2013年10至11月份雙月刊

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懷 全 關 人

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度

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九龍城浸信會長者鄰舍中心

10-11.2013中心雙月刊

2013-2014年度主題

情 友 ． 老 護 篇 水 湯 四季養生 快樂錦囊 秋 中 慶 聚 壽星歡 ) 晴 啟 ( 動 行 匙 百合

安老知識

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目錄

護老．友情 陳玉姑娘 九龍城浸信會長者鄰舍中心註冊社工

護老．友情

2-3

四季養生湯水篇

4-5

每當我向外界的朋友、長 者、社區人士或護老者本人等

快樂秘笈

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壽星歡聚慶中秋

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同心服侍．佳美腳蹤

8-9

十月份活動表(樂富)

10-11

十月份活動表(龍翔)

12-13

的照顧者就是護老者了。

十一月份活動表(樂富)

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不經不覺，我已經負責護老

十一月份活動表(龍翔)

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精選活動

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介紹護老者的支援服務時，她們 大部分都不太清楚「護老者」是 什麼，也不大知道自己就是護老 者，不清楚哪些是護老者的服 務。根據社會福利署對護老者的 定義，長期照顧60歲或以上長者

者支援服務四年了。在這幾年的 時間裏，最大的滿足感相信除了

藉著護老者嘉許典禮，讓我們 看到夫妻、母女之間細水長流 是 看 到 護 老 者 得 到 適 切 的 協 助 的愛。

外，更大的滿足感，莫過於是看 到護老者之間那份友誼和愛護的 關係。也許因為護老者長期照顧 長者，她們比普通人更加懂得照 顧和體諒身邊的人，她們之間那 種互相支持的友誼，比一般友誼 更加堅固。 基於社會的變化，中心現在 大部份的護老者確實屬於長者的 配偶和傭工。中心在7月份舉辦 了一次盛大的護老者嘉許典禮， 我們尋找了五對護老者及長者， 當中的護老者是長者的配偶和子 女。看到了夫妻間那種細水長流 的愛情，夫妻間不單能夠共富

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安老知識

貴，更能夠共患難。到了年邁的時間，他們仍然能夠 • 護老者小組 彼此心連心，盡自己最大的能力照顧老伴。當老伴為 • 腦退化症患者訓練 護老者送上玫瑰花的霎那，流露出深愛對方的眼神， • 長期照顧服務申請 等等 確實令人感動。雖然自己是一位社工，但無疑在護老 2. 長者日間護理中心 者（配偶和子女）身上學習到堅持、愛護、堅強、忍 3. 長者日間暫託服務 耐、不離不棄的那份精神，實在令人讚嘆，更是我學 4. 改善家居及社區照顧服務 習的榜樣。

5. 綜合家居照顧服務 6. 家務助理服務

護老者除了需要心靈上的支持外，社會上的資源 詳細服務內容可參考社會福利署網頁： 也 是 減 輕 她 們 照 顧 壓 力 的 支 柱 。 大 家 在 照 顧 長 者 上 http://www.swd.gov.hk/ 有壓力嗎？希望以下介紹的一些護老者服務能夠幫到 你。 1. 各長者鄰舍中心及長者地區中心皆設有護老者支援 服務，包括： • 情緒支援 • 復康用品借用

中心舉辦了不同的護老者小組及講座，幫 助他們，以及減輕他們照顧的壓力。

一班護老者彼此同行，建立出真摯的友 誼，並在中秋晚宴中表演。

食得健康

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四季養生湯水篇 林道儀註冊中醫師

以下湯水，四人份量 (重量：500g約1斤，30g約1兩)

霜降節氣 西曆10月23日

• 霜降是秋天最後一個節氣，此時天氣漸冷，開始降 霜。 寒露節氣 西曆10月8日 • 因天氣漸冷，氣候乾燥，稍有不慎，容易感冒、咳 • 寒露時，氣候由熱轉寒，甚至氣温突降。 嗽。 • 此時乾燥又寒冷，易受凉而感冒。 • 宜多食清淡健脾之食品：薏米、淮山、蘿蔔、冬菇 • 此時宜多食養陰生津之食品：雪耳、百合、梨、蜂 蜜、馬蹄、蘿蔔、雪耳、芝麻、蓮子等。 等。

1. 栗子健脾湯：健脾補虛，養心安神 材料：栗子 15粒 生、熟薏米、元肉各30g 蓮子、 淮山各50g 瘦肉 500g 做法： 1. 將所有材料洗淨，栗子去殼及衣；瘦肉切件出水； 其他材料以水浸軟。 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲1個半 小時，下鹽調味即可。

1. 百合燉雪梨：潤肺養顏，化痰止咳 (1人份量) 材料：雪梨 1個 百合、南杏各15g 無花果3粒 做法： 1. 所有材料洗淨，雪梨去芯；無花果切粒。 2. 燒開水，將所有材料放入燉盅內，加水至覆蓋所有 材料，用慢火隔水燉1個半小時即可。

2. 螺片煲雞湯：滋陰補腎，健脾補血

材料： 螺片 4片 淮山 50g 枸杞子 30g 去核黑棗或紅棗(大棗) 10粒 雞 1隻 2. 鮮菇魚頭湯：提神補氣，生津潤燥 做法： 材料：大魚頭 1個 水豆腐 2磚 鮮冬菇 5朶 生薑 3片 1. 所有材料洗淨，螺片、淮山及杞子用水浸軟；雞去 頭去皮切件。 做法： 1. 將所有材料洗淨，魚頭去鱗去鰓切開；豆腐切塊； 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾用慢火煲2個半 小時，下鹽調味即可。 冬菇去蒂切塊。 2. 以少量油把薑及魚頭稍煎，再加入清水，水滾後下 3. 芝麻糊：補益虛損，烏髮潤腸 (1人份量) 其他材料。 3. 再滾後，改慢火煲半個小時至湯色奶白，下鹽調味 材料：黑芝麻 30g 白米 15g 鮮奶 250ml 白糖 適量 即可。 做法： 1. 將黑芝麻及白米洗淨，加水磨成糊狀。 2. 磨好後煮沸，加入鮮奶及白糖共煮沸即可。

3. 紅蘿蔔南瓜湯：健脾益氣，潤腸通便

材料：紅蘿蔔1根 南瓜 250g 南北杏 各15g 冬天進補：不嫌濕熱、不嫌滋膩、只嫌寒凉。 瘦肉 500g 做法： 1. 將所有材料洗淨，紅蘿蔔去皮切件；南瓜去皮去核 立冬節氣 西曆11月7日 切件；南北杏用水浸30分鐘；瘦肉切件出水。 • 立：建始也；冬：終也，萬物收藏也。立冬：指冬 2. 燒開水，下所有材料(連浸水)，水滾後改慢火煲1個 季的來臨。 半小時，下鹽調味即可。 • 此時“陰盛陽衰”，因此，冬天常曬太陽，能壯人

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食得健康

體的陽氣、温通經絡的作用。 2. 補血菠菜湯：補血健脾，養肝明目 • 宜食補：可選雞、鴨、鵝、牛肉、淮山、合桃、蓮 材料：豬肝、瘦肉 各150g 菠菜 250g 葱 1根 子、杞子、元肉、大棗、芡實等。 生薑 3片 做法： 1. 所有材料洗淨，豬肝及瘦肉切薄片；菠菜去根，切 1. 合桃大棗鮮雞湯：調補五臟 成小段。 材料：雞 1隻 瘦肉 250g 合桃 50g 2. 燒開水，水滾放入瘦肉及生薑用中火煲20分鐘。 去核黑棗或紅棗(大棗) 15粒 杞子 30g 3. 再下其他材料，水滾至豬肝煮熟，下鹽調味即可。 做法： 1. 所有材料洗淨，雞去頭去皮切件；瘦肉切件出水。 2. 燒開水，下所有材料，水滾用慢火煲2個半小時，下 3. 雙豆魚頭湯：健脾益氣，明目補腦 鹽調味即可。 材料：大魚頭 1個 黃豆、黑豆各30g 生薑 3片 葱 2根 做法： 1. 所有材料洗淨，魚頭去鱗去鰓切開；黃豆及黑豆用 2. 合桃牛肉湯：健脾補腎，強筋壯骨 水浸軟；葱切段。 材料：帶筋牛肉 500g 合桃 100g 杞子、淮山、 2. 以少量油把薑葱及魚頭稍煎，再加入清水，水滾後 龍眼肉(元肉)各30g 生薑 3片 下其他材料。 做法： 3. 再滾後，改慢火煲1個半小時，下鹽調味即可。 1. 所有材料洗淨，牛肉切件出水。 2. 燒開水，下所有材料，水滾用慢火煲2個小時，下鹽 調味即可。

3. 薑汁燉奶：益氣養血，散寒和胃 (1人份量) 材料：牛奶 250ml 蛋白 1隻 生薑汁 半茶匙 砂糖 適量 做法： 1. 先將蛋白打勻，後將所有材料放入燉盅內攪勻 。 2. 隔水用慢火燉1個半小時，即可食用。

小雪節氣 西曆11月22日 • 因氣温 下 降，降水由液態雨變為固態雪，但又未到大 雪紛飛時節，故稱小雪。 • 此時天氣陰冷，陽光少，人的心情較易鬱悶，應多 增添生活情趣。 • 宜食補：可選雞、鴨、鵝、牛肉、腰果、栗子、合 桃、白果、芡實、黑芝麻、黑豆、黑木耳(雲耳)、杞 子、元肉、大棗等。

1. 蓮藕黑豆湯：滋陰潤燥，補腎益髓 材料：豬脊骨 500g 蓮藕 250g 黑豆 50g 去核黑棗/紅棗(大棗) 10粒 做法： 1. 所有材料洗淨，豬脊骨斬件出水；蓮藕去皮切片； 黑豆用水浸軟。 2. 燒開水，下所有材料(連浸水) ，水滾用慢火煲2個小 時，下鹽調味即可。

快樂錦囊

6 余國傑先生

快樂秘笈

註冊社工 蔚藍天空輔導服務創辦人及心理輔導員 大學心理輔導（正向心理學）課程 及社工學生實習導師 聯絡電郵：bluesky.counselling@gmail.com

大家好！今期的「快樂秘笈」，小弟將與大家談談 「感恩」。當我們想去培養良好的習慣，相信必定要 提及「數算恩典」，這是關乎我們人生過去所遇到的 「天」、「地」、「人」和「事」。

1. 撰寫致謝信 2. 去致謝探訪 3. 撰寫感恩日記 4. 多說恩言 5. 張貼恩語 「數算恩典」可包括對「天」、「地」、「人」和 6. 自我獎勵 「事」這四方面的感恩，「天」是指上天/ 上主/ 創造天 7. 做做感謝呼吸 地的上帝，「地」是指地土/ 產物，至於「人」就是人 8. 欣賞大自然 緣/ 恩人，而「事」則指事情/ 機遇。 9. 特設好日子去感恩 10. 閱讀感恩的故事 在人生的旅途這過程上，感恩是能帶動我們繼續前 行的重要元素，此乃生活的動力，亦是培養良好品格必 此外，我建議大家可嘗試做做以下三個練習： 備的內在元素。在《聖經》帖撒羅尼迦前書5章18節中 1. 撰寫「感恩紀錄簿」— 每週定時記錄一次，記錄三 提到「凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌裏向你們所 至五件你目前心存感恩的事，可以是平常事，亦可以是 定的旨意。」 驚喜的事。 2. 誰是你最想感謝的人？請嘗試想想你可以怎樣向他 我自小已從家人身上學會做人要「深恩銘記」、 （們）表達心意。 「感恩圖報」，不要「忘恩負義」的人生大道理。而在 3. 閱讀有關感恩及培養良好的習慣的書籍，建議如下： 成長中亦領悟到，這確實是非常重要的。在我成長的過 ‧區祥江：《快樂軌跡 10個正向心理學的生活智慧》 程中，有一個人及一件事對我影響深遠，這是發生在我 （2009年7月）。香港：突破出版社。 中學階段，事隔多年，仍未忘記。當時我在一所名校讀 ‧蔣慧瑜：〈快樂，從感恩開始〉（2011年12月）。 書，成績極差的我，每次測驗、考試成績都差不多是 香港：青源出版社。 「包艇」的。有一次學校派發成績表要見家長，我被班 主任和媽媽「教訓」了一頓之後，又在學校操場踫見班 讓我鼓勵大家繼續努力，培養良好的習慣，心存感 主任，當時我很想「調頭走」，怕她又再「教訓」我。 恩，活得開心！亦懇請多多賜教，歡迎大家向中心職員 但當她向我迎面而來，第一句向我說的話竟然是：「余 或以電郵反映讀後感及提供意見，多謝大家，下期再 國傑，你隻唱片幾時出呀？」因我當時在學校很喜歡 見。祝願生活愉快、身心康泰！ 「玩音樂」，經常參與校內的音樂活動，故她知道我的 喜好。然後，她續說：「你知道人生最重要的是甚麼 嗎？人生最重要的不只是學業成績，而是能夠找到一條 適合自己的正路！」此話深印在我心，亦是令我為到 自小已有的理想 — 長大後當社工，發奮圖強。時至今 日，我經常以她這「人生金句」去鼓勵身邊的人；而我 亦不斷在尋找她，很想親身向她道謝。大家呢可曾遇到 過幫助你，甚至對你影響深遠的人呢？為何不現在就準 備去向他們道謝呢？ 感恩可以帶來快樂，你曾否有過感恩圖報的體驗 呢？讓我建議大家透過以下十個方法去學習感恩：

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活動點滴

壽星歡聚慶中秋 中心一年一度的中秋晚宴順 伴、扶持他們的人，總不缺少。 利完滿結束！ 除了表演，當然少不了抽獎、 今年中心的中秋晚宴以家庭 以及全場禮物。現場每位參加者 為 主 題 ， 我 們 盼 望 家 人 樂 敘 天 都能獲贈月餅，以及一雙雙的水 倫，同時與中心的長者一起歡度 果等，全賴有心人士的捐贈，為 佳節。

此我們衷心感謝他們。

在今年的表演中，我們首先 是 次 晚 宴 ， 我 們 得 到 不 同 人 有三個不同家庭–同工家人、社 士的支持。首先，我們感謝管委

由同工家人、社區義工、前實習同學組成 的樂隊為我們表演。

區義工、前實習同學–組合成的 會葉耀昌主席及各委員在百忙中 樂隊，為我們演奏及唱出《月半 抽空支持中心的活動。 ® 另 外，要 小夜曲》。

感謝的少不了前實習同學、前同 工及社區義工。因為你們無論在

緊接下來，我們有由一班護 活動、社區關懷、探訪等工作上 老 者 組 成 的 小 隊 ， 為 我 們 獻 唱 都一直支持我們，不但使活動順 《月亮代表我的心》。這首 乭 歌 正 利完成，也使更多有需要的人受 好表達他們的心境，在照顧家人 惠。以上每一位，我們衷心感謝 的路上有著許多點滴，走過不少 你們。 高高低低的路，但在這路上，陪

一班護老者獻唱《月亮代表我的心》。

活動點滴

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同心服侍．佳美腳蹤 啟德區的啟晴邨居民剛於8月開始辦理入伙手續，但剛進新社區， 人生路不熟，且因各樣設施均未正式啟用，容易感到徬徨無助。有見 及此，中國基督教播道會恩泉堂啟德中心與本會合作，在啟晴邨舉辦 百合匙行動，讓他們能夠盡快投入社區，並且認識地區附近不同的設 施。 自8月下旬，我們開始在啟晴邨擺設街站，除了了解新住戶的需要 外，由於邨內設施均未正式啟用，而且天氣十分炎熱，所以我們預備 大家細心聆聽同工的講解。

了支裝水派發給他們。當他們收到一支支蒸餾水時，都感覺到十分高 興。 在這短短兩星期，我們共有超過70戶家庭願意參與百合匙導賞活 動。9月8日，我們正式開始第一次導賞活動。 當天，我們乘坐旅遊巴，帶領一班新住戶走遍彩虹、新蒲崗、黃大 仙等地方，讓他們認識附近的超級市場、街市、診所、郵局，甚至價

9 廉物美的膳食。

活動點滴

進去幫助他們。在炎熱的天氣下， 大家汗流浹背，卻沒有半句怨言，

除此以外，我們也帶領他們到 只是努力的將支裝水送給輪候的住 九龍城浸信會，認識耆壯中心等地 戶，讓他們在長時間輪候當中得到 方，幫助他們認識社區同時，也能 一點滋潤。我們從他們的臉上看見 認亯識教會不同的設施和服務，當中 滿足喜樂的笑容，因為街坊得到幫 有參加者更希望未來能夠參與耆壯 助：檢查門窗，送上一支水，甚至 中心的活動呢！

只是一句慰問。所以，我們特此感 謝你們，以及恩泉堂啟德中心的同

整個導賞過程，參加者都很投 工，因著你們的支持，才能讓汘活動

一班新住戶參觀鄰近屋苑的超級市場。

入，而且藉著我們所派的小冊子， 順利進行。 讓他們日後都能知道如何來往附近 的屋苑。

第一次笶啟晴百合匙導賞活動圓 滿結束，但在9月下旬和11月上旬

導賞得以順利完成，有賴中心 將會有第二和第三次導賞活動。此 的長者義工，還有教會成長班的義 外，我們會繼續擺設街站，照顧新 工落力支持。他們用心關懷、認識 街坊的需要。誠意邀請你們成為过導 參加者，讓他們得到的，比單單認 賞及街站義工，讓更多新住戶感受 識社區還要多。因為他們初進新社 到這份從天父而來的愛！ 區，需要的是關顧與支持。此外， 在這兩星期，我們又一次看見同 如 經 上 所 記 ： 報 福 音 傳 喜 信 的

由於天氣炎熱，我們特地派發支裝水與輪 候的住戶。

工、實習同學、義工，無分彼此， 人，他們的腳蹤何等佳美。(羅書 當看見別的社區有需要，便勥勇於走 10.17)

義工邀請新街坊參與百合匙導賞活動。

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10月份活動表(樂富) 星期一

星期二

1

星期三 廿七

國慶日假期 7

初三

8

寒露

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-10:30 健康檢查 9:00-11:00 成教長者 11:30-12:30 樂富午餐 基礎普通話班 2:30-3:30 健康講座– 9:30-10:00 樂富耆英早晨 沉溺風暴 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 耆恩音樂團 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:00-4:15 硬地滾球小組

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初十

重陽節 翌日假期 21

十七

15

十一

廿四

廿八

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 樂富耆英早晨 10:00-11:00 長青樂融融 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 老友鬼鬼群英會 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:00-4:30 活力妙韻舞翩翩

9

初五

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 樂富耆英早晨 10:00-11:00 長青樂融融 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-4:00 剪髮服務 2:00-3:00 樂在放輕鬆 2:00-4:00 全城合家歡電影院

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十二

10:00-11:00 彩虹天地 9:00-9:30 輕鬆半小時 11:30-12:30 樂富午餐 9:30-10:00 樂富耆英早晨 1:30-2:30 耆恩音樂團 10:00-11:00 長青樂融融 2:00-4:00 全城合家歡電影院 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-3:30 趣味豆豆樂 1:30-3:00 奶粉售賣日 (下午1：00派籌) 3:00-4:30 活力妙韻舞翩翩

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十八

9:00-9:30 輕鬆半小時 8:45-10:00 仁愛組例會 9:00-11:00 成教長者 10:00-11:00 喜樂組例會 基礎普通話班 11:30-12:30 樂富午餐 9:30-10:00 樂富耆英早晨 1:30-3:00 和平組例會 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-4:15 恩慈組例會 1:30-2:30 耆恩音樂團 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:00-4:15 硬地滾球小組

28

2

29

廿五

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霜降

8:45-10:00 良善組例會 10:00-11:15 信實組例會 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-3:00 靈程步步升 (家訪關懷) 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:30-4:30 青出於男小組

30

廿六

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-11:00 家議會就職禮 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-11:00 成教長者 2013 9:30-10:00 樂富耆英早晨 9:30-10:00 基礎普通話班 11:30-12:30 樂富午餐 10:00-11:00 長青樂融融 11:30-12:30 樂富耆英早晨 2:00-4:00 全城合家歡電影院 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-4:00 樂富午餐 2:00-4:30 輪椅檢查服務 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:00-4:15 全城合家歡電影院 硬地滾球小組

國位是靠公義堅立。 (聖經 箴言 十六章 12節) 星期四

3

星期五

8:45-12:30 粵曲卡拉OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-11:00 兵乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:30 新粵曲A班 2:45-4:15 新粵曲B班 2:00-4:00 全城合家歡電影院

10

24

11

初七

5

星期日 九月

6

初二

8:45-12:00 兵乓球練習班 7:30-12:00 8:45-11:30 時代曲卡拉OK 齊齊來學崇拜 1:30-5:30 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-4:00 全城合家歡電影院 個人佈道探訪 2:00-3:00 社聯活動 3:30-4:30 護老美甲工作坊

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初八

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初九

9:00-9:30 輕鬆半小時 8:45-12:00 兵乓球練習班 7:30-12:00 9:30-10:00 樂富耆英早晨 8:45-11:30 時代曲卡拉OK 齊齊來學崇拜 11:30-12:30 樂富午餐 10:00-10:30 家樂坊+每月甘言 1:30-3:00 樂富戲院– 餐搵餐食餐餐有 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-3:00 社聯活動 2:00-4:00 全城合家歡電影院 2:00-4:00 快樂匯聚耀社區 3:15-4:00 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 活 力 長 者 節 拍 SHOW

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十四

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十五

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十六

9:00-9:30 輕鬆半小時 8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 9:30-10:00 樂富耆英早晨 11:30-12:30 樂富午餐 齊齊來學崇拜 10:00-10:30 家樂坊+每月甘言 EMAC活動 10:00-11:00 耆義先鋒 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:15-4:00 1蚊TEA一TEA

25

二十

8:45-12:30 粵曲卡拉OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-11:00 兵乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:30 新粵曲A班 2:45-4:15 新粵曲B班 2:00-4:00 全城合家歡電影院

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輕鬆半小時 流感針注射日 2013 9:30-10:00 樂富耆英早晨 10:00-10:30 家樂坊+每月甘言 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:00 售賣旅行票 (1：00派籌) 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:15-4:00 1蚊TEA一TEA

十三

8:45-12:30 粵曲卡拉OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-11:00 兵乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:30 新粵曲A班 2:45-4:15 新粵曲B班 2:00-4:00 全城合家歡電影院

三十

9:00-9:30 9:00-11:00

初六

8:45-12:30 粵曲卡拉OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-11:00 兵乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:30 新粵曲A班 2:45-4:15 新粵曲B班 2:00-4:00 全城合家歡電影院

17

4

廿九

星期六

11

廿一

26

廿二

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廿三

9:00-9:30 輕鬆半小時 8:45-12:00 兵乓球練習班 7:30-12:00 9:30-10:00 樂富耆英早晨 8:45-11:30 時代曲卡拉OK 齊齊來學崇拜 10:00-10:30 家樂坊+每月甘言 2:00-4:00 全城合家歡電影院 11:30-12:30 樂富午餐 1:45-2:45 港專同學小組 2:15-3:15 中樂妙韻傳耀能 (外出活動) 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:15-4:00 1蚊TEA一TEA

廿七 樂富午餐：

逢星期一至六，上午11:30-12:30 8:45-12:30 粵曲卡拉OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 (於每星期四及五出售下星期午餐，名額70份，售完即止!)

9:30-11:00 兵乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以 1:00-2:30 新粵曲A班 2:45-4:15 新粵曲B班 中心當日報告為準！ 2:00-4:00 全城合家歡電影院

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10月份活動表(龍翔) 星期一

星期二

1

星期三 廿七

國慶日假期 7

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 10:00-11:00 健康講座– 安全使用藥物 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:30 剪髮服務 2:00-4:00 經典精彩劇場

14

十七

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者基礎 中文識字班

28

9:00-9:30 9:30-10:00 11:00-4:30 2:00-4:00 3:15-4:15

廿四

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者基礎 中文識字班

9:00-9:30 9:30-10:00 11:00-4:30 2:00-4:00 3:15-4:15

寒露

輕鬆半小時 你講我講話早晨 粵曲卡拉OK 經典精彩劇場 恩語卜卜齋

15

初十

重陽節 翌日假期 21

8

初三

十一

輕鬆半小時 你講我講話早晨 粵曲卡拉OK 經典精彩劇場 恩語卜卜齋

22

十八

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-12:00 成教長者

基礎英文班 11:00-4:30 粵曲卡拉OK 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:15-4:15 恩語卜卜齋

29

廿五

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:00-12:00 輪椅檢查服務 11:00-4:30 粵曲卡拉OK 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:15-4:15 恩語卜卜齋

2

廿八

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-11:00 家家有本動人的經 11:30-12:00 龍翔茶居 1:30-3:00 奶粉售賣日 (1:00派籌) 2:00-4:00 經典精彩劇場

9

初五

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-11:00 家家有本動人的經 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:30 愛的樂章 2:00-4:00 經典精彩劇場

16

十二

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-11:00 家家有本動人的經 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:30 愛的樂章 2:00-4:00 經典精彩劇場

23

霜降

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-11:00 家家有本動人的經 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:30 愛的樂章 2:00-4:00 經典精彩劇場

30

廿六

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-11:00 家家有本動人的經 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:30 愛的樂章 2:00-4:00 經典精彩劇場

國位是靠公義堅立。 (聖經 箴言 十六章 12節) 星期四

3 9:00-9:30 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-4:00 2:30-3:30 4:00-5:30

初六

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 社署義工訓練 經典精彩劇場

17 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-3:30 2:00-4:00

廿九

輕鬆半小時 歌詠班 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場 社署義工訓練 扶輪長者學苑 必修課程

10 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-3:30 2:00-4:00

星期五

十三

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 社署義工訓練 經典精彩劇場

24

二十

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 你講我講話早晨 9:30-11:00 歌詠班 11:15-12:30 時代曲卡啦OK 1:30-2:45 知足組例會 3:00-4:15 常樂組例會

31

廿七

4

星期六

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:45-10:45 長青樂融融 11:30-12:00 龍翔茶居 1:30-3:00 售賣旅行票 (1：00派籌) 2:00-3:00 耆義先鋒 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-4:00 快樂人生– 長幼醒獅傳關愛

11

9:00-10:30 1:30-4:00 2:00-4:00 2:30-4:00

十四

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:45-10:45 長青樂融融 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:00 耆義先鋒 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-4:00 快樂人生– 長幼醒獅傳關愛

25

9:00-11:00 1:30-4:00 2:00-4:00 2:00-4:00

初七

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:45-10:45 長青樂融融 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:00 耆義先鋒 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-4:00 快樂人生– 長幼醒獅傳關愛

18

5

三十

8:45-10:00 開懷組例會 10:00-11:15 歡欣組例會 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-3:30 龍翔Open Tea

星期日 初二

乒乓球練習日 棋藝大鬥法 經典精彩劇場 普及長者 健體運動2013

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 1:30-5:00 「城」心誠意 傳萬家

12

13

初八

初九

量血壓服務 棋藝大鬥法 經典精彩劇場 甘語恩言小組

7:30-12:00 齊齊來學崇拜

19

20

26 1:30-4:00 2:00-4:00 2:00-5:00

6

九月

十五

9:30-11:00 龍翔大電影– 宮主刁蠻駙驕 1:30-4:00 棋藝大鬥法 1:30-4:30 社署義工訓練 2:00-4:00 經典精彩劇場

廿一

13

廿二

棋藝大鬥法 經典精彩劇場 職員內部會議

十六

7:30-12:00 齊齊來學崇拜

27

廿三

7:30-12:00 齊齊來學崇拜

龍翔茶居：逢星期一、三、五，上午11:30-12:00 (於活動當日售票，名額有限，售完即止!)

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-11:00 家家有本動人的經 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以 11:30-12:00 龍翔茶居 中心當日報告為準！ 2:00-3:30 愛的樂章 2:00-4:00 經典精彩劇場

14

11月份活動表(樂富) 星期二

星期一

星期三

樂富午餐： 逢星期一至六，上午11:30-12:30 (於每星期四及五出售下星期午餐，名額70份，售完即止!) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以 中心當日報告為準！

4

初二

5

初三

6

初四

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-10:30 健康檢查 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 樂富耆英早晨 9:00-11:00 成教長者 11:30-12:30 樂富午餐 10:00-11:00 長者樂融融 基礎普通話班 1:30-2:00 耆樂頌唱小組 11:30-12:30 樂富午餐 9:30-10:00 樂富耆英早晨 2:30-3:30 健康講座– 1:30-2:30 老友鬼鬼群英會 11:30-12:30 樂富午餐 慎防跌倒 2:00-4:00 全城合家歡電影院 2:00-4:00 全城合家歡電影院 4:00-5:30 扶輪根者學院– 3:00-4:30 活力妙韻舞翩翩 4:00-5:30 扶輪長者學院– 3:00-4:15 硬地滾球小組 粵劇班(一) 長者普通話班(一)

11

初九

12

初十

9:00-9:30 輕鬆半小時 11:30-12:30 樂富午餐 9:00-9:30 9:00-11:00 成教長者 2:00-4:00 全城合家歡電影院 9:30-10:00 10:00-11:00 9:30-10:00 基礎普通話班 4:00-5:30 扶輪根者學院– 11:30-12:30 1:30-2:30 11:30-12:30 樂富耆英早晨 粵劇班(一) 2:00-3:00 2:00-4:00 樂富午餐 5:00-9:00 耆英賀壽慶歡欣 2:00-4:00 3:00-4:00 3:00-4:15 全城合家歡電影院 4:00-5:30 硬地滾球小組

18

十六

19

十七

13

十一

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 長者樂融融 樂富午餐 全城合家歡電影院 樂在放輕鬆 剪髮服務 G2000探訪日2013 扶輪長者學院– 長者普通話班(一)

20

十八

9:00-9:30 輕鬆半小時 8:30-4:00 方舟遊歷之旅 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 樂富耆英早晨 9:00-10:00 家議會 9:00-11:00 成教長者 10:00-11:00 長者樂融融 9:30-10:00 基礎普通話班 11:30-12:30 樂富午餐 11:30-12:30 樂富午餐 11:30-12:30 樂富耆英早晨 1:30-2:00 耆樂頌唱小組 1:30-3:00 奶粉售賣日 2:00-4:00 全城合家歡電影院 (1:00派籌) 2:00-4:00 樂富午餐 2:00-3:30 趣味豆豆樂 3:00-4:30 活力妙韻舞翩翩 3:00-4:15 全城合家歡電影院 4:00-5:30 扶輪根者學院 4:00-5:30 扶輪長者學院– 硬地滾球小組 長者普通話班(一) 粵劇班(一)

25

廿三

26

廿四

27

廿五

9:00-9:30 輕鬆半小時 8:45-10:00 仁愛組例會 8:45-10:00 良善組例會 9:00-11:00 成教長者 10:00-11:00 喜樂組例會 10:00-11:15 信實組例會 基礎普通話班 11:30-12:30 樂富午餐 11:30-12:30 樂富午餐 9:30-10:00 樂富耆英早晨 1:30-3:00 和平組例會 2:00-3:00 靈程步步升 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-4:15 恩慈組例會 2:30-3:30 青出於男小組 2:00-4:00 全城合家歡電影院 4:00-5:30 扶輪根者學院– 4:00-5:30 扶輪長者學院– 3:00-4:15 硬地滾球小組 粵劇班(一) 長者普通話班(一)

白髮是榮耀的冠冕，在公義的道上，必能得 著。 (聖經 箴言 十六章 31節) 星期四

星期五

1

星期六 廿八

2

15 星期日

廿九

3

十月

9:00-9:30 輕鬆半小時 8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 9:30-10:00 樂富耆英早晨 8:45-11:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 10:00-10:30 家樂坊+每月甘言 9:00-4:00 匡耆家庭旅行 1:30-5:30 11:30-12:30 樂富午餐 個人佈道探訪 11:30-12:30 樂富午餐 1:45-2:45 港專同學小組 2:00-4:00 全城合家歡電影院 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:15-4:00 1蚊TEA一TEA

7

8:45-12:30 粵曲卡啦OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-11:00 乒乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:30 新粵曲班A 2:00-4:00 全城合家歡電影院 2:45-4:15 新粵曲班B

14

9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-11:00 10:00-10:30 11:30-12:30 1:45-2:45 2:00-4:00 3:15-4:00 4:00-5:30

廿六

9:00-9:30 8:45-12:30 粵曲卡啦OK 9:30-10:00 9:00-9:30 輕鬆半小時 10:00-11:00 9:30-11:00 乒乓球練習班 10:00-10:30 11:30-12:30 11:30-12:30 樂富午餐 1:45-2:45 1:00-2:30 新粵曲班A(假期) 2:00-4:00 2:00-4:00 全城合家歡電影院 3:15-4:00 4:00-5:30 2:45-4:15 新粵曲班B(假期)

十三

9

初七

10

初八

8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 8:45-11:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:00 樂富戲院– 一彎眉月伴寒衾 2:30-4:30 家家友凝社區之旅 3:30-4:30 活力長者 節拍SHOW

16

十四

17

十五

輕鬆半小時 家家友凝 7:30-12:00 樂富耆英早晨 齊齊來學崇拜 社區認識日 耆義先鋒 家樂坊+每月甘言 8:45-11:30 時代曲卡拉OK 樂富午餐 11:30-12:30 樂富午餐 港專同學小組 全城合家歡電影院 2:00-4:00 全城合家歡電影院 1蚊TEA一TEA 扶輪長者學院– 中文識字班(一)

22 9:00-9:30 9:30-10:00 9:45-11:00 10:00-10:30 11:30-12:30 1:45-2:45 2:00-4:00 3:15-4:00 4:00-5:30

初六

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 家樂坊+每月甘言 樂富午餐 港專同學小組 全城合家歡電影院 1蚊TEA一TEA 扶輪長者學院– 中文識字班(一)

15

十九

8:45-12:30 粵曲卡啦OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-11:00 乒乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:30 新粵曲班A 2:00-4:00 全城合家歡電影院 2:45-4:15 新粵曲班B

28

9:00-9:30 9:30-10:00 9:45-11:00 10:00-10:30 11:30-12:30 1:45-2:45 2:00-4:00 3:15-4:00 4:00-5:30

十二

8:45-12:30 粵曲卡啦OK 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-11:00 乒乓球練習班 11:30-12:30 樂富午餐 1:00-2:30 新粵曲班A 2:00-4:00 全城合家歡電影院 2:45-4:15 新粵曲班B

21

8

立冬

小雪

輕鬆半小時 樂富耆英早晨 樂齡女童軍 家樂坊+每月甘言 樂富午餐 港專同學小組 全城合家歡電影院 1蚊TEA一TEA 扶輪長者學院– 中文識字班(一)

29

廿七

23

廿一

24

廿二

8:45-11:30 時代曲卡拉OK 7:30-12:00 8:45-11:00 乒乓球練習時間 齊齊來學崇拜 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-4:00 全城合家歡電影院 2:00-3:00 社聯活動

30

廿八

輕鬆半小時 8:45-11:30 時代曲卡拉OK 樂富耆英早晨 8:45-11:00 乒乓球練習時間 彩虹天地 家樂坊+每月甘言 11:30-12:30 樂富午餐 樂富午餐 2:00-4:00 全城合家歡電影院 港專同學小組 全城合家歡電影院 2:30-4:00 福聲粵韻報佳音 1蚊TEA一TEA 扶輪長者學院– 中文識字班(一)

16

11月份活動表(龍翔) 星期一

星期二

星期三

龍翔茶居：逢星期一、三、五，上午11:30-12:00 (於活動當日售票，名額有限，售完即止!) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以 中心當日報告為準！

4

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 10:00-11:00 健康講座– 認識流行性感昷冒 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:30 成教長者 基礎中文識字班 2:00-4:00 經典精彩劇場

11

十六

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者 基礎中文識字班

25

12

廿三

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者 基礎中文識字班

9:00-9:30 9:30-10:00 11:00-4:30 2:00-4:00 4:00-5:30

2:00-4:00 4:00-5:30

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 10:30-11:00 11:30-12:00 2:00-3:30 2:00-4:00 4:00-5:30

廿四

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-12:00 成教長者 基礎英文班 11:00-4:30 粵曲卡拉OK 2:00-4:00 經典精彩劇場 4:00-5:30 扶輪長者學苑– 粵劇班（一）

十一

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 家家有本動人的經 龍翔茶居 愛的樂章 經典精彩劇場 扶輪長者學苑– 長者普通話班 （一）

20 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 10:30-11:00 11:30-12:00 2:00-3:30 2:00-4:00 4:00-5:30

初四

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 家家有本動人的經 龍翔茶居 奶粉售賣日 (1：00派籌) 經典精彩劇場 扶輪長者學苑– 長者普通話班（一）

13

十七

8:30-4:00 方舟遊歷之旅 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-12:00 成教長者基礎 英文班 11:00-4:30 粵曲卡拉OK 2:00-4:00 經典精彩劇場 4:00-5:30 扶輪長者學苑– 粵劇班（一）

26

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 10:30-11:00 11:30-12:00 1:30-3:00

初十

輕鬆半小時 你講我講話早晨 粵曲卡拉OK 經典精彩劇場 扶輪長者學苑– 粵劇班（一）

19

6

初三

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-12:00 成教長者 基礎英文班 11:00-4:30 粵曲卡拉OK 2:00-4:00 流感針注射日 2:00-4:00 2013 4:00-5:30 經典精彩劇場 扶輪長者學苑— 粵劇班（一）

初九

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 開心節拍頌悠揚 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:30 成教長者 基礎中文識字班

18

5

初二

十八

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 家家有本動人的經 龍翔茶居 愛的樂章 經典精彩劇場 扶輪長者學苑– 長者普通話班 （一）

27

廿五

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:30-11:00 家家有本動人的經 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-3:30 愛的樂章 2:00-4:00 經典精彩劇場

白髮是榮耀的冠冕，在公義的道上，必能得 著。 (聖經 箴言 十六章 31節) 星期四

星期五

1

星期六

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:45-10:45 長青樂融融 11:30-12:00 龍翔茶居 12:45-1:45 耆樂融 2:00-3:00 耆義先鋒 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-4:00 快樂人生– 長幼醒獅傳關愛

7 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-4:00

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場

14 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 11:15-1:45 2:00-3:30 2:00-4:00

十二

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 時代曲卡啦OK 剪髮服務 經典精彩劇場

21 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 2:00-4:00

立冬

十九

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 經典精彩劇場

28

廿六

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:30-10:00 你講我講話早晨 9:30-11:00 歌詠班 11:15-12:30 時代曲卡啦OK 1:30-2:45 知足組例會 3:00-4:15 常樂組例會

8

2

廿八

星期日 廿九

9:00-11:00 乒乓球練習日 11:00-12:00 老有所為 1:30-4:00 棋藝大鬥法 2:00-4:00 經典精彩劇場

9

初六

初七

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-10:30 量血壓服務 9:45-10:45 長青樂融融 11:00-12:00 老有所為 11:30-12:00 龍翔茶居 1:30-4:00 棋藝大鬥法 12:45-1:45 耆樂融 2:00-3:00 老友群英會 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:30-4:00 甘語恩言小組 4:00-5:30 扶輪長者學苑– 長者中文識字班 （一）

15

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:45-10:45 長青樂融融 11:30-12:00 龍翔茶居 12:45-1:45 耆樂融 2:00-3:00 龍情伴你行 2:00-4:00 經典精彩劇場 4:00-5:30 扶輪長者學苑– 長者中文識字班 （一）

22

16

十三

十四

23

小雪

30

廿七

8:45-10:00 開懷組例會 10:00-11:15 歡欣組例會 12:45-1:45 耆樂融 1:30-3:00 售賣旅行票 (1：00派籌) 2:00-4:00 經典精彩劇場 3:00-3:30 龍翔Open Tea

3

十月

7:30-12:00 齊齊來學崇拜 1:30-5:00 「城」心誠意 傳萬家

10

初八

7:30-12:00 齊齊來學崇拜

17

十五

9:30-11:00 龍翔大電影– 7:30-12:00 鳳閣恩仇未了情 齊齊來學崇拜 11:00-12:00 老有所為 1:30-4:00 棋藝大鬥法 2:00-4:00 經典精彩劇場

廿一

9:00-9:30 輕鬆半小時 11:00-12:00 老有所為 9:45-10:45 長青樂融融 1:30-4:00 棋藝大鬥法 11:30-12:00 龍翔茶居 2:00-4:00 經典精彩劇場 12:45-1:45 耆樂融 2:00-4:00 經典精彩劇場 4:00-5:30 扶輪長者學苑– 長者中文識字班 （一）

29

17

9:00-11:00 1:30-4:00 2:00-4:00 2:00-5:00

廿八

乒乓球練習日 棋藝大鬥法 經典精彩劇場 職員內部會議

24

廿二

7:30-12:00 齊齊來學崇拜

選活動 精精選活動

18 耆英賀壽慶歡欣

日 期：2013年11月12日(星期二) 時 間：下午5:00至晚上9:00 內 容：為9-12月份會員慶祝生日、 豐富晚宴、遊戲、拍生日照等 地 點：樂富富臨皇宮(樂富廣場206-211) *樂富站B出口 費 用：會員及護老者 $178 非會員 $198 名 額：150人 負 責 人：楊佩珊姑娘

奶粉售賣日 日 期：2013年10月16日、11月20日(星期三)(樂富)

2013年10月2日、11月6日(星期三) (龍翔) 時 間：下午1:30-3:00 (下午1:00開始派籌) 地 點：中心活動室 名 額：不限 費 用：有關售賣牌子及價錢，請致電中心， 或向詢問處查詢 負 責 人：陳玉姑娘 請帶備會員証 / 護老者証件

方舟遊歷之旅 日 期：2013年11月19日(星期二) 時 間：上午8:30至下午4:00 集 合 地 點 ：中心活動室 費 用：$35 名 額：114人 內 容：積極人生主題活動(方舟體驗館)、 遊覽方舟广花園、午餐(挪亞方舟提供)、 自由活動 負 責 人：李雪梅姑娘 售票日期：2013年10月4日下午1:30

生 果 拼 盆

蟠 龍 壽 桃

精 美 甜 品

長 壽 伊 麵

當 紅 脆 皮 雞

竹 笙 羅 漢 上 素

蠔 皇 花 菇 扒 翡 翠

清 蒸 沙 巴 大 海 斑

竹 笙 海 皇 燴 燕 窩

花 膠 燒 豆 腐 蚌 片

五 菜 福 單 臨 門 拼 盆

趣味豆豆樂 日 期：2013年10月15日(星期二)

2013年11月19日(星期二) 時 間：下午2:00至3:30 地 點：中心活動室 費 用：$20 名 額：10人 內 容：教長者用彩豆來製作一些圖案及卡通 負 責 人：莊寶炘姑娘

19

捐獻

捐獻資料 本人/公司樂意支持本中心之長者服務： □ 港幣$100 □ 港幣$300 □ 港幣$500 □ 港幣$1000 其他：港幣$ (請註明)

如捐獻欲作指定用途，請註明指定項目：

捐獻方法 □ 劃線支票 (抬頭請註明「九龍城浸信會長者鄰舍中心」，支票號碼： 捐獻者可以郵寄方法將捐獻寄至本中心，捐獻達港幣$100，可獲發免稅收據。 (地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座) □ 現金 捐獻者可親臨本中心詢問處直接聯絡職員

個人資料 姓名： 電郵： 電話： 傳真： 地址：

所屬教會/機構(如適用)：

聯絡我們 樂富 地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座 電話：2304 6343 2336 5551 傳真：2338 5204 電郵：nec@kcbcssd.com 網址：http://www.kcbcnec.org 編 輯：余永靈先生 印刷份數：2500份

龍翔 地址：九龍黃大仙上邨耀善樓地下C翼 電話：2322 1293 2354 9731 傳真：2320 4465

校 對：梁佩華姑娘(單位主任) 編印日期：2013年9月15日

中心同工 社關部主管同工 顧 問 督 導 主 任 單 位 主 任 社會工作助理 助理行政主任 傳 道 人

匡耆/愛家圓隊長 匡 耆 副 隊 長 匡耆活動幹事 高級活動幹事 活 動 幹 事 會 計 文 員 活動助理幹事 活 動 助 理 員 服 務 助 理 員

：白智信傳道 ：李木義牧師 ：姚 鳳 ：梁佩華 (龍翔) 陳偉娟 (樂富) ：陳 玉、蔡耀濤 ：余永靈 ：張志堂 勞家怡 何慧芬 ：莫日光 ：楊佩珊 ：李雪梅 ：馮英儀 ：劉家業 ：聶國基 ：莊寶炘 ：楊詠婷 ：何少珍、盧才鳳

本年度會員人數：1596人 (截至2013年8月30日) 個案：104