Kissthemountain #43. Persistencia

FOTOGRAFÍA © MARIO MARTÍNEZ MUÑOZ

NÚMERO #43. PERSISTENCIA

SKYRUNNING WORLD CHAMPIONSHIPS VALL DE BOÍ

2020

9-12 JULIO 2020

11/07/20

68KM 5.000 M+

12/07/20

42KM

inscríbete

2.900 M+

buffepictrail.com 10/07/20

KV

1.000 M+

11/07/20

26KM 1.800 M+

12/07/20

12KM 480 M+

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REVISTA DE MONTAÑA

PÁGINA ABIERTA

PERSISTENCIA

Insistir y persistir son dos términos que muchos podrían considerar sinónimos. En ambos subyace un objetivo que queremos alcanzar, que parece que no va a conseguirse a la primera, y que, por tanto, va a reclamar cierto compromiso. Sin embargo, entre estas dos acepciones existe una sutil diferencia sobre la que estuve reflexionando el otro día mientras entrenaba. Es lo que tiene pasar muchas horas en la montaña en búsqueda del objetivo.

Insistir supone tratar de conseguir, una y otra vez, un objetivo que se nos niega. Para ello, actuamos siempre de la misma manera cegados por la creencia de que finalmente la barrera cederá y nos permitirá conseguir lo propuesto.

Queremos alcanzar una cumbre que se nos resiste y día tras otro tratamos de dar lo mejor de nosotros para superar esa canal que nos impide seguir avanzando; buscamos encadenar esa vía repitiendo una y otra vez el mismo paso con la esperanza de que en algún momento la fuerza y la precisión se unan para permitírnoslo; queremos mejorar nuestros resultados en carrera y para ello recurrimos a ese mismo entrenamiento que nos suscita confianza. En cambio, persistir, a mi juicio, supone dar un paso más y buscar soluciones alternativas y estrategias diferentes para que por fin podamos dejar atrás aquello que se nos resistía permitiéndonos alcanzar el éxito.

Este nuevo número de Kissthemountain va sobre la persistencia. La de Alberto Ginés para convertirse en uno de los escaladores con más proyección internacional y clasificado para los próximos Juegos Olímpicos de Tokio, la de “Pelut” para abrir esa vía que la descomposición de la roca impedía, la del Lurbel Mountain Festival y la del Ultra Trail Mugello para crear unos eventos que cada vez atraen a más gente, o la de Stefano Jeantet para desarrollar, en su fotografía, un estilo propio perfectamente reconocible.

Estas semanas se ha cumplido el cuarto aniversario de esta publicación. Durante este tiempo, ha habido momentos en los que parecía muy difícil lograr aquello que nos habíamos propuesto. Tras la insistencia pasamos a la persistencia. ¡Ojalá que nunca nos abandonen las ganas de buscar soluciones creativas que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos!

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FOTOGRAFÍA DE PORTADA Alberto Ginés © Mario Martínez Muñoz Número #43. Persistencia. Enero-Febrero 2019 EDITA Kissthemountain S.L. C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com REDACCIÓN Juanmi Ávila juanmi@kissthemountain.com

ARTE Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain PUBLICIDAD publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576 COLABORADORES Álex Colomina Stefano Jeantet Antonio Fº Belmonte FOTOGRAFÍA Mario Martínez Muñoz Javipec Photo | Climbat ExtremePhoto Archivo David Palmada “Pelut” Ian Corless Stefano Jeantet Visit Norway Sam Bié | Petzl Distribution Helio Hilario

Prohibida la reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de kissthemountain.

Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.

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FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTHEM

MARKETING Y ESTRATEGIA Manuel Velázquez manuel@kissthemountain.com

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SUMARIO

12 CHARLAS EN LA CIMA

ALBERTO GINÉS. EL SUEÑO DE TOKIO.

32 MUNDO PETZL

PARTNER CHECK. JULIA CHANOURDIE #BELAYBETTER.

38 EVENTOS

LURBEL MOUNTAIN FESTIVAL. TESOROS DE LA NATURALEZA.

64 MATERIAL

BUFF® RECYCLED FLEECE. MEDIO AMBIENTE Y CALIDEZ.

72 CHARLAS EN LA CIMA

DAVID PALMADA “PELUT”.

MECÁNICA PURA.

SUMARIO

122 EL DIAFRAGNA

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STEFANO JEANTET. LIGHT PAINTING.

TERRENOS DE JUEGO

ULTRA TRAIL MUGELLO. WE BELONG TO NOTHING BUT NATURE.

120 226ERS | FEED YOUR DREAMS. VEGAN VITAMIN +.

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ESPACIOS NATURALES

NORUEGA. EL REINO DE LA BELLEZA.

FISIOLOGÍA Y NUTRICIÓN

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TA C

A X I O

UTA L O S AB 400 m 1 21 km OR JUNI 820 m m 16 k ET CAD 11 km

600 m

NTIL 0 m A F N I 45 9 km XA MAR 25 m 4 10 km ia i la

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PRÓXIMAMENTE ANTOLOGÍA #01. COMPILACIÓN DE ARTÍCULOS DE ESCALADA

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PUBLICADOS EN KISSTHEMOUNTAIN

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EL SUEÑO DE TOKIO

ALBERTO GINÉS

Alberto Ginés, con tan sólo 17 años, ha encadenado una gran temporada en categoría absoluta poniendo el broche final en Toulouse al clasificarse para los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020. ¿Quién iba a imaginar esto cuando con tan sólo cuatro años llamó a su madre para decirle que por fin había llegado a lo más alto del rocódromo? Los sueños están para quienes luchan por ellos. Alberto es consciente de que para la cita de Tokio tiene que llegar lo más fuerte posible. No nos queda ninguna duda de que, junto a sus padres y su entrenador, David Macià, dará todo lo que tiene dentro para convertirlos en realidad.

Por Álex Colomina | Kissthemountain

issthemountain: Hola Alberto. ¿Qué tal? ¿En casa pasando unos días por Navidad?

Alberto Ginés: Sí. Volviendo del rocódromo que llevaba un tiempo sin hacer nada.

K: ¿Qué tal por Cáceres?

A: Muy tranquilo, la verdad.

K: Uno de mis mejores amigos es de Cáceres y en toda la época de la universidad pasaba muchos fines de semana por allí. ¡Mucho ambiente en la plaza y por la Madrila!

Tengo muy buenos recuerdos.

A: Se está muy bien ahora por aquí.

K: Espectacular tu año, ¿no? Podios en Copa del Mundo, clasificación para los Juegos Olímpicos, Campeonato Europeo de Escalada, unos días con Adam Ondra…

A: Ya le conocí el año pasado en Copa del Mundo. También coincidí con él otro día en un evento con La Sportiva, pero estuvimos poco tiempo juntos. Este año sí que he podido conocerle un poco mejor.

K: Es un tío muy majo. Le hicimos una entrevista por Skype hace unos meses. De hecho, a final de enero publicamos una antología, Kisstherock, con distintos artículos y está éste del que te hablo.

Habla muy bien castellano.

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A: Sí, es una persona muy cercana.

Me sorprendió bastante. Estuve dos o tres días con él entrenando.

Me invitó a pasar unos días en su país. Le comenté que tenía pensado ir a Innsbruck a entrenar unos cuantos fines de semana y al rato vino y me ofreció ir con él. Obviamente le dije que sí.

K: ¿Te quedaste en su casa?

A: No, como iba con David [Macià], mi entrenador, tampoco quería molestarle mucho y nos fuimos a un hotel. Estuve realmente bien con él.

K: Antes de hablar de tu clasificación en Toulouse y de tus expectativas para los Juegos Olímpicos de Tokio, me gustaría que me contaras cuáles son tus planes a corto plazo. Imagino que volverás ahora al CAR de Sant Cugat. ¿Cómo te planteas tu preparación para el gran evento de Tokio?

A: Seguiré haciendo lo mismo. Intentaré llegar más fuerte que nunca pero más o menos el plan es el habitual e incluye seguir compitiendo igual que el año pasado.

Intentaré hacer todas las pruebas de Copa del Mundo. De juveniles, querría hacer alguna, pero creo que va a ser muy difícil por tema

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de calendario, así que sólo haré el Campeonato del Mundo, que tengo una espinita ahí clavada. A ver si puedo hacer algo grande. También hay como una Copa de Europa este año. Si no coincide con otras pruebas, intentaré hacer alguna.

Pero el objetivo de este año es llegar lo mejor posible a los Juegos Olímpicos.

K: ¿Cómo te has visto este año en categoría absoluta?

A: El año pasado ya estuve, pero fue sólo una prueba. Este año al principio me costó, ¿eh? Luego, conforme fue avanzando la temporada, me encontré mejor mentalmente, sobre todo en la época del verano que es cuando empecé a competir en cuerda. No sé qué me pasó, pero después del Campeonato del Mundo juvenil, tras estar en casa una semana antes de seguir con la copa, volví súper nuevo y empecé a escalar como no lo había hecho en todo el año.

Fue como si hubiera madurado psicológicamente. Muy contento.

K: ¿Te afectó mucho el cambio a absoluto? Leí en una entrevista que decías que en las competiciones a nivel juvenil había 100 espectadores como mucho y que

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de repente empiezas a encontrarte con miles de espectadores.

Sé que te pones muy nervioso en competición. ¿Cómo se aprende a gestionar todo esto?

A: Es imposible no ir nervioso, y si no lo vas es que tienes un problema porque algo pasa. Hay que saber manejar esta tensión y aprender a vivir con ella porque por mucho tiempo que lleves compitiendo, te va a seguir afectando. Lo importante es que lo haga lo menos posible. Al principio era un desastre. Iba muy nervioso y no sabía competir. Poco a poco, empecé a trabajar este aspecto con David.

Este año, en la absoluta, ha sido horrible de nervios, pero he escalado bien. Sobre todo, en nivel de Copa del Mundo, es imposible hacerlo adecuadamente así. Hay que ir un poco más suelto.

K: Ahora en Toulouse, por ejemplo, supongo que los días previos estarías muy nervioso, pero ¿esta misma tensión la tienes justo cuando estás a punto de arrancar?

A: Hasta que no hago el primer paso, o incluso los cinco primeros, voy bastante nervioso. De hecho, en Toulouse me temblaban las piernas. Pensaba que después de velocidad me relajaría un poco, pero no. Iba con mucha tensión a todas las pruebas. Es una cuestión muy psicológica. Todos nos jugábamos mucho. Algunos más que otros por la edad, pero sabía que el punto clave era no fallar. Ahí estaba la cuestión.

K: Y muy bien, ¿no?

A: Mucho mejor de lo esperado.

Pensaba que con quedar entre los 15 primeros ya estaría bien, pero al final...

K: Cuéntame cómo fue el preo-

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cidad. En el bloque no me fue mal.

Quedé también el undécimo, pero esperaba algo mejor. El primer bloque no lo hice por una cuestión de flexibilidad. Ahora estoy trabajando a consciencia en esto porque sé que es mi mayor debilidad y que tengo bastante margen de mejora. Los dos siguientes sí que los hice al primer pegue. El último era muy difícil. Sólo lo hizo una persona que no fui yo. Terminé un poco decepcionado con cómo lo había hecho. En esos momentos, iba el decimoquinto o por ahí.

Estaba bastante fuera. No parecía que me fuera a meter, pero en este tipo de competiciones, hasta que no se terminan, nunca se sabe. Finalmente, en la cuerda, hice borrón. Sabía que tenía que quedar primero o segundo para meterme en la final. Calenté bien y fui a ver qué salía. Encadené la vía. Noté

límpico... ¿En qué momento ves que con un poco de suerte te puedes meter en la final y ganarte tu plaza para Tokio?

A: Pensaba que no me iba a clasificar, sinceramente, pero sí que había veces, sobre todo el último fin de semana mientras entrenaba, en que me veía muy bien físicamente “Hasta que no hago el primer paso, o incluso los cinco y empezaba a pensar que primeros, voy bastante nervioso. De hecho, en Touigual sí. Pero louse me temblaban las piernas. Pensaba que desenseguida me decía que no pués de velocidad me relajaría un poco, pero no. Iba me hiciera ilucon mucha tensión a todas las pruebas. Es una cuessiones. Al llegar a la comtión muy psicológica. Todos nos jugábamos mucho. pe, me dije de Algunos más que otros por la edad, pero sabía que el hacerlo bien y punto clave era no fallar”. que saliera lo que tuviese que ser. En velocidad estaba muy nervioso. Hice que no era demasiado dura porla primera carrera bastante bien. que, aunque me costó, tampoco vi 7,70 o 7,80, muy buen tiempo, pero que había llegado al límite. Cuanno mi mejor. En la segunda carrera, do bajé, vino Stefano Ghisolfi y me hice mi récord personal y me dije dijo que la habíamos hecho en el que iba muy bien. Esto, quieras o mismo tiempo. En ese momento no, te ayuda a quitarte algo de pre- no asimilé lo que me estaba disión. Quedé el undécimo en velo- ciendo por los nervios. Me cambié

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y al volver vi que estábamos empatados en primera posición con el mismo crono en segundos, décimas y centésimas. Es la primera vez que veo que dos personas empatan en dificultad en idéntico tiempo. Estábamos primeros los dos. Dependíamos de lo que hiciesen los ocho o así que faltaban para ver si me metía. Pensé que harían la vía bastantes escaladores, pero finalmente sólo la hicieron Sascha Lehman, con peor tiempo que nosotros, y Adam Ondra, que sí que nos superó, por lo que al final quedé segundo empatado con Stefano y me metí en la final. Al principio sólo había un japonés clasificado para la última ronda, por lo que nos tendríamos que jugar una plaza, pero cuando terminó el último competidor, había dos japoneses en la final, por lo que matemáticamente estábamos dentro.

K: Una locura, ¿no?

A: ¡Sí! Tampoco lo queríamos hacer muy público por si pasaba cualquier cosa... Me decía que hasta no tuviese la invitación del comité olímpico no me lo iba a creer, pero a los cinco minutos, el Consejo Superior, el Marca... ¡Habrá que hacerlo público!

Al día siguiente, ya se hizo oficial y me quedé tranquilo del todo.

K: ¿Con quién estabas en el momento en el que fuiste consciente de que la plaza para Tokio era tuya?

A: Estaba con una amiga eslovena, con mi padre y con mi entrenador.

Fue... No lo asimilaba. No me lo creía.

Al día siguiente empiezan a llamarme de Antena 3, de la Sexta... Aunque no se me note mucho, estaba tremendamente contento. No soy mucho de expresar las emociones, pero por dentro...

K: ¿Te felicitó Adam Ondra?

A: Sí, al haber estado entrenado juntos para eso... ¡Se puso muy contento!

drid. También muchísimo a Portugal, cada fin de semana, a una escuela de escalada que se llama Fenda. Ahí fue donde empecé a escalar. Luego íbamos a menudo a Cádiz, a Cuenca y a Cataluña, en vacaciones. Así me tiré muchos años hasta que empecé a competir. Recuerdo ir a Francia para poder entrenar. 800 kilómetros de ida y otros tantos de vuelta en coche con mi padre.

K: ¿Y la roca?

A: Sobre todo rocódromo. A roca voy si tengo un hueco. No es que no me motive, pero creo que si quieres ser competitivo tienes K: ¿Qué te dijo tu padre? que centrarte al 100% en el rocóA: Yo que sé... Estaba un poco como dromo. yo. Sinceramente no me acuerdo K: Que es lo que está haciendo de la emoción. Los dos estábamos incluso Adam Ondra ahora, ¿no? muy nerviosos.

Dejar la roca para centrarse en K: Porque empiezas a escalar la competición. muy joven, con tres o cuatro años, A: Así estamos muchos. Aprovecon tu padre... chamos algún parón entre comA: El primer recuerdo que tengo de peticiones para ir a roca, pero por la escalada es de llegar arriba del una cuestión de diversión. todo del rocódromo, bajar corrien- K: ¿Te ves mucho tiempo en la competición o crees que “Estaba con una amiga eslovena, con mi padre y con dentro de te dará mi entrenador. Fue... No lo asimilaba. No me lo creía. poco por centrarte Al día siguiente empiezan a llamarme de Antena 3, en otros cade la Sexta... Aunque no se me note mucho, estaba minos de la escalada? tremendamente contento. No soy mucho de expre- A. De momento es lo que sar las emociones, pero por dentro...”. me motiva.

La roca está do y llamar a mi madre para decír- siempre ahí y para la competición selo. Al principio me daba miedo hay una edad. Me gusta competir subir. Mi hermana sí que lo hacía y es lo que más me llena, y así sebien, pero yo me tenía que bajar guiré hasta que me canse. a mitad. Eso es lo primero que re- K: Antes me comentabas que cuerdo. Tenía sólo cuatro años. Sa- en bloque es donde tienes más lía con una escuela muy pequeñita margen de mejora. ¿Piensas que había aquí en Cáceres. Más cambiar algo tu forma de entretarde, empecé a tomármelo un nar de cara a Tokio? ¿Cómo se poco más en serio e íbamos a Ma- hace esto?

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A: Sí, les cuento prácticamente todo, y a mi entrenador también.

Saben ayudarme en cualquier aspecto que necesito. Mis padres son mis padres, y con David llevo ya siete años. Son los que mejor me conocen.

K: Ondra nos contaba que tenía en su equipo a gente experta más que en técnica en fisiología del movimiento. Me asombró mucho algún ejemplo que nos dio de grupos musculares que se tienden a utilizar cuando es más efectivo utilizar otros.

A: Tengo un buen fisio, y a David, pero a eso no he llegado aún [Risas].

K: También hicimos una entrevista con Sharma...

A: Son muy diferentes. A Chris no lo conozco mucho, pero por lo poco que he hablado con él, sé que son muy diferentes. Adam sabe perfectamente en lo que falla e inten-

A: Lo que más vamos a cambiar va a ser en bloque porque hemos conseguido que una cadena de salas, Indoorwall, nos ceda un espacio para poder entrenar más la competición y movimientos menos habituales. También me ponen a un equipador. No hay muchas instalaciones en España para poder “El primer recuerdo que tengo de la escalada es de preparar competición, ya llegar arriba del todo del rocódromo, bajar corriendo que son basy llamar a mi madre para decírselo. Al principio me tante comerdaba miedo subir. Mi hermana sí que lo hacía bien, ciales. Lo prepararemos así pero yo me tenía que bajar a mitad. Eso es lo primero para no tener que recuerdo. Tenía sólo cuatro años”. que ir fuera de España. Para velocidad, tendré que ir a Pamplona los fines ta ser el mejor incluso en esto. Me de semana que pueda porque en encanta como deportista.

Barcelona no tenemos muro.

K: Cuando llegues a Tokio, estarás K: ¿Tienes preparador psicológico? con los mejores del mundo. ¿Crees A: Tengo un psicólogo en el CAR, que son muchos los factores que pero esas funciones las ejerce mi influyen? ¿Puedes hacer medalla? entrenador, David, y mis padres. A: En los Juegos Olímpicos, depenCuando necesito cualquier cosa, derá mucho de cómo llegue físicamente. Si no vas bien, no vas a hablo con ellos.

K: ¿Tienes mucha confianza con hacer nada. Pero también afectará tus padres para contarles cual- mucho el aspecto psicológico y habrá que saber jugar con eso. El hequier bloqueo?

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cho de que sean Juegos Olímpicos, a mí me puede venir bien porque tengo menos que perder que otros.

Que sea lo que tenga que ser. Sólo con competir bien y disfrutar, estaré contento.

K: Pero si no hay lesiones, físicamente llegarás bien, ¿no?

A: Ese es el objetivo.

K: ¿Pero eso no depende, siempre y cuando te respeten las lesiones, de ti? No es una ciencia exacta. ¿Lo dices por esto?

A: No existe una forma de medirlo.

Efectivamente, no es una ciencia.

K: Llegar perfecto es hacerlo muy fuerte físicamente.

A: En mi caso, sí. No sé para otras personas. Para mí sería llegar en el punto más alto en el que haya estado jamás, como fue en Toulouse. Nunca había estado tan fuerte, sobre todo en cuerda. Ese es el objetivo.

K: ¿Y la técnica? ¿Tienes camino por andar en este aspecto?

A: Sí, sobre todo en pequeños mati-

una cosa, entre comillas, nueva. Estoy trabajando mucho en esto. He mejorado, pero aún queda camino.

K: Me parece muy estética la modalidad de bloque.

A: Sí, estoy de acuerdo contigo.

Verlo es muy espectacular. Si es una buena compe y bien equipada, es una pasada verlo.

K: ¿Cómo es tu relación con La Sportiva?

A: Empecé con ellos a “En los Juegos Olímpicos, dependerá mucho de principios de [Alberto cómo llegue físicamente. Si no vas bien, no vas a ha- 2018 y La Sporticer nada. Pero también afectará mucho el aspecto va acaban de psicológico y habrá que saber jugar con eso. El hecho renovar su relación hasta de que sean Juegos Olímpicos, a mí me puede venir 2023]. Se han bien porque tengo menos que perder que otros. Que portado muy conmigo. sea lo que tenga que ser. Sólo con competir bien y bien Para mí es un disfrutar, estaré contento”. lujo estar con esta marca que apoya mi ces en bloque. Creo que en cuerda proyección internacional. Me apono me hace falta mejorar mucho, yan con todo lo que pueden. Me aunque algo se puede hacer, ob- siento muy bien con ellos. viamente, pero en bloque, sobre K: ¿Estuviste este año en La Sportodo en las placas tumbadas con tiva Rodellar Climbing Festival? el tema de los pies y volúmenes, sí A: No pude ir por tema de comque hay margen ya que para mí es petición, pero sí que estuve en

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otro que hicieron en Siurana, en una prueba de gatos. A ver si este año puedo ir a más eventos de este tipo.

K: Para terminar, Alberto, si te pregunto a quién admiras...

A: Me gusta mucho, además de Ondra, Alex Megos. Recuerdo el día que le conocí en persona. Fue en una prueba de Copa del Mundo. Estuvimos juntos en la final.

No hablamos mucho, pero al día siguiente, en Innsbruck, vino a saludarme e hicimos vías juntos. Él no tenía necesidad de hacerlo y juntarse con un chaval de 15 años que acababa de hacer su primera competición internacional. Su trato fue muy bueno desde el principio.

Me parece muy buena persona.

K: Yo le conocí en un festival de montaña en el Südtirol. Por la mañana estuvimos en una vía escalando.

A: ¿Has visto el documental que se llama Rotpunkt? Es muy potente. Me recomendaron que lo viera porque hablaba sobre la frustración y la superación. Es de lo mejor que he visto.

K: También The Dawn Wall es sobre esto. Es impresionante. Debería verla todo el mundo.

A: Me gustó mucho más que Free Solo. La de Honnold también me gusta, aunque no comparto en cuanto a la imagen que da de escalada sin cuerda. The Dawn Wall me parece mucho más auténtica sobre lo que es la escalada en roca.

K: Una de las cosas que más me impactó fue la actitud y la fortaleza mental de Kevin Jorgenson cuando se queda atrancado, con toda la presión del mundo, y sobre todo al ver que Tommy Caldwell vuelve a esperarlo durante varios días… ¡Hay que ser muy fuerte mentalmente!

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A: Tiene que ser duro, ¿eh? Para mí, eso es la escalada, mucho más que ir sin cuerda. La superación de Jorgenson y la actitud de Caldwell al darse la vuelta para esperar a su compañero… Hasta que el no suba, yo no lo hago.

K: Un placer hablar contigo, Alberto

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VÍDEO © PETZL SPORT

FOTOGRAFÍA: JORDI SARAGOSSA

JULIA CHANOURDIE #BELAYBETTER

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© PETZL DISTRIBUTION | SAM BIÉ

Una falta de atención, un instante de fatiga o de confianza excesiva. Momentos de ausencia en los que uno puede olvidarse fácilmente de hacer un nudo en el extremo de la cuerda o de cerrar un mosquetón... Descuidos que a menudo ocurren sin más hasta el día en el que sucede un accidente. Para evitar esto, se puede adoptar un hábito simple: el PARTNER CHECK, una verificación mutua entre el escalador y el asegurador antes de comenzar la actividad, en el que cada miembro de la pareja debe comprobar cuatro zonas clave:

El sistema de aseguramiento.

El nudo de encordamiento.

El arnés.

La presencia de un nudo al final de la cuerda.

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WOMEN PARTNER

BY PETZL WMN CHECK

“Hago el PARTNER CHECK sistemáticamente antes de iniciar cada vía. Miro primero si mi arnés está bien colocado y después mi nudo.

También pido a mi compañero que lo compruebe. Y luego me toca a mí hacerlo con su sistema de aseguramiento”.

“En ocasiones, la gente no termina bien su nudo. Es algo que sucede regularmente ya que nos podemos desconcentrar fácilmente. Hay quienes no comprueban realmente el detalle. Es necesario realizar siempre el PARTNER CHECK porque tenemos la vida del otro en nuestro extremo de la cuerda. Hay que comprobarlo todo con atención”.

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Julia Chanourdie

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El frenado asistido mejora el confort al asegurar durante las fases de trabajo de la vía y durante la detención de las caídas.

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Relación optimizada entre ligereza (175 g), compacidad y durabilidad.

Materiales: placas laterales de aluminio, patín de frenado y leva de acero inoxidable y empuñadura de nailon reforzado.

Certificaciones: CE EN 15151-1, UIAA

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TESOROS DE LA NATURALEZA

LURBEL MOUNTAIN FESTIVAL

FOTOGRAFÍA © EXTREMEPHOTO

FOTOGRAFÍA © EXTREMEPHOTO

EVENTOS

Texto: Kissthemountain

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Hace tiempo que no me dejo llevar por la belleza de la sierra de Segura y del Parque Natural de los Calares del Mundo y de la Sima.

Reconozco que estoy en deuda con su extraordinaria belleza y dureza. Me han dado mucho y creo que es momento de volver a disfrutar de unas montañas desconocidas para la gran mayoría, pero amadas por aquellos que hemos tenido la suerte de recorrer esos valles que dibujan los ríos Segura, Tus y Taibilla para guardarlos eternamente en nuestra memoria. Porque estas montañas no dejan indife-

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rente a nadie. Creo que es hora de volver a Yeste. ¿Qué mejor ocasión que para disfrutar del Lurbel Mountain Festival?

Los próximos 8, 9 y 10 de mayo se celebra una nueva edición de un evento que combina la competición con otro tipo de actividades lúdicas y de aventura. Todo está pensado para el disfrute no sólo del corredor, sino de sus familias y amigos que desean pasar un fin de semana rodeado de una sierra con la que la madre naturaleza ha querido premiar a un territorio alejado de grandes núcleos urbanos, con muchas aldeas despobladas, pero que guardan grandísimos tesoros por descubrir.

Durante esos días, la oferta competitiva es enorme. Los amantes de las carreras de montaña podrán disfrutar de trazados de 12,5K, 25K y 50K en los que los principales protagonistas son la belleza de sus vistas sobre los calares del Mundo y de la Sima y el atractivo de recorrer lugares muy escondidos y que la organización quiere compartir para poner en valor un territorio como no existe otro. No me cansaré nunca de insistir a aquellos que más quiero para que conozcan este lugar de la geografía española. Es algo que deben hacer al menos una vez en sus vidas. Además, para los que prefieren recorrer la montaña de una manera más sosegada, están previstas marchas de sen-

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derismo de 25 y 12,5 kilómetros, además de una prueba de marcha nórdica sobre esta última distancia.

El Lurbel Mountain Festival no sólo es trail.

El domingo, todos aquellos aficionados a la competición en BTT, podrán dejarse llevar por un recorrido de 70 kilómetros en el que se salvan cinco puertos de montaña y en donde los descensos rápidos también hacen su aparición. Existe también la posibilidad de combinar las zapatillas de trail y la bicicleta, ya que entre las modalidades competitivas están la BTTRAIL -en la que el mismo participante toma parte del Trail 25K y de la BTT- y la COMBI -por parejas en las que sus miembros se reparten el tramo a carrera y la prueba sobre las dos ruedas-.

Pero este evento es mucho más. Participantes y acompañantes deben ser capaces de encontrar tiempo para disfrutar de muchas otras actividades en las que compartir momentos con sus seres queridos y amigos de la competición. Tirolinas y otros juegos para los más pequeños, puenting para los amantes de las sensaciones fuertes, carreras para niños y niñas que quieren emular a sus grandes ídolos, feria del corredor y ludoteca, y algo necesario para los que participar en pruebas deportivas va mucho más allá y buscan conocer lugares singulares. Y es que, durante este fin de semana, también se celebra una ruta gastronómica de tapas y menús que constituye una forma muy especial de conocer a unas gentes amantes de su territorio pero nada celosas en lo relativo a compartir aquello que viven cada día y de lo que se sienten orgullosos.

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Podríamos seguir hablando de la belleza del río Mundo o del Tus, de la mítica subida de San Bartolo, de la del Collado Carrasca camino del monte Ardal, de aldeas en las que parece haberse detenido el tiempo, como la de Boche, y de mil maravillas más que esconde este lugar privilegiado de nuestro planeta, pero quizás sea mejor que te acerques a descubrirlas por ti mismo.

Sé que insisto mucho sobre la belleza de estas montañas, pero es que, desde que las conocí hace ya tres años, no pasa mucho tiempo sin que su recuerdo haga que se me escape una sonrisa. Me declaro enamorado de este entorno tan desconocido y a la vez mágico.

Las inscripciones ya están abiertas -hasta el día 22 de enero no cambia el tramo de precios-. Aquí os dejamos acceso a distintas ofertas de alojamiento y a los formularios de inscripción. Nos vemos en Yeste. Nos vemos en el Lurbel Mountain Festival.

Alojamientos Inscripciones

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VÍDEO © ESCOBEDOHEART PRODUCCIONES

FOTOGRAFÍA © EXTREMEPHOTO

EVENTOS

SPRINT TRAIL 12,5K SENDER 12,5 K MARCHA NÓRDICA Un recorrido común de 12,5K para carrera competitiva, ruta de senderismo y marcha nórdica en el que se puede disfrutar de la mítica subida de San Bartolo enlazando con el sendero que asciende al monte Ardal hasta su cumbre, desde donde se puede divisar gran parte de la sierra del Segura y los Calares del Mundo y de la Sima.

SÁBADO 9 - 10:00

D+ 12,5 KM.

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1.435 M.

750+ M.

750- M.

1+ META

TRAIL 25K SENDER EXTREME 25K Recorrido de gran belleza que juega con el río Tus y que permite acometer la subida a San Bartolo o la del Collado Carrasca camino del monte Ardal.

Pendientes del 45% que conducen a una cumbre que muestra las maravillas de la sierra del Segura y los calares del Mundo y de la Sima. Mención especial al paso por la aldea de Boche. Sobre este trazado se realiza prueba competitiva y marcha de senderismo.

TRAIL 25K - SÁBADO 9 - 09:30 | SENDER EXT. 25K - SÁBADO 9 - 08:45

D+ 25 KM.

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1.435 M.

1500+ M.

1500+ M.

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4+ META

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FOTOGRAFÍA © EXTREMEPHOTO

EVENTOS

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EVENTOS

TRAIL EXTREME 50K Ascenso directo al monte Ardal que nos dará el cambio al valle del Tus para buscar la zona más inhóspita del Calar del Mundo, donde las vistas aéreas serán protagonistas. Recorrido técnico y de gran dureza que nos adentra en la zona más remota de la sierra del Segura para realizar el coeficiente desnivel/kilómetro más duro del sudeste español.

SÁBADO 9 - 08:30

D+ 50 KM.

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1.690 M.

3.400+ M.

3.400- M.

6+ META

BTT 70K Cinco puertos de montaña en un recorrido con muchos tramos rompepiernas que permiten descubrir zonas prácticamente desconocidas. Siempre enfocado a la diversión, el trazado combina bajadas rápidas con tramos muy técnicos y lentos que, aun así, dejan contemplar vistas aéreas realmente especiales.

DOMINGO 10 – 09:00

D+ 70 KM.

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1.440 M.

3.000+ M.

3.000- M.

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6+ META

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EVENTOS

COMBI Prueba por parejas Prueba por parejas. El primer participante tomará parte del Trail 25K mientras que el segundo miembro del equipo lo hará en la BTT 70K.

SÁBADO 9 - 09:30

BTTRAIL

DOMINGO 10 - 09:00

Prueba individual

Prueba en la que un único participante disputa la prueba Trail 25K y la BTT 70K.

SÁBADO 9 - 09:30

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DOMINGO 10 - 09:00

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FOTOGRAFÍAS © EXTREMEPHOTO

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EVENTOS

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EVENTOS

OTRAS ACTIVIDADES

© HELIO HILARIO

CITY TRAIL KIDS ALL-ROU

Circuitos urbanos de carreras infantiles (no competitivas) adaptados a cada rango de edad y en los que los más pequeños se sentirán parte de la cantera de este gran deporte y de sus valores.

FOTOGRAFÍA: LURBEL MOUNTAIN FESTIVAL.COM

TIROLINA

Actividad para toda la familia organizada por Olcades Aventura durante todo el fin de semana.

Un deporte de aventura que consiste en deslizarse por un cable de acero desde un punto a otro de menor altura y que permite disfrutar de una manera diferente del contacto con la naturaleza y descubrir la cantidad de adrenalina que se libera al desplazarse.

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FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTM

PUENTING

Actividad para vivir las sensaciones más extremas. Una experiencia única y emocionante que consiste en lanzarse al vacío sujetos por sólo por una cuerda. Esta actividad te acerca como ninguna a un aparente peligro, siendo por otro lado extraordinariamente segura. Organizada por Olcades Aventura.

FOTOGRAFÍA: LURBEL MOUNTAIN FESTIVAL.COM

RUTA DE LA TAPA

El mejor avituallamiento para un fin de semana inolvidable. Ruta gastronómica de tapas y menús para disfrutar del entorno y de sus gentes.

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EVENTOS

© EXTREMEPHOTO

FERIA DEL CORREDOR ALL-ROU

Durante todo el evento, participantes y acompañantes tendrán a su disposición una zona lúdica con productos específicos, tanto de Lurbel como de otras marcas colaboradoras. La feria se convierte en un punto de encuentro donde adquirir productos y disfrutar del gran ambiente que se genera en el Lurbel Mountain Festival.

© EXTREMEPHOTO

LUDOTECA

La organización quiere que toda la familia disfrute por lo que pone a disposición de los más jóvenes monitores cualificados con los que podrán realizar actividades de aventura y ser parte de muchas sorpresas en la ludoteca infantil.

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EVENTOS

VIERNES ALL-ROUND 8 DE MOUN MAYO

HORARIOS Y PROGRAMA DE ACTIVIDADES

Mediodía – Domingo a las 19:00 - Parking caravanas y suelo duro. Polideportivo El Llano.

17:00 – 20:30 - Entrega de dorsales y feria del corredor. Pabellón del instituto.

17:00 – 20:30 - Punto de información. Pabellón del instituto.

18:30 – 19:15 - Charla sobre salud. Pabellón del instituto.

19:30 - Charla sobre entorno y Parque Calar del Mundo y la Sima. Pabellón del instituto.

20:15 - Charla informativa corredores y acompañantes. Pabellón del instituto.

SÁBADO 9 DE MAYO

07:00 – 09:30 - Entrega de dorsales todas modalidades. Pabellón del instituto.

08:30 - Salida Trail 50K. Plaza del Convento.

08:45 - Salida Sender Extreme 25K. Plaza del Convento.

09:00 – 13:30 - Ludoteca infantil. Pabellón del instituto.

09:30 - Salida Trail 25K. Plaza del Convento.

10:00 - Salida Trail 12,5K., Sender 12,5K.y Marcha Nórdica. Plaza del Convento.

11:00 – 20:30 - Feria del corredor. Pabellón del instituto.

12:30 - Inicio Ruta de la tapa LMF. Municipio de Yeste.

13:00 – 18:15 - Servicio de comida y avituallamiento final. Pabellón del instituto.

14:00 - Cierre meta Trail 12,5K y Sender 12,5K. Pabellón del instituto.

14:30 - Cierre meta Trail 25K. Pabellón del instituto.

14:30 - Entrega premios Sprint Trail y Marcha Nórdica. Pabellón del instituto.

17:30 - Entrega premios resto modalidades trail. Pabellón del instituto.

18:00 - Cierre meta Sender Extreme 25K y Trail 50K. Pabellón del instituto.

18:30 – 20:00 - Punto información BTT. Pabellón del instituto.

18:30 – 20:30 - Entrega dorsales BTT. Pabellón del instituto.

19:00 - Carreras infantiles (5 a 10 años). Plaza del Convento.

20:00 - Charla informativa BTT (participantes y acompañantes). Pabellón del instituto.

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DOMINGO 10 DE MAYO

07:00 – 08:30 - Entrega dorsales BTT. Pabellón del Llano.

08:00 – 08:45 - Corralito, control material y distribución cajones BTT. Pabellón del Llano.

09:00 - Salida BTT – Pabellón del Llano.

11:00 – 17:00 - Feria del corredor. Pabellón del instituto.

12:30 - Inicio Ruta de la tapa LMF. Municipio de Yeste.

14:00 – 16:30 - Servicio de comida y avituallamiento final. Pabellón del instituto.

15:00 - Sorteo lotes producto People Sapiens. Pabellón del instituto.

16:00 - Entrega premios BTT, Combi y BTTrail. Pabellón del instituto.

FOTOGRAFÍAS © EXTREMEPHOTO

16:30 - Cierre meta BTT – Plaza del Convento.

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EVENTOS

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FOTOGRAFÍA: © ARCHIVO KTHEM

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FOTOGRAFÍA © BUFF®

RECYCLED FLEECE | POLAR PRIMALOFT® MEDIO AMBIENTE Y CALIDEZ

Texto por Kissthemountain

La preocupación por el medio ambiente es algo que cada vez cala con más fuerza en la sociedad. Hace unas semanas se celebraba en Madrid la Cumbre del Clima. Muchos han criticado los escasos, y en muchos casos vacíos, acuerdos alcanzados entre los representantes gubernamentales, organizaciones internacionales, grandes empresas y distintas ONGs por su falta de compromiso. La sensación que ha dejado esta cumbre ha sido agridulce. Una vez más, da la impresión de que si queremos dejar un planeta adecuado para las próximas generaciones, no tendremos que conformarnos con las medidas que impulsen los países desarrollados y sus políticos, sino que nos corresponderá a cada uno de nosotros aportar nuestros pequeños granos de arena en aras a la sostenibilidad. Cada paso que demos para proteger nuestro planeta será importante. Afortunadamente, hay organizaciones empresariales que sí son conscientes de la importancia de cuidar el medio ambiente. BUFF®, la marca internacional de accesorios deportivos, sí que está realmente comprometida, y fruto de esto, cada vez más utilizan materiales reciclados en la fabricación de sus productos. Este concepto, el recycled fleece, supone cambiar el 70% de sus modelos fabricados

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Son pequeños pasos que sumados hacen que se alcance una gran distancia. Ya se sabe, si queremos llegar lejos hay que empezar a recorrer el camino. El reciclado de botellas de plástico y la aplicación

de un acabado limpio a las fibras de pelo de Primaloft® están detrás de este nuevo material polar, que además de ser muy duradero y aportar una gran calidez, presenta un alto nivel de transpirabilidad. En su desarrollo se ha favorecido la rapidez en el secado, lo que evita la humedad y los malos olores de la piel, y todo ello sin olvidar la gran funcionalidad y comodidad de unos productos que sí que respetan el medio ambiente.

VIDEO © BUFF®

con forros sintéticos por un nuevo forro polar que contiene en un 85% material reciclado suministrado por la empresa líder en innovación de tejidos e hilos térmicos, Primaloft®.

MATERIAL

RECYCLED FLEECE | POLAR PRIMALOFT®

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Entre los distintos modelos preparados para retener el calor en condiciones de frío intenso están los tubulares, con una parte superior de microfibra también reciclada y una parte inferior del nuevo polar. También encontramos el Polar Neckwarmer, un tubular polar más corto que el anterior para un mayor ajuste al cuello, y el Reversible Polar Neckwarmer, con un diseño que ofrece dos modelos en uno y con

Son iniciativas que hay que aplaudir. Sin olvidar aquello que nos hace sentirnos cómodos en la montaña, BUFF® sí que da un paso hacia adelante en la protección de nuestro planeta. Gracias.

REVERSIBLE POLAR NECKWARMER

POLAR NECKWARMER

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dos capas de tejido. Además, este nuevo material también se ha aplicado a los productos que protegen la cabeza, como el Polar Hat y la Polar Balaclava de niños.

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RECYCLED FLEECE | POLAR PRIMALOFT®

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POLAR TUBULAR

POLAR HAT

POLAR BALACLAVA

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sustainable warmth

BUFF ® is a registered trademark property of Original Buff, S.A. (Spain)

Primaloft® fleece, used in our products, gives plastic bottles a second life as bulk-free warmth that keeps up with your every move.

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MECÁNICA PURA

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FOTOGRAFÍA © ARCHIVO DAVID PALMADA “PELUT”

David Palmada “Pelut” es conocido en el mundo de la montaña por sus actividades de escalada artificial extrema. Colgado de una cuerda desde la infancia, aprendió de clásicos escaladores en Montserrat donde desarrolló su talento. A sus espaldas atesora aperturas en todo el mundo, desde Estados Unidos a Pakistán o Baffin… Amigo de las paredes rotas y de la roca de dudosa calidad, “Pelut” nos brinda una sincera conversación sobre sus orígenes, evolución y visión de la escalada. Una persona que derrocha motivación y energía que contagia a todo su entorno.

Por Álex Colomina | Kissthemountain

issthemountain: Hola David. Estamos encantados de hablar contigo. Por lo que sabemos, has tenido un verano movido, entre un viaje a Estados Unidos con mucha escalada y la apertura de una línea que hace tiempo tenías en mente en Alcoy: Guadaña Man (A5/6a), 190m.

David Palmada “Pelut”: Hola Álex.

La verdad es que todo ha ido muy bien. Siempre, cuando acaba el año, pienso que no he hecho actividad, pero lo cierto es que he escalado un montón. No le doy importancia a lo que hago. Voy haciendo y sumando... La vía de Alcoy la abrimos después del viaje a Estados Unidos. Volví muy motivado. Tenía vista la línea hacía cinco o seis años como mínimo. Fui allí a una proyección. Había escaladores locales de la “old school” y me di-

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jeron que tenían una pared de las que me gustan a mí, de ésas que se caen a trozos. Desde que la vi, me enamoré, pero no me cuadró ir a hacerla hasta ahora. Al volver de América, Álex, el colega que vino conmigo, cogió unos días de fiesta. Fuimos y lo pasamos genial. Es una vía de las que te marcan.

K: Y más cuando llevas con esa idea tanto tiempo en la cabeza.

P: Así es. Yo soy un tío muy cabezón con lo que me marco. Cuando se me cruza una pared, no puedo parar hasta escalarla.

K: Para el tipo de escalada que haces, imagino que debes de ser insistente. Voy a subir por ahí sí o sí…

P: Al final, también me llama si veo líneas. Si la pared no se puede escalar, no la pruebo. Lo que ocurre es que en artificial casi todo se puede hacer. Tienes que echar

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más o menos valor, pero casi todo es posible. La escalada de Alcoy es de esas vías que suben un poco el listón. Es escalar entre bloques, como el que escala en hielo frágil. Hay que tener un control de la maza muy bueno para colgarte allí.

K: ¿Cuándo empezaste a escalar?

P: A escalar empecé sobre los 12 años. Las primeras veces que me colgué de una cuerda fue a los ocho o nueve. Mi madre me apuntó, muy a mi pesar, a un grupo de scouts. Los monitores de esos grupos eran escaladores y alpinistas de la época. Esas personas me llamaban la atención. Yo, desde pequeño, siempre he sido un tío de ideas fijas. Cuando algo me gusta, lo llevo hasta el final. De esto me he dado cuenta con el paso de los años. Yo veía a esos tíos con las mochilas, las cuerdas, los plumas

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azules y rojos... Y yo quería. Ahí me empecé a iniciar: el primer rápel, la primera tirolina... Aún guardo la cicatriz de un mosquetón que me reventó la axila en un puente de mono [Risas]. Esa fue la llamada de lo oscuro. Ahí supe que yo lo tenía que hacer.

K: ¿Qué te llamó la atención desde los primeros momentos? ¿Por qué sabías que eso era lo que querías hacer?

P: La sensación que me transmitía.

Querer escapar de la rutina del día a día. En esa época, supongo que sería alejarme del colegio e irme a la montaña con el grupo scout o con mis amigos. ¡Y a ver si me llevaban, porque yo era un palizas! Al principio no quería ir y, después, a la hora de marcharme, tenía que venir mi madre a recogerme, ya que no quería salir del grupo. Ahí se creó esa conexión que iba a más. Por suerte, he tenido unos monitores geniales y siempre fui descubriendo cosas. Me compré mi primera cuerda de 30 metros, unos pies de gato, la bolsa de magnesio y a escalar... Si no me maté en esa época, espero no hacerlo ya. Ahí sí que era inconsciencia. Escalaba con un amigo y yo era el ingeniero del grupo. No te quiero contar ni como montaba el rápel [Risas].

K: Conozco historias de esas. A mí ya me enseñaron a escalar con material más moderno, pero conozco a unos cuantos de tu época que se colgaban con métodos más rudimentarios [Risas].

P: Yo empecé con el 8, y cuando compré mi primer grigri fui a descolgarme de un puente de unos 150 metros. Bajando todo era una maravilla, y cuando ya estaba cerca del agua, empecé a pensar en

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cómo podía subir con él por la Amante de lo antiguo y de la viecuerda [Risas]. Todos estos recuer- ja escuela, pero sin renunciar a la dos los tengo muy marcados. Las evolución. Disfrutando del vacío y escaladas que hago últimamente de estar colgado lo máximo pose me olvidan de forma más rá- sible. Las nuevas tendencias nos pida. Las excursiones de niño, las están llevando a pasar cada vez primeras vías, descolgarme en el menos tiempo en el campo base o puente... Momentos grabados a en la pared. Prima la ligereza y la fuego. velocidad. Pero aún queda un reK: Esos recuerdos y sensaciones ducto de montañeros y escaladoson los que te movieron para ha- res amantes de lo clásico y de la cer todo lo que vino después... aventura, de las mochilas grandes ¿Cuándo empezaste a tirar por la y del material duro. Sin darle imescalada artificial? portancia a lo que está de moda, P: Tuve la suerte de conocer es- disfrutando de su propia vida y caladores potentes de la época. motivaciones, amante de su estilo Como casi todos, lo primero que pero sin cerrarse a lo moderno. conoces es la escalada deportiva. Hasta que te juntas con el lado oscuro. El típico escalador K: Yo digo mucho que ahora tenemontserratino de la época que mos más información de todo. La escalaba vías de V/A2 y que para aventura de fin de semana se ha hacer cualquier ascenso llevaba perdido. En estos días es mucho 20 clavos en el arnés. Para mí, ir más fácil viajar. Tenemos reseñas a escalar era sinónimo de aven- de la mayoría de las actividades tura, de hacer esas vías terrorífi- que podemos hacer. Coger aucas que oías en los bares. En esa tobuses para subir al Pirineo, no época, era impensable ir con dos microfriends y una “Busco seguir una línea, subir por un sitio que me bolsa de magnemotive. Tú me llevas a cualquier pared, la veo y la sio. Fue en aquellos años, finales primera visión es la que vale. La línea que veo es la de los 80 y prinque después quiero escalar y dibujar. Lo que más cipios de los 90, feliz me hace de escalar una vía es cuando hago el cuando hice todas las clásicas de croquis, porque estoy dibujando por donde he visto Montserrat.

Aunque quiero subir. Para mí, eso es lo máximo”. que me tira mucha más el calcáreo, yo me he criado en Montserrat. Allí se aprende. El saber la meteorología del fin de material que había entonces no semana... Son muchos avances. es el de ahora. Íbamos sin móvi- Ahora madrugas, coges el coche, les, siempre llegábamos tarde, haces cumbre y a la tarde en casa subíamos por las vías clásicas a comer. metiendo clavos… Era un terreno P: Eso antes era imposible. Ahode mucha aventura. ra se lleva el alpinismo exprés y

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todo es ultralight. Yo sigo siendo fiel a mi filosofía. Cuantos más días pueda pasar en la montaña, mejor. Lo respeto y es evolución, pero prefiero hacerlo a mi manera. Estar más tiempo expuesto requiere más compromiso. El factor psicológico influye mucho. Asumes un riesgo durante más tiempo. También me motivan las ascensiones relámpago. Arti Speed Climbing, le llamamos nosotros. Vías de artificial de cinco días hechas en 18 horas, como Mirall Impenetrable, por ejemplo. Esa vía era un mito, y poder hacerla en el día fue un sueño. Cuando yo estaba empezando en el artifo y leí la topo de esa vía, el primer A5, ponía: “llevar todo lo imaginable y más”.

K: Después de años de viajes, escaladas y aventuras... ¿Con qué te quedas de todo esto?

P: Con el recuerdo de mis compañeros. A parte de ese microsegundo de desconexión que buscamos todos los escaladores y alpinistas cuando llegamos a la cima, con lo que me quedo es con mis compañeros, con todo lo vivido. Los compañeros que están y los que no están. Para mí, una actividad sin compañero no tiene sentido. Aunque muchas veces nos guste escalar solos, yo no soy un escalador solitario para nada. Necesito sentir el calor del compañero que comparte conmigo. Da igual que consigamos el objetivo o no. El simple hecho de salir a la montaña con una persona que quiera compartir la aventura conmigo es lo que da significado al mundo loco de subir montañas. Yo, muchas veces, no escalo para mí, sino para el que viene conmigo. Busco compartirlo y ver cómo le brillan los ojos. A veces soy egoísta y escalo para mí, pero cuando escalo para otro, yo

los Gigantes en Tenerife. Cuando me ha pasado eso, me quedo con la sensación de que la pared me ha ganado. Me jode porque la pared me ha puesto en su sitio.

K: ¿Cuáles crees que son los motivos por los que a los escaladores no les llama tanto la escalada artificial?

P: El desconocimiento. No lo dudo ni un segundo. Y cuanto mayor disfruto a la vuelta, cuando baja- me hago, más me reafirmo. El mos y el compañero está flipando escalador “old school” era el que con lo que hemos hecho. Esa es controlaba. Al menos sabía lo que mi manera de moverme. era una maza y un clavo. Tenían K: Compartir con el compañero que meter clavos para progresar es de las cosas más bonitas que y abrir vías. Actualmente, hay tanexisten en el mundo de la monta- to nivel en la escalada que suben ña. ¿Qué buscas en tus proyectos por todos los sitios. Casi todo el de aperturas? ¿Ha evolucionado mundo sabe poner un friend. Lo a lo largo de los años? difícil es saber meter un clavo. ReP: Para mí es muy fácil. Busco se- quiere de técnica y de mucho piguir una línea, subir por un sitio que tonaje para aprender. A las nuevas me motive. Tú me llevas a cualquier generaciones no les atrae porque pared, la veo y la primera visión es no saben. A mí me llama bastante gente para hacer cursos. Te das cuenta de que muchos de los “Esas personas que se levantan y no hacen nada, que prueban se sólo ver pasar las horas... Quizás son felices, pero pasan al lado oscuro. Descubren me cuesta creerlo. Yo soy todo lo contrario y mi otra disciplina ritmo de vida es muerte y destrucción. Siempre más en el mundo de la escalaquiero apurar al máximo. Si puedo hacer 50 coda. La escalada sas en un día, no hago 20. Esa sensación es la artificial es 90% técnica y 10% fíque realmente me hace sentir vivo”. sico. Es técnica y confiar. Muchas la que vale. La línea que veo es la veces pasa. Le dices a un escalaque después quiero escalar y di- dor de 7b que ponga un clavo y se bujar. Lo que más feliz me hace de cuelgue y no confía. Está más seescalar una vía es cuando hago el guro del monodedo que del clacroquis, porque estoy dibujando vo. Y eso es por desconocimiento. por donde he visto que quiero su- Y si dicen que la escalada artificial bir. Para mí, eso es lo máximo. A rompe la roca, me cabreo porque veces, tienes que variar algo, por todas las disciplinas alteran el la dificultad. Me pasó en Alcoy y en entorno. Si no quieres romper la

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montaña, no vayas, pero de todas esa manera. Me gusta trabajar bajo formas vas a joder el planeta, por- presión. Es como cuando abres una que usas detergentes, coches... vía… Quieres subir por ahí y lo consiRespetando todo tiene cabida. La gues. Eso es lo que me mueve y me escalada artificial está en cons- motiva. tante evolución. Muchas vías clásicas se liberan hoy en día, pero para que existan, alguien tuvo Mecánica [Arte de construir una máque abrirlas con clavos. Eso es así. quina]. “Rama de la física que estuTodo es respeto y evolución. dia el movimiento y equilibrio de los K: Además de tu faceta escala- cuerpos, así como de las fuerzas dora, eres mecánico de motos y que lo producen”. Definición aplicatrabajas con temas de rescate in- ble a la escalada y a los motores. dustrial. También competiste en Las pasiones de una vida llevadas enduro. ¿Compaginaste siempre al extremo. Porque no basta con entodo bien? contrar el equilibrio, sino que siemP: Mi profesión real es mecánico de pre es más placentero hacerlo cuanmotos de carreras. También soy ins- do las condiciones son precarias y tructor IRATA de trabajos verticales tu entorno te lo pone más difícil. La y competí en enduro de crío, cuan- adrenalina de trabajar bajo presión, do todavía no me dolían las rodillas con poco margen de tiempo o movi[Risas]. La mecánica y la escalada miento. El arte de vivir al límite. han sido mis dos grandes pasiones.

El poder darle forma a algo. Al final, todo es mecánica pura. Todo tiene K: Además de ser comercial de un porqué; todos tenemos la inquie- Rock Empire, tienes ayudas de altud de saber cómo funciona algo. gunas casas gracias a tus activiEso es la mecánica. Hay cosas que yo diferencio. Tú “La vida sin proyectos no tiene sentido. Mi vida me puedes preguntar por el fungira cada vez más alrededor de proyectos, a nivel cionamiento de deportivo, laboral, personal y familiar. En el tema un motor, te lo explico y lo entiendeportivo, no tener proyectos, significa estar ceredes, pero si tú me bralmente muerto”. intentas explicar algo sobre internet, yo no lo voy a entender. Soy un tío fácil, competi- dades durante todos estos años. tivo en el buen sentido. Me gusta la ¿Te han facilitado poder disfrutar superación. Soy mecánico de motos de tu pasión? de carreras. Presión, moto caliente, P: Siempre digo lo mismo: no me gente mirando... He tenido la gran considero un tío patrocinado para suerte de estar en los mejores equi- nada. Los deportistas patrocinapos de competición que hay en el dos son los que reciben dinero o país y de haber ganado todo lo que una aportación material o econóhay por ganar. No es por prepoten- mica para hacer alguna actividad. cia, sino por disfrutar mi trabajo de Yo tengo la suerte de tener mu-

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chos amigos y de gente que cree en mí. He tenido la oportunidad de que me pagaran por escalar, pero dije que no. Yo trabajo, no vivo de la escalada. La escalada es mi hobby, mi gran pasión. Me dan productos para probar y colaboro en desarrollar ese material. Ahí se genera el vínculo y así funciono.

Me gusta formar parte de algo.

Nunca nadie me ha exigido nada y sólo voy con las marcas que me gustan, las que tienen productos que me funcionan. Llevo toda mi vida comprando material y trabajando. Si quisiera dejar de trabajar y vivir de la escalada, sí que empezaría a hablar de patrocinios, pero no es el caso. Un esponsorizado es un tío que pide dinero para representar a una marca.

Que venga alguien que cree en mí y en lo que yo hago es lo que tiene valor, mucho más que todo el dinero que me puedan dar. Decir que formo parte de algo, que ayudo y me ayudan es hacer marca.

Por ejemplo, para mí, las gafas de toda mi vida son Julbo. Desde que empecé a escalar tengo las gafas clásicas, que están volviendo a hacerlas. Yo ya las compraba. Han pasado 35/40 años y sigo con las mismas, con la diferencia de que cuando necesito unas, Esportiva Aksa me las da encantado de la vida. Eso es lo que tiene valor. Por eso puntualizo mucho el tema de

los sponsors. Pido lo que gasto y me compro lo que me apetece.

K: ¿Proyectos cercanos? ¿Sueños por cumplir? Seguro que muchos.

P: El día que me hagan esta pregunta y no tenga ningún proyecto espero estar incinerado o sepultado. La vida sin proyectos no tiene sentido. Mi vida gira cada vez más alrededor de proyectos, a nivel deportivo, laboral, personal y familiar. En el tema deportivo, no tener proyectos, significa estar cerebralmente muerto. Ahora mismo tengo dos que son los que me mueven. Cuando afronto uno, lo tengo tan calculado y estudiado que ya no es la actividad en sí, sino toda la preparación lo que me mueve a levantarme para ir a currar 25 horas al día.

K: ¡Ojalá nunca falten proyectos e historias por inventar! A mí me pasa con la planificación. La disfruto mucho y me hace vivir la actividad durante mucho más tiempo. Esa ilusión es una pasada.

P: Es lo que más me motiva: preparar, gestionar... Y de los que lean esta entrevista, si hay alguien que está jodido o tiene una lesión, que busque un proyecto para hacer dentro de sus capacidades. Esas personas que se levantan y no hacen nada, sólo ver pasar las horas...

Quizás son felices, pero me cuesta creerlo. Yo soy todo lo contrario y mi ritmo de vida es muerte y destrucción. Siempre quiero apurar al máximo. Si puedo hacer 50 cosas en un día, no hago 20. Esa sensación es la que realmente me hace sentir vivo. Lo que me mueve es sentir desorden dentro del orden.

K: ¿Qué consejos les darías a los jóvenes que empiezan a escalar?

P: Que no se cierren. Que no tengan mentes cerradas, ni referentes ni ídolos. Que sean ellos y hagan

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CHARLAS EN LA CIMA

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FOTOGRAFÍA © ARCHIVO DAVID PALMADA “PELUT”

CHARLAS EN LA CIMA

lo que les motive. Que no se dejen llevar por modas. Que intenten encontrar lo que les llena y se tiren de cabeza. Todos tenemos algo que nos atrae, aunque a veces no es fácil encontrarlo, pero al descubrirlo, que vayan a muerte, que no se queden a medias. Yo me doy cuenta de que llevo toda la vida haciendo lo mismo y no me canso. Será porque me gusta de verdad. Si voy a hacer deportiva es para pasar un día con amigos, pero cuando vuelvo a casa me siento vacío. En cambio, si voy a hacer un largo de artificial, aunque sea una mierda, me explota la llamarada que llevo dentro. No sé explicarte por qué, pero me llena. Hay que alimentar eso. Que cada uno haga realmente lo que le motiva sin dejarse llevar. Busca, sal y prueba.

Si te mola ver en la revista un tío que lleva 30 petates y se cuelga una semana en una pared, pruébalo. Nada te impide hacerlo. Sal y hazlo. Yo tengo mis reglas y me las salto cuando me apetece. Que cada uno se marque las suyas.

K: Un placer hablar contigo. Espero que sigas disfrutando de tus proyectos, cumpliendo sueños e inspirando a mucha gente.

P: Igualmente Alex. Quiero agradecer especialmente a todas esas personas que en algún momento de mi vida se han colgado al otro lado de la cuerda. Gracias por estar ahí y compartir esos momentos conmigo. Eso es con lo que me quedo.

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Un escalador insaciable y lleno de energía. Es inevitable contagiarse de su motivación y ganas de vivir. El “Pelut” vive a toda pastilla; todo lo contrario a una vida tranquila. Dormir sólo lo justo. Demasiadas cosas por hacer ahí afuera como para quedarse en casa. Escalar y trabajar con presión, amante de ponerse al límite, de saber salir airoso de situaciones extremas. Nos cuenta que a la gente le cuesta seguir su ritmo, incansable, siempre estrujando los días. Energía positiva a raudales. Su mejor definición: fanático de la vida. Ver el tiempo pasar no está en su diccionario.

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JULBO.COM

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©Jérémy Bernard

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Michi WOHLLEBEN

PHOTOCHROMIC

La Shield, una gafa todoterreno con toda la protección, abre el campo de visión y el campo de posibilidades: lentes Reactiv Photochromic, para una visión perfecta, varillas curvadas antideslizantes con Grip nose para que permanezcan sujetas a la cabeza con cualquier movimiento. Su ventilación Air Flow y sus protectores extraíbles textiles «soft shield», suaves al tacto, garantizan un confort máximo.

Su forma rectangular elegante combina el estilo con todo tipo de audacias.

Distribuïdo por Esportiva Aksa S.L. www.esportivaaksa.com

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VIDEO © Grivel

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Su reducido peso -sólo 490 gramos- es posible gracias a la utilización de aleaciones en los materiales seleccionados.

Mango bi-materia, carbono y aluminio, para garantizar la mejor relación ligereza/resistencia.

Diseño con centro de gravedad desplazado hacia la cabeza del piolet para proporcionar una excelente swing y penetración en el hielo Mango con diseño G-Bone (con forma de diáfisis de hueso) que aporta una mayor resistencia y adaptación a la mano.

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Empuñadura ergonómica con una buena prensión en mano fabricada en fibra de carbono ligera y resistente.

Cabeza en aluminio provista del nuevo sistema Vario que permite intercambiar fácilmente diferentes tipos de hoja y accesorios.

Compatible con hojas Total Ice Vario, Total Dry Vario, Ice Vario y Alpine Vario.

Compatible con los accesorios intercambiables Vario: pala, martillo y minimartillo.

Disponible también en versión DARK MACHINE X con longitud de mango de 52 cm y empuñadura diseñada para una mayor eficacia en dry-tooling.

Peso: 490 g Dark Machine | 495 g Dark Machine X. Longitud: 49 cm Dark Machine | 52 cm Dark Machine X. Certificación: CE EN 13089 – tipo 2, UIAA 152.

Distribuye: Vertical Sports

+info: www.grivel.com

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ULTRA TRAIL MUGELLO WE BELONG TO NOTHING BUT NATURE 94 KISSTHEMOUNTAIN

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FOTOGRAFÍA © IANCORLESS.COM

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TERRENOS DE JUEGO

Hoy por fin he vencido. Esa niebla que ha nublado mi camino durante tanto tiempo se ha disipado definitivamente y el sol lo ilumina de nuevo. No ha sido fácil. Me he visto atrapado durante varios meses pensando que nunca más volvería a tener estas sensaciones. Casi tiré la toalla. Pero entonces pensé en tus montañas, en las de los Apeninos de la comarca toscana de Mugello, que tantas alegrías me han dado. Tuve una visión. Supe que la salida de las tinieblas estaba en los 60 kilómetros que componen tu trazado. Ultra Trail Mugello, gracias de nuevo.

Aún quedan unos 13 kilómetros para llegar a meta. Pero sé que ahora que estoy en el rifugio I Diacci nada podrá detenerme. Los sentimientos que han llenado mi corazón en la Cascata dell’Abbraccio ya no me abandonarán. Y no hablo sólo durante los caminos que me dejarán en la meta de la Badia di Moscheta, sino durante el resto de mi vida. Porque hoy tengo claro que, como dice el lema de la carrera que me ha devuelto la sonrisa, «We belong to nothing but Nature». No pertenecemos más que a la naturaleza. Que sea así hasta el último de mis días”.

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FOTOGRAFÍA © IANCORLESS.COM

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TERRENOS DE JUEGO

{

{ Texto: Kissthemountain

El próximo 2 de mayo se celebrará una nueva edición de la prueba que tiene lugar en los Apeninos de la comarca toscana de Mugello y que este año adopta como lema “We belong to nothing but Nature”. Basta leer en la página web de esta excepcional carrera los motivos que les llevan a decir que no pertenecemos a nada excepto a la naturaleza para darse cuenta de que estamos ante una prueba realmente especial: “En 2013 nacimos para dar vida a un evento deportivo, el Ultra Trail del Mugello, que hizo de esta zona un punto de referencia de nuestra tierra y, especialmente, del parque Giogo-Casaglia, un área de 6.250 hectáreas creada para mejorar la biodiversidad. El parque es una de las áreas naturales mejor conservadas y más sugestivas de los Apeninos, entre Toscana y Emilia Romaña.

El paisaje se caracteriza por collados de una altitud limitada, de unos 1.000 metros, tallados por la acción de los arroyos, y que forman verdaderos cañones como el del Valle dell’Inferno e del Rovigo, y donde pueden

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VIDEO © ULTRA TRAIL MUGELLO | DIRIGIDO POR MIRKO MALAVOLTA

RESUMEN EDICIÓN 2019

merece la pena nombrar al lobo, al águila real o al halcón peregrino.

encontrarse extensos bosques de hayas que se alternan con pastos y zonas en transición o de origen artificial, como las áreas de reforestación de abetos de Douglas, abetos blancos o pinos negros.

Todo el complejo está atravesado por un sistema de caminos cuyo esqueleto principal consiste en los senderos del SO.F.T. (trekking “Le Sorgenti di Firenze”), la Gran Excursión de los Apeninos (G.E.A.) y los senderos pertenecientes a la Red de Excursiones de la Toscana (R.E.T.), a los que hay que añadir senderos “temáticos”.

Para los amantes de la naturaleza y el senderismo, hay muchas atracciones naturales, tanto a nivel de flora como de fauna. Entre otras especies animales,

El área del Giogo-Casaglia tiene una alta biodiversidad. Es un conjunto de ambientes, cada uno con su propia historia y vocación, que permiten que una variedad excepcional de animales y vegetales vivan y se reproduzcan. Algunos valles han estado intensamente habitados hasta hace unas décadas y hoy las ruinas, los campos y los bosques nos presentan un paisaje muy diferente, siempre cambiante.

Tras siete años de vida, Mugello Outdoor ha crecido y quiere aportar más al medio ambiente. Para hacerlo adopta la filosofía del “Piensa globalmente, actúa localmente”. Y esta es la razón por la cual nació MUGELLO NATURE MATTERS, el fondo para el desarrollo y la conservación de Parque Giogo-Casaglia.

Hemos decidido que el 5% de la tarifa de inscripción para el Ultra Trail del Mugello

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TERRENOS DE JUEGO

se abonará al fondo para la conservación del parque y el desarrollo de nuevos proyectos para el complejo, dando de esta manera la oportunidad de contribuir a todos los que participen en nuestro evento, con la esperanza de que os enamoréis de nuestra tierra igual que lo estamos nosotros. Además, en el momento de la inscripción, es posible hacer una nueva donación”.

Se trata sin duda de una excelente iniciativa para una prueba que un año más mantiene sus recorridos intactos: Ultra Trail Mugello UTM 60K | 3.200+ y Trail Mugello MT 24K | 1.280+. ¿Por qué cambiar una historia tan bella? ¿Por qué modificar unos caminos que transitan por refugios de montaña y que atraviesan bosques de extraordinaria belleza, aristas que conducen a picos que arrojan vistas majestuosas, o cascadas bajo cuyas aguas deberán pasar los corredores? ¿Por qué cambiar un recorrido del que se han enamorado corredores como Marco de Gasperi, Denisa Dragomir, Cristiana Follador, Franco Collé, Luca Carrara, Katia Fori o

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Lisa Borzani, entre muchos grandes corredores y corredoras?

Los caminos que salen a cada paso son mágicos y salvajes. Los colores más atractivos y los olores de la naturaleza más bella embargan a todos los que amamos movernos a gran velocidad por las montañas que la naturaleza nos regala. Larga vida al Ultra Trail Mugello. We belong to nothing but nature. .

Alojamientos Inscripciones

www.ultratrailmugello.it

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TERRENOS DE JUEGO

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PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

ULTRA TRAIL MUGELLO (UTM)

60 KM.

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BADIA DE MOSCHETA, FIRENZUOLA

BADIA DE MOSCHETA, FIRENZUOLA

1.15

50 M.

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D+ 3.200 M.

3.200 M.

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TERRENOS DE JUEGO

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PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

MUGELLO MUGELLOTRAIL TRAIL(MT) (MT)

23,5 KM.

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BADIA DE MOSCHETA, FIRENZUOLA

BADIA DE MOSCHETA, FIRENZUOLA

1.04

40M.

TERRENOS DE JUEGO

D+ 1.280 M.

1.280 M.

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TERRENOS DE JUEGO

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ANÁLISIS TÉCNICO POR SECTORES

SECTOR 1 Tramo 1. Salida. Badia de Moscheta – Rifugio Serra (Km. 7) D+ 700 D- 500 | Distancia: 7 kilómetros. UTM - MT. La carrera comienza con una subida de unos tres kilómetros y medio por los hermosos bosques que rodean a la antigua abadía. Llegados al pueblo de Giogarello, se sigue por una hermosa cresta que nos lleva a los 1.055 metros del monte Acuto. Después de una bajada de un kilómetro y medio, se pasa por el primero de los siete refugios que se atraviesan en la carrera, el Refugio Serra. Aquí se separan UTM y MT. El MT continúa por el camino forestal de la Cagna Morta y después de un hermoso sendero que baja entre hayedos durante unos tres kilómetros vuelve a unirse con UTM (Tramo 5).

SECTOR 2 Tramo 2. Rifugio Serra – Rifugio Casa al Giogo (Km. 16,5) D+ 400 D- 500 | Distancia: 9,5 kilómetros. UTM. El Ultra Trail de Mugello continúa hasta la cresta divisoria de los Apeninos, donde impresionantes vistas se alternan con bosques antiguos. Pasamos por el monte Pratone, uno de los pasajes más notables de la carrera, para seguir de nuevo a lo largo de la cresta y por las hermosas praderas de montaña hasta llegar a la Casa Refugio Il Giogo.

SECTOR 3 Tramo 3. Rifugio Casa al Giogo – Rifugio Casa d’Erci (Km. 23) D+ 200 D- 600 | Distancia: 6,5 kilómetros. UTM. Las hermosas vistas de este tramo serán enriquecidas por importantes lugares históricos.

Se podrán ver las huellas de la Línea Gótica, la línea defensiva alemana realizada durante la Segunda Guerra Mundial en un intento de frenar el avance del ejército aliado. A partir de aquí comienza una larga bajada por pista para llegar al antiguo asentamiento de la Casa Risolaia, donde hoy se encuentra un centro de arte rural y de la panificación.

SECTOR 4 Rifugio Casa d’Erci – Bivacco Capanna Marcone (Km. 35) D+ 850 D- 250 | Distancia: 12 kilómetros. UTM. Después de subir durante seis kilómetros ladeando un arroyo cerca de la hermosa cascada Gárgola, empieza un pintoresco tramo largo hasta sumergirse de nuevo en el bosque de una hermosa montaña por una pista que lleva al Refugio Valdiccioli. De nuevo subimos hasta el refugio Capanna Marcone y pasamos del Mugello al Alto Mugello, acercándonos a la fuente del Río Rovigo.

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SECTOR 5 Bivacco Capanna Marcone – Rifugio I Diacci (Km. 46) D+ 450 D- 400 | Distancia: 11 kilómetros. UTM - MT. El siguiente tramo es realmente impresionante, con bosques de hayas que se extienden alternándose con prados de maravillosas vistas. Después se empieza a bajar hacia el Rovigo, cruzando continuamente arroyos y bosques de hayas hasta el Molino de I Diacci donde vuelve a unirse la carrera MT. La geografía del territorio comienza a cambiar. Se vuelve más áspero y abrupto, y justo en una particular formación rocosa, aparece la encantadora cascada dell’Abbraccio, debajo de la cual pasarán los atletas. Se vuelve a subir poco más de medio kilómetro hasta el refugio I Diacci.

SECTOR 6 Rifugio I Diacci – Rifugio Ca Di Cicci (Km. 51,5) D+ 250 D- 300 | Distancia: 5,5 kilómetros. UTM - MT. Se toma un camino que, atravesando en cota la montaña con una hermosa serie de subidas y bajadas, nos lleva a Val Cavaliera. Éste es quizás el tramo más salvaje de la parte central de los Apeninos. Justo entre las paredes rocosas de esta zona se encuentran unas parejas reproductoras de águila real. Pasamos cerca del refugio Ca di Cicci.

SECTOR 7 Rifugio Ca Di Cicci – Meta. Badia de Moscheta (Km. 60) D+ 250 D- 600 | Distancia: 7,5 kilómetros. UTM - MT.

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Bajamos hacia el valle del río antes de entrar en el cañón del valle del Infierno. Estamos cerca de la meta, pero no hay que perder la concentración. Este sendero además de encantador es peligroso porque casi siempre está húmedo. Ya fuera del valle del Infierno, sólo 500 metros nos separan de la hermosa llegada en la antigua Badia de Moscheta.

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PALMARÉS

ULTRA TRAIL MUGELLO (UTM)

2019

2019 DOMENICO GIOSI GIULIA GALLO 2018 DAVIDE SCHIARATURA MOIRA GUERINI 2017 ENRICO BONATI KATIA FORI 2016 ROBERTO BERETTA ANNA GEMMA BIASIN 2015 GIULIO PIANA MARTA DOKO 2014 FABRIZIO ROUX CRISTINA IMBUCATURA

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RICCARDO MONTANI CRISTIANA FOLLADOR 2018 LUCA CARRARA ELISABETTA MARZOCCO 2017 LUCA CARRARA CRISTIANA FOLLADOR 2016 LUCA CARRARA CRISTIANA FOLLADOR 2015 MATTEO LUCCHESE CRISTINA CARLI 2014 MATTEO PIGONI MARTA DOKO

2019 LUCA CARRARA CECILIA PEDRONI 2018 MARCO TRAMET CRISTIANA FOLLADOR 2017 MICHAEL DOLA SONIA LOCATELLI 2016 FABIO DI GIACOMO LISA BORZANI 2015 FABRIZIO ROUX KARIN SLOOVE 2014 MARCO FRANZINI NICOLE LASAGNA

TERRENOS DE JUEGO

MUGELLO TRAIL (MT)

2019

ROBERTO GHEDUZZI GIULIA MARCHESONI 2018 GABRIELE PACE ELISABETTA NEGRA 2017 LUCA BALDUCCI DANIELA FURLANI 2016 JACOPO MANTOVANI ROSA CUSELLO 2015 PHIL GALE DANIELA FURLANI 2014 TREVE MATTIA FRANCESCA LENTINI

2018 EDDJ NANI GINEVRA CUSSEAU 2017 EDDJ NANI MONICA GASPARI 2016 GIACOMO FORCONI LARA MUSTAT 2015 MARCO DE GASPERI LARA MUSTAT 2014 MARCO DE GASPERI CRISTINA CARLI

2019 JACOPO MANTOVANI GINEVRA CUSSEAU 2018 DANIELE CAPPELLETTI SOPHIE ANDREY 2017 DANIELE CAPPELLETTI LARA MUSTAT 2016 GIACOMO BUONOMINI NADIA FRANZINI 2015 FILIPPO BIANCHI GIULIA BOTTI 2014 GIULIO PIANA FRANCESCA MEINI

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2019

GABRIELE PACE DENISE DRAGOMIR

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FOTOGRAFÍA © IANCORLESS.COM

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FISIOLOGÍA Y NUTRICIÓN

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226ERS | FEED YOUR DREAMS VEGAN VITAMIN+

Complejo multivitamínico con una formulación única, compuesta de 24 vitaminas y minerales con un aporte extra de magnesio, hierro, silicio orgánico y coenzima Q10. VEGAN VITAMIN+ es perfecto para aquellos momentos en los que se somete al cuerpo a cargas de entrenamiento, estrés o falta de descanso y que necesitan un aporte superior de estos elementos en su dieta.

Las vitaminas deben de ser un aporte extra a una correcta alimentación equilibrada, por lo que nunca tienen que sustituir comidas.

Puedes tomar dos cápsulas diarias de Vegan Vitamin+ entre comidas en las épocas de mayor exigencia energética diaria.

• Vitamina A 80 μg • Vitamina C 500 mg • Vitamina D 5 μg • Vitamina E 400 mg • Vitamina K 80 μg • Vitamina B1 1,10 mg • Vitamina B2 1,40 mg • Vitamina B3 (Niacina) 300 mg • Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) 12 mg • Vitamina B6 1,40 mg • Vitamina B12 0,01 mg • Vitamina B9 (Ácido Fólico) 150 μg • Biotina 150 μg

• Calcio 1,04 mg • Magnesio 200 mg • Hierro 14 mg • Yodo 100 μg • Potasio 0,03 mg • Cobre 1000 μg • Manganeso 1,00 mg • Cromo 40 μg • Molibdeno 50 μg • Selenio 60 μg • Zinc 10 mg • Silicio 25 mg • Coenzima Q10 60 mg

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FOTOGRAFÍA © STEFANO JEANTET

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LIGHT PAINTING

STEFANO JEANTET

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EL DIAFRAGMA

Texto y fotografías: Stefano Jeantet

Nací en Aosta el 6 de abril de 1972 y viví en un pequeño pueblo de montaña, Lillaz, en Cogne, situado a los pies del único cuatromil completamente italiano: el Gran Paradiso -4.061 metros-.

De pequeño, no pude evitar enamorarme y, sobre todo, hacerlo de las Montañas.

A través de mi trabajo, mi experiencia y el conocimiento de las montañas, pero especialmente gracias a una cámara que me regalaron, comencé a aventurarme y a apasionarme por el mundo de la fotografía, centrándome inicialmente en el paisaje y luego siguiendo eventos deportivos de esquí de montaña y otros...

Mi curiosidad fue en aumento y comencé a buscar situaciones cada vez más diferentes, llegando a experimentar con técnicas desconocidas que me permitieron, en cierta medida, encontrar mi autenticidad. La fotografía se ha convertido en mi mayor pasión.

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FOTOGRAFÍA © STEFANO JEANTET

Competí a nivel nacional e internacional en biatlón y en esquí de fondo. Con 17 años me uní al Centro Sportivo dell’Esercito. A la edad aproximada de 24, dejé la competición y comencé a trabajar como instructor de esquí y guía de alta montaña en la sección de esquí alpinismo, con sede en Courmayeur.

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EL DIAFRAGMA

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FOTOGRAFÍA © STEFANO JEANTET

Durante varios años, he colaborado como fotógrafo freelance para eventos deportivos como Tor des Géants, Trofeo Mezzalama, Tour du Rutor, Adamello Ski Raid, Pierra Menta, Monterosa Ski Raid, y copas y campeonatos del mundo de esquí de montaña, de esquí alpino, de fondo y de snowboard. Participo activamente en revistas especializadas en el sector deportivo y otros.

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FOTOGRAFÍA ©STEFANO JEANTET

Algunas de mis fotografías han ganado premios internacionales: Coppa delle Dolomiti en el Trento Film Festival, Sestriere Photo Festival, Rotary&Foto Montagne o Gran Galà Internazionale della Montagna Off Orobie, entre los más importantes. También recibí mención especial en Siena International Photography Awards y otros muchos reconocimientos.

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EL DIAFRAGMA

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EL DIAFRAGMA

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FOTOGRAFÍA © STEFANO JEANTET

Me defino como un “lobo solitario”, y en la vida busco constantemente la serendipia, la fortuna de una feliz oportunidad, el fenómeno de la coincidencia y la sincronía entre el espacio, el tiempo, el momento oportuno y la astuta reacción inmediata, tratando de transmitir en mi fotografía ese entusiasmo que nos empuja a mirar y vivir el mundo sin patrones fijos, pero aprovechando el destino y la aleatoriedad de la vida.

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FOTOGRAFÍA ©STEFANO JEANTET

Junto a mis amigos François Cazzanelli y Marco Farina, y con la ayuda de Roger Bovard, Davide Depodestà y Jules Pession, me embarqué en un proyecto experimental creando imágenes nocturnas utilizando la técnica del “Light Painting”. Los escaladores, sus piolets y crampones y el entorno de la montaña se fusionan con efectos sorprendentes.

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EL DIAFRAGMA

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EL DIAFRAGMA

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FOTOGRAFÍA © STEFANO JEANTET

Este es el proyecto que quiero presentarles y que pueden observar a través de estas imágenes, y para el que quiero mostrar un sincero agradecimiento a Grivel, en las personas de Gioachino Gobbi y Betta Frera, que creyeron en mí y en este trabajo, y cuya ayuda fue imprescindible para llevarlo a cabo.

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¿El futuro? Me gustaría poder ampliar mis horizontes, salir de los lugares habituales, aunque sean maravillosos, para conocer otras realidades que sólo he podido ver en pantallas y libros, e intentar, a través de mis ojos, contarlas con mi cámara.

FOTOGRAFÍA ©STEFANO JEANTET

Concluyo con mi máxima. ¿Qué significa la fotografía para mí?: “Tomar fotos es abrir los ojos al mundo”

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EL DIAFRAGMA

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EL DIAFRAGMA

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FOTOGRAFÍA © STEFANO JEANTET

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FOTOGRAFÍA © FOTOKNOFF | VISITNORWAY.COM

NORUEGA REVISTA DE MONTAÑA

EL REINO DE LA BELLEZA

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ESPACIOS NATURALES

Texto: Kissthemountain

Siglos de tradición y leyendas vikingas resuenan en los impresionantes fiordos y las majestuosas montañas de Noruega. En las mentes de sus antiguos habitantes, las montañas y los fiordos eran las casas y creaciones de los dioses y las criaturas del infierno. Eran fuerzas que no debían cruzarse si uno valoraba su vida.

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FOTOGRAFÍA © M_DICKSON | FOAP | VISITNORWAY.COM

Cómo Noruega se convirtió en un país está envuelto en misterio y folclore. La historia más conocida es la de Harald Hårfagre, quien reunió a los pequeños reinos del norte en una nación unificada en el año 872.

Por supuesto, esta historia es sobre el amor, el que profesaba por Gyda Eiriksdottir. Y sobre todo, y esto es algo que no suele destacarse en los relatos históricos, el amor que sentía por la naturaleza.

Hoy en día, este sentimiento es mayoritario entre el pueblo noruego que abraza el friluftsliv como filosofía de vida. Un concepto que va más allá de la práctica regular de deporte en la naturaleza, para mimetizarse con el entorno y disfrutarlo de una manera consciente. La na-

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ESPACIOS NATURALES

FOTOGRAFÍA © HÅVARD MYKLEBUST | VISITNORWAY.COM

turaleza como fuente de bienestar físico y mental.

Los noruegos viven en armonía con el entorno natural. Han aprendido, a lo largo de los siglos, a conocerlo y respetarlo. Preocupados por la sostenibilidad de sus actividades al aire libre, han desarrollado programas específicos -como Destino Sostenible y Green Travel- que van más allá de lo que marca la avanzada ley noruega, con el objetivo de mitigar la huella medioambiental asociada al turismo activo.

Los niños son inculcados con un sentimiento de orgullo por el entorno natural y se les anima a desarrollarlo, incluso más, jugando y explorando. Se dice que si con tres años no has subi-

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FOTOGRAFÍA © MATTIAS FREDRIKSSON | VISITNORWAY.COM

ESPACIOS NATURALES

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Fiordos, glaciares, montañas, costas rocosas. Belleza natural siempre presente.

Alces, renos, zorros árticos. Uno de los países más espectaculares del mundo.

Muchas personas se refieren a Noruega como el lugar más hermoso de la tierra.

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FOTOGRAFÍA © HÅVARD MYKLEBUST | VISITNORWAY.COM

do a una montaña, entonces es que no eres noruego. Los jardines de infancia forestales son muy populares. En ellos, el aprendizaje se estructura en torno al tiempo que se pasa en el exterior, independientemente de la climatología, ya que para los noruegos no hay mal tiempo, sólo mala ropa. Como resultado, las actitudes sociales difieren de las de otros países europeos. No extraña que sea la cuna de exploradores como Fridtjof Nansen, Otto Sverdrup o Roald Amundsen.

ESPACIOS NATURALES

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FOTOGRAFÍA © ALEX CONU | VISITNORWAY.COM

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Se ha ganado este título por sus impresionantes paisajes y vistas de otro mundo que capturan la memoria para toda la vida. Un lugar donde el deseo de aventura es acorde al panorama. Y donde las posibilidades infinitas para practicar el esquí, montañismo, escalada o trail running, entre otras muchas actividades, lo convierten en una de las principales razones por las que es un favorito entre los amantes de la naturaleza y los deportes de montaña.

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FOTOGRAFÍA © HÅVARD MYKLEBUST | VISITNORWAY.COM

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Una buena opción para acercarse al Reino de la Belleza es volar con Norwegian. La compañía aérea se aleja de la imagen de pobre servicio asociada a algunas aerolíneas low-cost y bate récords de calidad de servicio, así como reconocimientos internacionales tales como: Calificación de cuatro estrellas por parte de la Airline Passengers Experience Association (APEX).

Mejor low-cost de largo radio del mundo, Skytrax World Airline Awards.

Aerolínea de bajo coste líder en Europa 2019, World Travel Awards.

Programa de fidelización del año en Europa y África, Freddie Awards.

Aerolínea más sostenible de Noruega, Sustainable Brand Index.

Mejor Aerolínea Low-Cost en Europa, Passenger Choice Awards.

Norwegian ofrece vuelos directos a Noruega desde los principales aeropuertos españoles. Posiblemente tengas que hacer escala en función de tu destino final, pero todas las grandes ciudades y poblaciones en Noruega disponen de aeropuertos que ofrecen tanto vuelos nacionales como internacionales. Aun-

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que los aeródromos más destacados los podemos encontrar en Oslo, Bergen, Stavanger o Trondheim, hay más de 50 aeropuertos a lo largo del país que cuentan con rutas regulares, haciendo que se pueda llegar fácilmente a los destinos más remotos, como las islas Lofoten, Cabo Norte o Svalbard.

Esta aerolínea cuenta con una de las flotas más jóvenes del mundo con sólo 3,8 años de media por avión, y es la única operadora basada en España que ofrece wifi gratis a bordo.

Por otro lado, Norwegian se convirtió recientemente en la primera aerolínea en firmar el Compromiso sobre el Cambio Climático de la ONU, siendo reconocida como una de las aerolíneas más respetuosas con el medio ambiente del mundo.

Siendo conscientes de que hoy en día no es posible volar sin emisiones, han puesto en marcha lo que denominan la “compensación climática”. Un mecanismo por el cual los pasajeros reciben información sobre las emisiones de CO2 asociadas a su vuelo, dándoseles la posibilidad a continuación de compensar esa huella de carbono en el proceso de pago. Aquellos que optan por participar, contribuyen al desarrollo de proyectos de energía limpia en las regiones donde la compañía vuela.

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FOTOGRAFÍA © MATTIAS FREDRIKSSON | FJORD NORWAY

FOTOGRAFÍA © PARALELO 70 | ALWAYS EXPLORING

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