna. Vi dansar bekanta danser som humppa, jenka, rock, jive, cha cha och samba. Du lär dig olika danssteg samtidigt som du får motion. Tanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka on lavatanssin ja jumpan välimuoto. Tanssijumppaa tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja: humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Opit uusia tanssiaskeleita ja saat samalla liikuntaa.

Smedsby-Böle skola - Gymnastiksal Smedsby-Böle skola - Liikuntasali Katarina Svanfors 23,00 €

to 16.40-17.25 8.9-24.11.2022 11 ggr/krt

En latino-inspirerad dans- och fitnesskurs där vi dansar till latinsk och internationell musik. Långsamma och snabba rytmer avlöser varandra och varje låt har en egen koreografi med enkla danssteg. Latinovaikutteinen tanssi- ja fitnesskurssi, jossa tanssimme latinalaisen ja kansainvälisen musiikin tahdissa. Hitaat ja nopeat rytmit vaihtelevat ja jokaisella kappaleella on oma koreografia yksinkertaisin tanssiaskelin. 830107 Zumba Fitness & Toning Kvevlax skola - Gymnastiksal Petra Hedman 28,00 €

ti 19.30-20.30 13.9-15.11.2022 10 ggr

En latino-inspirerad dans- och fitnesskurs där vi dansar till latinsk och internationell musik. Vi tränar också musklernas uthållighet i övre kroppen med hjälp av lätta vikter, s.k toning sticks. Har man inte toning sticks kan man använda 1 kg hantlar eller ha en fylld vattenflaska i varje hand. En effektiv och rolig träning som avslutas med välgörande stretch.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

77

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830127 Selkäjumppa (45 min.) - Online-kurssi Online-kurssi Maria Vaaranmaa 23,00 €

ma 19.00-19.45 12.9-21.11.2022 11 krt

Tehokas koko kehon treeni keskittyen selän hyvinvointiin. Kurssilla kehitetään alkulämmittelyn jälkeen monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Harjoitukset on suunniteltu niin, että ne on helppo toteuttaa kotona. Et tarvitse suurta tilaa tai välineitä, jumppa-alusta riittää. Ilmoitathan sähköpostiosoitteesi kurssille ilmoittautuessasi, niin saat tarkemmat ohjeet ja osallistumislinkin ennen kurssin alkua! Undervisningsspråket är finska, men läraren kan också svenska.

Rolig och lärorik träning för barn (2-5 år) tillsammans med en förälder. Lekfull rörelsestund med bl.a. musik, lekar och hinderbana. Avgiften gäller en förälder med 1-2 barn. Anmäl endast den vuxna!

830128 Naisten liikunta

830151 Gympaskoj för föräldrar och barn (2-5 år)

Korsholms Högstadium - Liikuntasali Heidi Lehtonen 28,00 €

ti 19.30-20.30 27.9-29.11.2022 10 krt

Edistetään kokonaisvaltaista hyvää oloa vahvistaen lihaksia tasapainoisesti monipuolisin liikkein ja välinein sekä huolehditaan kehon liikkuvuudesta ja palautumisesta. Tunti rakentuu koreografisista lämmittelyliikesarjoista, lihaskuntoliikkeistä ilman hyppyjä sekä venyttelyosuudesta. 830115 Träning efter graviditet Vuxeninstitutet - Spegelsalen Kristina Herrgård 28,00 €

GYMPASKOJ FÖR FÖRÄLDRAR OCH BARN (2-5 ÅR)

Kuni-Vassor skola - Gymnastiksal Katarina Svanfors 23,00 €

ti 18.00-18.45 13.9-22.11.2022 11 ggr

830152 Gympaskoj för föräldrar och barn (2-5 år) Hankmo skola - Gymnastiksal Nina Söderberg 23,00 €

ti 18.00-18.45 13.9-15.11.2022 10 ggr

lö 10.30-11.30 24.9-3.12.2022 10 ggr

Träning för mammor med bebis i åldern 0-1 år. Vi går igenom grunderna för träning efter graviditet och håller stort fokus på bålen. Muskelkontakt, andning och teknik är det viktiga. Vi jobbar med kroppsvikt och miniband och målet är att stärka upp hela kroppen inifrån och ut. Babyn är med under träningen så du behöver inte skaffa barnvakt. Du bör ha varit på efterkontroll. Ta med egen gympamatta och minibands. 830131 Individuell träning Vuxeninstitutet - Spegelsalen Kristina Herrgård 65,00 €

lö 11.45-14.00 24.9-15.10.2022 3 ggr

Möjlighet till personlig träning under en serie individuella träffar. Kursen passar framför allt dig som vill komma igång med träning efter vård, skador, livsstilssjukdom eller stressrelaterade problem. Passar också dig som allmänt vill förbättra ditt välmående och komma igång med regelbunden träning. Du träffar din tränare 60 minuter sammanlagt 3 gånger: 24.9, 1.10 och 15.10.

78

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

V

T

ANMÄLAN OCH INFORMATION

ILMOITTAUTUMINEN JA TIEDOTUS

Till alla kurser och föreläsningar krävs förhandsanmälan. Kom ihåg att anmäla dig i god tid, senast en vecka före kursstart om inget annat anges! Om en kurs eller föreläsning inte får tillräckligt med förhandsanmälningar inhiberas den utan att starta och de anmälda meddelas per textmeddelande, e-post eller telefon. På våra kurser tillämpas ingen ”pröva-på”-gång! Om du är osäker vilken kurs du ska välja, kontakta vår studiekoordinator eller våra heltidslärare. Om en lärare insjuknar försöker kansliet i första hand hitta en vikarie. Om det inte går att få en vikarie meddelar kansliet deltagarna, i första hand per sms, om att lektionen är inhiberad. Vuxeninstitutet garanterar inte att en inhiberad lektion ersätts med ett nytt kurstillfälle. Vuxeninstitutet förbehåller sig rätten att kurser kan komma att ändras om till onlinekurser om behov uppstår.

Kaikille kursseille ja luennoille tulee ilmoittautua ennakkoon. Muista ilmoittautua hyvissä ajoin, viimeistään viikko ennen kurssin alkamista, ellei muuta mainita! Jos kurssille tai luennolle ei ole tarpeeksi ennakkoon ilmoittautuneita, sitä ei järjestetä lainkaan. Kurssin peruuntumisesta ilmoitetaan ilmoittautuneille tekstiviestillä, s-postilla tai puhelimitse. Kursseillamme ei sovelleta ns. kokeilukertoja! Jos olet epävarma siitä mikä kurssi sinun tulisi valita, ota yhteyttä opintokoordinaattoriimme, tai päätoimisiin opettajiimme. Jos opettaja sairastuu, yrittää kanslia järjestää sijaisen. Jos sijaista ei saada, ilmoittaa kanslia osallistujille ensisijaisesti tekstiviestillä oppitunnin peruuntumisesta. Aikuisopisto ei voi taata peruuntuneen tunnin korvaamista. Aikuisopisto pidättää oikeuden tarpeen vaatiessa muuttaa kurssit online-kursseiksi.

ANNULLERING

PERUMINEN

Om du är förhindrad att delta i en kurs som du anmält dig till bör du annullera i god tid! Senast 7 dagar före kursstart kan du annullera din plats avgiftsfritt. Om annulleringen görs efter det, men före andra kurstillfället faktureras halva kursavgiften, dock max 10 €. Kortkurser (1-10 h eller veckoslutskurser) måste annulleras senast 7 dagar före kursstarten, därefter faktureras avgiften i sin helhet. Annulleringen ska alltid göras direkt till kansliet, inte till läraren! En plats räknas som annullerad från det datum då meddelandet inkommit till kansliet. En oannullerad plats faktureras alltid i sin helhet.

Jos et pääse tulemaan kurssille jolle olet ilmoittautunut, muista perua se ajoissa! Viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista voit perua maksutta! Jos perut ennen toista kurssikertaa, joudut maksamaan puolet kurssimaksusta, kuitenkin enintään 10 €. Lyhytkurssit (1-10 h tai viikonloppukurssit) täytyy perua viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista, tämän jälkeen laskutetaan kurssimaksu kokonaisuudessaan. Peruminen tapahtuu aina opiston kanslian kautta, ei opettajalle. Kurssipaikka lasketaan perutuksi siitä päivästä, jolloin ilmoitus tulee kansliaan. Perumattomista kursseista opisto laskuttaa koko kurssimaksun.

IKTIG INFORMATION

Nu har vi inga långa läsårskurser längre, utan endast terminskurser. Undantag är Grundläggande konstundervisning (Bildkonstskolan och Hantverksskolan) där man kan anmäla till både höst- och vårtermin samtidigt.

ÄRKEÄÄ TIETOA

Meillä ei ole enää pitkiä lukuvuosikursseja, vaan ainoastaan lukukausikursseja. Poikkeuksena on Taiteen perusopetus (Kuvataidekoulu ja Käsityökoulu), joihin voi ilmoittautua sekä syys-, että kevätlukukaudelle samanaikaisesti.

79

AVGIFTER

MAKSUT

Vid anmälan förbinder du dig att betala kursavgift. Vuxeninstitutet fakturerar alla kursavgifter. Föreläsningar vid Vuxeninstitutet kan betalas på plats, med kort eller kultursedlar. Vid anmälan utan användarkonto sk. ”snabbanmälan” till föreläsningar gäller alltid kortbetalning. I kursavgifterna ingår vanligen inget kursmaterial med undantag av bildkonst- och hantverksskola för barn. Många kurser innebär en tilläggskostnad för deltagarna i form av material eller kursbok.

Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Aikuisopisto laskuttaa kaikki kurssimaksut. Aikuisopistossa järjestettävät luennot voidaan kuitenkin maksaa kortilla tai kulttuuriseteleillä paikan päällä. Jos ilmoittaudut luennoille ilman käyttäjätiliä, eli teet ns. pikailmoittautumisen, suoritetaan maksu kortilla. Kurssimaksuun ei yleensä sisälly materiaalikuluja, poikkeuksena on lasten kuvataidekoulu. Monilla kursseilla on lisämaksu materiaaleista tai oppikirjoista.

BETALNINGSMEDEL Du kan betala kursavgifter med ePassi, TYKYs eller SMARTUMs motions- och kultursedlar. Vi accepterar också TYKY-Online, även Smartum saldo om betalningen gjorts som förhandsbetalning via Smartum nättjänsten. Kvitto på betalningen bör uppvisas till kansliet. Vid användning av dessa betalningssätt måste betalningen vara gjord senast 2 veckor efter kursstart. En faktura kan inte betalas med dessa betalningsmedel.

RABATTER Arbetslösa får 25 % rabatt på samtliga kurser mot uppvisande av ikraftvarande jobbsökningsintyg till kansliet senast när kursen startar. Utbildningsstyrelsen har beviljat medel som ger pensionärer och 63 år fyllda seniorer samt arbetslösa, invandrare och personer med inlärningssvårigheter eller kort grundutbildning möjlighet att anhålla om 25 % rabatt på kursavgifter i ämnena data, motion, hantverk, konst, språk samt musikgrupper. Rabatten gäller för en kurs/person/ termin. Rabatterna beviljas så långt anslagen räcker. Om en familj har flera barn i grundundervisning i konst betalar man full avgift för ett barn, men kan anhålla om att få 25 % rabatt på syskonens avgift. Anhållan bör göras genast i början av terminen. Vuxeninstitutet är med i Kaikukortti-nätverket. Kaikukort beviljas av social- och hälsovårdaktörer till den som har det svårt ekonomiskt. I Korsholm beviljas Kaikukortet av kommunens sysselsättningskoordinatorer, socialarbetare, uppsökande ungdomsarbetare och Seniorpunkten. Den som har ett Kaikukort kan delta avgiftsfritt i max två kurser /termin vid Vuxeninstitutet. Anmäl dig i så fall på vanligt sätt till kursen och meddela numret på ditt Kaikukort till vårt kansli innan kursen startar.

80

MAKSUVÄLINEET Voit maksaa kurssimaksusi ePassilla, TYKY ja SMARTUM liikunta- ja kulttuuriseteleillä. Hyväksymme myös TYKY-Online sekä Smartum saldomaksut, jos maksu suoritetaan ennakkomaksuna Smartum verkkopalvelussa. Maksutosite on esitettävä kansliassa. Kaikki nämä maksutavat tulee hoitaa viimeistään 2 viikon sisällä kurssin alkamisesta. Laskua ei voi maksaa näillä maksuvälineillä.

ALENNUKSET Työttömät saavat 25 % alennuksen tietyistä kursseista esittämällä voimassaolevan työnhakutodistuksen opiston kansliassa viimeistään kurssin alkaessa. Opetushallitus on myöntänyt varoja, joilla eläkeläiset, 63-vuotta täyttäneet, työttömät, maahanmuuttajat, henkilöt joilla on oppimisvaikeuksia tai lyhyt pohjakoulutus voivat anoa 25 % alennusta tietotekniikan, liikunnan, kädentaitojen, taiteen, kielten ja musiikkiryhmien kurssimaksuista. Alennus koskee yhtä kurssia/henkilö/lukukausi. Alennuksia myönnetään niin kauan kuin määrärahat riittävät. Jos perheessä on useampia lapsia jotka osallistuvat taiteen perusopetukseen, maksetaan yhdestä lapsesta täysi kurssimaksu ja muut sisarukset voivat anoa 25 % alennusta kurssimaksuista. Alennusta tulee anoa heti lukukauden alkaessa. Aikuisopisto on mukana Kaikukortti-verkostossa. Sosiaali- ja terveysviranomaiset myöntävät Kaikukortteja henkilöille, joilla on alhainen maksukyky. Mustasaaressa Kaikukortteja myöntävät kunnan työllistämiskoordinaattorit, sosiaalityöntekijät, etsivä nuorisotyö ja Senioripiste. Kaikukortin saaneet voivat osallistua maksutta enimmillään kahdelle kurssille/lukukausi Aikuisopistolla. Siinä tapauksessa ilmoittaudu kursseillemme tavalliseen tapaan ja ilmoita Kaikukorttisi numero kansliaan ennen kurssien alkamista.

DELTAGARANTAL

OSALLISTUJAMÄÄRÄ

Minimiantalet deltagare i våra svenskspråkiga kurser är i regel sju förutom i fortsättningskurser i språk och musik samt i kurser för handikappade där antalet kan vara fem. I tvåspråkiga kurser är minimiantalet åtta. Maximiantalet deltagare varierar beroende på kursens typ och utrymmets storlek. För föreläsningarna varierar minimiantalet deltagare. En kurs som startat fortgår till terminens slut även om minimiantalet underskrids under kursens gång. Max antal deltagare kan komma att ändras om allmänna restriktioner så kräver. I så fall antas deltagare i den ordning de anmält sig.

Osallistujien vähimmäismäärä aikuisopiston suomenkielisillä kursseilla on yleensä viisi ja kaksikielisillä kursseilla kahdeksan. Osallistujien enimmäismäärä vaihtelee kurssityypin ja tilojen mukaan. Jo aloitettu kurssi jatkuu lukukauden loppuun, vaikka vähimmäismäärä alittuisikin. Enimmäisosallistujamääriä voidaan muuttaa, jos rajoitukset niin vaativat. Siinä tapauksessa kurssilaiset otetaan sisään ilmoittautumisjärjestyksessä.

SMS FRÅN OSS

TEKSTIVIESTIT MEILTÄ

Vi använder oss av sms-tjänsterna Finder och KHLMVUX. Observera att du inte kan svara på de sms du får av oss.

Käytämme Finder/KHLMVUX-tekstiviestipalveluja. Huomioithan, että meiltä saatuihin viesteihin ei voi vastata.

KURSINTYG

KURSSITODISTUKSET

Kursintyg får du på begäran om du har deltagit regelbundet i en kurs. För kursintyg från tidigare år debiteras 5 €.

Jos olet osallistunut kurssille säännöllisesti, saat pyynnöstä kurssitodistuksen. Aiempien vuosien kurssitodistuksista veloitetaan 5 €.

UPPDRAGSUTBILDNING

TOIMEKSIANTOKOULUTUS

Vi skräddarsyr kurser och föreläsningar för företag samt kommunala och statliga inrättningar. För mera information kontakta vuxeninstitutets rektor.

Räätälöimme kursseja ja luentoja yrityksille, sekä kunnan ja valtion laitoksille. Lisätietoja saa opiston rehtorilta.

81

VUXENINSTITUTET PÅ WEBBEN

AIKUISOPISTON VERKKOSIVUT

Vuxeninstitutets webbplats finns på adressen vuxeninstitutet.korsholm.fi

Aikuisopiston verkkosivut löytyvät osoitteesta aikuisopisto.mustasaari.fi

Vill du anmäla dig på webben ska du skapa dig ett användarkonto på vår webbplats, där du fyller i dina kontaktuppgifter. Detta gör du bara en gång, i fortsättningen loggar du bara in och då finns dina uppgifter färdigt lagrade och du kan ändra dem vid behov. Du kan också lägga till familjemedlemmar, t.ex. dina barn eller make/ maka till ditt eget användarkonto. Om familjemedlemmen redan finns registrerad hos vuxeninstitutet måste den kopplingen göras av vårt kansli. Ta kontakt i så fall!

Luomalla oman käyttäjätillin yhteystietoinesi verkkosivuillamme, voit helposti ilmoittautua kursseillemme. Tilin luotuasi voit jatkossa vain kirjautua sisään tunnuksillasi ja tietosi ovat aina valmiina. Voit toki päivittää niitä tarvittaessa. Voit lisätä omaan käyttäjätiliisi myös perheenjäseniä, esim. lapsesi tai puolisosi. Jos perheenjäsenelläsi on jo oma tili, voi vain kanslian henkilökunta yhdistää ne. Ota siis yhteyttä.

Via webbplatsen kan du enkelt anmäla dig (eller en familjemedlem) till kurser, se vilka kurser du är anmäld till, annullera din plats vid behov (före kursen startar), se din personliga läsordning, ansöka om rabatt samt sända meddelanden till kursledare och institutspersonal.

Sivuston avulla on helppo ilmoittautua kursseille, tarkistaa ilmoittautumisesi, perua kurssipaikkasi tarvittaessa (ennen kurssin alkua), nähdä oma lukujärjestyksesi, hakea alennuksia ja lähettää viestejä kurssin vetäjälle ja opiston henkilökunnalle.

ALLMÄNNA RÅD OCH RESTRIKTIONER

YLEISET OHJEET JA RAJOITUKSET

Vi följer de beslut, anvisningar, rekommendationer och begränsningar som vid behov utfärdas av behöriga myndigheter. Delta inte i närundervisning om du känner dig det minsta sjuk. Kom ihåg god hand- och hosthygien. Följ även andra smittskyddsåtgärder enligt eget övervägande. Deltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger. Många av våra kunder och vår personal är p.g.a. astma och allergier överkänsliga för starka dofter och därför ber vi att alla på våra kurser undviker att använda starka parfymer, rakvatten och dylikt, så kan alla delta utan problem.

Noudatamme toimivaltaisten viranomaisten tarpeen vaatiessa antamia päätöksiä, ohjeita, suosituksia ja rajoituksia. Älä osallistu lähiopetukseen, jos vähänkään tunnet olevasi sairas. Huolehdi hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta. Noudata myös muita tartunnantorjuntatoimia oman harkintasi mukaan. Liikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/joogamattoja sekä omia liikuntavälineitä opettajan antamien ohjeiden mukaan. Monet asiakkaistamme ja henkilökunnastamme ovat astman tai allergian vuoksi yliherkkiä vahvoille hajuille, niinpä pyydämmekin kaikkia kurssilaisiamme välttämään vahvojen parfyymien, partavesien tms. käyttöä, jotta kaikki voivat osallistua ongelmitta.

82

EGNA ANTECKNINGAR OMAT MUISTIINPANOT

83

Skolvägen 1, 65610 KORSHOLM vuxeninstitutet@korsholm.fi (06) 327 7266 vuxeninstitutet.korsholm.fi

Postiosoite: S-posti: Puhelin: Verkkosivut:

Koulutie 1, 65610 MUSTASAARI aikuisopisto@mustasaari.fi (06) 327 7266 aikuisopisto.mustasaari.fi

Monika Fröjdö 044 424 9215 tf rektor | vs. rehtori Susann Nyman 327 7261, 044 424 9191 studiekoordinator | opintokoordinaattori Annika Ström 327 7260, 044 424 9192 administrativ sekreterare | hallinnollinen sihteeri Leena Havu-Erhie 327 7267, 044 727 1386 planerare och servicerådgivare | suunnittelija ja palveluneuvoja Kristina Skog 044 424 9190 lärare i konst | taideopettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10 ­–11) Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 044 424 9189 lärare i hantverk | tekstiiliopettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10 ­–11) Tom Lillas 044 424 9194 IT-lärare | IT-opettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10 ­–11) Rocio Velasquez Riveros 044 424 9193 tf språklärare | vs. kieltenopettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10 ­–11) Rose Heir 044 7271 547 pedagogisk planerare | pedagoginen suunnittelija Jan Hietanen 044 727 7998 vaktmästare | vahtimestari Kommunens fastighetsdejour 044 727 1201 Kunnan kiinteistöpäivystys

Offentligt meddelande Julkinen tiedote

FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER! A! SA MEDIASS S E IS L A IA S ITÄ SO SEURAA ME #korsholmsvuxeninstitut | #mustasaarenaikuisopisto

korsholmsvuxeninstitut.mustasaarenaikuisopisto vuxeninstitutet_aikuisopisto kubisko_hanttis

Vuxeninstitutets kansli är öppet under terminerna mån. och tors. 10.00-15.00, tis.-ons. 9.00-15.00, fre. 9.00-14.00. Aikuisopiston toimisto on avoinna lukukauden aikana ma ja to 10.00-15.00, ti-ke 9.00-15.00, pe 9.00-14.00.

Någonting för alla! | Jokaiselle jotakin!

Postadress: E-post: Telefon: Webbsida: