Edição 248

Papai Noel à uva passa: Historiadora explica origens dos símbolos do Natal

Árvores, guirlandas e o Papai Noel são símbolos recorrentes que vem em nossas cabeças quando falamos do Natal. Mas você sabe qual o significado desses e de outros símbolos? Paula Tainar de Souza é historiadora e explica que a forma conhecemos a data atualmente é mescla das celebrações dos povos ancestrais da Europa com o cristianismo.

Ela relata que os povos ancestrais do hemisfério norte cultuavam a natureza, e o solstício de inverno era um momento difícil devido aos poucos recursos. Após este período, acreditava-se que era o renascimento do sol. Esta

chegada era muito celebrada, porque trazia novamente a luz e o calor, que é vital para o ser humano.

“Por volta de 300 anos d.C, quanto o Imperador romano Constantino se converteu ao cristianismo e legalizou seus cultos, aconteceu uma mescla nas tradições que ganharam novas simbologias cristãs.

Mas a festividade se consolidou apenas no século VI, quando ficou conhecida como Natal do Senhor”, esclarece.

Sobre a árvore de natal Paula explica que na mitologia dos povos germânicos, por exemplo, algumas árvores eram cultuadas porque representavam a

vida e a fertilidade, já que mesmo durante climas muito frios o abeto, que é um tipo de pinheiro, permanece verde: “É um ponto que pode explicar a presença da árvore de natal nas celebrações, que está viva mesmo em momentos difíceis.”

Já a história do Papai Noel possui inúmeras versões na literatura. “Em geral é compreendido como a fusão de dois personagens históricos: São Nicolau e Father Christmas, que representam a generosidade e festividade. São Nicolau foi um bispo grego que viveu no Império Romano e devido aos seus grandes feitos e caridades, foi canonizado e se tornou Santo. Father Christmas, Papai Noel, é uma lenda britânica que personifica a generosidade, fartura e celebrações natalinas neste personagem em contraposição a tristeza, miséria e ausência de festas”, esclarece a historiadora.

A troca de presentes, além de associada com o dia de São Nicolau, tam -

bém se referência com a visita dos três reis magos que levaram ouro, incenso e mirra de presente para Jesus Cristo no dia do seu nascimento.

Por fim, Paula conta que até a polêmica uva passa no arroz pode ter sua origem em alguma tradição: “Depois de décadas ou até mesmo séculos, alguns significados permanecem, porque o costume e o símbolo carregam uma egrégora. Mas, outros não sabemos de imediato porque são seguidos, como é o caso da polêmica uva passa no arroz, que muitos amam e outros odeiam. As frutas secas são comuns em países de inverno rigoroso, já que após a colheita, que acontecia mais ou menos em setembro, era preciso secar as frutas para conseguir armazená-las por mais tempo e ser possível usar na ceia. Após estes povos virem para o Brasil, acabam trazendo este costume, que foi incorporado nas nossas celebrações de Natal.”

Picinin realiza entrega de presentes para crianças

Com o espirito natalino no ar, muitas empresas e organizações realizam ações de solidariedade, buscando devolver e compartilhar as boas coisas que receberam durante o ano, gerando nessa época um ciclo de gentileza que ajuda o próximo e compartilha o bem.

Na tarde da sexta-feira, 16 de dezembro, a empresa Picinin Alimentos realizou uma entrega de brinquedos para as crianças da Vila Divineia – a organização voltou com a ação social realizada todo final de ano pela primeira vez após a pandemia de Covid-19.

Saindo da sede da companhia em carreata até o barracão da Vila, este ano a Associação dos Moradores da Divineia foi escolhida para ser beneficiada pelo gesto que é executado

em conjunto da empresa com os funcionários, já que o dinheiro é arrecadado por meio de uma rifa interna com o apoio do setor de marketing. Ao todo, 250 meninos e meninas do bairro receberam os presentes diretamente do bom velhinho, que foi junto para receber e conversar com as crianças. A ação começou a ser preparada desde o mês de novembro, onde ouve um levantamento da quantidade de crianças em conjunto com a Associação da Divineia.

De acordo com a equipe de marketing da empresa, o objetivo da campanha foi poder proporcionar alegria para as crianças, além de ajudar a manter viva a chama do espírito natalino não apenas nos pequenos mas também em toda a equipe.

Tradição faz o indivíduo afirmar sua identidade.| Foto: Giovana Dal Posso

Tradições e símbolos são importantes na sociedade

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

Crianças festejam a chegada do bom velhinho. | Foto: Pedro Figu eira

Projeto criado por estudantes realiza o plantio de árvores em Santa Cruz

Criada em 2002, a Associação Rio Pardo vivo é uma das instituições principais quando se fala de preservação da natureza em Santa Cruz do Rio Pardo, atuando na Bacia do Rio Pardo. Em agosto de 2022, um grupo de alunos de Relações Públicas da Universidade Estadual Paulista (UNESP) "Júlio de Mesquita Filho", formado por Luiza Cogo, Matheus de Castro, Alesxya da Silva, João Guilherme de Cusates e Rafael Bueno, entraram em contato com a entidade para apresentar um projeto que fazia parte do seu Trabalho de Conclusão de Curso.

Luiza Cogo, que é santa-cruzense, diz que a ideia de escolher a ONG surgiu de um trabalho que precisaria ser feito para uma matéria da faculdade: “Temos em Relações Públicas uma matéria que se chama Comunicação em Terceiro Setor. Nessa

matéria tivemos um trabalho que era formular estratégias de comunicação para entidades que eram dessa área, e a primeira coisa que me veio na mente foi a ONG Rio Pardo Vivo”.

Além de trabalhar com a reformulação da identidade visual da associação, uma das ações que chamou atenção foi o Projeto Florescer, que que consiste no plantio de árvores pelas crianças das Instituições de Ensino Fundamental de Santa Cruz. “O projeto Florescer surgiu através de várias informações que a gente coletou durante o período de análise de informações que conseguimos com voluntários e não voluntários, e a partir dali constatamos que existia muita informação teórica sobre conscientização ambiental, mas não tinha nenhuma prática, as pessoas não conseguiam se vincular com

aquelas informações, então elaboramos o projeto para criar essa conexão com as plantas”, explica Luiza, “No caso escolhemos as crianças porque quando somos menores é a fase que vamos construindo nossos valores, então ter o valor ambiental desde cedo é muito importante. Sem falar que as crianças tem um poder de influência sobre os adultos e idosos muito grande”.

No dia 08 de dezembro, o Centro de Referência de Assistência Social da Estação, mais conhecido como CRAS Betinha, recebeu o primeiro plantio realizado pelo grupo – uma imponente árvore Pau-Brasil.

“As espécies de árvores foram decididas a partir de reuniões que fizemos com profissionais da área ambiental que atuam na ONG. Atualmente temos duas espécies fixas, que são o Pau-Brasil e o Ypê, tanto pela beleza quanto

pela representatividade nacional que essas espécies têm, e somente em casos de o porte da árvore ser muito grande para o local ou a pessoa não ter fácil acesso ao lugar do plantio que recorremos a outros tipos de muda que sejam adaptáveis ao ambiente que a instituição proporciona”, conta a estudante.

Além disso, a ideia de plantar as árvores em instituições e escolas e não em lugares públicos se deu pelo público que seria alcançado. “A maioria do público infantil está em foco nesses lugares”, relata Luiza, “Além de ter pessoas que vão estar auxiliando na manutenção (das árvores), e vão ter responsáveis que vão estar ajudando as crianças a fazerem manutenção de forma correta e ensinando não só as informações da cartilha, os conteúdos ecológicos, como também as instru-

ções”. Ela também conta que num futuro, locais púbicos como praças e parques também podem receber o plantio das árvores contando que uma instituição pública seja próxima e tenha um fácil acesso.

As cartilhas, citadas por ela, são entregues as crianças e adolescentes com conteúdo sobre as árvores, temas ecológicos e de preservação. Nas que são entregues para os adolescentes, por exemplo, é possível encontrar curiosidades e instruções sobre a manutenção da planta, abordando também temáticas mais com -

plexas, como a pegada de carbono, a pegada hídrica, o efeito estufa, aquecimento global e o ciclo do carbono – temas recorrentes no Ensino Médio e em vestibulares. “Além das cartilhas, nós entregamos também uma lista de dinâmicas que os professores podem estar fazendo com as crianças e com adolescentes, claro, adaptadas para as faixas etárias, para que não fique só naquela rotina de cuidar da planta, mas também criar uma atividade que seja possível relacionar futuramente através da memória”, finaliza.

Plantio do Pau-Brasil no CRAS Betinha. | Foto: Giovana Dal Posso

A iniciativa faz parte da ONG Rio Pardo Vivo

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

Abandono aos animais é tema de campanha em Dezembro

Cada vez mais é comum encontrar animais em situação de rua - pensando nisso foi criada a campanha do “Dezembro Verde”, dedicada a ações educativas e de reflexão sobre o abandono de animais e a guarda responsável em todo o país. Além disso, o abandono de animais é considerado crime previsto na Lei Art. 32 da Lei nº 9.605/98, com pena de dois a cinco anos, multa e proibição da guarda. Em Santa Cruz do Rio Pardo, cada vez mais é possível perceber a conscientização de pessoas, empresas e órgãos públicos acerca do assunto. No dia 11 de dezembro, a Prefeitura Municipal junto da Secretaria do

Meio Ambiente realizou o 1º Pet’s Day, em comemoração à campanha. Na ocasião, a população teve acesso a veterinários, brinquedos, e brindes, além de uma apresentação do canil da Polícia Militar. Lauren Cristine de Andrade, secretária do Meio Ambiente da cidade, diz que o evento foi um sucesso.

“A ideia surgiu da necessidade de se fazer um movimento e levar as pessoas a refletirem sobre a situação de abandono e maus tratos, mas não só isso, proporcionar uma manhã de domingo diferente, onde as pessoas pudessem se informar e se divertir. Elaboramos um quiz com perguntas e respostas sobre o assunto,

já pensando na conscientização. A aceitação foi sensacional, superou as expectativas, estamos muito satisfeitos com o resultado”, relata, “Com certeza o Pet´s Day veio para ficar e fará parte do calendário de eventos do município”.

Lauren também conta que foi instituído na cidade o Programa de Atenção à Saúde Animal (PASA) que promoverá procedimentos veterinários de cães e gatos, machos e fêmeas como esterilização, curativos, internações entre muitos outros previstos na Lei Municipal nº 3.875 de 1 de junho de 2022.

“O programa irá atender prioritariamente, os animais em situação de rua ou sob os cuidados dos cuidadores e protetores cadastrados na Secretaria do Meio Ambiente, assim como as famílias com renda de até dois salários mínimos. A triagem dessas famílias será realizada pela Secretaria de Assistência Social. Estamos ajustando os últimos detalhes e a previsão de início é para os próximos meses”, finaliza.

Veterinário dá dicas para realizar viagens com pets no final do ano

Quem tem um amiguinho peludo não mede esforços para levá-lo junto nas viagens de final do ano, afinal ele também faz parte da família. Porém, é preciso se lembrar que alguns cuidados precisam ser tomados para evitar transtornos e perturbações que podem ocorrer durante o percurso até chegar ao destino final.

O veterinário Kaio Sérgio explica que na hora de transportar os pets, a maneira correta em casos de cães é sempre em caixa de transporte, que seja do tamanho adequado ao animal, onde ele não fique apertado nem muito livre. “Essa mensuração fazemos ao colocar o cão na caixa de transporte e observamos se ele tem espaço suficiente para que ele consiga dar uma volta na caixa. Ou também ele pode ser transportado com o cinto de segurança canino, sempre no banco de trás do carro”, relata. Já os gatos devem sempre estar dentro de caixas de transporte.

Em viagens aéreas, ele relata que caso for possível, colocá-lo na poltrona é mais confortável e permite um maior

controle de ingestão de água e alimentação. Caso ele for no bagageiro, é importante garantir que não passará frio colocando roupinha e cobertas na caixa de transporte.

Quando o destino final são as praias, quem sai do interior deve esperar a frente uma longa viagem, e o dono deve contar com alimentação e hidratação ideal para o pet, levando potinhos de ração e água fresca para oferecer de tempos em tempos. “Ideal também é fazer paradas de tempos em tempos para distração, xixi e coco”, relata.

Muitas pessoas adotaram bichinhos de estimação durante o período pandêmico, e neste verão estarão levando os seus pets para viajar junto deles pela primeira vez. Mas como é possível saber se o animalzinho está apto para realizar viagens? Segundo Kaio, o ideal é que os pets sempre viagem com suas vacinas e vermifugação em dia. “Assim você estará tranquilo de que seu filho de patas não levou nem contraiu doenças felinas ou caninas fora de casa. Além de proteção contra ectoparasitas - pulgas, car-

rapatos e mosquitos - existem medicações e coleiras específicas para essa proteção. Então na programação da viagem, seu médico veterinário deve ser consultado para protocolar as profilaxias da melhor forma possível”, esclarece.

Por fim, ele explica que alguns animais possuem enjoo ao andar de carro ou avião. “Para isso, é possível encontrar algumas medicações que auxiliam nesse transtorno, assim como alguns ficam agitados ou amedrontados, também existem protocolos pré-viagens para essas situações ou até mesmo medicações específicas ansiolíticas que garantem uma viagem tranquila para seu pet, mas isso só é possível com a indicação de um médico veterinário qualificado”, finaliza.

Vacinas em dia são necessárias para a segurança dos pets. Foto: Pedro Figueira

Santa Cruz realizou seu primeiro Pet’s Day em comemoração à data

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

Evento contou com apresentação do canil da Polícia Militar.

Foto: Prefeitura Municipal de Santa Cruz do Rio Pardo

Uma delícia de

Este é o Natal que desejamos para você: que ele seja uma delícia! Para isso, reúna toda a sua família, pegue o seu pet, traga à mesa todos os bons momentos e compartilhe tudo de bom que você teve em 2022. Deixe de lado as diferenças, as angústias e dê lugar para a renovação, e que ela possa trazer a alegria de estar juntos em mais um momento tão especial. Desejamos que o seu Natal, além de uma delícia, seja simplesmente tudo de bom!

Feliz Natal!

Máquina do Tempo: casal inaugura carrinho de Hot Dog clássico

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

O casal Luana Pinhata, 24, e Santiago Verdiano, 27, inauguraram no dia 10 de dezembro o Hot Dog Santa Cruz, um carrinho estilo à moda antiga. Luana explica que a ideia surgiu através do seu pai, que é dono das Pipocas Gourmet. "Ele comentou comigo algumas vezes dos clientes sugerirem um carrinho de hot dog. Eu já acatei a ideia pensando que era algo que não tinha na cidade e chamaria a aten-

ção. Principalmente do pessoal da geração dos nossos pais”, explica.

Ela conta que o casal sempre sonhou em ter um empreendimento juntos: "Somos muito parceiros e colocamos amor em tudo que fazemos. Eu já toco meu empreendimento de estética então fico somente no administrativo do Hot Dog, quem põe a mão na Massa é o Santiago. Ele se especializou para isso e é ótimo na cozinha”.

Sobre a estética retrô do carrinho, Luana conta que tudo foi pensando na nostalgia que o carrinho traria para o público. “De volta aos velhos tempos com um toque Gourmet, essa foi a chamada que usei para nosso Instagram (@hotdogsantacruz_), para que as pessoas soubessem que encontrariam aquele clássico hot dog, mas também receitas mais incrementadas”, conta.

Com menos de um

mês desde sua inauguração, ela relata que a recepção do público foi melhor do que eles imaginavam - “Estamos recebendo muitas mensagens e relatos de pessoas associando o hot-dog à alguma lembrança boa do passado e é exatamente essa a pegada, despertar uma memória boa quando visualizar o carrinho com toda caracterização!”, explica. O traje conta vai desde um avental clássico até a

uma boina oitavada, famosa durante as décadas de 1910 e 1920.

Além do clássico hot dog, o cardápio conta com mais três tipos de lanches, e um combo especial para as crianças. Atualmente, o carrinho se encontra na praça Deputado Leônidas Camarinha de terça a domingo no período noturno, mas que a partir de janeiro a agenda estará aberta para contratação para eventos, como ca-

Dieta detox pode ajudar na eliminação de toxinas do corpo

Uma das melhores partes das festas de final de ano é saborear as deliciosas comidas da época, o que muitas vezes pode levar a um consumo exagerado dos alimentos. Quando isso acontece, uma das opções para reequilibrar o organismo é o consumo dos aumentos detox. Segundo a nutricionista Daiane Pegorer, esses alimentos ajudam a diminuir a sobrecarga inflamatória, a eliminar toxinas, a combater os radicais livres do organismo, a eliminar o excesso de líquido corporal, fa-

zendo desinchar.

Ela também explica que desintoxicação do organismo já acontece diariamente e é feita de forma natural pelo fígado, e por ser muito restrita, essa dieta pode causar a deficiência de proteínas, vitaminas e minerais, levando ao surgimento de sinais e sintomas, como fraqueza, queda de cabelo e insônia. “Por isso, ao decidir fazer uma dieta para emagrecer, é recomendado sempre passar por uma consulta com um nutricionista para avaliar o estado geral de saúde e as necessidades nutricionais,

elaborando, assim, um plano alimentar individualizado”, ressalta.

A nutricionista explica que os alimentos encorajados a consumir nessa dieta são alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes, como a couve, por ser rica em substâncias anti-inflamatórias que ajudam no funcionamento dos rins; probióticos, como iogurtes naturais e kefir, que melhoram a flora intestinal e o sistema imunológico; sucos cítricos de limão, laranja, maracujá e abacaxi, por serem ricos

em antioxidantes; e água, por ajudar a eliminar as toxinas através da urina.

Já os alimentos que devem ser desencorajados, são os doces, o consumo de bebidas alcoólicas, carnes vermelhas (costela, picanha, acém, fraldinha, contrafilé, paleta) e processadas, como salsicha, bacon e linguiça, e frituras, seria fast food e produtos industrializados, como sorvetes ou refrigerantes, que são ricos em açúcar, gordura e aditivos químicos.

“Vale ressaltar que a dieta detox é contraindicada para mulheres grá-

vidas ou em fase de amamentação, assim como para crianças e adolescentes, já que estão em fase de crescimento e desenvolvimento. Da mesma forma, a dieta detox não é indicada para pessoas com histórico de anorexia, bulimia, compulsão alimentar ou com pouco peso. Além disso, na presença de doenças como diabetes, hepatite, câncer ou doenças cardiovasculares, o médico responsável pelo tratamento deve ser sempre consultado antes de iniciar a dieta detox”, explica.

É importante ressaltar que a forma mais segura de se fazer uma dieta detox é por meio da orientação individualizada de um nutricionista, e que apesar de ser rica em alimentos naturais, seu foco não é o emagrecimento e sim a a redução de toxinas do organismo.

ELES PODEM SALVAR VIDAS, MAS DEPENDEM DE VOCÊ.

Assim como os humanos, cães e gatos podem doar sangue e ajudar a salvar a vida de outros animais. A doação é um processo rápido e fácil.

É encorajado o consumo de alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes. Foto: Pedro Figueira

Funcionando a menos de um mês, o investimento já é um sucesso

samentos, confraternizações e aniversários.

O lanche agrada pessoas de todas as idades. | Foto: Giovana Dal Posso

Candidíase: doença ginecológica aumenta durante o verão

Com a chegada do verão, muitas pessoas começam a frequentar praias e piscinas com mais frequência, o que pode facilitar a ocorrência de infecções vaginais, como candidíase. Segundo o ginecologista Lucas Tosi, a Candida é um fungo causador dessa infecção que mora na vagina junto com diversas outras bactérias, e se aproveitam de ambientes

úmidos e escondidos para se proliferar. Na época de final do ano, com o uso prolongado de roupas de banho umedecidas junto das altas temperaturas, esse ambiente auxilia no aumento de acidez na vagina o que favorece o crescimento de fungos, o que pode levar ao aparecimento da doença.

O médico explica que a doença pode aparecer por dois motivos: problemas

de imunidade e problemas de higiene. Quando se trata do primeiro, ele diz que o mesmo pode ser resolvido através da alimentação, atividade física, boas horas de sono e controle de estresse. Já sobre o segundo, ele cita que é importante trocar biquínis e sungas mais de uma vez por dia, evitar dormir com calcinhas ou cuecas e evitar também usar roupas íntimas durante o dia que sejam de ter sido sintético que não permite a respiração da vagina.

“Aquela história de dormir sem calcinha à noite é muito importante, é sim verdade, e funciona porque você permite uma respiração melhor da da vagina e naturalmente você diminui o abafa-

mento”, conta. Evitar duchas vaginais internas e dar preferência a sabonetes de glicerina sem cor, cheiro e com o PH equilibrado, passando ao máximo uma vez por dia, evitar lavar as roupas íntimas e de banho no chuveiro, e evitar ficar sentado direto no chão são outras dicas que o ginecologista dá.

Mas a quais sinais a pessoa deve ficar atenta? Lucas explica que um dos sinais de quando se tem candidíase é um corrimento branco e grumoso, com um odor mais azedo, além de uma coceira frequente, e inchaço da vagina. “É preciso lembrar que nas férias, por mais que a gente possa ‘chutar o balde’ um pouco, é necessário tomar alguns cuidados”, finaliza.

Dezembro Laranja conscientiza sobre o câncer de pele

O câncer de pele é provocado pelo crescimento anormal e descontrolado de células que compõem a pele, podendo aparecer como pintas, eczemas ou outras lesões benignas, e sua principal causa é a exposição da radiação ultravioleta de

forma crônica, atingindo milhares de pacientes por ano.

Com o lema “Não espera até sentir na pele”, a campanha do Dezembro Laranja busca trazer conscientização sobre a doença - no último mês de novembro, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) divulgou as estimativas de incidência de câncer para 2023, onde é projetado que nos próximos três anos serão registrados anualmente 9 mil novos casos de câncer de pele do tipo melanoma, e mais de 220 mil casos de câncer de pele não melanoma.

Mas qual a diferença entre eles? Danna Camarinha Figueira Muniz dermatologista, distingue que o melanoma tem origem nos

melanócitos, que são as células responsáveis por determinar a cor da pele; e os não melanoma – carcinoma basocelular (CBC) e carcinoma espinocelular (CEC) – tem origem nas células basais e escamosas.

Muitas vezes, pequenas lesões na pele são confundidas por simples pintas ou manchas comuns. Ela explica que, para conseguir diferenciá-los, o paciente pode seguir os seguintes parâmetros chamados de “ABCDE”, observando as seguintes características: Assimetria, Borda, Cor, Dimensão e Evolução, e ressalta que Nos casos suspeitos o paciente deve procurar o médico dermatologista para uma avaliação mais minuciosa.

Sobre a prevenção, a dermatologista esclarece que é necessário evitar a exposição excessiva ao sol, principalmente das 10h às 16, e proteger a pele dos efeitos da radiação através da utilização de chapéu, filtro solar, roupas de manga comprida e barracas feitas de algodão ou lona.

O tratamento da doença varia de acordo com seu grau. Os cânceres não melanoma podem ser tratados através de procedimentos simples, como curetagem, eletrodissecção, crioterapia, terapia fotodinâmica ou cirurgia. Já para o melanoma o tratamento é sempre cirúrgico, variando conforme a extensão, agressividade e localização do tumor.

Cuidado em mares e piscinas devem ser redobrados .

Foto: Giovana Dal Posso

Uso prolongado de roupas de banho umedecidas é a maior causa

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

Estima-se que serão registrados quase 230 mil casos em 2023

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info Dermatologista explica que proteger a pele é a melhor prevenção.

INFORMATIVO

Sorteio da Campanha Natal de Luzes terá show com a Banda Somos Iguais

Está em andamento a Campanha Natal de Luzes. São mais de 100 lojas participantes da promoção que contam com as urnas e cupons disponíveis para os consu -

midores. O sorteio será no dia 29 de dezembro, uma quinta-feira, às 20 horas, na Praça Deputado Leônidas Camarinha. Para alegrar ainda mais a noite, show com a Banda Somos Iguais. Neste ano, serão sorteados R$ 40 mil em vale compras, sendo o

1º prêmio de R$ 10 mil; 2º prêmio de R$ 5 mil; 3º prêmio de R$ 3 mil, 4º prêmio de R$ 2 mil e 20 vale compras de R$ 1.000.

Os cupons podem ser preenchidos até 28 de dezembro.

“Para encerrar o ano com muita alegria tanto

para os contemplados no sorteio como para o público em geral que poderá aproveitar o show. Agradecemos a todos os consumidores que participam da promoção, assim como as empresas”, destaca o presidente da ACE Santa Cruz, Artur Araujo.

HORÁRIOS DO COMÉRCIO NO FINAL DO ANO

Nos dias 24 e 31 (véspera de Natal e Ano Novo), sábados, o comércio funcionará das 9 horas às 14 horas.

Nos dias 26 de dezembro e Dia 2 de janeiro de 2023, o funcionamento

horas.

Programação cultural agitou o comércio de Santa Cruz do Rio Pardo

Ao longo do período de abertura noturna do comércio de Santa Cruz do Rio Pardo, a ACE (Associação Comercial e Empresarial) em parceria com a prefeitura promoveu uma programação cultural na rua Conselheiro Dantas.

A última apresentação foi na terça-feira (20 de

dezembro) com show de Kassio Salles, na quadra da Loja Lorenzetti.

Além das atrações musicais, para a criançada foi oferecido pula pula e algodão doce gratuitos e ainda a presença do Papai Noel.

A primeira atração foi o cantor David que se apresentou, na quadra da Loja Cem, no dia 12 de dezembro.

Na quadra da loja Epdemia, a atração foi o cantor Alessandro Silva, no dia 14 de dezembro. Já no dia 16 de dezembro a apresentação foi da fanfarra da Escola Estadual Zilda Comegno Monti, na quadra da Igreja São Benedito.

As colaboradoras da Loja Mundo do Celular 1, Maysa Martins e Lore -

na Silva, estão com boa expectativa para as vendas neste período do ano. “O estoque foi preparado para atender maior demanda e desde o último sábado com abertura até às 17 horas, notamos aumento no movimento. Com a proximidade da data, tendo em vista que muitos consumidores deixam para

Facesp apresenta serviços para nova diretoria da ACE

neiro de 2023. Essa é a última reunião de transição da atual diretoria com membros da futura direção.

Aconteceu na tarde de quarta-feira (14 de dezembro) reunião com presença do presidente da ACIM (Associação Comercial e de Inovação de Marília) e vice-presidente da Facesp, Adriano Martins.

O objetivo foi apresentar os serviços e metas da Facesp para a nova diretoria da ACE que assume em ja-

A ACE Santa Cruz compõe a RA (Região Administrativa) 15 composta por associações de 19 cidades. No Estado de São Paulo são 420 associações.

“A Facesp funciona como elo de ligação entre essas associações, sendo provedora de serviços e atua também como força política. Santa Cruz é case

de sucesso em alguns serviços para o Estado, como referência de organização e resultados”, mencionou Adriano.

O vice-presidente da Facesp ressaltou a importância da integração com outras associações durante as reuniões regionais da RA, como o Congresso que acontecerá entre os dias 21 e 22 de janeiro, em Paraguaçu Paulista.

“Com certeza vocês darão continuidade naquilo

que dá certo e implantarão novos projetos, um caminho de sucesso é sempre observar o trabalho das outras associações”, destacou.

Adriano destacou ainda o Congresso Estadual da Facesp que acontecerá em março do próximo ano, com a realização do Prêmio AC Mais, o qual a ACE Santa Cruz já foi vencedora. As associações são premiadas com base no PDO (Programa de Desenvolvimento Organizacional)

preenchido pelas mesmas.

“Esse plano é importante para verificar em quais pontos ainda podemos melhorar, alguns dos itens

já colocaremos em prática nos dois primeiros meses do ano”, destacou o futuro presidente da ACE, Renan Alves.

Lançamento do projeto: Jornada de Transformação Digital

çamento da Jornada de Transformação Digital.

A ACE Santa Cruz através da gerente administrativa, Mara Silvia Santana de Araujo participou na manhã do dia 13 de dezembro da reunião de lan-

O projeto é uma parceria entre prefeitura, Fiesp, Ciesp, Senai e Sebrae.

Participaram do encontro representantes destas instituições e empresários da Indústria.

O programa é o maior

de digitalização de micro, pequenas e médias indústrias do Estado de São Paulo. As indústrias interessadas poderão participar de oito etapas de consultoria e treinamento. É gratuito para indústrias com faturamento de até oito milhões\ano.

Outra novidade apresentada são as escolas móveis do Senai com projetos bastante dinâmicos e aberto ao público em geral. A primeira edição inclusive já está instalada nesta semana, próxima ao Centro Cultural Special Dog.

última hora as vendas de- vem ser ampliadas”.

Programação cultural acontece na rua Conselheiro Dantas durante abertura noturna do comércio | Foto: Cibele Martins

Gerente administrativa, Mara Araujo com o prefeito Diego Singolani durante o lançamento do programa. | Foto: Cibele Martins

Atual e futura diretoria se reuniu com o vice-presidente da Facesp, Adriano Martins. | Foto: Cibele Martins

Cibele Martins

Cibele Martins

Cibele Martins

CIDADE

do Centro Cultural é sucesso em Santa Cruz

Nos dias 10 e 11 de dezembro, Santa Cruz do Rio Pardo retornou a receber as apresentações do Natal Mágico do Centro Cultural Special Dog, que já está virando tradição na cidade. Neste ano, ocorreu novamente exibição de um curta natalino produzido pela instituição, com o nome de “A Semente do Natal”, que conta com a participação do ator premiado Leonardo Medeiros. Apostando em um formato tela para o palco, o curta serviu como elemento de inspiração para a criação da cantata natalina.

Segundo Juliana Manfrin, Diretora do Centro Cultural, o planejamento para o evento começou em janeiro, com a elaboração

do roteiro para a produção audiovisual, passando pelo processo de seleção do elenco, que conta com alunos e funcionários da associação. Sobre a participação de Leonardo, ela explica que o convite foi feito novamente pelo fato de o ator já ter participado do curta anterior, “O bem sempre retorna”, e adorado a experiência.

Em “A semente do Natal”, é possível perceber a forte influência de temas como sustentabilidade e preservação da natureza na obra. O roteiro conta a história de um avô que desperta o desejo de plantar árvores em sua netinha ao contar a ela sobre suas aventuras de infância, época em que viveu grandes apuros escolares, co-

locando em risco até mesmo a vinda do Papai Noel à sua casa. Após a exibição do filme, o público já é apresentado a cantata, que leva música e magia ao palco com apresentações de dança e circo, e até a entrega de mudas de árvores para quem estava assistindo. Segundo Juliana, os ensaios para o evento começam no mês de setembro, a acontecem até a data da apresentação.

No total foram exibidos para o público quatro sessões do espetáculo, acumulando centenas de espectadores. Ao todo para a realização do Natal Mágico, são envolvidos mais de 100 profissionais, contando com professores, músicos, cenógrafos, figurinistas, maquiladores, fotógrafos, redatores, cantores, iluminadores, produtores de cinema e tv, administradores, montadores, assessores e artistas em geral.

Para quem perdeu o evento, é possível assistir a exibição do filme e da cantata, que estão disponíveis no Facebook do Centro Cultural Special Dog.

Esteticista ministra curso em parceira com sindicato

No dia 2 de dezembro, a esteticista Elisangela Delfino, que atua há 13 anos na área, e sua turma formada pelas alunas Larissa Cristina Teodoro, Julia Castelo, Selma Barbosa e Franciele Eufrosino, realizaram a cerimônia de conclusão do curso de estética que foi uma parceria entre a profissional e o Sindicato dos Servidores Públicos de Santa Cruz do Rio Pardo.

As aulas foram ministradas duas vezes por semana, durante um período de três meses, no espaço da estética da professora, permitindo que os participantes tivessem uma vivência real dento de uma clínica.

Após a conclusão, Elisangela ofereceu também a suas alunas a oportunidade de estagiar junto com ela, para que possam aprimorar os conhecimentos que foram apresentados em sala de aula. “Eu acho o estágio uma das coisas muito importante após se formar”, ressalta.

Como a maioria das alunas haviam chego até o curso sem experiência prévia na área da estética, Elisangela focou em dar aulas mais práticas

para que elas tivessem um maior aproveitamento. “Foi uma experiência muito bacana, gostei bastante da experiência de dar aula”, conta. A profissional já havia ministrado aulas em Bauru anteriormente, e relata que para 2023 pode-se esperar mais novidades relacionadas a mais cursos no Sindicato.

Após o termino do curso, as alunas também receberam um certificado de conclusão do curso. O evento, que foi uma parceria com o sindicato, aconteceu também com o auxílio de patrocinadores: “Tivemos o Armarinho Três Patetas na decoração, e a loja de cosméticos e acessórios Mundo da Linda Make Up que presenteou as meninas também.”

Elisangela diz que sempre

gosta de apostar em parcerias quando o assunto é a educação. Para ela, a intenção do curso, além de uma nova oportunidade para alunas, é incentivar a cultura de repassar o conhecimento que temos para as outras pessoas.

Serviço

Além do curso, Elisangela também tem um desconto de 30% para servidores públicos associados ao sindicato para procedimentos em sua clínica, e desconto especial para todos os profissionais que forem professores em geral, mesmo que não associados.

Ela atende no endereço Rua Ilda Cândida Jardim, 19, Braúna II, em Santa Cruz do Rio Pardo. O telefone para contato é (14) 99788-9809.

594.041.628-XX

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Momento de encerramento e entrega do certificado.| Foto: Pedro Figueira

Ao todo, mais de 100 profissionais estavam envolvidos no evento

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

Natal

Maquiagem se torna ferramenta para auxiliar na autoestima

A autoestima é um valor que está sempre em construção dentro de cada pessoa – o dia a dia de cada um é sempre um aprendizado constante quando se trata de saber o seu valor. A época de final de ano é um período onde muitas pessoas se encontram mais fragilizadas, tanto por fatores externos quando internos, e muitas vezes a sua autoestima acaba ficando perdida no meio de tantas emoções.

Há mais de cinco mil anos, o ato de se maquiar está presente nas sociedades, e seu significado foi mudando através dos tempos. Atualmente, o ato passa por uma constante construção e desconstrução, e muitas vezes se perde, também, em suas próprias discussões.

Bianca Faveri, maquiadora há quatro anos, conta que ao longo de

sua carreira me deparou com inúmeras situações de descontentamento na aparência vindo principalmente de mulheres, com seus olhos, bocas e outras partes do rosto. “A maquiagem que por muitos é considerada algo fútil e sem valor, vem se destacando quando o assunto é aumentar a autoestima trazendo mais confiança, afinal, imagina conseguir disfarçar traços que você não goste e chamar atenção pra uma parte do rosto que te agrada muito usando "apenas" maquiagem? Isso faz com que lindas mulheres se sintam bem, confortáveis e prontas para enfrentar o mundo, até porque não tem coisa melhor do que se sentir bem em sua própria pele”.

Pensando nisso, o Atual junto da maquiadora, separou 5 dicas

que podem auxiliar a mulheres ou homens, se sentirem bem consigo mesmo através da maquiagem neste final de ano:

“Minha pele é oleosa, e agora?”

Bianca - Indico uma boa preparação de pele, utilizando tônico pra reduzir a oleosidade, hidratante em gel, blur onde tem poros dilatados, uma base de acabamento matte e um pó solto bem fino para selar a base e aumentar a durabilidade.

“Acho que meus olhos são muito pequenos”

Bianca - Uma dica interessante para quem tem olhos pequenos é usar uma sombra clara, cintilante ou não, no início dos olhos, lápis de olho bege na linha d'água e uma sombra da cor que desejar para

esfumar a parte inferior dos olhos – e vá com calma pra não deixar esse esfumado muito grosso. Dessa forma trazemos a ilusão de "abrir o olhar" e deixa tudo bem harmônico.

“Minhas pálpebras são caídas e nada combina com meus olhos”

Bianca - Na hora de trabalhar o esfumado em pálpebras caídas, o medo de "subir" demais acaba tomando conta das mulheres com essa característica, porém como a pálpebra fixa sobrepõe a pálpebra móvel, o certo para deixar o esfumado evidente é perder esse medo e levar a sombra levemente para cima, dessa forma valorizamos e aproveitamos o espaço que este olho nos oferece, e tomem cuidado com cílios postiços maiores do que o tamanho do olho.

“Não me sinto contente com o formato do meu nariz”

Bianca - O contorno no nariz é algo que podemos usar a nosso favor para "modificar" o formato do mesmo, porém se não feito corretamente temos um efeito rebote.

Vale procurar sua profissional de confiança e investir em um curso de automaquiagem, outra dica é trazer mais evidência para outras partes do rosto como olhos marcantes ou uma boca mais escura, tirando assim o

foco do nariz.

“Tenho um rosto muito redondo, e gostaria de traços mais marcantes no rosto”

Bianca - O ideal para quem tem esse traço é sempre trabalhar com o contorno e o blush na diagonal do rosto (bem próximo ao zigomático), fazendo assim conseguimos um efeito "lifting" e mais alongado, evite usar o blush em formato arredondado nas maçãs do rosto, isso fará com que o mesmo fique mais redondo.

BEM ESTAR

crescer juntos é crescer sempre.

grupo ®

ACESSE

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C Y MY CMY

Maquiadora dá dicas de como os cosmésticos podem ajudar em determinadas situações

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

Bianca também dá cursos de automaquiagem. | Foto: Pedro Figueira

ECONOMIA

Cheff ensina Ceia de Natal por menos de R$150

Com o aumento dos preços dos alimentos, cada vez mais as pessoas se sentem intimidadas em realizar as ceias de final de ano por conta dos altos custos. Pensando nisso, o Atual convidou o cheff de cozinha Otávio Rosalem para montar um cardápio que sirva a partir de quatro pessoas, com entrada, prato principal, carne e sobremesa.

Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo de cada receita: Entrada: Coleslaw (salada de repolho e maionese)

Ingredientes

1/2 unidade de Repolho roxo 1/2 Repolho verde 3 unidades de Maçã verde 300g Maionese 1 a 2 unidades limão siciliano 1 cenoura Sal e pimenta a gosto

Preparo: Comece com os cortes, pique finamen-

te os repolhos, rale a cenoura, corte a maçã em pedaços bem pequenos, tire o suco do limão e suas raspas, depois é só misturar tudo em uma travessa, incorporar a maionese acertar os temperos e servir gelada.

Prato Principal: Arroz com bacon e açafrão

Ingredientes 1 fio de óleo de soja 300g bacon 1/2 cebola 3 dentes de alho 3 colheres de chá de açafrão da terra 200g arroz branco 600ml Caldo de legumes para cozinhar o arroz Cheiro verde a gosto Sal a gosto

Preparo: Comece com os cortes, pique a cebola em cubinhos pequenos, alho também em cubinhos pequenos, bacon em cubos médios, em seguida na panela fria, coloque o fio de óleo, e o bacon, ligue o fogo e

doure até ficar bem sequinho e reserve metade pare enfeitar o prato, depois coloque a cebola, em seguida o alho, aí entra com o arroz e o açafrão, misture tudo muito bem, coloque o caldo e acerte os temperos e cozinhe até o arroz ficar no ponto desejado, finalize com cheiro verde e os bacons fritos.

Carne: Sobrecoxa com molho de maracujá

Ingredientes para o Molho

400g da polpa do maracujá com semente 180g açúcar refinado 50ml água

1/2 pimenta dedo de moça

Ingredientes para a Carne

1 kg sobrecoxa desossada

3 colheres de sopa de mostarda amarela

1 colher de sopa de páprica doce

1/2 colher de sopa de

sal refinado

1 colher de sopa de coentro em pó 2 limões

1 colher de café de pimenta do reino em pó 200ml shoyu

1 pedaço (3 cm) de gengibre fresco ralado 3 dentes de alho ralado 2 cebolas

Preparo: Para o molho, pique a pimenta bem pequeno, em seguida misture tudo na panela fria, e leve ao fogo médio até engrossar (de 20 a 25 minutos) não deixe engrossar muito, pois se não vira geleia e reserve.

Para o frango, em uma travessa coloque os temperos menos a cebola e mergulhe o frango já desossado por pelo menos 3 horas, o legal seria deixar 12 horas nesse tempero.

Para assar, coloque a cebola e um fio de azeite no fundo da assadeira e tempere com sal e pi-

menta a gosto, em seguida coloque os frangos temperados por cima dessa “cama” e cubra com papel alumínio, leve ao forno pré-aquecido a 200C por +- 40 minutos, após esse tempo, tire o papel alumínio, confira se está cozido, e volte ao forno sem o alumínio por mais ou menos 10 min ou até dourar.

Para a montagem, coloque o molho por baixo e o frango por cima.

Sobremesa: Mousse de chocolate

Ingredientes

5 claras de ovos 400g chocolate meio amargo 1 caixinha de creme de leite

Preparo: Derreta o chocolate e misture o creme de leite assim fazendo uma ganache, em seguida na batedeira, coloque as claras e bata até montar suas claras em neve, depois é só misturar com muito cuidado na ganache para não perder a aeração, e colocar pra gelar por pelo menos 4 horas. Depois é só servir.

Cardápio é composto por frango assado, arroz com bacon e açafrão e mousse de chocolate

Giovana Dal Posso jornalismo@jornalatual.info

Otávio mostra que é possível comer bem com pouco. | Foto: Arquivo Pessoal

Neste Natal, coloque a magia da Santa Massa na mesa e encante toda a família. Feliz Natal!