Você 3 e 4 de agosto de 2019

FIM DE SEMANA, 3 de 4 de agosto de 2019 edição nº 196

Amame mentação A participação de mãe, pai e bebê é imprescindível para a saúde física e mental da família Páginas 10 e 11

Bastidores Decoração

Victória Lieberknecht

Casa colorida

victoria@jornalahora.inf.br

Amamentação de ouro

N

ão sou mãe e sei apenas por depoimentos o quão desafiadora pode ser a amamentação. Relatos da minha avó, mãe e amigas próximas sempre estiveram repletos de amor, satisfação (e dor). Fico admirada com a capacidade da mulher de suportar tudo para dar ao filho aquilo que precisa. O desgaste físico e psicológico de acordar de madrugada quantas vezes o bebê sentir fome, a dor do parto, dos mamilos rachados e até mesmo das mordidas das crianças.

Eu fico refletindo no quanto pode ser pesado ter um serzinho que depende não somente de você mas do seu corpo para sobreviver. Penso que a gravidez não se resume apenas às 40 semanas em que o pequeno fica no ventre feminino. Na minha opinião, a gestação se estende ainda pelo menos seis meses quando a criança depende exclusivamente do corpo da mulher para se desenvolver da forma mais sadia possível.

Em diversos casos, os homens ganham apenas o espaço dos bastidores. Perdidos e com menos pesquisas do que a mulher fez antes do nascimento do filho, mal sabem como podem ajudar, mesmo que muito o queiram. A dica dada pelo pediatra João Paulo Weiand na matéria de saúde é valiosa para que se mantenha

Agora todo mundo segura o bebê enquanto chora, sem devolver para a mãe, viu?” saudável toda a família. O homem fica no suporte. Ele se dispõe a fazer aquilo que pode, trocando fraldas, dando banho e criando com o bebê vínculos afetivos tão profundos quanto os da mãe.

Por outro lado, ainda exergo muitas mães superprotetoras que, talvez por instinto, assumem todas as responsabilidades para si. Enxergam o companheiro errar duas, três vezes e não o deixam mais tentar. Em meio a mudança extrema de rotina que um filho causa, muitos pais acatam e não insistem. E no final das contas?

Encontra-se mulheres sobrecarregadas, cansadas e debilitadas. É preciso aceitar dividir as tarefas com o companheiro e entender que vez ou outra cometerá erros. E está tudo bem!

Já passamos do tempo em que os pais só traziam dinheiro para casa e ajudavam vez ou outra. A divisão deve ser justa. Agora todo mundo segura o bebê enquanto chora, sem devolver para a mãe, viu?! Desejo um ótimo fim de semana a você! Boa leitura.

voce@jornalahora.inf.br

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Aprenda a combinar cores e tornar a sua decoração mais harmônica e convidativa Para muitos, misturar as cores na hora de decorar a casa pode ser uma tarefa difícil. Mas para arquiteta Isabel Macedo e o florista Roger Kronbauer, da Attual, esse é um desafio que pode ser superado com certa facilidade. Ter noções básicas de como funcionam as harmonias de cores e buscar auxílio em uma roda cromática facilita, e muito, a vida de quem quer sair do monocromático e dar mais cores aos seus ambientes.

Em um curso ministrado na metade de julho, a dupla expôs aos presentes como brincar com as cores, trazendo alegria a cada novo espaço.

Por onde começar?

Aprender a utilizar o círculo cromático ajuda na criatividade e harmonização das cores. Antes de escolher quais tons utilizar, Isabel indica olhar para todo o espaço, observando se já existe alguma cor de destaque que salta aos olhos. “Se, por exemplo, você tem uma mesa vermelha como peça central, é interessante tornar esse o ponto de partida para escolher os outros itens”, indica.

Para casar cores diferentes entre si, existem diversas técnicas. “Escolha uma dessas técnicas e trabalhe com os contrastes ficando de olho nos detalhes. Eles fazem toda a diferença”, aconselha Roger.

Busque na internet um círculo cromático que tenha as cores primárias equidistantes.

A partir dele comece a combinar.”

Isabel Macedo Arquiteta

Escolha uma das técnicas e trabalhe com os contrastes, ficando de olho nos detalhes.”

Roger Kronbauer Florista

Cores complementares Diretamente opostas na roda de cores, escolha uma delas como dominante. As cor do lado oposto você usa nos detalhes.

A tríade

Tons próximos

Escolha sua cor preferida e utilize outras duas que estejam a 120° uma da outra. Você pode fazer um triângulo de papel com três lados iguais e utilizá-lo para encontrar os tons. Esse tipo de combinação é muito popular por apresentar um forte contraste visual e é considerado por muitos como o melhor dos esquemas.

São três cores que estão lado a lado no círculo cromático. No geral, uma das três predomina. Esse é o mais fácil deles e serve tanto para quem tem medo de arriscar quanto para as pessoas mais discretas.

Produção: Victória Lieberknecht

Arte: Fábio Costa

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CONTEĂšDO PATROCINADO

CĂŠsar Oliveira & RogĂŠrio Melo fazem Happy Hour prĂŠ-Baile Farroupilha Programação terĂĄ participação especial de Lucas Piccinini e VinĂ­cius Freitas DIVULGAĂ‡ĂƒO

O Happy Hour Cultural do Clube Tiro e Caça (CTC) do mês de agosto serå especial para entrar no clima do Baile Farroupilha 2019. Uma das duplas mais queridas do Rio Grande, CÊsar Oliveira & RogÊrio Melo, se apresenta no palco do evento.

Os mĂşsicos tĂŞm 20 anos de carreira, diversos prĂŞmios na bagagem, e suas cançþes resgatam temas e costumes da mĂşsica campeira. Nos shows, apresentam sucessos como “LĂĄ na Fronteiraâ€?, “Paleteadaâ€?, “Pra bailar de cola atadaâ€? e muito mais.

A noite ainda terå participação especial de Lucas Piccinini e Vinícius Freitas.

Reserve a data e não perca o Happy Hour tradicionalista. Serå no dia 21/08, a partir das 19h, no Salão Panorâmico. Os ingressos antecipados para sócio Ê gratuito se retirado na Secretaria do clube e não sócio Ê R$ 10. Na hora sócios e não sócio Ê R$15. A venda Ê exclusiva na Secretaria do CTC. Venha encontrar os amigos!

CĂŠsar Oliveira e RogĂŠrio Melo se apresentam no CTC no dia 21

Abertas as inscriçþes para a Copa Integração CTC/Sete/Soges Um dos principais objetivos do CTC Ê promover a interação entre sócios e comunidade, seja atravÊs de eventos sociais, esportivos ou atividades beneficentes. Neste ano, a 9ª edição do campeonato de integração de minifutebol passa a contar com a participação de mais um

AGENDA CTC

clube: a Sociedade Ginåstica de Estrela (Soges). E a Copa Integração CTC/Sete /Soges jå estå com inscriçþes abertas.

Os interessados podem fazer a inscrição da equipe na categoria Master ou Veterano atÊ o dia 17/08 e o valor Ê R$ 400 por time, alÊm da doação de, no mínimo, 10 pares de tênis para serem entregues à Apae de Lajeado. A Copa inicia inicia-se em setembro, com jogos nas terças-feiras (Master) e às quintas-feiras (Veterano). Outras informaçþes podem ser obtidas nas secretarias dos clubes participantes. No dia 26/08, o CTC promove o Congresso TÊcnico para as duas categorias.

O encontro ocorre a partir das 19h.

Baile Farroupilha

No dia 06/09, todos têm um encontro marcado no Baile Farroupilha do CTC. A noite de dança, música e grandes encontros terå show de Mano Lima e Grupo M’BororÊ.

Os ingressos jĂĄ estĂŁo Ă venda e sĂłcios tĂŞm desconto. O convite individual custa R$ 25 para sĂłcios e R$ 30 para nĂŁo sĂłcios. O valor da mesa ĂŠ R$ 100. TambĂŠm hĂĄ valor especial para combo de ingressos e os interessados podem consultar o valor diretamente na Secretaria do Clube. Participe!

DIVULGAĂ‡ĂƒO

Mano Lima Ê atração do Baile Farroupilha, em setembro

Atividades esportivas marcam programação de Dia dos Pais Neste såbado (03/08) inicia-se a programação comemorativa ao Dia dos Pais no CTC, com Integração Pais e Filhos – Pênalti e Tiro Livre. As atividades ocorrem das 9h ao meio-dia e as categorias serão GLYLGLGDV FRQIRUPH D LGDGH GR Ƃ OKR RX Ƃ lha participante. Serão cobranças diretas H WRGRV UHFHEHU¼R PHGDOKDV DR Ƃ QDO GR evento. Serå uma manhã de confraternização e emoção para toda a família.

E atÊ sexta-feira (09/08), podem ser feitas as inscriçþes de duplas para o Integração Pais e Filhos – Tênis pelo telefone (51) 3726-4980 ou pelo e-mail esporte@

03/08: Integração Pais e Filhos – Pênalti e Tiro Livre 03/08: 2º Campeonato Fifa 2019/ PS4 03/08: Rodada da Copa CTC/Construtora Diamond de Minifutebol

ctclajeado.com.br. Os jogos serão realizados no próximo såbado, das 13h30min às 16h30min, nas quadras de tênis do Clube. O IRUPDWR GR WRUQHLR VHU£ GHƂ QLGR GH DFRUGR FRP DV LQVFULŠ¡HV H DV LGDGHV GRV Ƃ OKRV SDU ticipantes. Inscreva sua dupla e traga a família para vibrar junto!

SĂĄbado agitado no CTC

Neste såbado, tem atividades para toda a família no CTC. AlÊm do Integração Pais e Filhos e rodada da Copa CTC/ Construtora Diamond de Minifutebol, tambÊm acontece o 2º Campeonato Fifa 2019 PS4, no Salão Panorâmico, a partir das 9h. A programação Ê para sócios e não sócios previamente inscritos. À tarde tem mais um Clubinho para divertir a garotada! A edição tem temåtica tecnológica e as crianças poderão aproveitar DV EULQFDGHLUDV FRP UREœV RƂ FLQDV GH måscaras e jogos. Não perca!

03/08: Clubinho de Tecnologia 10/08: Integração Pais e Filhos – Tênis 21/08: Happy Hour Cultural com CÊsar Oliveira & RogÊrio Melo 06/09: Baile Farroupilha CTC

Apresentado por

VIVER PLENAMENTE É...

MÃE:

MÃE:

Danusa Kehrwald Paludo

Betina Schuster

UMA CONEXÃO DE AMOR LEITE MATERNO É ESSENCIAL PARA A ALIMENTAÇÃO EXCLUSIVA ATÉ OS SEIS MESES DE IDADE Jéssica R. Mallmann

Bibiana Faleiro

jessica@jornalahora.inf.br

bibiana@jornalahora.inf.br

O

s primeiros meses de vida são determinantes para a saúde das crianças. Por isso, a amamentação é importante para o desenvolvimento dos pequenos, visto que o leite materno é rico em vitaminas, minerais e proteínas.

Há dez dias que Betina Schuster se tornou mãe dos gêmeos Caetano e a Bella. Entre trocar fraldas, dar banho e fazer dormir, um dos momentos mais especiais para ela é a hora de amamentar. “Eu já lia muito sobre isso na gestação para estar segura do que fazer. Eu sempre quis muito amamentar”.

Betina explica que os primeiros dias no hospital foram difí-

cinco meses. Desde que a pequena nasceu, seu sentimento é de alegria e amor, principalmente na hora de amamentar. “A nossa conexão neste momento é inexplicável. Um tempo só nosso, o amor é intenso e o vínculo entre nós fortalece”, explica.

Entre os cuidados durante e depois da gestação, a mãe se preocupa com uma alimentação saudável e boa hidratação.

Além disso, ela considera importante preparar-se psicologicamente e ter calma durante para transmitir segurança a Maya.

Danusa pretende amamentar até o tempo em que o leite materno for necessário para a filha.

IMPORTÂNCIA DA AMAMENTAÇÃO Segundo dados do Ministério da Saúde, a amamentação é capaz de reduzir em 13% a mortalidade infantil por causas evitáveis em crianças menores de 5 anos.

A pediatra Lauren Mallmann explica que é possível iniciar a amamentação logo após o nascimento do bebê, ainda na sala de parto. Segundo a médica, é por meio do leite materno que a mãe consegue passar os anticorpos, proteção contra as infecções, ao filho. Logo que o bebê nasce, o primeiro leite que sai da mama é o colostro. Um leite mais amarelado, mais espesso, e rico em proteínas e agentes de defesa do organismo. Ele é considerado “a primeira vacina do bebê”.

“O leite materno apresenta todos os nutrientes necessários

ceis por ter que alimentar os bebês deitada. Mas desde cedo ela se preparou com cremes e massagem no banho, o que tornou o momento ainda melhor. Nessas horas, o copo de água sempre fica ao seu lado para se hidratar. Além disso, ela costuma cuidar da alimentação.

para alimentação exclusiva até os seis meses de idade, não sendo necessário oferecer água, sucos ou chás nesse período.

O importante é que a mãe tenha uma dieta saudável, rica em frutas e verduras”, ressalta.

Mas se o momento da amamentação é importante para os

No quarto, em casa, a mãe procura se concentrar para a amamentação no silêncio, apenas ela e os gêmeos. “Eu consigo me conectar com eles, sinto que faço bem”, observa.

Quando a licença a maternidade acabar, Betina volta ao trabalho. Mas pretende continuar amamentando os bebês

bebês, é também para as mães, já que as protege contra o câncer de mama e ovário. Além disso, auxilia na involução do útero e retorno mais rápido do peso de antes da gestação.

No entanto, algumas mães têm dificuldades de amamentar no início, por alterações de sua mama, por exemplo, ou por

até pelo menos os sete meses. Mãe de primeira viagem, a experiência tem sido desafiadora para ela. “A gente imagina muita coisa, mas na prática é diferente. É muito lindo.

Eu como mãe sinto o que eles precisam e eles se acalmam”.

Danusa Kehrwald Paludo se tornou mãe da Maya faz

A nossa conexão neste momento é inexplicável. Um tempo só nosso, o amor é intenso e o vínculo entre nós fortalece”.

Danusa Kehrwald Paludo MÃE

alergia do bebê a proteína do leite de vaca.

“O diagnóstico é feito pelo pediatra, ou seja, não é prudente suspender o aleitamento materno sem orientação medica”, explica Lauren. O ministério da saúde recomenda a amamentação até os dois anos de idade ou mais.

Produzido por FIM DE SEMANA, 3 E 4 DE AGOSTO DE 2019

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Sociedade, cultura e entretenimento

Amizade virou sociedade

por:

Leila Franz

Ana Paula Kappler, Liége Boaro e Josi Richter

As empresárias Franciele Vogel Agnoletto e Sabrina Meincke Mafaciolli receberam amigos e clientes para a inauguração da loja Arezzo. Amantes da marca, as amigas resolveram inovar e empreender, entrando no mundo do varejo. A coluna registrou algumas presenças.

leilafranz@jornalahora.inf.br

Karine Diedrich, Franciele, Patrícia Andres e Sabrina

FOTOS MATHEUS CHAPARINI

Cerveja e rock Um público expressivo e animado marcou presença na 5ª edição do Festival de Inverno da Cerveja Artesanal, que ocorreu no sábado, dia 27, em Estrela. Os apreciadores puderam degustar diversas marcas da bebida ao som de várias bandas de rock and roll. Nas fotos, vai o registro de algumas pessoas que circularam por lá.

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José Adão e Silvia Braun

Lucas Bellin e Amanda Sell

Claudete Fernandes, Diuly Mahler, Rosilene Rodrigues e Vitor Hugo Lago de Boqueirão do Leão

FOTOS FÁBIO KUHN

De casa nova FOTOS VICTÓRIA LIEBERKNECHT

Antônio Juarez, Gabriela, Annelise e Eduardo da Silva

Felipe Lopes, Micheli, Andréia e Zairo Ferreti

As arquitetas Gabriela Stürmer Silva e Micheli Ferreti inauguraram na última quinta-feira, dia 31, o escritório Norde Arquitetura. Em um evento repleto de amigos e parceiros, as sócias agradeceram o apoio das famílias e se emocionaram ao compartilhar a história que as levou até a parceria.

FOTOS MATHEUS CHAPARINI

Dada a largada Na terça-feira dia 30, ocorreu o lançamento da 6ª edição da Multifeira de Estrela. A solenidade contou com a presença de empresários e expositores que acompanharam o detalhamento da programação cultural e artística que ocorrerá nos dias 4 a 8 de setembro no Porto em Estrela.

Leandro Kremer vice presidente Multifeira 2019 e presidente da próxima edição e Henrique Purper presidente multifeira

Casal de empresários Jonas Ezequiel Schwingel e Jéssica Taís Scheeren

Prefeito Klaus Schnack, esposa Ilvane e filha Clara

Gastronomia em alta O último domingo foi marcado pela culinária em Arroio do Meio, por conta da 2º Feira Gastronômica, que trouxe o melhor da culinária local. Além da diversidade de pratos, o evento teve atrações artísticas e culturais durante o dia que motivou muitas famílias a prestigiar.

Eduardo e Miguel Führ

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Curtain Bangs

Beleza

Apelidada de “franja cortina”, tem sido um dos destaques da temporada. Ela casa com muitos cortes de cabelo e é mais prática para quem não quer ter muito trabalho com a sua franja.

Repartida no meio, fica descolada em todas as ocasiões, trazendo ainda mais personalidade à mulher. “Essa franja geralmente fica entre a altura dos olhos e as maçãs do rosto e sempre está dividida no meio, imitando cortinas abertas”, acrescenta a profissional.

Oito cortes de cabelo em alta nesta temporada

Short Bob Com ou sem franja, ele é tendência! Um visual de inspiração retrô que está em alta desde o começo do ano e se mantém entre as principais apostas para os próximos meses. Curto, aparado na altura do queixo ou da boca, com partes graduadas para criar um efeito arredondado. A franja pode ser curtinha ou intermediária.

Saiba o que mais está sendo pedido nos salões de beleza da região

P

ara a maioria das mulheres estar com o visual do cabelo em dia significa aumento na autoestima. Por isso, conversamos com a cabeleireira e maquiadora Sandra Weber, do salão que leva o seu nome, para que você fique por dentro das modas e tendências de corte desta temporada.

Com quase quinze anos de experiência, a profissional explica que é necessária uma avaliação junto da cliente antes de começar qualquer tipo de corte. “Antes de ter um corte específico a mulher quer se sentir bem, então o profissional deve ser responsável e analisar formato de rosto, o real desejo daquela mulher, hábitos de beleza, rotina e as necessidades do dia a dia”, explica. Em uma conversa rápida entre profissional e cliente já é possível decidir ou adaptar qual corte emoldura melhor o rosto de cada um. Conheça os mais badalados:

Antes de ter um corte específico, a mulher tem que se sentir bem” Sandra Weber Cabeleireira e maquiadora

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Pixie Hair Também conhecido como corte “Joãozinho”, o visual é inspirado nas barbearias, com nuca e laterais bem curtas. O pixie hair é um dos cortes de cabelo curtos mais adotados atualmente. Naturalmente moderno e ousado, ele caiu no gosto das mulheres e se renova a cada ano.

“Com diversos modelos e formas de acabamento, hoje existem muitas formas de adotar o corte e fazê-lo combinar com todos os gostos e estilos. Apenas não indico para pessoas com o rosto muito redondo, já que pode evidenciar ainda mais esse formato”, aconselha Sandra.

Blunt Bob Long Bob x A-line bob Dois sucessos que devem permanecer na moda dos cortes de cabelo são o Long Bob e o a-line. De acordo com Sandra, eles são similares, mas possuem algumas variações. "Ambos tem comprimento médio, porém, o long bob pode ser mais alongado e deve ter camadas, que conferem movimento. Já o a-line é em corte reto logo acima dos ombros, com as pontas da frente mais compridas", explica. Os dois são muito elegantes e práticos.

O a-line é indicado para madeixas com pouco volume, enquanto o Long Bob pode ser facilmente feito em diversos tipos de cabelo, incluindo os cacheados. “O repicado vai trazer equilíbrio e deixar o look mais moderno e leve”, indica.

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Este corte é uma versão mais arrojada e bem interessante do tradicional corte reto. De acordo com Sandra, a proposta é criar pontas alinhadas sem o uso de camadas ou repicados. “Isso deixa o visual mais clean e moderno, valorizando o cabelo com um pouco de movimento e estilo”, indica.

Black Para quem tem cabelo crespo ou ondulado, este corte tem laterais curtas, inspiradas nos anos 1970. “Nesta temporada o corte vem mais volumoso e arredondado em cima para dar leveza ao visual da cliente”, explica.

Longo Os cabelos longos estão sempre na moda, e a tendência do momento fica por conta do movimento.

“Com balanço e um desfiado suave, a ideia é que as pontas estejam mais leves. Uma ótima opção para ter mais versatilidade em finalizações e penteados.

INFORME COMERCIAL

Santiago O Chile é um daqueles destinos que visitar apenas uma ZI^ RɩS ɯ WYƤ GMIRXI TEVE WI XIV VIEP HMQIRWɩS HI WIYW IRGERXSW )RGVEZEHS IRXVI S 4EGɳƤ GS I E 'SVHMPLIMVE HSW Andes, contempla cenários extremos que estão entre os mais belos e instigantes da América do Sul. Lagos, vulcões, montanhas, neve, deserto. Tudo em um mesmo país.

Emoldurada pela Cordilheira dos Andes, a cidade de Santiago é o oposto das montanhas que a cercam: plana I TIVJIMXE TEVE WIV HIWGSFIVXE E Tɯ SY HI FMGMGPIXE :MWM tar a casa que por anos abrigou o poeta Pablo Neruda e apreciar as pequenas delícias do cotidiano chileno, como tomar o refrescante huesillos – chá que combina grãos de trigo cozidos, pêssegos desidratados e aroma de canela –, são prazeres simples da jornada.

Fundada em 1541, Santiago conta com patrimônio rico e centro histórico restaurado, ótimo para ser percorrido a pé. Possui muitas áreas verdes, com destaque para os Cerros Santa Lucía e San Cristóbal, de onde é possível ter uma bela vista da cidade e do pôr do sol.

A culinária chilena é simples, porém não simplória. Você ZEM WI HITEVEV GSQ YQE KEWXVSRSQME GSQ MRƥ YɰRGMEW tanto europeias, quanto asiáticas. Frutas, vegetais, aves, GEVRIW I JVYXSW HS QEV WɩS EPKYRW HSWɄMRKVIHMIRXIW FɧWM GSWɄREW VIGIMXEW GLMPIREW Um drink tradicional é o Pisco Sour, feito de aguardente de uva, limão, açúcar, clara de ovo, angostura (uma bebida EVSQɧXMGE I KIPS 3W GLMPIRSW FIFIQ MWWS GSQS RɸW FI FIQSW GEMTMVMRLE RS &VEWMP 3YXVE HIPɳGME ɯ S WYGS HI JVEQ boesas, encontrado em todos os cantos do país.

Deserto do Atacama

O Deserto do Atacama está localizado na região norte do Chile. Com clima seco, chove raramente e possui clima quente durante o dia e frio à noite. Um destino incrível para aqueles que gostam de caminhadas, trekking, montanhismo, arqueologia, LMWXɸVME I JSXSKVEƤ E (IRXVI S MRƤ RMXS HI EVIME EW TEMWEKIRW WɩS WYVVIEMW GSQTSW XEW TSV HYREW PEKSW ZYPGɺIW VSGLEW KI]WIVW I HITɸWMXSW REXY VEMW HI WEP ɔ EFYRHERXI HI IRIVKME I GYPXYVE %PɯQ HI WIV S HI serto mais árido do mundo e ter paisagens de tirar o fôlego, é um lugar que encanta pelos seus mistérios. Um dos cenários mais JEWGMRERXIW HS TPERIXE HYVERXI E RSMXI S GɯY ɯ TIVJIMXS TEVE SF servar as estrelas. No deserto também há produção de vinhos, chamados de Vinhos de Altitude.

Vinícolas

O Chile tem várias regiões vinícolas bastante diferentes IRXVI WM QEW XSHEW WI FIRIƤ GMEQ HE EFYRHɨRGME HI PY^ HS WSP I GPMQE WIGS UYI ENYHEQ RS GSQFEXI E HSIRɭEW % JEP XE HI ɧKYE TSHI WIV HIWEƤ EHSVE QEW EW ZMRɳGSPEW HS TEɳW GSRWIKYIQ HVMFPEV IWWE HMƤ GYPHEHI GSQ IRKIRLSWMHEHI I tecnologia. Cerca de 75% dos vinhos produzidos no Chile são considerados sustentáveis, ou seja, não desperdiçam água nem insumos.

Grupos com acompanhamento da Free Santiago e Atacama | out - 2019

Irã - 2020

Saúde

Amamentação sadia,

família unida A participação de mãe, pai e bebê é imprescindível para a saúde física e mental da família

T

ida por muitos anos como um momento exclusivo da mãe e do bebê, a amamentação tem sido ressignificada ao longo dos anos com ajuda dos profissionais da saúde, que afirmam ser de grande importância o envolvimento da figura paterna durante este período.

De acordo com o pediatra João Paulo Weiand, médico cooperado da Unimed e assessor da área de Promoção à Saúde da Cooperativa, é comum que o homem se sinta de certa forma excluído do processo de amamentação.

“Ele, de fato, não amamenta a criança. Porém, cada vez mais é fundamental que os companheiros entendam que é papel do pai, sim, contribuir

ativamente durante o período da amamentação”, aconselha.

Para o médico, é necessário que o pai faça a sua parte prestando auxílio à companheira. “Aqui estamos falando de apoio afetivo e de cuidados com o bebê.

Felizmente, vemos cada vez mais que o apoio do pai faz a diferença no sucesso da amamentação, evitando o abandono precoce”, esclarece. O apoio é sempre fundamental, principalmente quando se trata do primeiro filho.

Não posso amamentar, como ajudar? “É bom constatar que, diante da oportunidade, os homens se mostram capazes de cuidar dos filhos e de ganhar mais consciência sobre seu papel na formação da personalidade das crianças”, comemora João Paulo. Um contato mais ín-

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Leite materno é a garantia de qualidade de vida ao bebê, é natural, prático, higiênico e não envolve custos” Verenice Raquel Krause, enfermeira obstétrica e consultora em amamentação

timo entre o bebê e o pai, seja na hora do banho, da alimentação, seja num momento de carinho, é o ideal.

Especificamente durante a amamentação, é papel do pai prestar suporte para que a companheira tenha um local adequado e tranquilo para amamentar a criança. “Algumas atitudes positivas do homem são, ao término da mamada, pegar a criança, acompanhe do momento do arroto, se houver, e colocar a criança no berço para dormir. Enquanto ele faz isso, a mãe pode relaxar e descansar um pouco”, incentiva o médico.

Mãe de primeira viagem De acordo com a enfermeira obstétrica e consultora em amamentação Verenice Raquel Krause, as mães devem ter em mente que a amamentação é um momento gratificante que proporcionará um vínculo único, lindo e cheio de amor com o seu bebê. Mãe da Lara, de 7 anos, a profissional orienta famílias no Programa Meu Bebê, do Promoção à Saúde da Unimed. “A mulher deve se sentir empoderada para este momento e querer amamentar, pois este processo exige disponibilidade, calma, paciência, persistência e principalmente poder contar com o apoio da família e redes de apoio, isto é imprescindível”, destaca.

Preparar-se de forma prévia buscando informações sobre amamentação é um dos pontos-chave para o sucesso deste ato. De acordo com Verenice, no período inicial podem surgir algumas dificuldades como a posição e a pega correta.

Estão também entre os maiores desafios a fissura mamilar e a insegurança da mãe se o seu leite está sendo suficiente para a criança.

“Já durante o pré- natal, a mulher deve conversar com seu médico obstetra e pediatra sobre este assunto. A Unimed VTRP também apoia esta causa e oferece à gestantes e papais grupos de conversas com uma equipe multiprofissional que fala sobre a gestação, a chegada do bebê, cuidados com a mãe e o bebê, amamentação, alimentação adequada e formação da nova família”, indica. Para ela, a família deve sempre buscar ajuda e apoio logo que iniciar alguma dificuldade relacionada ao ato de amamentar.

Felizmente, vemos cada vez mais que o apoio do pai faz a diferença no sucesso da amamentação, evitando o abandono precoce” João Paulo Weiand, pediatra

A mamadeira “Nada pode substituir os benefícios que o aleitamento materno proporciona ao binômio mãe e bebê nos primeiros seis meses de vida, como é recomendado pelo Ministério da Saúde, ou até os 2 anos como complemento”, afirma. De acordo com a enfermeira, a mamadeira só deve ser usada em casos especiais sob orientação médica. A profissional reitera que leite materno é completo e oferece tudo o que o bebê necessita, mesmo antes do período da descida do leite, quando a mulher produz o colostro: rico em anticorpos e proteínas, tem aspecto mais espesso, coloração amarela ou transparante, que efetiva e vincula à "Gotas de Ouro". “Leite materno é a garantia de qualidade de vida ao bebê, é natural, prático, higiênico e não envolve custos”, diz.

precisam se deslocar até a escola para alimentarem seus bebês.

De acordo com a fundadora do projeto Corrente do Bem, Carline Sell Ariotti, 39, essa necessidade, apesar de natural e recorrente não foi pensada na hora de projetar as escolas. “O momento de amamentação deve ser confortável para VICTÓRIA LIEBERKNECHT

Sala de amamentação Terminada a licença à maternidade, a maioria das famílias recorre às escolas de educação infantil para deixarem os filhos e retornarem ao mercado de trabalho. Em muitos casos, o período de alimentação exclusiva com leite materno ainda não acabou e as mães

Escola do bairro Santo André recebeu sala de amamentação do projeto Corrente do Bem

mãe e bebê. Presenciei diversas vezes as mães amamentando seus pequenos nos corredores da escola, de qualquer jeito”, relembra.

Para começar a solucionar o problema, Carline reuniu empresas parceiras e fundos do projeto para, aos poucos, montar salas de amamentação nas creches de Lajeado. A primeira agraciada foi a EMEI Criança Alegre, no bairro Santo André.

O espaço antes destinado a depósito, ganhou cara nova, dando privacidade e conforto ao momento da amamentação.

“A meta do Corrente do Bem é construir uma sala de amamentação por ano nas escola públicas de Lajeado”, revela.

Inaugurada no início de junho, a sala foi toda feita com parcerias. Para a diretora da escola, Franciele Luísa Mallmann, essa melhoria foi um presente para a escola. “A demanda do uso da sala é transitória, tem alguns meses que não é quase utilizada e em outros há diversas mães que necessitam do espaço”, compartilha. A construção do espaço foi, segundo ela, faz diferença e melhora o momento da amamentação. Participaram da montagem desse espaço as empresas Mar Instaladora de Divisórias, Mari Perin e Finger Móveis Planejados, Sidel Molduras, Costurinha à Toa e Lajeado Capachos.

Faz parte do papel do pai: Estar ao lado da mãe para auxiliá-la a superar qualquer crise ou dificuldade durante a amamentação Encorajar com carinho a mulher a amamentar Participar do momento da amamentação dando todo o suporte necessário Ser paciente e compreensivo com a parceira Cooperar nas tarefas do bebê: trocar fraldas, ajudar no banho, vestir, embalar, etc.

Ajudar a companheira a se manter hidratada, com água, suco, vitaminas “O homem precisa ter em mente que o sucesso deste período depende, em grande parte, de sua atitude”, orienta o pediatra.

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FOTOS ALDO LOPES

Cuidado e carinho Pensando no bem-estar da família e funcionários, empresa cria novos ambientes de integração

A

proveitar melhor os espaços é uma das grandes metas de quem possui uma empresa em expansão. Pensando nisso, a arquiteta Kátia Eckert, da Planus Arquitetura, projetou a reforma de diversos ambientes da Elefran Distribuidora de Autopeças, a fim de que se embelezasse a estrutura da empresa, levando em conta a qualidade das horas passadas pelos funcionários em serviço.

Foram diversos cômodos, incluindo escritórios, sala de reuniões, três cozinhas, salão de festas, banheiros e vestiário. “A ideia é que os funcionários tenham um espaço exclusivo para deixarem seus pertences e, se for o caso, se alimentarem, já que muitos moram em bairros mais distantes”, observa Franceli Rodrigues Kuntzler, gerente financeira.

A ideia é que as horas passadas na empresa sejam de mais qualidade para os funcionários.”

Kátia Eckert Arquiteta e urbanista planus@planus.arq.br

Área de festa e funcionários Junto ao salão de festas na própria sede da empresa, a arquiteta utilizou revestimentos de porcelanato na cor azul e também que imitam a madeira para tornar o espaço mais aconchegante.

O local serve de cozinha para os funcionários durante a semana e vira apoio ao salão de festas nos dias de eventos maiores, com capacidade para até 52 pessoas sentadas.

Escritório Próximo ao estoque, um dos quatro escritórios reformados recebeu parede com ripado em madeira para criar contraste e iluminar confortavelmente este local de trabalho. Mais aconchegante, conta com prateleiras de apoio e um espaço para fotografia de produtos.

Cozinha da família Espaço criado especialmente para reunir os familiares que trabalham na Elefran, esta cozinha recebeu revestimento e cobogós com padrão semelhante entre si, dando volume e textura aos detalhes. O aconchego ficou por conta do calor visual da madeira. Além desta cozinha, ainda há na empresa uma copa que também serve para lanches e refeições dos funcionários, próxima aos escritórios da DSG, distribuidora da família localizada junto à Elefran.

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12 | Você. | FIM DE SEMANA, 3 E 4 DE AGOSTO DE 2019

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