TURINYS Sveiko maisto atmintinė. Kakė Makė kalbina Indrę Trusovę Saugus ir laimingas vaikas virtuvėje. Kakė Makė kalbina Kristiną Pišniukaitę-Šimkienę
PUSRYČIAI
Kiaušinyje išsivolioję prancūziški skrebučiai | KRISTINA Pono banano blynai | KRISTINA Sumuštiniai „Batatai apsimeta batonu“ | KRISTINA Blynų juostelėse miega šilauogės | INDRĖ Varškėtukai „Auksinės monetos“ | INDRĖ
PIETŪS IR VAKARIENĖ
Jautienos ir cukinijų pasimatymas kebabinėje | INDRĖ Meilučiai vištienos ir žiedinių kopūstų kukuliai | INDRĖ Jūroje nepasiklydusios žuvies keksiukai | INDRĖ Varškės ir obuolių apkepas svajoja būti pyragu | INDRĖ Vištos koja suraitytos tortilijos | INDRĖ Kukurūzų ir avinžirnių kotletukai „Sutrintukai“ | INDRĖ Raudonskruosčių burokėlių blyneliai | INDRĖ Trakšt patrakšt vištienos juostelės | KRISTINA „Mac & cheese“ rask moliūgą tarp makaronų | KRISTINA Čia pica ar cukinija? | KRISTINA Keksiukai „Omleto svajonė“ | KRISTINA Sriuba „Morka kutena moliūgą“ | KRISTINA Traškių žiedinių kopūstų kąsnelių šokiai | KRISTINA Bulvių košė pasivertė kepsniukais | KRISTINA Naminiai žuvų piršteliai „Čiupk už peleko“ | KRISTINA
SVEIKI UŽKANDŽIAI
Batatų lazdelių lenktynės | KRISTINA Kokteilis „Sausainukas“ | KRISTINA Stipriai apsikabinę draugai agurkas ir lašiša | INDRĖ Sūrio traškučiai „Nori pakramtyti?“ | INDRĖ Iš pavydo pažaliavusi kepta duona | INDRĖ
SVEIKI DESERTAI
Keksiukai „Banano atostogos“ | INDRĖ Sveikuolių broliukų avižiukų batonėliai | INDRĖ Obuolių skiltelės su šokoladu „Smaližių rojus“ | INDRĖ Šaldytas desertas „Braškė jogurto pataluose“ | KRISTINA Avietiniai rutuliukai skanėstų grobikams | KRISTINA
8 14
22 24 26 28 30
34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
66 68 70 72 74
78 80 82 84 86