Co _je v této knize
J>(-/ro::.ťnť I lc·L1t ,1 kkl
::.clr,11·/
Zc11?/,ulnť ::..n,i/osti o
p/<111_1,;ch rostlinJch 4
Jc1L' t,1 nil,n:=- \n,,' \l1wlw d,,111,-ic-i,-]1 l'l.1né· r,,sr,,uc·1c·h 1,,,t!i11 rncí kc1
\,llll
1,· ,clh'f'lll''li. JllllZ ,,,lcd,111L1 ciu1i·í-u1ťlllť. l'c1,lťl ťťsl. 11.1l,,uk.1<-li11 k.,ť ll,1Jdťlllť l'''lllllť,
kr, 1ť
lllll/ťllll' m1r
J>/,1nL; rnst!in_y
11 llll1u cl,,m.1c1
kk.1rn1ťku.
od i,1r<1 clo pocl:::imu
1O
Na \'Šechno někde rosre nějaká bylinka. Krerá pfrsné. rose dozdre rady. Náplasr z louky, pdynčk do bor. lipový ča_1 nebo fialkol'ý med - ro nejrn hezky zní. ak raké pomáhá: prori komárům, prori unaveným nohám, prori nachlazeni, prori kašli ...
česnek medvědí
violka vonná bříza
20
podběl
obecný
ptačinec
12
16 24
žabi nec
pampeliška
28
32
jitrocel kopinatý
36
sedmikráska chudobka
40
kokoška pastuší tobo lka vrba
smrk ztepilý popenec hloh
44
48 52
břečtanovitý
60
koncryhel obecný hluchavka bílá
68
64
56
7
ná, i když ji nelze doložit. Přesto mnoho lidí považuje planě rostoucí bylinky za mnohem účinnější pro léčbu než člověkem přešlechtěné, zhýčkané rostliny ze záhonu či z pole. I to je jedním z argumentů, proč pro svou domácí lékárnu použít rostliny z přírody.
K dispozici v
dostatečném
množství
Příroda
kolem nás nám daruje veškeré léčivé rostliny, které v normálním ž ivotě potřebujeme na menší obtíže. Dokonce to ani nejsou vzácné druhy, ale naopak všudypřítomné, hojně rozšířené a často ve velkém množství se vyskytující rostliny, které hrají důle ž itou roli jakožto léčivky - například pampeliška, kopřiva , jitrocel kopinatý, kuklík nebo lípa. Tyto staré, dodnes osvědčené léčivé rostliny mů že me používat, ani ž by se tím příroda vyčerpávala. Navíc se mnoho z nich vyskytuje přímo v naší vlastní zahrádce - pokud je tam necháme růst. Na zahrádce neaplikujeme postřiky ani nen1áme problémy z půso bované psy. Zbytečná je i obava z měcho ž ilu bublinatého (tzv. li ščí tasemnice): není prokázán jediný případ , kdy by si ně kdo přivodil nákazu požitím planě rostoucích rostlin.
Pokyny k pečlivému
*
* * *
sběru
planých bylin
Sbírejte jen to, co naprosto přesně znáte a stoprocentně vždy poznáte. Záměna totiž mů že mít fatální následky! Sbírejte jen tolik, kolik potřebujete a dokážete spotřebovat během jednoho roku. Přípravky časem ztrácejí účinnost a po roce by se m ě ly vyměnit. Sbírejte ohleduplně. Z větších porostů odebírejte jen několik rostlin, a jednotlivě rostoucí jedince nechte růst. Dejte rostlinám šanci další existence. Chcete je přece sklízet i v budoucnu. Sbírejte pokud možno na neznečiště ných místech, ne v bezprostřední blízkosti silně frekventovaných silnic, ne podél
Utá pyt udy.. .
P Ř E D J A Ř Í : Když
Koruny buků jsou ještě holé, ještě na zemi leží trochu sněhu a jaro se zdá být ještě tak daleko. Ale v lese to už začíná vonět: raší česnek medvědí, kterému se nikoliv náhodou někde říká lesní česnek. V jeho svěžích zelených listech je ukryta medvědí síla.
o'i'
trét
\~
~~ 8 ~ 11..ázev -+ Allium ursinum
~
Vzh,/,id -+ cibulovitá bylina výšky 1 až S decimetrů;
listy ze země raší srolované, po rozvinutí pak jsou kopinaté, s výrazným středovým žebrem, řapíkaté; květy hvězdovité, sněhobílé, v kulovitém nebo polokulovitém květenství; doba květu: duben až květen Kde rme -+ ve stinných, vlhkých a humózních lužních a listnatých lesích, podél potoků, často ve velkém množství NeztMM.but s jedovatým ocúnem jesenním (Colchicum autumnale), jehož listy nikdy nejsou řapí katé, jsou ploché a ze země vyrážejí sloučené v jakýsi trychtýř; s jedovatou konvalinkou vonnou (Convallaria majalis), jejíž listy nemají žádné zřetelné středové žebro, jsou v páru a na rubu mají stříbřitě načervenalou blánu; s jedovatým áronem plamatým (Arum maculatum), jehož listy jsou při rašení spirálovitě stočené a později nemají souběžné, ale síťovité listové žilky jak pů,wf,{-+ podporuje trávení, je antibakteriální, čistí krev, snižuje krevní tlak, působí preventivně proti arterioskleróze, posiluje imunitu Sblr:co, kdy,jak? Čerstvé listy před rozkvětem (sbíráme vždy jednotlivé, abychom zabrá-
nili záměně za jedovaté rostliny); po počát ku kvetení listy hol'knou; stvé květní pupeny a květy; ještě zelené, křupavé plody.
čer
Malá velká bylina Kromě
pár kopřiv se tak brzy ještě žádná jiná rostlina neodvažuje ven ze země. Je už jaro, nebo stále ještě je zima? Medvědí česnek nic nezlomí. Přímo srší silou, svými listy jako kopím proráží koberec listí. Může tak rychle růst díky svým štíhlým bílým cibulkám, napěchovaným zásobními látkami. Rychle pokryje velké plochy. Není divu, že lidé tuto svěží životní energii odedávna chtějí využívat.
Srdce a krevní oběh - co chcete více? Sirné silice v česneku
medvědím,
které způsobují jeho vůni a ostře na celý organismus.
kořenitou chuť, působí povzbudivě
Několik listů na chléb s máslem nebo do salátu jarní úklid a startuje krevní oběh. Podobně jako obyčejný česnek
podporuje česnek krvení a předchází arterioskleróze, což z něj činí bylinku proti stárnutí. Svěží jako
dělá v těle
medvědí
pro-
skutečnou
mladé jaro
U česneku medvědího platí, že má být co nejčerstvější. Utrhnout, omýt a zkonzumovat během nejkratší doby - jen tak si tato „čaro dějná cibulka" udrží svou plnou účinnost. Když zbytečně dlouho leží, obsah vitaminu C a cenných silic se rychle snižuje. Sušení se proto nedoporučuje; raději si ho užijeme, když je jeho sezona.
Podwe}me ~ · · · Přestože česnek medvědí vydává typickou česnekovou vůni, nelze se spoléhat jen na tento znak. Když trháme listy, necítíme prakticky nic jiného, protože jejich šťáva na prstech přebije všechno ostatní.
Česnek také pro-
spívá kráse:
působí
detoxikačně,
zajišdobrou střevní mikroflóru a podporuje obranyschopnost. A když je pořádek uvnitř těla, projevuje se to vyváženou a hladkou pletí bez ťuje
černých teček.