VELKOMMEN
TIL WANG UNG STAVANGER
EN OPPLEVELSE FOR IDRETTSGLAD UNGDOM
Høsten 2017 åpnet WANG Ung Stavanger, hvor vi høsten 2019 flyttet inn i helt nytt skolebygg med supre fasiliteter og kort vei til alle idrettsanleggene på Tjensvoll.
Vi som er ansvarlige for WANG Ung Stavanger har et oppriktig ønske om at elevene skal lykkes. Vår jobb er å skape et utviklende og trygt skolemiljø som bidrar til at du som elev utvikler deg både på skolen og på idrettsarenaen. Hos oss blir du en del av et godt læringsmiljø, og gjennom tett oppfølging, kompetente og engasjerte lærere og faste rammer skal vi skape trivsel.
Når WANG snakker med aktuelle lærer- og trenerkandidater, ser vi etter det positive elevsynet, den faglige tryggheten og «spilleforståelsen», rett og slett det gode mennesket. Hos oss står det faglige i sentrum. Vi følger nasjonale læreplaner og tilbyr i tillegg til mer trening, en time ekstra i uken med matematikk på 9. og 10. trinn.
I likhet med våre toppidrettsgymnas holder WANG Ung et høyt faglig nivå for engasjerte og resultatorienterte ungdomsskoleelever med en lidenskap for idrett.
Allsidighet og variasjon ligger i bunnen for treningsopplegget på WANG Ung Stavanger. Vi er sterke tilhengere av allsidighet i trening, både fordi forskning viser at det er skadeforebyggende, og fordi det holder motivasjonen og treningsgleden oppe.
Elevene trener med utøvere med bakgrunn fra forskjellige idretter og miljøer, som skaper store muligheter for at de kan lære mye av hverandre på tvers av idretter. Ett av de store målene for oss på WANG Ung Stavanger er å legge til rette for at alle jobber sammen for å gjøre hverandre bedre både på skole og trening.
På Wang Ung Stavanger er vi godt i gang med å bygge opp en kultur med motiverte lærere og trenere som er stolte av jobben sin, og som motiveres av klare forventninger. Vi gleder oss til å spre WANGkulturen til enda flere elever og foresatte.
1. TIME 08.00–08.45
2. TIME 08.45–09.30
3. TIME 09.30–10.15
4. TIME 10.30–11.15
5. TIME 11.15–12.00
6. TIME 12.30–13.15
7. TIME 13.15–14.00
TRENING/KONKURRANSE MED KLUBB FREDAG TORSDAG ONSDAG TIRSDAG MANDAG
TETT
PÅ MAREN LUNDBY HOPPET SOM KNUSTE GLASSTAKET
Maren Lundby har bokstavelig talt tatt sats og hoppet igjennom glasstaket, som den første kvinnelige skihopperen over kanten, i det aller første verdensmesterskapet i skihopp for kvinner.
Nå jobber Maren hos WANG med prosjektet «Jenter, fokus, utvikling» og vi har tatt en prat med henne om veien dit.
«Visste du at med dagens tempo vil vi oppnå likestilling i verden om 134 år?» Maren Lundby lener seg mot kameraet på datamaskinen og fortsetter «Og sporten henger etter, langt etter». Det var ikke helt planlagt å bli en nåtidens pioner innen likestilling for Maren. Planen var egentlig bare å få drive med det hun hadde aller mest lyst til – nemlig å hoppe på ski. Det skulle vise seg å bli vanskeligere enn den unge sportsutøveren først hadde sett for seg. Som oppvokst i Norge –nærmere bestemt Toten, var det ikke lett å forstå at likestillingen ikke hadde nådd alle arenaer. Spesielt ikke sportsarenaene.
«Det var nok en kombinasjon av tilfeldighet og trass» forteller Maren – og viser til den spede start i kampen for like muligheter. «Når noen forteller meg at jeg ikke kan, er god nok eller får lov – ja da får jeg ekstra mye motivasjon til å vise de.»
Og å vise de, det gjorde hun. En ting var i bakken, en annen ting var på papiret. «Vi gjorde for eksempel enkel forskning som aldri før hadde blitt gjort» sier hun. Sammenligningen gikk på å sjekke om det var mer risiko forbundet med kvinnelige skihoppere enn menn. «Vi sammenliknet tall fra herrehopp i 2012 med kvinner i 2020. Vi la inn fart,
nivå og lengde i utregningen». Resultatene var tydelige: Det finnes ingen gode grunner for at jenter ikke skal få hoppe, verken når det kommer til risikoen for skader eller dårlig underholdningsverdi.
«Faktisk mener noen at kvinnekroppen egner seg bedre som skihoppere enn menn», forteller hun. «De har bedre bæreflate i forhold til vekten – og ja, da flyr man lenger.»
Drømmen om å bli hoppstjerne drev Maren i ungdomsårene, men det var en annen ting som også våknet i henne. I møte med et urettferdig system ble det å ta til motmæle definert som alt annet en motstandskamp. «Sutrete» eller «klagete» var adjektivene som ble brukt om jentenes engasjement. «En eldre utøver ba meg spare kruttet til jeg ble så god at stemmen min fikk større tyngde», og dette ble en stor drivkraft i Maren.
Resultatene kom og stemmen ble sterkere, og i dag blomster engasjementet rundt jenter og idrett som aldri før. «Jentene skal ha like muligheter til å bli hørt og til å satse på det de vil», sier Maren. Sammen med WANG startet hun derfor opp prosjektet «Jenter, fokus, utvikling», og på under to år har de allerede fått mye til å skje.
«Det er forsket så mye på gutter og idrett, men ikke like mye på jenter», forklarer hun. «Heldigvis har det begynt å komme ny kunnskap som har stor påvirkning for aktive jenter.»
Måten jenter blir satset på, samtidig med at de er i puberteten for eksempel, har mye å si for deres videre karriere. Dette er noe Maren har kjent på selv i sin sport, der vektfokuset i hoppsporten ikke var forankret i kvinners biologi. «Jeg visste ikke selv at det kunne være usunt» sier Maren og forteller om den gangen hun forbrant mer enn hun klarte å spise. «Jeg utviklet Red-s, og ble satt helt ut av spill» Red-s (Relative energy deficiency in sport) er en tilstand som kan gi deg dårligere bentetthet, uteblitt menstruasjon, dårligere fysisk prestasjon og større risiko for skader.
For selv om det meste er likt mellom gutter og jenter når det kommer til både vinnerskaller og prestasjonsnivå, er det likevel noen forskjeller det er viktig at idretten kjenner til.
I ungdomsårene kan for eksempel jenter trene mye og likevel oppleve at de stagnerer litt. Ettersom kroppen er i en enorm utvikling er det ikke alltid at resultatene kommer så raskt man ønsker. Og i denne fasen er det flere som blir demotivert eller trener for hardt. Da er det viktig at støtteapparatet har god kunnskap og kan veilede på en sunn måte.
trenger å bekymre seg for å ha mensen på kamp». Hun forteller om enkel innsikt og tiltak som burde vært selvsagte. «En mørk shorts for eksempel -eller en garderobe med toalett i nærheten, er sånt som har veldig stor betydning for unge jenter, men som en mannlig voksen trener kanskje glemmer å tenke på».
Dette og mye annet er ting «Jenter, fokus, utvikling» har fokus på. Nye undersøkelser tilbakeviser for eksempel myten om at jenter må legge opp treningen etter syklusen. «Her er det mye mer å finne ut av», sier Maren engasjert og fortsetter: «Vi tar jobben med å dele resultatene som begynner å komme, med både forbund og egne trenere.»
Det var ikke helt planlagt å bli en nåtidens pioner innen likestilling for Maren. Planen var egentlig bare å få drive med det hun hadde aller mest lyst til, nemlig å hoppe på ski. Det skulle vise seg å bli vanskeligere enn den unge sportsutøveren først hadde sett for seg.
«Jeg la ned mange treningstimer og jobbet mye med teknikk. Den dagen kroppen var ferdig med ombyggingen, var det som om jeg fikk rakettfart», forteller hun. All innsats var slettes ikke forgjeves, men hun hadde nok ikke trengt å ta så hardt i. «Hadde jeg hatt kunnskapen, hadde jeg vært mer tålmodig», Maren tenker seg om og fortsetter «Hadde jeg vært mer tålmodig, er det nok ikke sikkert jeg hadde fått utfordringer med RED-S senere».
Grunnen til at WANG har satset på prosjektet for jenter, er fordi de har sett dette. Jenter når ofte sin topp etter puberteten, men samtidig så er måten det trenes på underveis avgjørende. «Det handler om å fortsatt ville komme på trenging hvis man er demotivert, og her spiller kulturen rundt sporten en viktig rolle. Synes du det er gøy og har et godt nettverk, kan det være forskjellen mellom å knyte på seg fotballskoene eller å bli hjemme». Hun forklarer, «i tillegg handler det om å ha arenaer som tar jentene på alvor. Det kan være så enkelt som å sørge for at jenter ikke
Ettersom utviklingen til jentene skiller seg litt fra guttene i denne alderen, har prosjektet valgt å legge stor vekt på styrketrening tidlig i ungdomstiden. «Nå er vi inne allerede på åttendetrinn for å lære bort riktig styrketrening, som gjør jentene mindre utsatt for skade i utviklingsperioden. I tillegg vet vi at styrketrening er bra for prestasjon, og at man kan bli både raskere, sterkere og bedre rustet på alle mulige måter av å trene styrke». forteller Maren «Vi ønsker at jentene skal ta den plassen de fortjener, og holde på drømmen om å ha et livslangt forhold til sporten sin, enten det er på breddeeller toppnivå.»
I tillegg til å være tett på elevene, er prosjektet også tett på forbundene. «Vi ønsker at kunnskapen skal ut og frem – og forankres i hverdagen», sier hun. «Det er så viktig å sørge for at jentene våre ikke faller av idretten, og her har støtteapparatet et stort ansvar.»
«Egentlig så har vi alle et ansvar», fortsetter hun. «Vi må innse at denne kampen ikke er ferdig spilt, og at vi kan endre holdninger, slik at det blir like muligheter for både gutter og jenter.» Maren foreslår at neste gang du vil ta med poden på landskamp, så er det for å se vår egen Messi; nemlig Ada Hegerberg. Og når jentene endelig muligens får sitt eget skiflygings-VM i 2028, så må konkurransene få toppe tv-programmet.
Hun avslutter, «Det er ikke det at det ikke er engasjerende å følge med på damesport, bare se på kvinnelandslaget i håndball. Det handler om å gi sendetid, banetid og ikke minst de samme mulighetene for satsing til begge kjønn fra tidlig alder – gjør vi det, så er kanskje målet om likestilling ikke 134 år unna likevel?»
FOKUSOMRÅDER PÅ WANG UNG
Lærerne og trenerne sørger for at elevene til enhver tid…
1.
2.
… blir sett og får en unik og tett oppfølging … har et trygt og inspirerende miljø
• forstår hva de skal lære og hva som er forventet av dem
• er kjent med kvaliteten på eget arbeid og prestasjoner
• vet hvordan de kan forbedre seg og vurdere andres arbeid og prestasjoner
• tør å prøve og gjøre feil
• betyr noe for andre, står opp for andre og tar ansvar for andre
• ytrer seg, lytter og samarbeider
3.
WANG Ung-elevene utvikler kompetanser for fremtiden og rustes til å møte et samfunn med stort mangfold, høy grad av kompleksitet og hurtige endringer.
4.
… lærer å mestre utfordringer og løse oppgaver … utvikler høy kompetanse i lesing, skriving, matematikk og idrett
• er aktive deltakere i egen lærings- og utviklingsprosess
• anvender digitale verktøy og effektive læringsstrategier og treningsmetoder
• utvikler dybdeforståelse og forstår sammenhenger i opplæring og trening
• blir møtt med høye ambisjoner og forventninger om å lykkes
• får tilpasset og variert opplæring og trening
• lærer sentrale begreper, metoder, prinsipper og tenkemåter
GLEDEN VED LÆRING OG AKTIVITET
På WANG Ung skal elevene oppleve gleden ved trening og aktivitet, og bli motivert til videre satsing på idrett.
De er i starten av en lang karriere, og vi har et langsiktig perspektiv på utviklingen til hver enkelt.
Barn utvikler seg ulikt, og vårt trenerteam tilpasser treningen deretter – med fokus på mestring, fremgang og variasjon. Kvalitet, trygghet og individuell tilpasning står sentralt. Gjennom sosialt samhold og varierte aktiviteter ønsker vi at elevene skal tørre å utfordre seg og oppleve mestring.
Elever ved WANG Ung trener mer
Basistrening danner grunnlaget for videre spesialisering og utvikling. I denne alderen er det viktig å trene allsidig og styrke ferdigheter som balanse, koordinasjon, utholdenhet, styrke og bevegelighet.
Treningsrammer på WANG Ung
Fire 90-minuttersøkter per uke
• Trening med lav belastning
• Gradvis økende spesialisering over tre år
Jenter, fokus, utvikling
Prosjektet «Jenter, fokus, utvikling» er det nyeste av tre prosjekter ved WANG, ledet av Maren Lundby. Oppstarten var i februar 2024, og målet er å gi jentene best mulig oppfølging for å rekruttere dem til idrettens høyeste nivå.
Vi har en helhetlig tilnærming som vektlegger trening, kommunikasjon og samarbeid med eksterne aktører, for å sikre en inkluderende og likestilt idrettskultur. WANG er en aktiv pådriver for like rammevilkår for jenter og gutter, i samarbeid med særforbund og klubber, og jobber for å utjevne eksisterende forskjeller.
I prosjektet vil det også være ekstra fokus på å gi trenere, foresatte og andre involverte kunnskap og verktøy for å følge opp elevene på best mulig måte. Temaer som styrketrening i ung alder og kroppslig utvikling vil være sentrale, i tillegg til kommunikasjon rundt jentetemaer som menstruasjon. Målet er å sikre at alle får den nødvendige kompetansen til å støtte elevenes utvikling på en god måte.
MAREN LUNDBY
Prosjektleder for Jenter, fokus, utvikling
EN HELHETLIG OPPFØLGING
Vi ønsker å hjelpe våre elever til å finne en god balanse på idrett, skole og livet generelt gjennom de potensielt seks årene hos oss i WANG. Dette ivaretar vi gjennom våre to prosjekt, «Helhetlig helse» og «Det 6-årige løpet».
«Helhetlig helse» er en helsefremmende satsning i hele WANG, i samarbeid med relevante fag- og forskningsmiljøer som har til hovedhensikt å sikre god fysisk og psykisk helse hos våre elever. «Det 6-årige løpet» sikrer våre elever en god og progressiv utvikling av det idrettsspesifikke treningsinnholdet fra Ung til Toppidrett på tvers av våre skoler.
Helhetlig helse har medført en ny retning hvor vi blant annet ønsker at informasjon og kunnskap om fysisk og psykisk helse skal være en naturlig del av elevenes hverdag. For å imøtekomme den nye retningen på best mulig vis har vi definerte årshjul for Helhetlig Helse for alle trinn, med ulike tiltak inn mot elever, ansatte og foresatte. For å styrke kompetansen til alle som er tett på eleven (lærere, trenere og foresatte) har vi et faglig samarbeid med Olympiatoppen, Sunn Idrett, Antidoping Norge, Braive, forskningsmiljøer på Norges Idrettshøgskole og Skadefri. Vi har tro på at vi sammen kan finne en god vei til å lykkes med idrett, skole og samtidig ha det bra i livet!
«Det 6-årige løpet» er idrettsspesifikke utviklingstrapper i et 6-års perspektiv fra start på UNG til fullførelse av Toppidrett. Utviklingstrappene er utviklet av våre trenere i WANG i samarbeid med særforbundene i de aktuelle idrettene. Med dette sørger vi for en progressiv utvikling i henhold til Olympiatoppens utviklingsfilosofi og særforbundenes utviklingstrapper. Utviklingstrappene sikrer dermed idrettsspesifikk kvalitet i henhold til elevenes nåværende nivå samt god kommunikasjon rundt trening ettersom alle innenfor en idrett forholder seg til samme utviklingstrapp.
Ove Husket Sollie og Stine Østvold Aamot leder disse to prosjektene i WANG.
PRAKTISK INFORMASJON
Skolen mottar offentlig statstilskudd for elevene. Statstilskuddet dekker hoveddelen av driftsutgiftene, slik at skolepengene utgjør en mindre andel. Et skoleår ved WANG Ung Stavanger koster kr. 26.000,med forbehold om justering. Første avdrag av skolepengene er på kr 2.000,-, og tilbudt skoleplass garanteres når første avdrag er betalt. Resten av skolepengene deles i 2 terminbeløp som faktureres i september og januar hvert år.
Søkere som trekker tilbake søknaden før skolestart må sende skriftlig melding til skolen. For å få refundert halvparten av beløpet, må meldingen være skolen i hende før skolestart. Elever som har begynt er forpliktet til å betale halvparten av skolepengene før 31. desember. Skriftlig melding må i så fall være mottatt av skolen innen denne dato. Elever som slutter etter 1. januar, må betale hele summen.
1. mars – Søknadsfrist for alle nye elever. SØK HER
Opptak
Skolens opptakskomité behandler hver søknad individuelt, og søkerne får beskjed om inntak, venteliste eller avslag i henhold til skolens inntaksreglement. Ved oversøkning vil det bli holdt opptaksprøver.
Dato, tid, sted og innhold på opptaksprøvene blir lagt ut på skolens hjemmeside og kommunisert direkte med søkerne og deres foresatte.
Hvordan søke
Elektronisk søknadsskjema og mer informasjon rundt søknad finner du på nettsiden. www.wang.no
KONTAKTINFORMASJON WANG UNG STAVANGER
Daglig leder: Steffen Uldal / 907 54 076 steffen.uldal@wang.no
Rektor:
Leif Harald Flikkeid / 907 72 814 leif.flikkeid@wang.no
Idrettsansvarlig:
Eirik Haukali / 934 44 203 eirik.haukali@wang.no
Idrettskoordinator:
Kristine Wiig Skarlund / 4120 23 04 kristine.skarlund@wang.no
For mer informasjon: WWW.WANG.NO/STAVANGER
NB! Vi tar forbehold om at det kan komme endringer i skoleplanen etter at brosjyren er sendt til trykking. Siste oppdaterte planer vil bli lagt på www.wang.no
Her finner du oss: Gunnar Warebergs gate 5, 4021 Stavanger
Kontortid: Mandag - fredag 08.00-15.00
Telefon: 51 84 07 00
E-post: ungstavanger@wang.no
WANG Ung Stavanger @wangungstavanger