Выручай-комната

переживание активизма: создаем поддерживающее пространство Kislorod | 17 мая 2022 | Наташа Баранова

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА

что сегодня будет опыт проекта "переживание активизма" DIY: как создать самим ответы на вопросы

что возьмете с собой базу знаний проекта инструкцию по практике техно-дрифт памятку по ненасильственной коммуникации

достаточно ли вам сейчас поддержки?

Долго ты ещё будешь заниматься всякой ерундой? То, что ты делаешь — это значимо, это важный выбор, который ты сделал/а. Да, есть люди, которым кажется, что это пустяки. Ты можешь игнорировать их слова и не позволять обесценивать твой труд.

«Ну и что толку от вашего активизма»? Многие действительно не верят, что можно что-то изменить. Когда слышишь такое, вспомни, что ты и твои коллеги/друзья сделали в активизме, чего достигли, к чему стремятся сейчас? Сравни себя в начале своего пути и в данный момент: вспомни, какой путь ты уже прошел/а, как повлияло то, что ты делаешь на тебя и твоё окружение. Результаты могут казаться небольшими, однако каждый из них важен! Не сравнивай свой опыт с другими, двигайся в своём темпе и слушай прежде всего себя.

«Зачем ты читаешь все эти негативные новости, жизнь и так сложная» Да, есть люди, которые оградили себя от негатива. Жизнь каждо/й из нас уникальна. И она точно многограннее деления на "сложная/ простая". И только ты решаешь, чему ты хочешь посвятить свое время.

«Почему ты не можешь жить как все, нормальной жизнью» Да, наверное, у каждо/й есть свое представление о том, как нужно прожить эту жизнь. И очень ценно прожить именно свою жизнь, а не соответствовать чьим-то представлениям. Когда слышишь такое, вспомни о своих мечтах и целях, то, во что веришь и почему. Это и есть уже твоя лучшая жизнь

зачем?

→

обесценивание активизма в условиях войны возвращение ценности того, что вы делали и продолжаете токсичность в коммуникации преодоление отчужденности иерархичность в институциях создание альтернативного горизонтального пространства и практик

→ →

наши задачи сейчас: строить мосты между теми, кто уехал и остался самосохранение, умение справляться с сильнейшим стрессом продолжать активизм, быть солидарными, строить сети выстраивать помощь антивоенным движениям

разговоры о хрупкости и смелости "переживание активизма"

регулярные встречи в zoom (с осени 2020 по лето 2021) раз в 2 недели коммуникация: в tg, сейчас в signal формирование закрытого кросссообщества (разные сферы)

инсайты со встреч: активист/кам это нужно доверие – ключевое встречи с психологом – большой отклик маленькие группы работают лучше больших, кажд_ая услышана

основа поддерживающей среды: общие ценности безопасность доверие к участни/цам возможность получить поддержку

принцип. общие ценности

Привет! Это правила нашего чата. "Переживание активизма" — место, где неприемлемы любые формы дискриминации. Чат — свободное пространство от национальных, расовых, гендерных и других опасных предрассудков, здесь недопустима дискриминация по внешнему виду, физическому и психологическому состоянию, любым другим формальным критериям. Также недопустим язык вражды, например, оскорбления или оценка.

За поддерживающее пространство. Мы придумали эти встречи, чтобы поддерживать друг друга и почувствовать, что мы не одни. За внимательность и чуткость друг к другу. Если кто-либо, например, просит воздержаться от некорректных формулировок; употреблять в его/её/их адрес иное местоимение, чем употребили вы; делает вам замечание о том, что ваше высказывание воспринимается как неуместное/оскорбительное, — пожалуйста, отнеситесь с вниманием. За безопасную и дружественную среду. Мы хотим, чтобы здесь мы чувствовали себя комфортно и могли открыто делиться своими историями и переживаниями. Мы рассчитываем на вашу этичность и предлагаем не выносить за рамки сообщества информацию, которая была озвучена здесь. За осознанный активизм. Мы верим, что забота о себе – на первом месте, когда мы в ресурсе (эмоциональном и физическом), мы успешнее справляемся со стрессом.

принцип. безопасность

закрытое, модерируемое сообщество соблюдение правил цифровой безопасности (обучающие встречи) вступление только по рекомендации и через личное знакомство 7 советов, как обезопасить групповые чаты

правило. услышанные голоса и чувство, что вы не одни

форматы переживания активизма тематические встречи кружок безусловной поддержки свободное движение, импровизация тренинг навыков или "бережный разговор" (ННО) еженедельные кофейники

тематические встречи темы: выгорание, переживание задержания, протестов, чувство бессилия, решение конфликтов, синдром спасателя и самозванца, самоцензура.

как делать: пара модераторо_к, вопросы для участников, сами участники – специалист/ки, пригласить психолога, формат вопросответ.

кружок безусловной поддержки на встрече вы можете обсудить свою идею, найти решение проблемы, поделиться своим опытом и помочь другим. как делать: 15 минут на обсуждение одного кейса, озвучивание запроса/идеи/ проблемы + реакция участни/ц.

еженедельные кофейники как делать: выбрать регулярное время (каждая пятница 10.00), на встрече обсуждать ваши дела, делиться

свободное движение пространство индивидуальной свободы и творчество в shrinking space как делать: устроить городскую прогулку техно-дрифт, пригласить телесноориентированного практика/танц-художника провести для вашей группы танцевальную импровизацию инструкция technodrift

тренинг навыков любой новый навык лучше осваивается в маленькой группе, темы – переговоры, аргументация, ненасильственное общение, ведение дискуссий.

как делать: читать вместе книгу М.Розенберга "Язык жизни. Ненасильственное общение", пригласить ведущего, попробовать самим создать тренинг.

мастерская по ненасильственному общению + уличная акция "бережный разговор"

памятка.

DIY_переживание активизма

давайте делать вместе?

книги: П.Фрейре, "Педагогика угнетенных" Seeds for Change. Настольная книга по консенсусу М.Розенберг "Ненасильственное общение. Язык жизни" база знаний "переживание активизма"

как мне написать nat.baranova93@gmail.com телеграм-канал «Переживание активизма»: @experiencing_activism tg: n_volnaya

обо мне Наташа Баранова – журналистка, контент-директорка просветительского проекта «Теплица социальных технологий», со-основательница проекта «Переживание активизма», создательница акции #бережныйразговор. Медиаконсультант, ведущая лекций и воркшопов про контент для социальных проектов, общественные кампании, продвижение и партнерство с медиа, ненасильственное общение.

6 мая 2022 Минюст включил меня в список СМИ-иноагентов. Я не согласна с этим решением и считаю, что закон об иноагентах должен быть отменен.