[WHY] 2021-02 기아대책 아동마음역량증진사업 <감사코칭> 연구보고서

WHY 아동마음역량증진사업 <감사코칭> 연구보고서

©행복한홈스쿨

2021-02호

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아동마음역량증진사업 <감사코칭> 연구보고서 <감사코칭> 프로젝트는 기아대책 행복한홈스쿨의 특화프로그램으로, 감사연구소와 함께 개발하여 진행하는 아동마음역량증진사업입니다.

CONTENTS

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Preface│감사코칭 STORY: 변화 사례

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제1장 서론

1. 연구 배경 2. 연구 목적 3. 이론적 배경

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제2장 사업 개요

1. 사업 목적 2. 사업 목표 3. 기대 효과 4. 사업 대상 5. 사업 기간 6. 실행 프로젝트 7. 단계별 진행과정

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제3장 연구 방법

1. 조사 개요 2. 조사 설계 3. 설문 구성 4. 연구 절차

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제4장 연구 결과

1. 참여자의 인적 구성 2. 교사: 사전-사후 차이 3. 아동: 사전-사후 차이

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제5장 결론 제언

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Addition1: <참고문헌> Addition2: <One Change>: 감사코칭 이후 달라진 1가지 변화

아동마음역량증진사업 <감사코칭> 연구보고서

행복한홈스쿨은 희망친구 기아대책이 직영으로 운영하는 지역아동센터로, 돌봄이 필요한 지역사회 아동들의 보호, 교육, 문화, 정서지원, 지역사회연계, 특별지원 등 종합적 복지서비스를 제공하는 아동복지시설입니다. 2004년부터 전국의 지역교회 또는 지역사회와 협력하는 모델로 센터를 운영하며 현재 전국 38개 센터에서 약 1,200명의 돌봄취약아동의 든든한 울타리가 되고 있습니다. 행복한홈스쿨은 다양한 활동을 통해 아동의 전인적 성장발달을 도모하며 행복한 아동, 행복한 가정을 이루어가도록 돕고 있습니다.

감사코칭 STORY: 변화 사례

Preface

우리는 매일 감사하는 중입니다 “얘들아, 오늘 감사코칭 하는 날이야~”하고 안내를 하면 아이들이 눈을 반짝이며 참여합니다. 감사코칭 중 천원으로 다른 누군가를 위해 감사를

성지행복한홈스쿨 신다슬 교사

나누는 <천원의 기쁨> 프로그램을 진행했습니다. 아이들에게서 생각지도 못한 좋은 의견들이 많이 나와 놀랐습니다. 청소년 쉼터에 마스크를 구매해 기부하는 의견이 최종 투표 1등을 해서 채택하여 진행했습니다. 아이들 스스로 적은 돈으로도 나눌 수 있는 감사, 받는 것보다 주는 것에 대한 기쁨, 아이들의 의견이 반영되어 이루어진 성취감과 뿌듯함을 02

느끼며 다 같이 미소가 번지는 하루를 보냈습니다.

“공부를 잘 못하는데 오늘은 70점이나 받아서 감사합니다”

“친구랑 다투었는데 금방 화해해서 감사합니다”

“엄마 아빠가 나의 부모님이어서 감사합니다”

“오늘은 어제보다 날씨가 좋아 감사합니다”

감사코칭을 매주 진행하면서 저부터 감사의 의미를 다시 깨닫게 되었습니다. 단편적으로만 알던 감사가 입체적으로 다가왔습니다. 제 표현이 상대에게 분명한 작용을 하고, 감사만으로 마음의 걱정과 근심들이 해소될 수 있다는 것에 놀라웠습니다. “감사할 수 없는 상황에도 감사해야

화순중앙행복한홈스쿨 권나희 교사

한다”는 말이 의무로 여겨졌는데, 얼마 전 어려운 상황에서 더 큰 일이 아님에, 혼자가 아님에, 또한 반드시 지나갈 것임에 감사를 느끼며 안정을 찾아가는 제 자신을 발견했습니다. 감사는 센터 아이들을 바라보는 제 눈과 마음도 변화시켰습니다. 아이들의 잘못된 행동을 지도할 때 즉각적으로 반응했던 무서운 눈과 공격적인 말 대신 단호하지만 아이들이 스스로 자신의 잘못을 인정할 수 있는 부드러운 표정과 말투로 바뀌었습니다. 제 마음에 아이들에 대한 이해와 공감, 변화에 대한 기대가 커졌기 때문입니다. 이렇듯 감사가 저와 아이들의 삶을 건강하게 바꾸고 있음을 느낍니다. 감사는 우리 삶을 치유하고 지키는 비타민입니다.

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화도행복한홈스쿨 민선희 교사

감사노트 쓰기를 시작할 때, 처음엔 “쓸 게 없어요” “어떻게 써요?” 하고 한 개 쓰기도 힘들어 하던 아이들이 지금은 감사 제목을 대여섯 개씩 찾아 줄줄이 적어 내려갑니다. 감사노트를 쓰고 귀가하는 일상이 자리 잡히면서 아이들은 글쓰기 표현력도 늘고, 관계도 좋아지며 무엇보다도 긍정적인 마음의 변화가 나타났습니다. 이젠 일상의 많은 것들이 아이들에게 감사가 되었습니다. 급식을 먹으면서도 조리사님께 감사를 표현하고, 학교와 센터에 가고, 친구들과 노는 것도 감사하다고 말합니다. 이렇게 감사노트의 작은 기적은 우리 아이들에게 당연한 것도 감사한 것임을 알게 했습니다. 오늘도 감사노트를 펼쳐 놓고 숨어있는 감사를 찾으며 감사와 숨바꼭질하는 아이들의 모습에 제 입꼬리가 또 올라갑니다.

제1장

서론│Why? Gratitude

왜 감사인가요?

1. 연구 배경: 사업의 필요성 및 목적

2020년도 1월에 발생한 코로나 팬데믹으로 사회 전반은 급격한 변화를 맞이했다. 감염 확산을 방지하기 위 한 조치로 사회적 거리 두기, 온라인 개학 등이 진행됨에 따라 아동들은 평소의 일상생활 및 학습 패턴이 무 너지고, 아동 시기에 중요한 또래 관계의 단절을 경험했다. 코로나 팬데믹의 불확실성 때문에 특히 아동들은 높은 스트레스와 불안 등의 부정적 감정이 일상화되고 있다.1 특히 ‘코로나 블루’로 불리는 부정적 정서 확산 은 사회심리적 스트레스에 가장 취약한 존재인 아동청소년에게 교육적, 신체적, 심리적, 사회적 발달 전반의 장기적인 악영향으로 이어질 수 있다. 이에 기아대책은 스스로의 대처와 관리가 어려운 아동들을 위해 부정 적 감정 해소와 심리적 안정 지원, 뉴노멀 적응을 위한 신규사업을 기획하였다.

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아동마음역량증진사업 <감사코칭>은 감사 프레임 훈련에 초점을 둔 새로운 심리정서 지원사업으로, 2020 년 10월부터 기아대책 직영 지역아동센터인 행복한홈스쿨 전국 38개 센터 교사 및 아동들을 대상으로 진행 하였다. 팬데믹 상황은 바꿀 수 없지만, 상황을 보는 인식의 관점을 감사로 바꾸는 패러다임 전환을 사업의 주요 컨셉으로 하여 아동에 맞는 감사 증진 프로그램을 개발하였다. 교사와 아동이 공통으로 진행하는 매일 감사노트 쓰기를 기반으로 감사 인지를 높일 수 있는 다양한 프로그램을 동반 설계하였다. 전체 과정의 첫단 계는 교사 교육으로, 행복한홈스쿨 전체 교사를 대상으로 한 감사코치 양성 교육을 진행하였다. 교사가 먼저 감사의 효과를 직접 경험하고, 아동의 감사 습관을 코칭할 수 있는 전문역량을 개발하여 교사가 더욱 효과적 으로 아이들의 감사 활동 전반을 지도할 수 있도록 하였다. 이후 두번째 단계로 아동을 대상으로 감사노트 및 감사특강, 그리고 주기적으로 감사와 관련된 인지를 높이는 10주 감사비타민 프로그램을 진행하였다. 이 외에도 공통으로 교사와 아동이 참여 가능한 감사를 증진할 수 있는 감사공모전과 같은 이벤트와 행사를 추 가적으로 진행하였다. 특별히 교사 및 아동이 자연스럽게 일상에서 감사를 발견하고 표현하는 감사 습관을 꾸준히 형성할 수 있도록 하는 데 방점을 두고 전체 과정을 설계하였다.2

1. 한국청소년상담복지개발원의 코로나 첫해 실태조사 연구에 따르면 코로나19로 인해 아동청소년과 보호자 모두 ‘불안 걱정’ 감정이 가장 지배적으로 나타났으며 ‘분노감’도 높게 나타났다. ‘코로나19가 언제 끝날지 모른다는 불확실성’, ‘학업 및 진로의 불투명성’, ‘막연한 불안과 걱정’ 등 자신과 주변상황의 예측 불가능성이 청 소년의 불안을 더욱 높이는 것으로 나타났다. 코로나 1년이 경과한 뒤에도 아동청소년의 불안, 우울, 무기력감과 같은 부정적 감정이 여전히 높은 채 일상화되어 있 었으며 대인관계 결핍에 따른 소외와 고립감 증가, 고위기 청소년의 정신건강 문제가 더욱 심각해진 것으로 나타났다. -한국청소년상담복지개발원(2021). 코로나 19 이후 1년, 청소년 정신건강 변화 기록. //-한국청소년상담복지개발원. (2020). 코로나19로 바뀐 일상-청소년 보호자 체감도 조사 및 대응방안. 이 외에 최근 코로나19에 관한 아동청소년 정신건강 연구 결과에서도 공통적으로 집중력의 저하, 수면장애, 악몽, 식욕 저하, 초조, 분리불안 등을 보였다. 아동청소 년기 성장 발달의 시기에 겪는 부정적인 경험은 이후 평생에 걸쳐 다양한 신체적, 정신적 질환은 물론 삶의 질에 영향을 미치게 된다(최지욱, 2020).

2. 이는 기아대책의 지역개발 관점 이론을 접목한 것으로, 대로우 밀러(前 국제기아대책기구 부총재)의 저서 <생각은 결과를 낳는다>에서 지원대상에게 가장 큰 도 움을 주는 것을 ‘생각(세계관)’으로 정의한 것에서 착안하였다.

2. 연구 목적 본 연구는 행복한홈스쿨 아동이 감사를 일상에서 습관화하는 <감사코칭> 사업을 통해 감사가 교사와 아동 의 심리에 미치는 긍정적 변화를 확인하여 감사 증진 교육 및 프로그램을 통한 사업의 성과를 검증하고 이후 의 프로그램을 더욱 효과성 있게 설계하는 데에 목적이 있다. 구체적으로 감사 교육 및 감사노트 쓰기를 실 시한 교사 및 아동들의 태도와 행동의 변화를 사전과 사후로 진단하고 이를 분석하여 이들에게 일어난 변화 를 확인하고 그 원인을 설명하고자 한다.

3. 이론적 배경

1) 감사일지 쓰기: 감사란 ‘고마움을 느끼는 인사’(국립국어연구원, 2015)를 의미한다. 또한 학술적으로 ‘나에게 좋은 것이 외부에서 온 것임을 인정할 때 느끼는 감정’(Whatkins, 2014), ‘타인이나 사물에 의해 얻게 된 이익, 혹은 자연에 의한 평화로운 축복의 순간 등을 선물로 받아들이며 고마움과 기쁨으로 반응하는 마음상 태’(Emmons, 2004), ‘자신의 삶에서 호의적인 상황을 만났다는 것을 인식하고 은혜를 베푸는 사람이 그것을 베푸는데 노력을 기울였다는 것을 공감할 때 나타나는 공감적 정서’(Lazarus & Lazarus, 1994) 등으로 정 의되기도 한다. 한편 노지혜, 이민규(2012)는 사건, 사람, 행동이나 사물이 가진 가치와 의미를 깨닫고, 그것들 에 대해 긍정적인 정서적 연결감을 느끼는 것’ 으로 감사를 정의하였다. 이러한 감사에 대한 학술적 정의를 기반 으로 권선중 외 (2006)는 감사성향을 ‘자신이 획득한 긍정적 경험에서 타인의 기여를 인식하고 고마움을 느끼는 정서적 상태의 일반화된 경향성’ 이라고 정의하였다. 학자들에 따라서 감사성향의 구성요인을 달리 본다. 권선중 외 (2006)는 감사성향을 1요인으로 판단하고 척도를 타당화 하였으며 감사성향이 긍정 / 부정정서, 낙관성, 감사대상에 대한 인식 및 인정과 감사 정서 체험 및 반응경향성의 2개 요인으로 타당화 하였다. 이 연구에서 감사성향은 낙관성, 생활만족도, 정적 / 부적 정서, 심리적 안녕감과 유의한 상관관계를 가진다는 것을 보고하였다. 긍정심리학에 기반한 기존 연구들은 감사를 표현하는 것이 주변의 긍정적인 것에 더 많은 초점을 맞출 수 있도 록 돕기 때문에 사람의 긍정성을 높일 수 있음을 보고하였다. 그리고 이를 습관화하기 위한 구체적 방법으로 감 사노트 쓰기가 제안되어 왔다. 이는 감사에 대하여 생각하고 말이나 글로 표현하는 행동은 감사에 대한 민감성 을 높일 수 있기 때문이다(Sansone & Sansone, 2010). 긍정심리학의 창시자인 Seligman은 감사의 표 현이나 긍정적인 마음가짐이 전통적인 심리학이 해 왔던 부정적인 부분의 감소를 넘어서 긍정적인 부분을 증대 하는 역할을 할 수 있다는 것을 주장하였다. 감사성향이 높은 사람은 감사를 더 강하게, 더 자주 느끼며, 감사의 대상을 더 넓게 인식하며, 더 깊은 감사를 느끼는 경향이 있다(McCullough et al., 2002). 감사성향이 그 사람의 고유한 특질이기는 하지만 감사노트 쓰기와 같은 훈련에 의하여 더 높아질 수 있다고 알려진다. 감사노트 쓰기의 효과는 많은 국내외 연구들로 인해 꾸준히 검증되고 있다. Seligman et al. (2005), Wood

et al.(2009) 등의 연구들은 감사노트 작성이 심리적 안녕감, 수면 등과 같은 심리적 신체적 상태에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 보고하였다. 국내에도 많은 연구들이 낙관성, 자기 존중감, 인지적 안녕감 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보고하였다(노지혜, 이민규, 2011; 한건수, 2015). 최근 Tulachan (2019)은 네 팔의 대지진 이후 근로자들이 극심한 스트레스 상황 하에서 감사노트 작성을 통해 심리적 회복이 일어날 수 있 음을 보고하였다.3

3. Emmons, R. A.,(2004). Gratitude. In C. Peterson, M. E. P. Seligman (Eds), Character strength and virtues (pp. 553-568). Oxford

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삶의 만족, 심리적 안녕감, 삶의 의미, 자존감 등과 관련이 있다는 것을 보고하였다. 임경희(2010)는 감사성향을

2) 감사하는 직장 (The Grateful workplace): Fehr의 연구팀은 감사하는 조직원들, 그리고 감사와 관련된 인사 관리는 긍정적인 조직 문화를 만들고, 조직에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 주장하며 구체적 행동으로 직원들이 감사하는 루틴을 만드는 것의 중요성을 강조하였다. 조직이 조직원으로 하여금 감사할 수 있는 환경을 제공하 고, 조직원이 감사를 표현하는 것이 생활화되면, 이는 개인의 웰빙 증진으로 끝나지 않고 조직의 성과로 이어 질 수 있다. 특히 감사의 조직 문화는 조직적인 관점에서 조직의 효율성을 높일 수 있는 구성원의 조직시민행 동을 높일 수 있다고 주장하였다.4

06 University Press.

Lazarus, R. S. & Lazarus, B. N. (1994). Passion and reason: Making sense of our emotions. Oxford University Press.

Seligman, M. E. (2004). Authentic happiness: Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. Simon and Schuster., McCullough, M. E., Emmons, R. A., & Tsang, J.-A. (2002). The grateful disposition: a conceptual and empirical topography. Journal of personality and social psychology, 82(1), 112-127.

Sansone, R. A., & Sansone, L. A. (2010). Gratitude and well being: The benefits of appreciation. Psychiatry (Edgmont), 7(11), 18-22.

Tulachan, B. P. (2019). Doies gratitude practice enhance employee survivors’ wellbeing in natural disaster situation? An investigation of positive psychology intervention in post-gorkha earthquake-2015, Doctoral Dissertation, Ajou University.

Watkins, P. C. (2014). Gratitude and the good life: Toward a psychology of appreciation, Dordtecht: Springer Netherlands 노지혜 이민규(2011). 나는 왜 감사해야 하는가? 스트레스 상황에서 감사가 안녕감에 미치는 영향. 한국심리학회지: 임상, 30(1), 159-183.노지혜 이민규(2012). 한국판 감사척도의 타당화, 한국심리학회지:임상, 31(1), 329-354. 임경희(2010), 감사성향 척도 개발 및 타당화, 상담학연구, 11(1), 1-17. 한건수(2015). 감사가 근로자의 심리적 안녕감에 미치는 영향: 감사일지쓰기에 대한 유사실험 연구, 아주대학교 경영대학원.

4. Fehr, R., Fulmer, A., Awtrey, E., & Miller J. A., 2017, The grateful workplace: A multilevel model of gratitude in organizations.

Academy of Management Review, 42(2), 361-381.

제2장

사업 개요│What? Gratitude

감사코칭은 무엇일까요?

1. 사업 목적 본 사업의 목적은 아동들의 마음 관리를 통해 코로나 심리정서적 문제를 예방하고, 일상 생활 및 미래의 삶을 자기주도적으로 설계할 역량을 키우며 감사 습관을 통한 긍정적 인생관을 형성하여 아동들의 건강한 성장을 지원하는 데 있다. 아울러 2차적으로 교사 또한 별도 교육 운영 및 활동 참여를 통해 감사의 내재화를 높이고, 감사코칭을 지도하는 전문교사로서의 전문성을 키움으로써 아동과 교사가 동반 성장하는 감사공동체를 이루 어가는 데에 최종적인 목적을 둔다.

1) 코로나19로 인한 아동의 뉴노멀 적응 지원: 마음방역 강화 2) 감사 프레임 훈련을 통한 아동의 긍정적 인생관 및 자기주도적 습관 형성

2. 사업 목표

1) 성과 목표: 아동의 긍정적 마음역량 증진(긍정적 정서, 자아효능감, 회복탄력성 등) - 아동의 코로나 블루 예방 및 감사 프레임 형성(감사성향 증가)

2) 산출 목표: 감사 인지 및 표현 증가를 통한 감사 습관 형성 - 감사노트 쓰기를 통한 감사리스트 증가 및 감사 표현 횟수 증가 3. 기대 효과

1) 작은 감사를 통한 긍정적 인생관(세계관) 형성 2) 긍정적 세계관 형성을 통한 행동의 변화 유도 3) 교사 코칭 및 자기주도적 습관 형성을 통한 개인 및 공동체의 변화 4) 습관 형성을 통한 아동의 성취감, 자존감, 자아효능감 증가 및 메타인지 개발 5) 자존적 자기 성장 및 건강한 자아상, 미래관 형성 6) 능동적 인생 설계 및 실행을 통한 아동의 꿈 발견, 재능 개발 4. 사업 대상: 기아대책 행복한홈스쿨 아동

1) 코로나19로 급변하는 뉴노멀 환경에 적응이 필요한 아동 2) 코로나19로 인해 ‘COVID 블루’를 경험하는 아동

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3) 감사의 내재화를 통해 감사공동체로 성장하는 행복한홈스쿨로 성장하기

3) 건강한 일상과 삶의 목표를 정립하기를 원하는 아동 4) 감사하는 작은 습관을 통해 몸과 마음이 성장하고 싶은 아동 5) 긍정적 기본 정서, 자기효능감, 회복탄력성을 높이고 싶은 아동 5. 사업 기간: 2020년 10월 ~ 2021년 2월(5개월) 6. 실행 프로젝트: 감사코칭 1111 <감사코칭 1111>이란 감사코칭 프로젝트의 실행 활동으로, 감사노트 쓰기를 포함하여 감사에 대한 인지를 높이기 위한 주기적이고 지속적인 프로그램 활동을 통해 감사 인지력과 표현력을 증진하여 감사 프레임을 습관화하는 ‘감사 + 습관 형성 프로젝트’로 구성하였다.(매일 1회 / 매주 1회 / 매월 1회 / 매년 1회) 표1│프로그램 개요: 주요 활동 진행빈도

프로그램명

대상

매일 1회

감사노트: 감사노트 작성 / 코칭

교사/아동

매주 1회

감사 나눔 / 감사 증진 프로그램

아동

매월 1회

이달의 감사왕: 우수참여자 시상

교사/아동

매월 1회

월간 <희망친구> Thank You Letter

교사/아동

<감사코치 양성과정> 교육: 교사의 감사코치 양성

교사

감사특강

교사/아동

감사페스티벌(시상 포함)

교사/아동

매년 1회

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7. 단계별 진행과정 표2│프로그램 단계 구분

대상 행복한

1단계

홈스쿨 교사

행복한

2단계

홈스쿨 아동

3단계

전체

공통

공통

진행내용 •

교사 대상 전문 교육 통한 감사코치 양성

•

아동 감사노트 작성 지도 & 코칭

•

주차별 아동용 감사증진 프로그램<감사비타민> 진행

•

교사 대상 우수참여자 시상(이달의 감사왕)

•

<감사코칭> 프로젝트 전반 참여

•

센터 등원 시 매일 감사노트 작성

•

감사 습관 훈련 독려를 위한 <이달의 감사왕>: 감사노트 / 프로그램 우수참여아동 수상

•

월간 <희망친구> Thank You Letter 구독

•

프로젝트 종료 후, 감사페스티벌 행사 개최(센터별 시상 / 사례 발표 / 감사나눔 활동)

•

희망친구 감사공모전 실시: 시상 후, 우수작 온라인 전시회 개최(4-6월)

[감사코칭1111] • 매일1: 매일 매일 감사노트 작성 • 매주1: 우수 참여자 월간 이벤트 진행(보상) ex. 이달의 감사왕(교사 및 아동) • 매월1: 센터별 감사환경 구축: 월별 캠페인(월간 <희망친구> 편지) • 매년1: 감사페스티벌(시상 / 사례 발표)

진행시기

10월

11월~1월

2월

11월~2월

제3장

연구 방법│How? Gratitude

감사는 우리의 삶을 어떻게 바꿀까요?

1. 조사 개요 표3│조사 개요 교사 대상

아동

행복한홈스쿨 전국 38개 센터 교사

행복한홈스쿨 전국 38개 센터 아동 중

(센터장 및 생활복지사) 중 프로젝트 참여자

프로젝트 참여자

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사전, 사후, 추후

사전, 사후 진단 진행

방법

설문지를 이용한 실험연구

설문지를 이용한 실험연구

기간

2020.10.06 - 2021.03.16

2020.11.12 - 2021.03.08

4주간의 감사코칭 과정과 감사일기

<감사비타민> 프로그램과 감사일기

쓰기에 의한 변화 확인

쓰기에 의한 변화 확인

사전: 88명, 사후: 79명, 추후: 34명

사전: 801명, 사후: 353명

목적 인원수

*코로나19 상황으로 인하여 사전, 사후 조사 참여인원 변동.

2. 조사 설계 본 연구는 행복한홈스쿨에서의 감사쓰기를 포함한 감사 증진 활동이 교사와 아동의 심리적 변화에 주는 긍정 적 영향에 초점을 맞추었다. 이론적 배경을 바탕으로 감사성향이 교사와 아동에게 미칠 수 있는 영향에 관한 변수들을 선택하였고, 대상별 연구 모형을 설계한 후, 각 변수에 맞는 사전 - 사후의 변화를 측정 가능한 설문 을 구성하였다. 교사와 아동의 연구 모형은 다음과 같다. 그림1│교사 연구 모형: 감사가 교사에게 미치는 영향

핵심자기평가 감사성향

직무 열의 / 탈진

조직시민행동 / 업무성과

일터 영성

5. 사후 평가 후 일정기간이 지난 후에도 처치의 효과가 유지되는가를 평가하는 단계를 의미한다. 본 연구에서는 추후란 사후 평가 후 4개월을 의미한다.

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진단

1)교사 연구 모형: 감사가 교사에게 미치는 영향 감사성향은 기본적으로 상황을 긍정적으로 바라보는 긍정성과 관련되어 있다. 이는 교사의 감사성향이 지역 아동센터 교사로서 직장에서 자신에 대한 평가에 영향을 미치는 것은 물론 본인이 가진 직업의 의미에도 영향 을 미칠 수 있다는 것을 의미한다. 높은 긍정성은 자신을 더욱 긍정적으로 볼 수 있게 만듦으로써 핵심자기평 가를 높일 수 있다. 또한 감사성향이 높은 사람들은 본인에게 주어진 일 역시 긍정적으로 바라보며 일을 할 때 에도 일의 의미를 찾는 과정을 경험한다. 그 결과 핵심자기평가와 일터 영성은 개인의 에너지 수준을 높이게 되고, 이는 높은 직무열의와 낮은 탈진으로 이어질 수 있다. 높은 수준의 에너지를 가진 개인은 자신의 업무에 더욱 집중할 수 있는 것은 물론, 동료들과 조직의 문제에도 적극적으로 관여하고자 하기에 높은 수준의 조직 시민행동과 업무성과를 이룰 가능성이 높다. 이는 센터장과 생활복지사 2-3인 체제로 소규모로 운영되는 지역아동센터의 구조적 문제에 따라 발생하기 쉬운 교사 간 조직 관리 및 소진 예방 측면에서도 긍정적 효과 를 나타낼 수 있음을 의미한다. 즉, 교사의 감사성향은 업무 시 긍정성을 자극하여 자기 자신과 맡은 직무에 관한 태도에 좋은 영향을 미치며 이는 긍정적인 행동을 야기할 것으로 예상 가능하다. 교사가 하루를 돌아보며 주기적으로 감사노트를 작성할 때, 작성자가 활동에 임하는 자세가 감사노트 작성의 효과성에 영향을 미칠 것으로 예상하였다. 이러한 이론 적인 논의에 따라 본 연구에서는 다음과 같은 변수들을 감사가 교사에게 미치는 영향에 관한 연구 조사의 설문 측정 도구로 선정하였다. 표4│교사용 설문 측정도구

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내용

감사성향

핵심 자기평가

자신이 획득한 긍정적 경험에서 타인의 기여를 인식하고

권선중, 김교헌, 이홍석(2006).

고마움을 느끼는 정서적 상태의 일반화된 경향성을 의미

한국판 감사 성향 척도 (K-GQ-6)의

한다. 개인의 고유한 특질로 평가되기는 하지만 훈련에

신뢰도 및 타당도. 한국심리학회지:

따라 변화할 수 있다고 본다.

건강, 11(1), 177-190.

자신에 대한 근본적인 평가를 의미한다. 직무만족과 업무

김종규, 이순묵, 윤창영 (2015).

성과에 높은 영향을 미치는 변수를 찾는 과정에서 이론적

핵심자기평가의 내적구조 검토: 탐색적 구조

으로 만들어진 변수이다. 핵심자기평가의 수준이 높을수

방정식 모형(ESEM)의 적용을 통한 선언척도

록 자신과 자신을 둘러싼 환경을 긍정적으로 바라보는

와 실제척도의 차이 검토, 한국심리학회지:

경향이 있다.

산업 및 조직, 28(3), 355-384.

자신의 일에서 소명의식과 가치 초월의식, 연결성 등을 일터 영성

척도출처

인식하는 정도를 의미한다. 일터 영성이 높은 사람들은 직업을 단순한 재화획득 수단이 아니라 자신의 가치와 일의 의미를 찾게 만드는 방법으로 인식한다.

노상충, 서용원 (2014). 일터 영성(Workplace Spirituality)

5요인 모형의 개념화 및 척도개발 연구. 한국심리학회지:

산업 및 조직, 27(2), 419-447. 신강현 (2003).

직무열의

개인이 가진 에너지가 높은 상태를 의미한다. 일반적으

일반직 종사자를 위한 직무 소진 척도

로 직무자원이 높을 경우 직무열의가 높아지며, 성과와

(MBI-GS)에 대한 타당화 연구.

직장에서의 웰빙에 긍정적인 영향을 미친다.

한국심리학회지: 산업 및 조직, 16(3), 1-17

내용

척도출처 신강현 (2003).

직무탈진

개인이 가진 에너지가 높은 수준의 직무요구로 인해 소진

일반직 종사자를 위한 직무 소진 척도

된 상태를 의미한다. 직무탈진은 정신적 신체적 질병을

(MBI-GS)에 대한 타당화 연구.

야기할 수 있다.

한국심리학회지: 산업 및 조직, 16(3), 1-17 윤경신(2019) 대기업 사무직 근로자의

직원들의 직무기술서에 명시되지 않지만 다른 직원들이

직무성과와 직무재창조, 개인-

조직

나 조직에 도움이 될 수 있는 행동들을 의미한다. 학자들

직무적합성, 무형식학습 및 직무도전성의

시민행동

에 따라 구성요소에 차이는 있으나 본 연구에서는 조직을

구조적 관계에서 리더-

향한 시민행동과 타인을 향한 시민행동으로 구성된다.

멤버 교환관계(LMX)와 업무부하의 조절효과, 서울대학교 대학원 농산업교육과.

감사노트를 진정성 있게 작성한 정도를 의미한다. 감사 감사노트

노트를 쓰는 행위 그 자체도 중요하지만 실제로 이를 어

본 연구를 위하여 7문항 척도를 개발함

떤 자세로 썼는가 역시 매우 중요할 수 있다. *[참고] 교사 연구모형 설계의 이론적 배경 직무요구-자원 모형: 직무요구(과도한 업무량, 일의 불확실성, 갈등 등)는 개인의 에너지를 감소시켜 부정적인 상태나 행동을 야기하는 반면 직무자원(자율성, 동료/상 사 지원 등)은 직원들의 에너지 수준을 높이고 직무요구의 부정적인 효과를 감소시켜 직원들의 긍정적인 태도나 행동을 이끌어냄. Bakker와 Demerouti는 최근 직 원들이 가질 수 있는 자원으로써 개인 자원(자아효능감, 자존감 등) 역시 직무자원과 비슷한 효과를 낼 수 있음을 주장함. 출처: Bakker, A. B., & Demerouti, E. (2017). Job demands–resources theory: Taking stock and looking forward. Journal of Occupational Health psychology, 22(3), 273-285.

11

2) 아동 연구 모형: 감사가 아동에게 미치는 영향 아동들의 감사성향 역시 환경을 해석하는 긍정성과 관련이 높다. 감사성향이 높은 아동들은 높은 수준의 긍정 정서 및 낮은 수준의 부정정서를 가지게 되기에 같은 상황을 더 긍정적으로 해석하게 될 가능성이 높다. 이러한 성향은 어려움이 닥쳐 올 때 이를 극복 가능한 상황으로 해석하여 어려움에서 상대적으로 쉽게 벗어 날 수 있는 힘(회복탄력성)을 가지는 것은 물론, 본인에 대한 높은 믿음을 통하여 어려움을 극복하거나 원하는 것을 이룰 수 있다(자아효능감)고 판단하게 될 것이다. 그 결과 웰빙(자신의 삶에 대한 안녕도가 높은 상태)을 경험할 수 있을 것이다. 아동들 역시 감사노트를 작성할 때의 태도가 중요할 것이라고 예상 가능하다. 이러한 관점을 바탕으로 본 연구에서는 다음과 같은 변수들을 감사가 아동에게 미치는 영향과 관련한 연구 조사의 측 정도구로 사용하였다. 그림2│아동 연구 모형: 감사가 아동에게 미치는 영향

회복탄력성 감사성향

긍정 / 부정 정서

웰빙 자아효능감

표5│아동용 설문 측정도구 내용

감사성향

척도출처

자신이 획득한 긍정적 경험에서 타인의 기여를 인식하고

권선중, 김교헌, 이홍석(2006).

고마움을 느끼는 정서적 상태의 일반화된 경향성. 개인

한국판 감사 성향 척도 (K-GQ-6)의

의 고유한 특질로 평가되기는 하지만 훈련에 따라 변화

신뢰도 및 타당도. 한국심리학회지:

할 수 있다고 본다.

건강, 11(1), 177-190.

긍정정서는 열정적이고 활동적이며 높은 에너지 상태를

이현희, 김은정, & 이민규 (2003).

긍정

의미하며 부정정서는 분노 죄의식 등을 포함한 불쾌한

한국판 정적 정서 및 부적 정서 척도

부정정서

감정을 의미한다. 긍정정서와 부정정서의 수준에 따라서

(Positive Affect and Negative Affect

개인들은 동일한 자극을 다르게 해석하여 반응한다.

Schedule; PANAS)의 타당화 연구.

어려움과 부딪칠 때 스스로 자신을 통제하는 능력과 어려 회복탄력성

운 상황에서 낙관적으로 바로 볼 수 있는 긍정성 등 자신 의 어려움에 처해 있을 때 스스로 힘을 내 해결해 나갈 수 있는 긍정적인 개인 내적 성향을 의미한다.

자아효능감은 ‘나는 할 수 있다.’는 태도를 의미한다. 자아 자아효능감 (청소년용)

효능감이 높은 사람들은 어려운 일이 발생하거나 새로운 학습이 필요할 경우 더 잘 극복하는 경향성을 지닌다. 자아효능감은 교육의 가장 대표적인 결과물로 많이 활용 된다.

임동훈(2017). 고등학생이 경험하는 학업소진이 진로결정 스트레스에 미치는 영향에서 사회적 지지와 회복탄력성의 매개 효과, 호서대 학교대학원 인재개발학과 청소년문화·상담학 전공 박사학위 논문.

이시연(2014). 한부모가정 청소년의 가족관계, 자기효능감 및 자아존중감과 비행의 구조모형 검증. 한국콘텐츠학회논문지, 14(11), 759-771.

12 웰빙은 개인의 행복감과 삶의 질을 측정하기 위하여 개 발되었다. 개인이나 사회의 발달단계에 따라서 웰빙을 측정하는 방법이 달라질 수 있기 때문에 본 연구에서는 웰빙 (청소년용)

청소년을 위하여 개발된 웰빙 척도를 사용한다. 청소년의 웰빙은 정서적 안녕감(개인적으로 행복한 삶의 정도), 심리적 안녕감(개인이 한 사회의 구성원으로서 잘 기능하는 정도), 사회적 안녕감(개인이 자신의 사회적 구

이현주 이미나 최인수(2008). 한국 청소년 안녕감 척도(K-WBSA)의 타당화 및 삶의 질 분석. 교육심리연구,22(1),301-31.

조와 공동사회에서 마주하게 되는 사회적 과제에 초점을 맞추는 경험)의 3 요인으로 구성된다. 감사노트를 진정성 있게 작성한 정도. 감사노트를 쓰는 감사노트

행위 그 자체도 중요하지만 실제로 이를 어떤 자세로

본 연구를 위하여 7문항 척도를 개발함.

썼는가 역시 매우 중요할 수 있다.

3. 설문 구성 연구 모형 설계를 바탕으로 본 연구를 위해 교사의 경우 위의 6가지 척도를 중심으로 총 62문항의 사전진단을 구성하였고, 사후진단으로 총 69문항의 설문을 구성하였다. 교사 대상의 감사에 대한 성향을 측정할 수 있는 측정도구로 감사성향 척도를 선택하였고, 핵심자기평가와 일터 영성, 직무열의 / 직무탈진 그리고 조직시민행동 과 업무성과에 관한 척도를 구성하였다. 또한 감사노트 쓰기 경험과 관련된 문항이 사후에 7문항 추가되었다. 아동의 경우 5가지 척도를 중심으로 총 68문항의 사전진단을 구성하였고, 교사와 같은 이유로 감사노트 쓰기

경험과 관련된 문항이 추가되어 총 75문항의 사후진단 설문이 구성되었다. 아동도 동일한 감사성향 척도를 선택하였고, 추가적으로 아동 발달에 중요한 심리정서적 역량에 맞추어 긍정 및 부정 정서의 척도와 어려움을 이겨낼 수 있는 내적 변인인 회복탄력성 척도, 그리고 자아효능감, 정서적, 심리적, 사회적 안녕감인 웰빙 문항 을 추가 척도로 구성하였다.

4. 연구 절차 본 프로젝트에서 연구 대상은 교사와 아동으로 두 파트로 진행되었다. 프로젝트가 본격적으로 시작되기 전에 교사 및 아동들의 심리정서적 상태 및 성과 수준에 관한 사전 진단을 각각 실시하였다. 먼저 교사들에게는 사전조사 이후 4주간(주 1회, 비대면 2시간) 감사코칭 교육 프로그램과 동시에 하루 1회 감사노트 쓰기를 진행하였고, 프로젝트 종료 직후 사후조사를 실시하였다. 또한 사후진단 4개월 후 사후진단 과 같은 설문지로 추후조사를 한 번 더 실시하였다. 둘째, 행복한홈스쿨별로 일정을 정해 교사가 아동을 대상으로 <감사비타민>으로 칭하는 감사 증진 활동을 진행하였다. 10주간의 활동을 하며, 교사와 마찬가지로 아동도 감사노트 쓰기를 지속하였다. 프로그램 종료 직후 교사 및 아동들에게 설문을 통하여 사후진단을 실시하였다. 이후 교사와 아동들로부터 나온 사전-사후(교사의 경우에는 추후까지 연구 진행) 설문지를 개인별로 매칭하 여 분석을 실시하였다.

13

제4장

연구 결과│Change? Gratitude

감사코칭을 통한 실제적 변화 감사코칭 프로젝트를 통해 감사가 아동과 교사에게 가져다 주는 실제적 변화를 알아보기 위해 대상자들에게 사전 - 사후진단을 측정 분석한 결과, 교사와 아동 모두에게서 전반적인 감사성향의 증가가 유의하게 나타났 으며 감사코칭 프로젝트를 통해 삶과 환경에 대해 전반적으로 긍정적인 태도가 증진되었음을 확인할 수 있었 다. 구체적인 결과들은 다음과 같다.

1. 참여자의 인적 구성 표6│교사의 인적 구성 항목

14 성별

연령

학력

지역

역할

표7│아동의 인적 구성

구분

인원 수(%)

구분

인원 수(%)

남

10(13)

남

155(43.9)

여

67(87)

여

198(56.1)

20대

9(12.5)

8 -10세

101(28.6)

30대

16(22.2)

40대

18(25)

11-13세

184(52.1)

14-16세

64(18.1)

50대 이상

29(40.3)

17-19세

4(1.2)

전문대졸

14(18.4)

1명

63(17.8)

대졸

52(68.4)

2명

158(44.8)

3명

108(30.6)

4명

18(5.1)

5명 이상

6(1.8)

수도권

178(50.4)

비수도권

175(49.6)

대학원졸

10(13.2)

수도권

30(39)

비수도권

47(61)

센터장

38(49.4)

생활복지사

39(50.6)

항목 성별

연령

형제 자매 수

지역

본 연구에 참여한 교사들의 인적 구성은 <표6>과 같다. 교사들의 대다수는 여성이 압도적으로 높은 비율을 차지했다(87%). 연령은 50대 이상(40.3%), 40대(25%), 30대(22.2%), 20대(12.5%) 순으로 구성되어 있었다. 학력별로는 대학졸업자(68.4%)가 제일 많은 비중을 차지하였으며 지역별로 수도권은 39%, 비 수도권은 61%를 차지하였다. 마지막으로 센터장과 복지사의 비율은 비슷하였다. 아동들의 인적 구성은 <표7>과 같다. 남자와 여자의 비율은 각각 43.9%, 56.1% 였으며 연령별로는

11-13세가 52.1%로 가장 많은 분포를 차지하였다. 형제자매 수로는 2명이 44.8%, 3명이 30.6%로 대다 수를 차지하였다. 지역은 수도권(50.4%)과 비수도권(49.6%)이 비슷한 분포를 차지하였다.

2. 교사: 사전-사후 차이

1) 교사의 전반적인 사전 - 사후 차이

사전

사후

4 2 0

감사성향

핵심자기평가

일터 영성

직무열의

직무탈진

조직시민행동

업무성과

표8│교사들의 전반적 사전 - 사후 차이 사후

차이

유의수준6

감사성향

4.28

4.62

0.34

0.00

핵심자기평가

3.65

3.94

0.29

0.00

일터 영성

4.04

4.29

0.25

0.00

직무열의

3.86

4.11

0.25

0.00

직무탈진

2.23

2.00

0.24

0.00

조직시민행동

4.16

4.28

0.12

0.01

업무성과

3.80

4.03

0.23

0.00

교사의 경우 사전진단에서 감사성향(m7 =4.28)과 일터 영성(m=4.04), 그리고 조직시민행동(m=4.16) 이 높은 특징을 보였다. 또한 조직 내에서 소진된 상태를 나타내는 직무탈진 수준 역시 상당히 낮았다 (m=2.23). 이는 감사코칭 프로젝트가 시작되기 이전에도 개인 및 조직이 상당 수준의 개인자원 및 직무자원 을 가지고 있었음을 알 수 있다. 특히 일터 영성이 높다는 점에서 교사들이 정신적으로 풍요롭고 소명의식이 있음을 알 수 있다. 일반적으로 외부 고객을 상대할 일이 많은 감정노동 수준이 높은 직군에서는 직무탈진이 높게 일어나는데, 기아대책은 아동을 돌보는 감정노동이 높은 행복한홈스쿨 교사들의 직군 특성에도 불구하 고 직무탈진을 예방할 만한 자원들을 많이 갖추고 있음을 추측할 수 있다. 사전의 높은 긍정성에도 불구하고 감사코칭 교육 과정 이후에 모든 변수들이 통계적으로 유의8 한 수준에서 향상되었다. 특히 이번 프로젝트의 목표가 되었던 감사성향에서 가장 큰 차이(.34)가 있었다. 이는 다른 척도

6. 유의수준이란 두 집단이 다르다고 가정했을 때 틀릴 확률을 의미한다. 일반적으로 양측검정을 했을 때 유의수준이 0.05(5%)보다 작을 경우 해당 집단이 기준이 되 는 집단과 다를 확률이 매우 높다고 판단한다. 엄격함을 요구하는 정도에 따라서 유의수준 기준을 .10, .05 등으로 달리 설정하기도 한다. 사회과학에서는 일반적으로 .05를 기준으로 유의수준이 이 보다 낮을 경우 통계적으로 의미가 있는 차이라고 가정한다. 이 경우 예를 들면 감사성향의 사전-사후 변화정도의 유의수준이 .05보다 작다. 이 경우 일반적으로 인정하는 기준(유의수준 .05, 혹은 신뢰수준 95%)보다 유의수준이 낮기 때문에 통계적으로 유의한 차이라고 볼 수 있다.

7. 평균 8. 통계적으로 집단 간 차이가 있다고 볼만한 충분한 근거가 있다는 의미이다. 통계적으로 의미가 있는 차이라는 뜻으로 받아들여도 무방하다.

15

사전

의 향상도 의미가 있지만 프로젝트의 목표였던 감사성향이 척도 중에 가장 큰 향상을 가져왔다는 면에서 목표 와 일치하는 결과라고 할 수 있다. 이런 경향성은 <그림1>에서 나타나는 현상과 일치한다. 이후 높아진 감사성향은 개인에 대한 시각인 핵심자 기평가(d=.29)와 직무에 대한 태도인 일터 영성(d=.25)을 높였을 것으로 볼 수 있다. 이러한 긍정적 성향들 은 실제 직무에서 받을 수 있는 환경에 따른 스트레스에 대한 해석을 달리할 수 있도록 돕기 때문에 높아진 직 무열의(d=.25)와 낮아진 직무탈진(d=.24)으로 나타날 수 있었다. 결과적으로 이는 조직에 도움이 될 수 있 도록 행동하는 조직시민행동(d=.12)과 업무성과(.23)의 변화를 경험하게 만들었을 것이라 해석 가능하다.

2) 감사노트 작성 태도 및 변수별 사전 - 사후 차이의 상관관계9 표9│상관관계 (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(1) 감사노트

16

(2) 감사성향 차이

0.133

(3) 핵심자기평가 차이

0.143

0.535**

(4) 일터 영성 차이

0.050

0.412** 0.528**

(5) 직무열의 차이

0.213

0.349** 0.399** 0.513**

(6) 직무탈진 차이

-0.172

-0.367** -0.564** -0.281* -0.377**

(7) 조직시민행동 차이

0.052

0.240*

(8) 업무성과 차이

-0.052

0.168

0.485** 0.465** 0.402** -0.319** 0.350** 0.444**

0.200

-0.272*

0.443**

참고: * p < .05, : ** p < .01 (양측 검정10)

감사노트를 제외한 변수들 간 대부분 통계적으로 유의한 상관관계를 지님을 알 수 있다.

2번의 감사성향과 대부분의 변수는 유의한 상관관계를 가지며 감사성향과의 상관관계의 크기가 <그림1>에 서 뒤로 갈수록 줄어든다는 점에서 각 수치들은 해당 모형을 잘 설명한다고 볼 수 있다.11 구체적으로 감사성 향의 변화는 핵심자기평가(d12=.535) 및 일터 영성(d=.412)의 변화와 매우 높은 상관관계를 지닌다. 직무와 관련한 태도인 직무열의(.349) 및 직무탈진(d=-.367)의 변화와는 상대적으로 낮아진 상관관계를 지닌다. 마지막으로 조직시민행동(d=.240)과 업무성과(d=.168)의 변화와는 제일 낮은 상관관계를 지닌다. 본 프로 젝트가 감사성향의 변화를 목표로 했다는 점에서 감사성향이 가장 큰 변화를 보일 수 있으며 감사성향의 변화

9. 서로 다른 변수가 같은 방향으로 움직이는 정도를 의미한다. 숫자가 높을수록 비슷한 방향의 움직임을 갖는다는 것을 보여준다. 예를 들어, (2)감사성향차이와 (3) 핵심자기평가차이가 교차하는 지점을 보면 .535의 숫자가 있는데, 이는 핵심자기평가차이가 커질수록 감사성향차이 역시 높아지는 정도가 .535라는 것을 의미한다.

(2)와 (7)의 상관관계가 .240이라는 것은 둘 간의 관계가 (2)와 (3)의 관계보다 상대적으로 약하다는 것을 의미한다.

10. 증가 혹은 감소 어느 쪽으로 이동하더라도 이를 반영하여 계산하는 통계방법으로 방향성을 확인할 수 없을 때 실시한다. 일반적으로 양측 검정이 단측 검정보다 더 엄격하게 계산한 결과라고 간주한다.

11. 주의할 것은 상관관계가 인과관계를 의미하지는 않는다. 본 연구의 목적이 변수간 인과관계를 밝히는 것이 아니라 프로젝트의 효과성을 검증하는 것인만큼 인과 관계를 검증하기 위한 분석을 따로 진행하지는 않았다. 추가적인 설명을 위하여 앞서 언급한 이론 및 모형을 바탕으로 상관관계 표를 가지고 해석을 진행하였다.

12. 차이값

와 다른 변수들 간에는 인과관계가 존재할 수 있다. 또한 상관관계의 크기 차이를 고려할 때 감사성향이 다른 변수들에게 영향을 미치는 순서가 본인과 일에 대한 근원적인 평가(핵심자기평가, 일터 영성), 직무에 대한 상 태 / 태도(직무열의, 직무탈진), 행동(조직시민행동, 업무성과)임을 예측할 수 있다. 교사들이 가지고 있는 각각의 태도나 행동들의 변화를 원할 때, 개별적으로 접근하기보다 감사성향의 변화를 목표 로 하여 다른 부분들까지 변화시키는 것이 전반적인 변화를 야기하는데 적절한 전략이 될 수 있음을 알 수 있다. 본 연구를 위해 개발한 감사노트(작성시의 진정성)은 다른 변수들의 차이와 큰 상관관계가 없었다. 이는 전반적으로 모든 교사들이 감사노트를 진정성 있게 작성하였기 때문에(m= 4.32, sd13=.49) 나타난 결과로 예측 가능하다.

3) 변수별 차이값의 인구통계학적 차이 (1) 남녀별 사전-사후 차이 표10│남녀별 사전 - 사후 차이(교사) 여

유의수준

감사성향 차이

0.17

0.37

0.27

핵심자기평가 차이

0.33

0.28

0.74

일터 영성 차이

0.43

0.22

0.08

직무열의 차이

0.20

0.26

0.69

직무탈진 차이

-0.23

-0.24

0.99

조직시민행동 차이

0.16

0.11

0.70

업무성과 차이

0.33

0.21

0.55

N= 여자: 67, 남자: 10

교사들의 사전-사후 차이 값이 남녀 성별로 분석해 보았을 때 대체로 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 즉, 성별과 관련 없이 감사코칭 프로젝트가 교사들에게 동일한 수준의 긍정적인 변화를 주었음을 알 수 있다.

(2) 학력별 변수들의 사전-사후 차이 표11│학력별 사전 - 사후 차이 전문대졸

대졸

석사이상

유의수준

감사성향 차이

0.45

0.36

0.15

0.40

핵심자기평가 차이

0.43

0.27

0.28

0.48

일터 영성 차이

0.27

0.25

0.23

0.95

직무열의 차이

0.27

0.26

0.13

0.64

직무탈진 차이

-0.49

-0.15

-0.43

0.08

조직시민행동 차이

0.14

0.126

0.08

0.94

업무성과 차이

0.31

0.24

0.10

0.69

N= 전문대졸: 14, 대졸: 52, 석사 이상: 10

13. 표준편차: 평균에서부터 떨어진 정도를 의미한다. 표준편차가 높을수록 사람들의 응답이 다양하다고 해석할 수 있다.

17

남

교사들의 학력별로 사전-사후 변수들의 변화 정도를 분석해 본 결과 95% 신뢰수준에서 유의한 차이가 없었 다. 즉, 전반적으로 감사코칭 프로젝트의 효과는 학력 수준과 상관없이 동일하게 나타났다고 볼 수 있다.

(3) 연령별 사전 - 사후 차이

20대

30대

40대

50대

60대 이상

0.5 0.2 0 -0.2 -0.5 감사성향

핵심자기평가

감사성향

직무열의

직무탈진

조직시민행동

업무성과

표12│연령별 사전 - 사후 차이

20대

30대

40대

50대

60대 이상

유의수준

감사성향 차이

0.31

0.41

0.46

0.22

0.31

0.50

핵심자기평가 차이

0.57

0.30

0.39

0.10

0.57

0.02

일터 영성 차이

0.44

0.34

0.28

0.16

0.44

0.14

18

직무열의 차이

0.33

0.26

0.40

0.14

0.33

0.19

직무탈진 차이

-0.44

-0.09

-0.32

-0.11

-0.44

0.28

조직시민행동 차이

0.26

0.28

0.14

-0.05

0.26

0.03

업무성과 차이

0.31

0.41

0.34

0.04

0.31

0.15

N= 20대: 9, 30대: 16, 40대: 18, 50대: 29

교사들의 연령별 사전-사후 변수들의 차이를 분석한 결과 대체적으로 비슷한 결과를 보였지만, 핵심자기평가 의 차이(p14=.02)와 조직시민행동의 차이(p=.03)에서 통계적으로 유의한 차이(신뢰수준 95%)가 나타났다. 즉, 연령별로 핵심자기평가와 조직시민행동의 변화한 정도의 차이가 있었다. 핵심자기평가는 자신에 대한 근본적인 평가라는 점에서 연령이 높아질수록 잘 변하지 않을 수 있는 변수이나 본 프로젝트에서 20대와 함께 60대 이상에서 가장 큰 변화가 나타났다는 점은 주목할 만하다. 이는 일정 이 상의 연령대 사람들이 나이가 적은 사람들에 비해 자신을 되돌아보고 묵상하는 성향이 강하기 때문으로 추측 가능하다. 즉, 기존보다 더 많이 감사하고 긍정적인 태도를 보이는 자신에 대해 더 깊은 근본적인 원인을 생각 하려는 경향성이 상대적으로 어린 사람들에 비해 더 많이 있기 때문일 수 있다.

14. 유의수준

(4) 경력별 사전 - 사후 차이 비교 표13│경력별 사전 - 사후 차이

1년 이하

2-5년

5-10년

10년 이상

유의수준

감사성향 차이

0.04

0.43

0.29

0.43

0.24

핵심자기평가 차이

0.06

0.38

0.26

0.31

0.30

0.32

0.18

0.20

0.40

일터 영성 차이

0.32

직무열의 차이

0.15

0.33

0.18

0.25

0.53

직무탈진 차이

0.11

-0.25

-0.22

-0.39

0.20

조직시민행동 차이

0.08

0.16

0.13

0.05

0.81

업무성과 차이

0.15

0.19

0.29

0.27

0.89

N= 1년이하: 9, 2-5년: 27, 5-10년: 22, 10년 이상: 19

교사들의 경력별 사전-사후 변화 정도를 분석한 결과 신뢰수준 95% 기준으로 통계적으로 유의한 차이가 없었 다. 즉, 감사코칭 프로젝트는 경력과 상관없이 모든 교사들에게 동일하게 긍정적인 효과를 미쳤다고 볼 수 있다 (5) 지역별 사전 - 사후 차이 비교 표14│지역별 사전 - 사후 차이 비수도권

유의수준

감사성향 차이

0.30

0.37

0.73

핵심자기평가 차이

0.21

0.34

0.47

일터 영성 차이

0.28

0.23

0.17

직무열의 차이

0.24

0.26

0.09

직무탈진 차이

-0.09

-0.33

0.06

조직시민행동 차이

0.14

0.10

0.75

업무성과 차이

0.13

0.29

0.07

N= 비수도권: 30, 수도권: 47

교사들의 지역별 사전-사후 차이를 분석해 본 결과 모든 변수에서 신뢰수준 95% 기준에서 통계적으로 차이가 없었다. 즉, 교사들이 근무하는 지역과 관계없이 감사코칭 프로젝트의 효과가 동일하게 나타났었다.

(6) 역할별 사전 - 사후 차이 표15│역할별 사전 - 사후 차이 생활복지사

센터장

유의수준

감사성향 차이

0.35

0.33

0.89

핵심자기평가 차이

0.29

0.29

0.95

일터 영성 차이

0.31

0.19

0.10

직무열의 차이

0.24

0.25

0.93

직무탈진 차이

-0.11

-0.36

0.06

19

수도권

생활복지사

센터장

유의수준

조직시민행동 차이

0.13

0.10

0.68

업무성과 차이

0.27

0.19

0.59

N= 복지사: 39, 센터장: 38

교사들의 역할별 사전-사후 차이를 분석한 결과 신뢰수준 95% 기준에서 역할에 따른 변수의 변화정도에 차이 가 없었다. 즉, 감사코칭 프로젝트의 효과가 생활복지사와 센터장 모두에게 동일하였다고 볼 수 있다.

4) 사후 - 추후 차이 교사들의 사후 - 추후 차이

사후

추후

5

2 0

감사성향

핵심자기평가

일터 영성

직무열의

직무탈진

조직시민행동

업무성과

표16│교사들의 사후 - 추후 차이 추후

차이

유의수준

감사성향 차이

4.59

3.83

0.76

0.00

핵심자기평가 차이

3.92

3.94

0.02

0.72

일터 영성 차이

4.33

4.34

0.02

0.75

직무열의 차이

4.14

4.15

0.01

0.86

직무탈진 차이

2.00

2.00

0.00

-

조직시민행동 차이

4.25

4.28

0.03

0.66

업무성과 차이

3.99

3.98

0.01

0.90

20

사후

N= 33

감사코칭 프로젝트가 끝난 후의 진단(사후)과 이로부터 4개월이 지난 후의 진단(추후)의 차이를 분석한 결과 감사성향을 제외한 모든 변수에서 신뢰수준 95% 기준으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 다만 감사성향 과 관련해서는 추후 진단에서 감사성향의 감소가 발생하였다. 이러한 변화는 프로젝트의 효과가 감사성향에 제일 먼저 영향을 미치고 다른 태도나 행동에 순차적으로 영향 을 미쳤던 것과 마찬가지로 소멸되는 순서 역시 감사성향부터 나타날 수 있음을 시사한다.

3. 아동: 사전-사후 차이

1) 아동들의 전반적 사전 - 사후 차이

사전

사후

4

2

0

감사성향

긍정정서

부정정서

회복탄력성

자아효능감

웰빙

표17│아동들의 사전 - 사후 차이 사후

사후

차이

유의수준

감사성향

3.89

4.02

0.13

0.00

긍정정서

3.12

3.18

0.06

0.14

부정정서

2.32

2.21

-0.11

0.01

회복탄력성

3.47

3.52

0.05

0.16

자아효능감

3.59

3.69

0.10

0.05

웰빙

3.60

3.66

0.06

0.12

N=353

표들은 보통(3) 이상이었으며, 부정정서는 보통 이하였다는 점에서, 아동들도 평균적으로 긍정적인 태도 및 상태를 가지고 있었다고 볼 수 있다. 아동들의 사전-사후 변화를 분석한 결과 감사성향의 증가, 부정정서의 감소, 자아효능감의 증가가 통계적으 로 유의하게 나타났음을 알 수 있다. 나머지 긍정정서, 회복탄력성 및 웰빙의 경우 통계적으로 유의한 수준은 아니었으나 대체로 긍정적인 변화를 보였다.

2) 상관관계 표18│상관관계 (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(1) 감사노트 (2) 감사성향 차이

0.225**

(3) 긍정정서 차이

0.102

0.253**

(4) 부정정서 차이

-0.115*

-0.159**

0.176**

(5) 회복탄력성 차이

0.169**

0.481**

0.370**

-0.040

(6) 자아효능감 차이

0.189**

0.389**

0.295**

-0.051

0.706**

(7) 웰빙 차이

0.277**

0.429**

0.437**

-0.040

0.657**

참고: * p < .05, ** p < .01 (양측 검정)

0.569**

21

아동들은 사전 진단에서 대체로 본인의 상태에 대해 긍정적으로 응답하였다. 부정정서를 제외한 모든 긍정지

연구 결과, 감사노트를 진정성 있게 작성한 아동들의 감사성향이 더 높아졌음을 알 수 있다. 감사노트 작성 태도 와 변수별 차이 간의 상관관계를 분석한 결과 감사노트 작성 태도는 감사성향의 차이와 통계적으로 유의한 상 관관계를 보였다. 감사성향이 증가한 아동들은 다른 변수들 역시 긍정적인 방향으로 변화하는 경향을 보였다.

3) 인구통계학적 차이별 사전]- 사후 차이 (1) 남녀별 차이

남

여

0.2 0.1 0 -0.1 -0.2

감사성향

긍정정서

부정정서

회복탄력성

자아효능감

웰빙

표19│남녀별 사전 - 사후 차이

22

남

여

유의수준

감사성향 차이

0.04

0.21

0.06

긍정정서 차이

-0.07

0.16

0.01

부정정서 차이

-0.16

-0.07

0.31

회복탄력성 차이

-0.04

0.12

0.02

자아효능감 차이

0.14

0.27

0.20

웰빙 차이

0.03

0.14

0.03

N=남: 155, 여: 198

전반적으로 여학생들의 변화가 남학생들의 변화보다 더 크게 나타났다. 긍정정서, 회복탄력성, 자아효능감의 차이가 신뢰수준 95% 수준에서 유의하게 나타났으며, 감사성향 차이도 유의수준 .06으로 신뢰수준 95%에 서 유의하지는 않으나 여학생들이 남학생에 비해 더 많이 변화하는 경향성을 보여주었다고 볼 수 있다. 일반적으로 여자들이 남자들에 비해 더 관계 지향적인 성향을 보인다는 점에서 교사들의 변화하는 모습이나 센터의 분위기 변화에 여학생들이 더 민감하게 반응했을 가능성이 존재한다. 센터에 근무하는 교사들 중 여자가 훨씬 더 많다는 점에서 교사의 감사 및 긍정성의 변화 모습이 동성인 여학생들에게 더 큰 영향을 미칠 수 있다. 보통 멘토-멘티나 상담자-내담자의 성별이 같을 때 더 효과가 크다는 연구들이 다수 존재한다.

(2) 연령별 사전 - 사후 차이 표20│연령별 사전 - 사후 차이

8-10세

11-13세

14-16세

17-19세

유의수준

감사성향 차이

0.23

긍정정서 차이

0.12

0.07

0.13

0.46

0.38

0.06

-0.07

0.64

0.19

부정정서 차이

-0.09

-0.08

-0.23

0.00

0.58

회복탄력성 차이

0.12

0.02

0.00

0.53

0.24

8-10세

11-13세

14-16세

17-19세

유의수준

자아효능감 차이

0.25

0.18

0.21

1.04

0.30

웰빙 차이

0.12

0.06

-0.07

0.81

0.09

N= 8-10세: 10명, 11-13세: 184명, 14-16세: 64명, 17-19세: 4명

대다수의 학생들이 연령과 관계없이 골고루 긍정적으로 변화하는 모습을 보였다. 아동들의 나이와 사전-사후 의 변화는 신뢰수준 95% 수준에서 차이가 존재하지 않았다.

(3) 형제자매 숫자에 따른 사전 - 사후 차이 표21│형제자매 숫자에 따른 사전 - 사후 차이

1명

2명

감사성향 차이

3명

4명 이상

0.14

긍정정서 차이

0.15

0.21

0.04

0.03

0.54

0.08

-0.01

0.12

0.68

부정정서 차이

-0.05

-0.12

-0.11

-0.17

0.95

회복탄력성 차이

0.07

0.11

-0.06

0.01

0.32

자아효능감 차이

0.35

0.27

0.08

0.10

0.33

웰빙 차이

0.09

0.13

-0.02

-0.05

0.47

유의수준

N= 1명: 63, 2명: 158, 3명: 108, 4명 이상: 24명

사전-사후 차이를 분석한 결과, 형제자매 숫자와 감사 프로젝트의 효과는 큰 관계가 없었다. 형제자매의 숫자 23

와 관계없이 아동들은 비슷한 변화 정도를 보였다.

(4) 지역별 사전 - 사후 차이 표22│지역별 사전 - 사후 차이 수도권

비수도권

유의수준

0.20

0.00

0.12

긍정정서 차이

0.10

-0.02

0.06

부정정서 차이

-0.06

-0.16

0.21

회복탄력성 차이

0.11

-0.01

0.09

자아효능감 차이

0.23

0.20

0.75

웰빙 차이

0.13

-0.06

0.09

감사성향 차이

N= 수도권: 178, 비수도권: 175

신뢰수준 90% 수준15에서 수도권 아동들의 긍정정서, 회복탄력성, 웰빙이 더 크게 긍정적인 방향으로 변화하 였다. 감사성향, 자아효능감도 통계적으로는 유의하지 않지만 수도권 아동들이 비수도권 아동들보다 더 긍정 적인 변화를 경험한 것으로 보인다. 지역별로 차이가 발생한 결과에 관하여 현재 나와있는 이론들로는 설명이 쉽지 않기 때문에 다음 교육이나 코칭 등 다른 기회가 있을 때 더 면밀한 관찰이 필요하다.

15. 신뢰수준 95%보다 조금 더 완화된 기준을 사용하였다는 것을 의미한다. 일반적으로 신뢰수준 95%(유의수준 .05)를 기준으로 하지만, 이 경우 다수의 변수에서 유의수준 .05보다 높지만 일관성 있는 경향성이 보이기에 유의수준 .10 수준(신뢰수준 90%)에서 설명을 시도하였다.

제5장

결론│Next? Gratitude

감사공동체를 향해 함께 걸어요 1. 교사 ●

<감사코칭> 프로젝트로 시작된 교사의 변화는 단순히 본인을 포함한 주변의 상황에 대한 긍정적인 해석만 으로 끝나지 않았다. 조직 내에서 조직원의 행동에 많은 영향을 주는 직무열의나 직무탈진과 같은 간접적 요 인 뿐만 아니라 다른 직원들이나 조직에 도움이 될 수 있는 행동인 조직시민행동과 업무성과까지 높였다. 특 히 조직시민행동은 조직의 전반적인 효율성을 높일 수 있다는 점에서 의미 있는 변화라 할 수 있다.

●

교사들은 대체로 인구통계학적 특성과 관련없이 감사코칭 이후 동일하게 긍정적인 변화를 보였으며 프로 젝트가 끝난 후에도 일정 기간 대부분의 긍정적인 효과가 유지되는 것으로 나타났다.

●

대다수의 교사들은 감사노트 작성 과정에 높은 수준의 진정성을 보였으며 이는 감사코칭 교육과 함께 진

24

행되어 감사성향이 가장 큰 변화를 보이는데 영향을 미쳤을 것이다. 이와 함께 사전-사후 핵심자기평가, 일터 영성, 직무열의, 직무탈진과 같은 태도 및 조직시민행동, 업무성과와 같은 조직내 행동의 변화 수준 역시 상당히 크게 나타났다. ●

교사들의 변화는 학생들의 변화에 많은 영향을 미쳤을 것으로 볼 수 있는 근거가 많이 보인다.

●

추후 진단에서 대부분의 상태나 행동은 거의 비슷한 정도를 유지하였다는 점에서 긍정적인 변화로 인한 상태는 일정기간 유지됨을 알 수 있다. 하지만 감사성향이 약간 다시 낮아진 부분은 향후 감사성향을 높이 기 위한 재교육이나 훈련의 필요성을 암시한다.

2. 아동 ●

센터의 아동들은 대체로 자신과 삶에 대한 건강한 태도를 지니고 있으며 프로젝트 이후 더욱 긍정적인 방향 으로 바뀌었다. 이는 감사성향의 증가, 부정정서의 감소, 자아효능감의 유의한 증가에서 찾아볼 수 있다.

●

아동들의 인구통계학적 변수 중 남녀간 차이에 따라 프로젝트의 효과 크기가 다르게 나타났으며 다른 인구 통계학적 변수는 큰 영향을 미치지는 않았다.

●

아동들이 감사노트를 얼마나 진정성 있게 작성하였는가는 프로젝트 이후 감사성향의 변화 정도와 높은 상 관관계를 보였다. 즉, 감사노트를 진정성 있게 작성하는 것이 매우 중요한 영향을 미쳤을 가능성이 높다.16

●

감사성향의 변화는 다른 태도 및 상태의 변화와 높은 상관관계를 가진다. 즉, 감사습관을 통해 감사성향이

16. 상관관계는 원인결과를 의미하지 않는다. 감사노트를 진정성 있게 작성하게 만들면서 동시에 감사성향을 높이게 하는 공통요인이 존재할 수도 있다. 본 연구의 분 석을 통해서는 감사노트를 진정성 있게 작성하는 아동들과 태도의 변화가 크게 일어나는 아동들이 동일하게 가능성이 높다는 것만을 알 수 있다.

높아진 아동들은 다른 부분에 있어서도 긍정적인 변화를 보이는 경향이 있었다.

3. 본 프로젝트에서 교사와 아동과의 관계 ●

본 연구는 개인의 고유 성향이라고 할 수 있는 감사성향 및 핵심자기평가 등의 특성들이 교육이나 훈련에 의해 바뀔 가능성이 있다는 것을 보여주었다.

●

교사와 아동들 간 다양한 상호작용이 있을 수 있으나 본 프로젝트의 흐름에서 교사와 아동의 감사의 영향력 은 위 그림과 같다. 교사들의 감사행동은 교사의 감사성향을 변화시킴으로써 교사들의 전반적 태도 및 행동 을 변화시킨다. 이러한 교사의 행동은 아동들이 관찰 가능할 뿐만 아니라 아동들과의 만남에서 직접적으로 영향을 미칠 수 있다. 이 과정은 감사노트를 작성하는 방법에 영향을 미칠 수도 있고 아동들이 교사와의 상호작용을 통해 체감할 수도 있다. 그 결과 교사들의 행동은 최종적으로 아동들의 태도에 영향을 미칠 수 있다. 즉, 본 프로젝트의 마지막에 있는 아동들의 태도(웰빙)에 변화를 일으키기 위해서는 교사들의 태도가 먼저 더 크게 변화하여야 한다고 볼 수 있다.

●

이번 프로젝트의 결과 교사들의 감사성향을 비롯한 자신과 일에 대한 태도 및 행동이 전반적으로 상승하였 다. 이러한 교사들의 긍정적인 행동 및 태도가 아동들에게도 영향을 주었을 것이라 볼 수 있다.

●

교사들의 변화가 크게 일어나고 이것이 일정 기간이 지난 후에도 대체로 유지되고 있다는 점은 학생들을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 여지가 아직 더 남아 있다는 것을 의미한다. 즉, 교사들의 행동이 더 긍정적인 상태로 유지되는 기간동안 아동들의 변화 역시 계속 일어나거나 유지되고 있을 가능성이 높다.

●

감사성향이 다른 태도 및 행동들에 영향을 줄 것이라는 가정하에 추후 평가에서 교사들의 감사성향이 감소 들의 긍정적 변화 역시 감소할 가능성이 있다.

교사의 감사행동

교사의 감사성향

교사의 태도

아동의 감사행동

교사의 행동

아동의 감사성향

아동의 태도

25

한 것은 더 많은 시간이 지난 후에 교사들의 긍정적인 태도 및 행동이 감소할 가능성을 내포한다. 이는 아동

제언

이번 감사코칭 프로젝트의 결과들을 바탕으로 아동과 교사의 변화, 그리고 사업의 더욱 효과적인 진행을 위해 생각할 것들이 존재한다. 감사코칭 프로젝트의 더욱 효과적인 개발과 운영을 위한 제언 을 하면 다음과 같다.

●

교사들의 다른 태도 / 행동들이 추후 검사에서 일정하게 유지된 반면, 감사성향이 사전-사후-추후를 거치며 상승 ➔ 하락을 보였다. 이러한 결과는 감사성향의 증가가 안정적이지는 않았음을 의미한다. 감사성향의 증가가 다른 태도나 행동들의 원인이 될 수 있다는 점을 고려할 때, 상승한 감사성향의 내재화가 일어날 때까지 주기적으로 감사에 대한 훈련 및 교육을 반복하여 감사가 개인의 안정적인 성향과 조직의 문화로 자리잡도록 노력하여야 한다.

●

전반적으로 교사들의 인구통계학적 변수 및 지역 등의 특성과 프로젝트의 유효성과는 큰 관련성이 없었다는 점에서 향후 이런 종류의 프로젝트를 실시할 때 세부적으로 개인 특성별 지침을 마련하기 위해 노력하기보다는 이에 필요한 에너지를 프로젝트 자체에 쏟는 것이 더 효율적일 수 있다. 또한 특성별로 나누어 교육을 진행하기보다는 함께 가치를 공유하고, 실천하는 방향으로 심화하여 진행 하는 것이 유익할 것이다.

26

●

학생들의 경우, 남녀 간 프로젝트의 유효성의 차이가 있었다. 여학생들의 경우 높은 수준의 긍정적 효과가 나타난 반면, 남학생들은 그 효과가 크지 않았다. 일반적으로 남자아동들과 여자아동들의 대화방법, 행동방법, 학습방법에 차이가 있다는 점과, 남자/여자 교사-아동들 간의 정합성 간에도 차이가 있을 수 있다.17 이런 차이점을 고려하여, 남자아동들에게 적절한 방법의 대화와 교육이 더 필요할 것으로 보인다.

●

아동들의 지역별로 프로젝트 효과가 나타난 정도가 달랐다. 통계적으로 큰 차이는 아니지만 대체로 수도권 아동들에게 더 큰 효과가 있었다. 향후 수도권과 비수도권 아동들의 차이를 조금 더 면밀히 분석할 필요가 있다.

●

아동들의 경우 본 연구에 사용된 대부분의 변수들의 상승정도가 감사노트를 진정성 있게 작성한 경우 더 높게 나타났다. 향후 아동들이 감사노트를 기계적으로 작성하는 것이 아니라 감사노트의 의 미와 취지를 충분히 이해하고 진정성 있게 작성할 수 있도록 지도한다면, 아동들은 더 큰 긍정적 변 화를 경험할 수 있을 것으로 보인다. 이를 위해 아동의 상황을 이해하고, 개별화된 1:1 코칭을 통해 맞춤식으로 진행될 수 있는 심화된 감사코칭 역량이 요구되어진다.

17. 남녀 간의 차이가 선천적인가 후천적인가에 대한 논의가 존재한다. 이러한 논의는 본 프로젝트의 핵심과는 무관하기에 나타나는 현 상과 해결책에 집중하고자 한다.

Addition1: 참고문헌 Bakker, A. B., & Demerouti, E. (2017). Job demands–resources theory: Taking stock and looking forward. Journal of Occupational Health psychology, 22(3), 273-285. ● Emmons, R. A.,(2004). Gratitude. In C. Peterson, M. E. P. Seligman (Eds), Charcter strength and virtues (pp. 553-568). Oxford University Press. ● Fehr, R., Fulmer, A., Awtrey, E., & Miller J. A., 2017, The grateful workplace: A multilevel model of gratitude in organizations. Academy of Management Review, 42(2), 361-381. ● Lazarus, R. S. & Lazarus, B. N. (1994). Passion and reason: Making sense of our emotions. Oxford University Press. ● Seligman, M. E. (2004). Authentic happiness: Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. Simon and Schuster., ● McCullough , M. E. , Emmons , R. A. , & Tsang , J.-A. ( 2002 ) . The grateful disposition: a conceptual and empirical topography. Journal of personality and social psychology, 82(1), 112-127. ● Sansone, R. A., & Sansone, L. A. (2010). Gratitude and well being: The benefits of appreciation. Psychiatry (Edgmont), 7(11), 18-22. ● Tulachan, B. P. (2019). Doies gratitude practice enhance employee survivors’ wellbeing in natural disaster situation? An investigation of ppositive psychology intervention in post-gorkha earthquake-2015, Doctoral Dissertation, Ajou University. ● Watkins, P. C. (2014). Gratitude and the good life: Toward a spychology of appreciation, Dordtecht: Springer Netherlands ●

노지혜 이민규(2011). 나는 왜 감사해야 하는가? 스트레스 상황에서 감사가 안녕감에 미치는 영 향. 한국심리학회지: 임상, 30(1), 159-183.

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노지혜 이민규(2012). 한국판 감사척도의 타당화, 한국심리학회지:임상, 31(1), 329-354.

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대로우 밀러(전 국제기아대책기구 부총재) (1999). 생각은 결과를 낳는다. 예수전도단.

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신경정신의학(Journal of Korean Neuropsychiatric Association) (2021). 최지욱. 가톨릭 대학교 의과대학 대전성모병원 정신건강의학교실. 코로나19가 성인 및 소아청소년에 미치는 영향 과 지원 방안

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임경희(2010), 감사성향 척도 개발 및 타당화, 상담학연구, 11(1), 1-17.

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한건수(2015). 감사가 근로자의 심리적 안녕감에 미치는 영향: 감사일지 쓰기에 대한 유사실험 연 구, 아주대학교 경영대학원.

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한국청소년상담복지개발원. (2021). 코로나19 이후 1년, 청소년 정신건강 변화 기록.

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한국청소년상담복지개발원. (2020). 코로나19로 바뀐 일상-청소년 보호자 체감도 조사 및 대응방안.

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Addition2: <One Change>: 감사코칭 이후 달라진 1가지 변화 대도행복한홈스쿨

하루가 의미 없이 지나가는 날들이 많았는데, 매일매일 하나님

김현주 교사

은혜에 감사하는 날들로 채워지는 것 같아 정말 감사합니다.

화도행복한홈스쿨 이경숙 교사

무엇보다 아이들의 더 이쁜 모습을 찾게 되었습니다.

푸른물결행복한홈스쿨

나의 기분이 상대방에게 그대로 전달되지 않도록 신경쓰게 되었고,

서유진 교사

작은 배려를 받을 때 감사하다는 말이 쉽게 나옵니다.

흰돌행복한홈스쿨 한흥미 교사

노량진행복한홈스쿨 송지은 교사

감사를 생각하며 자신과 대화하는 시간이 규칙적으로 반복되면서 스스로를 들여다 볼 수 있는 기회가 늘었습니다. 과도한 감정을 쓰기보다 평상심을 유지하는 힘이 생기고 있어 다행입니다. 아이들과 함께 감사일기를 쓰면서 이미 주어진 것에 감사하는 습관을 가지게 되었습니다. 감사는 힘입니다. 생각의 전환으로 주어진 하루에 감사하며 살게 되었습니다. 감사코칭 프로젝트 감사합니다!

씨앗행복한홈스쿨

매일 감사할 것들을 찾아 감사일기를 쓰게 된 것입니다. 센터 아동

이영심 교사

사례 관리도 더 세밀하게 적게 되는 긍정적 습관이 생겼습니다.

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코치인 제 자신에 대해 지속적으로 점검하게 됩니다. 제 자신의 감정, 성지행복한홈스쿨

감사의 느낌, 준비 자세 등이 잘 되어 있어야 아이들에게도 온전하게

신다슬 교사

이해하기 쉽게 설명이 잘 되는 것 같습니다. 나의 감사는 어디쯤 있는지 자주 생각하게 됩니다.

지좌행복한홈스쿨 황매자 교사

일상에서 불평불만을 하면서도 머리 한 켠에서는 '이러면 안돼' 라고 하는 소리가 계속 들려요. 그래서 ‘그럼에도 불구하고 감사한 제목’을 자꾸 찾게 됩니다.

속초행복한홈스쿨

작은 것에도 감사의 제목을 붙이려고 하는 경우가 늘어나고 긍정적

김진형 교사

에너지가 샘솟는 느낌을 받았습니다.

반월중앙행복한홈스쿨

감사공모전에서 아동들의 감사 명언과 one change를 보면서

주선경 교사

감사로 아이들이 변하는구나! 하는 것을 느꼈습니다.

문산행복한홈스쿨

하루를 돌아보며 좀더 세심히 나와 다른 사람, 사건에 대해 생각하게

강신영 교사

되었습니다.

성지행복한홈스쿨 이수진 교사

힘들고 어려운 때일수록 감사의 법칙을 알게 되었습니다. 어려운 상황에 침몰되는 것이 아니라 그 상황을 감사로 바꿀 수 있는 힘이 처음보다 많이 생겼음을 스스로 느낍니다.

중문제일행보한홈스쿨

문제가 있다고 생각한 아이들에게서 강점이 보이고,

조아름 교사

아이들에게 먼저 칭찬하게 되었습니다.

아동마음역량증진사업 <감사코칭> 연구보고서 연구보고 2021- 02 연구기관: 희망친구 기아대책 발행인: 유원식 발행일: 2021년 7월 집필진: 감사연구소(한건수, 이상현) 편집인: 기아대책 법인전략본부 법인운영팀 발행처: 희망친구 기아대책 주소: 서울특별시 강서구 공항대로 59다길 109 전화: 02-544-9544 기아대책WHY 보고서는 국내 취약 계층 아동과 가정을 대상으로 진 행하는 국내 사업의 필요성과 효과성을 파악하기 위해 연구 조사한 내용을 담은 연구보고서입니다.

WHY 아동마음역량증진사업 <감사코칭> 연구보고서