Page 1


MARTHE LANDSEM

LYKKE LYDEN AV APPLAUS MED VINTERVOTTER OG TUSEN ANDRE TING Å BLI GLAD AV

–3–


© 2018 Kagge Forlag AS bokdesign:

Terese Moe Leiner Darling Clementine foto: Marthe Landsem: s. 11, 14, 25, 36, 58, 63, 75, 87, 103, 107, 128, 131, 139, 141, 142, 174 & 240. Cornelis Horn Evensen: s. 100. Jørn Areklett Omre: s. 189. Terese Moe Leiner: s. 134, 154 & 170. Øvrige foto: Shutterstock. papir: Munken Print White 115 g boka er satt med Harlemmer 12/17 pt. trykk og innbinding: Livonia Print, Latvia illustrasjoner:

isbn:

978-82-489-2131-8

Kagge Forlag AS Tordenskiolds gate 2 0160 Oslo www.kagge.no


ER DU GLAD? Det er kanskje et av de aller viktigste spørsmålene vi kan bli stilt. Både i løpet av dagen og i løpet av livet. Lykke kan høres ut som noe uoppnåelig. Å være glad er en mer angripelig tilstand for oss som liker å ta én ting av gangen. Hva gjør deg glad? Det kan være stort og det kan være så bitte lite – men du verden så avgjørende. For er vi ikke glade, om ikke oftere enn innimellom, så blir alt litt tyngre. Det meste fungerer bedre dersom vi kan føle tilfredshet i bunnen. Vi blir en bedre versjon av oss selv når vi er glade. Vi blir rausere, og ting føles mer håndterlig. Og de gangene ting ikke fungerer, hjelper det å ha spart opp en buffer til dårlige tider. Da trenger vi noe godt å tenke tilbake på. Da jeg var i gang med denne boken om 1001 ting som gjør meg glad, hadde det startet en prosess i meg. Jeg tok meg selv i å se etter det gode. Jeg begynte å lete. Og det er jo slik, at man kan gå forbi mange ting på sin vei uten å registrere det nevneverdig. Men når man vet hva man leter etter, gjenkjenner man raskere et funn, og bøyer seg automatisk ned og plukker det opp. Det gjelder å være utstyrt med romslige lommer, slik at man får tatt det med seg hjem. Noen har spurt hvordan jeg greide å komme på så mange ting. Det handler egentlig ikke om å skrive, men å huske å se seg rundt. En tilsvarende liste kunne og burde alle ha skrevet. For da må du begynne å tenke etter. Jeg anbefaler det på det sterkeste! Å se at lista blir lengre og lengre gjør deg faktisk glad. Dessuten lærer du å lete etter fine ting. Det går sport i det. Det i seg selv å lete gjør deg glad. Det kan ikke feile! Overalt er det ting å –5–


glede seg over. Smått. Stort. Trivielt. Fantastisk. Kuriøst. Vakkert. Rørende. Søtt. Ironisk. Humoristisk. Dette er jo ikke en selvhjelpsbok, akkurat, men jeg har likevel lyst å si: Vi må ikke velge lykken. Men vi kan! I 2017 slo Norge Danmark i FNs rangering av verdens lykkeligste land. Å krangle om hvilket land som er det lykkeligste, er som å krangle om hvor julenissen kommer fra. Det er ikke av de mest alvorlige og argeste debattene man kan havne i. Våre venner, danskene, er stadig gode på hygge, og i Norden generelt er vi flinke til å kose oss. Været har sikkert gjort sitt til at vi alltid er forberedt på at det kan bli en innekveld, og da er det lurt å gjøre det beste ut av det, har vi erfart. Vi har kjøpt inn stearinlys, og vi eier noen tekopper og et pledd. I Norge er vi generelt gode på kos. I bunnen ligger det likevel noe ganske viktig forankret. Hvorfor blir nordiske land stadig kåret som de lykkeligste? Det er selvsagt mange grunner til det, som velfungerende demokrati, høy grad av tillit, likestilling og sysselsetting, for å nevne noen. Men når det grunnleggende er på plass, sauser vi oss fort inn i misnøye, viser det seg. Vi begynner å klage over småting. Det var dette med små ting. Lykken kommer ofte i små glimt, sier man. Begynner du å lete med riktige briller, kan du finne hundrevis av småting hver uke, hele året, som faktisk er bra, selv om hverdagen kan kjennes både stressende og hard. Ikke alle synes det er like lett å finne frem til lykkeøyeblikkene, på grunn av åpenbare hindringer eller lidelser. Og noen blir rett ut irritert av tanken på å skulle gå rundt og være så positive hele tiden. Jeg tror likevel evnen til å nyte de små gledene kan være en god overlevelsesstrategi for alle oss som strever med noe, og er altså verdt å øve seg på. Jeg har hatt perioder hvor jeg føler at

–6–


livet løper fra meg, konflikter med gode venner, arbeidsledighet og trang økonomi, dødsfall og sykdom i nær familie. Misforståelser. Nederlag. Ensomhet. Dette er frustrasjoner alle må styre med fra tid til annen. Da trenger man noen lysglimt å klamre seg fast i. Når jeg har noe positivt å lene meg mot underveis, kommer også tilgivelsen, løsningen eller forsoningen lettere. Det er lett å la seg lure til å tro at alle som ser lykkelige ut rundt deg og på sosiale medier, er supermennesker. Like lett er det å glemme at noen kan tro at vi selv er en slik sorgløs person, hvis man ofte snakker om de små hyggelige tingene, slik som i denne boken. Jeg tror vi kan slå det fast: De færreste går rundt og er lykkelige hele tiden. Det er derfor vi trenger trening i å holde oss selv og andre oppreist. Alle – absolutt alle – trenger en klapp på skulderen iblant. Både de som virker helt kule, de som må beskytte seg med nedlatenhet eller usympatisk oppførsel, og de som ikke sier så mye. Det som kanskje kan være lettest å glemme, er at selv de som virker glade og vellykkede på utsiden, trenger ditt oppmuntrende smil iblant. Hvis du ser rundt deg, bruker sansene og antennene, kan du også gjøre en forskjell i noens liv. Jeg tror det rager aller høyest på lista over ting som gjør meg glad, de gangene jeg får til det. Dette er min idébank med små lykker. De fleste tingene koster lite eller ingenting. Til sist handler det egentlig mest om å komme på å se etter lykken. Bakerst i boken er det satt av plass til din egen liste. Det er bare å sette i gang! oslo, våren 2018

Marthe Landsem


To gamle mennesker som leier hverandre.

En kattepote mot kinnet. Å skrive med en riktig god og eksklusiv fyllepenn.

Innadvendte personer som viser seg å ha et skjult scenetalent.

Når Lady og Landstrykeren møtes midt på spagettien i tegnefilmen.

–8–


Spontan allsang på konsert.

At vi lever i et land hvor vi blir tatt vare på hvis vi blir syke.

Lyden av lukkeren på et speilreflekskamera. Når bilene svinger til siden for ambulansen.

Å se igjen et rom du kjente godt som liten, og bli overrasket over at det ikke er større.

–9–


Bussjåfører som forteller en morsom historie over høyttaleren.

Stillhet.

Å spontant løpe ut i sommerregnet og bli helt gjennomvåt, før man går inn og tørker seg.

Lyden av applaus med vintervotter på.

Å se et innslag på tv om et bitte lite sted du kjenner veldig godt.

– 10 –


Når du finner det ordet du har lett etter.

Lukten av regn på varm asfalt.

Å kjøpe et Donald-blad til en voksen person som er syk. Å høre noen som øver på et instrument gjennom et åpent vindu.

Smaken av årets første jordbær.

– 12 –


Å kjenne at en annen person gjør deg bedre enn det du var.

Å finne femti kroner i en gammel jakke. Den første dusjen etter mange dager ute i naturen.

Å drikke melk fra stettglass.

Når det er skiføre midt i byen.

– 15 –


Når det ble sol, enda det var meldt regn.

At alle i Norge har like muligheter til å ta utdannelse og få jobb, uavhengig av foreldrenes inntekt.

Følelsen av å ta av sko og sokker og kjenne gress mellom tærne etter en lang vinter.

Å komme hjem etter ferie. Spesielt hvis man tok seg tid til å rydde før man dro! Å stå opp fra et varmt bad, og tasse ut på nyvasket parkett.

– 16 –


Å sitte på kafé og se på mennesker som går forbi. Forestille seg hvor de er på vei, og hva de tenker på. Å føle seg fin med høyhælte sko.

Å presse gelé gjennom tennene.

Å ankomme samtidig til møtestedet.

Å sykle uten hender.

– 17 –


Lyden av tulipaner.

Å gre barten til kjæresten med kam.

Glade festlyder fra en naboleilighet som nesten alltid står mørk og tom. Overraskende spontanapplaus når noen trenger litt støtte til en tale.

Å finne igjen den sommerkjolen du kjøpte på slutten av forrige sommer som du nesten ikke fikk brukt.

– 18 –


Stemningen på et loppemarked.

Å dra sakte av maskeringsteipen rundt den nymalte døra og se kanten som dukker opp centimeter for centimeter.

Å kjenne på et øyeblikk av flyt.

Å overraske noen med frokostlevering på døra.

Å redde en slapp plante, og se at den våkner til liv igjen.

– 20 –


Følelsen når du slår av kjøkkenvifta og lyden du egentlig ikke hadde lagt merke til, stilner.

Å bli vugget i søvn i sovevognen på toget.

Å få besøk av en sommerfugl inni huset sitt.

– 21 –


Varm vind som får kjolen til å blafre mykt mot leggene.

Å møte masse kjentfolk på festival.

Gammelt og velbrukt verktøy som vitner om flittige hender i arbeid.

Å pusse tenner sammen med barndomsvenner. Når du har beregnet tiden perfekt.

– 23 –


Å bo i et land hvor vi har høy grad av likestilling.

Å male med pensel rundt dørlistene, og deretter få premien med å ta de store flatene med rulle til slutt.

Bonustid: Når du har tid til å sette deg ned og få orden i alle tankene før du skal i ilden.

Sengetøy som har tørket i sol og vind. Fredagsfølelsen.

– 24 –

Lykke  
Lykke  
Advertisement