KauppaSuomi 33/2015 (E)

ETELÄINEN

Numero 33 | Keskiviikkona 12.8.2015

www.kauppasuomi.fi

– kättä pidempää kaupantekoon

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

2

LAATAT SUORAAN TEHDASVARASTOSTA

LAHDESTA JA KOUVOLASTA EDULLISEMMIN! Kotini on linnani

Kaunis luonnollinen VESIPUTOUS

Upein fasettireunoin

Kauniit kristallikuviot Hopean tau kullansävyiset

Sopii myös vanhan laatoituksen päälle!

20x60cm Moon Blango

SANEERAUSLAASTI 14€

LATTIALAATTOJA

SEINÄLAATAT 25X40cm Norm. 26€/m2 Valk. Kiilt.

Erä 20X60cm Erä 30X60cm Erä 30X60cm

9

90 /m2

-60% -50% -45%

Sauma-aineet, silikonit, vesieristeet, ym. tarvikkeet tosi edullisesti!

EUROKYMPPI LAHTI:

Pyhäntaantie 3 - 15230 Lahti Ma-Pe 10-18 La 10-15

www.eurokymppi.fi

­

­ ­

­ ­ ­

¢

­

¡

­

­

­

­ ­

­

¡

­

­

8€/m2 14€/m2 16€/m2 18€/m2 24€/m2

7 - 45740 Kuusankoski KOUVOLA: Ellintie Ma sulj. Ti-Pe 10-18 La 10-15

alk. alk. alk. alk. alk.

­ ­ ­

10X10cm 33X33cm 45X45cm 30X60cm 60X60cm

­

­

­

­ ­ ­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­ ­

­

­ ­ ­ ­

­­

­

­

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

3

– kättä pidempää kaupantekoon

Viikon nostot

Pääkirjoitus

HYVÄT HARRASTUKSET 7

Kyösti Jäppisen lajikirjo on ollut laaja

Uusrenessanssi ja empatia terveysajattelun perustaksi

S

uomalaisten elinikäennuste on noussut tasaisesti sotien jälkeen parantuneen terveydenhuollon ja paremman ravinnon ansiosta. Terveyden parantuessa ja eliniän noustessa tuntuisi loogiselta, että tulevaisuudessa myös ihmisten työura kestäisi pidempään.

Sairaiden ihmisten on ilman muuta päästävä eläkkeelle, mutta tämän päivän ja tulevaisuuden kuusikymppiset ovat virkeydeltään aivan toista luokkaa kun olivat esimerkiksi 50-luvulla, elämänvoimaa riittää. Elämäntyön hedelmistä pitää saada nauttia, mutta on myös muistettava, että yhteisöön kuuluminen on merkittävä psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin lähde.

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ 8

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ 4

Keittiömestari Silvia Baracchi tervetuloa Suomen taivaalle!

USA:ssa menestynyt Janika Seppälä luonnostaan hoikka ja sopusuhtainen

ensimmäiseksi humanistiksi. Hän sanoi: ”Ihminen on kaiken mitta.” Myös modernin lääketieteen isä Hippokrates oli antiikin humanisteja.

Sairauksia pidettiin häneen asti jumalallisen tahdon osoituksena. Hippokrates alkoi havainnoida oireita tarkkaan ja hakea niille täsmällisiä, ei-jumalallisia selityksiä. Ruoka olkoon lääkkeesi ja lääke olkoon ruokasi, on Hippokratesin teesi.

Terveyskäsitykseemme kaivattaisiin uusrenessanssista ajattelutapaa: uudenlaista suhtautumista, vastuun ottamista omiin käsiin, voimaannuttavaa luovuutta. Uudenlaisen suhtautumisen laajentaneessa näkökulmassa voisimme joka aamu iloisena todeta: tänään on uuden elämäni ensimmäinen päivä, minulla on avaimet tehdä siitä hyvä. Toisaalta voisimme luottaa, että yhteisössämme ja yhteiskunnassamme riittää empatiaa ja huolenpitoa sekä taloudellisia resursseja, mikäli omat voimamme eivät riitä. Empatia on upea asia. Sanotaanhan, että vain ne, jotka ovat saaneet empatiaa osakseen, kykenevät asettumaan toisen asemaan.

Suomalaiset puolustavat voimakkaasti maahamme verotuloin ja tulonsiirroin rakennettua hyvinvointiyhteiskuntaa. On muistettava, että se ei pysy pystyssä ilman työtä.

Hyvinvointiyhteiskunnan tulevaisuuden varmistaminen vaatii kaiken kaikkiaan uudenlaista suhtautumista omaan elämään ja terveyteen.

Keskiöön nousevat humanistiset hyveet: totuuden kunnioitus, henkilökohtainen vastuu, suvaitsevaisuus, huomaavaisuus, avara myötä- Olkoon syksymme iloinen ja empaattinen. tunto, yhteiskunnallinen valveutuneisuus, pyrkimys yhteistyöhön ja huolenpito luonnosta. Reetta Ahola Esimerkiksi suomalaisten alkoholinkulutuksen kasvu rikkoo vahvasti humanistisia hyveitä. Hyvinvointiyhteiskunnan palveluiden turvaamiseen ei riitä raha, jos yhtä useampi suomalainen juo päätyökseen viinaa. Samoin on ylipainon kanssa. Kakkostyypin diabetes ja nivelvaivat räjähtävät käsiin, mikäli kansa ei saa painoaan hallintaan.

Humanismin katsotaan syntyneen antiikin Kreikassa. Filosofi Protagorasta sanotaan usein

AUTOT JA LIIKENNE 33

Koeajossa: Ford Mondeo 1.0 EcoBoost Wagon Trend

Julkaisutiedot

Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2

84100 Ylivieska Faksi (08) 425 744 Päätoimittaja Reetta Ahola Email toimitus@kauppasuomi.fi Verkkolehti www.kauppasuomi.fi Painopaikka Eteläinen, Lehtisepät Oy, Jyväskylä

Keski-Pohjanmaa ja

Pohjoinen, Kaleva Oy, Oulu ISSN ISSN 2341-9377

Jakelualueet

Lahti & ymp.

Ylivieska & ymp.

Oulu & ymp.

154 800 kpl 73 500 kpl 135 000 kpl

Aineiston toimitus

Aineisto toimitetaan sähköpostilla osoitteeseen ilmoitukset@kauppasuomi.fi. Aineistovaatimukset

valmiille aineistolle: PDF “Kärkimedia”. Aineistovaatimuksiin liittyviä lisätietoja voit kysyä numerosta 010 430 3390 (arkisin klo 9-16) tai verkkosivuillamme osoitteessa www.kauppasuomi.fi.

Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja vastaa siitä, että lehdelle annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta ja ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen.

Ilmoitusten peruuttaminen ja reklamaatiot

Peruutukset on tehtävä kirjallisesti (joko sähköpostilla, postitse tai faksilla) viimeistään mediakorttiin merkittynä aineistopäivänä.

Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai aineiston toimittamatta jättämisestä veloitetaan koko ilmoitushinta. Vuosisopimuksen purkaantuessa veloitamme sopimuksen mukaan. Ilmoitusten painoasua koskevat muistutukset on tehtävä kirjallisesti 14 vrk:n kuluessa lehden ilmestymisestä.

Lehti ei vastaa ilmoitukseen tulleesta virheestä, joka johtuu puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai puhelinvälityksestä. Suurin vastuu ilmoituksen poisjäännistä tai julkaisemisessa tapahtuneessa virheessä on enintään ilmoituksen hinta.

Markkinointi ja myynti

Marko Koivuneva 040 346 5612 marko.koivuneva@kauppasuomi.fi Eteläinen, Henna Sireeni 050 420 1928 henna.sireeni@kauppasuomi.fi Keski-Pohjanmaa, Samuli Savela 050 4202 059 samuli.savela@kauppasuomi.fi Pohjoinen, Antti Launonen 050 420 3620 antti.launonen@kauppasuomi.fi Sivunvalmistus J. Kärkkäinen Oy / Mainostoimisto

Jakelu

KauppaSuomen jakelusta vastaa Suomen Suoramainonta. Palautetta jakelusta voi antaa numeroon 02 9001 0045 (Pohjoisen ja Keski-Pohjanmaan painokset) sekä 02 9001 0043 (Eteläsuomen painos).

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

4

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ Janika Seppälän huolellinen valmistautuminen IMTA 2015 -mallikisaan toi tulosta

Mallitoimistot USA:sta ja Italiasta kiinnostuneita Ylivieskalainen Janika Seppälä menestyi hienosti New Yorkissa pidetyissä International Modeling and Talent Association -kilpailuissa. Mallitoimistot USA:sta ja Italiasta kiinnostuivat hoikkarakenteisesta, suurisilmäisestä Janikasta.

IMTA 2015 -farkkukisaosuuteen Janika Seppälä valitsi Toxik3-farkut ja Cozy T-paidan. Molemmat ovat hänen kotipaikkakunnaltaan, Ylivieskan Kärkkäisen tavaratalon valikoimista.

Teksti: Reetta Ahola Kuvat: Sami Pulkkinen

Y

livieskasta kotoisin olevan, Seinäjoella opiskelevan Janika Seppälän, 22, viime kevättalvea ja kevättä väritti valmistautuminen New Yorkissa 20.–24. heinäkuuta järjestettyihin International Modeling and Talent Association -kilpailuihin, IMTA 2015 -kilpailuihin.

Nelipäiväisissä kilpailuissa oli useita osa-alueita.

Janika sijoittui Commercial Model of the Year -kilpailussa neljänneksi. Runway-kilpailussa hänet palkittiin mitalilla kolmantena. Lisäksi Janika sai kunniamaininnat Fashion Print ja Make up -kilpailuista.

– Tähtipokaalin sain, kun sijoituin neljänneksi Commercial model of the year -kilpailussa, joka jaettiin IMTA 2015 -palkintojenjakojuhlassa, Janika kertoo.

Mallitoimistot muun muassa Miamista, Milanosta, New Yorkista, Dallasista ja Atlantasta olivat kiinnostuneita Janikasta.

– Nyt odottelen yhteydenottoja, Janika kertoo.

rit arvostelivat. Suuret silmänsä Janika meikkasi näyttävän tummiksi.

Mainoskisaosuudessa kilpailijat esittelivät kosmetiikkatuotteita tuomareiden arvostellessa heidän suoriutumistaan.

– Mainostekstiä ja sen esittämistä harjoittelin keväällä huolellisesti, Janika kertoo.

HOIKKARAKENTEISEN, 173-SENTTISEN Janikan ei tarvitse tarkkailla syömisiään.

– Olen luonnostaan hoikka ja sopusuhtainen, hän kertoo.

Liikunta kuuluu hänen viikko-ohjelmaansa.

– Kerran viikossa teen 2–4 kilometrin kävely- tai hölkkälenkin. Kesällä, kesällä ja syksyllä yleensä pyöräilen työ- ja koulumatkat, ja näin tulee hyötyliikuntaa ikään kuin itsestään.

Janika opiskelee vaatetusompelijaksi Koulutuskeskus Sedussa Seinäjoella. Viime viikolla hänellä alkoi kolmas eli viimeinen opiskeluvuosi. Lähes joka ilta Janika venyttelee sekä tekee vatsalihas- ja kyykkyharjoituksia.

Pitkille hiuksilleen Janikan ei tarvitse tehdä erikoishoitaja. Kasvojen ja vartalon iholle riittää hyvän puhdistuksen lisäksi kosteutus aamun illoin.

Samoin hän panosti korkokenkäkävelyn harjoitteluun. Asut kilpailun eri osiin osanottajat valitsivat yhdessä mallitoimistonsa kanssa.

IMTA 2015 -KILPAILUJEN meikkikisaosuutta varten Janika on opetellut erityisesti varjostusten ja valotusten tekemistä. Meikkikisassa jokainen osallistuja meikkasi itselleen lavameikin, jonka tuoma

Lähes joka ilta Janika venyttelee sekä tekee vatsalihas- ja kyykkyharjoituksia.

JANIKAN LISÄKSI seinäjokelainen, Liisa Kankaan luotsaama mannekiinikoulu ja mallitoimisto Pariss Models lähetti IMTA 2015 -kilpailuun kolme muuta kilpailija: Noora Hellbergin, Amanda Hallbergin ja Merika Koivusalon. He kaikki menestyivät mukavasti.

Viime vuoden Junior Model of the Year IMTA-voittaja Alisa Forslund kutsuttiin tämän vuoden IMTA 2015 -kilpailuun New Yorkiin pitämään presentaatiota uusille kilpailijoille muotinäytökseen, jonka toteutti Curtis Davis sekä jakamaan palkintoja palkintotilaisuudessa. •

IMTA 2015 -kilpailun Runway-osuudessa kilpailijat esittelivät cat walk -karismaansa pikkumustassa. Janikan pikkumusta on H&M:n.

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

5

HYVINVOINTI Liikunta osaksi jokaista arkipäivää

Peruskunnosta toimintakykyä ja elämänlaatua Hyvä kunto auttaa jaksamaan jokapäiväisessä elämässä. Se tarjoaa toimintakykyä ja elämänlaatua vauvasta vaariin. Ulkoilmassa peruskuntoliikkeitä on hauska ja helppo treenata. Kestävyyskunto kohenee reippaalla kävelylenkillä.

P

eruskunto ei ole pelkkää kestävyyttä, vaan sen tärkeitä osa-alueita ovat myös lihasvoima, tasapaino ja koordinaatiokyky, joustavuus ja notkeus sekä kehon hyvä liikkuvuus.

Jos arkiset asioinnit, esimerkiksi rappusten kapuaminen hengästyttää, ja hiki nousee pintaan herkästi, on syytä pysähtyä pohtimaan peruskuntoaan.

Huonoon peruskuntoon viittaavat myös jatkuvat kaatuilut, herkästi nyrjähtelevät polvet tai nilkat. Purkkien kansia voi olla vaikea saada auki tai sukkien pukeminen voi kankeuden vuoksi tuntua haastavalta.

– Peruskunto mielletään usein kestävyyskunnoksi. Se onkin tärkeä osaalue. Yhtälailla peruskuntoon kuuluvat kuitenkin lihasvoima, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio sekä kehon joustavuus ja notkeus, fysioterapeutti, Arja Karhuvaara kertoo.

HYVÄ PERUSKUNTO rakentuu lapsuudesta ja nuoruudesta lähtien.

UKK-instituutin suositusten mukaan kaikkien 7–18-vuotiaiden tulisi liikkua vähintään 1–2 tuntia päivässä, monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla.

– Liikunnan vaikutus on suurin juuri kasvuiässä ja murrosiässä, jolloin kehon hahmotus ja hallinta opitaan ja toisaalta hormonitoiminta vaikuttaa kasvun myötä muun muassa rustoihin.

Lapsuuden ja nuoruuden liikunnalla kerätään liikuntataitojen työkalupakki, jonka kautta voidaan hakea liikuntaharrastuksia aikuisiässä ja ylläpitää työkykyä.

– Aikuisiän valmiuksien koriin vaikuttavat myös oikea ravitsemus ja esimerkiksi D-vitamiinin riittävä

saanti. Kun kudokset kehittyvät jo nuoruudessa vahvoiksi, ne kestävät aikuisenakin paremmin, Arja kertoo.

Hengityselinten kunto vaikuttaa merkittävästi sydän ja verisuoniterveyteen läpi koko elämän. Tupakoinnin aiheuttamasta keuhkoahtaumataudista onkin tulossa yksi kansantauti.

– On erittäin tärkeää, että nuoruudessa tupakoinnin aloittamista saadaan siirrettyä mahdollisimman

Arja Karhuvaara aloittaa KauppaSuomi -lehdessä Arjan jumppakoulun, jossa hän esittelee mukavia jumppaliikkeitä.

Tässä aloitusosassa tietoutta peruskunnon tärkeydestä.

ta hyvä kunto helpottaa sairauksista ja tapaturmista toipumista. Aivan viimeistään 60-ikävuoden tienoilla on välttämätöntä alkaa kerätä kehoon lihaksia ja siten valmiuksia ikääntymistä varten. Heikko lihasvoima vai-

viitteitä siitä, minkälainen oma alttius erilaisiin sairauksiin mahdollisesti on.

Jos omalla äidillä on esimerkiksi pahoja nivelkulumia, kannattaa liikunta ja vaivojen ennaltaehkäisy aloittaa hyvissä ajoin. Liikunnalla voidaan eh-

– Kesäisessä puistossa on hauska kohottaa peruskuntoaan. Apuvälineiksi kelpaavat puiston puut ja penkit sekä mukaan napattu sateenvarjo. pitkälle, jolloin sitä ei usein enää aloi- kuttaa toimintakykyyn ja nopeuttaa teta lainkaan, Arja sanoo. luuston ja nivelten haurastumista, Arja muistuttaa.

UKK-INSTITUUTIN TYÖIKÄISTEN, eli 18-64-vuotiaiden, liikuntasuosi- PERUSKUNTOAAN KANNATTAA tukset pohjautuvat liikuntapiirak- Arjan mukaan lähteä kohentamaan kaan. pohtimalla ensin omia tavoitteitaan Suositusten mukaan työikäisten ja toiveitaan elämässä. aikuisten tulisi parantaa kestävyys– On hyvä miettiä, kuinka kauan kuntoaan liikkumalla useana päivä- on ajatellut pysyvänsä työelämässä nä viikossa yhteensä ainakin kaksi ja ja toisaalta, minkälaisen vanhuuden puoli tuntia reippaasti esimerkiksi haluaa elää. Onko toiveissa viettää kävellen tai pyöräillen. Vaihtoehtoi- seniorivuosia kesämökillä puuhastelsesti viikoittain olisi hyvä liikkua puo- len, tai onko itsellä joitakin tärkeitä litoista tuntia rasittavasti, esimerkiksi harrastuksia, joihin tarvitaan tiettyjä kuntouinnin tai juoksun muodossa. fyysisiä edellytyksiä. On syytä pysähLihaskuntoa ja liikehallintaa olisi tyä miettimään, haluaako vanhemmitärkeää harjoittaa esimerkiksi kun- tenkin kyetä matkustamaan, ja toitosalilla tai pallopeleissä sekä tasapai- saalta, minkälaisen mallin liikunnasta noharjoitusten ja venyttelyjen avulla perhe haluaa tarjota omille lapsilleen, ainakin kaksi kertaa viikossa.

Arja sanoo.

– Työikäisten peruskunnon tärLiikunnan merkitys korostuu, mikeimmät osa-alueet ovat kestävyys käli sairastaa diabetestä tai kärsii ja lihasvoima. Ne antavat reserviä en- esimerkiksi korkeasta verenpaineesta. naltaehkäistä sairastumisia ja toisaal– Suvun tautihistoriasta voi saada

käistä myös esimerkiksi suolisto- ja rintasyöpää, Arja kertoo.

Varttuneella iällä hyvä peruskunto, etenkin lihasvoima ja liikkuvuus mahdollistavat sen, että ihminen selviää arjessa toimintakykyisenä ja itsenäisenä.

– Kun painoindeksi pysyttelee 25– 27 tuntumassa, arjen toimintakyky säilyy paremmin. Liikunnan avulla riski kaatua ja saada lonkkamurtuma puolittuu tutkimusten mukaan.

Koska ikäihmiset eivät suinkaan aina kykene liikkumaan turvallisesti ilman apua, on tärkeää, että matalan kynnyksen liikuntapaikkoja ja tukea liikkumiseen on tarjolla.

– On yhteiskunnan velvollisuus tehdä liikunnasta mahdollista kaikille. Puistot ja viherväylät ja erilaiset liikuntatapahtumat innostavat kun-

toiluun. Ulkoilu edistää iäkkäiden ihmisten toimintakykyä ja hyvinvointia.

LIIKUNNAN EI tarvitse olla kallista välineurheilua. Aina ei ole välttämätöntä edes lähteä kuntosalille, sillä peruskuntoa voi kohentaa monin erilaisin tavoin.

– Helpoiten kuntoaan saa kohennettua, kun ottaa liikunnan osaksi arkipäivää. Nouse rappusia, pyöräile kauppaan. Etenkin keväällä ja kesällä kannattaa nauttia liikunnasta ulkona ja suunnata kävelylle raittiiseen ilmaan.

Päivittäinen kävely on mainio tapa parantaa kestävyyskuntoa. Joka päivä tulisikin Arjan mukaan reippailla 10 000–12 000 askelta.

– Tehosta kävelyä korostamalla käsien liikettä, käyttämällä sauvoja lisäämässä kuormitusta ja liikkumalla monimuotoisessa maastossa, erilaisilla nopeuksilla. Tee pidemmän lenkin aikana muutama hengästymiseen johtava ja sykettä kohottava pyrähdys, Arja neuvoo.

Ulkoilulenkkiin on helppo yhdistää muutama venytys-, lihaskunto- liikkuvuus- ja tasapainoliike. Kesäisessä puistossa on hauska kohottaa peruskuntoaan. Apuvälineiksi kelpaavat puiston puut ja penkit sekä mukaan napattu sateenvarjo. •

Tämä juttu on julkaistu Karprint Oy:n julkaisemassa Luontaisterveys 4/2015 -lehdessä ja julkaistaan nyt luvalla KauppaSuomessa.

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

6

HYVÄT HARRASTUKSET

Suunnistus on koko perheen juttu ”Jos metsään haluat mennä nyt, sä takuulla yllätyt”, on tuttu lastenlauluriimi. Hyväntuulinen luritus tulee mieleen ”iisulaista” Loukusan suunnistajaperhettä katsellessa ja kuunnellessa.

Teksti: Ari Stenius Kuvat: Markku Loukusa

K

yllä, kyllä tämä on koko perheen juttu, myöntää Markku Loukusa, joka innostui reilut viisi vuotta sitten suunnistuksesta.

– Olin pitkään miettinyt, että pitäisi lähteä katsomaan ja kokemaan, mutta lopullinen sysäys tuli nähtyäni sattumalta suunnistuskoulun ilmoituksen, muistelee Markku metsän kutsua.

Markku lähti metsätielleen tyttäriensä Iinan ja Annin kanssa, eikä paluuta ole ollut.

– Jälkipelit ovat hienona mausteena.

Niitä sirotellaan aina uudestaan ja lisää.

– Sillä tiellä ollaan. Vaimo tuli mukaan ensin huoltajana ja perheen pienin, Aino on kasvanut suunnistusperheeseen täällä ”oravapoluilla”, hymyilee Markku.

SUUNNISTUS, JOS mikään, on koko perheen ja kaikkien juttu, sillä lajin harrastamiseen voivat osallistua lapset ja isovanhemmat, tytöt ja pojat tai naiset ja miehet.

Iiläisen suunnistusseuran Iisun puheenjohtajana kolme vuotta ollut Loukusa uskoo yhden suunnistuksen viehätyksistä olevan juuri sen avarassa sylissä.

– Tässä lajissa voi kilpailla ja tätä voi harrastaa. Lapsilla on omat ratansa ja kisansa, liikunnallisessa ja sosiaalisessa mielessä suunnistus antaa jokaiselle jotain, tietää Markku, joka myöntää pitävänsä myös kilpailemisesta.

– Olen kuntokilpailija, määrittelee Markku itsensä.

– En pärjää huippusarjoissa, mutta nautin ja tykkään kilpailemisesta.

Vähän eri meininkiä, hyvät kartat ja maastot, pohtii mies maastokisan houkuttavuutta.

valmis ja innoissaan, tietää isä kokemuksesta tyttötrionsa yhteislähdöistä.

– Tytöillä on omat isot juttunsa nämä leirit, erityisesti Leimaus-leirit, joka on valtakunnallisesti erittäin suosittu, sanoo Markku viitaten 8–18-vuotiaille vuosittain eri paikoissa järjestettävään suunnistajaleiriin.

Näitä nuorille suunnattuja Leimaus-leirejä on järjestetty vuodesta 1995. Tänä vuonna leiri oli Savonlinnan Tanhuvaarassa.

SUUNNISTUKSEN TASA-ARVOSTA metsissä ja tapahtumissa kuvaa mahdollisuus ”haastaa ja nähdä” kenet tahansa laji-ihmisen.

– Kisa ja kilpailu ei ole usein se juttu, mutta onhan se hienoa, kun pieninkin suunnistaja tai ensikertalainen voi osallistua samoille poluille maailmanhuippujen kanssa, sanoo Markku.

– Ainakin Jukolassa on lajitähtien läsnäolo iso juttu monelle pienem-

MARKKU JA hänen vaimonsa Marika löysivät Ouluun opiskeluiässä, mutta lapsuus- ja nuoruusikä oli tartuttanut molempiin viehätyksen metsässä liikkumiseen.

– Ollaan molemmat Puolangalta, tykätty ja totuttu liikkumaan metsässä. Aika luontevaa oli palata metsään, nauraa Markku, joka on nuorempana harrastanut hiihtoa ja metsästystä.

Suunnistus juoksuttaa Loukusan perhettä kesäisin eri puolille Suomea.

– Täällä kotikulmilla käydään iltarasteilla ympärivuotisesti, mutta kesäisin käydään isommissa tapahtumissa, Rastiviikoilla ja Jukolassakin, sanoo Markku, jonka ei ole tarvinnut mälle metsäläiselle, toteaa Markku, houkuttaa tyttöjään mukaan. joka myöntää jälkipelien olevan myös suunnistuksen suolana.

– Eihän me kilpailla, mutta.., nauHERÄÄMISEN JÄLKEEN ei ole ongelmia. Aamupuuroon asti haukotut- raa Markku. taa, mutta sen jälkeen on kolmikko – Totta on, että nykyisin kisat käy-

dään moneen kertaan läpi. Jälkipelit Ohjelmistosuunnittelijana arkityöovat hienona mausteena. Niitä siro- tään tekemä Markku kehuu suunnistellaan aina uudestaan ja lisää. tuksen olen täydellinen vastapaino arjelle ja sisätyölle.

TEKNOLOGIA ON tehnyt ”paluun – Suunnistus vie mielen toiseen metsään ja reitille” helpoksi. maailmaan. Laji on tiukkaa keskitty– Nykyisin meillä monella on ran- mistä vaativaa, eikä siinä juurikaan onnistu miettimään muita asioita, sanoo Loukusa.

– Metsässä juoksevalle antaa omaa haastettaan usein hyvinkin monipuolinen ja epätasainen maasto, liikunnallisesti ja henkisesti ajateltuna hyvää tekemistä, painottaa Loukusa, joka kannustaa kokeilemaan suunnistusta.

– Mukaan vaan, ei tarvitse osata. neke, joka tallentaa metsän kätke- Oppia ja apua on tarjolla, rohkaisee ja mät mokat ja menestykset. Kotiko- lupaa Loukusa muiden ”metsäläisten” neella sitten kerrataan ja mietitään, puolesta. • mitä tuli tehtyä, hymyilee Markku, suunnistuksen poluilleen kaappaama mies.

– Suunnistus vie mielen toiseen maailmaan. Laji on tiukkaa keskittymistä vaativaa, eikä siinä juurikaan onnistu miettimään muita asioita.

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

7

HYVÄT HARRASTUKSET Kun seudulla on suunnistukset, niin siellä on myös Kyösti Jäppinen.

Veteraanisuunnistaja Kyösti Jäppinen:

Kun harrastaa, niin jaksaa

Jäppisen lajikirjo on ollut laaja.

87-vuotias Kyösti Jäppinen ei ole urheillut palkintojen vuoksi, vaikka palkintoja onkin tullut.

Ensimmäisen kerran hän kilpaili vuonna 1934.

Teksti: Ari Stenius Kuvat: Markku Loukusa ja Ari Stenius

I

hminen, joka tekee tai harrastaa jotain pitkään ja intohimolla, saa usein kuulla hyväntahtoisen ihmetyksen: sinä se jaksat harrastaa.

Kyösti Jäppisellä on vuosikymmeniä ollut patenttivastaus.

– Päinvastoin, kun harrastaa, niin jaksaa, naurahtaa Kyösti Jäppinen vastaavansa aina, kun tutut näkevät ja toteavat ”sinä se jaksat harrastaa”.

NÄINÄ PÄIVINÄ 87-vuotta täyttävä Jäppinen kilpaili ensimmäistä kertaa seitsenvuotiaana vuonna 1934.

– Siitä lähtien olen kilpaillut joka vuosi, tänä vuonna on 82:s kerta yhteen menoon, sanoo Jäppinen.

yleisurheilua, hiihtoa, hiihtosuunnistusta, suunnistusta, ampumahiihtoa, sotilaspartiohiihtoa, ammuntaa, nykyaikaista viisiottelua, ratsastusta, miekkailua, luistelua ja shakkia. Lisäksi hän on harrastanut kirjoittamista.

Kisojen kirjo on myös ollut laaja: kunnallisia ja kansallisia kilpailuja sekä kansainvälisiä kisoja – siviilissä ja armeijan ”väreissä” erilaisissa partiokilpailuissa.

Joskus on kilpailtu tosissaan ja välillä vähän rennommin, mutta osaamista lajissa kuin lajissa todistaa lähes 900 mitalia.

MONEN LAJIN tekijän ohjelmaan suunnistus tuli täysillä mukaan 1940-luvun lopulla.

– Pieksämäellä kisasin ensi kertaa ARMEIJAN PALVELUKSESSA työu- vuonna 1948, muistaa Jäppinen. ransa elänyt Jäppinen on aina ollut – En pärjännyt, sanoo siihen aikaan toimelias mies. päälajissaan hiihdossa menestynyt Usein perheineen muuttanut mies mies rehellisesti.

Suunnistuksesta on kuitenkin tullut liikunnalliselle miehelle se juttu, jota hän on halunnut esitellä ja opettaa.

– Kaupunkien iltarastit ovat nykyisin hyvinkin suosittuja. Se on hieno asia.

Ensimmäisen kisan palkinto on jäänyt elävästi mieleen.

– Se oli eucalyptus-karamelli, joka oli kääritty paperiin, hymähtää Jäppinen.

Vuonna 1934 karkki varmasti maistui, mutta urheilullinen mies ei ole hiihtänyt eikä urheillut palkintojen vuoksi, vaikka palkintoja onkin tullut.

– Tyttö oli pistänyt kotipihalle risuja ja käpyjä riviin poikittain hypellen niiden yli. Vaimo kysyi Eijalta, että mitä sinä teet ja tyttö vastasi: ”niin kuin isäkin, suunnistan”, kertoo Kyösti tytöstä, jonka urheiluväki tuntee laajemmin nimellä Eija Hannuksela.

– Eija kilpaili ensimmäistä kertaa viisivuotiaana, sanoo Jäppinen ja myöntää hymyillen, että tyttö voi kehitellä isäänsäkin pitemmän urheilu-uran.

on rakentanut taloja ja koteja.

Ja kuin ohimennen käy ilmi, että Jäppinen on ollut perustamassa armeijan urheilukoulua Kajaaniin, suunnistuskoulua sinne ja toista tänne.

– Eläkkeelle jäätyäni vuonna 1977 on suunnistus ollut keskeisessä osassa, myöntää Jäppinen.

Kyösti Jäppisen lapsiin (poika ja tyttö) metsä, ulkoilu ja urheilullinen eläJÄPPISEN HARRASTAMIEN kisojen mäntapa tarttui opettamatta, vaikka ja lajien valikoima on hengästyttävä: oppiakin annettiin.

KIINTYMYS LUONTOON on aina ollut ominaista Jäppiselle. Hän on intohimollaan tartuttanut esimerkillään satoja ihmisiä, viimeksi Iin seuduilla Olhavassa.

– Olhavan oravakoululaiset ovat olleet innokkaita metsään tutustujia.

Ei sitä heti kilpailla, vaan vuosi tai kaksikin harjoitellaan suunnistusta ja tutkitaan metsää, sanoo Jäppinen, mutta arvaa – tietää – tulevan.

– Kyllä sitten viimeistään kolmantena vuonna on jo päästettävä ”pikkuoravat” kisaamaan. Kilpailuvietti on jännä asia, tuumaa Jäppinen.

Kyösti Jäppinen osaa kertoa metsän

ja suunnistuksen lumosta laajastikin, mutta mielellään hän pelkistää ja lainaa Toivo Kilposen Kainuun Rastiviikoista kertovaa kirjaa.

Kilposen kirjoittaman kirjan nimi kertoo kaiken: ”Metsä kirkkoni olla saa.”

Näin siis Jäppinen, joka tervehtii ilolla lajin kaupunkilaistumisilmiötä.

– Kaupunkien iltarastit ovat nykyisin hyvinkin suosittuja. Se on hieno asia, sanoo Jäppinen, mies, joka harrastaa, jotta jaksaa. •

Suunnistus on terveellinen kansalaistaito

I

hmiskunta on suunnistanut koko olemassaoloaikansa, kuka mihinkin.

Hiihtämiselle läheistä ”sukua” olevan suunnistuksen ensimmäiset kilpailut juostiin 1800-luvun lopulla Norjassa.

Suunnistus on metsien laji, mutta lajin suosio on liikuttanut ihmisiä viime vuodet myös kaupungeissa kaikkina vuodenaikoina.

Iltasuunnistukset ovat saaneet monet kuntoiluun hurahtaneet löytämään kaupunkisuunnistuksen.

Kehittynyt teknologia on kaapannut yhä useamman työssään tietokonetta tuijottavan ja kisat tai metsäpolut risuineen ja käpyineen on käyty

myöhemmin läpi ”dataa” tutkimalla.

Laji sopii lähes jokaiselle ikään tai sukupuoleen katsomatta.

Kartan ja kompassin käytön oppiminen on taito, joka auttaa kulkijaa kaikkialla ja suunnistajan kunto paranee ja mieli saa haasteita. ”Metsässä liikkuminen tekee hyvää psyykeelle ja vähentää stressiä. Se on tutkimattakin ollut selvää meille.

Metsässä ja soilla on ihana kulkea, kesät talvet”, sanoi suunnistuksen ensimmäinen suomalainen henkilökohtaisen matkan maailmanmestari Liisa Peltola (ent. Veijalainen) vuosi sitten KauppaSuomessa.

Suunnistus on terveellinen kansalaistaito. •

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

8

TYÖ JA TALOUS Liikemies Peter Fryckman kehottaa avartamaan näkemyksiä lounaalla taivaalla

– Kattojen yllä kirkastuu kirkko yhteiskuntamme kivijalkana Keskiviikkona 5. elokuuta liikemies Peter Fryckman ja 21 muuta kutsuvierasta nostettiin 50 metrin korkeuteen Helsingin taivaalle maistelemaan italialaisen huippukokin Silvia Baracchin valmistamia toscanalaisia lounasherkkuja.

Teksti: Reetta Ahola Kuvat: Peter Fryckman ja Dinner in the Sky

H

ieno kokemus. Upeat maisemat.

Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta. Ruoat ja viinit olivat huippulaadukkaita. Seura iloista ja palvelu erinomaista, hehkuttaa helsinkiläinen liikemies Peter Fryckman Dinner in the Sky -kutsuvieraslounaan antia. Lounaalle oli kutsuttu median edustajia.

SUUN JA silmän nautintojen ylitse Fryckman nostaa kuitenkin Dinner in the Skyn hyvää tekevän vaikutuksen mielelle ja sielulle.

– Kattojen yllä taas kerran minulle kirkastui, miten tärkeässä asemassa uskonto ja kirkko ovat meille suomalaisille, ja toki kaikille maailman ihmisille. Kunpa kaikki suomalaiset näkisivät ne maisemat, jotka me lounasvieraat näimme. Maisemasta nousevat ylitse muiden Tuomiokirkko, Uspenskin katedraali sekä lukuisat muut Helsingin kirkkojen tornit. Näkymä on niin vaikuttava, että sellaisen nähtyään kenelläkään ei kyllä varmasti ole halua erota kirkosta.

– Kirkko on yhteiskuntamme todellinen, aito ja pysyvä kivijalka, joka kokoaa vahvalle ja turvalliselle peruskivelle koko kansakuntamme, Fryckman korostaa.

Vakaata ja rauhallista turvasatamaa me ihmiset tarvitsemme.

– Olet siellä ylhäällä 50 metrin korkeudessa, syöt hyvin hyvässä seurassa – ja samalla huomaat, miten pieniä me ihmiset olemme, Fryckman sanoo.

DINNER IN THE SKY -taivasravintolakonsepti on perustettu Belgiassa vuonna 2006. Se toimii tätä nykyä 47 maassa. Suomessa ja Baltiassa Dinner in the Skyn oikeudet omistaa orimattilalainen Stopteltat Oy. Dinner in the Sky nostaa kerrallaan 22 vierasta ruokailemaan tai nauttimaan lasillisen kuohuviiniä 50 metrin korkeuteen.

– Tapahtuma on tunnettu siitä, että keittiömestarit ovat maailman ja Suomen parhaita ja palkittuja, kertoo tapahtuman tiedotuksesta vastaava Petra Ruonakoski.

– Näin todella on. Ruoka ja viinit olivat aivan loistavat, toteaa Fryckman keskiviikkolounaasta 5. elokuuta.

MICHELIN-TÄHDELLÄ PALKITTU italialainen ravintoloitsija ja keittiömestari Silvia Regi Baracchi valmisti lounaan ja tarjoili sen itse henkilökohtaisesti kutsuvierailleen.

– Baracchi valmisti ruoat ”maassa”. Ne nostettiin lämpö- ja kylmälaatikoissa yhdessä vieraiden ja tapahtuman henkilökunnan kanssa ylös. Annokset rakennettiin sitten taivaalla, Ruonakoski kertoo.

Fryckman ja 21 muuta kutsuvierasta saivat ensimmäisinä suomalaisina nauttia Baracchin toscanalaisista herkuista. Apuna Baracchilla yläilmoissa oli hänen luottoaisaparinsa, keittiömestari Richard Titi. Viinivalinnat olivat italialaisen sommelierin käsialaa.

Dinner in the Sky -tapahtuma jatkuu yleisölle Helsingissä Rautatietorilla 16. elokuuta saakka. •

– Täällä yläilmoissa huomaa, miten pieni ihminen on, Peter Fryckman totesi lounaspöydässä.

Silvia Baracchi valmisti ruoan alhaalla ”maassa”, annokset hän kokosi taivaalla.

Makuja Italiasta Helsingin taivaalla Keittiömestari Silvia Baracchin 5. elokuuta Dinner in the Skyssa tarjoama lounasmenu: - Lasagna with traditional Tuscan ragout on a bed of a light tomato sauce / Perinteinen toscanalainen lasagne - Stuffed veal medallion with black olive and orange / Vasikkamedaljonki, mustia oliiveja ja appelsiinia - Vanilla panna cotta with passion fruit jelly and chocolate crumble / Vanilja panna cotta, passionhedelmää, suklaata •

9

99

€

159

€

Samsung Galaxy J1 puhelin

Edullinen älypuhelin monipuolisilla ominaisuuksilla.

Helppokäyttöinen ja kompaktin kokoinen perus älypuhelin.Käyttöjärjestelmä: Android 4.4.4 (KitKat) Prosessori: 1,2 GHz tuplaydinsuoritinSisäinen muisti: 4 Gb (laajennettavissa microSDHC-kortilla max. 128 Gb saakka)RAM: 512 MbTaajuus: 2G GSM,3G WCDMANäytön koko: 4,3"Näytön tarkkuus: 800x480 pixTakakamera: 5 MP, automaattitarkennus, Led-salamaEtukamera: 2 MPVideo: 720pAkku: 1850 mAh (Puheaikaa jopa 10 h, valmiusaikaa jopa 310 h) SIM-kortti: micro-SIMWLAN, Bluetooth, GPS, GLONASS,Radio, MicroUSBKoko: 129x68,2x8,9 mmPaino: 122 gTakuu: 24 kk Väri: Musta ja valkoinen Käyttöjärjestelmä: Android

5 /kg 90

CYCLETTE KOMBINO 24\" POLKUPYÖRÄ

LOPPUERÄ Kombino-polkupyörä on erittäin monikäyttöinen. Sopii sekä tytöille että pojille, maalle ja kaupunkiin, nuorille ja vanhoille. Pyörän kokoa on helppo muuttaa penkkiä ja ohjaustankoa säätämällä. Pyörässä jalkajarru.

- Värit vihreä, punainen , musta ja keltainen -värit voivat vaihdella myymälöittäin - 24\"

LAHJAKSI OPISKELIJALLE!

IRTOKARKKI

68

€ OBH NORDICA KEITTIÖKONEET

Nyt kätevästi samassa paketissa laadukas kahvinkeitin, smoothie twister ja leivänpaahdin.

Liitteen tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 13.8.-19.8. se edullisen ostamisen tavaratalo Reilusti edullista ostoaikaa:

Ma–Pe La Su

8–21 8–18 12–18

Tämän liitteen tarjoukset ovat voimassa 13.8.-19.8. (niin kauan kuin tavaraa riittää) Lahden Kärkkäisellä! Tervetuloa ostoksille!

Pasaasi 2, Renkomäki, 15700 Lahti | Puh (keskus) 010 430 3630

Osta helposti ja luotettavasti netissä: Hyvä luottokelpoisuus.

10

5 /kg 90

IRTOKARKKI

Shoppailun helppoutta!

Kärkkäisen tunnetusti laaja tuotevalikoima löytyy myös verkosta! Klikkaa itsesi osoitteeseen www.karkkainen.com ja tee ostoksesi mukavasti kotoa käsin!

Kärkkäisen tavaratalot palvelevat Iissä, Lahdessa, Oulussa ja Ylivieskassa. Yli 100 000 tuotteen tuotevalikoimasta löytyy jokaiselle jotakin, ja ammattitaitoinen henkilökuntamme on aina valmis palvelemaan!

Tervetuloa ostoksille koko perheellä!

2

80

Toimituskulut alkaen vain

Kirjelähetys 2,80 • Nouto (MH/Posti) 5,90 Kotitoimitus alk. 9,90 • Suuret tuotteet (yli 35 kg) 45 €

Karkkainen.comin valikoimassa jo yli 50 000 tuotetta — ja lisää tulee päivittäin!

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

Edulliset postikulut!

Verkkokaupan tilaukset toimitetaan Postiin, lähimpään Matkahuollon toimipisteeseen, lähikauppaan tai kotiosoitteeseen.

Ostokset voi maksaa nettipankilla, luottokortilla tai Collector-osamaksulla.

Nopeat toimitukset!

Maksa laskulla tai osamaksulla!

11

19

90€

VAHVA TYRNIÖLJY+MUSTIKKA OMEGAT

Tyrni ja mustikka ovat tunnettuja terveysvaikutteisia marjoja, joita suomalaiset ovat syöneet kautta aikojen.

Marjat, joiden sisältämissä öljyissä on runsaasti elimistön hyvinvointia vahvistavia yhdisteitä, ovat todellista superfoodia. Sekoittamalla näistä marjoista saatuja öljyjä tietyssä suhteessa keskenään, saadaan syntymään toisiaan eriomaisella tavalla täydentävä tuote, jossa on kaikkien omega-ryhmien rasvahappoja, runsaasti A- ja E-vitamiinien esiasteita, sekä flavonoideja ja kasvisteroleja.

9

90

Salus Floradix RAUTAVALMISTE 250ml

15

90€

SALUS FLORADIX 500 ML

Perinteinen rautapitoinen vitamiini-mehuvalmiste lisäenergian ja raudan tarpeeseen.

Sisältää hyvin imeytyvää, vatsaystävällistä rautaglukonaattia (Fe2+), vesiuutetta yrteistä, hedelmätäysmehutiivistettä sekä C-, B1-, B2-, B6- ja B12-vitamiineja. Hedelmäisen raikas maku.

16

90€

21

14

- 250 ml Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

Silmämeikinpoistoaine, jonka koostumus sisältää yhdistelmän öljyä ja vettä mahdollistaen myös vedenkestävän silmämeikin poistamisen.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

90€

Ahava All In One PUHDISTUSMAITO

50€

Ahava 125 ml silmämeikin poistoaine

16

90€

AHAVA MINERAL TONING WATER KASVOVESI Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

Hiivaa ja haitallisia bakteereja tappava, suolistokuonaa poistava, suolistoa tasapainoittava ja elimistöä elvyttävä - 60tbl/pkt

19

- 60tbl/prk

Virtsankarkailuun60 tabl.

PANOX 60 TABL

- 60 tbl/pkt

CANDIDA FORTE 60 TABL

21

90€

HYVÄN OLON ARGININIINI-K2 60 TABL

18

90€

27

50€

AHAVA ACTIVE MOISTURE GEELIVOIDE

Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

26

Inkontin 60 kpl soijauutetabletti

90€

Ahava Gentle Eye Cream 15 ml silmänympärysvoide

Ahava Gentle Eye CreamKoko: 15 ml Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

90€

550€ 2650€ Ahava Natural KYLPYSUOLA 250 g

- 250 g Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

Ahava MINERAL VARTALOVOIDE

- 250 ml Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

12

11

90

2

20

Vileda SuperMocio 3Action liuskamoppi

Tehokas liuskamoppi kodin kestäville lattiapinnoille kuten klinkkerille ja muoville.

Teleskooppivarren karhennettu pinta ei lipsu märissäkään käsissä.

Vileda Actifibre mikrokuituliina

Sama imukyky kuin sieniliinallaSama puhdistusteho kuin mikrokuituliinallaEi jätä raitoja tai vesijälkiä, joten yhtä hyvä tulos kuin ikkunaliinalla!Jättää pinnat nukattomiksi ja raidattomiksi29 cmx29 cm Koko: 29*29 cm

9

2pkt €

90€

Vileda Multi 100 kpl lateksikäsine

2

Vileda Multi Latex 100 kertakäyttökäsineet hygieniaan ja suojaukseen.100 % luonnonkumia ja puuteroimaton - monia muita kertakäyttökäsineitä ihoystävällisempi ja turvallisempi!JoustavatPitävä ote karkean pintakuvioinnin ansiostaHuippuluokan tuntoherkkyysIstuu käteen kuin toinen ihoHelppo laittaa käteen ja ottaa poisPakkauksessa 100 käsinettäKätevät etenkin kodin likaisissa töissä, kuten viemärikaivon puhdistamisessa, pesualtaan tukoksen poistamisessa, hiusten värjäyksessä tai kukkamultien vaihdossaSoveltuvat hyvin myös tarkkuutta ja sorminäppäryyttä vaativiin tehtäviin kuten posliini- ja mosaiikkitöihinEi suositella rasvaisten elintarvikkeiden pitkäaikaiseen käsittelyynEivät sovi lateksiallergikoille Koko: M/L

Serla säästöpakkaus 150 kpl nenäliina

Serla Nenäliina säästöpakkaus on kaksinkertainen, selluloosasta ja korkealaatuisesta kierrätyskuidusta valmistettu valkoinen nenäliina. Suomessa valmistetun, pehmeän liinan arkin koko on 25 x 25 cm. Riittoisassa pakkauksessa on 150 kpl liinoja.

1

40€

11

€

Aino lattianpesusetti Lattianpesusetti sisältää mikrolevymopin teleskooppivarrella sekä solukumilastan.

Wettex Classic 3kpl talousliina

Wettex Classic on aito ja alkuperäinen keittiön sieniliina, jolla on ainutlaatuinen imukyky; se imee jopa 15 kertaa oman painonsa verran nestettä. Liina kuivaa yhdellä pyyhkäisyllä, nukkaamatta ja raitoja jättämättä. Liina on kestävä, kestävä ja biohajoava - 100 % luonnontuote.

24

50€

Vileda Ultramax levymoppi

2kpl 90€

3

2

-väritön ja helposti huudeltava

normaaleille, kuiville ja vaurioituneille sekä kuiville ja käsitellyille hiuksille

SC JOHNSON 500 ML MATON TEHOPESU

€

VO5 SHAMPOO TAI HOITOAINE 500ml

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

Edulliset postikulut!

4

50€

Aino muovi harjasetti

Vileda UltraMax -järjestelmän avulla voit mopata levykehysmopilla kastelematta käsiä. Tehokas mikrokuitumoppi.Mikrokuitumoppi pinttyneen lian puhdistamiseen, mikrokuidun etuja:puhdistaa tehokkaammin, jopa ilman pesuainettakuivaa tehokkaammin, ei jätä raitojaNappikiinnitys, jolla moppipää on helppo kiinnittää levykehykseenKääntyvä nivel, joten siivous onnistuu matalienkin huonekalujen altaKarhennettu varsi ei lipsu märissäkään käsissä

Kotimainen rikkasetti muovisella rikkalapiolla.

Nopeat toimitukset!

Maksa laskulla tai osamaksulla!

13

36

90€

Hackman Handy KATTILA 3 l - Pohjan paksuus 4 mm - Teräskansi ja ergonomiset bakeliittikahvat - Kaikille liesille Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

6

90

3

90€

Plastex HANALLINEN VESIASTIA 10 l

90€

Plast1 KULJETUSLAATIKKO 60 l Reilun kokoinen säilytyslaatikko pyörillä.

Klipsillä suljettava kansi.

- Koko: 60 x 45 x 31 cm Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

9

Plast1 SÄNGYNALUSLAATIKKO Läpinäkyvä kannellinen sängynaluslaatikko pyörillä.

- Mitat: 57 x 39 x 17 cm

Alumiinirunkoinen lasikannellinen paistokasari, jossa pinnoitettu energiapohja, Energy Base: käyttää keraamisilla liesillä jopa 30 % vähemmän energiaa verrattuna tavalliseen pannuun. Toimii myös induktioliedellä.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

Muovinen 3-osainen vatkauskulhosarja.

- 1,5, 2 ja 2,5 l kulhot

12

7

Hackman Handy PAISTOKASARI 24 cm

VATKAUSKULHOSARJA

Vesiastia isolla suuaukolla, kahvalla ja auki pysyvällä hanalla. Valmistettu Suomessa.

90€

1990

17

90€

9

90€

Apukokki PAISTINPANNU 24 cm

Korkeareunainen pannu, joka toimii myös induktioliedellä.

Apukokki PAISTINPANNU 26 cm

Alumiinirunkoinen valkoisella keraamisella pinnoitteella oleva paistinpannu.

- Induktiopohja, joka toimii kaikilla liesillä

13

90€

90€

Heirol Grippy PAISTINPANNU 26 cm

SmartStore Classic 31 KANNELLINEN SÄILYTYSLAATIKKO

Helppokäyttöinen kotikokin alumiininen induktiosarja kaikille liesityypeille. Tarttumaton pinnoite. Soft touch -kahva.

Mitat: 50 x 39 x 26 cm. Tilavuus: 32 litraa.Värit: antrasiitti, läpikuultava valkoinen ja läpikuultavat kausivärit.

2kpl/ €

4

AINU HAJUSTEETON PUHDISTUSPYYHE 63 KPL

26

90€

BABYBJÖRN POTTATUOLI + AINU PUHDISTUSPYYHKEET

Tarkasti muotoiltu pottatuoli, jossa lapsi istuu tukevasti. Korkea selkäosa tukee istumista. Sivureunat antavat käsille tuen ja tukevat istumista ja ylösnousua. Irroitettava sisäpotta. Liukueste pohjassa. Roiskesuoja edessä estää ylimääräiset roiskeet ohi potan.Pottatuoli on ergonomisesti suunniteltu, jotta lapsi voi istua mukavasti niin kauan kuin on tarpeenPottatuolin muotoilun ansiosta lapsen on vaikeampi istuen kuljettaa pottaa ympäriinsä tavalliseen pottaan verrattunaSe näyttää samalta kuin wc-pönttö, jota aikuiset käyttävätKestävää ja kierrätettävää muoviaValmistettu Ruotsissa. Saatavilla useita värejä.

7

90€

129

€

2

50€

Ainu 300 ml pesuneste

BABYBJÖRN KANTOREPPU MUSTA+KAULALAPPU

Pesee ihon ja hiukset hellävaraisesti. Mieto ja kevyesti vaahtoava. Ei kuivata, sisältää ihoa kosteuttavaa gleserolia. Miedosti hajustettu. Ei sisällä saippuaa.

AINU LEHMÄ PEHMOLELU AINU LAMMAS PEHMOLELU AINU POSSU PEHMOLELU

Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

18

90€

BABY BJÖRN HARMAA TURVAPALLI

14

1

3

90€

€

HEDLUND OUT IN THE WOODS RENGASKANSIO

ESSELTE MR250 RENGASKANSIO

Kannet polypropeenia. Pyöreän rengasmekanismin halkaisija 25 mm.

Sininen tai Punainen.

9

19

1

79

90€

Casio sl-300nc pinkki laskin

8-numeron iso näyttö, peruslaskutoimitukset.Verolaskenta TAX+, TAX-, Aikalaskenta H/M/S, Neliöjuuri, Pikakorjaus, Etumerkin vaihto +/-.Käytettävän toiminnon symboli näkyy näytössä. Casion 7-toiminen %-näppäin.Lompakkokannet. Virtalähde: Valokenno/paristovarmennus. Mitat: 8x70x118.5 mm. Paino: 50 g

90€

M.E.C 3X45 KIRKAS PP KONTAKTIMUOVI

2

40€

M.E.C 5X45 KIRKAS PP KONTAKTIMUOVI

2

50€

M.E.C 40 cm x 5 m kontaktimuovi

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

6

90€

M.E.C 15X45 KIRKAS PP KONTAKTIMUOVI

Edulliset postikulut!

90€

Sharp el531xhbvl lila funktiolaskin

Ylaasteelle, lukioon ja korkeakouluunKaksirivinen näyttö272 funktiotaParistokäyttöinenMitat: 80 x 158 x 14 mmPaino 101 gTakuu: 3 vuotta

€

CASIO FX-9860G SD GRAFIIKKALASKIN

Lukioon(etenkin laaja matematiikka) teknisiin ja kaupallisiin oppilaitoksiin, korkeakouluihin ja ammattikäyttöön suositeltava monipuolinen laskin.

Ohjelmoitava ja erittäin nopea grafiikkalaskin, jossa iso näyttö ja suuri muistikapasiteetti. Muisti 64 kB:n RAM ja 1.5 MB:n Flash ROM. Natural Textbook Display, murtoluvut, exponentit, logaritmit, potenssit ja neliöjuuret näkyvät näytössä samalla lailla kuin oppikirjoissakin. Näyttö muutettavissa asetuksista myös perinteiseksi.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

Nopeat toimitukset!

Maksa laskulla tai osamaksulla!

15

3

90

Living Animals TAULU Mitat: 40 x 40 cm, 3 erilaista taulua puukehyksellä.

Norm. 14,90

7

90€

9

Living SEINÄKELLO

värit: musta, valkoinen ja harmaa lajiteltuna. materiaali: muovikehys. koko: 25cm. hiljainen koneisto.

90 Polarlanterns ÖLJYLAMPPU Mitat 20x20x45 cm Materiaali ruostumaton teräs Norm. 24,90,-

5

90€

5

Living kännykkäteline

90€ Living kahvipurkit

9

90€

Bio metallisanko

Koko: 14,5x10,8x13,8cm. Materiaali: lasia, tiiviökansi.

Purkissa tekstit Coffee/Tea/Sugar lajiteltuna.

Materiaali: metallia, sisällä muovinen, irroitettava sisä-astia.

Mitat: 20x10x7,5cm. Värit: musta ja valkoinen lajiteltuna. Materiaali: puuta Telineessä Phones-teksti

Maan mahtavin verkkokauppa

Shoppailu on helppoa ja maksaminen joustavaa! Collector osamaksulla saat maksuaikaa jopa kuukausiksi! Tule ja tutustu verkkokauppaamme osoitteessa:

karkkainen.com Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

Uudet, valikoimaa selkeyttävät shopit!

16

LAHJAKSI OPISKELIJALLE!

4990

GRAM MO 1770 M MIKROAALTOUUNI 17L

17 litran uuni. Ajastus max. 30 min. 5 tehotasoa.

24,5 cm leveä pyörivä alusta. Mikroaaltoteho 700 Watt. Kokonaisteho 1200 W. Mitat K 26,2/ L 45,2/ S 30,6 cm. Takuu 2 vuotta.

68 49

€ OBH NORDICA KEITTIÖKONEET

Nyt kätevästi samassa paketissa laadukas kahvinkeitin, smoothie twister ja leivänpaahdin.

36

90€

90€

24

Avec KASVI- JA HEDELMÄKUIVURI

Volta U2407EL pölynimuri

Kompaktin kokoinen tehopakkaus. Erittäin pieni ja näppärä imuri, jonka paino on vain 3,5 kg. Kompaktista koosta huolimatta kattavat ominaisuudet: portaaton imutehon säätö ja teleskooppisesti säädettävä imuputki. Pölynpoistokyky kovalta lattialta A-luokkaa! Pehmeät pyörät liikkuvat hiljaisesti eivätkä naarmuta lattiaa. Mukana myös piensuulakkeet. Energiatehokkuusluokka G. Puhdistuskykyluokka matolta C. Puhdistuskykyluokka kovalta lattialta A. Liitäntäteho, maksimi 1600 W. Poistoilman suodatin Mikrosuodatin. Pölypussin tilavuus 2 litraa. Pölypussin täyttymisen osoitin. Johdonkelaus painikkeella. Lattia / mattosuulake DustPro. Lisätarvikkeet harja- ja rakosuulake, tekstiilisulake. Väri valkoinen

- Teho 240W - 5 -tasoa - Säädettävä kuivauslämpötila termostaatilla - On/Off merkkivalo - Mitat 33x25 cm - 230V/50Hz - Malli AFD770

90€

Philips HD7432/20 kahvinkeitin

29

90€

Wilfa WK-5 johdoton vedenkeitin

AromaSwirl kansi jakaa aromit tasaisesti. Teho 1500 wattia.Tilavuus 1 litra.

Tippalukko keskeyttää suodatuksen, kun Vesimäärän näyttöJohdotonRuostuhaluat kaataa kupillisen kahvia. Kaikki Phi- maton teräs lips-kahvinkeittimen osat ovat konepesun kestäviä. Automaattinen virrankatkaisu 30 minuutin kuluttua. Irroitettava suodatinteline. Liukumattomat jalat. Valaistu käynnistyskytkin.

179€

189

€

Nikon Prostaff 7 8X42 KIIKARI

PROSTAFF 7 8x42 -mallissa on huippuluokan optiikka tyylikkäässä rungossa. Täysin monikalvopäällystettyjen linssien ja prismojen, vaihekorjattujen kattoprismojen sekä voimakkaasti heijastavien peilipäällystettyjen prismojen ansiosta tämä kiikari tarjoaa kirkkaan ja selvän kuvan myös hämärässä valossa.

39

90€

Garmin VIRB Elite actionkamera GPS-paikannuksella

VIRB on HD 1080p Action-kamera, jossa yhdistyvät taattua Garmin-laatua oleva laiterunko, edistyksellinen HD-videotallennus ja intuitiiviset toiminnot. Voit tallentaa 1080p-laatuista kuvaa jopa 3 tunnin ajan yhdellä akun latauksella. Wifi, GPS, korkeusmittari ja kiihtyvyysanturi.

Focus Action 8x32 KIIKARI

Action kiikarit on tehty liikkumiseen. Ne ovat muotoilultaan erinomaiset ja käteen sopivat. Kaikissa Action kiikareissa on valovoimaiset BaK-4 prismat ja monikalvopäällystetyt linssit. Vesitiivis rakenne mahdollistaa kiikareiden käytön huonommisakin olosuhteissa.

129

90€

Garmin nüvi 55LM NAVIGAATTORI

nüvi 55LM on helppokäyttöinen ja luotettava navigaattori. Se on kompaktilla 5" kosketusnäyttöllä ja helppokäyttöisellä valikolla, käännös-käännökseltä ääniopastuksella ja kaistaopastuksella sekä liittymänäkymillä näyttävät yksityiskohtaisesti nuolin, opastein ja kuvin minne kääntyä. nüvi 55LM näyttää lisäksi tiekohtaiset nopeusrajoitukset ja tarkan saapumisajan.

Laitteessa on yksityiskohtaiset elinikäisellä päivityslisenssillä katetut Länsi-Euroopan kartat miljoonilla mielenkiintoisilla POI-pisteillä.

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

Edulliset postikulut!

779

€

CANON EOS 750D 18-55 S NORD DIGITAALIKAMERA

EOS 750D -kameralla on helppo kuvata tärkeät tilanteet niiden ansaitsemalla korkealla laadulla. Tehokas 24,2 megapikselin kenno ja Canonin DIGIC 6 -prosessori varmistavat sävykkäät, terävät ja tarkat kuvat. ISO-herkkyysalueen 100–12 800 ansiosta EOS 750D tuottaa selkeitä otoksia kaikenlaisessa valaistuksessa. Jatkuvan kuvauksen nopeus on 5 kuvaa sekunnissa. EOS 750D -kamerassa on tehokas 19 ristikkäistyyppisen pisteen automaattitarkennusjärjestelmä, joka tuottaa neulanterävän tarkennuksen.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

Nopeat toimitukset!

Maksa laskulla tai osamaksulla!

17

99

99

€

Asus MeMO Pad 7 ME70C 8GB Wi-Fi TABLET

ASUS MeMO Pad 7 on lyömättömällä hintalaatusuhteella varustettu pienikokoinen Android-tabletti.

Käyttöjärjestelmä: Android 4.3 Jelly Bean.

Prosessori: Intel Atom Z2520 Dual-Core 1.2 GHz. Muisti: 1 GB, Tallennus: 8 GB. Näyttö: 7" LED-taustavalo WSVGA (1024x600).

Langaton tietoverkko: WLAN 802.11 b/g/n.

Bluetooth V4.0. Kamera: 2MP takakamera (720p videotallennus), VGA etukamera. Ääni: Stereokaiuttimet. Liitännät: 2 in 1 audioliitäntä (kuuloke / Mic in), 1 x Micro USB, 1 x MicroSD korttipaikka (max 64GB). Muuta: GPS, E kompassi. Akku: 8 tuntia, 12,2Wt Li-polymeeriakku. Mitat (L x S x K): 192 x 110 x 12.5 mm.

Paino: 275g.

Samsung Galaxy J1 puhelin

Edullinen älypuhelin monipuolisilla ominaisuuksilla.

Helppokäyttöinen ja kompaktin kokoinen perus älypuhelin.Käyttöjärjestelmä: Android 4.4.4 (KitKat) Prosessori: 1,2 GHz tuplaydinsuoritinSisäinen muisti: 4 Gb (laajennettavissa microSDHC-kortilla max. 128 Gb saakka)RAM: 512 MbTaajuus: 2G GSM,3G WCDMANäytön koko: 4,3"Näytön tarkkuus: 800x480 pixTakakamera: 5 MP, automaattitarkennus, Led-salamaEtukamera: 2 MPVideo: 720pAkku: 1850 mAh (Puheaikaa jopa 10 h, valmiusaikaa jopa 310 h) SIM-kortti: micro-SIMWLAN, Bluetooth, GPS, GLONASS,Radio, MicroUSBKoko: 129x68,2x8,9 mmPaino: 122 gTakuu: 24 kk Väri: Musta ja valkoinen Käyttöjärjestelmä: Android

299

€

ASUS F553MA SX779B 15.6" KANNETTAVA

ASUS F553MA on kevyt multimediakannettava, jonka kattavat ominaisuudet sekä uskomaton hinta-laatusuhde hakevat vertaistaan. Laite on varustettu suorituskykyisellä ja energiatehokkaalla Intel® N2840 –suorittimella, integroidulla Intel® HD Graphics -näytönohjaimella, 4 GB RAM-muistilla sekä tilavalla 500 GB kiintolevyllä. Takuu 2 vuotta.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

399

€

€

ASUS X552MD-SX097H 15.6" KANNETTAVA

Asus X552MD-SX097H tietokoneessa on 15.6" led näyttö. Näytön erotuskyky on 1366x768. Suoritin on Intel Celeron N2940/1.83GHz. Muistia on 8Gt. Kiintolevy 500 Gt. Näytönohjain on Nvidia GeForce 820M - 1 Gt. Koneessa on monipuoliset liitännät. Takuu 2 vuotta.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

198

90€

ASUS MEMO PAD 10 ME103K TABLET

Näyttö: 10.1\" LED- taustavalo WXGA (1280x800) -näyttö, IPS-paneeli, monikosketus, sormenjäljiltä suojattu pinnoiteProsessori: Qualcomm Snapdragon S4 Pro 8064, 1.5GhzKäyttöjärjestelmä: Android KitKat 4.4Muisti: 16 GBTuetut Flash-muistikortit: microSD, microSDHC, microSDXCAkun kesto jopa 9.5 tuntia.Yhteydet: WLAN 802.11 b/g/n, Wifi, Bluetooth 4.0. Kamera: 2 megapikselin takakamera, 0.3 megapikselin etukamera. Takuu: 24kk

256GB SSD kiintolevy

LOPPUERÄ!!!

429

€

Asus X751LDV-TY186H 17.3 KANNETTAVA

Näyttö:17.3" HD+ Glare LED. Prosessori:Intel i3-4010U (maks. 1.7GHz). Muisti: 6GB (4GB+2GB) DDR3 1600. Kiintolevy: 500GB 5400rpm. Näytönohjain: NVGeforce 820M. Optinen asema: DVD SM DL. Audio:Asus SonicMaster Liteääniteknologia. WLAN:802.11b/g/n. Bluetooth:Kyllä. Webcam:Kyllä. Liitännät:1 x kuuloke/mikrofoni. 1 x VGA. 3 x USB 3.0. 1 x RJ45 LAN. 1 x HDMI. SD kortinlukija (2-in-1). Akku: 4 kennoa (37 WHrs). Käyttöjärjestelmä:Windows 8.1. Takuu:24 kk nouto /palautus (akku 12 kk)

599

€

ASUS X554LA-XO1404H - 15.6" HD KANNETTAVA

Asus uutuus X554LA-XO1404H 15.6" näytöllä. Suoritin intel i5 5200U(2,2GHz - 2,7GHz). Näytönohjain intel HD 5500. Muisti 8GB (4GBx2) DDR3L 1600. Kiintolevy 256GB SSD. Monipuoliset liitännät: 802.11bgn - VGA - BT4.0 - 1x USB 2.0. 2x USB 3.0. W8.1-64B. Takuu 2 vuotta.

129

€

Microsoft Office Home & Student 2013

13

90€

DELTACO 15.6" KANNETTAVAN LAUKKU

Microsoft Office Home & Student 2013 – Paras vaihtoehto kotikäyttäjille sekä perusasteen ja toisen asteen opiskelijoille, jotka tarvitsevat Officen vain yhteen PC:hen.

Sovellukset: Word, Excel, PowerPoint ja OneNote.

Ei sisällä asennusmediaa.

Tukeva laukku 15,6" kannettavalle tietokoneelle. Kantokahva, olkahihna, 6 taskua, musta.

Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

49

€

F-Secure SAFE 12kk 3 laitetta TIETOTURVAOHJELMA Suojaa kaikki tietokoneesi, älypuhelimesi ja tablettisi yhdellä yksinkertaisella ratkaisulla.

3 laitteelle 12kk lisenssi

24

90€

F-Secure Internet Security VIRUSTORJUNTA

490

Täysi versio 1 vuodeksi yhdelle käyttäjälle.

Kingston 8GB USB-MUISTITIKKU Kingston DataTraveler SE9 USB-muistitikku 8GB.

18

16

90€

12

NOVITA TUNIKA V-AUKKO

värivalikoima vaihtelee myymälöittäin

€

NOVITA NAISTEN PAITA MULTIRAITA

19

90€

NOVITA TUNIKA HIHATON

24

90€

NAISTEN NEULE

24

90€

SWETAR POLA

15

€

MARILYN NEULE

VÄRIVALIKOIMA VAIHTELEE MYYMÄLÖITTÄIN Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

19

90

JOUSTOHOUSUT

24

90€

OUTFITTERNS NATIONS PUSAKKA

0

50

SNEAKER NINA SUKKA 3 parin pakkaus norm 4,90 nippu

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

1

€

SMART UNDERWEAR ALUSHOUSUT 2 KPL kahden kappaleen housupakkaus norm 8,90

Edulliset postikulut!

Nopeat toimitukset!

Maksa laskulla tai osamaksulla!

19

39 24

Jack's KAULUSPAITA

90€

Urban COLLEGEHUPPARI - Koot: S-XXL - Vetoketju jatkuu huppuun asti Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

TRIKOO PAITA

1090

- Koot: S-XXL - Laadukas puuvilla paita

- Koot: S-XXL - Useita erivärejä

79 joustava materiaali

34

90€ 90 €

SADEPUKU

- Koot: S-XXL - Värit: sininen ja vihreä

6

90€

3

90€

90€

Longboard BOXERIT

Koot: S-XXL. Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

90€

Wrangler GREENSPORO FARKUT

- Vyötärökoot: 29"-36" - Lahkeen mitat: 32"-34" Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

Pierre Cardin SNEAKER SUKAT 3PAR/PKT

3

90€

LASTEN SORMIKKAAT 2PR/PKT - Mustat ja valkoiset - Norm.hinta 5.90,-

10

90€

Beavers LASTEN VERRYTTELYHOUSUT

- Koot: 90-130cm - Värit: pojalle musta ja sininen, tytölle violetti ja vaaleanpunainen - Norm.hinta 12.90,-

16

90€

LASTEN ULKOILUHOUSUT

- Koot: Iissä 90-130cm, Oulussa, Ylivieskassa ja Lahdessa 80-130cm

Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

3

90€

POIKIEN VERRYTTELYHOUSUT - Koot: 4-16 vuotta - Norm.hinta 6.90,Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

20

25

€

Mitre Boston JR JUOKSUKENGÄT

Tukeva Phylon-välipohja vaimentaa iskutHengittävä synteettinen päällinenTilava lestiVäri: Harmaa/sininen/hopeaKoot: 30-38

25

25

€

Mitre Boston JR JUOKSUKENGÄT

Tukeva Phylon-välipohja vaimentaa iskutHengittävä synteettinen päällinenTilava lestiVäri: Harmaa/sininen/hopeaKoot: 30-38

€

Mitre Boston JR lasten tarrakengät

Tukeva Phylon-välipohja vaimentaa iskutHengittävä synteettinen päällinenTilava lestiVäri: Harmaa/sininen/hopeaKoot: 28-33 Väri: Harmaa/sininen/hopea Koko: 28 Vaatteen väri: Harmaa

9

90

29

€

Mitre Milan naisten juoksukengät

Kevyt juoksukenkä, jossa on iskut vaimentava Phylon-välipohja.

Kengän Euro koko: 36 Koko: 36 Väri: Harmaa/Pinkki Vaatteen väri: Harmaa

29

€

Mitre Milan miesten juoksukengät

Kevyt juoksukenkä, jossa on iskut vaimentava Phylon-välipohja.

Koko: 38 Kengän Euro koko: 38 Väri: Harmaa/Sininen Vaatteen väri: Harmaa

17

19

90€

HJC Roy junior pyöräilykypärä

street-kenkä junioreille. Tilava lesti ja pitävä ulkopohja.

90€

HJC R2 pyöräilykypärä

Helposti säädettävä koko sekä hyvä ilmanvaihto.Koko: 48-54 Koko: 48-54 Väri: Sininen ja pink

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

Mitre Slip Road junior vapaa-ajan kengät

Helposti säädettävä koko sekä hyvä ilmanvaihto.Koko: M/L 54-61 Koko: 54-61 Väri: Sininen,pun

Edulliset postikulut!

Nopeat toimitukset!

Maksa laskulla tai osamaksulla!

21

199

159€ €

Kuwa Classic 28\" NAISTEN PYÖRÄ

CYCLETTE KOMBINO 24\" POLKUPYÖRÄ

149

179

Avainlipputuote,kotimainen!

Avainlipputuote. Huoltovapaa kasettikeskiö. Favorit takanapa jalkajarrulla. EU turvamäräykset täyttävä. Pinnat, nippelit ja mutterit ja ruuvit rosteria eli ruostumatonta terästä. Vakiona AXA-vahinkovakuutusyhtiöiden hyväksymä turvalukko.

LED pyörän etuvalo/taskuvalaisin. Luontoystävällinen pulverimaalaus. Jousitettu perinteinen istuin. Tavarateline pakettipitimellä. Alumiinivanteet. Runko/etuhaarukka takuu 5 vuotta. Muu takuu 1 vuosi. Hi Ten runkoteräs ja etuhaarukka. V-jarru edessä. Kotimaiset heijastimet. Vankat polkimet Väri: Valkoinen ,pun Koko: 28\"

€

Kuwa Jasmin 20 tyttöjen pyörä

129

KUWA FAKE 20 POIKIEN PYÖRÄ - Värit:musta/vihreä - Etuhaarukka: Hiten teräs - Runko: Hiten teräs - Vaihteeton, käsi-sekä jalkajarrulla

€

KUWA FAKE 20 3V POIKIEN PYÖRÄ

Tyttöjen 20" polkupyöräTavarateline ja etukori Väri: punainen

€

LOPPUERÄ Kombino-polkupyörä on erittäin monikäyttöinen. Sopii sekä tytöille että pojille, maalle ja kaupunkiin, nuorille ja vanhoille. Pyörän kokoa on helppo muuttaa penkkiä ja ohjaustankoa säätämällä. Pyörässä jalkajarru.

- Värit vihreä, punainen , musta ja keltainen -värit voivat vaihdella myymälöittäin - 24\"

-poikien 20" polkupyörä -vaihteet:shimano 3V -väri:musta

179

€

Kuwa Jasmin 20 3v tyttöjen pyörä Kuwa Jasmin 20" pyörä 3-vaihteinen Väri: Vihreä Koko, tuumaa: 20

Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

99

€

Kuwa Fake 16" POIKIEN PYÖRÄ Kuwa Fake 16\\\" polkupyörä

22

1290 Puma PIONEER REPPU

14

90€

Puma NAISTEN T-PAITA Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

12

90€

Puma NAISTEN TOPPI Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti

29

90€

Puma NAISTEN COLLEGETAKKI

14

90€

Puma MIESTEN T-PAITA Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

12

90€

Puma LASTEN T-PAITA Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

12

90€

Puma LASTEN T-PAITA Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

24

90€

Puma LASTEN COLLEGEPAITA

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

39

90€

Puma NAISTEN COLLEGEHOUSUT

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

34

90€

Puma MIESTEN KAPEALAHKEISET COLLEGEHOUSUT

39

90€

Puma MIESTEN COLLEGEHOUSUT

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

29

90€

Puma COLLEGEHOUSUT Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

24

90€

Puma LASTEN COLLEGEPAITA

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

29

90€

Puma LASTEN COLLEGEHOUSUT

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

Edulliset postikulut!

Nopeat toimitukset!

34

90€

Puma MIESTEN COLLEGEPAITA

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

5

90€

Puma Invisible SNEAKER SUKKA - 3Kpl/Pkt - Värit valkoinen, musta tai värisekoitus - Koot 38-46

Maksa laskulla tai osamaksulla!

23

269 189 219 €

Fjällräven Lappland Hybrid METSÄSTYSTAKKI

Takissa on tuulta ja vettä hylkivää G-1000 Silent Eco -materiaalia edessä, hartioissa ja hihojen alaosassa.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

139 249 45 €

LaCrosse Aerohead METSÄSTYSSAAPPAAT

€

Neverfind Onkamo METSÄSTYSPUKU

LaCrosse AeroHead on neljä vuotta kehitelty ja luonnossa testattu erittäin kestävä, kevyt ja eristävä jalkine.

Aerohead on rullaava, hyvin vaimennettu, tukeva ja erittäin joustava saapas.

Neverfind Onkamo on liikkuvan metsästäjän asu, jossa on tuulen- ja vedenpitävä kalvo ja vedenpitävät vetoketjut. Takissa on kiinteä huppu, säädettävä helma ja tarroilla säädettävät hihansuut. Housuissa vetoketjulliset taskut, vyölenkit, vyö pikasoljella sekä lahkeensuun kiristys tarranauhalla. Ventilointiaukot kainaloissa ja reisissä.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

€

Fjällräven Lappland Hybrid METSÄSTYSHOUSUT

Kevyet ja kestävät housut, joissa on aktiiviseen metsästykseen optimoitu mitoitus. Malli perustuu palkittuihin Keb Trousers -housuihin.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

Kevyestä ja kestävästä materiaalista valmistettumaastopuku metsälle ja vapaa-aikaan. Uusi maastokuviointi.

Tarralla kiristettävät hihansuut.

Vetoketjutaskut takin rintaosassa esim puhelimelle tai GPS-laitteelle.

Housuissa tilava reisitasku.

-Materiaali: 100% puuvilla -Koot S-XXXL

119

Härkila Q Fleece Optifade KÄÄNTÖTAKKI

Laadukas metsästystakki todella hiljaisella fleece-kankaalla. Kääntötakin toinen puoli Optifade Camo kuvioitu ja toinen puoli tyylikäs ruskea. Kääntötakissa Gore Windstopper kalvo.

Radiotasku. Takki on kevyt ja todella mukava päällä. Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

379

€

Anar Jyri Camo MAASTOPUKU

€

€

Härkila Stealth Optifade Camo TAKKI

€

Gore tex-kalvo varmistaa vedenpitävyyden ja viihtyvyyden kosteissakin jahtisäissä. Takissa useita vetoketjullisia taskuja, tarvikkeille ja radiopuhelimelle. Säädettävät hihansuut ja irroitettava, suojaava huppu. Kahisematon pintakangas.

Kaikki ominaisuudet, jota voit tarvita vaatiessasi parasta mahdollista.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

Deerhunter New Game Bonded Innovation Blaze KÄÄNTÖTAKKI

Monikäyttöinen tuulen- ja vedenpitävä kääntöfleecetakki. Paljon taskuja mm. radiopuhelintasku.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

7

50

BF Gear kitty kissan tarvikesetti

4

90

BF BILANX VILJATON 750 G TÄYSRAVINTO

9

Best Friend Gear Kitty kissan tarvikesetti.

Ihastuttava setti vaikka lahjaksi. Sisältää keraamisen ruokakupin ja kolme lelua. Kupin koko halkaisija 12,5 cm/250 ml soveltuu kaikille kissoille.Värilajitelma: pinkkitai vihreä.

Verkkokaupasta tilatessa väriä ei voi valita.

90€

BF Gear puppy koiran tarvikesetti

Best Friend Gear Puppy hellyttävä aloitussetti perheen uudelle jäsenelle. Sisältää keraamisen ruokakupin ja kolme lelua. Kupin koko halkaisija 14,5 cm/600 ml soveltuu pienille koirille ja koiranpennuille.Värilajitelma: pinkkitai vihreä. Verkkokaupasta tilatessa väriä ei voi valita.

-Viljaton kisaanruoka sopii erityisesti allergioista kärsiville kissoille, mutta viljaton ruoka vastaa myös kissan luontaista ruokavaliota.

6

Tilausnumero 101524849

90 BF BONES BIGBITE 12 CM 18 KPL PURURULLA

Valkoinen pururullaKovuus: MediumPituus: 12 cmPaino: 100 gKoostumus: Pesty, kuivattu ja lämpökäsitelty naudannahkaPakkauksessa: 18 kpl

Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

8

90€

BF Gear 25 cm ahmimisenestokuppi

Best Friend Gear ahmisenestokuppi - luonnollisempi ja terveellisempi tapa syödä. Erikoismuotoiltu kuppi estää hotkimisesta aiheutuvia ruoansulatusvaivoja. Kuppi soveltuu myös koiran aktivointiin.Koko: halkaisija 25 cm sopii keskikokoisille ja suurille koirille.

24

NYT KAMPANJAHINTAAN!

4

90 Minimagnum metsästyspatruuna - kaliiberi 12/70 - 10 patruuna/rs - Haulikoot 2,9mm-3,9mm

7

28

Metsästyspatruuna raskaammalla 40 gramman latauksella. Rasiassa 10 patruunaa. Patruunoiden ostamiseen tarvitset aseen hallussapitoluvan.

Kaliiberi:: 12/70. Lataus:: 40g.

Laadukas teräshaulipatruuna latauksella.

Rasiassa 25 patruunaa.

Haulikoko 3,3mm. Kaliiberit 12/70 ja 12/76.

50€

RC 40 Semi Magnum HAULIKONPATRUUNA

25

419

Armusa Becada 40 g HAULIKONPATRUUNA

€

Rottweil Tungsten HAULIKONPATRUUNA

Tehokkaat haulikonpatruunat vesilintujahtiin. Huippuluokan läpisykyky. Sopii vain teräshaulikelpoisiin haulikoihin.

Kaliiberi 12/70. Paketissa 5 patruunaa.

€

Winchester Drylock Steel HAULIKONPATRUUNA

9

90€

Armusa Pla-3 36 g HAULIKONPATRUUNA - Kaliberiin 12/70 - Haulin koot 2.9mm-4,25mm - 25 kpl/rasia

€ Lapua LATAUSPAKETTI Sisältää Lapua s374 luoteja 1000kpl Vihtavuori ruutia 140 1kg. ja 135kg.

Zenith iso kiväärin nalli 1000kpl.

9

9

Winchesterin minimagnum niklatulla haulilla. Perinteistä haulia parempi upotus.

Lataus 40g. Kaliiberi 12/70 Rasiassa 10 patruunaa

Lailliset patruunat sorsajahtiin!

-Kaliiberi 12/70 -Lataus 32g -Haulikoot 2,9mm-3,75mm -Teräshauli -25kpl / rasia

10

13

50€

Winchester Super Speed Extra HAULIKONPATRUUNA

90€

90€

Armusa Teräs 25KPL PATRUUNA

50€

Sellier&Bellot Fortuna 36g HAULIKONPATRUUNA Laadukas metsästyspatruuna lyijyhauleilla -Kaliiberiin 12/70 -25kpl/rs.

RC 3 HAULIKONPATRUUNA

- Tasalaatuinen 12/70 metsästyspatruuna 35 gramman latauksella.

- 16mm kanta - Haulikoot 2,7 mm - 3,7 mm - 25 kpl/rs

Laaja valikoima patruunoita myös verkkokaupassa!

Kärkkäisen laaja tuotevalikoima myös verkossa!

Edulliset postikulut!

Nopeat toimitukset!

Maksa laskulla tai osamaksulla!

25

269

19

€

90€

Mallard Magic kaksikielinen sorsapilli

Lunarex GLX8 lähettävä RIISTAKAMERA

Buck Gardner Calls Mallard Magic on helpposoittoinen kaksikielinen sorsapilli, jossa on luonnollisen pehmeä ääni. Materiaali polykarbonaatti.

Lunarex GLX8 on erittäin luotettava inframustasalamalla varustettu GSM-valvonta- ja riistakamera, jota voi etäohjata yksinkertaisella älypuhelinsovelluksella tai tekstiviesteillä. Kamera ottaa vastaan etäohjauskomentoja ympäri vuorokauden, joten voit tilata siltä kuvan valvottavasta kohteesta milloin tahansa. Kameran pitkän tehoantennin ansiosta kuvien lähetys toimii katkotta lähes kaikkialla Suomessa.

7

90€

Atom SORSAPILLI

Edullinen vaihtoehto sorsametsälle.

Halkaisija 3cmPituus 12,6cm

35

39

€

Mick Lacy Timber SORSAPILLI

€

Yksikielinen, voimakas ääninen akryylipilli.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti Tilausnumero 101513889

Buck Gardner KAKSIKIELINEN SORSAPILLI

Voimakas ääninen, kaksikielinen polykarbonaattipilli.

10 € Acme SORSAPILLI

Perinteinen sorsapilli, jolla houkuttelet sorsat jahtipaikallesi.

39

99

€

Hunter 8 NAAMIOTELTTA

Metsästykseen tai luontokuvaukseen sopiva teltta pikapystytyksellä. Useita kuvaus- ja ampuma ikkunoita.

€

Gerber Essentials Fit Light Tool MONITOIMITYÖKALU

Fit on koteloitu anodisoituun alumiiniin ja siinä on 20 lumenin LED taskulamppu. Ruuvivääntimeen saa laitettua sopivan kärjen tarpeen mukaan.

Ominaisuudet: osittain sahalaitainen veitsi, sakset, pinsetit, pullonavaaja, lamppu, meisseli.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

1990 Sniper KAHLUUSAAPPAAT

Perinteiset kumi/pvc kahluusaappaat metsästäjälle ja kalastajalle. Kengissä kätevä vyökiinnitys.

- Koot:: 41-46

7

90€

PGH HANHEN HOUKUTUSKUVA

Hanhen silhuettikuva. Kevyt ja helppo kuljettaa ja asentaa.

3kpl/

10 PGH SORSANKUVA

€

Uudet isommat sorsankuvat pyytävät ja houkuttelevat paremmin.

69

€

PGH MOOTTORISORSA Moottoroitu laskeutuva sinisorsa.

-Kaukosäädin -Muovijalalla

19

90€

Camo Systems 1,4 x 3 m NAAMIOVERKKO

Kevyt ja kestävä naamioverkko alkusyksyn jahteihin, jolloin kasvillisuus on vielä pääosin vihreää. Verkon toinen puoli on vihreä ja toinen puoli ruskea.

Ostosten tekeminen kotoa käsin on helppoa!

Klikkaa vain osoitteeseen www.karkkainen.com!

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

26

HYVINVOINTI Hannele Kuutissa yhdistyvät hyvän moukarinheittäjän ominaisuudet: räjähtävä, nopea ja sähäkkä

– Pysytään positiivisessa elämänpyörteessä!

KUKA?

Hannele Kuutti

- 31-vuotias - syntynyt Savonlinnassa - asuu Akaan Viialassa omakotitalossa kolmen kissan kanssa - ammattiurheilija, menekinedistäjä sekä koira- ja kissahieroja

Vielä vuoden 2004 Kalevan Kisoissa Vaasassa hän oli finaalissa kahdessa lajissa: kuulassa ja moukarissa. Tuolloinkin pääpaino oli moukarissa, jossa tuloksena oli SM-pronssia tuloksella 57,46.

– Moukarinheitto on nopeus-voimalaji, ja olen aina ollut räjähtävä. Lisäksi moukarissa kiehtoo tekniikka, joka on lajissa suuri tekijä, hän sanoo.

Savonlinnan Rientoa edustavan Hannele Kuutin moukariennätys on vuonna 2011 heitetty 61,19. Se oikeuttaa Suomen kaikkien aikojen tilastossa sijalle 14. Suomen ennätys, 69,63 on Mia Strömmerin hallussa.

Teksti ja kuvat: Reetta Ahola

H

annele Kuutin, 31, elämä ei suinkaan ole ruusuilla tanssimista. Hän on hyvää vauhtia toipumassa monista sairauksista.

Sairauksien seurauksena hän ajatteli jo joutuvansa luopumaan rakkaasta urheilulajistaan ja ammatistaan: moukarinheitosta. Nyt hän on taas löytänyt treenaamisen ilon ja kilpailemisen innon. Vastoinkäymisistään huolimatta Hannele on osannut katsella elämää positiivisuuden kautta. Uudenlainen ruokavalio ja luontaiset hoitomuodot ovat paitsi fyysisesti parantaneet myös henkisesti laajentaneet Hannelen maailmankuvaa.

– Ikään kuin kaikki kanavani olisivat avautuneet, hän sanoo.

SILMIEN SÄIHKEELLE on aivan oma selityksensä.

– Olen ensimmäistä kertaa elämässäni todella, aidosti rakastunut.

Saman katon alla Hannele ei vielä asu rakkaansa kanssa. Hannelen kanssa omakotitalossa Akaan Viialassa asustaa kolme kissaa: 14-vuotiaat kotikissaveljekset Lassi ja Leevi sekä 11-vuotias kotikissa Jermu.

Hannele on kouluttautunut koira- ja kissahierojaksi, ja jonkin verran tekee niitä töitä.

Lisäksi hän on keväällä aloittanut menekinedistäjän työt. Urheilu on edelleen hänen pääammattinsa. Hannele on opiskellut myös radiotoimittajaksi, ja ollut radiotoimittajan työssä reilut kolme vuotta.

Vapaa-ajanongelmia hänellä ei ole.

– Siitä pitää huolen kolme vuotta sitten ostamani omakotitalo, jota remontoin.

Rakkaita harrastuksiakin riittää. Niitä ovat esimerkiksi ruoanlaitto, laulaminen, tanssiminen sekä marjastus ja sienestys, ylipäätään ulkona puuhastelu.

MOUKARINHEITTOON MUSIKAALISEN ja liikunnallisen, savonlinnalaisen Kuutin perheen Hannele-tytär erikoistui 18-vuotiaana harrastettuaan sitä ennen seitsenottelua sekä hiihtoa.

KESÄLLÄ 2011 Hannele kärsi välilevyn pullistumasta. Siitä huolimatta hän heitti Kalevan Kisoissa seitsemänneksi. Keväällä 2012 hän sairastui mykoplasmaan, jota allergiat vielä pahensivat.

– Osallistuin silti Kalevan Kisoihin kesällä 2012, mutta olin järkyttävän huonossa kunnossa.

– Tuloskunto tippui kymmenen metriä. Olin niin huonossa kunnossa, että en jaksanut kävellä neljää rappusta ilman, että henkeä ahdisti.

– Kalevan Kisojen jälkeen makasin kotona lattialla täysin voimattomana, henki ei kulkenut. Soitin itselleni ambulanssin. Olin muutaman päivän sairaalassa tarkkailussa, ja minut määrättiin ehdottoman lepoon neljäksi kuukaudeksi. Sain myös voimakkaan kortisonilääkityksen.

SAIRAALAREISSUT TOISTUIVAT Hannelella pari kertaa. Hänen hermostonsa ja hormonitoimintansa olivat sekaisin ja hengityselimistönsä jumissa, lisäksi allergiat ja hiiva ottivat elimistössä yliotteen. Kortisonikuurien ohella hän söi lukemattomia antibioottikuureja, käytti astmalääkkeitä sekä helpotti oloaan astmapiipulla.

Tämän vuoden tammikuussa Hannele päätti löytää muunlaisen avun kuin lääkkeet toistuviin hiivatulehduksiin sekä lukuisiin muihin terveysongelmiinsa. Hän hakeutui luontaishoitaja Aila Leponiemen vastaanotolle. Hannelen ruokavalio koki täydellisen muutoksen.

– Aila Leponiemen suosituksesta jätin kokonaan pois tietyt ruoka-aineet, esimerkiksi possunlihan, sitrushedelmät, viinirypäleet, tomaatin ja kaakaon sekä sokerin mahdollisimman pitkälle. Kahvia ja maitotuotteita Aila kehotti vähentämään. Nykyään juon päivässä kaksi kupillista kahvia, en enempää. Kahviin käytän maitoa, ja lisäksi käytän jonkin verran maustamatonta jogurttia ja piimää, muita maitotuotteita en käytä.

Marjoja ja kasviksia Hannele syö runsaasti.

Avokado on hänen suosikkinsa, avokadopasta ehdoton lempiruokansa. Muita lemppareita ovat esimerkiksi kalkkunarisotto, erilaiset mu-

nakkaat, lanttupihvit sekä uunivihannekset kalkkunan, naudan tai riistalihan kanssa. Kalaa Hannele syö runsaasti ja ottaa kalaöljyn ruoan kalasta, ei kapseleista. Muina rasvan lähteinä hänellä ovat muun muassa voi, avokado- ja rypsiöljy.

– Pyrin saamaan vitamiinit ja kivennäisaineet sekä rasvahapot ruoasta. Ruoan lisänä käytän B- ja D-vitamiinia sekä magnesiumia, joka estää tehokkaasti suonenvetoja.

Suolana Hannele käyttää puhdistamatonta merisuolaa. Veden joukkoon hän sekoittaa aina hyppysellisen merisuolaa ja vähän hunajaa.

Miedosti merisuolalla ja hunajalla maustettua vettä hän juo 2–3 litraa päivässä.

– Otsoni myös stimuloi kilpirauhasen ja kaikkien muidenkin umpieritysrauhasten toimintaa ja vilkastuttaa niiden hormonieritystä. Otsoni tuhoaa bakteereita, viruksia ja sieniä sekä toimii luonnollisena antibioottina, Honkanen sanoo.

Hän on opiskellut otsoniterapiaa Nizhni Novgorodissa Venäjän valtion lääketieteellisessä akatemiassa. Honkanen laatii jokaisen asiakkaansa hoitosuunnitelman yhdessä opettajansa, professori, lääketieteen tohtori Oleg Maslennikovin kanssa. Hoitosuunnitelmaa myös tarkennetaan koko hoitojakson ajan.

HANNELE KUUTTI kertoo, että ruokavaliomuutosten ja otsoniterapian myötä hänen allergiaoireensa ovat helpottaneet 80 prosenttia.

– Tänä keväänä tarvitsin astmapiippua 90 prosenttia vähemmän siitepölyaikana kuin aikaisemmin, refluksitaudin oireet ovat vähentyneet 80 prosenttia. Myös tunnottomuusoireet ovat helpottaneet, nyt taas hermostoni ottaa käskyjä vastaan, urheillessa se on ehdottomuus.

– Ja mikä ihaninta, olen taas päässyt elämään ja treenaamisen makuun kiinni sekä löytänyt AILA LEPONIEMEN suosituksesta Hannele kilpailemisen innon, Hannele iloitsee. hakeutui maaliskuussa Tampereen Otsoniterapiaan sairaanhoitaja ja otsoniterapeutti TÄTÄ NYKYÄ Hannele harjoittelee 4–5 kertaa Alla Honkasen vastaanotolle. Tavoitteena oli viikossa. Pääsääntöisesti siten, että hänellä on saada allergiat ja hiivatulehdus kuriin sekä ta- kaksi kuntosalitreeniä viikossa ja kaksi heitsapainoittaa Hannelen hormonitoimintaa ja totreeniä. Lihashuoltoharjoitteita hän tekee elimistön metaboliaa. päivittäin.

– Olen ollut otsoniterapiaan todella tyyty– Lihashuolloksi teen varttitunnin pienen väinen, ja erittäin onnellinen, että hakeuduin jumpan sekä venyttelen joka ilta, myös pallosen pariin. jumppa ja vesijumppa toimivat erittäin hyvänä Hannelelle on tehty maaliskuusta kesäkuun lihashuoltona, hän kertoo. alkuun kuuden hoitokerran otsoniterapiakuuPalauttavina harjoituksina Hannele suosii ri, hoitomuotona on ollut rektaalinen eli suo- muun muassa metsäkävelyä, uintia, vesijumplensisäinen hoito. Lisäksi hän on kotihoitona paa ja pyöräilyä. käyttänyt hoitokäyttöön tarkoitettua ulkoisesti Hänellä treenivuosi jakautuu perusvoimakäytettävää otsonoitua oliiviöljyä. kauteen, erikoisvoimakauteen sekä räjähtävän Alla Honkasen mukaan otsonin yksi mer- voiman kauteen. kittävä ominaisuus on kudosten hapensaan– Kullakin kaudella noudatan samaa harnin vauhdittaminen, samalla otsoni edistää joitusohjelmaa 6–8 viikkoa, sitten ohjelmaa kuona-aineiden poistumista kudoksista. Näin vaihdetaan, jotta kroppa taas pystyy saamaan solujen toiminta elpyy. harjoittelusta täyden hyödyn. •

– Moukarinheitto on nopeus-voimalaji, ja olen aina ollut räjähtävä.

Avokado on Hannele Kuutin suosikkihedelmä, avokadopasta hänen lempiruokansa.

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

HYVINVOINTI

Hannele Kuutti pyrkii aina katsomaan elämää positiivisesta näkövinkkelistä. Hän kehottaa meitä kaikkia löytämään joka päivä vähintään viisi asiaa, joista iloitsee.

27

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

28

MATKALLA 788 metriä pitkä Kärkisten silta on Suomen kolmanneksi pisin silta Raippaluodon ja Tähtiniemen siltojen jälkeen.

Päijänteen maisemareitillä nautinnollisia mutkateitä Autoillessa on välillä kiva etsiä vaihtoehtoisia autoilureittejä. Lahdesta pohjoiseen, kohti Jyväskylää matkatessa on autolla liikkuvalle tarjolla useampikin reittivaihtoehto.

Teksti ja kuvat: Janne Suomalainen

S

uosituin vaihtoehto Lahdesta Jyväskylään on Valtatie 4 eli tuttavallisemmin Nelostie. Se on suorin ja nopein reittivaihtoehto. Toinen tie kulkee Päijänteen länsipuolella, eli Lahden ja Jämsän yhdistävä Valtatie 24.

Tämä kolmas reittivaihtoehto, Asikkalan ja Sysmän kautta Korpilahdelle vievä maisemareitti on hitain, mutta tarjoaa eniten sisältöä matkantekoon.

Tarjolla on mukavia maisemia, hyviä pysähdyspaikkoja ja vielä nautinnollisia mutkateitä kuljettajalle. Tälle reitille haluaa lähteä ajelemaan myös ilman varsinaista päämäärää, ihan vain mukavan reitin takia.

LAHDESTA LÄHDETTÄESSÄ matka alkaa ensin Valtatie 24:ä pitkin. Asikkalasta löytyy ensimmäinen mukava pysähdyspaikka eli Vääksyn kanava, joka yhdistää Vesijärven Päijänteeseen.

Ympäröivässä puistossa voi nauttia kahvin tai jäätelön, tai vain seurata kanavan toimintaa ja sen liikennettä.

Varsinkin kesäviikonloppuisin kanavalla on välillä runsaastikin veneilijöitä.

ASIKKALASTA MATKA jatkuu kohti Pulkkilanharjua tietä 314 pitkin. Jääkauden aikana muodostunut Pulkkilanharju näkyy Päijännettä halkovana saarijonona. Tie vie saarelta toiselle ja tarjoaa mukavia järvimaisemia sekä

hyviä pysähdyspaikkoja.

Osa Pulkkilanharjusta kuuluu Päijänteen kansallispuistoon, joten kannattaa varata vähän aikaa tähän luonnonihmeeseen tutustumiseen.

Tämän noin kymmenen kilometriä pitkän harjun jälkeen tie jatkuu hieman leveämpänä maantienä kohti Sysmää, jonne on matkaa vähän yli 20 kilometriä. Jos haluaa hieman poiketa reitiltä sivuun, voi matkalla käydä tutustumassa myös Kalkkisten kanavaan, joka yhdistää Päijänteen ja Ruotsalaisen.

Ennen Kärkistensalmea on jyrkkä nousu Vaarunvuorten yli.

SYSMÄ ON viimeinen isompi paikkakunta ennen Korpilahtea. Sysmästä matka jatkuu tietä 612 pitkin. Tämä tie on selvästi kapeampi, mutkaisempi ja mäkisempi kuin aikaisempi maantie. Tämä mutkainen tie ei ole ehkä kaikkien matkustajien mieleen, mutta kuljettaja nauttii tiukoista mutkista ja mäennyppylöistä.

Noin 50 kilometrin ajon jälkeen saavutaan T-risteykseen. Kääntymällä oikealle pääsee Nelostielle. Vasemmalle kääntymällä saavutaan seuraavaksi

Kärkistensalmen ylittävälle sillalle ja lopulta Valtatie 24:lle. Ennen Kärkistensalmea on vielä jyrkkä nousu Vaarunvuorten yli.

TÄMÄ NYKYINEN, loivempi tie on rakennettu 1980-luvulla. Sitä ennen liikenne kulki Vanhaa Vaaruntietä pitkin, joka oli tunnettu jyrkkyydestään.

Nousu mäen päälle oli niin jyrkkä, että matkustajien oli noustava pois linja-auton kyydistä ja miesten läh- Pukkilanharjulta avautuvat upeat järvimaisemat. dettävä työntämään, jotta auto pääsi mäen ylös.

Vanha tie on nykyään poistettu käytöstä, mutta retkeilyreitti kulkee osan matkaa Vanhaa Vaaruntietä pitkin. Jos siis haluaa pitää vähän pidemmän tauon, kannattaa pysähtyä Vaarunvuorten pysäköintialueelle ja käydä tutustumassa maisemiin luontopolulla tai vanhan tien reittiin.

VAARUNVUORTEN JÄLKEEN ylitetään vielä Kärkistensalmi. Ennen sillan valmistumista vuonna 1997 paikalla liikennöi lossi. Kärkisten silta on 788 metriä pitkä, ja siten Suomen kolmanneksi pisin silta Raippaluodon ja Tähtiniemen siltojen jälkeen.

Tämän viimeisen nähtävyyden jälkeen saavutaankin Ysitien risteykseen.

Tie vie valinnan mukaan joko Jämsään tai Jyväskylään. Tai sitten voi vain kääntyä ympäri ja nautiskella reitistä vielä toistamiseen. • Vääksyn kanavan silta Asikkalassa. Vääksyn kanava yhdistää Vesijärven Päijänteeseen.

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

29

HYVINVOINTI CrossFitissä kehittyvät voima, ketteryys, notkeus ja kestävyys

Monipuolinen trendilaji on tehokasta ja hauskaa CrossFit on tehokas ja hauska kuntoilumuoto, jonka parissa syke nousee ja voimat kehittyvät. Lajia voi Suomessa harrastaa jo noin neljälläkymmenellä areenalla.

CrossFit areenalla riittää vipinää. Etualalla treenaavat Sari Korkalainen ja Antoni Stranden. CrossFitissä käytettävät painot ja muut välineet voi valita oman kunnon ja voimavarojen mukaan. CrossFit Jyväskylä on Suomen suurin toiminnallisen harjoittelun areena, jossa on 2138 neliömetriä harjoittelutilaa.

C

rossFit Jyväskylä areenalla on leppoisa tunnelma. Vaikka kumitetut painolevyt jytisevät ja väki ähkii treenin tuoksinassa, hymyjä ja hilpeitä moikkauksia satelee sieltä täältä. CrossFit-valmentaja Markus Rosti kättelee iloisesti ja esittelee ylpeänä pari vuotta toiminutta CrossFit Jyväskylän harjoitteluareenaa: – Tämä on yksi Euroopan suurimmista toiminnallisen harjoittelun areenoista. Se on mitoitettu maksimissaan 650 henkilölle, joten treenaamaan mahtuu kyllä! Yläkertaan avataan pian joogamaailma, johon saadaan eristettyä rauhallinen tila kehonhuollolle, Markus kertoo.

Areenan ympäri hölkkää pari naista puntit käsissään, joustomatolla istuu ryhmä venyttelemässä, salin toisella puolella joku kiipeilee köysissä, toinen kieppuu nojapuilla ja kolmas kyykkää levytangon kanssa. Arki-iltapäivänä väkeä on mukavasti, mutta iltaisin meno on kuulemma vielä villimpää.

– Meillä käy treenaamassa viikoittain 400 ihmistä ja valmentajia meillä työskentelee viitisentoista, Markus kertoo.

CROSSFIT ON lajina nyt huippusuosittu.

Markus kertoo, että Yhdysvalloissa perinteiset kuntosalit ovat paikoitellen joutuneet jopa laittamaan lapun luukulle, sillä monipuolinen ja tehokas CrossFit-harjoittelu vie asiakaskuntaa perinteisen saliharjoittelun parista.

– Jos muutama vuosi sitten vertailtiin golf-tasoituksia, nyt ihmiset kyselevät toisiltaan CrossFit-harjoituksien tuloksia, Markus naurahtaa.

Lajin isänä tunnetaan entinen voimistelija, yhdysvaltalainen Greg Glassman. Hän halusi kehittää kuntoilumuodon, joka yhdistää painonnostoa, telinevoimistelua ja sykettä nostavaa liikuntaa. Lajista innostuivat aluksi poliisit, palomiehet ja sotilaat, mutta vähitellen CrossFit-harjoittelu on levinnyt kaiken kansan keskuuteen.

CrossFit tunnetaan rajuna ja vaativana lajina, ja osittain maine on tottakin. Markus kuitenkin korostaa, että jokainen treeni on erilainen ja treenituntiin mahtuu paljon suvantovaiheitakin.

– Yleensä CrossFit-treeneistä esitellään harjoituksen viimeinen, vauhdikkain osuus, vaikka treenikerran aikana tapahtuu paljon muutakin.

CrossFit-valmentaja Petri Mehto vetää alkulämmittelyharjoituksia.

Niin sanottua suoraa MetCon-harjoitusta ei edes joka kerta tehdä, vaan harjoituskerta voi koostua erilaisista intervalli-, emom- tai taitoharjoituksista. Harjoituksen intensiteetti on yleensä kovempi kuin perinteisissä kuntoilumuodoissa, jokainen tekee silti oman treeninsä itselle kulloinkin sopivalla tasolla.

prosenttia kilpailee sen parissa. Kuntoilijoille sopiva treenitahti on 2–3 kertaa viikossa, mutta puoliammattilaiset voivat treenata jopa kymmenen kertaa viikossa, Markus kertoo.

– Joka treeniä eivät kilpailijatkaan vedä sata lasissa: mukaan mahtuu myös palauttavia harjoituksia, liikkuvuus- ja kehonhuolto- sekä esimerkiksi joogaharjoituksia. Myös tekniikoiden HURJASTA MAINEESTAAN huolimatta Cros- hiomiseen käytetään paljon aikaa, hän jatkaa. sFit on turvallinen harrastus: – CrossFitissä sattuu loukkaantumisia suun- CROSSFIT JYVÄSKYLÄ -areenan kilpailevat nilleen yhtä paljon kuin lenkkeilyssä. Tavalliset urheilijat Sari Korkalainen, 25, ja Antoni Stranvammat ovat venähdyksiä ja kolhuja, Markus den, 23, kertovat, että lajissa viehättää sen moselventää. nipuolisuus ja jatkuvat kehittymismahdollisuuJos painonnosto- tai telinevoimisteluteknii- det. Molemmilla on vankka yleisurheilutausta, kat eivät ole tuttuja, CrossFit voi kuitenkin tun- ja lajin pariin he hakeutuivat kollegoiden intua aluksi vaikealta. Mukaan pääsee helpoiten noittamina.

– Mukanaan vie se tunne, että tässä oikeasONRAMP -peruskurssin tai EAZY-alkeiskurssin ti treenaa ja ylittää itsensä jatkuvasti. Minulle kautta.

– Kursseilla opetetaan oikeat tekniikat ja tu- esimerkiksi voimistelu on ollut haasteellista, tustutaan lajissa käytettäviin luonnollisiin liik- joten on mahtavaa oppia uutta ja kehittyä sen keisiin ja kehon toimintatapoihin. Lisäksi näiltä parissa! Korkalainen kertoo. kevyemmiltä Bootcamp-kursseilta on karsittu – CrossFitissä on paljon eri elementtejä, kaikista raskaimmat painonnostoliikkeet sekä joten aina riittää kehittymisen paikkoja. Jos vaativimmat telinevoimisteluliikkeet pois: näin lajissa haluaa menestyä, ei voi keskittyä vain kaikille eritasoisille ja -kuntoisille harjoittelijoille vahvuuksiinsa. Asetan itselleni jatkuvasti uulöytyy sopiva aloitustaso. sia tavoitteita, jotka kannustavat kehittymään, CrossFit EAZY -alkeiskursseille voivat osal- Stranden jatkaa. listua myös reilusti ylipainoiset tai tupakoinStranden on harjoitellut lajia aktiivisesti vasta nin lopettamista suunnittelevat ihmiset. Suo- puolisen vuotta, mutta hän on jo ensikertasituimpia ovat kuitenkin CrossFit ONRAMP laisena tämän vuoden CrossFit Games Open -kurssit, jotka on suunnattu jo nykyiselläänkin 2015 -karsinnoissa selättänyt ison rivin kansliikuntaa harrastaville ihmisille. Kun tekniikat sakilpailijoitaan. Seuraavaksi tavoitteeksi aseteon kursseilla hiottu kuntoon, harrastajat voivat taan epävirallisiin SM-kisoihin vievät karsinnat. osallistua avoimille WOD-treenitunneille.

Korkalainen on ehtinyt hankkia kisakokemusta muun muassa Karjalan Kovin CrossFit-kisoissa, CROSSFIT-AREENALLA TREENAAVAT niin joissa hän sijoittui viime kesänä viidenneksi.

– Sen lisäksi, että laji on tosi rankka, sen patavalliset pulliaiset kuin huippu-urheilijatkin.

Markus neuvoo, että laji sopii kaikille peruster- rissa treenaavilla on hyvä yhteisöllinen henki ja veille ihmisille, joiden olkapäät, selkä ja polvet kaikki kannustavat toisiaan, vaikka kilpaillaanovat ehjinä. Harjoittelijan täytyy päästä kyyk- kin toisiamme vastaan, urheilijat summaavat. • kyyn, minkä lisäksi pitää kyetä nostamaan kädet pään yläpuolelle sekä pystyä kiipeämään, Tämä juttu on julkaistu Karprint Oy:n työntämään, vetämään ja kantamaan eri tajulkaisemassa Bodytreeni 3/2015 -lehvoilla. Muuten rajoituksia ei ole. dessä ja julkaistaan nyt luvalla Kauppa– Noin 90 prosenttia asiakkaistamme harrasSuomessa. taa lajia kuntoilumielessä WOD-tunneilla ja 10

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

30

SISÄSIVU Hapankaali on vanhin ja tutuin hapatettu kasvisruoka

Hapattamalla paremmaksi

Terveytemme juuret ovat suolistossa. Maitohappobakteerit ovat suoliston elinvoima. Suomalaisista juureksista valmistuu erinomaisia hapatettuja tuotteita.

Teksti ja kuvat: Reetta Ahola

M

aitohappobakteereiden suolen toimintaa edistävät ominaisuudet on tunnettu vuosisadat: hapankaali ja hapanleipä ovat kuin huomaamatta huolehtineet suoliston bakteerifloorasta. Vasta viime vuosina maitohappobakteereja on alettu tutkia tieteellisesti, muun muassa Turun yliopistossa.

– Juureksia on hapatettu melko vähän, vaikka niistä valmistuu erinomaisia, suolen toimintaa edistäviä ruoka-aineita. Hapankaali on vanhin ja tutuin hapatettu kasvisruoka, kertoo Hirvensalmella toimivan Perinnepirtin homeopaatti-naturopaatti Airi Rekilä.

– Kun suolistossa vallitsee tasapaino, voimme hyvin.

Ravintopohjaiset maitohappobakteerit vaikuttavat ruoansulatukseen aktivoimalla ruoansulatusentsyymien ja -happojen toimintaa, Boris-maitohappobakteerijuoman kehittäjä, homeopaatti-naturopaatti Airi Rekilä sanoo.

– Auringon valon merkitys on kasveille elintärkeä. Kun ne kylpevät yöttömässä yössä, niissä on enemmän voimaa.

HYVIÄ HAPATETTAVIA ovat useimmat kotimaiset juurekset, marjat ja myös yrtit.

– Esimerkiksi punajuuri, porkkana, nauris, lanttu, papu, palsternakka sekä erilaiset kaalit, kuten kyssäkaali ja parsakaali. Monet marjatkin soveltuvat hapatettavaksi, Rekilä sanoo.

– Hapatettu nauris on valitettavan unohdettu, se sopii hyvin suomalaiseen makuun. Nauris sisältää erinomaisia naurisöljyhappoja, jotka ovat suolen toiminnalle eduksi.

Maidosta tehty hera on useimmiten pastöroitu. Pastörointi on ranskalaisen kemistin ja mikrobiologin Louis Pasteurin kehittämä menetelmä, jossa elintarvikkeen säilyvyyttä parannetaan tuhoamalla mahdolliset tautia aiheuttavat mikrobit kuumentamalla. Tyypillisin pastöroitava tuote on maito. Myös monia mehuja pastöroidaan.

– Pastörointi merkitsee käytännössä sitä, että entsyymien toiminta on katkaistu. Elävän entsyymitoiminnan näkökulmasta pastöroimattomat raaka-aineet ovat tärkeitä, tässä ha-

patetut juurekset toimivat parhaiten, häiriintynyt.

Rekilä huomauttaa.

– Puhutaan dysfunktiosta. Kuvakieltä käyttäen meillä on varsinainen TERVEYTEMME JUURET ovat suo- kasvihuoneilmiö sisällämme. Suolislistossa. tokaasut, toksiinit ja kuona-aineet – Kun suolistossa vallitsee tasapai- kulkeutuvat soluvälitiloihin ja estävät no, voimme hyvin, Rekilä muistuttaa. hapensaantia solutasolla, suoliston Ravintopohjaiset maitohappobak- hyvinvoinnista lukuisia kursseja piteerit vaikuttavat ruoansulatukseen tänyt Rekilä havainnollistaa. aktivoimalla ruoansulatusentsyymien ja -happojen toimintaa.

VALO ON tärkeää Perinnepirtin – Hapatetut tuotteet ovat happa- väelle. mia, mutta elimistössä ne tuottavat – Kasvatamme käyttämiämme emäksisiä aineenvaihduntajäämiä. vihanneksia ja viljelymarjoja yötTämä on yksi hapatuksen ja mai- tömässä yössä avomaalla – emme tohappobakteerien hyödyllisimpiä lasihuoneissa. Auringon valon mervaikutuksia. kitys on kasveille elintärkeä. Kun ne Länsimainen elämäntapa on luo- kylpevät yöttömässä yössä, niissä on nut ravitsemustottumuksia, jotka enemmän voimaa, Rekilä korostaa. eivät edistä suolen hyvinvointia.

Iltaisin Perinnepirtissä nautitaan Vatsahappojen epätasapaino on ny- itse valmistettu yömyssy, kefiirisiekypäivän ihmisen arkipäivää. nellä kasvatettu maitovalmiste.

– Siksi jokainen ruokailu olisi hyvä – Yömyssymme sisältää sisältää aloittaa jollain maitohappobaktee- myös kurpitsansiemenöljyä, kennoripitoisella ruoka-aineella. Meillä Pe- hunajaa ja siitepölyä. rinnepirtissä teemme sen Boris-maitohappobakteerijuomalla. Suoliston PERINNEPIRTIN LIPPULAIVA on tulisi antaa välillä myös levätä. Pari, Boris-maitohappobakteerijuoma, kolme tuntia ruokailujen välillä on jonka Airi Rekilä on itse kehittänyt. siksi tarpeen, Rekilä neuvoo.

Boris-juoman ohjeen hän on tuonut alun alkaen Kaukasukselta, jossa RUOANSULATUKSEN LIIKKEEL- opiskeli ravitsemusoppia 1970-luLELÄHTÖ tapahtuu suussa syljen ja vun alussa. pureskelun myötä.

Boris-juomassa on noin 4 miljoo– Ruoansulatuksen alku vaikuttaa naa elävää maitohappobakteeria siihen, että bakteerit paksusuolessa grammassa. toimivat kunnolla. Jos liikkeellelähtö – Boris valmistetaan punajuuresonnistuu, ruoansulatus toimii parhai- ta, porkkanasta, kaalista, villiyrteistä, ten. Tässä maitohappobakteereilla on puolukasta, karpalosta ja herukasta. tärkeä osansa, Rekilä toteaa.

Valmistusmenetelmä on samankalRuoansulatukseen osallistuvat ma- tainen kuin hapankaalilla. Se hapatehan alaosan vatsahapot ja pohjukais- taan juurella, ja sen annetaan kehitsuolen sappihapot. tyä eri lämpötiloissa 3–4 viikon ajan.

– Nämä ovat työskentelypohjana Boriksen vesi saadaan Perinneruoansulatusentsyymeille. Entsyymi- pirtin porakaivosta, joka pulppuaa toiminta lähtee pohjukaissuolesta, tutkitusti hyvää, puhdasta ja elävää etenee ohutsuoleen ja paksusuoleen. vettä. Perinnepirtin porakaivoveden Nykypäivän ihmisen suolistobak- pH on 7.8. Airi Rekilä löysi kaivon paiteerien toiminta on monella tavalla kan varvulla katsomalla.

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

31

SISÄSIVU Hapatettu ruisleipä on kautta historian ollut suomalaisille tärkeä kuidun ja maitohappobakteerien lähde. Kuva: Leipätiedotus ry.

RESEPTI Kaulitaan itse hapankaalia Hapankaalin valmistuksessa tarvitaan: Kaalia Suolaa Ruisleivän kuorta Porkkanaa Tilliä Kuminaa

NUOREMPANA, SYKSYLLÄ 70 vuotta täyttävä Airi Rekilä sairasteli ja käytti paljon antibioottikuureja, joiden seurauksena vatsan toiminta häiriintyi.

– Lähdin ottamaan selvää asioista – opiskelin Kaukasuksella, ja ala vei minut mennessään.

Pankkiala sai jäädä.

– Ravinnosta ja suoliston terveydestä tuli olennainen osa ammattiani, jota olen nyt tehnyt yli 30 vuoden ajan. Kurssitoiminta on jatkunut yli 20 vuotta, hän kertoo.

Tätä nykyä Boris-juoman valmistuksesta vastaa Rekilän poika, 28-vuotias Jussi Rekilä.

Kuukaudessa Borista valmistetaan jälleenmyyntiin reilut 16 000 litraa.

– Käyttäjäkokemukset ovat erinomaisia, Jussi Rekilä toteaa.

Yksi innokas ”Borren” käyttäjä on hänen poikansa, 3-vuotias Johannes.

– Johannes on hyvin terve ja reipas poika. Hänen ei ole tarvinnut syödä vielä yhtäkään antibioottikuuria, isä iloitsee. •

Maan mahtavin verkkokauppa

Uudet, valikoimaa selkeyttävät shopit!

Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi. Nuiji kaalisuikaleita kulhossa niin kauan että ne mehustuvat. Laita säilykepurkin pohjalle muutama suikale ruisleivänkuorta. Lado kaalia purkkiin. Ripottele väliin suolaa. Halutessasi voit käyttää myös porkkanaa ja maustaa kaalin tillillä ja/tai kuminalla. Anna kaalin seistä huoneenlämmössä 1–2 päivää ja vie kylmään. Valmista hapankaali on viikossa, parissa.

DIGITOINNIT - 20% KAITAFILMIT, KOTIVIDEOT, DIAKUVAT DVD:lle Digitointiviikot jatkuvat vilkkaan kysynnän vuoksi 31.8.2015 ASTI! Tuo nyt KAITAFILMISI, itse kuvatut KOTIVIDEOSI tai DIAKUVASI niin saat digitointihinnoistamme 20% alennuksen!

lm fi a

karkkainen.com

-20%

www.kait

Shoppailu on helppoa ja maksaminen joustavaa! Collector osamaksulla saat maksuaikaa jopa kuukausiksi! Tule ja tutustu verkkokauppaamme osoitteessa:

i.net

Hinnasto ja lisätietoa: www.kaitafilmi.net

Passikuvat ja digikuvat odottaessa!

Lahti: Trio, Aleksanterinkatu 18 (Trio) Puh: 03 7344 227 Avoinna: ma-pe 9.00-19.00, la 9.00-16.00 Hollola: Keskikankaantie 1 (Pulla-Pojat) Puh: 03 7804 601 Avoinna: ma-pe 10.00-17.00, la sop.mukaan www.lahdenkuvamestari.com

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

32

HALUAMME OsTAA AUTOsi!  Markkinahinta autostasi  Rahat käteen nopeasti ja turvallisesti  Ilmainen kuntotarkastus autoosi ennen myyntiä  Otamme vastuun myydystä autosta  Hoidamme paperisodan  Autot vm. 2005 eteenpäin Soita 040 905 1951 tai jätä yhteystietosi www.autolle.com/ palvelut/auto-rahaksi ja olemme sinuun yhteydessä!

Autolle.com | Myynti puh. 010 524 3301 | Auto rahaksi puh. 040 905 1951 | OULU - VANTAA - TAMPERE

BACK TO POOL! +38C

VEKAS KYLPYTYNNYRI

Monipuolinen ja moderni tuo mukavuutta kotiin www.vekas.com

verkkokauppa 24h Haarasuontie 22 | tehtaanmyymälä info@vekas.com | 050 5700 002

Nyt voi tilata laatuaikakauslehden

ERIKOISHINTA

4,90 TI PIEN TALO ASUJ AN HYÖT YLEH

NRO 4/2015

kkuna

– miltei ilmaiseksi

Seniori

4/2015 6,50

Seniori

TERVEYSORIGINALERVEYS

– se hyöty- ja viihdelehti -

– ilmestyy kahdeksan kertaa vuodessa

T 90 INTA EXTRAH

4,

IRTONUMERO 6,60 €

Viiniköynnökset

Pohjoinen puutarha vaatii vaivannäköä

Lapset pitää opettaa syömään kasviksia, la toteaa hyötyviljelijä Heidi Mikko

menestyvät myös Suomessa

ULKOPORTAIDEN teko haasteellisimpia pihan töitä

50 PROSENTIN ALENNUKSELLA Suomen Ruususeurassa

27,-

1 200 ruusuihailijaa

– kahdeksan numeroa – tästä eteenpäin vuodeksi Talomestari on pientaloasukkaan – rakentajan ja korjaajan ikioma lehti – Neljässä vuosikymmenessä lehdestä on muodostunut suosittu, asiantunteva ja opastava lehti. Sen sisältö antaa asumisasiaa – rakentamisopastusta sekä kunnosssapidon ohjeita ja muuta tietoa monin verroin runsaammin verrattuna sen vähäiseen tilaushintaan. Tilaa jo tänään!

Suomen Nimi kertoo lehden sisällön n piha o nei ti kau k fe – se vaalii seniori-ikäisten ihmisten in e Virtsati aa tuomari an elm -ohj terveyttä ja elämäntapoja aiheutt isillä nen on arai Juk Kati Erikoish ikäihm utta kasveihin t 50 PROSENTIN unu – siinä on hyötyaspeksi numero oist in erik u i 4,90 ta sekav mistä e , ty n ä ä ykkönen, mutta ei myöskään Ik a a – ll ti e Vekas Kylpytynnyri on kehitetty suomalaiseen asuinympäh s ALENNUKSELLA k re u m nistu kannatarinäyttelijä viihdettä ole unohdettu.

Aivosuumnät 3/15 6,20 senio relainen äm a e a ir v te to t a e a Tilaa pikaisesti – hinta ei S ristöön ja ekologiseen elämäntapaan.

Tuote julkistettiin im ri tt a Ilm hokso • Mitoitettu kuudelle aikuiselle voi olla nyt este! iaista Luom i 70-vuotudesta RIAALIT yl E T et A ol M u N P u NNO sen vuoden utar • Altaan ulkohalkaisija 1900 mm kesällä 2011 jaLUOoon jälkeen saavuttanut suuren suosion Sata sivua asiaa joka numerossa! ssa ii unettom ei rs tt kä a a ev 2 d

25,-

vu ehon pitävät ka lämpötilassa oikeass

Toimitussisältö

ty

015

ömesta ri • Korkeus 1010 mm innovatiivisella muotoilullaan ja käyttömukavuudellaan. o K e s m ä a tä ht • Tilavuus kylpyvalmiina n. 1400hevylnnä tapahtu osAdnottnaaeeläPmoässään enaiten luokan mia Hevosmaailma on lehti, joka • Altaan kyljessä eristys ja postio l Antiikki ja Taide 19,50 Luontaisterveys o 30,50 u Kesä tä t i s synnyttää ja vahvistaa rakkausk y i K n merkki u n m n ä s in yntymis Helppo asentaa m ja helppo käyttää lämpökäsitelty laudoitus ravkuusAse ja Erä 32,50 Meidän Koira mu19,50 e suhdetta vanhimpaan kotiAina ei n ihmeitä kortit le eissa kaikki Bodytreeni 19,00 Meidän Sauna 10,00 vällään sujuka eläimeemme – ihmisen hyvään, •ElKansi l a i n n : Vekas Kylpytynnyri tarjoaa rentouttavia hetkiä koko perheelle.

Kevyt v a Ekoelo 22,50 Senioriterveys 25,00 r s a 50 PROSENTIN vuosisataiseen palvelijaan kuoli • Juomatelineet Hevosmaailma 23,00 Sielunpeili muotoilu30,50 Karprintkylpytynnyrin Oy ja kompakti mahdollistaa sijoittamisen keskeiTärkein hevoseen – Se on edelleen PiALENNUKSELLA menne ettäkuudelle Kiinteistö ja Isännöitsijä 38,00 Sukeltajan Maailma 21,00 Vanha Turuntie 371 matolätä on tietää • Kiinteät penkit t ihmisen hyvä ystävä, vaikka se t y pihatto selle paikalle, vaikka osaksi kodin ulkoterassia.

Lämmittimen avulla äke teh , s Kissafani 21,50 Talomestari 27,00 uojaa 03150 Huhmari usein joutuukin liian lujille oaa p•oltPoistohana Rotues t i a ittelyss isilta vesi lämpiää nopeasti, tiivis kansi pitää sen käyttövalmiina pitkään ä shire ankarissakin ravikisoissa.

Lehden tilaaja ja clad Jättiläis ysdale • Ulkopuolen tulipesä : et s Sukunimi Etunimi yleishoeveltuvat vosiksi alumiinista, piippu ja hattu Tarjous voimassa elokuun 2015 loppuun.

Tilaan 50% alennuksella

ranen Rea Mauihtaisi a v i e ääkään– kuusi numeroa vuodessa pois1.päiv

23,-

Lähiosoite

Postinumero Puhelin

Helppo ja kestävä

Tilaa puh. 09 - 413 97 300 tai 09 - 2569 108 tai postittamalla oheinen kuponki tai sähköpostilla tilaukset@karprint.fi tai lehden internet-osoitteessa.

Vekas Kylpytynnyri on valmistettu kestävästä ja helppohoitoisesta Lisävarusteet PE-muovista. Värivaihtoehtoja ovat musta, harmaa ja sininen.

Mainitse tilatessasi kampanjakoodi KASUX1

Postitoimipaikka

Asennus ei vaadi perustuksia tai ammattilaisen asennutyötä vaan

• Ulkopuoliset portaat

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

33

AUTOT JA LIIKENNE Koeajossa: Ford Mondeo 1.0 EcoBoost Wagon Trend

Isosti tavaratilaa Täysin uusi Ford Mondeo on valittavissa kolmena korimallina; 4-ovinen sedan, 5-ovinen viistoperä ja 5-ovinen wagon-farmari. Ensimmäisenä Suomeen saapuivat 5-oviset mallit.

Ohjauspyörä ja vaihdekepin nuppi ovat molemmat nahkaverhoiltuja tarjoten mukavan otteen. Talvella kuljettaja nauttii sähkölämmitteisestä tuulilasista.

Teksti ja kuvat: Janne Suomalainen

N

yt Ford Mondeon valikoima on täydentynyt farmarimallilla, joka perinteisesti on ollut oikea valinta silloin, kun tarvitaan runsaasti kuljetustilaa. Uuden Mondeon kaikki korimallit tarjoavat todella ison tavaratilan. Eroa on vain takakontin muodossa.

Viistoperän lastausaukko on valtava ison takaluukun ansiosta, mutta tavaratila itsessään on vähän matalampi.

4-ovisessa taas lastausaukko on yleensä rajoittava tekijä isompien esineiden kanssa. Farmari-malli tarjoaa sen sijaan sekä ison lastausaukon että korkean tavaratilan.

JOS KÄYTÖSSÄ on kaikki 5 istuinta, löytyy suurin tavaratila yllättäen 5-ovisesta mallista, eli huimat 550 litraa.

4-ovisessa ja tässä farmarissa tavaratilaa on 525 litraa. Kun takapenkit kaadetaan ja auto lastataan kattoon asti, tarjoaa farkku suurimman kontin 1630:llä litrallaan.

KUN KORIMALLI on päätetty, on seuraava valinta auton varustelutaso. Mondeon vaihtoehdot ovat Trend, Titanium ja Titanium Business.

Tässä koeajetussa autossa oli Trend-varustelu, joka tarjoaa hyvät eväät perusautoiluun.

Autossa on vakiona mm. automaattinen ilmastointi sekä radio/cd-soitin.

Ohjauspyörä ja vaihdekepin nuppi ovat molemmat nahkaverhoiltuja tarjoten mukavan otteen. Talvella kuljettaja nauttii sähkölämmitteisestä tuulilasista.

KOEAJETUSSA AUTOSSA oli lisäva-

rusteina Trend Pack, Trend Style Pack, Visibility Pack, tummennetut takalasit ja metalliväri (Tectonic Silver).

Trend Pack sisältää mm. peruutustutkat eteen ja taakse, sekä vakionopeudensäätimen. Style Packin mukana tulevat 16” kevytmetallivanteet, minkä lisäksi korin listat ja puskurien alaosat on maalattu tyylikkäästi korinvärisiksi.

Nämä paketit ovat noin 500 euron arvoisia lisävarusteita. Visibility Pack on myös harkinnan arvoinen, sillä se sisältää

että konepellin alla on kolmepyttyinen voimanlähde.

MOOTTORI TARJOAA kohtuullisen hyvän alaväännön, minkä ansiosta auto on mukava ja helppo ajettava. Kaupunkinopeuksissa moottorin tehot riittävät loistavasti. Moottoritielle kiihdyttäessä kaipaisi ehkä pientä lisäpiristystä, mutta matkavauhti saavutetaan kohtuullisen nopeasti.

Kuusinopeuksisen vaihteiston ansios-

Moottori tarjoaa kohtuullisen hyvän alaväännön, minkä ansiosta auto on mukava ja helppo ajettava. sadetunnistimen ja ajovaloautomatiikan reilun 200 euron hintaan.

MONDEOON ON tarjolla monipuolinen moottorivalikoima. Mallistossa ovat 1.5- ja 2.0-litraiset EcoBoost-bensakoneet (160-240 hv) sekä 1.5- ja 2.0-litraiset TDCi-dieselmoottorit (120-210 hv). Mallistossa on myös hybridi sekä nelivetoversiot.

Erittäin mielenkiintoinen lisäys moottorivalikoimaan on tämä 1.0 EcoBoost-bensamoottori. Kyseessä on siis 3-sylinterinen, 1.0-litrainen, ahdettu bensamoottori.

Pieni bensamoottori isossa perhefarmarissa kuulostaa hurjalta yhdistelmältä. Tämä pieni EcoBoost tarjoaa tehoa 125 hevosvoimaa ja vääntöä 170 Nm. Siis pelkkien numeroiden perusteella tehojen pitäisi riittää, ja se tulee todettua myös käytännössä. Ajossa ei arvaisi,

ta moottorin kierrokset pysyvät myös moottoritiellä kohtuullisina. Mondeo on autona todella hiljainen, siten myös matkustusmukavuus on erinomainen.

Tämän 1.0 EcoBoost-moottorin kohdalla 6-vaihteisen manuaalivaihteiston välityksiä on muutettu, jotta saavutetaan hyvä suorituskyky ja taloudellisuus.

Tämän pienen moottorin paras puoli on hyvä polttoainetalous. Jopa tällä Wagon-farmarilla yhdistetty kulutus on ainoastaan 5,2 l/100km ja CO2-päästöt 120 g/km. Taajama-ajossa kulutus oli pari litraa isompi.

1.0 EcoBoost on Mondeo-malliston edullisin versio. Auton lähtöhinta Wagon-mallina on 28 900 euroa. Lisävarusteineen auton kokonaishinta nousi 31 900 euroon. •

Opel Mokka sai uuden 1.6 CDTI -dieselmoottorin Opelin uuden moottorisukupolven hiljainen ja tehokas 1.6 CDTI-moottori on korvannut Mokkassa aiemman 1.7-litraisen turbodieselin. Hienostunut moottori kehittää pienemmästä iskutilavuudestaan huolimatta 6hv enemmän tehoa ja suurin vääntömomentti on kasvanut 20Nm. Lisääntyneestä voimasta huolimatta taloudellisuus on parantunut merkittävästi. Uuden etuvetoisen Mokka 1.6 CDTI:n yhdistetty kulutus on vain 4,1 l/100 km.

Uuden 1.6 CDTI-moottorin yhteydessä on moottorin sammutusautomatiikka ja vakiona on vähäkitkainen kuusivaihteinen käsivalintainen vaihteisto. Ostaja voi valita Mokkan joko etu- tai nelivetoisena. Opel Mokka 1,6 CDTI -mallin hinnat alkavat etuvetoisen 24 568,80 eurosta.

Mercedes-Benzin A-sarja uudistuu Mercedes-Benz A-sarja käy läpi kevyen päivityksen. Etupuskuri on muotoiltu aikaisempaa nuolimaisemmaksi.

Vakiona AMG-malleissa ovat timantin lailla kimmeltävä etusäleikkö ja led-ajovalot. Takavalot on muotoiltu uudelleen ja pakoputken päät integroitu takapuskuriin.

Matkustamoon on saatavilla uusia materiaali- ja väriyhdistelmiä kuten sahara beige yhdistettynä mustaan nahkaverhoiluun. Kojelaudan monitoiminäytön saa valinnaisvarusteena myös 8-tuumaisena. Kokonaan uusi on Motorsport Edition –malliversio, joka on saanut vaikutteita F1-autoista. Tällä tasolla esimerkiksi auton AMG-vanteissa, kojelaudassa, turvavöissä ja istuimissa on petrolinvihreät somisteet tai tikkaukset.

Volkswagen Passat GTE on ladattava hybridi Volkswagen esittelee Passatista ladattavan hybridiversion. Volkswagen Passat GTE :ssä on kaksi moottoria: 1.4-litrainen bensiinimoottori, jonka teho on 115 kW (156 hv), sekä sähkömoottori, jonka tuottaa tehoa 85 kW (115 hv). Huippunopeus pelkällä sähköllä ajettaessa on 130 km/h, ja ajomatka 50 km. Yhdistelmäkulutus jää 1,6-1,7 litraan/ 100 km ja CO2-päästöt 37-39 grammaan/km. Passat GTE ja Passat Variant GTE saapuvat Suomeen alkuvuodesta 2016.

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

34

VIIKKOAINEISTO Syyskierroksen avaus

I Martti Huhtamäki toimitus@kauppasuomi.fi

Viikon 33 ristikko

Viikon 32 ristikon ratkaisu:

Kolumni

llat pimenevät. Aamu-usva on merkki vesien viilenemisestä. Vaan hongat huokaillessaan suojaavat kukkia maan, ainakin jonkin aikaa.

Suppilovahverot valtaavat sammaleiset kuusimetsät. Thaimaan jalkaväkipataljoona on poiminut parhaat marjat maasta.

Koulukirjat korvataan tietotekniikalla. Enontekiön Hetan lentokentälle lisätään vuoroja, sillä monen EU-maan edustajat haluavat tutustua Suomen parhaaseen oppikouluun. Siellähän ylioppilastodistuksen keskiarvo oli parempi kuin Etelä-Tapiolan lukiossa, Ressun lukiossa, Suomalaisessa yhteiskoulussa ja jopa Oulunkylän yhteiskoulussa sekä Tampereen lyseon lukiossa. Keskiarvo oli Lapissa helppo laskea, sillä huipputulokseenhan tarvittiin vain yksi ainoa ylioppilas. *** Timo Soini aloitti kesälomansa syksyn kynnyksellä 55 000 muun hevirokkarin kanssa Hämeenlinnan AC/DC-konsertissa ja päätti sen Joensuun kuninkuusraveissa. Alexander Stubb keskittyi lomallaan triathloniin ja Juha Sipilä Kreikan velkojen maksamiseen.

Suomeen odotetaan 800 Afrikan kurjuudesta paennutta pakolaista. Heidät yritetään sijoittaa vähitellen töihin, jotta 10 prosentin työttömyysaste pysyisi ennallaan ja helppona lukuna muistaa. *** Yhteiskuntasopimusta kansa kannattaa, mutta lomaltapaluurahaa nauttivat ammattiyhdistysliikkeitten jäsenet vastustavat. Saavutetuista eduista ei voi syksyllä luopua. Yli kaksi miljoonaa työntekijää ei voi olla väärässä.

Kuntia liitetään syksyllä yhteen. Kalvola pääsi Hämeenlinnan velkoja maksamaan. Liittymistä vastustanut Hattula oli siinä välissä, mutta sen ohi koukattiin maakaupalla.

Seudun toinen kiukkupussi on Janakkala Hämeenlinnan etelälaidalla. Se ei halua luovuttaa Kalpalinnan hiihtokeskusta eikä Tuuliharjan huoltoasemaa.

Varoittava esimerkki on kaupungin itäpuolella, jossa Kari Hautasen omistaman kauppakeskus Tuulosen verotulot vaihdettiin ikivanhaan Hanssin Jukka-museolentokoneeseen. *** Vaatimus rajanaapuruudesta on sinänsä aikansa elänyt. Helsinkiin ei saada liitetyksi muita kuin velkainen Vantaa eikä edes uudella pakkolunastuksella loppuosaa Sipoosta. Katseet suunnataankin syksyn aikana kauemmaksi. Helsinki voisi ottaa ottolapsikseen Inarin, Utsjoen ja Pelkosenniemen, Turku Kittilän ja Kolarin, Tampere Sallan ja Savukosken. Jyväskylä joutuisi tyytymään Posioon ja Pori Enontekiöön. Lopuista ratkaisuista neuvotellaan Eduskunnan kahvilassa.

Nuo liitokset tuottaisivat suuria säästöjä. Erikoissairaanhoito hoidettaisiin parilla sairaala-ambulanssilla ja Lapin keisarin, tohtori Pertti Yliniemen kymmenellä lääkärihelikopterilla. Enitenhän noilla selkosilla apua tarvitsevat etelästä tulevat laskettelijat ja eränkävijät.

Kyläkouluista luovutaan viimeistään silloin, kun paikkakunnalla on jäljellä vähemmän koululaisia kuin opettajia. Jäljellä oleville jaetaan tabletteja ja päänsärkypulvereita Vantaan malliin.

TV-tärpit Mikä vetää ruudun ääreen?

Poimintoja viikon tv-ohjelmista.

Toimittanut Patrik Mattsson.

TV5 to 13.8. klo 21:00 (12)

Katastrofikytät (USA 2010) Poliisilaitoksella toimistotöihin joutuneet Terry ja Allen haaveilevat paluusta kaduille rikollisia jahtaamaan. Sankarikytän viittaan ilmaantuukin yllättäen mahdollisuus, mutta onko vaarallinen poliisioperaatio koheltavalle kaksikolle liian iso pala purtavaksi. Elokuvaa on tähdittämässä kovia Hollywood-nimiä kuten Mark Wahlberg, Will Ferrell, Eva Mendes, Dwayne Johnson ja Samuel L. Jackson.

TV5 la 15.8. klo 15:25 (S)

Roxanne (USA 1987) Isonenäisellä Charliella on ongelma. Miten liehitellä pikkukaupunkiin juuri muuttanut kaunis Roxanne, kun nainen on saanut monen muunkin miehen pään pyörälle. Perin pohjin Roxanneen ihastunut Charlie ei kuitenkaan anna ison nenänsä vaikuttaa asiaan ja keksii pian keinon lähestyä Roxannea. Hauska ja sympaattinen komediaklassikko kuuluu ehdottomasti kasarileffojen aateliin.

TV5 su 16.8. klo 13:30 (7)

Vesihevonen – legenda syvyyksistä (USA/Iso-Britannia/ Australia 2007) Koko perheen elokuvassa jännittävä seikkailu saa alkunsa, kun 12-vuotias Angus löytää rannalta erikoisen kiven. Tutkittuaan kiveä tarkemmin Angukselle selviää, että kyseessä onkin muna, josta pian kuoriutuu jotain ennen näkemätöntä. Elokuvan upeasti toteutettu ja animoitu merihirviö on uskomattoman aidon tuntuinen ja kuin suoraan Jurassic Parkista.

Elokuva

Sarja

Konsertti

KauppaSuomi | viikko 33 / 2015

35

RIVIKAUPPA www.nordicsale.fi

KAITAFILMIEN, VIDEOIDEN ja äänikasettien siirtoa DVD.lle. Studio Ruotsalainen Kulmakatu 5, 67100 Kokkola p. 0500 562 366

Myydään

2500 kpl uusia eri mittaisia sti e IKKUNOITA lis ja OVIA dul i

SIIVOUSPALVELUT; WWW. KJAPALVELUT.COM PUH 040 1744 205

e het ja

Kuusitie 1 Bosund (06) 721 0111 sale@nordicsale.fi

KUPONKITARJOUS! Tällä kupongilla

Lounas Sis. lämpöisen ruoan sekä alkukeiton, salaatit, leivät, juomat, kahvin/teen.

€ 7

Voimassa 31.8.2015 asti.

Lounasravintola LounasMajakka Lahden Kärkkäinen, 2. kerros Ma-Pe 8-18, La 8-17, Su suljettu Aamupuuro 8-10, lounas 10-17

Tällä kupongilla

Lounas Sis. lämpöisen ruoan sekä alkukeiton, salaatit, leivät, juomat, kahvin/teen.

€ 7

Voimassa 31.8.2015 asti.

Lounasravintola LounasMajakka Lahden Kärkkäinen, 2. kerros Ma-Pe 8-18, La 8-17, Su suljettu Aamupuuro 8-10, lounas 10-17

Tällä kupongilla

Lounas Sis. lämpöisen ruoan sekä alkukeiton, salaatit, leivät, juomat, kahvin/teen.

€ 7

Voimassa 31.8.2015 asti.

Lounasravintola LounasMajakka Lahden Kärkkäinen, 2. kerros Ma-Pe 8-18, La 8-17, Su suljettu Aamupuuro 8-10, lounas 10-17

Tällä kupongilla

Lounas Sis. lämpöisen ruoan sekä alkukeiton, salaatit, leivät, juomat, kahvin/teen.

€ 7

Voimassa 31.8.2015 asti.

ATK-APUA KOTONASI! Tai tuo kone ja säästä! Kotiope. com

Mara riimittelee

Riimihärkää sarvista Tällä kertaa Kolmen sukupolven tietovisan paikalla on tietovisan laatijan Martti Huhtamäen loppukesäinen riimittely. Ensi viikolla taas normaalisti tietovisaillaan. Tunnelmallisia elokuun iltoja.

Omituista on Euroopan politiikka, Kreikalle riittää rahaa ja dialektiikka. *** Suomi toimii kuin arvaamaton kyy.

Aina kun se iskee, se heti itse pelästyy. *** Veromalli on tarjolla Tallinnassa.

Siellä palkkamaltti on hallinnassa. *** Ruotsista riittää natseja tänne asti, joita poliisi kahlitsee rivakasti. *** Kiinassa luotamme Teroon ja Anttiin.

Muita voi verrata tyhjään panttiin. *** Nokia myi karttansa Saksan teille.

Jäivät miljardit lohduksi meille, eksyneille. *** Koivusalon Timo kasteltiin Naantalissa.

Unikeko värisi kuin uitettu kissa. *** Jorma Kontio istui kuninkaan rattailla Karjalassa, valloitti vauhti, karttui Hippoksen käteiskassa. *** Vastuuta kantavat Sipilä, Stubb, Häkämies ja Lyly, kuuma on sauna, vienaksi kyly, ratkaisu tyly. *** Enää eivät kaiu Olavinlinnan oopperamuurit, on taas kertaalleen laulettu partituurit. *** Joku valittaa kylmyyttä, koleaa ja sateista säätä.

Onko parempi etelän 40 asteen helle? Mieti ja päätä. *** Kasvoivat kantarellit ja muutkin parhaat sienet, koloistaan kömpivät ravut ja tilaisuus ottaa pienet.

V A R O I T U S !

NAUHAT eivät kestä aikaa.

Siirrämme muistosi turvaan digiaikaan DVD:lle tai tiedostomuotoon.VHS,8mm, WWW-SIVUT EDULLISESTI! DV,KAITAFILMIT jne. WWW. Toimintavarmat kaikilla laitteil- DIGITOI.FI p.050-3079355 la.Kotiope.com JÄÄHDYTTÄJÄKORJAAMO TÄHTIKENNO Lisätiedot 050 523 6692 tai kotisivuilta www. tahtikenno.fi

Vuokrataan HYVIN VARUSTELTU loma-asunto Kiuruvedellä, pieRATSUTARVIKE BIANCA nen järven rannalla. Vuokranet.

Uusi edullinen ja monipuo- fi ID 810. P. 050-3516915 linen verkkokauppa ratsulle ja ratsastajalle!Pal- R A N T A H U V I L A jon ALE tuotteita jopa -50% PIELAVEDELLÄ. Kaikki muwww.ratsutarvikebianca.fi kavuudet ja hienot maisemat. kolmikallio.fi 0505557113 LAVAKAULUKSIA KOTIPUUTARHAAN Koko 1200 x 600, hinta 17 euroa Ostetaan Myös mittojen mukaan eri kokoja p u h . 0 3 7 3 5 2 9 6 0 VANHA VENÄLÄINEN taulu 040 5147611

Sekalaiset

TOYOTA CARINA, Corolla vm.86-98. Kaikenmalliset/kuntoiset. P. 040-2408408

OTA UUSI suunta elämääsi!

Luotettava auttaja/ennustaja TOYOTA HIACE pitkämalmyös unien tulkintaa, ti-su, klo. li vm.1997-2010. Myös Hilux/ 10-24, 1,99€/min. Sari 0700 84 Avensis. P.040-2408408 444. Ota talteen ASUNTOAUTOLLE JA veneelKODINLAATAT ½ hintaan! le talli ostan tai vuokraan p. kts. huutokaupat.com/ilmoit- 040 8238424 tajat/eurokymppi

Martti Huhtamäki KauppaSuomi-lehden kolumnisti ja Kolmen sukupolven tietovisan laatija Martti Huhtamäki on Ilta-Sanomien eläkkeellä oleva päätoimittaja ja kirjailija. •

Säästä rahaa! Jätä RiviKauppa-ilmoituksesi osoitteessa www.rivikauppa.fi

Lounasravintola LounasMajakka Lahden Kärkkäinen, 2. kerros Ma-Pe 8-18, La 8-17, Su suljettu Aamupuuro 8-10, lounas 10-17

Tällä kupongilla

Lounas Sis. lämpöisen ruoan sekä alkukeiton, salaatit, leivät, juomat, kahvin/teen.

€ 7

Voimassa 31.8.2015 asti.

• Kirjoita tekstaten, yksi merkki/ ruutu, jätä tyhjä ruutu sanojen väliin.

• Ilmoitus oltava perillä viimeistään lehden ilmestymisviikkoa edeltävänä perjantaina klo 15.

• Lähetä lomake ja raha kirjeessä tai tuo lomake Kärkkäisen info-pisteeseen.

• Voit myös maksaa ilmoituksen etukäteen tilille 553405-220888.

Käytä tilille maksettaessa viitenumeroa 1009. Liitä kopio maksutositteesta ilmoituksen mukaan.

(L)

Valitse alue: Valitse osasto:

Ylivieska & ymp.

Myydään Ostetaan

Lahti & ymp.

Oulu & ymp.

Myydään moottoriajoneuvoja Vuokrataan Sekalaiset Halutaan vuokrata

10€ 15€

myynti@kauppasuomi.fi

5€ 10€ 15€

OHJEET:

Lounasravintola LounasMajakka Lahden Kärkkäinen, 2. kerros Ma-Pe 8-18, La 8-17, Su suljettu Aamupuuro 8-10, lounas 10-17

Varaa ilmoitustila nyt!

10€ 15€ 20€

20€ Yhteystiedot (eivät näy rivi-ilmoituksessa) Nimi: Puh:

Lähetä osoitteeseen: J. Kärkkäinen Oy Rivikauppa Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska

HUOM!

• Emme julkaise viihdepalveluilmoituksia.

• Emme vastaanota ilmoituksia puhelimitse.

• Jos haluat ilmoituksesi useammalle alueelle, niin maksa silloin alueiden määrän mukainen hinta (esim.

3xlomakkeen määrittämä hinta) • Kuvalliset ilmoitukset tulee jättää osoitteessa www.rivikauppa.fi.

Kuvallisen ilmoituksen lisähinta on 15€.

Täytä oheinen kuponki ja toimi ohjeiden mukaisesti.

Määräaikaan Pe 14.8.2015 klo 15.00 mennessä saapuneet rivi-ilmoitukset julkaistaan Ke 19.8.2015 ilmestyvässä lehdessä.

PIHA- JA MÖKKISAUNA VIELÄ SYKSYKSI!

LOP

L

M

n

st a p ä ä Is k u a va

N N E J H OPPUTY

TO 13.8. klo

-19 E 14.8. klo 10 10-19 P

Suunnittelemme teidän kanssanne uuden mökin.

Puramme tarvittaessa vanhan rakennuksen. Teemme imeytyskentän ja vesikaivon, pohjat ja perustukset sekä toimitamme mökin täysin valmiina.

Salvos Lahti Pasaasi 2 (Kärkkäisen pihassa) VALMISSAUNA TERVETULOA TUTUSTUMAAN SALVOKSEN TUOTTEISIIN!

Aimo Koskelo 0400 286 571 www.salvos.fi

VOIKO MÖKIN RAKENTAMINEN OLLA ENÄÄ HELPOMPAA?

tä

-19 E 19.8. klo 10 10-19 K 18.8. klo I T 10-19 A 17.8. klo 12-16 M U 16.8. klo S 6 -1 10 LA 15.8. klo LEVOLLE

hvat KAIKKI so

-50–80% Y JÄ

NK I A JA S Ä !

V H O S K A A N, S ATO JA

NYT ON MÖKIN PÄIVITYKSEN AIKA

MYYMÄLÄ TAAN E J L U S YS

DES17, LAKaH u p p a k at u

N E N I L L U

ymälä POP UP-my

HUOM!

TÄÄN! E N N E J H Y SA YYMÄLÄ T

MU I T E H

KAIKKI

-50–80% t ustinpatja

-50–80%

KAIKKI jo

V IA N IS O H , D IVA A K Y JÄ , S O H V IA JO U S T IN S Ä N A M L U JÄ , IA , K JA Y M .

SÄNKY ESOHV PAT JO O D S K O U N U U V TA R , , PE E JA , S O H V IA N K Y JÄ , TUOL O R IS Ä IS O H V IA MOOTT MODUL K Y JÄ , N Ä IS K JE N K

: ana koot , Saatav cm , 90x200 80x200cm 140x200cm, , m 120x200c , 180x200cm m 160x200c

S I O P I K -50–80% IK

KA

% 0 8 – -50 Mallit ja va

rastoerät

n keaa Muh uun! oleil

-50–80%

KAIKK

nkosängyt

-50–80%

87

Koko: 160x200cm (498,-)

99

-75%

gyt

oottorisän

KAIKKI m

VUOKATTI BLUE -RUNKOSÄNKYPAKETTI

Saatavana Koko: 120x200cm muita kokoja.

Väri: sin.

Petauspatja myydään erikseen. alennus

Moottorisänky vartaloa myötäilevällä jousituksella!

(998,-)

nkkisängyt

-50–80%

Saaga Plus -moottorisänky.

90x200cm. Väri: sin.

Petauspatja myydään erikseen.

oisKaksitus! jous

alennus

-70% MIA-KULMASOHVA

299

59

KAIKKI je

a!

as tai nahk

ng Valitse ka

-75%

VUOKATTI BLUE -JOUSTINPATJA Väri: sin.

Koko: 160x200cm Petauspatja (258,-) myydään erikseen.

KAIKKI ru

249

vat I kulmasoh

alennus

VUOKATTI BLUE-JENKKISÄNKY Koko: 160x200cm

(942,-)

Alk. Sinuhe-kankaalla.

188

(598,-)

alennus

-68%

Väri: sin.

Petauspatja myydään erikseen.

Kauppakatu 17, 15140 Lahti (Käynti Sammonkadulta, Iskua vastapäätä) ma-pe 10-19, la 10–16, su 12-16 Puh: 020 7698 276 Tiedustelut ja kyselyt: lahti@suomensankytukku.fi

KATSO LISÄÄ TUOTTEISTAMME! WWW.NYKYKOTI.FI

t ä n i h ä o El p Mökkinäyttely Ke-Pe 9-17 La 9-13

Metsola Met l -Varasto Varast o 10 V

Ruska-varasto 5.7

Hinta alkaen 1.880 €

870 €

Ruska

-Varasto 12A Ruska-Varastot hinta alkaen 836 € (Ruska-Varasto 4)

S! UUTUU

päälle Kaupan ori ja s kompres aulain n ly viimeiste käyttöön.* is a ammattil 620 € Arvo

City-Sauna 13/2C

City-sauna mallisto hinta alkaen 3.750 €

* Kaikkiin 58 mm seinävahvuudella varustettuihin tuotteisiin (ei koske Party-Grillikatosta)

+TOIMITUSKULUT

12 kk KOROTONTA MAKSUAIKAA

Metsola15 Metsol Hinta alkaen 2.890 €

Tarjoukset voimassa elokuun aikana tehtyihin tilauksiin. Toimitukset syyskuun aikana.

Koskee uusia tilauksia.

Tyytyväisiä asiakkaita jo vuodesta 1986.

Lahden alueen edustaja: Nykykoti Oy Myllyojantie 145 A, Heinola, Myllyoja. Puh. 03 883 4241 www.nykykoti.fi

LOMAILE SINÄ, ME KALUSTAMME

• • • • • • • • • ••

KEITTIÖT KEITTIÖT WC-KALUSTEET WC-KALUSTEET LIUKUOVET LIUKUOVET KOMEROT KOMEROT KODINKONEET KODINKONEET ASENNUS

TERVETULOA UUSITTUUN MYYMÄLÄÄN! Toimitukset pelaa koko kesän TERVETULOA UUSITTUUN MYYMÄLÄÄN! LAATUKATU 5 Laatukatu 5, 15680 LahtiLAATUKATU p. 040 840 5843 www.hm-keittio.fi 5 avoinna ma-pe 9-18 Laatukatu 5, 15860 Lahti Avoinna ma-pe 9-18, la 9-14 Laatukatu 5, 15860 Avoinna ma-pe 9-18, la 9-14 Myyntipiste Lammin Rautanetissa.

SoitaLahti ja sovi veloitukseton suunnitteluaika 040 8405974/ Hannu www.hm-keittio.fi www.hm-keittio.fi