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Páginas 6 e 7 FIM DE SEMANA, 27 E 28 AGOSTO 2022 edição nº 357

Diferentes formas a a quem precisa

mão

Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suicídio. A data reforça a temática da saúde mental e mostra, com iniciativas regionais, que o apoio pode vir de todos os lados.

de estender

quem ainda hoje acredite que fazer terapia seja motivo de vergonha. Não sei exatamente o que justifica esse constrangimento, mas imagino que seja algo relacionado a admissão da fraqueza. Precisar de ajuda é coisa de gente fraca, então, é melhor engolir o choro e seguir adiante com a saúde mental abaixo de zero. Mais cedo ou mais tarde, a negligência com os sentimentos aparece no corpo. Engolir choro demais faz mal para saúde. Não reconhecer a própria vontade de chorar, então, é ainda pior. A verdade é que muita gente foi criada com a ideia de que falar sobre os sentimentos é perder tempo. Pois bem. Hoje, o Brasil lida com uma das juventudes mais depressivas de sua história. Agravada pela pandemia, que fez com que todos precisassem lidar com o luto, coletivo ou individual, a tristeza se tornou diária, crônica, recorrente. A falta de perspectiva de um bom futuro piorou a situação.

Um futuro melhor, entre tantas coisas, passa por pessoas saudáveis que vivem em comunidades amorosas. Julgar menos e acolher mais é uma boaBoasaída.leitura!

Marcelo, o fotógrafo, utilizou seu talento com as lentes para sensibilizar o público sobre um assunto mais do que atual, urgente. Que alegria encontrar gente assim.

GessingerHumberto na Univates

Com peça até R$30, a Feirinha Casa Bev começa às 14h e segue até às 18h. É possível pagar no crédito, débito ou pix. O parcelamento será disponibilizado para compras acima de R$ 70. A Casa Bev fica na rua Washington Luis, 431, no Bairro São Cristóvão, em Lajeado. Arte na Escadaria Em Estrela, mais uma edição do Arte na Escadaria está confirmada para domingo. O evento começa às 10h e segue até ás 17h. Entre as atrações, está a Orquestra do Colégio Martin Luther e o músico Gustavo Wickert. A Escadaria fica na rua Arnaldo José Diel, no centro. Em caso de chuva, o evento é cancelado.

Produzir a reportagem deste final de semana me lembrou de um caminho possível para esse Setembro Amarelo: usar a arte para abraçar quem necessita de carinho e espaço para falar. São muitos os filmes, livros, séries e demais obras que nos ajudam a encontrar as palavras certas.

“Nunca desista de seus sonhos”

Quem gosta de rock gaúcho pode aproveitar a atração de domingo no Teatro Univates. O cantor, compositor, multi-instrumentista e escritor Humberto Gessinger, apresenta seu quarto disco solo, “Não Vejo a Hora”, no domingo, às 20h. O artista tem 36 anos de estrada e conta com fãs apaixonados por sua música. Os ingressos estão disponíveis no Prédio 1 da Univates, com valores que variam de R$ 70 a R$ 180.

O que fazer diante dessa epidemia? Como falar sobre ela de forma sensível, que não seja invasiva, mas efetiva? Há quem encontre essas respostas na arte. Essa semana, conversei com um fotógrafo manauaro que sentiu a necessidade de expor seus trabalhos aqui, em Lajeado, seu novo lar. As fotos são, no mínimo, provocadoras. A partir delas é possível iniciar uma conversa sobre algo que muitas vezes não encontramos palavras.

Feirinha Casa Bev Sábado será um bom dia para garimpar no brechó.

2 | Você. | FIM DE SEMANA, 3 E 4 SETEMBRO 2022 Produção: Bibiana Faleiro e Júlia AmaralExpediente: Bastidores Julia Amaral Para não adoecer Júlia Amaral juliaamaral@grupoahora.net.br

Um futuro melhor, entre tantas coisas, passa por amorosas”emsaudáveispessoasquevivemcomunidades

O Teatro da Univates recebe no sábado, às 20h30, a peça “Nunca Desista de seus sonhos”, baseada na obra de Augusto Cury. Considerado o psiquiatra mais lido do mundo nas últimas duas décadas, com 35 milhões de livros vendidos em mais de 60 países, Cury é autor do livro que dá nome à peça. A direção é de Rogério Fabiano e o elenco é formado por Myrian Rios, Nizo Neto, Mari Feil e Murilo Cunha. Os ingressos para o evento variam de R$ 50 a R$ 100, e podem ser adquiridos pelo Sistema de Ingressos da Univates, nas modalidades de ingresso inteiro, solidário e meia-entrada. Para este espetáculo há um ponto de venda presencial, no Prédio 1 da Univates - rua Avelino Talini, 171 – Prédio 1 – sala 110.

A Lagoa da Harmonia, em Teutônia, recebe neste domingo o 7º Encontro de Carros Antigos. O evento contará com automóveis com mais de 30 anos e o ingresso custa R$ 10 por pessoa e 1kg de alimento não perecível. Encontro de carros antigos Desﬁle Cívico Em Imigrante, o evento ocorre dia 7, com as escolas de educação infantil, fundamental e médio. O tema neste ano é “Arte e Cultura do Brasil”. O evento inicia às 8h30min com hora cívica e apresentação da Orquestra Municipal de Imigrante. O desfile inicia às 9h15min. A concentração é em frente ao Sicredi e a caminhada se estende até o Mercado Wunsch. O desfile cívico de Lajeado será dia 10.

Conﬁ ra as atrações culturais desta semana

agenda cultural

Da mesma forma, sementes de girassol, ricas em vitamina “E”, alho, cacau e especiarias como açafrão, cravo e gengibre, devem incluir o cardápio diário. “O corpo não faz estoque da maioria dos nutrientes. Por isso a importância de ter um padrão de alimentação saudável”, lembra Jéssica.

Dica da nutri

Pasta girassol:de “Com o girassol tostado e batido com água, sal e limão podemos fazer pastinha e molho branco deliciosos e muito nutritivos para acompanhar pão, massa e saladas”

FIM DE SEMANA, 3 E 4 SETEMBRO 2022 | VOCÊ | 3 Júlia Amaral juliaamaral@grupoahora.net.br saúde

Conforme a profissional, os melhores alimentos para reforçar a imunidade são as principais fontes de antioxidantes e que possuem propriedades antibacterianas e antifúngicas como limão, laranja, morangos, acerola, couve, tomate. As sementes de chia ou linhaça, devido ao ômega 3, também são uma boa opção.

Frutas: Sementescruasde chia: sempre cruas (não precisa hidratar) e acompanhando frutas Girassol:picadas; cru ou tostado. Vegetais: crus ou refogados; Especiarias: cruas ou nas; preparações. Também podem ser forma de chá (infusão). também.

Alimentos e imunidade: como deixar o corpo mais forte Conﬁra as dicas da resistênciaparaJéssicanutricionistaSchusteraumentara m um dia, a temperatura chega aos 30 graus. No outro, os termômetros lembram que o inverno não acabou e marcam 5 ºC. Em períodos com tamanha variação de temperatura, é comum que o corpo estranhe e adoeça. Por isso, reforçar os cuidados com a saúde é fundamental. Frutas, vegetais, legumes, sementes, feijão e arroz. Esses são alguns dos alimentos que, desde a infância, são oferecidos como os melhores para “crescer bem”. Mas eles não devem perder a importância na vida adulta. “E, junto com a alimentação, é também pegar sol, é se movimentar, é cuidar da saúde mental. É descansar e dormir bem, é fazer exames pra ver se está tudo ok e suplementar nutrientes só em caso de deficiências e com orientação”, explica a nutricionista Jéssica Schuster.

Yasmin Gaiteira é a mais nova atração conﬁrmada para o Baile Farroupilha do CTC, que acontece no dia 09 de setembro, no salão social. O evento, que é aberto à comunidade, terá ainda a participação dos grupos tradicionalistas “Os Monarcas” e “Grupo Carqueja”, grandes nomes da música regionalista do sul do país. Interessados podem adquirir os ingressos antecipados na secretaria do Clube ou nas lojas Gauchinha, Casa da Prenda, Cacau Show e Posto Fascina. Sócios têm o custo de R$20 e não sócios R$25. Também estão à venda algumas mesas, que podem ser adquiridas pelo valor de R$100, exclusivamente, na secretaria do CTC.

Começou na última quinta-feira, dia 1º, a venda de ingressos e mesas para o Baile de Debutantes 2022. Assim como nos demais anos, os associados com mensalidade em dia estão isentos de pagamento, sendo necessário somente a retirada do convite até o meio-dia do dia 08 de Paraoutubro.osdemais interessados, o ingresso antecipado pode ser adquirido na Secretaria do Clube. Já não-associados menores de 18 anos pagam R$ 40, e para os maiores de 18 anos R$ 60 antecipado, e na noite o valor será de R$80 para todos, o valor também A partir de setembro o CTC terá mensalmente oficinas de skate para os amantes deste esporte olímpico. As atividades vão acontecer uma vez por mês aos sábados, e o primeiro será dia 10, das 14h às 17h, e são voltadas aos sócios que querem aprender a modalidade ou mesmo aprimorar suas técnicas. Além de movimentar a pista do Clube nos finais de semana, as oficinas têm por objetivo aproximar os sócios. Para participar, não é necessário ter o skate, pois alguns serão emprestados para a galera. As atividades são exclusivas para sócios e serão divididas nas categorias Após o sucesso dos primeiros torneios de Beach Tennis, o Clube Tiro e Caça realizará mais uma competição de duplas, entre os dias 14 e 16 de outubro. Desta vez o diferencial do evento será o sorteio para definir os parceiros em quadra. Os jogos começam na sexta-feira (14), às 18h, com as disputas pela categoria C, masculino e feminino. Já no dia 15, o movimento nas quadras de beach tennis começa mais cedo, às 8h30min, pelas categorias A e B, masculino e feminino.

Vem aí o Torneio Interno Beach Tennis de Duplas Sorteadas!

O Debut 2022 Marcado para o dia 08 de outubro, o tradicional baile reunirá 16 meninas, seus amigos e familiares, no Salão Social. Até o grande dia, as jovens participarão de ensaios e outras atividades, que podem ser acompanhadas pelo Instragram oﬁcial do evento @debutantesctc ou pelas redes sociais do @ctclajeado.

Conﬁra a agenda: 10/09/2022SETEMBRO– das 14h às 17h 22/10/2022OUTUBRO – das 14h às 17h 19/11/2022NOVEMBRO-das 14h às 17h 10/12/2022DEZEMBRO– das 14h às 17h masculino e feminina, conforme a idade: Infantil até 14 anos Adulto a partir dos 15 anos Para participar, os interessados devem fazer sua inscrição até dia 09/10, pelo e-mail esporte@ctclajeado.com.br ou nos telefones (51) 3726-4980 e (51) 981531222. A conﬁrmação na atividade é feita mediante a doação de um brinquedo.

Ajovem

O campeonato se encerra no do-

Realização As oﬁcinas de Skate do CTC são realizadas em parceria com a Associação de Skatistas e Similares de Lajeado (ASSLA). A primeira atividade aconteceu em junho, em alusão ao Dia Mundial do Skate. mingo, com os jogos mistos, nas categorias A e B, que também iniciam às 08h30min.Osinteressados em participar da competição devem se inscrever até dia 07 de outubro. A conﬁrmação é a doação de um brinquedo por participante.

Oﬁcinas de Skate serão atrações mensais do CTC

Nova atração conﬁrmada para o Baile Farroupilha do CTC CONTEÚDO PATROCINADO 4 | Você. | FIM DE SEMANA, 03 E 04 SETEMBRO 2022

é válido para associados que estiverem com mensalidade em atraso, e quiserem adquirir o ingresso na hora. Há ainda mesas à venda. Cada uma possui lugares para até oito pessoas e podem ser adquiridas na Secretaria do Clube.

Venda de ingressos para o Debut 2022 começa

OVale do Taquari tem cada vez mais pontos turísticos para serem explorados. A região possui belas paisagens e atrativos por todos os lados, desde vistas do alto de morros, a curiosos cafés e passeios por túneis e Pensandoviadutos.nisso, a diretora da Ano 3 Viagens, Simone A. Boni separou cinco dicas de lugares para conhecer no Vale em família. Os passeios podem ser feitos em um dia pelos interiores da região. Bibiana Faleiro bibianafaleiro@grupoahora.net.br

De paisagens de tirar o fôlego a passeios de trem, o Vale do Taquari reserva semanaideaisalgunsopossibilidadesdiversasparaturismo.ConheçadestinosparaumﬁmdeemfamíliaTurismo

Tem muita sombra. Ideal para um piquenique de uma família aventureira. Um dos diversos morros circundamqueo Vale do Taquari, está em uma altitude de cerca de 470 metros acima do nível do mar, por isso, a subida não é tão fácil. Mas, lá de cima, há diversos pontos de observação e locais próprios para contemplar o pôr do sol, e degustar um bom chimarrão. Pelo caminho do morro não há bares ou restaurantes, então é bom levar o que for consumir, além de cadeiras dobráveis para quem preferir. Na hora de ir embora, lembre de levar o lixo para preservar o local. Trem dos Vales Neste mês, também ocorrem os passeios do Trem dos Vales, que percorre 46km da Ferrovia do Trigo, entre Guaporé e Muçum, passando também pelos municípios de Vespasiano Corrêa e Dois Lajeados.

Tailândia, Itália e Arábia Saudita. Para quem quiser conhecer o Rio Taquari bem de perto, basta descer a Rua Ramiro Bruxel e a escadaria que dá acesso ao local conhecido como Laje do Corvo. Morro Carapuça,da em Taquari

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Cinco locais para conhecer em família

A 52,4 quilômetros de Lajeado, o caminho pode ser feito de carro até certo ponto. Depois, é preciso ir a pé. Mas é de fácil acesso e pode ser feito com crianças. Mais perto do topo há a Toca Ventosa, uma grande fenda que atravessa o morro de ponta a ponta. Não é recomendado entrar na toca, apenas observá-la. São cerca de 20 minutos de caminhada e, lá de cima, a visão é linda.

Paisagem de pintura no Morro Gaúcho, em Arroio do Meio

Antes de cada viaduto ou túnel, o veículo também apita, e assim é fácil se preparar para os registros.

Com uma vista de muita natureza, no local é possível conhecer o processo de produãço da vinícola, e participar de jantares e happy hour. Um dos lugares mais bonitos para finalizar o dia é no terraço do estabelecimento, de preferência, com uma taça na mão!

Bistrô Casamare, em Colinas Na cidade, outra dica é visitar paísestodo,peçaslocal,emontarreferênciasresgatouNobordoquefrentequeempreendimentootemàsuaumaviajantetrabalhavaàdenavios.espaço,adonadiferentesparaocardápioadecoraçãodoquecontacomdomundoincluindocomoMadagascar,

O trem passa por 21 túneis e 17 viadutos, entre eles o Viaduto do Exército, chamado por todos de V-13, considerado o maior da América do Sul. Lá, há uma parada de 10 segundos para as fotos. Mas, como o trem anda devagar, é possível fotografar o trajeto em movimento.

Tassinary,Vinícola em Colinas

Entre as pesquisas em andamento, está a COVID-19 BIC, que tem como objetivo educar os pacientes sobre o risco de suicídio após a alta hospitalar ou do pronto-socorro, fornecer suporte e ajudá-los a permanecer engajados no tratamento.

Na universidade A temática também desperta interesse no meio acadêmico. A designer Marina Pavan encontrou na convivência com pessoas com depressão a inspiração

“O programa inclui dois componentes principais: uma breve intervenção motivacional realizada por profissionais antes da alta e nove contatos regulares de acompanhamento BIC de longo prazo, entregues por voluntários treinados ao longo de 18 meses após a alta”, explica a psiquiatra que participa do grupo, Luiza Lucas.

Conhecimento

O Programa COVID-19 BIC acontecerá em quatro continentes e 18 países, em colaboração com o Karolinska Institutet (Estokolm, Sweeden), a OMS (Organização Mundial da Saúde) e a WPA (Associação Psiquiátrica Mundial).

Mais do que nunca, é muito relevante que a gente fale sobre depressão e comece a quebrar os tabus sobre o assunto” Marina Pavan designer

6 | Você. | FIM DE SEMANA, 3 E 4 SETEMBRO 2022 Nos últimos anos, o número de jovens que sofrem com depressão quase duplicou no Brasil. Seja por meio da arte ou na universidade, proﬁssionais de diferentes encontramáreasformas de ajudar quem passa por momentos difíceis Julia Amaral juliaamaral@grupoahora.net.br

para produzir o Trabalho de Conclusão de Curso. Em 2018, ela projetou o aplicativo Farol, que, no modelo de uma rede social, serve para compartilhamento de informações sobre a doença e para a formação de uma rede de apoio. “Percebi como a depressão era uma doença muito séria, e como as pessoas que passam por isso se sentem solitárias e invalidadas quanto ao que estão sentindo”, conta. Para ela, ainda existe um tabu sobre o assunto, e muitas pessoas acreditam que “depressão é uma bobagem”. O aplicativo não chegou a ser desenvolvido, mas Marina se sensibilizou com a temática.“Maisdo que nunca é muito relevante que a gente fale sobre depressão e comece a quebrar os tabus sobre o assunto, para que as pessoas saibam que não estão sozinhas e que podem sim procurar ajuda para melhorar e ter uma boa qualidade de vida”, afirma.

Bibiana Faleiro bibianafaleiro@grupoahora.net.br

Fonte de pesquisa Com esse objetivo, a Univates possui o Centro de Pesquisa Translacional em Transtornos do Humor e Suicídio (CEPETTHS em Português), grupo de pesquisa da Pós Graduação em Ciências Médicas da universidade, coordenado pelo professor Flavio Shansis.

e empatia a favor da saúde mental

ros altíssimos, o Rio Grande do Sul estava em 1º lugar em taxas de ansiedade e suicídio. Daí veio a vontade de fazer a exposição”,Marceloexplica.conta que todas as vezes que expõe, sente a repercussão do público. As fotografias já serviram de base de pesquisa em graduação de alunos de psicologia e também foram publicadas em revistas nacionais. Os modelos das imagens não são profissionais, mas pessoas que passaram por períodos depressivos. Para o fotógrafo, aquele foi um momento de virada de página, como uma última terapia e superação.

Como trabalho de TCC, Marina propôs um aplicativo para compartilhar informações sobre a doença

SETEMBRO AMARELO Com o objetivo de dar visibilidade à importância dos cuidados com a saúde mental, uma exposição sensível de fotografias feitas por Marcelo Sá Silva, 30, chamada “Anomalia”, estampa corredores da Casa de Cultura de Lajeado e do Prédio 7 da Univates. As imagens, também abrem o Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio, e, ao lado de outras iniciativas, mostra que o assunto ainda é pouco debatido naMarceloregião. deixou Manaus no ano passado, para morar em Lajeado com o esposo. Quando chegou aqui, percebeu nas conversas com a família do marido que, apesar das diferenças culturais, havia algo similar entre a cidade natal e a região sul. “Quando cheguei no Rio Grande do Sul, conheci muitas famílias que tinham perdido um parente para o suicídio, pessoas próximas da família do meu esposo, foi quando eu lembrei de um trabalho que fiz em Manaus”, conta. Foi na capital amazonense que Marcelo organizou a exposição fotográfica “Anomia”. “Pesquisei os últimos dados no Brasil, e me deparei com núme-

“Tudo o que uma pessoa que enfrenta a depressão não precisa é de julgamentos ou condenações. Menosprezar ou ignorar o sofrimento também traz muitas consequências, como por exemplo dizer que o problema não é tão grave assim, ou comparar com uma situação sua ou de outra pessoa”, reforça a médica. Outra atitude prejudicial é culpar a pessoa doente.

“A tristeza é um sentimento que faz parte da vida de todos nós. Todos ficamos tristes quando perdemos pessoas ou quando nos frustramos, e isso é totalmente esperado”, destaca Thricy. Quando a tristeza se torna mais constante e começa a atrapalhar a rotina, no entanto, é preciso ficar atento.

jovens do Brasil estão mais depressivos. Isso é o que mostram os dados (no gráfico acima) da pesquisa Covitel (Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas não Transmissíveis em Tempos de Pandemia). Conforme o estudo, o número de jovens diagnosticados com depressão quase dobrou depois da pandemia. A prevalência do transtorno em jovens na faixa etária entre 18 e 24 anos era de 7,7% e saltou para 14,8%.

Silva está

fotógrafo

Valores em % 18 a anos24 25 a anos34 35 a anos44 45 a anos54 55 a anos64 65 anos ou mais

O que uma pessoa com depressão mais necessita neste momento é se sentir segura e amparada. Você não precisa ser proﬁ ssional e nem possuir conhecimento especíﬁ co, e ainda assim pode ajudar muito”

A depressão é mais grave, e o sofrimento tão grande a ponto de afetar toda a vida da pessoa, mesmo sem motivos ou acontecimentos específicos. E, por isso, deve ser levada a sério, sem julgamentos.

Prevalência de depressão antes da pandemia e no 1º trimestre de 2022

Thricy Dhamer médica psiquiatra empatia mental (FONTE:

Como ajudar? Mas identificar a depressão nem sempre é fácil. É preciso estar atento aos sinais. Tristeza, alteração no sono e no apetite, falta de ânimo, cansaço, falta de esperança no futuro são alguns deles. Há pacientes que também podem ter irritabilidade ou sintomas ansiosos. Outros, ainda apresentam desatenção, medos e culpas excessivas, além da diminuição do desejo sexual. Mas, apesar de sintomas em comum, eles podem se apresentar de muitas formas, e variam de pessoa para pessoa. Em todos os casos, no entanto, o apoio de amigos, familiares e profissionais é a principal medida para lidar com a doença. “O que uma pessoa com depressão mais necessita neste momento é se sentir segura e amparada. Você não precisa ser profissional e nem possuir conhecimento específico, e ainda assim pode ajudar muito”, destaca a médica psiquiatra Thricy Dhamer, 30. Ela também ressalta que a atenção e a escuta sem julgamentos é o primeiro passo para auxiliar. O incentivo à busca por ajuda profissional e manutenção dos tratamentos também é importante.

FIQUE ALERTA AOS SINTOMAS:

MedosDesatençãoAnsiedadeIrritabilidadeeculpas

Exposição do Marcelo Sá na

Os serviços do Sistema Único de Saúde (SUS) como o Centros de Atenção Psicossocial (Cpas) podem ser buscados a qualquer momento, sem encaminhamento. Atendimentos pelo SUS também ocorrem na Univates, além das unidades básicas de

AlteraçãoTristeza no sono e no apetite Falta de FaltaCansaçoânimodeesperança no futuro

XDepressãotristeza

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E não é preciso esperar que os sintomas se agravem para procurar ajuda. Cada vez que alguém não se sentir bem consigo mesmo ou perceber que está diferente do seu habitual o indicado é se consultar com profissionais da área da Depoissaúde.disso, é feita uma avaliação conforme a gravidade e as consequências do quadro para o indivíduo e, se necessário, é indicada a medicação. Em casos leves, em geral, não é necessário o tratamento com medicamentos.

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excessivas Diminuição do desejo sexual

Casa de Cultura e na Univates PRÉ-PANDEMIA DEPRESSÃO1ºTRI/2022 POR FAIXA ETÁRIA

ATENDIMENTOSsaúde. Covitel)

Marques de Souza recebe show de Cristiano Quevedo

Para Marques de Souza, Quevedo traz um repertório alegre e tradicional. “A música gaúcha tem muitos valores que a gente exterio-

• Diego Dias, da banda “The Beatles no Acordeon”

Estar à frente de uma potência como a Amazon, por exemplo, que trabalha o seu quadro de contratações com parâmetros via IBGE e atua intencionalmente de modo que haja muitas mulheres contratadas, torna palpável e concreto o discurso do feminino. Mônica Albuquerque esteve décadas à frente da TV Globo, inclusive quando instauraram os departamentos de gênero por lá e traz, em sua ação, a prática de impulsionar mulheres e abrir novos espaços femininos. Rasgálos talvez. Em tempo, minha analista me falou que rasgar espaços internos é como alongar músculos do corpo. É caminho sem volta. Você aaabre, dói, mas você ganha. Aquele espaço não será perdido. Depois desse painel fiquei calculando num caderninho quantas mulheres estiveram ao meu lado em cada projeto em que eu fui líder. É matemático. Uma, duas, três (...). Por isso, estendo e, principalmente, tenciono a reflexão: não importa se você vende picolés ou carros, se é profissional da saúde, engenharia, cultura ou se trabalha como funcionário doméstico. Quantas mulheres trabalham ao seu lado? Lembremos sempre de rasgar novos espaços. Eles podem ser passos para nossas pequenas liberdades. Gabriela Munhoz

Quarta apresentação do projeto Cultura e Arte no Circuito dos Vales será no domingo, 11 Bibiana Faleiro bibianafaleiro@grupoahora.net.br

Referência pelo trabalho musical e um dos artistas mais conhecidos da música gaúcha, Cristiano Quevedo estará em Marques de Souza no domingo, 11. Este é o quarto show do projeto Cultura e Arte no Circuito dos Vales, que busca valorizar as produções artísticas do estado. A apresentação será a partir das 9h, durante a etapa do Circuito dos Vales no município.

OPINIÃO

Promovido pela Secretaria de Cultura do Estado do Rio Grande do Sul, o projeto é executado em espaços públicos da região, e já trouxe artistas como Diego Dias, da banda “The Beatles no Acordeon”, coro inusitado com cinco grandes vozes regidas pela artista Quina2022 o último dia 16 de participeiagosto,de um painel dentro do ‘Mercado Entre Fronteiras’, um mercado de negócios que acontece no ‘Festival de Cinema de Gramado’. Fui convidada a mediar uma conversa com o seguinte título: o poder feminino no streaming. Na mesa: Albuquerque,Mônicahead de gestão de talentos e desenvolvimento de novelas, General Entertainment –Warner Bros. Discovery Latin America, Malu Miranda, head de Originais do Amazon Studios no Brasil e Daniela Menegotto, produtora, consultora e distribuidora de projetos audiovisuais e de entretenimento e CEO da Sulflix, a nossa plataforma de streaming gaúcho. Como podem ver, uma turma casca grossíssima. Mais do que aprender e ouvir sobre streaming, audiovisual, sobre o potencial aumento de oportunidades que a/o artista e outros profissionais da arte (em cadeia direta ou indireta) estão experimentando com essa máquina do streamingnum trem em alta velocidade e transformação diária - o que quero trazer aqui é o recorte dessas mulheres falando sobre as aberturas de espaços para mulheres. Embora não curta muito a palavra “poder” – ela me soa autoritária, luxuosa – aqui ela parece designar força, potência, espaço.

O modo como essas mulheres trouxeram o espaço do feminino em suas falas e, muito mais do que isso, em números, cases, serviu como apertar o play num motorzinho de desejo e fé em qualquer mulher que estava ou estivesse naquele auditório.

O PODER FEMININO NO STREAMING

Atriz e gestora de projetos, diretora do IEACEN e do Teatro de Arena, equipamentos culturais da SEDAC/RS. cultura e arte

Cristiano Quevedo é conhecido por sua trajetória na música tradicionalista

8 | Você. | FIM DE SEMANA,3 E 4 SETEMBRO

ra Vizeu, e Serginho Moah. Depois do show de Quevedo, a programação será em Teutônia, com a Dj karine Larré. A iniciativa conta ainda com registro audiovisual, com audiodescrição, serviço de intérprete de libras e divulgação nas redes sociais @ circuito_dos_vales. A entrada é gratuita e o projeto é apoiado por meio da Lei Estadual de Incentivo à Cultura. Nativismo no palco Natural de Piratini, Farroupilha, Quevedo mantém a tradição de estar próximo do seu público e espalhar a música sul-riograndense pelo estado. O artista iniciou a trajetória com a música nas invernadas artísticas, e em festivais nativistas. Ao longo dos 28 anos de carreira, recebeu destaque com as canções gaúchas, e muitos prêmios da área. Além dos troféus, ele também coleciona mais de 15 discos.

Artistas que fazem parte do projeto

• Coro inusitado com cinco grandes vozes regidas pela artista Quinara Vizeu

• Serginho Moah • Cristiano Quevedo • D j. karine Larré Serviço Artista: Cristiano Quevedo Local: espaço público a ser definido em Marques de Souza Data: 11/09 riza por meio das poesias, do canto, então levar a música para um evento como este, que envolve família, saúde, esporte e cultura, são muitos valores em um mesmo evento”, destaca. As inscrições do Circuito dos Vales encerram no domingo e podem ser feitas no bikedosul.com.br(corridawww.circuitodosvales.com.brsiteecaminhada)www.(ciclismo)

Férias Europana

FIM DE SEMANA, 3 E 4 SETEMBRO 2022 | Você. | 9 Lente Social Lisi CostaLeila Franz Bibiana Faleiro

A família de Marcos Mallmann está de férias na Europa. Além de visitar pontos turísticos, acompanhar o jogo do Barcelona, a família prestigia o casamento do sobrinho, que vive na Alemanha, em Eschborn. Na foto, a família em frente ao estádio do Barcelona.

Maria Goretti Hamerski, Juliana Bladt e Letícia Kolling Danielli, Marcos, Anibel e Eduarda Lydia Jaeger e Maio Jaeger Marcos Frank, Melissa Botassoli, Marieli Daroit e Vitor Hugo Machado

Paulo Ricardo em Lajeado

Vera Hammes e Silvio Frohlich Virginia Marquetto e Carlos Greiner

Com versões inéditas de clássicos do RPM, o Teatro da Univates recebeu o show “Voz, Violão e Rock N Roll”, do artista Paulo Ricardo. A apresentação intimista ocorreu na sexta-feira, 26. No repertório, estiveram releituras de músicas como “Olhar 43” e “Rádio Pirata”, “Tudo por Nada” e “A Cruz e a Espada”. No palco, Paulo Ricardo foi acompanhado pelo guitarrista e amigo Ícaro Scagliusi. Confira quem prestigiou o evento! Universo feminino em pauta Neste mês, o bate-papo na Ótica Zeiss Vision Center foi com a Dra. Maria Goretti Hamerski, que explorou diferentes temáticas do universo feminino. Para acompanhar a boa conversa que ocorreu na terça-feira, 30, foi servido vinho e coquetel. O evento é uma parceria do programa Pra Você, da Rádio A Hora, que tem o objetivo de conectar mulheres. Confira os cliques da noite: Elisete Cavichiolli, Rosemeri Alessio, Jaqueline Kerber e Frã Petter Merlin

mais atenção e carinho.

Durante alguns anos da infância, o biomédico Grégore Scheid morou com sua dinda Alice. Desse período, emergem algumas boas memórias e o amor pela cozinha. “Já fazem muitos anos que ela partiu, mas ainda tenho gravado na memória a sua voz me dizendo que eu tinha mãos de anjo, pois tudo que eu colocava a mão ficava delicioso”, lembra. Hoje, Grégore se considera um curioso. Sempre que vê alguém cozinhando, pergunta sobre a receita e o modo de fazer. Em cada lugar novo que conhece, busca entender sobre a culinária e costumes. “Amo inventar. Misturar receitas, testar novas combinações, novos temperos”, conta. Seus principais ingredientes são vegetais, grãos, massas, derecheiosinventadospreferidos,eroscogumelos,farinhas,tempe-variados,azeitesovos.Entreospratosestãoosmolhosporele,pizzascomduvidososepanquecascoresesaboresdiferentes.Pelomenosumavezna

Ingredientes • 500g de massa penne; • 400g de cogumelo portobello; • 1 cabeça de brócolis; • 200g creme de leite de soja; • 75g de nozes picadas; • 50ml de molho shoyu; • 3 dentes de alho; • 1 cebola média; • sal, chimichurri, orégano e azeite de oliva a gosto; • pimenta caiena (opcional). Comece limpando os cogumelos. Para isso, o ideal é umedecer guardanapos e apenas esfregar as cabeças dos alimentos. Mas ele também pode ser lavado. Corte a ponta do caule fora caso esteja muito macia. Depois de limpos, corte-os em fatias verticais e deixe de lado. Separe as flores do brócolis (as grandes podem ser cortadas em mais pedaços) e corte o caule em cubos. A cebola e o alho podem ser picados em cubos pequenos ou triturados. Ferva a massa al dente, adicionando a água, as folhas e os cubos do caule do brócolis, assim como sal a gosto. Em uma frigideira grande, esquente o azeite de oliva e frite bem a cebola e o alho. Em seguida, adicione as flores do brócolis, 25ml do molho shoyu e chimichurri, sal e pimenta caiena a gosto. Misture bem e deixe tampado até secar bem. Em fogo alto, adicione na mesma frigideira os cogumelos, as nozes picadas (guarde um pouco para a decoração) e o restante de shoyu, e deixe fritar durante 5 a 10 minutos. Após, adicione à mistura, o creme de leite de soja e cozinhe por mais 5 ou 7 minutos, mexendo bem. Coloque a massa e os cubos em uma tigela e derrame seu molho BrocoBello por cima. Decore com orégano e as nozes.

“Dos amigos recebo frequentemente as provocações para cozinhar para eles algum dia, mas confesso que me falta tempo para atender a todos os pedidos. Os favoritos da galera são a minha yakissoba e as massas com molhos diversos”, afirma. Para ele, cozinhar para as pessoas que ama representa um ato de cuidado e afeto. “Cozinhar somente para mim é terapêutico”, ressalta. Hoje, Grégore compartilha com o Gastrô uma receita que ele mesmo criou.

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10 | Você. | FIM DE SEMANA, 3 E 4 SETEMBRO 2022 Júlia Amaral juliaamaral@grupoahora.net.br MINHA DICA

“Penne ao BrocoBello”molho do Grégore

Modo de preparo

FIM DE SEMANA, 3 E 4 SETEMBRO 2022 | Você. | 11 ÁGUA NA BOCA Arroz cremoso na panela de pressão

Praticidade na cozinha sempre vem bem. Ainda mais quando além de fácil, o prato é delicioso. O arroz cremoso é uma ótima opção para quem quer dar uma nova cara a uma receita tradicional. Conﬁra:• 2 colheres (sopa) de óleo; • 150 g de linguiça calabresa; • 1 cebola; • 3 dentes de alho; • 1/2 pimentão vermelho; • 1 cenoura média; • 1/2 lata de milho verde; • 2 xícaras (chá) de arroz; • 1/2 colher (chá) de açafrão; • 1/2 colher (chá) de sal; • 3 xícaras (chá) de água morna Finalização • 200 gramas de requeijão cremoso • cheiro-verde a gosto; • 200 g de queijo mussarela batata palha para decorar. Ingredientes Coloque em uma panela de pressão o óleo, a calabresa picada, e refogue bem Acrescente a cebola picada, o alho picado e refogue novamente. Em seguida, adicione todos os ingredientes restantes (menos da finalização). Misture até incorporar tudo. Tampe a panela de pressão Depois que a panela pegar pressão, deixe cozinhar por 3 Desligueminutos.ofogo e deixe a pressão sair sozinha. Destampe com cuidado e acrescente todos os ingredientes restantes, da finalização, exceto a batata palha. Misture bem para que a mussarela derreta no calor do arroz. Transfira para uma travessa onde irá servir e finalize decorando com batata palha por cima a gosto. Modo de fazer

••pimenta-do-reino;2folhasdelouro;1/2colher(chá)de

REALIZAÇÃO

12 | FIM DE SEMANA, 30 E 31 DE MAIO DE 2020

cos, quimioterapia e fisiotera pia para particulares e para a vimento que faz ligação por cobertura com blocos perpen diculares ocupando o meio do nuidade a um serviço de saúde pública. “Com a retirada dos animais da rua previne a proli feração de doenças que podem ser transmitidas para seres hu manos”, explica.

F acilitar a interação com a comunidade e o ambiente externo é a grande aposta do projeto da arquiteta recém -formada pela Univates, Dé bora Caterine Costa, para o Trabalho de Conclusão de Curso (TCC). O prédio, pen sado como uma nova sede para as três empresas que formam o Grupo Popular, também pos sui espaço para abrigar outros empreendimentos.Sacadasevisuais foram ado tados para garantir uma expe riência diferenciada aos usu ários, explica a profissional. A construção busca ampliar a visibilidade e a interação das empresas com a comunidade, por isso, o projeto também prevê uma cafeteria no andar térreo. “A ideia é atrair tanto o público que trabalha e fre quenta o prédio, como a co munidade em geral”. Na parte externa, cores neu tras como cinza, preto e tom de madeira foram escolhidas para transmitir sensação de aconchego, destaca Débora.

to. A ideia é também criar uma horta comunitária, que torna o espaço convidativo. O conjunto conta com casas sobrepostas, de dois ou três pa vimentos, assim como térreas. Também foi sugerida a imple mentação de uma creche no local.“As habitações terão uma tipologia base, que possa re ceber ampliação de um ou dois ambientes, abrigando 110 famílias no total”, ressalta Bruna. As unidades se desen volvem a partir de dois eixos principais. De um lado estão integrados os ambientes de estar, jantar, cozinha, banheiro e área de serviço. De outro, os dormitórios, e uma área dispo nível para ampliações futuras.

Na materialidade do proje to, está o uso de bloco estrutu ral e laje pré-moldada. A arqui teta destaca que cada morador tem a possibilidade de se iden tificar com os seus imóveis por meio da fachada que melhor o agrade, podendo ser modi ficada a partir da escolha dele. Na cartela de opções estão di ferentes cores das aberturas e acabamentos da fachada, com bloco aparente, pintado de branco e reboco.

PATROCINADORES 12 | Você. | FIM DE SEMANA, 30 E 31 JULHO 2022

12 | FIM DE SEMANA, 30 E 31 DE MAIO DE 2020 PATROCINADORES REALIZAÇÃO 12 | Você. | FIM DE SEMANA, 27 E 28 AGOSTO 2022

Para o Trabalho de Conclusão do Curso (TCC), a arquiteta formada pela Univa tes em 2022/B, Bruna Valesca Menezes da Rosa, pensou em um projeto que atendesse ne cessidades do bairro Jardim do Cedro. O conjunto residencial sustentável Jardim Morada busca oferecer habitações de qualidade arquitetônica, mas com baixo custo, em terrenos com boa localização. “O objetivo do trabalho é inserir o conjunto em um lo cal com fácil acesso ao centro da cidade e com equipamen tos básicos aos moradores, em uma área com seu entorno já consolidado”, destaca Bruna. A proposta tem como pú blico-alvo famílias do grupo 2 e 3 do Programa Casa Verde e Amarela (PCVA), promovido pelo governo federal. O terre no é constituído por um lote, de 30,273m², em um local que hoje se caracteriza como um “vazio urbano”. De acordo com a arquite ta, o projeto buscou o melhor aproveitamento do terrenos, mantendo as vias existentes do bairro e o espaço aberto como um ponto central do conjun Bibiana Faleiro bibianafaleiro@grupoahora.net.br

Júlia Amaral juliaamaral@grupoahora.net.br pela professora Simone Hei neck Tavares, com execução projetada na cidade de Carlos Barbosa. Além do espaço para o abrigo foi projetada uma clí nica veterinária que atenderá aos animais da ABAPA e par ticulares. “Nos dias de hoje, apenas uma clínica particular da cidade realiza esse tipo de

IMAGENS JEANDRES ROSA

Um espaço para os pets Gatos, cachorros e demais pets têm ganhado espaços nobres nos lares das famílias de todo o mundo. Em contrapartida, também aumenta o número de casos de maus tratos e abandonos de animais. Com base nessa realidade, a diplomada Ana Paula Melere projetou em seu trabalho de conclusão de curso (TCC) a “Abraço animal Abri go e Clínica veterinária”, desti nado a Associação Barbosesnse de Proteção Animal (ABAPA).

Conjunto residencial sustentável: Jardim Morada

Bruna Orientadora:ArquitetaMenezesValescadaRosaeUrbanistaformadapelaUnivatesem2022/BJamileWeizenmann APRESENTA Orientadores: Simone Heineck Tavares APRESENTA 12 | Você. | FIM DE SEMANA, 6 E 7 DE FEVEREIRO DE 2021 APRESENTA PATROCINADORES

almoxarifado, sala para aten dimento para cadastros, admi nistração e loja, além de uma ampla área aberta. “Esse é um espaço de convívio mútuo, sem a necessária adoção”, conta.