Figurer til Omgivet af psykopater

BESKYT DIG MOD MANIPULATION

OMGIVET AF PSYKOPATER

THOMAS ERIKSON POLITIKENS FORLAG

2. SÅDAN ETABLERER DU DIT FORSVAR MOD PSYKOPATER

påpeget: Det er én ting at læse om personlighedstyper – og noget helt andet at tage den viden til sig på den rette måde.

JOHARIS VINDUE Tydeligt

Hvad jeg selv ser og er bevidst om:

MIT OFFENTLIGE JEG

MIT BLINDE JEG

MIT HEMMELIGE JEG

MIT UKENDTE JEG

Slet ikke

Hvad andre ser og oplever:

Slet ikke

Joharis vindue er en psykologisk model, der bruges til at beskrive forskellige måder at kommunikere på. Modellen blev udviklet i 1950’erne på University of California af psykologerne Joseph Luft og Harrington Ingham. (Navnet Johari er en sammentrækning af ophavsmændenes fornavne.) Modellen viser, at kommunikationen mennesker imellem øges, når vi er både tydelige og lydhøre over for hinanden, og mindskes, når vi ikke er det. At give feedback er en vigtig proces i ethvert samarbejde. Ved at være i stand til at tage imod feedback og være lydhør finder jeg ud af, hvordan andre opfatter mig og min adfærd. Ved at være tydelig og turde eksponere mig giver jeg andre mulighed for at få noget at vide om mig.

Det offentlige jeg omfatter det, jeg ved om mig selv, og det, andre ved om mig. Når feltet bliver større, øges åbenheden. Det sker, når min eksponering, min tydelighed over for andre, vokser, samtidig med at min lydhørhed over for andre forstærkes. Når jeg begynder at anvende

41

2018122_Psykopater_151x226_INDHOLD.indd 41

18/12/2018 14.07

3. HVEM ER DET, DER VIL HAVE RAM PÅ MIG?

”If you don’t control your mind, someone else will.”

JOHN ALLSTON

Nedenstående illustration viser et vigtigt aspekt af forskellen på blot at ville fortælle nogen noget eller faktisk at ville udøve påvirkning på en anden person ved at fortælle noget. Forskningen er helt utvetydig – de fleste beslutninger, vi mennesker tager, hviler på følelsesmæssig grund, ikke på rationel. Det er bare at se på sig selv. I hvor høj udstrækning anvender vi egentlig logik, når vi gør noget? Som oftest føles noget bare rigtig godt – eller rigtig dårligt – men vi gør det under alle omstændigheder. Bagefter kan vi ikke altid forklare, hvorfor vi gjorde det. Det føltes bare som en god idé på det tidspunkt.

INFORMATION

PÅVIRKNING

20 % af vores beslutninger er baseret på rationel analyse

80 % af vores beslutninger er baseret på emotionel overbevisning

Overvej det selv. Da du senest brugte en større pengesum – var det baseret på rationel og logisk analyse, eller forholdt det sig måske snarere sådan, at det helt enkelt føltes godt? Et smykke, en bil, et hus? Jeg er på nettet samme morgen, som jeg skriver det her. Sveriges billigste fabriksnye bil hedder Dacia. Jeg ved ikke ret meget om biler, men det ser ud til at være en enkel bil uden særlig meget udstyr. Lille motor, billig forsikring, generelt lave udgifter. Jeg er overbevist om, at det er en bil, der fungerer fint, hvis man for eksempel mest kører korte strækninger inde i byen. Det ville formentlig være ganske rationelt at anskaffe sig sådan en.

51

2018122_Psykopater_151x226_INDHOLD.indd 51

18/12/2018 14.07

4. OMGIVET AF IDIOTER? SÅDAN SLIPPER DU AF MED DEM

”I never lie … at least not to those I don’t love.”

ANNE RICE, “THE VAMPIRE LESTAT”

Nu skal vi se nærmere på, hvordan forskellige personlighedstyper kan oversættes til farver ved hjælp af DISC-modellen, som jeg allerede har præsenteret kort.

GRUNDPILLERNE I DISC

Analytisk

Opgave- og sagsorienteret

Hvordan du reagerer på regler og forskrifter.

Afventende Introvert

Hvordan du reagerer på forandring.

Stabil

Dominant

Hvordan du nærmer dig problemer og håndterer udfordringer.

Hvordan du samarbejder med og forsøger at påvirke andre mennesker.

Person- og relationsorienteret

Handling Ekstrovert

Inspirerende

Rød, dominant adfærd finder man hos ekstroverte sagsorienterede individer, der gør alt i højt tempo. De er driftige, fremadrettede, problemløsere, resultat- og målfokuserede. De kan lide aktivitet og mister hurtigt interessen, hvis tingene står stille.

Gul, inspirerende adfærd indebærer glade, kreative ekstroverte relationsorienterede mennesker, som kommunikerer let og ubesvæ-

61

2018122_Psykopater_151x226_INDHOLD.indd 61

18/12/2018 14.07

6. SÅDAN MANIPULERER DE FORSKELLIGE FARVER MED OS

”A man is never more truthful than when he acknowledges himself a liar.”

MARK TWAIN

Det behøver, som jeg netop har vist, ikke altid være negativt, at nogen forsøger at påvirke dig. Endnu en gang: Vi gør det hele tiden. Nogle udtrykker det sådan, at vi handler med hinanden: sælger tanker, idéer, ting, oplevelser, meninger og opfattelser til hinanden. I nattelivet sker det uafbrudt – har jeg ladet mig fortælle. Kvinder og mænd forsøger at overbevise vildfremmede mennesker om, at netop de er den helt rette.

Det skulle ikke overraske mig, hvis man ligefrem kunne finde eksempler på ren manipulation.

Nedenstående er eksempler på adfærd, som alle kan anvendes i både gode og bedrageriske øjemed. Det afhænger af omstændighederne.

HØJT D/RØD

HØJT I/GUL

HØJT S/GRØN

HØJT A/BLÅ

Dominant

Inspirerende

Stabil

Analytisk

Drivende

Udadvendt

Tålmodig

Udforskende

Ambitiøs

Overbevisende

Pålidelig

Forsigtig

Viljestærk

Verbal

Opmærksom

Systematisk

Målbevidst

Åben

Behersket

Præcis

Problemløser

Positiv

Elskværdig

Omhyggelig

Handlekraftig

Empatisk

Udholdende

Logisk

Konkurrencelysten

Optimistisk

God til at lytte

Konventionel Distanceret

Kraftfuld

Kreativ

Venlig

Nysgerrig

Spontan

Forsigtig

Objektiv

Direkte/tydelig

Følsom

Støttende

Perfektionistisk

105

2018122_Psykopater_151x226_INDHOLD.indd 105

18/12/2018 14.20

16. HVORDAN IMØDEGÅR JEG MANIPULATION UDFØRT AF EN PERSON, DER IKKE ER PSYKOPAT?

græde over, at du ikke er gået ind på hendes urimelige krav. Det foregår alt sammen inde i dit hoved, det er ikke virkelighed, før det er sket. Det er ikke spor svært at ændre sine tanker. Én positiv tanke kan for eksempel være: Nu har jeg de redskaber, jeg behøver for at tage kontrollen over mit liv tilbage.

4. Sæt ord på manipulationen Så længe den underforståede kontrakt mellem dig og manipulatoren er intakt, vil manipulationen også være intakt. Du er derfor nødt til at bryde kontrakten og sætte ord på, hvad det er, du oplever.

Det giver ikke mening at gå rundt og se lidende ud derhjemme eller på arbejdspladsen: Ingen kan læse dine tanker. Det, du skal gøre, er at konfrontere manipulatoren med dit billede af det, der foregår. Gerne under fire øjne og under ordnede forhold. Jeg siger ikke, at du skal forberede en fin middag og stadse dig op, men sørg for, at I har en stund, hvor I kan tale uforstyrret sammen.

Sæt ord på det, du har brug for at få sagt. Jeg vil nu beskrive denne samtales forløb, så du virkelig forstår, hvad jeg mener. Du skal have alle momenter med for at undgå misforståelser.

Sådan her skal du sige det:

1. Når du ... (beskriv, hvad det er, manipulatoren gør, og som du ønsker, han skal holde op med) 2. ... bliver jeg ... (beskriv præcist de negative følelser, det vækker i dig) 3. Hvis du lod være med (den ubehagelige adfærd) og i stedet ... beskriv, hvilken adfærd du gerne vil se i den givne situation) 4. ... ville jeg føle mig (beskriv præcist, hvilken følelse du ville have for din partner/chef/kollega/mor, eller hvem manipulatoren end måtte være)

250

2018122_Psykopater_151x226_INDHOLD.indd 250

18/12/2018 14.08