2016年8至9月份雙月刊

九龍城浸信會長者鄰舍中心 2016年8至9月份

雙月刊

尋找快樂的途徑

快樂銀行活動系列 –

九型體質保健湯水篇 平板天使 外傭姐姐組 耆樂警訊

童心同行計劃 – 2016

「家庭為本同學會」 愛家圓金裝頒獎禮

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主題文章

目錄 。尋找快樂的途徑–

2-3

。九型體質保健湯水篇

4-5

。平板天使

6-7

快樂銀行活動系列

。外傭姐姐組

8

。耆樂警訊

9

。「家庭為本同學會」–

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。愛家圓金裝頒獎禮2016

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童心同行計劃

。8月份活動表(樂富)

12-13

。8月份活動表(龍翔)

14-15

。9月份活動表(樂富)

16-17

。9月份活動表(龍翔)

18-19

。精選活動

20-22

。捐獻

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尋找快樂的途徑– 快樂銀行活動系列的途徑 莫志明主任 九龍城浸信會長者鄰舍中心 中心主任 人總是希望活得快樂，但現實中許多人都覺得不快樂，2014年 美國民調機構蓋洛普（Gallup）發表佈告，顯示香港人的快樂指 數全球排名尾六，只得39%的人覺得自已活得快樂。老友記，您 覺得自己快樂嗎？有人認為快樂是受環境因素支配，環境好就快 樂，相反，環境不如理想，就不能快樂。學者沙利文指出，原來 快樂是有一個方程式：

快樂指數 = 先天(天生的快樂幅度) + 後天(際遇及環 境) + 自主及控制 (H=S+C+V)

令人意外的是，環境只佔20%，而先天及後天各佔40%，即使個 人天生的特質及環境等因素不是我們可以完全控制，但仍有40% 是可以由我們自主和改變，包括我們思想模式、對事情的理解、 應付問題的能力及行為習慣等。由此可見，快樂不一定是天掉下 來的，我們可以透過正面思想，為自己尋找快樂，選擇一些令自 己快樂的途徑。 由黃大仙區議會贊助，在黃大仙及西貢區推行十多年的「快樂人 生」就是以正向心理學為基礎，由臨床心理學家羅澤全先生設計 的快樂七式，在區內推行積極正向的生活態度，中心亦聯同區 內七間長者中心，於8-9月期間推出「快樂銀行」活動。中心將 以本年度主題方向「全城躍動--開心、放心、關心」的理念有主 幹，設計不同的活動，讓長者參與其中，發揮自己、關心他人， 同時又令自己活得更為「快樂」。中心鼓勵會員主動尋找快樂， 透過七式中「感謝與讚美」、「健康樂悠悠」、「嘉言善意」及 「敬業樂業」四式為基礎設計的活動，讓會員經驗更多的快樂體

九龍城浸信會長者鄰舍中心

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主題主章 會，實踐「快樂在我手」，提高自我掌控的能力。

中心快樂銀行活動，將招募100位「快樂存戶」(各單位50人)，每位存戶將獲發一個「快樂錢箱」 及「快樂存摺」，於8-9月期間參與指定的「快樂活動」系列，將可獲一個蓋印，每4個蓋印可換 取「快樂金幣」1個，一些註有「金幣」的活動，「存戶」只需參加該項活動，更可獲「金幣」1 個。而是次「快樂銀行」運動，將在區內七間長者中心同時進行，所有「快樂存戶」可在這七間 中心內參與指定活動，便可按規定獲得蓋章或金幣，鼓勵會員踴躍參與，以適合自己的方式，尋 找快樂的途徑。

「快樂銀行」活動系列時間表 「快樂銀行」開戶禮

日期 時間 報名方法： 「快樂存戶」結算日 日期 時間 「快樂銀行」聯區嘉許禮

樂富 龍翔 7月30日（六） 8月3日（三） 下午2:00 下午3:00 7月例會抽籤 10月3日（一） 10月6日（四） 下午2:00 下午2:00 日期：10月22日 時間：下午2時 地點：待定

可以獲取蓋印活動 活動項目 開心快拍 運動時間 新聞時間 每月大電影 健康器材 益智遊戲

報名方式 樂富 龍翔 可供其他中心存戶參與 逢一、三、五 中午12:00-12:30 輕鬆半小時 輕鬆半小時 自由參與 樂富耆英早晨 你講我講話早晨 樂富影院 龍翔大電影 自由參與 互動負重儀 互動負重儀 自由參與 魔力橋 魔力橋、借用平板電腦

可獲取金幣項目 活動項目 健康講座

測隱之心： 簡單心電圖檢測 健康檢查 溫馨揚溢慶中秋生日會 躍動耆才展姿彩 無煙老友記 知心老友記之 「運動訓練班」 花好月圓迎中秋

備註 樂富 可供其他中心存戶參與 主題：情緒健康面面觀 8月2日(二)下午2:30 主題：駕馭憤怒 9月6日(二)下午2:30 自行報名 8月16日(二)下午2:00 自行報名 例會抽籤 例會抽籤 例會抽籤 自行報名 自行報名

8月2日(二)上午9:00 9月6日(二)上午9:00 9月8日(四)晚午6:00 8月13日(六)下午2:00 8月18日時間：2:30

龍翔 8月1日(一)上午10:00 9月5日(一)上午10:00 8月20日(六)下午2:00 8月6日(六)9:00 9月3日(六)9:00 9月9日(五)晚午6:00 8月30日下午2:00 8月23日至9月27日 (逢星期二)下午3:00

9月6日時間：6:00

鼓勵大家響應是次「快樂銀行」的活動，成為「快樂存戶」，儲存快樂的體驗，為自己尋找快樂 途徑，參與各項有益身心的社交及健康活動、中心設有10大「快樂存戶」嘉許，最高的三位，便 可代表中心出席聯區的嘉許禮，與黃大仙區七間長者中心的長者，一起分享快樂的體驗，希望你 能成為其中一份子。 8-9月份雙月刊

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食得健康

九型體質保健湯水篇 根據2009年中華中醫藥學會發佈的《中醫體 質分類判定標準》，人體體質可分以下九種類 型：

氣虛型 肌肉鬆軟不實，說話細聲無力，容易疲乏，易 出汗，易患感冒，經常頭暈，舌胖大，舌邊有 齒痕。

王步青中醫師 註冊中醫師

濕，身重困倦，舌質偏紅，苔黃膩。

平和型 體型均勻健壯，皮膚潤澤，頭髮稠密，目光有 神，唇色紅潤，精力充沛，耐受寒熱。 各人體質不是截然分得那樣分明，一個人可以 同時擁有多過一種體質，例如一個人同時會是 氣虛型，亦會兼具特禀型體質。

血瘀型 血氣運行不暢，易有色斑，容易煩燥，脫髮， 易有瘀痕，多有痛症，舌有瘀斑。

現提供適合各類型體質的湯水，以供參考：

氣虛型：北蓍黨參淮山豬展湯 陰虛型 形體偏瘦，手足心熱，口乾，喜冷飲，性情急 燥，大便乾結，舌紅少苔。

陽虛型 畏寒怕冷，喜熱飲，精神不振，嗜睡，背部發 冷，舌胖有齒痕。 痰濕型：體型肥胖，胸悶痰多，喜食肥膩甜 品，倦怠乏力，口腔黏膩，舌苔白膩。 氣鬱型：多愁善感，情感脆弱，煩悶不樂，神 經衰弱，失眠。

特禀型(過敏體質) 多有遺傳性疾病，有皮膚過敏，呼吸道過敏， 胃腸道過敏，對花粉，海鮮，塵蟎過敏。

材料：北蓍、黨參、淮山各1兩，杞子30粒，

栗子、豬展各半斤，粟米2條 製法： 栗子去殼，用熱水泡1分鐘後去皮；粟米去皮切 細件；豬展洗淨汆水；將所有材料放入8碗水 煮，水滾後轉小火煲2小時，加適量鹽調味。

血瘀型：田七竹絲雞湯 材料：竹絲雞1隻，南棗6粒，陳皮1小塊、

田七5錢 製法： 南棗、陳皮用水浸洗；竹絲雞洗淨去頭去尾汆 水、斬件；田七砸碎；將所有材料放入燉盅內 隔水燉4小時，加適量鹽調味。

陰虛型：沙參玉竹響螺湯 濕熱型 頭多油垢，易有暗瘡，口中有異味，下部潮 九龍城浸信會長者鄰舍中心

材料： 急凍響螺3個，瘦肉半斤，玉竹3錢，

沙參5 錢，枸杞子30粒，陳皮1小塊、

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食得健康

蜜棗2粒 製法： 沙參、玉竹、杞子、陳皮浸洗；急凍響螺、瘦 肉洗淨汆水；將所有材料放入8碗水，水滾後轉 文火煲2小時，加入適量鹽調味。

陽虛型：當歸羊肉湯 材料：當歸2錢，羊肉1斤，生薑3片 製法： 當歸、生薑洗淨；羊肉洗淨汆水，切細件；將 所有材料加入適量清水，以大火煮熟，再以文 火燉煮兩小時。

痰濕型：陳皮薏米白朮荷葉瘦肉湯 材料：荷葉1塊，生薏米5錢，陳皮1小塊，白朮 3錢，瘦肉半斤 製法： 瘦肉洗淨汆水；白朮、生薏仁、陳皮沖水後略 浸；荷葉分小份。 將所有材料加8碗水煲2小時，加適量鹽調味。

滾，水滾後轉中火煲45分 鐘，後加入苦瓜煮1 小時，加少許鹽及胡椒粉調味。

平和型：元肉淮山杞子薏米豬展湯 材料：龍眼肉3錢，杞子3錢，生、熟薏米各5 錢，淮山1根、豬展半斤 製法： 淮山洗淨去皮切塊；杞子，生、熟薏米沖水； 豬展洗淨汆水切細；將全部材料放入8碗水內煑2 小時，加少許鹽調味。

筆者簡介： 王步青，註冊中醫師 香港大學中醫學全科學士 香港大學中醫學深造證書 (臨床婦科學) 香港大學中醫學深造證書 (腫瘤學) 於2008年在香港大學取得中醫全科醫學士，並 於2013及2015年分別取得香港大學中醫學深造 證書(腫瘤學)及(臨床婦科學)。

特禀型：太子參蛇舌草瘦肉湯 材料：太子參5錢，白花蛇舌草2兩，陳皮1小 塊，瘦肉半斤，蜜棗2粒 製法： 瘦肉洗淨汆水；太子參、蛇舌草，陳皮沖洗； 將以上材料放入8碗水煮2小時即可。

氣鬰型：佛手玫瑰花茶 材料：佛手3錢，玫瑰花3錢， 製法： 將佛手加水煎煮約20分鐘，再用佛手藥汁沖泡 玫瑰花，代茶飲服。

濕熱型：苦瓜黃豆排骨湯 材料：苦瓜2個，黃豆2兩，鹹酸菜2兩，排骨半 斤，薑3片，葱2根 製法將所有材料洗淨，鹹酸菜浸水30分鐘、 黃豆用水浸軟；苦瓜切半去籽切塊；排骨先用 薑、葱汆水。 將排骨、鹹酸菜、黃豆放入煲內加入8碗水煮 8-9月份雙月刊

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特色活動

平板天使 個人通訊產品已普及至每個年 習 班 ， 讓 長 者 學 習 基 本 的 操 齡及階層，即時通訊軟件實在 作，如上網、手寫輸入、流行 豐富了人與人之間的溝通，也 的個人通訊軟件、視像通話、 讓人更有效去取得不同資訊， 練習手眼協調及促進思考的遊 相信個人通訊產品未來的發展 戲。不少老友記在學習過程中 將會更深更廣。有見及此，中 感到充滿驚喜，覺得自己從來 心致力推動長者接觸這類個人 無想像過，原來自己也可以操 透過小組，長者有機會學平板電腦， 通訊器材，希望提供一個適合 作這類對他們看似如「外星科 同時利用平板電腦進行健腦遊戲，促 長者學習的方式，讓長者能學 技」的神秘工具。他們很努力 進他們的思考、手眼協調及溝通能 習如何使用這類產品，接觸新 嘗試以手指去操作變化多端的 力。

的資訊，目的不是「夠潮」、 畫面，熟習如何運用適當的力 「夠IN」，而是希望能打破 度，搬動一個一個有趣的圖 「數碼隔閡」，讓長者享受新 像，隨後又會帶來意想不到的 科技帶來的便利，改善獲取資 變化，真的笑逐顏開。看見老 訊的途徑和選擇，亦從中強化 友 記 出 於 好 奇 、 敢 於 嘗 試 ， 與親友的溝通。

經過多番練習後，終於「得 左！」，那種從內心而發喜

去年中心得到一位行善不留名 悅，証實了老友記潛藏著無限 的 善 長 贊 助 1 8 萬 ， 舉 行 為 期 可能。 一年「平板全接觸」活動計 劃，目的是藉著提供器材及教 由於早年在成長時的長者缺乏 學平台，讓長者接觸個人通訊 學習機會，未能從社會及資訊 產 品 。 我 們 總 共 購 入 了 3 0 部 科技的發展中受惠。他們對數 平板電腦，開始不同階段的學 碼 產 品 的 卻 步 ， 除 了 因 為 陌 九龍城浸信會長者鄰舍中心

特色活動 生之外，主要因為沒有機會接 觸。即使家人或親友擁有此類 產品，長者也因怕弄壞而不敢 使用；又因年青一代，未能了 解長者在學習這類極為陌生科 技上秓 的 需要。即便會指導長者 運用，有時也不得要領，但這 並不代表長者沒有足夠的能力 學習，只是沒有機會，沒有適 合長者學習的平台。

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用平板電腦拍攝及視像，也能 夠與年輕一代距離拉近。

中心於5月7日舉辦平板天使同 樂日，讓一些完全沒有接觸或 較少接觸之長者，由年青人陪 同以上人士運用及講解玩平板 電腦之好處，在會上，有8位 受訓的平板天使示範如何使用 平板，如可作視像通訊，而受 惠的學員，更親手製作特大的 現在，透過設立小組，長者有 心意咭、拍照、錄下致謝的場 機會學平板電腦及上網。同時 面，向贊助這計劃的善長，表 利用平板電腦進行健腦遊戲， 達衷心的感謝。 促進他們的思考、手眼協調及 溝通能力。另外，藉著小組訓 更高興的是，這位為善不留名 練，讓一班長者成為「平板天 的 善 長 ， 再 次 贊 助 1 8 萬 ， 於 使」，陪伴長者玩電腦，甚至 本年9月開展新一期的平板天 前往醫院、老人院或家裡探望 使計劃，讓課程得以延展，讓 親人，利用平板電腦作現場視 更 多 長 者 能 夠 衝 破 「 數 碼 隔 像見面，與移民外地的親友溝 閡」，與時並進，享受新科技 通，讓他們生活出豐盛晚年、 帶 來 的 便 利 ， 讓 更 多 長 者 受 開心渡過每一天。我們也會邀 惠。 請「平板天使」到中心當值與 中心會員教授及分享平板電 腦，盼望讓長者接觸更多。

參加之組員分享，從不認識電腦至可 以「打機」，感覺非常高興。利用平 板電腦拍攝及視像，也能夠與年輕一 代距離拉近。

由計劃開始至現在已經開辨 了3次基礎班、2次進階班及 2次平板天使同樂日，基礎班 內容大致由開機開始學習，由 淺入深，訓練手眼協調，玩玩 簡單健腦遊戲，提昇組員對電 腦的興趣，同時介紹簡單鬆弛 運動，防止因經常對著電腦而 影響健康。曾經參加之組員分 享從不認識電腦至可以「打 機」，感覺非常高興，並能夠 適當減壓，值得推介長者去學 習。而進階班開始學上網，介 紹網上尋找適合長者資訊，利 8-9月份雙月刊

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護老者服務

外傭姐姐組 本中心與鄰舍輔導會九龍中聯網離院長者綜合 支援計劃－ 鄰舍輔導會家居支援隊 團隊合作， 為外傭姐姐及家人進行一連串的培訓，包括扶 抱技巧、藥物處理、復康運動、認知障礙症的 照顧及溝通技巧等等，讓外傭姐姐能夠學習照 顧長者，在照顧的過程中，更能得心應手。此 培訓由資深註冊護士、職業治療師、物理治療 師、社工等共進行7節的培訓。

外，也讓她們彼此分享照顧的點滴，分享照顧 的困難，尋求解決的方法。這班護老者擔當著 很重要的角色，一班懂得愛惜和照顧長者的姐 姐，無疑讓子女感到安心和放心，而這班外傭 姐姐護老者的確需要我們的支持和鼓勵，讓她 們更認識長者，在遇到困難的時候，能夠尋求 學習和專業意見；同時，也希望姐姐除不但學 習的時間，也可以有輕鬆的時候。

在培訓的過程中，外傭姐姐表現非常投入，更 嘗試運用護士所教授的技巧，例如：量血壓的 技巧，試著為長者或外傭進行量血壓，她們細 心地為長者練習，雖然有蝦碌的情況，但見到 她們學習過程非常愉快，氣氛濃厚，可以看到 外傭姐姐很用心照顧長者，經過專業團隊的培 訓後，外傭姐姐能夠掌握基本的照顧技巧，更 提升與長者溝通的能力，更了解長者的特性， 加強彼此的關係。當中有一位外傭每天帶長者 來到中心，每次都會預先拿一張比較舒服的凳 子給長者，更會陪長者參與活動，平日總是寸 步不離，我們可以感受到姐姐對長者的愛惜和 呵護。

護老者服務–外傭姐姐小組 日 期：29/8/2016, 26/9/2016, 31/10/2016,

28/11/2016(每月最後一個星期一) 時 間：下午2時至3時 地 點：中心活動室 對 象：外傭姐姐 內 容：長者照顧技巧及情緒支援。 費 用：免費 名 額：不限 負 責 人：陳玉姑娘

長者暫托服務

內 容：在外傭姐姐進行聚會期間，同時間 由工作員提供培訓及康樂活動予長者，加強長 現時不少長者的日常生活照顧皆由外傭姐姐照 者的社交能力。（歡迎外傭姐姐帶長者前來中 顧，大多數只有外傭姐姐和長者居住，故此， 心） 中心提供每月一次的聚會，除了提供照顧技巧 九龍城浸信會長者鄰舍中心

長者義工

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耆樂警訊 耆樂警訊

由隊長回到中心及社區向長者傳達交通安全的 耆樂警訊於六月舉辦隊長培訓及訓練日營，感 信息。除了隊長的培訓，耆樂警訊亦將會於本 謝 去 年 及 今 年 於 耆 樂 警 訊 擔 任 隊 長 的 會 員 包 年舉辦手工藝班、講座、單張派發、話劇及戶 括：黃汝贊、霍煥儀、陳慕蓮、賴志斌及黎煥 外活動等，一起於社區上宣傳滅罪訊息。 新。感謝他們出席及收集社區上滅罪訊息，向 長者宣揚防騙及健康安全的社區生活資訊。隊 招募 長的職責可不簡單，包括擔任警區「耆樂隊 「耆樂警訊」是警方滅罪的伙伴，「耆樂警 長」，聯絡會員、協助警區組織、安排耆樂警 訊」的會員會不時出隊宣傳滅罪訊息、如派發 訊活動及成為耆樂警訊活動導師／促導員，協 單張、參與講座、路展和晚會等，加強長者與 助 培 訓 會 員 及 作 經 驗 分 享 。 隊 長 每 年 聚 會 四 警民關係組和不同社區群體的溝通。「耆樂警 次，每次的主題均不同。上次集會主題是防止 訊」對象為55歲以上的人士、健康狀況良好、 騙案，今次的主題是交通安全。訓練當日，隊 擁有正直及誠實品格、具備良好的溝通技巧和 長透過熱身活動、工作坊等與其他單位的隊長 團 隊 精 神 、 願 意 協 助 推 行 「 耆 樂 警 訊 」 的 活 彼此認識及交流、參與由黃大仙警方委任隊長 動，歡迎你亦加入成為一份子。 儀式，及由耆樂警訊提供交通安全的資訊，分 享黃大仙區的最新交通安全情況及留意事項，

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匡家計劃

「家庭為本同學會」– 童心同行計劃 愛家圓計劃除了服務中心長者 家庭外，更與不同外界機構和 團體合作，希望擴展服務層 面。去年愛家圓計劃的家庭為 本義工，與香港家庭福利會的 寄養兒童服務合作舉辦「童心 同行」活動，給一班需要被關 懷的兒童。活動將義工和兒童 配對，義工在一年內陪伴兒童 參與不同活動，更在節日、兒 童生日及學校考試時，寄心意 卡祝賀及鼓勵等，讓他們得到 更貼心的關懷。 在2016年愛家圓計劃繼續這 項有意義的活動，於6月4日 開始本年度第一次「童心同行 樂滿FUN」活動，在活動內透 過遊戲配對和彼此認識。氣氛 十分熱鬧，很快已經能夠打成 一片。遊戲包括「猜皇帝」、 「報紙呼拉圈」及「捉蟲」遊 戲，其中「報紙呼拉圈」遊 戲，是需要參加者手拖手，同 時將一個用報紙製成的呼拉圈 繞過自己身體後再傳給另一位 組員，過程緊張，一方面他們 需要盡快完成，卻又要小心翼 愛家圓計劃在未來與不同機構更緊密 翼，不要將呼拉圈弄斷，難得 地合作，希望不論小孩至長者，在成 的是，參加者能夠互相幫助， 長至晚年的路上，因著愛與關懷，得 向 旁 邊 的 組 員 給 予 提 示 和 打 到圓滿和溫暖。 氣，令小朋友增加信心。至於 九龍城浸信會長者鄰舍中心

「捉蟲」遊戲，參加者一邊要 留意故事內容，一邊要兼顧捉 人和避免被捉，過程緊張剌 激，引得大人細路都哈哈大 笑。 最後，義工與小朋友更一同親 手做茶點，製作小食，並一起 做手工。小朋友能夠與義工一 起合作，在過程中彼此分享 食物，享受製作的成果，氣 氛十分熱鬧，小朋友均感到十 分滿足，所有參加者均打成一 片並滿載笑容地離開。是次活 動，義工們由籌備至參與，不 單上付出愛心和汗水，更是出 錢又出力，實在體現了無私的 付出。而我們看見這班小朋友 的純真，不禁想起聖經的教導 「讓小孩子到我這裡來，不要 禁止他們，因為在天國的正是 這樣的人。」希望參與計劃的 小朋友，能夠在他們的成長路 上得到愛與關懷。 盼望愛家圓計劃透過不同事 工，在未來與不同機構更緊密 地合作，能夠一同用愛澆灌這 個社區，無論小孩子至長者， 在成長至晚年的路上，因著愛 與關懷，讓每個家庭因此而得 到圓滿和溫暖。

匡家計劃

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愛家圓金裝頒獎禮2016 今年，「愛家圓金裝頒獎禮」已踏入第四年。今 年的頒獎禮十分特別，除了秉承多年來的傳統， 表揚盡心盡力照顧家人的護老者，更藉此機會和 大家分享其他照顧家人的感人故事，表揚另類的 護老者「蝦仔蝦女」和愛家的照顧者，讓我們立 體地感受不同層次的愛和付出，期望將愛家顧家 的精神承傳至下一代。 一年一度的「愛家圓金裝頒獎禮2016」已 於本年7月16日在九龍城浸信會四樓禮堂圓滿舉 行。當日參與的來賓超過100人，當中更包括區 內22個家庭出席，義工及職員人數亦多達23人， 扶老携幼，陣容鼎盛，場面溫馨。當日感謝中心 管理委員會主席葉耀昌先生擔任嘉賓，為我們致 辭和頒獎，亦邀請了委員何鏡明 執事、姜黃金容 執事、何燕萍校長、黃錦安弟兄、陸錦輝弟兄出 席及負責頒獎。另外，還有羅耀嫦執事、權百歲 部長、白智信牧師為活動擔任頒獎嘉賓。當日， 我們更邀請了權蔡曼棠委員擔任司儀、譚張素韾 姊妹擔任司琴、黃錦安弟兄和余兆祥弟兄擔任大 會攝影、何文鐳先生為我們獻唱歌曲。不可少 的，是一班社區義工、長者義工和實習社工們， 大家同心同德，在不同崗位上盡心盡力，彼此配 合，才令活動進行得極之順利。 活動當日，每一個環節都充滿溫馨感人的場面，更 有不少參加者被一幕幕的照顧者故事打動，流下感 動的眼淚。首先，是五位「優秀護老者」：方小英 女士、張宏芳女士、彭捷輝先生、陳金鳳女士以及 何豔愛和她的兄弟姊妹。透過影片和現場的分享， 讓我們明白何謂無微不至的照顧、不離不棄的付 出、至死不渝的愛以及一生一世的承諾。所謂「樹 欲靜而風不息，子欲養而親不在」只要我們珍惜身

邊的家人，幸福原來離我們不遠。 此外，我們更在活動中認識一對姊妹的故事，藉 著她們的分享，我們發現「照顧」並不限於照顧 長者或配偶，原來兄弟姊妹間的彼此扶持照顧， 也是十分難能可貴。因為媽媽患上癌症，妹妹內 心的難過和傷痛無法舒解，更患上抑鬱，自暴自 棄。為了令妹妹跳出人生的低谷，姊姊付上身心 的力量，陪伴妹妹，讓她一步一步走出低谷，重 新振作。人間有情，姊妹情深，一生一世的承諾 在姊妹間活生生呈現在我們眼前，感動著我們的 心。 最後，頒獎禮的另一高潮是嘉許2015年度的「蝦 仔蝦女」。在過去一年，蝦仔蝦女在計劃中配對 無子女的長者，承諾定期關顧蝦爹蝦娘的需要， 透過影片和即埸分享，我們在蝦仔蝦女的身上見 證了很多「愛」的故事，讓人動容，更讓人看見 基督的愛。承諾照顧父母和弟兄姊妹已經難得， 這些「另類護老者」願意照顧無親無故的長者， 更是可貴。 今年，愛家圓舉辦了「愛意傳承親子填色比賽」 和「給家人的窩心情話創作比賽」，收到超過500 份作品，當中更有啟晴邨的幼稚園參賽和得獎。 從小孩子的作品，我們看見純真的愛，有些更表 達出對家人的心意。盼望透過今次活動，讓小朋 友自小學習「老吾老以及人之老」，懂得愛爸媽 愛長者，將「愛」一代一代承傳下去。深願我們 的護老者服務繼續在地區上宣揚愛家庭愛家人的 訊息，讓每一個活生生的感人故事和見證激勵我 們，以生命影響生命。 8-9月份雙月刊

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8 月份雙月刊(樂富) 星期一

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輕鬆半小時 樂富耆英早晨 恩語卜卜齋(一) 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 玩轉歷奇 自得耆樂 外傭姐姐小組

九龍城浸信會長者鄰舍中心

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二十

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 恩語卜卜齋(一) 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 玩轉歷奇 自得耆樂 智能手機應用班(A) 智能手機應用班(B)

29 8:45-9:15 9:15-9:45 9:30-10:30 11:30-12:30 12:00-12:30

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十三

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8:45-9:15 9:15-9:45 10:00-11:00 11:30-12:30 12:00-12:30 2:00-4:00 2:00-3:00

8:45-10:00 10:00-11:15 11:30-12:30 2:30-3:30 3:00-4:15

仁愛組例會 喜樂組例會 樂富午餐 和平組例會 恩慈組例會

8:45-10:00 10:00-11:15 11:30-12:30 12:00-12:30 2:30-4:00

30

廿八

9:00-11:00 牙科治療 8:45-9:15 流動服務(LF) 9:15-9:45 11:30-12:30 樂富午餐 10:00-11:00 2:00-3:00 無煙老友記 3:00-4:30 成教「煲冬瓜」 11:30-12:30 (第三期) 12:00-12:30 6:00-9:00 啟晴–暑期托管 畢業禮

十五

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 奶粉售賣日 (上午8:30派籌) 活力妙韻舞翩翩

24

處暏暑

初八

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 剪髮活動 樂在放輕鬆

17

十四

七月

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 老友鬼鬼群英會 活力妙韻舞翩翩

10

初七

輕鬆半小時 8:45-9:15 9:00-10:00 家議會 樂富耆英早晨 9:15-9:45 恩語卜卜齋(一) 11:30-12:30 樂富午餐 10:00-11:00 2:30-3:30 「家己人」群英會 11:30-12:30 樂富午餐 「快樂銀行」– 12:00-12:30 開心快拍 玩轉歷奇 1:30-3:00 自得耆樂 智能手機應用班(A) 智能手機應用班(B) 3:15-4:45

22 8:45-9:15 9:15-9:45 9:30-10:30 11:30-12:30 12:00-12:30

9

初六

3

三十

輕鬆半小時 10:00-11:00 彩虹天地 樂富耆英早晨 11:30-12:30 樂富午餐 恩語卜卜齋(一) 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 玩轉歷奇 自得耆樂 長者道路安全講座

15 8:45-9:15 9:15-9:45 9:30-10:30 11:30-12:30 12:00-12:30

2

廿九

星期三

輕鬆半小時 9:00-11:00 健康檢查 樂富耆英早晨 11:30-12:30 樂富午餐 恩語卜卜齋(一) 樂富午餐 2:30-3:30 健康講座– 「快樂銀行」– 預防家居安全 開心快拍 玩轉歷奇 自得耆樂 智能手機應用班(A) 智能手機應用班(B)

8 8:45-9:15 9:15-9:45 9:30-10:30 11:30-12:30 12:00-12:30

星期二

廿二

良善組例會 信實組例會 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 城心非比樂融融

31

廿九

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍

13

如經上所記：「神為愛他的人所預備的，是眼睛未 曾看見，耳 朵未曾聽見，人心也未曾想到的。」(聖經 哥林多前書二章9節)

星期四

4

星期五

5

初二

8:45-9:15 8:45-10:45 新粵曲班 9:15-12:30 11:30-12:30 樂富午餐 9:15-9:45 1:00-4:30 粵曲卡啦OK 1:30-2:30 友得彈「男士結 10:00-10:45 11:30-12:30 他天 地」 (外出心理衛生會) 12:00-12:30 1:30-2:30 靈程步步升(非比) 3:00-4:30 成教長者基礎 1:30-2:30 3:00-3:15 「煲冬 瓜」 3:15-4:15 (第三期)

11

8:45-9:15 8:45-10:45 新粵曲班 9:15-12:30 11:30-12:30 樂富午餐 9:15-9:45 9:45-11:00 粵曲卡啦OK 1:00-4:30 11:30-12:30 1:30-2:30 靈程步步升(非比) 12:00-12:30 3:00-4:30 成教長者基礎 1:30-2:30 3:00-3:15 「煲冬瓜」 3:15-4:15 (第三期) 6:00-9:00

18

8:45-10:45 新粵曲班 8:45-9:15 9:15-12:30 11:30-12:30 樂富午餐 9:15-9:45 1:00-4:30 粵曲卡啦OK 10:00-11:00 1:30-2:30 靈程步步升(非比) 11:30-12:30 12:00-12:30 3:00-4:30 成教長者基礎 1:30-2:30 「煲冬瓜」 3:00-3:15 (第三期) 3:15-4:15

25 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-2:30 3:00-4:30 7:00-9:00

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 靈程步步升(非比) 成教長者基礎 「煲冬瓜」 (第三期) 火桌行動

8:45-9:15 9:15-12:30 9:15-9:45 10:00-11:00 11:30-12:30 12:00-12:30 1:30-2:30 3:00-3:15 3:15-4:15 3:45-4:30

初四

十一

7

立秋

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 1:30-5:30 個人佈道探訪日

14

十二

8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 8:45-11:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 友得彈「男士 小結他天地」 (外出心理衞生會) 2:00-4:00 躍動耆才展姿彩

20

十八

8:45-11:30 時代曲卡拉OK 9:00-11:00 膽固醇檢查 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:30 樂富戲院– 唐伯虎點秋香 2:00-4:00 「測隱知心」簡單心電圖檢測

27

廿四

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 齊齊來唱詩歌 每月甘言 1蚊TEA一TEA 友得彈(男士小結他班)

星期日

時代曲卡拉OK 乒乓球練習時間 樂富午餐 童心同行計劃 (戶外)

13

十七

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 耆義先鋒 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 齊齊來唱詩歌 每月甘言 1蚊TEA一TEA

26

廿三

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 2:00-4:30

初十

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 齊齊來唱詩歌 每月甘言 1蚊TEA一TEA 啟晴–黃昏燒烤

19

十六

6

初三

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 家樂坊 樂富午餐 「快樂銀行」– 開心快拍 齊齊來唱詩歌 每月甘言 1蚊TEA一TEA

12

初九

星期六

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 2:00-3:30

廿五

21

十九

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 10:00-12:00 開心晴朗每一天 好睦鄰行動 (啟晴)

28

廿六

時代曲卡拉OK 7:30-12:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 樂富午餐 歡樂在愛裡

樂富午餐：逢星期一至六， 上午11:30-12:30 (於每星期四及五出售下星期午餐，名額50份，售完即止。) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日報告為準。 8-9月份雙月刊

14

8 月份雙月刊(龍翔) 星期一

1

星期二

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 10:00-11:00

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 護老講座– 情緒健康面面觀 11:30-12:00 龍翔茶居 12:00-12:30 「快樂銀行」– 開心快拍 2:00-3:00 恩語卜卜齋(五) 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:15-4:15 活力太極操

8 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 9:30-11:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-4:00 2:00-3:00 3:15-4:30

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 9:30-11:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-4:00 2:00-3:00 3:15-4:15

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 9:30-11:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-3:00 2:00-4:00 3:15-4:15

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 9:30-11:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-4:00 2:30-3:30

匡耆中醫館 輕鬆半小時 你講我講話早晨 安健家居． 急救有法 11:00-4:30 粵曲卡拉OK 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-4:00 知心老友記–

運動訓練班

30 8:30-1:00 9:00-9:30 9:00-11:00 9:30-10:00 11:00-4:30 2:00-4:00 3:00-4:00 6:00-9:00

2:00-4:00 3:00-4:00

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00 3:30-4:30

2:00-3:30 2:00-4:00 3:30-4:30

2:00-3:30 2:00-4:00 3:30-4:30

匡耆中醫館 輕鬆半小時 認識急救 AED機工作坊 你講我講話早晨 粵曲卡拉OK 經典精彩劇場 知心老友記– 運動訓練班 啟晴-暑假託管畢業禮

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00

廿二

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 愛的樂章 經典精彩劇場 PEACE 耆英攝影班

31

廿八

十五

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 愛的樂章 經典精彩劇場 PEACE 耆英攝影班

24 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30

初八

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 愛的樂章 經典精彩劇場 PEACE 耆英攝影班

17 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30

七月

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 奶粉售賣日 (上午8:30派籌) 經典精彩劇場 「快樂銀行」開戶禮

10

處暏暑

8:30-1:00 9:00-9:30 9:30-10:00 9:00-11:30

廿七

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 成教中文識字 (三) 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 經典精彩劇場 活力太極操

九龍城浸信會長者鄰舍中心

23

1:30-3:00

十四

8:30-1:00 匡耆中醫館 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-11:30 安健家居． 急救有法 9:30-10:00 你講我講話早晨 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(B) 2:00-4:00 測隱之心– 簡單心電圖檢測 2:00-4:00 經典精彩劇場

二十

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 成教中文識字 (三) 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 恩語卜卜齋(五) 經典精彩劇場 龍翔鳳韻舞翩翩

29

16

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30

初七

8:30-1:00 匡耆中醫館 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-11:30 安健家居． 急救有法 9:30-10:00 你講我講話早晨 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(B) 1:30-3:00 成教英文班(三) 2:00-4:00 經典精彩劇場

十三

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 成教中文識字 (三) 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 經典精彩劇場 恩語卜卜齋(五) 活力太極操

22

9

3

三十

8:30-1:00 匡耆中醫館 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-11:30 安健家居． 急救有法 9:30-10:00 你講我講話早晨 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(B) 1:30-3:00 成教英文班(三) 2:00-4:00 經典精彩劇場

初六

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 成教中文識字 (三) 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 經典精彩劇場 恩語卜卜齋(五) 龍翔鳳韻舞翩翩

15

2

廿九

星期三

廿九

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 「快樂銀行」– 開心快拍 愛的樂章 經典精彩劇場

15

如經上所記：「神為愛他的人所預備的，是眼睛未 曾看見，耳 朵未曾聽見，人心也未曾想到的。」(聖經 哥林多前書二章9節)

星期四

4 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-4:00 2:30-3:30

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 1:00-2:00 2:30-3:30 2:00-4:00

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-12:30 1:30-2:45 3:00-4:15

12:15-1:45 2:00-4:00 2:00-3:00 3:00-4:00

12 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-4:00 2:00-3:00 3:00-4:00

初三

6

星期日 初四

7

立秋

初十

13

十一

14

十二

7:30-12:00 9:30-11:00 龍翔大電影– 輕鬆半小時 長青樂融融 唐伯虎點秋香 齊齊來學崇拜 龍翔茶居 「快樂銀行」– 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 開心快拍 經典精彩劇場 老友群英會 知心老友記– 知「心」 工作坊

19

十七

9:00-11:00 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:45-10:45 長青樂融融 11:00-4:30 10:00-4:00 PEACE 耆英攝影班(戶外) 2:00-3:30 2:00-4:00 11:30-12:00 龍翔茶居 12:00-12:30 「快樂銀行」– 開心快拍 2:00-4:00 經典精彩劇場 2;30-3:30 長者道路安全講座

26

廿三

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 知足組例會 常樂組例會

星期六

輕鬆半小時 7:30-12:00 9:00-10:30 量血壓服務 長青樂融融 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 齊齊來學崇拜 龍翔茶居 「快樂銀行」– 2:00-3:30 歡樂在愛裡 1:30-5:30 開心快拍 個人佈道探訪日 動起健康計劃 經典精彩劇場 耆義先鋒 知心老友記– 知「心」工作坊

十六

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 聖樂同樂日練詩 無煙老友記 經典精彩劇場

25

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 12:00-12:30

初九

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 剪髮服務 經典精彩劇場 聖樂同樂日練詩

18

5

初二

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場 聖樂同樂日練詩

11 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-3:30 2:00-4:00 2:30-3:30

星期五

廿四

9:00-11:00 8:45-10:00 開懷組例會 11:00-4:30 10:00-11:15 歡欣組例會 12:00-12:30 「快樂銀行」– 3:00-4:00 開心快拍 2:00-3:00 家家有本動人的經 3:00-3:30 龍翔OPEN TEA

20

十八

乒乓球練習日 粵曲卡拉OK(A) BB醫生探訪日 「測隱知心」簡單心電圖檢測

27

廿五

21

十九

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 6:00-9:00 啟晴暑託BBQ

28

廿六

7:30-12:00 膽固醇檢查 粵曲卡拉OK(A) 齊齊來學崇拜 童藝花園

龍翔茶居：逢星期一、三、五， 上午11:30-12:00 (於活動當日售票，名額有限，售完即止！) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日報告為準！ 8-9月份雙月刊

16

9 月份雙月刊(樂富) 星期一

星期二

星期三

樂富午餐：逢星期一至六，上午11:30-12:30 (於每星期四及五出售下星期午餐，名額50份，售完即止。) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日 報告為準。

5

6

初五

8:45-9:15 輕鬆半小時 9:00-11:00 9:15-9:45 樂富耆英早晨 11:30-12:30 9:30-10:30 齊齊來唱詩歌 2:30-3:30 11:30-12:30 樂富午餐 5:00-9:30 12:00-12:30 「快樂銀行」開心快拍 2:30-3:30 智能手機應用班(A) 3:30-4:30 智能手機應用班(B)

12 8:45-9:15 9:15-9:45 9:30-10:30 11:30-12:30 12:00-12:30 2:00-3:00

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 齊齊來唱詩歌 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 知心老友記 健康推廣日

19

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 齊齊來唱詩歌 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍

2:30-3:30 3:30-4:30

智能手機應用班(A) 智能手機應用班(B)

26 8:45-9:15 9:15-9:45 9:30-10:30 11:30-12:30 12:00-12:30 2:00-3:00

九龍城浸信會長者鄰舍中心

8:45-9:15 9:15-9:45 10:00-11:00 11:30-12:30 12:00-12:30

20

9:00-10:00 家議會 8:45-9:15 9:15-9:45 11:30-12:30 樂富午餐 10:00-11:00 2:00-3:00 「家己人」群英會 11:30-12:30 12:00-12:30 1:30-3:00 3:15-4:45

27 8:45-10:00 10:00-11:15 11:30-12:30 1:30-3:00 3:00-4:15

仁愛組例會 喜樂組例會 樂富午餐 和平組例會 恩慈組例會

8:45-10:00 10:00-11:15 11:30-12:30 12:00-12:30 2:30-4:00

廿一

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 奶粉售賣日 (上午8:30派籌) 活力妙韻舞翩翩

28

廿七

十四

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 剪髮服務 樂在放輕鬆

21

二十

白露

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 老友鬼鬼群英會 活力妙韻舞翩翩

14

十三

2:00-4:00 2:00-3:00

廿六

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 齊齊來唱詩歌 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 外傭姐姐小組

8:45-9:15 9:15-9:45 10:00-11:00 11:30-12:30 12:00-12:30 1:30-2:30 3:15-4:45

10:00-11:00 彩虹天地 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-4:30 輪椅講座及 檢查服務

十九

8:45-9:15 9:15-9:45 9:30-10:30 11:30-12:30 12:00-12:30

健康檢查 樂富午餐 健康講座 人月團圓慶中秋 生日晚宴

13

十二

7

初六

廿八

良善組例會 信實組例會 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 城心非比樂融融

17

你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明。 (聖經 箴言三章5節) 星期四 星期五 星期六 星期日

1 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-2:30

2

八月

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 靈程步步升(非比)

8:45-9:15 9:15-12:30 9:15-9:45 10:00-10:45 11:30-12:30 12:00-12:30 1:30-2:30 3:00-3:15 3:15-4:15

8 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 2:00-4:00 6:00-8:00

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 安健家居． 急救有法 溫馨洋溢慶中秋

15 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 2:00-4:00

22 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 2:00-4:00

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 2:00-4:00

1:30-2:30 3:00-3:15 3:15-4:15 3:45-4:30

8:45-9:15 9:15-12:30 9:15-9:45 9:45-11:00 11:30-12:30 12:00-12:30 1:30-2:30 3:00-3:15 3:15-4:15 3:45-4:30

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 安健家居． 急救有法

8:30-9:30 9:15-12:30 9:15-9:45 11:30-12:30 12:00-12:30 1:30-2:30 3:00-3:15 3:15-4:00

初十

時代曲卡拉OK 乒乓球練習時間 樂富午餐 樂在中秋月滿晴

17

4

初四

十七

11

十一

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 9:00-5:00 和平計劃同樂日

18

十八

8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 11:30-12:30 樂富午餐 齊齊來學崇拜 1:30-3:30 樂富影院– 失靈魂

24

廿亖三

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 平板天使基礎班 每月甘言 1蚊TEA一TEA 友得彈 (男士小結他班)

30

廿九

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 6:00-9:00

初三

時代曲卡拉OK 7:30-12:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 1:30-5:30 樂富午餐 柏齊雅成長班活動 個人佈道探訪日

10

十六

中秋節 翌日假期 23

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 2:00-4:30

初九

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 平板天使基礎班 每月甘言 1蚊TEA一TEA 友得彈 (男士小結他班)

16

秋分

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 安健家居． 急救有法

29

8:45-9:15 9:15-12:30 9:15-9:45 9:45-11:00 11:30-12:30 12:00-12:30

中秋

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 安健家居． 急救有法

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 家樂坊 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 平板天使基礎班 每月甘言 1蚊TEA一TEA

9

初八

3

初二

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 1:00-4:00

廿四

25

廿五

時代曲卡拉OK 7:30-12:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 樂富午餐 PEACE 留住這一刻

三十

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂富午餐 「快樂銀行」開心快拍 平板天使基礎班 每月甘言 1蚊TEA一TEA 8-9月份雙月刊

18

9 月份雙月刊(龍翔) 星期一

星期二

星期三

龍翔茶居：逢星期一、三、五，上午11:30-12:00 (於活動當日售票，名額有限，售完即止！) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日 報告為準！

5

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 9:30-10:00 每月金言 10:00-11:00 健康講座 11:30-12:00 龍翔茶居 12:00-12:30 快樂人生– 開心快拍 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:30-3:30 活力太極操

12 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-3:00 2:00-4:00 3:15-4:30

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-4:00 2:30-3:30

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-3:00 2:00-4:00 3:15-4:30

匡耆中醫館 輕鬆半小時 你講我講話早晨 輪椅講座及 檢查服務 11:00-4:30 粵曲卡拉OK 3:00-4:00 知心老友記– 運動訓練班

8:30-1:00 9:00-9:30 9:00-12:00 9:30-10:00 10:00-11:00 11:00-4:30 3:00-4:00

1:30-3:00 2:00-4:00 3:30-4:30

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00 3:30-4:30

匡耆中醫館 輕鬆半小時 你講我講話早晨 平板天使基礎班 粵曲卡拉OK 知心老友記– 運動訓練班

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00 3:30-4:30

廿一

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 愛的樂章 經典精彩劇場

PEACE耆英攝影班

28

廿七

十四

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 愛的樂章 經典精彩劇場 PEACE耆英攝影班

21

二十

白露

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 奶粉售賣日 (上午8:30派籌) 經典精彩劇場 PEACE耆英攝影班

14

匡耆中醫館 9:00-9:30 9:15-11:15 輕鬆半小時 牙科治療流動服務 9:30-10:00 你講我講話早晨 11:30-12:00 12:00-12:30 平板天使基礎班 粵曲卡拉OK 2:00-3:30 知心老友記– 2:00-4:00 運動訓練班 3:30-4:30

27 8:30-1:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:00-4:30 3:00-4:00

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30

十三

8:30-1:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:30-12:30

20

7

初六

匡耆中醫館 輕鬆半小時 你講我講話早晨 平板天使基礎班 粵曲卡拉OK 知心老友記– 運動訓練班 人月團圓慶中秋 生日晚宴

13

廿六

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 活力太極操 經典精彩劇場 龍翔鳯韻舞翩翩

九龍城浸信會長者鄰舍中心

5:00-9:00

十九

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 經典精彩劇場 活力太極操

26

8:30-1:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:00-4:30 3:00-4:00

十二

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 每月金言 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 活力太極操 經典精彩劇場 龍翔鳯韻舞翩翩

19

6

初五

廿八

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 愛的樂章 經典精彩劇場 PEACE耆英攝影班

你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明。 (聖經 箴言三章5節) 星期四

1 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-4:00 9:00-11:00

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 1:00-2:00 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-4:00 2:30-3:30

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-12:30 1:30-2:45 3:00-4:15

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-4:00 2:00-3:00 3:15-4:15 6:00-8:00

初二

初九

十六

中秋節 翌日假期 23 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 12:00-12:30 2:00-4:00

廿亖三

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 經典精彩劇場

30 8:45-10:00 10:00-11:15 12:00-12:30 2:00-3:00 3:00-3:30

3

星期日 初三

9:00-10:30 量血壓服務 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A)

10

初十

輕鬆半小時 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 長青樂融融 9:30-11:00 龍翔大電影– 龍翔茶居 失魂魚 快樂人生– 開心快拍 經典精彩劇場 老友群英會 義動社區展關懷 溫馨揚溢慶中秋

16

廿九

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 知足組例會 常樂組例會

星期六

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔茶居 快樂人生– 開心快拍 經典精彩劇場 耆義先鋒

9

秋分

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場 聖樂同樂日練詩

29

2:00-4:00 2:00-3:00

中秋

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 聖樂同樂日練詩 經典精彩劇場 知心老友記– 健康推廣日

22

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 12:00-12:30

初八

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 剪髮服務 聖樂同樂日練詩 經典精彩劇場

15

2

八月

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場 認識急救 AED機工作坊

8 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-3:30 2:00-3:00 2:00-4:00

星期五

17

19

十七

4

初四

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 2:00-4:30 歡樂在愛裡

11

十一

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 9:00-5:00 和平計劃同樂日 (外出)

18

十八

11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 7:30-12:00 齊齊來學崇拜

24

廿四

25

廿五

11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 7:30-12:00 齊齊來學崇拜

三十

開懷組例會 歡欣組例會 快樂人生– 開心快拍 家家有本動人的經 龍翔OPEN TEA 8-9月份雙月刊

20

精選活動

躍動耆才展姿彩

溫馨洋溢慶中秋

中心獲黃大仙區議會贊助舉辦是次活動，並分 別開辦跨代共融現代舞及小結他班，透過才藝 表演，讓長者發揮才能，同時時邀請嘉賓及會 員出席參與及欣賞其演出，肯定長者的角色及 價值，推動從活動中呈現跨代共融及老有所為 的信息，同時亦向區內市民推廣展現老有所為 的訊息面貌。

日 期：2016年9月8日(星期四) (樂富) 2016年9月9日(星期五) (龍翔) 時 間：晚上6:00至8:00 地 點：中心活動室(樂富/龍翔) 內 容：猜燈謎、特色小食分享，與長者共

渡中秋佳節，歡迎長者家人一同參加 費 用：免費 名 額：30人 負 責 人：莊寶炘姑娘

日 期：2016年8月13日(星期六) 時 間：下午2時型4時 地 點：中心活動室(樂富) 內 容：典禮、才藝表演、遊戲 名 額：60人 負 責 人：劉家業先生 ＊表演者不用報名參與＊ ＊活動由區黃大仙區議會贊助＊

人月團圓慶中秋 暨生日晚宴2016 每逢中秋，皓月當空，闔家團聚，品餅賞月， 談天說地，盡享天倫之樂，是不少長者的寄 望。中心每年都會舉辦「中秋晚宴」活動，在 溫馨的佳節，讓長者與家人團圓共聚，同時感 受到中心是大家庭，帶來人月團圓的溫暖。期 待你和家人一同參加，在佳節裡團圓共聚！ 日 期：2016年9月6日(星期二) 時 間：下午5:30至9:00 地 點：黃大仙中心北館2樓百樂門宴會廳 內 容：慶祝中秋及為7-9月生日的會員慶祝 生辰、表演、遊戲、抽獎等。 費 用：$218 會員及護老者

$238 非會員 對 象：長者及家人 名 額：360人 負 責 人：梁佩華姑娘

黃大仙推廣長者健康運動 2016之知「心」老友記– 運動訓練班 日 期：2016年8月23日至9月27日

(逢星期二) 時 間：下午3:00至4:00 地 點：中心活動室(龍翔) 內 容：由體適能導師教授健體運動 名 額：15人 負 責 人：莊寶炘姑娘

＊此活動由黃大仙區議會贊助＊

黃大仙推廣長者健康運動 2016之知「心」老友記– 教育推廣

《晚宴菜譜》 鴻運乳豬拼盆 翡翠彩鳳象蚌片 沙律黃金海鮮卷 瑤柱扒雙蔬 翠玉海皇羹 蠔皇金錢海螺片 清蒸珍珠龍躉 當紅脆皮燒雞 飄香荷葉飯 鮑魚汁炆伊麵 精美鴛鴦糕點

日 期：2016年9月12日(星期一) (樂富)

2016年9月15日(星期四) (龍翔) 時 間：下午2:00至3:00 地 點：中心活動室(樂富) 內 容：透過有獎問答，讓長者更認識預防

心血管疾病的飲食和運動等資訊 名 額：40人 負 責 人：莊寶炘姑娘

＊此活動由黃大仙區議會贊助＊ 九龍城浸信會長者鄰舍中心

精選活動

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特色精選活動–澳洲塔斯曼尼亞、墨爾本八天團 日 期：2016 年10 月10-17日 名 額：20 位 團 費：每位HK$21,500 會員/護老者

每位HK$21,520 非會員 (費用已包括交通、四星級酒店住宿、膳食、所列觀光景點入場費、各地之機場離境稅及香港機場保安稅、 航空公司燃油附加費及手續費、給予領隊兼導遊及司機之建議服務費及綜合旅遊保險費) 旅行社代辦澳洲簽證費：$250(香港特區護照)、$1,800(中國護照、澳門特區護照及香港D.I.) 開始售票日期：2016年6月1日 茶會日期：另行通知 負責職員：陳偉娟主任 天數 行程 景點特色 第一天 起 程 ： 建 議 航 班 Q F 0 3 0 膳食 : 晚餐航機上 2030/0900+1 住宿：航機上 香港 > 墨爾本(轉機) 第二天 QF 5735 1125/1230 或 QF 2283 卡德奈特峽谷： 1200/1310 前往被稱為城市後花園之卡 墨爾本 朗 塞斯頓 > 卡德奈特峽谷 德奈特峽谷，更安排乘坐來 (包乘坐來回程單軌吊椅) 回程單軌吊椅橫越峽谷，從 高空盡享怡人的山湖景色。 第三天 朗塞斯頓 > 蜂蜜專門店(盛產塔省 莎菲鎮： 獨特的革木蜜糖)* > 莎菲鎮(陳奕 畫家們幾乎塗滿了全鎮牆壁。旅遊節目《現代塵美 –從塔斯 迅親手在此處繪畫壁畫) > 莫爾溪 曼尼亞開始》的壁畫已成為另一旅遊熱點。 克斯國家公園(瑪拉庫壩鐘乳石及 螢火蟲洞) > 搖籃山國家公園 > 鴿 湖 > 朗塞斯頓 第四天 朗塞斯頓 > 菲瑟涅 > 生蠔養殖場 酒杯灣： (試食新鮮塔省太平洋生蠔、藍青 美國雜誌《Outside》評為 口及由導覽員講解養殖方法) > 酒 全球十大美麗海灘之一。沿 杯灣(瞭望台健行約1 小時) > 荷伯 著風光明媚的山林步道登上 特 > 速樂果園* 山頂瞭望台，俯瞰白沙與湛 藍的海水互輝映成無瑕的半 月形海灘。 第五天 荷伯特 > 野生鮑魚養殖場* (安排 即場試食鮑魚，貴賓更可選購青邊 鮑及乾鮑) > Curringa 農莊(觀看剪 羊毛、牧羊狗趕羊表演及品嚐農莊 BBQ 午餐) > 野生動物園(探訪塔 斯曼尼亞魔鬼 > 袋獲) > 荷伯特 第六天 建議航班 QF 1502 1010/1125 荷伯特 > 爾本 > 丹頓農山脈 > 普 芬古董蒸氣火車 > Puffing Billy(約 半小時)菲利普島 > 夜觀神仙企鵝 回巢 > 墨爾本

第七天 市內觀光(國會大廈、聖伯多祿大 教堂、唐人街) > 疏芬山金礦場(參 觀金礦洞 及嘗試淘金樂) > 墨爾本

Curringa 農莊體驗傳統澳式 農莊： 超過180 年歷史的Curringa Farm，保留傳統澳洲農莊特 色。在這裡可觀賞傳統剪羊 毛技術、牧羊狗趕羊表；更 安排品嚐充滿風味的澳洲燒 烤午餐。 菲利普島夜觀神仙企鵝： 位於菲利普島海岸，有 全世界最小的企鵝Little Penguins 出巡。每天黃昏時 分，小企鵝都會從岸邊走回 巢穴休息。為了保育和讓遊 客一睹風采，這一帶已發展 成保護區。 疏芬山金礦場： 建於1851 年，是澳洲最早發現黃金的地區，當時吸引了數以 萬計來自海外人士前來實現他們的淘金夢。踏進小鎮，將會由 一位穿著當時復古時裝打扮的導遊帶你進入礦洞。遊畢返回仿 如時光倒流的小鎮，在街道上會遇上18 世紀的人物在當時傳 統居所、手工藝品店等，有興趣的團友可拍照留念及一試淘金 樂。

第八天 回程：建議航班 QF 029 1120/1800 墨爾本 > 香港 1. 以上旅行團，由永安旅遊承包。(排照號碼：350074) 2. 詳細行程，可向本中心職員索取及查詢。 8-9月份雙月刊

22

精選活動

護老者湯水服務

奶粉售賣日

日

期：逢星期一至六(公眾假期除外)

時

間：上午11:30-12:00

地

點：樂富午餐

內

容：護老者可以外賣湯水

費

用：每碗 $5

名

額：10人(售完即止)

日 期：(樂富) 2016年8月17日(星期三) 2016年9月21日 (星期三) (龍翔) 2016年8月3日 (星期三) 2016年9月7日 (星期三) 派籌時間：售賣奶粉當日早上8:30至下午1:30 費 用：有關售賣牌子及價錢，請致電中心

查詢 對 象：中心會員及護老者 負 責 人：陳 玉姑娘

負 責 人：陳 玉姑娘

＊請自備湯壺＊

一蚊TEA一TEA 日 期：逢星期五(公眾假期除外) 時 間：下午3:00至-3:30 地 點：樂富活動室 內 容：每星期精選一款美食，如粥麵、

老火靚湯、點心、糖水等 費 用：1元 名 額：70人 負 責 人：莊寶炘姑娘

＊輪籌只限加營素及怡保康，其他奶粉不用預 先輪籌＊ ＊請帶備會員証 / 護老者証件＊

龍翔OPEN TEA 日 期：2016年8月26日(星期五)及

2016年9月30日(星期五) 時 間：下午3:00至3:30 地 點：龍翔單位 內 容：8月(番茄紅蘿蔔薯仔粟米魚尾湯)

9月(木瓜雪耳糖水) 費 用：2元 名 額：100人 負 責 人：劉家業先生

備 註 1. 取籌及診症時請出示會員証 2. 新症請帶備身份證 感謝善長對老友記的關愛，「匡耆中醫義診」由 3. 每人只可取一個籌 2014年8月份開始在樂富正式推行，再於2015年 4. 當天文台發出三號風球或以上、紅色暴雨警 4月份開始在龍翔加設此項服務，讓老友記能享 告或以上時，服務暫停 用免費的中醫義診服務。服務推出以來，深受會 員歡迎，如有興趣參加，請記得在服務當日， ＊活動由本中心與 香港聖公會麥理浩夫人中心 合辦＊ 上午8時45分到中心抽籤呀，逾時不候啊！

匡耆中醫義診

日 期：逢星期二(龍翔) 逢星期五(樂富) 時 間：上午9:15-下午12:30 地 點：樂富/龍翔面談室 費 用：全免(包括診金及兩日藥費) • 如須額外提取第三日或以上藥粉，每日藥費 為$50 • 如需使用特別藥或大劑量藥物、額外增加 $20-$50 名 額：11人(名額次序以抽籤決定) 報名方法：應診當日早上8:45進行抽籤，參加者

需在抽籤時間前，將會員證交與當日

負責抽籤的職員，逾時不候 負 責 人：蘇嘉靜姑娘 九龍城浸信會長者鄰舍中心

捐獻 本人/公司樂意支持本中心之長者服務： □ 港幣$100 □ 港幣$300 □ 港幣$500 其他：港幣$

□ 港幣$1000

23

捐獻資料

(請註明)

如捐獻欲作指定用途，請註明指定項目：

□ 劃線支票 (抬頭請註明「九龍城浸信會長者鄰舍中心」， 支票號碼： 捐獻者可以郵寄方法將捐獻寄至本中心，捐獻達港幣$100，可獲發免稅收據。 (地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座)

捐獻方法

□ 現金 捐獻者可親臨本中心詢問處直接聯絡職員

個人資料 姓名：

電郵：

電話：

傳真：

地址：

所屬教會/機構(如適用)：

聯絡我們 樂富 龍翔 地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座 地址：九龍黃大仙上邨耀善樓地下C翼 電話：2304 6343 2336 5551 傳真：2338 5204 電話：2322 1293 2354 9731 傳真：2320 4465 電郵：nec@kcbcssd.com 網址：http://www.kcbcnec.org 督 印 人：姚 鳳 編輯小組：莫志明、陳偉娟、蘇嘉靜、余永靈 印刷份數：2000份 編印日期：2016年7月20日 8-9月份雙月刊

中心資料

中心同工 社關部主管同工 督 導 主 任 中 心 主 任 單 位 主 任 行 政 主 任 社 會 工 作 助 理 傳 道 人 匡耆/愛家圓隊長 匡耆/愛家圓副隊長

本年度會員人數：1,493人 (截至2016年6月30日) 個案：128 護老者：68 長者義工：118

：白智信牧師 ：姚 鳳 ：莫志明 ：陳偉娟 ：余永靈 ：陳 玉、蘇嘉靜 ：潘永權 ：莫日光 ：梁佩華

聯絡我們 樂富 地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座 電話：2304 6343 2336 5551 傳真：2338 5204 電郵：nec@kcbcssd.com 網址：http://www.kcbcnec.org

活 動 幹 事 I 活 動 幹 事 I I 計 劃 幹 事 行 政 幹 事 會 計 幹 事 行 政 文 員 活 動 助 理 員 服 務 助 理 員

：劉家業 ：楊佩珊、李雪梅 ：莊寶炘 ：范月迎 ：陳月好 ：楊詠婷 ：陳樂謙 ：盧才鳳、徐永嫻、陳蘭珍

龍翔 地址：九龍黃大仙上邨耀善樓地下C翼 電話：2322 1293 2354 9731 傳真：2320 4465