Heta Solhattar

TEXT NATHALIE DAHLIN BENGTSSON

Vill du skydda ditt barns huvud mot solen. Solkepsar och solhattar för mamma, pappa och barn! En solhatt eller en keps är ett bra skydd mot solen och är viktigt under årets soliga månader. Oavsett om det är soligt eller mulet är solhatt, keps eller UV-keps det bästa valet för dig ditt barn. Redo att bege sig ut på äventyr och passar perfekt för dagar på stranden i vattnet eller vid poolen.

Njut av solen i lugn och ro.

Stråhatt med dekorativt multifärgade ränder kring kullen. Ca pris 199:- Stråhatt i flätat pappersstrå med dekorativt band och rosett kring kullen.

Ca pris 199:- Polarnopyret.se

Elodie Details solhattar är ett förlängt brätte i nacken ger extra skydd över ryggen.

Ca pris 299:- Babyworld.se

Barnens solhattar En helmönstrad, somrig solhatt i gult, med Mumintrollen. Hatten är vändbar med randig insida.

Ca 189:- babyland.se

Tuff modell med platt skärm och coolt sticker.

Ca pris 149:- geggamoja.se

Enfärgad keps med en borderad val. Kepsen har solskydd bak och med hård skärm.

Ca pris 129:- kappahl.com

Mamma och pappas solhattar Stråhatt med knytband dam

Ca pris 149:-

Stråhatt herr

Ca pris 99:- 2.hm.com

Förlossningsprojektet Giving Birth

EN STUDIE OM LIVMODERMUSKELNS UTTRÖTTBARHET UNDER FÖRLOSSNING, SK ”VÄRKSVAGHET”

Samarbetsprojektmellan Kvinnokliniken på Södersjukhuset i Stockholm och Karolinska Institutet (KI)

De flesta förlossningar är normala. Dock drabbas ungefär 20 % av kvinnorna en avstannad förlossningsprogress, eller något som kallas för värksvaghet. Värksvaghetkan liknas vid ett utmattande maratonlopp. En uttröttad livmoder producerarsåsom andra av kroppens muskler vid stor ansträngning stora mängder mjölksyra. Vid höga mjölksyrehaltertappar livmodern sin naturliga kontraktionskraft. Livmoderns mjölksyrehalt avspeglas i fostervattnet.

Hur går ”Givning Birth” projektet till?

Fostervatten rinneruturvagina underförlossningen efterattfosterhinnorna gått sönder. Detta fostervatten kommerattsamlas upp avdin barnmorska. Man tar inte hål på fosterhinnorna förprojektets skull utan inväntar i möjligaste mån attvattnetavgårspontant. Provtagningen tar några extra sekunder under de vaginala undersökningar som alltid görs under aktiv förlossning och de kommerinte attstöra dig eller barnet.

En analys avmjölksyrehalten i dittfostervatten kommersedan att göras innan detvärkstimulerande droppetkopplas.

Värksvaghet innebäri korthetattvärkarna kommer, men de ärineffektiva. Den hjälp som finns att tillgå ärettvärkstimulerande dropp (Oxytocin). Trots en adekvat stimulering med oxytocin blirmånga kvinnormed värksvaghet förlösta via sugklocka/kejsarsnitt ofta efter många timmars hårt och utmattande förlossnings-arbete. Studier visar att Oxytocin fungerar helt enkelt sämre när livmodern är utmattad. Detta innebär att man kommer försöka skräddarsy oxytocinstimulering av dina värkar utifrån just din livmoders mjölksyrenivå, detta på ettsättsom annars inte ärmöjligtidag. Vid riktigthöga nivåeravmjölksyra kommerettbehandlingsförslag ges förattom möjligt sänka nivåerna av mjölksyra innan stimuleringen startas.

Projektet mål ären normal förlossning med så lite intervention som möjligt.

Har du önskemål att delta och kommer föda barn på SÖS? Du kan läsa mer om projektet på nätet www.sodersjukhuset.se/varksvaghet och anmäla ditt deltagande där eller via QR koden ovan

6 knep för roligare handtvätt

Hur lång tid det tar att tvätta händerna: 20 sekunder. Hur lång tid det tar att gnälla över att behöva tvätta händerna: 23 minuter och 12 sekunder.

Ett av de viktigaste råden som Folkhälsomyndigheten ger oss för att skydda sig själv och andra från smittspridning är att TVÄTTA HÄNDERNA. Eftersom smittämnen lätt fastnar på händer ska du tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, under minst 20 sekunder. Det kanske kan ses som en enkel sak, men det är inte lika lätt när det handlar om att få barnen att tvätta händerna. Här kommer sex knep för att göra handtvätten roligare.

2. Lek biltvätt

Låt barnen ta med sig någon leksak när det är dags att tvätta händerna och låt dem tvätta den också. Plötsligt bli handtvättandet även en lek –"biltvätt".

1. Handmassage

Tvätta händerna med mjuka borstar och massera barnens händer samtidigt som ni tvättar dem. Det blir en skön och avkopplande stund som barnen förhoppningsvis kommer längta efter.

3. Sjung tvättsången – Tvätta, tvätta liten hand

Melodi: Blinka lilla stjärna ⭐ Tvätta, tvätta liten hand, bort med smuts och bort med sand. Mellan, i och ovanpå, gnugga tummen- båda två. Tvätta, tvätta liten hand, bort med smuts och bort med sand.

4. Pimpa pumptvålen

Lägg ner roliga figurer i pumptvålen.

5. Stämpla händerna

Stämpla ett märke på barnens händerna på morgonen. Vinner gör den som inte har någon stämpel kvar på kvällen. Det gör att barnen automatiskt kommer vilja tvätta händerna noga när de får tillfälle. På så sätt slipper du tjata om att tvätta händerna och ni minskar risken för att drabbas av förkylningar, influensa och corona.

6. Gör gelétvål

De här gelétvålarna består endast av tre ingredienser och gör handtvätten lite roligare. De är enkla att göra och tar bara fem minuter att röra ihop.

GELÉTVÅL

Du behöver: - 5 tsk gelatinpulver - 1 dl kokhett vatten - 1,5 dl flytande tvål - ev. 2-3 droppar livsmedelsfärg

Så gör du:

Cirka 6 muffinsstora tvålar 1. Vispa ut gelatinpulvret i det kokheta vattnet. Se till att vispa ordentligt så att det inte lägger sig på botten. 2. Tillsätt den flytande tvålen och rör runt. Tänk på att röra förstiktigt så att det inte blir för mycket skum. 3. Blanda eventuell i 2-3 droppar livsmedelsfärg (inte mer då händerna i så fall riskeras att färgas). OBS: Använd INTE GLITTER i tvålen. Det mesta glitter som finns är gjort av plast och kan inte brytas ner av naturen. 4. Häll upp tvålsmeten i silikonformar och låt stelna i kylen. Det tar cirka 30-60 minuter. 5. Låt barnen få varsin tvål vid handtvättningen. Ge dem gärna varsin färg så att de håller reda på "sin tvål". Du kan också skära mindre bitar som du ger dem vid varje handtvätt.

6 TIPS NÄR DU GÖR GELÉTVÅL 1. FÖRVARING

Förvara dina gelétvålar svalt i en lufttät behållare, förslagsvis i kylskåpet. De kan smälta om de utsätts för värme för länge. Sätt gärna en lapp på dem så att inte någon stackare misstar dem för gelégodis.

2. GELATINBLAD

Jag har själv inte testat att göra tvålarna med gelatinblad men har fått tips av flera av er som har provat. Enligt dem kan ydligen gelatinpulvret bytas ut mot 6 gelatinblad.

3. FIGURTVÅLAR

Lägg gärna en liten figur i botten på formen innan du häller på gelétvålsmassan, så får barnen en liten överraskning när de tvättat händerna.

4. MINITVÅLAR

Gör gärna tvålarna i iskubsformar så blir det en lagom två för små händer.

5. ANVÄND INTE GLITTER

Jag vill ännu en gång understryka att INTE använda glitter i tvålarna. Eftersom glitter inte bryts ner i vår natur är det en miljöbov.

6. PRESENT

Gör en färgglad och fin present av tvålarna. Stapla dem på varandra med bakplåtspapper mellan och lägg dem i en fin burk.