Bergwandelen

Onder begeleiding van een ervaren stageleider loop je over kronkelende bergpaadjes of zoek je je weg in ongebaand terrein. Je doorkruist adembenemende panorama’s, duikt in verfrissende bergmeertjes, en misschien zie je zelfs een gems of een steenbok onderweg! Je draagt al je spullen zelf in de rugzak. ’s Avonds slaap je in een berghut of een tent. Je ontmoet andere, gelijkgezinde wandelaars en geniet met volle teugen van de natuur.

© Yanick Bos Tip: volg op 24 maart de gratis webinar over ‘voor ’t eerst op meerdaagse bergtocht’ !

Alle natuurpracht tot het diepste van je ziel laten doordringen. Elke dag weer, vol verwondering, op pad, in een wereld die ons even, heel even, toelaat...

Via bergwandelen@kbfvzw.be beantwoordt Debbie Sanders je vragen.

begeleide tochten

niveau van de tocht

Twijfel je welke begeleide tocht voor jou geschikt is? Hieronder vind je een omschrijving van wat je mag verwachten. Zowel de nodige fysieke conditie, als de techniciteit van het pad wordt aangeduid per tocht. Niet alle kenmerken komen bij iedere tocht aan bod. De begeleider informeert je graag over de details.

Fysieke paraatheid We houden rekening met de hoogteverschillen en het aantal effectieve stapuren per dag (inclusief rustmomenten). Ook het gewicht van de rugzak en de uitvalsbasis spelen een rol. De onderstaande beschrijvingen gaan over het gemiddelde niveau van een tocht. Er kunnen steeds eenvoudigere of iets moeilijkere stapdagen zijn. Welk niveau je ook kiest: hoe beter je fysieke conditie is, hoe meer je kunt genieten van de tocht!

Niveau 1 Gemiddeld 5 à 6 uur wandelen per dag. Hoogteverschillen tot circa 800 meter per dag. Voor iedereen met een goede basisconditie. Geen tocht in lijn, ééndaagse, tweedaagse en/ of driedaagse, telkens terugkerend naar dezelfde uitvalsbasis.

Niveau 2 Gemiddeld 5 à 6 uur wandelen per dag. Hoogteverschillen tot circa 800 meter per dag. Voor iedereen met een goede basisconditie. Meerdaagse tocht in lijn, elke dag een andere overnachtingsplaats.

Niveau 3 Gemiddeld 7 uur per dag wandelen. Hoogteverschillen tot 900 à 1000 meter per dag. Zeer goede fysieke conditie nodig, een stevig staptempo wordt aangehouden.

Niveau 4 Gemiddeld 8 uur per dag wandelen. Hoogteverschillen mogelijk van meer dan 1000 meter per dag. Zeer goede fysieke conditie nodig, een stevig staptempo wordt aangehouden. Technisch wandelniveau Het technisch wandelniveau geeft het type pad of terrein aan dat je tijdens de tocht voornamelijk bewandelt. Onderweg kan de begeleider moeilijker terrein opzoeken om je kennis te laten maken met een technische passage of een specifiek terreintype. De onderstaande beschrijvingen geven het terreintype weer, al varieert dit afhankelijk van het gebied waar de tocht plaatsvindt. De tochten vinden steeds plaats in terrein dat geschikt is voor bergwandelaars.

Niveau 1 Tredzeker op een goed begaanbaar wandelpad, dit kan occasioneel smal of besneeuwd een korte gezekerde passage zijn. (Niveau wandelpad T3 – rood)

Niveau 2 Goed begaanbaar wandelpad, korte stukjes over geaccidenteerd ongebaand terrein zoals een blokkenveld of een korte gezekerde passage. (Niveau wandelpad T3 – rood)

Niveau 3 Af en toe komen lange passages in geaccidenteerd, ongebaand terrein voor: gezekerde, vooral horizontale passages, puinhelling, blokkenveld, sneeuw,… (Niveau wandelpad T3-T4 – Zwart-rood)

Niveau 4 Dagelijks worden meerdere lange passages doorkruist in technisch moeilijk terrein in hoog gelegen gebied: gezekerde passages met hier en daar eventueel wat klauterwerk, puinhellingen, sneeuw, lange blokkenvelden,… (Niveau wandelpad: T4 – zwart)

De tochtbegeleiders kunnen je alles vertellen over het gebied waar je verblijft, de fauna en flora, over de planning en uitvoering van een bergtocht, of ze leren je staptechnieken aan in geaccidenteerd terrein. Dit alles kan tijdens een begeleide tocht aan bod komen, maar hoeft niet. De begeleider speelt in op de behoeften van de groep. Aan jou de keuze: gretig alles leren of “just go with the flow.”

Wat is een huttentocht? Een huttentocht is een meerdaagse wandeltocht waarbij je onderweg overnacht in een berghut. Je draagt al je spullen zelf in een rugzak. Je wandelt over kronkelende bergpaden, maar ook over technisch moeilijker terrein, afhankelijk van het niveau van de tocht.

BEGINNERS

Datum

Concept Locatie 8-15 juli 2022 Huttentocht Vanoise, Frankrijk 24-30 juli 2022 Huttentocht Hochschober, Italië

Club Niveau fysiek Niveau technisch BPA BPA 6-14 augustus 2022 Huttentocht Mercantour, Italië BPA 14-21 augustus 2022 Huttentocht Voralberg & Silvretta, Oostenrijk BPA 21-27 augustus 2022 Huttentocht Urner Alpen, Zwitserland Alpigo 3-11 september 2022 Huttentocht Vanoise, Frankrijk VBW

© Ellen Maes

ERVARING

Datum

Concept 9-14 april 2022 Bivaktocht 3-5 mei 2022 Bivaktocht 10-18 juni 2022 Vanaf camping 18-26 juni 2022 Huttentocht 2-8 juli 2022 Huttentocht 2-9 juli 2022 Huttentocht 9-15 juli 2022 Huttentocht 16-23 juli 2022 Bivaktocht 17-23 juli 2022 Vanuit hotel/chalet 4-11 september 2022 Huttentocht 11-18 september 2022 Bivaktocht Locatie

Club Loch Lomond - Trossachs, Schotland BVLB en HA Zwarte Woud, Duitsland Fort William, Schotland Cantal, Frankrijk Pyreneeën, Spanje Hohe Tauern, Oostenrijk Pyreneeën, Spanje Romsdalen, Noorwegen GroßGlockner, Oostenrijk Dolomieten, Italië Beaufortain, Frankrijk Hiking Advisor BPA VBW De Bergpallieters BPA De Bergpallieters BVLB BPA BPA BPA

GEVORDERD

Datum Concept Locatie Club

29 mei - 3 juni 2022 10-15 juli 2022 Bivaktocht

Vercors, Frankrijk Huttentocht incl. via ferrata’s Sexter Dolomieten, Italië 30 juli - 6 augustus 2022 Huttentocht 17-22 augustus 2022 Huttentocht Fiz Platé, Frankrijk Gran Paradiso NP, Italië Hiking Advisor BPA BAC Antwerpen WBV

21-27 augustus 2022 Huttentocht Val D'Ayas, Italië

Hiking Advisor 27 augustus - 4 september 2022 Huttentocht Alpe Veglia-Alpe Devero, Italië/Zwitserland BVKB 3-10 september 2022 Huttentocht incl. via ferrata's Lienzer Dolomieten, Oostenrijk BPA 11-19 september 2022 Bivaktocht Jotunheimen, Noorwegen Hiking Advisor Niveau fysiek Niveau technisch

Niveau fysiek Niveau technisch

Stage BPA - Deelnemer Anne Fontyn aan het woord: ‘Ik heb veel bijgeleerd. Over mezelf. En in deze sport is dat minstens even belangrijk als techniek. Alles aan deze week vond ik leuk en goed. Wat er mij allemaal zal bijblijven is te veel om hier neer te pennen. De begeleiders hadden de stage zeer goed voorbereid en zorgden dat alles in goede banen verliep zodat niemand ook maar iets tekortkwam. Ze zorgden zeer goed voor hun mensen zodat niemand zich onveilig voelde. Ik zou graag nog eens op stage gaan en specifiek iets in dit genre. Temeer omdat er niet echt iets wordt aangeboden op dit niveau...’

© Gui Lemmens

opleiding tot zelfstandig bergwandelaar

Droom je ervan om zelfstandig meerdere dagen te stappen in de bergen? Van hut naar hut, of misschien zelfs met een tent? Dan is de opleiding tot zelfstandig bergwandelaar iets voor jou. Je krijgt alle tools aangereikt om een bergwandeltocht voor te bereiden.

OPLEIDING ZELFSTANDIG BERGWANDELEN IN EEN BERGOMGEVING - theorie en praktijk

Datum Concept Locatie

Club 23 januari tot 1 mei 2022 10 lesavonden, 1 praktijkdag en 1 praktijkweekend Mortsel BPA 13 februari tot 12 juni 2022 7 lesavonden en een praktijkweekend (kamperen) Sint-Katelijne-Waver, België BAC Antwerpen 8 maart tot 24 mei 10 lesavonden, 1 praktijkdag en 1 praktijkweekend Asse, België Bergsportclub Alpigo vzw

OPLEIDING ZELFSTANDIG BERGWANDELEN IN EEN BERGOMGEVING - buitenlandse stage

Datum Concept

Locatie 9-17 juli 2022 Vast verblijf/Huttentocht Tirol, Oostenrijk Club VBW

11-16 juli 2022 Bivaktocht 24-30 juli 2022 Huttentocht Ecrins, Frankrijk Hochschober, Italië

Hiking Advisor BPA 6-14 augustus 2022 Huttentocht Mercantour, Italië/Frankrijk BPA 13-20 augustus 2022 Hotel en huttentocht Gran Paradiso, Italië BAC Antwerpen 18-22 juli 2022 Bivaktocht Ecrins, Frankrijk Hiking Advisor

14-18 augustus 2022 Bivaktocht Belledonne, Frankrijk Hiking Advisor Niveau fysiek Niveau technisch

WORKSHOPS EN BIJSCHOLINGEN

Wil je als bergwandelaar je kennis en vaardigheden verder aanscherpen? Lees vanaf blz. 50 meer over het aanbod aan workshops en webinars over onderwerpen zoals weerkunde, outdoor-EHBO, winterse condities in de zomer en hoe te handelen bij een bergongeval.

Als bergwandelbegeleider zijn er heel wat bijscholingsmogelijkheden, gaande van de invloed van groepsdynamica op je beslissingen, je deelnemers beter fysiek laten trainen tot touwtechnieken. Zet ook alvast het weekend van 7 tot 9 oktober met stip in je agenda, met de eerste Outdoor Kaderdag en opnieuw een noodoefening! Kijk snel op blz. 50!

Kijk voor het volledige aanbod op www.kbfvzw.be!

begeleider worden

Je bent een ervaren bergwandelaar, helemaal in je element in het hooggebergte, en je wil andere bergwandelaars opleiden en begeleiden? Dan is deze opleiding iets voor jou! Voor de opleiding tot Instructor Mountain Walking & Trekking werkt de KBF nauw samen met Bergsportschool vzw. Deze opleiding leidt tot het UIAA-erkende diploma van Instructor Mountain Walking & Trekking. Met dit diploma kun je op vrijwillige basis aan de slag in de werking van jouw club of de federatie. De opleiding duurt gemiddeld een jaar en wordt tweejaarlijks georganiseerd. De volgende cursus start in 2023.

Deelnamevoorwaarden > Je beheerst de kennis en vaardigheden uit de opleiding tot zelfstandig bergwandelaar > Je hebt ruime ervaring met tochten in het hooggebergte (zomer) en in desolaat gebied > Je bent in het bezit van het EHBO-diploma “Helper” of gelijkwaardig > Je kunt het benodigde palmares voorleggen

Infomoment (voorjaar 2023) De KBF organiseert een infomoment om de toelatingsvoorwaarden en het verloop van de opleiding toe te lichten. Je wordt uitgenodigd voor een individueel gesprek over jouw palmares en motivatie. Na dit infomoment verneem je of je kunt deelnemen aan de toelatingsproef.

Toelatingsweekend (september 2023) Voor je aan deze kaderopleiding kunt deelnemen, moet je slagen voor een toelatingsproef. Tijdens dit examen worden jouw sporttechnische kennis en vaardigheden getest waarover je als gevorderd, zelfstandig bergwandelaar zou moeten beschikken.

Opleiding De opleiding bestaat uit vier etappes: • Etappe 1 en 2: vier lesdagen en drie praktijkweekends in België (periode oktober - mei) • Etappe 3: praktijkweek in de Alpen onder begeleiding van een berggids • Etappe 4: praktijkstage, in dezelfde of de daaropvolgende zomer, die je bege leidt samen met een ervaren instructeur

Meer informatie over deze opleiding vind je op www.kbfvzw.be of contacteer ons via bergwandelen@kbfvzw.be.