NURODYMAI SKAITYTOJUI Dėmesio! Niekada neskaitykite šios knygelės šalia žmogaus, vairuojančio transporto priemonę. Pasaka „Triušelis, kuris norėjo užmigti“ padės vaikams lengviau pasinerti į sapnų karalystę – namuose, darželiuose ar mokyklose. Būtų geriausia leisti vaikams pirmiau išsidūkti, atsikratyti energijos pertekliaus. Kartais vaikams reikia išklausyti pasakėlę kelis kartus, tik tada jie visiškai atsipalaiduoja ir jaučiasi jaukiai. Skaitykite neskubėdami, ramiu, švelniu balsu, lyg sekdami pasaką, ir jokiu būdu neimkite į rankas knygelės, jei esate susierzinę. Jei vadovausitės šiais patarimais, sukursite jaukią aplinką, kurioje vaikas atsipalaiduos, nusiramins ir greitai užmigs. Šios knygelės turinys remiasi veiksminga psichologine technika, padedančia atsipalaiduoti, todėl patariama perskaityti pasakėlę nuo pradžios iki pat galo, net jei vaikas užmigo dar jums nebaigus skaityti. Geriausia, jei vaikas klausysis istorijos gulėdamas, o ne žiūrėdamas paveikslėlius, taip jis labiau atsipalaiduos. Pirmiausia perskaitykite pasaką paprastai, kad priprastumėte prie teksto, tada išbandykite toliau siūlomą metodą ir pažiūrėkite, kaip vaikas reaguoja. • Pusjuodžiu šriftu išskirtą žodį ar sakinį turite pabrėžti. • Kursyvu išskirtą žodį ar sakinį turite skaityti lėtai ir ramiai. •K ai kuriose knygos vietose jūs prašomi nusižiovauti arba dar ką nors atlikti. Šios vietos pažymėtos žodžiais [veiksmas] arba [vardas], pastaruoju atveju ištarkite savo vaiko vardą. • Triušelio vardą – Rodžeris – galima ištęsti Rooodžeeeris, jį tardami galite nusižiovauti. Ši knygelė sukurta remiantis pasakų stilistika – ji ir skamba kaip pasakėlė prieš miegą, tik kiek neįprasta jos kompozicija. Kai kurie žodžiai ir sakiniai vis kartojami, taip kuriama monotonija, daromas psichologinis poveikis. Taigi geros savijautos ir saldaus miego!
Carl-Johan Forssén Ehrlin
astaba. Nors ši knyga visiškai nekenksminga, autorius ir leidėjai už padarinius P neatsako.
Paseksiu tau pasaką, nuo kurios tu labai užsinorėsi miegelio. Šiais laikais vieni vaikučiai užminga labai greit, o kitiems reikia laiko, kad atsidurtų sapnų karalystėje, [nusižiovaukite] [vardas], tad man įdomu, kada šiandien užmigsi tu, tuoj pat ar kai baigsis pasaka...
K
artą, seniai seniai, gyveno mažas triušelis, vardu Rodžeris, kuris labai norėjo užmigti, bet niekaip negalėjo. Triušelis Rodžeris buvo tavo amžiaus. Nei vyresnis, nei jaunesnis, visai tokio amžiaus kaip tu, [vardas]. Jam, kaip ir tau, patiko lakstyti ir žaisti. Ir dabar jis mieliau pašokęs visą vakarą žaistų, kad tik nereikėtų miegoti. Visi jo broliukai ir sesytės vakare greitai užmigdavo, vos tik mama Triušienė apkamšydavo juos lovelėse, o triušelis Rodžeris gulėdavo lovytėje ir galvodavo apie tai, ką dabar veiktų, jei nereikėtų eiti miegoti. Bėgtų į lauką, žaistų ir lakstytų po žolę, kol pavargtų, labai pavargtų ir nebeturėtų jėgų daugiau bėgioti. Rodžeris galėdavo žaisti parke visą dieną, kol užmigdavo ant sūpynių. Sūpynės sūpuodavo jį pirmyn atgal, pirmyn atgal, lėtai, švelniai – ir užmigdydavo. Ir triušelis, galvodamas apie visus tuos žaidimus, iš tikrųjų pasijuto pavargęs. O, jei būtų buvęs toks pavargęs, kai mama jam pasakė: „Ššš, Rodžeri, dabar miegok.“ Visi garsai, kuriuos jis girdi, vargina jį ir tave, [vardas], vis labiau ir labiau. Jam jau merkiasi akytės. Kaip jis nori miegučio. Jau beveik regi miegantį ir save, ir tave, tas vaizdas kvėpuojant vis aiškėja.
9
Ir šį vakarą Rodžerio broliukai ir sesytės užmigo greičiau nei visada, o jis gulėjo ir negalėjo užmigti. Gulėjo ir galvojo apie tai, nuo ko jis galėtų pavargti dabar, apie visus tuos dalykus, nuo kurių jis visada pavargsta ir užsimano miego, pavargsta ir užsimano miego. Apie žaidimus ir kitus darbelius, nuo kurių vaikai pavargsta. Niekas triušeliui Rodžeriui užmigt nepadėjo, tad jis nusprendė su kuo nors pasišnekėti. Tėtis Triušis jau miegojo, bet mama Triušienė dar ne, ir Rodžeris nuėjo pas ją. Ji pasiūlė jam (ir tau) susirinkti visas mintis, kurios dūzgia galvelėje, ir sudėti į dėžutę prie lovelės. – Rytoj atsikėlęs ten rasi atsakymus į visus savo klausimus, atsibusi žvalus ir linksmas, o dabar užmik ir miegok, – pasakė mama Triušienė tvirtu balsu. – Kartais tai užtruks ilgiau, bet tu visuomet gausi atsakymus, jei sudėsi mintis į dėžutę, – pažadėjo ji. Rodžeris ir tu taip ir padarėte. Jūs dabar atsipalaidavę, ramūs, nes galvelės tuščios, ir jūs tuoj tuoj užmigsite. Mama Triušienė dar pasiūlė drauge nueiti aplankyti dėdulės Žiovulio, geriausio pasaulyje burtininko, kuris gyveno kitapus pievos. – Jis tai tikrai padės jums abiem užmigti, – pasakė ji. Kaip tarė, taip padarė, ir jūs iškeliavote pas dėdulę Žiovulį, jis padės jums užmigti. Eidamas pro duris triušelis Rodžeris pagalvojo, kad ir anksčiau dėdulė Žiovulys yra padėjęs jam užmigti. Jis padės ir dabar, nes turi stebuklingų kerų ir stebuklingų miego miltelių. Kadangi Rodžeris tikrai žinojo, jog užmigs, jis pasakė ir tau, [vardas], jog nieko bloga, jei užmigsi greit, kol pasaka dar nesibaigė. Nes jis žino, kad ji baigsis laimingai ir kad judu užmigsite.
11
Šia knygele aš noriu padėti tėvams, kuriems nesiseka užmigdyti savo vaikų nakčiai ar popiečio miego. Noriu, kad knygelė padėtų vaikams greičiau atsipalaiduoti ir užmigti, kai jie klausosi šios pasakėlės.
Carl-Johan Forssén Ehrlin
Šios knygelės autorius Karlas-Johanas Forsenas Ehrlinas studijavo psichologiją Švedijos universitetuose ir dabar yra praktikuojantis neurolingvistinio programavimo meistras. Jis – rašytojas, ugdantysis vadovas, mokytojas, mokantis asmeninio tobulėjimo, mentalinių pratybų ir lyderystės. Daugiau apie autorių galite sužinoti internete, adresu www.ehrlinforlag.com/english. Susisiekti su leidėjais galite elektroniniu paštu info@ehrlinforlag.com. Ačiū visiems, kurie negailėjo žinių ir laiko, kad ši knygelė būtų išleista: Evai Hyllstam, Mattui Hudsonui, Nadjai Maununen, Irinai Maununen, Lisai Sjöberg, Matinai Rendahl, Siv Duvling, Kevinui Shearmanui ir mano žmonai Lindai Ehrlin.
lh
ar C
Jūs perskaitėte knygelę „Triušelis, kuris norėjo užmigti“. Ji pirmoji iš numatomos vaikiškų knygelių serijos. Jos tikslas – padėti vaikams užmigti, suvokti savo vertę ir išmokti įveikti gyvenime iškilusias kliūtis.
o lt
APIE KNYGELĘ IR AUTORIŲ
©
El
in