Bergwandelen

NA EEN LANGE KLIM GENIETEN VAN EEN ADEMBENEMEND UITZICHT, LUNCHEN OP DE TOP, JE VOETEN EVEN IN EEN BERGMEERTJE AFKOELEN, STEENBOKKEN EN GEMZEN SPOTTEN. DAARNA ’S AVONDS GENIETEN VAN HET COMFORT VAN EEN HOTEL, DE GEZELLIGHEID VAN EEN BERGHUT OF DE RUST EN BELEVING VAN EEN NACHT ONDER DE STERREN...

Starten met bergwandelen? Volg de gratis webinar op 30 maart 2023

“Bij de KBF beleef je de bergen en leer je ook zelfstandig op weg gaan. Onze gediplomeerde stageleiders delen graag hun passie en tips.”

Op bergwandelen@kbfvzw.be beantwoordt Debbie Sanders je vragen.

sportkader aan het woord - Inge Van Bogaert, 41 jaar, Kalken, Vlaamse Bergsport Waasland

Ik ben van kinds af aan begeesterd geweest door de bergen, ik maakte er zelfs liedjes over wanneer ik ze miste. Daar zullen de wandelvakanties met de ouders in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland zeker mee te maken hebben. Op een bepaald moment wou ik hier meer mee gaan doen. Ik was ondertussen al een tijdje lid van het KBF, maar dat was gerelateerd aan het klimmen. Ik had intussen al een KVB3 gehaald, wat voor het onderdeel touwtechnieken zeker van pas komt als je sportkader bergwandelen wilt worden.

Ik trok er vaak op uit om te bergwandelen, zowel alleen, met de partner als in groep; en was na een skiongeval overgeschakeld op sneeuwschoenwandelen als een mooie winteractiviteit. Dat laatst deed ik dan onder begeleiding van KBFclubs. Ik zag dus meer en meer wat vrijwilligers betekenen. Enerzijds wou ik mezelf verder ontwikkelen tot een niveau dat je ook anderen iets kan bijleren én (niet onbelangrijk) begeesteren. En anderzijds kwam ik zo ook in contact met gelijkgestemde zielen met een hart voor de bergen en de bergsport.

Aangezien de opleiding tot IMWT toch bijna een jaar duurt en je je op de ingangsproef moet voorbereiden, ga je niet over één nacht ijs wanneer je beslist dit engagement aan te gaan. Om me goed voor te bereiden en alles nog eens op te frissen, heb ik eerst de opleiding ‘zelfstandig bergwandelen’ gevolgd bij VBW. Dat was in het voorjaar van 2014. In september 2015 nam ik dan deel aan de ingangsproef in de Chavéehut met een theoretisch en praktisch examen (nog steeds een beetje fier dat ik de beste tijd heb neergezet).

Ik wil vooral mensen een goede en veilige tijd laten hebben in de bergen. Veiligheid eerst en ook uitleggen waarom er aanpassingen aan het programma zijn. Aanzetten tot meer bergavonturen, een beetje van de ‘bergmicrobe’ doorgeven. Ik probeer te diversifiëren naar de deelnemers toe. Sommigen willen gewoon volgen en verder met rust gelaten worden, anderen willen bijleren en komen graag meer te weten over materiaal, hoe routes gepland worden, klimaatverandering in de bergen, etc.

Belangrijkste les: veiligheid primeert en je bent afhankelijk van het weer, het niveau van de groep en andere externe factoren waardoor je soms flexibel moet zijn en moet kunnen aanvaarden dat je het vooropgestelde programma niet kan volgen. De bergen zijn baas! Verder: geniet er gewoon van.

kaderopleiding / begeleider worden

Heb je veel ervaring in het zelfstandig uitstippelen van bergwandeltochten, kan je vlot navigeren met kaart & kompas en beschik je over een goede fysieke conditie? Dan is de opleiding tot Initiator Bergwandelen op jouw lijf geschreven. We stomen je helemaal klaar om je ervaring en passie door te geven aan anderen zodat ook zij veilig en comfortabel op stap leren gaan in de bergen.

Voor de kaderopleiding werken we samen met de Vlaamse Trainersschool (VTS) en na je opleiding bekom je eveneens het internationaal erkende UIAA-diploma Instructor Mountain Walking & Trekking, waarmee je als vrijwilliger in de bergsportfederatie actief kan worden.

Om toegelaten te worden tot de ingangsproeven bezorg je ons een motivatiebrief & palmares. Tijdens de proeven wordt je getest op basiskennis, kaart & kompas en fysieke fitheid.

Enkele belangrijke data: - 15 februari: online infomoment - 19 maart: deadline motivatiebrief & palmares - Online gesprek met een docent tussen 20 maart en 16 april (datum onderling af te spreken) - Goedkeuring palmares gekend tegen 18 april - Aanmelden voor de ingangsproef tegen 14 mei - Ingangsproeven op 16-17 september in Bohan - Start opleiding eind september/begin oktober (data gekend op 15 februari)

Meld je interesse via bergwandelen@kbfvzw.be.

opleiding zelfstandig bergwandelen

begeleide tochten

Wil je je eerste stappen zetten op een huttentocht of je bergwandelervaring verder uitbreiden op steviger terrein, dan kan je ook onder begeleiding op stap. De beleving staat centraal maar intussen delen onze stageleiders ook heel wat weetjes over het gebied waar je verblijft, fauna en flora, over de planning en uitvoering van een bergtocht, of ze leren je staptechnieken aan in geaccidenteerd terrein. De begeleider speelt daarbij in op de behoeften van de groep. Aan jou de keuze: gretig alles leren of “just go with the flow.”

We delen de tochten in qua moeilijkheidsgraad op basis van twee parameters: fysieke paraatheid & techniciteit.

Fysieke paraatheid

Dit gaat om het effectieve aantal stapuren en hoogtemeters, rekening houdende met de rugzak. Onderschat de inspanning van een bergtocht niet. Wees realistisch en werk ook vooraf aan je conditie.

Niveau 1 Gemiddeld 5-6 wandeluren en tot 800 positieve hoogtemeters per dag, dagtochten of hele korte meerdaagse tochten.

Niveau 2 Gemiddeld 5-6 wandeluren en tot 800 positieve hoogtemeters per dag, meerdaagse huttentocht

Niveau 3 Gemiddeld 7 wandeluren en tot 1000 positieve hoogtemeters per dag, meerdaagse huttentocht of tententrekking

Niveau 4 Gemiddeld 8 wandeluren en tot 1300 positieve hoogtemeters per dag, meerdaagse huttentocht of tententrekking Niveau 4 Gemiddeld 8 uur per dag wandelen. Hoogteverschillen mogelijk van meer dan 1000 meter per dag. Zeer goede fysieke conditie nodig, een stevig staptempo wordt aangehouden.

Technisch wandelniveau Het technisch wandelniveau geeft het type pad of terrein aan dat je tijdens de tocht voornamelijk bewandelt.

Niveau 1 Goed begaanbaar wandelpad, dit kan occasioneel smal of besneeuwd zijn. (Niveau wandelpad T2 / blauw-rood)

Niveau 2 Goed begaanbaar wandelpad, korte stukjes over geaccidenteerd ongebaand terrein zoals een blokkenveld of een korte gezekerde passage. (Niveau wandelpad T3 – rood)

Niveau 3 Af en toe komen lange passages in geaccidenteerd, ongebaand terrein voor: gezekerde, vooral horizontale passages, puinhelling, blokkenveld, sneeuw… (Niveau wandelpad T3-T4 – Zwart-rood)

Niveau 4 Dagelijks worden meerdere lange passages doorkruist in technisch moeilijk terrein in hoog gelegen gebied: gezekerde passages met hier en daar eventueel wat klauterwerk, puinhellingen, sneeuw, lange blokkenvelden… (Niveau wandelpad: T4-T5 – zwart)

Wil je graag alle kneepjes leren om je eigen wandeltochten uit te stippelen? Verschillende KBF-clubs bieden een lessenreeks van theorie & praktijk aan, al dan niet aangevuld met een échte bergstage. Je leert er alles over navigeren in de bergen, tochtvoorbereiding, staptechnieken, materiaal, het bergweer, etc.

BERGWANDELEN - BEGELEIDE TOCHTEN

Datum 25/04 - 1/05/2023 4 - 10/06/2023 6 - 9/06/2023 2 - 7/07/2023 3 - 8/07/2023 10 - 15/07/2023 14 - 23/07/2023 16 - 22/07/2023 22 - 30/07/2023 30/07 - 7/08/2023 6 - 12/08/2023 6 - 11/08/2023 16 - 22/08/2023 20 - 26/08/2023 20 - 25/08/2023 21 - 25/08/2023 21 - 26/08/2023 25/08 - 2/09/2023 26/08 - 2/09/2023 2 - 9/09/2023 2 - 10/09/2023 4 - 8/09/2023 10 - 17/092023 Concept Locatie Club

Vanaf camping Huttentocht (bemand) Lake District, Groot-Brittannië Cantal, Auvergne, Frankrijk

BPA VBW Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Haut Jura, Frankrijk - Zwitserland Hiking Advisor Huttentocht (bemand) Huttentocht (bemand) Val d’Anniviers, Wallis, Zwitserland Alpigo Zillertal, Oostenrijk BPA

Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Mont Thabor, Frankrijk Hiking Advisor

Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Lofoten, Noorwegen BPA

Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Centrale Pyreneeën, Frankrijk WBV

Huttentocht (bemand) Urseren - Gotthard, Zwitserland BPA

Huttentocht (bemand) Huttentocht (bemand) Huttentocht (bemand) Huttentocht (bemand) Huttentocht (bemand) Lesachtal - Weissensee (Oostenrijk/Italië) BPA Queyras, Frankrijk BAC Antwerpen

Vanoise, Frankrijk Zillertal, Oostenrijk

BPA WBV Nationaal Park Gran Paradiso, Italië BPA Meerdaagse bivak- of huttentocht (jeugdstage) Vanoise, Frankrijk Huttentocht (bemand) Lechtal, Oostenrijk Hiking Advisor Alpigo Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Mercantour - Alpi Maritimi, Frankrijk-Italië Hiking Advisor Combinatie bemande en onbemande huttenVal di Gressoney, Aosta, Italië BOVL Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Hardangervidda NP, Noorwegen BPA Huttentocht (bemand) Sellrain, Tirol, Oostenrijk VBW

Huttentocht (bemand) Huttentocht (bemand) Huttentocht (bemand) Franse en Spaanse Pyreneeën VBW Centrale Pyreneeën, Frankrijk WBV Virgental/Grossvenediger, Oostenrijk BPA Niveau fysiek Niveau technisch

OPLEIDING ZELFSTANDIG BERGWANDELEN IN EEN BERGOMGEVING: THEORIE EN PRAKTIJK

Datum 15/01 - 23/04/2023

11/02/2023 12/02 - 11/06/2023

28/02 - 23/03/2023 4/03/2023 7/03 - 23/05/2023

12/03/2023 22 - 23/04/2023 Concept Locatie Club

10 lesavonden, 1 praktijkdag, 1 praktijkweekend Lesavonden in Mortsel, praktijkdag in Sint-Joris-Weert, praktijkweekend in Bohan BPA

1 lesdag 7 lesavonden en 1 praktijkweekend

8 lesavonden Leuven

Hiking Advisor Lesavonden in St-Katelijne-Waver, BAC Antwerpen praktijkweekend in Poupehan Belsele (Sint-Niklaas) VBW

1 lesdag Antwerpen

Hiking Advisor 10 lesavonden, 1 praktijkdag en 1 praktijkweekend Lesavonden en praktijkdag in Asse, Alpigo praktijkweekend in de Ardennen

1 lesdag 1 praktijkweekend Halle Chavéehut, Maillen Hiking Advisor VBW

OPLEIDING ZELFSTANDIG BERGWANDELEN IN EEN BERGOMGEVING: BUITENLANDSE STAGE

Datum 19 - 23/06/2023 9 - 14/07/2023 5 - 13/08/2023 12 - 19/08/2023 12 - 19/08/2023 13 - 17/08/2023 Concept Locatie Club

Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Ecrins, Frankrijk Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Ecrins, Frankrijk Hiking Advisor Hiking Advisor

Huttentocht (bemand) Posets-Maladeta NP, Spanje BPA

Vanuit hotel/berghut Ortlermassief, Italië

BAC Antwerpen Huttentocht, zowel bemande als onbemande hutten Centrale Pyreneeën, Frankrijk BAC Antwerpen Meerdaagse bivaktocht (in de open lucht) Belledonne, Frankrijk Hiking Advisor Niveau fysiek Niveau technisch