PhDr.FrantišekDavidKrch,Ph.D.
BULIMIE
Jakbojovatspøejídáním 3.doplnìnéapøepracovanévydání
VydalaGradaPublishing,a.s. UPrùhonu22,17000Praha7 tel.:+420220386401,fax:+420220386400 www.grada.cz jakosvou3134.publikaci
OdpovìdnáredaktorkaZuzanaKoutná SazbaazlomMilanVokál NávrhobálkyDanielaEftimiadisová Poèetstran200 Vydání1.,2008
VytisklyTiskárnyHavlíèkùvBrod,a.s. Husovaulice1881,HavlíèkùvBrod
©GradaPublishing,a.s.,2008 Obrázeknaobálce©profimedia.cz
ISBN978-80-247-2130-9
13Komujepøíruèkaurèena?
15Jakspøíruèkoupracovat?
16Pomocaspolupráce
44Mužskýaženskýsvìt
46Nebezpeènývìk
47Exkluzivníporucha
48Vlivrodiny
48Nebezpeènédiety
49Pøíèina,nebodùsledek?
50Nemoczhladu
51Spoleèenskýteror
PRAKTICKÁ ČÁST: SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE
57
JEDNOU JE TŘEBA ZAČÍT
57Jakchutnázmìna?
58Kdyjevhodnézaèít?
60Srozumitelnýproblém
61Srozumitelnédùvody
65Pøedstavy,oèekávání,cíle
66Nepřiměřená, příliš ambiciózní strategie
66Přiměřená, realistická strategie
68Nacobystenemìlizapomenout
69Rekapitulace
70
JAK LÉPE POZNAT SVŮJ PROBLÉM?
70Jídelnízáznamy
71Způsob a forma vedení jídelních záznamů
72Pokyny pro vedení záznamů
73Tìlesnáhmotnost
76Posouzenítìlesnéhmotnosti
79Tìlesnáhmotnostazdraví
79Nebezpeènékolísáníváhy
80Neúèinnédiety
81Proènesmítedržetdiety?
82Rekapitulace
83Záznamový list
84
JAK JÍST A NEZVRACET?
84Zdravéjenormálnìjíst
85Prácesezáznamy–frekvencejídel
86Stanoveníjídelníhorežimu
89Pravidlaavýjimky
90Zvraceníaprojímadla
92Jaksevypoøádatsezvracenímanutkánímse pøejíst?
94Náhradníøešení
95Rekapitulace
96 JAK SESTAVOVAT JÍDELNÍČEK
A URČOVAT VELIKOST PORCÍ?
96Pøirozená,neboracionálnívýživa?
98Prácesezáznamy–jídelnískladba
103Jaksestavitjídelníèek?
104Jakurèitvelikostporcí?
105Jakskonèitjídlo?
106Selhání
107Codìlatvpøípadì„selhání“?
108Nebezpeèná„snaha“
108Rekapitulace
109
NEBEZPEČNÁ POKUŠENÍ
109Proèsepøejídáte?
112Jemožnénormálnìjístavyhnoutsepocitu pøejedení?
113Nebezpeènénákupy
114Zásoby
115Stolování
115NejenPavlovovipsi
116Kdevšudejíte?
117Nebezpeènésituace
119Životosamotì
120Jaksestravovat,kdyžžijetesami?
120Jakjíst,kdyžsenelíbítesamisobì?
121Sebepoškozování
122Krokzakrokem
123Zkouškaodvahy,nebosebevražda?
124Rekapitulace
125 SÁM SOBĚ NA OBTÍŽ
125Emocionálnístav
126Deprese
127Jsouijináøešení
130Všechnosouvisísevším
131Èernobílýsvìt
132Pøecitlivìlostaperfekcionismus
133Negativnímyšlenky
134Jakpøekonatnegativnímyšlenky?
135Vnitønídialog
137Nejistotaasnahapotìšitostatní
138Rekapitulace
139 CO MŮŽETE ZMĚNIT?
139Nežbudetepokraèovatdál
140Skrytédiety
142Nemocnýsvìt
143Nadmìrnécvièení
145Pøílišnézaujetíjídlem
145Øešeníproblémù
150Rekapitulace
151 BÝT PŘÍTELEM SVÉMU TĚLU
151Nepøítel,nebospojenec?
152Protikladtìlaaduše
153Strachmávelkéoèi
155Jetøebaumìtsemítrád
156Jaksivylepšitpøedstavuosvémtìle
158Seznamtesesesvýmtìlem
158Býttlustýneníhøích
160Nebezpeènáiluzetloušťky
161Jakjíst,kdyžsenelíbítesamisobì?
162Jaksiulehèitsituaci?
162Vedenízáznamù
163Rekapitulace
164 LIDÉ KOLEM VÁS
164Svìtkolemvás
167Jakmùžerodinapomoci?
169Pøátelé
171Jakmohoupøátelépomoci?
172Sexuálníživot
174Pozornaalkohol
175Jaksnížitspotøebualkoholu?
176Nadmìrnéutráceníakrádeže
177Rekapitulace
179
POVZBUZENÍ A VAROVÁNÍ NA DALŠÍ
CESTU
179Pohledzpátky
180Životbìžídál
182Codìlatvpøípadìneúspìchu?
183Jakvydržet?
185Covásmùžeohrozit?
188Cojeprovašeúsilídùležité?
192Codìlat,kdyžzaènetepøibývatnavázeanevíte proè?
193Nebezpeèíanorexie
194Jakpokraèovatdál? Obsah
ÚVOD
Nenínicsnazšíhonežsepøejíst.Staèísnístvíc,nežbystechtìli,vícnež sousedkaujídelníhostolu,neboránonedopnoutkalhoty.Opakovaný atrýznivýpocitpøejedeníjevšakužsignálem,ženìconenívpoøádkubuï natalíøi,svašímtrávením,nebovevašíhlavì;èastonavšechzmínìných úrovních.Coalestím?Tatoknihajeprùvodcemproty,kteøíserozhodli prozmìnustravovacíchnávykùneboopodobnézmìnìuvažují.Dùvodemmùžebýtmentálníbulimienebo„jen“nevhodnéaohrožujícíjídelní zvyklosti.
Proèmusímneustálemysletnajídlo?Cosestane,kdyžpøestanusdietami?Jakbymìlavypadatnormálníporce?Podobnéotázkydnestrápí desetitisícemladýchžen.Nìkteréznichužmožnápøekroèilypomyslnou hranicimezi„normální“dietouaporuchoupøíjmupotravy.Jejichživotje stálevícovládánstrachemztloušťkyanevhodnýmijídelníminávyky.Místo abysvùjjídelníèekajídelníživotpøizpùsobovalyrùznýmživotnímaspoleèenskýmsituacím,snažísepodøíditsvùjživotnevhodnýmdietnímpožadavkùmastrachuztloušťky.
Mnoholidíspodobnýmiproblémysianineuvìdomuje,žesesniminìco dìje,anebonechtìjívyhledatodbornoupomoc.Jiníužulékaøebylianejsouspokojenisjehopøístupem,nemohouknìmupravidelnìdocházet nebonechtìjí,abyseojejichproblémechnìkdodozvìdìl.Unìkohose problémysjídlemprojevilyteprvenedávnonebosemuvìtšinoudaøíje ovládnout.Mnoholidíjensháníinformaceoproblému,kterýjetrápí,abysi vklidurozmysleli,jakýmzpùsobemazdavùbecsetohotoproblémuchtìjí zbavit.Informaceoproblémuamožnostechjehoøešenísamozøejmìsháníijejichpøáteléarodinnípøíslušníci.
Svojezkušenostisléèbouporuchpøíjmupotravyainformaceotìchto porucháchjsemsesnažililustrovatpøíbìhykonkrétníchlidí,kteøísena mìsesvýmiproblémyobrátili.Jádremknihyjesrozumitelný(jakdoufám) avesvýchdùsledcíchúèinný(jakjsemseopakovanìpøesvìdèil)program,jakzmìnitnevhodnénávykyauniknoutzbludnéhokruhunejistoty, diet,pøejídáníseazvracení.Proty,kteøíještìnepøekroèilihranicementální bulimie,obsahujevodítko,jakzmìnitzpùsobstravováníavyhnoutse
nepohodlía nebezpeèínevhodnýchjídelníchnávykù.Jejichrodièùm apøátelùmpøíruèkapomùžepochopitèlovìka,kterýbojujespøejídáním asmentálníbulimií,apøedejíttomu,abyzneznalostikladlipøekážkyjeho vyléèení.
Prácespodobnýmprogramemmùževéstkvýznamnémuústupupøíznakùbulimieažupolovinynemocných.Proostatníjezdrojemdùležitých informacíapodnìtemkaktivníspolupráci.Vìcnéinformacepomáhajínemocnémuvyhnoutsepasti,kterouvsobìobsahujíjehochorobouzkreslenépostoje.Prvníèástknihyjeprotovìnovánajednoduchémuvysvìtlení základnílogikybulimie,jejížpochopeníjevýznamnýmkrokemnacestì kuzdravení.
Pøedkládanýprogramvycházízezásadkognitivnì-behaviorálníterapie azezkušenostimnohamýchpacientù.Jezaložennapøedpokladu,ženevhodnéreakcejemožnéseodnauèitavypìstovatsižádoucínávyky.
Odroku2000,kdytatopøíruèkavyšlapoprvé,senamìobrátilaøadajejíchètenáøù.Nìkteøíznichžádaliindividuálnípomoc,nìkteøíznichsijen potøebovalipromluvitourèitémdílèímproblému,nakterýnarazili,nebose ujistit,žepokraèujísprávnýmsmìrem.Zjejichdopisù,e-mailùatelefonickýchhovorùbylozøejmé,žeproblémbulimieužnevnímajíjakotajemnou nemoc,alejakoproblém,kterýseuèíøešitakterýmohounakoneczvládnout.Kjejichzkušenostem,aleimnohanovýmpoznatkùmoléèbìmentálníbulimiejsempøihlížel,kdyžjsempøipravovalposlednívydáníknihy.
IkdyžjsemsiVašiknihupøeèetlanejménìdesetkrát,poøádjsemnìjaknedokázalazaèít. Myslímsi,žejsemasinebylajediná,kdosisvojeuzdraveníoddalovalhledánímvlastních cestièek.Litovalajsemse,chtìlajsemnìcodìlat,aleještìvícseminechtìlodìlatto,co bylodoporuèovánovknize.Tedyvlastnìchtìloinechtìlo.Zpìtnìbychosobìøekla,že jsemøešenípoøádodkládala,protožejsemnejprvechtìlazhubnouttøikilogramy.Hloupé tøikilogramy,pøipadalomi,žeonicnejde.Stydìlajsemsitopøiznatajenomjsemsidokazovala,jakjsemnemožná.Popùlrocejsemtozkusilaznovu.VyhrabalajsemVašiknihu avtloukalasidohlavy(nìkolikrátdoslova,naštìstítaknížkanenímoctìžká),ženesmím jístpodlesvýchpocitù,žemusímrozšíøitjídelníèek,jístto,coostatní…JakobychVásslyšela.Jsoutojednoduchérady,alemusímuznat,žeopravdupomáhají.Nevím,covšechno zpùsobilo,žesemitozaèalodoceladaøit.Nejspíštonenítakvelkávìc,vydržetjedenmìsíc
jístjakoèlovìk,alenadruhéstranìjetoprvnímìsícpošestiletech(radìjinepoèítat)ajá jsemsechtìlaoturadostpodìlitsVámi.
(zdopisuètenáøky)
KOMU JE PŘÍRUČKA URČENA?
Jestliževdalšíèástiknihypíšiolidechsporuchamipøíjmupotravypøedevšímvženskémrodì,jetoproto,ževìtšinanemocnýchstìmitoproblémy jsouženy.Pøíruèkajesamozøejmìvhodnáipromužespodobnýmipotížemi,nakterémajíhladovìní,dietyapøejídánístejnývlivjakonaženy aprokterémùžebýtzmìnanávykustejnìobtížná.
Vìtšinanemocnýchdokážezapomocipøíruèkypøekonatsvojeproblémy spøejídánímasbulimiíbìhemnìkolikamìsícù.Nìkomutomùžetrvat déle,nìkdobudepotøebovatpovzbuzení,odbornoupomocnebotozvládneažnapodruhé.Existujevšaknìkolikskupinlidí,prokterébudevhodnìjší,kdyžseconejrychlejiobrátínasvéhoodbornéholékaøeanebudou sespoléhatnapøíruèku.Jsoutopøedevším:
nemocnísvelminízkoutìlesnouhmotnostíasvážnìjšímizdravotními obtížemi;
spoleèenskyvelmiizolovanílidé,kteøípotøebujípodporuterapeuta; pøílišdemoralizovaní,smutníasklíèenílidébezzájmuosvùjživot azdraví;
nemocní,kteøísouèasnìmajíproblémyisalkoholem,drogamiazávažnìjšímsebepoškozováním;
nemocní,kteøíjsouvezvláštníosobnísituacinebomajíurèitézdravotní obtíže,jakonapøíkladdiabeticinebotìhotnéženy.
Tatoknihasamozøejmìnepomùžeètenáøùm,kteøísibudouklástpøíliš mnohopodmíneknebosebudousnažitjenproto,žesitopøejejejichokolí. Zklamánbudepravdìpodobnìkaždý,kdosiužzvyklnasebelítostazávislostnaokolí.Podobnýprogrammùžepomocijentomu,kdosechce opravduuzdravit.Neproto,žesitopøejenìkdojiný,neboproradostrodièùm.Skuteènìchtít,tovždyznamenáibýtochotenzaplatitodpovídající
cenu.Nadruhéstranìmùžetemítosvémrozhodnutíaúsilípochybnosti amùžetedìlatchyby.
Následujícíradymohoupomociilidem,kteøínetrpímentálníbulimií ajennìkdysepøejídají.Vìtšinazásad,okterýchbudemedálemluvit,platí provšechny,kteøíchtìjízmìnitsvojenarušenéjídelnízvyklosti.Ikdyžnabízenýprogramnemùževysvìtlitaodstranitvšechnypøíèiny,kterévedly kevznikuvašichobtíží,mùžetesjehopomocíasurèitoumíroutrpìlivosti øešitproblémy,kterýmsedohromadyøíkábulimie.Budevámlépeabulimiepøestaneovládatvášživot.Vprùbìhupøíštíchtýdnùtoaleodvás budevyžadovatspoustupráceanìkdymožnáibolestivýchzmìn.
Každýjejinýamájinoupøedstavuosobìasvémživotì.Snažteseproto soustøeditnaurèitýproblémanezabývatsepøílišrùznýmisouvislostmi, kterévásmohounapadat.Nìkteréproblémyjsoutaksložitéataksnadno neboobtížnìøešitelné,jakýjevášpøístupknim.Jestližejsteserozhodli prozmìnu,jevýhodnéproblémpøílišnekomplikovat,abybylpøístupnýøešení.Dùležitýnenídojemnýpøíbìh,složitévysvìtleníanijaktovypadá.
Dùležitájevýslednázmìna.Berteprotokaždýdentak,jakpøichází,anevracejtesedominulostianisepøílišneobávejtetoho,copøijde.
Zpoèátkusemùžetecítitnepøíjemnì(každánovázkušenostpøináší pøechodnéobtíže),alepostupnìsizaèneteuvìdomovatvýhodynovìnastoupenécesty.Pronìkohomohoubýtnabízenézmìnypøílišpomalé, pronìkohojinéhopøílišbanálnínebopracné.Èímdøívealepøestanete snítozmìnì,kteránestojížádnéúsilí,aklástsipodmínky(„ano,alenesmímanitrochupøibrat,nesmímsecítitpøejedená,nesmímmysletnajídlo...“),tímdøívepøestanetebýtovládánistrachemztloušťkyamyšlenkami najídlo.Nebojtese.Mnoholidíužprošlotutocestupøedvámi.
Nechtìlajsemnikomuvyprávìtosvýchproblémech,nechtìlajsemchoditkdoktorovi,ani jsemnechtìla,abytovìdìlirodièe…nechtìlajsemnic.Mámìjsemtoøekla,ažkdyžmi bylohroznìšpatnìanìkolikrátjsempozvraceníomdlela.Zaèalamìhlídat,bylotohrozné. NechalajsemseodnípøemluvitapøeèetlasiknížkuobulimiioddoktoraCoopera.Musela jsemjièístdvakrát.Nejdøívjsemnìèemunerozumìla,paktoalezaèalodávatsmysl.Povzbudilomì,ženìkdojinýmùžemítpodobnéproblémy,cítitsestejnìstrašnì,anakonec tozvládnout.Pøesvìdèivévysvìtlenítoho,codìlám,mipomohlouvìdomitsi,ženejsem zrùda.Spoustìvìcíjsemzaèalarozumìt.Pøestalajsembýthysterickáapøežilaprvnízá-
chvat.Bylotostrašné,aleteï,kdyžsinatovzpomenu,mámskvìlýpocit.Uvìøilajsem,že jemožnébulimiizvládnout,acobylodùležitìjší,zaèalajsemprotonìcodìlat.Knížku jsemprojistotunosilastálessebou.
JAKS PŘÍRUČKOU PRACOVAT?
Takjakomnohojinýchlidímùžetemítvezvykuknihusijenprolistovat azaèítèístkapitolusnejzajímavìjšímnázvem.Stejnìtaksimùžetecelou knihurychlepøeèíststím,žesepakbudetesnažitdodržovatvšechnadoporuèenínajednouneboalespoòta,kterávámpøipadajíjakonejdùležitìjší. Tentokráttotakradìjinedìlejte.Pøíruèkaobsahujemnohoinformací ajednotlivékrokynasebenavazují.Toznamená,žejestlichcetesvoje problémyzvládnoutašetøitèas,budenejvýhodnìjšípostupovatodjedné kapitolykedruhéakaždévìnovatdostateènoupozornost.Nepodceòujte zejménadennízáznamyaprácistužkouapapírem.Ikdyžtomùžebýt nudnéabudetemítpocit,žesivšechnopamatujetenebodokážetepøedstavit,radìjisivšechnonapište.Nìkterékapitolypravdìpodobnìbudete musetèístnìkolikrátneboseknimvracet.
Knihajerozdìlenanadvìèásti.Vprvní,obecnéèástijsouinformace obulimii,porucháchpøíjmupotravy,pøejídáníseamožnostech,jaktyto problémyzvládnout.Druháèástobsahujesvépomocnýprogram,jakpøekonatproblémysjídlem,strachemztloušťkyasbulimií.Zaènìtetím,žesi pøeèteteobecnouèástknihy,kterávámumožnílépepochopitnásledující program.Jednotlivépožadavkyaradypakbudetesnadnìjichápatalépe pøijímat.Jestližejstenetrpìlivíanebovámprvníèástpøipadápøílišobecná,mùžeteseknípostupnìvracetvprùbìhuprácesesvépomocným programem.
Svépomocnýprogram (druháèástpøíruèky)jerozdìlendojednotlivýchkrokù(kapitol),kterénasebenavazují.Snažteseprotopostupovat odjednékapitolykdalšípodletoho,jakjdouzasebou.Usvépomocné èástiknihyvkaždémpøípadìzaènìtekapitolami1, 2a3a skonèetekapitolou10. Nejvýhodnìjšíjevìnovatjednékapitolejedenaždvatýdny, bìhemkterýchbudeteplnitjednotlivéúkoly.Pokudvýsledeknebude uspokojivýnebosenìkteréproblémybudouvracet,vraťtesezpátkykpøí-
slušnépasáži.Znovusijiproètìteasnažtesezjistit,cosenepovedlo nebocojemožnédìlatjinak.Vknizesimùžetevyznaèittyèásti,které vámpøipadajídùležité.Zbyteènìnespìchejteabuïtetrpìliví.
Menšímtypempísmajsouodlišenypøíbìhyaproblémykonkrétníchpacientù,sekterýmijsemsevposledníchletechsetkával.Vybíraljsemje tak,abydobøeilustrovalydanouproblematiku,povzbudilyvásaoživilynìkdynezáživnýtext.Výpovìditìchtonemocnýchbylysohledemnajejich anonymituasrozumitelnostsdìlenízkráceny,pøípadnìmírnìpozmìnìny.
POMOC A SPOLUPRÁCE
Nìkteréúkolyvámbudoumožnápøipadatpøílišobtížné,nebudousevám daøitnebosevámaninebudechtítzaèít.Pomocivámmùženìkdo,ským siotommùžetepopovídat,kdováspovzbudínebovámporadí.Jestli chcete,najdìtesinìkohotakového.Zpravidlanenívhodné,abyvášpomocníkmìlstejnéproblémyjakovy.Mohlobyvástosvádìtktomu,žese budetepodporovatvnevhodnýchpostojícha„soutìžit“vdietách.Proto nehledejtepomocníkanasvépomocnéskupinì,meziznámýmiznemocniceaninainternetu.Nebylibystesicevesvémúsilítakosamìlí,poskytovalibystesivšakpodporupøedevšímvtomsmìru„abytotoliknebolelo“. Oblíbenýmitématyspoluprácepodobnìpostiženýchjevymezováníse vodlišnostiprotiostatnímusvìtu(„jsmejinénežostatní“,„mámeodlišné problémy“,„nemohounámrozumìt“apod.)ahledánísnazšíneždoporuèenécesty(„musímepomalu“,„musímesinejprvevyøešitjinéproblémy, zlepšitsebevìdomí…“).Negativnírolimùžesehrátizjištìní,ženìkdoje natomještìhùø(„takétonezvládáajeještìhubenìjší,ménìjí…“).
…pøeèetlajsemsiVášmanuálaužtøetítýdenjímpravidelnì,vedusizáznamyaneníto anitakhrozné.Ještìanijednoujsemnezvracela.ObracímsenaVás,ikdyžnepotøebuji žádnouzvláštníradu.Vašeknihajesrozumitelná,jensipotøebujisnìkýmotompopovídatnebonìkomupopsatsvojepocity.
…bulimiebyladlouhomùjsvìt.Každýveèerjsemviselanainternetuacafralasholkama, comajpodobnéproblémy.„Jakdlouhosešnemocná?Kolikvážíš?Chodíškpsychoušovi?“ Pøipadalajsemsilíp,ževtomnejsemsama.Postupnìmizaèalodocházet,ženìkterý
znássevtomjenombabrajavlastnìožádnouzmìnunestojej.Poøádjenomnìkohokritizovaly.Nemocnici,doktory,rodièe,svùjživot.Všechnobyloblbì.Nejsemžádnejskautík, alesnadjetohonamnìvícnežjenombulimie.
Budetakélepší,kdyžvašímspolupracovníkemnebudourodièeanipartner,ikdyžvámjinakmohouhodnìpomoci.Hrozilobynebezpeèí,žena nìbudetepøenášetzodpovìdnostzazvládáníúlohneboževašesložité vzájemnévztahyovlivnívášbojsbulimií.Dùležitéje,abystesespøípadnýmpomocníkemmohlipravidelnìvídatadokázalisedržetdanéhotématu.Nehledejtenikoho,kdobyvásvyléèil.Tentokráttojevašepráce.Váš spolupracovníktohonemusímnohovìdìtoporucháchpøíjmupotravy, staèí,kdyžbudetrpìlivýavìcný.Pokudjdeojídlo,nemìlbysámdržet diety. Jehorolespoèívávtom,ževámposkytujepodporu,povzbuzení anezaujatýpohlednavìc.Mùževámpomocihodnotitjídelnízáznamy (nezávislýpozorovatelsièastovšimnevýznamnýchsouvislostí,kterévy pøehlížíte)amùžepøispìtidílèíradou.Jealejennavás,jestlijidodržíte. Mùževámpøipomenoutvašezávazky,nemìlbyvásalekontrolovat.Jestli serozhodnetenajítsipomocníka,jevýhodnéhorespektovat,alenespoléhatsejenomnanìj.Vpøípadì,žesedovašehovztahuzaènoupléstvýèitkyavzájemnéobviòování(protojelepšínevybíratsinikohozrodiny),je výhodnìjšípracovatsamostatnì. Vìtšinanemocnýchzvládnesvùj problémbezpomocníka.
Svépomocnýprogramneníspoleèenskouhrouprocelouvaširodinu. Èlovìk,kterýsedokážedostatzbludnéhokolanejistoty,dietapøejídánínebopøekonatnutkáníjítpojídlezvracet,jistìzasloužíúctuapodporuokolí.Nemùžejivšakvyžadovat.Nezapomínejte,že to,covpøíštích dnechmùžebýtprovásutrpením,jeprovìtšinuostatníchsamozøejmostí.Najístsebezestrachu,ustolusostatními,jístpravidelnì,vzítsi mouèník...všejsteužumìlivmateøskéškolce.Mnohodospívajících amladýchženmáproblémysesvýmirodièiasodpoutánímseodrodiny. Tytoproblémyvšaknespojujtesøešenímproblémùspojenýchsbulimií. Jestližeseženetenìkoho,kdobudesplòovatvšechnyuvedenépožadavky,budetemítštìstí.Ikdyžsetovìtšinounepodaøí,mìlibystemít nìkoho,kdosivás obèasposlechneaskýmmùžetezajítdorestaurace nebonasvaèinu.Vyplatíse,kdyžmujasnìøeknete,ocovámjde,jakona-
pøíklad:„Potøebovalabychsnìkýmchoditnaobìdy,abychsejimnemohlavyhýbatanauèilasejístvespoleènosti,“nebojen„Prosímtì,nedávejsi dnessalát,bylobytopromìpøílišvelképokušení.Zaposlednítøiroky jsemnemìlakveèeøinormálníjídlo.“Nemùžetealeoèekávat,ževásvždy poslechnou,apodmiòovattímpokrokvléèbì.
Seznámilyjsmesenapsychiatrii.Obìjsmemìlybulimiiabylyzmaléhomìsta.Pracovala jsemjakozdravotnísestravnemocnici,onamìlaekonomkuachtìlasinajítvPrazepráci abydlení.Stejnìjakojášpatnìvycházelasrodièi.Vnemocnicijsmesenauèilynormálnì jíst,nebátsetolikjídlaapøestalyzvracet.Domluvilyjsmese,žebudemespolubydletaže sibudemepomáhat.Pøipadalamijakomojesestra,navícjsmesiužilyspoustulegrace. Našlajsemjíprácinaøeditelstvíunásvnemocnicianastìhovalasekemnìnaubytovnu.
Chvílitobylodobré,ikdyžjsmeseodzaèátkusledovaly,jestlitadruhánehubnenebonìjak nepodvádísjídlem.Najednoumìzaèalohroznìštvát,jakmluvíoostatníchholkách,jak vypadajíajakémajíšpeky.Užpøedtímhodnìcvièila,teïseztohostalaposedlost.Možná jsemjízávidìla,aletakéjsemsipamatovala,žesinemùžudávkovatjídlopodletoho,kolik vydámenergie.Nìkolikrátjsmetospoluprobraly,aleonanìkterévìcinechtìlavùbecslyšet.Jenomdokolamlelaotom,ženásbulimieurèitìpoznamenalanacelýživot.Jásinepøipadámjakožádnáchudinkaachtìlajsemspíšbýtjakoostatníholky.Kdyžseminakonec zaèaloztrácetjídlo,radìjijsemsinašlanovoupráciibydlení.Bylomimoclítovidìtji,jak sevtompatláapodvádí.Urèitìzvracela,ikdyžtonepøiznala.Chvílijsempakpochybovalaotom,jestlitosamanìkdyzvládnu.
OBECNÁ ČÁST
