Você - 23 de fevereiro

FIM DE SEMANA, 23 e 24 de fevereiro de 2019 edição nº 173

VICTÓRIA LIEBERKNECHT

Cheia de brilho Faltando menos de uma semana para o Carnaval, confira dicas para fazer a sua fantasia e arrasar nos dias mais animados do ano Páginas 5, 6 e 7

Bastidores

Sem erro

Coitados dos homens Eu sinceramente não ligo a mínima se o relacionamento de José Loreto e Débora Nascimento acabou. Nem nunca torci para Bruna Marquezine e Neymar. De verdade, não estou nem aí! Mas confesso que me chamou atenção nesta semana ver diversas revistas e blogs de fofoca publicando que o pivô para a separação do primeiro casal citado era a Marina Ruy Barbosa.

Fiquei indignada.

Não, nada tem a ver com a ruiva. Me indignei porque mais uma vez a mídia e a sociedade está atribuindo a culpa a uma mulher.

Como bem disse a coluna de opinião do Huff Post Brasil, “Independentemente do que dizem os boatos, o questionamento que permanece é: até quando as mulheres serão vistas como seres irresistíveis, sedutores, ardilosos e diabólicos quando estamos falando de fim de relacionamentos?”.

Até quando será que vão tratar os homens nessas matérias como seres que não têm consciência, autocontrole, que são sempre as vítimas das mulheres inescrupulosas?

Se Loreto traiu ou se Débora exagerou, isso obviamente é um problema deles. Deixa eu contar uma novidade: os homens têm controle SIM sobre seus corpos e seus atos. Como tentativa de justificar, já dizem mui-

tas músicas sertanejas “ah, mas a carne é fraca”. Meus amores, o que é fraca mesmo é a cabeça de quem coloca toda a culpa do seu mau caráter nos seus órgãos sexuais. Nos poupem!!!

Você ter uma fase com baixa libido não justifica traição. Estar grávida não justifica traição. Estar depressiva, mudar de peso, de ideia, de cidade, de roteiro, de rotina, de desejo, nada disso justifica. Sabe qual é a justificativa para traição? Mau caráter.

Somente isso. Quem respeita a parceira resolve os problemas, aceita e apoia as mudanças, termina o relacionamento se por acaso se apaixonar por outra pessoa (o que pode acontecer). O que não pode é trair porque “foi mais forte que eu”.

Já chega, tá meninos?

Pra alguns o que falta mesmo é culhão!

Aproveitando o clima de Carnaval, exija respeito!

Você não é obrigada a nada, ok?

Boa leitura e ótimo fim de semana.

Pronta para a folia!

O

Carnaval é a festa mais versátil do país, que permite ousadia, misturas, brincadeira e muitas cores.

Para aproveitar bem todos os dias de folia, opte por looks confortáveis com peças que podem ser reaproveitadas em outras composições do dia a dia.

Se for aos bloquinhos, não esqueça do protetor solar e de beber muita água! As peças desta página podem ser encontradas nas Lojas Dullius.

Mochila 5x R$ 79,99 sem juros

Body rosa 5x R$ 21,99 sem juros

Victória Lieberknecht victoria@jornalahora.inf.br Tênis 5x R$ 71,99 sem juros

Short 5x R$ 23,80 sem juros Sandália 5x R$ 31,99 sem juros

voce@jornalahora.inf.br

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FIM DE SEMANA, 23 E 24 DE FEVEREIRO DE 2019

Produção: Victória Lieberknecht

Arte: Gianini Oliveira

Apresentado por

Conforto e praticidade em um só lugar

Jéssica R. Mallmann jessica@jornalahora.inf.br

H

á 30 anos a CBM consolida sua marca no Vale. Reconhecida pela qualidade e o bom atendimento, a empresa inova HMEVMEQIRXI E Ƥ Q HI SJIVIGIV S UYI há de melhor no mercado. Atuante nos segmentos HI MPYQMREɭɩS EYXSQEɭɩS JIVVEQIRXEW WIKYVERɭE materiais hidráulicos; elétricos e sistema de energia solar, hoje conta com mais de 15 mil itens na loja.

MATERIAIS HIDRÁULICOS Problemas com tubos e conexões hidráulicas podem ser evitados quando há material de qualidade. Ao construir ou reformar a casa é importante investir em produtos adequados e de boas marcas. )ZMXI ZE^EQIRXSW MRƤ PXVEɭɩS I QSJSW

%XVEZɯW HS WPSKER Ű7YE GEWE QEMW GSQTPIXEű Ƥ VQE seu principal objetivo: estar mais perto dos consumidores, agregando praticidade e tecnologia ao dia a dia dos clientes. “Disponibilizamos desde materiais básicos para a obra, até peças de decoração, como lustres e luminárias. Todos os produtos são das melhores marcas, modernos e acompanham as tendências de mercado.” destaca o diretor, Marcos Mallmann.

A proposta é que ao visitar a unidade, localizada na avenida Senador Alberto Pasqualini, o cliente sinta WI IQ GEWE 4SV MWWS E PSNE SJIVIGI IWXEGMSREQIRXS TVMZEXMZS I YQE IUYMTI UYEPMƤ GEHE TEVE EY\MPMEV REW compras e sanar as principais dúvidas. “Queremos WIV YQ GIRXVS HI VIJIVɰRGME 3 PSGEP SRHI S GPMIRXI IRGSRXVI S RIGIWWɧVMS TEVE HIM\EV WYE GEWE QEMW GSQTPIXEű IRJEXM^E 1EPPQERR

SEGURANÇA

ENERGIA SOLAR

Alarmes e câmeras inibem a ação de criminosos. Entre os principais equipamentos de segurança destacam-se interfones, controladores de acesso, portarias virtuais e movimentadores de portões.

Alternativa limpa e renovável. Os painéis fotovoltaicos convertem a radiação solar em energia elétrica. Além de valorizar o imóvel, o sistema é autossustentável, gera redução de gastos e possui independência nas oscilações do mercado e bandeiras tarifárias.

AUTOMAÇÃO

ILUMINAÇÃO A luz é essencial para constituir a percepção do ambiente: deixa o local mais charmoso, auxilia no conforto e bem-estar. Na CBM você encontra vários modelos de spots, luminárias, lustres, plafons e abajures.

MATERIAIS ELÉTRICOS A composição da parte elétrica é uma das mais importantes da obra. Para garantir que a energia chegue corretamente aos ambienXIW RɩS TSHI LEZIV IVVS RE IWGSPLE HSW Ƥ SW GEFSW I TPYKW 3TXI TSV QEVGEW GSRƤ ɧZIMW I produtos de qualidade.

FERRAMENTAS Ter boas ferramentas faz a diferença nos ajustes da casa. A CBM disponibiliza modelos manuais e elétricos, que garantem mais produtividade e desenvolvimento nas empreitadas.

A tecnologia proporciona mais conforto e praticidade para o lar. Com ela é possível programar horários para acender e apagar luzes, abrir cortinas, controlar a climatização dos ambientes, cuidar da segurança e regular os aparelhos eletrônicos.

Produzido por FIM DE SEMANA, 23 E 24 DE FEVEREIRO DE 2019

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CONTEĂšDO PATROCINADO

Ranking e Qualifying de tĂŞnis estĂŁo com inscriçþes abertas Competição que ocorre de março a novembro jĂĄ tem recorde de inscritos ENTRE A GENTE COMUNICAĂ‡ĂƒO

Niola Petter canta no Happy Hour especial DIVULGAĂ‡ĂƒO

O CTC apresenta, no dia 08/03, o +DSS\ +RXU &XOWXUDO DOXVLYR DR 'LD ,QWHUQDFLRQDO GD 0XOKHU $ QRLWH WHU£ um show especial da cantora Niola Petter. A programação inicia-se às 18h, no Ladies Lounge do CTC. Em caso de chuva, o evento serå realizado no Restaurante do Clube.

A entrada Ê gratuita para sócios e os convites para não sócios precisam ser retirados antecipadamente, na Secretaria do CTC. Venha encontrar as amigas e curtir uma noite cheia de música, emoção, boas conversas e chopp gelado. Esperamos você!

Niola Petter vai embalar a noite especial do Happy Hour

SĂĄbado de folia e alegria no Clube

Qualifying tem jogos confirmados para 3ÂŞ e 4ÂŞ Classe

Ainda då tempo de juntar-se a outros mais de 150 atletas e participar do Ranking de Tênis CTC/ Engemori/à gua da Pedra 2019. A FRPSHWLŠ¼R EHQHƂ FHQWH M£ DWLQJLX o recorde de inscritos e terå jogos nas 1ª, 2ª, 3ª, 4ª e 5ª Classe, e Categoria Iniciantes. Neste ano, o Clube Tiro e Caça (CTC) tambÊm anuncia o retorno da Classe Feminina, que conta com 20 tenistas.

Aqueles que ainda nĂŁo se inscreYHUDP SRGHP FRQĆ‚ UPDU D SDUWLFLSD

ção pelo e-mail esporte2@ctclajeado.com.br ou diretamente com o Setor de Esportes e Lazer. O valor Ê R$ 120 (camiseta inclusa) e parte do valor serå revertida para uma entidade de Lajeado.

As disputas ocorrem de março a novembro. Ao tÊrmino do Ranking, os oito melhores colocados de cada Classe participarão do Torneio Finals de Tênis, previsto para dezembro, em que serão conhecidos os grandes destaques do esporte em 2019.

Vamos entrar no clima das marchinhas e brincadeiras de Carnaval porque neste såbado (23/02), Ê a vez da criançada aproveitar a programação especial do CTC. O Carnaval Infantil serå das 16h às 20h, no Salão Panorâmico, e terå Companhia Aprendiz, Ricardo Petter e muito mais! Sócios têm entrada gratuita e não sócios precisam apresentar convite retirado antecipadamente por um sócio na Secretaria do Clube, mediante doação de 1 litro de leite UHT. Capriche na fantasia, esperamos a garotada para uma festa muito divertida!

E ainda då tempo de garantir o ingresso para o Enterro dos Ossos CTC, que serå no dia 09/03, a partir das 22h. A DQLPDŠ¼R Ƃ FD SRU FRQWD GR '- *XL 7UHQ WLQL *UXSR 6DPED %RP H SDUWLFLSDŠ¡HV HVSHFLDLV GD %DWHULD GR &DVFDWD H (VFROD Imperadores do Samba, de Porto Alegre. Sócios podem trocar 1 litro de leite UHT por um ingresso, na Secretaria do Clube. O convite antecipado para não sócio custa R$ 20. Na bilheteria do evento, o ingresso serå de R$15 para sócio e R$ 30 para não sócio.

ENTRE A GENTE COMUNICAĂ‡ĂƒO

Qualifying ( M£ HVW¼R DEHUWDV DV LQVFULŠ¡HV SDUD R 4XDOLI\LQJ GH 7QLV &7& (Q gemori/à gua da Pedra, competição que abre o calendårio do tênis no CTC e antecede o Ranking. A participação Ê gratuita e os interessados podem inscrever-se pelo e-mail ou no setor de Esportes e Lazer do Clube atÊ o dia 04/03.

2V MRJRV VHUÂĽR UHDOL]DGRV QRV GLDV H H HVWÂĽR FRQĆ‚ UPDGRV somente as 3ÂŞ e 4ÂŞ classes. Se vocĂŞ ĂŠ tenista, nĂŁo deixe de participar!

Folia serå com muitas brincadeiras e diversão para as crianças

AGENDA CTC 23/02: Carnaval Infantil 08/03: +DSS\ +RXU &XOWXUDO +DSS\ +RXU HVSHFLDO 'LD GDV 0XOKHUHV 08, 09 e 10/03: Qualifying de TĂŞnis CTC/Engemori/Ă gua da Pedra 09/03: Enterro dos Ossos CTC 29/03: Luau de encerramento da temporada de piscinas

Carnaval

Mais glitter, please!

Com truques simples e práticos você pode criar efeitos incríveis na sua maquiagem de Carnaval

B

FOTOS E PRODUÇÃO: VICTÓRIA LIEBERKNECHT

rincar com cores, fantasias e personagens é uma das partes mais divertidas do Carnaval.

A evolução das técnicas de maquiagem bem como o maior acesso a produtos tos de qualidade pelos consumidores facilitou para quee as fantasias também ganhassem um upgrade. Com m mais detalhes que além de bonitos, são ao mesmo tempo mpo viáveis de fazer, todos ganharam elegância, leveza e muita cor!

A fantasia escolhida para esta edição foi oi a sereia, que já vem fazendo bastante sucesso nos últimos imos carnavais e veio com força total neste ano. A mistura tura de muita criatividade e imaginação resultam em m trabalhos lindos e ao mesmo tempo realistas. A maquiadora adora Mirella Andrade, de Lajeado, nos mostrou a técnica ica com meia arrastão para que você possa fazer escamas mas dignas de deusas do mar.

E por falar em make de respeito, nesta época do ano que com as copode faltar tudo, menos o glitter! Brinque res, misture, espalhe e mostre quem vocêê sempre foi: uma diva! Para fixar os brilhos, Mirellaa utilizou um spray fixador de maquiagem antes de derramar o glitzou cola para ter no corpo. Já com as pérolas, ela utilizou re-se sempre cílios e aplicou por todo o corpo. Lembre-se ara aplicação de utilizar produtos que são próprios para na pele.

Vire uma sereia tornos normalPrepare a pele com base, pó e contornos mente. Em seguida, estique uma meia arrastão sobre o rosto e pinte com as cores que desejar, sem movê-la. essoa. “É legal Se for preciso, peça ajuda para outra pessoa. brincar com várias cores e pensar em um degradê que faça sentido. Esfumar bem é a peça-chavee para que eia, paso efeito fique lindo. Antes de retirar a meia,

se sombras m metalizadas por cima, respeitando os tons que esc escolheu. A combinaçãovai ficar incrível”, indica. indica Para harm harmonizar com as escamas, pinte as pálolhos com cores que estejam na sua pebras dos o composição das escamas. “Não esqueça dos cílios composiçã postiços que inclusive podem ser coloridos ou até mesmo com LED”, incentiva Mirella.

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Carnaval

Pronta para a folia

Calendário de Carnaval 23/02 – Carnaval Infantil CTC, das 23

16h às 20h, no Salão Panorâmico, com animação da Companhia AprendiZ e brincadeiras com o professor Paulinho. A entrada é gratuita para sócios. Não-sócios precisam apresentar convite retirado por um sócio na Secretaria do Clube, mediante a doação de 1 litro de leite UHT.

01/03 – Carnaval de Rua de 01

FOTOS: VICTÓRIA LIEBERKNECHT

Aprenda a fazer sua própria fantasia e fazer sucesso nas festas de Carnaval

Muçum. Ingressos gratuitos.

01/03 – CarnaBixo, na Socie-

dade Esportiva Bixo do Mato, em Muçum. Ingressos a R$ 20.

01/03 – Show de Verão de Car-

naval, na Associação da Languiru, em Teutônia, a partir das 21h.

Blocos têm ingressos grátis.

01/03 – 5º Recordar é Viver,

com resgate das marchinhas e clima dos antigos carnavais, em Taquari, no Grêmio Alvi Negro.

02/03 – Carnaval de Nova Bréscia, a 02 partir das 23h. Informações e ingressos antecipados com Isabel (99302-9796).

02/03 – Planeta Tentação da Folia, em Santa Clara do Sul, no Centro de Reservistas a partir das 22h. Ingressos entre R$ 20 e R$ 140.

02/03 – Carnaval Volúpia Toca o Ter-

ror, open bar das 23h30 até 04h30 com os djs Laura Holz Natus Vivian. Ingressos antecipados R$ 40 e na noite R$ 50.

02 e 03/03 – Carnavrau, em

Taquari, a partir das 23h59 no Grêmio Alvi Negro. Ingressos entre R$ 25 e R$ 40.

V

estir roupas divertidas e criativas é uma das maiores graças do feriado de Carnaval. Poder dar vida a fantasias, sonhos e brincadeiras sem ser julgado por isso dá ânimo para que cada um, dentro da sua infinidade de gostos, escolha um traje que mais traduza o seu lado festivo. Entre as tendências deste ano para fantasias femininas, então a famosa Jenifer da música do cantor Gabriel Diniz, roupas e maquiagens utilizando girassóis, unicórnios, signos do zodíaco, abacaxi, arco-íris e, claro, a clássica sereia.

Pensando em facilitar a vida dos leitores foliões que decidimos pedir uma ajudinha para a estudante de design de moda, Júlia Silva da Rosa, que nos ensinou passo a passo como fazer uma saia de tule, que pode se encaixar perfeitamente em todas as fantasias escolhidas, basta apenas brincar com as cores.

Materiais: - 8 metros de tule (usamos 2 metros de cada cor) - 1 metro de elástico para roupas - Linha e agulha - Tesoura

03/03 - Desfiles das Escolas de Samba 03 de Taquari: Sociedade Carnavalesca Batutas da Orgia e Sociedade Carnavalesca Irmãos da Opa, na avenida Sete de Setembro, a partir das 22h.

03/03 – Carnaval de Rua de Capitão. A partir das 22h, na Rua do Meio (antiga praça). Ingressos antecipados com Eduardo (991428758) e Nara (99410-7672 Nara).

04/03 – Desfile das turmas de 04

Taquari, na avenida Sete de Setembro, a partir das 22h. Após haverá baile no RETATEC, ás 23h

04/03 – Carnaval Volúpia Vai

1º Passo

3º Passo

Meça o tamanho da sua cintura com uma fita. Para acertar no tamanho do elástico, corte cinco centímetros menor do que a sua medida, para que assim a saia não caia do seu corpo. Una as duas pontas soltas do elástico costurando com linha e agulha.

Coloque o elástico no encosto de uma cadeira e comece a prender as tiras de tule fazendo um nó da seguinte forma: junte as duas pontas da tira de tule fazendo com que o lado oposto vire uma espécie de alça. Passe as pontas por dentro dessa alça ao redor do elástico. Esse nó é conhecido como Cow Hitch, super fácil de fazer! Vá intercalando as cores e prontinho!

Acelerar, open bar das 23h30 até 04h30, tocando Funk, Pop Brasil, Axé, Samba, Marchinhas com os djs Madblush e Ander Belotto. Ingressos antecipados R$ 40 e na noite R$ 50.

04/03 – Carnaval D'Gringa, em

Estrela. O evento ocorre a partir das 20h, com a tradicional Rua Fechada e música ao vivo. Entrada gratuita.

05/03 - Desfiles das Escolas de Samba 05

de Taquari: Sociedade Carnavalesca Batutas da Orgia e Sociedade Carnavalesca Irmãos da Opa. O desfile ocorre na avenida Sete de Setembro, a partir das 21h.

09/03 – Enterro dos Ossos, Carnaval 09

do CTC, a partir das 22h, no Salão Panorâmico. O evento é beneficente e sócios podem trocar 1 litro de leite UHT por um ingresso, na Secretaria. O convite antecipado para não sócio custa R$ 20. Na hora da festa, o ingresso é R$15 para sócio e R$ 30 para não sócio.

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2° Passo Corte o tule em tiras de 90 cm de comprimento (que será drobrada ao meio) por quinze de largura.

Vai com calma Saiba como cuidar de sua saúde para aproveitar o Carnaval sem passar mal

O

consumo de bebidas alcoólicas em excesso é bastante comum em datas festivas como o Carnaval. Ainda mais trivial é a cena de pessoas que exageraram na dose passando mal ou até mesmo precisando de auxílio médico. Para poder aproveitar toda a festa sem precisar parar, é importante seguir algumas dicas, dadas pela enfermeira Rosana da Rosa Benovit.

Beba água Você pode não sentir sede ao beber cerveja ou bebidas destiladas, mas saiba que o álcool desidrata o corpo e baixa os níveis de glicose do sangue. Resultado? Vômito, desmaios ou até mesmo comas alcoólicos.

Entre uma cerveja e outra, tome um copo de água. Isso garantirá que o seu corpo não entre em colapso, sugere Rosana.

Por que você passa mal O álcool é uma substância que quando ingerida em excesso causa tonturas, dor de cabeça, sensação de boca seca, desânimo, desatenção levando o indivíduo a um desconforto e desorientação geral e incapacidade de se organizar em suas atividades. Em doses altas ele não é tão inofensivo quanto se pensa.

Álcool pode trazer riscos?

Sim. Um dos principais órgãos afetados é o figado, pois o consumo excessivo leva ao comprometimento desse órgão, que é responsável pelo armazenamento de glicogênio, a nossa reserva de glicose, fonte primária de energia corporal. Em grandes doses, o fígado pode ser afetado pelo desenvolvimento de cirrose hepática.

Meu amigo passou mal, e agora?

Veja se o indivíduo está consciente e o deixe repousar em ambiente adequado.

Lhe ofereça líquidos sem álcool. Se apresentar algum sinal e sintoma maior como inconsciência, desorientação, vômitos expressivos, palidez, desmaios, é importante uma avaliação de pronto atendimento o quanto antes.

Como curar o porre Foque na ingestão de líquidos, alimentos leves e menos agressivos ao trato gástrico. Também é importante o descanso prolongado.

De consciência limpa De acordo com a enfermeira, o consumo irresponsável e excessivo de álcool no Carnaval prejudica os atendimentos de emergência. As Unidades de pronto atendimento são projetadas e criadas para atendimento de risco iminente de morte.

O consumo excessivo e abusivo de álcool

em festas como Carnaval pode e deve ser evitado! Existem campanhas e orientações brandas a respeito do assunto antes das ocorrências virem a acontecer.

Os eventos de entrada nos PAs por uso excessivo de álcool nestas datas prejudicam os atendimentos e sobrecarregam as equipes.

Culturalmente festa de Carnaval é sinônimo de consumo de álcool e o resultado desse excesso vai refletir em superlotação dos Pronto Atendimentos, pois indivíduos com sintomas agudos e que apresentam riscos vão ter que ser atendidos, onerando o serviço no tempo-reposta e utilitários de uso a pacientes em risco iminente de morte por outras demandas de rotina. “Seja consciente e pense no coletivo”, indica.

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Sociedade, cultura e entretenimento

Desafios e tendências por:

Leila Franz leilafranz@jornalahora.inf.br

Rafael Pereira e Daiane Dedecek Pereira

O futuro do varejo levou empresários e profissionais do comércio ao workshop Negócios em Pauta, nesta quarta-feira, na Acil, em Lajeado. Ricardo Diedrich, Soraide Gräf, Heinz Rockenbach e Lizete Kronbauer compartilharam experiências e trouxeram o olhar sobre o que viram na NRF, em Nova Iorque, no mês de janeiro. A coluna registrou algumas presenças:

Cristiano Rempel e Claiton Wollmuth

Soraia Veloso, Marciane Scherner, Salésia Luisa e Maristela Greef

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Danielle Mallmann veio em busca de mais conhecimento

ENTRE A GENTE COMUNICAÇÃO

Luciana e Alessandro

Diana Blum e Luciana Comel

Para relaxar As altas temperaturas e o clima descontraído do fim de tarde, levou vários sócios do CTC a mais um Happy Hour Cultural. A programação iniciou com a canja do sócio Michel Horn, seguido do show principal, ao som de sucessos de folk e rock and roll, com os músicos Felipe Quadros e Leandro Lange. Eles animaram o público que fez a festa adentrar tarde da noite. Nas fotos alguns que curtiram o momento:

FOTOS JÉSSICA MALLMANN

Albano Mayer e Simone Stülp no lançamento

Mileide Alves da Silva e Amanda Blau, primeiras a utilizar a novidade.

Tem inovação na cidade O Imec lançou nesta quarta-feira, dia 20, uma nova experiência de compra. O evento com clientes e a imprensa foi na loja do centro de Lajeado, local que estará equipado com dois caixas automatizados para o autoatendimento. Os dois pontos estarão habilitados para receber até 15 itens de produtos e o pagamento terá de ser feito por meio de cartão de crédito. Alguns dos convidados já experimentaram a novidade: Daiane Steffens também aprovou a nova modalidade

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Comportamento

A hora de ir para a escola Os primeiros dias de aula podem ser uma novela para pais e filhos que não se sentem preparados para uma nova rotina

O

início da vida escolar é uma fase que pode ser dolorosa não só para os pequenos, mas também para os pais.

E não pense que são só as crianças que precisam se adaptar à nova rotina, os adultos também necessitam de um tempo para se acostumar com a ideia.

Apesar de difícil, é o início de uma fase muito importante para ambos.

De acordo com a educadora Kazuko Yamauchi, para mães e pais, o que mais pesa é a culpa. “E não tem jeito, é quase impensável que os responsáveis por uma criança não carreguem um sentimento de que poderiam fazer mais por ela”, esclarece. Não conseguir passar mais tempo com os filhos é um dos principais motivos de angústia.

O sentimento pode ser agravado com essa nova fase. Alguns pais sentem que estão delegando os cuidados do filho a outras pessoas, o que pode influenciar na maneira como eles se relacionam com a criança. “É aí que os

A escola é um espaço de desenvolvimento da independência e da capacidade crítica da criaça.”

Kazuko Yamauchi

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Educadora

mimos em excesso e a dificuldade em dizer ‘não’, por exemplo, vêm à tona”, alerta a educadora. É importante que os pais tenham em mente todos os benefícios que o conta-

to com um novo mundo proporciona ao pequeno. Para Kazuko, o espaço escolar também serve para trabalhar a independência da criança e os pais devem reforçar esse trabalho em casa. “A esco-

Comportamento

A hora de ir para a escola Os primeiros dias de aula podem ser uma novela para pais e filhos que não se sentem preparados para uma nova rotina

O

início da vida escolar é uma fase que pode ser dolorosa não só para os pequenos, mas também para os pais.

E não pense que são só as crianças que precisam se adaptar à nova rotina, os adultos também necessitam de um tempo para se acostumar com a ideia.

Apesar de difícil, é o início de uma fase muito importante para ambos.

De acordo com a educadora Kazuko Yamauchi, para mães e pais, o que mais pesa é a culpa. “E não tem jeito, é quase impensável que os responsáveis por uma criança não carreguem um sentimento de que poderiam fazer mais por ela”, esclarece. Não conseguir passar mais tempo com os filhos é um dos principais motivos de angústia.

O sentimento pode ser agravado com essa nova fase. Alguns pais sentem que estão delegando os cuidados do filho a outras pessoas, o que pode influenciar na maneira como eles se relacionam com a criança. “É aí que os

A escola é um espaço de desenvolvimento da independência e da capacidade crítica da criaça.”

Kazuko Yamauchi

10 | Você. | FIM DE SEMANA, 23 E 24 DE FEVEREIRO DE 2019

Educadora

mimos em excesso e a dificuldade em dizer ‘não’, por exemplo, vêm à tona”, alerta a educadora. É importante que os pais tenham em mente todos os benefícios que o conta-

to com um novo mundo proporciona ao pequeno. Para Kazuko, o espaço escolar também serve para trabalhar a independência da criança e os pais devem reforçar esse trabalho em casa. “A esco-

CRÉDITO: LISELOTTE SABROE

Escola sem chororô - Evite despedidas dramáticas e carregadas de emoção, bem como o choro perto da escola. As crianças precisam entender que ir à escola faz parte da rotina e que é uma coisa boa.

- Dê tom de leveza ao momento. A criança rpecisa perceber que a sala de aula é lugar bom. Mesmo que exija responsabilidades, ele ainda pode ser divertido e benéfico para ela.

- Incentive o seu filho a contar as novidades que aconteceram na escola e dê importância aos aprendizados do dia. Isso o fará ter ainda mais interesse no dia seguinte.

- Mesmo que chore, saiba que isso é normal acontecer e segure as pontas. Não entre na onda da criança e nem dramatize ainda mais o momento. Aja com naturalidade mostrando que logo ela se acostumará com essa nova rotina.

- Se culpe menos. Aproveite esse momento para celebrar uma nova fase da vida de seu filho e aprenda a aproveitar melhor e com mais qualidade o tempo que ficam juntos fora da escola.

Até a família real passa por isso Seja uma família do Brasil ou da China, todas precisam saber lidar com as inseguranças dos primeiros dias de aula de uma criança. Um exemplo disso são os príncipes Vincent e Josephine, da família real Dinamarquesa, que tiveram que deixar o conforto do palácio para frenquentar á escola. la é um espaço de aprendizado não só do conteúdo pragmático, como leitura e escrita, mas também do desenvolvimento da independência e da capacidade crítica”, explica.

“A criança precisa sair do seio familiar para aprender a enfrentar o mundo e é na escola que ela ganhará autoconfiança e começará a se perceber como

indivíduo na sociedade”, pontua. Além disso, por meio do contato com os colegas, os pequenos irão experimentar sentimentos de amizade, compaixão e companheirismo por seus semelhantes.

“Saem daquela bolha de superproteção e de adultos as servindo o tempo todo para finalmente aprenderem a compartilhar”, indica.

Acompanhados pelos pais, os príncipes herdeiros Frederico e Mary, os gémeos, de seis anos, foram fotografados no exterior do palácio de Amalienborg e, pouco depois, à entrada da escola Tranegård, a norte de Copenhaga e a clássica cena se repetiu, uma das crianças chorou e precisou do conforto dos pais. A mãe, sem fazer muita cena, o confortou e desejou um bom dia de aula.

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Saúde

Não quero ser

Para 74% dos brasileiros sedentários, academias não motivam mudança em estilo de vida, diz pesquisa

E

studo indica que falta de motivação com as atividades físicas tradicionais, falta de tempo na rotina e o alto custo das academias são os principais fatores que desmotivam o brasileiro a se exercitar com a frequência recomendada.

No Brasil, 47% da população não pratica atividade física suficiente para se manter saudável, de acordo com estudo da Organização Mundial da Saúde.

Para entender por que tantos brasileiros são sedentários, a Freeletics, startup de exercícios físicos com uso de inteligência artificial, produziu o 1º Mapa Nacional do Impacto da Tecnologia no Esporte e Sedentarismo. A pesquisa ouviu 2046 brasileiros, das 5 regiões do país, que executam alguma atividade física de 0 até 2 vezes por semana, para entender o que afasta a população de um estilo de vida mais saudável.

Na pesquisa, a falta de motivação própria foi elencada como principal justificativa para 53% das pessoas não se exercitarem com a frequência adequada.

Diante disso, a tecnologia surge como solução para inovar na prática de atividades físicas: 40% dos entrevistados prefeririam seguir os exercícios propostos por um aplicativo do que frequentar uma academia, e apenas 18% dos ouvidos acreditam que os aplicativos não seriam tão efetivos quanto os exercícios realizados em academias tradicionais.

Resultados lentos Para a advogada de Lajeado Caroline Musselin, 25, são várias as razões para desistir com frequência de manter rotina de treinos. “Os resultados demoram a aparecer e com o tempo os exercícios da academia, por exemplo, ficam enjoados”, conta.

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A comparação com outros corpos, ansiedade, falta de tempo e outras prioridades no orçamento acabam jogando para escanteio os planos de se exercitar. “Com a correria do dia a dia, às vezes tudo o que eu quero são cinco minutos a mais no sofá ou na cama. Acabo não tendo ânimo de praticar exercícios”, compartilha. Para Caroline, alternar os treinos para que a rotina não fique massante seria uma solução para que continuasse se exercitando.

O que motiva os sedentários a mudar de vida?

Metade dos ouvidos pela pesquisa disse que ter liberdade de

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inserir os treinos em qualquer momento da rotina os faria se exercitar com mais frequência e 45% deles apontaram academias com preços mais baixos como

um fator decisivo para praticarem exercícios físicos. A mobilidade de treinar em qualquer local e o acesso treinos personalizados foram, respectivamente, as motivações citadas por 36% e 35% dos entrevistados.

Para começar

Exercícios físicos devem ser feitos com prazer e felicidade, somente assim se tornarão rotina.”

Conforme a educadora física do Sesc Lajeado, Fernanda Schwingel Barbian, 36, para quem deseja começar o ideal seria em torno de 30 minutos diários de exercícios, até cinco vezes na semana. “Mas é importante deixar claro que o indivíduo não inicie de cara as cinco vezes. Deve começar com duas, depois três, até chegar às cinco, em um processo progressivo”, indica.

Se você for praticar exercícios todos os dias o ideal é al-

ternar os tipos de atividade, pois trabalhará as articulações de forma diferente alternando também os estímulos cardíacos. “O importante é iniciar uma atividade, independente de quantas vezes você consiga manter. Um corpo que não se exercita acumula gordura abdominal e nas artérias. Pode ocorrer a perda de força muscular, dor nas articulações, aumento do colesterol, diabetes e de peso”, alerta. Além das doenças físicas, há também a chance de desenvolver o Alzheimer e outras demências. Pessoas que se exercitam conseguem evitar ou prorrogar tudo isso.

Nada de desculpas Para Fernanda, primeiramente a pessoa deve deixar as desculpas e refletir o que quer para

sedentário 47% da população não pratica atividade física suficiente para se manter saudável

As dietas mirabolantes também não são tidas como o melhor caminho. “Muitas vezes essas pessoas querem resultados que não conseguirão alcançar e acabam se frustrando, podendo ter problemas de autoestima e distúrbios alimentares. Outras fazem uso de anabolizantes, o que realmente passa longe de ser saudável”, friza.

Troca de hábitos Motivações para treinar t .PCJMJEBEF EF USFJOBS em qualquer local 36% t "DFTTP B USFJOPT personalizados 35%

si. O ideal é que a pessoa encontre alguma atividade que goste de fazer. Para isso é necessário experimentar práticas diferentes, para que encontre aquela de sua preferência. “Exercícios físicos devem ser feitos com prazer e felicidade, somente assim se tornarão rotina e mudarão os hábitos do praticante para que tenha uma vida saudável e feliz”, acrescenta.

Beleza x saúde Por boa parte dos praticantes de exercícios os faça por motivos estéticos, a educadora física alerta para que este não seja o único objetivo. “A pessoa pode se tornar escrava do seu próprio corpo e aí existem riscos para a saúde que podem levar a lesões, pois há sobrecarga de treinamento”, alerta.

O deejay Floydy Mattje, de Estrela, conta que iniciou seus treinamentos devido preocupação com sua aparência. “Eu sempre gostei de correr, mas com qualquer empecilho eu já acabava não indo”, relembra.

Em novembro de 2018 decidiu mudar. “Estava preocupado com a minha saúde e aparência, então comecei a ir para a academia com uma amiga. Um motivava o outro para que ninguém desistisse”, indica. A dupla começou o desafio e Floydy conta que foi o estímulo necessário. “Desde então não faltei mais”, comemora.

Com rotinas diferentes, a dupla não conseguiu mais conciliar os horários, mas um continua motivando e cobrando o outro. “A gente conversa por Whatsapp e cobra como foi o treino”, divide. Com uma rotina contínua há quase três meses, o deejay confessa que não consegue mais ficar sem.

“Tem dias que eu não tenho vontade nenhuma de ir treinar, mas vou sem vontade mesmo.

Quando a gente chega lá, começa a se animar e entra novamente no ritmo. Faz diferença na minha vida”, diz. Nos dias em que a academia não abre, Floydy aproveita para correr ao ar livre e manter o ritmo. “Já consigo correr uma hora. Notei que seja para o treino ou para a corrida, a playlist de músicas faz muita diferença na hora dos exercícios”, indica.

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Saiba mais sobre a doação de óvulos Nas últimas décadas vem aumentando o número de casais que se deparam com algum grau de dificuldade no momento de engravidar. Com isso, observa-se em todo o mundo uma maior procura pelas diferentes técnicas de reprodução assistida. Dentre elas, devido a tendência à postergação da maternidade, a fertilização in vitro (FIV) com óvulos doados é a que mais cresce nos últimos anos.

Segundo recente publicação do Centro de Prevenção e Controle de Doenças, instituição governamental norte-americana, o número de tratamentos dessa modalidade passou de cerca de 2 mil em 2007 para quase 70 mil em 2016 nos Estados Unidos, ou seja, um incremento de 35 vezes no período. É importante contextualizar que nesse e em outros países, como é o caso também da Espanha, é permitido que mulheres encontrem na “doação” de óvulos uma forma de remuneração. Assim, muitas jovens universitárias, por exemplo, conseguem custear os seus estudos. No entanto, em outros países como é caso do Brasil, essa prática com cunho comercial não está autorizada. A resolução no 2.168 do Conselho Federal de Medicina (CFM), publicada no Diário Oficial da União (D.O.U.) em 10 de novembro de 2017 limita a doação de óvulos a mulheres cujo casal, por apresentar infertilidade, acaba por necessitar de um tratamento de fertilização.

Trata-se de modalidade sem fins lucrativos que permite ao casal doador, ao compartilhar parte dos óvulos obtidos com a estimulação ovariana, ter o seu tratamento custeado, em contrapartida, pelo casal receptor. Outro ponto relevante que consta na legislação vigente é a determinação de que os doadores não devem conhecer a identidade dos receptores e vice-versa. A idade limite para as candidatas à doação

é de 35 anos. Já as pacientes receptoras devem ter no máximo 50 anos. As exceções a esse limite para as receptoras serão aceitas baseadas em critérios técnicos e científicos fundamentados pelo médico responsável quanto à ausência de problemas de saúde da mulher e após esclarecimento ao(s) candidato(s) quanto aos riscos envolvidos para a paciente e para os descendentes eventualmente gerados a partir da intervenção, respeitando-se a autonomia da paciente. Uma das restrições manifestadas por algumas receptoras seria o fato de não aceitarem engravidar com a “genética” de uma outra mulher, pois o bebê não teria a “sua” genética. Mas, justamente devido ao aumento no número de crianças nascidas mediante a ajuda da ovodoação, veio um maior conhecimento sobre epigenética e publicações científicas recentes que demonstram, ao contrário do que se imaginava até bem pouco tempo, que os bebês de receptoras de óvulos podem herdar, adquirir características da gestante. O compartilhamento de óvulos tem permitido que casais que não teriam condições financeiras de custear o seu tratamento tenham acesso a fertilização in vitro. Assim, doadora e receptora, participando ambas como portadoras dos seus respectivos problemas de reprodução, ajudam-se ao compartilhar tanto do material biológico quanto dos custos que envolvem os tratamentos tendo um sonho em comum, o sonho de terem os seus filhos.

Dr. Marcos Höher Médico Especialista do Centro de Reprodução Humana Bruno Born

Do trabalho ao happy hour Projetados para a versatilidade, novos espaços da Lunáticos Drinks e Excellence Garçons atendem reuniões de negócios e momentos de descontração

Caroline Forti arquitetura e urbanista arq.carolineforti@hotmail.com

m dos maiores desafios dos arquitetos hoje em dia é transformar espaços limitados em ambientes que atendam múltiplas atividades, como foi o caso dos espaços comerciais da Excellence Garçons e da Lunáticos Drinks.

Instaladas em uma casa com diversas salas comerciais, am-

U

bas as empresas precisaram de bons projetos para deixar os locais de atendimento com a personalidade de cada proposta. Para isso, a arquiteta e urbanista Caroline Forti, de Lajeado, projetou espaços que integrassem área de trabalho, ambientes de estar mais informal e um hall que dá acesso às demais salas comerciais.

Excellence Garçons A proposta desse projeto foi ter em um ambiente diversas funções conjuntas: área de trabalho, mesa para reuniões, espaço de estar mais informal e um hall que dá acesso a todas as demais salas comerciais.

“No hall de acesso contrastamos o fundo da parede bran-

PATROCINADORES

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ca com ripados na vertical em preto que proporcionam textura e movimento. Junto, acomodamos um aparador com gavetas e abaixo um espaço para guardar puffs, que podem ser usados para compor o visual e ao mesmo tempo acomodar mais pessoas”, descreve Caroline. O mesmo amadeirado dos painéis também foi usado no aparador para fazer a conexão com o restante do ambiente.

As cores e disposição do layout foram projetadas levando em consideração a funcionalidade, beleza e personalidade da marca Excellence Garçons.

“Usamos linhas retas e modernas que relacionam um ambiente clean e sofisticado. Já o elemento em laca vermelha entra como complemento que remete a marca e traz originalidade ao projeto”, explica. Com

GUI REIS FOTOGRAFIA

pé direito alto e laje inclinada, a arquiteta teve o cuidado de marcar visualmente linhas horizontais através de painéis, trazendo assim mais aconchego e harmonização ao espaço.

O protagonismo do ambiente fica para o painel com placas de gesso 3D que destaca a logomarca da empresa. “Colocamos

intencionalmente um espelho na face oposta ao painel, que proporciona a sensação de amplitude e elegância”, destaca.

A variedade na iluminação foi um show à parte, criando cenários diferentes. “Foram dispostos spots para luz geral e alguns direcionados para valorizar as placas em 3D, criando o

contraste entre luz e sombra”, complementa a arquiteta. Para setorizar espacialmente o ambiente de estar, a arquiteta utilizou um lustre de cristais e um tapete redondo que demarca visualmente esse recanto.

Nos painéis do espelho e bancada de trabalho Caroline projetou fitas de LED embutidas que iluminam a parede branca, marcando ainda mais essa horizontalidade desse espaço. “Por ser um ambiente de trabalho que demanda atenção, optou-se pela luz branca e fria, que é estimulante e ideal para essa finalidade”, aponta.

Lunáticos Drinks Com ar de pub, o ambiente da Lunáticos Drinks contempla um espaço de bar, estar e área de trabalho. O bar é a atração principal do projeto, desenvolvido de forma a atender

workshops, degustações para escolha das cartas de drinks e happy hour. “O conceito preza pela sustentabilidade e originalidade da marca Lunáticos Drinks. Foram usadas placas de OSB em grande parte do projeto, tornando-o mais econômico e personalizando cada móvel projetado para o ambiente”, destaca Caroline.

Na parte externa do bar foram adicionados painéis de OSB de larguras diferentes fixados sobre um fundo preto para criar uma textura e dar movimento ao bar. Para os pendentes sobre a bancada foram recicladas garrafas de bebidas com lâmpadas de filamento de LED, para criar um clima aconchegante e relaxante para degustar um maravilhoso drink.

“Ao fundo do bar projetamos prateleiras com utilização do ferro e as placas de OSB, todas com iluminação

de fita de LED, criando um cenário que apresenta a marca e expõem as bebidas, ideal para gravar os vídeos da empresa”, revela a arquiteta. Para tornar a bancada de trabalho mais funcional e prática, foram inseridas cubas de buffet com alças, fáceis para remoção e limpeza, utilizadas para dispor gelo e água para higienização dos utensílios usados na preparação dos drinks.

Para harmonização das cores e textura a arquiteta levou em consideração os móveis de madeira já existentes no local.

“Assim trabalhamos com tons escuros, mas numa paleta de cores que harmonizam e contrastam em alguns elementos, como o cobre das decorações e o colorido das almofadas. Toda decoração eram peças que eles já possuíam, assim conseguimos personalizar ainda mais o projeto”, conta.

REALIZAÇÃO ÃO

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