Ny bok på gång

Ulrika Ernvik - Utgiven på Borell förlag - Utkommer 10 juli

”Om någon hade kunnat komma och hjälpa dig, vem hade kommit? Vad hade den sagt och gjort? Hur hade det då känts i kroppen?” Dessa tre frågor är kärnan i Trygghetsberättelser – en traumåterhämtande metod som utvecklats av Ulrika Ernvik.

Trygghetsberättelser bygger på den forskning som vuxit fram under de senaste trettio åren inom framför allt interpersonell neurobiologi och minnesforskning. Genom trygghet, rörelse, visualisering och berättelser kan förändringar ske inom oss och mellan oss som leder från trauma till trygghet.

Trygghetsberättelser kan erbjudas både i samtalsrummet och i vardagsrummet, av professionella och av föräldrar eller vänner, i stunden eller många år efter en traumatiserande upplevelse. Både vuxna och barn kan genom Trygghetsberättelser hitta glädjen och kraften som gör det möjligt att våga livet igen.

Trygghetsberättelser - från trauma till trygghet presenterar en tydlig tiostegsmanual tillsammans med den forskning som ligger till grund för metoden. Boken kan läsas både av den som vill vara ett stöd för den traumatiserade och den som traumatiserats.

Eftersom Trygghetsberättelser är utformat för att människor i nära relationer ska kunna stödja varandra att återhämta sig från trauma är Trygghetsberättelser en fin och kraftfull metod att väva in i det familjeterapeutiska arbetet. Trygghetsberättelser utvecklar och stärker trygg anknytning, och hjälper familjemedlemmar att bli trygga hamnar för varandra -föräldrar för barn och partners för varandra.

Presentation av författaren

Ulrika Ernvik är socionom, legitimerad psykoterapeut och handledare med systemteoretisk inriktning. Hon erbjuder samtal, handledning, föreläsningar och utbildningar i sitt företag Familjeglädje och är verksam både i Sverige och internationellt. 2015 började hon utveckla trygghetsberättelser.

Ulrika Ernvik har tidigare gett ut Andas med Gud – 88 andliga övningar för alla åldrar, Third Culture Kids: A gift to care for, Familjeterapi – en utforskande och samskapande lek som förvandlar relationer, Ekopsykoterapi – psykoterapi i och med naturen, och Dig vill jag älska – om modet och gåvan att leva i nära relationer.