Você - 30 e 31/07/2022

FIM DE SEMANA, 30 E 31 JULHO 2022 edição nº 353

Sem dores e com mais

qualidade de vida

Conheça a história de Catia Mauer Schmitt, que convive há mais de 20 anos com endometriose. Mesmo com dificuldades de engravidar, hoje, ela divide os dias com os filhos Lucas Henrique e Rafael Augusto Páginas 6 e 7

Bastidores

Uma dose diária de bondade

A

gente tem falado muito de juventude por aqui. Desta vez, falo dela, mas também da segunda e terceira gerações. Talvez eu já tenha te contado, mas sou trigêmea e nasci em Lajeado. Há 24 anos - e talvez ainda hoje - isso não era muito comum, e logo virou notícia pela cidade. A vizinhança toda sabia quem eram os pais daquelas três crianças que passeavam pelas ruas nos carrinhos de bebê.

Por muitos anos, as pessoas se referiam a nós três como os trigêmeos. Mas, com o tempo, nossas personalidades foram dando nomes aos nossos rostos. Ainda assim, onde quer que a gente vá, quando o assunto surge, todos se lembram daqueles trigêmeos que nasceram em 1998.

E, hoje, quando nos reconhecem, gostam de dizer que nos viram nascer.

Este é apenas um exemplo, mas o que tenho notado nas andanças por aí é que as pessoas

gostam de encontrar motivos para se conectar. E, por ironia ou não, isso parece ir contra tudo o que vemos sobre as relações humanas nos últimos tempos. As pessoas estão “só”, e procuram numa lembrança familiar ou numa história em comum, aquele fiozinho que vai ligar sua vida com a do outro e quebrar o gelo ou a dureza de qualquer relação.

Dos mais velhos para os mais novos talvez seja ainda mais comum. Por isso eles gostam de nos contar do tempo que eram jovens. E, por vezes, nós nos sentimos abraçados e encorajados. Seja numa roda de amigos, no trabalho ou num encontro casual pelas ruas, ser jovem ou ser velho não tem tanta importância quando o assunto é socialização. No fim, todos querem ter feito a diferença e serem lembrados de alguma forma, o que torna a responsabilidade de viver ainda maior.

Talvez demonstrar essa importância da história do outro, mesmo em meio a uma entrevista rápida e já com um pé de volta à redação, seja mais importante do que sair do trabalho no horário certo. Porque aquelas pessoas talvez também vão lembrar daquele jovem que parou para ouvir suas histórias ou lamentações. Uma dose de bondade diária, que não mede idade ou geração.

Boa leitura!

Bibiana Faleiro

Expediente:

Produção: Bibiana Faleiro e Júlia Amaral

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cultura

Augusto Cury volta ao palco da Univates

Peça “Nunca desista de seus sonhos” é estrelada por Myrian Rios e Nizo Neto. Apresentação em Lajeado será em 3 de setembro, às 20h30

D

epois do sucesso dos espetáculos “O Vendedor de Sonhos” e “O Homem Mais Inteligente da História”, Augusto Cury volta aos palcos com a peça teatral “Nunca desista dos seus sonhos”, adaptação de mais um de seus best-sellers. No dia 3 de setembro, a apresentação será no Teatro Univates, a partir das 20h30.

A direção da peça é de Rogério Fabiano e o elenco é formado por Myrian Rios, Nizo Neto, Mari Feil e Murilo Cunha. Myrian comemora estar no elenco do espetáculo.

“Sempre fui admiradora de Augusto Cury. Desde o nosso primeiro encontro, na TV

Canção Nova, acompanho sua trajetória e coloco em prática seus ensinamentos através dos livros”, destaca.

A adaptação de “Nunca desista dos seus sonhos” para o teatro é do próprio autor. Cury é considerado o psiquiatra mais lido do mundo nas últimas décadas e conta com 35 milhões de livros vendidos em mais de 60 países.

Ingressos Os ingressos para o evento já estão disponíveis, com valores que variam de R$ 50,00 a R$ 100,00, e podem ser adquiridos pelo link do Sistema de Ingressos da Univates, nas mo-

A direção da peça é de Rogério Fabiano e o elenco é formado por Myrian Rios, Nizo Neto, Mari Feil e Murilo Cunha

dalidades de ingresso inteiro, solidário e meia-entrada.

Para o espetáculo, também há um ponto de venda presencial, no Prédio 1 da Univates (rua Avelino Talini, 171, sala 110).

O atendimento é de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 22h, e aos sábados, das 8h às 12h.

O alimento não perecível do público que adquirir ingresso solidário deve ser entregue no teatro no dia do evento. Em caso de dúvidas, contate o Teatro Univates pelo telefone (51) 3714-7000, ramal 5949, ou pelo e-mail bilheteria@univates.br.

Apresentado por

Cooperar é abraçar causas Cooperar, para a Arla, é a expressão da força do cooperativismo em prol de transformações sociais.

Em comemoração ao Dia de Cooperar (DIA C), a cooperativa desenvolveu ações voluntárias

Doação de alimentos e produtos de higiene à Fundef “Sempre que é feita uma doação em benefício dos pacientes da Fundef ficamos muito felizes. Realizamos uma média de 2 mil atendimentos por mês - aproximadamente 1,3 mil na área de fissura e os

N

ão há uma regra: a cooperação ocorre quando se adotam posturas, compor-

Doação de roupas e reforma da sala do brechó da AAPOT

tamentos e iniciativas que promovam o

“Somos uma associação e sobrevivemos de doações da comunidade e de

bem-estar das pessoas, tanto do público

empresas. Quando tivemos a ideia de iniciar um brechó, vimos que tinha um

interno quanto para o externo. Para a Arla, adotar

espaço disponível aqui na sede, mas que precisava ser reformado. Entrei em

demais na reabilitação auditiva. Como recebemos pacientes carentes,

essa postura de abraçar a causa da responsabilida-

contato com várias empresas e a Arla se prontificou a nos ajudar. Reformar

de diferentes cidades do estado, fazemos um kit com esses alimentos

de social, engajou ainda mais os colaboradores nas

e pintar esta sala, onde será o nosso brechó, foi extremamente válido. Todo o

e produtos de higiene. Sair daqui com uma sacolinha de mantimentos

iniciativas voluntárias com finalidades sociais, am-

recurso das vendas virá para a casa onde acolhemos acompanhantes de pa-

dá um ânimo maior até para continuar o tratamento. Muito mais do que

bientais e econômicas.

cientes que fazem hemodiálise. Hoje, precisamos de uma cadeira de rodas, e

doar, as pessoas que ajudam promovem uma corrente do bem. A Arla conseguiu passar isso para seus colaboradores.”

Dorli Diehl, diretora executiva da Fundef

As ações foram realizadas com a participação dos colaboradores, que trouxeram sugestões para o

este recurso pretendemos tirar do brechó. Ainda recebemos roupas e a Arla fez uma horta, que ajudará no preparo das refeições.”

fortalecimento do espírito de equipe e a contribuição

Yasmin Santos da Costa, secretária da AAPOT

com o desenvolvimento da cidadania. Acreditando que ideias simples movem o mundo, como é o lema do Dia C, o grupo elegeu cinco iniciativas: doação de sangue ao Hemovale; doação de alimentos e produtos de limpeza e higiene à Fundação para Reabilitação das Deformidades Crânio-Faciais (Fundef); execução de uma horta comunitária na EMEI - Dona Maria Julieta em Cruzeiro do Sul; além da doação de roupas para o brechó e a reforma e pintura solidária da Associação de Assistência a Pacientes Oncológicos e Transplantados (AAPOT).

Quem participou de todo o processo, reconhece a diferença de pensamento. “Acredito que o cooperativismo se trata disso mesmo: cada um dar um pouco

Horta comunitária na EMEI Dona Maria Julieta - Cruzeiro do Sul “Sou merendeira da EMEI Dona Maria Julieta e curso Pedagogia. Pude colocar em prática um projeto que desenvolvi na faculdade sobre uma horta

de si para ajudar o outro. Importante também o legado que vamos deixar às pessoas que vão aproveitar

Doação de sangue no Hemovale

o espaço na AAPOT ou o sangue dos doadores que já pode ter salvo vidas. Temos que aprender a viver o

“É de suma importância o envolvimento das empresas em desenvolver

cooperativismo fora da empresa também”, destaca

ações que incentivem a doação de sangue entre seus colaboradores, pois

Filipe Postai, almoxarife da Arla.

muitas pessoas não realizam a doação por não terem um incentivo. Normal-

para a nossa escola, com a ajuda da Arla. A EMEI atende 67 crianças, de 4

Na última semana de julho, as ações foram encer-

mente, depois que a pessoa doa a primeira vez, perde o ‘medo’ e se torna do-

meses a 5 anos. Já temos uma alimentação controlada pela nutricionista,

radas, com a entrega das últimas doações. Se valeu

ador de repetição, ou seja, doa pelo menos duas vezes por ano. As empresas

mas é importante poder ter a própria horta. Assim, as crianças aprendem

a pena? Muito! Tanto que a equipe já se prepara para

podem entrar em contato para que possamos orientar e disponibilizar folder

a importância das verduras e chás e começam a cuidar da própria saúde,

as ações de 2023.

com informações sobre a doação de sangue, bem como para orientações

levando esses cuidados e ensinamentos para a vida. A Arla colaborou para que as crianças tenham hábitos mais saudáveis.”

Fernanda Siqueira, funcionária da EMEI Dona Maria Julieta

DNA cooperativista

quanto a quem pode doar ou não.”

Fernanda Marca, farmacêutica do Hemovale

A Associação Rural de Lajeado foi fundada em 1938. O objetivo era o associativismo e o desenvolvimento da agricultura familiar. No ano de 2004, os associados fundaram a Cooperativa Rural dos Vales (Cooperval). Em 2017, a Associação foi transformada na Arla Cooperativa LTDA, incorporando a Cooperval. Em setembro deste ano estará completando 84 anos, com aproximadamente 2.550 cooperados e 200 colaboradores divididos sete unidades.

LAJEADO: R. Bento Gonçalves, 665 - 51.3714-8000 / RS-130, Km 38 - 51.3714-8061 | BOQUEIRÃO DO LEÃO: R. 5 de Junho, 572 - 51.3789-1426 CRUZEIRO DO SUL: Arla Cereais e Fábrica de Rações, Rodovia RST 453 Km 26,4 Linha Primavera - 51 99917-3466 e 51 99974-9513 Agro Arla 51 99596.8553 | VALE VERDE: RS 244, km 30 - 51 99853-8150

TELE ENTREG A

9 9855.2403 Produzido por

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CONTEÚDO PATROCINADO

CTC inicia obras de revitalização e melhorias no salão social

O

bem-estar e a comodidade dos associados sempre nortearam as melhorias do Clube Tiro e Caça.

E desta vez, não será diferente. Atendendo a uma nova demanda dos sócios, o andar térreo do Salão Social passará por reformas, com uma série de manutenções e melhorias de sua infraestrutura para melhor aproveitamento dos espaços do Clube. As atividades devem se estender até novembro.

O projeto de revitalização do andar térreo do Salão Social prevê melhorias como criação de um chimarródromo, reforma dos banheiros, realocação do almoxarifado e sala de gi-

nástica, criação de uma área de recreação coberta para crianças e adolescentes, entre outras mudanças.

Para evitar maiores transtornos aos associados e facilitar o acesso às dependências do Clube, as obras serão divididas em etapas. A primeira fase inicia com a criação do espaço

adequado para o manuseio e limpeza do chimarrão.

Durante o período de obras, o Clube Tiro e Caça conta com a compreensão de todos os sócios para os possíveis transtornos causados por conta das melhorias. Em caso de dúvidas sobre o projeto, a direção está à disposição.

Definidos os confrontos das semifinais da Diamond League As disputas da Diamond League estão chegando na etapa final. Na tarde deste sábado acontecem as partidas das semifinais, definidas por meio de sorteio, realizado na tarde da última terça-feira. Os vencedores dos jogos do final de semana brigam pela taça no próximo dia 06 de agosto.

Pela primeira divisão, o time do Aliança enfrenta a semifinal contra o Borussia/ Imojel. Já o Capitão América disputa a vaga com o EPTG.

O Resenha FC e o Sodabeb se encontram pela segunda divisão, assim como La Cantera e Borussia/Benecitá. Já pela terceira divisão, a competição acirrada acontece entre Aliança 1974 X Four e Nacional X Maragatos.

Os sócios estão convidados para acompanhar as partidas das semifinais no próximo sábado, dia 30/06 a partir das 13:15h.

Reúne a família e vem para o CTC!

Copa Integração CTC/SETE/SOGES chega a 11ª edição Estão abertas as inscrições para a décima primeira edição da Copa Integração CTC/ SETE/SOGES de Minifutebol Master e Veterano. As equipes têm até o dia 31 de agosto para fazer o cadastro na disputa e, então, participar do sorteio das chaves, que acontece no dia 05 de setembro, no Salão Panorâmico do Clube Tiro e Caça.

Nesta edição, os jogos da categoria Master iniciam no dia 13 de setembro e serão realizados todas às terças-feiras.

Já entre os Veteranos a bola rola nas quintas-feiras, sendo o primeiro jogo realizado no dia 15 de setembro. Todas as partidas iniciam às 19h15min.

Participam do Master os jogadores nascidos até 1977 e no Veterano aqueles nascidos

até 1987. As inscrições devem ser realizadas nas secretarias dos respectivos Clubes.

A Copa Integração é uma realização do Clube Tiro e Caça em parceria com o Clube Sete de Setembro (Sete) e Sociedade Ginástica Estrela (Soges). Em caso de chuva, as partidas serão reagendadas e informadas nas redes sociais dos Clubes.

AGENDA 06/08 Finais Diamond League 13/08 Torneio de Penaltis Pais e Filhos 20/08 Torneio de Tênis Pais e Filhos 20/08 Roda de Samba CTC 26 a 28/08 Torneio de Tênis de Duplas

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saúde

Em geral, o diagnóstico da doença leva entre sete e nove anos. Mulheres acreditam ser normal ter cólicas menstruais e descobrem o problema na hora de tentar engravidar Bibiana Faleiro

bibianafaleiro@grupoahora.net.br

E

ntre o 4º e o 7º dia de menstruação, Catia Mauer Schmitt, 42, já sabia que tinha que ficar atenta.

Com fortes dores ao redor do umbigo, a alternativa encontrada para amenizar as cólicas era ficar na cama. A moradora de Cruzeiro do Sul só descobriu a endometriose aos 37 anos, pouco antes da gravidez do segundo filho, e está entre as 8 milhões de brasileiras diagnosticadas com a doença.

O problema surge quando o endométrio, tecido que reveste o útero internamente é implantado em outras partes do corpo. Em decorrência disso, surgem inflamações.

Além das dores, a doença, em alguns casos, também resulta na dificuldade de engravidar.

Catia vive com endometriose desde os 16 anos, idade em que ficou menstruada pela primeira vez. “Eu tentava procurar um médico pra saber o que era, fazia ecografia e achava que não era nada, que era cólica normal”, conta.

Com 28 anos, já casada, demorou um ano para conseguir engravidar do filho mais velho, Lucas Henrique, hoje com 14 anos. Durante todo o período desde a adolescência, as dores permaneceram.

Eu tentava procurar um médico para saber o que era, fazia ecografia e achava que não era nada, que era cólica normal” Catia Mauer Schmitt paciente 6 | Você. |

Endometriose é c A endometriose se caracteriza pelo implante dessas células fora da cavidade uterina, levadas pelo fluxo menstrual retrógrado” Ana Paula Motta médica ginecologista

Endometriose e trombofilia Em 2012, a irmã perdeu um bebê na 37ª semana de gravidez e descobriu a trombofilia. Mas Catia só foi fazer o exame mais tarde, depois de passar por um aborto, em 2017. Além da endometriose, que ainda não tinha sido descoberta na época, ela também tinha a propensão de desenvolver trombose devido a uma irregularidade da coagulação sanguínea.

A gravidez do segundo filho, Rafael Augusto, de 4 anos, também exigiu muitas tentativas do casal. Em 2018, Catia teve outro aborto, e procurou ajuda médica. Foi em Caxias do Sul que fez um exame específico para detectar a endometriose, que já estava avançada. Os nódulos tinham 3 cm, e estavam na bexiga, ovário, intestino e útero.

“O médico falou que só com cirurgia ia resolver”, conta. Mas como Catia ainda queria engravidar, optaram por um tratamento de três meses. Em seguida, ela descobriu que estava grávida.

“Depois que o Rafael nasceu ele mamou dois anos e meio, e eu menstruei pouco. Tinha dores, mas não ficava muito tempo”, lembra.

Para tratar a doença, e sem poder tomar o contraceptivo com muitos hormônios devido à trombofilia, ela passou a tomar o Cerazette, um anticoncepcional de uso contínuo. Faz três anos e meio que ela não menstrua e não sente as dores da endometriose.

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Depois de algumas dificuldades para engravidar, hoje Catia divide os dias com os filhos Lucas Henrique e Rafael Augusto

O sintoma da dor A médica ginecologista e obstetra Ana Paula Weiler Motta explica que esta é uma doença crônica, benigna, que acomete, em especial, mulheres em idade reprodutiva.

Ela pode ser causada por alguns fatores.

Um deles é pela menstruação chamada retrógrada, quando o sangramento menstrual é eliminado, também, pelas trompas e carrega as células endometriais para dentro da cavidade abdominal.

“A endometriose se caracteriza pelo implante dessas células fora da cavidade uterina, levadas pelo fluxo menstrual retrógrado, podendo estar na parede abdominal ou órgãos como intestino, ovário e trompas”, destaca. Em alguns casos, esse tecido endo-

metrial pode se implantar em outras partes do corpo como pulmões e pleura.

De acordo com a ginecologista, a dor causada pela doença está relacionada à reação inflamatória pela presença anormal das células fora da cavidade uterina. Dependendo do grau da doença, as dores também podem ser sentidas durante atividade usuais como correr e pular ou nas relações sexuais. Sintomas urinários e intestinais cíclicos também podem estar presentes.

O tratamento O tratamento clínico é eficaz no controle da dor e consiste, em especial, na indução à amenorreia (ausência da menstruação), para o alívio das cólicas e a melhora da qualidade de vida.

Quando o tratamento clínico é ineficaz ou contraindicado, a cirurgia é oferecida para as pacientes. O procedimento tam-

coisa séria

SAIBA MAIS A endometriose ocorre quando o endométrio cresce para fora do útero, atingindo outras partes, como trompas, ovários, intestino e bexiga.

BIBIANA FALEIRO

Camada que reveste o útero e aguarda a gravidez.

Se não há fecundação, ele descama e resulta na menstruação.

15% das brasileiras em idade fértil têm endometriose;

Estima-se que 1 entre cada 10 mulheres em idade reprodutiva sofrem com endometriose no mundo;

No Brasil, são cerca de 8 milhões de mulheres com a doença.

Dessas, cerca de 6 milhões desconhecem o diagnóstico;

O diagnóstico demora, em média,

bém é indicado em casos específicos como endometriomas (cisto ovariano típico da endometriose) e lesões que causem algum grau de obstrução no aparelho urinário ou intestinal.

Mais comum do que se imagina Apesar de não ser uma regra, existe uma importante associação entre endometriose e a infertilidade. Estima-se que entre 25% a 50% das mulheres inférteis sejam portadoras da doença, e que de 30% a 50% das mulheres com endometriose apresentam infertilidade.

A ginecologista destaca que não existe uma indicação absoluta de prevenção da doença, mas algumas condutas como a interrupção do ciclo menstrual, com o uso de pílulas anticoncepcionais de modo con-

tínuo, sem pausas para menstruar, ou outros métodos como hormônios injetáveis, implantes ou DIUs medicados podem ser eficientes para evitar a progressão da doença inicial.

“Sempre é importante estimular hábitos alimentares saudáveis, prática de exercícios físicos regulares e cuidados com a saúde mental, além de manter a revisão ginecológica de rotina em dia”, reforça.

A endometriose é mais comum do que parece e é bastante conhecida pelos ginecologistas. Estima-se que uma em cada dez mulheres em idade fértil sofrem com o problema. Ainda assim, o diagnóstico leva, em média, entre sete e nove anos para ser descoberto, em especial pela necessidade de equipamentos auxiliares específicos para esta identificação. Muitas mulheres também acreditam que as dores são cólicas normais e só descobrem a doença quando tentam engravidar.

Mudança nos hábitos de vida e alimentação reduzem os sintomas, que podem ser: fortes cólicas menstruais, infertilidade e dores nas relações sexuais; Os sintomas levam ao aumento do estresse, casos de ansiedade e depressão;

sete anos Em geral, o diagnóstico é feito somente por volta dos

para ser confirmado;

30 anos

Os sintomas, em 70% dos casos, iniciam ainda na adolescência, com quadro de cólica menstrual intensa.

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comportamento

Oficinas esportivas são gratuitas à comunidade Atividades como vôlei, futsal, ginástica, basquete e canoagem são oferecidas pela prefeitura de Lajeado de forma semanal

Aulas disponíveis Futsal (7 a 15 anos) Dias: segundas, terças, quartas e sextas.

Locais: CEM São Cristóvão, Ginásio do Morro 25, Ginásio Jardim do Cedro, Ginásio São José, Olarias, Ginásio Montanha e Emef Fok. Vôlei (6 a 17 anos) Dias: segunda, terça, quarta, quinta e sexta.

Locais: CEAT, CEM São Cristóvão e Emef Porto Novo.

Ginástica (todas as idades) Dias: segundas, quartas e quintas.

Locais: Ginásio Nelson Brancher, Posto Saúde São Bento, Ginásio Santo André, Ginásio Estudiantes-Conventos e CEM São Cristóvão.

Futebol de campo (7 a 17 anos) Dias: segundas, terças, quartas e quintas.

Locais: Campo sintético COHAB Moinhos, Campo Parque dos Dick e SAIDAN-Bairro Santo Antônio.

Uma das atividades oferecidas é a canoagem, que ocorre na Marina do Vale, no bairro Hidráulica, de segunda a sexta

C

om o objetivo de incentivar a prática de exercícios físicos e estimular o uso dos espaços públicos do município, a prefeitura de Lajeado oferece oficinas esportivas gratuitas à comunidade.

A iniciativa é da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer (Secel), com aulas de futsal, ginástica, vôlei, futebol de campo, basquete, atletismo e canoagem, com opções para diversas faixas etárias.

As inscrições podem ser fei-

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tas nos locais das oficinas, com os professores que ministram cada atividade. Mais informações podem ser conferidas com a Secel, por meio do telefone (51) 3982-1140, ou pelo e-mail secel.esporte@lajeado. rs.gov.br.

Basquete (7 a 17 anos) Dias: segundas, terças, quartas e sextas.

Locais: Emef Universitário, Emef Porto Novo, Emef FOK, Emef Santo André e Emef Vida Nova Conventos.

Atletismo (7 a 17 anos) Dias: quartas e sextas.

Local: Complexo Esportivo UNIVATES. Canoagem (11 a 17 anos) Dias: segundas, terças, quartas, quintas e sextas.

Local: Marina do Vale – Bairro Hidráulica.

educação

Univates abre mais de 50 vagas de intercâmbio

Oportunidade é para estudar em um país estrangeiro em 2023

O intercâmbio é um momento mágico, cheio de aprendizado. Não só de conhecimento acadêmico, mas conhecimento de vida. A gente cresce muito como pessoa”

A

lunos dos cursos de graduação da Univates que sonham em estudar fora do país já podem se programar para participar do processo seletivo de mobilidade acadêmica 2023/A. São mais de 50 vagas abertas para países como Alemanha, Argentina, Bélgica e Portugal. As inscrições iniciam na segunda-feira, 1º, e vão até dia 15 de agosto, pelo site da instituição.

Para participar, o estudante deve estar matriculado em curso de graduação ou tecnologia da Univates e ter cursado, preferencialmente, de 20% a 80,99% da carga horária total do curso. Algumas vagas exigem a comprovação de proficiência na língua estrangeira.

A lista dos contemplados com as vagas será divulgada até 30 de agosto, na página de editais da universidade. Mais informações podem ser obtidas pelo número (51) 3714-7019 ou pelo e-mail internacional@

Mainara Poletto intercambista Mainara fez um intercâmbio na Universidade do Porto em 2020, e diz ter sido uma experiência única

univates.br.

Algumas instituições estrangeiras também oferecem bolsas de estudo durante o semestre cursado, e outras ainda contam com algum tipo de bolsa-auxí-

lio, como recursos financeiros, moradia ou alimentação. O edital com todas as informações sobre vagas e o processo seletivo pode ser conferido na página univates.br/editais.

As vagas estão distribuídas entre instituições da Alemanha, Argentina, Bélgica, Bolívia, Canadá, Chile, Colômbia, Espanha, Estados Unidos, Finlândia, França, Inglaterra, Itália, Letônia, México, Noruega, Polônia, Portugal, Suécia, Suíça e Uruguai.

“Hoje sou uma pessoa totalmente diferente” Mainara Poletto, 24, foi uma das intercambistas da Univates no primeiro semestre de 2020.

Ela estudou na Universidade do Porto, em Portugal. “Cheguei em Portugal no início de fevereiro. As aulas já tinham começado, o que me fez ficar

um pouco perdida. Logo depois veio a pandemia. Fechou tudo, ficamos impossibilitados de sair, e posso dizer que foram vários os momentos em que pensei em voltar para casa. Mas eu não voltei, e foi a melhor escolha que fiz na minha vida”, lembra.

Ela ainda destaca que esta é uma experiência única de conhecer um pouco mais do mundo. “Viver outras culturas e se descobrir. Hoje sou uma pessoa totalmente diferente por ter feito intercâmbio”.

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MINHA DICA

Bibiana Faleiro

bibianafaleiro@grupoahora.net.br

Massa com frango xadrez da Fluvi Ingredientes

D

esde pequena, Fluviane de Oliveira Alves da Rosa, 38, conhecida como Fluvi, via a mãe cozinhar na pequena casa onde moravam em Tramandaí. Mas, entre as panelas, ela não se arriscava. Tinha medo de tentar qualquer receita.

Foi só aos 29 anos, quando a mãe adoeceu que ela passou a utilizar a cozinha com maior frequência. Mas a tarefa não foi fácil no início. “Eu me vi ali só eu e o fogão. Foi cômico, para não dizer trágico.

Tentei várias vezes e só saia coisas incomíveis”, brinca.

As tentativas seguiram até que a mãe a chamou para conversar e contou o verdadeiro segredo da cozinha. “Ela me falou calmamente: ‘minha

Ela me falou calmamente: minha filha, só tem que por amor” Fluviane de Oliveira

• 1/2 pacote de massa espaguete • 300 g de peito de frango cortado em cubos • 1 tomate cortado em cubos • 1 cebola cortada em cubos • 1 pimentão cortado em cubos • uma pitada de açúcar • sal, tempero verde e orégano a gosto

Modo de preparo

filha, só tem que por amor’. Aí fiz pela primeira vez a massa com frango xadrez”, lembra.

A partir dali, o gosto pela culinária cresceu e ela passou a pesquisar receitas e técnicas na internet e em programas de Tv. Além de seguir a criatividade

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e criar receitas conforme seu próprio paladar. Mesmo morando hoje em Bom Retiro do Sul, o gosto pela gastronomia do litoral permaneceu com ela, e um de seus preparos preferidos são os frutos do mar.

Em uma panela, cozinhe a massa e reserve. Em uma frigideira grande, coloque um fio de azeite e uma pitada de açúcar. Deixe dourar e depois coloque o frango e doure bem.

Quando estiver dourado, tempere a gosto, coloque o pimentão, a cebola e o tomate.

Dê uma leve refogada e está pronto. Misture a massa com o frango e sirva em seguida.

Chapista de profissão, a rotina no restaurante onde trabalha é intensa. Por isso, os momentos de ir à cozinha por lazer ainda não são tão frequentes quanto Fluvi gostaria.

Mesmo assim, ela garante que quando reserva tempo para cozinhar, produz uma das melhores comidas do mundo.

“Minha família e meus ami-

gos me vêem hoje como uma Masterchef, pois estou sempre com receitas modificadas, sempre inventando algo diferente”. Ela já pensou em seguir a culinária como profissão e, hoje, se dedica para entrar no ramo.

Para ela, estar na cozinha significa estar junto da família, ganhar um “colo” da mãe e relembrar a infância dos filhos.

“Como atualmente estamos longe uns dos outros, uso a culinária para me conectar com minhas raízes”, destaca.

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IMAGENS JEANDRES ROSA

Um espaço para os pets APRESENTA

APRESENTA

Elementos conectam empresas e comunidade Ana Paula Melere

Débora Caterine Costa

Arquiteta e urbanista formada debo_costa94@yahoo.com.br pela Univates em 2022A Orientador: Simone Heineck Tavares acilitar a interação com a comunidade e Júlia Amaral o ambiente externo juliaamaral@grupoahora.net.br é a grande aposta do projeto da arquiteta recém-formadaatos, pela Univates, cachorrosDé-e bora Caterine Costa, o demais petsparatêm Trabalhoganhado de Conclusão de espaços Curso (TCC). O prédio, pennobres nos lares das sado como uma nova sede para famílias de todo que o formam mundo. as três empresas Emo Grupo contrapartida, também Popular, também posaumenta o número deoutros casos sui espaço para abrigar de empreendimentos. maus tratos e abandonos Sacadas e Com visuais base foramnessa adode animais. tados para garantir uma experealidade, a diplomada Ana

F

G

Paula Melere projetou em seu trabalho de conclusão de curso (TCC) a “Abraço animal Abrigo e Clínica veterinária”, destinada à Associação Barbosense de Proteção Animal (ABAPA).

Projeto busca ampliar visibilidade das marcas e possibilitar maior interação entre público interno e visitantes “Os materiais também se riência diferenciada aos usu- Nos espaços internos, cada para trabalhar.

Entre as texturas, destaque destacam pela durabilidade. ários, explica a profissional. ambiente foi projetado conA construção busca ampliar a forme as necessidades dos para o equilíbrio entre os bri- O carpete, por exemplo, tem visibilidade e a interação das usuários, mas a partir da ses de madeira e o concreto uma durabilidade média. empresas com a comunidade, mesma estratégia de cores da aparente. Na parte interna, Pode ser substituído com fatambém foram adotados car- cilidade, se necessário, mas por isso, o projeto também área externa.

A cafeteria possui tom de petes para ajudar no conforto com o devido cuidado, dura prevê uma cafeteria no andar térreo. “A ideia é atrair tanto concreto, laje e esquadrias acústico, além de painéis em bastante tempo”.

Por fim, para destacar a fao público que trabalha e fre- escuras. A madeira, utiliza- MDF para compor cada área, chada, foram adotados matequenta o prédio, como a co- da tanto nos brises, como no conforme a finalidade.

Segundo a profissional, a riais como o concreto e revestimobiliário, busca proporciomunidade em geral”. trabalho ONG”, conta Ana. O espaço foi projetado clínica veterinária pode mentospara metálicos.AEsquadrias escolha dos materiais consideambiente acolhedor.

NaO parte externa, foi coresorientado neu- nar um pela professora Simone Hoje, a utilização clínica 130 animaisnodomésticos, cães eepilares realizar atendimentos como demarcados a disponibilidade mer- piso-teto Os demais espaços possuemda rou tras como cinza, preto e tom Heitambém a identidafuncionalidade, uma paleta cores semedeneck madeira foram com escolhidas Tavares, execução é o quedemais custa para acado, asso-beleza, gatos, e conta com toda a estru-marcam cirurgias, castrações, atendide do prédio e garantem mais custo-benefício e qualidade lhantes, porém mais claras, para transmitir sensação de na cidade de Carlos Barbosa. ciação. Conforme Ana, a sede tura necessária para o funciomentos corriqueiros, aplicação personalidade térmica. com espaços o que própria garante mais conforto aconchego, destaca para Débora.

Além do espaço o abripermitiria dar acústica conti- e namento, como ao deprojeto. vacinas e exames específi-

go, foi projetada uma clínica veterinária que atenderá animais da ABAPA e particulares.

“Nos dias de hoje, apenas uma clínica particular da cidade realiza esse tipo de serviço para

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nuidade a um serviço de saúde pública. “Com a retirada dos animais da rua previne a proliferação de doenças que podem ser transmitidas para seres humanos”, explica.

almoxarifado, sala para atendimento para cadastros, administração e loja, além de uma ampla área aberta. “Esse é um espaço de convívio mútuo, sem a necessária adoção”, conta.

REALIZAÇÃO

cos, quimioterapia e fisioterapia para particulares e para a ONG. “Conforme o projeto, o abrigo será mantido através de doações, de vendas da loja, eventos e repasse municipal recebido anualmente por meio de uma parceria com a prefeitura”, conta Ana. O terreno foi escolhido por ser uma área afastada do centro, e assim evitar que gere ruídos e odores para a vizinhança.

Projeto desenvolvido O projeto para Trabalho de conta com dois edifícios, um para a clínica com Conclusão de Curso, com possibilidade de sua volumetria em “L”, e três ser executado. pavimentos com apropriação do desnível do terreno. Essa edificação fica a Norte e oeste do terreno.

A sul, se localiza o abrigo, edifício em barra de um pavimento que faz ligação por cobertura com blocos perpendiculares ocupando o meio do terreno com as baias e gatil. Ali também fica a praça com acesso livre ao público.

REALIZAÇÃO