D O M B Ó VÁ R É S KÖ R Z E T E
2021. július 29., XXXI/30.
Szemüvegkeretek, napszemüvegek
Szemüveglencsék
kedvezménnyel
kedvezménnyel
50% + 20%
már 2.450 Ft-tól
Ajánlatunk 2021.08.07-ig érvényes. Aktuális ajánlatainkról érdeklődjön üzletünkben/weboldalunkon!
+ OPTIKA PLUS
Nézzen be, hogy jobban lásson!
Dombóvár - Tesco Cím: 7200 Dombóvár, Köztársaság u. 7. Nyitva: H-SZO: 9.00-20.00; Tel.: (74) 460-386; Mobil: (30) 830-6009 www.optikaplus.hu /ingyenszemvizsgalat
Életmód
2021. július 29.
Adj vért és ments meg 3 életet!
KI JELENTKEZHET VÉRADÁSRA? • aki betöltötte a 18. életévét, de még nincs 60 éves • testsúlya meghaladja az 50 kg-ot • egészségesnek érzi magát. Kérjük, személyi igazolványát, TAJ- és lakcímkártyáját hozza magával! Dombóvári Véradó: Kórház rendelőintézet földszint, minden kedden és csütörtökön 8-15 óráig
Újabb támogatást kapnak az 1-es típusú cukorbetegséggel élők
Az 1-es típusú cukorbetegséggel élőknek állami támogatással elérhető lesz egy új típusú inzulinpumpa augusztus 1-jétől. A pumpa automatikusan adagolja az inzulint, amikor megemelkedik a vércukorszint. (MTI)
Hogyan lehet humorosan felfogni életünk megpróbáltatásait? Nagy Eszter „Naugye” című naplóregénye ad választ a kérdésre. Nagy Eszter elmúlt éveinek megpróbáltatásait írta le „Naugye” című naplóregényében. Csupa olyan élethelyzet és kérdés, ami saját életünkből is ismerős lehet, hiszen a könyv szól magánéleti nehézségeiről, három gyermeke nevelésének kihívásairól, álláskeresése hosszú és bizonytalan időszakáról is. Ennek ellenére a nevetés nem marad el, hiszen minderről a szerző rendkívül szórakoztatóan, szarkasztikus humorral ír. „Öt éve nagyjából egyszerre omlott össze az életem minden fontos tartópillére. Ilyenkor van, aki pszichológushoz jár, vagy elkezd sportolni, én önterápiás célzattal naplóírásba fogtam. Aztán egy barátnőm – akinek megmutattam egy-két írásom – javasolta, hogy indítsak egy blogot. Ezt meg is tettem, és miután eléggé sikeres volt, ezután jött a könyv ötlete, felkerestem egy elsőkönyvesekkel foglalkozó kiadót, akik meglátták benne a fantáziát” – meséli a szerző, Nagy Eszter. Nagy Eszter naplóregénye egy könnyű nyári olvasmány, amelyben elkísérhetjük őt például egy-egy állásinterjúra, amelyről a sokunk által jól ismert, esetlen és komikus szituációknak görbe tükröt állítva ír a szerző. Ezen persze jókat derülhetünk, épp úgy, mint egy Balaton-parti sétáján, ami végül is a békafóbiája miatt szakadt félbe. De átélhetjük vele, hogy milyen az, amikor csőtörés miatt úszik a fürdőszoba – ő persze romokban –, vagy amikor szakítás után „antiszexi pizsamában alszik, és zokniban”. Ám a szerző könyvében olyan komolyabb kérdéseket is feszeget, mint például, hogy mit várnak el egy mai nőtől. Legyen erős és önálló? Vagy ez elijeszti a férfiakat és jobb, ha megteremti az otthon melegét és elhessegeti az önmegvalósítás gondolatát? Az biztos, hogy akár fajsúlyosabb, akár könnyedebb téma kerül terítékre, a szarkasztikus humor végigkíséri írásait. „A könyvajánlóban a magyar Bridget Jonesként emlegetnek. Bár annyiban van hasonlóság, hogy valóban naplóból született a könyv és vannak benne klasszikus szingli életérzések, és ezek ugyanúgy mulatságosak, viszont lúzernek soha nem éreztem magam. Írok például arról is, hogy a szakításom után néha felnéztem csajos fórumokra önbizalom-építés gyanánt, hogy megnyugtassam magam, nem én vagyok a leghülyébb a világon. Emiatt tutira a pokolra jutok, de közben azért én tudtam röhögni a saját nyomoromon is” – mondja Eszter. A folytatás pedig már készül, hiszen az élet megy tovább, ami a szerzőnek újabb okokat ad az írásra. Természetesen csakis a humor jegyében! Forrás: Nagy Eszter
2021. július 29.
ŐK S ÍK PA LA T ET li bo nt ás né lkü F E L Ú JÍ TÁ S A
ezzel, 12 év garancia! színes, mintás, bitumenes lem s felmérés, árajánlat. ene Lapostető szigetelés, ingy
Bodó Gábor, 06-30-2277-082
• www.palatetok.hu
www.facebook.com/palatetok
ÜZLETI TÁVKÖZLÉSI MEGOLDÁSOK CÉGÉNEK INTERNET | TELEFON | ALKÖZPONT | KAMERARENDSZER
AKÁR 2 GBPS Vegye fel velünk a kapcsolatot online vagy telefonon!
zt.hu
1277
sales@zt.hu
G! ÚJDONSÁ
2021. július 31. Távok:
Teljesítsd az 5,2 km-es távot SUP-on ! rajt: Révfülöp cél: Balatonboglár
5,2 km
rajt: Révfülöp cél: Balatonboglár
(esőnapok: augusztus 1., 7., 8., 14., 15. )
2,6 km
rajt és cél: Balatonboglár
2021. július 29.
Grillezz zölden! Zöldségek, amivel feldobhatod a grillpartid Ha valaki meghallja a grillezés szót, elsőként valószínűleg a különböző húsokra gondol. Pedig a kertben sütött menü ennél jóval sokszínűbb is lehet. A grillrácson rengeteg zöldséget el lehet készíteni, amiket sokféleképpen ízesíthetünk vagy párosíthatunk más finomságokkal. Például, ha igazán fenséges étkezésre vágyunk, egy kis baconnel, sajttal, tenger gyümölcseivel is gazdagíthatjuk a grillmenüt. Már mutatjuk is, milyen zöldségeket érdemes egy grillparti alkalmával bevetnünk. De mielőtt így tennénk, néhány alapszabály a zöldségek grillezéséről. Ahogy a húsoknál, így itt is a mosással és szeleteléssel kezdődik a munka. Néhány zöldség (paradicsom, gomba) viszonylag rövidebb idő alatt kész van, másokhoz (padlizsán) már több időt kell szánni. Ellentétben a húsokkal, a zöldségeket nem kell sokáig pácolni, elég nekik 10-15 perc. A pác alapja gyakran az olívaolaj, néhány csepp balzsamecettel, sóval, borssal vagy esetleg fűszerezett (például chilis) olaj. Ami a fűszerezést illeti, nyugodtan válassz erőteljesebb fűszereket, mint például a kakukkfüvet vagy a rozmaringot, de csak módjával.
Tippek
Fontos a grillezési idő
És ha már szóba jött az alufóliás megoldás: a koktélparadicsomokat is el lehet így készíteni, de nyársra is lehet fűzni a finomságokat, közéjük akár húsokat is tűzhetünk, hogy még finomabb legyen a végeredmény. A cukkini és a padlizsán is több nedvességet tart magában, ha héjával együtt sütjük, sőt, a cukkini esetében érdemes hosszában szeletelni és akár egy szelet baconnel szoros csigába tekerve grillezni.
A másik fontos különbség a húsok és a zöldségek grillezésénél, hogy a zöldségek sokkal szélesebb skálán mozognak, mármint ami a grillezési idejüket illeti. A paprikának elég néhány perc, a krumplinak (amit alufóliába vagy a nagyobb szemeket vastag karikára vágva tekerve érdemes grillezni) már jóval több idő kell. A zöldségeket ne közvetlenül azután tegyük a grillrácsokra, amikor kivettük a hűtőből, hanem akkor, amikor valamennyire már felmelegedtek, így a zöldségek is korábban készülnek el, rövidebb idő alatt pedig kevesebbet veszítenek víztartalmukból. (Vagyis nem lesznek szárazok, rágósak.)
Ha baconnel teszed teljessé a grillezést, lehetőség szerint olyat válassz, amiben sem ízfokozó, sem térfogatnövelő-szerek nincsenek. Aki cukormentes baconre vágyik (hiszen a legtöbb baconben egyébként van cukor), a termék csomagolásán ne csak a cukor, hanem a dextróz és a maltodextrin szavakat is keresse, ugyanis valójában ezek is cukrok. A Gierlinger magas hústartalmú baconjei megfelelnek a fenti elvárásoknak, s már két évtizede látják el finom falatokkal a prémium finomságra vágyókat. (Fotó: Mike Schönhoff_Pixabay)
Az sem mindegy, hogy milyen bacont használunk
2021. július 29.
ÁLL ÁS
ÁLL ÁS
A Pick Szeged Zrt. kollegákat keres alsómocsoládi telephelyére, az alábbi pozíciókba:
• TERMELÉSI BETANÍTOTT munkatársakat – legalább alapfokú iskolai (8 általános) végzettséggel. • HŰTŐGÉPÉSZ/KAZÁNFŰTŐ munkatársakat – hűtőgépkezelő/kazánkezelő szakképesítéssel. • VILLANYSZERELŐ munkatársakat – villanyszerelő szakképesítéssel. • RAKTÁROS munkatársakat – érvényes vezetőüléses targonca gépkezelői jogosítvánnyal. Amit kínálunk: Alapbéren felüli bónuszrendszer, cafeteria-rendszer, munkahelyi meleg étkeztetés, bejárási támogatás, dolgozói járat Nagyberki, Bonyhád és Dombóvár irányból. Pályázni a karrier.bonafarmcsoport.hu címen lehet, vagy papír alapú önéletrajz leadásával, a 7345 Alsómocsolád, Alsómocsoládi út 02. cím alatti Pick portán keresztül lehetséges.
Állásbörze
2021. július 29.
Munkatársat keres? Hirdesse nálunk!
Akár azonnali megjelenéssel a www.infodombovar.hu portálon az állásajánló rovatban (25.000 látogató havonta – Google Analitics – ) és a Dombóvár és Körzete Szuperinfóban az Állásbörze rovatban (17.000 példányban) Jogosítvánnyal rendelkező, dombóvári, férfi munkaerőt keresünk gépkocsivezető-temetőmunkás munkakörbe fizikai munkára. Kegyelet Temetkezés. Tel.: 06-30/6366-056 Co2 hegesztő munka Gödöllőn nettó 2.000 Ft/óradíj. Lakatos, ipari fényező munka nettó 1.800 Ft/óradíj. Igényes, díjmentes szállást vagy utazási támogatást biztosítunk. Go-Human Kft. femipar.munka18@gmail. com, +36/70-884-4955. Kamionsofőröket felveszünk! Érd.: +36-20/974-9358 ProMoney Kft. Tapasztalattal rendelkező tehergépkocsi vezetőt keresünk C kategóriával, GKI-vizsgával billencs tehergépkocsira. Érd.: hétköznap munkaidőben 06-30/675-8489, KOKO Beton Kft. Áll ás
Szarvasmarha állomány mellé gulyást, mezőgazdasági céghez traktorost, gépszerelőt keresünk. Helyszín: Csongrád megye, Eperjes. Szolgálati lakást biztosítok. Érd.: 30/967-77-00. MikroGárda ‘09 Kft. Mosodába női munkaerőt keresek. B.A. Patyolat Bt. Érd.: H-P: 9-16 óráig 06-70/339-6739
Ingatlan
Döbrököz központjában eladó egy 3,5 szobás tégla ház, 2 garázzsal. Falusi CSOK lehetőséggel. Iár: 16 MFt. Tel.: 0630/224-9660. Mosdóson 75 m2-es, két és fél szobás, központi fűtéses családi ház eladó. Érd.: 06-30/870-4482 Méhészeti telek faházzal együtt Szabadi Szárhegyen eladó. Tel.: 06-30/388-4062
2021. július 29. Vállalok tetőfedő, bádogos, ácsmunkát, kúpkikenést, tetőjavítást, széldeszkázást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, hőszigetelést, cserépmosást, házak tatarozását. Kiszállás ingyenes. Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény 2021. augusztus 15ig. 06-30/375-9762. 06-70/6559878. 06-20/626-3481.
Társkeresés
Idősebb úr megismerkedne korban hozzáillő, szimpatikus hölggyel. Leveleket a következő címre várom: Nyári villám 7601 Pécs, Pf. 107 Állat
Választási malacok és 30-35 kgos süldők eladók Dombóváron. Érd.: 06-30/906-0275
Felújított, nyílászárócserélt, szigetelt kis családi ház eladó Dombóváron. Érd.: 06-30/9467959 Dombóváron a Dombó P. uban szintes, felújított, tégla családi ház eladó. 2+3 félszoba + nappali, 2 fürdő. Érd.: 06-30/1855575 Kia d ó
Pécsen belvárosi, 33 m2-es, alacsony rezsijű, 1. emeleti lakás hosszú távra kiadó. Kéthavi kaució szükséges. Érd.: 06-20/4734178
Választási malacok áron alul eladók. Érd.: 06-20/203-6393 Jármű
Asztalos munkák: beépített szekrények, konyhabútorok, szobabútorok, kisbútorok egyedi méretben is. Laminált padló lerakása. Szobafestésben is tudunk segíteni. Tel.: 06-70/7766-516. Munkáim megtekinthetők: www. facebook.com/zoltanasztalos. kara.1
Simson motort vásárolnék, más régi motor is érdekelhet, üzemképtelen is. 06-20/351-3711 Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777
Kiadó lakás. Budapest XI. kerületben a Műszaki és Corvinus Egyetem közelében kettő szobás lakás hosszú távra kiadó. Érd.: 06-20/360-7308 Dombóvár belvárosában 1,5 szobás (39 m2), 3. emeleti, távfűtéses lakás hosszú távra kiadó. Érd.: 06-30/409-8787 telefonon 17 óra után. Pécsen családi házban 1 szoba kiadó. Érd.: 06-30/276-4988
Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +3630/478-9245
Dombóvár belvárosában 1. emeleti, 2 szobás, felújított lakás 2 havi kaucióval kiadó. Érd.: 17 óra után 06-30/858-3132.
Gurtni csere, új redőny készítése, faredőny javítás hétvégén is, gyors, precíz munka. 0630/900-8159, 06-70/227-6273
Főbérlő nélküli albérletet keres sürgősen Dombóvár és környékén egy egyedülálló férfi. Tel.: 06-30/7853-757 S z o l gá l t a t ás
Ácsmunkát, tetőfedést, bádogozást, tetőjavítást, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostetők szigetelését, egyéb, kisebb javításokat vállalok. 0620-917-2422. Lakáskiürítést, lomtalanítást vállalok. Hagyaték felvásárlás. Tel.: 06-70/310-8045 Cserépkályha rakást, javítást, tisztítást vállalok. Tel.: 0630/733-2538
Kőművesmunkák kivitelezése, kéményrakás, vakolás, térkövezés, építés, bontás. Tel.: 0670/539-8199 Szúnyogháló, redőny javítás, készítés. Ajtó, ablak készítése műanyagból vagy fából 10-30% kedvezménnyel. 0630/780-9636 vagy 06-70/3520752 hétvégén is hívhatók.
Vegyes
Búza, kukorica, árpa, napraforgó, tritikálé zsákolva, körbála széna és szalma eladó. Tel.: 0630/9562-815 Műkő virágládák kicsitől a nagyig. Tel.: 06-30/442-4146 Bontásból származó 3-6 mes gerendák és szalufák eladók. Ugyanitt bontásból származó, eltüzelhető hulladék deszkák, gerendák eladók Dombóváron. Tel.: 06-30/906-0275 Keresek
Kerti munkát vállalok! Ásás, kapálás, gyomlálás, bokrok nyírása, fűnyírás, stb. Tel.: 0630/551-9748
Palackot vásárolok (PB, ipari gáz). Tel.: 06-20/9275-689.
Nyílászárók, redőnyök, szúnyoghálók augusztusban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-70/676-7722
Magas áron vásárolok régi bútorokat, festményeket, faliórákat, porcelánokat, hagyatékot. 74/435-209.
Régiség
2021. július 29.