발행인 : 이명석 33-70 Prince
미국 최대 아시안 마트로 성장
한 H마트가 미국 내 100호점을
달성하며 ‘K푸드 전진기지’ 역할
을 톡톡히 하고 있다. 한류를 입
혀 제품을 차별화하고 한국 프랜
차이즈를 숍인숍 형태로 들여 한
국 문화를 종합적으로 경험할 수
있는 공간으로 꾸민 것이 성공 요
인이란 분석이 나온다.
H마트 매장은 최근 100호점을
돌파했다. 지난 9월 플로리다주
올랜도에 문을 연 미국 최대 규
모 매장은 지역 명소로 자리매김 했다.
1982년 뉴욕 우드사이드에서 한
아름마트로 시작한 H마트 매장
은 2023년 70개, 지난해 80개를
돌파한 후 올해 들어서도 큰 폭으
로 증가했다. 18개 주에서 6000
명 이상의 직원과 5개 거점 물류
센터, 가공시설을 보유한 미국 최
대 아시안 슈퍼마켓 체인이 됐다.
식품업계 관계자는 “H마트는 일
부 관심층만 찾던 한국 음식을 비
롯한 아시안 푸드에 대중이 접근
할 수 있도록 교두보 역할을 하고
있다”고 분석했다.
H마트는 K푸드의 첫 전진기지
다. H마트에 먼저 진열해 현지
소비자의 반응을 살펴본 뒤 미국
마트 등으로 유통을 확장하는 게
미국 진출 주요 경로다. H마트에
서 K푸드 신제품을 가장 빨리 볼
수 있는 이유다. H마트에서 잘
팔리는 물건이 곧 K푸드 트렌드
를 보여주는 셈이다.
농심도 미국 현지에서 생산한 한국 라면의 전 품목을 H마트에 공급하고 있다.
H마트는 매장 자체를 K푸드를 경험하는 플랫폼으로 재설계했 다. 최근 개장한 올랜도 매장이 대표적인 예다. 매장 입구에 들어 서면 파리바게뜨가 있다. 이곳에 서 판매하는 한국식 빵과 케이크 는 현지인에게 특히 인기다. 가격 뿐 아니라 [A4면에 기사계속]
100호점 돌파한 美 H마트-K-푸드 전진기지
모양과 맛 측면에서 현지 로컬 베이커리를
압도한다는 평가를 받는다.
잡화 전문점 아트박스도 입점해 있다. 한
국식 소품과 문구류 등을 주로 판매한다.
맞은편 뷰티숍 아리따움에서는 K뷰티 제
품을 살 수 있다. 인근에 한국식 포토 부
스와 뽑기 코너도 있다.
푸드 코트엔 다양한 한국 외식 프랜차이
즈가 입점해 있다. 죠스떡볶이, 더본코리
아의 ‘빽누들’ 등이다. 이곳을 찾은 현지인 들은 한국 식재료를 구매하는 데 그치는 것이 아니라 한국 음식을 먹고, 한국 화장 품과 소품을 구매하고 한국 스타일 놀이 문화까지 종합적으로 경험한다. 현지 한인은 “H마트는 올랜도 내 비중 이 높아지고 있는 히스패닉에게 특히 인 기”라며 “K푸드 성지로 지역 내 명소가 됐 다”고 했다.
BBQ, 美사우스캐롤라이나
치킨 프랜차이즈 제너시스BBQ 그룹은 미국 사우스캐롤라이나주 인디언 랜드와 그린빌 지역에 신규 매장을 열었다고 밝 혔다.
이번 진출로 BBQ는 미국 50개 주 중에 서 33개 주에서 매장을 운영하게 됐다. 아
울러 플로리다주와 앨라배마주, 조지아주
에 이어 미국 동남부 지역에서 매장을 확
장하고 있다.
BBQ에 따르면 사우스캐롤라이나주는
인구 547만명에 평균연령은 40대로 구매
력이 안정적이다.
'BBQ 그린빌점'은 배달과 포장 중심 매
장으로 인근에 공항과 대학교가 있어 풍 부한 고객 유입이 예상된다고 전했다. BBQ는 두 매장에서 치킨 외에도 볶음밥 과 떡볶이 등 한식 메뉴를 판매한다. BBQ 관계자는 "미국 전역 출점 목표에 속도를 내고 K치킨의 글로벌 위상을 강화 하겠다"고 말했다.
맘다니 후보(사진)의 뉴욕시장 당선
을 계기로 트럼프 대통령이 뉴욕시에 연방군을 투입할 가능성에 대비하기 위해 캐시 호컬 뉴욕주지사(사진)가 대책을 마련 중이다.
호컬 주지사는 법집행 기관 관계자들, 비즈니스 관계자들, 활동가 단체 등 시 민사회 지도자들과 대화 자리를 마련 해 연방정부 개입을 중단시키거나 적어 도 그에 따른 충격을 줄일 방안을 강구
하고 있다. 특히 트럼프 대통령이 지난
여름 LA에 했던 것처럼 연방군을 투
입하는 계기가 될 수 있는 폭력이나 파
괴행위가 발생하지 않도록 조심해달라
고 당부했다.
호컬 주지사는 “시민단체들이 여는
항의시위는 주와 시 법집행기관들의
보호를 받을 것이지만 시위 참가자들
이 경찰을 자극하지 않도록 주최자들
이 시위를 잘 통제하도록 해달라”고 요
청했다.
이는 트럼프 대통령이 뉴욕시의 치안 권을 빼앗아 연방정부가 행사토록 하 는 일을 방지하기 위해 다양한 정치 성 향의 인사들을 포괄하는 연합전선을 구축하려는 목적이다.
호컬 주지사는 종교계 지도자들과 퇴
직 군인 단체들 등과 추가로 회의가 예 정돼 있다.
승철(50), 정지윤(38)씨 부부가 한인
불태우게 됐다. 뉴욕한인회 이명석 회장은 오승철
씨(가운데)에게 성금 1천달러를 전
달하면서, “무엇보다 피해보다는 회
복을 위한 삶을 위해 지난 두달동안
투쟙을 뛰면서, 거의 정상적인 생활
로 돌아온 오씨부부에게 감사하다.
앞으로 더욱 잘될 것”이라고 위로했
다. 9살과 5살 아들 2명을 둔 오씨
부부는 옆집 거주 미국인의 전기차 충전 도중 발생한 화재로 인해 약 12 만달러의 재산피해를 입었고, 화재
보험에 가입돼 있지 않아 큰 어려움 을 겪었다.
오씨는 뉴욕한인회를 비롯한 한인 단체들의 큰 도움을 받았다”며,. “현 재 투잡을 뛰고 있다. 한인사회의 관 심과 도움이 아니었으면, 좌절감으 로 쓰러졌을 것”이라고 고마음을 표 했다.
오씨는 “또 아내가 조선족인데, 조 선족 커뮤니티에서 큰 관심과 도움 을 받았다”며, “양측 커뮤니티로부 터 받은 도움에 대해 고마운 마음을 간직하면서 열심히 살겠다”고
미국 연방정부의 일부 기능이 정지된 '셧다
운' 장기화로 미국 항공 운송에 심각한 차
질이 빚어질 수 있다는 우려가 커지고 있다.
국토가 넓고 주요 도시가 동서남북 산재한
미국은 해외뿐 아니라 국내 이동에도 비행
편 이용이 보편적이어서 항공 시스템이 멈
출 경우 극심한 혼란이 예상된다.
숀 더피 미 교통부 장관은 "만약 안전하지
않다고 판단되면 모든 항공노선을 닫을 것"
이라며 "항공편을 통한 이동을 허용하지 않
을 것"이라고 밝혔다.
그는 "항공관제 시스템의 리스크가 현저히 커졌다"고 지적했다.
셧다운 장기화로 관제사들이 결근하거나 휴가를 가는 경우가
요 공항에선 항공편
올해 미국의 연말 소비 지출이 사상 처
음으로 1조달러를 넘어설 것이라는 전
망이 나왔다.
미국에서는 추수감사절을 시작으로
블랙 프라이데이, 크리스마스 등으로 이
어지는 연말이 최대 쇼핑 시즌으로 꼽힌 다.
대비 3.7∼4.2% 증가할 것으로 예상됐다.
매슈 셰이 NRF 회장은 "우리는 연말 쇼 핑 시즌에 대해 여전히 낙관적"이라며 "
소비자들이 사랑하는 이들에게 줄 선물
을 사기 위해 비필수 소비를 계속 줄일 것으로 예상한다"고 말했다.
NRF는 다만 장기화하고 있는 연방정
미국소매협회(NRF)에 따르면 올해 미 국 소비자들은 연말 선물, 음식, 장식 등 에 1인당 평균 약 900달러를 지출할 계획 인 것으로 조사됐으며 소매 판매는 전년
부 셧다운(일시적 업무 정지)과 무역 불
정지) 장기화로 저소득층 식비 지원금을 일부만 집행하겠다는 연방정부의 계획에
다시 제동을 걸었다.
연방법원 존 매코널 판사는 트럼프 행정
부가 11월 영양보충지원프로그램(SNAP)
급여를 7일까지 전액 지급하라고 명령했 다.
전국의 저소득층 4천200만명에게 식료
품 구입비를 보조하는 SNAP 급여는 11
월에만 약 90억달러가 필요하지만, 트럼
프 행정부는 셧다운으로 재원이 고갈돼
이달 1일부터 급여 지급을 중단한다고 밝
힌 바 있다.
이에 대한 소송에서 매코널 판사는 농무
부가 비상기금과 추가재원을 활용해 정상
달러만 활용해 일단 65%만 집행하겠다고
답변했다.
매코널 판사는 이날 "그런 상황이 지속
되면 회복할 수 없는 피해가 발생할 것"
이라며 농무부의 이같은 계획을 거부하
고 즉각적인 전액 지급을 재차 명령했다.
SNAP 관련 소송은 로드아일랜드 연방
법원 외에 매사추세츠 연방법원에서도 민
주당 주지사가 이끄는 25개 주가 제기했
으며, 현재 진행 중인 매사추세츠 연방법
원 심리도 원고 측에 유리한 구도다.
그러나 트럼프 행정부는 법원의 결정에
반발하며 이에 대한 항소를 제기했다.
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"55살
이후에 중요해지는 것" 3위 외모, 2위 재산...1위는?
젊을 땐 외모가 경쟁력이었고, 재산이 자존 심이었다. 하지만 55살이 넘어가면 삶의 기 준이 바뀐다.
인생의 무게가 ‘가진 것’이 아니라 ‘남은 것’
으로 옮겨가기 때문이다.
이 시기엔 누가 더 화려하냐보다, 누가 더 단 단하냐가 중요하다.
나이가 들수록 진짜 중요한 것들은 돈으로
살 수 없는 것들이다.
4위. 건강한 몸: 모든 가치의 출발점은 건
강이다. 50대 이후의 질병은 ‘습관의 결과’다.
젊을 땐 병원에서 고칠 수 있지만, 55 이후엔 스스로 관리해야 한다.
꾸준히 걷고, 절제하며, 잠을 잘 자는 것이 곧 자산이다. 건강을 잃으면 돈도, 관계도, 인 생의 여유도 모두 잃는다.
3위. 단정한 외모: 나이 들어도 외모는 여 전히 중요하다. 하지만 그것은 꾸밈이 아니라
‘태도’의 문제다. 머리를 깔끔히 다듬고, 옷을 정돈하는 건 자신에 대한 예의이자 삶의 자 세다. 외모는 젊음을 대체하지 못하지만, 품 격은 만들어준다. 단정한 사람은 세월 속에
서도 단단해 보인다.
2위. 경제적 여유: 돈이 전부는 아니지만, 돈이 없으면 평온도 어렵다. 55 이후엔 수입 보다 ‘지출 관리’가 중요하다. 적게 쓰더라도 계획 있게 쓰는 사람이 진짜 현명하다. 경제
적 여유는 통장 잔고보다 ‘돈에 휘둘리지
는 마음’에서 나온다. 1위. 함께 웃을 사람이 있는가: 노년의 외
로움은 가난보다 더 무섭다. 인생의 마지막 은 결국 ‘관계의 품질’로 결정된다. 진심으로 내 이야기를 들어주는 사람, 밥 한 끼를 나눌 수 있는 사람이 남아 있는가. 결국 인간은 사랑으로 살아가고, 기억으로 남는다. 함께 웃을 사람을 지킨다는 건, 삶의 온기를 지키는 일이다. 외모도, 돈도, 건강도 중요하지만 결국 남는 건 사람이다.
은퇴 후 절대 돈 쓰면 안 되는 곳... 3위 자식, 2위 사업, 1위는...
4위. 감당 못 할 부동산·고정비에 돈을 묶
어두는 행동은 피한다.
은퇴 후에도 큰 평수, 과한 대출, 높은 관
리비를 감내하려 들면 현금흐름이 즉시 마 른다.
노후 자산은 ‘평수’가 아니라 ‘현금흐름’이 지킨다. 집은 작아져도 삶은 가벼워져야 한 다.
3위. 자식에게 무제한으로 쓰는 지출은 중 단한다.
결혼자금, 주택자금, 손주 양육비까지 끝 이 없다. 도와줄 수는 있어도 대신 살아줄 순 없다.
부모의 노후가 먼저 서야 자식도 자기 삶을 선다. 지원은 원칙과 한도를 정해 ‘일회성·공 식’으로 관리한다.
2위. 새로운 사업·고수익 투자에 뛰어드는 지출은 멈춘다. 경험 없는 창업, 지인의 권유 투자 등은 위 험하다. 은퇴 자금은 ‘잃지 않음’이 최고의 수 익이다.
검증·분산·현금비중을 원칙으로, 모르는 것은 하지 않는 용기가 필요하다.
1위. 체면과 허세를 채우는 보여주기 지출 은 즉시 끊는다. 비싼 외식, 과한 선물, 명품·고가 차량처럼 남의 시선을 위한 소비는 끝이 없다. 남에게 보이는 품격은 소비로 만들 수 없고, 가계엔 치명상을 남긴다. 노년의 품위는 조용한 절제와 단정한 생활 에서 나온다.
앞으로 미국 이민 비자를 신청할 때 당뇨
병이나 비만 등 특정 질병이 있으면 비자 발급이 거부될 수 있다는 외신 보도가 나
왔다.
비자발급 업무를 관장하는 미 국무부는
최근 전 세계 대사관 및 영사관 비자 담당
자에게 “비자 신청자의 나이가 많거나 ‘공
적 혜택’에 의존할 가능성이 있다면 미국 입 국 자격을 박탈할 수 있는 새로운 이유로 추 가하라”는 지침을 내렸다.
지침은 이민 신청자들의 건강 문제나 나이
가 미국에 ‘공적 부담’이 될 수 있다면서 비
자 신청자들의 건강을 심사 절차에서 중점
적으로 고려해야 한다고 명시했다. 지침에
는 “어떤 질환은 수십만 달러 상당의 치료
를 요구할 수 있으므로 심혈관 질환, 호흡
기 질환, 암, 당뇨병, 대사질환, 신경질환, 정 신질환 등을 포함하되 이에 국한해서는 안
된다”는 내용이 담겼다.
또한 비자 담당자가 천식, 수면 무호흡증, 고혈압을 유발할 수 있는 비만과 같은 다
른 조건들도 고려할 것을 권장하고 있다고
CBS는 전했다. 아울러 비자 신청자가 미 국 정부의 도움 없이 치료비를 지불할 수 있 는 능력이 있는지도 확인하라고 지시했다. 게다가 비자 신청자의 가족 중에 장애나
건강 상태를 평가하고 있다. 하지만 새로운 지침에서는 고려해야 할 건강 상태 목록이 크게 확대됐고, 비자 담당자가 신청자의 건강
따라
여부를 결정할 수 있는 권한이 더 커졌다고 전문가들은 평가했다.
밥·면·빵 먹고도, 살 안 찌려면…이 방법을 써보자
◇밥·빵은 섬유질 많이 곁들이기
밥(84)이나 빵(91) 등은 혈당지수가 높아
섬유질이 풍부한 식품을 함께 곁들여 먹
채소, 해조류, 과일 등에 풍부한 섬유질
은 위 속에서 음식물 부피를 늘려 포만감
을 높일 뿐 아니라 소화 속도가 더뎌 혈당 을 천천히 올린다.
◇면 요리는 단백질 더하기 라면(73), 우동(80) 등 면류 혈당지수는
높은 편이지만 두부, 달걀, 고기 등 단백질 식품을 곁들여 함께 먹으면 혈당 상승이 완만해진다. 단백질은 탄수화물의 소화· 흡수 속도를 늦춰 혈당 급상승을 막는다. 면류를 조리할 때 동봉된 스프 첨가량은 줄이고 대신 양파, 파 등 섬유질이 풍부한 채소를 넣으면 더 좋다.
◇달달한 디저트는 후식으로
케이크, 아이스크림 등 당 함량·혈당지 수가 높은 디저트류는 먹는 타이밍이 중 요하다. 디저트는 식사 직후 후식으로 먹 는 게 낫다.
디저트는 당 함량이 높아 혈당을 급격히 올리는데 식후에 먹으면 간식으로 먹을 때 보다 혈당 상승이 완만해진다.
같지만, 사실은 대뇌 피질에서 시작된 운
동 신호가 뇌줄기와 척수를 거쳐 근육으로
전달되면서 뇌, 신경, 근육이 복합적으로
작동되는 종합 움직임이다.
한 연구서에 따르면 보행 속도가 느린 사
람은 치매 위험이 1.6배 높고, 보폭이 긴 사
람일수록 인지기능 저하가 낮게 조사됐다.
이는 보행이 뇌와 근육의 상호 조정 능력을
반영하기 때문이다.
“낙상의 60%는 보행 중 일어나고, 보행 저하가 있을 때 낙상 위험이 2.9배 커지는 것으로 분석된다”며 “보행에 근력과 평형
성 수준이 포함되어 있기 때문에 보행 강
화 훈련을 하면 낙상 대처 능력이 높아진
나이 들면 보행 패턴이 변한다. 일단 보폭
이 준다. 허벅지 앞 근육과 종아리 근육이
퇴화되기 때문에 걸을 때 발을 높이 올려
앞으로 내딛지 못하기 때문이다.
특히 낙상 위험이 큰 사람은 보행 근육 강
화 운동을 철저히 해야 한다.
낙상 위험 그룹은 ▲1년 이내 넘어짐 경
험이 있거나 ▲넘어짐에 대한 두려움이나
불안을 본인이 느끼는 경우 ▲횡단보도를
파란 신호 동안 건널 수 없을 때 ▲ 보행
중 발끝이 자주 걸리거나 채일 때 ▲근력
이 약해진 경우(악력 기준으로 남자 28kg
미만, 여자는 18kg 미만) ▲한 발로 서기를
5초 이상 할 수 없는 경우 등이다.
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