Træningstilbud2026

SOMMEREN 2026 Træning og aktiviteter for tennisklubbens medlemmer hele sommeren

TENNIS FOR ALLE, HELE LIVET. KFUM Tennis

Nøkkerosevej 23

Tlf.

Tennis for alle, hele livet

2400 København NV

info@kfum-tennis.dk

27 64 09 54

www.kfum-tennis.dk

KONTAKTPERSONER Det er vigtigt at kunne få fat i de rigtige personer, derfor har vi gjort det nemt for dig!

Alt vedr. medlemskab, kontingent o. lign EVA SEHESTED, administrator info@kfum-tennis.dk 27 64 09 54 Alt vedr. tennisspil, træning, turnering o. lign THOMAS SKOUBOE, sportschef thomas@kfum-tennis.dk 20 87 77 81

SOCIALE MEDIER FACEBOOK: KFUMTENNIS

INSTAGRAM: ≠KFUMTENNIS

TWITTER: @KFUMTENNISKBH

YOUTUBE: youtube.com/channel/UCkWsnhJvu7A0S11zxhXHGZg

2

TENNISSPORTENS DAG Tennissportens dag er en dag for alle. Alle der spiller tennis, alle der kunne tænke sig at spille tennis og alle der interesserer sig for tennis.

Der er ingen tilmelding til arrangementet, men tennisklubben byder i løbet af dagen på forskellige aktiviteter på anlægget på Nøkkerosevej 23.

Dato: 25. april 2026 Tidspunkt: 10.00 – 13.00 Dagens program Introduktion til KFUM Tennis – ved bestyrelsen og sportschef Mulighed for at prøve banerne - og se faciliteterne KFUM Tennis byder i år børn U/12år velkomne, med minitennis – juniortennis – familietennis.

Vi har desværre venteliste for seniormedlemmer, og forventer ikke at ta’ nye ind.

Kaffe og kage nye medlemmer og potentielle medlemmer.

Følg med på klubbens hjemmeside og de sociale medier for mere information løbende…

3

ÅRS FEST! DATO KOMMER SNART!! FESTUDVALGET ARBEJDER PÅ DET……

Programmet forventes snart at være klart – men det vil naturligvis være med masser af tennis og sociale aktiviteter.

Lørdag aften vil der være FEST, i ordets bogstaveligste forstand og søndag, vil være fyldt med tennis aktiviteter for alle klubbens medlemmer.

Følg med på klubbens hjemmeside og de sociale medier for mere information løbende…

4

JUNIOR TRÆNING ’26 VIGTIGT for tilmeldingen, man skriver på hvornår man KAN, ikke hvornår man ØNSKER. Træning for alle klubbens juniorer, spillere der IKKE fylder 19 år i 2026, og bliver 8 år i 2026.

Under ledelse af klubbens trænerteam, undervises der efter Play & Stay principper. Alle trænere er intern uddannet og/eller har deltaget i kurser hos enten DGI eller DTF. KFUM anbefaler at alle træner MINDST to gange om ugen!

Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1ez_Jcet4Q4uXr1h75scWedzIuaUB5GveHpmbnZh39B8/ Skriv SÅ tidligt som muligt, du kan være på anlægget – det letter planlægningen.

Der udbydes træning udendørs: Mandage kl. 13.00–18.00 Tirsdage kl. 13.00–17.00 Onsdage kl. 13.00-16.00 Torsdage kl. 13.00–18.00 Fredage kl. 13.00–18.00 Lørdage kl. 9.00-13.00 Du bedes tilmelde dig senest tirsdag den 21. april 2026, hvis du vil være med fra starten af udendørssæsonen, ellers send en mail.

Træningsprogrammet vil blive offentliggjort på klubbens hjemmeside, og alle vil få mail om, hvornår det kan ses.

Træningen forventes at begynde mandag den 27.april – med kickstart ugen!!

Priser for træningen: 1 time pr. uge 2 timer pr. uge 3 timer pr. uge 4 timer pr. uge 5 timer pr. uge Over 5 timer

1.000,00 kr.

2.000,00 kr.

3.000,00 kr.

4.000,00 kr.

5.000,00 kr.

6.000,00 kr

Man bliver opkrævet efter tilmeldingsfristen er udløbet og programmet er langt. MEN skal være betalt før den påbegyndes.

Husk at træningen følger skolernes ferier.

5

MINITENNIS TRÆNING ’26 Vi har minitennis træning i Emdrup hallen, 2 gange om ugen.

Minitennis er onsdag og fredag 15.00 – 16.00. – der kan komme flere tider hvis der er mange tilmeldinger.

Minitennis træningen er for spillere der er fra årgang 2018 eller yngre. (fra 4-8 år.)

Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1ez_Jcet4Q4uXr1h75scWedzIuaUB5GveHpmbnZh39B8/ Uagtet om du spiller 1 eller 2 gange om ugen er træningsgebyret for minitennis kr. 800,00 for hele sommersæsonen 2026.

Alene af den grund anbefaler vi at du tilmelder dig begge gange.

Der tilbydes også minitennis om lørdagen, det er kl. 11.00-12.00. Denne session foregår i tennishallen, hvorfor prisen er kr. 1000,00 for den ene gang om ugen.

Du skal tilmelde dig senest tirsdag den 21. april 2026, hvis du vil være med fra starten af sæsonen. Herefter skal du tilmelde dig ved at sende en mail til thomas@kfum-tennis.dk

6

FAMILIE TENNIS 2026 KFUM Tennis har igen i år Familie Tennis på programmet.

Hver lørdag mellem 10.00 og 11.00 mødes familier til tennis i tennishallen.

Første gang 9. maj.

Tilbuddet er målrettet mod familier med børn op til 8 årsalderen, således at alle kan få en fælles idrætsoplevelse.

Tilmelding via https://Klubsystemet.com/da/kfum-tennis/aktiviteter/træning/familie-tennis

Træningen foregår efter DGI familie trænings koncept, og henvender sig til børn mellem 3 og 8 år, samt forældre og / eller bedste forældre.

Med hvert barn, skal tilmeldes mindst en voksen.

Spørgsmål rettes til klubbens sportschef, Thomas Skouboe

7

UNGSENIORTRÆNING Er du mellem 18 år og 25 år, tilbyder vi i den kommende sæson ungseniortræning hver søndag mellem 14.00 og 15.00, for kun kr. 1.500,00 for hele sommersæsonen.

Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Tilmeldingsfrist er 1. maj.

Medlemskab er påkrævet for deltagelse. Alt træning begynder i uge 19.

Kontakt Thomas Skouboe på thomas@kfum-tennis.dk for mere information.

8

SENIORTENNISSKOLEN ’26 Vores seniortennisskole tilbyder igen i år et væld af muligheder.

Denne sæson tilbyder vi igen Voksentræning (VT) hver onsdag (og søndage), som i alle kender det, fire baner og mindst tre trænere hver onsdag.

Morgen STS og +60 er eneste træningstilbud på SeniorTennisSkolen der er vejrsikret – dvs. i tilfælde at dårligt vejr flyttes træningen til tennishallen (HVIS man har indendørssko med.) Meddelelser omkring evt. aflysning pga. vejr mm, kommer på klubbens SoMe konti, såsom Facebook, Instagram og Twitter på dagen.

TRÆNING: Mandage: Onsdage: Onsdage: Fredage: Søndage:

07.00 – 11.00 (MSTS) 13.00 – 14.00 (+60 TRÆNING) 16.00 – 20.00 (VT) 08.00 – 11.00 (MSTS) 11.00 – 12.00 og 13.00 – 14.00 (VT)

Træningen varetages af klubbens trænerstab, samt gæstetræner visse onsdage, i form af en af klubbens dygtige holdspillere.

TILMELDING: Senest tilmelding er 25. april – hvorefter holdene vil blive lagt.

Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Spillerne sættes sammen efter niveau. Der vil naturligvis blive taget så meget hensyn som muligt.

Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet.

Prisen for hele forløbet vil være kr. 1.800,00 for alle træningsforløb.

Træningen begynder den 4. maj 2026. Vi holder pause i skolernes sommerferie – og slutter først træningen søndag den 20. september.

Endelig oversigt over træningsdatoer – hold – temaer mm. udsendes sammen med programmet. Der skal være 6 tilmeldte minimum pr. hold for at det oprettes – og efter at holdene er sendt ud, kan der betales via Klubsystemet.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

9

FROKOST-TENNIS Frokost tennis er vokset gradvist de sidste par år – og fra udendørs tilbyder vi tre sessioner.

Tirsdagens og Fredagens Frokosttennis er med Mogens, mens Torsdagens Frokosttennis er med Mikkel

Frokost STS (FSTS) er træningstilbud på SeniorTennisSkolen der er vejrsikret – dvs. i tilfælde at dårligt vejr flyttes træningen til tennishallen (HVIS man har indendørssko med.)

Meddelelser omkring evt. aflysning pga. vejr mm, kommer på klubbens SoMe konti, såsom Facebook, Instagram og Twitter på dagen.

TRÆNING: Tirsdage:

12.00 – 14.00 (FSTS)

Torsdage:

12.00 – 14.00 (FSTS)

Fredage:

12.00 – 14.00 (FSTS)

TILMELDING: Senest tilmelding er 25. april – hvorefter holdene vil blive lagt.

Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Spillerne sættes sammen efter niveau. Der vil naturligvis blive taget så meget hensyn som muligt.

Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet.

Prisen for hele forløbet vil være kr. 1.500,00 for alle træningsforløb.

Træningen begynder den 4. maj 2026. Vi holder pause i skolernes sommerferie – og slutter først træningen søndag den 20. september.

Endelig oversigt over træningsdatoer – hold – temaer mm. udsendes sammen med programmet.

Der skal være 6 tilmeldte minimum pr. hold for at det oprettes – og efter at holdene er sendt ud, kan der betales via Klubsystemet.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk 10

MENS CLUB

Træningsholdet er pendant til damernes Ladies Club, blot for herrer. Træningen henvender sig til spillere der er lige udenfor Seniorholdtræningen. I princippet bliver man ”udtaget” til træningen, for at opretholde niveauet.

Træningen vil i lighed med tidligere år omhandle tekniske temaer, lære dig taktiske knivtag, samt meget mere. Vi træner hver mandag kl. 18.00 – 19.00. En træner dækker alle baner.

TILMELDING: Senest tilmelding er den 25. april, er du i tvivl om du har rette niveau, så kontakt thomas@kfumtennis.dk Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Prisen for hele forløbet vil være kr. 1.400,00.

Træningen begynder i uge 19. Vi holder pause i skolernes sommerferie – og slutter træningen søndag den 20. september.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

11

LADIES CLUB

Træningsholdet er pendant til herrernes Mens Club, blot for damer. Træningen henvender sig til spillere der er lige udenfor Seniorholdtræningen. I princippet bliver man ”udtaget” til træningen, for at opretholde niveauet.

Træningen vil omhandle tekniske temaer, lære dig taktiske knivtag, samt meget mere. Træningen vil tage udgangspunkt i spilleøvelser. Vi træner hver søndag kl. 12.00 – 13.00, en træner dækker alle baner.

TILMELDING: Senest tilmelding er den 25. april, er du i tvivl om du har rette niveau, så kontakt thomas@kfumtennis.dk Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Prisen for hele forløbet vil være kr. 1.400,00.

Træningen begynder i uge 19. Vi holder pause i skolernes sommerferie – og slutter træningen søndag den 20. september.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

12

ROOKIE TRÆNING Træning for alle nye voksne tennisspillere.

For at få den bedste start på din lange og glorværdige karriere i tennisklubben tilbyder vi nu introduktionskursus.

TRÆNING: Søndage 9.00 – 11.00

TILMELDING: Senest tilmelding er 25. april – hvorefter holdene vil blive lagt.

Tilmeldingslink: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet.

Prisen for hele forløbet vil være kr. 1.800,00.

Træningen begynder i uge 19. Vi holder pause i skolernes sommerferie – og slutter træningen søndag den 20. september.

Oplysninger om betaling udsendes efter holdene er lavet.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

13

HOLDTRÆNING ’26 Holdspillertræningen fortsætter selvfølgelig i 2026.

For at deltage på seniorelitetræningen, skal du spille på 1.2.3. herrehold eller 1.-2. damehold. Øvrige holdspillere henvises til Mens Club og Ladies Club, samt vores STS tilbud.

TRÆNING: Tirsdage: 17.00 – 18.30 18.30 – 20.00 Torsdage: 18.00 – 21.00

Træningen varetages af klubbens sportschef Thomas Skouboe.

TILMELDING: Der er ingen tilmelding til denne træning – man udtages og vil i den forbindelse modtage en mail med tilbuddet om træning, medio april.

Spillerne sættes sammen efter niveau. Der vil naturligvis blive taget så meget hensyn som muligt.

For deltagelse på seniortræningen betaler man kr. 1.500,00 for en gang om ugen mens det koster kr. 2.000,00 for to gange om ugen, for hele sommeren!

HVIS man vælger at hjælpe til en onsdag på STS træning, fratrækkes kr. 500,00

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk 14

DROP IN

VI FORTSÆTTER SUCCES MED DROP IN / POP UP også udendørs.

Hver mandage kl. 13.00 og 19.00, tirsdag kl. 14.00 OG fredag 11.00-12.00, er der ”drop in” (med tilmelding) for alle. Det bliver med spil, øvelser og masser hygge. Der vil være ansvarlig træner og bolde hver gang og der bookes baner efter behov. Minimum antal deltagere er 6.

TILMELDING: Sker via Klubsystemet, under Pop Up aktiviteter (som I måske kender fra indendørs) Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet.

Prisen pr. gang, vil være kr. 50,00 pr. time om dagen og kr. 80,00 pr. time om aftenen.

Spørgsmål til thomas@kfum-tennis.dk

15

TEAM DROP IN

Hver lørdag, når der ikke afvikles holdkampe, afholdes Team Drop In, kl. 16.00 – 18.00 Denne aktivitet henvender sig KUN for holdspillere.

Der vil ikke være træner, og bolde skal man selv medbringe.

TILMELDING: Sker via Klubsystemet. under Pop Up aktiviteter Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet.

Prisen pr. gang, vil være kr. 20,00 pr. time pr. gang.

Prisen er symbolsk, men obligatorisk, for at kende deltagerantallet.

Spørgsmål til thomas@kfum-tennis.dk

16

KFUM MESTERSKABERNE Årets klubmesterskaber afvikles i uge 25, dvs. mellem 15. – 20. juni.

Lørdag den 20. juni er der storfinale dag.

Tilmelding vil være muligt fra midt i maj – hvor udbuddet af rækker også offentliggøres.

Følg opslag i klubben, på Klubsystemet og på klubbens SoMe platforme for nærmere info.

17

KFUM MATCHTRÆNING I løbet af hele foråret har du mulighed for at forbedre din tennis med nye modstandere.

Vi arrangerer en kampspils turnering for alle tennis hungrende KFUM’ere.

Alle kan være med – mød dine klubkammerater på nye måder.

Vi niveau opdeler og hjælper dig med at finde nye spændende træningsmakkere.

Man spiller et set til 8 med tiebreak ved 7-7.

Turneringen afvikles gennem maj måned, og fungerer som opvarmning til klubmesterskaberne.

Puljekampene arrangeres af klubben og du booker selv bane. Resultatet skriver du på opslagstavlen i klubben.

Tilmelding via mail til turnering@kfum-tennis.dk, senest den 2. maj.

Spændende præmier til alle dem, der mindst fortjener det! J

18

KFUM JUNIOR CAMPS ’26 I løbet af sommeren udbyder KFUM Tennis en masse aktiviteter.

Du kan løbende følgende med på klubbens Facebookside og hjemmesiden www.kfum-tennis.dk for informationer.

Sommerferie Camps i KFUM vil i år være i uge 27 – 28 – 32.

Camp’ene vil være tennis og hygge med klubkammeraterne fra 9.00-15.00 fra mandag til fredag.

Der vil være masser træning – lege og konkurrencer hele ugen.

Der vil være frugt i pauserne – men du medbringer selv madpakke til frokosten.

Du får 25 timers komprimeret tennis på en uge med alle dine kammerater og KFUM Tennis’ dygtige trænere, det må du bare ikke gå glip af.

Pris for KFUM-medlemmer er kr. 1.500,00 Pris for IKKE KFUM-medlemmer er kr. 2.000,00 Tilmelding via mail camp@kfum-tennis.dk eller via https://Klubsystemet.com/da/kfum-tennis/activities/pop-up-aktiviteter

19

STS SOMMER CAMP Alle voksne motionister inviteres på STS Sommer Camp.

Vi holder Camp i uge 31 – både formiddag og aften, onsdag til torsdag.

Formiddags Camp’en er 10.00-12.00 Aften Camp’en er 17.00-19.00 Man kan deltage i begge, eller den ene Camp – det er helt op til dig.

Pris pr. Camp er kr. 800,00

Camp’en vil udfordre din tennis, udvikle dit spil, alt sammen i hyggelige rammer med KFUM Tennis’ dygtige trænere.

Tilmelding: via mail camp@kfum-tennis.dk – mrk. STS Sommer Camp Det er begrænset antal pladser – max 16 spillere pr. camp, en træner dækker to baner.

Der vil i lighed med sidste sommer være en lang række POP-UP Camps gennem hele sommersæsonen.

20

60+ TENNIS CAMP Alle 60 + inviteres til sommerens Tennis Camp.

Camp’en afvikles i uge 31, den 28.-30. juli mellem 13.00 og 16.00

Camp’en vil udfordre din tennis, udvikle dit spil, alt sammen i hyggelige rammer med KFUM Tennis’ dygtige trænere.

Pris: kr. 1.000,00 Tilmelding: via mail camp@kfum-tennis.dk senest 10. juli.

21

HYG-IND 2.0 Hver søndag mellem kl. 16.00 – 18.00 - Først gang 10. maj. Det helt rette sted, for både nye og gamle medlemmer. Udvid dit tennisnetværk – hver søndag.

Du kan altid komme til Hyg-ind om søndagen i KFUM Tennis, hvor vi sætter gang i spil og sjove øvelser.

Meld dig ind Facebook gruppen (Hyg-Ind, KFUM-Tennis), så du kan se, hvem der kommer, hvem der har øl med og hvornår vi griller.

Vi booker som regel 4 baner – og du kan vælge dit niveau på dagen.

Bane 1: Federerpotentiale

Bane 2:

Vi spiller kampe og hygger i 2 timer.

Carlsenpotentiale

Bane 3:

Uudforsketpotentiale Gratis at deltage for klubbens medlemmer

22

SOMMERFERIE TENNIS I Skolesommerferien tilbyder vi SOMMERFERIE TENNIS: Søndage 16.00-18.00 fra uge 27 Alle dage vil der være reserveret 2 baner til spil.

Aktiviteten er selvkørende og henvender sig til klubbens motionister.

Gratis at deltage for klubbens medlemmer Ingen tilmelding, du møder bare op!

23

PADEL ARRANGEMENTER

Løbende gennem hele sommeren vil der være arrangementer af forskellig karakter på padelbanerne hos KFUM Tennis. Undervejs håber og regner vi med at flytte ind i vores nye padelhal.

Der vil både være træningsclinic og americano dage.

Hold øje med Klubsystemet og KFUM Padels facebookside, hvor arrangementerne løbende præsenteres.

Spørgsmål til thomas@kfum-tennis.dk

24

KFUM TENNIS TRÆNERE KFUM Tennis har tre fuldtidstrænere ansat; Sportschef Thomas F. Skouboe, samt Mikkel PaludanMüller og Søren Mathiesen.

Derudover har klubben en lang række timetrænere til at hjælpe til på klubbens mange træningstilbud, men på mere fast basis er Storm Iversen og Mogens Friis nøglefigurer i klubben.

Thomas Skouboe

Søren Mathiesen

Mikkel Paludan-Müller

Sportschef

Fuldtidstræner

Fuldtidstræner

Diplomtræner (tennis)

Tennis Coach

Tennis Coach

DPF C træner (padel)

(Cand.merc Sport/Event Management)

Storm Iversen

Mogens Friis

Timetræner

Timetræner

K3 træner

Diplomtræner

25