Excesso de atividades impacta saúde emocional das crianças
Casa Andrade passa por reformas e amplia atendimento
SOLIDARIEDADE
Rotary entrega doações para APAE e Lar São Vicente
Em 2024, cidade teve 945 inscrições confirmadas no exame COMPORTAMENTO
Mudança de comportamento exige consciência e persistência
• O futsal feminino de Santa Cruz/Service segue imbatível na Copa Record. Nesta terça (29), atropelaram Avaré por 9 a 1 e garantiram vaga na semifinal. Agora é só esperar a próxima adversária.
• As casas populares começam a sair do papel. O projeto das 170 unidades, liberado na gestão Diego, teve o termo de adesão assinado pelo prefeito Dr. Otacílio. Falta a Prefeitura definir o terreno. Juninho já cobrou respostas.
• A Central da Dengue está pronta e equipada para atender a população em Santa Cruz, mas por enquanto ela vai seguir fechada. O motivo? Não há casos de morte ou demanda suficiente que justificasse o uso. Melhor assim!
Educação
Estudante cria vaquinha para intercâmbio em Portugal
Jean Pinhata foi aprovado em programa acadêmico
Da redação | jornalismo@jornalatual.info
DESCE J
• O presidente da Câmara (ou algum assessor, quem sabe…) publicou um projeto de lei adulterado com IA para atacar a administração. Mas errou o nome do prefeito, a data… tudo. Tiro no pé.
• Em Ourinhos, um contrato da UMMES de quase R$ 5 milhões para ovos de Páscoa levantou suspeitas. A empresa tem ligação com a base política do presidente da entidade, e o diretor da UMMES é primo de secretário da Prefeitura. Coincidência?
• Para o padre Lancellotti, campanhas que desestimulam a esmola são aporofobia pura. Santa Cruz já foi criticada por ele antes, mas a Secretaria de Assistência Social insiste na mesma tecla. Governo muda, discurso não. Quem tá errado nessa?
ean Pinhata, estudante de Ciência de Dados na FATEC Ourinhos e estagiário na Compass UOL, foi aprovado no Programa de Mobilidade Acadêmica Internacional do Centro Paula Souza (PROMAIPS) e vai estudar em Portugal no segundo semestre de 2025. “O PROMAIPS é um programa de mobilidade acadêmica internacional que abrange as 70 Fatecs do estado de São Paulo e mais de 90 mil alunos. Ser selecionado não é fácil, pois o critério é o desempenho acadêmico e o comprometimento com os estudos. Quando recebi a notícia de que havia sido escolhido, foi uma grande conquista. Representa o
reconhecimento de muito esforço, dedicação e da qualidade do ensino público. É a prova de que quando a gente acredita e se dedica de verdade, oportunidades únicas podem surgir”. Jean vai estudar no Instituto Politécnico de Bragança. “Representa a realização de um sonho. Nunca imaginei que um dia teria a chance de estudar fora do País, em uma instituição renomada como o Instituto Politécnico de Bragança, em Portugal. Venho de uma trajetória marcada por desafios, sempre estudei em escola pública, enfrentei muitas dificuldades, mas nunca deixei de acreditar que a educação poderia mudar a minha vida”.
Sobre os custos, ele explica: “Apesar de o programa cobrir as despesas educacionais, como matrícula e mensalidades no Instituto Politécnico de Bragança, todos os demais custos ficam por minha conta: passagens aéreas, seguro de saúde, hospedagem e alimentação durante os seis meses
internacional
de intercâmbio. E como o intercâmbio será em Portugal, onde a moeda é o euro, isso acaba tornando tudo ainda mais caro para quem vive com reais”.
Para viabilizar a ida, Jean criou uma vaquinha online. “Foi por isso que criei a campanha ‘Uma ponte para o mundo’, com a ideia de mobilizar 4.000 pessoas para doarem apenas R$ 10 cada — o que representa cerca de 10% da população de Santa Cruz do Rio Pardo”.
“A mobilização está sendo feita principalmente pelas minhas redes sociais, com a ajuda de amigos, colegas e pessoas que acreditam no poder transformador da educação. Já recebi
algumas doações e mensagens de apoio que me emocionam profundamente”. Jean destaca também a importância da educação em sua vida. “A educação sempre foi o meu maior alicerce. Desde criança, mesmo vindo de uma realidade simples e estudando em escolas públicas, fui ensinado que o conhecimento é algo que ninguém pode tirar de você. Me lembro bem de professores que diziam que eu tinha potencial, que eu poderia ir longe. E foi essa confiança, somada à minha dedicação, que me fez trilhar um caminho até aqui”. É possível contribuir com a vaquinha através do PIX 414.059.118-83.
Estudante busca levantar quarenta mil reais.
| Foto: Arquivo Pessoal
Nutricionista orienta como iniciar e manter alimentação saudável
Mudanças simples e metas realistas são o caminho, diz Noelly
Da redação | jornalismo@jornalatual.info Saúde
Muitas pessoas que desejam adotar uma alimentação mais saudável não sabem por onde começar. Para a nutricionista Noelly Genito, o primeiro passo está em definir metas realistas. “Muitas pessoas pensam que começar uma alimentação saudável significa cortar completamente doces, refrigerantes ou alimentos que gostam — mas isso quase sempre leva à frustração e ao abandono da dieta em poucos dias”, afirma. Segundo ela, pequenas mudanças consistentes são mais eficazes do que planos radicais. Noelly explica que a ideia de cortar totalmente alimentos como pão, arroz ou massas para emagrecer é equivocada. “O problema raramente está em um alimento isolado,
e sim no contexto geral da alimentação, dos hábitos e da rotina”, destaca. Ela afirma que seus pacientes continuam consumindo esses alimentos em quantidades adequadas e obtêm resultados, como perda de peso ou ganho de massa muscular. “Comer saudável não significa comer pouco ou sem prazer, mas sim comer com consciência e equilíbrio”, completa.
A profissional ressalta a importância de estratégias individualizadas. “Cada alimento — inclusive as ‘escapadas’ da dieta — é pensado de forma estratégica. O objetivo é garantir que meus pacientes sigam uma alimentação equilibrada em nutrientes, mas também prazerosa e possível de manter no dia a dia”, explica.
A profissional ressalta a importância de estratégias individualizadas. | Foto: Jornal Atual
Para Noelly, a principal diferença entre uma reeducação alimentar e uma dieta restritiva está no foco. “A reeducação busca
Ela destaca que a alimentação equilibrada também impacta a autoestima. “Quando o corpo começa a responder bem, a pessoa se sente mais disposta, dorme melhor, regula o intestino, e até a pele melhora. Tudo isso influência na forma como ela se enxerga”, afirma. Como conselho final, Noelly orienta: “Comece simples e seja gentil com você. O segredo está na consistência, não na perfeição”.
Serviço
Estética regenerativa promove cuidados além da beleza
Técnicas estimulam a pele e previnem sinais do envelhecimento
Da redação | jornalismo@jornalatual.info
Com foco na regeneração celular e na estimulação natural da pele, a estética regenerativa surge como alternativa à estética tradicional. A especialista Victória Rosa explica que a principal diferença está na forma de atuação dos procedimentos. “A estética regenerativa é uma abordagem mais moderna e avançada dentro da estética, que foca na regeneração celular e na estimulação natural da pele, em vez de apenas camuflar os sinais do envelhecimento”.
Entre os principais procedimentos utilizados estão bioestimuladores de colágeno, como Radiesse e Ellansé, além de skinbooster, jato de plasma, PDRN (DNA do salmão) e microagulhamento com fatores de crescimento. Os resulta-
dos, segundo Victória, são perceptíveis com o tempo: “Melhora da textura da pele, redução da flacidez, uniformidade no tom e um contorno facial mais definido, sem exageros ou artificialidade”.
A estética regenerativa pode ser aplicada em diferentes faixas etárias.
“Em peles mais jovens, a partir dos 25 anos, o foco é na prevenção da perda de colágeno e no estímulo leve para manter a firmeza e a saúde da pele. Já em peles maduras, os tratamentos são mais intensivos, voltados para regenerar, reposicionar e tratar flacidez, rugas e perda de volume”. Sobre a substituição de procedimentos mais invasivos, a especialista esclarece: “Em muitos casos, sim - quando bem indicada, a estética rege-
Principais procedimentos utilizados são bioestimuladores de colágeno e microagulhamento. | Foto: Arquivo Pessoal
nerativa pode adiar ou até substituir a necessidade de procedimentos invasivos”. Porém, em casos onde há perda de volume mais acentuada ou assimetrias importantes, o uso combinado com
preenchimentos pode ser necessário. Segundo ela, o ideal é sempre avaliar cada paciente individualmente.
Os cuidados antes e depois dos tratamentos incluem “evitar o uso de anti-inflamatórios, não se expor ao sol e manter uma boa hidratação”, além de “usar filtro solar, evitar maquiagem por 24 horas e seguir as orientações específicas para cada protocolo”.
Serviço
Victória Rosa atende na Avenida Tiradentes, 691, Centro, em Santa Cruz do Rio Pardo. Para agendamentos ou informações sobre os tratamentos de estética regenerativa, o contato pode ser feito pelo telefone (14) 99881-6476 ou pelo Instagram @dra.victoriarosa.
Noite Dançante da ACE está de volta: garanta seu convite!
Suellen Mariano
AACE Santa Cruz do Rio Pardo convida seus associados para uma noite especial de celebração, que ocorrerá no dia 17 de maio, a partir das 20h, no salão de eventos da associação. O evento, que tradicionalmente marca as comemorações do Dia do Comerciante (16 de julho), será antecipado para este mês em razão da terceira edição da Feijuca, que acontece no mesmo período.
A Noite Dançante será uma oportunida-
biente descontraído e animado, celebrando a união e o trabalho do comércio local. O evento será gratuito para os associados, que terão direito a dois convites cada. Contudo, como os convites são limitados, os interessados devem garantir seu lugar o quanto antes, entrando em contato com a ACE para fazer a reserva. Caso haja necessidade de convites adicionais, eles poderão ser adquiridos à parte, até o limite de vagas disponíveis.
responsável pelo cardápio da noite, oferecendo uma seleção de petiscos especialmente preparados para a ocasião. Já a animação fi cará por conta da Banda Linha Direta, que promete embalar a noite com muita música
A Noite Dançante retorna ao calendário da ACE como uma forma de valorizar quem movimenta a economia da cidade todos os dias. Para garantir a sua participação, entre em contato com a ACE e reserve seu convite o quanto
ACE realiza em parceria com o Sindicato Rural, curso de processamento de carnes de aves
Suellen Mariano
Nos dias 24 e 25 de abril, a ACE Santa Cruz, em parceria com o Sindicato Rural e o Senar, promoveu o curso de Processamento Caseiro de Carnes de Aves. A capacitação teve como foco ensinar técnicas práticas de aproveitamento da carne de frango, com o preparo de produtos como linguiças, empa-
nados, entre outros. Durante as aulas, os participantes aprenderam a manipular corretamente as carnes, seguindo as boas práticas de higiene e segurança alimentar. A atividade também contribuiu para o desenvolvimento de habilidades que podem ser aplicadas em pequenos negócios e pro-
duções artesanais. A ação reforça o compromisso da ACE com a qualifi cação profi ssional e o incentivo ao empreendedorismo, por meio de parcerias que impulsionam o desenvolvimento local. Quer saber sobre os próximos cursos? Siga a ACE nas redes sociais e fi que por dentro das novidades!
Empreendedorismo
em saúde
Idealizado, projetado e construído para oferecer uma experiência única de bem-estar e modernidade aos profissionais da área da saúde, o MBW Espaço Integrativo compõe o cenário imobiliário com missão elevar o padrão dos ambientes de trabalho para profissionais de saúde na região. Criado para profissionais da saúde que desejam exercer suas atividades em um ambiente de excelência, o espaço reúne sofisticação, conforto, bem-estar e praticidade em um só lugar.
A inspiração para o projeto veio da própria trajetória da idealizadora e proprietária, Fernanda Bento. Atuando há quase sete anos em Santa Cruz do Rio Pardo, ela sentia a ausência de um ambiente que refletisse, de fato, o acolhimento e a valorização que seus pacientes mereciam — desde o primeiro contato até a finalização de seus atendimentos. “Faltava um espaço que traduzisse esses valores e, ao mesmo tempo, proporcionasse condições ideais para que os profissionais também se sentissem acolhidos”.
Com essa visão, nasceu o MBW Espaço Integrati vo: um empreendimento ousado, com cerca de 800 m², que rompe com os modelos convencionais, muitas vezes limitados a critérios meramente comerciais. Mais do que uma estrutura física, o Espaço MBW representa uma nova forma de enxergar o cuidado — tanto com quem atende quanto com quem é atendido. Durante sua construção, cada detalhe foi cuidadosamente planejado para criar um ambiente que inspire prosperidade, crescimento pessoal e profissional. A ideia era clara: “O nosso propósito sempre foi oferecer um local onde os profissionais pudessem expandir sua consciência sobre onde podem, e merecem, chegar, sem renunciar ao acolhimento, à beleza e à funcionalidade”.
Multishine oferece variedade em produtos de limpeza
Loja especializada atua no Centro de Santa Cruz
Da redação | jornalismo@jornalatual.info
dimento aos pacientes e profissionais de saúde. Tudo foi pensado para proporcionar uma experiência de conforto, comodidade e sofisticação.
Com localização privilegiada, o MBW Espaço Integrativo dispõe de salas amplas, com banheiros e jardins privativos, iluminação natural, copa equipada, sala de reuniões e treinamentos, além de recepcionistas para oferecer o melhor aten-
Mais do que um local de trabalho, uma experiência arquitetônica que foi inspirada em você. Atualmente, o Espaço contempla profissionais das áreas de Harmonização Facial, Ciências Integrativas, Soroterapia, Ozonioterapia, Microscopia de Campo Escuro, Pilates, Psicologia, Fisioterapia, Massoterapia e Terapias Integrativas.
Serviço
O MBW Espaço Integrativo está localizado na Rua Genésio Gazola, 691 – Chácara Peixe, Santa Cruz do Rio Pardo.
AMultishine, especializada em produtos de limpeza, se estabeleceu em Santa Cruz do Rio Pardo em outubro de 2024, trazendo uma ampla linha de soluções tanto para uso doméstico quanto empresarial. A loja é fruto de um projeto de Aparecida de Fátima Mazzer Gonçalves e seu marido, Matheus, que decidiram abrir o negócio após conhecerem a marca na cidade de Cândido Mota, há cerca de quatro anos. “Vimos a necessidade de uma loja especializada em produtos de limpeza aqui na nossa cidade”, contou Aparecida. Segundo ela, a decisão de inaugurar a unidade local surgiu após Matheus se desligar da empresa onde trabalhou por dez anos. “Fomos conhecer a fábrica para entender melhor sobre os produtos, conhecemos algumas lojas e no dia 18 de outubro de 2024 iniciamos as nossas atividades aqui na nossa cidade com a Multishine Santa Cruz”, explicou.
A loja oferece uma linha completa de produtos, incluindo itens para lavanderia, tratamento de pisos, essências, velas
aromáticas, além de aces sórios como rodos e vas souras. “Além do produ to, você precisa também do acessório ideal para otimizar a sua limpeza, para facilitar o dia a dia, principalmente da dona de casa, que é o nosso foco maior”, afirmou. A Multishine também aten de empresas, oferecendo embalagens maiores, como galões de cinco ou vinte litros, conforme a necessidade. Entre os produtos mais procurados estão o flotador e o Ação Mais. “O flotador é o campeão de vendas, um produto que você vai utilizar em várias partes da sua casa, é multiuso, aceito por várias superfícies como piso, MDF, metal e vidros”, destacou Aparecida. Já o Ação Mais, segundo ela, tem boa ação desengordurante e pode ser usado para limpeza pesada ou pós-obra. Aparecida ressaltou a importância da limpeza no cotidiano. “Se ele está em um ambiente limpo, ele traz aquela sensação de cuidado, de saúde e bem-estar. A limpeza é essencial no dia a dia das pessoas”, afirmou. Atual-
mente, o negócio é gerido por Aparecida e Matheus, com a ajuda do filho mais velho, de 14 anos, e da irmã de Aparecida em algumas ocasiões. Para o futuro, há planos de ampliar a equipe e diversificar ainda mais o portfólio de produtos.
Serviço
A Multishine Santa Cruz está localizada na Rua Benjamin Constant, 16-4, Centro, em Santa Cruz do Rio Pardo. O atendimento é presencial na loja ou pelos canais digitais. Os pedidos podem ser feitos pelo WhatsApp (14) 99773-1646, Instagram (@multishinesantacruz) e Facebook (Multishine Santa Cruz). A entrega é gratuita para compras a partir de R$ 20.
Profissionais e cuidado integral se reúnem em um só lugar. | Foto: Arquivo Pessoal
Para o futuro, há planos de ampliar a equipe e diversificar ainda mais o portfólio | Foto: Jornal Atual
Automóveis
Mudança de comportamento exige consciência e persistência
Da redação | jornalismo@jornalatual.info Comportamento
Mudar um comportamento ou hábito pode ser um desafio mesmo quando a pessoa reconhece que ele faz mal. O psicólogo Pedro Henrique da Silva Perin explica que, ao longo da vida, criamos padrões de comportamento baseados no ambiente em que vivemos. “Todo comportamento somente é mantido porque existe algo que o reforce. É muito comum reproduzirmos comportamentos aprendidos na nossa história de vida, sem nos darmos conta se é um comportamento que nos faz bem ou não e, geralmente, somente a partir de sintomas emocionais que começamos a ficar mais conscientes que precisamos de fato mudar”, afirma.
Segundo ele, a dificuldade está associada a anos de aprendizagem e reprodução. “Primeiramente, precisamos de fato entender o porquê queremos a mudança. E depois começarmos aos poucos até atingirmos o comportamento que desejamos ter”, orienta. Pedro também aponta fatores emocionais que dificultam o processo, como o medo do desconhecido, a baixa autoestima e a falta de autoconfiança. “Mudar implica sair da
zona de conforto, o que pode gerar insegurança e ansiedade, mesmo que a situação atual seja preju dicial”, explica. Ele alerta que a culpa por recaídas pode atrapalhar. “Quan do a pessoa recai, ela se sente culpada de forma intensa e autocrítica, ten do pensamentos como ‘eu nunca vou conseguir’, ‘já estraguei tudo, então tanto faz’ ou ‘não tenho mais motivação para fazer isso’, podendo reforçar o indivíduo a não querer mais mudar o comportamento e levar ao abandono total da tentativa de mudança”, completa.
Para uma mudança real, Pedro destaca a importância de ter consciência e clareza sobre o que se deseja mudar, traçar metas específicas e realistas, e agir de forma constante. “O cérebro humano aprende por repetição: quanto mais vezes você realiza uma ação, maior a probabilidade de ela se tornar um hábito. A constância, por sua vez, é o que mantém esse processo ativo e eficaz mesmo nos dias em que a motivação está baixa”, afirma. A assertividade também é uma ferramenta importante no processo. “Ser assertivo significa ex-
limites de forma honesta, sem agredir nem se submeter”, explica. Para ele, a assertividade ajuda a manter novos hábitos ao permitir que a pessoa se posicione de forma clara e respeitosa. No acompanhamento terapêutico, Pedro utiliza estratégias como a reestruturação cognitiva, técnicas de autorregulação emocional, exposição a novas formas de agir e psicoeducação. Ele destaca que o tempo para perceber mudanças varia. “Depende da profundidade do padrão, do nível de consciência do paciente, da frequência das sessões e do comprometimento com o processo”, afirma.
Serviço
Pedro Henrique da Silva Perin atende atualmente na modalidade online. Contato pelo Instagram @ pedrohsperindemaria ou @psi.pedroperin e pelo telefone (14) 98148-0152.
Cuidado com os detalhes é o diferencial do Salão do Carro
Profissional de Santa Cruz já atendeu mais de 20 mil veículos
Da redação | jornalismo@jornalatual.info
Com quase nove anos de atuação, o Salão do Carro é referência em estética automotiva em Santa Cruz do Rio Pardo e região. Fundado por Paulo Henrique Luiz Dutra, o espaço nasceu de uma ideia simples, mas movida por paixão: cuidar de carros como se fossem únicos. A inspiração veio da infância. “Meu pai e meu avô já eram lavadores em postos de gasolina, e eu sempre gostei de estar entre os veículos e estar limpando seja o carro dos meus pais ou até mesmo minha bicicleta quando jovem”.
Hoje, Paulo já atendeu mais de 20 mil veículos. “Carros de luxo, esportivos, carros antigos, 0km, aeronaves, lanchas, enfim, todo tipo de veículo, e todos, independente de qual seja, sempre mantive o mesmo padrão de serviço de qualidade e atendimento”.
Entre os serviços oferecidos estão lavagens tradicionais e a vitrificação de pintura. “Nosso quesito maior sempre vai ser em fazer a limpeza e proteção em cada veículo, onde oferecemos lavagens mais detalhadas e técnicas, onde o veículo fica protegido
em várias superfícies, tais como pintura, plásticos, vidros, motor, bancos, e etc, o que nos diferencia de lava-rápidos comuns que apenas fazem a limpeza do veículo e não têm esses cuidados a mais para deixar toda superfície protegida que é o mais importante hoje em dia”.
O cuidado com os detalhes é prioridade. “Não adianta fazer só o básico e achar que está bom. Eu gosto de revisar tudo, de perto, e garantir que cada parte do serviço foi bem feita. O essencial é ter atenção, paciência e respeito pelo carro do cliente como se fosse o meu. Isso faz toda a diferença”. Paulo destaca ainda que somente ele e sua esposa, Elielda, realizam o atendimento: “Mais ninguém encosta a mão em cada veículo que entra em nosso espaço”.
Um dos serviços mais marcantes foi o polimento técnico de um jato particular. “O serviço deve ter sido bem feito, pois já cuidamos desse avião há quase cinco anos, onde já até nos acostumamos. Mas confesso que na primeira vez foi um choque de realidade e um sonho também para quem trabalha
Empreendimento tem quase 9 anos de atuação. | Foto: Arquivo Pessoal
na área”.
Para quem deseja conhecer o trabalho, Paulo convida: “Se você valoriza seu veículo e busca um atendimento e serviço personalizado, eu convido você a conhecer nosso trabalho. Aqui, cada carro é tratado com o cuidado que ele merece. São quase 9 anos de estrada, sempre buscando entregar mais do que o cliente espera. Seu carro vai sair daqui renovado, e você vai perceber a diferença logo no primeiro contato”.
Serviço
Paulo Henrique Luiz Dutra atende na Rua Benedito Demétrio Dias, 533, em frente ao Mercado São Paulo, em Santa Cruz do Rio Pardo. Para agendamentos ou informações sobre os serviços de estética automotiva, o contato pode ser feito pelos telefones (14) 99687-4701 ou (14) 99731-9880, ou pelo Instagram @phdutra05.
Para Pedro, dificuldade está associada a anos de aprendizagem e reprodução. Foto: Arquivo Pessoal
