Carnavalstips

Hoi Jacq, wat doe jij tegen een kater?

Minimaal 1 heel pak ijsthee van de Aldi leegdrinken.

Bij hoofdpijn flink wat paracetamol erin.

En om de darmverwerking op gang te laten brengen een halve komkommer of een banaan naar binnen werken. Hoi Edwin, wat doe jij tegen een kater?

Mooie vraag. Niet te veel drinken, ‘s Morgens niet blijven liggen in bed, eitje bakken met onze Maud en gaan voetballen. Dan ben je het er het vlugst van af.

Hoe kom je gezond de carnaval door… Tips van de expert

Kleding: zorg voor laagjes of thermokleding voor onder je carnavalskleding. Zo ben je altijd voorbereid op wisselende temperaturen.

Wissel alcohol af met water. Alcohol droogt uit, met water vul je het vocht in je lichaam aan. Je wordt minder snel dronken. Voor het slapen gaan een groot glas water zorgt ook voor een minder erge kater. Hoofdpijn ontstaat namelijk door uitdroging met als oorzaak: de alcohol.

Zorg dat je fit bent van tevoren. Slaap en beweeg voldoende en eet gezond. Wat ook handig is: om alvast gezond eten in huis te halen. Koop fruit of maak alvast verse groentesoep klaar. Lekker voor tussendoor ook!

Neem een vitamine supplement (multivitaminen). Alcohol en een vette hap gaan er namelijk goed in. Om schade te beperken is dit makkelijk ter ondersteuning.

Banaan voor tussendoor, zo heb je weer wat fruit binnen.

Zorg voor een eiwitrijk ontbijt en / of lunch. Een eitje op de after is zo verkeerd nog niet!

Beweging: zorg voor genoeg beweging, lekker feesten en dansen. Je verbrand er calorieën mee. Een biertje staat namelijk gelijk aan 11 minuten joggen.

Hoi Luuk, wat doe jij tegen een kater?

Nou, het komt niet zo vaak voor dat ik een kater heb. Maar als het dan een keer voorkomt ga ik ff douche, ontbijt even een licht ontbijtje om toch je maag op gang te brengen en dan gaat het zo over!

Hoi Idilia, wat doe jij tegen een kater?

Niet drinken :p

Rijschool “Berlicum” De kortste weg naar je rijbewijs 1• 1• Auto Aanhangwagen

Voormeerinfo: T 073 503 3193 E Rijschoolberlicum@wanadoo.nl I www.rijschoolberlicum.nl

Kaathoven 35, 5383 KV Vinkel

Adjudant Prins Carnaval Driehoek Feest Hertogen Jeugdraad Knillis Prinsenmiddag Afteren Carnavalswagen Drinken Feesten Jeugdprins Jeugdprinses Kafblad Optocht Confetti Schik Bier Eieren Gevolg KAFeeke Wijn Puzzel & kleurplaat