0042130

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Strรกnka 1

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 5

Toto je příběh a diář nás dvou, kamarádek, které spolu tvoří, ale zároveň žijí i své obyčejné životy, prožívají podobné situace a potýkají se s podobnými problémy v životě i ve vztazích jako vy. A taky dělají chyby.

Tak jako vy s námi už přes tři roky sdílíte své soukromí a intimní milostné zprávy, i my se nyní chceme otevřít a nechat vás nahlédnout do našich autentických zápisků v diářích a soukromých zpráv. Vy jste s námi každý den – a takhle můžeme být každý den i my s vámi.

Ester

&

Josefina

#terapiesdilenim

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 7

To vám takhle zazvoní telefon, vy ho zvednete a na druhém konci se ozve: „Dobrý den, tady Ester Geislerová. Neměl byste chviličku?

Měl jsem ji - a dozvěděl se o Terapii sdílením a o tom, jak se tenhle instagramový projekt rozrůstá do šířky i do výšky a že by ho Ester s part’ačkou Josefinou chtěly posunout dál.

Zdálo se jim totiž, že by jejich projekt nemusel lidem přinášet jen úlevu skrze smích, ale mohl by jim třeba přinést taky něco nového, léčivého, hojivého – něco, co by jim pomohlo zabezpečit jejich vztahy a takovéhle prapodivné a občas zraňující zprávy jim vůbec nemusely chodit.

Sdílení je totiž jedna z nejstarších terapeutických technik, kterou známe. Odložit si u někoho svoje trápení i bolest je takřka slastné a rozhodně úlevné. Ester s Josefinou otevřely svůj jedinečný kanál na sociálních sítích a lidé mile rádi začali sdílet. A to tak, že ve velkém…

Pak jsme ve svých diářích našli čas na to vidět se osobně, jiskra mezi námi přerostla v plamen a my velmi rychle ukuli plán na přednáško-představení Terapie sdílením Live, díky kterému před lidmi hoříme. A jsme nadšení, že to, co jim říkáme a jak to říkáme, funguje a inspiruje lidi, aby se poku sili své vztahy zlepšit, začali na nich „makat. a dál si o vztazích studovali a rozvíjeli je.

A tak se stalo, že i já poslední rok v diáři nacházím poznámky, že tohle pondělí nebo čtvrtek nebo pátek mám TSL – Terapii sdílením Live –, „

„

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 8

a nejen v Praze, ale i v Chomutově, Olomouci, Liberci a třeba i v Plané u Mariánských Lázní. A že taky musím přemýšlet, jak se tam dostaneme, že máme zkoušku, že si tohle dopoledne nemám plánovat terapie s klienty – protože budu na cestě, na zkoušce nebo budeme s Ester a Josefinou a Johankou, naší režisérkou, vymýšlet podcast, případně že dávám rozhovor. Anebo že taky musím napsat tenhle text, neboť se blíží uzávěrka.

Od toho ostatně diáře jsou. A je jedno, jestli je máte v klasické, papírové formě jako já, nebo používáte moderní, on-line diář. Protože plánovat se musí. Tedy mělo by. Náš mozek je založen na predikcích, na plánování možné budoucnosti. Proto milujeme a někdy taky nenávidíme cíle, úkoly a nedejbože i vize.

Někdy nám diář napoví, že jsme si toho nabrali moc, nebo naopak málo. A my se díky tomu můžeme zamyslet, jestli nechceme v našich životech něco změnit. Někdy nám prozradí, že umíme plánovat práci, ale že nám nějak chybí soukromý život. Dodnes to pořád oddělujeme. Přitom nejsme dva lidi – jeden na život a jeden na práci. Jsme jeden člověk, a tak by v diáři měly být všechny ty naše životní události hezky pěkně pohromadě.

Abychom viděli a věděli.

Já dokonce někdy diář a zápisky v něm využívám se svými klienty a klientkami při terapeutické práci. Protože on je ten diář občas i docela zajímavý deník. Proto si svoje diáře schovávám. A někdy se do nich podívám. Co se třeba dělo v roce 2012. Něco se mi líbí, něco ne.

To ale nevadí. Už nežiju v roce 2012. Je tenhle rok. A po něm přijde další. A je skvělé si ho umět naplánovat, i když se plány ne vždy vyplní.

O tom to není.

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 9

Diář ukazuje směr. Že něco chcete. A že když se v životě objeví něco nového nebo se nám život zkomplikuje, tak že to umíte do svých plánů začlenit, změnit je – nebo úplně překopat. To je život.

Diář nesvazuje, nezbavuje nás spontánnosti.

Jen ukazuje, co chceme, co jsme chtěli a co můžeme chtít.

A já jsem rád, že můžu – že můžeme být ve vašich diářích. Díky za to!

Honza Vojtko

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 10

LEDEN

týden 53

Pondělí

28

Úterý

29

Středa

30

Čtvrtek

31

Pátek

1

Sobota

Neděle

2

3

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 11

Hm. Dostala jsem pod stromeček poukázku na hot jógu…

Ty se máš! To je milý!

Má představa o dárku byla jiná…

Jako jaká?

Třeba šperk, spodní prádlo…?.)

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 12

LEDEN

týden 1

Pondělí

4 10.00 Hot jóga

Úterý

5

Středa

6

Čtvrtek

7

Pátek

8

Sobota

Neděle

9

10

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 13

Ts… co já bych dala za hot jógu, dostala jsem rozbalený použitý krém…

Neneeeeeeeee!!!!!!!!!

A ještě jste spolu…?

Jo, ale už přemýšlím o rozchodu…

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Stránka 14

LEDEN

týden 2

Pondělí

11

Úterý

12

Středa

13

Čtvrtek

14

Pátek

15

Sobota

Neděle

16

17

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:23 Strรกnka 15

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:24 Stránka 16

LEDEN

týden 3

Pondělí

18 12.00 Podcast, Posilovna

Úterý

19

Středa

20

Čtvrtek

21

Pátek

22

Sobota

Neděle

23

24

diar_sazba.qxp_Sestava 1 01.10.20 14:24 StrĂĄnka 17

Myslis to vazne? Nikdy jsem v posilovne nebyla! Umru‌

Jo, neco tam natocime a pak si i zacvicime!

Nejsme z cukru!