JORNAL MB ZONA LESTE 33 ANOS AO LADO DO POVO
Ano XXXIII - No 304 Distribuição Gratuita
Site: www.drogamata.com.br E-mail: jornalmb@terra.com.br
De 19 a 25/05/2012
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Fundador: Mauro Borges São Paulo
Rua Rio da Bagagem, 82 - Vila Matilde - Zona Leste - São Paulo - CEP 03531-060 - Telefax (11) 2653-1806
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rUa teoDoro MasCarenhas, 133 – Vila MatilDe foto: Mauro Borges filho
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Visando repetir o grande sucesso dos anos anteriores, será realizada no próximo dia 2 de junho, das 10 horas da manhã, até as 17 horas, a 3ª Ação Cidadã, na Escola Estadual Infante Dom Henrique, situada na Rua Teodoro Mascarenhas, 133, no coração da Vila Matilde. O evento deverá reu-
nir um grande número de estudantes, educadores e pais de alunos, com portas abertas a toda a comunidade da Vila Matilde e região. Durante o dia serão prestados gratuitamente aos interessados os seguintes serviços: Medição de pressão arterial, orientação para a prevenção de diversas
doenças, corte de cabelo, Emissão de documentos fundamentais, através do CIC/LESTE: Carteira de Identidade (RG 1ª Via) e Carteira de Trabalho, Seguro Desemprego, Orientação Jurídica, Conselho Tutelar da Penha, Orientação sobre direitos do Consumidor – PROCONSP, Consultas ao SERA-
SA, SABESP/PENHA, com dicas sobre o desperdício de água e energia elétrica, Distribuição de materiais impressos (Jornal MB Mais Brasil / Adesivos e folhetos da Campanha Droga Mata, dentre outros), Jogos, Informações sobre o Serviço de Saúde da UBS Vila Matilde, Arrecadação da Agasalhos
para a campanha do Fundo Social de Assistência Social do Governo de São Paulo, Exames de vista, Oficinas, shows, dentre outras atividades. Este importante evento social e de reconhecida utilidade pública é mais uma promoção da Polícia Militar do Estado de São Paulo, através da 3ª Cia. do 8º
BPM/M e CPA-M/11, como o total apoio e participação das maiores e mais representativas entidades, cujos nomes serão divulgados em nossa próxima edição. Maiores informações: CONSEG – Conselho de Segurança da Vila Matilde. Presidente: Mauro Borges. Tel: 2653-1806 E-mail: jornalmb@terra.com.br
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A ZONA LESTE RUMO A COPA + 1 Projeto: Jornal MB Mais Brasil * Campanha Droga Mata * Site: www.drogamata.com.br
Maior do que muitas cidades do Brasil e do mundo, a gigantesca Zona Leste de São Paulo possui hoje quase de 5 milhões de habitantes. É nesta populosa e super-valorizada região, escolhida pela FIFA para sediar a Copa do Mundo de 2014 – considerada a maior competição esportiva do planeta terra - onde, além da abertura, deverão ser realizados mais tres importantes jogos da Copa, que o Governo Federal, Governo do Estado de São Paulo e a Prefeitura, estão tendo que correr atrás do tempo perdido e desengavetar antigos projetos, no sentido de investirem pesado no precário e falido sistema viário e toda a infraestrutura necessária para abrigar um evento desta importância e grandeza. Os holofotes e os olhos do Brasil e do mundo inteiro estão focados em Itaquera e na Zona Leste. Comprar um imóvel hoje nesta região pode custar o mesmo preço, que em zonas nobres da cidade, como por exemplo; Tatuapé, Morumbi, dentre
Maquete do Itaquerão
A famosa construtora Odebrechet garante que vai entregar o belo Estádio do Corinthians no prazo combinado. Além da abertura da copa do mundo de 2014 o Itaquerão vai sediar também mais três importantes jogos outras. Mauro Borges, fundador do Jornal MB Zona Leste, nascido e morador da região há 59 anos, afirma que já iniciou os preparativos e está buscando parcerias para realizar o seu pro-
jeto intitulado “A ZONA LESTE RUMO A COPA”, focados no Esporte, Educação, Cultura, Música e Lazer, que visam projetar a Zona Leste no cenário nacional e internacional. O projeto visa também realizar ou participar de
centenas de pequenos, médios e grandes eventos eventos e Mutirões Pela Vida, em escolas, entidades, empresas e praças públicas, através da campanha Droga Mata, que tem como garoto propaganda o Rei
Pelé e Claudia Leitte como madrinha, cuja campanha acabou de ganhar o importante prêmio “DESTAQUE SOCIAL 2011” outorgado pela renomada ADVB – Associação dos Dirigentes de Vendas e Marketing do Brasil,
pelo tremendo sucesso desta que é um das maiores e mais importantes campanhas educativas contra as drogas, álcool, tabaco e violência do Brasil. Visite o nosso site: www.droga mata.com.br
Governador Alckmin, inaugura a sede própria do 21º Batalhão da PM na Mooca
Fotos: Mauro Borges Filho
A nova sede do 21oBPM/M fica na Rua Celso de Azevedo Marque, 454, na Mooca, cujo comandante é o Ten Cel PM Marcos Antonio Rangel Torres. Tel.:2605-1114
O governador Geraldo Alckmin inaugurando a sede própria do 21º BPM/M na Mooca, zona leste de São Paulo
Unidade abriga também a Força Tática; cerca de 560 mil pessoas serão beneficiadas pelo batalhão O governador Geraldo Alckmin inaugurou no último dia 18, a nova sede do 21º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano (BPM/M), que atende 560 mil moradores de bairros como o Alto da Mooca, Vila Diva, Parque São Lucas, Vila Alpina e Parque da Mooca, na zona leste da capital. “Além das novas instalações do 21° Batalhão e da Força Tática, aqui na Mooca, temos a boa notícia de novos policiais. Estamos com concur-
Móveis, com investimento total de R$ 472 mil. Criminalidade em baixa No primeiro trimestre, os roubos de veículo caíram de 490 para 394 casos na região, em comparação com o mesmo período do ano passado - uma queda de 19,6%. Os furtos em
so aberto para soldado da PM, 1.160 vagas, e a nomeação de 1.928 policiais militares que já fizeram concurso. Na semana que vem, nós teremos a posse de 800 policiais civis e estamos terminando o concurso público para 200 delegados de polícia”, afirmou Alckmin durante evento. Com investimento do Governo do Estado de R$ 1.354.463,31, o novo prédio conta com aproximadamente 31 ambientes, entre eles quatro alojamentos masculinos e dois femininos, um salão para reuniões e duas salas destinadas à reserva de armas. O
terreno tem 3.500 m², com 1.500 m² de área construída. A nova sede abriga também a Força Tática, que antes ficava na 3ª Companhia. Atuam na unidade 121 policiais militares, sendo 82 do 21º BPM/M e 39 da Companhia de Força Tática, que realizam o policiamento na região com o apoio de 98 viaturas. Investimentos recentes Em 2011, o 21º BPM/M recebeu o reforço de 33 policiais e 27 viaturas, estas com investimento de R$ 773,3 mil. No primeiro trimestre de 2012, foram destinadas ao Batalhão quatro Bases Comunitárias
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geral, que haviam sido 1.192 entre janeiro e março de 2011, reduziram para 1.043 neste primeiro trimestre, 12,5% a menos. No mesmo período, os roubos a banco caíram de sete para quatro casos. As ocorrências com flagrante subiram de 86 para 115, um
EXPEDIENTE Diretor Editorial: Mauro Borges Malta Filho Diretor Administrativo: Marcos Borges Malta Jornalista Responsável: Mauro Borges (MTB 40.680/SP) Relações Públicas: Lúcia de Fátima Santos Malta
aumento de 33,7%. O número de menores apreendidos foi de 50 para 79, 58% a mais. Os policiais do 21º BPM/M apreenderam 95 armas de fogo ilegais neste primeiro trimestre, 20 a mais que no ano passado, o que representa um aumento de 26,7%. Repórter: Márcio Borges Malta Redação: Lúcia Borges Bueno
Filiado à Associação dos Jornais da Zona Leste AJORLESTE
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O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, unidade da rede pública estadual e maior complexo hospitalar da América Latina acaba de entregar as novas instalações do Serviço de Medicina Nuclear do Instituto de Radiologia (InRadHCFMUSP). O investimento, do governo do Estado, foi de R$ 6,5 milhões. Foram feitas obras de reforma nas áreas assistenciais, administrativas e de ensino e pesquisa. Os novos espaços permitirão atendimento mais integrado, com conforto e agilidade para pa-
cientes, médicos e funcionários. No segundo pavimento foi criado um dos mais modernos centros de pesquisa em imagem molecular do Brasil, composto por oito laboratórios e um biotério para armazenamento de pequenos animais. Esta área está equipada com um novo e moderno equipamento MICRO-PET-SPECT-CT multiusuário (Projeto FINEP), para pesquisas pré-clínicas em pequenos animais, em especial ratos e camundongos. Este equipamento (foto em anexo), junto com os laboratórios de apoio, somados ao
Cíclotron (instalado no subsolo) e ao PET-CT (instalado no térreo), com as respectivas áreas de suporte, transformam o Serviço de Medicina Nuclear do InRad – HCFMUSP num centro de excelência em Medicina Nuclear e imagem molecular, nivelado aos maiores centros internacionais. Com este novo Centro de Pesquisa, será possível, por exemplo, acompanhar os tumores em animais de laboratórios e efeitos de tratamentos experimentais em nível molecular, avaliando assim o potencial terapêutico de novas drogas em tempo real.
A geração de conhecimentos neste campo permitirá trazer contribuições não apenas nas áreas de oncologia, como também em outras especialidades como a cardiologia e neuropsiquiatria. “Este novo espaço representa um importante avanço na área de pesquisa, além da garantia de melhor atendimento aos pacientes, graças à reforma nas áreas assistenciais. As pesquisas em áreas como oncologia e cardiologia são fundamentais para a saúde da população”, afirma Giovanni Guido Cerri, secretário de Estado da Saúde.
Droga usada no tratamento da osteoporose pode causar problemas visuais Pesquisadores descobriram que mulheres que tomam bisfosfonatos tem um risco 45% maior de desenvolver uveíte e esclerite Os bifosfonatos orais, medicamentos comumente usados para ajudar a prevenir a osteoporose podem aumentar o risco de uveíte, doença ocular inflamatória grave. Em casos raros, os doentes podem desenvolver cegueira, embora o tratamento médico imediato geralmente reverta os sintomas desagradáveis e perigosos das inflamações oculares. Os dados, coletados por pesquisadores canadenses foram publicados no Canadian Medical Association Journal. Segundo a pesquisa, – Inflammatory ocular adverse events with the use of oral bisphosphonates: a retrospective cohort study – o número absoluto de pessoas que sofrem com este efeito colateral é baixo, mas os oftalmologistas e os pacientes precisam estar alerta em relação a sintomas como dor, olhos vermelhos e visão embaçada em um ou ambos os olhos.
Os bifosfonatos orais, prescritos para aqueles que sofrem com osteoporose, já foram associados previamente a alterações no ritmo dos batimentos cardíacos e ao câncer de esôfago e de cólon. Desta vez, para investigar o papel dos bisfosfonatos no desenvolvimento das inflamações oculares, pesquisadores do Child and Family Research Institute e da University of British Columbia, analisaram dados de 934,147 pessoas que tinham passado por uma consulta oftalmológica, entre 2000 e 2007. Deste total, 10.827 estavam usando a droga pela primeira vez e 923.320 não eram usuários da droga. Segundo os autores do estudo, os usuários de bifosfonatos orais apresentaram 45% mais probabilidade de desenvolver uveíte e 51% mais propensão de desenvolver esclerite, quando comparados aos demais participantes do estudo. Ambos
os riscos mantiveram-se estatisticamente significativos após ajustes adicionais para escore de propensão. “O estudo canadense destaca a necessidade dos oftalmologistas informarem seus pacientes sobre os sinais e sintomas da esclerite e da uveíte, de modo que o tratamento imediato possa ser implementado precocemente, evitando outras complicações”, explica o oftalmologista Virgílio Centurion, diretor do IMO, Instituto de Moléstias Oculares. Inflamações nos olhos “A uveíte é a inflamação da camada interna vascularizada do olho, que em casos raros pode levar à cegueira, enquanto a esclerite é uma inflamação da parede do olho. Quando induzida por drogas, estas doenças inflamatórias oculares são geralmente reversíveis com tratamento imediato, empregando o uso
de corticosteróides. Ao mesmo tempo, os pacientes são aconselhados a parar de tomar os bifosfonatos”, explica a oftalmologista Roberta Velletri, que também integra o corpo clínico do IMO. O estudo canadense parece confirmar o que foi relatado anteriormente, em outras ocasiões, que a inflamação do olho é um efeito colateral adverso raro, mas já listado nas bulas em embalagens de bifosfonatos no Reino Unido, por exemplo. “É importante dizer que o uso de bisfosfonatos é um tratamento seguro e muito eficaz para a osteoporose, pois reduz o risco de fraturas no futuro. Mas se o paciente tem um problema ocular inflamatório pré-existente ou se desenvolver sintomas como diminuição da acuidade visual, olho vermelho ou dor ocular, ele deve discutir o uso deste medicamento também com seu oftalmologista”, diz Roberta Velletri.
Foto: Agnaldo Dias Correia
SP ganha centro de medicina nuclear de padrão internacional
Unidade, no Instituto de Radiologia do HC, será uma das mais modernas em pesquisa por imagem molecular do país; pesquisas trarão contribuições para áreas de oncologia, cardiologia e neuropsiquiatria
Paulistas têm só até sexta-feira para tomarem vacina contra a gripe Adesão ainda é baixa entre gestantes, aponta balanço A Secretaria de Estado da Saúde encerra na próxima sexta-feira, 25 de maio, a campanha de vacinação contra a gripe no Estado de São Paulo. Desde o último dia 5 foram vacinados mais 2,7 milhões de paulistas, segundo balanço da pasta (veja dados regionais abaixo). A adesão entre as gestantes é considerada baixa: apenas 36,8% delas receberam a vacina. Entre os idosos, 41,2%. Já 47,5% das crianças entre seis meses e menores de dois anos de idade tomaram a dose. A campanha também vale para trabalhadores da área da saúde, indígenas e população carcerária. Em números absolutos foram vacinados 426,2 mil crianças entre seis meses e dois anos, 1,97 milhão de idosos e 165,3 mil gestantes. Até sexta-feira da próxima semana a Secretaria pretende vacinar contra a gripe 5,3 milhões de paulistas, número correspondente à meta
de 80% dos 6,6 milhões de pessoas que compõem o público-alvo da campanha. Além de imunizar a população contra a gripe A H1N1, tipo que se disseminou pelo mundo na pandemia de 2009, a campanha também irá proteger a população contra outros dois tipos do vírus influenza: A H3N2 e B. Para garantir abrangência da vacinação, a campanha conta com mais de 7 mil postos de vacinação, entre fixos e volantes, além de 3,5 mil veículos, 32 ônibus e cinco barcos. Ao todo serão 41,6 mil profissionais da área da saúde, estaduais e municipais, envolvidos na ação. Os postos de saúde vão abrir das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira. Na capital as salas de vacina das rodoviárias do Tietê e da Barra Funda também abrem aos sábados e domingos, das 8h às 20h. Em razão da reforma em sua sala de vacinação, o Instituto Pasteur, na avenida Paulista, não participará da campanha deste ano.
O Governo do Estado de São Paulo e a Vovó Palmirinha têm a receita ideal contra a gripe: vacinação gratuita. A vacinação vale para: • quem tem mais de 60 anos • gestantes e 1 ano e 11 meses de idade
Procure o posto de vacinação mais próximo.
De 5 a 25 de maio. Mais informações: www.saude.sp.gov.br
Vovó Palmirinha gentilmente abriu mão do seu cachê.
• crianças entre 6 meses
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Geraldo Magela apresenta seu show de stand-up comedy “Nada a Ver” no Teatro Anhembi Morumbi O humorista invade o palco do teatro com um show que ninguém nunca viu, nem mesmo ele!
Foto: Breno Mayer/Estúdio Vorko
Geraldo Magela escolheu o palco do Teatro Anhembi Morumbi para a estreia do show de standup comedy “Nada a Ver”, que reúne os melhores textos de seus 15 anos de carreira. Com 60 minutos
de duração, o show de standup comedy está com data marcada para 26 de maio e 2 de junho, às 23h30. Colecionador de histórias cômicas, Geraldo Magela aborda os mais diversos temas do dia-a-dia como ins-
pirações para seus textos. Diferentes gêneros musicais escutados constantemente no Brasil, comerciais de rádio e televisão, situações que passou em aeroportos, hotéis que fazem adaptações para receber um deficiente visual e a experiência do primeiro exame de próstata fazem parte deste show que garante as boas risadas da noite. Um pouco mais sobre Geraldo Magela: A carreira artística começou no rádio, com passagens nas rádios mineiras: Rádio Inconfidência, Rádio Capital, Rádio Itatiaia. Na TV passou pela Rede Minas, apresentando um programa de rádio dentro da TV, chamado “Rancho Fundo”. Chegou a hora de encarar o palco e Magela começou a peça “Radioatividade”, logo depois, apresentou o show “Cegos, mancos e loucos”. Daí para o cinema foi um pulo, com destaque para “Morte Cega”, do diretor Pablo Villaça. Mas, foi após a participação no programa “Jô Soares Onze Meia”, que Geraldo Magela se consagrou, quando lançou o show: “Ceguinho é a Mãe”. Hoje ele faz parte do elenco da escolinha do Gugu da Rede Record, participa do programa Graffite da Rádio 98fm de Bh o programa de maior audiência do horário, de segunda a sexta das 17 às 19 horas.
SERVIÇOS: O Ceguinho 15 anos de Stand-up” Com Geraldo Magela - Dias: 26 de maio e 02 de junho de 2012 - Local: Teatro Anhembi Morumbi – Rua Dr. Almeida lima, 1.176 – Brás – São Paulo. Horário: 23h30 - Informações: (11) 2872 1457 / 2872 1458 - Ingressos: R$ 50,00 (R$ 25,00 meia - carteirinha de estudante e idosos) - Capacidade: 750 lugares - Classificação: 14 anos - Vendas também pelo site www.ingressorapido.com.br
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Senac São Paulo e Viver Casa & Gourmet ofertam oficinas gratuitas Gastronomia, eventos e beleza estão entre os temas que serão abordados durante os encontros O Viver Casa & Gourmet, espaço administrado pelo Grupo SEB, detentor das marcas Arno, Clock, Rochedo, Panex, T-fal e Krups, onde consumidores tem livre acesso para experimentar, vivenciar e interagir com um universo de produtos e serviços relacionados à casa, à cozinha e bem estar/beleza firma parceria com o Senac São Paulo. O acordo disponibilizará aos participantes a expertise dos docentes do Senac Aclimação e conteúdo de alta qualidade. Os cursos foram customizados exclusivamente para o Viver Casa & Gourmet e são voltados para o público em geral. Por meio de workshops ministrados por docentes da instituição e com o auxílio de profissionais do Viver Casa & Gourmet, a parceria proporcionará a produção e a disseminação do conhecimento. Ao todo, serão 16
oficinas com duas horas de duração cada uma, até o final de 2012. “Esta parceria com o Viver Casa & Gourmet será mais uma chance de levarmos a nossa expertise à comunidade. Os participantes terão a oportunidade de aprender sobre diversos temas gratuitamente, para usar o conhecimento como hobby ou fonte de geração de renda”, explica Silvana Lazari, gerente do Senac São Paulo. “Para o Viver Casa & Gourmet, é uma satisfação enorme contar com o Senac São Paulo como parceiro. Nossa intenção é, cada vez mais, oferecer cursos gratuitos de qualidade aos nossos alunos, e as parcerias que firmamos reforça isso”, explica Tatiana Camara, gestora do Viver Casa & Gourmet. Abrindo a programação em 24 de maio, a atividade Gastronomia: Oficina de Culinária Light & Diet expli-
ca aos participantes como é o preparo de pratos com redução calórica, sem utilização de açúcar e com pouca gordura. Para participar, os interessados devem se cadastrar pelo site www.vivercasaegourmet.com.br. Acompanhe a programação completa das oficinas ministradas pelos profissionais do Senac: Maio: Oficina de Culinária Diet & Light. Data: 24/5/12. Horário: 15 horas. - Oficina Preparando bebidas com café: Bebidas quentes para o inverno. Data: 31/5/12. Horário: 15 horas Junho: Oficina de Massas e Molhos. Data: 13/6/12. Horário: 15 horas. - Oficina de Culinária Japonesa. Data: 21/6/12. Horário: 15 horas. Julho: Decoração de bolos para crianças ou cup cakes para crianças (atividade de férias. Data: 12/7/12. Horário: 15 horas.
Torta de Chocolate não Mata a Fome Lançamento do coach Abraham Shapiro, publicado pela nVersos, abre os olhos do leitor sobre as falsas satisfações da vida, do trabalho e dos relacionamentos Lançamento do coach Abraham Shapiro, publicado pela nVersos, abre os olhos do leitor sobre as falsas satisfações da vida, do trabalho e dos relacionamentos Uma torta de chocolate proporciona um prazer único a quem a saboreia. Mas este prazer dura somente alguns instantes e não satisfaz, de fato. Pode não parecer, mas esta exata situação reflete muitos momentos da vida de qualquer pessoa. Olhe, por exemplo, para quem acredita resolver uma crise de relacionamento saindo para jantar num lugar bacana. Quantos profissionais insatisfeitos com seu trabalho imaginam superar seu estado de malestar com uma promoção de cargo. Não se “engana” a vida como se “engana” o estômago. A Editora nVersos aca-
ba de lançar o livro Torta de Chocolate não Mata a Fome, do consultor empresarial e coach de líderes Abraham Shapiro. Neste livro, contos de sabedoria, humor delicado e reflexão sobre o dia a dia se transformam em conselhos práticos, de aplicação simples e direta no desenvolvimento pessoal. A “proposta gastronômica” que Shapiro oferece à alma e ao intelecto é uma riqueza de lições sobre as atitudes humanas, sobre o trabalho, afetividades e problemas no relacionamento entre as pessoas. “Os momentos em que cometemos os maiores erros na vida foram aqueles em que não estávamos com nossa consciência ligada, quando agimos inconscientemente, sem pensar e sem ponderar. Aqueles foram momentos de verdadeira tolice e bobeira. É daí a grande precisão de aprender com
tudo e com todos. Refirome às pessoas, aos fatos, aos bons livros. Aprender com tudo mesmo”. Com esta obra, o leitor vai refletir sobre a dimensão da vida e saborear cada palavra. Todas as situações descritas por Shapiro passarão diante de seus olhos de modo claro e prático, e a sensação ao final da leitura será ainda melhor do que comer brigadeiro de colher. Este é um livro para quem se interessa em partilhar a sobremesa da vida – seus estudos, constatações e experiências –, de forma leve e verdadeiramente prazerosa!
Atividades físicas no inverno melhoram o condicionamento e podem evitar problemas de saúde Durante o inverno, as pessoas têm mais preguiça de se exercitar. Entretanto, essa é a época que o corpo mais precisa de movimento. De acordo com o professor, Daniel Gusmão “nesse período, os músculos ficam ainda mais contraídos e a possibilidade de lesões e dores tendem a aumentar”. No inverno, o corpo leva mais tempo para se aquecer, por isso, mantê-lo em uma temperatura estável antes, durante e depois pode evitar futuras lesões. Além disso, a alimentação também merece cautela. “No frio, as pessoas acabam comendo alimentos mais calóricos. O que não se pode fazer é ingerir mais calorias do que se elimina, e nesse ponto, os exercícios físicos continuam sendo fundamentais”, afirma o professor. Os benefícios dos exercícios no inverno não são diferentes do verão, entre eles o aumento da disposição, da capacidade cardiorespiratória, e manutenção da força muscular além da sensação de bem-estar provocada pela liberação da endorfina. O especialista dá algumas dicas importantes para quem tem o hábito de se exercitar nessa época do ano e para aqueles que pretendem iniciar as atividades. • O aluno deve chegar bem agasalhado, mas, du-
rante os exercícios, o ideal é usar roupas leves mesmo sendo como calça e casaco para que ele possa ter um bom rendimento durante a atividade; • O aquecimento e alongamento é fundamentar para o corpo antes de qualquer atividade física, durante todo o ano, principalmente no inverno para evitar lesões; • Não esqueça da hidratação, pois mesmo no inverno o corpo perde liquidos durante a transpiração. Mas, para quem ainda não está convencido de sair debaixo dos lençois, Gusmão oferece alguns motivos para as pessoas possam mudar de ideia. • No frio a vontade de comer alimentos mais quentes
(e consequentemente mais calóricos) já é um ótimo motivo para se exercitar; • Escolha o horário em que o sol esteja mais quente, não necessariamente ao meio dia, mas um horário em que o calor dos raios estimule seus músculos ao exercício físico; • Ouvir músicas animadas de um repertório conhecido e que a pessoa goste, pode estimular na hora de praticar exercícios; • Se exercitar com um grupo de amigos é sempre um fator motivacional para não deixar de ir a academia; • E o principal item, começando agora, dá para chegar ao verão bem melhor e mais em forma que o verão passado.
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Estresse e acúmulo de funções tornam as mulheres mais propensas a enfermidades Escreveu: *Dr. Beny Schmidt O estresse é cada vez mais um inimigo feminino. Com a correria do dia a dia e a vida atribulada, a mulher acaba convivendo com uma sobrecarga muito maior que a dos homens e dedica menos tempo à sua saúde. Uma das consequências disso é a propensão maior das mulheres a doenças autoimunes, caracterizadas, de uma maneira metafórica, pela diminuição da tolerância aos componentes do próprio organismo. De acordo com o médico Beny Schmidt, chefe do Laboratório de Patologia Neuromuscular e professor adjunto de Patologia Cirúrgica da Unifesp, controlar o estresse emocio-
nal e realizar pequenas atividades que trazem felicidade e bem-estar podem ajudar não só no tratamento das doenças autoimunes, mas também na sua prevenção. “Nos tempos atuais, as mulheres continuam cuidando da casa, da família, mas também tem de trabalhar e fazer muitas outras atividades. Elas estão sobrecarregadas e seus corpos e suas mentes estão pedindo a conta desse acúmulo de funções”, afirma o especialista. Beny Schmidt destaca a importância do apoio da família e amigos a um paciente com doenças autoimunes. “Os pacientes devem ter sempre, além da medicação, o apoio psicológico de seus cuidadores”.
Nas mulheres, como exemplo importante de doenças autoimunes que se manifestam com mais frequência estão a polimiosite, a dermatomiosite, o lúpus eritematoso e a esclerose múltipla. A polimiosite e a dermatomiosite são doenças inflamatórias que afetam o sistema muscular e, consequentemente, dificultam a movimentação do corpo. Já o lúpus eritematoso é uma doença com causa ainda desconhecida que ataca as próprias células e tecidos do corpo, podendo acarretar problemas musculares, renais, cardíacos, sanguíneos e dermatológicos. Por fim, a esclerose múltipla é uma das doenças autoimunes com mais números
de casos. Ela atinge cerca de 2,5 milhões de pessoas no mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), sendo até quatro vezes mais em mulheres. A esclerose múltipla afeta o sistema nervoso devido à destruição das bainhas de mielina, que fazem parte da célula nervosa. Segundo Beny Schmidt, os sintomas da esclerose estão diretamente ligados à área onde há carência de mielina. “O que ocorre é uma espécie de miopia do sistema de defesa. A mielina é destruída a uma velocidade muito maior do que aquela que o organismo usa para produzi-la”, explica o patologista.
*Beny Schmidt é chefe do Laboratório de Patologia Neuromuscular e professor adjunto de Patologia Cirúrgica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ele e sua equipe são responsáveis pelo maior acervo de doenças musculares do mundo (biópsias musculares), com mais de dez mil biópsias realizadas, e ajudou a localizar, dentro da célula muscular, a proteína indispensável para o bom funcionamento do músculo esquelético - a distrofina.
Dicas para cuidar bem da pele durante o inverno Com a proximidade do inverno, o tempo frio começa a agir sobre a pele, e muitos começam a sentir que a pele está mais seca. “A razão pela qual a pele fica tão seca é porque, durante o inverno, ela perde mais rapidamente sua umidade, ficando ressecada, sem brilho, cinza e até mesmo rachada, sinais claros de desidratação da pele. Os sistemas de aquecimento também contribuem para este processo: produzem um ar muito seco que ajuda ‘a roubar’ a umidade da pele”, explica a dermatologista Cristine Carvalho, diretora do CDE – Centro de Dermatologia e Estética. A seguir, a médica enumera cinco dicas simples para manter a hidratação e a beleza da pele durante o inverno: *Use sabonetes neutros ou sabonetes líquidos, durante os meses de inverno. Diminua a quantidade de sabonete que você aplica na sua pele. Além disso, considere o uso de sabo-
netes que contenham vaselina, que auxilia a manter a umidade da pele; *Limite os banhos a 5 minutos. De preferência, tome apenas um banho por dia. Mude a temperatura da água do chuveiro, evitando usar a água mais quente; *Hidratar, hidratar e hidratar para preservar a umidade. Primeiro, aplique o seu hidratante na pele úmida, 2-3 minutos após sair do banho. E planeje reaplicar o seu hidratante pelo menos duas vezes no dia ou mais. “O hidratante que você usa não precisa ser caro para ser eficaz. Procure cremes específicos para proteger a pele durante o inverno, ou opte por produtos para pele extra seca ou ainda produtos que contenham ácido láctico ou ureia. Outros ingredientes eficazes são a glicerina, a manteiga de karité”, recomenda Cristine Carvalho; * Invista na compra de um bom umidificador ou coloque mais plantas na sala. “Um umi-
dificador pode melhorar o ar seco e os efeitos dele sobre a pele. Plantas com folhas grandes também pode efetivamente aumentar a umidade do ar (depois de molhá-las, a água difunde-se para o ar). Outra solução é colocar bacias de água ou toalhas bem úmidas no quarto onde você passa a maior parte do tempo. A água vai evaporar e adicionar umidade ao ar”, explica Cristine Carvalho, que também é chefe
do Departamento de Fototerapia do Curso de Pós-Graduação em Dermatologia da Fundação Pele Saudável, Instituto BWS; *Proteja a sua pele do frio e do vento com lenços, chapéus e luvas. A roupa pode fazer uma grande diferença, ajudando a proteger a pele contra o ar frio e seco, o que pode manter a umidade da pele. Evite o desgaste da lã e de outros materiais ásperos junto à pele.
HUMOR MB Uma senhora vaidosa pergunta a um senhor sincero: - Que idade o senhor me dá? - Bem... pelos cabelos, dou-lhe vinte anos, pelo olhar, dezenove, pela sua pele, dezoito, e pelo seu corpo, dezessete anos! - Hummm, mas como o senhor é lisonjeador! - Nada disso, sou sincero... Agora espere que vou fazer a soma.
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HORÓSCOPO MB ÁRIES
(21/03 a 20/04)
Sol, Vênus e Lua em Gêmeos melhoram os acordos de negócios e possibilitam o crescimento desejado. Mercúrio e Júpiter ainda em Touro continuam beneficiando suas finanças e investimentos. Nos relacionamentos, mudanças.
GÊMEOS (21/05 a 20/06)
A Lua se une a Vênus em seu signo e com o Sol também brilhando promete bons acordos nos negócios e nos relacionamentos. As finanças começam uma fase de melhora e de preparação para novas aquisições materiais.
LEÃO
(22/07 a 22/08)
Mercúrio e Júpiter ainda em Touro continuam abrindo algumas portas em sua carreira. A comunicação melhora consideravelmente e reuniões e palestras são beneficiados. Ótima fase para contatos com grandes empresas.
LIBRA
(23/09 a 22/10)
Seu regente se une à Lua em Gêmeos e promete novas investidas, especialmente as voltadas para novos planos e projetos de negócios. O momento é bastante positivo, de muito otimismo e fé.
TOURO (21/04 a 20/05)
Esta é uma fase de preparação para um novo salto financeiro. As aquisições materiais estarão presentes em seus planos e projetos futuros. Júpiter e Mercúrio ainda em seu signo continua abrindo portas importantes.
CÂNCER (21/06 a 21/07)
Sol, Vênus e Lua em Gêmeos pede um olhar mais cuidadoso com a saúde. O momento é ótimo para tratamentos e convalescença. É hora de se preparar para um novo passo em sua vida pessoal. Deixe o passado para trás.
VIRGEM (23/08 a 22/09)
Marte caminha livre em seu signo e suas iniciativas ficam mais diretas. É hora de colocar em prática seus sonhos e projetos e determinar metas. Sol, Vênus e Lua em Gêmeos prometem grandes conquistas em sua carreira.
ESCORPIÃO (23/10 a 21/11)
Júpiter e Mercúrio ainda em Touro continuam beneficiando seus relacionamentos pessoais e profissionais, abrindo portas a novos negócios e direcionando você ao crescimento, especialmente o material.
SAGITÁRIO CAPRICÓRNIO (22/11 a 21/12)
Sol e Lua unida a Vênus em Gêmeos promete um dia carregado de afeto e entendimento em seus relacionamentos. Uma nova parceria de negócios ou um namoro pode começar a ser construído neste momento.
AQUÁRIO (21/01 a 19/02)
Vênus e Lua unidas em Gêmeos e a passagem do Sol pelo mesmo signo beneficiam sua vida social e o amor. Um novo romance pode surgir, caso ainda esteja só. Criatividade e relacionamento com filhos em ótima fase.
(22/12 a 20/01)
O trabalho ganha um novo fôlego e novos passos são dados com a entrada do Sol, Lua e Vênus em Gêmeos. O dia a dia melhora, assim como o relacionamento com colegas de trabalho. Novidades no amor.
PEIXES (20/02 a 20/03)
Nesta fase a vida doméstica se torna o carro-chefe de sua vida, mas de maneira positiva. É hora de decorar, reformar ou ao menos mudar os móveis de lugar em sua casa. Reuniões de negócios e viagens em alta.
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Jornal MB - A Voz Forte da Zona Leste/SP
Philips do Brasil traz Anderson Silva para apresentar novo perfil do homem brasileiro
SP De 19 a 25/05/2012
OS CUIDADOS COM O CARRO NA CHEGADA DO INVERNO
Pesquisa realizada pela Philips mostra que 90% dos brasileiros estão preocupados com a aparência. Para representar este “novo homem”, Anderson Silva estrela campanha da empresa com diferentes visuais A Philips do Brasil, primeira empresa a produzir barbeadores elétricos no mundo e responsável pela mudança no hábito masculino de se barbear e cuidar dos pelos do rosto e corpo, apresenta, no dia 31 deste mês, sua nova campanha da categoria de cuidados pessoais masculinos. Para determinar a estratégia de negócios, a companhia ouviu brasileiros com idades entre 18 e 65 anos, com o objetivo de entender quais são os novos parâmetros de beleza do público masculino e seu comportamento em frente ao espelho.O resultado mostrou ainda que a maioria das pessoas gostaria de experimentar novos visuais, mas não sabe como. Para representar este “novo homem”, a Philips elegeu o brasileiro Anderson Silva para estrelar sua nova campanha nacional. Confira abaixo a enrevista com o atleta: Como você cuida da sua aparência? Você sempre deu importância ao visual? Quando foi que começou? Anderson: Quando eu era menino não tinha muita informação e não me preocupava muito com isso. Sempre me preocupei em estar saudável e me sentir bem comigo mesmo, mas comecei a ver que era importante cuidar da minha imagem, passei a me cuidar e gostei. Eu gosto muito de me vestir bem, estar arrumado e até de usar alguns cremes. Como é ser visto como um cara "estiloso" em um meio domi-
nado por um imaginário "rude"? Anderson: Ser considerado uma referência de estilo e cuidado com o corpo é motivo de orgulho, pois derrubei uma barreira de que só quem não é "macho" pode cuidar da aparência. Esse cuidado está à disposição de todos. Cuidar não só da aparência, como também da saúde, só traz benefícios para o homem atual. Você já mudou sua aparência para transmitir alguma imagem, como por exemplo a de "durão", antes das competições? Anderson: Não necessariamente para a luta. Vario meu estilo de acordo com o meu humor. Já usei barba para parecer mais velho e tirei ela para parecer mais novo. E quem nunca quis saber como ficaria de bigode ou cavanhaque? Você gosta de mudar ou brincar com o seu visual com frequência? Qual foi a mudança mais radical que você vez? Anderson: Adoro explorar os estilos de acordo com a situação ou humor como disse. Assim, posso variar o estilo de roupa, usar ou não um chapéu, deixar uma barba ou um bigode quando estou a fim. A mudança mais radical foi perder os cabelos depois de passar um produto para alisá-los quando eu era mais jovem. (Risos). Falando nisso, lembrei que gostava de usar barba para parecer mais velho e agora, prefiro ficar sem bigode ou barba para parecer mais jovem. Olha como a vida muda. E dá trabalho cuidar da aparência diariamente para se manter sempre na estica?
Anderson: Não. É uma característica minha e esse cuidado acaba sendo natural. Onde você busca informações e inspiração para dicas de cuidados pessoais? É uma coisa que conversa com os amigos ou busca sozinho? Anderson: Sigo muito o meu estilo, a minha maneira de ser. Antes, os homens tinham medo de mudar o visual ou achavam que o cuidado com a aparência seria uma demonstração de fragilidade. Você acha que a relação dos homens com a aparência mudou nos últimos anos? Por quê?
Anderson: Tenho certeza que essa relação está mudando. A maioria já percebe a importância da aparência para conquistar aquilo que deseja, seja uma namorada ou um cargo novo, por exemplo. Hoje, nós homens temos muito mais alternativas e produtos desenvolvidos especialmente para que possamos explorar novos estilos. Qual dica você daria para os homens que queriam explorar novos estilos no dia a dia? Anderson: Seja você mesmo e siga seu próprio estilo. Lembrando que o mais importante é o cuidado da saúde, sempre.
Quer saber o que estará nas vitrines do Verão 2013?
Salão Moda Brasil apresenta lançamentos de 500 grifes de moda feminina, masculina, lingerie, praia e fitness Nas próximas semanas a moda brasileira começa a fervilhar em todo o país. Em São Paulo quem se prepara para aquecer o comércio varejista é o segmento da moda comercial, com as principais grifes do mercado. Muito além das passarelas, acontece na cidade o maior evento de moda confeccionista da América Latina, reunindo as principais marcas nacionais do varejo: 9ª edição do Salão Moda Brasil, que receberá compradores nacionais e do mercado internacional prontos para abastecer suas vitrines para de Primavera/ Verão 2013. Entre os dias 3 a 5 de junho acontece o Salão Moda Brasil, o mais amplo evento de moda confeccionista da América Latina. Em formato único, reunirá, nos 36 mil metros dos pavilhões branco e verde do Expocenter Norte, 500 grifes distribuídas em 420 stands – que na última edição movimentou cerca de R$ 710 milhões em negócios. Entre os patrocinadores o Salão Moda Brasil conta há nove edições com o patrocínio máster da Rhodia; patrocínio da Lycra; copatrocinio da Rosset; Affiniti Berlan, Delfa e TDB. Entre os apoiadores, ABIT (Associação Brasileira da Indústria Têxtil e de Confecção) – por meio do programa Texbrasil; Apex-Brasil (Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos) e Sindtêxtil – SP. Lançamentos São mais de 420 fabricantes que apresentarão a lojistas e demais profissionais do setor em grandes espaços interativos suas novidades em moda, design e tecnologia. Entre as grifes participantes estão Malwee, Lei Básica,
Vide Bula, Missbella, Haes, Basthianna, Alessa, Calvin Klein, Darling, Hope, Del Rio, Lupo, Trifil, Scala, Fruit de la Passion; Recco Praia, Alto Giro, Memo, Maryssil, Mulata Brasil, Rola Moça, Matersol, R. do Sol, entre outros. A lista completa de expositores está disponível no site www. salaomodabrasil.com.br A Rhodia, patrocinadora máster do Salão Moda Brasil (SMB), apresentará um pouco do jeito brasileiro de criar moda, aliando qualidade e inovação através dos fios inteligentes. Outra novidade é a marca Malwee Liberta, da Malwee, que escolheu o SMB
para lançar suas criações em homewear para mulheres, homens e crianças que prezam por conforto e bem estar. Lei Básica apresentará além de suas criações em jeanswear - carro chefe da marca – o lançamento da linha GOLD, composta por peças mais elaboradas, adornadas com dourado, estampas exclusivas, blusas, macacões e vestidos com detalhes de renda para dar transparência. A grife carioca Alessa estreia no SMB trazendo paetês em moulage e plissados aplicados em tecidos como cetim e crepe de seda pura
e paetê. Outra marca da cidade maravilhosa, Basthianna leva aos visitantes do SMB sua proposta de roupas e acessórios despojados, carregados de cores e estampas exclusivas; mistura de tecidos de qualidade, rendas, bordados delicados e acabamentos especiais. A ultra feminina Missbella antecipará sua coleção Verão 2013 apresentando criações para mulheres românticas, descoladas, modernas e cosmopolitas, destacando também seu diferencial em sustentabilidade, com soluções e tecnologias limpas para seu sistema de produção. A designer paulistana de swimwear Renata Vinciprova apresentará no SMB sua coleção de biquínis com bustos e calcinhas avulsas que permitem montar o modelo ideal. Para completar o look sua linha de saídas de praia composta por peças versáteis em tecido tecnológico. Para quem aprecia corrida, yoga, meditação, a Memo traz criações com tecidos elaborados com tecnologia de última geração. Líder do mercado brasileiro de meias e de cuecas e de lingerie sem costura, a Lupo destaca-se no segmento sem costura para a geração teen, com blusas e coleções bodywear. Há quase dois anos lançou a marca esportiva Lupo Sport. Durante o SMB, apresenta suas peças com apelo sensual, como corpetes, bustiês, tudo com muita renda, tules e babados. Salão Moda Brasil 2012: 3 a 5 de junho – 12 às 20h - Expo Center Norte – Pavilhão Verde e Pavilhão Branco – SP. Mais informações através: www.salaomodabrasil.com.br
O inverno está se aproximando e, junto, chegam o frio e a neblina, por isso os motoristas devem tomar cuidado redobrado, especialmente nas estradas. O engenheiro mecânico e diretor da Chevy Auto Center, Denis Marum, esclarece que alguns componentes do carro devem ser checados antes de pegar a estrada. “A manutenção do carro vai colaborar muito para evitar acidentes e para a segurança do motorista. Ter consciência dessas dicas de prevenção faz a diferença”, diz Marum. Então, siga as dicas de manutenção do carro para o período de inverno: 1) Verifique os faróis e lanternas, substitua as lâmpadas necessárias. Em caso de neblina é muito importante ver e ser visto. 2) Pneus carecas não combinam com piso úmido. Verifique todos os pneus, inclusive o step. Sinais de desgastes irregulares devem ser avaliados pelo seu mecânico. O alinhamento e o balanceamento ajudam a economizar combustível e prolongar a vida útil dos pneus. Por melhor que esteja a banda de rodagem,
pneus com bolhas na lateral devem ser descartados. 4) Se seu carro é flex ou a álcool, mantenha o reservatório de partida frio abastecido com gasolina, isto facilitara as partidas pela manhã. 5) A bateria é outro item que deve estar em ordem, pois no inverno é mais solicitada. Na maioria existe um visor na parte de cima, se estiver verde está em ordem; mas se estiver preto é um indicador de que algo não vai bem. Fique atento. Caso venha substituir a bateria, peça ao mecânico para verificar se alternador e as correias estão em bom estado. 6) Cuidado com combustível muito barato, no inverno os combustíveis adulterados dão mais dores de cabeça aos motoristas. Com temperaturas abaixo de 18 graus, o motor terá dificuldades na partida pela manhã. 7)Mantenha o reservatório do limpador de para-brisa abastecido e com detergente especifico, porque garoa, chuvisco e poeira deixam o para-brisa sujo. É importante poder lavar bem para ter boa visibilidade a qualquer momento.
Facebook lança no dia dos namorados aplicativo sobre relações afetivas
No dia 12 de junho, será lançado no Facebook o aplicativo ‘Amor a Toda Prova’, um game 100% interativo direcionado a homens e mulheres que querem obter informações, orientações e dicas valiosas sobre seus relacionamentos afetivos. No game ‘Amor a Toda Prova’ haverão três módulos: romance, sedução e paquera. Os jogadores receberão orientações e dicas de conduta e comportamento para obterem êxito em suas relações e conquistas amorosas. O game terá como ambientação histórias épicas de amor de vários lugares da mitologia, como: grécia, egito, japão, brasil, e outros. As histórias épicas foram contextualizadas com ensimamentos para a vida na atualidade, 2012. Da Grécia será contada a história do triângulo amo-
roso entre Zeus, Sêmele e Hera; do Egito a história da sedutora e poderosa rainha Cleópatra; do Brasil uma história de amor vinda dos contos indígenas da tribo dos carajás; entre muitas outras. “Através de histórias épicas de amor, conduzimos o jogador ao contexto real de uma situação amorosa dos tempos atuais. É a sua vida amorosa em forma dos arquétipos que tanto conhecemos”, explica Cristhyane Ribeiro terapeuta comportamental e idealizadora do game ‘Amor a Toda Prova’. O jogo ‘Amor a Toda Prova’ foi desenvolvido pela Sinergia Games, a única empresa brasileira especializada em jogos de desenvolvimento pessoal. Acesse a página do game no Facebook: https://www.facebook. com/pages/Amor-a-TodaProva/273643586065756
SP De 19 a 25/05/2012
Jornal MB - A Voz Forte da Zona Leste/SP
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AGUARDEM VEM AÍ:
DIA 2 DE SETEMBRO 2012 * LARGADA: 8 HORAS DA MANHÃ LOCAL: AVENIDA BERNARDINO BRITO FONSECA DE CARVALHO
(ESQUINA COM A AVENIDA RADIAL LESTE / PRÓXIMO A ESTAÇÃO DO METRÔ GUILHERMINA ESPERANÇA. VILA MATILDE / SÃO PAULO)
CORRIDA 5 KM – CAMINHADA 3 KM INSCRIÇÕES: A PARTIR DE 1º DE JULHO, MEDIANTE A DOAÇÃO DE 02 KG DE ALIMENTOS NÃO PERECÍVEIS, QUE SERÃO DOADOS PARA FAMÍLIAS POBRES, ATENDIDAS PELO RENOMADO INSTITUTO DAS FILHAS DE SÃO JOSÉ, DENTRE OUTROS.
REALIZAÇÃO: CAMPANHA DROGA MATA * CONSEG – CONSELHO COMUNITÁRIO DE SEGURANÇA DA VILA MATILDE * JORNAL MB MAIS BRASIL APOIO: GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO – SABESP - PREFEITURA DE SÃO PAULO – POLÍCIA MILITAR – SUBPREFEITURA DA PENHA - CET - GCM INFORMAÇÕES: (11) 2653-1806 – Site: www.drogamata.com.br E-MAIL: jornalmb@terra.com.br
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