N° 1 - Año 1
Especial Temporada de Ski 2012 Rafting en el Cajón del Maipo
ENTREVISTA EXCLUSIVA CON JORGE GARCÉS: “Me gustaría llegar a Colo Colo”
En tus manos tienes el primer número de la revista 110%, la que pensamos para no entregar lo mismo de siempre, porque sabemos que no todo en la vida es fútbol. Este número trae información sobre Ski y la temporada 2012, datos de dónde hacer Rafting en la capital y cómo es practicar artes marciales mixtas. Que lo disfrutes al 110%.
Índice
Equipo 110% Editor General: Nicolás Crespo G. Sub Editor: Francisca Jorquera M. Periodistas Nicolás Crespo G. Pablo Ibáñez H. Francisca Jorquera M. María José Lobos L. René Paz A. Jonathan Steuermann B. Alejandro Wahl H. Diseño y Edición Departamento de diseño 110%
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Especial Clasifiatorias para Brasil 2014 Conoce a las nuevas figuras del club azul Entrevista exclusiva con Jorge Garcés Nuevas camisetas para la Euro 2012 NBA en la recta final, te contamos todo Rafting en la capital, un paraíso a la mano Pregúntale al Doctor: Deportes y Sexo. MMA, sólo para valientes, atrévete Especial de temporada, Ski y Ski cross
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El partido Bolivia espera a un equipo chileno ofensi vo para el 2 de junio, en el Hernando Siles. Tanto el técnico Gustavo Quinteros como varios de los jugadores de la Verde conocen las figuras del rival de turno y la ideología futbolística del estratega Claudio Borghi, por lo que anticipan que será un partido de ida y vuelta. “De tú a tú, que puede beneficiar a los nuestros por los espacios en defensa que se crearán por esta situación”, dijo el DT.
Quiere respirar
Bolivia -
Por Jonathan Steuermann
LAS CLAVES
El DT
Gustavo Quinteros el técnico del seleccionado boliviano, ha logrado1 punto en las eliminatorias, se caracteriza por proponer un juego de contragolpe.
LA FIGURA
Luis Gutierrez, es carta fija del elenco boliviano, el lateral izquierdo juega en Bahía de Brasil y se caracteriza por tener buen juego de piernas y cabezazo.
LA REVELACIÓN
Alejandro Chumacero, fue una de las figuras del último campeón The Strongest, el volante de 21 años es habilidoso y tiene un gran despliegue en la cancha.
EL AUSENTE
D.Vaca
The Strongest
L. Mendez
The Strongest
R. Rivero
Shenzhen Ruby
Marcelo Martins es el gran ausente del equipo boliviano, debido a la acumulación de tarjetas amariilas, el goleador de Gremio es referente altiplánico.
L. Gutierrez Bahía
E. Rodriguez Bolivar
W.Flores A. Chumacero
Bolivar
The Strongest
J. Campos Bolivar
R. Cardozo Bolivar
P. Escobar
The Strongest
R. Pedriel Siwaspor
Suplentes
Arqueros: Sergio Galarza, Carlos Lampe. Defensas: Christian Vargas, Ronny Jiménez, Gabriel Valverde. Volantes: Abdón Reyers, José Carlo Barba, Juan Carlos Arce, Gualberto Mojica, Edson Zenteno, José Luis Chávez. Delanteros: Miguel Loaiza, Alcides Peña, Augusto Andaveris, Carlos Saucedo.
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y no sudar
El partido
Venezuela
El cuadro venezolano está confiado en lograr victoria el sábado 9 de junio en el Estadio José Antonio Anzoátegui de Puerto La Cruz. El técnico César Farías dijo que va a plantear un partido ofensivo y que va en busca de la victoria, agregó que hay que tener mucho cuidado con Alexis Sánchez que cumplió una gran campaña en Europa y que pueden ser claves en un partido importantísimo para la clasificación.
LAS CLAVES César Farias logró transformar a Venezuela en una escuadra fuerte y respetable. Logró el cuarto lugar en Copa América y va tercero en las eliminatorias rumbo a Brasil.
R. Vega Colo Colo
F. Amorebieta O. Vizcarrondo Athletic Bilbao América G. Cichero
R. Felstcher Parma
Caracas
T. Rincón Hamburgo J. Guerra Caracas
A. Peña Caracas J. Arango Borussia Moenchengladbach
S. Rondón
M. Rondón Nacional
Malaga
Suplentes
Arqueros: Leonardo Morales, Rafael Romo Defensas: Roberto Rosales, Grendy Perozo, José Velásquez, Rubert Quijada, Carlos Rivero, Carlos Salazar. Volantes: Yohandry Orozco, Luis Seijas, Agnel Flores, Edgar Pérez, Francisco Flores, Giacomo di Giorgi, Rafael Acosta. Delanteros: Nicolás Fedor, Yonathan del Valle.
El delantero del Málaga Salomón Rondón, tuvo una gran campaña en España. Es la gran carta de gol y en el que todos confían para clasificar al mundial de Brasil. El jugador del Parma de Italia, Rolf Fletcher ha sido una de las grandes apuestas del técnico Farias, el lateral de 21 años debutó profesionalmente en el Grasshopper. El experimentado volante de 31 años Miguel Mea Vitalli, quedó sorpresivamente fuera de la convocatoria Vinotinto, luego de ser número fijo por muchos años.
El DT
LA FIGURA
LA REVELACIÓN
EL AUSENTE
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José
Rojas
Arturo
Vidal
Marcos
González Claudio
Bravo Osvaldo
González
Gary
Medel
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N u e s t ra
oncena
ideal
Eugenio
Mena
Matías
Fernández
Humberto
Suazo
Charles
Aránguiz Alexi s
Sánchez Valores azules y caras conocidas aparecen en la nómica de 110% en los enfrentamientos ante Bolivia y Venezuela en el reinicio de las eliminatorias hacia el Mundial de Brasil 2014.
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Uno a Uno: Los elegidos por Borghi Por María José Lobos y Alejandro Wahl
ARQUEROS Claudio Bravo: Juega en la Real Sociedad. Viene de cumplir una buena temporada. Cristopher Toselli: El arquero de la U.Católica ha demostrado ser uno de los mejores arqueros nacionales. Miguel Pinto: Viene de una temporada muy regular en el Altas de México, con minutos en el cuerpo. DEFENSAS Enzo Andía: El defensa de Católica, interesante defensivamente, para el fútbol chileno. José Rojas: Está pasando por uno de sus mejores momentos en la ‘U’. Se espera que tenga un buen desempeño. Lucas Domínguez: Juega en Audax Italiano, viene de hacer un buen papel en su equipo. Luis Casanova: Juega en O”Higgins y su mayor rasgo es la altura. Marcos González: El de-
fensa del Flamengo viene de una buena temporada este semestre. Osvaldo González: El defensa azul ha tenido buen desempeño este semestre. Pablo Contreras: El defensa central de Colo Colo se recupera para llegar a esta fecha. VOLANTES Arturo Vidal: El mediocampista de la Juventus acaba de salir campeón de la liga italina. Braulio Leal: El volante de la Unión Española, es pieza fija en el planteamiento táctico del equipo hispano. Fue importante en todos los partidos. Charles Aránguiz: Pasa por un muy buen momento en la Universidad de Chile. Titular indiscutido en el planteamiento de Sampaoli. Cristóbal Jorquera: El joven mediocampista milita en el Genoa. Ha tenido una temporada irregular. Edson Puch: El mediocampista de Deportes Iquique, viene de hacer
una muy buena campaña con los nortinos. Eugenio Mena: El lateral volante de la Universidad de Chile. Tiene un buen robo de balón, y una buena ida y vuelta. Gary Medel: El volante del Málaga tuvo una buena temporada. Se dice que el Real Madrid lo quiere. Luis Pedro Figueroa: El volante de O”Higgins, ha tenido una campaña regular. Marcelo Díaz: El volante de la Universidad de Chile, es el jugador que actualmente mejor cumple este puesto. Matías Campos Toro: El materal volante de U. Católica ha mostrado un buen trabajo. Matías Fernández: El jugador del Sporting de Lisboa salió segundo de la Copa Portugal la semana pasada. DELANTEROS Alexis Sánchez: Viene de
jugar irregularmente en el poderoso Barcelona, las esperanzas están centradas en él. Eduardo Vargas: No ha tenido mayor participación en el Napoli, que se coronó campeón de la Copa Italia. Humberto Suazo: El delantero del Monterrey es una de las cartas goleadoras de esta selección. Junior Fernandes: El jugador de la ‘U’ ya está recuperado de su lesión. Sebastián Pinto: Juega en el Bursaspor de Turquia, viene de ser campeón con su equipo.
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Más que una pasión, un sentimiento de color azul Desde pequeños los niños juegan al fútbol y sueñan con algún día lle- inferiores, especialmente gar al club de sus amores y vestir la camiseta de su ídolo. Pero a veces de las giras internacionales. “Gohan” recuerda la realidad supera a la ficción y los deseos de niñez logran cumplirse. Por María José Lobos
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a cantera de la Universidad de Chile se ha convertido en un semillero de futuras estrellas futbolísticas para el ámbito nacional e internacional. Por años quinceañeros han llegado a entrenamientos de prueba para acceder a una oportunidad de conseguir un puesto en las inferiores del club. Solo algunos lo logran y más aún, solo un pequeño número llega al primer equipo a compartir cancha con jugadores de experiencia. Este es el caso de Ángelo Henríquez y Sebastián Martínez, quienes se formaron en el club desde los 13 años y hoy se ven jugando en el plantel, que actualmente dirige Jorge Sampaoli. Pero no todo ha sido alegrías, ambos debieron pasar por una cantera exigente, con profesores que buscaban lo mejor de ellos con entrenamientos duros en trabajos físicos y tácticos.
Pero éste fue el ambiente que los formó y preparó para los desafíos que vendrían años después. Cristián Romero, director técnico de la sub 18 fue el último entrenador que tuvo bajo su mando a los canteranos que hoy están triunfando en el plantel profesional. Al consultarle a Romero por su impresión de los jugadores, expresa que “siempre tuvimos mucha confianza en que iban a ser buenos jugadores y que podrían proyectarse profesionalmente. Estamos muy satisfechos del rendimiento que han mostrado”. Si bien Henríquez y Martínez han sumado minutos en el campo de juego, no lo han hecho de la misma forma. El primero ya es titular indiscutido, ocupando un puesto que suele quedar bajo la responsabilidad de jugadores extranjeros, pero su velocidad en el ataque y la capacidad goleadora que ha demostrado lo han convertido en una carta
clave del esquema Sampaoli, tanto en partidos por el torneo de Apertura y la Copa Libertadores. Por otro lado, Martínez es un jugador que no ha contado con muchas oportunidades, debido a que en su posición hoy se encuentran Charles Aránguiz y Marcelo Díaz. Con la venta de este último al Basilea de Suiza, Romero espera que el joven hermano del ex azul Christian Martínez se quede con el puesto del volante. “Creo que la ‘U’ no va a traer a nadie y se van a quedar con Sebastián”. El formado en las inferiores también confía en esto último. “Era difícil quitarle el puesto a un jugador como él. Pero ahora es una gran oportunidad para mí”. Por meses trabajaron con los sparrings, encargados de prepararlos para su llegada al primer equipo con ejercicios tácticos y técnicos. Ángelo y Sebastián guardan grandes recuerdos de su paso por las
patente un viaje a Brasil al que solo fue como invitado, pues estaba recuperándose de una lesión. Los azules enfrentaban a un equipo local, pero en palabras del delantero “eran muy llorones y actuaban mucho, los tocaban y se tiraban al piso. Al terminar el primer tiempo me
acerqué al árbitro y le alegué por los hechos, él me puso tarjeta amarilla, así que aparecí como si hubiera competido y me fui con una amarilla, ríe al acordarse.
10 | F Ú T B O L ERA SAMPAOLI El actual director técnico fue el responsable de que estas promesas futbolísticas llegaran a jugar en el plantel profesional y hasta el día de hoy, aunque no de igual forma para ambos, han jugado partidos relevantes de la temporada, como es principalmente el caso de Henríquez, que marcó su primer gol profesional en el partido contra Godoy Cruz por la Copa Libertadores. Los ahora ex juveniles, tienen una muy buena opinión del trabajo del técnico argentino. Sebastián afirma que lo que más le gusta es “esa dinámica que tiene que en América es tan difícil de encontrar y se nota en los resultados de todos los partidos. Es demasiado exigente. Me gusta que busque la perfección en todo”. Henríquez comparte esta idea y agrega que “me gusta la intensidad, su perfección, es muy exigente en eso.
Las cosas tienen que ser así y no puede cambiar nada, esa insistencia es lo que admiro de él, no la cambia y por eso ha obtenido muy buenos resultados”. El equipo azul estuvo a punto de perder a su timonel producto de las diversas ofertas que le llegaron a jugadores y otras a él mismo. Producto de la existencia de una cláusula en el contrato del trasandino, el director técnico pensó en la opción de dejar el club azul, en torno a lo que reflexiona el discípulo de Diego Rivarola, “si se hubiera ido habría afectado bastante al equipo, porque él influye mucho, te mantiene activo durante todo el partido, te está gritando, dando instrucciones, te está animando, retando, te mantiene atento y concentrado en el juego. No muchos técnicos tienen eso, y ha sido muy importante para nosotros”, dice el joven de solo 18 años de edad.
AMOR A LA CAMISETA Los formados en la cantera azul reconocen tener una pasión especial por este club que los ha visto crecer en lo futbolístico y en lo personal. Su último técnico, Romero, tiene muy buenos recuerdos de sus pupilos, “ellos están muy impregnados de la mística del club. En su etapa formativa ellos vivieron un momento muy difícil, cuando el club sufrió la quiebra. Hoy día con toda esta inversión que ha sido maravillosa nos ha permitido trabajar en condiciones óptimas. La Universidad de Chile está por sobre cualquier otro equipo de este país”, afirma el director técnico de la actual sub 18 del equipo de los laicos. Una característica que define al actual primer equipo de esta ‘U’ 2012 es el amor y dedicación a la institución que acaba
de cumplir 85 años de historia futbolística. Sebastián y Ángelo se autodefinen como chunchos de corazón, la U es, sin duda, el club de sus amores. Esto se ha visto en el rendimiento mostrado en la cancha y la pasión con que juegan. “Gohan” afirma que ser hincha lo lleva a mojar más la camiseta. “Se nota que tenemos ganas de jugar, se nota que damos el 100%, que tratamos de dar lo mejor de nosotros en beneficio del equipo, entonces es un punto a favor el tener jugadores que van a correr todo el partido y que harán lo posible por ganar”. Ahora solo queda esperar ver el desempeño de los jóvenes azules en los playoffs y la Libertadores.
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Me encantaría poder llegar a Colo Colo Jorge Garcés afirma que “ningún entrenador le podría decir que no a la posibilidad de llegar a un equipo grande” Además, añade que “me ha contactado gente para poder llegar a Colo Colo”. Por Pablo Ibáñez Hormaechea
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orge Garcés a sus 58 años, es uno de los entrenadores más mediáticos a nivel nacional. En su trayectoria como técnico destacan el ser elentrenador de la selección chilena y obtener el Campeonato Nacional en el 2001 con Santiago Wanderers. Actualmente se encuentra realizando proyectos personales. En los últimos días se lo ha vinculado con Colo Colo. De llegar al elenco albo, sería su primera oportunidad en un equipo grande en Chile. -¿Qué está haciendo hoy Jorge Garcés? -Estoy haciendo una academia de fútbol que estoy diseñando en La Florida junto a Marcelo Zunino (ex jugador y concejal) y en Colina solo. Además estoy haciendo una ONG con algunos amigos en contra de la pedófila, que se llama “crece seguro”. Es escalofriante saber las estadísticas, cada 27 minutos un niño en nuestro país está siendo abusado. -¿Qué te parece Universidad de Chile y su juego? -El gran logro de la U se debe primero que nada a una gran organización institucional, un gran trabajo. Diseñaron un proyecto y lo llevaron a cabo. Para cualquier cuerpo técnico o plantel de jugadores, que mejor aliciente de entrenar en un campo deportivo como el que tienen, que en Sudamérica deben haber pocos. Luego el tener un plantel sólido, el darse el luje de contratar jugadores que se solicitaron, encontrar grupo de jugadores jóvenes que han vivido muy buenos momentos. -¿Y Sampaoli? -Jorge antes de llegar a la U, que él me reemplazó en O`Higgins, y le fue muy mal, pésimo. Se tuvo que ir prácticamente de noche porque
la gente no lo soportaba. El jugaba a ganar, pero eso no significa solo atacar. Ataca y defender es un equilibrio. Y el éxito de la U, sin quitarle mérito a Sampaoli porque él es quién decide, define , trabaja y programa ; pero hay una gran responsabilidad, positivamente hablando, del directorio. -¿Qué ocurre con esta pésima campaña de Colo Colo? -Colo Colo es producto de la maña gestión de los últimos años. Los resultados representan el desorden,
“Antes de llegar a la U (Sampaoli),le fue muy pésimo en O`Higgins. Se tuvo que ir de noche porque la gente no lo soportaba” la mala administración. El polo opuesto de lo que ocurre en la U. El directorio se equivocó en los entrenadores, y en la contratación de jugadores. El sinónimo de Colo Colo es ganar, y ese tiene que ser el norte. Y la presión es muy fuerte y si no estás preparado, vas a pasar y no lograras nada. -¿Te gustaría llegar a Colo Colo? -Ningún entrenador le podría decir que no a un equipo grande. A mí me encantaría, me ha contactado gente para poder estar dentro de las posibilidades, pero esto termina dando muchas vueltas . Existen decenas de directivos en la Sociedades Anónimas. Es muy relativo el poder llegar. -¿Qué es lo que busca Colo Colo en un entrenador? -Yo ya ni sé lo que buscan, porque si es por campañas, trajeron a Cagna y
a Tocalli y no existían como técnicos profesionales. A Cagna lo trajeron cuando lo habían echado de Tigres por estar último y a Tocalli lo trajeron por que había dirigido las divisiones menores de la Selección Argentina. Después vino Gallegos que vino a buscar un poco de plata y se fue, un tipo que ni siquiera sabía hablar. -¿Cuál es el perfil de un entrenador en los equipos nacionales? -Yo no entiendo, a mi no me llevaron a Católica porque según algunos directivos no calzaba con el perfil y llevaron a Marco Antonio Figueroa. Y el perfil de la UC era Carvallo o Ignacio Prieto, no Figueroa. Creo acercarme más yo que Marco Antonio a ellos. Siempre se dice que se busca un perfil, pero cuando hay opciones, cada uno es muy distinto al otro. -¿Violencia en los Estadios? -Es un tema institucional y de Estado. Hasta que no se tome con seriedad y prevenir lo que puede ocurrir, y tomar soluciones definitivas. El gran responsable es el Estado, porque es un tema social y debe tomar cartas en el asunto. Estos delincuentes no pueden parar un espectáculo cuando a ellos se les ocurra. -¿Estadio Seguro? -Cuando hay etapas de transición, se cometen estos errores o injusticia como lo de la Bandita de Magallanes. No sé si el bombo es signo de delincuencia. El tema va más allá se sacar un bombo. Lo que se necesita es ser mano dura, los próximos implicados en estas situaciones deberían estar presos un par de meses. Y luego cuando salga debe estar en un reten de Carabineros cuando juegé su equipo, igual que lo que ocurre en Inglaterra.
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-¿Qué te parece los entrenadores con la filosofía de Bielsa? -Me parece ridículo. Por ejemplo el que llegó a Cobreloa, antes de firmar, hacia una semana que lo habían echado de Paraguay y de Newells. Sampaoli, fracasó en O`Higgins y en un comienzo lo contrataron sin explicaciones. Berizzo no tiene nada que ver con Bielsa, y le ha ido bien, pero a mí me fue mejor. Yo saqué 69% de rendimiento, me robaron en semifinales de los playoffs y estuve a pocos pasos de ir a Copa Libertadores. Es una manía, pero ya se va a pasar. Es una moda y acá en Chile somos especiales para eso. -¿Cuál fue tu mayor logro en tu carrera de entrenador? -He tenido muchos logros a lo largo de mi carrera. Ganar un campeonato en Bélgica. Llegar a Osorno y tener la mejor campaña historica
de un acenso. El acenso con Wanderers el ‘99, salvar del descenso a Iquique en el ‘98, a Temuco el ‘96, a Puerto Montt el ‘97, a Everton el 2005, estar con Mauricio Macri dos horas en su casa para ser el técnico de Boca Juniors el 2001. Después con Deportes Concepción 2008 no nos pagaron nunca, pero aún así les ganábamos a todos. Y obviamente el llegar a la selección y el campeonato con Wanderers. -¿Como fue tú experiencia en la selección? -Fue maravillosa, uno de los mejores momentos en mi carrera. El compromiso que seguía era ir tras Alemania 2006, pero discutí con el hijo de Reinaldo Sánchez. Sánchez se vino a la ANFP y su hijo, que no sabía nada, lo dejo a él de presidente en Wanderers y tuvimos grandes problemas y me terminé yendo del equipo caturro y la Selección.
-¿Tu mayor decepción? -Unión Española. Me faltó tiempo para ir a cuidar a los jugadores a sus casas para que no salieran a tomar. A Nicolás Canales y Felipe Flores los tuve que sacar por orinar en un jacuzzi y en un sauna de las instalaciones del estadio. A Manuel Neira lo castigué porque llegó en mal estado a un entrenamiento tras haber salido toda la noche del jueves con otros compañeros a un lugar nocturno. Obviamente que cuando los castigaba y echaba generaba anticuerpos. No había buen rendimiento y al final me tuve que ir. -¿Te hicieron la cama? -Da la impresión, pero que se yo. Uno nunca puede corroborar, porque después empiezan a ganar con el técnico de las cadetes. Tal vez fue un mal manejo mío, por no haber salido con ello o cerrar los ojos.
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Eurocopa 2012: estreno de las nuevas camisetas Adidas, Nike, Umbro y Puma han confeccionado un total de 16 indumentarias con dos variantes para cada una de las selecciones. Los jugadores buscarán la gloria vistiendo sus colores, haciendo vibrar a sus hinchadas y representando a sus países. Los anfitriones Ucrania y Polonia lucharán por obtener su primer título continental. Alemania - el máximo ganador del certámen - busca su cuarta corona al mando de Joachim Löw, mientras España intentará revalidar el título de la última edición. Por Pablo Ibáñez y Jonathan Steuermann
Polonia: los colores de su bandera, rojo y blanco, estarán representados por Nike en sus equipaciones. Ambos modelos sobrios con banda horizontal, en el titular el número irá en ella, mientras que la suplente incluye tanto el logo de la marca como los signos representativos del fútbol del país dentro de ella.
Alemania: estará representada por Adidas, el conjunto teutón contará con diseño titular blanco destacando tres finas lineas descendentes con los colores de la bandera germana. En su segunda equipación, volverá a utilizar el verde de la época de Franz Beckenbauer con rayas horizontales en distintos tonos.
España: El actual defensor del título utilizará un modelo similar al que lo hizo en la Copa del Mundo, en él destaca el rojo como principal protagonista acompañado por el amarillo de los detalles de Adidas. El segundo modelo de color azul cielo se convierte en color protagonista para que los españoles intenten revalidar su título.
Ucrania: el anfitrión vestirá Adidas, el modelo titular será amarillo y el suplente azul, en ambos casos las camisetas contarán con una franja horizontal en la que se representan imágenes de la cultura artística local. El cuadro lideraro por Shevchenko intentará obtener el trofeo por primera vez en su historia.
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La selección Rusa está representada por Adidas, en su polera destaca una triple línea diagonal descendente de derecha a izquierda con los colores de la bandera.
Los griegos vestidos por Adidas optarán por el blanco en su modelo utilizando cuello en forma en “V”, destacan las líneas horizontales y verticales que salen del escudo.
El conjunto Checo representado por Puma, se caracteriza por una marca de agua a cuadros, limitada en diagonal, sobre la que se sitúan tanto el logo de la marca como el escudo.
Los tulipanes vestirán la naranja diseñada por Nike, destaca por las dos tonalidades de naranja que sustituyen a la uniformidad habitual, los detalles irán en negro.
El cuadro luso representado por Nike, vestirá el rojo habitual, eso sí sin la banda horizontal verde del pasado Mundial, color al que se le reservan los pequeños detalles.
El conjunto danés vestirá Adidas, la marca alemana ha decidido introducir el blanco en las hombreras de la camiseta titular, además cuenta un cuello blanco con ribete negro.
Como es costumbre la selección italiana se viste con Puma, en la polera azul destacan líneas diagonales que ocupan toda la camiseta, que contará con cuello alto y botones.
La selección croata comandada por Slaven Bilic vestirá su habitual camiseta a cuadros rojos y blancos, Nike se ha encargado una vez más de confeccionar dicho diseño.
El cuadro irlandés vestido por Umbro, tiene la particularidad que posee patrocinador en su camiseta y sólo lo puede utilizar en partidos amistosos. Es verde con líneas verticales.
El cuadro francés dirigido por Laurent Blanc lo viste Nike, la camiseta titular será azul a rayas horizontales, los detalles de este modelo irán en dorado.
El conjunto inglés dirigido por Roy Hodgson y vestido por Umbro, ha creado un modelo clásico para la camiseta titular, destacando el rojo en los detalles.
Al equipo sueco dirigido por Enrik Hamrém, lo viste Umbro, en su camiseta titular destacan unas delgadas líneas azules que cruzarán de forma vertical el amarillo.
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B ADEPORTE L O N C E S INTERNACIONAL TO
Las finales de la NBA La NBA entra en estan en llamas
su recta final
Los play off de la mejor liga de basquetbol esta llegando a su fin, cuatros son los equipos que ahnelan con coronarse campeon. De ambas conferencias, este oeste, los vienenllegan con buenas campañas. Los playoff de laymejor ligaequipos del mundo a su fin. Por Alejandro Cuatro sonWahl los equipos
que darán la pelea en las finales de ambas conferencias. Los Miami Heat - quienes son los favoritos a ganar el campeonato - serán liderados por el jugador más valioso de la temporada, Lebron James.
Por Alejandro Wahl
E
l súper espectáculo de la mejor liga de baloncesto del mundo, está viviendo sus instancia finales. Los equipos que llegan a las finales de cada conferencia de la NBA de Estados Unidos son Oklahoma City Thunder contra San Antonio Spurs por el oeste. Por el este jugarán los Miami Heat versus Boston Celtics, en uno de los deportes más millonarios y populares del mundo. San Antonio Spurs con el veterano Tim Duncan buscarán obtener nuevamente el anillo que obtuvieron el 2007. Los Spurs tienen un post temporada de ensueño, batiendo a todos sus contrincantes de forma invicta (8-0). Oklahoma City, la cenicienta de los Playoffs, buscan el primer campeonato de su his-
toria. En primera ronda aplasto a los ex campeones Dallas Mavericks, para luego vencer a Los Angeles Lakers de Kobe Bryant. Miami Heat del reciente del jugador más valioso de la temporada regular Lebron James y el All Star Dwyane Wade liderarán al equipo de la ciudad del sol contra uno de los equipos con más historia de la NBA, los Boston Celtics de Paul Pierce. En esta temporada 2011 – 2012, ha sido distinta a las anteriores debido a que inició con meses de retraso por el paro convocado por los jugadores por la repartición de los ingresos de los equipos. Por ello, los equipos tuvieron poca preparación en la pretemporada y pocas sesiones de entrenamiento y esto a significado que muchos
B A L O N C E S T O | 17 jugadores se lesionen en la extensa y copada temporada del baloncesto estadounidense. El camino para estos equipos fue bastante largo e intenso, de mucha exigencia física, y esto si se suma los cuatro a seis partidos promedio que se juegan durante los playoff, con un intervalo de dos días, lo que pone a prueba la exigencia y calidad física con la que deben contar los jugadores profesionales de la NBA. Como uno de los espectáculos más televisados del mundo, la súper industria de la NBA, se inscribe como los deportes más importantes en niveles de ingresos y sintonía. Para relacionarlo con el contexto chileno, por tradición el basquetbol ha sido importante en el sur del país, esto por ser mayoritariamente un deporte que se práctica bajo techo, esto bajo la lógica del fuerte clima que se vive en el sur de Chile. Es así como Rodrigo Oyarzun, el actual entrenador de la Universidad San Sebastián, ex jugador de Libsur y Dimayor, cuenta y explica, como un deporte en donde Chile no brilla, logra causar tanta sensación y fanatismo en la gente. Es así como el ex adiestrador se encarga de comentar a la revista 110%, que su equipo favorito para ganar la
gran final es Miami Heat, esto solo por el hecho de tener una solida defensa, en los rebotes defensivos y contra golpes letales, que siempre son muy bien conducidos por los habíles James y Wade, quienes como pareja basquetbolística son un referente para todos los jóvenes cadetes de Chile. Sobre el espectáculo mismo, nos cuenta, que la NBA, tiene la gracia de ser un deporte, que atrae a mucha gente, esto gracias a la facilidad para comprender el juego, lo que finalmente gran empatía en los seguidores, sobre todo aquí en Chile. La industria de la NBA, ha logrado posicionarse a niveles muy importantes, tanto es así, que el mercado de ropa y zapatillas cada vez es más grande. Sobre la historia de la liga, y su directa relación, con lo que verá la próxima semana, se puede apreciar la importancia y el peso que asoma, los verdes de los Boston Celtics, quienes son los últimos clasificados en disputar la final de la conferencia del este, luego de ganarle en un apretada serie por 4-3 a los Filadelfia 76ers. Boston es el equipo más ganador de la liga, con 16 campeonatos. Varios de esos títulos obtenido bajo el liderato de Larry Bird, quien fuera llamado y galardonado,
como el mejor jugador de raza blanca que alguna vez a jugado baloncesto, en un deporte dominado principalmente por jugadores de tés negra, en especial en la década de los 80 y 90, cuando la súper estrella Michael Jordan, dejaba a todos atónitos, con sus bandejas y tiros de tres puntos, y lo que le valió ser el mejor jugador de basquetbol de todos los tiempos. Viendo todo este mercado, y al relacionarlo con el fútbol, este deporte también ha sido ojo para los más extravagantes millonarios, el caso del millonario ruso, Mikhail Prokhorov, número 57 en la lista Forbes, su fortuna está estimada en US$13.2 billón dueño él es el dueño del equipo de los Brooklyn Nets (hasta esta temporada llamado Nueva Jersey Nets).Prokhorov consiguió el segundo lugar contra el actual presidente de Rusia en las elecciones presidenciales del 2012, Por ello es que
el baloncesto ha sido y seguirá siendo uno de los eventos deportivos más importantes, lo que ha venido consagrándose durante todos los años. La gran final Será durante las próximas semanas cuando cada conferencia viva sus propias finales, lo que le valdrá, ser portadas y comentarios de todos los medios deportivos. El equipo texano de los Spurs, tiene el estandarte de ser el equipo más fuerte de la conferencia del oeste, luego de que no perdiera ningún partido en los playoffs, sin embargo los expertos creen que los Heat saldrán victoriosos en una hipotética final con San Antonio. Las finales de conferencia serán un panorama obligado para los amantes de este deporte. Para Chile se transmitirán estos paridos por la señal ESPN y el canal Space. Bastará con esperar los resultados, para catalogar si está temporada estuvo a la altura de las anteriores.
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Rafting en Chile más que pasión Una familia llevó a Chile a catalogarse como una de las potencias del mundo de este deporte, la idea surgió en un asado. Por Nicolás Crespo Gorichon
P
edazos de troncos caían del cielo al llegar. Era Pangal, un joven de 26 años nacido y criado en el rio Maipo. Pangui, como le dicen sus hermanos, se encontraba arriba de un árbol de más de 30 metros de altura con una motosierra, terminando una de las 12 plataformas del nuevo canopy que estará listo en octubre de este año. Este personaje es conocido por haber ganado el reality de canal 13 “Año cero”, pero además de eso es campeón mundial y miembro de equipo nacional de Rafting. El rio Maipo, está ubicado en la localidad de San José de Maipo, a 50 minutos de Santiago. Es un lugar muy parecido a farellones, y también da la sensación de estar en el Valle del Elqui. La zona es muy tranquila, pero fría, con montañas que rodean el camino que va siguiendo el causal del rio. Su amplia vegetación, fabulosos paisajes, puentes colgantes y variada fauna, hacen del “Cajón del Maipo” un santuario de la naturaleza. La familia Astorga es la dueña del fundo, que se extiende por kilómetros hacia el este y termina en el límite con Argentina. Pangal Andrade, contó que su familia, padres y tíos, metieron a él y a sus primos al rio desde
los 3 años. A los 15 años, ya eran guías de rafting. Su padre, Sergio Andrade y su tío Alejandro Astorga, fueron los primeros guías de Chile. “Cuando eran jóvenes les llegaron dos balsas de Estados Unidos, las armaron y se tiraron por primera vez del río. Como les quedó gustando, fueron a conocer nuevos ríos, y así comenzó el rafting en Chile. Desde ese momento nuestra familia adoptó el deporte como un estilo de vida”, comentó el deportista. La vida en el Maipo no incluye solamente al rafting. Pangal es kayakista profesional y se ha tirado por ríos de alta peligrosidad compitiendo por Chile. Este año se tiró
el rio Baker, en la Patagonia. La dificultad del río se mide en niveles de caudal. En diciembre el Maipo alto está en su máximo esplendor y llega a 4 +, con rápidos de alta peligrosidad. Pero el rio Baker llega al nivel 5 + con consecuencias graves, es decir, sólo apto para profesionales con mucha experiencia, que además, corren un gran riesgo. EL EQUIPO NACIONAL Los primos se encontraban haciendo un asado cuando repen-
tinamente surgió la idea de ir a competir al Panamericano en Mendoza. El hecho sería novedoso en nuestro país ya que sólo una vez se había realizado un campeonato internacional en Chile y fue en Futaleufú, donde el antiguo equipo chileno salió último. Apenas surgió la oportunidad los primos no lo duraron y se dedicaron a entrenar firme durante 3 meses. El entrenamiento consistía en amarrar una balsa en una piscina y remar, como si estuvieran en el rio, pero sin avanzar y todos los días. En un comienzo duraban 5 minutos remando sin parar, pero ya al segundo
mes, estaban durando entre 10 y 15 minutos. Además, realizaban entrenamiento físico, resistencia, coordinación, estudiaban técnicas para mejorar el rendimiento y dejaron de lado el carrete, al menos por esos meses.
DEPORTE EN EL RÍO | 19 Cuando llegaron a Argentina, se toparon con los equipos nacionales de rafting de varios países. Por un lado estaban los brasileros, que viajaban con un equipo técnico que incluía desde masajistas, hasta preparadores físicos y por otro lado estaban los mexicanos, que también parecían un equipo consolidado, mientras el equipo nacional anun-
ciaba su llegada en una van conseguida por ellos, poleras blancas con estampados artesanales que decían Chile, y sin ningún tipo de financiamiento, más que el de su abuela, la señora “Nena”, dueña del com-
contra uno, salieron terceros, lo cual no era un mal resultado para ser el primer campeonato. De vuelta en Chile, los resultados motivaron a la creación del equipo nacional quienes inmediatamente comenzaron la preparación para el campeonato mundial en Bosnia. El equipo se fue consolidando cada vez más, en la balsa iban sólo primos directos, Pangal y su hermano Lorenzo en la punta, luego al medio Benjamín y Simón, y en la parte inferior estaba Pedro y Nicolás. La primera parada en Europa, fue velocidad salieron octavos y finalmente en el head to head, uno vuelta y no alcanzaron la clasificación, en la segunda denominada “Spring” de competencia de slalom, se dieron
Ya con las medallas de respaldo, llegaron a Bosnia donde habían 32 equipos del mundo. Las potencias eran Estados Unidos, Brasil, Alemania, Austria, Checoslovaquia y Japón. En este país, el rafting se vivía como el fútbol en Chile. Habían 100 mil personas esperando los fuegos artificiales durante la inauguración y a los competidores les pedían autógrafos en la calle. El equipo chileno no dejaba amedrentar, peleó segundo a segundo cada una de las competencias, donde se vieron superados sólo por Brasil, que los dejó en el segundo lugar a nivel mundial en velocidad. Años después el mundial volvió a Sudamérica en Argentina, donde el equipo nacional obtuvo el segundo lugar a nivel general. Ya con más experiencia y la gente con mayores expectativas se dirigieron el año pasado al Mundial en Costa Rica, donde el equipo nacional obtuvo por primera vez en la historia, el primer lugar en velocidad, lo que los transformó en campeones mundiales.
RAFTING PARA TODOS Este deporte está al alcance de todos. A sólo 50 minutos de Santiago, se encuentra el complejo turísplejo turístico que tico “La Cascada de las Animas”, siempre ha apoya- que ofrece diferentes alternativas do a sus nietos en relacionadas con el deporte en el río. Por un lado está el rafting, que el deporte. cuesta alrededor de 20 mil pesos En la primera para el pre-mundial en Austria, por persona, los cuales tienen que donde volvieron a ver a los comjuntar un mínimo de 6 integrantes. petidores del panamericano. El “ Yo les aseguro que será una expenivel ya era otro, no había rival que riencia que no quedará en el olvido. los asustara. Luego de una ardua La gente lo pasa muy bien, grita y competencia salieron terceros en el además se emociona con el rafting”, campeonato europeo. dice Pangal.
20 | DEPORTE EN EL RÍO Por otro lado, hace poco comenzaron a ofrecer una especie de kayak. La diferencia es que es una balsa diseñada para 2 personas, un kayak doble. Esta nueva modalidad ofrece una experiencia mucho más personal que el rafting. Hay que tomar en cuenta además, que uno para meterse a un río en un kayak, tiene que entrenar un año mínimo antes, pero con esta nueva modalidad, un guía profesional va en el puesto trasero y en caso de cualquier volcamiento, el guía es el que hace el giro para que no se ahoguen. En cuanto a la seguridad, el centro turístico cuenta con todas las certificaciones necesarias para la tranquilidad de quienes busquen una alternativa distinta. EL PROYECTO ALTO MAIPO Hay un problema con el futuro del deporte, hay una central eléctrica que ya comenzó sus instalaciones. Dicen que sería de pasada, es decir que extraería agua de una parte del río y la devolverían kilómetros más abajo. El tema es que el agua sería sacada de los causes más importan-
tes del Maipo; El Volcán, El Yeso y el Yerba Loca, la central se saltaría todo lo que es San José de Maipo y convertiría el río en un estero no sólo matando lo que es el rafting, el turismo y todos los deportes del río, si no que también tendría un impacto directo en la vegetación del lugar. Gran parte del agua potable de Santiago, proviene del río Maipo, además, actúa también como termorregulador ya que sus heladas aguas, permiten que en la capital no se eleve tanto la temperatura. Estudios de los ambientalistas, dicen que si la represa comienza a operar, la temperatura en Santiago aumentaría en 2 grados. El proyecto en este momento se encuentra aprobado, y llamó mucho la atención el
sorpresivo cambio de posición de servicios claves llamados a pronunciarse sobre el proyecto, como la DGA, la DOH, la CONAF, el SAG, y el seremi de agricultura, que un principio de manifestaron en contra . La empresa responsable es AES Gener, una empresa orientada fundamentalmente a la generación de electricidad en Chile, afirmó que es dueña de todos los derechos de agua necesarios para la ejecución del mismo, además fue clara en señalar, que la operación no provocará los daños señalados. La ley de Bases del Medioambiente establece que toda obra hidráulica debe respetar lo que se denomina caudal ecológico (Qe), esto es, un nivel de caudal suficiente para preservar la vida acuática del curso intervenido. Por un lado el proyecto aportará energía necesaria para nuestro país, aunque también termina con el sueño de una familia, de seguir compitiendo y entregando copas a Chile.
SALUD
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Placer y Deporte ¿Van de la mano? Las dos actividades que más le gusta al ser humano son separados por un simple mito. ¿Es necesaria la abstinencia para el rendimiento deportivo? Por René Paz Álvarez
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Cuántas películas han mostrando a boxeadores o deportistas diciéndole que no a sus novias ya que el tener relaciones sexuales bajaría su rendimiento? Es común también que entrenadores de fútbol aíslen a sus jugadores y les prohíban el sexo un par de días antes al encuentro. Hasta ahora estudios han demostrado que no debería afectar, pero es el funcionamiento de la mente humana lo que puede jugar en contra. El gasto cardiovascular de un orgasmo está entre 150 y 300 calorías, dependiendo de las posturas, de la velocidad, tiempo y número de movimientos. Subir dos pisos por escaleras a paso rápido utiliza una cantidad similar de energía. Dicho consumo energético es fácil de recuperar ya que un pan con queso grande o una taza de leche con una galleta de gran tamaño tienen la misma cantidad de calorías gastadas. Si fuera esa la escusa, nadie podría hacer su vida normal luego de tener relaciones sexuales.
Los estudios que refutan las indicaciones de abstinencia son viejos. En 1987 Lázaro Mancebo y colaboradores hicieron un estudio comparativo del rendimiento físico antes y después de la actividad sexual en varones. Midió a hombres que no habían tenido relaciones y a quienes habían tenido la noche anterior y la mañana del test. El resultado
sexo ocurren en lugares fuera del hogar o la pareja estable, según lo revelan estudios cardiológicos. Además las experiencias pasajeras llevan al trasnoche y esfuerzos físicos que pueden ser estresantes. Si la actividad sexual es muy relajante, puede ayudar a bajar los niveles de ansiedad, lo que podría reflejar cierto decaimiento en la actividad deportiva que El gasto energético de un se realice. El tener una pareja estable ayuda orgasmo es similar al subir tanto a lo emocional como en el dos pisos por escaleras. organismo del cuerpo, ya que el Entre 150 y 300 calorías hecho de tener relaciones sexuales con la misma persona ayuda son quemadas. al crecimiento de la hormona de la testosterona, la cual está no encontró diferencias signifirelacionada con la capacidad de cativas entre ambos grupos de actuar en el crecimiento muscuestudio. lar. El test Wingate, el cual explora la Hay muchas personas queusan el capacidad anaeróbica máxima e sexo como cábala. Es el caso de índice de fatiga, coincide con el un conocido jugador de fútbol anterior ya que no existe relación chileno: Elías Figueroa. directa. Figueroa comentó que cuando Lo que podría afectar al rendijugaba en el Porto Alegre de miento, según la psicóloga sexual Brasil, el entrenador les aconseCarolina Villalba, es la creencia jaba hacer el amor la tarde previa en que el acto sexual deteriora al día del partido. Además él la capacidad deportiva. “Cuansiempre después que volvía del do uno cree que te hace mal, no encuentro tenía sexo nuevamenhay nada que hacer al respecto” te, ya que lo encontraba muy comenta. relajante. Por otro lado, uno de los factores Esto puede ayudar a romper el que pueden afectar la actividad mito, ya que Figueroa es uno es el estrés generado por la inde los mayores exponentes del fidelidad o las relaciones ocafútbol chileno. ¿Mito o realidad? sionales, ya que en la mayoría Solo queda experimentar para de los casos, las muertes por conocer la cruda realidad.
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VIDA REAL
La primera vez duele más Las Artes Marciales Mixtas cada día aumentan su cantidad de adeptos. Poca protección y muchos golpes. La adrenalina es una droga que ciega a más de uno que pide más y más. Por René Paz Á.
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iempre he pensado que los futbolistas deberían dedicarse al teatro después de terminar su carrera profesional. Un simple soplido del contrincante basta para que se revuelquen en el piso girando como si fuesen cuesta abajo, donde la tarjeta roja es lo mínimo que piden. Como el cuento de infantil del lobo y los tres cerditos diciendo “soplaré y soplaré y a ti te derribaré” los jugadores caen uno a uno. Los deportes de contacto están a años luz de ello. Las quejas quedan afuera una vez pisado el ring. Solamente queda morder el protector bucal y caminar hacia delante. Los nervios te comen con tan solo pensar en entrenar. Taekwondista hace 5 años, medalla de oro en el nacional de Argentina 2011, pero las Artes Marciales Mixtas es un mundo
pies del Taekwondo, los que sólo conozco a tra- codos del Muai Thay, la vés de las pantallas del agilidad de la Capoeicomputador. ra, las llaves de piso del Los guantes Jiu Jitsu brasileño y la de bo- sumisión de la Lucha Grecorromana. Nada queda al azar. Un descuido y el oponente hace de ti su cena con sabor a sudor y lágrimas. Veinte flexiones, treinta abdominales. Uno tras otro, cuatro veces sin parar. Todo a la mayor velocidad posible. Es sólo el calenxeo tamiento y ya no sirpareciera que me ven. Son muy grandes hubiese dado y no puedes agarrar al una ducha por oponente dicen. lo mojado que Llego al gimnasio. estoy. Mi sudor Comienzo a subir al segundo piso sintiendo se mezcla con el de mis que las escaleras me llevan a un infierno que compaintercambió lugares con ñeros que el cielo. Shorts como los de Cas- más zely y una sudadera que que demás tarde desaparecerá. portistas parecen Simple equipamiento masopara un complejo dequistas porte. que disLas Artes Marciales frutan con Mixtas (MMA es su sigla por el inglés Mixed cada golpe bien puesto. Martial Arts) es una modalidad de combate Dos puños rectos y que abarca todos los frentes de ataque. Los uno crupuños del Boxeo, los zado, una
patada baja, taclear a tu compañero para hacer que se rinda lo antes posible. Y volver a empezar. Todo esto sin descuidar tu guardia porque nadie te salvará del golpe con el protector. No hay segundo para descansar. Pocos entrenamientos se comparan con esto. Los guantes de Box parecen manos hinchadas por picaduras de abejas en comparación a los de MMA. Las primeras peleas usamos canilleras y cabezales por suerte.
Pero aún así, los golpes en la cabeza son martillazos que te aturden por milisegundos que parecen horas y una patada bien puesta duele más pegarse en el dedo chico del pie cuando hace frío.
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de lo que cualquiera cree Después de una hora calentamiento llegó la hora de dejar los protectores de lado. Temí por mi vida. La felicidad de todos en el lugar contrasta con mis ganas de salir con la mayoría de los dientes de mi boca. O si fuera poco pedir, salir del gimnasio con la misma nariz con la que llegué. Para estar a tono, me saqué la polera suplicando que mi sudor se convirtiera en una especie de aceite para que mi oponente no me agarrara tan fácil. Salí adelante. Mordí el bucal como si estuvieran cortándome la pierna y seguí hacia adelante. Dos hombres casi sin ropa,
con pequeños guantes y un bucal. ¿Uno contra uno? En realidad, dos te atacan a la vez. Mientras esquivas a tu oponente y buscas su punto
débil, tu mente juega contigo. Cada sentimiento queda fuera. Frialdad ante todo. Estar tenso cansa más que cualquier golpe lanzado. No llevo ni cinco minutos y mi cuerpo pide tregua, pero mi cabeza quiere seguir adelante. Más que luchar con el otro peleo contra mí. Mi cuerpo acostumbra a pelear de manera distinta, más alejado, más largo. Ahora todo se compacta. Mis codos se pegan a mis costillas creando una pequeña coraza impenetrable. La pelea es reñida. Logro conectar un
Pero la victoria estaba lejos.
En un segundo me pegó una patada en el muslo y me tiró al suelo como un simple saco de papas. En un abrir y cerrar de ojos ya me tenía en el piso con una pierna dormida que estaba en su quinto sueño sin ganas de despertar. par No recuerdo golpe tan de ve- fuerte. ces. Se tiró sobre mí para buscar la sumisión. Luché como si fuera a ganar la final de un campeonato mundial, pero no bastaba. Intenté Él hacer alguna palanca, no se pero mi falta de exqueda atrás. periencia poco podía Las miradas se hacer. cruzan y la actitud pue- Dos hombres sin ropa de jugar un rol tan clave en el piso, uno sobre como la técnica. otro. Pero aún si, nada De pronto, logro code homosexual tenía nectar una patada en la esto. La impotencia de cabeza. No sé a quién tenerlo encima y no le dolió más, si a él o poder hacer nada ya me a mi por la canilla que estaba ganando. Su suno acostumbra a esos dor me caía en la frente golpes. por si fuera poco.
Aunque lograra escapar, de una u otra forma, al más puro estilo de un contordionista chino, mi oponente se
retorcía en sí para volver aplicarme una llave. ¿Tendrá huesos? Pensando que tenía una oportunidad, saqué mis brazos de sus agarres e ingenuamente intenté hacer algo. Pero se me había olvidado un cosa: cuidar la guardia. Sin querer, firmé mi sentencia de muerte. Como un oso pegando un zarpazo, estiró su puño derecho. Nada pude hacer. Lo conectó sin problemas en mi cara como si ésta tuviese un imán y me mandó a dormir. Quizás me vio muy cansado y quiso darme una pequeña ayuda. ¿Alguien apagó la luz? No. Estuve en negro un par de segundos, como si hubiesen apretado el botón de reseteo. Pese a los golpes, el respeto queda y la adrenalina de conectar un buen golpe te dan ganas de seguir.
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Ya se acerca la temporada de ski 2012, ¡Prepárate! A partir del 16 de junio y hasta el 6 de octubre los centros de ski es el sureño Nevados de Chillán, abrirán sus puertas al público dando inicio a una de las tempo- el que incorporó a su plataforma de comunicaciones una aplicación radas más esperadas por los amantes de l deporte blanco. Por Francisca Jorquera
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omo ya es costumbre, al empezar la temporada invernal los centros de ski comienzan a prepararse para recibir a los cientos de amantes de la nieve que con ansias han esperado a que los valles de la cordillera se vuelvan a vestir de blanco. En 110% te queremos poner al tanto de las últimas novedades que este deporte y los centros de inverno tienen preparado para este 2012. NUEVAS PISTAS Y MÁS En el centro de ski El Colorado, se inauguró un nuevo andarivel llamado “Los Pioneros” el cual dará acceso a 13 pistas nuevas ubicadas en la ladera del Valle Olímpico. Estas pistas están clasificadas en niveles intermedios, avanzados,
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En Valle Nevado por la compra de un pase de temporada te llevas de regalo una cámara GoPro.
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expertos e incluso existe un fuera de pista para los más valientes. En este mismo centro además se inaugurará una nueva escuela de Ski&Snowboard, la que en palabras de su director, Matías Navarrete, además de enseñar con paciencia y profesionalismo, tomará en cuenta los avances y el aspecto psicológico de los alumnos para que tengan un proceso de aprendizaje mejor. Otro de los infaltables de esta temporada es Valle Nevado, quienes implementarán como atracción los paseos en trineo arrastrados por perros. Cosa que hasta ahora era exclusivo de la zona sur de Chile, en especial de los Nevados de Chillán. En Portillo desarrollaron una aplicación móvil para que los usuarios de iPhone y Andorid estén al tanto de todas las novedades que tiene este centro invernal. Otro de los centros que se sumó a esta tecnología
para teléfonos inteligentes Apple. Tanto Valle Nevado como El Colorado y Nevados de Chillán, entre otros centros de ski, han implementado el monitoreo del estado de las pistas a través de webcams, las que en tiempo real registran no solo la actividad en las pistas sino que además las condiciones climáticas. PROMOCIONES 2012 Para ir a cualquiera de estos centros invernales, aún hay tiempo para conseguir pases de temporada y diarios. En Valle Nevado los pases de temporada tienen un costo de 610 mil pesos, si se compran hasta el 31 de mayo. Con la compra de este pase, recibes una cuponera con descuentos en distintos convenios y además te regalan una cámara GoPro para que inmortalices los mejores descensos de esta temporada 2012. Por su parte en El Colorado, se pueden encontrar pases de temporada a 590 mil pesos, si se adquieren antes del 31 de mayo, y en centros como Nevados de Chillán se encuentran a 540 mil antes de que termine mayo. En el centro de ski Portillo, los precios están pensados para turistas de todo el mundo y sus packs de 7 días con todo incluido hasta los 8 mil dólares.
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PONTE A TONO
quien mejor que él para darnos Para todos quienes no están acosalgunos tips tumbrados a subir a la montaña, para esquiar con es fundamental que antes de eméxito. Para él, lo barcarse se le realice una mantenmás importante, ción , en lo posible anual antes de al subir a la montemporada y diaria cuando se está taña, es subir practicando, a las tablas, bastones y bien preparado. fijaciones. Informarse el Según cuentan los amigos de la día antetienda Da’Ski las mantenciones rior de básicamente importan porque los las concantos de las tablas se gastan, la cera que las recubre se va y las bases diciones climáticas porque se deterioran con las piedras. el clima en la montaña En términos sencillos, se debe encerar las tablas para que los esquíes es muy cambiante, y de las condiciones del camino. Si se se deslicen con suavidad sobre la sube en auto, hay que fijarse en las nieve. El filo de los cantos debe cadenas por si el camino está con matenerse óptimo para entregar más seguridad en las curvas y desp- hielo, si se sube en transfer, estar atento a los horarios. lazamientos laterales y el mantenimiento de las bases puede asegurar Otras consideraciones importantes que tus esquíes respondan como la están relacionadas con la vestimenta, se debe recordar que al practiprimera vez. car deportes de montaña hay que mantenerse cómodo y abrigado. Es TIPS PARA EL ÉXITO Si nunca has estado en la nieve, o si recomendable vestirse por capas, hace mucho que no subes a los cen- patiendo con ropa interior térmica, para seguir con una capa de aislamtros de ski, siempre es recomendable tener en consideración algunos iento y retención del calor corporal para terminar con una capa de puntos fundamentales. aislamiento de la lluvia, la nieve y el El director del Instituto Nacional viento. Recuerda que es fundamende la Juventud (Injuv) para la VI región, Gianfranco Ferralis, ha esta- tal el uso de casco, guantes y antiparras como medidas de do ligado al mundo del deporte seblanco desde los 2 años, y
guridad y siempre es conveniente tener mucas de ropa para cambiarte, llevar dinero en efectivo, y tus propios snacks.
LA DIETA IMPORTA
Nunca se debe olvidar que el ski y el snowboard son deportes, y por lo mismo requieren de una responsable preparación pre-
via. Es recomendable no ir a practicar con resaca, evita el consumo de tabaco y alcohol antes de ir a practicar. Nunca se debe esquiar en ayunas, es importante tomar un buen desayuno, y no olvides que tienes que comer durante el día alimentos ricos en carbohidratos, proteínas y grascas insaturadas como cereales, arroz, papas, pastas, frutos secos, carne roja magra, carne blanca, pescado, frutas y verduras. Antes de practicar, debes dejar pasar por lo menos tres horas después de comer. Si la impaciencia es mucha, siempre es bueno consumir sopas o caldos ricas en hidratos de carbono. No olvides que al realizar ejercicio físico tu cuerpo pierde líquido y sales minerales. ¡Toma agua!
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SKI CROSS
Descubre la nueva tendencia en nieve
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l Ski Cross es una nueva disciplina de los deportes de nieve, la que desde hace poco más de 10 años se ha instalado en las competencias internacionales. Hablamos con el gerente general de la Federación Nacional de Ski (Fedeski) y Snowboard, Francisco Castro, para preguntarle acerca de esta nueva manera de disfrutar de la nieve. EL ORIGEN DEL SKI CROSS Los comienzos del Ski Cross, también conocido como Skier-X, se ubican hacia poco más de 10 años, siendo ésta una derivación del Border Cross, donde con una tabla de snowboard se realiza un recorrido por una pista de más de un kilómetro, la que cuenta con curvas y resaltos que la asemejan mucho a lo que sería un circuito de motocross. El equipamiento de los competidores es exactamente igual a los que hacen descensos en la modalidad de Ski Alpino, salvo el vestuario, donde se dejan de lado los trajes ce-
ñidos de las competencias olímpicas y se privilegia el uso de trajes anchos como los que se utilizan tradicionalmente en las competencias de snowboard y freestyle. Según Castro, el Ski Cross ha tomado mucha más fuerza, en parte, porque “el ski alpino va muy enfocado en el tema de conseguir puntos para llegar a ser el número uno, en camibio en el ski cross es un poco más relajado, están más preocupados de disfrutar, esquiar y pasarlo bien en la competición más que nada.” No es de extrañarse que en las competencias de Ski Cross sean los más veteranos quienes “la estén rompiendo” muchos de los esquiadores que estaban retirados se han vuelto a encantar con el deporte. Francisco Castro explica que “por eso hay mucho esquiador que se retiraban si se sentían desmotivados o no sentían ganas de competir por lo mismo”. El Skier-X es mucho más vistoso y atractivo para los deportistas, “es mucho más entretenido, más competitivo y más espectacular, con
Por Francisca Jorquera
más saltos, es más corto el trayecto (en comparación al ski alpino)”. Otra de las principales diferencias, además del formato de la pista, es que se compite en grupos de 4 esquiadores, lo que aumenta la dificultad de la competencia, ya que basta con que uno solo toque el esquí de otro para que éste pierda el control, caiga e incluso muera. SE ENCIENDEN LAS ALARMAS La peligrosidad del recorrido en el que se desarrollan las competencias de Ski Cross es tal, que en marzo de este año falleció en plena competencia de Ski Cross el esquiador canadiense Nik Zoricic, quien tras chocar contra una malla de seguridad perdió la vida gracias a la fuerza del impacto. De acuerdo con el gerente de la Fedeski, esta variante es igual de peligrosa que cualquier deporte extremo o de nieve, con la diferencia de que “en estos casos entran factores que en las otras disciplinas no los tienes, en el otro vas solo y acá se caen adelante y los chocas”.
ESPECIAL SKI | 27 Otra de las características del Ski Cross es, según Castro, la velocidad que alcanzan los competidores en la pista, lo que también afecta a la peligrosidad de la disciplina.
EL DEBUTANTE OLÍMPICO El Ski Cross debutó como deporte olímpico en los juegos de Vancouver de 2010, uniéndose a las otras 15 competencias que conforman la selección de disciplinas olímpicas invernales. El Comité Olímpico Internacional decidió incluir a esta competencia en la reunión que manuvo el organismo en el año 2006. Al ser consultado, Castro la inclusión responde a la necesidad de ir renovando disciplinas y tomando deportes nuevos, “tratando de meter la mayor cantidad de deportes posibles y renovar las atracciones”.
EL SKI CROSS EN CHILE En nuestro país esta nueva tendencia se está empezando a tomar los clubs y las escuelas de ski. Gracias a
esto atletas reconocidos como Jorge Mandrú, esquiador alpino y abanderado de la delegación chilena en los Juegos Olímpicos de Invierno de Vancouver 2010, actualmente se estén dedicando al cross y a entrenar a equipos de atletas y aficionados. Otro de los destacados de este deporte en nuestro país es el joven de 25 años Ian Erick, quien está luchando para conseguir la clasificación para los Juegos Olímpicos de Invierno en Sochi 2014, tratando de juntar los 500 puntos que exige la Federación Internacional de Ski para competir en estas instancias olímpicas a través de competiciones internacionales que se mantienen durante todo el invierno del hemisferio norte.
Para Francisco Castro, las posibilidades de que este deporte comience a tomar mucha más fuerza son reales, “si ya entró el snowboard, el ski cross entra demás, de hecho ya está funcionando, el Club Valle Nevado ya tiene una rama de Ski Cross donde Jorge Mandrú es el entrenador. Hay mucha gente interesada, hay mucho corredor chileno que está muy bien posicionado a nivel mundial, el tema va por los corredores que están compitiendo ahora en el Ski Alpino y que se dan cuenta que llegan a un techo, y ahí empiezan a fijarse en el Ski Cross”. En Chile ya se han realizado distintas competencias de Ski Cross, consiguiendo una importante convocatoria en eventos como el Columbia Snow Challenge de 2011, o FIS Super Continental Cup, organizado por la federación internacional y realizado en el sur de nuestro país, en el centro Nevados de Chillán. Uno de los últimos eventos importantes para el Ski Cross nacional fue la participación de los chilenos Juan Pablo Casas Cordero y Elisa Guerrero en los Juegos Olímpicos Juveniles de Innsbruck, Austria, a comienzos de este año.
ยกVamos chilenos! Especial Clasificatorias Brasil 2014