Podìkování
Dìkujivšem,kteøíbylinápomocnipøivznikutétoknihy–pacientùmzazvídavédotazy,rodinì,žetosemnouvydržela,adceøiMarkétce,kterápomohlapøevést„doktorštinu“doèeštiny.
Autorka
Knihavyšladíkylaskavépodpoøefirem
NADAÈNÍFOND Pro Hané
doc.MUDr.EliškaSovová,Ph.D.,MBA
100+1OTÁZEKAODPOVÌDÍOKREVNÍMTLAKU
VydalaGradaPublishing,a.s. UPrùhonu22,17000Praha7 tel.:+420220386401,fax:+420220386400 www.grada.cz jakosvou3245.publikaci
OdpovìdnáredaktorkaZuzanaKoutná SazbaazlomMilanVokál FotografieMilanSova,LeoRec NávrharealizaceobálkyAntonínPlicka Poèetstran96 Vydání1.,2008
VytisklyTiskárnyHavlíèkùvBrod,a.s. Husovaulice1881,HavlíèkùvBrod
©GradaPublishing,a.s.,2008
Obrázeknaobálce©profimedia.com
ISBN978-80-247-2281-8
1.Okrevnímtlakusestálemluvíamluví…Másmyslsezajímat
okrevnítlak,kdyžnemámžádnépotíže?Jealefakt,žedìdeèek umøelv60letechnamozkovoumrtviciamaminkamávysokýtlak. Mámnìcodìlatpreventivnì,abychtakétaknedopadl?
2.Cojetokrevnítlak?
3.Cojetosystolickýadiastolickýkrevnítlak?
5.Jekrevnítlakvklidupoøádstejný?
6.Jakmocstoupákrevnítlakponámaze?
7.Jakýjenormálníkrevnítlak?
8.Lišísevýškakrevníhotlakuudìtíaudospìlého?
9.Kterémechanismysevlidskémtìlepodílínaregulacikrevního tlaku?
11.Jakdìlímehypertenzi?
12.Znajísealespoònìjakáfaktaoprimárníhypertenzi?
13.Jaképøíèinymásekundárníhypertenze? .................19
14.Cojetosyndromobstrukèníspánkovéapnoe? .............20
15.Jakseléèísyndromobstrukèníspánkovéapnoe? ............21
16.Acoledvinnáonemocnìní–jezdenìjakáspeciálníléèba? .....21
17.Mámzávažnéendokrinologickéonemocnìníatakévelmi kolísavýtlak,musímìsledovatspecialista? ...............22
18.Jevysokýkrevnítlakvtìhotenstvínebezpeèný? ............22
19.Kterélátkymohouzvyšovatkrevnítlak? .................22
20.Máhypertenzenìjakástadia?
21.Kolikosobvpopulacimáhypertenzi?
22.Jehypertenzenebezpeèná?
23.Cojehorší,vysokýsystolickýtlaknebovysokýdiastolickýtlak?...25
24.Jakèastomámekontrolovatkrevnítlakubìžnépopulace?
25.Jakémáhypertenzepøíznaky? ........................26
26.Jakémáhypertenzekomplikace?
27.Mùjsouseddostalzvysokéhokrevníhotlakumozkovoumrtvici.
28.Jakseprojevujesrdeèníselhánízpùsobenéhypertenzí?
29.Jakbyseprojevovalsrdeèníinfarkt?
30.Cojetometabolickýsyndrom?
32.Acohistorie?Kdovymyslelmìøeníkrevníhotlaku?
33.Jakéjevybaveníkneinvasivnímumìøeníkrevníhotlaku?
34.Jakširokámábýtmanžeta?
35.Mámpøimìøenítlakusedìtnebostátajak?
36.Jakmocmámmanžetunafouknoutajakrychlevypouštìt?
37.Kamsesprávnìpokládáfonendoskop?Kdyodeèítámesystolický akdydiastolickýtlak?
38.Nakterékonèetinìsekrevnítlakmìøí?Øíkáse,ženatéblíž srdci…
39.Jakpøesnìmámkrevnítlakmìøit?Mámmìøenínìkolikrát opakovat?Jakéjsounejèastìjšíchybypøimìøení? ...........33
40.Cokdyžjemidobøeanamìøiljsemsinízkýnebomocvysoký tlak? ........................................34
41.Jevhodnýdomácítonometr?Sousedkamiøíkala,žejemìøení stejnìnepøesné… ...............................35
42.Jsouvhodnézápìstnítonometry? .....................35
43.Jaksitedymámsprávnìvybrattonometr? ...............35
44.Jakávyšetøenímilékaøprovedepøistanovenídiagnózy hypertenze?
45.CojetotlakovýHolterajaksehodnotí?
46.Jakéhodnotytlakumámdosáhnoutpøizátìžovémvyšetøení?...39
47.Máhypertenzevlivnavelikostafunkcisrdce?
48.Jakprokážemezbytnìnílevékomorysrdeèní? .............39
49.Jakýnálezmáhypertoniknaoènímpozadí?
50.Málékaøpøivyšetøenístanovitivýškurizikaonemocnìnísrdce?..40
51.Jaksetotorizikostanovujeamátonìjakývlivnadalšíléèbu?...41
52.Kdyseprovádìjíspeciálnívyšetøeníkezjištìnípøíèinyvysokého krevníhotlaku?
53.Cojetosyndrombíléhopláštì?
56.Jakýtlakmámmítpøisprávnéléèbì?
57.Comámudìlat,pokudjemišpatnìanamìøiljsemsivysoký krevnítlak?
58.Zjistilimivysokýkrevnítlak,budemìtonìjakomezovat vbìžnémživotì?
59.Jaksimohusnížitkrevnítlak? ........................45
60.Proèjevhodnátìlesnáaktivita?
61.Jakájsouzákladnípravidlaprosestaveníkondièního programu? ....................................47
62.Pokudbudutrénovatrychlouchùzí,jakrychlemámjítajakou vzdálenost? ....................................48
63.Cojetovlastnìseverskáchùze?Jakémámmítvybavení? ......52
64.Jaksimámkontrolovatsprávnoutepovoufrekvenci? .........54
65.Jevhodnýkrokomìrkestanovenísprávnépohybovéaktivity? Covlastnìmìøí? .................................55
66.Mámsenatìlesnouaktivitunìjakpøipravit? ..............55
67.Mohuchoditdosauny,kdyžmámvysokýkrevnítlak? ........56
68.Acosex,mohuplnohodnotnìsexuálnìžítpøivysokémkrevním tlaku? .......................................56
69.Zvyšujealkoholkrevnítlak?
70.Copitíèaje,jevhodnépøivysokémkrevnímtlaku? ...........57
71.Acokávièka?Jábeznínemùžubýt…
72.Snížísemikrevnítlakpokudzhubnu?
73.Jakmámzdravìzhubnout?Cojetobazálnímetabolismus? .....60
74.Zhoršujekouøeníprognózupacientashypertenzí? ..........65
75.Jakmámpøestatkouøit? ............................65
76.Acotencholesterol?Jetoopravdutakvýznamnýrizikovýfaktor? Acojinétuky? ..................................69
77.Mohusámhladinutukùvkrviovlivnit? ..................71
78.Acopotravinovédoplòky? ..........................71
79.Proèmámomezitsoleníajak? ........................72
80.Acopitnýrežim?
81.Opravdunemámpítminerálky?
82.Kteréminerálkyobsahujínejvícesolí? ...................73
83.Mámstresovézamìstnání,mùžemitozvýšitkrevnítlak?
84.Jakésepoužívajípøiléèbìhypertenzeléky? ...............74
85.Cojsoutobetablokátoryajakémajínejèastìjšínežádoucí úèinky?
86.Cojsoutodiuretikaajakémajínejèastìjšínežádoucíúèinky? ....78
87.Cojsoutoblokátorykalciovéhokanáluajakémajínejèastìjší nežádoucíúèinky? ...............................79
88.CojsoutoACEinhibitoryajakémajínejèastìjšínežádoucí úèinky? ......................................79
89.Cojsoutosartanyajakémajínejèastìjšínežádoucíúèinky? .....80
90.Jakéostatnílékylzepoužítkléèbìhypertenzeajakémají nejèastìjšínežádoucíúèinky? ........................80
91.Jenutnákombinacelékùnebostaèíjedendruh? ............81
92.Jakdlouhobudulékyužívat?Snadnecelýživot? ............81
93.Cosestane,pokudzapomenuvzítléky? .................81
94.Mùžulékysámvysadit? ............................82
95.Jakèastomusímchoditnakontrolu?
96.Anízkýkrevnítlak–jakájejehohodnota? ................83
97.Cojetoortostáza? ...............................83