0039832

Průvodce OD

AZ DO

pro vaši

V

Průvodce ženy vším, co jste kdy chtěly vědět O SVÉ VAGINĚ: ZDRAVÍ, POTĚŠENÍ, HORMONY A MNOHEM VÍC

ALYSSA DWECKOVÁ, M.D. a ROBIN WESTENOVÁ

AZV pruvodce_presuny.indd 1

03/12/18 15:28

Průvodce od A do Z pro vaši V Průvodce ženy vším, co jste kdy chtěly vědět o své vagině: zdraví, potěšení, hormony a mnohem víc Alyssa Dweck, M. D., a Robin Westen

Alyssa Dwecková, Robin Westenová Průvodce od A do Z po vaší V Copyright © 2017 Quarto Publishing Group USA Inc. Text © Alyssa Dwyck, M.D., a Robin Westen First published in the United States of America in 2017 by Fair Winds Press, an imprint of Quarto Publishing Group USA Inc. Translation © 2018 by Tereza Pavcová All rights reserved ISBN 978-80-7549-900-4

Alyssa Dwecková, Robin Westenová Průvodce od A do Z pro vaši V Z anglického originálu The complete A to Z for your V, vydaného nakladatelstvím Quarto Publishing Group USA Inc v Beverly v roce 2017, přeložila Tereza Pavcová Redigovala Marta El Bournová Obálku zhotovila Jana Šťastná Odpovědná redaktorka Marcela Nejedlá Technická redaktorka Lenka Gregorová Počet stran 192 Vydala Euromedia Group, a. s., v edici Esence Nádražní 30, 150 00 Praha 5 v roce 2018 jako svou 10 142. publikaci Sazba TYPOSTUDIO, s. r. o., Praha Tisk TBB, a. s., Banská Bystrica Vydání první Naše knihy na trh dodává Euromedia – knižní distribuce, Nádražní 30, 150 00 Praha 5 Zelená linka: 800 103 203 Tel.: 296 536 111 Fax: 296 536 246 objednavky-vo@euromedia.cz Knihy lze zakoupit v internetovém knihkupectví www.knizniklub.cz

AZV pruvodce_presuny.indd 2

28/11/18 12:22

Evanovi, mozku celé operace —Alyssa Dwecková

Howiemu – jako vždy —Robin Westenová

3

AZV pruvodce_presuny.indd 3

26/09/18 18:31

7|

Předmluva

9|

Úvod Pojďte to oslavit – královna přichází!

18 |

Kolik toho víte o své vagině?

Otestujte své znalosti

24 | A

jako bod A Bod A a G a všechny erotogenní zóny, které jste si kdy představily! A k tomu spousta ááách, ááách, ááách!

31 | B

75 | H

55 | E

86 | I

jako cervix

jako Dana Nitroděložní tělíska a ještě pilulky, kroužky, pesary, kondomy: všechno, co jste kdy chtěly vědět o antikoncepci

93 | J

jako erotické hračky

98 | K

jako jako jé, to není pravda Zbavte se smyšlenek, nepravd a mýtů, které nás všechny matou

jako kaskadérská cvičení Aktivity, které mohou vést k infekcím, problematické koníčky a jak se zotavit ze všech druhů poranění frndy

jako fuj, plíseň A další infekce, kvůli kterým se cítíme špinavé

jako ideální pokožka Velká hromada podráždění, zanícení, vyrážek, alergických reakcí, zarostlých chloupků a dalšího trápení! A navíc návod, jak mít V hladkou, pružnou a citlivou

Hračky, hračky, hračky… a ještě víc hraček 62 | F

jako hormony během menopauzy Jak zjistit, kdy v ní jste – návaly horka, papričky jalapeño a ještě víc

Pap test, HPV, prevence a všechno, co potřebujete vědět o tom, jak udržet květinku v bezpečí 46 | D

jako gynekologie Průvodce preventivními prohlídkami a seznámení s vaším gynekologem

jako bejby, ach, bejby, bejby Vaše tělo (a váš sexuální život!) během těhotenství a po porodu

40 | C

67 | G

102 | L

jako labioplastika Vaginoplastika a další procedury pro marnivé vaginy

Obsah AZV pruvodce_presuny.indd 4

26/09/18 18:31

107 | M

jako menstruace

147 | T

Všechno, co potřebujete vědět, abyste se jí prokousaly 114 | N

jako naložte si Průvodce doporučeními a zákazy pro zdravé dámské partie

119 | O

124 | P

129 | Q

Všechny potíže, které by vás mohly potkat, a co s nimi můžete dělat 152 | U

jako pachy a pocení

159 | V

164 | W jako wow, ozdoby Vajazzling, piercing, barvení a vattooing

Špinavá tajemství výplachů, mýdel, parfémů a naší posedlosti všechno vysmýčit

168 | X

jako kvantum problémů

172 | Y

jako rektum

jako xxx Objevování porna a spousty žhavých věciček pro potěšení vaší V

jako yetti odchází Vše, co potřebujete vědět o upravování, trhání a holení

177 | Z

jako zen Docenění dámských partií a péče o spojení V s vaší myslí

Konečník? Tak to mě radši zabte!

140 | S

jako vajíčko Ovulace a vy

Abnormality, problémy, otravné kousky a spletitost ústřic 133 | R

jako urinární trakt Močové infekce, problémy a další

jako orgasmus!

Velké Ó! Ó! Ó! Áááách… všechny orgasmické věci i ty naopak

jako trable při styku

jako sexuálně přenosné choroby Sex a jeho následky, bezpečný sex, spontánní sex, nechráněný sex a sex, na který nezapomenete, ale toužíte po tom

184 |

Slovníček

188 |

Rejstřík

192 |

O autorkách Poděkování

5

AZV pruvodce_presuny.indd 5

26/09/18 18:31

6

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 6

26/09/18 18:31

Předmluva Co to všichni mají se slovem VAGINA? V některých kruzích, třeba v hlavním vysílacím čase v televizi a ve zpravodajství, je buď zcela zakázané nebo je jeho použití značně omezené.

Z důvodů, které neznám, se dnes vyslovení slova vagina považuje za urážlivé, nevhodné, sprosté, špinavé, nebo neuctivé. Já jsem gynekoložka. Říkám „vagina“ každý den a celý den. Mluvím o vagině v práci, na veřejnosti, a dokonce i u večeře. Pro mě je vagina prostě část lidského těla, stejně jako ruka, noha, ústa nebo nos.

Viděla jsem tisíce vagin a během těch let jsem si uvědomila tohle: ženy chtějí vědět, jestli jsou tam dole normální. Jsou zvědavé, zanícené, vzrušené, nadšené, vyděšené, zahanbené, smutné či panikaří kvůli své potřebě zjistit, co je normální, a co ne. Když jde o vaginu, hledají ženy ujištění, vedení a přátelství. Je dost dobře možné, že i vy právě proto teď čtete tyto řádky.

Abych pravdu řekla, dostávám pravidelně dotazy na facebooku, každý týden mě někdo zastaví na nákupech a denně si mě ve fitku berou stranou přítelkyně, známé, dokonce i úplně cizí ženy, které vědí, čím se živím.

Všechny mají otázky a obavy týkající se jejich vaginy. Někdy jdou přímo k věci. Jindy? Nejsou tak přímé. Ale jedna věc je jistá. Když mluvím o vagině, ženy pozorně naslouchají. Poslouchají

zpovzdálí nebo se shromáždí kolem, aby zaslechly nejnovější vaginální novinky. Proto jsem tuhle knihu musela napsat. Chtěla jsem o vagině hovořit k celým davům, demystifikovat ji a odstranit tabu, která ji obklopují.

Spíš než probírat kvasinkovou infekci v uličce se zeleninou nebo labioplastiku na běžeckém pásu bych chtěla to slovo šířit široko daleko a vzdělávat ženy dobře čitelným, nevýhružným a přímým způsobem. Chci sdílet medicínsky podložené a nejnovější informace a chci si u toho taky užít trochu zábavy.

Takže tady to je: Vtipný, ale poučný průvodce k někdy tajemné a vždy úchvatné VAGINĚ! Některé z následujících kapitol jsou „lékařštější“ než jiné, ale ve všech je V. Jsou tu kapitoly, které možná některým přijdou trapné a jiné dokonce pohorší, ale buďte si jisté, že všechny informace pramení ze zkušeností, jež jsem měla to štěstí sdílet během let se svými pacientkami – zkušeností, z nichž může podle mého názoru těžit většina žen.

Prosím čtěte, smějte se a učte se. Pojďme mluvit o vagině!

—Alyssa Dwecková, M.S., M.D., členka Amerického kongresu porodníků a gynekologů (FACOG)

PŘEDMLUVA

AZV pruvodce_presuny.indd 7

7

01/10/18 13:49

8

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 8

26/09/18 18:31

Pojďte to oslavit – královna přichází!

Úvod Naše V: jsou předmětem holčičích hovorů nad kávou, žvaní se o nich v seriálu Veep, ve svém pořadu je probírá Chelsea Handlerová, popisují se v Broad City, vtipkuje se o nich v Real Time with Bill Maher, rapuje o nich Lil Waynová, zesměšňují se v Date Night, působí potěšení v Girls, malují se na plátna, ukazují v jeskyních, tesají do kamene, pronášejí se o nich monology na Broadwayi, zakazují se, přikrášlují, zbožšťují, propichují se, voskují, lubrikují, olejují, roztahují, zužují, tetují, velebí, opovrhuje se jimi i se mytologizují. Existuje pro ně více než tisícovka slangových výrazů: kunda, bohyně, broskvička, květinka, pipa, bobr, lasturka, čárka, boženka, frnda, cukřenka, zlatý důl, spodek, bembeřice i sedmý div světa, abychom jich jmenovaly jen pár. Můžete si objednat hrnky, trička, písně, básně, propisky, tužky, plakáty a magnety, na nichž je vyvedené slovo vagina. Po generacích, kdy bylo celé tohle téma velké tabu, teď dámské partie prožívají úžasnou renesanci, během níž začínají ženy otevřeně a svobodně mluvit o svých zákoutích, svých zkušenostech, svém zdraví a svých právech. ÚVOD

AZV pruvodce_presuny.indd 9

9

26/09/18 18:31

Kultura není jedinou věcí, která se ve světě vagin mění. Najednou se zdá, že dokonce existuje trh, který se snaží vrátit tajemné vagigi její sex-appeal. Procedury, které ji zužují, tvarují stydké pysky nebo obnovují panenskou blánu, tvoří ve Spojených státech nejrychleji rostoucí oblast plastické chirurgie; mezi lety 2015 a 2016 narostla o 70 procent. Lázně v New Yorku, Los Angeles, Washingtonu a dalších městech nabízejí „vaginální omlazení“, což může být zvlhčení poševního vchodu, dodání mentolového „závanu“, masáž klitorisu za účelem zvýšení jeho citlivosti nebo třeba aplikaci stahujícího krému slibujícího vrácení vzhledu vaší vaginy do „mladšího“ stavu až na 24 hodin. (Vida, to je jako Popelka, která jede na ples!) Je tu také doporučení Gwyneth Paltrowové, podle níž byste měly svou vaginu čistit párou, a pak tu jsou laserové a radiofrekvenční přístroje nabízející kúry pro povolenou vaginu, změnu zabarvení a mnohem víc. A mohly bychom pokračovat… a pokračovat…

Přes všechnu tu pozornost toho ale většina z nás ví o svém lososím kaňonu dost málo.

Například společnost Summer´s Eve, americký výrobce dámských hygienických potřeb, dělala průzkum mezi ženami napříč Amerikou a zjistila, že téměř 70 procent respondentek nedokáže identifikovat pět hlavních částí ženských genitálií a téměř 60 procent bojovalo s nevyjasněnými pocity ohledně samotného slova vagina.

Potřebujete další důkazy, že když jde o naši

10

milovanou V, tápeme ve tmě, ale chceme a potřebujeme dovést ke světlu? Zamyslete se nad následujícími statistikami Association of Reproductive Health Proffesionals: • Zatímco ženy pravidelně provádějí samovyšetření prsu, jen polovina (49 procent) respondentek průzkumu si někdy samovyšetřila vaginu. 24 procent se na svou vaginu nepodívalo rok nebo i déle. Smutné.

• Dvě třetiny dotazovaných žen (65 procent) souhlasily s tím, že vaginálnímu zdraví a jeho výzkumu se nedostává takové pozornosti, jakou zaslouží. Také souhlasíme.

• Přes polovinu dotazovaných žen (59 procent) se shodlo, že společnost má o vagině řadu mylných názorů. To rozhodně.

• 90 procent dotazovaných respondentek souhlasilo, že je důležité ženy dostatečně vzdělávat ohledně jejich vaginy. Ahoj… proto tady jsem.

• Téměř tři ze čtyř dotazovaných žen (73 procent) považují svou vaginu za skandální téma. No, teda.

• Některé ženy si o své vagině myslí, že je „ošklivá“, „vulgární“, „špinavá“ a „zahanbující“. Nechte mě to říct hned – tohle musí skončit!

• Jen polovina dotazovaných žen (51 procent) si o sobě myslí, že jsou velmi/dostatečně informované o své vagině. Pojďme to změnit!

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 10

26/09/18 18:31

Oč měkčí jsou ženská těla oproti mužským, o to obtížnější je jim porozumět.

—Christine de Pisanová

Tohle je dobrá zpráva: Časy se rychle a zběsile mění. Za prvé jsem ve své ordinaci zjistila, že si čím dál víc žen přeje se mnou mluvit o tématech, která je ovlivňují během menopauzy a po ní. A to je plus. Během několika posledních let se také ženy musely vyrovnat s řadou nových a rozličných témat, včetně infekcí po tolik oblíbené brazilské voskové depilaci úplně dohladka, nevydařeném piercingu, se šíleným tetováním nebo podrážděním z lekcí spinningu, kde se pokoušely překonat rychlostní rekord. Objevily se nové názory na estrogenové náhražky a kontroverzní vakcínu (i když dnes už ne tolik, protože studie ukázaly, že nezpůsobila promiskuitu – bože, to slovo!), která měla mladé dívky chránit před HPV (lidskými papilomaviry na děložním krčku). Nejnovější verze vakcíny, Gardasil 9, ovšem pokrývá devět nejběžnější kmenů HPV a dostaly ji dokonce hromadně všechny dívky navštěvující střední školu ve státě Virginia.

A pak je tu redesign tamponů (některé jsou dokonce napuštěné bylinkami) a vložek, nový a tolik probíraný menstruační kalíšek, hromada nových a supervzrušivých sexy hraček, slipové vložky, které vůbec necítíte, zdobicí šílenství, nové názory na vitaminy a sóju, nová léčba vulvodynie (syndrom vaginální bolesti, jímž

trpí tisíce žen) a ještě mnohem víc. Říká se dokonce, že sexuální výzkumníci objevili bod A, jejž někteří považují za ještě vzrušivější místo než bod G, které garantuje nadpozemskou slast.

Ačkoli by to mohl být spíš mýtus než pravda, protože výzkum o něm je dost postavený na vodě. Na radaru slasti se ovšem směrem nahoru posouvá nejnovější fascinace „squirtingem“ (tedy ženskou ejakulací), ačkoli poslední studie otištěná v Journal of Sexual Medicine praví, že trochu vystříknuté tekutiny není nejspíš nic jiného než moč.

Pokud jsou pro vás některé z těchto věcí absolutně neznámé, nebojte se! Tahle kniha vám řekne úplně všechno. Ženy touží po pořádném rozebrání svých mušliček – a mají na to právo.

Možná proto nabízí Google přes 21 milionů výsledků pro slovo vagina. Chceme mít všechny nejnovější informace o všem, od samovyšetření, tamponů, Pap testů, orálního sexu, alergií, porodu, kvasinkových infekcí i alergie na semeno až po zarůstající pubické ochlupení, Kegelovy cviky, lubrikanty a mnohem… mnohem víc. Internet vás ovšem bohužel často zavede na děsivá místa plná dezinformací napsaných lidmi, kteří nemají absolutně žádné ponětí, o čem mluví. Mým cílem je dodat vám fakta – aktuální a bez předsudků.

ÚVOD

AZV pruvodce_presuny.indd 11

11

26/09/18 18:31

Drahá Kitty, ráda bych se zeptala Petra, jestli ví, jak vypadají dívky tam dole. Nemyslím si, že by byli kluci tak komplikovaní jako dívky.

Jak vypadají, to si člověk může snadno prohlédnout na fotografiích nebo obrazech nahých mužů, ale se ženami je to jiné. Ženy mají genitálie, nebo jakkoli se jim říká, schované mezi nohama…

—Deník Anny Frankové

V během historie Ale všechno pěkně po pořádku. Pojďme si prohlédnout kulturní kaleidoskop, od dnešní módy zaměřené na menší pysky a téměř dětské vaginy ke křovíčku, které bylo populární úpravou kdysi dávno mezi křovinami, od neovagin pro ty, které se narodily bez nich, po transpopulaci. Ve světě existuje tolik různých druhů vagin a způsob, jakým jsou zobrazovány ve společnosti, umění, literatuře, pornografii a kdekoli jinde, tuto různorodost odráží – ačkoli je možná na první pohled nedokážete odlišit od dnešního všudypřítomného porna.

Každý nějakým způsobem začíná od vaginy: všichni jsme přece byli počati a porozeni, ne?

Nebo, jak píše autorka obsáhlé knihy Vagina, Catherine Blackledgová: „Vagina je sídlem sexuální slasti žen, místem, kde vznikají noví lidé, cestou, kterou se dereme na svět.“

12

Samozvaná feministická autorka Naomi Wolfová se na naši mušličku dívá z historické perspektivy: „Způsob, jakým si v určitých momentech v historii rozumíme a představujeme si vaginu, je metaforou toho, jak chceme obecně pohlížet na ženy a jak jsou ženy povzbuzovány, aby viděly samy sebe. Od Řeků a Římanů po Freuda, od pornografie a zdraví k bohyním, od uctívání k hanobení, a dokonce mrzačení, je tu historie toho nádherného orgánu, ‚temného kontinentu‘ ženské sexuality, který si zcela zaslouží svůj vlastní příběh.“

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 12

26/09/18 18:31

ĂšVOD

AZV pruvodce_presuny.indd 13

13

26/09/18 18:31

Taková je pro mě vagina jako ikona, posvátná, nedotknutelná, uctívaná. Sestra a zdroj všeho, z čeho prýští lidský život.

—Catherine Blakledgová

Historická, umělecká a literární díla o našich škvírkách se ve skutečnosti pohybují od úchvatných ke znepokojivým a odrážejí pohled naší kultury na sexualitu. Do devatenáctého století byly termíny označující V milé a něžné.

Dokonce i slovo kunda, v angličtině cunt, jedno z nejstarších slov na světě označujících ženské genitálie, se používalo jako vřelé a roztomilé.

Do 15. století byla kunda prostě jen další slovo, běžná součást každodenního slovníku, které se dokonce používalo k pojmenovávání ulic.

Například okolo roku 1230 byla v Londýně ulice jménem Gropecunt Lane a v Paříži zase rue Grattecon, což se dá přeložit jako ulice U drbající se kundy. Od šestnáctého století je ovšem kunda absolutní tabu. V Anglii bylo zakázáno používat slovo kunda v řeči i tisku a jeho otištění se stalo trestným činem.

Vagina (teda!)… vagina (teda!)…

Chci mít sex s tvou vaginou (ah-ha) Vagina (teda!)… vagina (teda!)…

Kolik je hodin? Je vagina!

—Jon Lajoie, „E = MC Vagina!”

14

Vezměte si ale tohle: mnohem mírnější slovo vagina (ačkoli je v poslední době slyšet a vidět v reklamách týkajících se témat, jako je vaginální suchost a bolestivý sex) se ve Spojených státech objevuje v televizních reklamách jen zřídka, i když inzerují takovou věc, jako je tampon! Tenhle upjatý, urážlivý pohled díkybohu netvoří celý příběh. Ve skutečnosti v průběhu historie kultury po celém světě ve své době oslavovaly úchvatnou, překrásnou ženskou květinu. Uměleckou vaginu najdete ve starodávných soškách, amuletech a figurkách, stejně jako vyřezanou na pečetích a špercích i v sochách, uměleckých objektech a malbách v moderních muzeích.

Během paleolitu zkrášlovala zobrazení vulvy nejrůznější naleziště ve Francii, Španělsku a Rusku, ale i na dalších místech. Jedno z nejpozoruhodnějších vyobrazení V si můžete prohlédnout na stěnách jeskyně ve francouzském Vienne. Nevšední trojice vagin byla do kamenné stěny vyrytá už před 17 000 lety.

Pojďme dál a podívejme se na chrámové naleziště v Turecku datované do 5. století před Kristem, které v roce 1896 objevili němečtí archeologové. Včetně sedmi malých terakotových žen. Výjimečné jsou díky tomu, že umělec tyto malé sošky vytvořil tak, že obličej, oblast břicha a genitálií splývají v jedno.

Ve skutečnosti je to, neoddiskutovatelně, absolutní vagina ženy.

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 14

26/09/18 18:31

Tyhle malé dívky ovšem pomyslnou Cenu medového hrnce pro nejmimořádnější vaginu nedostanou. Ta patří sošce datované do období mezi 23 a 21 tisíci lety před Kristem, vyřezané z limonitu a nalezené v jižní Francii. Venušina soška znázorňuje tesanou oválnou vulvu rozevřenou až přímo k jejímu středu.

Některé z nejstarších příkladů maleb se zvednutou sukní a odhalenou vaginou, datované okolo roku 1400 před naším letopočtem, se našly na syrských oválných pečetích. Když si je prohlédnete, rychle si všimnete tří žen, které doširoka roztahují nohy nebo si zvedají oblečení, aby odhalily, s pýchou a zcela bez předsudků, své úchvatné V. Historici tvrdí, jak je neuvěřitelné, kolik podobných „vaginálních“ uměleckých děl přežilo, vzhledem k tomu, že jich tolik mělo být v 17. století zničeno, pohřbeno nebo spáleno.

Děkujeme mockrát, Anglie.

Africká kultura zavrhovala odhalování vaginy jen pomalu. Až do 20. století bylo běžným gestem odhalit vulvu, pokud jste chtěly někoho zahanbit, jako byste mu chtěly říct: „Hej, kámo, nezapomeň, odkud jsi vyšel.“ V jiných částech světa stále uctívají přírodní skalní útvary připomínající vulvu. V Japonsku například rodiče povzbuzují děti, aby si hrály poblíž kamenů a skalek připomínajících genitálie.

Zvlášť slavná je skupina útvarů na Kjúšú.

Věří se, že jejich tvary přinášejí štěstí a zdraví všem, kdo se nacházejí poblíž. To samé se děje

v Thajsku na ostrově Ko Samui. Tam se dvě přírodní skalnaté vulvy používají nejen jako místo modlitby, ale také se k nim konají pouti. Turisté, kteří tyhle sexy útvary navštíví po ránu, mohou spatřit, jak u nich Thajci nechávají květinové oběti.

V sanskrtu označuje vaginu slovo jóni, což znamená dělohu, původ, zdroj a vesmír.

A nezapomínejme ani na V-milující starověké Egypťany. Ti se zaměřili na směrem dolů mířící trojúhelník a udělali z něj symbol posvátné tvořivosti. Možná proto je vchod do královniny komnaty v Cheopsově pyramidě označen dolů mířícím trojúhelníkem. A jen bokem: kdybyste se mohly podívat, našly byste stejný trojúhelník ve vnitřní struktuře dělohy. A, na což nesmíme zapomenout, tantra označuje vaginu také jako vchod do minulosti a budoucnosti zároveň.

Když už mluvíme o pohledu dovnitř, známý taoistický text „Úžasný svět Su Nü“ vysvětluje, že vaginy existují v osmi druzích a velikostech.

Od nejmenší po největší se jim říká: • Citera nebo loutnová struna • Lístek kotvice nebo Lístek vodního kaštanu • Poklidné údolí nebo Slabý proud • Tmavá nebo Tajemná perla • Dno údolí nebo Vstup do údolí • Palác rozkoše nebo Velká komnata • Vnitřní dveře nebo Brána blahobytu • Severní pól Reinier de Graaf, vynikající holandský lékař, anatom a obdivovatel V žijící v 17. století, učinil

ÚVOD

AZV pruvodce_presuny.indd 15

15

26/09/18 18:31

rejstřík Poznámka: Čísla stran vyvedená tučně odkazují k definicím ve Slovníčku. Čísla stran v závorce odkazují ke kvízovým otázkám.

A bod (anterior fornix), 29, 30 Abnormality, vaginální, 152 Absence (vrozená), vaginy, 132 Abstinence, plánovaná, 54 Acanthosis nigricans, 90, 187 Addyi, 122 Afrodiziaka, 30, 117–118 Alergie na sperma, 86 Allendeová, Isabel, 30 Amenorea, 109, 116 Anální sex, 94, 138. viz také Konečník/anus Anoskopie, 135, 184 Anovulace, 109 Antikoncepce bariérové metody, 47–49 cervikální klobouček, 47, 48 falešné legendy, 53 hormonální metody, 50–52 houbička, 48 implantáty, 51 injekce (progestinové, DPMA), 51 jiné metody, 54 kondom, 47, 48, 53, 151, 95, 96, 143, 145 náplasti, 51 nitroděložní tělísko, 51–52, 97 perimenopauza a, 77 pesar, 20 (21), 47–48, 49, 154 pilulka den poté, 18 (21), 52, 94, 186 pilulky, 20 (21), 50, 94-94, 96 podvázání vejcovodů, 53 spermicidy a, 47, 48, 49, 154 vaginální kroužky, 51 vasektomie, 53 Atrofující vaginitida, 66 Bakteriální vaginóza (BV), 65, 97, 99 Barnesová, Djuna, 97 Barrová, Roseanne, 54 Barry, Dave, 56 Bartholliniho cysta, 20, 130

188

Berryová, Halle, 36 Beta, Toba, 94 Biopsie, 45, 184 Blackledgeová, Catherine, 12, 14 Bolest při sexu, 150-151 Botox, stydké pysky a, 158 Burnettová, Carol, 32 Cervikální hlen, 50, 52, 54, 184 Cervikální kloboučky, 47, 48 Cervix, 184. viz také HPV odkazy; Pap stěry (testy) LEEP nebo kónická biopsie, 44, 45 nákres znázorňující umístění, 41 pro začátečníky, 41 rakovina, 45. viz také HPV (lidský papillomavirus) transformační zóna (T-zóna), 18 (21), 40 Císařský řez, 32, 35, 184 Cvičení, 97, 98–101, 113, 117 Cylindrická disekce, 45 Cysta, Bartholiniho, 20, 130 Cysta, na vaječníku, 151, 186 Cysta, tuková, 131 Čepička klitorisu, 164, 184 Čistota, vaginální, 124–128 De Pisanová, Christine, 11 Děložní myomy, 69, 18, 150, 187 DeMello, Margo, 166 Depilace, 86, 172, 184 Depo-Provera injekce, antikoncepce, 51 Dermatitida, 87 Dětské ubrousky, 127 Dietylstilbestrol (DES), 68 184 Doplňky. viz Výživa a doplňky Dworkinová, Andrea, 149 Dýchání, 182–183 Ejakulace, mužská, 54, 93 Ejakulace, ženská, 11, 30 Ekzém, 87 Endometrióza, 151 Enslerová, Eve, 17, 125 Epiziotomie, 35, 37–38, 136, 184 Erotogenní zóny, 28, 177, 184. viz také bod A (anterior fornix); bod G Estrogen, 184 atrofující vaginitida a, 66 fytoestrogeny a, 81

hormonální antikoncepce a, 50, 51 HST a, 83-84 menopauza a, 28, 75, 76 sex, zdravá kůže/ochlupení a, 26 syntetický (DES), 69, 184 vaginální suchost a, 77, 83, 126 Feng šuej, 183 Feyová, Tina, 72 Fiera, 123 Fisury, 135, 137, 185 Folikulitida, 87, 174 Folikulostimulační hormon, 50, 59, 185 Folikuly, 55, 185 Franková, Anne, 12 Fytoestrogeny, 85 G bod ejakulace, močení a, 30 hledání, 29, 30 kvízové otázky, 18 (21) muži a, vtipné ilustrace, 29 nákres znázorňující umístění, 29 orgasmus a 29, 30 stimulace, 29 zvětšení, 105 Genito-pánevní bolest/problémy s bolestivým sexem (GPPPD), 154 Grafenberg, Ernst, 30 Gynekolog 67-74 důvěrnost s, 74 důvody pro prohlídku, 67–69, 74 možné testy, 71. viz také HPV (lidský papillomavirus); Pap testy očekávání od vyšetření, 70-71 pokládané otázky, 69-70 preventivní prohlídky, 73 věk pro první prohlídku 74 vyšetření pánve, 45, 71, 73, 74, 186 zrcadlo, používání, 72 Hartová, Megan, 26 Hematom, 100, 185 Hemoroidy, 20 (21), 36, 134–135, 137 Hidradenitida, 175 Historie, V v průběhu, 12–16 Holení pubického ochlupení, 175 Hormony. viz také Estrogen; Progesteron/ progestin bioidentické, 81

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 188

26/09/18 18:31

používané metody antikoncepce, 50–52. viz také Pilulka substituční terapie (HST), 79-80, 185 Houbička, antikoncepční, 48 Houbička, menstruační, 48 HPV (lidský papillomavirus), 11, 20 (21), 42–43, 44, 45, 73,87, 88, 124, 130, 135, 185 HPV očkování, 11, 43, 44, 88, 135, 138 Hračky, 55-61 o: přehled, 55-56 přínosy, 60 značky/styly doporučení, 58-59 tipy na čistotu/bezpečí, 61 experimentování s, 58 začínáme, 60-61 možnosti a nákup, 56_57, 58-59, 60-61 orgasmus a, 115 hraní rolí s, 61 Hraní rolí, 61, 170-171 Human immunodeficiency virus (HIV), 138, 145, 146, 185 Hygiena, vaginální, 124-128 Hygienické potřeby (vložky, slipovky, tampony, menstruační kalíšek, houbička, znovupoužitelné vložky), 104–105 Hysterektomie, 41, 45, 77, 84, 151, 185 Chicagová, Judy, 17 Chlamydie, 19 (21), 76, 141 Chlupatost (hirsutismus), 91 Implantát, antikoncepce, 51 Infekce močového ústrojí (IMU), 20 (21), 151158, 187 Inkontinence, fekální, 38, 134, 136 Inkontinence, močová, 156, 157, 158 Jízda na kole, 100, 101 Jóga, 181 Jóni, 16 Kapavka, 19 (21), 76, 141 Kegelovy cviky, 35, 39, 84, 158, 185 Klitoris, 184 diskrétní rady pro stimulaci, 123 lékařské vyšetření, 71 LS a, 89 nákres zobrazující umístění, 25 odstranění, 16 piercing (čepička), 164, 165

stimulace a orgasmus, 16, 26, 28, 120, 123 vibrátory a, 56, 61 zvětšení bodu G a, 105 Kojení, 34, 35, 54, 146 Kolo, ježdění na, 100, 101 Kolonoskopie, 137 Kolposkopie, 20 (21), 44–45 Kondomy. viz Antikoncepce Krev, menstruace a. viz Menstruace Krev, ve stolici, 137–138 Křečové žíly, vulvární, 36 Kůže a kožní problémy: přehled, 86-87 acanthosis nigricans, 90, 187 bradavice, 19 (21), 131, 90 co nenosit a nedělat, 92 dermatitida, 89 ekzém, 88 folikulitida, 90, 175 hydradenitida, 90 lichen sclerosus, 89, 186 mateřská znaménka, 91 Moluska, 89, 176 psoriáza, 89 vulvární pigmentace, 91 Kvasinková infekce, 18 (21), 20 (21), 62-64, 97, 100, 126, 127, 187 Kvíz, znalosti o vaší V, 18–20 (21) Labioplastika, 102-106, 186 Lady Gaga, 181 Lajoie, Jon, 14 Laserové odstranění ochlupení, 176 Lázně, vaginální omlazující, 108 LEEP (Loop Electrosurgical Excision Procedure), 44, 45 Leucorrhea, 36, 186 Lichen sclerosus (LS), 88, 186 Lokální analgetika, 187 Lubrikace anální sex a, 138 atrofující vaginitida, 66 erotické hračky a, 59-60 menopauza a, 28 orgasmus a, 26 pesary a, 49 po porodu, 35, 136 předehra, 26, 148 sója, podpora, 118 těhotenství a, 95 typy lubrikantů a doporučení, 27, 66, 91, 145, 148

vaginální suchost a, 148 Lupénka, 88 Luteinizační hormon (LH), 50, 55, 56, 186 Lymfatické uzliny, zvětšené 91, 131, 142, 146 Lži a mýty 93-97 Mastek a pudr, 127, 128 Mateřská znaménka, 91 McCartney, Jamie, 17 Meadová, Margaret, 85 Meditace, 180 Melanom, 91 Menopauza, 75-85 o ní: přehled, 75 definice, 76 emocionální vzestupy a pády, 83 hladiny estrogenu a, 28, 81, 82 HST a, 83–84 hysterektomie a, 77 kvízová otázka, 19 (21) načasování, 76 návaly horka, 78–80 nepravidelná perioda a, 77 noční pocení, 79 perimenopauza a, 20 (21), 76, 77, 78, 82, 83, 96, 186 postmenopauza a, 76, 82, 83, 88, 146 sexuální apetit a, 83 vaginální suchost a, 81. viz také Suchost, vaginální vyrovnání se s, 77 Menoragie, 109 Menstruace, 107–113 absence (amenorea), 109 anovulace a, 109 co se děje během, 108 cvičení a, 95 časté krvácení (polymenorea), 109 délky cyklu, 108 delší/silnější krvácení (menoragie), 109 hygienické produkty (vložky, slipovky, tampony, menstruační kalíšek, houbička, znovupoužitelné vložky, 112–113 krvácení mezi cykly (metroragie), 109 křeče, 19 (21), 96, 209, 110 kvasinková infekce a, 97 lži o, 97 méně než šest až osm ročně (oligomenorea), 109 nepravidelná a silná, 109

REJSTŘÍK

AZV pruvodce_presuny.indd 189

189

26/09/18 18:31

nepravidelný cyklus, 77. viz také Menopauza nitroděložní tělísko, tampony a, 97 PMDD, PMS a, 110-111, 112, 186 posouvání pilulkou, 95 příliš silné krvácení, 78 rozeznatelnost/viditelnost vložky, 97 termíny spojené s, 109 tipy na vyvážené pocity/emoce, 111 začátek, 108 Metoda plodných dnů, 54 Metroragie, 109 Močení po sexu, 53, 155 bod G, orgasmus a, 30 bolest během, 63, 65, 141. viz také Infekce močového ústrojí (IMU) do kalíšku, 155 inkontinence, 156 před sexem, 155 těhotenství a, 35, 38, 39 Močová trubice, 25, 30, 81, 187. viz také Infekce močového ústrojí (IMU) Moluska, 89, 176 Muňky 144 Mýdla, 126, 128 Myomy, 145-146, 185, 187 Mysl, V, a sex, 177–183 o ní: přehled spojení s, 177–178 dýchání a, 182–183 feng šuej a, 183 jóga, 181 meditace, 180 stres, sex a, 178 Mýty a lži, 93-97 Napařování, 44, 47, 53, 127, 128, 155, 184 Napařování, vaginální, 19 (21), 106 Náplasti, antikoncepce, 51 Návaly horka, 78-80, 83, 84 Neporušená panenská blána, 132 Ninová, Anaïs, 121 Nitroděložní tělísko, 51–52, 97, 185 Nucení na stolici, 139. viz také Krev, ve stolici Ňadra, stimulace a orgasmus, 28 Oblečení, zdravá V a, 92, 99, 100, 127, 128, 138 Očistky 38 Odstranění ochlupení depilace, 90, 176, 184 historický pohled, 172 holé versus křovíčko a, 176

190

laserové procedury, 176 mezinárodní styly, 174 tipy na holení, 175 voskování, 19 (21), 90, 172-174, 176 Oligomenorea, 113 Opar, 20 (21), 95, 96, 138, 142, 175, 185 Orgasmus, 115–119 Addyi a, 122 co to přesně je, 26, 120 historická perspektiva, 16 klitoridální vibrátor a, 123 kouření, alkohol, drogy a, 121 kvízová otázka, 18 (21) ovlivnění léky/zdravotními problémy, 121 problémy ve vztahu a, 121 předehra a, 26, 148 představa o těle a, 121 předstírání, 123 řešení zdravotních problémů, 28 sexuální terapie a, 123 simultánní, 97 stárnutí a, 120 stimulace klitorisu a, 16, 26, 28, 120, 123 stimulace prsou, 28 špatný dech z, 120 vibrátor a, 123 vzácné, ale pravdivé, 28 ztráta znovunalezení chvíle pro, 26–28, 120-123 Osho, 182 Oslavování V, 17 Osobní hygiena, 124–128 Ovariální rezerva (počet vajíček), 163 Ovulace (hormonální cyklus/LH nárůst), 159-162, 186 Pachy, divné, vůně/parfémy a, 124–125 Palahniuk, Chuck, 1342 Paltrowová, Gwyneth, 87 Panenská blána, 10, 71, 98, 104, 132, 185 Pánevní dno, 39, 151, 186. viz také Kegelovy cviky Pap stěry (testy), 18 (21), 41, 42, 43, 44, 45, 66, 69, 71, 73, 186 PCOS (Syndrom polycystických vaječníků), 109, 163, 176, 186 Perioda. viz Menstruace Pesar, 20 (21), 47–48, 49, 154 Piercing, vaginální, 19 (21), 164-168 Pilulka den poté, 18 (21), 52, 96, 186

Pilulka, 20 (21), 50, 94-95, 96 Pisanová, Christine de, 11 Plastické operace, 102-106 Plavání, 100 Plavky, 100, 125, 174, 176 Pletivo močové trubice. viz bod G Plísně, 62-63. viz také Kvasinková infekce Plodné dny, metoda, 54 Plyny (nadýmání), 139 PMDD (premenstruační dysforická porucha), 110 PMS (premenstruační syndrom), 111, 112 Početí, lži o, 92 Polypy, 44, 108, 109, 131, 137, 157, 187 Pornografie, 12, 19 (21), 168–170 Preadolescentní vaginitida, 66 Premenstruační dysforická porucha (PMDD), 110, 186 Premenstruační syndrom (PMS), 111, 112, 186 Problémy, 129-132 Progesteron/progestin, 50–51, 52, 55–56, 80, 187 Průjem, 139 Předehra, 26, 148 Přerušovaná soulož (koitus interuptus), 54 Přibírání váhy, během těhotenství, 118 Pubický pahorek, 25, 105, 186 Pudr a mastek, 127 Punčocháče, 127, 128 Rakovina dělohy, 20 (21), 74, 84, 108, 109, 1163 děložního krčku, 45. viz také HPV (lidský papillomavirus) fytoestrogeny a, 81 HST a, 80 hysterektomie a, 151 LEEP pro léčbu prekancerózních buněk, 44 melanom, 91 pilulka a, 20 (21) prsu, 70, 74, 84, 85, 118, 148 pochvy, 132 riziko lesbických žen, 74 rodinná anamnéza, 70 rozsáhlé menstruační krvácení a, 78 vulvární intraepitelární neoplázie (VIN), 91 vulvární křečové žíly a, 91 Rektum/anální otvor, 133-139 anální sex a, 94, 138 anoskopie, 135, 138, 184 fisury, 135, 138, 185

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 190

26/09/18 18:31

genitální výhřez, 151 hemoroidy v, 20 (21), 36, 134–135, 137 kolonoskopie, 137 krvácení, 137–138 natržení. viz Epiziotomie natržený svěrač, 136 nepravidelné nutkání na stolici, 139 prevence problémů s, 138 propadlá oblast mezi V a, 105 svědění, 136–137 svědící bulka v, 134 umístění konečníku vzhledem ke genitáliím, 25 vaginální stěna a, 134 Rudnerová, Rita, 175 Sedací koupele, 38, 135, 135, 187 Selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), 187 Septum, vaginální, 132 Sexuálně přenosné choroby (SPCh), 140-146, 187. viz také HPV (lidský papillomavirus) o: přehled, 140-141 HIV (human immunodeficiency virus), 138, 145, 146, 185 hormonální antikoncepce a, 50 kapavka a chlamydie, 19 (21), 74, 141 lži o sexu, početí a, 93-94 muňky, 144 opar, 20 (21), 93.94, 138, 142, 175, 185 prevence, 145 syfilis, 144 trichomonáza, 144 žloutenka, 145, 146, 166 Sexuální apetit bylinky na, 118 kvízové otázky, 20 (21) menopauza a, 83 nízký afrodiziaka na, 117–118 prchavý orgasmus a, 26–28, 120–121 příčiny, 19 (21) výživa, vaginální zdraví a, 114–118 Sexuální terapie, 123 Slipové vložky/vložky, 38, 95, 112, 113, 127, 128, 155 Slovníček, 184–187 Snowová, Carrie P., 70 Spermicid. viz Antikoncepce Spodní prádlo, 127, 128, 155, 176

SSRI (Inhibitor zpětného vychytávání serotoninu), 187 Steinemová, Gloria, 106 Stres, sex a, 178. viz také Mysl, V, a sex Stydké pysky, 186 barvení/úprava ochlupení a, 167, 175 LS a, 88 malé, 25, 103, 104 nákres znázorňující umístění, 25 piercing, 165 pigmentace, 90 tetování, 167 velikost a tvar, 103 velké, 25, 104 vulva a, 187 zmenšení velikosti, 18 (21), 102-104, 186 zvětšení, 173 Suchost, vaginální, 35, 83, 85, 126, 148, 151. viz také Lubrikace Switová, Loretta, 92 Syfilis, 144 Syndrom dráždivého tračníku (SDT), 139 Syndrom toxického šoku (STS), 48, 113, 187 Tampony, 11, 19 (21), 65, 95, 98, 108, 112, 12ž-127, 128, 132. viz také Syndrom toxického šoku (STS) Těhotenská cukrovka, 116, 185 Těhotenství, 31–39 císařský řez, 32, 35, 184 narušení konečníku během. viz Epiziotomie natržení svěrače a, 136 otěhotnění brzy po, 34 ovulace (hormonální cyklus/nárůst LH), 159-162 početí po pilulce, 92 prevence. viz Antikoncepce přibírání na váze, 116 sex během, 18 (21), 32–34 sex po porodu, 35 sex provokující porod, 34 vaginální výtok a, 36 velikost/roztahování vaginy a, 39 vulvární křečové žíly, 36 Terapie, sexuální, 123 Trable se stykem, 147-151. viz také Suchost, vaginální; Lubrikace Transformační zóna (T-zóna), 18 (21), 40 Trichomonáza, 144 Tumor vylučující androgen, 176, 184

Vagina Monology, 17, 1255 Vagina absence (vrozená), 132 druhy a velikosti, 15 historická perspektiva, 12–16 obrázek znázorňující umístění, 25 oslava, 17 otestování vašich znalostí o, 18–21 piercing, 19 (21), 164-168 přizpůsobení různým velikostem penisu, 16 současný pohled, 9–11 tipy na láskyplnou péči, 91 tipy na spojení s myslí, 177–183 vrozené abnormality, pomoc s, 150 znalost žen, 10–11 Vaginální atrofie, 60, 84, 187 Vaginální kroužek, 51 Vaginismus, 149 Vaginitida, 65, 66 Vaginoplastika, 104 Vaječník, cysty, 150, 186 Vasektomie, 53 Vejcovody, podvázání, 53 Vibrátory. viz Hračky Vitaminy. viz Výživa a doplňky Vložky. viz Slipové vložky/vložky Voskování, 19 (21), 90, 172-173, 175 Vulva, 187 bradavice, 19 (21), 90, 131 křečové žíly v, 36 pigmentace, 90 Vulvární absces, 130 Vulvarní acanthosis nigricans, 90, 187 Vulvární intraepiteliáloní neoplázie (VIN), 91, 187 Vulvodynie, 149 Vůně. viz Vůně/parfémy Vůně/parfémy, divné pachy a, 128-129, 150, 155 Vyšetření pánve, 45, 71, 73, 74, 186. viz také Gynekolog; Pap stěry (testy) Vyšetřovací zrcátko, 72 Výtok, vaginální, 36 Výživa a doplňky, 85, 111, 114-118, 122 Wallisová, Claudia, 44 West, Mae, 117 Zácpa, 135, 139 Zen, 177 Znalosti o vaší V, kvíz o, 18–20 (21) Žloutenka, 145, 146, 166

REJSTŘÍK

AZV pruvodce_presuny.indd 191

191

26/09/18 18:31

Fakta X – Zdroje Str. 28: abcnews.go.com/Health/ReproductiveHealth/sex-studyfemaleorgasmus-eludes-majority-women/story?id=8485289 Str. 32: www.arhp.org/publications-and-resources/quick-reference-guideforclinicians/postpartum-counseling/contraception Str. 48: www.washingtoncitypaper.com/columns/the-sexist/blog/13118748/ rubber-barons-why-doesnt-your-boyfriend-know-jack-about-contraception Str. 56: abcnews.go.com/Health/story?id=117526 Str. 74: www.theguardian.com/uk/2002/may/08/research.health Str. 75: qz.com/883888/orcas-are-one-of-only-three-species-toexperiencemenopauza-and-its-the-secret-to-spreading-their-genes/ Str. 77: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2838208/ Str. 83: Neil Shulman a Edmund S. Kim: Healthy Transitions: A Woman’s Guide to Perimenopauza, Menopauza, and Beyond Str. 106: www.maximhy.com/blog/2014/03/05/a-brief-history-of-padsandtampons/ Str. 115: www.medicaldaily.com/big-o-10-facts-about-orgasmuss-willblowyour-mind-305460 Str. 131: www.everydayhealth.com/digestive-health/is-it-hemorrhoidsorsomething-else.aspx Str. 140: www.ashasexualhealth.org/stdsstis/statistics/ Str. 145: www.sex-in-human-loving.com/sextoys.html Str. 172: www.aad.org/media/stats/conditions/psoriasis Str. 181: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3714937/

O autorkách ALYSSA DWECKOVÁ, M.S., M.D., FACOG, je praktická gynekoložka ve Westchester County ve státě New York. Vystudovala Barnard College, má titul z Columbia University a lékařský titul z Hahnemann University School of Medicine. New York Magazine ji zvolil „Nejlepší lékařkou“ a zajímá a specializuje se především na ženské sexuální zdraví a lékařskou sexuální terapii.

Je odbornou asistentkou na Mount Sinai School of Medicine, konzultantkou v Massachusetts General Hospital, zasedala v několika radách — včetně Health Advisory Board of Family Circle Magazine — stejně jako v mnoha etických, kvalitativních a recenzních komisích. Doktorka Dwecková se objevila také v Today Show a pravidelně přispívá do sloupkové poradny Ask Anything ve Women’s Health Magazine. Měla seriál nazvaný Paging Dr. Dweck v YM Magazine a příspívala do časopisů Cosmopolitan, SHAPE, Family Circle, Health, Women’s Health a Girl’s Life. Psala také na webové stránky Bustle, Buzzfeed, Fox News, WomensHealthOnline, EverydayHealth, Cosmo, Parents,

192

SheKnows, Shape, Self, a mnohé další. Pracovala jako výzkumná asistentka Dr. Joyce Brothersové a je skvělá triatlonistka, která si ve „volném“ čase vychutná i autosport. Žije ve Scarsdale, ve státě New York, s manželem, dvěma syny a anglickým buldočkem.

ROBIN WESTENOVÁ, spisovatelka oceněná Emmy za televizní show FYI stanice ABC, je autorkou šestnácti knih včetně titulů 12-Minute Sex Solution, The Yoga-Body Cleanse a Relationship Repair. Píše také články na téma zdraví, vztahy a sex pro řadu amerických celostátních časopisů, včetně Psychology Today, SELF, Family Circle, Parents, Cosmopolitan a další. Pracovala jako poradní hlas v sex sloupku Woman’s Own Magazine a přes osmnáct let vytvářela týdně populárně psychologické kvízy pro Woman’s World Magazine. Svůj čas dělí mezi Brooklyn a Vermont.

Poděkování Mé neuvěřitelné spolupracovnici a mimořádné autorce, Robin Westenové, děkuji ti za to, žes měla Vizi. Jsi pro mě inspirací. Děkuji Katherine Furmanové a Ashley Prinové za vytrvalost, trpělivost a profesionalitu v tomto nejistém podniku. Děkuji svým mentorům, Dr. Kaighnu Smithovi, který mě vyzval, ať to „celé udělám“, a Dr. Michaelu Krychmanovi za to, že mi umožnil roztáhnout křídla a vystoupit ze své komfortní zóny. Vděčný pokřik mým oblíbeným gyn děvčatům a kamarádkám, ony vědí, koho tím myslím. Díky vám jsem zůstala při smyslech. Mému bratrovi, Stuartovi, vrchnímu motivátorovi. Mé matce za to, že mi dala dar soucitu a empatie. Mému otci za vštípení nehynoucí pracovní etiky a nezastavitelného zápalu. A mým drahým chlapcům, Zaneovi a Jaceovi, za to, že si o V vyslechli víc, než kdy měli v plánu.

—Alyssa Dwecková, M.D. Obrovský dík patří dr. Alysse Dweckové, bez níž by tato fakty naplněná, superzábavná kniha nevznikla. Hluboké uznání posílám skvělé Katherine Furmanové, což je redaktorská a vydavatelská vizionářka a všeobecně silná duše, a Ashley Prineové za její mimořádný umělecký pohled. Nakladatelství Fair Winds vděčím za víru ve vaginu. Hlavní poděkování vaginám každého věku, velikosti, tvaru, citlivosti, sexuální orientace, genderové identifikace, barvy a kultury. A všem, všude, kteří volí lásku.

—Robin Westenová

VAŠE V OD A DO Z

AZV pruvodce_presuny.indd 192

26/09/18 18:31