Kissthemountain #83. Nostalgia by kissthemountain

NÚMERO #83. NOSTALGIA

TRANSVULCANIA 2014 | © MIGUEL ÁNGEL LÓPEZ GALÁN

KINABALU 3

KIN ABA LU 3 T R A C T I O N M AT T E R S

¿Qué se necesita para controlar el movimiento? Quieres elegir tu propio camino. Cambiar de dirección a voluntad. Acelerar en una subida. Sentirte seguro en la bajada. Encuentra los límites. El control importa. El rendimiento importa. LA TRACCIÓN IMPORTA.

SCOTT-SPORTS.COM © SCOTT SPORTS SA 2021 | Photo: Simon Dugue

PÁGINA ABIERTA

NOSTALGIA Este nuevo número de Kissthemountain recibe el nombre de “Nostalgia”. Me gusta la sonoridad de este término. Es una palabra bonita. También lo son algunos de sus sinónimos, como añoranza o morriña. La nostalgia es un sentimiento provocado por el recuerdo de algún hecho del pasado que en su momento nos trajo una sensación agradable. Echamos de menos esos instantes. Nos pueden traer cierta añoranza, pero no con la intensidad de arruinar un día, sino más bien de arrancarnos una sonrisa pensando en lo felices que fuimos. La fotografía que hemos usado para la portada de este número de febrero es un ejemplo de una situación que puede invocar a eso que llamamos nostalgia. Pertenece a la edición de 2014 de Transvulcania. Han pasado ya 10 años. Se dice pronto. El que escribe era parte de ese grupo de unas 1.000 personas que con su frontal encendido se disponía a recorrer 73 kilómetros en la excepcional isla de La Palma. Aparecen los rostros ilusionados de Anna Frost -aún no sabía que sería la primera en llegar a la meta de Los Llanos de Aridane-, Kilian Jornet o Emelie Forsberg. No está Luis Alberto Hernando, el ganador en la categoría masculina. Nos habría gustado. Pero seguro que si lee el artículo que hemos preparado para este número sentirá cierta nostalgia por lo que hasta ese momento, tal y como él mencionaba en el vídeo resumen de la carrera, era su victoria más importante. En este número, nos desplazamos también al Cho Oyu, al Salbitschijen -en los Alpes de Urner- y al Himalaya indio, cerca de Gangroti, uno de los cuatro lugares de peregrinación del Chota Char Dham. En el primer caso, lo hacemos con Benedikt Böhm para vivir una actividad de ascenso rápido a la sexta montaña más alta de la tierra; en el segundo, con Michi Vohlleben con motivo de la proyección de la película sobre la trilogía invernal a esta montaña que puede verse en el European Outdoor Film Tour - EOFT que está recorriendo en la actualidad nuestro país; en el tercero, los protagonistas son los escaladores de Mammut, Stephan Siegrist, Jonas Schild y Andy Schnarf, quienes hace unos meses abrían una big wall en altitud de gran parecido a la icónica The Nose en El Capitan. En este número, también hacemos un recorrido por la historia del alpinismo junto a la marca centenaria Millet que presenta una nueva imagen para iniciar otros 100 años junto a los amantes de la montaña. The North Face Transgrancanaria y su vínculo con 226ERS tienen asimismo su espacio en este número, al igual que la pasada edición de The Montane Winter Spine Race. Un artículo que recoge algunas de las fotografías premiadas o finalistas en la edición de este año del Red Bull Illume Image Quest 2023 cierra este número en el que, como siempre, encontrarás recomendaciones en cuanto a material de montaña que, en este caso, vienen de la mano de Scott y Altra. ¿Nos acompañas?

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FOTOGRAFÍA DE PORTADA Transvulcania 2014 © Miguel Ángel López Galán Número #83 Nostalgia. Febrero 2024 EDITA Kissthemountain S.L. C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com REDACCIÓN Juanmi Ávila juanmi@kissthemountain.com MARKETING Y ESTRATEGIA Manuel Velázquez manuel@kissthemountain.com ARTE Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain

Prohibida la reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de kissthemountain. Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.

FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTHEM

PUBLICIDAD publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576

SUMARIO

08 TERRENOS DE JUEGO

10 AÑOS DE TRANSVULCANIA 2014. HISTORIA DEL TRAIL RUNNING.

84 EL ALPINISMO EN LA PANTALLA

STEPHAN SIEGRIST, JONAS SCHILD & ANDY SCHNARF. KIRTI-NOSE.

CHARLAS EN LA CIMA

BENEDIKT BÖHM. SPEED ASCENT AL CHO OYU.

96 FISIOLOGÍA Y NUTRICIÓN

TRANSGRANCANARIA Y 226ERS. A FUEGO LENTO.

MATERIAL

SCOTT EXPLORAIR & KINABALU 3. LA PERFECCIÓN TECNOLÓGICA.

108 MATERIAL

ALTRA TIMP 5. THIS IS TRAIL RUNNING.

CHARLAS EN LA CIMA

MICHI WOHLLEBEN. TRILOGÍA INVERNAL EN EL SALBITSCHIJEN.

118 ESPORTIVA AKSA

THE MONTANE WINTER SPINE RACE. LA ODISEA.

FILOSOFÍA DE MARCA

MILLET. A POR OTROS 1OO AÑOS. FOR THE UNKNOWN.

134 EL DIAFRAGMA

E T 3

RED BULL ILLUME IMAGE QUEST 2023. EL ARTE DE LA OBSERVACIÓN.

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10 AÑOS DE TRANSVULCANIA 2014 HISTORIA DEL TRAIL RUNNING

TERRENOS DE JUEGO

Texto por Kissthemountain

LA INSOPORTABLE LEVEDAD DEL PASADO

El tiempo es como una rueda que avanza inexorablemente hacia un punto indeterminado. Imparable e inevitablemente. Echar la vista atrás para recordar algo es normalmente un ejercicio con dos caras. En la primera de ellas, nos puede invadir un sentimiento mezcla de nostalgia y de cierta tristeza. Hay cosas que ya no serán como antes. Las echamos de menos sabiendo que no volverán. Hace poco pasé por la calle en la que vivían mis abuelos que además está camino de la casa de uno de los amigos de la escuela a la que iba a estudiar cuando ni siquiera pensábamos a qué nos queríamos dedicar en la vida. Recordar los momentos en los que iba a visitar a los primeros con la esperanza de que me dieran algo de dinero para pasar el fin de semana, o al segundo para, entre risas y nervios, preparar un examen del día siguiente, me hizo sonreír, pero a la vez me trajo cierta dosis de nostalgia que me advertía de que esos tiempos ya nunca volverán, y que ahora son mis hijos los que viven esas emociones sin saber que un día también serán sólo recuerdos para ellos. La segunda cara de este echar la vista

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atrás es quizás más amable. Llamar a la puerta de la memoria de una manera más aséptica, tratando de dejar a un lado la insoportable levedad del pasado, nos puede hacer felices sin más. Yo asistí a la primera edición del Festival Internacional de Benicàssim; al terminar mi primer año universitario viajé en tren con una mochila muy pesada por toda Europa; estuve en la vuelta a primera división del equipo de mi ciudad tras más de 35 temporadas en el infierno… Podría citar muchos otros recuerdos. Hoy me quedo con uno que quedó marcado para siempre en mi memoria: yo fui parte de la edición de 2014 de Transvulcania, aquella en la que, en la modalidad ultra, sobre la que versa este artículo, se impusieron Luis Alberto Hernando y Anna Frost.

LA INFANCIA DEL TRAIL RUNNING

En mayo, habrán pasado 10 años desde aquella cita en La Palma, un tiempo prácticamente insignificante para muchos deportes ya consolidados, pero extraordinariamente extenso para el trail running que, durante este período, probablemente haya pasado de la infancia a la madurez, de los tiempos en los que se visitaba a los abuelos en busca de algo de dinero o se iba a casa de un amigo a estudiar, al que se vive ahora tratando de sacar adelante nuestros proyectos profesionales, siguiendo con alguno de los ejemplos empleados en el primer párra-

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fo de este artículo. En la fotografía que lo abre, además de distinguir a Cristofer Clemente, Philipp Reiter o Emelie Forsberg, en primer plano, aparecen Kilian Jornet y Anna Frost. En aquellos tiempos, eran probablemente dos de los únicos corredores que podían vivir de este deporte. Hoy son ya muchos más. Vestían de Salomon, una de las pocas marcas que contaba con un equipo “semiprofesional”. En sus mochilas, llevarían suplementos nutricionales que en nuestros días nos parecerían ridículos y escasos para afrontar una carrera de unos 70 kilómetros sometidos además a unas condiciones de calor casi extremas. El entrenamiento con el que contaban sus piernas fue suficiente para imponerse ese día a los que probablemente eran los mejores corredores del momento. Nada comparado al presente, en donde se ha avanzado mucho en cuanto a métodos de preparación física y mental para afrontar una carrera de larga distancia. En la foto no se ve a Manuel Merillas o Pablo Villa, corredores que ya empezaban a despuntar, pero que no eran considerados favoritos como demuestra el hecho de que, en lugar de correr con dorsales con los primeros números, lo hacían con el 1315 y el 2112, respectivamente. Eran, sin duda, otros tiempos. Algunos diríais que quizás exagero, pero este deporte vivía la edad de un niño que ni siquiera había hecho la primera comunión.

LOS MEJORES CORREDORES DEL MUNDO

En 2014, la Transvulcania y la Cavalls del Vent, hoy Ultra Pirineu, eran las carreras en suelo español que todo el mundo quería correr. Quizás me dejo alguna otra. Si es así, perdonadme si alguien se siente ofendido. La cita de La Palma desprendía un aura especial. Las imágenes de la salida, que

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ya por entonces era a las 06:00 de la mañana, aún de noche, desde el Faro de Fuencaliente, con más de 1.000 corredores con sus frontales encendidos dispuestos a conectar con el GR 130 camino de la meta situada en Los Llanos de Aridane, hicieron que muchos empezaran a interesarse por este deporte. Por supuesto, aún no se televisaba. El mar de nubes camino del Roque de los Muchachos, la icónica bajada al Puerto de Tazacorte desde El Time, o los durísimos kilómetros finales por una rambla recalentada por un sol despiadado, sólo podían verse en vídeos en Youtube o los que subían a Facebook los usuarios de una red social que aún estaban muy lejos de ser llamados influencers. Y en aquel año, el elenco de corredores que ocuparon las primeras plazas en las calles de Los Llanos de Aridane contaba con nombres como los de Luis Alberto Hernando, Kilian Jornet, Sage Canaday, Tòfol Castanyer, Tom Owens, Manuel Merillas, Timothy Olson, Pablo Villa o Dakota Jones, entre ellos, y Anna Frost, Maite Maiora, Uxue Fraile, Emma Roca, Anne-Lise Rousset o Andrea Huser, etre ellas. Faltaban pocos de los mejores corredores y corredoras del mundo. Curiosamente, muchos de ellos aún siguen en activo y, ya sí, por fin, pueden vivir de este deporte.

El vídeo que acompaña a este artículo, realizado por Kikazaru, es un documento histórico de gran valor. Su duración es de unos 24 minutos, algo muy extraño en los días que corren, en los que la inmediatez recomienda que el metraje de este tipo de formatos no exceda de los cinco minutos. Recoge reflexiones pausadas de corredores como Timothy Olson, Anna Frost, Dakota Jones, Emelie Forsberg o Xavier Thevenard, entre algún otro, sobre cómo se consideraba a esta carrera, que se entremezclan con imágenes de la performance de los

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LA FUERZA Y DETERMINACIÓN DE LUIS ALBERTO HERNANDO

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corredores, con grandes dosis de emoción frenética y de sentimientos. De entre las primeras, mi favorita es la llegada de Luis Alberto Hernando al Puerto de Tazacorte, con algo menos de 10 kilómetros aún por recorrer hasta meta. Es en el minuto 19 aproximadamente y creo que refleja al corredor burgalés en su máxima expresión. Llega al avituallamiento mostrando una fuerza y una determinación brutales. No se detiene. Simplemente aminora el paso para verter en su cabeza el contenido de una jarra de agua que toma de un barril que la organización colocó para que los corredores se refrescaran por las altas temperaturas de ese día. Entonces, coge unos bastones y se marcha a toda velocidad camino de la gloria. Él mismo decía en meta que hasta ese momento era la victoria más importante de su carrera deportiva -aún no había construido el palmarés que hoy atesora-. Le siguen Kilian Jornet y Sage Canaday. Al primero, se le ve algo afectado por el calor y los kilómetros ya acumulados en sus piernas. Y, luego, están las imágenes de entrada en meta de los primeros clasificados y clasificadas que desbordan sentimiento al saberse que estaban entrando en parte de la historia mundial del trail running.

UNA VEZ EN LA VIDA Los tiempos en estos 10 años pasados desde esta edición de la prueba palmera han cambiado. Hoy es mucho mayor la oferta de carreras que pueden correrse a lo largo de todo el mundo. Pero está claro que Transvulcania sigue teniendo algo especial. La belleza de su recorrido y el calor de los aficionados de esta pequeña isla atlántica bien merecen que al menos una vez en nuestras vidas sintamos que estamos corriendo por donde un día lo hicieron los corredores de la edición de 2014. www.transvulcania.com

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CLASIFICACIÓN ULTRAMARATHON 2014

TOP-10 WOMEN

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Anna Frost Maite Maiora Uxue Fraile Emma Roca Anne-Lise Rousset Jodee Amber Adams-Moore Andrea Huser Krissy Moehl Federica Boifava Alessandra Carlini

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TOP-10 MEN

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Luis Alberto Hernando Kilian Jornet Sage Canaday Tòfol Castanyer Stephan Hugenschmidt Tom Owens Manuel Merillas Timothy Olson Pablo Villa Dakota Jones

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ATLETA MILLET

BENEDIKT BÖHM SANDRA IKRAM RHARSALLA SEVILLANO REFLEXIONES TRAS EL SPEED ASCENT A ALSEGUIR CHO OYU UN EJEMPLO REVISTA DE MONTAÑA

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El pasado 7 de octubre, Benedikt Böhm, acompañado por Prakash Sherpa, ascendió al Cho Oyu en una actividad rápida de speed ascent que le llevó desde el campo base hasta la cima de esta montaña en sólo 12 horas y 35 minutos. Este tipo de performance no es nueva para quien también es CEO de Dynafit. Ya en la primera década de este siglo, junto a su amigo Basti Haag, emprendió un camino en la alta montaña basado en unir el alpinismo y el esquí de montaña, con la intención de poder descender esquiando desde las grandes cimas del planeta, minimizando así el tiempo en lo que se conoce como zona de la muerte. Hablamos con Beni sobre esta última actividad en la quinta montaña más alta del planeta y de otros aspectos sobre su forma de entender la actividad en la montaña: qué nos lleva a ella, el valor de la cordada, la asunción de riesgos, la sostenibilidad o la determinación de los mapas del miedo… Gracias, Beni.

Por Kissthemountain

issthemountain: Hola, Beni. Muchas gracias por tu tiempo. Es un placer tenerte en las páginas de nuestra revista. Llegada a Katmandú: 15 de septiembre 2023. Llegada al campo base del Cho Oyu: 26 de septiembre 2023. Día de la cima: 7 de octubre 2023. Comienzo del speed ascent: 6 de octubre 2023, 10:58 PM. Distancia del campo base a la cima y regreso: 18 kilómetros. Desnivel ganado: 3.400 metros. Tiempo desde el campo base a la cima: 12 horas y 35 minutos. Tiempo total de actividad: 19 horas. Las cifras hablan por sí mismas, pero, al fin y al cabo, no son más que números que no reflejan todo lo que es la experiencia de una actividad de alpinismo rápido. Son muchas las razones por las que vamos a la montaña. En tu caso, imagino que detrás de todo está la intención de llevar al máximo nivel tu performance, pero también sé que la belleza de la actividad y del entorno te han motivado a desarrollar una actividad, la del Cho Oyu, que tenías en mente desde 2012. Beni, ¿por qué esta actividad? ¿Qué estabas buscando y que has conseguido en términos

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de realización personal y de autoconocimiento? Benedikt: Lo que siempre me ha guiado, y hoy de forma mucho más consciente que en el pasado, ha sido tratar de convertirme en la mejor versión de mí mismo. Soy consciente de que la existencia es corta, por lo que me esfuerzo por alcanzar mi máximo potencial. Comprender que la vida es una experiencia de aprendizaje sin fin añade profundidad a este viaje. La belleza radica en el hecho de que podemos crecer cada día en todos los aspectos de la vida si permanecemos abiertos, curiosos, hambrientos de conocimiento y autorreflexivos. Los objetivos que nos fijamos moldean nuestro compromiso y nuestro impulso interior. El crecimiento personal se extiende más allá de la superación de desafíos individuales; también abarca cómo tratamos a las personas y gestionamos nuestras relaciones, entre otros aspectos. ¿Somos accesibles y cómo nos acercamos a los demás? Al final, no recordaremos las victorias rápidas, sino los momentos en los que nos superamos a nosotros mismos y asumimos desafíos que inicialmente

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pensábamos que eran insuperables. Por eso, sentí que la actividad en el Cho Oyu era la elección correcta, a pesar de saber de que el Tíbet plantearía desafíos y no podría esperar la misma belleza y calidez que siempre encontré en Nepal. También entendía que el Cho Oyu tendría menos gente y la montaña estaría relativamente aislada. Esa soledad es precisamente la que buscamos. Y, efectivamente, allí encontré pocas personas. K: Esta actividad la has realizado formando cordada con Prakash Sherpa, un hombre muy experimentado acostumbrado a la altitud, tanto que de hecho he leído que pasa grandes estancias a 7.000 metros. La cordada supone una relación capaz de sacar lo mejor de nosotros mismos en términos de rendimiento y de humanidad. ¿Puedes hablarnos de qué es la cordada para ti en general y en concreto la formada con Prakash Sherpa? B: Mi amistad con Prakash Sherpa es muy especial. Venimos de orígenes culturales completamente diferentes, pero nos hemos hecho amigos muy cercanos. Podemos confiar plenamente el uno

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en el otro, apoyándonos cuando matación adecuada. Fue una exes necesario. Creo que la base de periencia dura para mí. Nunca me nuestra amistad está arraigada en enfrenté a una cima de 8.000 menuestros valores compartidos y tros con una fase de aclimatación en nuestra filosofía de montaña: tan corta. un profundo respeto tanto por las K: Dificultades técnicas, fuertes personas como por la naturaleza, vientos y cierta carencia en la acliel compromiso de escalar sin oxí- matación… Han sido muchos los geno suplementario, sin depender problemas con los que te has ende la asistencia de sherpas y con contrado. Intuyo que sobre todo un estilo enfocado a la velocidad. en términos de aclimatación porPrakash es un tremendo rega- que tu estancia en campo base lo para mí. No es fácil encontrar hasta el día de la cima es realcompañeros de cordada con los mente corto. Además, la actividad que no sólo compartes un nivel de se ha realizado non-stop, sin oxírendimiento similar, sino con los geno y sin recibir ayuda externa que también estableces un fuerte en ninguno de los campos de alvínculo. En él hallé ambas cosas. tura que ibais superando. ¿Qué ha Nuestra expedición juntos en 2022 sido lo más complicado para ti? al Himal Himlung fue realmente extraordinaria. Estábamos ansiosos por continuar la historia "Soy consciente de que la existencia es corta, por lo en el Cho Oyu en 2023.

que me esfuerzo por alcanzar mi máximo potencial.

Prakash estaba mucho Comprender que la vida es una experiencia de aprenmejor aclimatado que dizaje sin fin añade profundidad a este viaje. La belleyo. Había pasado todo el verano a gran altitud za radica en el hecho de que podemos crecer cada y su adaptación natural día en todos los aspectos de la vida si permanecemos a esos entornos le diferenciaba. Tuve que darabiertos, curiosos, hambrientos de conocimiento y aume prisa y esforzarme torreflexivos. Los objetivos que nos fijamos moldean mucho para alcanzar la nuestro compromiso y nuestro impulso interior. El aclimatación adecuada. Casi llegamos a la cumcrecimiento personal se extiende más allá de la subre el 2 de octubre, apeperación de desafíos individuales". nas seis días después de llegar al campo base. Desafortunadamente, tuvimos que volvernos 150 metros antes de la cima por B: La parte más difícil fue despertemor a perdernos en la oscuri- tarme el día de la cumbre, el 6 de dad total de la extensa meseta octubre, con dolor de garganta de la cumbre. Al final, la alcanza- y sintiéndome extremadamente mos con éxito 11 días después de débil. Me pregunté cómo podría llegar al campo base. Este inten- ascender esa misma noche al Cho to es excepcionalmente rápido, Oyu, la sexta montaña más alta del considerando que generalmente mundo. Sin embargo, conozco mi se requiere un mínimo de 20 días cuerpo y mi capacidad para conen el campo base para una acli- centrar toda mi fuerza hacia un

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PHOTOS © ARCHIVO BENEDIKT BÖHM

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único objetivo. Cuando comenzamos a las 11 de la noche, me sentí lleno de energía, pero hubo varios otros desafíos. En primer lugar, los funcionarios chinos no me permitieron esquiar por el Cho Oyu. El esquí es parte integral de mi filosofía en estas altas cumbres, ya que permite una salida rápida de la zona de la muerte, conservando energía. Siempre he esquiado descendiendo de cualquier pico alto que haya alcanzado. Desgraciadamente, no fue posible convencer a las autoridades chinas, así que tuve que bajar andando. Esto fue particularmente desafiante ya que el Cho Oyu es ideal

ese mismo día. Rápidamente, empaquetamos nuestras pertenencias y tuvimos que salir. Me costaba mucho caminar y había otra colina que salvar para llegar a los autos que nos recogían. Tosía incontrolablemente y casi no lo logré. Luego, nos dirigimos a Tingri. Cuando me desperté al día siguiente, miré por la ventana y vi el Cho Oyu al fondo. No podía creer que habíamos escalado este gigante en sólo 12 horas y 35 minutos el día anterior. K: Imagino que en las más de 12 horas de ascensión y 19 en total de actividad serán muchas las dudas que te asaltan, tanto desde el punto de vista físico como psicológico. ¿Cómo vences a "Mi amistad con Prakash Sherpa es muy especial. estos problemas? ¿De Venimos de orígenes culturales completamente didónde sacas la fortaleza para continuar? ferentes, pero nos hemos hecho amigos muy cercaB: Ganaba confianza a nos. Podemos confiar plenamente el uno en el otro, medida que avanzábamos rápidamente y apoyándonos cuando es necesario. Creo que la base el clima seguía siendo de nuestra amistad está arraigada en nuestros valofavorable. Hacía frío, res compartidos y en nuestra filosofía de montaña: pero era estable. Sabía que podríamos lograrun profundo respeto tanto por las personas como lo con esas condiciopor la naturaleza, el compromiso de escalar sin oxínes. Nuestra confianza se vio reforzada aún geno suplementario, sin depender de la asistencia más por el hecho de de sherpas y con un estilo enfocado a la velocidad. que habíamos estado Prakash es un tremendo regalo para mí". muy cerca de la cumbre apenas cuatro días antes. Esto me proporcionó un importante para esquiar y me sentí increíblemenimpulso mental. En tales situaciote lento. El tramo final de regreso al nes, simplemente se da un paso tras campo base por la morrena fue duríotro. Me repetía una y otra vez: paso a simo. Estaba muy débil y tenía la garpaso. Y paso a paso lo conseguimos... ganta tan inflamada que me resultaba K: Al informarme sobre esta actividifícil tragar. El camino parecía interdad, son algunos los nombres que minable. Me sentí como el personaje me vienen a la cabeza: Ueli Steck, de la película Tocando el vacío, con Christophe Profit, Patrick Gabarrou… alucinaciones y yendo paso a paso. Al ¿Quiénes son tus fuentes de inspirallegar al campo base, el desafío no hación? bía terminado aún, ya que nos íbamos B: Nos embarcamos en este viaje en

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2005. Con experiencia profesional también se produce el autoconocien resistencia como esquiador de miento. ¿En qué ha cambiado Benefondo, hice la transición al ejército dikt Böhm tras esta actividad? como atleta profesional y formé B: No diría que esta actividad en partiparte del Equipo Nacional de es- cular me haya cambiado, sino que las quí de montaña. Las carreras de numerosas expediciones y experienesquí de montaña se convirtieron cias de vida han tenido un impacto en mi vida y también por eso ele- transformador en mí. Lo que ha evogí trabajar para Dynafit, la marca lucionado es mi mayor disfrute por las de deportes de montaña que diri- expediciones en comparación con el jo actualmente. La fascinación por pasado. Si bien antes los objetivos delas aventuras me llevó a explorar portivos eran predominantes, ahora cómo podría transferir el estilo rá- actúan como una agradable adición. pido del esquí de montaña a las Hoy encuentro placer en el viaje en sí montañas más altas del mundo. y en el ambiente general de la expeEl concepto era mitigar el riesgo dición. Busco destinos que impliquen a través de la velocidad, pasan- largas caminatas hasta el campo do menos tiempo en la zona de base, disfrutando la oportunidad de la muerte. Tenía un gran amigo y compañero de escalada, Basti [Beni se refiere a Sebastian Basti "La fascinación por las aventuras me llevó a exploHaag], con quien pretendía crear nuestra propia rar cómo podría transferir el estilo rápido del esquí historia. Reconociendo de montaña a las montañas más altas del mundo. El que representábamos una nueva generación concepto era mitigar el riesgo a través de la velocide montañeros con fordad, pasando menos tiempo en la zona de la muerte. mación atlética, en lugar Tenía un gran amigo y compañero de escalada, Basti. de la tradicional de montañismo, emprendimos Empujándonos y tirando el uno del otro, escalamos este camino único. Emrápidamente el Mustagh Ata, en 2005, el Gasherbrum pujándonos y tirando el uno del otro, escalamos II, en 2006, el Broad Peak, en 2009 o el Manaslu, en rápidamente el Mustagh 2012. Trágicamente, Basti perdió la vida durante Ata, en 2005, el Gasherbrum II, en 2006, el nuestra ascensión rápida al Sisha Pagma en 2014". Broad Peak, en 2009 o el Manaslu, en 2012. Trágicamente, Basti perdió la vida durante nuestra ascensión conectarme con los lugareños y surápida al Sisha Pagma en 2014. Fue mergirme en su cultura. Disfruto partialgo devastador. Nuestro ídolo en cularmente aclimatándome mientras aquella época era sobre todo Hans hago trekking hasta el campamenKammerlander, ya que fue uno de to base, como se ve en experiencias los primeros en adoptar el concep- como la del Dhaulagiri 7 o la del Hito de velocidad en combinación mal Himlung. Este giro representa un con el esquí. cambio positivo significativo. Además, K: En la búsqueda de límites en mi enfoque del riesgo ha cambiado. la montaña, además de superar Con tres hijos maravillosos, ser testiretos y de crecer como alpinista, go de su crecimiento es una prioridad

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para mí. Reconozco que puedo minimizar mi riesgo a casi cero si elijo no ascender. Ahora, prefiero reservar los intentos de cumbre para los mejores días posibles con el mínimo riesgo de agotamiento. La tentación de optar por los días "mejores entre los peores" ya no me resulta atractiva. K: Esta pregunta no sólo está referida a tu actividad en el Cho Oyu, sino a toda tu carrera como alpinista/explorador. En ella, seguramente habrás pasado por momentos de miedo ante la posibilidad de perder la vida.

tuaciones. El miedo “de” es a menudo mucho mayor que el miedo “en”. Reconocer esta distinción puede empoderarnos para avanzar hacia nuestros miedos. Para trabajar activamente con el temor, comencé a utilizar mapas del miedo. La idea era visualizar nuestra nube de miedo, identificándola para traducirla en datos. Llevándola a la montaña, cada uno insertó su factor miedo a lo largo del viaje hacia la cima y de regreso. Este proceso nos ayudó a identificar nuestros miedos y a señalar áreas donde necesitábamos reemplazarlos con conciencia, determinando en qué lugar deberíamos cen"Para trabajar activamente con el temor, comencé a trar nuestros esfuerzos de capacitación. El niutilizar mapas del miedo. La idea era visualizar nuesvel máximo de manejo tra nube de miedo, identificándola para traducirla en del miedo es cuando somos conscientes, datos. Llevándola a la montaña, cada uno insertó su pero no estamos asusfactor miedo a lo largo del viaje hacia la cima y de tados. Es similar a conducir en hora punta, regreso. Este proceso nos ayudó a identificar nuesdonde estamos alerta tros miedos y a señalar áreas donde necesitábamos pero no temerosos. Si reemplazarlos con conciencia, determinando en qué nunca antes hubiésemos experimentado el lugar deberíamos centrar nuestros esfuerzos de catráfico, el miedo sería pacitación. El nivel máximo de manejo del miedo es mucho mayor, ya que el peligro potencial no cuando somos conscientes, pero no estamos asusnos resulta familiar.

tados. Es similar a conducir en hora punta, donde estamos alerta pero no temerosos". ¿Cómo es tu relación con el miedo? B; El miedo siempre ha sido un aspecto importante en mi vida. En cierto momento, no solo lo acepté, sino que lo abordé de forma pragmática. Una comprensión crucial fue que a menudo hablamos de tener miedo de algo, en lugar de estar asustado en una situación particular. He estado en situaciones que amenazaban mi vida, en las que tenía que sobrevivir y navegar en los campos de batalla que me rodeaban, y estaba asustado de esas si-

La segunda singularidad del mapa del miedo fue la comprensión de que este se puede compartir. Aprendimos que, como líderes, no somos invencibles; tenemos fortalezas y debilidades, coraje y miedo. Nuestros factores de miedo pueden diferir. Por ejemplo, durante el ascenso al Gasherbrum II, mi factor de miedo más alto estaba en el descenso, mientras que el de Basti alcanzaba su punto máximo en el ascenso. Este entendimiento condujo a la formación de una unidad exitosa, empleando un concepto conocido como liderazgo

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situacional. Yo lideré el ascenso y él lo hizo en el descenso. Descubrimos que compartir el miedo es la clave del éxito, enfatizando la importancia de dejar el ego en el campo base, y fomentando la comunicación abierta sobre los miedos. K: Hace poco, publicábamos en nuestra revista focalizada en deportes de invierno, Kissthesnow, un artículo sobre el Lifetime Guarantee de Dynafit. Detrás de este concepto no sólo está el ofrecer un servicio post-venta al cliente, sino una estrategia de sostenibilidad medioambiental importante. Tu preocupación por este tema es más que evidente. De hecho, con tu actividad al Cho Oyu has tratado de contribuir a Helping Band, de la que eres fundador. ¿Puedes hablarnos de este tema? B: Gracias por hacer esta pregunta. Este es un tema muy importante para mí. Cada europeo, en promedio, posee entre 25.000 y 30.000 productos en una época de (sobre)consumismo, y es una realidad de la que todos somos parte. En mi rol como CEO de Dynafit, llegamos a un punto en el que nos cuestionamos qué podíamos aportar. Durante la última década, el consumo de textiles se ha duplicado, mientras que el tiempo de uso de ellos se ha reducido a la mitad, lo que ha resultado en una sobreabundancia de prendas. Comprender el impacto medioambiental, como los 7.000 litros de agua necesarios para la producción de una camiseta, dejó claro que era necesario un cambio de dirección. Nuestra motivación en Dynafit se basa en la creencia de que el producto más sostenible es el que ya tienes. A pesar de los esfuerzos por producir de forma ecológica, siempre que-

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da una huella y queremos abordar la cuestión de eliminarla. Como no estamos en la industria de la moda rápida, reconocemos que los consumidores a menudo comparten grandes aventuras con sus piezas Dynafit favoritas y no quieren descartarlas fácilmente. Esto nos llevó a crear una garantía de por vida. Los productos reparados no deberían verse mal, sino incluso mejor que antes. Fomentamos formas creativas de individualizar productos a través de reparaciones. Respecto a la iniciativa Helping Band, mi directriz de vida es que todos podemos tener un impacto y marcar la diferencia, incluso dentro de nuestro pequeño ecosistema. Ser testigo de los cambios en la naturaleza a lo largo de las décadas, como la disminución de los glaciares en los Alpes y en el Himalaya, me llevó a creer que podía generar un impacto y no aceptar la impotencia. Esta creencia inspiró la creación de Helping Band, una pulsera que cuesta 5 €. Los fondos recaudados se donan a WWF [World Wildlife Fund] para proteger y ampliar las reservas naturales y marinas, consideradas una de las formas más eficientes de preservar la biodiversidad. Como embajador de WWF, enfatizo la necesidad de protegernos de nosotros mismos, especialmente con una población mundial que se espera que alcance los 12.000 millones de personas en un no muy largo espacio de tiempo. Agradezco a cualquiera que apoye la iniciativa Helping Band. Puede encontrar más información en www.helpingband.com. K: Muchas gracias, Beni. Ha sido una charla muy inspiradora. B: Gracias a vosotros.

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SCOTT EXPLORAIR & KINABALU 3

MATERIAL

LA PERFECCIÓN TECNOLÓGICA

Texto por Kissthemountain

SIEMPRE ES

un placer traer a estas páginas a marcas de referencia mundial en cuanto a la fabricación de calzado y prendas para la montaña, más si estas dedican incontables esfuerzos al desarrollo de nuevas tecnologías que buscan la seguridad y el confort en nuestras actividades, cuidando especialmente el diseño y, por supuesto, al entorno en donde disfrutamos de la vida, sin más. SCOTT está entre ellas. Hoy os queremos presentar una selección de productos SCOTT para la práctica no sólo de trail running, sino de actividades multidisciplinares en la montaña. La colección EXPLORAIR, de la que analizamos dos chaquetas, una para hombre y otra para mujer, unos pantalones, unas mallas largas y una mochila, está realizada con el empleo de tecnologías patentadas por SCOTT que dotan a sus prendas de membranas impermeables, resistentes al viento y transpirables; de tratamientos DWR resistentes al agua; de tejidos con elasticidad en 4 direcciones para brindar una perfecta libertad de movimientos; de sistemas que expulsan el sudor al exterior a la vez que favorecen el secado rápido en aras del confort térmico. También os avanzamos, antes de realizar un análisis exhaustivo en el próximo número de marzo de Kissthemountain, el lanzamiento de la tercera generación de una zapatilla que ya es todo un referente para la práctica de trail running de alto rendimiento: las KINABALU 3, un modelo que también recurre a los más significativos avances del sector para que una vez en el terreno de juego respondan a la perfección. Terminamos esta exposición de productos con los bastones ULTRA ALU, con sistema SPS para hacer más fluida la transición en carrera por su facilidad de despliegue y pliegue, con una excelente relación resistencia-peso. Alto rendimiento y placer en la montaña. #NOSHORTCUTS

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SCOTT EXPLORAIR & KINABALU 3

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CHAQUETA SCOTT EXPLORAIR LIGHT DRYO 2.5 HOMBRE

Chaqueta polivalente muy ligera, excepcionalmente transpirable y con grandes cualidades de impermeabilidad. Cuenta con capucha ajustable, ventilación en axilas y bolsillos para manos con cremalleras impermeables. Impermeabilidad: 30.000 mm | Transpirabilidad: 30.000 g/m2/24 horas. Libre de PFC’s.

T E C N O LO G Í A S DRYOSPHERE. Membrana hidrófila, no porosa, impermeable, resistente al viento y transpirable patentada por SCOTT. Esta tecnología protege frente el agua y el viento, al mismo tiempo que permite expulsar la humedad interior, manteniendo seco y cómodo a su usuario en todo momento. DRYOZONE. Los productos DRYOzone DWR están tratados con un repelente al agua duradero (DWR), ultrafino y sin PFC’s. Esta tecnología reduce la tensión superficial del tejido para que el agua resbale.

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SCOTT EXPLORAIR & KINABALU 3

RE-SOURCE BY SCOTT. Utilización de un mínimo del 50% de materiales reciclados, creación de materiales 100% renovables, utilización de tratamientos DWR sin PFC’s… Son compromisos de SCOTT para la protección del medio ambiente.

MATERIAL

HIGHLIGHTS Membrana DRYOsphere by SCOTT. Impermeabilidad: 30.000 mm | Transpirabilidad: 30.000 g/m2/24 horas. Capucha elástica con diadema integrada absorbente para el sudor. Bolsillos para las manos con cremallera. Cremallera integral YKK Vislon® Aquaguard®. Ventilación con cierre mecánico en las axilas. Ribetes elásticos en los puños. Dobladillo inferior elástico. Detalles reflectantes. Ligereza: 240 gramos.

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PANTALONES SCOTT EXPLORAIR LIGHT DRYO 2.5L HOMBRE

Pantalones versátiles para actividades que demandan polivalencia con membrana DRYOsphere hidrófila, no porosa, impermeable, resistente al viento y transpirable, patentada por SCOTT, para un excelente confort térmico. Se puede usar como pantalón principal o para colocar sobre otro en situaciones meteorológicas más complicadas. Impermeabilidad: 30.000 mm | Transpirabilidad: 30.000 g/m2/24 horas. Libre de PFC’s.

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SCOTT EXPLORAIR & KINABALU 3

DRYOZONE. Los productos DRYOzone DWR están tratados con un repelente al agua duradero (DWR), ultrafino y sin PFC’s. Esta tecnología reduce la tensión superficial del tejido para que el agua resbale.

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HIGHLIGHTS Membrana DRYOsphere by SCOTT. Impermeabilidad: 30.000 mm | Transpirabilidad: 30.000 g/m2/24 horas. Refuerzo con cremallera en el dobladillo para facilitar su puesta. Cintura elástica con cordón. Bolsillo con cremallera. Empacable. Ligereza: 180 gramos.

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CHAQUETA SCOTT EXPLORAIR SOFTSHELL SL MUJER

Ligera, ajustable y elástica, esta chaqueta para variadas disciplinas en SOFTSHELL SL protege del viento sin comprometer la transpirabilidad, manteniendo a su usuario seco y abrigado incluso con frío intenso, y otorgando una excelente libertad de movimientos. Libre de PFC’s.

T E C N O LO G Í A S DUROXPAND. s un tejido elástico en 4 direcciones que brinda una perfecta libertad de movimientos y una excelente flexibilidad en las distintas disciplinas de montaña que así lo demandan. DRYOZONE. Los productos DRYOzone DWR están tratados con un repelente al agua duradero (DWR), ultrafino y sin PFC’s. Esta tecnología reduce la tensión superficial del tejido para que el agua resbale.

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HIGHLIGHTS Tecnología DUROxpand. Elasticidad en cuatro direcciones. Libertad de movimientos y flexibilidad. Tecnología DRYOzone DWR. Repelente al agua duradero (DWR), ultrafino y sin PFC’s. Capucha ajustable. Dobladillo ajustable. Bolsillos para manos con cremallera. Ligereza.

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MALLAS EXPLORAIR MUJER

Mallas muy polivalentes de corte ajustado y femenino con paneles de refuerzo en la parte trasera y en las rodillas. El uso de diferentes tecnologías les otorgan una gran libertad de movimientos y flexibilidad, un repelente al agua duradero y transpirabilidad mediante evaporación rápida que las mantiene secas y confortables térmicamente. Libre de PFC’s.

T E C N O LO G Í A S DUROXPAND. DUROxpand es un tejido elástico en 4 direcciones que brinda una perfecta libertad de movimientos y una excelente flexibilidad en las distintas disciplinas de montaña que así lo demandan. DRYOZONE. Los productos DRYOzone DWR están tratados con un repelente al agua duradero (DWR), ultrafino y sin PFC’s. Esta tecnología reduce la tensión superficial del tejido para que el agua resbale.

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DRYOXCELL. cnología de secado rápido que aleja la humedad de la piel y la dispersa por el tejido protegiendo contra la saturación y, por tanto, acelerando la evaporación manteniéndose secas durante más tiempo.

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HIGHLIGHTS Lbertad de movimientos y flexibilidad (DUROxpand), repelencia duradera al agua (DRYOzone) y transpirabilidad para mantenerlas secas y cálidas en condiciones de frío (DRYOxcell). Corte femenino ergonómico. Refuerzos en parte trasera y rodillas. Cintura elástica con cordón. Bolsillo con cremallera en el muslo. Bolsillo de solapa en el muslo. Ligereza: 230 gramos.

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SCOTT KINABALU 3

Tercera generación de este modelo desarrollado para el alto rendimiento con diseño totalmente renovado en busca de la mayor comodidad, protección, tracción, agarre y estabilidad. Media suela de doble densidad para una amortiguación superior, suela muy polivalente de gran comportamiento en todo tipo de terrenos, rocker pronunciado para dar más eficiencia a la carrera, upper en malla antidesgarro… Una excepcional opción para aquellos que buscan llevar su rendimiento un paso más adelante.

T E C N O LO G Í A S KINETIC FOAM. Media suela con espuma muy ligera y reactiva que permite un retorno de energía un 14% superior a las desarrolladas con EVA, lo que se traduce en una carrera más estable y dinámica, permitiendo ahorrar energía para correr más rápido durante más tiempo. EVOLVED ROCKER2. 10 años de investigación y desarrollo han permitido desarrollar una plataforma rocker realmente eficiente, basada en la aplicación avanzada

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de los principios biomecánicos de la carrera, dando como resultado un conjunto más dinámico que reduce los impactos del talón, aumentando la eficiencia de la carrera. TRACCIÓN VERSÁTIL. Excelente agarre y tracción superior en una suela con tacos completamente rediseñados que optimizan su comportamiento ante superficies técnicas y más sencillas, perfeccionando el contacto con la superficie y mejorando, por tanto, la tracción.

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HIGHLIGHTS Empeine de malla antidesgarro. Kinetic Foam: espuma cinética de doble densidad. ER2: tecnología Evolved Rocker. Tracción versátil. Plantilla Ortholite® Ultra. Estructura de apoyo de poliuretano termoplástico. Protector de puntera. Peso: 300 gramos (H) | 270 gramos (M). Perfiles: 29,5 mm - 22,5 mm | Drop: 7 mm.

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BASTÓN SCOTT TRAIL ULTRA ALU

Bastón muy compacto de cuatro partes desarrollado en aluminio con el sistema SPS, que permite una transición muy fluida por su facilidad de despliegue y pliegue, haciendo la carrera más continua y sin interrupciones innecesarias. Perfecta relación resistencia-peso.

HIGHLIGHTS Bastón de cuatro partes desarrollado con aleación de aluminio y zinc de calidad aeronáutica que los hace dos veces más resistentes a los bastones estándar del mercado, dotándoles además de una perfecta relación resistencia-peso. Tecnología SPS que facilita su uso y permite guardarlos rápidamente simplemente presionando un botón y doblando el bastón para guardar la correa dentro del grip. Punta de acero. Puño de espuma Trail. Disco específico para trail running. Correa ultraligera. Peso 200 gramos. | Tallas: 110, 120, 130.

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MOCHILA SCOTT EXPLORAIR 10 SCOTT

Mochila de ajuste ergonómico con correas ajustables que permiten llevar siempre la carga bien firme evitando molestos movimientos. Ligera y rápida, cuenta con compartimentos y bolsillos para llevar todo lo necesario en rutas de montaña. Incorpora correas para fijar los bastones.

HIGHLIGHTS Correas de compresión ajustables inspiradas en los chalecos. Fijación ajustable del tubo del sistema de hidratación en las dos correas de los hombros. Sistema de fijación para bastones. Compartimento principal muy amplio. Dos bolsillos para bidones con fijación estable. Bolsillos delanteros elásticos. Bolsillos organizadores en el interior. Compartimento especial para objetos de valor.

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MICHI WOHLLEBEN TRIPLE EDGE. TRILOGÍA INVERNAL EN EL SALBITSCHIJEN 58 KISSTHEMOUNTAIN

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ATLETA MILLET

UN EJEMPLO A SEGUIR REVISTA DE MONTAÑA

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IKRAM RHARSALLA SANDRA SEVILLANO

Se cumple ahora un año de la trilogía invernal que Michi Wohlleben y Lukas Hinterberger realizaron en el Salbitschijen, escalando este pico de 2.985 metros por sus aristas sur, oeste y este, en una actividad que les llevó 45 horas. La belleza de una montaña salvaje, el valor de la cordada o reflexiones sobre el miedo, el riesgo y las dudas, pueden verse en Triple Edge, una película que recoge su paso por esta montaña de los Alpes de Urner, y que forma parte del programa del European Outdoor Film Tour - EOFT, que en estos momentos está recorriendo nuestro país. Charlamos con Michi, un montañero para quien el alpinismo no consiste en coleccionar picos de reconocido nombre, sino de vivir experiencias que inevitablemente generarán recuerdos de por vida.

issthemountain: Hola, Michi. Es un placer tenerte en nuestras páginas. Acabo de ver la película sobre la actividad que hiciste, junto a Lukas Hinterberger, en el Salbitschijen. Quería preguntarte por varios aspectos de ella en particular y sobre tu carrera como alpinista en general. Antes de eso, me gustaría hacerte una reflexión para conocer tu opinión. Los motivos que encontramos para ir a las montañas pueden ser muy variados. Unas veces vamos simplemente por diversión a realizar actividades no muy exigentes, otras lo hacemos para buscar nuestros límites y en ocasiones nos mueve por la belleza del entorno. Me da la impresión de que vuestra actividad en el Salbitschijen tenía estas tres motivaciones: diversión, búsqueda de límites y belleza de la montaña. Las imágenes que muestran la película que puede verse en esta última edición del European Outdoor Film Tour - EOFT así lo atestiguan. Esa montaña y sus crestas son de una belleza casi insuperable, y la actividad creo que fue bastante exigente para vosotros. ¿Puedes

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Por Kissthemountain

hablarnos de tus motivos para ir a la montaña? Michi: Cuando era pequeño, caminaba por las montañas con mis padres y me fascinaba viendo gente colgada en las paredes. Les convencí para que me dejaran unirme a un grupo de escalada juvenil. Tenía 7 años cuando empecé y desde entonces ha sido la mejor afición y pasión que puedo imaginar. Estar en la naturaleza con amigos con los que compartes momentos increíblemente intensos... En algún momento, me di cuenta de que podía hacer rutas más extremas que me darían aún más emociones. Hoy tengo 33 años, familia, soy guía de montaña desde hace

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12 y sigo escalando como un niño pequeño. Las grandes vías y los proyectos difíciles permanecerán en mis recuerdos durante el resto de mi vida. K: Hablemos del valor de la cordada. En esta actividad, la formabais tú y Lukas Hinterberger. En varias ocasiones, a lo largo de la película, puede verse que en momentos de debilidad por tu parte era Lukas quien tomaba el control y justo lo contrario. Considero que formar cordada con gente con la que hay mucha complicidad es algo realmente valioso. M: Todo lo que puedo decir es que la cordada es la parte más importante del éxito. Lukas y yo pode-

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mos esforzarnos mucho y lograr que paso allá fuera, en las montamás del 200%. Y esto sólo es posi- ñas. ble si los miembros de la cordada K: Hablemos de riesgo y miedos. se conocen muy bien, confían mu- En tu amplia trayectoria como cho el uno en el otro y están mu- alpinista, te habrás visto en situatuamente agradecidos. Experien- ciones complicadas. Me refiero a cias sobre cómo un equipo puede esos momentos en los que por la crecer juntos para crear proyectos dificultad técnica de la actividad tan grandes son una parte muy o por las condiciones meteorofascinante de los deportes de lógicas o de la nieve, da la senmontaña. No sé si hay otras disci- sación de que el control pasa de plinas en las que sus participantes tus manos a las de la montaña. Es crecen juntos de esa manera. Tal ella quien manda. Riesgo de caívez sea porque ponemos nuestras da, de aludes, incertidumbre por vidas en las manos del otro una y la posible pérdida del camino de otra vez. K: En la búsqueda de límites en la montaña, además de superar retos y de crecer como "Tenía 7 años cuando empecé y desde entonces ha alpinista, también se produce el autoconosido la mejor afición y pasión que puedo imaginar. cimiento. Hablas de Estar en la naturaleza con amigos con los que comello en los primeros minutos de la película. partes momentos increíblemente intensos... En algún ¿Podrías profundizar un momento, me di cuenta de que podía hacer rutas más poco más? extremas que me darían aún más emociones. Hoy M: Las montañas han moldeado mi carácter tengo 33 años, familia, soy guía de montaña desde de manera natural. He hace 12 y sigo escalando como un niño pequeño. Las perdido muchos amigos. Inevitablemente, surge grandes vías y los proyectos difíciles permanecerán la pregunta: ¿qué tenen mis recuerdos durante el resto de mi vida". go que hacer para vivir más? Me la hago a menudo y trato de reflexionar mucho sobre esta cuestión. En realidad, no tiene sentido arriesgar la vida por la primera trilogía invernal vuelta, miedo a que no se pueda de Salbitschijen, pero tampoco avanzar ni para adelante ni para quiero perderme estas experien- atrás… Son muchas las posibles cias que son la guinda del pastel situaciones complicadas. ¿Cómo de la vida. Tenemos que descubrir gestionas tú esos momentos de dónde está el equilibrio adecuado. tensión en los que el ser humano He encontrado mi camino y trato se muestra insignificante ante el de estar agradecido por cada día poder de la gran montaña?

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PHOTOS © ALPSOLUT PICTURES | EOFT

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M: Son los momentos que en realidad no quieres tener. En todos ellos, perdemos el control y ya no nos sentimos cómodos. Pero ¿por qué perdemos el control? Porque cometimos errores antes. Afortunadamente, tengo una psique estable y, normalmente, puedo tomar decisiones con la cabeza clara. La experiencia también me ayuda a evitar situaciones de este tipo o a salir rápidamente de ellas. La clave es mantener la calma. K: En los momentos descritos en la pregunta anterior, o ante la actividad en una montaña que es la primera vez a la que te enfrentas, imagino que no todo puede estar medido y que la intuición toma un papel destacado. ¿Qué valor tiene para ti la intuición?

Sólo sabemos que un alpinista viejo es un buen alpinista. K: “Las noches que se pasan en la montaña se cuentan entre los recuerdos más hermosos de la vida de un alpinista. Nunca se olvidan los vivacs a la intemperie, bajo las estrellas”. Esta frase está extraída del libro Estrellas y borrascas de Gaston Rébuffat. En la actividad que realizaste en el Salbitschijen tuvisteis que hacer noche en la montaña. M: Vivir en las montañas es una bendición y una maldición. Por supuesto que es algo romántico, pero, por otro lado, como intentamos ir lo más ligeros posible, esos momentos suelen ser fríos e incómodos. Preferiría describirlo como el recuerdo más aventurero en la vida de un montañero. En Salbitschijen, no dormimos muy bien, estábamos bastante cansados desde el día anterior, también hacía frío y tuvimos que em"Creo que la intuición o el presentimiento suele ser pezar a subir con fuerlo más importante, especialmente en situaciones za, pero fue una gran experiencia pasar la peligrosas. En estos casos, a veces, es la última senoche solos, lejos de la ñal de advertencia antes de que algo suceda. Tienes civilización. que escuchar eso y no dejar que tu ego prevalezca. K: En el final de la película hay una reflexión ¿Quién quiere dar la vuelta o fracasar? Sólo sabeque me gusta: ¿por mos que un alpinista viejo es un buen alpinista". qué ir al Cerro Torre si también cerca de casa se pueden realizar actividades increíbles? ¿Consideras que aún queda espacio para la M: Creo que la intuición o el preseninnovación en los Alpes o en otras timiento suele ser lo más importante, cordilleras europeas? especialmente en situaciones peliM: La trilogía del Salbit, o muchas grosas. En estos casos, a veces, es la otras ascensiones alpinas de primer última señal de advertencia antes de nivel, es una prueba de que todavía que algo suceda. Tienes que escuchar hay mucho espacio. El montañismo eso y no dejar que tu ego prevalezca. no trata de picos con nombre, sino ¿Quién quiere dar la vuelta o fracasar? de lo que sentimos esos días, de

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cómo vivir intensamente, de coleccionar recuerdos, de sentirnos unos u otros… No importa si es en el Cerro Torre, en el Himalaya o en el Salbit. La mente y nuestro cuerpo funcionan igual sin importar en qué lugar de la tierra hagamos actividad. Escalar es lo mismo. El desafío es encontrar proyectos que sean tan "El montañismo no trata de picos con nombre, sino difíciles que sintamos que estamos llegando de lo que sentimos esos días, de cómo vivir intenal límite. Creo que todasamente, de coleccionar recuerdos, de sentirnos vía hay espacio para 200 años más de montañisunos u otros… No importa si es en el Cerro Torre, en mo en los Alpes. el Himalaya o en el Salbit. La mente y nuestro cuerpo K: Por último, Michi, ¿qué se va a encontrar funcionan igual sin importar en qué lugar de la tieel espectador del EOFT rra hagamos actividad. Escalar es lo mismo. El desacon la película de la acfío es encontrar proyectos que sean tan difíciles que tividad realizada por ti y por Lukas? ¿Por qué sintamos que estamos llegando al límite. Creo que merece la pena verla? todavía hay espacio para 200 años más de montañisM: Espero que el espectador vea a dos jóvenes mo en los Alpes". montañeros haciendo lo que aman. Son un equipo increíble y el ascenso sería imposible sin la cordada. Van a ver a un par de escaladores que pasan por situaciones buenas y malas y que superan sus límites haciendo una ascensión alpina que nunca antes nadie se había atrevido a hacer.

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SYMON WELFRINGER © MATHIS DUMAS | MILLET

MILLET A POR OTROS 100 AÑOS FOR THE UNKNOWN

FILOSOFÍA DE MARCA

Por Kissthemountain

Habría sido como un sueño convertido en realidad dar los últimos pasos en 1950 junto a Maurice Herzog y Louis Lachenal hacia la cima del Annapurna, el primer ochomil cuya cumbre recibió la visita de un ser humano. Desconozco si Reinhold Messner sonreía con orgullo en la cima del Everest, en 1978, tras haber demostrado al mundo del alpinismo que era posible hollar su cima sin el uso de oxígeno suplementario. Envidio al piloto del helicóptero que llevaba a Christophe Profit, en 1987, camino de la base del Matterhorn, tras haber ya superado las caras norte de las Grandes Jorasses y del Eiger, para terminar de escribir parte de la historia del alpinismo rápido, del speed climbing, con la Trilogía Invernal. Cuánto habría disfrutado presenciando a Marco Siffredi realizar el primer descenso del Everest por el corredor Norton con una tabla de esquí, o sentado al pie de una vía viendo a Patrick Edlinger bailar sobre la roca con su estilo incomparable. Todos estos pioneros de la actividad en la montaña iban acompañados de material de MILLET, como también lo hacían nombres como los de Walter Bonatti, René Desmaison, Éric Escoffier, Françoise Aubert, Jean Christophe Lafaille, François Damilano, Jean Annequin, Yannick Graziani, Eva Walker o Symon Welfringer. Eran otros tiempos. Los materiales eran diferentes, las decisiones sobre cuestiones meteorológicas eran tomadas a veces únicamente utilizando la intuición, existía incertidumbre en cuanto a la ruta por la que se progresaba camino de una cima y de la historia… Era, al fin y al cabo, un camino hacia lo desconocido en el que los pioneros de la montaña eran acompañados por Millet, que facilitaba sus movimientos y su motivación para que pudieran progresar con serenidad y escuchar únicamente su propia voluntad. Estábamos en los primeros 100 años de historia de la marca tan vinculada a la localidad de Chamonix. FOR THE UNKNOWN.

FRANÇOISE AUBERT © ARCHIVO MILLET

100 PRIMEROS AÑOS DE HISTORIA

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KISSTHEMOUNTAIN

REINHOLD MESSNER © ARCHIVO MILLET

WALTER BONATTI © ARCHIVO MILLET

FILOSOFÍA DE MARCA

"En el pasado, Millet siempre ha utilizado dos logotipos. Pensamos que había llegado el momento de encontrar uno solo que pudiera comunicar la identidad de la marca de forma inmediata y muy directa. Lo llamamos 'typogramme' y desde esta temporada está presente en todas nuestras prendas. Aparte de eso, pasarán muchas cosas en el universo de la marca. Mientras tanto, compartiremos nuestro nuevo manifiesto: FOR THE UNKNOWN”. Frédéric Fages Director Internacional de Marca Millet Mountain Group

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SYMON WELFRINGER © MATHIS DUMAS | MILLET

NUEVO LOGOTIPO. LOS PRÓXIMOS 100 AÑOS DE MILLET

El tiempo pasa. Prácticamente, casi todo cambia. También el color de la incertidumbre. Aún queda mucho camino por recorrer en las montañas de todo el mundo, incluso en las que tenemos más cercanas en la cordillera de los Alpes. Sentimos que tenemos más información en cuanto a las condiciones previas a la realización de una actividad de gran compromiso, hay muchos más estudios científicos que hablan de la eficiencia de los diferentes métodos de entrenamiento, podemos incluso utilizar drones para comprobar si determinado paso en la montaña es viable en nuestra progresión… Lo desconocido, lo Unknown, se acota en este sentido. Pero si algo permanece estable es que la montaña siempre es cambiante. Hoy, la incertidumbre se cierne en otros aspectos que tienen más que ver con el cambio climático. Nuestra forma de aproximarnos a la montaña debe cambiar porque desconocemos qué ocurrirá con ella en los próximos años. Nuestros principales desafíos cambian, porque lo desconocido tiene en nuestros días más que ver con la salud de nuestro entorno. MILLET acepta ese reto, preparándose para vivir los próximos 100 años de su historia. Y como metáfora de ese cambio adopta un nuevo logotipo que hoy os presentamos en este artículo, y un nuevo claim: FOR THE UNKNOWN, perfecto para describir que la montaña sigue exigiéndonos lidiar con lo desconocido que hoy es el tiempo impredecible, el cambio climático o el deshielo de los glaciares. También es desconocida la forma en la que deberemos acudir a la montaña. Seguiremos haciéndolo, pero está claro que debe cambiar cómo nos aproximamos a ella para ha-

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FILOSOFÍA DE MARCA

cerlo de una manera más sostenible. Es algo desafiante, pero, al fin y al cabo, el montañero está habituado a adentrarse en lo desconocido para dejarse sorprender por los acontecimientos.

El logotipo de MILLET es nuevo, no así su compromiso con la salud del planeta. La marca francesa se propone acelerar la transformación mirando al futuro, minimizando el impacto negativo de sus actuaciones y maximizando sus compromisos: el 96% de sus materiales tiene la certificación Oeko-Tex® o Bluesign®, el 81% de aquellos que utilizan tratamiento deperlante no contiene sustancias perfluoradas, el 97% de sus prendas procede de fábricas auditadas por empresas externas que atestiguan compromisos sociales y medioambientales, y el 100% de sus productos se prueba en laboratorios para garantizar su durabilidad. Se trata de compromisos que atienden a cinco principios que asume la marca para sus próximos 100 años: la circularidad de sus productos haciéndolos más duraderos, el uso de recursos renovables, la responsabilidad en sus cadenas de producción, el cuidado de su personal y su compromiso con el Acuerdo de París para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero para llegar a ser Net Zero en 2030.

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SYMON WELFRINGER © MATHIS DUMAS | MILLET

ASPECTOS QUE NO CAMBIAN: LA SOSTENIBILIDAD

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ASPECTOS QUE NO CAMBIAN: CHAMONIX ES MILLET Y MILLET ES CHAMONIX

Chamonix siempre ha sido la cuna de los mayores logros del alpinismo mundial. De hecho, el propio término, “alpinismo”, que describe el arte de progresar por las montañas, tiene en su raíz el nombre de la cordillera centroeuropea. Muchos de los nombres que hemos mencionado en el comienzo de las líneas de este artículo han escrito sus historias más bellas en la cordillera que tiene su centro neurálgico en Chamonix. El vínculo de MILLET con esta especial localidad es innegable. Siempre ha apoyado a los montañeros que realizan su actividad en sus dominios. Y seguirá haciéndolo, como demuestra el hecho de que la cordada que forma con los miembros de la Compagnie des Guides de Chamonix y el Groupe Militaire de Haute Montagne goza en la actualidad de una salud de hierro. Y en cordada es sin duda la forma más perfecta que existe de emprender actividades llenas de riesgo e incertidumbre, FOR THE UNKNOWN, ya que es capaz de sacar lo mejor de sus miembros rompiendo la regla matemática de 1+1=2: el valor de una cordada es mayor que la suma de las virtudes de sus miembros. Chamonix es Millet y Millet es Chamonix.

Buen momento para recordar que, además de con los guías de Chamonix, MILLET también forma cordada con la Asociación de Guías de Montaña de Grindelwald y con la Società Guide Alpine del Cervino.

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FILOSOFÍA DE MARCA

100 PRIMEROS AÑOS DE HISTORIA

NUEVAS COLECCIONES 2024 En 2024, Millet ofrece productos asumiendo sus compromisos con la sostenibilidad y el alto rendimiento para distintas disciplinas de montaña. En cuanto al alpinismo, los productos de la gama ALPINE incluyen sus icónicas chaquetas TRILOGY V ICON y KAMET, rediseñadas en línea con su nueva identidad visual. La gama CIMAÏ, desarrollada en colaboración con Symon Welfringer y Naïlé Meignan está disponible en dos versiones: algodón o poliamida elástica con refuerzos Cordura®. Para el senderismo, destaca la gama WANAKA, diseñada para aquellos que buscan ligereza. En el trail running, el foco está en la colección INTENSE que ya os hemos presentado en estas páginas.

CONCLUSIÓN

MILLET. FOR THE UNKNOWN.

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“Desde siempre, el ser humano ha explorado las imprevisibles montañas en busca de sí mismo. Y durante más de un siglo, Millet lo ha acompañado en este mundo de incertidumbre, en ocasiones extremo, siempre cambiante, facilitando sus movimientos y su motivación para que pueda progresar con serenidad y escuchar tan solo su propia voluntad. En la actualidad, MILLET sigue creando material, en una evolución constante, obteniendo su inspiración en la experiencia de la montaña. Una transmisión de conocimientos para que el día de mañana una nueva generación pueda realizarse en unos instantes de vida pura, de sinceridad, de valores comunes y se eleve a su vez con la libertad de explorar su mundo desconocido”. Bonitas e inspiradoras palabras internas de MILLET que hemos encontrado preparando este artículo. Por 100 años más.

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SYMON WELFRINGER © YANNICK BOISSENOT | MILLET

FILOSOFÍA DE MARCA

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GRANDES JORASSES - PREMIÈRE HIVERNALE Face Nord - Directissime de la pointe Walker Charles Dubouloz, Symon Welfringer, Clovis Paulin

Cinco días. Cuatro noches. Una primicia. «Hacía tiempo que le echaba el ojo a esa línea, ¡me atraía! Le hablé a Clovis de ella y luego a Symon. El trío se formó. Es algo más que una simple mezcla de conocimientos de alpinistas. Por encima de todo, es una historia de amistad y pasión común. » Charles Dubouloz

©Y.Boissenot_M.Daviet

KIRTI-NOSE. APERTURA DE UNA BIG WALL EN ALTITUD

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VÍDEO: MAMMUT

C U E S T I Ó N

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A C T I T U D

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EL ALPINISMO EN LA PANTALLA

Texto por Kissthemountain

LA RUPTURA DE LAS EXPECTATIVAS

FOTOGRAMA DEL VÍDEO © MAMMUT

Llevas mucho tiempo esperando que llegue el día marcado para realizar algo que ocupa tu mente cada vez que tratas de recurrir a algo positivo en los momentos en los que no eres capaz de conciliar el sueño. Te has preparado a consciencia para ello, tanto física como mentalmente. Has recabado toda la información necesaria para no dejar nada al azar en el esperado día “D”. Decenas de conversaciones con tus compañeros de actividad tomando unas cervezas mientras su ilusión se te contagia, si ya de por sí no estuvieras lo suficientemente motivado. Sueñas con el momento de la consecución del objetivo, tanto que lo has interiorizado y vivido mentalmente cientos de veces. En definitiva, te has generado unas expectativas que no concibes que se rompan. Y, sin embargo, cuando ya estás en el destino indicado a punto de que comience todo, ciertas circunstancias imprevisibles dan al traste con todo lo planificado, obligándote a abandonar. Momento difícil, ¿verdad?

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FOTOGRAMA DEL VÍDEO © MAMMUT

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FOTOGRAMA DEL VÍDEO © MAMMUT

EL ALPINISMO EN LA PANTALLA

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EL PODER DE LOS CAMBIOS DE DECISIÓN Todos y cada uno de nosotros hemos vivido esa situación en determinadas ocasiones. Una cita con alguien que nos gusta que se cancela por una avería en el coche, un festival de música al que debemos renunciar por esa maldita fiebre con la que nos hemos levantado por la mañana, una venta que se frustra dando al traste con aquel capricho que nos queríamos regalar… Es el riesgo de las expectativas como justo lo opuesto a las certezas. Y, en la montaña, casi más que en ningún otro lugar, es muy habitual que se rompan por diferentes motivos que pueden ir desde una lesión fortuita, a un cambio en las condiciones meteorológicas siempre cambiantes, valga la redundancia. Ante estas situaciones, podemos frustrarnos o buscar otras alternativas. Al fin y al cabo, siempre nos queda el poder de los cambios de decisión.

FOTOGRAFÍA © FWT | JEREMY BERNARD

UNA PUERTA SE CIERRA; OTRA SE ABRE Lo descrito en la parte final del párrafo anterior fue lo que vivieron Stephan Siegrist, Jonas Schild y Andy Schnarf en octubre de 2022, cuando una gran nevada cayó sobre la montaña que querían ascender, y sobre sus ilusiones, situada en el Himalaya indio, cerca de Gangroti, uno de los cuatro lugares de peregrinación del Chota Char Dham, el "pequeño" Char Dham. Tras dos intentos fallidos, y mientras esperaban en el campo base para otro más, una nevada cubrió la

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LA MONTAÑA NO SE CONQUISTA, SINO QUE SE RESPETA Al despertar, se pusieron manos a la obra. Por delante tenían una big wall

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FOTOGRAMA DEL VÍDEO © MAMMUT

ruta prevista generando un gran peligro de alud y cambiándola completamente. “La gran cantidad de nieve nueva nos pilló por sorpresa y, afrontando el creciente riesgo de avalancha, tuvimos que aceptar que nuestro principal objetivo se mantendría desgraciadamente sin escalar”, escribía en sus redes el atleta durante ya más de 20 años de Mammut, Stephan Siegrist. Las expectativas se habían roto, la ilusión, quebrada, a pesar de que eran conscientes de que en más del 50% de las expediciones a la gran montaña, los objetivos no se cumplen. Y es que, la realización de la actividad en sí no debe ser lo único que nos mueva en la montaña, sino algo mucho más simple como es la diversión. Esta, con cierta actitud, puede obtenerse en el 100% de los casos, tal y como nos recuerdan los tres alpinistas protagonistas de este artículo. Y la actitud, en el caso de Stephan, Jonas y Andy, les hizo ver, justo al lado del campo base, un pilar rocoso de 400 metros, a 4.950 de altitud al que, por su semejanza con The Nose, la mítica vía de El Capitan, bautizaron como Kirti-Nose. La ilusión había vuelto y, tal como puede verse en el vídeo de poco más de 15 minutos que acompaña a este artículo, lo celebraron con una fiesta es sus tiendas la noche anterior al día en el que tratarían de alimentar sus mentes con un nuevo recuerdo que seguro que estará con ellos durante el resto de sus días.

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EL ALPINISMO EN LA PANTALLA

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en altitud en una vía de unos 350 metros para los que fueron necesarios 10 largos. En los seis primeros se encontraron con pistas en forma de material que indicaban que no estaban siendo los primeros en enfrentarse a una bellísima pared con grietas perfectas en su progresión. A partir del sexto, estos indicios desaparecieron. Estaban abriendo una nueva vía; estaban siendo pioneros. Por eso, como se ve en el documental, su felicidad crecía exponencialmente conforme los largos eran domados bajo la atenta mirada de la bellísima cordillera de 6.000 metros, ahora nevada, que parecía querer recordarles que no habían sido capaces de vencerla. Ya se sabe, tal y como decía Marice Herzog, la montaña no se conquista, sino que se respeta, y en este caso, ellos lo habían hecho obteniendo como premio una actividad brutal abriendo una vía que bautizaron como Between two parties, ya que, a la fiesta en la noche previa a su apertura siguió otra tras su consecución en la que incluso me parece distinguir una improvisada pole dance, o barra de baile, en el metraje final de este documental rebosante de optimismo.

FOTOGRAMA DEL VÍDEO © MAMMUT

NO ES UN PREMIO DE CONSOLACIÓN Precisamente, sobre este optimismo se hace una gran reflexión en la segunda mitad de la película. Como hemos comentado en la parte inicial de este artículo, cuando las expectativas se rompen, siempre nos queda el poder de los cambios de decisión. Si nuestra cita con esa chica que nos gustaba, la asistencia a ese festival de

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EL ALPINISMO EN LA PANTALLA

listas de pendientes; si tenemos que renunciar a ese capricho, seguro que encontramos algo que lo supla, pues, ya se sabe, lo material no siempre da la felicidad. Y esas alternativas no tienen por qué verse como premios de consolación. Así, reflexionan los tres protagonistas de esta actividad. Se han llevado para casa la apertura de una vía, un big wall, a 4.500 metros de altitud, y con gran parecido a nada más y nada menos que The Nose, en El Capitan. ¿Se puede pedir más? Todo es una cuestión de actitud.

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música o el capricho que nos queríamos dar se frustran por circunstancias que no podemos controlar, siempre podremos buscar alternativas. Si no podemos tomar algo con esa persona que nos interesaba, quizás tengamos la opción de pasar una noche inolvidable con amigos; si la fiebre arruina la posibilidad de ver sobre el escenario a esos grupos que suenan constantemente en nuestros auriculares, podremos emplear el fin de semana en ver esa serie o leer ese libro que tenemos desde hace tiempo en nuestras

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Por los momentos que nos hacen Ya sea que estés escalando en el rocódromo, con amigos en grietas de granito, ajustando crash pads en el búlder o saliendo a una misión nocturna urbana, la escalada tiene una manera de brindar momentos que moldean quién eres y hacia dónde vas. Para los que rompen las reglas, los que cambian las reglas del juego y los originales incondicionales: no importa cuál sea su próximo agarre, nuestra nueva colección de escalada está ahí para llevarte a la cima.

TRANSGRANCANARIA Y 226ERS A

F U E G O

L E N T O

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Por Kissthemountain

y abuelos siempre decían que para que un guiso saliera perfecto y así disfrutar más si cabe en una comida familiar, tenía que hacerse a fuego lento, con mucha paciencia, paso a paso y, sobre todo, con cariño. Sabias palabras de sabios. El evento protagonista de estas líneas, The North Face Transgrancanaria, y la marca nutricional, patrocinador oficial de esta carrera, 226ERS, son una clara muestra de cómo esas palabras de nuestros siempre queridos abuelos y abuelas pueden ser aplicadas a muchos otros aspectos de la vida.

NUESTRAS ABUELAS

THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA La carrera canaria cumple este año 25 ediciones. Se dice pronto, pero para llegar a esta cifra redonda, y de la manera en qué lo hace, han tenido que hacer las cosas a fuego lento, con mucha paciencia, paso a paso y con un cariño enorme. Poco voy a descubrir de la mítica e icónica Transgrancanaria. Basta con echar un vistazo rápido a su palmarés para darse cuenta de que, por allí, por los senderos

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vigilados bajo la atenta mirada del Roque Nublo, han pasado los mejores corredores del mundo. Y si no tienes tiempo ahora para hacerlo, quizás sea suficiente con decirte que en esta edición contará al menos con dos corredoras que se han impuesto en la carrera reina de UTMB - Ultra Trail du Mont-Blanc. Hablamos de Courtney Dauwalter y Katie Schide. El listado de corredores élite que este año, del 21 al 25 de febrero, tomarán la salida en las distintas modalidades que componen el evento, es realmente espectacular y prueba de que todos los mejores quieren iniciar su temporada en The North Face Transgrancanaria. Dudo mucho de que aparte de la prueba veraniega de Chamonix, otras dispersas por todo el mundo cuenten con al menos 10 hombres con un índice ITRA superior a los 900 puntos, y con otras tantas mujeres por encima de los 750. Es bastante indicativo de que, sin duda, la Trans es, hoy en día, una de las carreras más prestigiosas que se pueden correr en el mundo.

226ERS El tiempo pasa muy rápido, quizás más de lo que nos gustaría. Hace ya un tiempo, creo que fue en 2020, realizábamos un artículo para conmemorar el décimo aniversario de 226ERS, la marca que en su eslogan ya nos propone que su intención es alimentar nuestros sueños. Han sido 10 años haciendo las cosas a fuego lento, con paciencia, paso a paso y con mucho cariño, tanto que hoy en día son miles de personas de todo el mundo las que recurren a sus productos para tratar de llevar su rendimiento al máximo. Dentro del mundo del trail, es bien conocido que corredores como Andreu Simon, Crístofer Clemente, Oihana Kortazar, Ionel Cristian Manole o los miembros del Wild Trail Project cuentan con esta marca para su nutrición. Pero es que fue-

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ra del mundo de las zapatillas y la montaña, equipos ciclistas como el Movistar o el Cofidis, y atletas como Javier Gómez Noya, Eneko Llanos, Saleta Castro, Iván Raña, Jorge Martín, Alex Rins, Mario Mola o Javi Guerra, por citar unos cuantos, también lo vienen haciendo desde hace ya un tiempo. Y esto no es sólo una cuestión de patrocinio. Hay mucho más. Hay confianza en unos productos y suplementos nutricionales que, sin ningún tipo de duda, están entre los mejores del mundo.

226ERS, como venimos diciendo a lo largo de todo este artículo, hace las cosas con mucho cariño, tratando de poner a disposición de los deportistas la energía necesaria en diferentes formatos. El cuerpo en una carrera de este tipo va muy al límite. En muchas ocasiones se nos hace difícil ingerir los hidratos de carbono necesarios dependiendo de en qué formato estén. Por eso, en general, y para esta prueba en particular, los que tomemos parte de la salida de alguna de las pruebas, encon-

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Era inevitable que The North Face Transgrancanaria y 226ERS unieran sus caminos. La marca nutricional está presente no sólo vistiendo el arco de meta situado en el sur de la isla, sino que los corredores, a su paso por los distintos avituallamientos, encontrarán productos que, sin duda, les ayudarán a alimentar sus sueños. De nada sirve una excelente preparación física y mental, un estudio exhaustivo del perfil de la carrera, una planificación estratégica centrada en nuestros objetivos o la elección adecuada del calzado óptimo para un terreno muy particular, si no le damos al cuerpo el combustible necesario para que este no se quede vacío arruinando horas y horas de sacrificio.

UN CAMINO JUNTOS

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226ERS

traremos barritas tradicionales -RACE DAY-, barritas gominola -VEGAN GUMMY BAR-, geles -HIGH ENERGY GEL, HIGH FRUCTOSE GEL e ISOTONIC GEL-, o bebida hipotónica de sales minerales para reponer electrolitos -HYDRAZERO-. El que escribe estas líneas utiliza a menudo la mayoría de estos productos. Todos son consecuencia de múltiples estudios para determinar su idoneidad y de la elección de los ingredientes de mayor calidad. Últimamente, siento debilidad por la gama HIGH FRUCTOSE por la combinación de maltodextrina y fructosa que aporta 55 gramos de hidratos de carbono por gel. La maltodextrina se convierte en glucosa para viajar a las células proporcionándoles energía de forma rápida, con liberación instantánea; la fructosa rellena los depósitos de glucógeno hepáticos mediante una absorción gradual con liberación de energía constante y progresiva. La combinación es perfecta.

ADELANTE, VIAJEROS Queda muy poco para que comience una de las citas imprescindibles del trail running mundial. En breve estaremos escuchando en la línea de salida el “Adelante, viajeros”, esas palabras que nos invitan a recorrer la isla de Gran Canaria sabiendo que estamos siendo parte de un evento único: “Adelante, viajeros. Como cada año, te presentas aquí hoy para desafiarme, para tratar de conquistar mis barrancos y mis montañas. Pero no te confíes... No te lo voy a poner nada fácil. Te has empleado a fondo para estar hoy aquí, en mi casa, y esa es la primera de las victorias. Cada paso, cada lágrima, cada caída, cada gota de sudor no habrá sido en vano. Es el momento de alzarse fuerte, de erguir el brazo y cerrar el puño. De gritar muy alto. Llegó el momento de correr y no cesar en el empeño hasta alcanzar la línea de meta. Llegó la hora de alcanzar la gloria. Llegó la hora de que me conozcas. Yo soy la Transgrancanaria”.

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LOS DEPORTISTAS HACEN EVOLUCIONAR LA NUTRICIÓN DEPORTIVA

A lo largo de los años, las teorías sobre nutrición e hidratación fueron evolucionando y se fueron desarrollando de forma casera brebajes con los nutrientes que, poco a poco, se conocía que servían para ayudar al cuerpo a rendir mejor. Eran brebajes a base de agua, sodio, potasio, fosfato y azúcar. También, las primeras barritas energéticas a base de la combinación de distintos alimentos sólidos. Muchos de esos inventos venían de los propios deportistas que, ante la evidencia de un desfallecimiento por falta de alimento, buscaban formas de poderse alimentar mejor. Por ejemplo, cuando en 1983 el corredor olímpico canadiense Brian Maxwell se retiró de una maratón debido a un bajón de azúcar, junto a su mujer, especialista en nutrición y atletismo, empezaron a trabajar en un producto que terminaría siendo una barrita energética. El avance más significativo se produjo una década más tarde, cuando estos productos evolucionaron en pequeñas dosis de carbohidratos semilíquidos y de textura viscosa que hoy conocemos como geles energéticos, mucho más apropiados para tomar en un ejercicio de alta intensidad. Muchos de estos productos, que en un inicio de forma casera se elaboraban en las casas de los atletas o de los entrenadores para solucionar casuísticas complejas en cada una de

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las competiciones, con los años, han terminado siendo conocidas marcas de nutrición deportiva. La nutrición deportiva entraba a lo largo de los años 90 en una nueva dimensión con un desarrollo exponencial. Es uno de los ámbitos del deporte en los que más camino hay aún por recorrer y gracias al que podemos incidir más para mejorar el rendimiento físico como deportistas. Pero esto ya lo veremos en el último capítulo de esta serie que estamos realizando en colaboración con 226ERS, sin duda una marca de referencia que invierte capital y tiempo en la investigación necesaria para hacer llegar a los músculos de la manera más eficiente posible la gasolina necesaria para mejorar la performance del deportista.

el ejercicio físico. Ya se sabía qué gasolina utilizaba el cuerpo. A partir de aquí, el gran reto ha sido y es saber cómo hacerla llegar de la mejor manera posible al músculo. En este sentido, fue en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam 1928 cuando unos corredores japoneses diseñaron por primera vez una bebida para consumir durante la carrera que incluía azúcar de una limonada. Otros corredores seguían consumiendo, equivocadamente, huevos durante el transcurso de la carrera, y seguían, también, llegando a meta con hipoglucemia.

CULTURA DE NIEVE Y MONTAÑA

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ALTRA TIMP 5 © ALTRA

THIS IS TRAIL RUNNING

MATERIAL

Texto por Kissthemountain

EL RENDIMIENTO

deportivo hace referencia a la relación entre los objetivos del atleta y los recursos empleados para conseguirlos. El alto rendimiento supone la utilización de todos los recursos disponibles de manera eficiente, alcanzando resultados muy superiores a la media. En una disciplina deportiva como el trail running, son muchos los factores que intervienen: el entrenamiento físico, la genética, la preparación psicológica, la nutrición y la hidratación, el descanso y, por supuesto, el material empleado en entrenamientos exigentes y en competición. La comodidad es el resultado del conjunto de circunstancias que rodean a una determinada actividad o condición que hacen que su realización resulte placentera y sencilla, evitando complicaciones innecesarias. Sentirnos cómodos en una actividad exigente en la montaña depende en muchos casos del material empleado. Rendimiento y comodidad. Son las bases sobre las que se han diseñado las ALTRA TIMP 5, que hoy os traemos a estas páginas. De la unión de estos conceptos nace un modelo que mantiene el confort característico de la marca, pero reduciendo su peso para favorecer correr más y durante más tiempo en la montaña, e incorporando en esta nueva versión suela Vibram® Megagrip para ofrecer tracción y agarre superiores tanto en superficies secas como húmedas. Las Timp 5 cuentan con el compuesto Altra EGO™ MAX en su mediasuela, dotándolas de la amortiguación y la reactividad necesarias para alcanzar con comodidad el alto rendimiento. Como es habitual en la marca americana, cuentan con esa horma más ancha en la zona de los dedos que permite mantener la posición natural al correr. Y, por supuesto, con drop 0. Al lanzamiento de estas zapatillas, se une la incorporación a la familia TIMP de los modelos para senderismo TIMP HIKER y TIMP HIKER GTX que también vienen con suela Vibram® Megagrip y espuma Altra EGO™ MAX. RENDIMIENTO Y COMODIDAD. THIS IS TRAIL RUNNING.

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MEDIA SUELA ALTRA EGO™ MAX Perfil de 29 milímetros en un compuesto, Altra EGO™ MAX, diseñado para buscar ligereza, amortiguación, reactividad y resistencia, es decir, rendimiento. Esta media suela abraza el pie en la zona trasera y en los laterales ofreciendo esa comodidad propia del ADN de ALTRA, y tan necesaria conforme avanzan los kilómetros. Por encima de todo, destaca su amortiguación sin renunciar ni un ápice a la reactividad. Drop: 0 mm.

STANDARD FOOTSHAPE™ FIT Horma en la que destaca un gran espacio en la zona de los dedos pensada para mantener la posición natural al correr con una gran comodidad. En la parte central y trasera, la horma se estrecha ligeramente proporcionando ajuste y estabilidad. En este modelo, dentro de la variedad de ajustes únicos, ALTRA opta por el Standard Footshape™ Fit, dando a los pies más espacio para favorecer la naturalidad en la carrera. Las TIMP 5 han recibido el Sello de Aceptación de la Asociación Médica Podológica Americana (APMA), al promover la salud de los pies.

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Malla muy versátil de secado rápido especialmente diseñada para buscar la comodidad y la durabilidad. Gran transpirabilidad que hace que los pies se mantengan secos y cómodos incluso cuando se recorren ultra distancias.

PESO 243 g (MUJER) | 277 g (HOMBRE) © ALTRA

SUELA VIBRAM® MEGAGRIP Goma adherente de alto rendimiento que ofrece un perfecto agarre en superficies secas o húmedas, adaptándose a terrenos tanto compactados como muy técnicos. La disposición del taqueado, muy junto, ofrece el agarre necesario para los descensos más pronunciados y técnicos, y la tracción máxima en ascensos y tramos revirados. Tecnología al servicio del agarre y de la tracción, y durabilidad resistente y adaptabilidad a cualquier tipo de terreno.

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OTROS MIEMBROS DE LA FAMILIA TIMP

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THE MONTANE

WINTER SPINE RACE LA ODISEA

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THE PENNINE WAY

es un sendero de 268 millas o 430 kilómetros que atraviesa los más espectaculares paisajes de Gran Bretaña. Sólo es accesible a pie, por lo que, en su recorrido, que cruza tres parques nacionales, dos reservas naturales nacionales y 20 espacios de especial interés científico, nadie encontrará ningún tipo de vehículo, ni siquiera bicicletas, mucho menos en invierno. La extensión de su trazado, y el hecho de pasar por puntos sometidos a distintas condiciones climatológicas, lo convierten en un lugar excepcional para buscar los límites en cuanto a la resistencia física del cuerpo humano. En sus dominios, del 13 al 20 de enero de este año recién comenzado, tuvo lugar una nueva edición de The Montane Winter Spine Race, la icónica carrera invernal de larga distancia en la que sus participantes pueden enfrentarse a cuatro distancias non-stop de distinto kilometraje con el denominador común de la dureza, la autosuficiencia y la autogestión.

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Vídeo: The Spine Race

EMOCIONANTE COMIENZO DE THE MONTANE WINTER SPINE RACE

Si el primer día es una señal de lo que está por venir, espera una semana emocionante. Felicidades a Rupert Allison y Jessica Johnson, ganadores de The Sprint Race, de 46 millas, rompiendo los récords del recorrido. Completando el podio femenino, Alice Kershaw, seguida por Sarah Doherty, quienes junto a Helen Williams también baten el récord establecido por Louise Venables en la edición del año pasado. En el podio masculino, Ian Cocks ocupa el segundo lugar, y Curtis Firth, el tercero.

FOTOGRAMAS EXTRAÍDOS DEL VÍDEO

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EPISODIO 2

Vídeo: The Spine Race

COMIENZA THE MONTANE WINTER SPINE RACE - 268 MILLAS

A medida que The Sprint Race llega a su fin, The Montane Winter Spine Race - 268 millas entra en acción. Como es de esperar, un grupo selecto de élites lucha desde el principio. Noche fría de sábado para los corredores en The Challenger South, que termina con un merecido aplauso para los ganadores, Daniel Weller y Samantha Lissauer. En The MRT Challenge South, Tom Parkin se lleva la victoria general en representación de la Upper Wharfedale Fell Rescue Association. Las carreras de la ruta sur tienen un límite de tiempo de 60 horas para completar el recorrido de 108 millas (8:00 PM - Challenger South y 8:30 PM - MRT, del lunes).

FOTOGRAMAS EXTRAÍDOS DEL VÍDEO

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ESPORTIVA AKSA

EPISODIO 3

Vídeo: The Spine Race

COMIENZA THE WINTER SPINE CHALLENGER NORTH DE 160 MILLAS

Al concluir las carreras del sur, The Challenger North entra en acción mientras hay grandes dificultades entre los primeros corredores en The Spine Race 268 millas. Lo que sí sigue siendo consistente es la belleza cruda y accidentada de Pennine Way, que reclama implacablemente el sueño de los ultra corredores a lo largo del trayecto.

FOTOGRAMAS EXTRAÍDOS DEL VÍDEO

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EPISODIO 4

Vídeo: The Spine Race

“STRETCH TUESDAY” A LO LARGO DE PENNINE WAY

Los competidores continúan su batalla por Pennine Way. Las temperaturas caen en picado y las condiciones empeoran. La nieve llega y dificulta el trabajo. Los corredores deben esforzarse más si cabe en su dura batalla.

FOTOGRAMAS EXTRAÍDOS DEL VÍDEO

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EPISODIO 5

Vídeo: The Spine Race

EL RÉCORD DEL RECORRIDO DE 268 MILLAS SE BATE EN MÁS DE 10 HORAS

Jack Scott, de 29 años, realiza una actuación verdaderamente innovadora a lo largo del Pennine Way de 268 millas para ganar The Montane Spine Race, quitándole 10 horas y 17 minutos al récord de Jasmin Paris. Damian Hall, un artista de clase en Pennine Way, también bate el récord anterior, así como el suyo de 2023, terminando segundo detrás de su amigo y rival.

FOTOGRAMAS EXTRAÍDOS DEL VÍDEO

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EPISODIO 6

Vídeo: The Spine Race

LUCHANDO CONTRA LOS MONSTRUOS DEL SUEÑO

Día lleno de acción en Kirk Yetholm al resolverse las posiciones del podio en The Montane Winter Spine Race - 268 millas, en The Challenger North - 160 millas y en The MRT Challenge North. La emoción y determinación de llegar a la meta son evidentes mientras muchos luchan contra los monstruos del sueño en su deseo de continuar. Claire Bannwarth, primera mujer en The Montane Winter Spine, es una de las pocas atletas de élite que alguna vez ha defendido con éxito su título. Sus dos victorias cierran claramente un año asombroso de carreras de ultra distancia. Reñida batalla hasta el final entre Hannah Rickman y Lucy Gossage por la segunda y tercera posición.

FOTOGRAMAS EXTRAÍDOS DEL VÍDEO

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Vídeo: The Spine Race

EMPUJE FINAL DE LOS ATLETAS EN SU CAMINO A KIRK YETHOLM

A medida que The Montane Winter Spine Challenger North y The MRT Challenge North llegan a su fin, escuchamos historias increíbles de determinación y camaradería que inspiraron a los corredores a completar la carrera de 160 millas por Pennine Way. En la carrera de 268 millas, los participantes están en las etapas finales luchando contra el crono para cruzar los cortes en los controles. La presión para llegar a la hora límite de medianoche en Bellingham comienza a aparecer. El resto se esfuerza por llegar a la línea de meta.

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Vídeo: The Spine Race

PERSONAS EXTRAORDINARIAS IMPULSADAS POR EL DESEO DE LOGRAR LO EXTRAORDINARIO

En el último día, los corredores atraviesan los Cheviots para terminar su carrera de 268 millas por Pennine Way con la única ambición de llegar al corte del domingo a las 8 AM. Las condiciones climáticas son realmente desafiantes para todos, lo que hace que sea aún más difícil llegar a Kirk Yetholm. Esta es una muestra de resiliencia y fortaleza mental de un conjunto de personas extraordinarias impulsadas por su deseo de lograr algo extraordinario. Felicidades al último finisher, David Milton, quien completa la carrera en poco menos de siete días.

FOTOGRAMAS EXTRAÍDOS DEL VÍDEO

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RESULTADOS 2024 THE MONTANE WINTER SPINE RACE – 268

THE MONTANE SPINE MRT SOUTH

1ª CLAIRE BANNWARTH 2ª HANNAH RICKMAN 3ª LUCY GOSSAGE

92:02:23 104:41:07 106:05:26

1ª RUTH SMITH 2ª 3ª -

56:01:43

1º JACK SCOTT 2º DAMIAN HALL 3º KONRAD RAWLIK

72:55:05 82:25:10 85:47:12

1º TOM PARKIN 2º PAUL TAYLOR 3º JACK SWINDELLS

32:47:29 34:27:10 37:12:02

THE MONTANE SPINE CHALLENGER NORTH

THE MONTANE SPINE SPRINT RACE

1ª NIKKI ARTHUR 2ª SUSAN FAWKES 3ª LOUISE GODDARD

52:17:19 60:11:22 70:27:07

1ª JESSICA JOHNSON 2ª ALICE KERSHAW 3ª SARAH DOHERTY

10:04:42 10:47:51 11:18:22

1º JOE O'LEARY 2º TOM HOLLINS 3º JOHNNY CONWAY

44:37:20 51:48:00 58:49:58

1º RUPERT ALLISON 2º IAN COCKS 3ºCURTIS FIRTH

07:28:09 08:53:13 09:26:39

THE MONTANE SPINE MRT NORTH 1ª LOUISE BEETLESTONE 2ª AMY NORFOLK 3ª -

79:02:25 97:00:18

1º PAUL NELSON 2º PETER SPEARING 3º MATTHEW KILNER

59:14:00 67:01:13 72:52:59

THE MONTANE SPINE CHALLENGER SOUTH 1ª SAMANTHA LISSAUER 2ª HELEN DALE 3ª SAM BORRETT

33:16:28 35:18:43 36:59:53

1º DANIEL WELLER 2º JAMES GRAHAM 3º PAUL HAIGH

24:48:21 27:39:25 29:51:07

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RED BULL ILLUME EL ARTE DE LA OBSERVACIÓN

IMAGE QUEST 2023

GANADORA ABSOLUTA KRYSTLE WRIGHT (AUSTRALIA) Atleta: Angela VanWiemeersch Localización: Long Canyon, UT, USA

“El corazón y la mente son la verdadera lente de la cámara" Yousuf Karsh

traemos a las páginas de Kissthemountain algunas de las fotografías con temática de montaña que han obtenido alguna distinción en el Red Bull Illume, el concurso de fotografía de imágenes de deportes de acción y de aventuras fundado en 2006 para, tal y como sus fundadores dicen, “celebrar no sólo las imágenes, sino también a los héroes a menudo anónimos detrás de la lente: los fotógrafos”. Hoy, Red Bull Illume se ha consolidado como uno de los concursos de fotografía más importantes del mundo, en el que pueden participar creadores de todo el planeta, desde aficionados a profesionales, que muestran su forma de entender ese arte que permite plasmar en imágenes nuestros recuerdos del futuro.

UN AÑO MÁS,

Un panel de 52 editores de fotografías y expertos de la industria, entre los que se encuentra el director de arte de Kissthemountain, Kiko Cardona, seleccionó las 50 imágenes finalistas, los ganadores de las categorías y el ganador absoluto, que fueron reconocidos en la ceremonia de entrega de premios celebrada en Sölden, Austria, el pasado 30 de noviembre de 2023, y que están viendo cómo sus imágenes se exponen en numerosos lugares del mundo, dándoles una visibilidad sin precedentes. Por primera vez en la historia del certamen, una fotógrafa se ha llevado el gran premio. Ha sido la australiana Krystle Wright, una habitual en nuestras páginas, con su fotografía de la escaladora Angela VanWiemeersch iluminada en una grieta, en Long Canyon, Utah (Estados Unidos).

Ganadora Absoluta

| Krystle Wright | Australia

Emerging with Canon

| Gonzalo Parraguez | Chile

Energy | Ted Grambeau | Australia Innovation by MPB

| Krystle Wright | Australia

Lifestyle by Cooph

| Ross Taylor | Reino Unido

Masterpiece by Sölden

| Lorenz Holder | Alemania

Playground by Radiant Photo

| Jb Liautard | Francia

Creative | Delphin Montessuit | Francia Raw | Léo Grosgurin | Francia Photos of Instagram

| Yhabril | España

Reels of Instagram

| Gabriel Marwein | India

www.redbullillume.com

136 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

EL DIAFRAGMA

Jeremy Bernard | Finalista Top50 categoría Innovation by MPB. | Francia

REVISTA DE MONTAÑA

KISSTHEMOUNTAIN 137

138 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

EL DIAFRAGMA

Lucas Tiefenthaler | Finalista Top50 categoría Creative | Austria

Atleta Localización

REVISTA DE MONTAÑA

Thomas Göschlberger Zürs am Arlberg, Austria

KISSTHEMOUNTAIN 139

EL DIAFRAGMA

Gonzalo Robert Parraguez | Ganador categoría Emerging with Canon | Chile

Atleta Localización

Kilian Ivelic Maipo, Chile

140 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

KISSTHEMOUNTAIN 141

142 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

EL DIAFRAGMA

Yhabril | Ganador categoría Photos of Instagram | España

Atletas Localización

REVISTA DE MONTAÑA

Alejandro Arellano Punta Malacara, España

KISSTHEMOUNTAIN 143

EL DIAFRAGMA

Taylor Shaffer | Finalista Top50 categoría Emerging with Canon | USA

Atleta Localización

Eden Anbar Squamish, BC, Canadá

144 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

KISSTHEMOUNTAIN 145

146 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

EL DIAFRAGMA

Jb Liautard | Ganador categoría Playground by Radiant Photo | Francia

Atleta Localización

REVISTA DE MONTAÑA

Kilian Bron Nazca, Peru

KISSTHEMOUNTAIN 147

EL DIAFRAGMA

Mason Mashon | Finalista Top50 categoría Innovation by MPB | Canadá

Atleta Localización

Torgeir Bergrem Whistler, BC, Canadá

148 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

KISSTHEMOUNTAIN 149

150 KISSTHEMOUNTAIN

REVISTA DE MONTAÑA

EL DIAFRAGMA

Tom McNally | Finalista Top50 categoría Lifestyle by COOPH | Reino Unido

Atleta Localización

REVISTA DE MONTAÑA

Will Birkett Langdale, Cumbria, Inglaterra

KISSTHEMOUNTAIN 151

EL DIAFRAGMA

Julian Morgan | Finalista Top50 categoría Emerging with Canon | Australia

Atleta Localización

Mason Gardener Queenstown, Nueva Zelanda

Filippo Frizzera | Finalista Top50 categoría Masterpiece by Sölden | Italia

Atleta Localización

Marco Diliberto Andalo, Italia

MOU NTAIN CULT URE FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTHEM

#MOUNTAINCULTURE