Při škrábancích, spálení sluncem a hmyzích bodnutích bleskurychle pomohou šťovík, popenec, jitrocel kopinatý, jahodník obecný a další. Vyzkoušejte to.
Když to bolí uvnitř 40
Při svalové horečce, na unavené nohy, vyvrtnutí a také při bolestech břicha, zubů nebo hlavy pomáhá kromě pelyňku, sedmikrásky, kokošky a ptačince i mnoho dalších planě rostoucích rostlin.
Vyplatí se vědět
Kašovité obklady snadno a rychle 20
Vyplatí se vědět
Fit pro jarní sezonu 50 Co na kašel, rýmu, chrapot... 64
Když vás přepadne hlad 70
Zabloudili jste, jdete špatným směrem, nejede žádný autobus?
Když vám začne kručet v břiše, kopřivy, hloh a svízel povázka vám pomohou překonat ještě dlouhou cestu.
Užitečné outdoorové triky 96
Při nesnázích všeho druhu pomůže třeba plamének, javor, divizna a vrba jako náhrada provázku, deodorantu, toaletního papíru či zubního kartáčku.
Něco navíc 116
Literatura 118
Vyplatí se vědět
Svačinky pro děti 82
Přehled všech rostlin a jejich použití 120
Rejstřík 125
Okamžitá pomoc z přírody
Na všechno se najde nějaká bylina –a to třeba hned na okraji cesty.
V každém případě se vyplatí dobře se dívat kolem sebe. Rychlá pomoc
vám totiž často roste přímo pod nohama.
Venku na cestách
Určitě to znáte z vlastní zkušenosti: Vyrazíte do přírody na vandr nebo se vypravíte na pěší výlet, a najednou se něco stane – někdo klopýtne, přivodí si škrábanec nebo si zvrtne kotník, při pikniku se řízne do prstu, zůstane sedět příliš dlouho na slunci nebo třeba fouká vítr a někoho začne bolet v uších.
Vybavenou lékárničku s sebou máme málokdy, ale když se rozhlédneme po okolní přírodě, najdeme plno rostlin, které nám v takových situacích nabízejí rychlou pomoc.
Jak to funguje
Rozemnutí rostlin udělá dobrou službu, ale u většiny zevních poranění je lepší materiál rozžvýkat a naslinit. Naše sliny obsahují hlenovité látky, které podporují hojení ran, dále enzymy, které zlepšují využitelnost obsahových látek z rostliny, a protilátku imunoglobulin IgA pro lokální ochranu před choroboplodnými zárodky.
Pokud je to možné, měli byste rostlinnou kaši nanesenou na postižené místo nějakým způsobem zafixovat. Jestliže s sebou nemáte kapesník, šátek ani nic podobného, můžete si pomoci i rostlinným listem, například ze šťovíku či jitrocele, listem dubu nebo jiného stromu.
Kde a jak sbírat
Jelikož se zde jedná výhradně o rychlou pomoc a okamžité ošetření, nemusíme logicky věnovat pozornost počasí, které právě panuje. Také období sběru uvedené v portrétech jednotlivých druhů je relativní: Když danou rostlinu nebo její část potřebujete, jednoduše ji využijete, i když zrovna není ten nejlepší čas. Může mít sice o něco slabší účinnost, ale i tak pomůže. Pro sběr rostlin platí následující pravidla:
• Ne v chráněných územích.
• Ne na frekventovaných silnicích.
• Pokud možno ne na konvenčním způsobem obhospodařovaných loukách, okrajových pásech polí nebo u stezek, kde se venčí psi.
• V žádném případě nepoužívejte rostliny, v jejichž bezprostřední blízkosti se nachází zvířecí trus.
• Sbírejte nejlépe na ladem ležících loukách, na březích potoků, okrajích lesa.
• Neodebírejte příliš materiálu z jedné rostliny, ať ji nezničíte a roste dále.
• Odeberte jen tolik, kolik skutečně potřebujete.
• Sbírejte zdravé rostliny (bez padlí, mšic atd.).
Možnost okamžitého ošetření bez dalších kroků, kterými bychom rostlinu zpracovávali, mě nepřestává ohromovat. Je to úplně jednoduché, a přitom tak účinné! Naplňuje mě to zvláštním druhem vděčnosti k přírodě. Snad to budete cítit podobně...
Když to bolí zvenku
Při škrábancích, spálení sluncem a hmyzích bodnutích bleskurychle pomohou šťovík, popenec, jitrocel kopinatý, jahodník obecný a další byliny.
Seznamte se
JMÉNO: šťovík tupolistý, Rumex obtusifolius
POPIS: 50 – 100 cm vysoká bylina; listy: široké, eliptické až vejčité; květy: 3 – 5 mm, zelené, načervenalé
DOBA KVETENÍ: červen–srpen
VÝSKYT: okraje cest, úhory, pastviny
MOŽNÁ ZÁMĚNA ZA: jiné druhy šťovíků, neškodné
Kdy a co sbírat
Listové růžice šťovíku můžete na louce objevit již v zimním období. Listy lze sklízet až do pozdního léta. Posléze začínají pomalu vadnout. Když listy najdete v povadlém stavu, proděravělé s požerky od brouků nebo napadené houbami, už je samozřejmě není možné používat.
Rychlá pomoc...
• PŘI BODNUTÍ HMYZEM: Listy šťovíku rozetřete na příslušná postižená místa. Pocítíte okamžité zmírnění bolesti.
• PŘI POPÁLENÍ KOPŘIVOU : I v tomto případě si počínejte přesně jako při hmyzím bodnutí: listy jednoduše rozetřete na místo požahané kopřivou.
• CHLADIVÝ ÚČINEK: Při velkém horku v létě vám listy ochladí hlavu, týl i jiné části těla. Tohoto účinku dosáhnete prostým přiložením listu.
• JAKO MINERÁLNÍ BOMBA: Mladý výhonek, který vyrůstá z růžice
šťovíku, představuje skutečnou minerální bombu. Abyste se k ní dostali, opatrně vytáhněte výhonek z růžice. Má trochu hořkou chuť a je mírně slizký, ale přitom má osvěžující a velmi posilující účinek.
I takto pomáhá
PŘI VNITŘNÍM UŽITÍ: mírně projímavé účinky, stimulace sekrece žluči, čištění krve
