zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
KNIŽNÍ KLUB
Str. 3
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 4
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 5
OBSAH
OBSAH ÚVOD Pár slov Evy Urbanové a Davida Vávry úvodem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Tenkrát na východě, dnes na západě . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 PRO DĚTI Dětské konstituční typy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 RESPIRAČNÍ ONEMOCNĚNÍ A ALERGIE Chřipka a nachlazení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Kašel a rýma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Angíny, uši, dutiny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Alergie, astma, ekzémy a jiné… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 KOŽNÍ NEMOCI Ekzém . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Celulitida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Vlasy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Akné . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Lupénka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 STRAVA A OBEZITA Harmolinie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 6 konstitučních typů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Obezita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 ZDRAVÉ RECEPTY Obiloviny a zrniny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Těstoviny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Luštěniny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Zelenina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Houby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Saláty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Kravské mléko, mléčné výrobky a osteoporóza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Koření . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 BOLESTI HLAVY Bolesti hlavy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Závratě . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 Pískání v uších . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 POHYBOVÝ APARÁT Bolesti zad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Revmatoidní artritis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 6
OD PRAMENE ČÍNSKÉ MEDICÍNY
Poranění a úrazy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Karpální tunely . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Fyzioterapie aneb návrat harmonie do těla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 CIVILIZAČNÍ A JINÉ NEMOCI Vysoký krevní tlak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152 Nízký krevní tlak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 Diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 Cholesterol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171 Štítná žláza a její nemoci . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173 Rakovina a čínská medicína . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 PRO ŽENY Premenstruační syndrom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 Hormonální antikoncepce a čínská medicína . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Menstruace, antikoncepce, plodnost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 Potíže v přechodu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 Gynekologické výtoky a záněty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 PRO MUŽE Impotence a ztráta libida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Předčasná ejakulace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 Močové potíže . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232 Záněty močových cest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232 Močové kameny a písek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 Prostata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 Pomočování u děti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 Neudržení moče u dospělých . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 TRÁVICÍ POTÍŽE Trávicí potíže . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241 Nadýmání . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244 Zánět žaludku a slinivky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 Žaludeční vředy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 Crohnova choroba či urcelózní kolitida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 Žlučové kameny a záněty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 Steatóza a cirhóza jater . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 Zácpa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 Zápach z úst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 248 Hemeroidy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 NEJČASTĚJŠÍ ČÍNSKÉ POJMY Nejčastější čínské pojmy, s nimiž se setkáváte v této knize . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265 Energie čchi – QI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265 Nedostatečnost čchi – QI XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 7
OBSAH
Stagnace čchi – QI ZHI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 268 Krev – XUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 269 Nedostatečnost krve – XUE XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 270 Blokáda krve – YU XUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 272 Horko v krvi – RE XUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274 Nedostatečnost čchi a krve – QI / XUE XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275 JANG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277 Nedostatečnost jangu – YANG XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277 Stoupající jang (jater) – YANG SHI (GAN) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279 JIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 Nedostatečnost jinu – YIN XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 Nedostatečnost jinu a jangu – YIN/YANG XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283 Esence – JING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285 Nedostatečnost esence jing – JING XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285 Hlen TAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 287 Horký hlen – TAN RE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 288 Horko – RE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289 Horko z nedostatku – RE XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289 Horko z nadbytku – RE SHI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 290 Oheň – HUO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 292 Oheň z nedostatku – HUO XU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 292 Oheň z nadbytku – HUO SHI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 293 Vlhko a horko – SHI/RE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 294 Vlhko a horko v játrech a ve žlučníku – GAN/DAN SHI/RE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297 Vlhko a horko v žaludku a ve slezině – WEI/PI SHI/RE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 298 Vlhko SHI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299 Horký toxin – RE DU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 300 Vnitřní vítr – NEI FENG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 302 Vnější vítr – FENG XIE QI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 303 Zevní chladný vítr – FENG HAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 304 Zevní horký vítr – FENG RE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 304 Chlad HAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305 Vnější chlad – FENG HAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305 Vnitřní chlad – HAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 306 BYLINNÉ PRODUKTY TCM Přehled bylinných směsí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 308 Co je patentní medicína? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 314 ZÁVĚR Moudrosti mistra Wanga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 316
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 8
OD PRAMENE ČÍNSKÉ MEDICÍNY
Pár slov Evy Urbanové a Davida Vávry úvodem Od té doby, co jsem psala úvodní slovo k první knížce doktora Hoffmanna, uplynulo už pět let, a já jsem jeho tradiční čínské medicíně pořád věrná. Pokud jsem někdy na čas přestala bylinné léky používat, zase jsem se k nim vrátila a dneska je mám u sebe pořád. Cítím zkrátka, že mi dělají dobře. Jakmile mi čas dovolí, zajedu si za panem doktorem, abych znovu získala ztracenou energii. Někdy ze sebe totiž vydám úplně všechno. Díky akupunktuře a bylinným tabletkám a kuličkám se pak cítím jako znovuzrozená. Dávky a typy čínských bylinných léků mi pan doktor mění podle mého momentálního stavu. Vím, že by měl člověk v životě směřovat k harmonii, k vyrovnání jinu a jangu, ale kdo to při dnešním hektickém způsobu života dokáže? Mám to štěstí, že je práce mým koníčkem, takže prostě jedu na plný plyn – a pak občas potřebuji vyladit. Pomáhají mi nejen bylinky a akupunktura, ale i intenzivní akupresura. Díky čínské medicíně vím, jaký jsem typ a co bych měla a neměla jíst. Netvrdím, že to dodržuji stoprocentně; některé potraviny mám zkrátka od dětství ráda, a tak je v rozumné míře jím, i když bych možná neměla – jako každý normální člověk. Kromě tradiční čínské medicíny využívám v nutných případech samozřejmě i tu „naši evropskou“. Všichni lékaři, na které se musím občas obrátit, jsou velice vstřícní a tolerantní lidé a můj vztah k čínské medicíně podporují. Nikomu z nich nevadí, že obě metody kombinuji. A pro mě je důležité, že se cítím dobře a věřím tomu, co pro sebe dělám. Eva Urbanová
–8–
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 9
ÚVOD
TENKRÁT NA VÝCHODĚ, DNES NA ZÁPADĚ To, že je čínská medicína nejstarší na světě, že se jí léčí nejvíce lidí a že je skvělá, úžasná a jedinečná, se můžete dočíst leckde. My však tyto oslavné ódy přeskočíme a střízlivě se ponoříme do hlubin poznání tak, abychom vždy mohli vyplavat na povrch a zase se nadýchnout k objevování nového a abychom si tak uchovali zdravý náhled na věc. Čínská medicína nás vždy něčím překvapí, zaujme, uchvátí či zcela pohltí. Je to prostě neustálý koloběh jinu a jangu v životě, který s sebou přináší nové a jiné situace naroubované na stejnou podnož. A právě proto je život takový, jaký je – krásný a pestrý, zdravý, spokojený, milující, ale také bolavý, frustrovaný a trpící... Bez neštěstí bychom nepocítili štěstí, bez lásky pocit zamilovanosti a bez nemoci bychom nevěděli, co je to být zdravý! Smyslem čínské medicíny je naučit člověka žít v souladu s přírodou, přizpůsobit se jí a respektovat její zákonitosti. Dalším nelehkým úkolem je naučit člověka žít v souladu s okolím a s jeho bližními, ať již přáteli či nepřáteli. Posledním, a zároveň nejtěžším úkolem, je naučit člověka žít se sebou, poznat sebe sama a vědět, co od života chtít. Jedno čínské přísloví říká: Ten, kdo pozná své bližní a rozumí jim, je chytrý, ale ten, kdo pozná sám sebe a rozumí si, je moudrý. V poslední době vidíme opět renesanci návratu k přírodě, k přírodnímu způsobu života, vyhledávání přírodních a obnovitelných zdrojů, konzumaci biopotravin. Vznikají bioobchody a restaurace, prostě se zvyšuje zájem o ochranu přírody, což je jakýmsi logickým vyústěním předchozího vývoje. Příroda reaguje na to, jak jsme se k ní chovali. V přírodě je totiž vše spravedlivé – v přírodě je člověk hráčem, rozhodčím i divákem v jedné osobě. V přírodě musíme hrát a pískat podle jejích zákonů, ne podle toho, jak se nám to zrovna hodí, jinak zákonitě prohráváme. Příroda se nedá podvést a zkorumpovat. S ní musíme hrát fair play: buď člověk její nepsané zákony přijme a přizpůsobí se jim, nebo musí nést následky. Stačí si vzpomenout na globální oteplování, ozónové díry a klimatické změny (od extrémních teplot až po povodně) v poslední době, jež jsou výsledkem umělých zásahů člověka do přírody. I tak převratné a zdánlivě užitečné novinky, jako třeba klonování, se můžou po čase vymstít. Nakonec vždycky všechno prověří čas, který se v tomto případě počítá na desítky a stovky roků. Největší devizou čínské medicíny jsou zkušenosti ověřené staletími. Dnešní vědecké experimenty a statistické ukazatele jsou někdy dost zavádějící, poplatné době a lobistickým skupinám, jež sledují vlastní prospěch. Obzvlášt markantně se to projevuje ve farmaceutickém průmyslu, jenž je po zbrojařské branži největším byznysem na světě. Proto je i dnes takový problém zahrnout čínskou medicínu k respektovaným lékařským metodám západního světa, (samozřejmě kromě Číny). Moc peněz a jiné zájmové sféry vlivu jdou trochu jiným směrem.
Zdravý rozum a (versus) věda Nepochopení čínské medicíny a čínských bylin pramení i z odlišného přístupu k vědeckým důkazům. Čínský pohled na tuto problematiku se odvíjí od pozorování přírody a přírodních zákonitostí. Toto pozorování je vyjádřeno sice sofistikovaně, ale zároveň
–9–
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 10
OD PRAMENE ČÍNSKÉ MEDICÍNY
i uměleckým způsobem v různých pomyslných, někdy až zdánlivě pohádkových pojmech, jež jsou pro současnou vědu značně cizí a nejasné. Kupř. zkuste změřit, co je to „horko a vlhko“ či „nedostatečnost jinu“? Podobně se čínské byliny nehodnotí v Číně podle obsahu enzymů, kyselin či stopových prvků, ale podle jejich účinku na organizmus, tedy zdali „ochlazují horko a vysušují vlhko“ či „vyživují jin“. Toto vše jsou pro současnou vědu těžko pochopitelné a uchopitelné pojmy. Neumí s nimi pracovat, což čínskou medicínu moc netrápí, protože ta vědu ke svému poznání nikdy nepotřebovala a, jak to vypadá, ani potřebovat nebude. Vystačila si s moudrými a trpělivými pozorovateli přírody metodou pokus – omyl, takže si nijak neláme hlavu s tím, že její systém je pro naše západní vědecké myšlení nepřijatelný, a nebude kvůli tomu měnit svoje medicínské kategorie zaběhnuté tisíce let. Z tohoto hlediska jsou západní vědecké statistické pokusy o účinnosti čínských bylinných směsí tak trochu sázkou do loterie. Podle čínské medicíny je totiž zapotřebí vždy nejprve určit konstituční fyzický typ člověka a pak následně podle toho doporučit vhodnou bylinnou směs. Jeden příklad za všechny – západní medicína bude ověřovat účinnost čínské bylinné směsi na vzorku 20 pacientů, kteří trpí nespavostí. Všichni dostanou stejný bylinný přípravek, avšak výsledek bude značně nepřesvědčivý ve srovnání s kontrolní skupinou, jež dostane chemický syntetický lék (s řadou vedlejších účinků) proti nespavosti. Je to proto, že čínská medicína jednak rozeznává několik druhů příčin nespavosti, ale hlavně proto, že v kontrolní skupině jsou zastoupeny různé typy lidí – jeden pacient je kupř. bledý (tzv. chladný typ), druhý červený (tzv. horký typ), třetí tlustý (tzv. vlhký typ), čtvrtý hubený (tzv.
– 10 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 11
ÚVOD
suchý typ) apod. Nemohou se samozřejmě léčit stejnou bylinnou směsí, i když je údajně proti nespavosti nejlepší. Naměřené výsledky tomu při experimentu odpovídají a diskreditují (i když třeba neúmyslně) čínskou medicínu. Je to podobné, jako kdybychom testovali rychlost aut, do kterých všem nalijeme stejný (nejlepší a nejúčinnější) benzín – záleží vždy na tom, zdali auto je trabant nebo mercedes, zdali je dvouválec, čtyřválec nebo turbo, zdali to dokonce není diesel. Nejkvalitnější benzín je pro něj škodlivý s možnými vedlejšími, někdy až katastrofálními následky. Zdá se to být logické, ale v odborných kruzích, které vyžadují naprosto exaktní přístup k věci, s tím neuspějeme. Neberou totiž v potaz historické zkušenosti a odlišnosti čínské medicíny. Jenže občas je třeba překročit svůj stín a podívat se na věc z jiného úhlu, což samozřejmě vyžaduje značné úsilí a odvahu. Nedostatek tolerance škodí nakonec pacientům, protože se pod pláštíkem vědy někdy až dogmaticky prosazuje pouze jedna jediná pravda, jedna jediná cesta, jedna jediná možnost ve stylu lege artis čili „jediné možné léčby podle zákona“. Vždyť už Hippokrates tvrdil: Není důležité, jakou metodou pacienta vyléčíte. Důležité je, aby se uzdravil. Každým rokem se objevují na prvních stánkách novin palcové titulky o tom, že vědci konečně nalezli účinný lék na rakovinu (leukémii, AIDS apod.), který byl úspěšně testován na zvířatech a ničí pouze zhoubné buňky, zatímco zdravých si ani nevšimne. Stále však umírají (a budou umírat i nadále) lidé na celém světě na rakovinu a jiné zhoubné nemoci. Zapomíná se na to, že zvířata užívají pouze 1. signální soustavu na rozdíl od lidí, kteří používají i 2. signální soustavu, tedy cit a emoce. Psychika hraje při vzniku a léčbě rakoviny obrovskou roli, a pokud se neléčí s tělem současně i duše, jsou naděje lidstva na vyléčení rakoviny v nedohlednu.
Čekání na čínského Godota Čínská medicína je dnes řazena mezi tzv. komplementární (dříve to byly alternativní) medicínské metody, zatímco naše západní medicína je označována jako tzv. klasická medicína z vědeckého pohledu. Paradoxem je fakt, že naše západní medicína se provozuje v Evropě maximálně 150 let a již patří ke klasice, zatímco čínská medicína, jež je s úspěchem používána v Číně po tisíciletí, a je tedy jakýmsi žijícím klasikem dnešní doby, je pouhou alternativou či doplňkem současné medicíny... Nehrajme si však se slovíčky a raději se povznesme ve stylu čínské medicíny nad žabomyší spory a s nadhledem se věnujme reálným cílům. Čínská medicína si je vědoma toho, že dnešní technika, technologie a nesporný medicínský a vědecký pokrok přináší lidstvu výhody, zmírňuje utrpení a bolest, zachraňuje životy. Také byste se raději nechali operovat s banálním zánětem slepého střeva v nemocnici kdekoliv v Evropě, než v nemocnici na čínském venkově. Čínská medicína se hluboce sklání před novými objevy a metodami, jež pomáhají lidstvu, stejně tak jako si nesmírně váží poctivé práce tisíců mnohdy nedoceněných lékařů a zdravotnických pracovníků v jakémkoliv oboru medicíny. Každá mince má svůj rub a líc – věda a technika jde sice
– 11 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 12
OD PRAMENE ČÍNSKÉ MEDICÍNY
mílovými kroky kupředu, avšak tělesné a duševní problémy lidí zůstávají stejné, jejich emoce se nemění (Časy se mění, ale lidé zůstávají stejní, říká staré latinské přísloví). Psychosomatické, chronické a funkční nemoci jsou bezpochyby parketou čínské medicíny včetně její bylinné léčby, která je díky moderní vědě a chemickým lékům zbytečně opomíjena (ku škodě všech). V tom je a bude také největší přínos čínské medicíny současné medicíně a lidstvu vůbec. Třeba se v budoucnu objeví osvícený, renesančně vzdělaný člověk, v kterém se budou spojovat jak umělecké, tak i vědecké sklony (jako tomu bylo třeba u Leonarda da Vinciho) a který skloubí obě medicíny smysluplně dohromady a nastolí jednotné pojmenování medicínských kategorií.
Lékař léčí, příroda uzdravuje Každá medicína je vždy kombinace umění a vědy a je jen třeba oba tyto atributy patřičně a náležitě vhodně zkombinovat. Pokud je doktor pouze vědec, ale chybí mu kreativita či tušení neviditelného, je sice dobrým vědcem, ale nemusí být nejlepším lékařem. Pokud je doktor pouze umělec, který vaří tak trochu z vody, ale nemá pevný systém poznání, tak je sice dobrým ochotníkem, ne však nejlepším odborným lékařem. Člověk, který měl to štěstí, že dostal do vínku od obojího, se s tím musí naučit umně zacházet, míchat a vyvažovat tyto schopnosti na lékárnických miligramových vahách tak, jak je zrovna potřeba – vždy však ku prospěchu pacienta. V tom spočívá umění lékařského řemesla. Správný lékař by měl mít dle čínské medicíny čtyři kvality: E I E E E = empatie I = intuice E = edukovanost E = erudovanost Empatie (schopnost vcítit se do pacienta) a intuice (schopnost vycítit a poznat jakýmsi šestým smyslem nerovnováhu v organizmu) jsou dvě kvality, které lze chápat spíš jako umění. Nedají se naučit ani získat, člověk se s nimi zkrátka narodí. Jako když má někdo talent od Boha hrát a hraje jako virtuos od útlého věku na housle, zatímco jiný se ani po letech tvrdého tréninku nedostane o mnoho dál, než byl na začátku. Empatie a intuice by ale pro lékaře byly málo. K nim se musí přičíst i řehole usilovného studia a píle (edukovanost). Talent a píle vyústí v erudovaného čili zkušeného lékaře, který své kvality neustále prověřuje a zúročuje v každodenní praxi spojené vždy s laskavostí a soucitem.
Zase další knížka o TCM... O čínské medicíně již bylo i u nás napsáno a přeloženo hodně knih. Mnoha lidem, kteří se zajímají o tuto problematiku, však chybí základní orientace v této oblasti. Neumějí se zařadit do svého konstitučního typu, nevědí, jaké potraviny jsou pro ně vhodné a jaké nevhodné, neumějí si je správně zkombinovat, připravit a uvařit tak, aby každý den
– 12 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 13
ÚVOD
nejedli totéž. Z toho důvodu byla sepsána tato kniha. Každý si může jednoduchým testem určit svůj tělesný konstituční typ, přiřadit si k němu doporučované a nedoporučované potraviny a vybrat si k němu recepty sestavené z potravin, které odpovídají danému konstitučnímu typu či nemoci. Recepty sestavili dle zásad čínské dietetiky výživová poradkyně Mgr. Margit Slimáková a kuchař Petr Stupka, a to z potravin, které jsou běžně dostupné v Čechách a které je český strávník ochotný pozřít (vynechali jsme exotické potraviny jako kupř. hady a žáby či Jobovy slzy a nahradili je českými potravinami s adekvátními účinky apod.). Vznikl tak svým způsobem unikátní čínský léčebný systém použitelný v našich evropských podmínkách, který dosud v Čechách takto prezentován nebyl. Jelikož tato kniha není žádnou vyčerpávající učebnicí čínské medicíny, ale ryze praktickým průvodcem současného člověka každodenními potížemi, záměrně se nezmiňuje o jiných metodách léčby jako je akupunktura, akupresura, masáže, psychoterapie ani o čínských cvičeních. To by vydalo na další objemné knihy...
Český člověk a TCM Člověk je tvor pohodlný a jakákoliv změna pro něj znamená určitou zátěž. Ke svému životu potřebuje především vzduch, tekutiny a jídlo; vše ostatní není tak akutní. Vzduch příliš ovlivnit sám nemůže (pokud není třeba zrovna aktivní nebo pasivní kuřák), dýchá takový, jaký kolem sebe má. Jídlo a pití však ovlivnit může, a to velmi – ale opravdu velmi – podstatně, neboť jí a pije nejméně 3x denně. Rovněž i užívání čínských bylinných směsí není v podstatě nic jiného, než vhodná a naprosto přesně cílená zkoncentrovaná strava v tabletách, jež spolu s úpravou stravy a životosprávy vede k maximálnímu harmonizačnímu účinku na organizmus, a tedy ke zdraví. Je to to nejmenší, ale zároveň i nejúčinnější, co může pro svoje zdraví každý udělat, aniž by se musel příliš namáhat – upravit jídelníček a užívat bylinné směsi. Ideální by samozřejmě bylo přidat ještě akupunkturu, masáže, každodenní pravidelné pomalé čínské cvičení, případně psychoterapii apod. Ale buďme realisté – kdo si tohle všechno v dnešní hektické době může dovolit? Některé čínské pojmy v této knize nezmiňuji, protože byly podrobně popsány již v první knize Na frekvenci čínské medicíny (Euromedia 2002). O jiných termínech naopak se mluví znovu, neboť čínské učení upřednostňuje studium po tzv. spirále – staré známé věci připomenout a nové termíny naroubovat na ty staré a tak stále přidávat dokola... A jak přijímá český člověk tuto, pro něho trochu exotickou, medicínu? Tak jako každý jiný člověk na celém světě – existují tři skupiny lidí: 1. skupina lidí je touto (přírodní) medicínou přímo euforicky nadšena, někdy jí doslova propadá a chce se léčit pokud možno jenom přírodním způsobem. 2. skupina lidí je loajální jak k východní, tak i k západní medicíně. Když je potřeba, využije západní, jindy východní, nejčastěji obě dohromady. Řídí se tím, co pro ni bude v danou chvíli vhodnější. Žádnou nezavrhuje ani neupřednostňuje a ani ji nezajímá, jak to ve skutečnosti funguje.
– 13 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 14
OD PRAMENE ČÍNSKÉ MEDICÍNY
Pro tyto dvě skupiny je naše kniha určena. 3. skupina lidí bude apriori vždy čínskou (a jakoukoliv jinou přírodní medicínu) striktně odmítat se slovy, že se jedná o šarlatánské, neprověřené, nevědecké metody a budou naopak proti ní až fanaticky bojovat a nic je nezviklá, neboť jsou přesvědčeni o své jediné pravdě. Tady je škoda ztrácet čas vysvětlováním. Oba dva extrémy, 3. skupina, ale i 1. skupina, mohou svými vyhrocenými názory přírodním metodám uškodit. Musíme být obezřetní a pečlivě oddělovat zrno od plev!
Oddělovat zrno od plev Lidé se často ptají, jestli jsou pro nás čínské byliny vůbec vhodné, když máme naše české byliny. Odpověď je nasnadě – také jíme rýži z Číny, pomeranče z Afriky a brambory původem z Ameriky a nevadí nám to. Asiaté mají stejný fyziologický systém těla jako běloši, a navíc byliny používané v Číně rostou v podobném klimatickém pásmu, jako je to naše evropské. Co se týče českých bylin, nikdo u nás (v Evropě) nemá zpracovány jednotlivé byliny a bylinné směsi tak, jak tomu je v Číně, kde vládne jednotný ucelený systém výuky a léčby bylinami již od 6. století po Kristu. Číňané nepochybují o tom, že by české či jiné evropské byliny mohly někdy v budoucnu nahradit současné čínské, ovšem až po důkladném testování podle čínské medicíny, tj. po několika staletích... Čínská medicína byla během staletí své existence napadána různými „všeználky“, kteří věděli vše nejlépe, ale přežila je a jako vše smysluplné zůstává a léčí dál. „Čas, který plyne, odhalí všechno.“
– 14 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 15
PRO DĚTI
DĚTSKÉ KONSTITUČNÍ TYPY Dětský organizmus není zdaleka tolik zatížen okolními vlivy – stravou, léky, očkováním, stresy a emocemi jako dospělý organizmus. Proto je relativně snazší určit tělesný konstituční typ dětí. Rovněž jejich léčba je jednodušší a mnohem efektivnější než u dospělých. Nejčastějšími příčinami vzniku nemocí je napadení zevními škodlivými činiteli, obzvláště pak horkým a chladným větrem ve formě akutních respiračních zánětů či pylových alergií (viz Chřipka a nachlazení str. 21). K dalším příčinám patří výživa, emoce, imunizace či vrozená konstituční slabost. Tyto příčiny se projevují z pohledu čínské medicíny nejčastěji buď jako tzv. přetrvávající skrytý škodlivý faktor v těle ve formě horka RE (suchý kašel, hyperaktivita, nespavost), horkého toxinu RE DU (ekzémy, chronické záněty mandlí, uší, vedlejších nosních dutin), vlhka a horka SHI/RE (trávicí potíže, průjem) či horkého hlenu TAN RE (vlhký kašel, chronické záněty průdušek, zvětšené lymfatické uzliny) a nebo jako tzv. akumulační porucha, což odpovídá stagnaci potravy JI SHI (chronické trávicí potíže, nechutenství, neprospívání, potravinové alergie na cokoliv – mléko, lepek, ovoce apod.). Dětský věk (do puberty) má podle čínské medicíny určité zvláštnosti, jež se projevují v těchto oblastech: 1. Slezina a žaludek nejsou ještě dostatečně vyvinuty a jsou proto často postiženy nevhodnou stravou, což má za následek jejich nedostatečnost s hromaděním vlhka QI XU + SHI. Stagnace potravy s vlhkem ve středním ohništi vede například k bolestem břicha, nechutenství, neprospívání (Hostina pěti chutí - kód 105). 2. Jin je často v nedostatku YIN XU a jang je pak v relativním nadbytku – kupř. při akutní infekci stoupá horečka rychle a vysoko díky nedostatečnosti jinu (Hbitost lučního štírka – kód 186, který se užívá v mezidobí před či po nemoci). 3. Obranná vrstva WEI QI v kůži není ještě dostatečně vyvinuta, a proto se vítr FENG dostává snadno do plic a žaludku – kupř. časté respirační onemocnění, angíny, bronchitidy, záněty středouší apod. (Ebenový větrolam – kód 153, který se užívá v mezidobí před či po nemoci). 4. Játra bývají také často postižena, když akutní infekce v podobě zevního horkého větru FENG RE spaluje jin jater, což může vést ke vzniku vnitřního větru NEI FENG a vyústit později i v křeče, třes až epilepsii – kupř. sekundární epilepsie či křeče při teplotě (Vidina pokojného odpočinku – kód 066). 5. Děti sice lehce a snadno onemocní (snadno je ofoukne, snadno se rozhodí stravou), ale uzdraví se bez vážnějších následků, neboť jejich regenerační schopnost je obdivuhodná – onemocnění mívají rychlý začátek, bouřlivý průběh, ale dobrý konec. Samozřejmě že léčba je mnohem úspěšnější tehdy, když děti nejsou příliš zatíženy hormonálními léky, kortikoidy či antibiotiky. Někdy je obtížné do dětí čínské bylinné tablety dostat, protože jsou většinou hořké. Musí se hledat vhodné triky – rozpustit tablety v čaji, v polévce, v ovocné přesnídávce apod.
– 15 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 16
HBITOST LUČNÍHO ŠTÍRKA
SCHISANDRA CHINENSIS
Byl kdys jeden kluk jak buk, co síly měl za celý pluk. Než však stačil dospět, síly ho začaly opouštět a jednoho obzvláště tesklivého podzimního dne začal doslova odcházet před očima, neb spolu s krví, kterou vykašlával ze svých křečovitě stažených úst, se mu z těla vytrácela i životodárná míza – onemocněl tuberkulózou. Postupně se začal podobat zpuchřelému bambusovému stonku. Vesničané se chtěli co nejrychleji zbavit této již téměř na prach seschlé a přitom nebezpečné rostliny, neboť hrozba nákazy byla více než pravděpodobná. Jeden ze sousedů navrhl, že by bylo nejlepší poslat chorého chlapce v člunu na širé moře. Jiní chtěli toho ubožáka upálit na hranici nebo podříznout a tělo zakopat alespoň šest stop pod zem. Rodiče nemocného chlapce si zoufali a zuřili, když se dozvěděli, co vesničané chystají, ale nedokázali najít proti lidské zlobě a strachu obranu. Když hrozilo, že dojde k nejhoršímu, řekli své jediné ratolesti: „Synu, nade vše tě milujeme, ale nedokážeme ti pomoci jinak, než že tě odvedeme do
– 16 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 17
hor, kde se budeš moci schovat před rozzuřenými lidmi z vesnice. Snad budeš mít štěstí, uzdravíš se a vrátíš se domů.“ A tak byl na pokraji smrti balancující chlapec doslova odnesen svými rodiči do odlehlé jeskyně, aby zde žil v tichém očekávání nevyhnutelného konce. Rodiče mu zde zanechali značnou zásobu vydatného sušeného ovoce, jež mu mělo zajistit obživu a snad i vrátit novou sílu do žil. Všechny ovocné plody do poslední křížalky i pecičky byly snědeny, kýžený návrat sil i šťastných chvil se však ani zdaleka nekonal. Naopak chlapec již nebyl ani schopen postavit se na vlastní nohy. Po několika útrpných dnech se situace stala zhola neúnosnou a do jícnu smrti již hledící, všemi opuštěný syn vykřikl nazdařbůh překvapivě silným hlasem. Nedaleko zrovna pronásledoval lovec svou kořist, když se k němu několikanásobnou ozvěnou dostal onen zoufalý výkřik. Zkušeným uchem odhadl místo původu a namísto za jelenem se rozběhl k ústí jeskyně. Zde zprvu zůstal překvapeně stát, pak se však vzpamatoval a přeptal se ubohého chlapce, cože mu proboha je. Nakonec kývl smutně hlavou a pravil: „Jsem pouhý lovec, žádný doktor. Obávám se tedy, že ti nebudu schopen pomoci. Mohu ti ale alespoň natrhat nějaké ovoce, abys měl čím zaplnit svůj žaludek." Díky ovoci, jež dobrotivý lovec nasbíral, vydržel chlapec dalších deset dní. Průběh jeho nemoci však za tuto dobu nabral zcela jiné obrátky. Po týdnu měl již tolik síly, aby opustil svou potemnělou jeskyni a nasbíral si ono doslova zázračně výživné ovoce sám. Po několika měsících, kdy chlapec pobýval na čerstvém horském vzduchu a živil se lesními plody, zejména „lovcovým ovocem“, nemoc zcela ustoupila a zdravý chlapec se mohl vrátit domů. Rodiče nemohli uvěřit svým očím, když spatřili svou opět zdravím kypící ratolest. Když se po radostném přivítání syna zeptali, jakým zázrakem se uzdravil, odpověděl prostě: „Uzdravil jsem se díky lovci se srdcem na správném místě a ovoci, jež dozajista vyléčí každého nemohoucího.“ WU WEI ZI (Fructus Schisandrae chinensis) z hlediska tradiční čínské medicíny posiluje ledviny a jejich esenci, posiluje plíce a zastavuje kašel, produkuje tělesné tekutiny a zastavuje pocení, utišuje ducha a zklidňuje srdce. Tato bylina je obsažena kupř. v bylinných směsích Hbitost lučního štírka (kód 186), Elixír nebeského císaře (kód 121), Sladké plody z Yunnanu (kód 190) či v Ebenovém větrolamu (kód 153). Z hlediska moderní medicíny tato bylina příznivě ovlivňuje centrální nervový systém, respirační systém, kardiovaskulární systém, metabolismus glukózy, neurastenii a působí jako adaptogen při stresu.
– 17 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 18
HBITOST LUČNÍHO ŠTÍRKA (186) Působení: • Vyživuje jin ledvin a plic • Zastavuje kašel • Utišuje dušnost Z hlediska tradiční čínské medicíny příznivě působí u stavů, jako je kupř.: • Dětská podrážděnost a nesoustředěnost • Poruchy spánku u dětí • Opožděný tělesný či duševní vývoj v dětském věku • Zhoršená imunita s častými infekcemi dýchacích či močových cest • Prevence alergických a kožních onemocnění Popis – Tato bylinná směs je šitá na míru dětskému organizmu, v němž zajišťuje řádnou produkci vitální energie a vyzráMAI WEI DI HUANG WAN vání tělesných a duševních funkcí. Po stránce tělesné se zabývá zejména imunitním systémem a po stránce duševní se předepisuje hlavně u dětské podrážděnosti a neklidu. Z pohledu čínské medicíny mají oba dva uvedené stavy společného jmenovatele; tím je vrozená nedostatečnost (podle čínské medicíny jde o nedostatečnost dráhy ledvin). Tato nedostatečnost vyvolává jakousi nestabilitu, pro kterou dítě snadno podlehne infekcím či „alergenům“, anebo nedokáže adekvátně zpracovat prožité vjemy a podněty a stává se neklidným a podrážděným. Složení – Císařská bylina Shu di huang mocně vyživuje jin a esenci ledvin. První ministr Shan zhu yu vyživuje játra a zabraňuje úniku esence. Druhý ministr Shan yao doplňuje slezinu a současně zabraňuje úniku esence a doplňuje ledviny. K doplnění esence je nezbytné, aby byla dostatečně silná slezina (jako hlavní postnatální orgán doplňující esenci). Druhá skupina bylin má především odvádějící účinek a je přestavována asistenty. Ze xie pročišťuje a odvádí močí oheň ledvin. Používá se v této směsi také jako prevence proti nahromadění mastných a sladkých bylin v ledvinách. Mu dan pi pročišťuje a odvádí oheň jater a současně vyrovnává teplou povahu ministra Shan zhu yu. Další asistent Fu ling je neutrální povahy a odvádí vlhkost ze sleziny. Posiluje transportní funkci sleziny. Společně s Ze xie regulují metabolismus tekutin a podporují močení, a tím působí preventivně proti akumulaci tekutin. Mai men dong zvlhčuje plíce, vyživuje jin a rodí tekutiny. Wu wei zi rozhojňuje jin na úrovni plic a ledvin, rodí tekutiny a svíráním zabraňuje pocení. Dávkování – 3x denně 4 tablety, děti od 3 let užívají 3x denně 2 tablety. Doba podávání je 3 – 5 měsíců. U dětí s narušenou imunitou se podává vždy v období klidu, při infekcích se vynechává a nasazuje se s jejich odezněním. U malých dětí je možno kuličky nadrtit a podávat rozpuštěné v tekutině či s jídlem. Balení – 100 tablet / 30 g (obsah bylin v tabletách je v maximální možné koncentraci 1: 5)
– 18 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 19
PRO DĚTI
Dětské typy Podle čínské medicíny (a dle filozofie jinu a jangu) existuje 5 základních dětských typů: 1. NEDOSTATEČNOST JINU – YIN XU Hojné množství žhavého popele... Toto děcko je díky nedostatečnosti jinu stále ve stavu tzv. falešného horka RE XU (str. 289), hlavně v ledvinách, žaludku a v plicích, tedy je jakoby přehřáté, horkokrevné, neklidné, chvilku neposedí, rychle mluví, špatně se koncentruje, je nesoustředěné, u ničeho dlouho nevydrží, odkopává se v noci, potí se v noci, často skřípe zuby, špatně spí, má živé sny, někdy i mluví a chodí ve spánku, mívá lehce zarudlé tváře, jasně červené, suché rty, má rádo sladké, smažené, maso, zmrzlinu a studené nápoje, při nemoci má vysokou teplotu s rychlým nástupem, při horečce křeče, občas mívá i suchý ekzém, alergie či astma. Bylinné produkty: Hbitost lučního štírka (kód 186), Hvizd stříbrné píšťalky (kód 131) Doporučenou (i nedoporučenou) stravu včetně vhodných receptů naleznete u Nedostatečnosti jinu – YIN XU na str. 281. 2. NEDOSTATEČNOST JANGU – YANG XU Slabý, skomírající ohýnek, bez paliva... Toto děcko je opakem předchozího – díky nedostatečnosti jangu je ve stavu chladu HAN, hlavně v ledvinách a ve slezině, tedy je zimomřivé, bledé, bez energie a elánu, nápadně klidné až líné, snadno se unaví, bývá hubené, má rádo sladkosti, má výrazně bledé rty a obličej, trpí na bolesti břicha, nadýmání, průjmy či měkčí stolici, dlouho se pomočuje, opožděně mu rostou zoubky, trpí často na astma a opakované respirační onemocnění, při nemoci je slabší horečka s pozvolným nástupem.
Bylinné směsi: Tibetský klenot Cordyceps (kód 198) Tajemství zlaté skříňky (kód 171) Doporučenou (i nedoporučenou) stravu včetně vhodných receptů naleznete u Nedostatečnosti jangu – YANG XU na str. 277.
– 19 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 20
OD PRAMENE ČÍNSKÉ MEDICÍNY
3. NADBYTEK JANGU – YANG SHI Vatra spalující vše kolem... Toto děcko je díky nadbytku jangu ve stavu tzv. plného horka RE, které bývá často spojeno i s vlhkem SHI/RE či s horkým toxinem RE DU. Postiženy jsou hlavně žaludek, slezina, játra, plíce a krev. Dítě se projevuje nadměrnou, neutuchající energií, neustále po celý den „jede“, ale i v noci těžko usíná, má malou potřebu spánku, rychle regeneruje, stačí mu málo k odpočinku a hned zase „běží“ motor na plné otáčky... Je to takový malý dětský workholik, vše ho zajímá, nic nenechá v klidu. Má často žízeň na studené nápoje, jí vše a rychle, střídá se u něho zácpa s průjmem, má sytě červené tváře, často s ekzémy, trpí na astma, alergie, záněty středouší, zvětšené krční a nosní mandle, zvětšené lymfatické krční uzliny, zahlenění (rýmy, kašle, uši) se žlutým hustým hlenem, bolesti hlavy či potravinové alergie. Snadno chytne kdejakou infekci. Bylinné produkty: Hostina pěti chutí (kód 105) Stín brokátového závoje (kód 012) Vůně borovicového háje (kód 031) Doporučenou (i nedoporučenou) stravu včetně vhodných receptů naleznete u Vlhka a horka – SHI/RE na str. 294. 4. NADBYTEK JINU – YIN SHI Kouřící oheň s mokrým dřívím... Toto děcko je postiženo nedostatečností čchi sleziny QI XU, jež ve svém důsledku vede k hromadění vlhka SHI, které postihuje obzvláště slezinu a plíce. Dítě mívá bledý těstovitý vzhled, je jakoby oteklé, má ochablé svalstvo, bývá tlusté, pomalé, rozvážné, až nápadně klidné, dlouho spí a často odpočívá, snadno se unaví, hodně sliní, hodně a rádo jí, upřednostňuje mléko, mléčné výrobky a sladkosti, mívá často řidší stolici či potíže s trávením – nadýmání či bolesti břicha, trpí na astma, ekzémy, zahlenění s bílým hlenem.
Bylinné produkty: Úklid obilné sýpky (kód 073) Zastavení toku Žluté řeky (kód 111) Doporučenou (i nedoporučenou) stravu včetně vhodných receptů naleznete u Nedostatečnosti čchi – QI XU na str. 265 a u Vlhka – SHI na str. 299.
– 20 –
zlom cinska medicina 6.0_2.vyd
2/15/16
10:22 PM
Str. 21
PRO DĚTI
5. VYROVNANÝ A HARMONICKÝ TYP JIN/JANG YIN/YANG Táborák jedna báseň... Toto děcko je přímo prototypem zdravého jedince a jeho šťastným rodičům můžeme jen pogratulovat. O tom, jak lze léčit nejběžnější nemoci a potíže v dětském věku, jako jsou opakovaná respirační onemocnění, záněty středouší, angíny, chřipky a virózy, ekzémy, astma, alergie, pomočování, trávicí potíže apod., se dočtete v dalších kapitolách u jednotlivých potíží. Jedním z nejčastějších problémů v dnešní době u dětí je skutečnost, že stále více a více dětí má v sobě, z pohledu čínské medicíny, jakýsi „přetrvávající horký toxin v krvi“ RE DU, který je pak i častou příčinou různých opakovaných a chronických nemocí. Takovým univerzálním přírodním čistícím antibiotikem (naši předci by lidově řekli, že „čistí krev“), a to nejen u dětí, je bylinná směs Stín brokátového závoje (kód 012), která tzv. odvádí a pročišťuje horko ze tří ohnišť a vylučuje horký toxin z krve. Mnohdy je zapotřebí zahájit léčbu a celkovou očistu organizmu právě touto bylinnou směsí. O stravě a výživě pak naleznete více v kapitole Harmolinie, v Receptáři a v Trávicích potížích. O zdravé výživě dětí v prvních letech života se dozvíte více v jedné vynikající knize, kterou by měla mít ve své knihovničce každá maminka: MUDr. Hofhanzlová: Polévky a kašičky pro nejmenší (www.calendula.cz).
CHŘIPKA A NACHLAZENÍ Není snad člověka, který by někdy neměl virózu, rýmu či nastuzení. Vždyť kupř. rýma je po bolestech zubů druhou nejčastější nemocí na světě. Je to proto, že nositelem těchto potíží je dle čínské medicíny tzv. zevní vítr FENG XIE QI, který je přítomen všude kolem nás.
Není vítr jako vítr „Vítr je nositelem 1 000 nemocí“ praví se ve starých čínských lékařských knihách. Je tím myšlena ta skutečnost, že příčinou řady potíží byl na počátku „zevní vítr“. Vítr je totiž jako hrot oštěpu. Pomalu bychom mohli v tomto případě parafrázovat známé rčení: Za nemocí hledej vítr... Čínská medicína považuje vítr za vnější škodlivinu. Má několik podob, které se mění podle ročního období – kupř. v létě převažuje horký vítr, v zimě pak zase většinou chladný vítr, na podzim dominuje suchý vítr apod. Každá nemoc je určité porušení rovnováhy. Jde o nekonečný boj mezi „dobrou a špatnou energií“, v našem případě mezi vnitřkem a vnějškem. Vnitřek zde představuje obranné síly organizmu, vnějšek zevní vítr. A pak už záleží na tom, která strana bude mít navrch a vychýlí pomyslný jazýček váhy na svoji stranu.
– 21 –