Презентация вебинара «Как царствовать над временем, а не быть его рабом»

Как царствовать над временем, а не быть его рабом Людмила Виткевич

В любых сутках 24 часа

Тогда почему же это такие разные 24 часа? В работе важно не затраченное время, а результат труда.

2

Что влияет на эффективность?

Мотивация; Ресурсность; Внутреннее внимание; Адекватность процесса; Количество факторов влияния.

3

Ключевые причины низкой эффективности:

Не прет; Завал (как следствие – выгорание).

4

Как повысить мотивацию?

Присвоить содержание и его важность; Миллион косвенных методов.

5

Как бороться с завалом?

10 минут плана = до 2 часов экономии; Минимизация прерываний; Запараллеливание процессов.

6

Как управлять задачами:

Выпишите их; Приоретизируйте. Не забудьте принцип: «важное, а не срочное»; Оцените временные затраты; Начните выполнять.

7

Структура времени:

60% на текущие задачи; 20% на погрешность; 20% на непредвиденные обстоятельства; Не забудьте про отдых.

8

Борьба с прокрастинацией:

Рефлексия; Начните день с самого неприятного и сложного дела; Используйте самое неприятное и сложное дело, чтобы реализовать все более приятные и менее сложные за его счет; Чередуйте работу и постороннюю деятельность дозированно.

9

Инструменты:

Блокнот; Эксель; Трелло и Бейскамп; Jira; Scrum; Кан-бан доска.

10

Психо-физическое состояние:

Сон; Еда; Медицина; Спорт; Хобби; Отпуск.

11

Спасибо за внимание Людмила Виткевич, операционный директор Олимпиады НТИ