Jornal MB Zona Leste

Edição No 322 Distribuição Gratuita SP Dezembro/2014

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2015: MUTIRÃO “DROGA MATA” VAI AGITAR NOVOS BAIRROS E CIDADES Foto: Mauro Borges Filho

30/12/2014: Show Droga Mata sacudiu a famosa Praça da Toco, na Vila Matilde. O cantor Belo foi uma das grandes atrações e emocionou o público quando uma das camisetas “Droga Mata” que ele jogou para público, tomou a forma de uma “Pomba Branca da Paz”

ÁGUA: GASTÕES SERÃO MULTADOS EM ATÉ 50%

Água: usando bem, ninguém fica sem. Evite multas: economize água O governador Geraldo Alckmin anunciou no ultimo dia 18/12 multas para as pessoas que aumentarem o consumo de água nas cida-

des atendidas pela Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp). Quem aumentar o consumo em até 20% acima

da média terá a conta elevada em 20%. Aqueles que aumentarem o consumo acima de 20% da média terão a conta acrescida em 50%.

Veja na página6.

VEJA NESTA EDIÇÃO TÚNEL VERDE GAMELINHA

HORÓSCOPO & VARIEDADES

GUIA DE COMPRAS E SERVIÇOS

SHOW DROGA MATA

VERÃO NO LITORAL

VISITA AO COPOM

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No último dia 30 de novembro a famosa “Praça da Toco” no coração da Vila Matilde, reuniu centenas de famílias, com crianças de colo, idosos e jovens de todas as idades, que foram participar de mais uma grande festa promovida pelo festeiro Mauro Borges, fundador da Rede MB Mais Brasil Comunicações, em parceria com a Subprefeitura da Penha e com poderosa rádio BAND FM, 96.1 FM, em homenagem aos 92 anos da Vila Matilde, 30 anos da premiada campanha Droga Mata e 13 anos da desativação da cadeia do 21º DP. Segundo o Coronel PM Reyaldo Zycha, comandante do Policiamento Militar de Área – CPA-M/11 – e os Delegados do 21º DP, Dr. Moyses e Dr. José Raimundo, o evento foi realizado sem nenhum problema e não foi registrada nenhum ocorrência policial.

Veja mais nas págs. 4 e 5.

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TÚNEL VERDE GAMELINHA: CORRER OU CAMINHAR É BOM, BARATO E FAZ MUITO BEM A SAÚDE. VEM !

AV. BERNARDINO BRITO FONSECA DE CARVALHO, 1000 (ANTIGA AVENIDA

GAMELINHA) ESQUINA COM AV. PASTEUR VILA MATILDE - ZONA LESTE - SÃO PAULO Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. “Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca efeitos perceptíveis ao corpo, depois de apenas uma semana, explica o fisiologista do esporte Paulo Correia, da Unifesp. Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens de caminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas, e comprovadas pela ciência. O Minha Vida reuniu 11 benefícios que esse hábito pode fazer para você. Confira aqui e movimente-se: 1.MElHORa a CIRCulaçÃO Um estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, provou que caminhar durante aproximadamente 40 minutos é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a pressão.

Dicas para começar a fazer caminhada e corrida Além disso, a caminhada faz com que a as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação de hemoglobina a e oxigenação do corpo. “Com o maior bombeamento de sangue para o pulmão, o sangue fica mais rico em oxigênio. Somado a isso, a caminhada também faz as artérias, veias e vasos capilares se dilatarem, tornando o transporte de oxigênio mais eficiente às partes periféricas do organismo, como braços e pernas”, explica o fisiologista

Foto: Mauro Borges Filho

aumenta a cada dia o grande número de atletas, crianças, jovens e adultos de todas as idades correndo ou caminhando no Túnel Verde Gamelinha, das 6 da manhã até as 11 horas da noite. av. Gamelinha, 1000 – Vila Matilde/SP Paulo Correia.

2. dEIxa O PulMÃO MaIS EFICIEnTE O pulmão também é bastante beneficiado quando caminhamos. De acordo com Paulo Correia, as trocas gasosas que ocorrem nesse órgão passam a ser mais poderosas quando caminhamos com frequência. Isso faz com que uma quantidade maior de impurezas saia do pulmão, deixando-o mais livre de catarros e poeiras.

“A prática da caminhada, se aconselhada por um médico, pode ajudar também a dilatar os brônquios e prevenir algumas inflamações nas vias aéreas, como bronquite. Em alguns casos mais simples, ela tem o mesmo efeito de um xarope bronco dilatador”, explica.

3. COMBaTE a OSTEOPOROSE O impacto dos pés com o chão tem efeito benéfico aos ossos. A compressão dos ossos da perna, e a movimentação de

Educação Infan�l� �unda�ental I e II. Infraestrutura: Salas mul�mídia; Lousa digital e ar condicionado em todas as salas a par�r do ní�el II.

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Diferenciais: Programa ‘O Líder em Mim’; Educação financeira; Natação, ballet ou karatê grá�s; Embarque e desembarque de alunos; Integração colégio/academia com desconto especial.

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todo o esqueleto durante uma caminhada faz com que haja uma maior quantidade estímulos elétricos em nossos ossos, chamados de piezelétrico. Esse estímulo facilita a absorção de cálcio, deixando os ossos mais resistentes e menos propensos a sofrerem com a osteoporose.

Esteira “Na fase inicial da perda de massa óssea, a caminhada é uma boa maneira de fortalecer os ossos. Mesmo assim, quando o quadro já é de osteoporose, andar frequentemente pode diminuir o avanço da doença”, diz o fisiologista da Unifesp.

4. aFaSTa a dEPRESSÃO Durante a caminhada, nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina, hormônio produzido pela hipófise, responsável pela sensação de alegria e relaxamento. Quando uma pessoa começa a praticar exercícios, ela automaticamente produz endorfina.

Depois de um tempo, é preciso praticar ainda mais exercícios para sentir o efeito benéfico do hormônio. “Começar a caminhar é o inicio de um círculo vicioso. Quando mais você caminha, mais endorfina seu organismo produz, o que te dá mais ânimo. Esse relaxamento também faz com que você esteja preparado para passar cada vez mais tempo caminhando”, explica Paulo Correia.

5. auMEnTa a SEnSaçÃO dE BEM-ESTaR Uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins, pode melhorar significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e a autoestima, de acordo com um estudo feito pela Universidade de Essex, no Reino Unido.

Comparando dados de 1,2 mil pessoas de diferentes idades, gêneros e status de saúde mental, os pesquisadores descobriram que aqueles que se envolviam em caminhadas ao ar livre e também, ciclismo, jardinagem, pesca, canoagem, equitação e agricultura, apresentavam efeitos positivos em relação ao humor e à autoestima, mesmo que essas atividades fossem praticadas por apenas alguns minutos diários.

6. dEIxa O CÉREBRO MaIS SaudÁVEl “Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a

saúde e retardar o envelhecimento.”

Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Entretanto, um novo estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, ao aumentar seus circuitos e reduzir os riscos de problemas de memória e de atenção. “Os estímulos que recebemos quando caminhamos aumento a nossa coordenação e fazem com que nosso cérebro seja capaz de responder a cada vez mais estímulos, sejam eles visuais, táteis, sonoros e olfativos”, comenta Paulo Correia.

O que comer antes dos exercícios físicos?

Outro estudo feito pela Universidade de Pittsburgh, afirma que as pessoas que caminham em média 10 quilômetros por semana apresentam metade dos riscos de ter uma diminuição no volume cerebral. Isso pode ser um fator decisivo na prevenção de vários tipos de demência, inclusive a doença de Alzheimer, que mata lentamente as células cerebrais.

7. dIMInuI a SOnOlênCIa A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite.

“Como o corpo inteiro passa a gastar energia durante uma caminhada, o nosso organismo adormece mais rapidamente no final do dia.

Por isso, poucas pessoas que caminham frequentemente têm insônia e, consequentemente, não tem sonolência no dia seguinte”, completa o especialista da Unifesp.

8. ManTÉM O PESO EM EQuIlÍBRIO E EMaGRECE Esse talvez seja o benefício mais famoso da caminhada. “É claro que caminhar emagrece.

Se você está acostumado a gastar uma determinada quantidade de energia e começa a caminhar, o seu corpo passa a ter uma maior demanda calórica que causa uma queima de gorduras localizadas”, afirma Paulo Correia.

E o papel da caminhada na perda de peso não para por aí.

Pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, mostrou que, mesmo horas depois do exercício, a pessoa continua a emagrecer devido à aceleração do metabolismo causada pelo aumento na circulação, respiração e atividade muscular.

Esteira A conclusão foi de que os músculos dos atletas convertem constantemente mais energia em calor do que os de indivíduos sedentários. Isso ocorre porque quem faz um treinamento intensivo de resistência, como é o caso da caminhada, tem um metabolismo mais acelerado.

9. COnTROla a VOnTadE dE COMER Um estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Exeter, na Inglaterra, sugere que fazer caminhadas pode conter o vício pelo chocolate. Durante o estudo, foram avaliadas 25 pessoas que consumiam uma quantidade de pelo menos 100 gramas por dia de chocolate. Os chocólatras tiveram que renunciar ao consumo do doce e foram divididos em dois grupos, sendo que um deles faria uma caminhada diária.

Os pesquisadores perceberam que não comer o chocolate, juntamente com o estresse provocado pelo dia a dia, aumentava a vontade de consumir o doce. Mas, uma caminhada de 15 minutos em uma esteira proporciona uma redução significativa da vontade pela guloseima.

“Além de ocupar o tempo com outra coisa que não seja a comida, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxam e combatem o estresse, efeito que muitas pessoas buscam compulsivamente na comida”, afirma Paulo Correia.

10. PROTEGE COnTRa dERRaMES E InFaRTOS Quem anda mantém a saúde protegida das doenças cardiovasculares. Por ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto.

“Os vasos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando há alguma obstrução.

Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam”, diz Paulo.

A caminhada também regula os níveis de colesterol no corpo. Ela age tanto na diminuição na produção de gorduras ruins ao organismo, que têm mais facilidade de se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos e por isso causar derrames e infartos, como no aumento na produção de HDL, mais conhecido como colesterol bom.

11. dIaBETES A insulina, substância que é responsável pela absorção de glicose pelas células do corpo, é produzida em maior quantidade durante a prática da caminhada, já que a atividade do pâncreas e do fígado são estimuladas durante a caminhada devido à maior circulação de sangue em todos os órgãos.

Outro ponto importante é que o treinamento aeróbico intenso produzido pela caminhada é capaz de reverter a resistência à insulina, um fator importante para o desenvolvimento de diabetes.

Assim fica comprovado que os exercícios têm ainda mais benefícios contra o mal do que se pensava anteriormente.

“Quanto maior a quantidade de insulina no sangue, maior a capacidade das células absorverem a glicose. Quando esse açúcar está circulando livremente no sangue, pode causar diabetes”, explica o fisiologista da Unifesp.

Fonte: Portal Minha Vida

EXPEDIENTE: JORNAL MB ZONA LESTE Diretor Editorial: Mauro Borges Malta Filho Diretor Administrativo: Marcos Borges Malta Jornalista Responsável: Mauro Borges (MTB 40.680/SP) Relações Públicas: Lúcia de Fátima Santos Malta Redação: Lúcia Borges Bueno

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VISITA AO COPOM *Escreveu: Reinaldo Zychan de Moraes

No último dia 2 de dezembro, ocorreu uma visita monitorada às novas instalações do COPOM-São Paulo (Centro de Operações da Polícia Militar), promovida pelo CPA/M-11 (Comando de Policiamento de Área Metropolitana Onze), com a participação dos integrantes dos CONSEGs, associações comerciais, subprefeitura, professores e alunos da Etec Parque do Belém e membros da comunidade em geral.

Inicialmente foi ministrada uma palestra pelo 1º Tenente PM Santiago, Oficial de Operações, e após, uma visita aos setores de atendimento e despacho do COPOM. As novas instalações do COPOM – São Paulo, foram

1o Ten PM Santiago explicou aos convidados a grandeza e a importância do COPOM

Vista parcial do COPOM inauguradas no mês de junho de 2014, sendo hoje o maior centro de atendimento de emergências policiais da América Latina e um

dos maiores do mundo, cuja a média é de 40.000 chamadas diárias, 1.200.000 mensais, sendo que apenas 20% deste montan-

te gera ocorrências, pois 5% são trotes e 75% de todo atendimento são informações e orientações, contando ainda com 352 câmeras

da polícia, com 271 câmeras distribuídas na Capital e 81 câmeras nas Marginais. Para tanto, os equipamentos e sistemas utili-

zados são dos mais modernos existentes no mercado. *Reinaldo Zychan de Moraes é Coronel PM Comandante do CPA/M-11.

Extintores de incêndio com carga de pó ABC passam a ser obrigatórios a partir 1o dia de 2015 Desde 2005, a medida já é obrigatória para carros novos produzidos no Brasil. Com isso, os proprietários de veículos fabricados até 2004 terão que trocar seus antigos extintores BC pelo modelo ABC. A nova medida visa aumentar a segurança de condutores e passageiros em casos de pane mecânica, elétrica ou acidentes, já que o extintor BC é incapaz de combater fogo em materiais sólidos, como o estofado do veículo. Embora o extintor ABC seja mais caro, ele possui a vantagem de oferecer maior segurança e maior prazo de validade (dois anos a mais do que o atual modelo).

Entenda o SIGNIFICADO de cada letra Classe A: Eficiente contra materiais sólidos combustíveis, como revestimentos, estofamentos,

pneus, painéis, tapetes, puxadores etc.

Classe B: Eficiente contra combustíveis líquidos: óleo, gasolina, álcool e outros.

Classe C: Eficiente contra materiais elétricos energizados que no automóvel são exemplificados pela bateria do carro, fiação elétrica e outros dispositivos elétricos. Andar sem extintor ou com o equipamento fora da validade resulta em multa de R$ 127,69 e cinco pontos na CNH. Não descuide!

Confira abaixo parte da Resolução do Contran: A resolução do CONTRAN vigente para extintores para uso nos veículos e a Resolução 333, de 06 de Novembro de 2009, estabelece que: Art. 2º Alterar o Artigo 8º da Resolução 157 de 22 de Abril de 2004 que passa a

vigorar com a seguinte redação: “Art. 8º O extintor de incêndio com carga de pó BC deverá ser substituído, até o vencimento da validade do teste hidrostático, por um extintor de incêndio novo com carga de pó ABC obedecendo às especificações da tabela 2 do Anexo. (….) Parágrafo 2º A partir de 1º de Janeiro de 2015, os veículos automotores só poderão circular equipados com extintores de incêndio com carga de pó ABC. Como agir em situações de emergência Mesmo com os avanços tecnológicos e os sistemas de segurança cada vez mais avançados, incêndios em automóveis são mais corriqueiros do que possamos imaginar. Com a sofisticação dos automóveis, o emprego de materiais combustíveis como

plásticos, borrachas, painéis, entre outros, também aumentou. Em decorrência disso, problemas como curtos-circuitos ou falhas elétricas podem resultar em princípio de incêndio. Abaixo listamos algumas orientações para evitá-lo. aProcure um local seguro e estacione o veículo o mais rápido possível. a Retire os passageiros. a Sempre mantenha a calma, o tanque de combustível fica bem longe do motor; a Pegue o extintor do suporte e rompa o lacre para destravar a válvula. Segure-o na posição vertical; a Aplique parte do conteúdo do extintor para abafar o fogo em uma pequena abertura do capô; aAbra cuidadosamente o capô (lentamente), localize o foco de

São 2 tamanhos e tipos de válvulas e lacres; ambas tem a mesma quantidade do conteúdo e a forma de uso é a mesma: mirando para base incêndio e elimine-o por completo.

Descartando o extintor Quando produto se esgotar ou acabar seu prazo de validade, o portador deve encaminhar

o cilindro a um ponto de venda, posto de gasolina ou oficina, onde retornará para o fabricante que requalificará o produto para uso. Cuidar do seu carro é sempre importante.

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Ludmilla e o promotor de shows Mauro Borges

Alexandre Bueno - Jornal Infoleste - no esquenta

MB e Equipe da Band FM.

Sampa Crew: Sucesso Total

Renato (foto) dono da famosa empresa TUBARÕES DO AÇAÍ, mais uma vez deu total apoio ao Show MB – Droga Mata – onde participou pessoalmente com a esposa, filhos e equipe

Eduardo Vitor e Mauro Borges

Belo com a fã Carolina Iorio

DENARC e 21º DP deram apoio total

Público aplaudiu a Cavalaria da PM

Ludmilla e a mascote Droga Mata: Julinha

Rui Amaral: O Xerife Cantor arrasou

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MAURO BORGES & BAND FM SACUDIRAM A ZONA LESTE COM SUPER SHOW NA VILA MATILDE

Fotos: Mauro Borges Filho

“Eu não sou Padeiro, mas, nos últimos 35 anos virei um Especialista em Massa...Humana”. Afirmou o festeiro Mauro Borges (foto)

Belo cantou e encantou geral

Gabriel Gava sacudiu a galera

Destaque 2014 para o casal Ota

Na Hora H levantou a galera

Equipes SB Clean e Sanbella Beleza & Estética V. Matilde

Hospital São Cristóvão enviou uma ambulância p/ o evento

No último dia 30 de novembro a Zona Leste de São Paulo ganhou um dos maiores e mais animados shows de sua história, batendo recorde de público e de organização. O evento foi promovido pelo festeiro das periferias, Mauro Borges, que tem mais de 35 anos de tradição e experiência na promoção de festas e shows populares ao ar-livre e de graça para o povo, desta vez em parceria com a rádio BAND FM, 96.1, que pertence ao poderoso Grupo Bandeirantes de Rádio e Televisão, brilhantemente presidido pelo empresário João Saad. Este super show foi realizado na Praça Vereador João Aparecido de Paula – popularmente conhecida

rência, antes, durante ou depois do evento. Já para o Mauro Borges, promotor do evento, é muito gratificante e emocionante ver milhares de pessoas, famílias inteiras, com bebês de colo, jovens de todas as idades e idosos, juntos, participando de um show onde tem a oportunidade de conhecer e aplaudir de perto seus artistas preferidos, como acontece há mais de 35 anos, nos show MB que ele realiza em São Paulo, sempre com grande sucesso de público e segurança.

da Cavalaria da PM, que fez sucesso neste evento, especialmente entre as crianças, jovens e adultos, que aproveitaram para tirar fotos, tocar e curtir estes animais, que são e sempre foram de extrema importância na Segurança Pública. Infelizmente o público a população raramente tem a oportunidade de ver de perto estes belos animais da Polícia Militar do Estado de São Paulo, participando e apoiando eventos comunitários, fato este que levou o festeiro Mauro Borges, a convidar a Cavalaria da PM, convite este que foi prontamente aceito e atendido pela Tropa de Choque da PM, que tem como Comandante o Coronel PM Nivaldo Cesar Restivo, e Comandante

como Praça da Toco – em homenagem aos 92 anos da Vila Matilde, 30 anos da premiada campanha Droga Mata e 13 anos da desativação da cadeia do 21º DP. O evento contou com a presença dos seguintes artistas: Belo, Ludmilla, Gabriel Gava, Sampa Crew, Na Hora H, e com a participação especial do querido cantor Ruy Amaral.

Segundo o Coronel PM Reinaldo Zycha, comandante do Policiamento de Área Leste – CPA-M11 – este evento aconteceu sem nenhum problema. Os Delegados do 21º DP, Dr. Moisés e Dr. José Raimundo, também afirmaram que a festividade foi tranquila e não teve nenhum registro de Boletim de Ocor-

PRÊMIO DESTAQUE 2014 Durante o evento foram anunciados os homenageados com o “Prêmio Destaque 2014” para as seguintes pes-

soas, empresas e entidades: Instituto Ives Otta: Casal Keiko e Massataka Ota. Subprefeito da Penha: Dr. Pedro Guastaferro, Gicélia Felix, Supervisora de Cultura e Esportes da Subprefeitura da Penha. Academia Batalha, Sociedade Amigos de Vila Matilde e Tubarão do Açaí, cujos prêmios serão entregues brevemente.

CHUVA E CHOQUE DERAM UM BRILHO ESPECIAL NESTE GRANDE EVENTO Este show teve também duas importantes participações, que foram muito bem recebidas pelo grande público: A chuva, que animou a multidão a tomar um saudoso “banho de chuva”, além da muito aplaudida presença

da Cavalaria, Tenente Coronel PM Alberto Malfi Sardilli.

AGRADECIMENTOS ESPECIAIS: Governo do Estado de São Paulo – SABESP. Prefeitura de São Paulo. São Paulo Turismo. Subprefeitura da Penha. Polícia Militar do Estado de São Paulo – 3ª Cia. 8º BPM/M: Major PM Leonidas – CPA-M/11 – Polícia Civil de São Paulo: 21º DP. 5ª Delegacia Seccional. GOE: Grupo de Operações Especiais; DENARC/DISE; Guarda Municipal; Hospital São Cristóvão; DEZ Ambulâncias; Conselho Tutelar da Penha; CET; Sociedade Amigos da Vila Matilde; Lions Clubes; Rotary Clube; Jornal Infoleste e Instituto Ives Ota.

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VERÃO NO LITORAL: ALCKMIN VAI REFORÇAR A SEGURANÇA O governador Geraldo Alckmin anunciou, no último dia 20/12, a Operação Verão 2014/2015 no litoral. Com 2.936 policiais a mais no reforço da segurança, a operação foi lançada no Emissário Submarino (Praia José Menino), na Avenida Presidente Wilson, em Santos.

Pela primeira vez, a ação se estenderá até o término do Carnaval, em 18 de fevereiro. Serão 15 municípios contemplados dos litorais norte e sul: Bertioga, Cananéia, Caraguatatuba, Guarujá, Iguape, Ilha Bela, Ilha Comprida, Itanhaém, Mongaguá, Peruíbe, Praia Grande, Santos, São Sebastião, São Vicente e Ubatuba.

“São 2.936 policiais a mais, viaturas, lanchas, navios, barcos, guardas salva-vidas e agora as torres de observação da Polícia Militar, que nós tivemos na Copa do Mundo com ótimo resultado.

As plataformas de observação elevada podem ver até

3 km de distância. Nós teremos três dessas plataformas em Santos, São Vicente, Praia Grande e Guarujá” A Operação Verão vai reforçar o efetivo das polícias com o objetivo de aumentar a segurança nas estradas de acesso ao litoral, cidades litorâneas, represas e terminais de passageiros que tem movimento aumentado durante a estação.

Polícia Militar Para a operação, serão deslocados 2.542 policiais militares, a partir do dia 26 deste mês. Com o reforço, o efetivo dessas cidades aumentará 34%. Entre eles estão também policiais das unidades especializadas, como o Comando de Policiamento Ambiental (CPAmb), o de Choque (CPChq) e o Grupamento de Radiopatrulha Aérea (GRPAe).

O Comando de Policiamento Rodoviário (CPRv) receberá mais 147 patrulhei-

Mais 2.940 policiais vão reforçar a segurança do litoral paulista

ros, para garantir a segurança nas estradas que levam até o litoral. Desde o dia 25 de novembro, o Sistema Anchieta-Imigrantes (SAI) já conta com 25 agentes a mais, além de 56 policiais da Diária Especial por Jornada Extraordinária de Trabalho Policial Militar (DEJEM).

A operação contará com 64 viaturas a mais no litoral norte e 133 na Baixada Santista. Além dessas, a Polícia Militar deslocará três viaturas especiais, com plataformas móveis para observação.

Polícia Civil e Técnico-Científica A Polícia Civil levará 394

policiais para a Operação Verão, entre delegados, escrivães, investigadores, agentes policiais e policiais de outras carreiras.

Agentes do Grupo Armado de Repressão a Roubos e Assaltos (Garra) do Departamento Estadual de Investigações Criminais (Deic) serão empregados, em conjunto com o Grupo de Operações Especiais (GOE) de Santos, para reforçar o efetivo.

Os plantões do Instituto de Criminalística (IC) e do Instituto Médico Legal (IML) serão reforçados por técnicos e legistas que já atuam na região do litoral, sendo que 100% dos funcionários, inclusive os oficiais administrativos, estarão prontos para atuar.

A Polícia Técnico-Científica suspenderá férias, licenças e afastamentos das cidades de Santos, Praia Grande, Guarujá, Itanhaém e Registro, São Sebastião, Caragua-

tatuba e Ubatuba, durante a ação.

Operação Praia Segura Além da Operação Verão, o Corpo de Bombeiros realiza a “Praia Segura”. A ação começou no dia 13 de dezembro e se estenderá até 23 de abril. Para prevenir acidentes e afogamentos no mar, já estão de prontidão 1.594 guarda-vidas e 49 bombeiros especializados nesse tipo de salvamento.

Dos guarda-vidas, 534 atuam em pontos fixos e 800 foram contratados temporariamente pelo Governo do Estado. Outros 200 foram selecionados pelas prefeituras da região e 60 são fruto de parceria com a Petrobrás.

O Grupamento de Bombeiros Marítimos (GBMar) contará com 22 unidades para resgate aquático, 40 botes infláveis, 30 motos aquáticas, 21 quadriciclos, cinco lanchas e um navio para salvamento e combate a incêndio.

de Segurança da Vila Matilde, Fundador da Rede MB Mais Brasil Comunicações, Presidente da AJORLESTE: Associação dos Jornais e Revistas de Bairros da Zona Leste, Diretor

de Comunicação do SINDJORB: Sindicato dos Jornais de Bairros de São Paulo, Autor e Coordenador Nacional das premiadas campanhas Droga Mata e Vizinho Legal.

QUEM SÓ SABE CRITICAR NÃO SERVE PARA VIVER *Escreveu: Mauro Borges

Quem é que nunca trombou no seu próprio circulo familiar, entre os amigos ou no trabalho, com pessoas que são especialistas em criticar tudo e todos, mas, geralmente, não tem coragem, vontade nem competência, para tirar o seu traseiro do sofá e tentar realizar algo de bom para si mesmo, para sua família, para a comunidade ou para o bem do Brasil? Com certeza este deve ser um grande mal de muitos brasileiros e brasileiras, que só sabem reclamar, criticar e desmerecer o que os outros tiveram coragem e a iniciativa de fazer.

Eu, por exemplo, como presidente do grupo de voluntários do CONSEG: Conselho de Segurança da Vila Matilde – Zona Leste de São Paulo, região com mais de 5 milhões de habitantes – há cerca de 20 anos, vira e mexe escuto alguém comentar o seguinte “Este Mauro Borges não faz nada pelo bairro”.

Mal sabe estes idiotas, parasitas, que já morreram em vida, mas esqueceram de enterrar, que nunca antes na história deste pais, a nossa região teve uma pessoa tão empenhada em tentar resolver os mais diversos problemas dos nossos bairros e da Zona Leste, como eu e meus colegas dos mais de 700 Con-

selhos de Segurança espalhados por todo o Estado de São Paulo, que foram criados em 1985, graças a iniciativa e a visão de um grande governador e saudoso estadista André Franco Montoro.

A desativação da tristemente famosa Cadeia do 21º DP da Vila Matilde, construída para abrigar no máximo 80 presos, vivia superlotada, com até mais de 200 bandidos, onde sempre ocorriam rebeliões, fugas ou tentativas de resgate, que obrigava a população a viver num constante clima de insegurança e medo. Foi graças a nossa persistência e forte trabalho junto ao então governador Mário Covas, que a cadeia do 21º DP foi uma das primeiras a ser desativada, 18/11/2000, única que contou com a presença do próprio governador Covas, do então vice-governador Geraldo Alckmin e Secretários de Estado e outras altas autoridades civis e militares. Centenas de importantes reivindicações dos moradores e comerciantes de toda a região também foram atendidas. Duas das maiores campanhas sociais: DROGA MATA e VIZINHO LEGAL, foram criadas por mim e realizadas com grande sucesso pelo Conseg da Vila Matilde, sendo que a

campanha Vizinho Legal, lançada em 2002, conquistou o honroso “Prêmio Franco Montoro de Participação Comunitária”, outorgado pelo Governador Geraldo Alckmin e Secretaria da Segurança Pública do Estado de São Paulo, quando ganhamos também o nosso primeiro Computador do Conseg Vila Matilde, sendo que, para nosso orgulho e imensa alegria, a campanha VIZINHO LEGAL, tem sido adotada em copiada em todo o Brasil.

Já a valente e guerreira campanha Droga Mata, focada na Educação e Prevenção, contra as drogas e a violência, que também nasceu na Vila Matilde, cresceu na Zona Leste e hoje, graças ao inestimável apoio de milhares de pessoas, educadores, jornalistas, radialistas, autoridades, astros e estrelas da Música, do Esporte, do Rádio e Televisão, aliada com a força da Internet, também tornou-se conhecida em todo o país.

Para os eternos críticos e fofoqueiros(as) de plantão, eu recomendo que descubram o grande barato de ser útil na vida, ao invés de parasitar no tempo e no espaço, torcendo e rezando para que o mundo acabe em barranco, para poder morrer tranquilamente encostados num barraco qualquer.

No próximo mês de outubro o Brasil terá eleições para Presidente da República, Governadores, Senadores, Deputados Estaduais e Federais. Não vai adiantar nada só criticar, xingar e dizer que odeia a política, e agora, na hora de usar a nossa mais poderosa arma, que é o nosso voto, a gente votar de novo em partidos ou políticos metidos em corrupção, roubo do dinheiro público e maracutaias mil, votar em branco ou anular o voto, que embora seja um direito nosso, só favorece os partidos e os políticos ladrões e corruptos.

No próximo dia 29 de Outubro, as 20 horas, vamos realizar mais uma importante reunião do CONSEG VILA MATILDE, na Sociedade Amigos da Vila Matilde, situada na Rua Dona Matilde, 829 – Próximo a Praça da Toco – com portas abertas a toda a população, comerciantes, lideranças comunitárias, diretores e professores das escolas públicas ou particulares, com a presença obrigatória de Chefes da Polícia Civil e Militar da região, representantes da Prefeitura, dentre outros. VEM! Maiores informações: 26531806. jornalmb@terra.com.br *Mauro Borges é Presidente do CONSEG: Conselho

GASTÕES DE ÁGUA SERÃO MULTADOS EM ATÉ 50%

O governador Geraldo Alckmin anunciou no ultimo dia 18/12 multas para as pessoas que aumentarem o consumo de água nas cidades atendidas pela Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp). Quem aumentar o consumo em até 20% acima da média terá a conta elevada em 20%. Aqueles que aumentarem o consumo aci-

ma de 20% da média terão a conta acrescida em 50%.

As medidas serão implementadas em janeiro e terão impacto nas contas a serem cobradas em fevereiro de 2015. Pessoas que precisem aumentar o consumo, por razões como aumento da família, ou do número de clientes de um estabelecimento comercial, poderão, por meio de formulário, pedir a

retirada da multa à Sabesp.

De acordo com o governador, a meta é conseguir, com as medidas, que o estado reduza o consumo de 2,5 metros cúbicos (m³) de água por segundo no estado. Clientes que consomem até 10 m³ por mês não serão multados.

Além das multas, o governador anunciou que a Sabesp irá distribuir gratui-

tamente caixas d’água nos 31 municípios que atende na região metropolitana de São Paulo. Serão atendidos clientes com renda familiar de até três salários mínimos, que morem em áreas de vulnerabilidade social, e que tenham problemas de falta d’água.

Cerca de dez mil consumidores deverão receber caixas d’água de 500 litros.

O governo manteve ainda, por mais um ano, os bônus para quem reduzir o consumo. Kits para economia de água – quatro válvulas de redução de vazão para serem instaladas nas torneiras – serão distribuídos gratuitamente para todos os consumidores do estado, e serão entregues pelos profissionais que fazem a leitura do relógio de consumo de água.

“Nós não queremos arrecadar nada. O que nós queremos é que todos colaborem, que todos participem, não podemos abrir mão de ninguém. A medida não tem caráter punitivo ou arrecadatório, mas educativo, e de participação. Se todo mundo participar, não vai faltar”, destacou o governador.

Racionamento Alckmin ressaltou ainda

que o governo não decretará racionamento, apesar da crise hídrica no estado. “Nós passamos esse período todo analisando a questão jurídica. Há uma lei federal, uma lei de saneamento, que estabelece a possibilidade de tarifa de contingência. A lei diz que é em momento que você tem uma crise hídrica, com menor oferta de água”.

A Proteste Associação de Consumidores emitiu nota criticando a aplicação de multas pelo governo, sem a declaração de racionamento.

“Os mecanismos tarifários de contingência podem ser adotados em situação crítica de escassez, quando a autoridade gestora de recurso hídrico declarar a necessidade de racionamento, o que até agora não foi assumido por São Paulo”, diz o texto.

Segundo a entidade, a legislação que rege situações críticas de escassez ou contaminação de recursos hídricos - o Decreto 7.217/2010 e a Lei 11.445/2007 - permite multas, mas para cobrir custos adicionais decorrentes do racionamento, garantindo o equilíbrio financeiro da prestação do serviço.

“A lei prevê que a tarifa de contingência, caso adotada, incidirá, preferencialmente, sobre os consumidores que ultrapassarem os limites definidos no racionamento. Mas a Sabesp não assume o rodízio ou racionamento de água, mas sim um acréscimo tarifário para conscientização”. Segundo a Proteste, cerca de 25% dos consumidores, em meio à atual crise, ampliaram o consumo de água.

Por: Bruno Bocchini Agência Brasil

C O M U N I C A D O CARLOS EDMILSON BURANI - EPP torna público que recebeu da CETESB a Renovação da Licença de Operação N° 30009485 , válida até 13/11/2017, para “Preparações salgadas para aperitivos (torresminho, etc.); produção de” à Rua Zambeze, 173-177, Vila Carrão, São Paulo.

SP de Dezembro/2014

Jornal MB - A Voz Forte da Zona Leste/SP

RECORDAR É VIVER: TURMA DOS ANOS 60 AGITOU A SOCIEDADE AMIGOS V. MATILDE

No último dia 7 de dezembro, graças a iniciativa e dedicação de duas grandes lideranças da Vila Matilde: Dr. Jair Muniz Arruda e Orlando D’Agostinho, foi realizado com grande sucesso mais um encontro da “Turma dos

Anos 60”, que conseguiu reunir cerca de 60 antigos moradores e apaixonados pelo bairro. A festividade como sempre aconteceu na famosa Sociedade Amigos da Vila Matilde, brilhantemente presidida pela empresária Lucia

Borges. O evento teve mais de 8 horas de duração, tendo ocorrido num clima de muita festa e alegria, onde os participantes puderam se confraternizar e matar a saudade dos velhos amigos, além de colocarem as fofocas em

dia. Os convidados foram recepcionados com um delicioso churrasco e outros comes e bebes saborosos, além de poderem matar a saudade vendo a Exposição de Fotos Antigas expostas por Orlando D’Agostinho. PARABÉNS !

O QUE É SUCO DETOX ?

Por: Talita Miguel Pessoa O Suco Detox, também conhecido como suco verde, vermelho ou funcional, é feito através de combinações de frutas, água mineral ou coco, verduras, legumes, hortaliças e até mesmo sementes, como a linhaça, chia e quinoa.

Na realidade detox é apenas uma abreviação para a palavra desintoxicação, um dos grandes benefícios trazidos pelo consumo desses tipos de sucos. A desintoxicação ocorre principalmente no fígado, é ele quem transforma as toxinas que se acumulam no nosso organismo em substâncias que possam ser eliminadas pela urina ou pelas

fezes.

Alguns modismos na alimentação são considerados ruins, mas a entrada dos sucos detox no cardápio de muitas pessoas é um ponto positivo. Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, esses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

O indicado é tomar um copo diariamente e preferencialmente com o estômago vazio, facilitando assim a absorção dos seus nutrientes, no entanto, vale ressaltar que ele precisa ser associado a uma alimentação balancea-

HORÓSCOPO MB

(21s/03 a 20/04)

ÁRIES

TOuRO (21/04 a 20/05)

Saia mais, pois em passeio ou viagem pode render paquera.

Use seu poder de sedução para encantar quem deseja. A vida a dois será feliz e a união fica mais sólida. Desejos vão pegar fogo! Terá sorte em sociedade ou parceria. Na vida profissional, a fase é de mudanças, por isso, siga a intuição. Planeje seus gastos. Pode fazer contato, visitar ou ter notícias de quem mora longe. Mate a saudade.

Jogue fora velhas mágoas.

Se está só, paquera com colega pode engrenar e tem tudo para ficar firme. Vai sentir mais segurança no romance com demonstrações de afeto do par.

Apoie seu bem e surpreenda na intimidade. No serviço, você estará mais focada nas tarefas.

Una-se aos colegas. Boa fase para negociar um aumento. É hora de superar as diferenças com parentes. Esclareça tudo com uma boa conversa e vire a página de vez.

GêMEOS (21/05 a 20/06)

CÂnCER (21/06 a 21/07)

Abra bem os olhos, pois um novo lance pode ficar sério.

Use e abuse do seu charme. A união será repleta de sintonia, prazer e diversão. Aproveite os bons momentos e desencane. Carisma e bom humor vão abrir portas para você no trabalho. Mesmo assim, deixe tudo em dia. Fique atenta às oportunidades de ganhar dinheiro. Contagie os parentes com a sua alegria. Pode fazer sociedade ou bons acordos com alguém da família.

A Lua vai renovar seu charme e você vai dar show na paquera. Na vida a dois, aposte no romantismo e numa boa conversa para resolver o que for preciso. Seduza seu bem! No trabalho, você estará mais centrada e responsável. Terá sorte e destaque. Com dinheiro, coloque as ideias em prática. Vai se sentir querida e protegida pela família. Ouça conselhos.

Só evite interferências na sua vida amorosa.

lEÃO

VIRGEM (23/08 a 22/09)

Carisma e bom papo vão atrair e conquistar quem quiser. O romance vai ficar mais quente entre quatro paredes e o par vai ficar ainda mais apaixonado. Divirtam-se juntos. Valorize a comunicação no trabalho, faça contatos e apresente ideias. Algo feito em casa pode render uma grana extra. Assuntos de rotina vão exigir atenção, mas encare com bom humor. Contagie os parentes com seu alto-astral.

Jogue charme e mostre o que quer na paquera, mas evite pressionar o pretendente.

Clima cheio de romantismo a dois. Porém, é aconselhável controlar o ciúme e a vontade de mandar. Você terá ideias rápidas e facilidade para convencer clientes no trabalho.

Confie no seu tino para faturar uma graninha a mais. Você está mais caseira e apegada à família. Reúna os parentes, coloque o papo em dia, dê e ouça conselhos.

lIBRa

ESCORPIÃO

Beleza e atração vão contar mais na paquera, então, não economize charme e olhares para fisgar quem deseja. Na união, vença o ciúme e invista no diálogo para acertar as diferenças com seu amor. No trabalho, você terá mais confiança para mostrar seus talentos.

Valorize o que tem e controle os gastos. Seja carinhosa e mostre o quanto você valoriza os parentes. Troque ideias e compartilhe seus sonhos.

Na vida a dois, a Lua vai revelar seu lado mais intenso e apaixonado. Só não seja possessiva e desconfiada demais, ok? Assim, vai evitar brigas desnecessárias e que só tumultuam o romance.

Trabalhe com garra e dedique-se ao que sabe fazer melhor. Você vai ter seus talentos reconhecidos. A semana vai ser lucrativa, aproveite. Cuidado para não impor suas vontades em casa.

Fale com jeito e ouça os parentes antes de tomar decisões.

(22/07 a 22/08)

da. Apesar da facilidade de se encontrar diversas receitas na internet, não vale substituir o almoço ou jantar pelo suco, por mais completo em vitaminas que ele seja, o corpo ainda precisa de carboidratos, proteínas e outros nutrientes, como manda a regra da ali-

mentação balanceada. Para mais informações visite um nutricionista. *Talita Miguel Pessoa é nutricionista CRN3 – 41658/P, contato: Tel:31648008 / 7765-6882 ou Rua General Sócrates, 216, 12º andar, sala 129, Penha.

HUMOR

O JudEu nO BORdEl

(23/09 a 22/10)

Jacob era um judeu que morava numa pequena cidade do interior.

Fazia 3 anos que sua esposa tinha morrido e ele não havia conhecido nenhuma outra mulher.

Estimulado pelos amigos e clientes da lojinha ele resolveu aliviar o estresse em um bordel.

Ao chegar na casa, todas as meninas logo reconheceram Jacob, pois o judeu era conhecidíssimo por ter boas reservas financeiras. As meninas chegavam a brigar para ver quem chegava mais perto do pobre homem.

Todas queriam agradá-lo.

Depois de algumas bebidas e carinhos, Jacob fala para a bela morena de cabelos longos: - Você faz como minha falecida Sarah faz?!?! Para eu matar saudade!

A morena quase que com lágrima nos olhos diz: - Claro que eu faço, Jacobzinho!

E vão os dois pra cama, fazem tudo normal com nada diferente.

Aí a mulher pergunta: - Afinal, o que é que sua falecida esposa fazia? Pois para mim foi tudo igual!

E ele responde: - Sarah faz de graça!

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SaGITÁRIO (22/11 a 21/12)

(23/10 a 21/11)

CaPRICÓRnIO (22/12 a 20/01)

Atraente e sedutora, vai conquistar quem quiser. Atração por colega pode mexer com seu coração. Na vida a dois, seja prestativa e dê apoio a quem ama. Estará mais focada no serviço e vai se empenhar para cumprir sua parte. Sucesso em sociedade ou parceria.

Pode pintar grana extra. Faça uma fezinha. Seu alto-astral será contagiante e vai animar os parentes. Também estará mais solidária e carinhosa.

seu poder de sedução vai estar de arrasar. Um romance pode começar em segredo. Na união, seja companheira e faça planos a dois para o futuro da relação.

Seu foco vai estar no trabalho e você vai se esforçar para conseguir prosperar. Escute conselhos de alguém experiente.

Com relação a dinheiro: seja ambiciosa e corra atrás. Controle a impaciência e a rebeldia.

Se falar com jeitinho, vai conseguir o que quiser dos parentes.

aQuÁRIO

PEIxES (20/02 a 20/03)

Vai se aventurar mais na paquera e não terá medo de arriscar vá atrás do que deseja. Pode ficar com alguém da turma. Na relação amorosa, você e o par estarão mais cúmplices. Aproveitem para falar do futuro.

Aposte em atitudes firmes e decididas para surpreender no trabalho. Sucesso em equipe e parcerias. Seja realista com seu dinheiro. Há risco de se sentir incompreendida. Evite discutir: converse com calma e reforce a amizade com parentes.

Você está sedutora, porém, mais exigente na paquera. Vá com calma para não descartar alguém e se arrepender. A dois, saia da rotina e realize suas fantasias mais ousadas.

No trabalho, observe as mudanças e agarre as oportunidades de progredir. Nas finanças, a fase será instável, evite gastos impulsivos. Procure manter um clima descontraído em casa. Compartilhe seus projetos e ambições com a família.

(21/01 a 19/02)

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SP de Dezembro/2014