2015年6至7月份雙月刊

九龍城浸信會長者鄰舍中心

雙月刊 2015年 6至7月份

舞

動

敬

全 城

老 、 愛 護老 、 老 長者健康自我管理 夏天湯水篇 20週年慶祝活動

蝦仔蝦女關懷長者配對計劃 護老社區資源逐個捉(一) 公共福利金計劃

耆義影「城」 長者攝影義工隊

愛家圓計劃 九龍城浸信會長者鄰舍中心

主題文章 2

長者健康自我管理

目錄

梁佩華主任 九龍城浸信會長者鄰舍中心單位主任 長者健康自我管理

2-3 俗語說：「健康就是財富。」相 建立和掌握健康生活模式。

夏天湯水篇

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20週年慶祝活動

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信沒有人反對這句話。每個人都 想 擁 有 健 康 的 身 體 ， 對 長 者 而 「自我管理」指患有慢性病的長 言 ， 他 們 寧 可 要 健 康 也 不 要 財 者在生活中，學習監察自己的病

蝦仔蝦女關懷長者配對計劃

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護老社區資源逐個捉(一)

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富，甚至要健康也不要長壽。

情及管理病痛帶來的問題，以積 極的態度和行為，改善健康和情

根據香港社會服務聯會（2010） 緒 。 患 者 亦 需 要 與 醫 護 人 員 建

公共福利金計劃 耆義影「城」

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長者攝影義工隊2015

的 資 料 顯 示 ， 雖 然 大 部 分 長 者 立伙伴關係，主動與醫護人員溝 仍然身體健康，但仍有不少長者 通，並採納他們提供的建議，於 (70%)患有一種或以上的長期病 日常生活裡實踐。1

《惡劣天氣下的活動指引》

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愛家圓計劃

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6 月份活動表(樂富)

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6 月份活動表(龍翔)

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7 月份活動表(樂富)

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7 月份活動表(龍翔)

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精選活動

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捐獻

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患，最普遍的是高血壓、關節 痛、眼疾和糖尿病等疾病。隨著 自我管理的目標：2 人口老化，政府為處理慢性疾病 1. 減少專業照顧及減低醫療成本 的相關醫療問題，估計要花最多 2. 減輕症狀或改善健康狀況 28億港元，對香港醫療系統將會 3. 建立管理自己健康的信心及行為 構成一定的負擔！

4. 提昇病人的生活質素等

甚 麼 才 算 是 健 康 呢 ？ 根 據 世 界 自我管理的責任： 衛生組織（WHO，1948）的定 1. 悉心照顧自己的健康，例如： 義，「健康不僅是單純地不生病

服用藥物、做運動、看醫生、

罷了，而是體格（生理）、精神

準確地表達自己的症狀、改變

（心理）與社會（社交）之完全

飲食等

健康和良好的狀態。」要達致上 2. 繼續去過日常的生活，例如： 述三方面的健康狀況，相信並非

做家務、就業、參與社會活動等

一朝一夕的成果，需要我們在各 3. 妥善處理情緒的變化，例如：

九龍城浸信會長者鄰舍中心

方面努力實踐健康的生活，而

由疾病引起的憤怒、對未來

「健康自我管理」能夠幫助我們

不確定、期望和目標改變、抑

主題主章 鬱、人際關係問題等

本年度，中心將全面推廣「健康自我管理」概念，鼓勵 會員參加「健康自我管理獎勵計劃」，讓長者學習自己 管理自己的健康。中心更喜獲善長的捐助，為中心的 「健康自助閣」加添了更多設備，除了自助血壓計、互 動負重運動儀，還添置了脂肪磅。此外，本年4月份開 始，「匡耆中醫館」亦已在龍翔開展中醫服務，讓樂富 中心喜獲善長的捐助，為「健康自助閣」加添了更 多設備，讓長者學習自己管理自己的健康，實踐 我管理」小組，讓參加者能深入認識和實踐自我管理。 「健康自我管理」概念。 和龍翔的長者均能受惠。另外，中心亦會舉辦「健康自

請大家密切留意中心各項健康活動的宣傳和推廣，大家 齊來踴躍參與啊！

在此，送給長者們健康生活小貼示，並祝願各位能擁有 健康的身心社靈，一起建立健康的生活模式。 1. 經常保持愉快的心情 2. 定期健康檢查，有病及早就醫 3. 均衡攝取營養素 4. 多做運動 5. 要有合宜的睡眠時間

「親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你 的靈魂興盛一樣。」（約翰三書1:2）

參考資料： 1. 流金頌：賽馬會長者計劃新里程，2009年11月。 2. 香港復康會社區復康網絡，2010。 本年4月份開始，「城浸中醫館」亦已在龍翔開展 中醫服務，讓樂富和龍翔的長者均能受惠。

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食得健康 4

夏天湯水篇

林道儀博士 註冊中醫師

做法： 1. 所有材料洗淨，蓮藕切件；綠豆用水浸軟；豬脊 骨、瘦肉切件出水。 立夏節氣 西曆5月6日 • 中醫認為「立夏」之後陽氣上升，氣温漸升，如多 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲2 個小時，下鹽調味即可。 吃油膩辛辣的食物，會造成身體內外皆熱，出現 「上火」的痤瘡、口腔潰瘍、便秘，甚至容易煩 袪濕湯：健脾益氣，清熱袪濕 躁不安，易發脾氣等表現。 • 所以，「立夏」以後，要多吃豆制品、雞肉、瘦 材料：赤小豆、白扁豆 各50g 荷葉 1張 肉等補充營養；蔬菜、水果、粗粮等，以增加纖 冬瓜250g 瘦肉 500g 做法： 維素、維生素等。 1. 所有材料洗淨，赤小豆及白扁豆用水浸軟；荷葉 分小份；冬瓜切件；瘦肉切件出水。 薏仁蓮子百合湯：健脾益氣，清熱利濕 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲1 材料：生、熟薏苡仁(薏米) 各30g 淮山、蓮子、 個半小時，下鹽調味即可。 乾百合 各50g 瘦肉 500g 做法： 1. 所有材料洗淨，生熟薏米、蓮子及淮山先用清水 絲瓜蓮子甜湯：補脾和胃，清熱化痰 材料：絲瓜 2條 蓮子 30g 去核紅棗或黑棗(大棗) 10粒 浸30分鐘；瘦肉切件出水。 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲1 枸杞子 30g 冰糖 適量 做法： 個半小時，下鹽調味即可。 1. 所有材料洗淨，絲瓜切粒；蓮子及大棗用水浸軟。 木瓜養顏湯：滋陰潤肺，化痰通便 2. 燒開水，下絲瓜、蓮子、大棗(連浸水)及杞子， 材料：木瓜 250g 紅蘿蔔、粟米各1個 水滾用慢火煲1小時，加入冰糖。 南北杏 各15g 雪耳 2朶 瘦肉 500g 芒種節氣 西曆6月6日 做法： 1. 所有材料洗淨，木瓜、紅蘿蔔、粟米切件；雪耳 • 芒種時，天氣炎熱，已是夏季，但此時氣温還有變 冷的時候，所謂「未食端午粽，寒衣不可送」。 以水泡發，去蒂洗淨切件；南北杏用水浸30分 • 飲食宜清淡，少油膩，少食肉，多食谷蔬菜果， 鐘；瘦肉切件出水。 因清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，更可增 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲1 進食慾。 個半小時，下鹽調味即可。 • 另外，冷飲會增加內濕，故冷飲要適度，不可偏 豆苗魚片湯：健胃益氣，清熱利尿 好寒凉之品；可吃綠豆沙、蓮子粥、荷葉冬瓜 材料：豆苗 250g 鯇魚肉 250g 生薑 3片 葱 5根 水、酸梅湯、菊花茶等。 做法： 1. 所有材料洗淨，鯇魚肉切片，葱切段；豆苗摘除 腐竹白果甜湯：養胃潤肺，益腎固精 老梗。 材料：腐竹 50g 白果 80g 雞蛋 4隻 冰糖 適量 2. 燒開水，先下生薑及魚片，水滾後下其他材料同 做法： 煮，再滾熟下鹽調味即可。 1. 所有材料洗淨，白果去硬殼及衣，然後破開；雞 蛋煮熟去殼。 小滿節氣 西曆5月21日 2. 燒開水，下腐竹及白果，水滾用慢火煲1個小時 • 此時天氣悶熱潮濕，正是皮膚病好發季節，特別 後，加入雞蛋及冰糖，再煮10分鐘即可。 是「風疹」：可發生在任何部位，皮膚出現皮 以下湯水，四人份量 (重量：500g約1斤，30g約1兩)

疹，伴瘙癢，隨氣候冷熱變化，減輕或加重。中 醫認為，此病與腸胃積熱及個人體質有關。 •  飲 食調養方面，可多吃具有清熱利濕作用的食 物，如薏米、赤小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、西 瓜、馬蹄、蓮藕、紅蘿蔔、淮山等，亦有利於防 治皮膚病。

蓮藕豬骨湯：健脾開胃，益氣益髓

材料：蓮藕 250g 綠豆50g 瘦肉 250g 豬脊骨 250g 九龍城浸信會長者鄰舍中心

百合木瓜綠豆湯：清心安神，除濕和胃

材料：乾百合 50g 木瓜 500g 綠豆 100g 瘦肉 500g 陳皮 1塊 做法： 1. 所有材料洗淨，綠豆用水浸軟；木瓜去皮、去核 後切塊；陳皮浸軟刮去囊；瘦肉切件出水。 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲一 個半小時，下鹽調味即可。

食得健康 赤豆南瓜粥：健脾益氣，除濕解毒

材料：赤小豆 50g 南瓜 100g 大米 150g 做法： 1. 所有材料洗淨，紅豆用水浸軟；南瓜去皮去核， 切小片。 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，同煮為粥，下鹽 調味即可。

水浸軟；瘦肉切片。 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲半 個小時，下鹽調味即可。

紅蘿蔔番茄薯仔湯：健脾益氣，強健筋骨

材料：紅蘿蔔 1根 番茄，薯仔 各2個 瘦肉 250g 生薑 3片 做法： 1. 所有材料洗淨及切粒。 夏至節氣 西曆6月22日 2. 燒開水，下所有材料，水滾用慢火煲半個小時， • 「夏至」是暑夏到來的意思，是陽極之至，但不 下鹽調味即可。 是一年中天氣最熱的時候。養生要順應夏日陽盛 於外的特點，注意保護陽氣；夏季為心所主，要 紅豆花生糙米粥：健脾益氣，潤肺和胃 顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能旺盛。 材料：紅豆 100g 花生 50g 糙米 150g 片糖 適量 • 夏季炎熱，運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼 做法： 時進行；亦不宜做劇烈運動，以致大汗淋漓，汗 1. 所有材料洗淨，紅豆、花生及糙米用水浸軟。 泄太多，傷陰傷陽。 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲至 • 中醫認為，夏季心旺腎衰，即外熱內寒，陰伏於內， 紅豆及花生熟軟，下片糖調味即可。 故冷食瓜果不可過多，以免傷脾胃，引致吐瀉。 • 飲食宜清淡，不宜肥甘厚味，以免食物不消化； 大暑節氣 西曆7月23日 不可過食熱性食物，以免助熱，激發疔瘡。 • 大暑是第十二個節氣，是指炎熱到極點；此時天 • 此時可食西瓜、綠豆、烏梅、赤小豆等解渴消暑 氣高温高濕，除了預防中暑，也要預防陰暑。 之品。 • 陰暑的形成，是由於天氣炎熱，體力消耗大，抵 抗力減弱，疾病乘虛而入。加之人們運動後立即 荷葉冬瓜粥：健脾益氣，解暑利濕 洗澡，或一次喝太多的冷飲，涼席而睡，或久開 材料：荷葉 1張 冬瓜 250g 大米 100g 瘦肉 250g 空調，過度吃生冷之品。 做法： • 陰暑表現：惡寒頭痛，伴沉重感，鼻塞流涕，咽 1. 所有材料洗淨，冬瓜去皮去核切粒；瘦肉切粒。 喉乾痛，四肢酸痛，肌膚發熱，無汗，或嘔吐、 2. 荷葉先煲30分鐘，成湯去渣。 腹瀉。 3. 將其他材料放入荷葉湯，同煮為粥，下鹽調味即可。 • 因夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，此時亦可選擇荷 葉、土茯苓、白扁豆、薏米、冬瓜、赤小豆等消 簡便西瓜盅：清熱解暑，除煩止渴 暑之品。 材料：西瓜 1個 葡萄乾 1小盒 桃肉 2個 車厘茄 10粒 冬瓜粒湯：消暑利濕，健脾益胃 做法： 材料：冬瓜 250g 長形豆腐 1磚 鮮冬菇 3朶 瘦肉 250g 1. 所有材料洗淨，西瓜在1/6處削蓋，挖出瓜肉、 做法： 切粒；桃肉切粒；車厘茄切半。 1. 所有材料洗淨，冬瓜去皮去核切粒；鮮冬菇去蒂 2. 將以上材料放入西瓜內，最後加上葡萄乾。 切粒；瘦肉切片。 2. 燒開水，下所有材料，水滾用慢火煲1個小時， 鮮菇豆腐湯：清熱解毒，益氣和中 下鹽調味即可。 材料：水豆腐 2磚 鮮蘑菇 100g 瘦肉 250g 生薑 3片 做法： 消暑祛濕湯：清熱解暑，健脾化濕 1. 所有材料洗淨，豆腐、鮮蘑菇切粒；瘦肉切片。 材料：西瓜 250g 白扁豆 100g 生、熟薏米 各30g 2. 燒開水，下所有材料，水滾用慢火煲半個小時， 瘦肉 500g 下鹽調味即可。 做法： 1. 所有材料洗淨，西瓜肉切塊；白扁豆及薏米用水 小暑節氣 西曆7月7日 浸軟；瘦肉切件出水。 • 小暑是反映夏日暑熱程度的節氣。這時天氣很 2. 燒開水，下所有材料，水滾用慢火煲1個半小 熱，但未到極點，所以稱作「小暑」。 時，下鹽調味即可。 • 小暑也是全年降雨量最多的節氣，並常伴大雨、 暴雨、甚至雷暴。此時最易發生的季節病是中 西瓜皮瘦肉粥 暑，因為氣温高，使體熱不能及時向外散發。 材料：西瓜皮 150g 大米 200g 生薑 3片 瘦肉 250g • 天氣炎熱，人們食慾減退，飲食要以清淡芳香為 做法： 主，因為清淡易消化，芳香刺激食慾。可選擇荷 1. 所有材料洗淨，西瓜皮去掉綠色部份，切塊；瘦 葉、土茯苓、白扁豆、薏米、冬瓜、赤小豆等消 肉切片。 暑之品。 2. 先將米煮成白粥，然後下其他材料，水滾用慢火 煲20分鐘，下鹽調味即可。

紫菜蘿蔔湯：消食導滯，清熱化痰

材料：紫菜乾100g 白蘿蔔 1根 蝦米 適量 瘦肉 250g 做法： 1. 所有材料洗淨，白蘿蔔去皮切絲；紫菜及蝦米用 6-7月份雙月刊

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活動點滴 6

20週年慶祝活動 隨著新一個財政年度開始，中心已經邁向二十週 年，回顧過去，中心由一間只有4位職員的長者活動 中心，發展至今有19位職員的巨大長者鄰舍中心， 實有賴各會員參與和愛戴、社署及友好團體的合 作，與及九龍城浸信會的全力支持，共同達致的成 果。感謝大家在過往為中心的栽種和貢獻，你們所 付出的一點一滴，已經讓這幼苗茁壯成長，在神的 恩典和祝福下，繼續在地區建立具基督信仰特色的 社會服務，造福更多的長者和社區人士。 舉辦日期 2015年6-8月 2015年6-12月

20週年活動系列 記人紀事廿載情 使命2000– 一領二入會大行動 愛家圓金裝頒獎禮

為隆重其事迎接這極具興緻的日子，中心將會製作 20週年紀念特刊、新職員証及20週年標誌及紀念風 褸，標記著中心邁向新里程。並將籌辦一系列的活 動，與一眾會員、友好團體一同慶祝，歡度這二十 週年慶典，請大家拭目以待，以下20週年慶祝活動 時間表，按時參與不同的活動，一同迎接20週年的 大日子。

活動內容 20個發生於中心的感人故事 鼓勵會員介紹朋友及鄰居入會，成功介紹2位入會可獲 禮品乙份。 2015年8月8日 嘉許默默為家庭付出的長者家人或護老者，藉此肯定家 人為家庭作出無私的奉獻。 2015年9月4日 火桌行動--實習相聚20年 招聚過往20年曾經在中心實習的社工學生，他們在社 會服務各有發展，藉20週年的慶典，新知舊雨，聚首 一堂。 2015年9月17-18日 中秋節迎月夜 趁中秋人月團月佳節，招聚離職職員到中心與會員重 聚，同慶中秋。 2015年10月 長者攝影展 發揮長者攝影潛能，透過長者獨特的觸覺，捕捉中心活 動的人、物、情。 2015年10-11月 開心快拍20年(長者笑容大展) 於例會前後，邀請會員與好朋友在設定的20週年佈置 中留下開心笑臉，凝聚歡樂氣氛，以笑容迎接中心生日。 2016年1月26日 二十週年團年飯暨生日會 筵開超過70席的週年重頭慶祝活動，邀請政府官員、 友好機構及教會長執，與會員一同慶祝20週年生日。 2016年1-2月 舞動耆跡暨班組大匯演 匯聚全中心所有表演藝術的班組，為會員設計屬於自己 的大匯演，由會員親自派門券邀請親友出席，表揚長者 在表演藝術的成果。 2016年1月-3月 祝福2000– 鼓勵100名會員參與好人好事行動，以事件簿記錄自己 人人20件好事行動事件簿 助人行善的事件，集合2000件好事，以行動為中心生 日作賀禮。 2016年2-3月 義工頒獎禮耆義金輝耀全城 鄭重嘉許多年來一直為中心默默耕耘的義工，肯定他們 20年來對中心的貢獻，並且繼往開來，傳承義工服務 的意義。 2016年3月 繽紛拼湊20年-200人手指畫 集合200位長者一同製作一幅專為20週年而設計的併貼 畫，並裝置於中心以作留念。 2016年3月 316生日倒數裝置 加設倒數裝置，迎接中心生日的來臨，凝聚熱鬧氣氛。 2016年3月 20週年生日咭填色比賽 讓長者透過個人或與家人一同參與生日咭填色比賽，作 品將張貼於中心。 2016年3月 串串祝福廿載情(會員祝福串) 製作精美書籤，讓會員親筆或口述，記下祝賀句子，為 中心獻上祝福。 2016年3月16日 20週年感恩會 邀請政府官員、友好機構及教會長執與及會員代表，回 顧20年來的恩典與成果，以象徵行動將感恩和成果呈 獻給帥領中心20年的天父。

九龍城浸信會長者鄰舍中心

匡耆計劃

蝦仔蝦女關懷長者配對計劃 「好開心……」 「個心好甜……」 這些都是長者聽見 虾 仔 虾 女 對他們的 承諾後由心而發的感受。

禮，當天義工及長者雲集，彼此 透過遊戲互相認識交通，開開心 心地合影「家庭照」，整個起步 禮最令長者窩心及感動的是，蝦 仔蝦女們誠懇而真摰地向他們承 2015年4月19日，一個平常不過 諾： 的日子，一個陽光普照的星期天 下午，樂富及龍翔中心正進行著 我向您作出真摯承諾 一個交織著喜樂與愛心的聚會– 噓寒問暖關心您， 「愛在黃昏」蝦仔蝦女關懷長者 每月都會探訪您， 配對計劃起步禮。 唔黎都會打電話比您， 這個配對計劃，是一個為期一年 的持續關懷計劃，由義工配對長 者，義工稱為蝦仔蝦女，而部份 長者是無兒無女的，他們會被分 配2-3人組合的蝦仔蝦女，由本 年4月開始至明年3月。關懷行 動包括：陪長者出席節日晚宴、 為他們預備生日活動、冷暖天氣 提示、節日問候及新春拜年等， 填補長者舉目無親之孤寂感，讓 他們感受人間溫暖、社區有愛、 實現居家真的可以安老概念，義 工來源主要為九龍城浸信會的會 友，參加人數共64人，分別來自 19個成長班，受惠長者共39人。 4月19日正正是計劃開展的起步

過時過節都一定祝賀您， 生日過年更加會嚟恭喜您， 每年一次郊遊食飯都陪住您， 總知一句， 好似亞仔亞女咁關心您。 「好似亞仔亞女咁關心你」， 在場的長者再也禁不住喜悅的 情緒，盡情地流露，主動說出 「 好 開 心 …… 」 ， 「 個 心 好 甜……」。 聚會的尾聲是蝦仔蝦女陪伴長者 不同配對的長者和蝦仔蝦女一起合影 一同「起步」回家，關懷就從這 「家庭照」。 裡展開……。

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護老者服務 8

護老社區資源 逐個捉(一) 公共福利金計劃 高齡津貼

高額傷殘津貼 俗稱生果金，申請人無須接受經濟狀況調查。 除要符合上述普通傷殘津貼的資格外，高額傷殘津 每月金額：$1,180 貼申請人還須經由衞生署署長或醫院管理局行政總 裁（或在極為特殊情況下由私家醫院的註冊醫生） 申請人資格： 證實在日常生活中需要他人不斷照顧，及並沒有在 • 年滿70歲或以上 受政府資助的院舍（包括津助／合約院舍及參與不 • 已成為香港居民最少七年；及 同買位計劃院舍的資助宿位）或醫院管理局轄下所 • 在緊接申請日期前連續居港最少一年（在該年內 有的公立醫院及機構接受住院照顧，或在教育局轄 如離港不超過56天，亦視為符合連續居港一年的 下的特殊學校寄宿。 規定）。 • 沒有領取傷殘津貼、長者生活津貼或綜合社會保 申請方法：申請人可向社會保障辦事處提交申請或 障援助。 向醫務社工查詢。 申請方法：申請人可向社會保障辦事處提交申請。

長者生活津貼 主要為65歲或以上有經濟需要長者提供津貼

傷殘津貼 主要為嚴重殘疾的香港居民，每月提供現金津貼。 普通傷殘津貼每月金額：$1,510 高額傷殘津貼每月金額：$3,020 申請人資格 • 已成為香港居民最少七年；及 • 在緊接申請日期前連續居港最少一年（在該年內 如離港不超過56天，亦視為符合連續居港一年的 規定）。 • 沒有領取高齡津貼、長者生活津貼或綜合社會保 障援助。

長者生活津貼每月金額：$2,285 • 年滿65歲或以上； • 已成為香港居民最少七年，以及在緊接申請日期 前已連續居港最少一年（在該年內如離港不超過 56天，亦視為符合連續居港一年的規定）； • 申報資產及入息的水平與普通高齡津貼的規定限 額看齊；及 • 不得同時領取公共福利金計劃下的高齡津貼/傷 殘津貼或綜合社會保障援助。 「入息及資產」限額 如下： 每月總入息 資產限額 (由2014年2月1日起 (由2015年2月1日起 生效) 生效) 單身人士 $7,090 $210,000 夫婦 $11,360 $318,000 申請方法：申請人可向社會保障辦事處提交申請。

普通傷殘津貼 經由衞生署署長或醫院管理局行政總裁（或在極為 特殊情況下由私家醫院的註冊醫生）證明為嚴重殘 疾，及其嚴重殘疾情況將持續不少於六個月。 資料朲來源：社會福利署網頁 九龍城浸信會長者鄰舍中心

長者義工

耆義影「城」 長者攝影義工隊2015 近數年，因為數碼相機的興起和 普及，帶來一股攝影熱潮。在 各大小旅遊名勝或不同場合， 我們總會看見不同年齡的人士拿 出相機爭相拍攝，忙個不停。 有人說：「攝影的意義和價值 是紀錄最真的當下，最感動的 瞬間...」。有些人在攝影的過程 中會追求「真」，有些則追求 「美」，而有些卻是想捕捉最動 人的一刻，留下美好和難忘的回 憶。有人攝影是為了工作，有人 卻是為了興趣。不知道你攝影又 是為了甚麼？

成為中心專屬的長者攝影義工 隊。除此之外，中心去年設計了 攝影義工隊的團隊制服，讓整個 團隊的形象更鮮明，長者攝影義 工也份外有歸屬感和使命感。

新一期的「耆義影城」攝影班又 開始了，如果你都有興趣成為中 心「長者攝影義工隊」的一份 子，我們十分歡迎你隨時加入我 長者攝影義工在活動中擔當拍攝工 們的團隊。此外，我們將會於5月 作，表演十分專業。 30日舉辦戶外攝影旅行，並有本 中心管理委員會委員黎耀民先生 和黃錦安先生隨隊指導，他們有 豐富的攝影經驗，與長者分享攝 有 人 寫 作 透 過 文 字 表 達 他 的 思 影心得。 想，也有人透過歌曲表達他的情 感，而相機正是代表人的眼睛， 日期和內容： 透過相片，讓我們知道作者眼中 1. 5月26日-第1節：計劃簡介及 的世界。從長者的攝影作品中， 戶外攝影技巧 我 們 可 以 窺 探 出 他 們 的 內 心 世 2. 6月2日-第2節：基本攝影技巧 界，這是一個不須用言語卻能認 3. 6月9日-第3節：拍攝活動注意 透過戶外攝影旅行，我們讓攝影義工 識對方的一個方法。 事項 隊有更豐富的攝影經驗。 4. 6月16日-第4節：義工培訓 去年，中心成立了「長者攝影義 工 隊 」 ， 發 掘 和 召 集 一 群 喜 愛 目的： 攝 影 的 長 者 加 入 義 工 行 列 。 今 1. 讓參加者學習基本的攝影技 年，中心再接再厲，將會繼續舉 巧，戶外攝影及有關注意事 辦『耆義影「城」長者攝影義工 項。 隊 』 。 今 年 ， 我 們 十 分 高 興 獲 2. 讓參加者了解攝影義工的職 「左鄰右里積極樂頤年計劃」贊 責，並成為義工攝影隊一員， 助，並且十分榮幸再次邀請到專 產生使命感。 業攝影導師張慶運弟兄擔任攝影 3. 召募參加者成為中心攝影義 班導師，教授長者攝影技巧及進 工，建立義工團隊，提升參加 行一些基本的攝影訓練。此活動 者對中心的歸屬感。 也會為參加者提供實習機會， 讓長者攝影義工參與中心不同活 動，負責攝影，達致活學活用， 6-7月份雙月刊

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服務介紹 10

《惡劣天氣下的活動指引》 隨著夏季來臨，大雨及颱風等惡劣天氣會不時出現。根據「服務質素標準(SQS)」，中心制定了「有關熱 帶氣旋、黃色、紅色及黑色暴雨警告訊號之活動及工作安排」，現在讓大家了解中心在惡劣天氣下的服務 安排。 紅色暴雨警告 黑色暴雨警告 三號風球 八號或以上風球 連日豪雨及雷暴/ 黃色暴雨警告/一 號風球 中心開放 O X O X O 興趣班 X X X X O 小組活動 X X X X O 戶外活動 X X X X X 樂富午餐 O X O X O (早上8時或  之後仍懸掛) 一蚊TEA一TEA/ X X X X O 龍翔茶居/龍翔 Open Tea (早上8:30或 之後仍懸掛) O : 表示開放或如期舉行 X : 表示停止服務或延期 備註： 1. 黃色警告訊號生效時，中心應留意電台或電視台有關天氣、路面及交通情況的公佈，以防天氣轉趨惡 化。 2. 在紅色暴雨警告生效後，中心照常開放，但須取消戶外活動及室內活動。 3. 在黑色暴雨警告生效後，中心根據服務運作指引執行。戶外活動應立刻取消，並保障各參加者留在安 全地方。進行中的室內活動，在安全情況下，可繼續進行，留在中心之會員，中心亦需保障他們的安 全。而未舉行之室內活動則應延期或取消。 4. 各項活動或班組舉行前兩小時仍然懸掛紅色暴雨、黑色暴雨、三號風球、八號或以上風球，該活動或 班組將會取消或延期。 5. 興趣班、小組或活動是否繼續，單位主任或以上職級同事可按實際天氣情況作最後決定。 6. 如有任何疑問，請致電本中心查詢。 樂富：2304 6343 / 2336 5551 龍翔：2322 1293 / 2354 9731 九龍城浸信會長者鄰舍中心

匡家計劃

愛家圓計劃 愛家圓計劃簡介 「愛家圓」是九龍城浸信會於 2010年開辦的家庭服務計劃，並 於2012年併入長者鄰舍中心運作 管理，使人手調配更具彈性；服 務對象的接觸面更廣更深，有效 地透過長者接觸其家人及附近學 校學生的家長。

關心家庭成員的身心靈

一代一代傳承下去。

家庭的祝福 基督信仰向來著重家庭及人倫之 間的教導和承傳，透過彼此委 身，和睦相愛，祝福著每一個家 庭。在過去的日子中，我們嘗試 以「你探我．我探你」的活動帶 領小孩、家長、長者參與表演， 於不同的成長班、教會的活動中 演出，讓他們有機會接觸不同團 體，達至長幼同樂，跨代共融。 另外，輕鬆的聖經故事、聖誕、 復活節日活動，讓家庭能夠認識 我們的信仰。此外，還有以凝聚 社福界的「火桌行動」，吸引年 輕一輩了解信仰與社會服務結合 的模式，分享工作和生活上的點 滴，成為彼此扶持的同路人。感 謝神，透過以上各項活動所作的 澆灌，愛家圓的精神與信念能夠 在我們的社區中實踐。

在過去的一年，本計劃的總服務 家庭人次達13,516人次。我們以 長者為中心，敏銳他們的家庭需 要，關心家庭成員的身心靈，將 愛帶入家中。我們舉辦了一些增 進家庭溝通的講座與工作坊， 讓家長在家中實踐正面的溝通 模式；舉行父母親節的旅行，享 受休閒的戶外活動，讓家庭找到 一絲喘息的空間，也為區內的低 收入家庭可以享受天倫之樂。此 外，我們也提供一站式輔導關懷 服務，關心家庭的生活需要；舉 辦愛家圓綜合金裝頒獎禮，肯 凡事包容．凡事相信．凡事盼 定及嘉許護老者默默為家中「寶 望．凡事忍耐．愛是永不止息． 貝」的付出，讓愛與家庭的關係 （哥林多前書13:7-8上）

本著耶穌基督的教導，我們看重家庭 及人倫之間的教導和承傳，藉著彼此 委身，和睦相愛，讓祝福帶進每一個 家庭。

6-7月份雙月刊

11

12

6 月份雙月刊(樂富) 星期一

1

星期二 十五

8:45-9:15 輕鬆半小時 9:00-10:30 9:30-10:00 樂富耆英早晨 11:30-12:30 9:30-11:00 成教長者 2:30-3:30 基礎「煲冬瓜」 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 3:30-4:30 2:00-3:15 睡「康」寧

8

廿二

8:45-9:15 輕鬆半小時 9:30-11:00 9:30-10:00 樂富耆英早晨 9:30-11:00 成教長者 基礎「煲冬瓜」 11:30-12:30 2:00-3:00 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 3:30-4:30 2:00-3:15 睡「康」寧 2:30-5:30 第十七屆耆英 粵曲交流研唱會

15

廿九

2

星期三

健康檢查 樂富午餐 護老講座– 如何處理緊張 和憂慮 醒獅隊練習

9

16

8:45-9:15 輕鬆半小時 8:45-10:00 9:30-10:00 樂富耆英早晨 10:00-11:15 9:30-11:00 成教長者 11:30-12:30 基礎「煲冬瓜」 1:30-3:00 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 3:00-4:15 2:00-3:15 睡「康」寧

29

十四

23

8:45-9:15 輕鬆半小時 10:00-11:00 彩虹天地 9:30-10:00 樂富耆英早晨 11:30-12:30 樂富午餐 9:30-11:00 成教長者 2:30-3:30 青出於藍 基礎「煲冬瓜」 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 2:00-3:15 睡「康」寧 九龍城浸信會長者鄰舍中心

十五

初二

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 奶粉售賣日 (上午8:30開始派籌)

3:00-4:30

活力妙韻舞翩翩

24

初八

仁愛組例會 喜樂組例會 樂富午餐 和平組例會 恩慈組例會

30

8:45-9:15 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 1:30-3:00

廿四

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 剪髮服務 樂在放輕鬆

17

五月

十七

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 老友鬼鬼群英會 活力妙韻舞翩翩

10

文化友好社區計劃 8:45-9:15 @黃大仙 9:30-10:00 樂富午餐 10:00-11:00 防騙講座 11:30-12:30 醒獅隊練習 2:00-4:00 2:00-3:00

左鄰右里– 9:00-10:00 家議會 耆趣遊踪 11:30-12:30 樂富午餐 8:45-9:15 輕鬆半小時 3:30-4:30 醒獅隊練習 9:30-10:00 樂富耆英早晨 9:30-11:00 成教長者 基礎「煲冬瓜」 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 2:00-3:15 睡「康」寧

夏至

8:45-9:15 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 1:30-2:30 3:00-4:30

廿三

8:30

22

3

十六

8:45-10:00 10:00-11:15 11:30-12:30 2:30-4:00

初九

良善組例會 信實組例會 樂富午餐 城心非比樂關懷 (家訪)

虛心的人有福了，因為天國是他們的。 (聖經 馬太福音五章7節) 星期四

4 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00 2:00-4:00 2:00-4:00 2:00-4:00

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00 7:00-9:00

9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 9:45-11:00 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:15 6:30-8:00

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班 火桌行動

9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 9:45-11:00 11:30-12:30 2:00-3:30 3:15-4:15

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 1:30-3:30 2:00-4:00

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 2:00-4:00

廿七

初五

7

廿一

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 1:30-5:00 個人佈道探訪日

14

廿八

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 9:30-5:00 粽是有情2015

21

初六

7:30-12:00 齊齊來學崇拜

端午節假期 27

十一

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 生活電影欣賞 1蚊TEA一TEA

芒種

時代曲卡拉OK 乒乓球練習時間 樂富午餐 護老同行系列

20

初四

星期日

時代曲卡拉OK 乒乓球練習時間 樂富午餐 樂富影院– 金殿福星 粽是一家人

13

廿六

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 耆義先鋒 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA

26

初十

6

十九

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA 大阪京都重聚日

19 9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:15

星期六

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 家樂坊 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA

12

初三

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班

25

9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 10:00-10:45 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:15

廿五

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班

18

5

十八

新粵曲班(例假) 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班 中心推廣日2015 護老陽光 家庭樂計劃– 護老資源逐個捉 長者服務推廣日 (戶外)

11 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00

星期五

13

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 2:00-4:00

十二

28

十三

時代曲卡拉OK 7:30-12:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 樂富午餐 家家友凝啟動禮 (外出)

樂富午餐：逢星期一至六，上午11:30-12:30 (於每星期四及五出售下星期午餐，名額50份， 售完即止。) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知， 以中心當日報告為準。 6-7月份雙月刊

14

6 月份雙月刊(龍翔) 星期一

1

星期二

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 10:00-11:00 健康講座– 霍亂病 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者 基礎英文班

8 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:30

左鄰右里– 耆趣遊踪 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 10:00-11:00 生命歷情小組 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者 基礎英文班

9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:30

11:45-1:00 2:00-4:00 2:00-3:30 3:30-4:30

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30 11:45-1:00 2:00-4:00 3:30-4:30

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30 2:00-4:00 2:00-3:30

30 9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30 2:00-4:00 2:00-3:30

十五

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者基礎 中文班 經典精彩劇場 龍翔鳳韻舞翩翩

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 奶粉售賣日

10 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-3:30 2:00-4:00

初二

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 愛的樂章 經典精彩劇場

24 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-3:30 2:00-4:00

廿四

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 經典精彩劇場 愛的樂章

17

初八

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 經典精彩劇場 龍翔鳳韻舞翩翩

十七

(上午8:30開始派籌)

五月

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 流金歲月昔日情 經典精彩劇場 「耆義影城」長者義工攝影班

23

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 1:30-3:00

廿三

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 流金歲月昔日情 經典精彩劇場 龍翔鳳韻舞翩翩 「耆義影城」長者義工攝影班

16

十四

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 生命歷情小組 龍翔茶居 經典精彩劇場 成教長者 基礎英文班

九龍城浸信會長者鄰舍中心

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30

3

十六

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 流金歲月昔日情 經典精彩劇場 「耆義影城」長者義工攝影班

9

夏至

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 生命歷情小組 龍翔茶居 經典精彩劇場 成教長者 基礎英文班

29

11:45-1:00 2:00-4:00 3:30-4:30

廿九

8:30

22

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30

廿二

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 生命歷情小組 龍翔茶居 經典精彩劇場 成教長者 基礎英文班

15

2

十五

星期三

初九

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 愛的樂章 經典精彩劇場

虛心的人有福了，因為天國是他們的。 (聖經 馬太福音五章7節) 星期四

4 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-4:00

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-12:30 1:30-2:45 3:00-4:15

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:00 3:00-4:00

初十

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 知足組例會 常樂組例會

6

十九 9:00-10:30 11:00-4:30 1:30-4:00 10:30-12:00 2:00-3:30

20

初四

廿七

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 1:30-5:00 「城」心誠意傳 萬家

14

廿八

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 2:00-4:30 粽是有情2015

21

初六

端午節假期 27

十一

8:45-10:00 開懷組例會 10:00-11:15 歡欣組例會 1:30-3:00 售賣旅行票 (下午1:00派籌) 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-3:30 龍翔OPEN TEA

初五

廿一

7:30-12:00 齊齊來學崇拜

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔茶居 經典精彩劇場 家家有本動人的經

26

7

芒種

量血壓服務 粵曲卡拉OK(A) 棋藝大鬥法 耆青包糉粽樂 福樂歌韻滿龍翔

13

廿六

星期日

輕鬆半小時 9:00-12:00 乒乓球練習 長青樂融融 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 龍翔茶居 11:30-4:30 端陽暖萬心 經典精彩劇場 老友群英會 廣東院舍住宿照顧 服務試驗計劃– 肇慶頤養院

19 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:00

星期六

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔茶居 經典精彩劇場 耆義先鋒 長者服務推廣日 2015

12

初三

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場 剪髮服務

25

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:00 2:00-4:00

廿五

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場

18

5

十八

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場

11 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-4:00

星期五

15

十二

9:30-11:00 龍翔大電影– 王老虎搶親 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 1:30-4:00 棋藝大鬥法 2:00-4:00 家家友凝啟動禮 2:30-4:00 院舍佈道

28

十三

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 7:30-1:00 你探我．我探你

龍翔茶居：逢星期一、三、五，上午11:30-12:00 (於活動當日售票，名額有限，售完即止！) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日報告為準！

6-7月份雙月刊

16

7 月份雙月刊(樂富) 星期一

星期二

星期三

樂富午餐：逢星期一至六，上午11:30-12:30 (於每星期四及五出售下星期午餐，名額50 份，售完即止。) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不 另行通知，以中心當日報告為準。

6

廿一

8:45-9:15 輕鬆半小時 9:00-10:30 9:30-10:00 樂富耆英早晨 11:30-12:30 9:30-11:00 成教長者 2:30-3:30 基礎「煲冬瓜」 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 2:00-3:15 睡「康」寧

13

廿八

7

20

初五

21

8 8:45-9:15 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 1:30-2:30 3:00-4:30

8:45-9:15 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 2:00-4:00 2:00-3:00 3:00-4:30

三十

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 剪髮服務 樂在放輕鬆 活力妙韻舞翩翩

22

初六

廿三

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長青樂融融 樂富午餐 老友鬼鬼群英會 活力妙韻舞翩翩

15

廿九

10:00-11:00 彩虹丂天地 8:45-9:15 輕鬆半小時 11:30-12:30 樂富午餐 9:30-10:00 樂富耆英早晨 9:30-11:00 成教長者 基礎「煲冬瓜」 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 2:00-3:15 睡「康」寧

十六

香港特別行政區 成立紀念日

小暑

健康檢查 樂富午餐 健康講座– 沉溺風暴

14

1

初七

8:45-9:15 輕鬆半小時 二十周年系列–一眾小生去旅行 9:30-10:00 樂富耆英早晨 9:00-10:00 家議會 8:45-9:15 輕鬆半小時 9:30-11:00 成教長者 9:30-10:00 樂富耆英早晨 11:30-12:30 樂富午餐 基礎「煲冬瓜」 10:00-11:00 長青樂融融 11:30-12:30 樂富午餐 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:00 奶粉售賣日 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 (上午8:30開始派籌) 2:00-3:15 睡「康」寧

27

十二

8:45-9:15 輕鬆半小時 8:45-10:00 9:30-10:00 樂富耆英早晨 10:00-11:15 9:30-11:00 成教長者 11:30-12:30 基礎「煲冬瓜」 1:30-3:00 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-4:15 1:00-2:00 「耆」開得「盛」 2:00-3:15 睡「康」寧 九龍城浸信會長者鄰舍中心

28

29

十三

仁愛組例會 喜樂組例會 樂富午餐 和平組例會 恩慈組例會

8:45-10:00 10:00-11:15 11:30-12:30 2:00-4:00

十四

良善組例會 信實組例會 樂富午餐 城心非比樂關懷 (家訪)

哀慟的人有福了，因為他們必得安慰。 (聖經 馬太福音五章8節) 星期四

2 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00 7:00-9:00

9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:00

9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 9:45-11:00 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:00

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班 火桌行動

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA

31

十五 9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:00

11 8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 9:00-4:30

十九

5

二十

8:45-11:30 8:45-11:00 11:30-12:30 1:30-3:30

廿六

12

廿七

時代曲卡拉OK 7:30-12:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 樂富午餐 橫樂一家親之 共融日營

18

初二

初九

星期日

8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 8:45-11:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 1:30-5:00 11:30-12:30 樂富午餐 個人佈道探訪日

廿五

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 耆義先鋒 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA

24

4

十八

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA

17

大暑

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班

30

9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 9:45-11:00 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:15

星期六

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 家樂坊 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA

10

六月

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班

23

9:00-9:30 9:15-12:30 9:30-10:00 10:00-10:45 11:30-12:30 3:00-3:15 3:15-4:15

廿四

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班

16

3

十七

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 乒乓球練習班

9 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-4:00

星期五

17

初三

19

初四

時代曲卡拉OK 7:30-12:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 樂富午餐 樂富影院– 千萬人家

25

初十

26

十一

8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 8:45-11:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 10:00-12:00 家家友凝 培訓日營 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-4:00 長者普及 健體運動2015

十六

輕鬆半小時 匡耆中醫義診 樂富耆英早晨 樂富午餐 每月甘言 1蚊TEA一TEA 6-7月份雙月刊

18

7 月份雙月刊(龍翔) 星期一

星期二

星期三

1

龍翔茶居：逢星期一、三、五，上午11:30-12:00 (於活動當日售票，名額有限，售完即止！) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行 通知，以中心當日報告為準！

6

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 10:00-11:00 健康講座– 糖尿病知多少 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者 基礎英文班

13 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30 2:00-4:00

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-4:00 1:30-3:00

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 經典精彩劇場 奶粉售賣日

15 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-3:30 2:00-4:00

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-3:30 2:00-4:00

初七

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 愛的樂章 經典精彩劇場

29 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:00 2:00-3:30 2:00-4:00

三十

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 愛的樂章 經典精彩劇場

22

十三

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 經典精彩劇場 龍翔鳳韻舞翩翩

廿三

(上午8:30開始派籌)

初六

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 經典精彩劇場

28

8

廿九

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 經典精彩劇場 龍翔鳳韻舞翩翩

21

香港特別行政區 成立紀念日

小暑

匡耆中醫義診 晨早太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 成教長者 基礎中文班 經典精彩劇場

14

十二

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 龍翔茶居 經典精彩劇場 成教長者 基礎英文班

九龍城浸信會長者鄰舍中心

2:00-4:00

初五

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 生命歷情小組 龍翔茶居 經典精彩劇場 成教長者 基礎英文班

27

9:00-1:00 9:00-10:00 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:30

廿八

輕鬆半小時 開心節拍頌悠揚 生命歷情小組 龍翔茶居 經典精彩劇場 成教長者 基礎英文班

20

7

廿一

十六

十四

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔茶居 愛的樂章 經典精彩劇場

哀慟的人有福了，因為他們必得安慰。 (聖經 馬太福音五章8節) 星期四

2 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-4:00

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-4:00 2:00-3:30

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-4:00

9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-12:30 1:30-2:45 3:00-4:15

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:00

十五

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 知足組例會 常樂組例會

11

廿五 9:00-12:00 11:00-4:30 1:30-4:00 2:00-4:00

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔茶居 經典精彩劇場

31

十九

5

二十

廿六

12

廿七

乒乓球練習 7:30-12:00 粵曲卡拉OK(A) 齊齊來學崇拜 棋藝大鬥法 長者普及 健體運動2015

18

初二

初九

星期日

7:30-12:00 9:00-10:30 量血壓服務 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 齊齊來學崇拜 1:30-5:00 1:30-4:00 棋藝大鬥法 「城」心誠意 傳萬家

輕鬆半小時 9:30-11:00 長青樂融融 龍翔茶居 11:00-4:30 經典精彩劇場 2:00-3:30 家家有本動人的經 1:30-4:00

24 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 2:00-4:00

4

十八

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔茶居 經典精彩劇場 老友群英會

17

大暑

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場

30

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:00

星期六

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔茶居 經典精彩劇場 耆義先鋒

10

六月

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場 剪髮服務

23

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:00 2:00-4:00 2:00-3:00

廿四

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場

16

3

十七

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場

9 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-4:00

星期五

19

初三

19

初四

龍翔大電影– 7:30-12:00 龍虎風雲萬里紅 齊齊來學崇拜 粵曲卡拉OK(A) 蝦仔蝦女重聚日 棋藝大鬥法

25

初十

26

十一

7:30-12:00 9:00-12:00 乒乓球練習 11:00-4:30 粵曲卡拉OK(A) 齊齊來學崇拜 1:30-4:00 棋藝大鬥法

十六

8:45-10:00 開懷組例會 10:00-11:15 歡欣組例會 1:30-3:00 售賣旅行票 (下午1:00派籌) 龍翔OPEN TEA 3:00-3:30 2:00-4:00 經典精彩劇場 6-7月份雙月刊

精選活動 20

左鄰右里–耆趣遊踪 日 期：2015年6月15日(星期一) 時 間：上午8:45至下午4:30 內 容：暢遊美景–嶺南之風、君好酒家享用

午膳、冠華食品菓子廠及饒宗頤文化館 費 用：55元 對 象：本中心會員及護老者 名 額：待訂(樂富及龍翔各一車) 負 責 人：劉家業先生 備 註：每人限買2張 ＊活動勞工及福利局及安老事務委員會左鄰右里 積極樂頤年計劃 贊助＊

粽是有情2015 日

期：2015年6月14日(星期日)

時

間：下午2:00-5:00

對

象：本中心獨居或兩老長者

內

容：家訪關懷並致送賀應節

負 責 人：莫日光隊長 歡迎長者、長者家人及青年或成年朋友，擔當探 訪義工，服務及關懷長者，期待你的參與，與長 者共度愉快佳節。

九龍城浸信會長者鄰舍中心

絲 苗 白 飯

瑤 柱 香 妃 雞

豉 汁 蒸 海 上 鮮

上 湯 鮮 菇 浸 時 蔬

羅 漢 上 素

鮮 茄 蛋 肉 片

生 炒 上 肉 排

潮 粵 拼 盆

金 粟 雞 茸 羹

君 好 海 鮮 火 鍋 酒 家 菜 譜

精選活動

粽是一家人

愛家圓金裝頒獎禮

日

期：2015年6月6日(星期六)

時

間：下午2時至4時

地

點：樂富

內

容：跨代齊來認識端午節來源，義工教

授長者及家庭成員包粽糉

費

用：$10 (包3個糉)

名

額：15位長者及10個家庭

日 期：2015年8月8日(星期六) 時 間：上午10時至12時 地 點：外展中心(九龍太子道西379號，

鄰近家歡樓) 內 容：護老者頒獎禮，標語創作頒獎禮，

藝術展覽 費 用：全免 名 額：參加者人數不限 負 責 人：陳玉姑娘、蘇嘉靜姑娘

負 責 人：蘇嘉靜姑娘

現正招募護老者！ 誠邀你分享及推薦身邊護老者的感人故事，嘉 許他們為家庭的付出！

＊活動由護老者支援服務及愛家圓計劃 合辦＊

粵曲班招收新學員 (龍翔中心) 各位喜歡聽粵曲的老友記，你地聽粵曲之餘，係 唔係都好想同三五知己一齊學下唱粵曲呢？同大 家講個好消息，龍翔中心的粵曲班現招收新一期 學員，由具資深導師何詠銺女士執教，名額有限， 報名從速。 日 期：2015年7月8日至9月30日(逢星期三) (1/7/2015除外) 時 間：上午9時15分至11時15分 地 點：龍翔單位(活動室) 內 容：粵曲基礎班，教授最流行熱門小曲，

粵曲基本知識、更有機會參加交流及

表演。 對 象：對粵曲有興趣之人仕 費 用：169元(每季收費一次) 名 額：30人 報名方法：請親臨龍翔中心向職員查詢 負 責 人：劉家業先生 導 師：何詠銺老師 ＊此活動由觀華遊樂社導師教授＊ 如有任何查詢，請致電2322 1293 與負責職員聯絡。 6-7月份雙月刊

21

精選活動 22

匡耆中醫義診(龍翔) 日 期：逢星期二 時 間：上午9:15-下午12:30 地 點：龍翔面談室 費 用：全免(包括診金及兩日藥費) • 如須額外提取第三日或以上藥粉，每日藥費 為$50 • 如需使用特別藥或大劑量藥物、額外增加 $20-$50 名 額：11人 (所有名額先到先得) 報名方法：逢星期二早上8:30派籌 (不接受電話報名) 負 責 人：梁佩華主任 備 註 1. 取籌及診症時請出示會員証 2. 新症請帶備身份證 3. 每人只可取一個籌 4. 三號風球或以上服務暫停

＊活動由本中心與 香港聖公會麥理浩夫人中心 合辦＊

一蚊 TEA一TEA

龍翔OPEN TEA

日 期：逢星期五(公眾假期除外) 時 間：下午3:00-3:30 地 點：樂富活動室 內 容：每星期精選一款美食，如粥麵類、

老火靚湯、點心、糖水等小食 費 用：1元 名 額：70人 負 責 人：莊寶炘姑娘

日 期：2015年6月26日，7月31日(星期五) 時 間：下午3:00至3:30 地 點：龍翔活動室 內 容：6月 (開胃消滯湯水)

7月 (蓮子百合圓肉糖水) 費 用：2元 名 額：100人 負 責 人：劉家業先生

普及健體運動

奶粉售賣日

日期：2015年7月11日(六) (龍翔) 2015年7月25日(六) (樂富) 時間：下午2:00-4:00 地點：中心活動室 內容：由健體教練教授健體操，強健身心 費用：免費 名額：各單位25人 負責人：梁佩華主任

日 期： 2015年6月17日、7月22日(星期三) (樂富) 2015年6月3日、7月8日(星期三) (龍翔) 派籌時間：售賣奶粉當日早上8:30至下午1:30 費 用：有關售賣牌子及價錢，請致電中心

查詢 對 象：中心會員及護老者 負 責 人：陳玉姑娘 ＊輪籌只限加營素及怡保康，其他奶粉不用預 先輪籌＊ ＊請帶備會員証 / 護老者証件＊

＊此活動由康樂及文化事務署及衞生署主辦 由中國香港體適能總會合辦＊ 九龍城浸信會長者鄰舍中心

捐獻 本人/公司樂意支持本中心之長者服務： □ 港幣$100 □ 港幣$300 □ 港幣$500 □ 港幣$1000

捐獻資料

其他：港幣$ (請註明)

如捐獻欲作指定用途，請註明指定項目：

□ 劃線支票 (抬頭請註明「九龍城浸信會長者鄰舍中心」， 支票號碼： 捐獻者可以郵寄方法將捐獻寄至本中心，捐獻達港幣$100，可獲發免稅收據。 (地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座)

捐獻方法

□ 現金 捐獻者可親臨本中心詢問處直接聯絡職員

個人資料 姓名： 電郵： 電話： 傳真： 地址：

所屬教會/機構(如適用)：

聯絡我們 樂富 龍翔 地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座 地址：九龍黃大仙上邨耀善樓地下C翼 電話：2304 6343 2336 5551 傳真：2338 5204 電話：2322 1293 2354 9731 傳真：2320 4465 電郵：nec@kcbcssd.com 網址：http://www.kcbcnec.org 督 印 人：姚 鳳主任 編輯小組：莫志明主任、梁佩華主任、陳偉娟主任、余永靈主任 印刷份數：2000份 編印日期：2015年5月15日 6-7月份雙月刊

23

中心資料 中心同工 社關部主管同工 顧 問 督 導 主 任 中 心 主 任 單 位 主 任 行 政 主 任 社會工作助理 傳 道 人 匡耆/愛家圓隊長 活 動 幹 事 I 活 動 幹 事 I I 行 政 幹 事 會 計 幹 事 行 政 文 員 活 動 助 理 員 服 務 助 理 員

本年度會員人數：1466人 (截至2015年4月30日) 個案：104 護老者：30 長者義工：76

：白智信牧師 ：李木義牧師 ：姚 鳳 ：莫志明 ：梁佩華 (龍翔) 陳偉娟 (樂富) ：余永靈 ：陳 玉、蘇嘉靜 ：張志堂 潘永權 ：莫日光 ：馮英儀 ：劉家業、楊佩珊、李雪梅、莊寶炘 ：范月迎 ：陳月好 ：楊詠婷 ：陳樂謙 ：盧才鳳、徐永嫻