GUNHILD STORDALEN MIN MEDISIN

Fem pilarer for bedre helse og et godt liv

I Min medisin forteller Gunhild Stordalen om de fem pilarene som holder henne oppe i hverdagen, de som har tatt henne gjennom livstruende sykdom og gir henne krefter til sitt utrettelige arbeid: Søvn, mat, meditasjon, berøring og trening.

Gjennom denne personlige beretningen blir vi inspirert til å leve sunnere, tenke i større sammenhenger og bli uendelig mye snillere med oss selv – til beste både for oss og for verden.

I boka forteller hun hvorfor dette er viktig for oss mennesker, hvordan de henger sammen og hvordan hun kom fram til erkjennelsen av at dette er den medisinen hun trenger.

Boka inneholder konkrete råd og tips, basert på medisinsk forskning.

Innbundet kr 429

ISBN 978827201

J. M. Stenersens Forlag

Ute nå