SEPTEMBER 2020
5 Praten via een boek en een computer
8
9
Sultan (10) en Puck (9) laten honden uit
12
Selena (14) zit op boksen
Leerlingen regelen het verkeer
Lola draait aan het rad. FOTO’S: ARJEN JAN STADA
De leerlingen doen de oefeningen van ‘Move Happy’ in de klas. CHARLOIS – Springen, zwaaien met je armen, bukken, denkbeeldige ballen gooien of dansen. De leerlingen van groep 6 van basisschool Steven Stemerding bewegen bijna iedere dag in de klas met ‘Move Happy’. TEKST: SUZANNE HUIG ‘In ons lokaal staat een rad met daarop de nummers 1 tot en met 24. De juf kiest een leerling die aan het rad mag draaien. Het rad stopt op een nummer. Bij ieder nummer hoort een online filmpje’, vertelt Lola (9). Christine (9): ‘In ieder filmpje worden sportoefeningen of danspasjes uitgelegd. We doen de oefeningen of de danspasjes met heel de klas na. Het duurt ongeveer 5 minuten.’
Waterballonnen en sneeuwballen
Lola draait aan het rad. Het rad stopt op nummer 5. De leerlingen bekijken het filmpje dat bij nummer 5 hoort om te zien wat ze moeten doen. Ze mogen denkbeeldige waterballonnen of sneeuwballen van de grond rapen en gooien. ‘We moeten 20 keer bukken om denkbeeldige waterballonnen of sneeuwballen op te rapen. We moeten daarna 15 keer een denkbeeldige waterballon of sneeuwbal gooien met onze linkerhand en 15 keer met onze rechterhand. We doen allemaal sportoefeningen’, zegt Shams (9). ‘Ik vind het heel leuk om te doen. Ik vind het fijn dat ik even niet stil hoef te zitten’, zegt Quiana (9).
Betere concentratie en conditie
Alexandre (9): ‘De oefeningen zijn goed voor ons. Er wordt meer zuurstof door ons lichaam opgenomen als we bewegen. We kunnen ons daardoor beter concentreren.’ Boaz (9): ‘We krijgen ook een beter conditie doordat we veel bewegen in de klas.’ Semi (9): ‘Ik vind het heel fijn om te bewegen voordat ik een toets moet maken. Ik kan dan even al mijn spanning kwijt.’ ‘Ik vind het fijn om een schooldag te beginnen met sportoefeningen of danspasjes. Dat geeft mij energie. Ik ben na het doen van de oefeningen klaar om aan het werk te gaan’, zegt Goe (9).
Lijkt het jou leuk om met ‘Move Happy’ te bewegen in de klas? Kijk op MOVEHAPPY.NL/HET.AANBOD.HTML