Segítség! Kamasz lett a gyerekem!

SegĂ­tsĂŠg!

Kamasz lett a gyerekem!

Dr. James Dobson

Akkor sem kell elveszíteni a fejünket,

Segítség!

Kamasz lett a gyerekem! ha tizenévesek szülei lettünk

Szakavatott tanácsok Amerika egyik legkiválóbb családgondozójától

Copyright © 1988 by James Dobson Originally published in English under the title Raising Teenagers Right

by Tyndale House Publishers, Inc. Translated and published by permission.

All rights reserved.

Magyarországi felelős kiadó: Keresztyén Ismeretterjesztő Alapítvány A Member of Entrust 1135 Budapest, Béke utca 35/A. Tel./Fax: 350-7201 www.kiakonyvek.hu Felelős kiadó: Monty Taylor Fordította: Kisházy Mária Lektorálta: Pálhegyi Kriszta Borítóterv és szerkesztés: Zboray Szilárd A fordítás és a kiadás a kiadó engedélyével történt.

Minden jog fenntartva.

A könyv bármely részének felhasználásához vagy sokszorosításához a kiadó előzetes írott engedélye szükséges, kivéve rövid idézeteket folyóiratokban vagy elemző cikkekben.

ISBN 963 86009 7 7

Budapest, 2000 Utánnyomás: 2002, 2014, 2016

Tartalom A KIADÓ ELŐSZAVA

7

BEVEZETÉS 9

A SERDÜLŐKOR „ZÚGÓI”

12

1| HOGYAN KÉSZÍTSÜK FEL GYERMEKÜNKET A PUBERTÁSKORRA? 17

A KIMERÜLTSÉG ÉS A PUBERTÁSKOR

19

A SZEXUALITÁS ÉS A SERDÜLŐ

20

SZEXUÁLIS NEVELÉS

22

HOGYAN KERÜLHETJÜK EL A SERDÜLŐKORI FESZÜLTSÉGEKET?

29

2| ÖNBIZALOMHIÁNY ÉS KÉTSÉGEK A SERDÜLŐKORBAN

33

A KÉT KRITIKUS ÉV

35

MENNYIRE FONTOS A KÜLSŐ?

36

UGRATÁS: ÓVATOSAN BÁNJUNK VELE!

37

SEGÍTSÜNK A GYEREKNEK, HOGY ELLENSÚLYOZNI TUDJA GYENGESÉGEIT!

39

A KORTÁRS CSOPORT NYOMÁSA ÉS A MEGFELELÉSI KÉNYSZER

44

3| HOGYAN FEGYELMEZZÜNK, ÉS HOGYAN NE?

49

HOGYAN BIRKÓZZUNK MEG A SERDÜLŐK HARAGJÁVAL?

51

SZEMBESÍTÉS: ESETTANULMÁNY

54

ÖSZTÖNZÉS ÉS ENGEDELMESSÉG

60

SZIGOR – AZ ISKOLÁBAN BEVÁLIK

63

FELELŐSSÉGTUDATRA VALÓ NEVELÉS

64

AKIK ELSZÖKNEK OTTHONRÓL

66

4| EGYÜTT JÁRÁS, KÁBÍTÓSZEREK ÉS MÁS ZŰRÖK

69

FELKÉSZÜLÉS AZ EGYÜTT JÁRÁSRA

71

TERHES A LÁNYOM

72

KÁBÍTÓSZER-FOGYASZTÁS ÉS FÜGGŐSÉG

74

A HIT ÉS A VALLÁS KÉRDÉSE

76

HOGYAN ENGEDJÜK EL A GYEREKET?

77

5| SERDÜLŐK KÉRDEZNEK

85

A TÖBBSÉGHEZ VALÓ ALKALMAZKODÁS NYOMÁSA

87

A PATTANÁSOKRÓL

88

MIT TEGYEK, HA ELÉGEDETLEN VAGYOK MAGAMMAL?

89

A BARÁTOK

91

A VÁRHATÓ TESTI VÁLTOZÁSOK

92

A SZEXRŐL ÉS A HÁZASSÁGRÓL

102

HOGYAN GYŐZHETJÜK LE FÉLELMEINKET?

108

JEGYZETEK 119 A SZERZŐRŐL

123

A SZERZŐ MAGYARUL MEGJELENT KÖNYVEI

125

A kiadó előszava Amikor a gyerekek elérnek a tizenéves-kor hajnalára, gyakran egészen drámai átalakuláson mennek át. Még az addig „angyali” kis lurkóból is sokszor „pimasz kölyök” válik, ami joggal rémiszti meg a neveléséért felelős szülőket, nagyszülőket, keresztszülőket, pedagógusokat vagy hitoktatókat. „Hol rontottam el? Most mihez kezdjek?” tesszük fel a kérdést. Sokan egészen elbátortalanodunk, esetleg kétségbe is esünk. Ha éreztünk már ehhez hasonlót vagy legalábbis szeretnénk sok fejfájástól megkímélni magunkat és előre felkészülni a várható nehézségekre, ez a könyv nekünk szól!

Dr. Dobson a kamaszkorral kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre ad rövid, lényegre törő válaszokat. A lehető legkényesebb témákat sem kerüli ki, mint például: a szexuális felvilágosítás menete; mit tegyünk, ha gimnazista gyerekünk el akar költözni otthonról; kiderült, hogy tizenéves lányunk várandós és még sok más kérdés. A szerző az irányadó bibliai elvek ismertetésétől a konkrét cselekvési minták bemutatásán keresztül ad segítséget az olvasó számára. Az egyes fejezetekben szereplő indexszámok azt mutatják, hogy az adott témában Dobson doktornak melyik magyarul megjelent könyvében található még hasznos információ ill. a téma bővebb kifejtése (lásd Jegyzetek a könyv végén).

8

Segítség! Kamasz lett a gyerekem!

Reméljük, hogy könyvünk sok eleddig tanácstalan szülőnek és nevelőnek segít majd gyermekeivel a megfelelő hangot megtalálni és őket a krisztusi úton vezetni.

Bevezetés 1981 nyarán családommal két másik család társaságában indultunk vadvízi evezős túrára Oregonban, a szép Rogue folyón. Az örvénylő, habzó vízen és a tűző napon töltött három nap végül életünk egyik legizgalmasabb… sőt nekem majdnem legutolsó élményét nyújtotta! Mielőtt elindultunk a nagy útra, házigazdánk, Dr. Richard Hosley még figyelmeztetett is, hogy mindig a folyó az úr. Negyvennyolc óra múlva már nagyon is jól tudtam, mire gondolt.

Ahelyett, hogy a hatvan kilométert a viszonylag békés és biztonságos tutajon tettem volna meg, úgy döntöttem, hogy inkább egy két és fél méteres műanyag kenuban evezek a társaság mögött. A második nap délutánján pedig senki sem tudott lebeszélni arról, hogy a folyó legveszélyesebb szakaszán egyedül lapátoljak végig. Rossz döntés volt.

Olyan szakasz várt rám, amelyet azért neveznek kávéfőzőnek, mert a beszűkülő sziklafalak kiszámíthatatlan, bugyborékoló örvényt hoznak létre, amelyről köztudott, hogy minden figyelmeztetés nélkül beszívja a kis csónakokat. Néhány évvel korábban egy szerencsétlen tutajos meg is fulladt ezen a szakaszon. Én azonban magabiztosan (és boldog tudatlanságban) eveztem a zúgók felé.

Néhány pillanatig úgy látszott, hogy egész jól megoldom a feladatot, mígnem hirtelen minden a feje tetejére

10

Segítség! Kamasz lett a gyerekem!

állt. Váratlanul nekem vágódott egy sziklatömbről visszacsapódó hullám, és minden különösebb ceremónia nélkül belerepültem az örvénylő vízbe. Örökkévalóságnak tűnt, míg újra felszínre kerültem, levegőt azonban itt sem kaptam. A tarka selyemkendő, amelyet eredetileg a nyakamba kötöttem, most a számra tapadt, sőt a szemüvegem még rá is szorította.

Mire letéptem magamról és levegő után kapkodtam, újabb hullám csapódott az arcomba, és a fél folyót leküldte a tüdőmbe. Köhögve és köpködve bukkantam fel, majd újabb előre be nem tervezett utat tettem a felszín alá. Ekkor már kétségbeesetten kapkodtam levegő után, és nagyon is tudatára ébredtem annak, hogy a kávéfőző mindössze 25 méter távolságban vár rám!

Olyan pánik fogott el, amilyet gyerekkorom óta nem éltem meg! Bár életmentő mellényem valószínűleg biztosította az életben maradásomat, határozottan számoltam azzal a lehetőséggel, hogy megfulladok. Családom és barátaim tehetetlenül figyelték a tutajról, hogyan száguldok a zúgókon át a katlan legszűkebb része felé.

Dr. Hosley-nak elképesztő ügyességgel sikerült valahogy addig „visszatartania” a tutajt, amíg mellé nem tudtam csorogni, és el nem kaptam a kívül körbefutó kötelet. Ekkor, miközben a folyó egyik partjától a másikra csapódtunk, felhúztam a lábamat, elrugaszkodtam a szikláktól és a tutajra vetettem magam. Sikerült elkerülnöm, hogy a függőleges sziklafalakhoz csapódjak. Mindenkit biztosíthatok, hogy több

Bevezetés

11

kilométert utaztam a tutaj biztonságában, mielőtt egyetlen izmomat is megmozdítottam volna!

A balesetnek egyedül a jó öreg Alma Mater esett áldozatul. Dr. Hosley pólóján szeretett Stanford Egyetemének neve díszelgett. Ez a póló túl is élte az utat. Valahol a Rogue folyó mélyén azonban szégyenteljesen és dicstelenül hever egy szétázott sapka a Dél-Kaliforniai Egyetem jelmondatával. Szomorú pillanata ez a két egyetem közötti történelmi versengésnek!

Miután átvészeltem a válságot, elgondolkoztam, milyen kiszolgáltatottnak éreztem magam. A folyó játékszere lettem. Életem idegen erők hatalmába került és semmit sem vehettem biztosra, még a lélegzetvételt sem. Gondolataim ekkor egy hasonló pánikhelyzet felé fordultak, amelyről olyan gyakran hallok lelkigondozói szolgálatomban és az irodámba érkező levelekben. Mostanában naponta több ezren keresnek meg soraikkal. Sok írás ugyanazt a tehetetlenséget és kiszolgáltatottságot tükrözi vissza, amelyet a Rogue folyóban éreztem.

Tulajdonképpen nagyon is találó a fuldoklás hasonlata. Aggódó embertársaim gyakran használják éppen ezt a kifejezést annak ecsetelésére, hogyan csapnak össze fejük fölött az élet hullámai. Vagy ők, vagy szeretteik estek áldozatul a kábítószernek, a hűtlenségnek, az alkoholizmusnak, a válásnak; vagy éppen testi fogyatékossággal, elmebetegséggel, a lázadó serdülőkorral vagy alacsony önbecsüléssel küszködnek. És még nagyobb veszélyek és fenyegetések leselkednek rájuk a folyó következő szakaszán.

12

Segítség! Kamasz lett a gyerekem!

A SERDÜLŐKOR „ZÚGÓI” Az aggodalmaskodók között sem mindenki felnőtt, akiknek volt idejük felnőtté válni, és a felnőtt szemével nézni az életet. Vannak közöttük gyerekek és serdülők, akik igyekeznek a lehető legjobban megbirkózni a problémákkal. Sokan az egyetlen kiutat a végső öngyűlöletben, az öngyilkosságban vélik megtalálni. Olvassuk el az alábbi levelet, amelyet tavaly kaptam egy tanácstalan fiútól. A levélírót nevezzük Robinak.

Kedves Dobson doktor!

Szeretettel köszöntöm! 11 éves vagyok, hatodikba megyek. Éppen most olvastam el a Felkészülés a serdülőkorra című könyvét, és el szeretném mondani, milyen sokat segített nekem. Ötödikes voltam, amikor jártam egy lánnyal. Szakított velem.

Családi problémáim voltak. (Kiemelés tőlem) Megpróbáltam felakasztani magam. Nagyon megfájdult a nyakam. Aztán pedig már nem kaptam levegőt. Ekkor rájöttem, hogy élni akarok, és letéptem a kötelet. Most pedig együtt küszködünk Istennel.

Szeretettel, Róbert Utóirat: Nem lettem kábítószeres és nem is leszek soha. Megkínáltak vele, de nemet mondtam. Egyesek tisztelnek érte, mások azt hiszik, hogy gyáva vagyok, de én nem törődöm velük.

Bevezetés

13

Minden egyes kétségbeesett levél több ezer embert képvisel, akik hasonló problémákkal küszködnek, de nem veszik maguknak a fáradságot, hogy írjanak. Legkülönfélébb problémáik közös forrása azonban a családban uralkodó tanácstalanság. (Figyeljük meg, hogy Robi homályosan utal is otthoni problémáira, és el lehet képzelni, milyen szerepet játszott öngyilkossági kísérletében.) Az amerikai család a felbomlás korábban elképzelhetetlen időszakát éli meg, amely társadalmunk egész felépítményét fenyegeti, nekünk pedig meg kell tennünk minden szükséges lépést egységének biztosítására.

Hivatásomban elsősorban ennek a halaszthatatlan küldetésnek igyekeztem eleget tenni. Az a leghőbb vágyam, hogy atyáim Istenét szolgáljam, és minden lehetséges módon elősegítsem a családi élet szilárdságát és harmóniáját. Ha sikerül egyetlen gyereket megőriznem attól, hogy a szülők egymás ellen fordulásának rémálmát, a válás és az elhelyezési tárgyalások okozta szívszorító érzelmi szenvedés gyötrelmét át kelljen élnie, akkor nem éltem hiába. Ha egyetlen útitársamat ki tudom ragadni az örvénylő vízből, amely azzal fenyegeti, hogy magával húzza a mélybe, munkámnak már van célja és értelme. Ha csak egyetlen elveszett emberi lényt el tudok vezetni Jézus Krisztushoz – az élet forrásához –, akkor nem kell különösebben bizonygatnom földi életem létjogosultságát.

Ezzel már el is érkeztünk ahhoz a könyvhöz, amelyet az olvasó a kezében tart, és amely a fent körvonalazott küldetés eredménye. Most azonban nem az a cél vezérelt, hogy az élet

14

Segítség! Kamasz lett a gyerekem!

nagy válságaival foglalkozzunk. Ez a könyv a szülőknek szól, és elsősorban a serdülők neveléséhez kapcsolódó mindennapi kérdésekkel foglalkozik. A javaslatok mögött rejlő elmélet a ma rendelkezésre álló legjobb pszichológiai ismereteken alapszik, és magának a Teremtőnek a parancsolataival és értékrendjével áll összhangban.

Végül meg kell mondanom, hogy az itt közreadott anyagot egy nagyobb írásomból, a Dr. Dobson Answers Your Questions (Dr. Dobson válaszol az ön kérdéseire) című könyvből vettem.

Szó szerint is idéztem korábbi írásaimból és felvételeimből, a hosszabb fejtegetéseket néhol tömörebb válaszokba sűrítve.

Jelen kötetben hét korábbi könyvem részletei szerepelnek a Fegyelmezz! Megéri! című könyvtől kezdve, amely három különböző kiadó gondozásában jelent meg összesen negyven kiadásban (angol nyelvterületen), és az Egyenes beszéd című írásommal bezárólag. Célunk olyan gyakori kérdések és válaszok kivonatolása volt, amelyek az eredeti kiadványokban korábban elvesztek a többiek között Remélem, hasznosnak találják könyvemet, akár éppen levegő után kapkodnak, akár magasan repülnek a zúgók fölött. Köszönöm a munkám iránti érdeklődést, és kívánom, hogy Isten továbbra is áldja meg az otthonukat.

Dr. James Dobson

HOGYAN Első fejezet

KÉSZÍTSÜK FEL GYERMEKÜNKET A PUBERTÁSKORRA?

Hogyan készítsük fel gyermekünket a pubertáskorra?

17

A KIMERÜLTSÉG ÉS A PUBERTÁSKOR Tizenhárom éves fiam az elmúlt néhány évben egyre jobban ellustult.

Egész nap csak heverészik és a fél szombatot átalussza. Sokat panaszkodik fáradtságról. Ez a fáradtság jellemző a kamaszkorra? Hogyan kezeljem?

A pubertás évei alatt nem szokatlan, ha a fiúk és a lányok kimerültnek érzik magukat. Fizikai erőtartalékaikat gyors növekedésükre használják fel, és más tevékenységekre kevesebb energiájuk marad. Ez az időszak nem tart nagyon sokáig és általában az élet legtöbb energiától buzgó szakasza követi.

Elsősorban azt javasolnám, hogy fiát vigye el általános kivizsgálásra, amivel kizárhatjuk a kimerültség komolyabb okának eshetőségét. Ha gyanúm beigazolódik, és a pubertás jelének bizonyul, akkor „engedje magát sodortatni az árral”. Ügyeljen arra, hogy a gyerek sokat pihenjen és aludjon. Ezt az igényt a kamaszok sokszor nem tudják kielégíteni, mert úgy érzik, hogy nem kell olyan korán lefeküdniük, mint gyerekkorukban. Túl sokáig maradnak fenn, majd másnap fáradtan vonszolják magukat. A tizenhárom vagy tizennégy éves gyerekeknek meglepő módon több pihenésre van szükségük, mint kilenc- vagy tízéves korukban, és ennek egyszerű oka van: a növekedés felgyorsulása.

Ezzel arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy lehetőség szerint hagyja a fiát, hadd aludjon szombat délelőtt. A szülőknek sokszor nehezére esik megengedni hirtelen nőtt fiuknak vagy lányuknak, hogy fél tízig ágyban maradjon,

18

Segítség! Kamasz lett a gyerekem!

amikor le kell vágni a füvet. Tudniuk kell azonban, hogy a gyerek azért marad ágyban, mert több alvásra van szüksége, és bölcsen teszik, ha hagyják. Akkor kérjük meg a fűnyírásra, miután felébredt.

Másodsorban pedig ezalatt az idő alatt az is nagyon fontos, mit eszik a fia. Testének megfelelő nyersanyagokra van szüksége új izomsejtek, csontok és rostok létrehozásához. A gyorséttermek kínálata nem viszi előbbre az ügyet. Megint csak azt mondhatom, hogy ebben az időben még fontosabb a kiegyensúlyozott étrend, mint eddig bármikor. Összefoglalva elmondható, hogy fia egyik napról a másikra alakul át gyerekből férfivá. Az ön által megfigyelt testi sajátosságok ennek az átalakulásnak a jelei. Ennek megkön�nyítése érdekében mindent tegyen meg!1

A SZEXUALITÁS ÉS A SERDÜLŐ A gyerekek mikor kezdik kialakítani szexuális természetüket? Nem hirtelen jelenik meg a pubertáskorban?

Nem, sokkal korábban jelentkezik, mint a pubertáskor. Freud talán legfontosabb tudományos megállapítása az a megfigyelés volt, hogy a gyerekek nem aszexuálisak. Azt állította, hogy a szexuális kielégülés a bölcsőben kezdődik és először a táplálkozáshoz kapcsolódik. A gyerekkori viselkedést nagyban befolyásolja a szexuális kíváncsiság és érdeklődés, bár az

Hogyan készítsük fel gyermekünket a pubertáskorra?

19

élvezethormonok egészen a serdülőkorig nem fejlődnek ki teljesen. Nem szokatlan, hogy a négyévest elbűvöli a meztelenség és a fiúk vagy a lányok nemi szerve. Fontos időszak ez a szexuális viselkedésformák kialakulása szempontjából, ezért a szülőknek vigyázniuk kell, hogy ne mutassanak megdöbbenést, sem túlzott helytelenítést az ilyenfajta kíváncsiság láttán, bár joggal akadályozhatják meg a gyerekek közötti kimondott szexuális tevékenységet. A pszichológusok szerint sok későbbi szexuális probléma a nem megfelelő kisgyermekkori nevelés következménye.2 Melyek a pubertáskor legfontosabb jellemzői?

Először is a mirigyek és hormonok befolyása a test gyors nemi fejlődését eredményezi. Ez a felgyorsult érési folyamat rendkívül fokozott érdeklődést vált ki a másik nem iránt. A pubertáskor elején a serdülők gondolatban általában mindig a szexszel foglalkoznak. A serdülőt elbűvöli ez az izgalmas új világ és mindent meg akar tudni róla, amit csak lehet. Helyénvalónak tűnik a figyelmeztetés: a szülők ne háborodjanak fel azon, amit látnak vagy hallanak a serdülő gyerektől, aki szinte bármit kimond vagy leír. Időnként a legfélénkebb, szótlan kis serdülő is képes a legmeglepőbb trágárságra. Ez a fajta szexuális felfedezőút nem tekintendő az erkölcsi züllés jelének – jellegzetesen a gyerek szex iránti hirtelen támadt érdeklődését jelzi.

20

Segítség! Kamasz lett a gyerekem!

A szex iránti hirtelen támadt érdeklődéshez jó adag félelem és szorongás is járul. A fenyegetettség érzete sok egymással összefüggő forrásból származik. A feszült serdülő szexuális fejlődésével kapcsolatban újra és újra több tucat kérdést tehet fel magának: – Mindegyik változásnak be kell következnie? Nincs valami bajom? Nem vagyok-e beteg, vagy nincs-e valami fogyatékosságom? A mellemben érzett fájdalom nem a rák jele-e? Megfelelek-e majd szexuálisan?

Nem fognak-e kinevetni a fiúk? Nem utasítanak-e vissza a lányok? Nem büntet-e meg Isten azért, hogy állandóan szexuális dolgok foglalkoztatnak? Milyen rettenetes lenne, ha kiderülne, hogy homoszexuális vagyok! Nem eshetek-e teherbe anélkül, hogy testi kapcsolatom lett volna valakivel?

Lehetséges, hogy egyesek nem érnek meg szexuálisan? Nem tartozom-e én is közéjük? Fel kell-e áldoznom a szemérmemet? – Ilyen és hasonló félelmekkel szinte mindenki küzd a kamaszkorban. Kultúránkban tulajdonképpen majdnem lehetetlen úgy felnőni, hogy valami ne aggasszon vagy ne okozzon problémát szexuális téren.

SZEXUÁLIS NEVELÉS Ki világosítsa fel a gyerekeket a szexuális életről és mikor kezdődjön a felvilágosítás?