การลดการติดเชื้อ เน้นเรื่อง 6 วิธีการลดการสัมผัสเชื้อ เป็น "การป้องกันภายนอก" เพื่อไม่ให้เชื้อโรคมาสู่ตัวเรา 4 วิธีการลดการติดเชื้อ เป็น "การป้องกันภายใน" หากว่ามีเชื้อโรคหลุดเข้าสู่ตัวเราได้ เราจะไม่ป่วย หรือป่วยแต่อาการไม่รุนแรงด้วยการสร้างความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกันโรค