2024년 2월 2일 by 중앙일보밴쿠버

안내 : (604)544-5155

제5329호 2024년 2월 2일 금요일 A

The Korea Daily

치과보험 신청, 2월 현재 72세 이상 노인까지 가능 해당 자격자에게 신청 방법 우편 전송 청할 수 있다. 65세 미만은 내년부터 신청할 수 있어 올 10월 연방총선을 앞두고 현 자유당 정 부의 최대 복지 정책으로 꼽히는 치과보험 이 작년말부터 시작해 연령기준에 의해 순 차적으로 신청 안내 우편이 발송되고 있다. 연방정부는 작년에 발표한 치과보험 (Canadian Dental Care Plan, CDCP) 가입 신청 일정에 따라, 작년 12월 중순 87세 이상, 1월에 76세 이상, 그리고 현재 2월에 72세 이상 대상자에게 가입 신청 안내 우편을 보내고 있다고 밝혔다. 3월에는 70에서 71세, 4월은 건너 뛰고 5월에 65세에서 69세, 6월에는 장애세금 혜택 대상 성인과 18세 미만 어린이가 대 상이다. 나머지 성인의 경우 내년부터 신

안내우편에는 개별 신청 코드와 어떻 게 신청하는지에 대한 설명이 있다. 우편 물을 받았으면 아내에 따라 전화로 신청 을 해야 한다. 이후 서비스캐나다가 치과 보험 자격이 되는지 확인할 때까지 기다 린다. 자격이 된다고 판정이 되면, 치과 예 약을 하기 전에 선라이프(Sun Life) 보험 사에서 환영 패키지가 올 때까지 일단 기 다려야 한다. 패키지 안에는 어떻게 언제 보험혜택을 받을 수 있는 지에 대한 설명 이 들어있다. 자격이 되는데, 우편물을 받지 못한 경우, 2022년도 소득신고한 주소지로 보내지고 또 조정가족순소득이 9만 달러 미만이어 야 하기 때문에 이를 재확인해 봐야 한다. 표영태 기자 >>3면 '치과보험신청'으로 계속

밴쿠버 주택렌트 시장 나아질 기미가 보이지 않네 전국에서 유일하게 공실률 1% 미만 늘어났고, 밴쿠버도 2.7%나 늘어났지만, 밴쿠버 2베드룸렌트비 평균 2181달러 수요에 비해 턱없이 부족했다. 전국 주요 도시의 주택렌트 시장이 임차 인에게 팍팍한데, 밴쿠버 상황이 작년에 도 전국에서 가장 힘들었다. 캐나다모기지주택공사(Canada Mortgage and Housing Corporation, CMHC)가 31일 발표한 주택렌트시장 보 고서에 따르면, 2023년도에 전국적으로 임대주택 공실률은 1.5%, (임대목적) 콘 도아파트 공실률은 0.9%였다. 2베드룸의 전국 평균 렌트비는 1359달 러로 전년에 비해 8%가 올랐다. 콘도 아 파트는 2049달러였다. 전국 주요 도시으 임대 주택 공실률에서 밴쿠버는 0.9%로 전년도와 같은 수준이다. 전국에서 유일하게 1% 미만의 낮은 공실 률을 보이는 도시의 오명을 이어갔다. 토론 토는 2022년에 1.6%에서 작년에 1.4%로, 몬 트리올은 2%에서 1.5%로, 캘거리는 2.7% 에서 1.4%로, 그리고 에드몬튼은 4.3%에 서 2.4%로 모두 전년보다 낮아졌다. 전국적으로 임대 주택 공급률은 1.7%

밴쿠버의 2베드룸 임대주택 렌트비는 2181달러로 전년도에 비해 8.6%나 올랐 다. 2베드룸 콘도 아파트의 평균 월 렌트 비는 2580달러이다. 이렇게 밴쿠버의 렌트비가 비싸지만 그 래도 주택 소유 비용에 비해서는 상대 적으로 저렴한 것으로 분석됐다. 3베드 룸 이상은 연간 소유보다 랜트의 경우 4004.09달러가 적게 들어간다. 2베드룸은 2212.74달러, 1베드룸은 1488.15달러, 그리 고 방이 없는 원룸(bachelor)은 1050.3달 러가 적다. 전국에서 가장 비싼 평균 주택가격에 렌트비까지 악명이 높은 밴쿠버의 주택문 제 해결은 쉽지 않아 보인다. 최근 연방정 부가 2년간 한시적으로 유학생 수를 제한 해 주택 가격 안정을 도모하겠다는 정책 을 발표했다. BC주에 17만 5000명 정도 의 유학생이 있는 것으로 추정된다. 만약 유학생 수가 감소할 경우 렌트비 상승 압 박이 완화될 수 있을 지 시험대에 올랐다. 표영태 기자

재향군인회 이사회, 젊은 회원 배가 운동 필요성 제기 지난 1월 23일 코퀴틀람의 한식당에서 재향군인회 캐나다서부지회(회장 장민 우) 이사회가 임원 4명, 이사 14명들 총 18명이 참석한 가운데 재향군인회 발전 을 위한 많은 의견을 모으기 위해 열 렸다. 새로운 이사진 구성 이후 첫 모임을 가진 향군 이사회는 새로 합류한 이사 의 소개와 2024년 재향군인회 운영방안 을 논의했다. 장 회장은 2023년 재향군인회의 사 업보고 와 2024년을 준비하는 안건 등 의 순으로 진행됐다. 장 회장은 작년 20 여 개의 크고 작은 행사를 치루면서 교 민사회와 캐나다 사회에서 재향군인회 의 위상이 높아졌다고 자평하고, 캐나 다 주류사회와 교민사회의 가교 역할을 하는 향군이 될 수 있도록 이사들의 많 은 협조와 지도편달을 부탁했다. 장 회장은 2024년 사업관련해, 매년 개최되는 가평전투 기념식, 한국전 기 념식, 한국전 참전용사의 날 행사, 캐나 다 리멤브런스 데이 행사 외에 캐나다 보훈처와 공동 주최하는 특별한 행사가 움직이게 될 것이라고 밝혔다. 이날 참석한 몇 이사들은 재향군인회 여름에 있을 예정이며, 한국전 기념 정 원 업그레이드 몇가지 중요한 프로젝트 의 중점사업을 젊은 회원 배가 운동이 필 가 준비하고 있어 올 한해도 분주하게 요하다고 강조하였고 향군차원에서 노숙

자와 독거 노인, 연로하신 참전용사들을 돕는 사회 봉사 활동에 향군이 적극적으 로 앞서 나기길 바란다고 하였다. 밴쿠버 중앙일보

월참유공자회 새해 첫 월례모임 밴쿠버 월남참전유공자회(회장 서상빈) 지난 26일(금) 오전 11시 30분에 한인타 운 모 식당에서 밴쿠버 월남 참전 유공 자회 (회장 서 상빈) 월례 모임을 가졌 다고 전해왔다, 올해 첫 월례회에는 30여 명의 회원 과, 이우석 고문, 이우천 고문, 그리고 재향군인회 캐나다서부지회의 장민우 회장 등이 참석했다. 올해로 월남 참전 60주년을 맞는 뜻 깊은 해의 첫 모임에서는 아메니다양로 원에서는 월참 유공자회에 금일봉을 전 달했고, 유공자회에서는 감사의 표시로 선물 2점을 전했다. 서상빈 회장은 "자유 민주주의 수호 와 조국의 경제적 .군사적 발전에 크게

사진=서상빈 월참유공자회장 제공

기여한 월남 참전 유공자들은 무한한 영광과 긍지를 갖고 한인 동포 사회를

위한 헌신을 아끼지 않을 것"이라고 말 했다. 밴쿠버 중앙일보

A2 종합

2024년 2월 2일 금요일 

재향군인회 캐나다서부지회 장 회장, 버나비RCMP 서장과 면담 재향군인회 캐나다 서부지회(회장 장민우)은 지 난달 29일 버나비 RCMP 그래함 델 라 고겐디 어 서장과 미팅을 가졌다고 밝혔다. 장 회장은 지난 몇 년 간 한국전 참전용사의 날 행사와 리멤브런스데이 등 평화의 사도비에 서 열리는 행사에 주신 도움에 감사하고 버나 비내 한인 집중 주거 지역과 한인 비니지스 주 변의 안전 치안 업무에 대하여 감사의 뜻을 표 하였다. 고겐디어 서장은 재향군인회이 많은 의미 있 는 행사에 여러가지 형태로 참여하여 도움을 줄 수 있어 감사하게 생각하며 특히 작년말 부터 진행되고 있는 National Anti-racism 프로젝 사진=장민우 재향군인회장 제공

트를 설명하고 주거지역과 상업지역, 특힌 한인 운영 사업장에서 접할수 있는 인종차별적 경험

서를 작성할 계획이라며 많은 협조를 부탁했다.

비롯한 한인 밀집지역에 순찰을 강화해 달라고

이 있는 경우 Burnaby RCMP로 신고해 줄 것

장 회장은 공공안전을 최선을 하다고 있는

요청했다. 또한 RCMP아웃리치 프로그램중 하

RCMP에 감사의 뜻을 표하면서 최근 늘어가는

나인 “ RCMP와 커피” 같은 미팅을 정기적으

또 이 자료를 바탕으로 RCMP는 인종 차별의

있는 강력 범죄로 인하여 한인사회도 많이 불

로 만들어 시민들의 의견을 수렴하는 것도 좋

사례를 분석하여 이에 대한 RCMP의 행동 지침

안해 하고 있다고 하면서 노스로드 한인상가를

은 아이디어라고 제안했다.

을 요청했다.

밴쿠버 중앙일보

한인신협, 생애최초주택마련저축 세미나 개최 은퇴 저축(RRSP), 비과세 저축(TFSA)도

(금)까지이며, 방법은 한인

14일 랭리지점, 17일 써리지점 등 2회

신협 카카오톡 QR CODE

한인신협이 노후를 위한 금융 지식과 안정적인 자

이번 세미나에서 소개

금 운용을 할 수 있는 세미나를 개최할 예정이다.

될 주요 내용을 보면, 우

한인신협은 오는 14일(수) 랭리지점, 17일(토)

선 생애최초주택마련저축의 경우 저축한도와

써리지점에서 오전 11시에 생애최초주택마련

보유기간 등에 대해 소개한다. 은퇴저축에서는

저축(FHSA), 은퇴 저축(RRSP), 비과세 저축

어떻게 배우자와의 소득 분산과 소득 공제 혜택

(TFSA), 그리고 저축 / 투자 전략과 목표 설정

에 대한 정보를 얻을 수 있다.

를 통해 할 수 있다.

비과세 저축 관련해서, 저축한도와 보유 나이

에 관한 세미나를 연다.

등에 대한 전략과 재정 분석 등에 대해 알아가

무료로 진행되는 이번 세미나는 각 행사에 좌

는 시간이 될 예정이다.

석 사정으로 30명만 참가할 수 있다. 신청은 9일

밴쿠버 중앙일보

견 총영사, 평통위원 초청 신년 만찬 정현문 신임 간사 임명장 전달식 제21기 민주평화통일자문회의(이하 평통) 밴쿠 버협의회(회장 배문수)의 정현문 간사는 지난 24 일(수) 배문수 회장을 비롯해 평통밴쿠버협의회 위원 50여 명이 밴쿠버총여사관저에 신년회를 겸한 만찬 행사를 가졌다고 알려왔다. 지난 1월 3일부로 간사로 임명된 정 간사는 이날 보궐로 합류한 신규위원 위촉식과 새로 임 명된 간사임명장 전달식있었다고 밝혔다. 또 1

밴쿠버 날씨 오늘(금)

분기 정기회의 때 우수 설문지 작성위원과 토론

8° /2° 사진=정현문 간사 제공

결과 발표우수자들에 대한 시상식도 진행됐다. 견 총영사는 총 82명의 밴쿠버협의회 자문위

성원과 감사의 뜻을 전하고, 2024년 새해 평화

인 교민사회 단합 등을 위해 맡은 바 소임을 다

원 중 행사에 직접 참석한 위원들에게 따뜻한

통일·대북 정책에 대한 현지 공감대 확산과 한

해 달라고 당부했다.

밴쿠버 중앙일보

이슬비

토요일

일요일 월요일

5° /1°

6° /1°

7° /1°

종합

 2024년 2월 2일 금요일

코로나 이후 올해 실직 두려움 가장 높아 코로나19 이후 반짝 반등했던 경기가 다 시 어려워지면서 실직 걱정하는 인구도 늘고, 갑작스럽게 지출이 생겼을 때 감당 하기 힘든 비율도 높아지고 있다.

55세 미만 1000달러 예상 외 지출 감당 어려워

가야금 병창 '천주미 해외순회 시리 즈' 밴쿠버 공연 5일 캔남사당 한글문화학교에서

비영리설문조사기관 앵거스리드연구 소(Angus Reid Institute)가 1일 발표한 설문조사 자료에 따르면, 자신이나 가족 의 실직에 대해 걱정하는 비율이 42%였 다. 이는 코로나19가 유행하던 2021년 3월 53% 이후 가장 높은 수준이다. 갑작스럽게 일이 생겨 추가적으로 지출

을 해야 할 때 감당할 수 있는 지에 대한 질문에서 1000달러 이상 대처가능하다고 대답한 비율이 39%였댜. 반면 500-1000 달러가 30%, 100-250달러가 16%, 그리 고 전혀 여력이 없다는 대답이 15%였다. 연령별로 볼 때 55세 이상만 52%가 1000달러까지 어떻게 관리할 수 있다고 대답한 반면, 35-54세는 35%, 18-34세는 36%만 가능하다고 대답했다.

렌트를 사는 경우는 1000달러 이상 갑 자스런 지출에 대해 27%만이 감당할 수 있다고 대답한 반면, 주택소유자에 모기 지도 없는 경우는 63%가 가능하다고 대 답했다. 이번 조사는 1월 16일부터 17일까지 1620명의 성인을 대상으로 실시됐다. 표 준오차는 +/- 2% 포인트이다.

>>1면 '치과보험신청'에서 계속 또 2022년 소득신고를 하지 않았을 때 는 우편물을 받을 수 없다. 주소가 바 뀐 경우 연방국세청에 주소 변경을 해야 한다. 주소 변경 사이트는 https://www. canada.ca/en/revenue-agency/services/ tax/individuals/topics/about-your-taxreturn/change-your-address.html이다. 전화는 1-800-959-8281번이다. 치과보험 신청자격을 보면 우선 (민영) 치과보험에 가입되어 있지 않아야 한다. 직장이나 가족의 직장 보험에 치과 보험 또는 연금 보험 혜택에 치과보험이 있 는 경우 제외된다는 뜻이다. 또 개인적 으로 치과보험에 가입한 경우도 제외 대 상이다.

또 조정가족순소득(adjusted family net income)이 9만 달러를 넘기면 안 된다. 조정가족순소득은 소득신고서 상 에 23600번에 배우자의 23600을 더한다. 새로 이민을 온 경우 아직 연방국세청 에 신고하지 않은 해외 소득을 포함시켜 야 한다.여기서 자녀양육보조금(universal child care benefit, UCCB)과 등록 장애저축계획(egistered disability savings plan, RDSP), 그리고 본인과 배우 자의 12500에 해당하는 금액을 뺀다. 다 시 UCCB와 RDSP의 환급액을 표시하는 본인과 배우자의 21300과 23200의 금액 을 더한 액수다. 본인이 신청이 어려운 경우, 친구, 친 척, 보호자, 통역, 또는 번역자가 대신해

줄 수도 있다. 치과보험 수혜자 자격은 매년 재평가 를 통해 유지 여부가 결정된다. 즉 조정가 족순소득이 9만 달러 이상을 넘게 되는 경우가 발생하면 제외될 수 있다. 치과 보험을 받을 수 있는 치료 항목 은 우선 예방치료(Preventive services)로 스케일링, 연마, 치아 홈 메우기, 불소처 리 등이다. 진단 서비스(Diagnostic services)로 검사와 X-레이 촬용, 재건서비 스(Restorative services)로 충전(filling), 크라운, 틀니 등이 있다. 치내치료(Endodontic services)로 치근암 치료, 보철 치료(Prosthodontic services), 치주치료 (Periodontal services), 구강 수술(Oral surgery services ) 등이다.

표영태 기자

2024년 갑진년을 맞아 밴쿠버에서 한국 의 수준 높은 전통 국악 무대가 펼쳐질 예정이다. 여여(如如)가야금병창단이 주관하고, 캐나다캔남사당 한글문화학교가 후원하 는 천주미 <해외 순희 시리즈 Ⅱ 캐나다 > 공연이 5일(월) 오전 2시에 캔남사당 한 글문화학교(5751 Beresford St. Burnaby) 에서 펼쳐진다. 가야금병창 30년의 베테랑 천주미 국 악인은 2023년 싱가포트에 이어 올해 그 두번째 <연간병장>으로 캐나다의 밴쿠버 를 방문해 공연을 하게 됐다. 가야금병창은 가야금과 소리를 병행한 다는 뜻으로, 두 분야의 조화로써 에술성 을 표현하는매우 대중적인 분야이다. 연주 자에게는 두가지 이상의 음악적 역량을 보 여야하기에 매우 어려운 분야이나, 관객에 게는 악기와 연주 모두를 동시에 감상합 수 있어 매우 효율적인 분야이기도 하다.

천 국악인은 이번 공연과 관련해 "2023 년은 국내.외에서 이루어진 공연활동으로 한해의 예술적 역량을 평가하는 2023년 KBS 국악대상에서 판소리상에 이어 종 합대상을 수상하는 영광을 안았습니다. 이에 더욱 분야의 우수성과 예술성울 알 리고자 노력해야겠다는 결심율 하게 되 었습니다"라며, "이번 캐나다 벤쿠버 공 연울 도와주신 캔남사당 대표님께 깊은 감사를 드리며, 앞으로의 지속적인 음악 교류로 이어지기를 기대해봅니다"라고 인 사말을 전했다. 현재 국립국악원 단원인 천 국악인은 중앙대학교 국악대학과, 일반대학원 한국 음악과 석사, 그리고 한국음악 박사의 학 력을 갖고 있다. 무료로 관람이 가능한 이번 공연에서 천 국악인은 최옥삼류 가야금 산조, 춘 향가 중 사랑가, 심청가 중 심봉사 눈뜨 는 대목, 오태석제 홍보가 중 박타령~돈 타령, 민요 새타령, 그리고 신민요 모음 곡을 선보인다. 밴쿠버 중앙일보

김준영 회계법인 유튜브 세무 지식

밴쿠버 15세 여학생 교통사고로 중태 메트로밴쿠버 보행자 사고 이어져

고 목격자나 사고가 발생한 시점에 근처 우기철 운전자 시야 불량 위험가중 를 지난 차량의 블랙박스(dash cam) 동 영상 등의 제보를 받고 있다. 전화번호 새해 들어 메트로밴쿠버에서 보행자가 는 604-717-3012이다. 차에 치이는 사고가 빈번하게 일어나고 이에 앞서 지난 27일 오후 9시 45분에 있는데 1월 말일에도 15세 여학생이 차 는 코퀴틀람의 파인트리 웨이와 길포드 에 치여 목숨이 위험한 상태다. 웨이에서 포트 코퀴틀람에 사는 25세 여 밴쿠버경찰서(VPD)는 지난 30일 오후 성이 2대의 뺑소니 차량에 치이는 사고 2시에 월레스 스트리트(Wallace Street) 가 발생했다. 이 사고로 피해 여성이 중 인근 16번 에비뉴에서 15세 여학생이 차 태에 빠져 목숨이 위험한 상태이다. 에 치이는 사고를 당해 중태에 빠졌다 이와 관련해 코퀴틀람RCMP는 1일 기 고 발표했다. 자회견을 갖고 추가적으로 뺑소니 차량 수업이 거의 끝나는 시간대에 길을 건 을 찾는데 도움이 될 수 있는 정보를 공 너던 여학생은 회색 메르세데스 자동차 개했다. 첫 보도자료에서 흰색 SUV라 에 치였다. 급하게 응급조치를 받고 병 고 발표했던 뺑소니 차량의 모델이 현대 원으로 이송됐지만 목숨이 위험한 상태 코나인 것으로 추정했다.경찰은 해당 차 라고 경찰은 밝혔다. 량의 전면부나 운전석 쪽에 충돌로 인 경찰은 사고 경위를 알아보기 위해 사 한 파손 자국이 있을 것으로 보고 있다.

또 같은날 오전 1시 43분에는 써리 105에비뉴 13400블록에서 뺑소니 사고 로 보행자가 현장에서 사망했다. 사고 발생 직후 가해 자동차는 현장에서 달 아났지만, 써리RCMP는 시민의 제보로 특정 차량을 확인하고 바로 자동차에 타고 있던 3명의 용의자를 체포할 수 있었다. 연방기상청의 주간 예보에서 2일 낮까 지 비가 올 예정이다. 밴쿠버 겨울 우기 철에 운전자들의 시야가 좋지 못해 안전 운전이 요구된다. 한편 BC고속도로순찰대는 2월 한달 간 경광등을 켜고 있는 경찰이나 응급, 작업 차량을 지날 때 충분하게 해당 차 량과 옆으로 간격을 벌이고 안전하게 지 나가도록 단속을 한다고 밝혔다. 표영태 기자

김준영 회계법인은 유튜브를 통해 캐나 다에서의 세무 관련 정보를 올리고 있다. 1월 첫번째로 업로드된 내용은 "캐나 다에서 첫집 장만 꿀팁 대방출! 나도 모 르는 과세나 페널티 피하는법! RRSP vs TFSA 해부"이다. 두번째는 은행에서는 절대 알려주지 않 링크는https://www.youtube.com/ watch?v=NmaYUeBVjus&t=61s&ab_ channel=%EA%B9%80%EC%A4%80 %EC%98%81%ED%9A%8C%EA%B3 %84%EB%B2%95%EC%9D%B8%7C J.Y.KIM%26ASSOCIATES이다.

는 캐나다에서 첫 집 장만 시 주의사항! (FHSA) 완벽 해부 및 RRSP, TFSA와 비교 분석!이다. 링크는 https://www.youtube.com/ watch?v=JLvnT4Jd_28&t=16s&ab_cha nnel=%EA%B9%80%EC%A4%80%EC% 98%81%ED%9A%8C%EA%B3%84%EB %B2%95%EC%9D%B8%7CJ.Y.KIM%26 ASSOCIATES이다. 김준영 회계사는 "많은 분들께서 문의 주셨던 캐나다에서 첫 집 장만 시 세금 절세 전략이 총 3부로 나눠져 업로드 될 예정"이라고 말했다. 밴쿠버 중앙일보

명(29.3%)이 이 유형으로 분류됐다. 치를 중시하며, 노력에 의한 경쟁의 결 당의 중진급 인사지만, 이번 총선에서 의자”로 정평이 나 있다. 오 의원은 총선 서 36개 질문에 간단한 답변만 마치면 ELPS 유형은 10대(33.7%)와 60대 이상 과는 절대적으로 존중돼야 한다고 믿는 는 험지 출마를 자원했다. 원 전 장관은 을 1년 앞둔 지난해 ELPS 유형은 10대(33.7%)와 60대 이상 과는 절대적으로 존중돼야 한다고 믿는 는 험지 출마를 자원했다. 원 전 장관은 을 1년 앞둔 지난해 4월 10일 초선 의원 누구나 무료로 결과를 받을 수 있다. (42.2%), 남성(34.1%) 사이에서 유독 비 다. 효율성을 중시하다 보니 비효율적인 인천 계양을에서 이재명 더불어민주당 가운데 처음으로 불 오현석 기자 (42.2%), 남성(34.1%) 사이에서 유독 비 다. 효율성을 중시하다 보니 비효율적인 인천 계양을에서 이재명 더불어민주당 가운데 처음으로 불출마를 선언했다. 율이 높았다. 업무 처리 방식은 꺼린다. 조직이 대전’을 준비 oh.hyunseok1@joongang.co.kr 중이다. ‘호랑이형’ 세 정 율이 높았다. 업무 처리 방식은 극도로 꺼린다. 조직이 대표와의 ‘명·룡 대전’을극도로 준비 중이다. ‘호랑이형’대표와의 세 정치인의 ‘명·룡 자세한 정치

A4 종합

2024년 2월 2일 금요일 

내 청춘 찾아준다, 노화 시계 되돌리는노화 ‘마법 시계 물질’ 되돌리는‘마법 물질’ 내 청춘 찾아준다,

새겨져 있는 그대로 나타났다는 사고방 거나 끄는 기능을 한다. 같은 유전자를 노화의 시계를 거꾸로 돌리는 방식이 나올 것”이라고 말할 정도로 이 분야는 식이다. 하지만 첨단 과학은 이 생각이 가진 일란성 쌍둥이의 건강 상태가 때 다. 미국엔 세포 리프로그래밍으로 청 폭발적으로 발전하고 있다. 새겨져 있는 그대로 나타났다는 사고방 거나 끄는 기능을 한다. 같은 유전자를 노화의 시계를 거꾸 불로장생의 바이오 혁명 정확하지 꿈: 않다고 본다. 우리 몸의 유전 로는 판이하게 차이 나는 이유다. 이 후 춘을 되찾으려는 4조원 규모 역노화 기 하지만 그 속도가 매우 빠르고 내용 노화 좌우하는‘후성 유전체’등 식이다. 하지만 첨단 과학은 이 생각이 가진 일란성 쌍둥이의 건강 상태가 그 때흐름을 다.따라가기가 미국엔 세포 리 자는 모두 발현되는 게 아니다. 어떤 것 성유전체가 어떻게 작동하느냐에 따라 업도 등장했다. 이 전문적이어서 생명과학 최전선 지식 쉽게 전달 정확하지 않다고 본다.젊어지기 우리 몸의중앙일보 유전 프리미엄 로는 판이하게 차이 이유다. 이후 은 등 우리 더 춘을 되찾으려는 4조 들은 나타나지만, 어떤유전체’ 것들은 우리는 늙기도 하고, 디지털 구독 서비나는 쉽지는 않다. 낯선 개념과 용어도 너무 노화 좌우하는 ‘후성 유전자는 삼척동자도 아는 지식이 됐다. 잠들어 있어 나타나지 않는 도 한다. 스 ‘불로장생의 꿈: 바이오 혁명’은 믿을작동하느냐에 많다. ‘불로장생의 혁명’은 자는 모두 발현되는 게 아니다. 어떤 것 성유전체가 어떻게 따라꿈: 바이오 업도 등장했다. 생명과학 최전선 지식 쉽게 전달 그러면서 현대인에게 생긴 자연스러운 다. 때로는 영원히 속박된 채 과학계에선 늙은 몸을 되 만한 건강 정보와 함께 폭발적으로 발전 대중의 눈높이에서 과학의 최전방에서 은 우리 더 늙기도 하고, 젊어지기 들은 나타나지만, 어떤 것들은 우리는 중앙일보 프리미엄 돌 ‘사상’ 중 하나는 모든 것이 유전자 때문 드러나지 않기도 한다. 돌리는 방법 중 유력한 후보 하고 있는 생명 과학 최전선의 지식을 전 무슨 일이 벌어지고 있는지, 그 지평을 투데이 삼척동자도 아는 지식이 됐다. 잠들어로있어 나타나지 않는 도 한다. 스 ‘불로장생의 꿈: 바 2024년 2월 1일 투데이 유 이라는 ‘유전자 결정론’이다. 현재유전자는 나의 이를 결정하는 게 ‘후성유 후성유전체를 꼽는다. 몸 달한다. 일부 노화 전문가들은 “앞으로 상세하고 알기 쉽게 2024년 2월보여주려 1일 목요일 목요일 한다. 이정봉 기자되 mole@joongang.co.kr 생김새, 키, 건강 상태는 모두 유전자에 전체’다. 우리 몸의 유전자를 켜 의 세포를 리프로그래밍해서 약이 그러면서 현대인에게 생긴 자연스러운 다. 때로는 영원히 속박된 채 20년 이내에 노화를 거꾸로 돌리는 과학계에선 늙은 몸을 만한 건강 정보와 함

불로장생의 꿈: 바이오 혁명

‘사상’ 중 하나는 모든 것이 유전자 때문 이라는 ‘유전자 결정론’이다. 현재 나의 생김새, 키, 건강 상태는 모두 유전자에

드러나지 않기도 한다. 유 이를 결정하는 게 ‘후성유 전체’다. 우리 몸의 유전자를 켜

‘9주 주주’에 진 머스크, 74조원 날릴판 <테슬라 <테슬라 주식> 주식>

돌 돌리는 방법 중 유력한 후보 로 후성유전체를 꼽는다. 몸 의 세포를 리프로그래밍해서

하고 있는 생명 과학 달한다. 일부 노화 전 20년 이내에 노화를

지난해 세수 56조 펑크 나랏빚 내년엔 1200조 넘을 듯 <중앙정부 채무>

반면 머스크, 지난 2018년 2018년 테슬라 테슬라 이사회가 이사회가 머스크에 머스크에 반면 머스크 머스크 측은 측은 “보상안은 “보상안은 이사회 이사회 지난해 국세수입이 예산보다 56조여원 덜 원 적자를 기록했다. 관리재정수지란 통 머스크, 월급 월급 대신 대신 스톡옵션 스톡옵션 받아와 받아와 지난 대해 보상 패키지 지급안을 승인한 것 의 자율적인 결정에 따라 이뤄졌으며, 걷히며 역대 최대 ‘세수 펑크’를 냈다. 31일 합재정수지(총수입-총지출)에서 국민연 소액주주 소액주주 “과정 “과정 결함” 결함” 무효 무효 소 소 제기 제기 대해 보상 패키지 지급안을 승인한 것 의 자율적인 결정에 따라 이뤄졌으며,

주법원 주법원 “이사회 “이사회 책정 책정 부적절” 부적절” 인정 인정 확정 확정 판결 판결 땐 땐 세계부자 세계부자 1위�4위로 1위�4위로 미국 미국 법원이 법원이 테슬라 테슬라 이사회가 이사회가 일론 일론 머 머 스크 테슬라 최고경영자(CEO)에게 스크 테슬라 최고경영자(CEO)에게 지 지 급한 560억 달러(약 74조원)에 달하는 급한 560억 달러(약 74조원)에 달하는 보상 보상 패키지를 패키지를 무효화시켰다. 무효화시켰다. 이번 이번 판결 판결 이 확정될 경우 머스크는 세계 1위 이 확정될 경우 머스크는 세계 1위 부자 부자 자리를 잃게 될 수 있다. 자리를 잃게 될 수 있다. 월스트리트저널(WSJ) 월스트리트저널(WSJ) 등에 등에 따르면 따르면 미 델라웨어주 법원은 지난달 30일(현 미 델라웨어주 법원은 지난달 30일(현 지시간) 지시간) 테슬라 테슬라 주주 주주 리처드 리처드 토네타가 토네타가 “이사회가 2018년 승인한 머스크의 “이사회가 2018년 승인한 머스크의 보 보 상 패키지는 무효”라며 이사회와 머스 상 패키지는 무효”라며 이사회와 머스 크 크 CEO를 CEO를 상대로 상대로 낸 낸 소송에서 소송에서 원고의 원고의 손을 들어줬다. 손을 들어줬다. 캐서린 캐서린 매코믹 매코믹 델라웨어주 델라웨어주 법원 법원 판사는 판결문에서 “머스크의 판사는 판결문에서 “머스크의 보 보 상 패키지가 테슬라 이사회에 상 패키지가 테슬라 이사회에 의해 의해 부적절하게 부적절하게 책정됐 책정됐 다”며 “소송 당사자 다”며 “소송 당사자 의 있을 의 합의가 합의가제18023호 있을 때 때 40판 까지 머스크의 보 까지 머스크의 보 상 상 패키지를 패키지를 무효 무효 로 한다”고 밝혔다. 로 한다”고 밝혔다. 일론 원고 일론 머스크 머스크 원고 토네타 토네타 는 는

을 을 두고 두고 2022년 2022년 10월 10월 소송을 소송을 제기했다. 제기했다. 토네타는 당시 테슬라 주식 9주를 토네타는 당시 테슬라 주식 9주를 가진 가진 소액 주주였다. 소액 주주였다. 보상 보상 패키지는 패키지는 머스크가 머스크가 테슬라에서 테슬라에서 월급과 보너스를 받지 않는 월급과 보너스를 받지 않는 대신, 대신, 회사 회사 매출과 시가총액 등 목표 달성 여부에 매출과 시가총액 등 목표 달성 여부에 따라 따라 12차례에 12차례에 걸쳐 걸쳐 최대 최대 1억1000만 1억1000만 주 주 규모의 스톡옵션을 받는 것을 규모의 스톡옵션을 받는 것을 골자로 골자로 한 한 다. 다. 토네타는 토네타는 소송에서 소송에서 테슬라 테슬라 측이 측이 보 보 상 패키지와 관련한 중요 정보를 주주 상 패키지와 관련한 중요 정보를 주주 들에게 들에게 공개하지 공개하지 않았고, 않았고, 이사회가 이사회가 사 사 실상 머스크의 통제하에 있었기에 보 실상 머스크의 통제하에 있었기에 보 상 상 패키지 패키지 승인 승인 역시 역시 머스크의 머스크의 통제에 통제에 서 벗어날 수 없었다는 점 등을 문제 서 벗어날 수 없었다는 점 등을 문제 삼 삼 았다. 토네타는 소장에서 4년 전 테슬라 았다. 토네타는 소장에서 4년 전 테슬라 지분 지분 22%를 22%를 보유한 보유한 머스크가 머스크가 이사회에 압력을 이사회에 압력을 행사해 행사해 보상안 승인을 유도했다고 보상안 승인을 유도했다고 주장했다. 주장했다. 재판부는 재판부는 이 이 같은 같은 원고 원고 주장에 근거가 있다고 주장에 근거가 있다고 판단 판단 했다. 매코믹 판사는 했다. 매코믹 판사는 “머 “머 스크가 스크가 테슬라를 테슬라를 지배 지배 했으며, 했으며, 이사회가 이사회가 그의 그의 보상을 승인하기까지 보상을 승인하기까지 의 의 과정은 과정은 매우 매우 결함 결함 이 있다”고 밝혔다. 이 있다”고 밝혔다.

기획재정부는 ‘2023년 국세수입 실적(잠 금·고용보험 등 사회보장성기금을 제외한 정)’을 발표하며 지난해 국세 수입이 344 수지다. 그나마 코로나19 대응 사업 축 조1000억원이라고 밝혔다. 기재부가 2022 소 등으로 총지출이 크게 줄어든 덕분에 년 국회에 제출해 확정된 세입 예산(400 2022년 같은 기간(98조원 적자)보다는 적 조5000억원)보다 56조4000억원 적다. 이는 자 폭이 축소했다. 기재부는 지난해 연간 볼 것으 2013년 14조5000억원 이래 사상 최대 규 기준으로 58조2000억원 적자를 ᜒᲡ ż ṓᴿ ṓᚳ ᦾ᳾ ᛠᦨ ᵚᜍ ᛠᦨ ᦻ᳾ Ჟᵁῷᣑ ᫂Ს ⁎ ᙺ ᜒᲡ ż ṓᴿ ṓᚳ ᦾ᳾ ᛠᦨ ᵚᜍ ᛠᦨ ᦻ᳾ Ჟᵁῷᣑ ᫂Ს ⁎ ᙺ ᰇ᠀ᱬ ណᮧ ᰇ᠀ᱬ ណᮧ기재부 관계자는 ᫂ ᣲᠩ ᠊ ⁶ᦱ ⁎ ḑḑ ᦾ᱅ᶧ ⁶ᦳ ᫂로 추산하고 ᙰᮝ″ᦟ Ჟᵁ Ჟ⁎ 있다. 모의 세수 펑크다. “코로 ᫂ ᣲᠩ ᠊ ⁶ᦱ ⁎ ḑḑ ᦾ᱅ᶧ ⁶ᦳ ᫂ ᙰᮝ″ᦟ Ჟᵁ Ჟ⁎ 적자가 쌓이면서 지난해 나19 사태가 한창이던 2021년 말 세금 납 ᭌ᳐ ᴏḯ ᮝ᳙ ṟḯ ᙰᦫ ᡒᵁ11월 말 ḵᵽ현재 ᭌ᳐ ᴏḯ ᮝ᳙ ṟḯ ᙰᦫ ᡒᵁ ḵᵽ ᳚ ᧴᳅ᴐ ᳚ ᴐ ᴐ ᧴᳅ᴐ 기일을 대거 2022년 초로 연기해줘 2022년 중앙정부 채무(1109조5000억원)는 1100 ᳾ᥟ ᳚ ᴐ ᳾ᥟ ᳚ ᴐ 조원을 돌파했다. 지난해 말 기준으로는 세수가 2021년 세수의 상당 부분을 가져갔 1101조7000억원을 기록할 것으로 기재부 다”며 “이런 세정지원 기저효과(-10조2000 ᭛ᵢ ᵁᵽ ᛉᵽ ᡒᛠ ᳐ᬩ ᪚ᬩ ᵉᵽ 는 예상한다. 억원)를 고려하면 지난해 ᭛ᵢ 실질적인ᵁᵽ 세수 ᛉᵽ ᡒᛠ ᳐ᬩ ᪚ᬩ ᵉᵽ 동해안 동해안 많은 많은 눈 눈 다만 중앙정부 채무 증가 속도는 완화 감소액은 41조7000억원”이라고 설명했다. 남부·제주엔 남부·제주엔 비 비 법인세다. 2020년 전년대비 중앙정부 하는 추세다. 세수 감소를 주도한 세목은 경기 둔화에 따라 기업 영업이익이 쪼그 채무 증가율은 17.2%로 정점을 찍었다가 ᶉ᧟᫩ᦊ᳹ 1. 2021년 14.6%→2022년 10%→지난해 6.6% 라들면서 지난해 법인세가 전년 대비 23 ᰀᨩ ᶉ᧟᫩ᦊ᳹ 1. ᰀᨩ ᶡᲉ Ჟᠪ ឵ᴐ ᶡᲉ Ჟᠪ 낮아졌다. ឵ᴐ ᶡᲉ Ჟᠪ 앞으로 ឵ᴐ 계속해서 기재부는 조2000억원 줄어든 80조4000억원 걷혔다. ᶡᲉ Ჟᠪ ឵ᴐ 로ᶡᲉ Ჟᠪ ឵ᴐ ᶡᲉ Ჟᠪ ឵ᴐ ᙰ᳙ Ეᢄ ᭌ᳐ ᛉᵽ ᵁឬ ᙰ᳙ Ეᢄ ᛉᵽ ᵁឬ1200조원을 넘 채무가 2025년 상장사 영업이익은 2022년ᭌ᳐ 상반기 63조 중앙정부 ᡒᵁ Ṥឬ ᴏḯ ᡒᛠ ᚫ᪛ ᡒᵁ Ṥឬ ᴏḯ ᡒᛠ ᚫ᪛ 2026년 1300조원을 웃돌 것으로 내다 6000억원에서 지난해 상반기 18조8000억 고 ᭛ᵢ Ṥ᪛ ᚫᜒ ឬ᪚ ᪚ᬩ ᚫឬ ῾ᤙ ᭛ᵢ Ṥ᪛ ᚫᜒ ឬ᪚ ᪚ᬩ ᚫឬ ῾ᤙ 있다. 눈덩이처럼ᵉᵽ 불어나고 있는 형 원으로 70.4% 감소했다. ᚫᜒ 또한᪛᪚부동산 등 보고 ῾ᶧ ᵁ᪛ ῾ᶧ ᵁ᪛ ᚫᜒ ᪛᪚ ᵉᵽ 자산시장 침체에 따라 양도소득세가 14조 국이다. 전영준 한양대 경제금융학부 교 ᡅᤙ ᡅᤙ ᵥ᳾ _ ᪁ὄ _ ῷᣑ ឤᬛ _ ᯑᙦ✄ ឤᬛ _ ᧇ᳍ ឤᬛ _ ᵥ᳾ _ ᪁ὄ _ ឤᬛ _ ᯑᙦ✄ ឤᬛ _ ᧇ᳍ ឤᬛ _ ᡅᶧ 수는ῷᣑ 1일 ‘2024년 경제 공동학술대회’에 7000억원 덜 걷혔다. ᡅᶧ ឩ᰽ ᨑᴈ ᛡᩢ ᱹᴍ ᵉᚾ ằᴍ᳠ᡜ ᵽ ᴜ᭛ῷ XFBUIFS KPJOT DPNᲀᭌ 서 발표할 논문을 통해″ᴏ῵᭛᳅U 2000년 이후 출생 무역에서도 수입이 줄어드는 등의 영 ឩ᰽ᠩ ឩ᰽ ᨑᴈ ᛡᩢ ᱹᴍ ᵉᚾ ằᴍ᳠ᡜ ᵽ ᴜ᭛ῷ ឩ᰽ᠩ XFBUIFS KPJOT DPNᲀᭌ ″ᴏ῵᭛᳅U 향으로 지난해 부가가치세 세수가 전년 한 미래 세대의 경우 생애소득의 40% 이 대비 -7조9000억원, 관세가 -3조원을 나 상을 세금으로 내야 할 것이라는 관측을 타냈다. 세수 감소 등 탓에 지난해 1월부 내놓았다. 세종=김민중 기자 kim.minjoong1@joongang.co.kr 이승호 이승호 기자 기자 wonderman@joongang.co.kr wonderman@joongang.co.kr 터 11월까지 관리재정수지는 64조9000억 이슈 모병원에서 황영옥씨, 모병원에서 갑자기 갑자기 황영옥씨, 봉사하던 봉사하던 병원서 병원서 쓰러져 쓰러져 쓰러져 응급 쓰러져 응급 치료를 치료를 장기기증 장기기증 통해 통해 3명에 3명에 새삶 새삶 선물 선물 받았지만 끝내 받았지만 끝내 의식 의식 봉사활동 하러 간 병원에서 쓰러져 뇌 을 봉사활동 하러 간 병원에서 쓰러져 뇌 을 회복하지 회복하지 못했다. 못했다. 사 5남매 사 상태가 상태가 된 된 60대 60대 여성이 여성이 장기 장기 기증을 기증을 5남매 중 중 둘째인 둘째인 통해 3명의 생명을 살리고 떠났다. 황씨는 활발하고 <대구고검 차장검사> 통해 3명의 생명을 살리고 떠났다. 황씨는 활발하고 사 사 31일 한국장기조직기증원은 지난해 교성이 좋았고, 주변 사람과 함께 나누 31일 한국장기조직기증원은 지난해 교성이 좋았고, 주변 사람과 함께 나누 12월 12월 8일 8일 인천성모병원에서 인천성모병원에서 황영옥(69· 황영옥(69· 는 는 것을 것을 좋아했다고 좋아했다고 한다. 한다. 동생 동생 황영희 황영희 사진 )씨가 간장과 좌우 신장을 기증해 3 씨는 “언니, 하늘나라에서는 고생하지 사진)씨가 간장과 좌우 신장을 기증해 3 씨는 “언니, 하늘나라에서는 고생하지 명의 말고, 명의 생명을 생명을 살렸다고 살렸다고 밝혔다. 밝혔다. 말고, 언니가 언니가 하고 하고 싶은 싶은 것 것다 다 하면서 하면서 행 행 동생의 권유로 20년 전부터 복했으면 좋겠어”라며 마지막 인사를 공수처 기소 사건 첫황씨는 유죄 선고 황씨는 동생의 권유로 20년 전부터 복했으면 좋겠어”라며 마지막 인사를 현예슬 간호 봉사를 꾸준히 현예슬 기자 기자 간호 봉사를관여” 꾸준히 해왔다. 해왔다. 그는 그는 지난 지난 건넸다. 건넸다. 1심 “수사 정보 생성·수집에 hyeon.yeseul@joongang.co.kr  엘살바도르의 나이브 부켈레 대통령.  지 해 12월 5일 봉사활동을 하러 간 인천성 hyeon.yeseul@joongang.co.kr  엘살바도르의 나이브 부켈레 대통령.  지 해 12월 5일 봉사활동을 하러 간 인천성

머스크가 머스크가 오랜 오랜 기간 기간 회사의 회사의 리더로 리더로 있는 있는 것이 필요했다”고 반박했다. 것이 필요했다”고 반박했다. 이번 이번 판결은 판결은 테슬라 테슬라 지분을 지분을 다시 다시 늘 늘 리려던 머스크엔 악재다. 머스크는 리려던 머스크엔 악재다. 머스크는 지 지 분이 13%로 줄어든 상태다. 분이 13%로 줄어든 상태다. 머스크는 머스크는 최근 최근 테슬라를 테슬라를 인공지능 인공지능 (AI)과 로봇 산업의 선두주자로 (AI)과 로봇 산업의 선두주자로 키우기 키우기 위해 위해 적어도 적어도 25%의 25%의 안정적인 안정적인 지분이 지분이 중 중 요하다며 지분 추가 확보가 필요하다고 요하다며 지분 추가 확보가 필요하다고 말해 말해 왔다. 왔다. 머스크가 머스크가 보상 보상 패키지 패키지 스톡 스톡 옵션을 원래 계획대로 받으면 그의 옵션을 원래 계획대로 받으면 그의 지 지 분은 20.5%로 늘어날 수 있는 상황이었 분은 20.5%로 늘어날 수 있는 상황이었 다. 다. 머스크는 머스크는 판결 판결 직후 직후 자신의 자신의 X에 X에 “절 “절 대 델라웨어에 회사를 설립하지 말라” 대 델라웨어에 회사를 설립하지 말라” 며 며 불만을 불만을 드러냈다. 드러냈다. 머스크와 머스크와 테슬라 테슬라 측이 측이 항소할지 항소할지 여부 여부 항소심에서도 는 아직 알려지지 않았다. 는 아직 알려지지 않았다. 항소심에서도 머스크 머스크 측이 측이 패소하면, 패소하면, 머스크의 머스크의 자산 자산 은 크게 줄어들 것으로 보인다. 블룸버 은 크게 줄어들 것으로 보인다. 블룸버 그통신의 그통신의 억만장자 억만장자 지수에 지수에 따르면 따르면 31일 31일 기준 머스크의 순자산은 2050억 달러 기준 머스크의 순자산은 2050억 달러 (약 (약 274조원)로, 274조원)로, 세계 세계 1위 1위 부자다. 부자다. 560억 560억 달러 규모의 보상 패키지가 무효가 달러 규모의 보상 패키지가 무효가 되 되 면 면 머스크의 머스크의 순자산은 순자산은 1490억 1490억 달러(약 달러(약 199조원)로 199조원)로 줄어들고 줄어들고 세계 세계 부자 부자 순위도 순위도 4위로 밀려나게 된다. 4위로 밀려나게 된다.

‘20년 ‘20년 간호봉사’ 간호봉사’60대, 60대, 마지막까지 마지막까지 베풀었다 베풀었다

지지율 90% 부켈레, 중남미 지도자들이 벤치마킹 <엘살바도르 대통령> <엘살바도르 대통령>

4일 4일 엘살바도르 엘살바도르 대선서 대선서 압승 압승 확실 확실 범죄와 전쟁 펼쳐, 살인 70% 감소 범죄와 전쟁 펼쳐, 살인 70% 감소 “연임금지 “연임금지 깨고 깨고 출마, 출마, 독재 독재 우려” 우려” 중남미 중남미 국가 국가 엘살바도르가 엘살바도르가 85년 85년 만에 만에 연임 대통령 탄생을 눈앞에 두고 연임 대통령 탄생을 눈앞에 두고 있다. 있다. 오는 오는 4일 4일 치러질 치러질 대선에서 대선에서 우파인 우파인 나이 나이 브 부켈레(43) 현 대통령의 압승이 브 부켈레(43) 현 대통령의 압승이 확실 확실 시된다고 로이터통신 등이 31일(현지시 시된다고 로이터통신 등이 31일(현지시 간) 간) 보도했다. 보도했다. 부켈레 부켈레 대통령은 대통령은 2019년 2019년 취임 취임 후 후 초강 초강 력 범죄 소탕 작전을 펴 전국민적인 력 범죄 소탕 작전을 펴 전국민적인 지지 지지 를 를 얻고 얻고 있다. 있다. 엘살바도르의 엘살바도르의 지난해 지난해 살 살 인 범죄 발생 건수는 전년보다 70% 인 범죄 발생 건수는 전년보다 70% 감 감 소했고, 대통령 지지율은 80~90%대를 소했고, 대통령 지지율은 80~90%대를 유지하고 유지하고 있다. 있다. 때문에 때문에 중남미 중남미 국가들의 국가들의 지도자들은 이념 성향과 관계없이 지도자들은 이념 성향과 관계없이 그의 그의 정책을 벤치마킹하고 있다. 정책을 벤치마킹하고 있다. 일각에선 일각에선 그가 그가 연임을 연임을 통해 통해 새로운 새로운 독재 체제를 구축할 수 있다고 독재 체제를 구축할 수 있다고 우려한 우려한 다. 다. 원래 원래 엘살바도르는 엘살바도르는 헌법상 헌법상 임기가 임기가 55 년인 년인 대통령의 대통령의 중임은 중임은 가능하지만 가능하지만 연임 연임 은 금지하고 있다. 그러나 친정부 성향 은 금지하고 있다. 그러나 친정부 성향 판사들로 판사들로 구성된 구성된 대법원은 대법원은 지난 지난 2021년 2021년 이 조항을 ‘현 대통령이 (연임할 이 조항을 ‘현 대통령이 (연임할 경우) 경우) 취임 6개월 전에 물러나면 다시 출마할 취임 6개월 전에 물러나면 다시 출마할 수 수 있다’고 있다’고 해석했고, 해석했고, 부켈레는 부켈레는 이를 이를 근 근 거로 연임을 위해 지난해 12월 6개월 간 거로 연임을 위해 지난해 12월 6개월 간

제18023호 40판

선거법 위반 혐의는 무죄로 판단

난달 난달 30일 30일 엘살바도르 엘살바도르 수도 수도 산살바도르의 산살바도르의 한 한 시장에서 부켈레 대통령의 얼굴이 담긴 기념품 시장에서 부켈레 대통령의 얼굴이 담긴 기념품 들이 들이 팔리고 팔리고 있다. 있다.

의 의 무급 무급 휴직을 휴직을 신청했다. 신청했다. 그가 그가 이번 이번 대 대 선에서 당선될 경우 오는 6월 취임하게 선에서 당선될 경우 오는 6월 취임하게 된다. 된다. 이코노미스트는 이코노미스트는 “젊은 “젊은 부켈레는 부켈레는 연임 성공 후 세 번째, 네 번째 당선 연임 성공 후 세 번째, 네 번째 당선 방법 방법 을 찾을 것”이라고 전망했다. 을 찾을 것”이라고 전망했다. 현재 현재 부켈레 부켈레 대통령에겐 대통령에겐 적수가 적수가 없는 없는 상황이다. 지난해 11월 갤럽이 엘살바도 상황이다. 지난해 11월 갤럽이 엘살바도 르 르 국민 국민 1200명을 1200명을 상대로 상대로 설문조사한 설문조사한 결과에 따르면 93%가 이번 결과에 따르면 93%가 이번 대선에서 대선에서 부 부 켈레에게 투표하겠다고 했다. 켈레에게 투표하겠다고 했다. 부켈레는 부켈레는 취임 취임 5년 5년 만에 만에 엘살바도르 엘살바도르 를 ‘중남미에서 가장 안전한 를 ‘중남미에서 가장 안전한 나라’로 나라’로 탈 탈 바꿈시켰다는 평을 받는다. 엘살바도르 바꿈시켰다는 평을 받는다. 엘살바도르 는 는 2015년만 2015년만 해도 해도 세계에서 세계에서 살인율(인 살인율(인 구 10만 명당 106.8건)이 가장 구 10만 명당 106.8건)이 가장 높은 높은 나 나 라였다. 라였다. 2019년 2019년 38세에 38세에 대선에 대선에 출마해 출마해 거대 거대 양 양

사랑방 사랑방 관훈클럽(총무 이우탁 연합뉴스 관훈클럽(총무 이우탁 연합뉴스 국제 국제 뉴스1부 선임기자)은 박권상기념회와 뉴스1부 선임기자)은 박권상기념회와 22 일 일 서울 서울 종로구 종로구 관훈동 관훈동 정신영기금회관 정신영기금회관 2층에서 ‘영원한 언론인 2층에서 ‘영원한 언론인 박권상 박권상 선생 선생 10 10 주기 추모 포럼’을 공동 개최한다. 주기 추모 포럼’을 공동 개최한다. 제18023호 40판 제18023호 40판

‘고발 사주’손준성 징역 1년 법원 “정치중립 위반 시도”

한국감정평가사협회는 한국감정평가사협회는 31일 31일 서울 서울 서 서 초구 감정평가사회관에서 임시총회를 초구 감정평가사회관에서 임시총회를 열고 양길수 현 현 회장이 회장이 제18대 제18대 회장으로 회장으로 열고 양길수 선출됐다고 밝혔다. 임기는 오는 선출됐다고 밝혔다. 임기는 오는 3월부 3월부 터 터 4년간이다. 4년간이다.

중앙일보 중앙일보 인사 인사

[로이터·AFP=연합뉴스] 지난 21대 총선 직전 더불어민주당 인사들에 대한 [로이터·AFP=연합뉴스]

부고 부고

논설위원 ▶ ‘고발 사주’ 의혹 사건 1심에서 김현기 손준성 대구고검 논설위원 김현기 씨 별세, 별세, 문영수 씨(대한적십자 ▶김명자 김명자씨 문영수씨(대한적십자 사의료원장 겸 서울적십자병원장) 당 후보들을 제치고 당선된 부켈레는 차장검사(검사장)가 징역 1년을 선고받았다. 사의료원장 겸 서울적십자병원장) 모친 모친 당 후보들을 제치고 당선된 부켈레는 상=1월 2022년 3월 범죄를 뿌리 뽑겠다며 ‘마 서울중앙지법 형사합의27부(부장 김옥 상=1월 30일 30일 해운대백병원, 해운대백병원, 발인 발인 2일 2일 오 오 2022년 3월 범죄를 뿌리31일 뽑겠다며 ‘마 인사 인사 전 8시30분, 051-893-4444 노 두라(mano dura·철권 통치)’ 작전 곤)는통치)’ 손 검사장에 전 8시30분, 051-893-4444 노 두라(mano dura·철권 작전 대해 선거법 위반 혐의는 무죄, ◆ 정책기획관 배동인 중앙교 을 폈다. 경찰이 갱단으로 의심되는 사 교육부 공무상비밀누설 등 나머지 혐의는 유죄로 판단하 씨 별세, 별세, 김경래 씨(생명보험협 ▶김일웅 을 폈다. 경찰이 갱단으로 의심되는 사 ◆교육부 정책기획관 배동인 중앙교 ▶ 김일웅씨 김경래씨(생명보험협 육연수원장 이윤홍 유보통합추진단 회 홍보실장) 부친상=1월 람은 누구든 체포할 수 있도록 해 성인 고 이같이 선고했다. 법정구속은 하지 않았다. 30일 이대서울 이대서울 람은 누구든 체포할 수 있도록 해 성인 육연수원장 이윤홍 유보통합추진단 회 홍보실장) 부친상=1월 30일 교원교육과정지원과장 파견 오신종  병원, 발인 2일 오전 6시30분, 6986-4440 인구의 2%에 해당하는 약 7만5000명을 ‘고발 사주’ 의혹은 2020년 4월 총선을 앞두고 손 인구의 2%에 해당하는 약 7만5000명을 교원교육과정지원과장 파견 오신종  병원, 발인 2일 오전 6시30분, 6986-4440 디지털플랫폼정부위원회 ▶ 교도소에 결과 검사장이 ‘유시민·최강욱 등 민주 진영 인사들을파견 명 이윤창 씨 별세, 별세, 윤건영 씨(충북도교육 디지털플랫폼정부위원회 파견 이윤창 ▶문증수 교도소에 수감했다. 수감했다. 그 그 결과 엘살바도 엘살바도 문증수씨 윤건영씨(충북도교육 <고위공무원 나급 승진> 본 감) 장모상=31일 충북대병원, ◆ 르는 지난해 살인율(10만 명당 2.4건)이 관세청 예훼손 혐의로 고발해달라’며 김웅 당시 미래통합 발인 2일 2일 르는 지난해 살인율(10만 명당 2.4건)이 ◆관세청 <고위공무원 나급 승진> 본 감) 장모상=31일 충북대병원, 발인 청 하유정 <부이사관 승진> 서울세 오전 7시30분, 043-269-6969 중남미에서 최저 수준이 됐다. 당(현 국민의힘) 후보에게 텔레그램으로 고발장을 청 하유정 <부이사관 승진> 서울세 오전 7시30분, 043-269-6969 중남미에서 최저 수준이 됐다. 관 김한진 양 한편, 성공할 경우 보냈고, 김 후보가 선대위 부위원장이던 조성 씨 별세, 별세, 이화정 씨(청주시의원) 관 심사2국장 심사2국장 김한진 평택세관장 평택세관장 양 ▶ ▶박경자 한편, 부켈레가 부켈레가 재선에 재선에 성공할 경우 이를 박경자씨 이화정씨(청주시의원) 모친상=31일 청주성모병원, 승혁 지난해부터 나타난 중남미의 탈핑크 타 은씨에게 전달했다는 게 골자다. 미래통합당은 총 모친상=31일 청주성모병원, 발인 발인 2일 2일 지난해부터 나타난 중남미의 탈핑크 타 승혁 운영지원과장 박진환 산 오전 8시, 043-210-5444 ◆ 이드(좌파 정부 연쇄 집권 탈피) 경향이 특허청 선 4개월 후 같은 내용의 고발장을 검찰에 접수했 이드(좌파 정부 연쇄 집권 탈피) 경향이 ◆특허청 운영지원과장 박진환 산 오전 8시, 043-210-5444 업재산정보정책과장 최일승 ▶ 더욱 지난해 44 국면에서 고,앞서 2021년 9월 대선 조씨가 한 인터넷 씨 별세, 별세, 송형선 씨 부인상, 부인상, 송규 업재산정보정책과장 최일승언 ▶신영숙 더욱 뚜렷해질 뚜렷해질 전망이다. 전망이다. 앞서 지난해 신영숙씨 송형선씨 송규 교무부총장 최응렬 일반 (신한투자증권 부장)· 씨 모친상 ◆ 월 파라과이, 10월 에콰도르, 11월 아르 호 동국대 나리 론을 통해 이런 내용을 폭로하며 의혹이 불거졌다. 월 파라과이, 10월 에콰도르, 11월 아르 ◆동국대 교무부총장 최응렬 일반 호(신한투자증권 부장)·나리씨 모친상 조상식 비서실장 서울캠 =1월 30일 광혜병원, 발인 2일 헨티나 후보가 승 서울 서초구 고발장은 명예훼손 피해자로 윤석열 대통령과겸 대학원장 조상식 비서실장 겸 손준성 서울캠대구고검 =1월 차장검사가 30일 부산 부산31일 광혜병원, 발인서울중앙 2일 오 오 헨티나 대선에서 대선에서 우파 우파 성향 성향 후보가 승 대학원장 퍼스 건학위원회 사무국장 강규영  전 7시, 051-506-1022 리했다. 지법에서 열린 1심 선고 공판에 출석하고 있다. [뉴시스] 김건희 여사, 한동훈 전 법무부 장관 3명을 적시 퍼스 건학위원회 사무국장 강규영  전 7시, 051-506-1022 리했다. 임선영 BMC행정처장 겸 ▶ 했다. 손 검사장이 당시 ‘검찰총장의 눈과 귀’로 통 임선영 기자 기자 youngcan@joongang.co.kr youngcan@joongang.co.kr 씨 별세, 별세, 김유정 (약사)·준현 (전 BMC행정처장 겸 융합생명과학연구 융합생명과학연구 ▶신현녀 신현녀씨 김유정(약사)· 준현(전 (선교사)· 금융감독원 국장)· 원장 이창훈 SW교육원장 이강만  수정 재현 하는 대검 수사정보정책관이었던 만큼, 의혹은이강만 이 된수사정보 생성·수집에 관여했다고 (선교사)·인정할 씨 금융감독원 국장)·수정 원장 이창훈 SW교육원장 재현씨 씨(목사) 장모 (개인사업) 모친상, LINC3.0사업단장 겸 캠퍼스타운사업 하재건 ‘윤석열 (당시) 검찰총장 배후설’로 이어졌다. 수 있다”며 공무상비밀누설 혐의를 유죄로 판단 LINC3.0사업단장 겸 캠퍼스타운사업 (개인사업) 모친상, 하재건씨(목사) 장모 상 30일 서울성모병원, 발인 오 단장 국책사업본부장 고위공직자범죄수사처(공수처)는 의혹 보도 직 했다. 공수처가 사건 중 유죄가 선고 상=1월 =1월직접 30일기소한 서울성모병원, 발인 2일 2일 오 단장 겸 겸 산학협력단 산학협력단 국책사업본부장 전 6시, 2258-5940 한국여성의전화는 최근 정기총회를 전병훈 융합안전학술원장 이창한  후인 2021년 9월 윤 대통령과 한 전 법무부 장관, 된 건 이번이 처음이다. 선거법 위반 혐의에 대해 한국여성의전화는 최근 정기총회를 전병훈 융합안전학술원장 이창한  전 6시, 2258-5940 상임대표 씨 별세, ··석각 ▶ 열고 영상대학원장 장석암 손 검사를 입건해 수사했다. 8개월겸 윤 대통령 서는 “고발장 자체가 제출돼 선거에 영 송란희 한국여성의전화 한국여성의전화 상임대표 씨 총선 별세,이후 씨(팬오션 ▶장기복 열고 송란희 영상대학원장 겸뒤영상문화콘텐츠연구 영상문화콘텐츠연구 장기복 장석암 석각씨(팬오션 대표를 공 와 벌크영업3본부장) 부친상=1월 30일 원장 겸 정달영 과한전 장관은 손 검사장은 향을 미쳤다고 보긴 어렵다”며 무죄로 봤지만, 정순옥 전 전 시흥여성의전화 시흥여성의전화 대표를 공무혐의 와 정순옥 벌크영업3본부장) 부친상=1월 30일 예 예 원장처분했지만, 겸 예술대학장 예술대학장 정달영 대외협력 대외협력 동대표로 선출했다고 31일 밝혔다. 신임 산 청담장례문화원, 발인 2일 오전 8시, 처장 성정석 2022년 5월 재판에 넘겼다. 이어 지난해 11월 결심 “검찰의 막강한 권한을 이용해 정치적 중립을 위 동대표로 선출했다고 31일 밝혔다. 신임 처장 성정석 산 청담장례문화원, 발인 2일 오전 8시, 씨가 임혁 이사에는 041-331-7000 ◆ 손 검사장에게 선거법 위반편집인 혐의로 징 했다는 것으로도 엄중한 책임을 서혜진,, 조경숙 조경숙공판에서 씨가 선출됐다. 선출됐다. 편집인 임혁 반하려는 시도를 이사에는 서혜진 041-331-7000 ◆인사이트코리아 인사이트코리아 역 3년, 공무상비밀누설 등 나머지 혐의로 징역 2 년 등 총 5년을 구형했다. 대검찰청은 앞서 지난해 3월 내부 감찰 뒤 ‘손 검사에게 비위 혐의가 없다’고 무혐의 결론을 내 렸지만, 법원의 판단은 달랐다. 재판부는 이날 “피고인이 고발장 내용의 바탕

물어야 한다”고 했다. 손 검사장은 선고 후 “사실관계·법리관계 모두 수긍할 수 없다”며 즉각 항소 의사를 밝혔다. 공수 처는 “판결문을 받는 대로 내용을 검토한 뒤 항소 여부를 검토하겠다”고 밝혔다. 윤지원 기자 yoonjiwon1@joongang.co.kr

총

‘전 법

‘민주 1심

강래

2021 주도 의원 돈봉 한국 고법 중 허경 원에 치자 전감 금3 윤의 려나 정구 재 의민 고, 선 죄질 윤 권유 의가 만원 투2 를준 원이 된다 고판 정근 권유 점 로부 공소

오피니언

 2024년 2월 2일 금요일

사 설 게 시 판 교민동 정.봉사 단 체

‘중대재해법 유예’ 불발  산업 현장 혼란 불가피 중대재해처벌법 확대 적용을 재차 유예하기 위한 여야 간 협 곳을 설문 조사해 보니 94%가 준비가 완료되지 않았다고 답했다. 상이 끝내 불발됐다. 준비조차 안 된 채 새롭게 법 시행(1월 이렇다 보니 산업 재해는 줄이지 못하면서 사업주만 무더기로 처 27일)을 맞은 5인 이상 50인 미만 소규모 사업장의 불안과 혼 벌받는 악순환이 이어질 것이란 불안이 확산했다. 이 같은 처지의 란이 불가피하게 됐다. 국민의힘이 어제 1월 임시국회 마지막 5인 이상 50인 미만 사업장은 전국 83만7000여 곳에 달한다. 가뜩 본회의를 앞두고 법 적용 확대 시점을 2년 더 늦추되, 더불어 이나 경기 침체로 얼어붙은 현장은 극도로 위축될 수밖에 없다. 민주당의 산업안전보건청 설치 요구를 수용하면서 타결의 물 그제는 전국 각지 중소기업인과 소상공인 등 3500여 명이 국회에 꼬가 트이는 듯했다. 그러나 민주당은 본회의 직전 의원총회 모여 “한순간에 예비 범법자로 전락했다”며 “중소기업은 사장이 처벌받으면 폐업 위기에 몰릴 수밖에 없고 근로자들도 일자리를 에서 이를 거부했다. 중대재해법은 일터(식당·빵집·치킨집 등도 포함)에서 안전·보 잃게 될 것”이라며 유예를 호소하기에 이르렀다. 건 확보 의무를 위반해 근로 이 법이 사업주에 대한 구 민주,‘중대재해법 확대 2년 유예 중재안’ 거부 자 등에게 중대재해가 발생 체적 책임 의무는 없고 형벌 한 경우 사업주나 경영책임 만 높아 죄형법정주의 원칙에 “총선 노동계 표 의식 중소·영세상인 우려 외면” 자 등을 1년 이상의 징역이나 위배될 소지가 있다는 지적도 10억원 이하의 벌금이라는 중형에 처한다는 내용이 핵심이다. 산업 현장의 안전을 강화해 2018년 충남 태안 화력발전소에 서 일하다 참변을 당한 하청근로자 고 김용균씨 사건 같은 비 극을 되풀이하지 말자는 법 취지 자체는 반대할 이유가 없다. 그러나 세부 내용을 보면 예방보다는 처벌 강화에 치우친 반면, 현 장의 준비는 턱없이 부족해 극심한 부작용과 혼선이 우려돼 왔다. 법 을 이행하려면 재해예방 인력과 예산 체계를 짜고 의무 이행에 필요 한 조치를 해야 하는데 여간 복잡한 일이 아닌 데다 적지 않은 준비 기간도 필요하다. 한국경영자총협회가 지난해 11월 해당 기업 1053

나온다. 산업안전보건법보다 처벌 수위는 높으면서도 규범적 근 거는 오히려 약해 과잉 금지 원칙 위반 소지도 제기된다. 법 조항 을 합리적으로 개선하지 않으면 실효성도 떨어지고 제대로 작동 하기도 어렵다. 민주당 원내지도부는 당초 산업안전보건청 신설 요구를 여당이 전향적으로 받아들이자 합의 가능성을 내비쳤지 만, 의원총회에서 뒤집히자 추가 협상안도 내놓지 않았다. “노동 자의 생명, 안전이 더 우선한다는 기본 가치에 충실하기로 했다” 는 게 표면적 이유지만, 총선을 앞두고 거대한 노동계 표를 의식 해 중소·영세 상인의 우려를 외면했다는 비판을 피하기 어렵다.

“미국의 억지력 상실” 폼페이오의 경고  긴장 관리 나서야 미국의 전직 국무장관과 국방장관이 하원 청문회에서 미국의 과연 동북아에서 어느 정도 영향력을 발휘할지 미지수여서 더 글로벌 억지력 상실을 진단하며, 북한의 고강도 도발 가능성을 욱 우려스럽다. 경고하고 나섰다. 북한이 남북한을 ‘적대적 두 국가’로 규정하 패네타 전 장관은 청문회에서 “전 세계 독재자들이 하나로 뭉 며 전쟁 불사 위협을 가하는 상황이라 예사롭게 들리지 않는다. 치고 있다”고 지적하고, 언론 인터뷰에서 “향후 몇 달 안에 북 트럼프 행정부에서 중앙정보국(CIA) 국장과 국무장관을 역임 한이 한국에 치명적인 공격을 가할 가능성이 있다”고 말했다. 한 마이크 폼페이오는 오바마 행정부에서 CIA 국장과 국방장 미국 조야에서 북한의 의도를 놓고 ‘전쟁 가능성’과 ‘김정은의 관을 지낸 리언 패네타와 함께 지난달 30일(현지시간) 하원 ‘ 허풍’이란 시각이 엇갈리지만, 한국 정부가 항상 최악의 상황에 미·중 경쟁특별위원회’ 청문회에 나란히 출석했다. 폼페이오 전 대비해야 할 이유다. 장관은 “미국은 유럽과 중동에서 (군사적) 억지력을 상실했 그제 윤석열 대통령은 중앙통합방위회의에서 “총선을 앞두 다”며 “아시아에서도 억지력 고 예상되는 북한의 다각적 하원에서 “유럽·중동 이어 아시아도 억지력 잃기 직전” 을 잃기 직전이며 이미 잃었 도발 가능성에 시나리오별 단 사람도 있을 것”이라고 증 로 정교한 대비 계획을 완비 트럼프 재집권 대비 한·미 동맹, 한·일 안보협력 강화를 언했다. 우크라이나 전쟁에 이 하라”고 주문했다. 도발하면 어 이스라엘-하마스 전쟁 와중에 미국이 보여준 무기력한 모습 을 전 세계가 목도했기에 폼페이오 전 장관의 지적을 반박하기 가 쉽지 않아 보인다. 폼페이오 전 장관이 아시아에서도 미국 이 억지력을 상실하기 직전이란 진단은 우리에게 특히 의미심 장하게 다가온다. 미·중 패권 갈등이 지난해 11월 미·중 샌프란시스코 정상회담 을 기점으로 다소 숨 고르기에 들어갔다고 해도 전략 경쟁의 본 질은 달라지지 않았다. 중국과 대만이 양안에서 군사적으로 충돌 할 경우 이미 두 개의 전쟁을 직간접적으로 치르고 있는 미국이

단호하게 응징해야겠지만, 도발하지 못하도록 선제 관리하는 노력이 중요하다. 안보 전략의 큰 틀에서 보면 빈틈없는 한·미 동맹이 기본이다. 여기에다 한·일 관계 강화를 통해 한·미·일 공 조 체제를 굳건하게 유지하는 것이 도발을 예방하는 지름길이 다. ‘신고립주의’ 성향의 트럼프 전 대통령이 재집권할 경우 미 국의 개입이 줄고 영향력이 더 떨어질 수 있다는 관측이 나온 다. 이 경우 북·중·러가 경쟁적으로 한·일 관계를 약한 고리로 여겨 한·미·일 안보협력 구도 흔들기에 나설 것이다. 외풍에 흔 들리지 않는 한·일 관계 구축이 그 어느 때보다 중요한 이유다.

중앙일보 이메일(edit@joongang.ca)로 보내주시면 신문 에 게재됩니다. 전화, FAX 접 수는 받지 않습니다.  날짜순으로 게재해 드립니다.

교민 동정

행복문화마당 ▶장소:9523 Carmenron st. Burnaby.버나비 도서관 ▶일시:2월1일(목요일) 오후1시 30분-3시30분 ▶내용:1부-음악감상(클래식.팝 페라.가곡)건강체조.줌바.라인댄 스(다양한 콘탠츠의 영상) 2부-강샘의 건강교실-치매예방 체조. 3부 함께 노래-발라드.팝 송.포크송,트롯트 Canadian-Korean Performing Arts 청소년 합창 무용예술단원모집 합창,무용,연기,등 청소년들의 건 강과 정서적 향상을 위하여 다 음과 같이 모집합니다. 초급반: 매주 일요일 오후 4시 30분-5시 30분 중급반:매주 일요일 오후 5시 40분-6시 40분 ▶장소: 514 Carnarvon St. New Westminster BC V3L 1C4 ▶문의:778-318-1206 (김문경 교수) 디지털 페인팅 & 공예 클래스 ▶일정: 매주 수요일 12:15-2:15 ▶강사: 에이든 지(홍익대 대학 원 시각디자인 석사) ▶문의: CLC교육센터 604-8383467, 카톡 clc911 ▶주소: #205–1001 Austin Ave. Coquitlam (로히드역 152번 버 스 6분거리, 피자헛 건물) ※ 실습을 도와주는 소그룹 클 래스로 선착순 마감

2024년 2월 밴쿠버 댄스 안내 ▶일시:월요일(여성만 참여가능) *라인댄스: 2시25분~ 3시20분 *쇼셜댄스: 3시30분~ 4시30분 화요일 (여성만 참여가능) *라인댄스: 2시25분~ 3시20분 *쇼셜댄스: 3시30분~ 4시30분 목요일 (누구나 참여가능, 부부환영) *목요반은 3월 부터 시작 *라인댄스 4시55분~ 5시50분 *쇼셜댄스: 6시~ 7시 ▶장소(교회강당) 9887 Cameron St Burnaby BC (교회뒷마당 추차장쪽에 출입문) ▶문의: 카톡아이디:susan7788 전화: 604 652 0726 송성란 알레그로 앙상블 연주자 모집 중급, RCM 5년 이상,음대 전공자 *피아노 솔로, 1 피아노 듀오 2 피아노 4 & 8 Hands *현악 바이올린,비올라,첼로 Vibrato Skill, Good Tone 3. 관악 플룻, 클라리넷 4. 성악 소프라노, 테너 차기 연주곡목, 뮤직 페스티벌 참가곡 슈벨트 아다지오 론도 , 브람스, 보로딘 2 피아노 라흐마니노프, 멘델스 존, 베토벤 ▶문의: 디렉터 피아니스트 서동임 (604.505.4187/ vkas7890@gmail.com) 유형길 화백 작품 전시 ▶주제: 나의 영원한 평화의 상징 ▶장소: 밴쿠버 한인회관(1320 E Hastings St., Vancouver), 주밴쿠버총영사관 민원 업무 실(1600-1090 W Georgia St., Vancouver), ANVELY #111e4501 North Rd, Bby (상설) ▶문의: 604-433-0107

비즈니스

힐링체조 동아리

[고고치킨]

▶장소와 시간: 매주 목요일 오 전 10시30분부터 12시, 코퀴틀 람 먼디파크. (641Hillcrest St, Coquitlam, BC V3J 6N9) ▶준비: 움직이기에 편한 복장과 신발 ▶문의 :778-3181206

코퀴틀람 센터 근처에 있는 고고치 킨에서는 한국식 후라이트 치킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메뉴인 치 킨마요 덮밥, 불고기덮밥 등 다양 한 rice bowl 도 판매중

2024년 1월 27일~28일

A6 종합 교 계 소 식·비 즈 니 스

제22대 국회의원 선거

[서부캐나다 국외부재자 신고ㆍ신청 이메일 공고] ▶제22대 국회의원선거 국외부재자 등 신고ㆍ신청 접수 위한 전자우편 주소 ;ovancouver@mofa.go.kr 중앙선관위 홈페이지(ova.nec.go.kr), 서 면(우편, 공관 방문. 관할구역을 순회하 는 공관직원에게 제출) 신고 신청 가능 ▶접수기간:재외선거인(변경)등록신청 기한 :2024 2. 10.까지 ▶국외부재자신고기간:2023. 11. 12.부터 2024. 2. 10.까지 ▶유의사항:본인명의의 전자우편 주소 로 사신의 신고 신청에 한하여 제출가능 [재외투표소 명칭 및 소재지] 밴쿠버총영사관 재외투표소 ▶장소: 1600-1090 West Georgia St Vancouver ▶일시: 3월 27일(수)~4월 1일(월) 08:00~17:00 캘거리재외투표소 ▶장소:7008 Farrel Rd SE Calgary ▶일시: 3월 29일(금)~3월 31일(일) 08:00~17:00 봉사 단체

[S.U.C.C.E.S.S] 한국어 헬프라인 ▶전화: (888) 721-0596 ▶운영시간: 주중 10am-8pm / 주말 10am-5pm 고민상담, 언어(영어)지원, 생활정보 가 필요할 때 언제든지 한국어 헬프 라인에 전화하세요. 무료! 익명성 보 장! Status와 관계없이 누구나 서비스 받으실 수 있습니다. 리치몬드 다문화 커뮤니티 서비스 영주권카드 갱신과 시민권 신청을 위 한 무료 도움 성함과 연락처를 남기면 이민 컨설턴 트 자격증을 소지한 한인 정착 담당 자가 도울 예정 연락처: joanna@rmcs.bc.ca 밴쿠버 아름다운 상담센터 (CBT) 온라인 워크샵 대상 : 18세 이상 성인 누구나 ▶일정 : 1월 31일, 2월 7일 (매주 수요일, 2회) ▶시간 : 오후 7시 30분~ 8시 50분 (밴쿠버시간, PST기준) 비용 : 총 4회, $100( 1주전까지 예약 시에는 $80로 할인) ▶장소 : 온라인 줌미팅(등록 후 줌 링크 송부) ▶문의:604-626-5943or vmcc15300@gmail.com

금주

명예 얻으려면 권력·물욕 내려놓아야

2024년 2월 2일 금요일 

명예 얻으려면 권력·물욕 내려놓아야 다는 것 자체가 의식주행을 해결하기 위 한 수단으로 그러는 것이다. ON 선데이 다는 것 자체가 의식주행을 해결하기 위 가끔 나는 사람이 일생을 한 수단으로 그러는 것이다.사는데 무 ON 선데이 가끔살며 나는 또 사람이 일생을 사는데것 무 엇을 위해서 무엇이 필요한 나태주 엇을 위해서 살며 또 무엇이 필요한 것 일까를 생각해 본다. 욕망의 대상에 대 나태주 시인 일까를 생각해 본다. 욕망의 대상에 대 시인 한 것이다. 아무래도 내 생각에는 물질 한 것이다. 아무래도 내 생각에는 물질 이 가장 이 중요한 것이 것이 아닌가 생각된다. 가장 중요한 아닌가 생각된다. 사람이 세상을 살아가는것 데 필요한 물질 없이는 기본적인 유지되지않 않 사람이 세상을 살아가는 데 필요한 물질것없이는 기본적인 삶이삶이 유지되지 은 무엇일까. 사람이 끝 기 때문이다. 아닌 게 아니라 현대인들 은 무엇일까. 그리고 사람이그리고 살면서 끝 살면서 기 때문이다. 아닌 게 아니라 현대인들 내 바라고 원하는 것은 또 무엇일까. 그 은 오직 이 물질만을 좇아서 사는 사람 내 바라고 원하는 것은 또 무엇일까. 그 은 오직 이 물질만을 좇아서 사는 사람 두 가지는 서로 다르면서도 엉켜 있는 들이 아닌가 싶을 정도로 물질에 열중 두 가지는 서로 다르면서도 있는 싶을 정도로 물질에 열중 듯 보인다. 사실엉켜 사람은 자기가 들이 살아가아닌가 해 있다. 데 필요한 것들을 얻기 위해서 듯 보인다. 사실 는 사람은 자기가 살아가 해우선 있다. 그 다음으로는 사람과 사랑이다. 사 적으로 노력하며 애쓴다. 이렇게 자기가 람은 물질만으로는 잘 살았다 는 데 필요한 것들을 얻기 위해서 우선 그 다음으로는 사람과충분히 사랑이다. 사 얻고 싶은 것과 그것을 얻기 위한 노력 할 수 없다. 그 위에 다른 사람과의 소통 적으로 노력하며 애쓴다. 이렇게 자기가 람은 물질만으로는 충분히 잘 살았다 을 우리는 욕망이라 부르기도 한다. 과 어울림이 있어야 하고 때로는 따스한 얻고 싶은 것과 그것을 얻기 바라는 위한 노력 할결코 수 없다. 그 위에 다른 사람과의 욕망. 자기가 것. 그것은 마음의 교류, 사랑이 있어야 한다.소통 그렇 나무랄 것이 아니다. 사람은 이러한 욕 지 않으면 외로워서 못 산다. 그러기에 을 우리는 욕망이라 부르기도 한다. 과 어울림이 있어야 하고 때로는 따스한 망 없이는 살그것은 수 없는 존재들이다. 어쩌 교류, 사람들은 성장하면 결혼하여 가정을 꾸 욕망. 자기가 바라는 것. 결코 마음의 사랑이 있어야 한다. 그렇 면 욕망을 이루는 과정이 삶 그 자체이 리며 여러 가지 사회적 관계망을 형성하 나무랄 것이 아니다. 사람은 이러한 욕 지 않으면 외로워서 못 산다. 그러기에 며 욕망이야말로 삶의 활력소인지 모 면서 살기를 원한다. 망 없이는 살 수 없는 결혼하여 가정을 꾸 른다. 존재들이다. 어쩌 사람들은 성장하면 보통 사람들은 거기까지가 일생 꿈꾸 살아가는데 필요여러 는 가지 삶이고 완성된 관계망을 삶이다. 하지만 여기 면 욕망을 이루는 전통적으로 과정이 삶사람이 그 자체이 리며 사회적 형성하 한 요소를 의식주라고 말한다. 옷과 음 에 더하여 권력에 관심을 가져 권력을 며 욕망이야말로 삶의 활력소인지 모 면서 살기를 원한다. 식과 집이 바로 그것인데 요즘엔 거기에 얻기를 원하는 사람들이 더러 있다. 사 른다. 보통 사람들은 거기까지가 일생 꿈꾸 자동차 하나를 더 보태어 의식주행이라 회로나 집단으로나 지도자가 되기를 원 전통적으로 사람이 는 삶이고 완성된 삶이다. 하지만인물들 여기 고까지살아가는데 말한다. 여하튼필요 좋다. 사람이 살 하는 사람들이다. 그 대표적인 아가는 데 필수적인 요소가 의식주행이 이 정치가들이다. 그들은 권력을 얻으 한 요소를 의식주라고 말한다. 옷과 음 에 더하여 권력에 관심을 가져 권력을 라고 그러자. 그래서 사람들은 어려서 면 그 아래 단계인 물질이나 사람(또는 식과 집이 바로 그것인데 요즘엔 거기에 얻기를 원하는 사람들이 더러 있다. 사 부터 학교에 다니며 공부하고 공부를 마 사랑)은 저절로 해결된다고 믿는 사람 자동차 하나를 더친보태어 의식주행이라 회로나 집단으로나 지도자가 되기를 원 뒤에는 취직이란 것을 한다. 이 또한 들인 것 같다. 고까지 말한다. 여하튼 좋다. 사람이 살 돈을 하는번사람들이다. 그 대표적인 돈을 벌기 위해서 그런 것이다. 여기에 멈추지 않고 한 단계인물들 더 높은 아가는 데 필수적인 요소가 의식주행이 이 정치가들이다. 그들은 권력을 얻으 라고 그러자. 그래서 사람들은 어려서 면 그 아래 단계인 물질이나 사람(또는 ⑬ 북극해 영토 분쟁‘위스키 전쟁’ 먼나라 이웃나라 역사 프리즘 부터 학교에 다니며 공부하고 공부를 마 사랑)은 저절로 해결된다고 믿는 사람 친 뒤에는 취직이란 것을 한다. 이 또한 들인 것 같다. 돈을 벌기 위해서 그런 것이다. 돈을 번 여기에 멈추지 않고 한 단계 더 높은

금주의 키워드

성난 사람들 영화 로 명예다운 명예가 된다. 가끔 명예란 말은 명성이란 말과 혼 음악 영화에 아카데미상, 로 명예다운 명예가 된다. 동되어 한다. 음악에 어디까지나 그래미상이 있다 가끔 명예란 말은 사용되기도 명성이란 말과 혼 있다면 방송엔 명예와 명성은 서로 다른 면이 있다. 두 에미 상이 동되어 사용되기도 한다. 어디까지나 상이 있다. 미국 명예와 명성은 서로 다른 면이 있다. 두 가지 말 모두 세상에 널리 알려져 사람 방송 계 최 계 최고 권위 상이란 얘기다 가지 말 모두 세상에 널리 알려져 사람 들로부터 칭찬을 듣고 부러움을 사는 타임 타임에 방송되는 미국 주류 들로부터 칭찬을 듣고 부러움을 사는 이름이기는 하지만 올해의 명성 주역은즐비 즐비한데 단연 자랑이거나자랑이거나 그 이름이기는그 하지만 명성 2세 이성진 감독이 만든2세 넷플 보다는 명예가 더 굳은 것이고더 더 굳은 좋은 것이고 보다는 명예가 더 좋은 리즈 ‘성난 사람들’이다.리즈 작품 것이다. 것이다. 명성이 스치는 바람소리라면 명성이 스치는 바람소리라면 상 등 무려 8개 부문을 휩쓸었 명성은 단순히 잘한다고 좋다고 훌륭 명예는 깊고 은은한 종소리 명성은 단순히 잘한다고 좋다고 훌륭 상등 아시아계 이민 2세대끼리 명예는 깊고 은은한 종소리 하다고 소문이 난 상태를 말하지만, 명 하다고 소문이 난그 상태를 말하지만, 명 이야기다 아 젊은 날에 유명해지면 명성 고 싸우는 찌질한 예는 그것이 단단해져 변함없는 어 젊은유명하면 날에 유명해지면 자살 도구를 반품하러고 간싸 것을그것이 말한다. 비유하자면 예는 단단해져 변함없는 그어 늙어 명예로 굳어져명성 떤 상태가 된 세 대니(스티븐 연)의 트럭과 명성이 스치는 바람 소리거나 바다 물 떤 상태가 된 것을 말한다. 비유하자면 자살 늙어 유명하면 명예로 굳어져결 소리와 같다면 중국인 2세 에이미(알리 웡 명예는 바위나 쇠붙 명성이 스치는 바람 소리거나 바다 물 세대 SUV가 부딪칠 뻔하면서 치 이에 새긴 형상과 같은 것이고 오래된 결 소리와 명예는 바위나 중국 짝이 없는쇠붙 복수혈전이 꼬리를 욕망을 가진 사람들이 있다. 바로 명예 종에서 울려오는 은은한같다면 종소리 같은 기야 극한 상황에서 미운 정 를 추구하는 사람들이다. 명예. ‘세상에 것이다. 다시 한번 말하자면 젊어서 유 이에 새긴 형상과 같은 것이고 오래된 SUV 이들에게 같은 핑크빛 미래가짝이 암시 서 훌륭하다고 이름이나 명성이고 늙어서 유명해 종에서 울려오는 은은한 종소리 욕망을 가진인정되는 사람들이 있다. 자 바로명해지는 명예 것은 다양성의 시대에 아시아 콘 랑’을 이르는 말이다. 내가 보기에는 명 지는 것이 비로소 명예라는 것이다. 기야 를 추구하는 사람들이다. 명예. ‘세상에 것이다. 다시 한번 말하자면 젊어서 유 미래도 핑크빛이다. 할리우드 예는 인간이 가질 수 있는 가장 높은 단 나더러 꼰대라 핀잔해도 좋다. 그러 명해지는 것은 명성이고 유명해 서 훌륭하다고 이름이나 자 그것이 서 아시아 배우 비중이이들 2007 계의 욕망인 것 같다.인정되는 그런데 명예를 가 나 정말로 그러한 걸 어쩌랴. 젊 늙어서 서 2022년 16%로 커졌다.다 아 진 사람이 잊지 말아야 할 일이 있다. 일 은이가 것은 믿을 만한 것 지는 것이 비로소 명예라는 것이다. 랑’을 이르는 말이다. 내가 보기에는 명 유명해지는 작품상·각본상 후보에 오른 단 명예를 가진 사람은 그 아래 단계의 이 못 된다. 좀 더 두고 보아야 한다. 그 나더러 꼰대라 핀잔해도 좋다. 그러 미래 예는 인간이 가질 수 있는 가장 높은 단 라이브즈’의 셀린 송 감독 등 욕망이나 소유를 적당량 내려놓아야 런 점에서 우리 사회에서 오늘날 어린 어쩌랴. 젊 서아 계의 욕망인 것 같다. 그런데 명예를 가 나 정말로 그것이 그러한 걸창작자들도 상종가다. 세계 한다는 것이다. 세대들이 오로지 연예인만을 해바라기 은이가 유명해지는 것은 믿을 만한대중문화의 것 서 2 진물질도 사람이 잊지 말아야 할사랑도 일이 있다. 하던 미국 헤게 내려놓고 사람이나 하고일 또 어려서 유명해지기를 바라는 열로 보기도 한다. 내려놓고 권력도 내려놓아야 한다. 그 풍조는 그다지 좋은 현상이 아니다. 좀 작품 단 명예를 가진 사람은 그 아래 단계의 이 못 된다. 좀 더 두고 보아야 한다. 그 원제 ‘Beef’는 렇지 않으면 명예가 제대로 유지되지 더 느긋하게런기다릴 필요가 있다. 유명 점에서 우리 사회에서 오늘날 어린 불평·불만 라이 욕망이나 소유를 적당량 내려놓아야 란 뜻의 속어다. 정체성 혼란 않는다. 내려놓으라는 말이 거북하다 해지더라도 늙어서 나중에 유명해져야 세대들이 오로지 연예인만을 해바라기 창작 한다는 것이다. 불평·불만으로 싸우던 ‘성난 면 조금 줄이라는 말로 바꾸어도 좋겠 만 그것이 진정한 명성, 명예가 되는 것 하고 또 어려서 유명해지기를 바라는 하던 물질도 내려놓고 사람이나 유 들’은 이제 없다. 다. 그것이 진정 그러할 때 명예가 정말 사랑도 이다. 열로 내려놓고 권력도 내려놓아야 한다. 그 풍조는 그다지 좋은 현상이 아니다. 좀 원 렇지 않으면 명예가 제대로 유지되지 더 느긋하게 기다릴 필요가 있다. 유명 글·그림 란뜻 않는다. 내려놓으라는 말이 거북하다 해지더라도 늙어서 나중에 유명해져야 불평 면 조금 줄이라는 말로 바꾸어도 좋겠 만 그것이 진정한 명성, 명예가 되는 것 이다. 들’은 다. 그것이 진정 그러할 때 명예가 정말

제왕적 대통령제 유감 먼나라 역사 프리즘 김건희 여사이웃나라 명품백 수수 의혹이 세계의 뉴스가 됐다. 미국 월스트리트저널은 지 난주 ‘2200달러짜리 디올 손가방이 한국 의 여당을 뒤흔들고 있다’는 제목의 기사 를 실었다. 영국 BBC방송과 더 타임스, 텔레그래프도 이 사안을 보도했다. 한동 훈 국민의힘 비대위원장이 “국민이 걱정 을 할 만한 부분이 있다”고 한 뒤 여당 과 대통령실 간에 불협화음이 있었다. 사 과를 요구하는 민심에 윤 대통령이 어떤 식으로 반응할지 주목된다. 윤 대통령을 아끼는 지기(知己)가 대신 반성문을 써서 전해주려 한다는 얘기도 들린다. 제왕적 대통령의 시련에는 예외가 없는 것일까. 한국이 대통령제를 채택하게 된 것은 초대 국회의장 이승만의 고집 때문이었 다. 1948년 5월 31일 구성된 제헌국회는 열여섯 차례의 헌법 기초위원회 회의를 갖고 6월 21일 내각제 헌법 초안을 확정 했다. 당대 최고의 헌법학자인 유진오가 주도했기에 속전속결로 끝낼 수 있었다. 그러나 이승만은 “대통령 임기 동안 정부 가 안정된 상태에 있어야 한다”며 대통령 제로 바꾸자고 했다. 한민당 당수인 김성 수가 동의했고, 동경제대 법학부 출신인 김준연이 연필로 관련 조항 몇 대목을 고 쳤다. 유진오는 “기형적 정부가 될 것”이

⑬ 북극해 영토이렇게 분쟁‘위스키 라고 경고했다. 해서 다음전쟁’ 날 대 통령제 헌법안이 본회의에 넘겨졌고, 7월 12일 통과됐다. 유진오 헌법안은 독일 바이마르 헌법 을 참고했다. 루소의 사회계약설을 토대 로 자유·평등·복지가 구현되는 국민주권 적인 민주국가를 지향했다. 경제적, 사회 적 민주주의까지 보장하는 진보성도 갖 췄다. 하지만 핵심인 권력구조가 내각제 에서 대통령제로 급변침한 것은 민주주의 역사를 퇴행시키는 출발점이 되고 말았 다. 아홉 차례의 개헌을 거친 한국 특유 의 제왕적 대통령제는 누구도 건드릴 수 없는 성역이 됐다. 대통령 한 사람에게 권 력을 몰아줘 신속하고 효율적인 정책 결 정과 집행을 가능하게 했고, 고도성장을 뒷받침한 장점도 있었다. 그러나 대통령 본인의 의지와는 무관하게 다원적 가치와 민의에 역행하는 시대착오적 전제군주를 복제하는 위험한 구조를 만들고 말았다. 일본의 제헌 과정은 오랜 시간 숙성 과 정을 거쳤다. 1880년이 되자 헌법을 만들 고 의회를 열자는 자유민권운동이 일어 났다. 눈이 밝은 메이지 정부 최고 실력 자 이토 히로부미는 이미 1871년부터 서 양 헌법 서적을 입수해 연구하고 있었다. 그는 1880년 12월 원로원이 작성한 헌법

안에 대해 “서양 각국의 헌법을 모아서 베낀 것이며 일본의 국체와 사람에 대해 서는 조금도 주의를 기울이지 않았다”고 혹독하게 비판했다. 원로원 안은 폐기됐 다. 이토는 1882년 3월 입헌군주제의 원 산지인 유럽으로 떠났다. 독일 헌법 전문 가 모세의 강의를 들었다. 오스트리아 빈 대학 슈타인 교수로부터는 헌법으로 군 주권을 제한하는 군주기관설을 배웠다. 19세기 전반 유럽 시민혁명의 영향을 받 아 등장한 최첨단 헌법이론이었다. 영국 런던에서도 입헌군주제 운용의 구체적 현 실을 점검했다. 1년5개월 만에 귀국했다. 1885년 45세에 초대 총리가 된 이토는 열한 살 어린 메이지 천황이 “실권 없는 로보트 취급을 당한다”는 불만을 가지고 있음을 알게 됐다. 실제로 천황은 각료들 이 국사를 상주(上奏)하려 해도 만나지 않고 사보타주했다. 이토는 천황을 소년 시절부터 모신 동갑내기 시종 후지나미를 슈타인 교수에게 보내 2년3개월간 강의를 듣게 했다. 헌법을 몰랐던 말(馬) 전문가 후지나미는 귀국해 천황과 황후에게 33시 간 동안 헌법과 입헌군주의 역할을 강의 했다. 일본에 군주기관설을 적용하기 위 한 치밀한 작업이었다. 이토는 1888년 총리에서 물러나 초대

추밀원 의장으로 제헌 작업에만 몰두했 다. 이노우에 고와시가 만든 초안을 놓고 식사도 걸러가면서 밤늦게까지 토론했다. 젊은 관료들은 전직 수상의 의견을 정면 으로 공격하기도 했다. 이토가 “자기 의견 을 마음껏 말하라”고 ‘명령’했기 때문이 다. 1889년 2월 11일 메이지 헌법이 공포됐 다(『이토 히로부미』 이토 유키오). 두 나라가 헌법을 제정하는 과정은 이 렇게 달랐다. 일본은 현인신(現人神)인 천 황의 권한을 축소시켰다. 한국은 거꾸로 심부름꾼인 공복(公僕)에게 전제군주의 지위를 부여하는 단초를 만들었다. 일본 은 정교하게 설계된 입헌군주제로 근대화 에 성공했다. 이토는 조선 병탄(倂呑)의 원 흉이었고, 안중근 의사에게 처단됐다. 하 지만 일본에서는 영웅이었다. 반면에 한국 국민은 제왕적 대통령제로 고통받고 있다. 이 나라는 대통령 한 사람이 바뀌면 정부와 민간 기업, 범부(凡夫)의 일상까지 집단 몸살을 앓는다. 일류 기업과 한류의 파워로 국가 위상은 올라갔는데 언제까 지 이런 전근대적인 제왕적 대통령제 아 래서 악순환을 겪어야 하는 것일까. 정치 권도, 국민도 시대의 흐름에 부합하는 건 강한 권력구조를 만드는 데 더 많은 관심 을 가져야 할 일이다. 이하경 대기자

제875호 40판

 2024년 2월 2일 금요일

전면광고 A7

A8 전면광고

2024년 2월 2일 금요일 

 2024년 2월 2일 금요일

전면광고 A9

A10 전면광고

2024년 2월 2일 금요일 

종합

 2024년 2월 2일 금요일

A11

윤 대통령 사과할 수밖에 없다 대통령의 사과에도 일종의 법칙이 있다. 자신들이 하지 않은 일엔 기꺼이 사과하 려고 한다. 자신들이 한 일에 대해선 그 이상으로 사과하길 꺼린다. 대통령하고 가까운 사람과 관련될수록 더욱 그렇다. 마냥 피할 수 있는 건 아니다. 시간이 흐 를수록 더 숙여야 한다. 사견 아니냐고? 관련 연구가 제법 있 다. 8년 전 ‘위기관리 시 대통령의 사과 유형에 관한 연구’(이정진)란 논문에선 다음과 같은 결론을 도출했다. “대통령은 사태가 심각해도 위기의 본질이 자신과 측근만의 책임이 아니라 는 변명의 여지가 있을 때는 유사(類似) 사과를 선택하려 하고, 지지도가 높은 때보다는 지지도가 낮고 여론의 비난이 심할 때 책임을 인정하는 경향을 가지는 것으로 나타났다.” 대통령의 사과가 사 안의 성격과 상황, 지지율의 함수일 수

있다는 얘기다. 사례는 많다. 우선 YS(김영삼)와 아 들 현철씨 건이다. 정권 초부터 암암 리에 제기되던 김씨의 국정개입 논란이 1997년 1월 한보 비리 몸통설과 만나면 서 끓어올랐다. 한보 부도 직후 야당에 서 “한보의 천문학적인 대출에 민주계의 젊은 부통령이 개입됐다는 소문이 파다 하다”고 주장했다. YS는 “엉뚱하게 현 철이 얘기가 왜 나오느냐”고 펄쩍 뛰었 다. 국민적 반감은 폭발 국면으로 치달 았다. YS는 검찰총장까지 교체해 가며 수사를 지시했고, 결국 검찰이 별건으로 찾아낸 게 YS 대선자금 중 일부가 다 른 사람 명의로 예치된 거였다(조세포탈 죄). YS는 “아들의 허물이 곧 아버지의 허물”이라고 고개를 숙였다. DJ는 2002년 두 아들(홍업·홍걸)의 금품수수 의혹이 터져나오자 1차로 청

와대 대변인을 통해 사과했다. 혐의가 짙어지자 2차로 청와대 비서실장이 대 독하는 사과문을 냈다. “진심으로 사과 의 말씀을 드린다”는 문구가 있었다. 둘 다 구속된 후엔 직접 카메라 앞에 섰다. “자식들을 제대로 돌보지 못한 책임을 통절하게 느낀다” “국민 여러분께 마음 의 상처를 드린 데 대해 부끄럽고 죄송 한 심정”이라고 말했다. 56일간 세 차례 고개를 숙인 셈이었다. 사과 당시 지지율(리서치앤리서치 기 준)은 YS는 10%대, DJ는 38%대였다. 공보처 장관으로 YS와 임기를 같이한 오인환은 “김현철씨가 조세포탈죄로 기 소된 건 DJ의 세 아들이 금품수수죄로 기소된 것과 다르다”며 “돈을 밝힌 DJ 의 세 아들보다 김씨가 더 국민적 지탄 을 받았다. 국정 개입 문제를 여론이 더 크게 보았기 때문”(『김영삼 재평가』)이

라고 말했다. 실제 DJ의 경우 사과 후 아들들 비리 이슈는 수그러들고 대선 국면으로 전환될 수 있었다. 다들 알다시피 MB(이명박), 박근혜 전 대통령도 용서를 구한 일이 있었다. 사실상 대선을 포기했다는 얘기를 들었 던 노무현 전 대통령 정도만 임기 말 측 근 비리에도 버텼다. 윤석열 대통령이 사과의 문턱에 서 있 다. 지난해 11월 말 첫 보도 이후 대통 령실의 침묵(내지 방치) 속에서 퍼지던 김건희 여사의 디올백 논란이 임계점을 넘어 대통령과 여권 2인자가 충돌하는 사안으로 커졌다. 윤 대통령이 주저하는 사이 김 여사의 처신 문제였던 게 대통 령의 국정수행 방식(또는 판단력)에 대 한 문제가 됐다. 국민을 가장 앞세워야 할 대통령이 가족을 앞세우느라 국민과 맞서는 모양새가 됐다. 지지율이 내려갔

고, ‘설명’이면 됐던 사안이 사과해야 할, 어쩌면 그 이상의 조치가 필요한 사안으 로 커졌다. 윤 대통령의 책임이다. 다시 오인환의 글이다. “아들에 대한 수사를 계기로 YS는 가족들과도 편치 않은 입장이 됐다. (중략) 고뇌 속에 YS 는 별건 수사 시비에 상관없이 아들을 구속해 법정에 세우는 결단을 내렸다. 냉소적 시각을 가진 사람들은 ‘정치 9 단의 YS가 자신이 살기 위해 아들까지 희생시키려는 게 아니냐’는 반응을 보 이고 있다.” 대통령은 원래 그런 자리고, 그래야 하는 자리다. 모두 윤 대통령의 입을 주 시하고 있다. 고정애 중앙SUNDAY 편집국장대리

윤석열-한동훈 충돌 감상문 여당의 총선 예비 출마자 중에 윤석열 대통령이 아닌 한동훈 비대위원장과 찍 은 사진으로 홍보물을 채우는 이가 많 다. '검찰총장 윤석열'을 구세주처럼 띄 웠던 이들도 "미래는 한동훈"이라며 미 련 없이 사진을 바꿨다. 강자 뒤에 줄서 기는 여의도, 특히 국민의힘엔 본능 수 준의 관성이니 윤 대통령도 "그러려니" 해야 마음이 편하겠다. 어차피 지지율 낮은 윤 대통령 이미지를 씻어내 심판 론을 누르는 게 여권의 총선 제1 전략 아닌가. 국민의힘이 목을 맸던 '검사 윤 석열'의 자리를 '검사 한동훈'이 전략적 으로 메우는가 싶더니 둘 사이에 난데 없는 활극이 벌어졌다. 국민들은 "저게 저렇게 싸울 일인가" 어안이 벙벙했지만, 흥행 요소는 꽤 있 었다. 김건희 여사 명품백이란 휘발성 소재, 한 위원장이 캐스팅한 김경율 비 대위원의 도발적 대사, "눈에 넣어도 안

검사 출신 현재·미래 권력 간 갈등 당 대표가 이렇게 담대한 퍼포먼스를 서초동식 전술이 정치에서 재연 반정치주의가 낳은 우리의 현실 아픈 내 후배… 가장 아끼던 사람에게 바보같이 뒤통수"(채널A 보도)란 선배 의 격정적 토로, 전소된 서천특화시장 앞 90도 인사 등이었다. 그러나 흥행 여 부나 '약속 대련'의 진위를 떠나 작품 성은 실망스러웠다. 정치 거물들의 폼 나는 건곤일척과는 거리가 먼 미숙함 과 가벼움, 둔탁함이 곳곳에서 돌출했 기 때문이다. 끊어 읽기 랩 방식의 연설 도중 한 위 원장이 "우리 국민의힘의 후보로서 김 경율이 (정청래 대항마로 마포을에) 나 선다"며 손을 함께 드는 첫 장면이 특 히 어색했다. 공천 경쟁 와중에 "우리 국민의힘 후보"라니, 민주화 이후 어느

할 수 있었나. 분위기에 들뜬 듯한 초보 대표의 질주는 곧바로 역공을 불렀다. 김 비대위원의 명품백 거론이 눈엣 가시였던 대통령실은 '사천(私薦)'을 고 리로 공격을 개시했다. 이어 대표 사퇴 요구 문제로 온 나라가 떠들썩했던 21 일 밤의 '막전막후'를 조선일보는 이렇 게 묘사했다. "채널A가 '여권 주류에서 한동훈에게 사퇴를 요구했다. 대통령도 마음을 굳혔다'고 보도했다. 한 위원장 측은 '용산 핵심 관계자가 아니면 알 수 없는 사안'이라고 했다… 한 위원장 측 은 사퇴를 요구한 사람이 누구라는 사 실을 여러 경로로 언론에 알렸다. 당무 개입 논란이 벌어질 수도 있는 사안인 만큼 윤 대통령은 한 위원장 측 정면 대 응에 격노했다." 그날 밤 양측이 자신에게 유리한 내 용을 언론에 필사적으로 쏟아냈을 가

능성을 거론한 기사다. 특수부 검사들 에게 일상화된 언론플레이가 한국 정치 의 한복판에서 재연됐다는 분석이 나 왔다. "화재 현장에서의 정치쇼"란 야 당 주장엔 동의하기 어렵지만 갈등 봉 합의 과정 역시 정치 베테랑들이라면 피했을 그림이었다. 검사 출신 현재 권 력과 미래 권력의 갈등은 그곳에서 멈 춰섰다. 그리고 29일 오찬을 계기로 일 단락됐다. 여권 넘버 1, 2의 격돌뿐 아니라 요즘 엔 어디를 가나 검사 얘기가 화제다. 이 태원 참사와 도이치모터스 주가조작 사 건 처리와 관련해 검찰총장을 보는 대 통령실의 시선이 곱지 않다는 것도 레 퍼토리 중 하나다. 법무부 장·차관 인사 를 놓고 "각각 누구는 누구 견제용"이 란 해석이 붙는다. 현직 검사가 총선에 뛰어들고, 검사 출신의 출마지가 정치권 의 뇌관이다. 방송통신도, 금융감독도

전직 검사가 책임지는 세상이다. 검사 들의 약진은 검찰 출신 대통령의 존재 와 분리해 생각하긴 어렵다. 하지만 근 본적으론 한국 사회 반(反)정치 포퓰리 즘의 영향도 있다. 정치가의 기본 소양 은 타협과 공존, 갈등관리와 통합인데, 국민 정서는 정치인의 전문성을 인정하 는 데 인색하다. 무턱대고 새 얼굴과 물 갈이에만 열광하는 풍토 속에서 정당은 선거 때마다 하늘의 점지를 받은 누구 인가를 찾아내려 한다. 검사 정치의 기 회도 열린다. 국민들에게서 신뢰를 잃은 기성 정치 인들의 책임이 물론 크다. 하루의 정치 경험도 없는 법무장관의 여당 대표 입 성에 속수무책으로 안방을 내준 그들 의 무기력함과 무능이 유난히 밉고 야 속한 요즘이다. 서승욱 정치국제외교안보디렉터 sswook@joongang.co.kr

A12

이슈

2024년 2월 2일 금요일

종합

문경 화재 2명 순직

2024년 2월 2일 금요일 

“사람 구하고 싶다” 가슴속 불길 따라간 두 영웅

지난달 31일 경북 문경시 신기동의 한 육가공업체에서 발생한 화재로 소방관 2명이 순직한 가운 데 1일 오전 현장에서 관계자들이 추가 붕괴 가능성 등에 대한 조사를 진행하고 있다.

[뉴스1]

ᧁᚫ ᚽᲊ ὂ᲌ ᙸᰫ ⏮ ᳚ ᴐ Ჟ⁎ ᯑ ᪜ ᚫ᪛ ᨑᚫᯑ ᯓᜒᢄ ᯓᜒᵉ ᴐᩇᬩᱸᡃᶡ ᳱᙤᚾ ᵉᵚᱸḶ ᚾᴧ ′ᴩ ᩉᬽ ⏮᭴ᩐᡒ᳙ ᧰ ᮟᶢ ᚭᡃᯕ ᴕᛠ᜞ᶡ ᡀᡀᤱ᳹ឤ ᧰ ᨶḭ ᡒ῭ ᧻Ὼ

ᴏ᧰ ᮝᬶ ᶆ ᜎᚢ₈ ᲋᭴ᙤ ″ᡒᢌᠩ ′ᦸ ῭῾ ᡒ῭

ṿ ᩷ᵁᯕ ṿ ṓṆ ᩉ′ᶡᵄ ὞᜘ᜒ

ẁ ᩅᡃ ិᥠ ᱊ᴀ

ᴝᱸᴧ

ṿ ἒᴈᯕ

ᚳᦴᡒ᳙ ᧰ Ḛᨑ ᜪᚳ ἒṠ

᪤ᛓᢍ ṿ ᩃᡁ

ṿ ⁁ᴈᯕ

Ḛᚳ ᩄᮝ⁐ ᭴ᩐᬦ ᩉᚤ ᴐ Ჟᵁ ᯑ ᪜

Ṡᴕᛠ

᜘ᮝᛉ ᭴ᩐᛛ ᩉᚤ ᴐ ᯑ ᪜ Ŵᩉᚤ ᭴ᩐᛃ ᯓ᳙᳻ ṝᵇ

᭴ᩐᛃ ᴏ ᵚᥫ ὑᴕ

ṿ ᬦᨎᯕ

ᴜᦁ ᚫ᪛᡺᭴ᩐ᪄᪚

혹시라도 건물에 남아 있을지 모를 근 ‘특전사 출신 소방관’ 35세 박수훈 가누지 못해 부축받거나, 두 소방관 이 름을 부르며 부둥켜안고 울었다. 침통한 로자를 찾기 위해 화재 현장으로 들어 인명구조사 합격한 27세 김수광 표정의 소방관들은 두 동료의 희생을 안 갔던 두 명의 젊은 영웅은 주검으로 돌 추모객 찾은 빈소서 유족들 오열 타까워했다. 두 소방관과 함께 근무했던 아왔다. 지난달 31일 경북 문경시 신기 동 제2일반산업단지에 위치한 4층짜리 윤 대통령“공동체 위한 고귀한 희생” 팀원 김태웅(30) 소방사는 “(박)수훈이 형은 동기였고, (김)수광 반장은 나이는 육가공업체 공장에서 발생한 화재로 순 어리지만 선배였다”고 소개했다. 이어 직한 두 영웅은 경북 문경소방서 119구 김 소방교에 대해 “퇴근하고도 계속 남 조구급센터 소속 김수광(27) 소방교와 아 훈련하는 모습을 많이 봤다”며 “로프 박수훈(35) 소방사다. 를 올라탄다든가, 장비를 묶어서 옮기는 공장 건물에 불이 난 건 이날 오후 7시 훈련을 한다든가”라고 기억했다. 박 소 47분쯤. 소방서 11곳에서 장비를 동원하 방사에 대해서는 “수훈이 형은 교육받 고 대응 2단계가 발령될 만큼 큰불이었 다. 건물 4층에서 시작한 불은 삽시간에 1일 고 김수광 소방교와 고 박수훈 소방사의 빈 을 때도 다 힘든데 먼저 장난을 치며 분 건물 전체를 집어삼켰다. 순직한 두 소방 소에 조문 행렬이 이어지고 있다. [연합뉴스] 위기를 더 좋게 하려고 했다”며 “‘힘든 거는 내가 형이니까 먼저 한다’고 말하 관은 “건물 내에 고립된 근로자가 있을 수 있다”는 다른 근로자의 얘기를 전해 방사는 평소 “나는 소방과 결혼했다” 던 동료였다”고 말했다. 듣고 4인 1조로 수색에 나섰다. 수색 중 고 말할 만큼 자기 일에 자부심이 강했 불이 급격히 번져 두 소방관은 건물에 고 다고 한다. 태권도 5단으로 사범 경력자 경찰청 주도 화재 원인 수사전담팀 꾸려 윤석열 대통령은 이날 김수경 대통령 립됐고, 건물이 무너지면서 변을 당했다. 이기도 한 그는 평소 인근 학교 학생들 에게 태권도를 지도하는 재능기부 봉사 실 대변인의 서면 브리핑을 통해 “비보 소방본부 “3층 튀김기서 최초 발화 추정” 도 해왔다고 한다. 두 소방관은 특히 지 를 듣고 가슴이 아파 잠을 이룰 수 없었 소방관 한 명이 1일 0시21분쯤 건물 3 난해 7월 경북 북부 지역을 강타한 집중 다”며 “두 소방 영웅의 영전에 삼가 명 층에서 숨진 채 발견됐다. 이어 오전 3시 호우로 문경시와 예천군에서 실종자가 복을 빌고 유족 여러분께도 마음 깊은 54분쯤 다른 한 명도 숨진 채 발견됐다. 발생하자 68일간 수색활동에 참여했고, 곳으로부터 위로의 말씀을 드린다”고 두 지점은 5m 정도 떨어져 있었다. 무너 실종자 발견에 공을 세우기도 했다. 말했다. 또 “공동체를 위한 희생은 고귀 진 건물 잔해가 두껍게 쌓여 수색에 시 배종혁 문경소방서장은 이들의 순직 하다”며 “두 소방 영웅의 안타까운 희생 간이 걸렸다. 2020년 5월 사용 허가가 난 소식을 전하며 울먹였다. 배 서장은 “희 을 우리 모두 잊지 말아야 할 이유”라고 이 공장은 건물 전체가 샌드위치 패널로 생된 대원들은 인명 수색과 화재 진압 덧붙였다. 국민의힘 한동훈 비상대책위 지어져 불이 삽시간에 번졌고, 잔해가 에 최선을 다했다”고 말했다. 소방 당국 원장, 더불어민주당 이재명 대표 등 정 많이 떨어졌다. 화재 진압과 인명 구조에 은 두 소방관의 시신 훼손이 심한 만큼 치권 인사들도 빈소를 찾아 조문했다. 는 인력 348명, 장비 63대가 동원됐다. 수사도 본격화했다. 경북경찰청은 경 유전자 검사를 통해 신원을 확인한 뒤 순직한 두 소방관 중 김수광 소방교 장례를 치를 예정이다. 경북도는 장례 북청 형사과장이 팀장인 수사전담팀을 는 2019년 공개경쟁 채용을 거쳐 소방에 를 경상북도청장으로 치르기로 했다. 영 꾸렸다. 경북소방본부와 국립과학수사 입문했다. 특히 지난해에는 소방공무원 결식은 3일 문경실내체육관에서 거행 연구원 등 관계기관과 함께 진행할 합동 사이에서도 취득하기 어렵기로 소문난 하며, 5일까지 경북도청 동락관과 문경· 감식은 건물 안전진단을 마치는 대로 진 인명구조사 시험에 합격했고, 구조대에 구미·상주소방서에서 분향소를 운영한 행한다. 화재 발생 건물이 추가로 붕괴할 까지 자원했다. 박수훈 소방사는 특전 다. 경북소방본부는 이들의 국립현충원 가능성이 커 당장 들어갈 수 없어서다. 사에서 근무하다 ‘사람을 구하는 일에 안장, 1계급 특진, 옥조근정훈장 추서 경북소방본부는 브리핑을 통해 “3층의 서 지금보다 더 큰 보람을 느낄 수 있겠 등을 추진할 방침이다. 튀김기에서 최초 발화가 시작된 것으로 다’고 여겨 2022년 구조 분야 경력자 경 문경시 산양면에 차려진 빈소에도 추 추정한다”고 설명했다. 문경=김정석 기자 kim.jungseok@joongang.co.kr 쟁채용을 거쳐 임용됐다. 미혼인 박 소 모객의 발길이 이어졌다. 유족들은 몸을

제18024호 40판

이슈

2월 1일 2024년 2월목요일 2일 금요일 2024년

민주당 총선 전략

종합

A135

이재명 “총선 최대 151석 목표, 검사독재 청산이 중요 과제” “윤석열 정부, 정적 죽이기에 올인 민생·민주주의 등 4대 위기 불러” 저출산 대책‘출생기본소득’제안 친명 자객공천엔 “큰 문제 아니다” 이재명 더불어민주당 대표가 총선 70일 전인 31일 오전 기자회견에서 다시 ‘흉기 테러 배후론’과 ‘검찰 독재 청산론’을 꺼 냈다. 총선 목표를 “최대 151석”이라고 밝히면서다. 이 대표는 “윤석열 정권의 독단과 무능으로 대한민국이 민생·전 쟁·저출생·민주주의라는 측면에서 4대 위기에 처했다”며 “이번 총선은 잃어버 린 비전을 되찾고 무너져 가는 대한민국 을 바로 세우는 마지막 기회다. 위기해 결사 민주당이 이 위기를 해결하고 새로 운 희망을 만들어내겠다”고 주장했다. 이 대표의 기자회견은 지난해 11월 2 일 ‘민생경제 기자회견’ 이후 3개월 만 이다. 그사이 이 대표는 흉기 테러(1월 2일)를 당해 혈관 재건술을 받았다. 이 대표는 “저에 대한 소위 암살 시도, 정 치테러가 개인에 의해 벌어진 일이라고 생각하지 않는다”며 “정치테러라고 하 는 것은 사회 전체적인 분위기나 특정 일종의 집단 욕망에 따른 결과인 경우

이재명 더불어민주당 대표(앞줄 왼쪽 둘째)가 31일 오전 국회 사랑재에서 열린 ‘2024년 신년 기자회견’을 마친 뒤 이동하고 있다. 이 대표는 이날 기 자회견에서 4·10 총선에 대해 “목표는 1당이 되는 것이고 최대로 목표치를 올린다면 151석을 하는 것”이라고 말했다.

가 많았다”고 말했다. 이 대표는 또 “지난 2년간 윤석열 정 부는 주권자인 국민의 뜻을 무시한 채 정적 죽이기에만 올인했다”며 “권력을 상대를 죽이는 데 사용하니까, 국민도 그에 맞춰서 좀 더 격렬하게 분열하고 갈등하고 적대하게 되는 것”이라고 말 했다. 그러면서 “(이를) 바꾸는 첫 출발 점은 통합의 책임을 가진 권력자가 그 책임을 다하는 것”이라고 지적했다.

이 대표는 4·10 총선에 대해 “목표는 1 당이 되는 것이고, 최대로 목표치를 올 린다면 151석을 하는 것”이라며 “엄중한 상황”이라고 말했다. 민주당 관계자는 “‘정권심판 여론’만 믿고 낙관주의가 만 연한 당과 지지층 분위기에 경각심을 심 으려는 의도”라고 해석했다. 한동훈 국 민의힘 비상대책위원장의 ‘86 청산론’에 대해 이 대표는 “지금 청산해야 할 가장 중요한 과제는 검사독재”라며 “남의 눈

전민규 기자

의 티보다는 자기 눈의 들보를 먼저 보 도록 노력할 필요가 있다”고 꼬집었다. 공천과 관련한 당내 갈등엔 원론적 입장을 보였다. 이 대표는 “당연히 선대 위는 통합으로 갈 수밖에 없다”고 했고, 비명계가 현역인 지역구 곳곳에 친명 인사가 도전하는 것에 대해선 “역대 공 천 과정과 비교해 봐도 (지금) 갈등 정 도나 분열 정도는 크지 않은 것 같다”고 말했다. 선거제에 대해선 이번에도 말을

아꼈다. 이 대표는 “길지 않은 시간 안에 허심탄회하게 말씀드리고 대화할 시간 이 있을 것”이라고만 했다. 한편 이 대표는 이날 출생기본소득 도입 범국민 저출생 대화 기구 구성 등 저출생 대응 정책을 제시하면서 “필요하 다면 대학등록금을 포함한 교육비 일체 에 대해 과하다 싶을 정도의 보편지원책 도 만들어야 한다”며 “이런 것들조차 자 꾸 정쟁화되는 것이 안타깝다”고 말했다. 한동훈 위원장은 이날 오후 곧바로 받 아쳤다. 경기도 수원을 방문한 한 위원 장은 이 대표의 발언에 대해 “테러는 범 죄고, 테러를 가지고 정치 장사하면 안 된다고 본다”며 “배현진 의원에 대한 테 러는 특정 집단 민주당의 욕망으로 일어 난 거냐”고 반문했다. 검사독재 청산론에 대해서도 “아무 말이나 막 하는 거 같다”며 “검찰은 국 민을 보호하는 도구일 뿐”이라고 반박 했다. 그러면서 그는 “법인카드를 본인 이 쓴 게 맞느냐”며 “만약에 민주당이 어떤 예비후보자가 기업이든, 국가든 법 인카드를 자기 초밥 사먹고 와이프 주고 이런 게 드러났다면 공천할 거냐”고 역 정용환 기자 공했다. jeong.yonghwan1@joongang.co.kr

전 당원 투표로‘비례선거제’결정  민주당, 사실상 방침 정해 4년 전 위성정당 때도 전 당원 투표 “병립형 회귀 부담 최소화 의도” 4·10 총선 비례대표 국회의원 선출 방식 을 놓고 혼선을 거듭해 온 더불어민주 당이 그 돌파구로 ‘전 당원 투표’를 실시 하는 쪽으로 사실상 방침을 굳혔다. 민주당 핵심 관계자는 31일 중앙일보 와의 통화에서 “전 당원 투표를 위한 실

무 준비에 착수했다”고 말했다. 비례대 표 배분 방식과 관련, 현행 준연동형 비 례제 유지와 병립형 회귀를 놓고 의견이 엇갈린 상황에서 당원의 뜻을 물어 결 정하겠다는 것이다. 당내에선 그동안 비 례대표용 위성정당을 방지하는 연동형 및 권역별 비례대표제를 약속한 만큼 이를 지켜야 한다는 주장과 현행 제도 에서 여당이 위성정당을 만들면 총선에

불리해지기 때문에 병립형으로 회귀하 자는 주장이 팽팽히 맞서 왔다. 반면에 국민의힘은 일찌감치 21대 국회 이전의 병립형으로 돌아가는 안을 확정하고, 민주당에 당론 결정을 압박해 왔다. 이에 친명계인 정청래 최고위원은 최 근 소속 의원 단체대화방에서 병립형 회 귀를 주장하며 전 당원 투표에 부쳐 결 정하자고 제안했다. 또 홍익표 원내대표

는 언론 인터뷰를 통해 “지도부가 어느 정도 결정하고 그 안을 의원총회나 전 당원 투표로 추인받는 모습이 좋다”며 전 당원 투표 절차를 배제하지 않았다. 총선이 60여 일 앞으로 다가온 상황 에서 더는 이 문제를 미룰 수 없다고 판 단한 지도부는 조만간 최고위원회의를 열어 전 당원 투표 실시를 확정할 것으 로 보인다.

민주당은 지난 총선에서도 위성정당 참여를 두고 격론이 일자 전 당원 투표 (74.1% 찬성)를 통해 위성정당 창당의 길 을 열었다. 2021년 서울·부산시장 보궐 선거에선 전 당원 투표로 무공천 약속을 번복해 비판을 받았다. 이번에도 당원 투 표라는 우회로를 통해 지도부의 정치적 부담을 최소화하려는 의도로 풀이된다. 김정재 기자 kim.jeongjae@joongang.co.kr

제18023호 43판

A14 종합

2024년 2월 2일 금요일 

[민동필 박사와의 일문일답]

언어와 신호의 차이 ◆ 감정으로 소통하는 방법이 신호와 감 정에 의존해 생존해야 하는 동물의 의사 소통 방법이라면 인간에게는 더 발달된 의사소통 방법이 있나요? - 물론이죠. 그런데 동물에게도 단순 한 감정보다 한 단계 더 높은 의사소통 방법이 있어요. 그러니까 아직 인간의 두뇌를 이야기하기 전에 이 부분을 먼저 다뤄야 이해가 쉽지 않을까요? ◆ 감정보다 한 단계 위라면 어떤 방 법인가요? - 사회성과 복잡한 신호체계예요. 언 어로 진화하기 바로 전 단계라고 볼 수 있죠. ◆ 사회성은 알겠는데 신호체계가 복 잡하다는 것은 무엇을 뜻하나요? - 원숭이, 특히 침팬지의 신호체계를 연구한 내용을 보면, 신호체계가 인간의 언어만큼이나 복잡하다고 알려져 있어 요. 물론 인간만큼 복잡하지는 않겠지만 조금 과장해서 그만큼 복잡하다는 것을 강조한 것으로 보여요. ◆ 그러면 어느 정도로 복잡한가요? - 예를 들면 독수리를 ‘독수리’, 사자 를 ‘사자’라는 그들만의 신호로 의사소 통을 한다는 거죠. ◆ 그러니까 신호가 단어와 같다고 보 면 되겠네요? - 맞아요. ◆ 그런데 간단한 신호만 사용할 줄 알 던 동물에서 복잡한 신호체계를 가진 동 물로 어떻게 단계를 넘어 진화할 수 있 었던 걸까요? - 핵심은 사회성이에요. ◆ 사회성이 어떻게 신호체계의 발달 을 가져올 수 있죠? - 사회를 구성하는 개체가 많아지면 어떤 현상이 벌어질까요? ◆ 갈등도 있고 서로 협력을 하는 경 우도 있지 않을까요? - 맞아요. 그래서 침팬지 사회도 왕따 가 있는 것으로 관찰 되었죠.

◆ 그러면 그런 현상이 신호체계의 발 달을 가져온다는 뜻인가요? - 왕따를 시킨다는 것은 하나의 개체 를 분리해서 사회로부터 밀어낸다는 뜻 이잖아요? 그러니까 왕따를 당하는 개 체를 제외한 나머지 개체들이 서로 신 호를 주고받으며 공감대를 형성할 수 있 어야 하죠. ◆ 잠시만요. 공감대라면 감정 아닌가 요? - 그렇죠. ◆ 그러면 어렸을 때의 감정이 사회 성을 키우는 바탕이 되고, 사회성이 언 어가 발달할 수 있는 기초가 된다는 뜻 인가요? - 맞아요. 그래서 언어 발달을 이야 기 할 때 공감대 형성과 사회성을 강 조하죠. ◆ 그러네요. 그런데 여기까지는 동물 의 수준이라는 뜻인가요? 인간이 아니 라요? - 예. 어린 아이들이 소꿉장난을 하면 서 노는 것도 사회성을 통해 신호체계를 익히는 위한 것이거든요. ◆ 하지만 인간이 사용하는 것은 언어 잖아요. 신호가 아니고요. - 사람들은 그렇게 생각하고 싶어 하 죠. 인간의 수준이 동물과 비슷하다고 하 면 좋아할 사람이 별로 없을 테니까요. ◆ 그렇게 생각할 수도 있지만 객관적 으로 아무리 어린 아이라도 아이들이 사 용하는 언어가 원숭이보다 복잡하다는 것은 사실 아닌가요? - 그럼요. 인간의 언어가 원숭이의 신 호보다 복잡하죠. ◆ 그런데도 아이들의 언어 수준이 신 호와 다르지 않다고요? - 예. 이렇게 생각해볼게요. 원숭이가 사과를 ‘사과’라고 불렀다고 가정해 볼게 요. 그런데 인간은 ‘사과’라는 단어와 ‘먹 는다’라는 단어를 합쳐 ‘사과를 먹는다’ 라고 말을 했다고 생각해봐요. 이 둘에

어떤 차이가 있을까요? ◆ 그러면 언어는 두 가지 이상의 신호 를 합친 것으로 봐야 하나요? - 비슷한데 그렇게 단순하지 않아요. 제 관점에서의 언어는 ‘과정’이에요. ◆ 무슨 뜻이죠? - 예를 들어 한 아이가 부모가 하 는 말을 듣고 따라서 ‘사과가 맛있어!’라 고 말했다고 가정해볼게요. 이 경우 아 이가 스스로 말을 만들어서 했다고 볼 수 있을까요? ◆ 아니죠. 듣고 따라한 것이니까 모방 이라고 봐야죠. 그 정도는 앵무새도 가 능하니까요. - 앵무새도 가능한데, 단순히 인간이 사용한다고 해서 언어라고 할 수 있을 까요? ◆ 인간이 동물과 다르다는 차이를 강 조하고자 하는 관점에서 보자면 그렇게 주장할 수 있을 것 같기는 한데, 꼭 그렇 다고 볼 수는 없을 것 같네요. 그러면 언 어는 뭐를 언어라고 할 수 있나요? - 주변의 아이들이 새로운 조합으로 새로운 단어를 만들어 사용하는 것을 본 적 있으세요? ◆ 예. 봤어요. 그래서 요즘 아이들의 말을 알아듣기 어려운 경우가 있죠. - 이 부분부터가 언어의 시작이에요. 단어를 붙여 새로운 단어를 만들거나 상 황에 따라 새로운 표현 방법을 생각해서 사용하는 거죠. ◆ 아까 언어를 과정이라고 이야기 하 셨는데, 그 이유가 언어는 생각을 바탕으 로 새로운 표현 방법을 만드는 과정이기 때문이라는 뜻인가요?

로스트 레이크 (Lost Lake - Mundy Park) 송요상 사)한국문협 밴쿠버지부 회원

호수에 비가 내리고 있다.

예측할 수도 없는 상황에 놓이는 것을 본다.

빗방울이 수없이 파문을 만들며

우리 힘으로 설명할 수 없는 벅찬 우연속

크고 작은 그림으로 번져

의 현실까지도,

그 안에 수없는 시간을 채운다 해도 사실 그대를 잊으려한 적 없다.

욕심을 떨치지 못한 부끄러움을 숲속에 숨어 있는 그대를 처음 만났을 때 그대의 파문처럼 지워야 하지만 나의 마음은 순백으로 세상을 색칠한 흰 눈처럼 그대가 만드는 것만큼 경이로운 순간에 얼마나 많은 순수한 의 세상에서 해야 할 일들이 많은 사람들과 함께 미를 부여했던가.

생화학/생물물리학 박사학위

또한 덜 가지고도 훨씬 더 많이 소유한 기 쁨을 누리는 마음들이

가볍게 흔들리는 그대의 파문을 보며

실로 소중하게 남아 지속되고 있음을 인지하며

직선으로 뻗어간 무심한 날들에

그대가 쉽게 욕망을 다스리는 모습을 응시한다.

기초 감각을 잃어버리고 미숙한 관념을 수놓으며

호수에 비가 내리고 있다.

오로지 물질 앞에 영원을 부여하려했던

그대를 향한 소망에 기댄 채

부질없는 아쉬움을 추구하며

잠시 현실을 벗어나 묵상에 잠기며

잠시 상념에 잠겨 본다.

떨쳐버리지 못한 삶의 잔해들을 그대에게 맡겨 놓고 갈 길을 간다.

민동필 박사 Washington State University

아직은 손에 너무 많은 것이 남아

우리는 때때로 우리 앞에 일어나는 일들 마치 물가 위에서 떼 지어 날아가는 철새

콜럼비아 대학 선임연구원 http://www.PonderEd.ca

을 알지 못하며

들의 무리처럼...

 2024년 2월 2일 금요일

전면광고 A15

A16 전면광고

2024년 2월 2일 금요일 

Week& 2024년 2월 2일 금요일

“마동석과 진한 청불액션, 감독 데뷔작으로 넷플 1위”



영화 ‘황야’는 대지진으로 폐허가 된 무법천지 세상에서 생존하는 이들의 사투를 그린 액션 블록버스터다. ‘신세계’, ‘부산행’, ‘범죄도시’ 시리즈의 허명행 무술감독이 연출 데뷔한 첫 장편영화 로, 배우 마동석이 주연을 맡았다.

“좋게 봐주셔서 기쁘고 감사하죠. 넷 플릭스 글로벌 1위 하고선 마동석 형 과 서로 축하 문자도 했죠. 베를린 턱 시도요? 거기 스타일 맞춰야 할 것 같 은데….” 지난 26일 넷플릭스에 공개된 영화 ‘황야’의 허명행(45) 감독을 30일 서 울 삼청동 카페에서 만났다. 영화계 입 문 27년 만의 감독 데뷔다. 그는 올 해 상반기 개봉 예정인 ‘범죄도시4’에 서도 연출을 맡았다. ‘범죄도시4’는 다 음달 15일 개막하는 제74회 베를린영 화제 베를리날레 스페셜 갈라 부문에 초청됐다. 허 감독은 충무로에서 잔뼈가 굵은 20년차 무술감독이다. 충무로 스턴트맨 양성소 ‘서울액션스쿨’을 만든 정두홍 무술감독을 19살에 만나 제자가 된 뒤 100여편의 영화에 참여했다. 영화 ‘신 세계’에서 조폭 두목 정청(황정민)의 “ 드루와” 액션신으로 유명한 육탄전, 좀 비물 ‘부산행’ ‘킹덤’ 시리즈의 좀비 액 션을 그가 설계했다. 마동석과는 스턴트맨 시절부터 호 흡을 맞춘 사이다. ‘챔피언’(2018), ‘ 성난황소’(2018), ‘나쁜 녀석들: 더 무 비’(2019), ‘시동’(2019), ‘백두산’(2019), ‘압꾸정’(2022), ‘범죄도시’ 시리즈 전편 등을 모두 함께했다.

[사진 넷플릭스]

영화 ‘황야’ 허명행 감독 무술감독 등 영화계 입문 27년 상반기 개봉 ‘범죄도시4’도 연출 내달 베를린 영화제에 초청 받아 ‘황야’는 첫 장면부터 마동석이 스페 인식 정글도 마테체로 악어를 때려잡는 등 “마동석표 청소년 관람불가 액션”( 허 감독)이란 목표점이 분명하다. 대지 진으로 폐허가 된 무법천지 속에서 핵 주먹 사냥꾼 남산(마동석)이 인간에게 뱀 유전자를 이식해 신체가 훼손돼도 죽지 않는 좀비 군단, 탈옥한 흉악범, 조폭 등에 맞서는 대형 액션을 쉴 새 없이 쏟아낸다. ‘황야’는 티빙 시리즈 ‘몸값’(2022), 영화 ‘콘크리트 유토피아’(2023)를 제 작한 클라이맥스 스튜디오가 재난 후 세상을 그려내는 노하우를 살려 기획 한 작품이다. ‘콘크리트 유토피아’의 주 무대였던 유일하게 무너지지 않은 황궁 아파트가 ‘황야’에도 등장하다 보니, 신 선함이 부족하다는 지적도 있다. 허 감 독은 “서사가 조금 부족한 건 공감한 다”면서도 “상영시간 1시간 45분 안에 마동석 팬들에게 선물 같은 액션을 보 여주려면 (서사는) 어느 정도 포기해야 했다”고 말했다.

-최종 상영시간을 1시간 47분에 맞 췄다. “어떤 서사든 1시간 50분이 넘으면 지루하더라.” -‘황야’ 촬영 과정에서 마동석이 ‘범 죄도시4’ 연출까지 제안했다고. “‘황야’를 2022년 2월부터 5월까지 찍고, ‘범죄도시4’를 같은 해 10월 말 부터 작년 2월까지 찍었다. 전에도 액 션영화 연출 제안은 있었는데, 마동석 형과 작업하며 자신감을 얻어 도전하 게 됐다.” -‘황야’의 연출 목표는. “‘청불 액션’이다. 기존 마동석 액션 에 센 수위가 없다. 좀 더 진한 액션에, 동석 형의 유연함, 개그도 놓치고 싶지 않았다. 마동석 액션을 전세계 더 많은 사람에게 보여주고 싶었다.” 마동석 액션의 차별점은. “요즘 키 크고 훤칠한 액션 배우는 많다. 근데 마동석 같은 ‘피지컬’(신체 조건)은 대체 불가다.” -‘황야’는 마동석 특유의 권투 기반 액션인데. “형이 제일 잘하는 게 권투다. 장 기를 살리되, 다양한 무기로 수위 높 은 액션들을 짰다. 가장 힘준 건 지하 감옥 액션이다. 단순 좀비 군단이 아 닌, 뱀 혓바닥을 날름대는 파충류 인

간을 고안했다. 남산이 최강자의 묵직 한 액션이라면, 지완(이준영)은 활 실 력이 갈수록 성장한다. 군인 은호(안지 혜)는 날렵한 스피드에 중심을 뒀다. 내 개인 취향은 사실적인 액션인데, 동 석 형, 제작사와 상상을 보태 재밌게 발전시켰다.” -‘범죄도시4’가 상반기 개봉하는데, 2·3편이 천만 흥행한 데 대한 부담은 없나. “스코어는 내 힘 밖이다. 주인공 마 석도(마동석) 형사 캐릭터를 변주하는 데 주안점을 뒀다.” -K콘텐트 시대다. 지난 20년 간 한국 액션 스타일의 변화라면. “1990년대 후반 정두홍 감독님이 ‘테 러리스트’ ‘비트’ 등의 영화로 한 시대 를 열었다. 이후 할리우드 액션 영향이 컸다. ‘본’ 시리즈가 나오면서 한국영화 액션도 사실적으로 확 바뀌었다. 지금 껏 글로벌 트렌드를 따르면서 업그레 이드시켰다면, 한국만의 액션 스타일 을 만드는 게 앞으로 모든 무술감독의 숙제인 것 같다.” -감독으로서 계획은. “서사가 재미있는 영화에도 관심 있 다. 무술감독 활동도 병행해나갈 생각 이다.” 나원정 기자 na.wonjeong@joongang.co.kr

B2 전면광고

2024년 2월 2일 금요일 

선교사가 로마에 보낸 연례 보고서에서 은 가톨릭교회를 없앤 자리를 전통 신사 도 조선인들은 힘들게 살면서도 스스로 나 사찰로 대체하였기에 일리 있는 추정 도 조선인들은 힘들게 살면서도 스스로 나 사찰로 대체하였기에 일리 있는 추정 돈을 모아 1610년 ‘성 로렌조 성당’을 건 이다. 동네 지명도 훗날 이세마치(伊勢 돈을 모아 1610년 ‘성 로렌조 성당’을 건 이다. 동네 지명도 훗날 이세마치(伊勢 립했다고 증언하였다. 이 성당은 가톨릭 町)로 바뀐다. 고려교를 건너 신사 경내 립했다고 증언하였다. 이 성당은 가톨릭 町)로 바뀐다. 고려교를 건너 신사 경내 탄압이 시작될 때까지 약 10년간 조선인 를 걷고 있는데 안개비가 내린다. 오래전  2024년 금요일 탄압이 시작될 때까지2월 약 2일 10년간 조선인 를 걷고 있는데 안개비가 내린다. 오래전 들의 구심점이었다. 일본 내 조선 순교자 유행했던 “나가사키에는 오늘도 비가 내 들의 구심점이었다. 일본 내 조선 순교자 유행했던 “나가사키에는 오늘도 비가 내 를 연구한 박양자 [이제국의 산행 수녀에 이야기따르면 121] 일본에 리네”라는 일본 가요 제목이 떠올랐다. 를 연구한 박양자 수녀에 따르면 일본에 리네”라는 일본 가요 제목이 떠올랐다. 서 순교하여 복자로 시복된 205명 가운 나는 가톨릭 신자가 아니고 종교도 없지 서 순교하여 복자로 시복된 205명 가운 나는 가톨릭 신자가 아니고 종교도 없지 데 최소 10명은 조선인이었다고 한다. 만 숙연해지지 않을 수 없었다. 안개비는 금년은 갑자기조선인이었다고 날씨가 포근해지면서 데 최소 10명은 한다. 만 숙연해지지 않을 수 없었다. 안개비는 여기서 포도주의 역할에 주목한다. 400년 전 조선인이 흘린 눈물이었을까. 밴쿠버에 계속역할에 내려서주목한다. 눈이 모 400년 전 조선인이 흘린 눈물이었을까. 여기서 비가 포도주의 포르투갈인들은 배에 포도주를 싣고 나가사키는 조선에서 끌려온 소년 안 두 녹아 버리고 질퍽거려서 스키장도 포르투갈인들은 배에 포도주를 싣고 나가사키는 조선에서 끌려온 소년 안 와서 포교에 활용했는데, 일본인은 이를 일찍 시즌을 활용했는데, 마쳤다고 하는데, 필자도 와서 포교에 일본인은 이를 ‘친타슈’(珍陀酒)라 불렀다. 포르투갈어 며칠 전 할리번 산에 갔다가 스노슈잉 ‘친타슈’(珍陀酒)라 불렀다. 포르투갈어 로 붉다는 뜻의 틴토(tinto)의 일본식 발 못하고 되돌아왔다. 그러나 아직도 로 붉다는 뜻의 틴토(tinto)의 일본식 충 발 음 ‘친타’와 술(酒)을 뜻하는 ‘슈’를 합친 분히 겨울 스노슈잉을 할 수 있는합친 최 음 ‘친타’와 술(酒)을 뜻하는 ‘슈’를 단어이니 레드와인이다. 조선인 신자들 고의 장소는 수마스에서조선인 쉽게 접근이 단어이니 레드와인이다. 신자들 은 서양 포도주를 경험했던 최초의 한 가능한 베이커산 아티스트 포인 은 서양 미국 포도주를 경험했던 최초의 한 반도 세대라 생각된다. 포도주는 기독교 트의 스키장생각된다. 바깥의 백컨츄리다. 반도 세대라 포도주는 기독교 에서 예수의 피로 해석되기에 그들에게 베이커산은 워낙해석되기에 유명한 스키장이고 에서 예수의 피로 그들에게 2 포도주 한 방울은 현실의 고통을 잊게 2 연중 눈도 많이 내리며 질도잊게 매 슈잉을 해볼 것을 추천한다. 여름에서 포도주 한 방울은 현실의눈의 고통을 우김석동의 우수하고‘맛있는 깊게 쌓이는 <끝> 스 가을까지의 하이킹 목적지로도 매우 노포’ 곳이라 <끝> 스노 유명한 것만큼이나 겨울 스노슈잉이나 김석동의 ‘맛있는 노포’ 키장 바운더리 바깥의 백컨츄리

라는 책을 메디치 가문의 페르디난도 대공에게 헌정하는데 그중 1597년 6월 대공에게 헌정하는데 그중 1597년 6월 부터 1599년 12월까지 나가사키, 마카 부터 1599년 12월까지 나가사키, 마카 오 항해 기록의 일부를 옮겨보자. “일본 오 항해 기록의 일부를 옮겨보자. “일본 군은 코레아로부터 엄청나게 많은 수의 군은 코레아로부터 엄청나게 많은 수의 남녀를 잡아다 헐값에 노예로 팔았는 남녀를 잡아다 헐값에 노예로 팔았는 데 나도 다섯 사람을 산 후 인도의 고아 데 나도 다섯 사람을 산 후 인도의 고아 까지 데리고 가서 자유인으로 풀어 줬 까지 데리고 가서 자유인으로 풀어 줬 다. 그중 한 사람을 피렌체까지 데려와 다. 그중 한 사람을 피렌체까지 데려와 지금은 안토니오 코레아라는 이름으로 지금은 안토니오 코레아라는 이름으로 로마에 살고 있다.” 로마에 살고 있다.”

그림 ‘한복 입은 남자’의 주인공과 동일 시되었지만, 명나라 사람이라는 반론 시되었지만, 명나라 사람이라는 반론 이 학계에서 제기됐다. 논란과 관계없이 이 학계에서 제기됐다. 논란과 관계없이 안토니오 코레아는 문헌에 나타난 유럽 안토니오 코레아는 문헌에 나타난 유럽 땅을 밟은 최초의 한국인이었다. 땅을 밟은 최초의 한국인이었다. 프란체스코 카를레티는 피렌체를 다 프란체스코 카를레티는 피렌체를 다 스리던 메디치 가문의 후원을 받고 있 스리던 메디치 가문의 후원을 받고 있 었고, 안토니오 코레아는 나중에 로마 었고, 안토니오 코레아는 나중에 로마 에서 활동하였기에 그가 유럽에서 와인 람들이 스노슈잉 길을 비 에서 활동하였기에 그가 다져놓아서 유럽에서 와인 을 만난 최초의 한국인이었을 것이라는 교적 쉽게 다녀올 수 있다. 것이라는 을 만난 최초의 한국인이었을 추정은 가능하다. 르네상스가 꽃피던 스키장가능하다. 주차장에르네상스가 주차하고 아티스트 추정은 꽃피던 도시 피렌체에서 토스카나 지역의 유명 포인트 주차장 지나 여름 가을의 도시 피렌체에서 토스카나 지역의 유명 한 키안티 와인을 마시고, 로마에서는 체인호수 트레일을 내려다보며 테 한 키안티 와인을 마시고, 로마에서는 근교 캄파냐 지역에서 생산되는 와인 이블 캄파냐 마운튼을 우측으로 해서 능력껏 근교 지역에서 생산되는 와인 도 접하지 않았을까? 피렌체의 골목길 갈 접하지 수 있을않았을까? 만큼 다녀오면 된다. 이곳 도 피렌체의 골목길 을 심부름 다니고 교황청 근처를 걷다가 은 심부름 하늘이다니고 뻥 뚫려 있는 근처를 고산 수목 한 을 교황청 걷다가 문득 먼 하늘을 올려다보았을 안토니오 계선 위쪽이라 일단 눈이 시원하고 풍 문득 먼 하늘을 올려다보았을 안토니오 코레아의 표정이 떠오른다. 그에게 와인 광도 멋지다. 휘슬러 가는그에게 정도의와인 시 코레아의 표정이 떠오른다. 은 고향을 그리는 향수와 이국적인 것 간이면 충분히 가성비 은 고향을 그리는도착가능해서 향수와 이국적인 것 이 뒤섞인 음료였을 거다. 도 뒤섞인 좋고 밴쿠버 스키장들의 바글거림 이 음료였을 거다. 과 붐빔도 전혀 없다. 이곳도 예년에 비해 눈이 많이 오진 않았으나 스노슈

미국 베이커 아티스트 포인트 스노슈잉

3 스노보딩에도 멋진 곳이다. 유료로 스 노보딩이나 스키 타는 것도 좋지만 스 키장 바운더리 바깥으로 워낙 많은 사

더니 좋은지 연거푸 술잔을 기울였는데 나중엔 대단히 기분이 좋아져서 우리를 나중엔 대단히 기분이 좋아져서 우리를 잘 대해주었다.” 서양인이 와인을 건네 잘 대해주었다.” 서양인이 와인을 건네 는 한반도 최초의 장면이며, 소통 수단 는 한반도 최초의 장면이며, 소통 수단 으로서 와인의 힘을 발견한다. 나눌수 종합 나눌수 으로서 와인의 힘을 발견한다. 록 가치가 커지는 와인의 묘미다. 록 가치가 커지는 와인의 묘미다. 이렇듯 와인은 문화 생산자로서 중요 이렇듯 와인은 문화 생산자로서 중요 한 역할을 했다. 포도주에 담긴 이야기의 한 역할을 했다. 포도주에 담긴 이야기의 힘이다. 포도가 발효와 숙성 과정을 거 잉은 충분히 가능하다. 힘이다. 포도가 발효와 숙성 과정을 거 쳐 포도주로 거듭나듯, 팬데믹이라는 고 날씨거듭나듯, 좋은 날 팬데믹이라는 가야 멋진 설원 쳐단지 포도주로 고 난의 시기를 잘 이겨내면 빈티지 인생이 을 이리저리 누비며 멋진빈티지 경치를 즐길 난의 시기를 잘 이겨내면 인생이 되지 않을까 하는 소망에서 와인과 글의 수 있다. 미국 넘으려면 한국 되지 않을까 하는국경을 소망에서 와인과 글의 만남 ‘와글와글’ 시리즈는 시작되었다. 인은 ‘와글와글’ esta 6개월시리즈는 이상 유효기간 여권 만남 시작되었다. 지난 4년 슬플 때나 기쁠 때나 함께한 독 있어야 요금지불과 절차 지난 4년하며 슬플 소정의 때나 기쁠 때나 함께한 독 자 여러분께 감사의 마음을 전한다. 가 여러분께 필요하다. 캐나다인이면 6개월 미 자 감사의 마음을 전한다. 만의 유효기간 여권도 가능한데 공히 야채 과일 고기 지참은 금지이며 하 손관승 MBC 베를린특파원과 iMBC 대표이사 손관승 MBC 베를린특파원과 iMBC 대표이사 루 방문이면 면세 안되니까 이점 주의 를 지냈으며 리더를 위한 하멜 오디세이아 괴 를 지냈으며 해야 한다.리더를 위한 하멜 오디세이아 괴 테와 함께한 이탈리아 여행 등 여러 책을 썼다. 테와 함께한 이탈리아 여행 등못한다고 여러 책을 썼다. 밴쿠버에서 스노슈잉 실망 하지 말고 베이커 아티스트 포인트로 가보는 것 강력 추천한다.

75년 75년 전통 전통 설렁탕 설렁탕 맛집 맛집  진한 진한 육향에 육향에 질 질 좋은 좋은 수육이 수육이 일품 일품 국밥은 한국인의 소울푸드로 지역마 국밥은 한국인의 소울푸드로 지역마 다 다양하게 발달해왔으며 그중 설렁 다 다양하게 발달해왔으며 그중 설렁 탕은 서울의 명물 국밥이다. 설렁탕의 탕은 서울의 명물 국밥이다. 설렁탕의 유래에 대해서는 국물이 하얗고 진하 유래에 대해서는 국물이 하얗고 진하 다 해서 설농탕(雪濃湯)이라 했다는 다 해서 설농탕(雪濃湯)이라 했다는 설, 조선시대 국왕이 풍년을 기원하는 설, 조선시대 국왕이 풍년을 기원하는 선농제(先農祭) 후 소를 잡아 끓여 백 선농제(先農祭) 후 소를 잡아 끓여 백 성들을 고루 나누어 먹게 했다는 데서 성들을 고루 나누어 먹게 했다는 데서 유래했다는 설 등 여러 가지 얘기들이 유래했다는 설 등 여러 가지 얘기들이 있다. 있다. 설렁탕은 고기·사골·내장·머리 등 소 설렁탕은 고기·사골·내장·머리 등 소 의 여러 부위를 함께 넣고 오랜 시간 고 의 여러 부위를 함께 넣고 오랜 시간 고 아내서 만드는 탕국류 음식이다. 뚝배 아내서 만드는 탕국류 음식이다. 뚝배 기에 흰밥과 국수 사리를 담고 미리 국 기에 흰밥과 국수 사리를 담고 미리 국 물에서 건져 썰어놓은 편육을 얹은 다 물에서 건져 썰어놓은 편육을 얹은 다 음 뜨거운 국물로 토렴해서 내놓는다. 음 뜨거운 국물로 토렴해서 내놓는다. 큰 무쇠 솥에서 오랜 시간 끓여야 하 큰 무쇠 솥에서 오랜 시간 끓여야 하 므로 집에서 조리하기가 쉽지 않고, 바 므로 집에서 조리하기가 쉽지 않고, 바 제874호 40판

깥에서 간편하게 먹을 수 있는 영양가 깥에서 간편하게 먹을 수 있는 영양가 높은 음식이어서 전문식당이 일찍부 높은 음식이어서 전문식당이 일찍부 터 자리 잡았다. 특히 오가는 사람들과 터 자리 잡았다. 특히 오가는 사람들과 바쁜 가운데 끼니를 해결해야 하는 상 바쁜 가운데 끼니를 해결해야 하는 상 인들이 많은 시장이 중심이 됐다. 한 인들이 많은 시장이 중심이 됐다. 한 양 관문의 남대문시장, 땔감과 나무시 양 관문의 남대문시장, 땔감과 나무시 장이 있던 인사동, 전국의 배가 드나들 장이 있던 인사동, 전국의 배가 드나들 던 한강 나루터 마포 등이 대표적인 곳 던 한강 나루터 마포 등이 대표적인 곳 이다. 이다.

저마다 특유한 맛을 자랑하는 노포들 저마다 특유한 맛을 자랑하는 노포들 이 여러 곳에 있지만 오늘은 서울 마포 이 여러 곳에 있지만 오늘은 서울 마포 구 용강동에 자리 잡은 ‘마포옥(사진1)’ 구 용강동에 자리 잡은 ‘마포옥(사진1)’ 을 소개한다. 마포는 전국의 배가 드나 을 소개한다. 마포는 전국의 배가 드나 들던 나루터로 육상·해상교통을 잇는 들던 나루터로 육상·해상교통을 잇는 물류중심지였다. 그래서 바쁜 사람들의 물류중심지였다. 그래서 바쁜 사람들의 끼니를 위한 설렁탕이 일찍이 발달했 끼니를 위한 설렁탕이 일찍이 발달했 다. 마포옥은 1949년 현재 위치에서 개 다. 마포옥은 1949년 현재 위치에서 개 업해 3대를 잇고 있는 75년 전통 업해 3대를 잇고 있는 75년 전통

1 1

제874호 40판

영화에 아카데미상, 음악에 그래미상이 있다면 방송엔 에미상이 있다. 미국 방송계 최고 권위 상이란 얘기다. 프라임타임에 방송되는 미국 주 류 드라마가 즐비한데 올해의 주역은 단연 한국 인 2세 이성진 감독이 만든 넷플릭스 시리즈 ‘성 난 사람들’이다. 작품상·감독상 등 무려 8개 부

의 식당이다. 설렁탕 장사로 4층 건물 의 식당이다. 설렁탕 장사로 4층 건물 을 올렸다 하며 가게 벽에는 30년 이상 을 올렸다 하며 가게 벽에는 30년 이상 근속한 직원들을 소개하는 안내판이 근속한 직원들을 소개하는 안내판이 있다. 있다. 메뉴는 기본 양지탕(사진2)(1만8000 메뉴는 기본 양지탕(사진2)(1만8000 원), 고기부위가 다양한 명품 양지탕(2 원), 고기부위가 다양한 명품 양지탕(2 만3000원), 차돌수육이 가득한 차돌탕 만3000원), 차돌수육이 가득한 차돌탕 (2만9000원) 등. 한우 등 모든 재료를 (2만9000원) 등. 한우 등 모든 재료를 국내산으로 쓰고 있어 가격대가 국내산으로 쓰고 있어 가격대가 다소 높다. 양지탕은 뚝 다소 높다. 양지탕은 뚝 배기에 푸짐한 수육 배기에 푸짐한 수육 고기와 밥·소면 고기와 밥·소면 을 담아 양지머 을 담아 양지머 리와 차돌박이, 리와 차돌박이, 사골로 고아낸 사골로 고아낸 국물로 토렴해 국물로 토렴해 서 나온다. 서 나온다. 2 진한 육향을 2 진한 육향을

느낄 수 있는 깔끔하고 뽀얀 국물에 질 느낄 수 있는 깔끔하고 뽀얀 국물에 질 좋은 수육도 듬뿍 넣어준다. 탕이 나올 좋은 수육도 듬뿍 넣어준다. 탕이 나올 때 아줌마가 파를 따로 넣어준다. 잘 고 때 아줌마가 파를 따로 넣어준다. 잘 고 아 만든 귀한 국물이지만 아낌없이 리 아 만든 귀한 국물이지만 아낌없이 리 필도 해준다. 필도 해준다. 테이블에는 슴슴한 김치와 깍두기 테이블에는 슴슴한 김치와 깍두기 가 있고, 신김치와 파김치는 별도로 가 있고, 신김치와 파김치는 별도로 달라는 손님에게만 제공한다. 파김치 달라는 손님에게만 제공한다. 파김치 가 이집 설렁탕과 특히 잘 어울린다. 가 이집 설렁탕과 특히 잘 어울린다. 깍두기 국물을 따로 시켜서 탕에 넣어 깍두기 국물을 따로 시켜서 탕에 넣어 먹으면 시원한 맛을 즐길 수 있다. 차 먹으면 시원한 맛을 즐길 수 있다. 차 돌탕은 하루 수십 그릇 한정이다. 추 돌탕은 하루 수십 그릇 한정이다. 추 운 날 구수하고 뜨끈한 국밥 한 그릇  운 날 구수하고 뜨끈한 국밥 한 그릇 으로 한 끼 식사의 행복을 누릴 수 있 으로 한 끼 식사의 행복을 누릴 수 있 는 가게다. 는 가게다.

김석동 전 금융위원장 김석동 전 금융위원장 마포옥 서울 마포구 토정로 312, 02마포옥 서울 마포구 토정로 312, 02716-6661 716-6661

성난 사람들 문을 휩쓸었다. 아시아계 이민 2세대끼리 치고받고 싸우는 찌질 한 이야기다. 마트에 자살 도구를 반품하러 간 한국인 2세 대니(스티븐 연)의 트럭과 부유한 중 국인 2세 에이미(알리 웡)의 고급 SUV가 부딪칠 뻔하면서 치졸하기 짝이 없는 복수혈전이 꼬리를

물고 급기야 극한 상황에서 미운 정이 쌓인 이들 에게 핑크빛 미래가 암시된다. 다양성의 시대에 아시아 콘텐트의 미래도 핑크 빛이다. 할리우드 영화에서 아시아 배우 비중이 2007년 3%에서 2022년 16%로 커졌다. 아카데미 작품상·각본상 후보에 오른 ‘패스트라이브즈’의

셀린 송 감독 등 한국계 창작자들도 상종가다. 세 계를 호령하던 미국 대중문화의 헤게모니 균열 로 보기도 한다. 원제 ‘Beef’는 불평·불만·싸움이란 뜻의 속어다. 정체성 혼란에 얽힌 불평·불만으로 싸우던 ‘성난 이민자들’은 이제 없어질 때도 됐다. 유주현 기자

B4 종합

2024년 2월 2일 금요일 

[다니엘 한의원의 체질 칼럼]

어, 그가 나를 hug 하네요!

오래전, 흑인 하면 저 멀리 미국에서 노 치학을 공부했다. 그래서 그럴까. 그는 고 예생활하는 사람들이 전부인 줄 알았다. 박정희 대통령과 한국 근대사에 비교적 한국에 살면서 흑인을 만난 적이 있었을 잘 알고 있었다. 그를 통해서 알게 된 재 까. 이민 처음 왔을 때만 해도 흑인이 많 미난 사실은, 1960년대에 대한민국과 가 이 보이지 않았던 것 같다. 그러기에 대 나는 같은 경제적, 정치적 소용돌이에서 화했다는 기억도 별로 없고. 그런데 지 막 근대화 (현대화)를 향해 매진하던 시 금은 그 전과 달리 흑인을 자주 보게 되 기였다. 정치적 경제적 상황 (수준)이 거 고 그들과 대화할 수 있는 기회가 점점 의 비슷하였다는 것이다 그때 그런 질문 이 들었다. “그런데, 지금은 아시다시피, 더 많아지고 있다. 거의 10년이 됐을 것이다. 하루는, 나이 한국은 경제적으로 강국이 되었지만, 가 를 좀처럼 가늠할 수 없는 흑인 한 분이 나는….” 필자가 차마 다 말을 맺지 못 필자를 방문했다. 그는 지나가다가 영어 하자, 빙그레 웃으면서 그가 말문을 연 로 된 sign을 보고 들른 것이었다. 그 후 다. “지도자의 역량과 의지 차이가 아니 그는 지금까지, 건강 이슈가 있을 때마다 었을까요.”그의 두 나라를 보는 견해가 참 재미있다. 지도자의 역량과 의지의 차 필자를 방문하고 있다. 그가 2주 전에 다시 방문했다. 최근에 이라…. 1 그때, 하루는 그가 자신의 부인을 데리 어떤 건강 문제로 수술을 받았다는 것이 다. 그러면서, 이러저러하게 한방적 도움 고 왔다. 夫唱婦隨(부창부수)라는 한자가 을 받고 싶어 다시 방문했다는 것이다. 이 부부에 딱 잘 어울린다고나 할까. 무슨 체질은 토양인, 그는 10년 전, 첫날 방문 말인고 하면, 그 부인되는 이 역시 얼굴이 했을 때부터, 요통을 비롯해 몇 가지 건 방글방글이다. 어디가 아픈가 물어보니, 옆 강 이슈가 있었지만, 밝았다. 말이 빠르 구리가 원인 모르게 아프고 역시 관절에 고 필자가 건강 지침을 주자, 흔쾌히 받 통증이 제법 심하다고 한다. 비만도 있고. 체질은 수양인. (소음인으로 이해하면 아들였다. 그에게 닭고기, 감자, 사과, 오 렌지 그리고 꿀이 맞지 않다고 하자, 그 된다.) 치료를 받으면서 관절 통증이 눈 는 일절 대꾸하지 않고 그대로 하겠노라 에 띄게 줄어들면서 얼굴색이 밝아 보이 고 했다. 정말 보통 말 잘 듣는 학생 (환 고 한의원에 올 때마다 말수가 조금씩 많아지는 것이 필자 편에서 좋아 보인다. 자)이 아니다. 수양인 체질. 필자는 수양인을 ‘신선’ 그때, 그가 나이 일흔이라는 것에 필자 는 놀랐다. ‘흑인 아저씨,’아니 ‘흑인 할아 으로 표현한 적이 있다. 신비스럽거나 세 버지’는 자기 나이를 희롱하기라도 하는 속을 초월했다는 것보다는 자기 세계의 것처럼 이리저리 아픈 데가 있어도 세월 어떤 고고함, 깨끗함, 단아함 혹은 세밀 을 훌쩍 뛰어넘어 보인다. “You look so 함 등을 의미한다. 수양인 체질은 토양 young! (젊어 보이십니다.) 그 는 밝고 긍 인과 정 반대의 장기 구조를 이루고 있 정적으로 살고자 하기 때문이 아닌가라 다. 정 반대의 장기 구조는 반대되는 성 향을 만들고, 그래서 이 두체질의 만남 고 답변한다. 그가 토양인이기 때문일까. 심장이 모 은 음과 양이 서로 끌어당기는 인력이 강 든 체질 중에서 가장 큰 토양인. 神明(신 한 것처럼 장기 구조상 서로가 서로를 명)을 머금고 있는 심장의 기운이 가장 필요로 하기에 잘 맞는 체질적 만남이라 이어트로 체중 감량 성정을 따라 그는 저렇게 명 고 할 수 있다. 큰 토양인의 아프리카 가나에서 온 부부. 그들을 통 랑하고 밝게 보이는 것일까. 아니면 인생 채식만 먹는 원푸드 다이어 들은 가나라는 나라 그리고 풍습. 진 어떤 계기로 삶을 바라보는 관 해기억하세요 중 감량을노중에서 자주 시도하고, 콩팥 살리려면 료실에서의 몇 차례 이상의 짧은 만남이 점이 변해서 그런 것일까. 약을 남용하는 분을 흔히 소변 검사 결과 놓치지 않기 그는 가나에서 에게서 콩팥이 나빠지는 주왔다. 그는 대학에서 정 지만 그들에게 보이고 느껴지는 인성. 필 소변에서 단백질이 정상 이상으로 나오는 단백뇨는 콩팥 이 손상됐음을 나타내는 조기 지표다. 정기적인 소변 검

을 주식으로 2~3주 이상 섭 다이어트는 혈중 요독 수치 다. 단백질이 분해되면 요 한 노폐물이 생성되기 때문 과부하가 걸리고, 거름망 관인 사구체 내 압력이 높 니다. 반대로 야채만 섭취 중 단백질이 심하게 부족해 라 장기 기능에도 장애를 인 건강과 기능 유지에 심각 다. 약과 다이어트 약을 남용하 게 넘어갈 일이 아니라고 강 신진대사를 촉진하는 일부 과 심박수를 상승시켜 콩팥 으로 영향을 미칩니다. 여기 중 감량 목적으로 오남용 능에 혼란을 가져옵니다. 해지면 콩팥으로 가는 혈류 효과적으로 걸러내기 어렵 같은 전해질이 불균형해져 심장의 전기 신호 이상)을 러옵니다. 여러분의 콩팥이 화할 수 있도록 건강한 습관 꼭 기억해 주세요.

사가 필요하다. 하지만 소변 검사 결과에 이상이 있음에도 이를 무시하고 지내다 만성 신부전증으로 진행돼서야 병 원을 찾는 환자가 있다. 특히 자가 면역 반응이 주원인인 대부분의 사구체(여과기 역할의 모세혈관 덩어리) 질환은 20~30대에 발생하는데, 상대적으로 연령이 젊어 검진 결 과를 소홀히 하다 진단, 치료가 늦어지기도 한다. 당뇨·고혈압·가족력 챙기기 만성 콩팥병의 흔한 원인은 당뇨병·고혈압이다. 말기 신부 전으로 투석받는 환자의 70%가량은 당뇨병·고혈압 환자 다. 만성질환을 철저히 관리해야 콩팥 기능이 나빠지는 속 도를 늦춘다. 콩팥병 가족력이 있으면 증상이 없어도 정기 적인 진료를 받는 게 좋다. 콩팥에 물혹이 생겨 기능이 저 하되는 ‘다낭성 신장 질환’은 가장 흔한 유전성 콩팥병이 다. 자녀에게 50% 확률로 유전된다. 40~50대에 콩팥 기 능이 10% 이하로 떨어진 상태에서 발견돼 바로 투석을 받 기도 한다. 환자는 채소 잘게 잘라 데치기 콩팥 건강이 안 좋을 땐 병의 진행과 환자 상태에 따라 칼 륨·단백질 섭취를 제한하거나 줄이는 것이 도움된다. 고단 백 식이는 대사 과정에서 노폐물을 많이 만들어내므로 콩 팥에 부담을 준다. 또 콩팥병 환자는 소변으로 배출되는 칼 륨양이 감소해 혈중 칼륨 농도가 높다. 칼륨은 생채소나 과 일에 많이 들었다. 껍질을 벗기고, 채를 썰거나 작게 잘라 물에 충분히 헹구거나 데쳐서 먹는 게 좋다. 다만 만성 콩 팥병이어도 저칼륨혈증이 있는 경 우가 있다. 환자의 칼륨 수치와 평 소 식단을 의료진과 분석한 뒤 이에 맞는 식사를 해야 한다.

.minyoung@joongang.co.kr

새단장

고려대 의대, 제1의학관 리노베이션 오픈 고려대학교 의과대학(학장 편성 범)은 지난 25일 제1의학관 리노베 이션 오픈식을 거행했다. 제1의학 관은 1991년 고려대학교 의과대학 이 안암동 캠퍼스로 이전한 뒤 30여 년간 의학교육의 중심 역할을 담 당해 왔다. 새롭게 오픈한 제1의학관은 건 축면적 4155㎡, 연면적 1만7066㎡ 로 지상 6층 규모다. 2021년부터 2 년여간의 공사 기간을 거쳐 1층 학 생 복지시설(동아리실, 학생회실 등), 2층 연구실, 학생 스터디룸, 3 층 실험실 및 로비, 4층 종합실습 실, TBL(Team Based Learning) Room, 5층 시뮬레이션센터, 미디

어랩, 6층 대형 강의실, 실험동물연 구센터, 스카이라운지를 구축했다. 이를 통해 고려대학교 의과대학 은 아시아 최초로 가상해부대와 로봇 시뮬레이터를 갖춘 실용해부 센터를 보유한 ‘본관’과 기초연구 의 중심 ‘문숙의학관’, 최적의 의학 정보서비스를 제공하는 스마트 러 닝 공간 ‘의학도서관’ 등 최고의 의 학교육 인프라를 갖추게 됐다.

자는 이런 식으로 의미를 부여해 본다. 만약에 한국땅에서 계속 살았다면, 생전 저렇게 멀리에서 온 사람들, 인종이 다른 사람들, 풍습이 다른 사람들을 이렇게 가 까이서 얼굴을 마주 보고 말을 나눌 기 회가 있었을까. 그 부인되는 이가 지난주 필자를 방문 했다. 그녀는 자신의 고국인 가나로 돌아 가고자 하는 소원을 전해준다. 가나에 그 녀가 태어난 땅이 있고, 형제가 있고, 이 웃이 있고, 여전히 삶의 터전이 있고 그 리고 살 집도 있다고 한다. 그러면서, 조 금은 더 건강했으면 하는 바람을 들려준 다. 그러면서, “내 나이에 이 정도면 그런 대로 괜찮은 거지요?”라고, 스스로를 위 로하는지, 아니면 필자에게 좋은 소리를 듣기 위함인 지 웃으면서 말한다. 필자 가 무엇이라 답변하는 것이 정답이겠는

가? “예, 이 정도면 무난하신 겁니다.” 그 녀는 최근에 비만과 콜레스테롤이 있어 심장전문의로부터 약을 처방받은 후 필 자를 방문한 것이다. “어떻게 좀 해 주세 요. 가나에 가야 해요. 그리고 거기서 인 생 끝날까지 건강하게 살고 싶어요.” 그 녀의 말이 필자에게도 내재되어 있을 바 람을 끄집어냈다. 나이, 세월 그리고 인생 끝날. 그때 그녀는 필자의 나이를 묻고, 필자의 답변에 아직은 젊다고 하면서 웃 으면서 필자를 hug 했다! 전혀 예상하지 못했다! 살면서 외국인과 hug 하다니… 그것도 흑인 아주머니 (할머니)와. 그런 데, 그것이 그리 싫지 않다. 왜냐하면 그 녀의 마음을 조금은 알기 때문에. 필자는 세월의 흐름을 갈수록 더 깊이 인지하게 된다. 엊그제까지만 해도 늘 젊 다고 생각해 왔는데, 지금은 그렇지 않음

이 느껴진다. 마음이 젊다고 몸까지 젊은 것은 아닐 것이다. 마음이 청춘이라고 해 도, 청춘처럼 살다가는 까딱하면 주위로 부터 눈총살 수 있다. 그래서, 자기 나이 에 맞게끔 생각하고 처신하는 것이 필요 하다는 생각이 든다. 백세 인생을 내다보는 지금 세상, 나이는 숫자에 불과하다고 한다. 아, 정말 그랬으 면 좋겠다. 그러나, 실상을 어찌 간과하겠 는가. 옛날 중국 진시황이 죽지 않고자 볼 로장생 약을 찾아 헤매다가 죽었다. 그는 어리석은 사람의 표본이다. 그 정도 권세 와 영광을 누렸으면 천행으로 여기고 사는 동안 의미 있고 가치 있게 살면 되지, 거기 에다가 이 땅에서 불노장수영생을 꿈꾸었 으니, 자연과 우주의 질서를 역행하다가 지 금까지 구설수로 남고 말았다. 2024년만인의 1월 29일입에 월요일 >>밴쿠버중앙일보 웹사이트 계속

전문의 칼럼 양구현 강릉아산병원 신경외과 교수

예고없이 찾아오는 뇌동맥류, 두통 잦다면 CT 촬영 꼭 건강을 자부하던 40대 여성이 여느 때와 같이 가족들의 아침 식사를 챙겨주고 남 편을 일터로, 자녀를 학교로 보낸 뒤 갑 자기 머리가 깨질 듯한 통증을 느꼈다. 순간 위험을 감지하고 119 구급대의 도 움으로 응급실에 방문했고, 검사 결과 뇌동맥류 파열로 인한 지주막하 출혈을 진단받았다. 환자는 응급수술을 받고 다행히 좋은 결과로 퇴원했다. 새드엔딩 으로 흘러갔다면 환자는 가족들의 행복 한 일상으로 돌아갈 수 없었을 것이다. 뇌동맥류의 발생 원인은 명확하게 밝 혀지지 않았으나 뇌동맥의 일부분이 손 상되면서 혈관이 풍선이나 꽈리처 럼 비정상적으로 부풀어 오르는 질환이다. 남성보다 여성에게서 많이 확인되며, 보통 40대부터 환자 수가 급증해 60대에 최 고조에 달한다. 특히 뇌동맥

류는 파열 전까지 두통·마비와 같은 전 조 증상이 거의 없다. 뇌동맥류가 파열될 경우 머릿속에 피 가 차면서 뇌의 신경 조직을 압박하는 지주막하 출혈이 일어난다. 이 경우 머리 를 망치로 맞은 것 같은 극심한 두통과 함께 다양한 신경학적 증상이 발생하며, 중증 장애나 사망에까지 이를 가능성도 상당히 높다. 치료 후에도 재출혈이 생길 수 있고 이때 예후는 급격히 나빠진다. 회복기에 이르러서도 뇌동맥이 쪼그라 드는 혈관연축, 뇌 안에 물이 고이는 수 두증과 같은 합병증이 발생할 가능성이 높아 질환의 예후가 나빠질 수 있다. 다행히 검사를 통해 파열 전의 뇌 동맥류가 확인된다면 파열 위험이 높지 않을 경우 정기적인 추적 관찰을 진행하며, 위험도가 높을 경우 뇌동맥류 결찰술이

나 코일 색전술을 통해 치료한다. 뇌동맥 류 결찰술은 부풀어 오른 혈관을 클립으 로 묶어 혈류를 차단하는 수술이다. 머리 를 여는 외과적 수술이 필요해 수술 시간 과 입원 기간이 길다고 평가됐다. 하지만 최근에는 술기의 발달로 수술 시간과 합병증 발생률이 현저히 낮아졌 고, 나아가 수술 후 외관 복구도 많이 고 려된다. 코일 색전술은 대퇴동맥을 통해 카테터를 삽입하고 부푼 혈관에 코일을 채우는 치료 방법으로, 외과적 수술보다 덜 침습적이고 수술 시간과 입원 기간이 상대적으로 짧아 환자의 부담이 적다고 평가된다. 머릿속의 시한폭탄인 뇌동맥 류는 명확한 예방법 또한 없다. 따라서 반복적인 두통 등의 비특이 증상이 있다 면 간과하지 말고 외래 진료를 받거나 건 강검진 때 CT나 MR 혈관 촬영 등을 해 보기를 추천한다.

HEALTH 헬스PICK 몸 뻣뻣해지는‘강직척추염’

2024년 1월 27일~28일

HEALTH

2024년 2월 2일 금요일

헬스PICK 몸 뻣뻣해지는‘강직척추염’

오피니언

 2024년 2월 2일 금요일

25 종합

다친 적 없는데 허리 통증, 방치하면 척추뼈 굳는다 그 일에는 아무척추뼈 의미가 없습니다 다친 적 없는데 허리 통증,젊다고 젊다고 방치하면 굳는다

니다. 불행의 모든 이유를 자신에게 (ASAS40)을 그 일이 일어났을 것’이라는 닫힌 결 높인 (ASAS40)을 높인 피하주사 제형의 인 피하주사 제형의 인 서 찾습니다. 사람 사는 것이 작은터루킨17A 민 말뿐입니다. 했는데도 결국 억제제,터루킨17A 먹는‘한다고 약 억제제, 먹는 약 Ჟᤶ ᚍ᦯ᠩ ᙰᶢḮṝ᲏ ᶣᡃ Ჟᤶ ᶣᡃ ᚍ᦯ᠩ ᙰᶢḮṝ᲏ 강직척추염은 척추와 엉덩이뼈가 만나 인 JAK 억제제 등도 폐냐 큰 민폐냐의 차이일 뿐인데, 자 그 지경이 된’ 것처럼 보이는 일들은 인 JAK 억제제 등도 강직척추염은 척추와 엉덩이뼈가 만나 Ḯṝ ὄᶠ ᢺ ᶠᬲ ᩉᬽ ᴍ⁎᪚ἦ 는 부위에 위치한 천장 관절에 생긴 만 TNF-알파 억제 기 존재는 모든 순간 민폐라고 생각 우리에게 강력한 메시지를 Ḯṝ ὄᶠ ᢺ ᶠᬲ ᩉᬽ ᴍ⁎᪚ἦ 줍니다. 39.9 ᙶ᳚ TNF-알파 억제 는 부위에 위치한 천장 관절에 생긴 만 ᶣᡃ᜞ᶡ ᚍ᦯ᠩ ᯑᙦ ᙶ᳚고려대 심리학부 교수 성적 염증으로 척추 마디가 대나무처럼 제처럼 건강보험 39.9 ᶣᡃ᜞ᶡ ᚍ᦯ᠩ ᯑᙦ ‴ᴜᴈ ᠩ ឬ᭙ “망고부스트 소프 해 3월 망고부스트를 방문해 DPU 하며 자신을 찌르는 반추를 합니다. ‘뭘 해도 소용없어.’ 그리고 그사이 ↘ 완료됐다”며 건강보험 성적 염증으로 척추 마디가 대나무처럼 일자로 굳는 자가면역질환이다. 목·엉덩 급여의 적용이 가 제처럼 ‴ᴜᴈ ᠩ ឬ᭙ ᴍ᥌ ᙰᶢḮṝ᲏ ᴈᯗ῵᭛᳅ ᡒ ឬ᭙ ᩉ᩽ᦟ ᙤᴧ ៳᱅ 트웨어가 담긴굳는 AMD DPU칩인데, 관련 간담회를 당시 이ᣑ 장관 개인의 결함과 우울은 ‘극복해야 능해졌다. 잊혔던 나의 나에게 복수 이·허리 등 다양한 부위 척추 관절 가졌다. 통증 홍승재감정들은 교 급여의 적용이 가 일자로 자가면역질환이다. 목·엉덩 ᡃ᳨ ᧰ ᲋ᥦ᩸ ᦺ ᧰ᡎ ᩉᬽᦟ 과 몸이 뻣뻣하게 굳는 강직감이 특징인 수는 “다양한 표적치 ᴍ᥌ 열세에 ᣑ ᙰᶢḮṝ᲏ ᴈᯗ῵᭛᳅ ᡒ ឬ᭙ ᩉ᩽ᦟ ៳᱅ 만’ 하며 우리는 ‘행복해야만’ 한다 를 준비할 것입니다. 과거의 일들을 곱씹는 사고ᙤᴧ 과정을 AMD는 하드웨어 플랫폼을 “국제경쟁력에서 있는 시 그렇게 돌보아 ᦯ Ὤ₈ ᱼᡧᴍ ᪚᳨ ឤ ᢺ ὄᶠᴍ ᭛ ᴍᵁᲀ ᯑᴝᢋᡀ 능해졌다. 홍승재 교 이·허리 등 다양한 부위제공하 척추 관절은통증 강직척추염은 유독 40세 이하 젊은 남성 료제를 활용한 적극적 치 ᯑᙦᴍ ᶡឤ᧫ᭌ ᵄᵄ ᦯ ᢺ ὄᶠᴍ ᯗ῾ᵗᡀ ᡃ᳨ ᧰ ᲋ᥦ᩸ ᦺ ᧰ᡎ ᩉᬽᦟ “다양한 표적치 과 몸이 뻣뻣하게 굳는 제공하 강직감이 특징인 심리학에서는 ‘반추(rumination)’ 는 메시지들도 반추에 영향을 미칩 주지 않은 작은수는 고 우리가 맞춤형 솔루션을 스템 반도체 역량을 확대하기 위해 우울이 이자가 붙어 ⏮ ᦯ Ὤ₈ ᱼᡧᴍ ᪚᳨ ឤ ᢺ ὄᶠᴍ ᭛ ᴍᵁᲀ ᯑᴝᢋᡀ 에서 발병률이 높다. 개그맨 김시덕도, 료로 강직척추염의 진행을 ឬ᭙ ᲈ᭙ ᦯ ᢺ ὄᶠᴍ ᮷᧫ ᯗ῾ᶡᠩᡪ ᳏ᢄ῵᧫ ᬦᤪᶣᡀ 료제를 활용한 적극적 치 강직척추염은 유독 40세 젊은 남성 라 합니다. 좋았던 기억을 곱씹기도 니다. 2018년 진행된 한 연구에서는 는 방식”이라고 말했다. 많은 정책 고민과 노력을 기울이고 큰막을 우울이 되어 돌아옵니다. 래퍼이하 타이거JK도 강직척추염으로 활동 효과적으로 수 있다”고 ⏮ᯑᙦᴍ ᶡឤ᧫ᭌ ᵄᵄ ᦯ ᢺ ὄᶠᴍ ᯗ῾ᵗᡀ ᩍᲀ ᴣ᳼ ᴜᡀᙤ ᦯ ᢺ ὄᶠ᳹ᥫ ᜬᡀ 중단했다. 강직척추염은 증상이 일시 말했다. 유럽 등에서는 척추 변 료로 강직척추염의 진행을 에서 발병률이 높다.을개그맨 김시덕도, 하지만 대개는 후회스러운 경험을 ‘할 수 있다’는 식의 동기 부여 포스 있다”고 말했다. DPU가 ‘게임 체인 이런 분들께 개인적으로 즐겨 드 ⏮ ᦯ ᢺ ὄᶠᴍ ឬ᭙ ᲈ᭙ ᮷᧫ ᯗ῾ᶡᠩᡪ ᳏ᢄ῵᧫ ᬦᤪᶣᡀ ᦯ឤ ᢺ ὄᶠᛁ Ὼᝀ ᬦᶡ ᦽṆ ᛃᵂ ᪚᳨ ὄᶠᴍ ᴗᡀ 적이고 몸을 움직이면 덜한 데다 첫 발 형을 예방하기 위해 뼈 손상이 효과적으로 막을 수 있다”고 래퍼 타이거JK도 강직척추염으로 활동 “이미 증명된 기술력 자부” 부정적 반추(brooding) 터를 저’가 될 수 있다는 기대감이 깔려 Ṥ„ᴍ ᩉᬽ῵ᠩ Ᾱ᡺ᦹ᲏᳼ ᚫ‎ 들여다보는 는 비유는 망해버린 된장찌개입니 곳곳에 붙여두고 행복과 웰빙 ᱇ᛠ ὄᶠᴍឤ ᚉឤ 병 시점이 20대 초반으로 젊어 이상⏮ᩍᲀ 징 ᴣ᳼ ᴜᡀᙤ 없는 상태일 때부터 적극적 약 ᦯ ᢺ ὄᶠ᳹ᥫ ᜬᡀ 말했다.만들던 유럽 등에서는 척추 그 변 을 중단했다. 강직척추염은 증상이 일시 ᩉᢤ᝶Ẁᲀ ᳨Ẁῷ ᱅Ἂᥔᯇᚋ ᪚᳨ᲀ ὄᶠᴍ ᴗᡀ 이쯤 되니 왜 창업이 늦어졌는지 가 많습니다. 자기반성과는 에 대한 자기계발서를 곳곳에물치료를 김 교수에게 글로벌 시장에서 비치 시도한다. 다. 공들여 된장찌개가 성숙한 후를 간과하기 있다. 쉽다. 청춘을 공격하는 ⏮ ᦯ឤ ᢺ ὄᶠᛁ Ὼᝀ ᬦᶡ ᦽṆ ᛃᵂ ᪚᳨ ὄᶠᴍ ᴗᡀ ᭛ ᴍ῵ ᡒ ᴜᦁ ᡒῷᦜᦸὺᯇῶ⁁ ᚋᙰ᪁‎ᯗᬦᾴᙤ᳙ <(FUUZ*NBHFT#BOL> 형을 예방하기 위해 뼈 손상이 적이고 움직이면 덜한 데다 첫알아봤다. 발 관해 물었다. 대해 궁금했다. 김 몸을 교수는 10년강직척추염에 전부터 다릅니다. 대체 내게 왜 이런 일이 한 ‘해피 룸’ 환경에 연구참여자들 경쟁력에 강직척추염은 3~6개월 정 만 끔찍하게 망해버리는 날도 옵니 ⏮᱇ᛠ ὄᶠᴍឤ Ṥ„ᴍ ᩉᬽ῵ᠩ Ᾱ᡺ᦹ᲏᳼ ᚫ‎ ᚉឤ 도 약물치료에도 치료 반응이 없는 상태일 때부터 적극적 약 병 시점이 20대 초반으로 젊어 이상 징 -엔비디아를 이길 수 있을까. DPU를 개발해 왔지만, 2년 전 창업 생겼는지 슬픔의 원인을 곱씹고, 이 을그래픽=양유정 초대했습니다. 아무런 메시지가 다. 그러나 그 앞에 서서, ‘왜 망했 yang.yujeong@joongang.co.kr ᩉᢤ᝶Ẁᲀ ᳨Ẁῷ ᱅Ἂᥔᯇᚋ ᪚᳨ᲀ ὄᶠᴍ ᴗᡀ 젊은 나이일수록 되레 질병 활성도 높아 불충분하면 교체 투여를 고려 물치료를 시도한다. 후를 간과하기 청춘을 “DPU는 아직 절대강자가 없다. 했기 때문이다. 그는 쉽다. “솔직히 기술공격하는 상황의 의미를 찾아 헤매느라 모든 허리·엉덩이 없는 환경에 비해 해피 룸의 참여자 지?’ ‘아, 왜 망했지?’ ‘왜 망한 거지?’ 강직척추염은 40세 이하 젊은 남성에서 는 30대에서 가장 ᭛ 높았다. 서울아산병 40세 이하 남성에게 주로 발병 는지 모를 통증이 3개월 이 한다. 허진욱 교수는 “척추 변형의 직 ᴍ῵ ᡒ ᴜᦁ ᡒῷᦜᦸὺᯇῶ⁁ ᚋᙰ᪁‎ᯗᬦᾴᙤ᳙ <(FUUZ*NBHFT#BOL> 강직척추염은 정 강직척추염에 대해 알아봤다. 들어가면 우리가 이기 만 있었지 이게 사업이 될지주로 모르고 순간을 곱씹고, 를 오십차단해 년을 강 고민해도 3~6개월 된장찌개는 발병하는세부 진행성기술로 염증 질환이다. 상 지속하면서 점점 심해지고, 자고 일 접적 원인인 사이토카인을 원 류마티스내과 김용길 내가 교수는달리 “강직행동했다 환자 75% 첫 증상은 염증성 요통 도 적기에 약물치료에도 치료 뚝뚝 반응이 강직척추염의 초기 증상은 간헐적 어났을 않고 쉴 때 직 등 질병 진행을 막는 척추염은 젊을수록 진행이 빠르 약을 쓰 는 부분도, 지는엉덩 부분도 있다. AI를 있었다”고 말했다. 면 그런 일은질병 일어나지 않았을까 곱때나 몸을 움직이지 돌아오지 않습니다. 눈물을 흘 그래픽=양유정 yang.yujeong@joongang.co.kr 이·허리 통증이다. 근육통, 허리디스크 3개월 넘으면 류마티스내과 가야 고, 척추 변형 등이 나타나면 회복이 어 통증이 더 심하고, 저녁보다는 아침 통 면 척추 변형이 생기는 것을 줄일 수 있 교체 투여를 고려 젊은 나이일수록 되레 질병 활성도 높아 불충분하면 -연구만 하다가 창업한 계기가 뭔가. 확실히 잡고 있는 엔비디아가 요즘 씹기를, 여러 달 여러 해 반복합니다. 리면서도 된장찌개는 개수대에 버 등 다른 근골격계 질환과 감별이 어려 꾸준한 약물치료에 운동도 필수 는 30대에서 통증으로 밤잠을 설친다 려운 만큼 젊다는 이유로 통증을 방치 증이 심하고, 말했다. 가장 높았다. 서울아산병 는지 모를 허리·엉덩이 통증이다”고 3개월 이 한다. 허진욱 교수는 “척추 변형의 직 강직척추염은 40세 이하 젊은 남성에서 40세 이하 남성에게 주로 발병 “2017년 학회에 갔는데 아마존이 DPU를 계속 것도 그만큼 과정에서 힘든 감정은 잠시 리고, 이제부터는 얼른 김치찌개를 워 이 병원 저 병원을 떠도는 진단말하는 방랑 면 뒤로 강직척추염으로 인한 염증성 요통일 하지 이 말아야 한다”고 말했다. 꾸준한 약물치료만큼 운동도 필수적 원 류마티스내과 김용길 교수는 “강직 상 지속하면서 점점 심해지고, 자고 일 접적 원인인 사이토카인을 차단해 강 주로 발병하는 진행성 염증 질환이다. 을 겪기도 첫 증상 발현 후 강직척 수 있다. 통증·강직 등 강직 지금 내가 할 수 있 DPU와 유사한 방식으로 컴퓨팅 시한다.욕심이 난다는 의미다. 밀려납니다. 그렇게 반추는 몹시 매 한양대병원 류마티스내과 최 이다. 규칙적 운동은끓이면 됩니다. 환자 75% 첫 규모는 증상은스타 염증성 요통 척추염은 젊을수록 질병 진행이 어났을“강직척추염으로 때나 몸을 움직이지 않고 쉴증상을 때 줄여주고, 강직척추염의 초기 증상은 간헐적 엉덩 약 40개월이나 직 등 질병 진행을 약을 적기에 쓰 허리디스크 같은 비염증성 요통과 달라 빠르 추염으로 진단받기까지 찬범 교수는 굳은 척 척추염 관절의 가동 막는 스템을 최적화하는 서비스를 소개했 트업이지만 글로벌 대기업들과 협 력적인 도피처가 됩니다. 그러나 잠 는 일에 집중해야 합니다. 된장찌개 3개월 넘으면 류마티스내과 가야 강직척추염에 대비하려면 통증의 양상 어 걸린다는허리디스크 보고도 있다. 노원을지대병원 추 관절은 비가역적 변화로 예전의 상 범위를 긍정적이다. 고, 척추 변형 등이 나타나면 회복이 통증이 더 심하고, 저녁보다는 아침유지하는 통 면데척추 이·허리 통증이다. 근육통, 변형이대한 생기는 것을 줄일 수 있 다. ‘우리가 가장 오래 해왔는데’ 싶 허진욱 력하고교수는 경쟁하고 있다는 사실이 중 시 뿐입니다. 반추는 우리를 생각의 가 아니어도 됩니다. 내 인생에 아주 을 예민하게 살펴야 한다. 대표적 증상 류마티스내과 “증상이 태로 회복이 불가능하다”고 말했다. 별 류마티스학회도 강직척추염의 비약물 려운 만큼 젊다는 이유로 통증을 방치 증이 심하고, 통증으로 밤잠을 설친다 다”고 말했다. 등 다른 근골격계 질환과 감별이 어려 꾸준한 약물치료에 운동도 필수 었다. 지금 하고 있는 그대로 상용화 요하다.” 미로에 어떤 감정을 느끼지 그렇게 중요한 찌개가 아닙니다. 그 이 바로 염증성가두어 요통(Inflammatory 경미해 방치하다가 척추뼈가 서서히 굳 다른 이유 없이 통증이 계속된다면 류 적 치료 중 하나로 스트레칭·수영·걷기 하지 말아야 한다”고 말했다. 면 강직척추염으로 인한 염증성 요통일 워 이 병원 저 병원을 떠도는 진단 방랑 꾸준한 약물치료만큼 운동도 필수적 bak pain)이다. 척추를 침범하는 강직 는 강직 증상이 나타나 뒤늦게 병원 진 마티스내과를 방문해 정확한 원인을 파 등 유산소 운동을 강조한다. -창업은 대학 연구와 다르지 않나. 하면 된다고 주변에서 많이 권했다. 도 못하게, 어떤 행동을 하지도 못하 게 나의목·어깨·허 인생을 책임지는 지혜로운 수척추뼈의 있다. 한양대병원 을 겪기도 한다. 첫 증상 후 강직척 이다. 규칙적 척추염 환자의 75%는 첫 증상으로 염 악하고, 료를발현 받는 경우가 많다”고 말했다. 실제 구조적 손상을류마티스내과 막는 리·엉덩이최 등을 최대한 뒤로 펴는운동은 스트 통증·강직 등 강직 “연구실에서 시제품을 만드는 것 밖에서 볼 때는 얼마 안 된 회사지만 게 묶어버립니다. 더욱이 반추는 현 과거 곱씹으며 생각 미로 빠지면 방법이고 내가 지향하는 가치에 이 증성 요통을 강동경희대병원 강직척추염 환자 10명 중 4~5명(47.2%) 빨리교수는 시작하는“강직척추염으로 것이 좋다. 영상 레칭을 자세 변형 허리디스크 같은호소했다. 비염증성 요통과 달라 치료를찬범 굳은매일 척20~30분씩 추염으로 진단받기까지 약 40개월이나 척추염하면 증상을 줄여주고, 관절의 가동 과 실제 출시를 준비하는 상품은 차 업계에선 이미 우리를 알고 은 있었다.” 실을 있는 그대로 보지 못하게 합니할 때 허리는 물론 골반 부위까 을 막는다. 르는 지름길입니다. 관절류마티스내과 이상훈 교수는 “염 진단 당시 이미 척추 관절이 굳어진 검사를 강직척추염에 대비하려면 통증의 양상 추 관절은 비가역적 변화로 예전의 상 범위를 유지하는 데 긍정적이다. 대한 걸린다는 보고도 있다. 노원을지대병원 기분장애 등 정신건강 위험해져 증성 다. 요통으로 통증은 아프 지증폭 상태였다. 강직 증상이 포함해 검사하면 강직척추염을 조기 금연도 중요하다. 흡연은 악 아무 의미 없이 일 -개발 인력이 연구실에 같이 있던 제척추이가 있더라.나타나면 연구 때는 한 번씩 오류 지난 인한 일의허리 의미와 중요성을 어떤 염증의 일은 실은 을 예민하게 살펴야 한다. 대표적 증상 태로 회복이 불가능하다”고 말했다. 별 류마티스학회도 강직척추염의 비약물 류마티스내과 허진욱 교수는 “증상이 다고 쉬면 오히려 증상이 더 심해지는 에 진단하는반추 척추 뼈 전체가 대나무처럼 하나로 연결 된다.자신부터 위로해주길 화, 뼈의 강직 진행 등을 유발해 강직척 말고 자들인데. 가 나도 DPU 성능이 잘 나오면 괜 시키기 때문입니다. 이 때문에 최근 데 도움이 어납니다. 우연한 상황으로, 혹은 이 바로 요통(Inflammatory 다른비스테로이드 이유 없이 통증이 계속된다면 류 가속한다고 경미해 방치하다가 척추뼈가 서서히생긴다. 굳 또 척추 주변 적 치료 알려졌다. 중 하나로 경향을염증성 보인다”고 말했다. 특히 새벽에 되는 관절 변형이 치료는 소염진통제, 추염 진행을 여 스트레칭·수영·걷기 “창업하기 다 나타나 같이조직이 회의를 찮았다. 하지만척추 시장에 출시하려면 많은 연구는 기분장애와 불안장애, 사정으로 일어난 일입니 심해 잠을 잘 설치고, 자고 일어강직 골화되면서 모든 면역억제제, 생물학적 제제, JAK정확한 억제 러 역학 연구에서 손상이 운동을 진행하는강조한다. 목·어깨·허 bak통증이 pain)이다. 척추를 침범하는 마티스내과를 방문해 원인을 파 등뼈상대방의 는 강직전에 증상이 뒤늦게 병원 진 방향으로 유산소 했다. 내가 가서 돈많다”고 많이 버는 수천만 번을 돌려도 외상후스트레스장애, 불면증 다. 백번 양보해 내 탓이 난 아침에 허리가 뻣뻣하고 통증이 심 염 운동이 어려워진다. 척추가 서서히 앞 실패가 없어야 제등 등광 다양한 기전의 약으로 구조적 질병 진행손상을 군은 흡연율이 높았다. 바른 척추염 환자의 75%는 첫 증상으로 악하고, 척추뼈의 막는 유의하게 료를 ‘외국 받는 경우가 말했다. 실제 리·엉덩이 등을 최대한 뒤로 있었대도, 펴는 스트 한 조조강직을 동반한다. 반면 발목이 으로 굽으면서 몸을 자유롭게 움직이기 성도가 높아지면 결과적으로 척추 변 을 늦추는 방식으로 이뤄진다. 핵심은 자세를 습관화하는 것도 필요하다. 평 것도 좋고, 공부를 더 하는 것도 좋 했다. 제품 검증 단계에 자원이 굉장 범위한 정신건강 문제의 위험요소 들은 과제 수행 실패 이후 자기 실패 그 일로 제일 괴로운 건 지금 자 증성 요통을 호소했다. 강동경희대병원 치료를 빨리 시작하는 것이 좋다. 영상 레칭을 매일 20~30분씩 하면 자세나 강직척추염 환자 10명 중 4~5명(47.2%) 변형 힘든 상태가 된다. 형이 빨리 나타날 수 있다”고 말했다. 삐거나 근육통, 척추협착증, 허리디스 임상적으로 염증이 없는 상태인 관해 소 목과 허리를 굽히지 말고 반듯한 자 지만 우리나라에서 시스템 반도체 히 많이 들어간다는 걸 깨달았다.” 로 반추를 꼽습니다. 의할 원인에 대해 더 오래 반추하고 부 을 신입니다. 내게 슬픔과 분노가 오고 관절류마티스내과 이상훈 교수는 검사를 때 허리는 물론 은 진단 당시 이미 척추 관절이 굳어진 막는다. 크 같은 비염증성 요통은 사고가 난 이 “염 척추에 염증이 생기는 강직척추염 2000~2018년 동안 강직척추염 환자를 (Remission)를 유지하는 것이다. 질병골반 세를부위까 유지한다. 잠을 잘 때도 척추가 굽 로 미국 빅테크와 붙을 수은증상이 있는 유전적 요인들도 분명 있지만, 반 정적인 감정을 더 많이 경험하기 있으니 나를 먼저흡연은 위로해염증의 주세요. 과격하게 운동을 한 통증은 다음 날등 발병 건 연령이 빠를수록 질병 활성도 대상으로 강직척추염 진행 정도를 살폈 활성도를 낮춰 척추 관절의 구조적 변 는 새우잠은 피한다. 침대 매트리스는 증성후거나 요통으로 인한 허리 아프 지 포함해 검사하면 강직척추염을 조기 시 상태였다. 척추 강직 나타나면 금연도 중요하다. 악 아프기 시작한 시점을 명확하게 기억하 가 높다. 경희대병원 류마티스내과 홍 더니 염증의 강도를 의미하는 C-반응 형을 막는 전략이다. 푹신한 것보다는 적당히 단단한 것으 ‘우리 아니면 못한다’ 는 사명감 우리밖에 논문으로 증명해왔 추는 여러 증상이 상황에 더 놓이며 후천적으 작했습니다. 지혜를 찾 다고 쉬면 오히려 심해지는 에 진단하는 데 도움이 된다. 척추없다. 뼈 전체가 대나무처럼 하나로 연결 화,나의 뼈의감정들이 강직 진행알려주는 등을 유발해 강직척 승재 교수는 “면역반응이 활발한 젊 성 단백질 수치는 20대에서 가장 높게 는 경우가 많다. 최근엔 체내 염증을 유발하는 사 로 선택한다. 의자·소파에 앉을 때는 등 구체적인 목표치가 있다면. 잖아’라며 한생긴다. 명도 빠지 로 익힌 습관입니다. 일례로, 사소한 치료는 이러다 보니 반추는 각 사건이 나 추염 아내세요. 내가 그 사람을 그렇게 경향을 보인다”고 말했다. 특히 새벽에 비스테로이드 소염진통제, 되는 제안하자, 관절 변형이 또 척추 주변 진행을 가속한다고 알려졌다. 여 나이가 40세 이하로, 언제부터 아팠 이토 카인을 표적으 로 치료 반응 률 이 굽어지는 자세로 오래 앉지 않는다. 은 나이에 체내 염증이 증가해 질병 활 나타났고, 방사선학적 척추변형 지표 “당장 최전선에서 싸우고 있기 때 겠다는조직이 사람이골화되면서 없었다. 그모든 자리에서 부분까지 통제하고 확인하려 와 어떻게 관련되어 있는지를 추상 러 아꼈구나. 내가 뼈 그 손상이 시간을 사랑했구 통증이 심해 잠을일일이 잘 설치고, 자고 일어 면역억제제, 생물학적 제제, JAK 억제 방향으로 척추 역학 연구에서 진행하는 글 조규문(사주, 작명, 풍수 전문가) 자료제공 점&예언(www.esazu.com) 전화 서울 766-1818 1월 27일 토요일 (음력 12월 17일) 오늘의 운세 문에 더 진화한 DPU를 빨리 개발 대학원생 15명이 전부 휴학하고 망 드는 이들로부터 원치 않게 영향을 곱씹는 것에만 나.흡연율이 앞으로의유의하게 내 삶의 높았다. 방향이 비로 난 아침에 허리가 뻣뻣하고 통증이 심 제 등적이고 다양한막연하게 기전의 약으로 질병 진행 머 군은 운동이 어려워진다. 척추가 서서히 앞 바른 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 좋음 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 지출 재물 : 무난 재물 : 보통 재물 : 무난 재물 : 무난 해서 시장을 장악한다는 생각밖에 고부스트로 옮겨왔다. 누구보다 이 받았다면, 거듭된 반추를 통해 여러 물러 내게 실질적인 도움을 주지 못 자세를 소 또렷해집니다. 나를필요하다. 멈추게 하고 성도가건강높아지면 결과적으로 척추건강변 한 조조강직을 동반한다. 반면 발목이 을 늦추는 방식으로 이뤄진다. 핵심은 으로 굽으면서 몸을 자유롭게 움직이기 습관화하는 것도 평 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 보통 : 튼튼 건강 : 보통 건강 : 보통 : 보통 건강 : 주의 건강 : 양호 건강 : 보통 건강 : 양호 건강 : 양호 사랑 : 베풂 사랑 : 포용심 사랑 : ♥ 사랑 : 한마음 사랑 : 열정 사랑 : 질투 사랑 : 이해심 사랑 : 갈등 사랑 : 행복 사랑 : 이해심 사랑 : 만남 사랑 : 기쁨 없다. 정말 중요한 기술은 대기업보 게 되는 사업인지 잘 알지 않나. 하 경우의 수에 대해 완벽한 통제와 대 합니다. 실제로 반추를 많이 하는 형이 빨리 나타날 수길방있다”고 말했다. 삐거나길방근육통, 척추협착증, 허리디스 임상적으로 염증이 길방 없는 상태인 관해 힘든 상태가 된다. 길방 : 西 소 나를 목과길방허리를 굽히지 반듯한 자 찌르는 서사를말고 매 순간 그렇 길방 : 東 :西 길방 : 東 길방 : 南 :西 길방 : 南 :北 길방 : 西北 길방 : 北 길방 : 東 :東 세를 유지한다. 잠을 잘 때도 척추가 굽 (Remission)를 유지하는 것이다. 질병 2000~2018년 동안 강직척추염 환자를 척추에 염증이 생기는 강직척추염 크 같은 비염증성 요통은 사고가 난 이 다 스타트업, 그중에서도 대학에서 루 18시간씩 6~7년 연구한 이들이 비가 가능하다는 신념을 갖게 됩니 사람들은 자기에 대한 생각을 담당 게 적어 36년생 적임자에게 37년생 포용심과 이 38년생 하고 싶은 대 39년생 열 손가락 깨 40년생 사는 것은 다 41년생 기대하지도 42년생 집안의 정신 43년생 자녀 입장에 44년생 친인척의 소 45년생 삶이 웃음꽃 34년생 100세 시대, 35년생 내려가지 오늘의 삶에 말아요. 없는 의미 맡겨라. 48년생 칭찬 해심 갖기. 49년생 멀 로 해도 될 나이. 50 물어 아프지 않은 것 비슷하다. 52년생 이 바 라지도 말라. 53 적 중심체 역할. 54년 서 생각해 보자. 55년 식을 접하거나 만나 으로 활짝 피어날 듯. 자신감 갖기. 46년 감사할 것. 47년생 사 는 새우잠은 침대 매트리스는 활성도를 낮춰 척추 관절의 구조적 변 대상으로 강직척추염 진행 정도를 살폈 은 발병 연령이 빠를수록 질병 활성도 후거나 과격하게 운동을 한 다음 날 등 나온다. 대학에서 연구를 시작해 세 합류했기 때문에 회사가 돌아간다. 다. 모든 사건에는 의미가 있고 여러 하는 후대상피질과 설전부라는 뇌 하지 아주 뭐 그 은 고래도 춤추게 한 리, 넓게 보자. 61년생 년생 집안에 경사가 없다. 51년생 자녀 사 거나 저거나 거기서 년생 품 안의 자녀라 생 살아온 세월에 자 생 3살 버릇이 100살 게 될 듯. 56년생 새 57년생 동서남북, 사 생 할 일은 미루지를 말 만들려 랑과 소망을피한다. 갖고 살 말아요. 다. 60년생 집안일은 작은 허물은 들추지 생길 수도. 62년생 십 랑에는 끝이 없다. 63 거기. 64년생 어느 길 는 말을 생각. 65년생 부심 가질 것. 66년생 까지 간다. 67년생 ‘왜 물건을 보거나 구입 방의 운이 활짝 열릴 것. 58년생 자신의 일 자. 59년생 사람은 정 푹신한 것보다는 적당히 단단한 것으 형을 막는 전략이다. 더니 염증의 강도를 의미하는 C-반응 가 높다. 경희대병원 류마티스내과 홍 아프기 시작한 시점을 명확하게 기억하 계 1위가 된 한국 최초의 사례가 목 처음부터 지분도 다 나눠 가졌다.” 문제 간 분명한 연결 지점이 있다는 영역이 유독 과잉 활성화되고 다른 렇게 대단히 행복해 지려고도 말고, 가족이 분담할 것. 72 말고 덮어 줄 것. 73 시일반, 힘을 모아라. 년생 말하면 돌, 침묵 로 가도 목적지는 같 형식에 매이지 말고 집안일을 진두지휘 그러지 보다’는 ‘그럴 하게 될 듯. 68년생 초 듯. 69년생 유익한 지 은 남에게 맡기지 말 으로 산다. 71년생 오 년생 힘들어도 보람 년생 상대방의 말에 74년생 혈육의 정으 은 금. 75년생 부드러 다. 76년생 일이 많을 형편과 능력에 맞출 하고 목표 도달할 듯. 수 있어’. 79년생 부모 대를 받거나 초대를 출도 하고 이익도 생 것. 70년생 초대 받 가 는 정이 있을 듯. 로 그냥 선택한다. 의자·소파에 앉을 때는 등 최근엔 체내 염증을 유발하는 사 성85년 단백질 수치는 20대에서 가장 높게 는 경우가 승재 교수는 “면역반응이 활발한 젊돈은 많다. 믿음으로 -망고부스트 이름 의미는 뭔가. 아니다.” 스스로 영역과는 못하는 반추하던 을 맛볼 듯. 84년생표다. 맞장구쳐 줄 것. 우선순위가 로 뭉칠 것. 86년생 움이 강함을 이길 수 수록 말도 많다. 88 것.잘못된 할 수도. 80년생 일상소통하지 길 듯. 81년생 사람이 77년생 가족이라 78년생 몸과 마음이 납득할 거나특성 모임 생길 수도. 83년생 미우나 고우에너지의 반만 들여 님 입장에서수 생각해 뇌 남보다 가족 먼저 챙 생 상대방 약점을 말 좋은 일에는 사람이 에서 벗어나 여행을 재산, 대인 관계에 공 도. 87년생 대세를 따 년생 원인 없는 결과 도 입장 차이가 있다. 82년생 취미, 여가 생 나 배우자가 최고다. 오래 앉지 않는다. 행복으로 채워질 듯. 보자. 91년생 연장자 굽어지는 자세로 이토 을 카인을 표적으 로 치료안으로만 반응 률 향 이 서 방사선학적 척추변형 지표 은 예쁜 나이에 체내 염증이 증가해 질병-자부심이 활 나타났고, 나이가 40세 이하로, 언제부터 대단해 보인다. “그냥 이름을 쓰고길싶었다. 있을 때까지 모든 상황을 아팠 복기하고 보입니다. 안테나가 김치찌개나 끓여 먹고, 집도 좀 것. 96년생 손해도 하지 말라. 97년생 유 많아야 한다. 98년생 르자. 99년생 튀는 말 없다. 00년생 감성보 89년생 보면 답답하 90년생 삶에 기쁨과 나 윗분을 꼰대라고 떠나자. 92년생 친구 들여라. 93년생 선물 활 즐기기. 94년생 공 95년생 사랑은 믿고 없고 이익도 없겠다. 행보다 개성 연출. 를 만나거나 데이트. 오늘은 내가 주인공. 과 행동은 자제. 다 이성을 따를 것. 을 하거나 받기. 연 관람이나 쇼핑. 참고 기다리는 것. 고 안 보면 궁금하다. 행복이 피어날 듯. 폄훼하지 말 것. 위험을주변 높이는 주요 원 게 낫다. 위에 손상을 류하게 되면 식도건점막이 정재훈의 음식과 “감히 사명감을 말하는 ‘우리 자극을 받 약을 쓰는 DPU가 데이터센터 성능과약 전력 효 관계성을 분석하는 반추를줄여 합니다.양, 위암 하니발생 변화하는 환경에 주의를 치우고, 다시 맛있는 커피도 한잔했 조규문(사주, 작명, 풍수 전문가) 자료제공 점&예언(www.esazu.com) 전화 서울 766-1818 오늘의 운세 1월 27일 토요일 (음력 12월 17일) 아 속쓰림을 느낄 수 있다. 간혹 주스 줄 수 있도록 위산분비를 줄여주는 약 인이다. 개인용 접시에글 덜어 먹지 않 밖에12월 없다’는 생각에서다. 객관적으 율을 올리니까 ‘부스트’를 1월 먼저 혹은 주변으로부터 오랫동안 부 기울이지 못합니다. 으면 좋겠습니다. 잘 들여다보면 실 28일정 일요일 (음력 18일) 고 음식을 나눠 먹다 보면 헬리코박 을 함께 쓰기도 한다. 를 마시고 속이 불편한 것도 위가 아 음식은 위궤양을 않는 재물 : 보통 재물 : 보통일으키지 재물 : 보통 웃기고 재물망고부스트가 : 좋음 재물 : 보통생도 이미 상당히 재물 : 보통 한국은 재물 : 보통 재물 : 지출 재물 : 무난 재물 : 보통 재물 : 무난 재물상황이 : 무난 아니면 해놨다.매운 키위부스트, 부스트하이 등 로도 당하게 비난받고 정서적으로 학대받 반추 끝에 남는 것은 ‘왜 은 지금의 : 지출 재물 재물 재물 : 보통 : 보통 재물 : 좋음 : 무난 재물 재물 : 보통 재물 : 무난 건강 : 보통 건강 재물 : 보통 건강 : 보통 건강: 보통 : 튼튼 건강: 보통 : 보통 건강 : 보통 건강 : 보통재물 : 보통 건강 재물 : 주의 건강: 무난 : 양호 건강 : 보통 건강 : 양호재물 : 무난 건강 :재물 양호 건강 : 주의 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 튼튼 건강 : 보통 건강 : 양호 건강 : 양호 건강 : 보통 건강 : 양호 건강 : 양호 터 파일로리에 감염되기 쉽다. 위궤양 한국인의 위에 가장 큰 적은 매운 닌 식도가 자극을 받기 때문이다. 이 위는 튼튼하다. 매운DPU 음식 사랑 :사람의 베풂 사랑 사랑 : 포용심 사랑 : ♥ 사랑 :개발 한마음 못한다. 사랑 :쓸 열정만합니다. 그러니까, 사랑 : 질투분야에선 사랑 : 이해심 사랑 사랑 : 갈등 사랑 : 행복 매번 자기 사랑 : 이해심 지금 사랑 : 만남사랑 사랑대한 : 기쁨 DPU 앞뒤로다. 이것저것 붙이다가 망고가 아온 반추는 비난 이 지경이 되었는지’에 더없이 그일 : 갈등 사랑 : 이해심 사랑 : 베풂 사랑 : 질투 사랑 :♥ 다 사랑 : 한마음 사랑 : 포용심 : 기쁨 분들의 사랑 : 기쁨 사랑 : 무지개 사랑 : 열정 : 기쁨 길방 : 西 길방 :길방 東 :西 길방 : 西 길방: 南: 東 길방: 西北 :南 길방 : 南 길방 : 西 길방 :길방 北 :東 길방: 北: 西北 길방 : 東 길방 : 東 길방 :길방 東 :南 길방 길방 길방 : 北길방 : 西 길방 : 東 길방 길방 : 北길방 : 北 길방 : 東 을 피하고 싶다면 음식을 나눠 먹는 음식이 아니라 음식을 나눠 먹는 것 런 역류를 막기 위해 위와 식도 사이에 을 먹으면 이미 위궤양이나 위염을 앓 세계 최고다. 세계 선수권대 우리가 제일 좋아서 정했다.” 과 비현실적인 죄책감으로 끝이 납 채로운 자기 비난, 그리고 ‘뭘 해도 에는 아무 의미가 없습니다. 36년생 말하면 돌,이 침 37년생 좋지 38년생 3살 버릇이 사람이나 물 친인척의 39년생 혈육의 정으 사는 40년생 장점도 있고 41년생 우리 것이 좋 42년생 45년생 산다는 자 34년생 자녀 사랑엔 35년생 굿이나 보고시대, 35년생 오늘의 삶에 마음 가는 대정신 나 아니면 안 44년생 삶이 웃음꽃 34년생 100세 36년생 적임자에게 37년생 포용심과 38년생싫지도 하고 싶은 대 39년생 열 손가락 깨 40년생 것은 다 41년생 기대하지도 42년생 집안의 43년생 자녀 입장에 44년생 소 것45년생 약사·푸드라이터 행위를 피하자. 이다. 헬리코박터균 감염은 위염, 43년생 위궤 는 괄약근이 존재한다. 과도한 카페인, 고 있는 경우 일시적으로 증상을 악 묵은 금. 48년생 중회도격인 않다. 49년생 원인 100살까지 간다. 땄으니 50 로 뭉칠이 것. 51년생 시 단점도 있다. 52년생 은 것, 전통을 소중히 로 해도 될 나이. 54 된다는 생각 하지 말 건이 마음에 듦. 56 체가 수지맞는 장사. 끝이 없다. 46년생 하 떡만 먹자. 47년생 자 학계에서 금메달 글로벌 AI48년생 패권칭찬 경쟁과 맞물려 으로 활짝 피어날 듯. 자신감 갖기. 46년 감사할 것. 47년생 사 맡겨라. 해심용을 갖기. 49년생 멀 로 해도 될 나이. 50 물어 아프지 않은 것 비슷하다. 52년생 이 바 라지도 말라. 53 적 중심체 역할. 54년 서 생각해 보자. 55년 식을 접하거나 만나 지킬 것. 60년생 없는 결과 없다. 61년 년생 윗물이 맑아야 작과 결과가 좋을 듯. 모든 것은 제 자리가 하자. 53년생 집안에 년생 연륜과 경험이 것. 55년생 무조건 좋 년생 내 나이가 어때 57년생 오늘이 제일 나라도 챙겨 주고 싶 녀 일에 간섭하지 말 초콜릿, 알코올, 페퍼민트, 고지방식은 수 있다. 하지만 그런 음식을 동서남북, 생59년생 할 일은 미루지 은DPU 고래도개발과 춤추게 한데이터센터 리, 넓게 보자. 61년생 년생 경사가 없다. 51년생 사 거나 저거나 거기서 년생웃음꽃 품 안의 자녀라 생 살아온 세월에 자생각하지 생 3살 버릇이 100살 게될 품 안의 자녀라는 말제생 사는집안에 것은 다무대인 비슷 아랫물도 맑다. 62년 자녀 63년생 다다익선, 많 오늘이 제일 젊은듯.좋56년생 은 날, 웃새 음 꽃57년생 이 은 마음. 있는 법. 64년생 말은 피어날 수도. 삶의 58년생사 사 라. 하고 싶은 말 랑과 소망을 갖고 살 지혜로 빛날 수 게 말라. 67 서, 올림픽 산업 현장에서 증 정부도화시킬 효 을허물은 생각. 72년생 서로 한 법. 73년생 칭찬은 생 편견과 편애 갖지 날. 68년생 가 족과 보거나 을수록 좋다. 75년생 아끼고 지갑은 필 듯. 69년생 정으로 것. 말이 65년생 사람과 술은 있다. 일석이 년생 정에 있어도 참자. 71 일 자. 59년생 사람은 정 방의람은 운이 활짝사는 열릴 것. 58년생 자신의 다. 60년생 집안일은 작은 들추지 생길 수도. 62년생 십 랑에는 끝이 없다. 63 거기. 64년생 어느 길 열어 는 말을 생각. 65년생 부심66년생 가질 것. 66년생 까지끌려가지 간다. 67년생 ‘왜 물건을 구입 사람 사람에 따라 괄약근을 느슨하게 하여 먹는다고 해서 없는 위궤양이 생겨나 김철웅 기자가족이 율화를가족이 미래분담할 전략산업으로 꼽고줄생각 있 고래도 춤추게 말 것.년생 74년생 남의 소중한 만들기. 집안일은 마 목적지는 라. 76년생 배우자 말 오래된 이68년생 좋다, 인생이 70년생 미우나 것이 좋다. 77 라이프톡 조, 꿩 먹고 알진두지휘 먹자. 말고 냉철히 휴식하며 에너 말 으로 산다. 71년생 오 될 듯. 초 아름 듯. 69년생 유익한고우 지 년생 은 남에게 맡기지 것. 72 말고입장이나 덮어 것.차이 73명하겠다.” 시일반, 힘을한다. 모아라. 말하면 돌, 침묵 로 가도 같 형식에 매이지 말고 집안일을 그러지이성을 보다’는 ‘그럴추억하게 오병상의 있을 듯. 84년생 사공 85년생 될성부른 나 떡이 커 보임. 86년생 음을 모을 것. 87년생 을 존중할 것. 88년 년생 가족과 나들이 78년생 명분과 실리, 따를 것. 79년생 보이 80년생 부부 동반 외 답다. 81년생 적당한 나 배우자가 최고. 82 지 충전. 83년생 남보 위식도 증상을 악화시킬 수 있다. 지는 않는다.보람 오렌지 주스처럼 년생 힘들어도 년생이상대방의 말에유기산 74년생 혈육의 정으역류 은 금. 75년생 부드러 다. 76년생 일이 많을 형편과 능력에 맞출 하고 목표 도달할 듯. 수 있어’. 79년생 부모 대를 받거나 초대를 출도 하고 이익도 생 것. 70년생 초대 받 가 는 정이 있을 듯. kim.chulwoong@joongang.co.kr 다. 이종호 과기정통부 장관은 지난 많으면 배가 산으 무는 떡잎부터 다름. 조금 손해 보고 참는 가족의 화목이 행복 생 나무가 아닌 숲을 하고 외식하기. 89년 두 마리 토끼 잡을 수 는 것과 속은 다를 수 출이나 가족 나들이. 소비는 삶을 윤택하 년생 배우자에게 잘 다 가족 먼저 챙겨라. 할 수도. 일상 데이 길 듯. 사람이 거나 모임 생길편수도. 83년생 미우나 고우 을 맛볼 84년생 맞장구쳐 줄96년생 것. 85년 로 뭉칠 것. 86년생 움이98년생 강함을 이길 수 수록 말도 많다. 88가성비 것. 77년생 가족이라 78년생 몸과 마음이 님 입장에서 생각해사랑에는 모든 사람이 그런 아니지만 이들 로 간다. 부러 위에 97년생 상대방 입장 것이 낫다. 유것은 용 80년생 의 근원. 99년생 서로 볼 것. 00년생 생 소중한 순간은 사 도. 게 한다. 93년생 해 81년생 줄 것. 94년생 싫 95년생 따듯하고 90년생 취미나 도. 91년생 외모보다 92년생 이 많이듯.들어있는 음료를 마셔도 워하면 지는 것. 말 에서 것. 사람이 행과 개성의 조화. 대세를 의기투합할 가심비결과 고려. 도 입장 열정이에서 필요함.벗어나 트, 소개팅 할 수도.재산, 지도 좋지도 않다. 공 한 의상이 취미, 길. 진으로 남길 것. 생활 즐기기. 능력과보자. 인성. 91년생 기와 여행을 대인 관계에 82년생 여가 생 나 배우자가 최고다. 남보다 가족 먼저 챙 생 상대방 약점을 좋은생각할 일에는 도. 87년생 따 듯. 년생 원인와없는 차이가 있다. 여가 행복으로 채워질 듯. 연장자 음식을 먹고 나서 속이 불편한 사람이 는 별문제가 생기지 위산은 주 한다. 제875호 40판 활않다. 즐기기.특히 94년생 공 95년생 사랑은명상 믿고 길 것. 96년생 손해도 하지않는다. 말라. 97년생 유 많아야 98년생 르자. 99년생 튀는 말 없다. 00년생 감성보 89년생지난달 보면 답답하 90년생미국 삶에 기쁨과 나 윗분을 꼰대라고 떠나자. 92년생 친구 들여라. 93년생 선물 23일자 뉴욕타임스 하지 자연 속 걷기는 를 만나거나 데이트. 을 하거나 받기. 연 관람이나 쇼핑. 참고 기다리는 것. 없고속 이익도 없겠다. 행보다 개성 연출. 주인공. 과 행동은 다 이성을 따를 것. 고 안 보면 궁금하다. 행복이 피어날 듯. 폄훼하지 말 것. 라면 덜 먹는 게 자제. 좋다. 스 유기산과는 비교할 수 없는오늘은 강 내가 (NYT)의 ‘핸드폰 보면서 걷기가 육 과 힐링 효과가 뛰어난데, 핸드폰을 스스로 보호하려는 위의 노력에 힘 력한 산, 염산이다. 그런 산도 버텨내 체적으로나 정신적으로나 모두 해 사용할 경우 효과를 거두기 어렵다. 28일 일요일 (음력 12월 18일) 는1월위가 주스를 마신다고 영향을 받 을 보태고 싶다면 음주, 흡연을 피하는 롭다’는 기사가 흥미로웠다. 최근 우 가장 직접적인 위험은 사고다. 핸 손상해 을 작다.재물마찬가지로 빈속에 재물가능성은 : 지출 : 보통 재물 : 보통 재물 : 보통게 좋다. 알코올은 재물 : 보통 재물 : 좋음 위점막을 재물 : 보통 방 재물 : 무난 재물 : 무난 재물 : 보통 재물 : 무난 재물 : 무난 리나라에서도 보면서건강 걷는 드폰을 걸을 경우 걷는 건강 : 주의 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 사용하면서 보통 건강 : 튼튼 건강 : 보통 건강 : 양호 건강핸드폰 : 양호 : 보통 건강 : 양호 건강 : 양호 어벽을 약화시킨다. 니코틴은 위점막을 커피를 마셔도 위를 손상하지는 못한 사랑 : 갈등 사랑 : 이해심 사랑 : 베풂 사랑 : 질투 사랑 : ♥ 사랑 : 한마음 사랑 : 포용심 사랑 : 기쁨 사랑 : 기쁨 사랑 : 무지개 사랑 : 열정 사랑 : 기쁨 가정의 렸다. 사람들이 부쩍 있다. 스몸비 해결책으로 캠프 길방 : 西 속도가 10% 이상 느려지며 ↘ 출생률 길방 : 東 길방 : 西하락과 한 자녀 길방 : 南 길방 : 西北 똑바로 길방 이어 :北 길방 : 南 길방 :‘해병대 東 길방 : 東 길방 :늘고 北 길방 : 北 길방 : 東 보호하는 물질(프로스타글란딘)을 감 다. 음식과 위산으로부터 위벽을 보호 증가 탓에 운동선수 급감좋지입소’를 빠진마음 좀비)라는 말까나 아니면 안 44년생 사람이나 물 45년생 산다는 것 걷지 그렇다면 아 40년생 못한다. 인 자 34년생 자녀 순간적으로 사랑엔 35년생주변을 굿이나 보고 36년생 말하면 돌, 침지망자가 37년생 싫지도 38년생 내놓기도 3살 버릇이 했다. 39년생 혈육의 정으 장점도 있고 41년생(스마트폰에 우리 것이 좋 42년생 가는 대 43년생 소시키고 위벽을 손상하는 산화물질 하기 위해 점액층이 존재하기 때문이 끝이 없다. 46년생 하 떡만상황이 먹자. 47년생 자 금. 학생이 48년생 중 도 않다. 간다. 50 없애고 로 뭉칠 것. 51년생 시 단점도 있다. 52년생 은 것, 전통을 소중히 그로행태를 해도 될 나이. 54 된다는 했다고묵은 한다. 없어 문을49년생 닫는원인예100살까지 지 생겼다. 데이터로 설명생각 하지 말 건이 마음에 듦. 56 체가 수지맞는 장사. 진천선수촌을 국가대표 식하지 못하는 깜깜이 반복 을 맑아야 만들어내어 위를 공격하도록 다. 일본에서 8013명의 용을 2013년 지킬 것. 60년생 없는 결과 없다. 61년건강한 년생 윗물이 작과 결과가 좋을 듯. 모든 것은만든 제 자리가 하자. 53년생 집안에 년생 연륜과 경험이 것. 55년생 무조건 좋 년생 내 나이가 어때 57년생 오늘이 제일 나라도 챙겨 주고 싶 녀 일에 간섭하지 말 건 도심 학교만이 아니다. 학교 운 기사라 훈련은 아예 해병대 캠프에서 하는 되기에 어처구니없는 사고를 당한 은 마음. 58년생 사 라. 59년생 하고 싶은 품 안의 자녀라는 말 생 사는 것은 다 비슷 맑다.위에 62년 정말 63년생 다다익선, 많 있는 법. 64년생 피어날 수도.반가웠다. 삶의 지혜로 빛날 수 게 생각하지 말라. 67 서, 오늘이 제일 젊은 좋 은 날, 웃 음 꽃 이 문제가 되는 것은 음식 말은 웃음꽃한 성인을 대상으로 조사한 연구 결과,아랫물도 커 다. 람은 정으로 사는 것. 말이 있어도2011년 참자. 71 을그렇다. 생각. 72년생 서로 보니 한 법. 73년생 칭찬은게생낫지 편견과 편애 갖지또을수록 좋다.도시 75년생 아끼고 지갑은 열어 65년생 사람과 술은 있다. 66년생 일석이 년생 정에 끌려가지 날. 68년생 가 족과 필 듯. 69년생 사람 동부도피를 그러고 지난해 육체적으로 해로운 이유는 짐작 않을까. 하나의 전 다. 미국 정부통계에 따르면 보다는 약이다. 소염진통제는 직접 위 마시는 것과고래도 위궤양, 입장이나 생각 차이 춤추게십이지장궤 한다. 말 것. 74년생 남의 집안일은 가족이 마 라. 76년생 배우자 말 오래된 것이 좋다. 77 조, 꿩 먹고 알 먹자. 말고 냉철히 이성을 소중한 추억 만들기. 이 좋다, 인생이 아름 70년생 미우나 고우 년생 휴식하며 에너 항저우양, 아시안게임에서 한국 성적 가능하다. 숙인실리, 채 팔을 흔79년생 보이 80년생 부부 동반 외 답다. 81년생 적당한 설이 탄생하는 순간을 지켜보고 있 을위를 부터 사이82핸드폰 걷기 나 2019년 배우자가 최고. 지 충전.보며 83년생 남보 있을 듯. 84년생역류질환과는 사공 85년생 될성부른 나 연관 떡이 커 보임. 86년생 음을 모을 것. 87년생 존중할 것. 88년 년생 가족과 나들이 고개를 78년생 명분과 따를 것. 점막을 자극할 뿐만 아니라 보호 위식도 별다른 년생 배우자에게 잘 다3만여 가족 먼저 챙겨라. 이 많으면 배가 산으 무는 떡잎부터 다름.는조금 손해 보고 참는 가족의 화목이 행복 생 나무가 아닌 숲을 하고 외식하기. 89년걷기 두 마리 토끼 잡을 수 균형이 는 것과 속은 다를 수 출이나 가족 나들이. 소비는 삶을 윤택하 이 부진해 말이 많았다. 부진의 근 들지 않고 때문에 몸의 건 아닌지. 로 생긴 응급상황이 건이다. 하는 물질이 덜 생기게 한다. 소염진 성이 로 간다.없었다. 96년생 부러 97년생 상대방 입장 것이 낫다. 98년생 유 의 근원. 99년생 서로 볼 것. 00년생 가성비 생 소중한 순간은 사 도. 90년생 취미나 도. 91년생 외모보다 92년생 사랑에는 용 게 한다. 93년생 데이 해 줄 것. 94년생 싫 95년생 따듯하고 편 본 원인을 최근에는 인구 감소에서 특히 어깨에 심각한 4분의 집안에서 일어났다. 기와 열정이 필요함. 트, 소개팅 할 수도.그중 지도 좋지도1은 않다. 한 의상이 길. 워하면 지는 것. 아침 에서 생각할커피를 것. 행과 개성의 조화. 오래 의기투합할 듯. 와 가심비생길 고려. 진으로무너지고, 남길 것. 여가 목과 생활 즐기기. 능력과 인성. 통제를 복용하면 위궤양이 그렇지만 공복에 마시 제875호 40판 많이 찾고 있다. 이 문제를 해결하지 부담을 준다. 근육에 긴장이 반복되 상 행동을 동시에 하면 스트레스를 현실적으로 SNS를 끊지는 못하 면 속이 쓰리다는 사람이 있다. 위가 위험이 커진다. 의사, 약사와 상담하지 않으면아니라 앞으로식도가 스포츠 종합대회에 면 결림과 두통이 생기고 심하면 목 받는다. 걷기와 핸드폰 사용은 전혀 더라도, 최소한 걸으면서 핸드폰 보 자극을 받아서 그럴 수 않고 장기간 소염진통제를 습관적으로 서 과거있다. 같은위는 성적을 어렵 갖추고 먹으면 안 된다는 것은 그런 이유에서 디스크까지 걸린다. 어울리지 않는 두 가지 행동이다. 핸 는 좀비 행태는 당장 끊을 수 있다. 산에기대하기 대한 방어벽을 다고 한다. 그런데 일각에서는 모든 정신적 해악은 흔히 간과하기 쉽지 드폰을 보면서 걷기 운동을 한 사람 기계는 사람 쓰기에 달렸다. 있지만, 식도는 비교적 취약하다. 위에 다. 위궤양이 있을 때는 일반적 소염진 중앙일보 칼럼니스트 콘텐트제작에디터 위점막에 영향이 덜한 걸 선수들의 정신력 해이위산과 탓으로음식물이 돌 만 역시 심각하다. 사람은 두 가지 이 은 운동을 끝내도 몸과 마음이 가뿐 서 식도 쪽으로 역 통제가 아니라 권선미 기자 kwon.sunmi@joongang.co.kr 권선미 기자 kwon.sunmi@joongang.co.kr

허지원의 ᙰᶢḮṝ᲏ᲀ Ṭᱟῷ ឬ᭙ ឬ᭙ ᙰᶢḮṝ᲏ᲀ Ṭᱟῷ 마음상담소

⏮

위 건강에 정말 해로운 음식

핸드폰 보며 걷기 스트레스 키운다

제18024호 40판

B6 전면광고

2024년 2월 2일 금요일 

 2024년 2월 2일 금요일

전면광고 B7

B8 종합

2024년 2월 2일 금요일 

다이어트 필수 식품? '제로 슈거''제로 칼로리'의 함정 필요한 환자는 당류 함량을 확인하는 게 좋다. 무알코올 맥주는 알코올 함량을 낮 춘 대신 당류를 첨가해 맛을 낸다. 무알코 올 맥주가 절주·금주에 도움되는 것도 아 니다. 탄산감·향 등 주류의 특성을 모방했 기 때문에 오히려 술에 대한 경각심이 낮 아지고, 갈망감이 커지기 쉽다.

제로 마케팅 제품의 명과 암 무(無)·제로(0)·프리(Free)를 전면에 강조 하는 제로 마케팅 제품에는 건강상의 이점과 함정이 모두 있다. 제로 슈거 와 무지방·무알코올, 글루텐프리·락 토프리와 같은 식품 선택은 특정 성분을 피하거나 줄이는 데는 도 움이 된다. 하지만 체중 관리와 혈 당 조절 같은 건강관리에도 장기 적으로 이득인지는 좀 더 따져봐야 한다. 제로 마케팅은 소비자가 영양 성분표·원재료를 확인하지 않고 제품 을 선택하도록 유도하는 면이 강하다. 영양상으로 품질이 떨어지는 가공식품 의 이면을 숨기는 장치일 수 있다. 제로 마케팅의 양면성을 짚어본다.

제로 칼로리 첨가당 줄이는 데 일부 도움 가공식품을 통한 당류 섭취의 30%가 량은 음료류다. 식품의약품안전처에 따르 면 음료류를 통한 당류 섭취는 2019년 12.5g에서 2021년 10.7g으로 감소했다. 당 함량이 낮은 제로 칼로리 탄산음료와 탄 산수 섭취량이 같은 기간 각각 10배, 3배 증가한 것이 한 가지 배경이다. 제로 칼 로리 제품에는 단맛을 내면서 영양소는 없는 비영양 감미료(아스파탐·사카린나트 륨·수크랄로스 등)가 들었다. 대한당뇨병 학회는 “설탕·시럽 등 첨가당 섭취를 줄이 는 데 어려움이 있으면 점진적으로 줄여 나가기 위한 목적으로 단기간 비영양 감 미료 사용을 고려해 볼 수 있다”고 했다. 하지만 비영양 감미료를 넣은 제로 칼 로리 제품이 체중 조절에 도움되는 건 아 니다. 세계보건기구(WHO)는 비영양 감 미료를 체중 조절이나 당뇨병 등 만성질 건강한 가족 환 발생 위험을 줄이는 목적으로 섭취하 건강한 가족 는 건 권고하지 않는다고 선을 그었다. 비 건강한만드는 가족 영양 감미료는 단맛에 익숙해지게

무지방 유제품

비영양 감미료 체중조절 도움 안돼 무설탕 제품, 다른 당류 없단 건 아냐 혈관 건강 나쁘면 무지방 음료 도움

원인이어서 장기적으로는 체지방 감소에 도움되지 않는다는 것이다. 대한당뇨병학 회도 “비영양 감미료의 혈당 개선 및 체 중 감량 효과에 대한 장기간 연구와 안 전성 결과가 부족하므로 장기적 사용은 현시점에서 권고되지 않는다”고 했다. 비 영양 감미료의 과량 섭취는 두통·현기증 과 인지 기능 저하, 지방 축적 같은 위험 을 높인다는 연구결과들이 있다. 다만 건 강 유해성을 판단하는 명확한 근거는 아 직 나오지 않았다.

제로 슈거(무설탕) 저칼로리란 인식은 오해 제로 슈거(무설탕)는 설탕의 단맛이 건 강에 해롭다는 부정적인 면을 활용해 광 고 효과를 낸다. 단맛을 가급적 멀리하는 것이 건강한 식습관으로 통하기 때문이 다. 하지만 제로 슈거 표시 제품에는 설탕 이 들어가지 않았을 뿐 액상 과당 등 다 른 당류가 첨가됐을 수 있다. 당이 적다 는 뜻이 아니다. ‘무가당’은 인위적으로 당 을 첨가하지는 않았다는 것으로, 당이 없 다는 건 아니다.

무설탕 제품은 ‘살이 덜 찐다’고 여겨지 기 쉽지만 오해다. 예컨대 제로 슈거 소주 한 병은 약 300㎉로, 일반 소주(약 400㎉) 와 별 차이가 없다. 주류 열량은 알코올 도수가 좌우하기 때문이다. 무설탕 쿠키· 과자 등도 일반 제품과 열량은 비슷하다. 당분·트랜스지방이 많은 초가공식품일 뿐 이다. 이런 이유로 미국 식품의약국(FDA) 은 무설탕 표기 식품에 ‘저칼로리 식품이 아님’이라거나 ‘체중 조절을 위한 것이 아 님’이란 정보를 함께 명시하도록 했다. 소 비자가 무설탕 표기 제품을 저칼로리 제 품이라고 혼돈할 수 있다는 이유에서다.

무알코올 맥주 일부는 당류·열량 높아 무알코올류 맥주에는 두 종류가 있다. 알코올이 전혀 함유되지 않은 무알코올 (Alcohol Free)과 1% 미만의 알코올이 있 는 비알코올(Non Alcoholic)이다. 알코올 이 없는 제품을 섭취하려면 표시 사항에 무알코올 표시를 확인해야 한다. 1% 미만 소량의 알코올이어도 임신 전과 초기에는 기형을 일으킬 위험이 있다. 혈당 조절이

혈관 질환 없으면 불필요 혈관 건강이 안 좋으면 지방 함량이 낮 은 제품이 좋다. 대한심장학회는 ‘과체중 이거나 심혈관 질환이 있으면 유제품 선 택 시 저지방이나 무지방이 건강에 도 움된다’고 말한다. 미국 소아과학회는 ‘ 영유아의 건강한 음료 섭취법’ 보고서에 서 2~5세에는 저지방이나 무지방 우유를 2~2.5컵(470~590mL) 권하고 있다. 성장 발달이나 가족력(이상지질혈증·비만 등) 에 따라 소아청소년과 의사와 상의해 종 류와 양을 정하면 된다. 체중이 정상이고 고지혈증·당뇨병 같 은 혈관 질환도 없는 사람은 굳이 무지 방 제품을 먹을 필요가 없다. 질병관리청 이 지난달 발표한 ‘지방 섭취 현황’에 따 르면 전체 에너지 중 지방으로 섭취하는 비율이 10·20대는 29%, 30·40·50대는 각 각 28%·26%·25%였다. 반면에 60대와 70 세 이상은 각각 21%, 18%에 그쳤다. 대 한의사협회는 ‘대국민 건강선언’에서 균형 잡힌 식습관을 제시하면서 하루 에너지 의 25%를 지방에서 섭취할 것을 권고한 바 있다. 이 권고대로라면 평균적 식단을 유지하는 사람은 지방 과다 섭취를 우려 할 수준이 아니라는 얘기가 된다. 지방이 건강에 나쁘다고 여겨지는 것 은 동물성 단백질에 많은 포화지방에 대 한 부정적 인식 때문이다. 하지만 전체 지 방 섭취량의 30%를 넘지 않는 범위에서 포화지방도 먹어야 한다. 지방은 호르몬 2024년 1월 22일 월요일 또 혈관 벽 과 세포막을 만드는 재료다. S7

을 이루는 중요한 성분이다. 좋은 지방을 골라 먹을 필요는 있다. 같은 포화지방이 라도 라면·케이크·삼겹살에 있는 것보다 치즈·요구르트 등 유제품과 다크초콜릿의 포화지방이 낫다.

락토프리·글루텐프리 소화 기능 약하면 도움 락토프리·글루텐프리 제품은 유당(락 토스)과 글루텐을 소화하지 못하는 사람 들에게 대안이 된다. 유당은 우유에 있는 탄수화물 성분이다. 유당을 분해하는 효 소가 부족(유당불내증)하면 대장으로 이 동한 유당이 설사·복통 같은 증상을 일으 킨다. 유당불내증이면 유제품을 잘 먹지 않아 칼슘 섭취가 부족해지고, 나이가 들 면서 골다공증 발병 위험이 높아진다는 연구가 있다. 락토프리는 유당을 제거한 일종의 기능성 제품이다. 글루텐은 밀·귀리·보리에 있는 단백질 이다. 식감을 쫄깃쫄깃하게 만드는 성분 이다. 밀을 쌀·옥수수 등으로 대체한 글 루텐프리는 본래 인구의 약 1%가 앓는 만성 소화장애인 셀리악병(글루텐 소화 불능) 환자를 위한 식품이다. 환자들은 밀가루 음식을 먹으면 배가 부풀거나 통 증이 있음을 호소한다. 셀리악병은 아니 어도 밀가루 음식을 먹으면 두드러기·발 진 등이 나는 사람은 글루텐프리 제품을 먹으면 도움이 된다. 밀은 식품 알레르기 주요 원인의 하나다. 다만 글루텐프리 제품이 체중 조절에 도움되는 건 아니다. 글루텐프리여도 주 재료는 쌀·감자·옥수수와 같은 곡물이다. 한국인은 자칫 탄수화물 과잉 섭취로 이 어질 수 있다. 글루텐 제거로 쫄깃쫄깃한 식감과 풍미가 부족한 것을 보완하기 위 해 첨가당·포화지방이 더 많이 들어가 결 2024년 1월 22일 월요일 과적으로 열량이 더 높은 제품도 있다. 2024년 1월 22일 월요일

S7 S7

이민영 기자

lee.minyoung@joongang.co.kr

올바른 생활습관운동은 필수, ‘신호등 식단법’ 으로 음식 즐길 수 있게 유도를 올바른 생활습관운동은 필수, ‘신호등 식단법’ 으로 음식 즐길 수 있게 유도를 올바른 생활습관운동은 필수, ‘신호등 식단법’으로 음식 즐길 수 있게 유도를 겨울방학 체중 관리 전략 겨울방학을 맞아건강관리를 자녀의 건강관리를 겨울방학 자녀 체중 관리 전략자녀겨울방학을 맞아 자녀의 신신 경 쓰는 부모가 많다. 특히 또래보다 체중이 유독 많이 나가는 아이는 집중 관리 겨울방학 자녀 체중 전략체중이 겨울방학을 맞아 자녀의 건강관리를 신 경 쓰는 부모가 많다. 특히관리 또래보다 유독 많이 나가는 아이는 집중 관리

대상이다. 방학 땐 생활 습관이 흐트러지기 쉽고 외부 신체 활동이 줄면서 체중이

경 쓰는 부모가 많다. 또래보다 유독외부 나가는 아이는 집중 관리 더 늘고 자칫체중이 비만으로쉽고 악화할 수많이 있어신체 노심초사다. 비만은 저절로 좋아지긴 힘들 대상이다. 방학 땐 생활특히 습관이 흐트러지기 활동이 줄면서 체중이 다. 성인기 비만으로 이행되지 않도록 이번 방학을 활용해 식이요법과 운동을 실 대상이다. 방학 땐 생활악화할 습관이수 흐트러지기 쉽고 외부 신체 활동이 체중이 더 늘고 자칫 비만으로 있어 노심초사다. 비만은 저절로 줄면서 좋아지긴 힘들 천하고 생활 습관을 개선해 건강한 생활의 기틀을 만들자.

김선영 kim.sunyeong@joongang.co.kr 더 늘고 자칫 비만으로 악화할 수기자 있어 노심초사다. 비만은 식이요법과 저절로 좋아지긴 힘들 다. 성인기 비만으로 이행되지 않도록 이번 방학을 활용해 운동을 실 다. 성인기 이행되지 않도록 이번기틀을 방학을만들자. 활용해 식이요법과 운동을 실 천하고 생활비만으로 습관을 개선해 건강한 생활의

우리나라 소아·청소년의 비만 문제는 심

분히 공급하는 동시에 과지방으로 축적

천하고기자 생활 습관을 개선해 건강한 생활의 기틀을 만들자. 김선영 kim.sunyeong@joongang.co.kr 각한 수준이다. 대한비만학회의 ‘2023 되는 과잉에너지는 제한해야 한다. 따라 비만 팩트시트’에 따르면 소아·청소년의 김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr

소아·청소년 비만 유병률

서 전체 열량 섭취는 줄이되 탄수화물 단위: % 비만 유병률은 2012년 9.7%에서 2021년 55~60%, 단백질 7~20%, 지방 15~30% 비만 복부 비만 따른 건같은아닌지 의학적 상담도 필요하다. 우리나라 소아·청소년의 비만 19.3%로, 문제는복부 심비만 유병률은 19.3 기간 범위에서 영양소 균형을 맞춘다. 섬유질 17.3 13.7 12.8 12.4 12 10.8 9.9 8.9 8.1 7.7%에서 17.3%로 급격히 증가했다. 성· 이 많은 식품 위주로 먹고 음식시간 간을 싱 식사량이나 신체 활동량, 좌식 생활 각한 수준이다. 대한비만학회의 ‘2023 비 우리나라 소아·청소년의 비만연령 문제는 심 분히 공급하는 동시에 과지방으로 축적 기준으로 체질량지수 95 백분위수 겁게 한다. 등을 종합해 위험도를 분석하는 절 만 팩트시트’에 따르면 소아·청소년의 2013 2015 2017 2019 2021년 2013 2015 2017 2019 2021년 이상을 비만, 허리둘레 90 백분위수 이행동 우리나라 소아·청소년의 비만 문제는 심 분히 공급하는 동시에 과지방으로 축적 각한 수준이다. 대한비만학회의 ‘2023 되는 과잉에너지는 제한해야 한다. 따라 성인병 노출 위험, 학교생활에 악영향 상을 복부 비만으로 봤다. 소아·청소년 비만 유병률 차도 거친다. 비만 유병률은 2012년 9.7%에서 2021년 각한 팩트시트’에 수준이다. 대한비만학회의 ‘2023 되는 과잉에너지는 제한해야 한다. 따라 비만 따르면 소아·청소년의 서 어릴 전체 열량 탄수화물 전문가들은줄이되 이른바 ‘신호등 식단법’을 권 소아·청소년기 비만은 때부터 당 섭취는 단위: % 소아·청소년 비만 유병률 이 시기 비만 치료의 기본은 식습관 19.3%로, 복부 비만 유병률은 같은 기간 한다.7~20%, 버섯·오이·토마토·브로콜리 등조 초록 뇨병·고혈압·고지혈증과 성인병에 과하게 실리지 않도록 운동 강도를 조절 돌아보고 성취감을 맛볼 기회로 삼는다. 따르면 소아·청소년의 서 같은 전체 열량 섭취는 줄이되 비만 팩트시트’에 유병률은 2012년 9.7%에서 2021년 55~60%, 단백질 지방탄수화물 15~30% 단위: % 군 식품은 먹고 싶은 만큼, 밥·생선· 고기· 호르몬 분비를등의 위해선 늦어도 밤 노출될 수 있고 성조숙증과 관련이 있 한다.방식으로 일상에서 신체 활동량을 늘리는 원활한타기·수영 비만 복부 비만걷기·자전거 하고 유산소 채소·과일을 아이가 좋아하는 절과 운동, 생활 습관 개선이다. 성장기이 7.7%에서 17.3%로 급격히 증가했다. 성·연 19.3 비만 유병률은 2012년 9.7%에서 2021년 55~60%, 단백질 7~20%, 지방 15~30% 19.3%로, 복부 비만 유병률은 같은 기간예민한 범위에서 영양소 균형을 맞춘다. 섬유질 17.3 등 노랑군 식품은 식사로 제 소아·청소년 비만 유병률 19% 달해 것도 중요한 체중 조절 팁이다. TV 시청 10시엔 잠자리에 들도록 한다. 부모는 잠 다. 심리적으로 소아·청소년 특 국·우유·면 13.7 비만 비만12.8윗몸일으키기·팔굽혀펴기·탄력 12.4 12 때문에 운동과 밴 조리해식품’ 체중 조절 먹는 게 복부 므로 성인과는 차별화한 체중 조절 전략 령 기준으로 체질량지수 95증가했다. 백분위수 이 학업 10.8 억지로 19.3 공하는 양만큼 먹고 패스트푸드·인스턴 성상 학교생활이나 성적에도 적잖 과 인터넷 사용량을 줄이고 8.9 패스트푸드 끊어야 19.3%로, 복부 비만급격히 유병률은 같은 기간 범위에서 영양소 균형을 맞춘다. 섬유질 8.1 가족과 함께9.9들기 전 독서·마사지로 17.3 몸과 마음을 이완 7.7%에서 17.3%로 성· 이 많은 식품 위주로 먹고 음식 간을 싱 ‘빨강군 13.7장 보러 가기, 방 청소하기 등의 트 식품과 같은 빨강군 식품은 끊는다. 채 해 아이가 푹 잘 수 있도록 돕는다. 은 영향을 미칠 수 있어 반드시 조절해야 활동을 12.8 12.4 12 살이 잘 활동도 찌지10.8 않는 음식을 자연스 8.1드 등의 근력 요구된다. 성장음식 단계에 맞는 상을 비만, 허리둘레 90 백분위수 이상을 흥미 유발하는 중요 9.9 운동을 고루 한다. 특히 최 8.9 신체 7.7%에서 17.3%로 급격히 증가했다. 성· 이 이 많은 식품식생활은 위주로 간을 싱조 아니라 연령 기준으로 체질량지수 95한다. 백분위수 겁게 한다. 소·과일을 먹고 아이가 좋아하는 방식으로 무엇보다 체중 조절에 성공하려면 부 우선 비만아에 해당하면 구체적인 즐겁게 할 수 있도록 분위기를 조성한다. 소주 3~5회 이상,가족의 한 번에 규 유도한다. 먹는 방식도 중 2013 유지하도록 에너지원을 충분히 복부 봤다. 조절 때문에 억지로 먹는 공 게 아 럽게 즐기도록 역할이30~60분간 중요하다. 아이에겐 필요하다. 질환을 찾기 위해 리해 체중 재미있어하는 신체 활동 위주로 연령 비만으로 기준으로 체질량지수 95평가가 백분위수 겁게 한다. 2013 2015 2017 2019아이가 2021년 2015 2017모와2019 2021년 이상을 비만, 허리둘레 90 백분위수 이 동반체중을 니라 살이 잘 찌지축적되는 않는 음식을 자연스럽 체중 관리를 하라고운동할 강조하면서때 정작중 부 혈액·소변 검사를 하고 혈압을 동시에 잰다. 수 과지방으로 아이 혼자가 아닌 가족이 동참하면 할 좀 것을 칙적으로 권한다. 요하다. 아침 식사는 거르지 않고 오후 7 급하는 과잉 소아·청소년기 비만은 어릴 때부터 당 2013 2015 2017 2019더 흥미를 2021년갖기 쉽다.2013 2015 2017모는2019 2021년 신체 활동을 늘리 이상을 비만, 허리둘레 이 의심될 성인병 위험, 악영향 상을 복부 비만으로 봤다.90 백분위수 게 학교생활에 즐기도록 유도한다. 먹는 방식도 중요 수 있다. 스트레칭을 야식을 즐기거나, 면 중 호흡곤란이 땐 폐노출 기능 검 운동 전후 10분가량 섞어 하면 흥미를 유 않으며 식사 시간은 최소 등도·고강도 운동을 에너지는 제한해야 한다. 따라서 전체오후열 뇨병· 고혈압· 고지혈증과 같은 성인병에 하다. 아침 식사는 거르지 않고 7시 시 라고 야단하면서 가족 구성원은 빈둥거 사도 해본다.노 드물지만 비만의 원인이 유 하고이후엔 걷기·자전거먹지 타기·수영 등의 유산소 성인병 노출 위험, 학교생활에 악영향 상을 복부 비만으로 봤다. 전문가들은 이른바 ‘신호등 식단법’을 권 소아·청소년기 비만은 어릴 때부터 당 리는 모습을 보이면 아이가 반감을 갖는 전이나 선천적 질환, 약물, 내분비계 질 이후엔 먹지 않으며 식사 시간은 최소 20 운동과 윗몸일으키기·팔굽혀펴기·탄력 가족이 함께 건강관리 나서야 발하는 실리지 데 도움된다. 친구·가족과 함께 실 유지한다. 한꺼번에 몰아 먹기보 과하게 섭취는 줄이되 탄수화물 55~60%, 단 출될 수 있고 성조숙증과 관련이 있다. 량 전문가들은 ‘신호등 식단법’을 권 20분을 소아·청소년기 비만은 어릴 때부터 한다. 버섯·오이·토마토·브로콜리 등먹기보다 초록 뇨병·고혈압·고지혈증과 같은 성인병에 운동 강도를 조절 건강관리에 나서야 효율 건강한 생활 다.않도록 가족이 함께 분을 유지한다. 한꺼번에 몰아 환에 따른 건당 아닌지 의학적 상담도 필요이른바 밴드 등의 근력 운동을 고루 한다. 특히 이참에 생활 습관을 개선해 내 체육시설을 찾아 탁구·배드민턴을 하 맞춰 나눠 먹는다. 식사 7~20%, 15~30% 영양 심리적으로 예민한 소아·청소년 특성상 결과를 기대할 있다. 이런 노력 을 오래 유지할 수 있는과하게 기틀을 마련하는 시간에 맞춰범위에서 나눠 먹는다. 식사나 다 식사량이나 신체 활동량, 좌식 생지방 최소 식사 주 3~5회시간에 이상, 한 번에 30~60분간 한다. 버섯·오이·토마토·브로콜리 등고기· 초록 뇨병·고혈압·고지혈증과 같은하다. 성인병에 실리지적인 않도록 운동수강도를 조절 군 식품은 먹고식사 싶은 만큼, 밥·생선· 노출될 수 있고 성조숙증과 관련이 있 백질 한다. 일상에서 신체 활동량을 늘리는 활 시간 등을 종합해 행동 위험도를 분 간식 섭취는 TV·스마트폰·PC 앞이 아닌 규칙적으로 할 것을 권한다. 운동할 때 게 좋다. 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적 에도 호전되지 않거나 중증 합병증이 있 거나 중요한 전신을 움직이는 스포츠 게임을 활 간식 섭취는 TV·스마트폰·PC 앞이 아 것도 균형을 맞춘다. 섬유질이 많은 식품 위 학교생활이나 학업 성적에도 적잖은 영 군 식품은 먹고 싶은 만큼, 밥·생선· 고기· 노출될 수 있고 성조숙증과 관련이 있 한다. 일상에서 늘리는 국·우유·면 등 식탁에서 노랑군 식품은 식사로 제 나 다. 심리적으로 예민한 소아·청소년 특거친다.소 조절활동량을 팁이다. TV 시청 을 땐신체 전문가와 상의해 적절한 약물치료 체중 측정을 일 체중 한다. 집중력을 빼앗겨 포만감 석하는 절차도 중등도·고강도 운동을 섞어 하면 흥미를 인 생활 패턴을 유지하고 용해 것도 식탁에서 한다. 집중력을 포만 주로 먹고 음식 간을 한다. 향을 미칠 수 있어 반드시 조절해야 한 를 받음으로써 건강한좋다. 소아·청소년기를 과로 만든다. 영상 시청, 게임을대결을 하는 시 유도하는 느끼지싱겁게 못하거나 식사량 조절에 실패 닌 이 시기 비만 기본은 식습관 데 도움된다. 친구·가족과 함께 빼앗겨 국·우유·면 등을 노랑군 식품은 식사로 제 유발하는 다. 심리적으로 예민한 특 치료의 것도 중요한 체중 조절 팁이다. TV 시청 공하는 양만큼 먹고 패스트푸드·인스턴 성상 학교생활이나 학업소아·청소년 성적에도 적잖 과 인터넷 사용량을 줄이고 가족과 함께 조절과 운동, 생활 습관 개선이다. 성장 하는 걸 막기 위함이다. 실내 체육시설을 찾아 탁구·배드민턴을 간은 하루 2시간 미만으로 제한하는 대 보낼 수 있도록 지원한다. 다만 체중 부하로 인해 관절에 부담이 감을 느끼지 못하거나 식사량 조절에 실 전문가들은 이른바 ‘신호등 식단법’을 다. 우선 비만아에 해당하면 구체적인 평 공하는 양만큼 먹고 성상 학교생활이나 학업 성적에도 적잖 과마음껏 인터넷 사용량을 줄이고등의 가족과 함께 트 식품과 같은 빨강군 식품은 끊는다. 은 영향을 미칠 수 있어 반드시 조절해야 장 보러뛰어놀 가기, 방 청소하기 활동을 운동은패스트푸드·인스턴 필수다. 꾸준히 운동하면채 성장 하거나 전신을 움직이는 스포츠 게임을 신 친구들과 1시간 정도 기이므로 성인과는 차별화한 체중 조절 과하게 실리지 않도록 운동 강도를 조절 걸 막기 위함이다. 권한다. 등 초 가가 필요하다. 동반 질환을 찾기 위해 혈 수 있는 시간을 따로 마련한다. 가족이 자연 패하는 전략이 요구된다. 식생활은 성장버섯·오이·토마토·브로콜리 단계에 호르몬 분비가 촉진돼 키가 크면서 활용해 대결을 유도하는 것도 좋다. 도움말=서지영 노원을지대병원 소아청소년과 트 식품과 같은 빨강군 식품은 끊는다. 채 은 영향을 수 있어 반드시 조절해야 장 보러할 가기, 방 청소하기 등의 활동을 아이가 좋아하는 방식으로 조 한다. 우선미칠 비만아에 해당하면 구체적인 소·과일을 즐겁게 수 있도록 분위기를 조성한다. 맞는 체중을 유지하도록 에너지원을 충 스럽게 비만이 해소되는 결과를 기대할 다만 체중 부하로 인해 관절에 부담이 함께 식사·운동 일기를 써서 하루를 되 교수, 이대용 중앙대병원 소아청소년과 교수

소아·청소년 비만 유병률 19% 달해 소아·청소년 유병률 19% 달해 ‘빨강군 식품’비만 패스트푸드 끊어야

액·소변 검사를 하고 혈압을 수면 한다. 비만아에 해당하면 구체적인 평가가우선 필요하다. 동반 질환을잰다. 찾기 위해 중 호흡곤란이 의심될 땐혈압을 폐 기능 검사 평가가 필요하다. 동반 찾기 위해 혈액·소변 검사를 하고질환을 잰다. 수 도 해본다. 드물지만 비만의 원인이 유전 혈액·소변 검사를 의심될 하고 혈압을 면 중 호흡곤란이 땐 폐잰다. 기능 수 검 이나 선천적 질환, 약물, 내분비계 질환에 면 중해본다. 호흡곤란이 의심될 땐폐 기능 유 검 사도 드물지만 비만의 원인이

록군 식품은 먹고 싶은억지로 만큼,방식으로 밥·생선· 소·과일을 아이가 좋아하는 조 리해 체중 조절 때문에 먹는 게고 아 기·국·우유·면 등 노랑군 식품은 식사로 리해 체중 때문에 게아 니라 살이 조절 잘 찌지 않는억지로 음식을먹는 자연스럽 제공하는 양만큼 먹고 패스트푸드·인스 니라 살이 잘유도한다. 찌지 않는먹는 음식을 자연스럽 게 즐기도록 방식도 중요 턴트 식품과 같은 빨강군 식품은 끊는다. 게 즐기도록 유도한다. 먹는않고 방식도 하다. 아침 식사는 거르지 오후중요 7시

사도 해본다. 드물지만 비만의 원인이 질 유 전이나 선천적 질환, 약물, 내분비계 전이나 선천적 질환,의학적 약물, 내분비계 질 환에 따른 건 아닌지 상담도 필요 환에 건 아닌지 의학적 상담도 필요 하다.따른 식사량이나 신체 활동량, 좌식 생 하다. 식사량이나 신체 활동량, 좌식 분 생 활 시간 등을 종합해 행동 위험도를 활 시간 등을 종합해 행동 위험도를 분 석하는 절차도 거친다. 석하는 절차도 이 시기 비만거친다. 치료의 기본은 식습관 이 시기 비만 치료의 식습관 조절과 운동, 생활 습관 기본은 개선이다. 성장 조절과 운동, 생활 습관 개선이다. 성장 기이므로 성인과는 차별화한 체중 조절 기이므로 성인과는 차별화한 체중 조절 전략이 요구된다. 식생활은 성장 단계에 전략이 요구된다. 식생활은 성장 단계에 맞는 체중을 유지하도록 에너지원을 충 맞는 체중을 유지하도록 에너지원을 충

하다. 아침 않고 오후 이후엔 먹지식사는 않으며거르지 식사 시간은 최소7시 20 이후엔 먹지 않으며 식사 시간은 최소 20 분을 유지한다. 한꺼번에 몰아 먹기보다 분을 유지한다. 한꺼번에 몰아 먹기보다 식사 시간에 맞춰 나눠 먹는다. 식사나 식사 섭취는 시간에TV·스마트폰·PC 맞춰 나눠 먹는다. 식사나 간식 앞이 아닌 간식 섭취는 TV·스마트폰·PC 앞이 아닌 식탁에서 한다. 집중력을 빼앗겨 포만감 식탁에서 집중력을 빼앗겨 포만감 을 느끼지한다. 못하거나 식사량 조절에 실패 을 느끼지 못하거나 식사량 조절에 실패 하는 걸 막기 위함이다. 하는 걸 막기 위함이다. 운동은 필수다. 꾸준히 운동하면 성장 운동은 필수다. 꾸준히 운동하면 성장 호르몬 분비가 촉진돼 키가 크면서 자연 호르몬 분비가 촉진돼 키가 크면서 자연 스럽게 비만이 해소되는 결과를 기대할 스럽게 비만이 해소되는 결과를 기대할

‘빨강군 식품’ 패스트푸드 끊어야 흥미 유발하는 신체 활동도 중요 흥미 유발하는 신체 활동도 중요

운동은 필수다. 꾸준히 운동하면 성장 호르몬 분비가 촉진돼 키가 크면서 자연 스럽게 해소되는 기대할 수 있다.비만이 스트레칭을 운동결과를 전후 10분가량 수 있다. 스트레칭을 운동 전후 전후 10분가량 수 있다. 스트레칭을 운동 10분가량 하고 걷기·자전거 타기·수영 등의 유산소

한다. 일상에서 신체 분위기를 활동량을 늘리는 것 즐겁게 할 수 있도록 조성한다. 아이가 재미있어하는 신체 활동 위주로 도 중요한 체중 조절 팁이다. TV 위주로 시청과 아이가 재미있어하는 신체동참하면 활동 아이 혼자가 아닌 가족이 좀 인터넷 사용량을 줄이고 가족과 함께 좀 장 아이 혼자가 아닌 가족이 동참하면 더 흥미를 갖기 쉽다. 보러 가기, 갖기 방 청소하기 더 흥미를 쉽다. 등의 활동을 즐겁

하고 걷기·자전거 타기·수영 등의 유산소 운동과 윗몸일으키기·팔굽혀펴기·탄력 운동과 윗몸일으키기·팔굽혀펴기·탄력 밴드 등의 근력 운동을 고루 한다. 특히 밴드 주 등의 근력이상, 운동을 고루30~60분간 한다. 특히 최소 3~5회 한 번에 최소 주 3~5회 번에 30~60분간 규칙적으로 할이상, 것을한 권한다. 운동할 때 규칙적으로 할 것을 권한다. 운동할 때 중등도·고강도 운동을 섞어 하면 흥미를 중등도· 고강도 운동을 섞어 흥미를 유발하는 데 도움된다. 친구·하면 가족과 함께 유발하는 데 도움된다. 가족과 함께 실내 체육시설을 찾아 친구· 탁구·배드민턴을 실내 체육시설을 찾아 탁구·배드민턴을 하거나 전신을 움직이는 스포츠 게임을 하거나 대결을 전신을유도하는 움직이는것도 스포츠 게임을 활용해 좋다. 활용해 유도하는 좋다. 다만 대결을 체중 부하로 인해것도 관절에 부담이 다만 체중 부하로 인해 관절에 부담이

가족이 함께 건강관리 나서야 가족이 나서야 건강한 생활 이참에함께 생활건강관리 습관을 개선해 이참에 습관을 개선해 건강한 생활 을 오래생활 유지할 수 있는 기틀을 마련하는 을 좋다. 오래 유지할 수 있는 마련하는 게 일찍 자고 일찍기틀을 일어나는 규칙적 게 좋다. 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적 인 생활 패턴을 유지하고 체중 측정을 일 인 생활 패턴을 유지하고 체중 측정을 일 과로 만든다. 영상 시청, 게임을 하는 시 과로 만든다. 영상미만으로 시청, 게임을 하는 대 시 간은 하루 2시간 제한하는 간은 하루 2시간 미만으로 제한하는 대 신 친구들과 1시간 정도 마음껏 뛰어놀 신 친구들과 1시간 정도 마음껏 가족이 뛰어놀 수 있는 시간을 따로 마련한다. 수 있는 시간을 따로 마련한다. 가족이 함께 식사·운동 일기를 써서 하루를 되 함께 식사·운동 일기를 써서 하루를 되

게 할 수 있도록 분위기를 조성한다. 아 이가 재미있어하는 신체 활동 위주로 아 이 혼자가 아닌 가족이 동참하면 좀 더 흥미를 갖기 쉽다. 이참에 생활 습관을 개선해 건강한 생 활을 오래 유지할 수 있는 기틀을 마련하 는 게 좋다. 일찍 자고 일찍 일어나는 규 칙적인 생활 패턴을 유지하고 체중 측정 을 일과로 만든다. 영상 시청, 게임을 하 는 시간은 하루 2시간 미만으로 제한하 는 대신 친구들과 1시간 정도 마음껏 뛰 어놀 수 있는 시간을 따로 마련한다. 가 족이 함께 식사·운동 일기를 써서 하루 를 되돌아보고 성취감을 맛볼 기회로 삼 는다. 원활한 호르몬 분비를 위해선 늦어 도 밤 10시엔 잠자리에 들도록 한다. 부모 는 잠들기 전 독서·마사지로 몸과 마음을 이완해 아이가 푹 잘 수 있도록 돕는다. 무엇보다 체중 조절에 성공하려면 부모 와 가족의 역할이 중요하다. 아이에겐 체 중 관리를성취감을 하라고 강조하면서 정작 부모 돌아보고 맛볼 기회로 삼는다. 는 야식을 즐기거나, 신체 활동을 늘리라 돌아보고 성취감을 맛볼 기회로 삼는다. 원활한 호르몬 분비를 위해선 늦어도 밤 고 야단하면서 가족 구성원은 빈둥거리 원활한 잠자리에 호르몬 분비를 위해선 밤 10시엔 들도록 한다. 늦어도 부모는 잠 는 모습을 보이면 아이가 반감을 갖는다. 10시엔 들도록 한다. 부모는 잠 들기 전잠자리에 독서·마사지로 몸과 마음을 이완 가족이 함께 건강관리에 나서야 효율적인 들기 전 독서·마사지로 몸과돕는다. 마음을 이완 해 아이가 푹 잘 수 있도록 결과를 기대할 수 있다. 이런 노력에도 부 호 해무엇보다 아이가 푹체중 잘 수조절에 있도록성공하려면 돕는다. 전되지 않거나 중증 합병증이 있을 땐 전 무엇보다 조절에 성공하려면 부 모와 가족의체중 역할이 중요하다. 아이에겐 문가와 상의해 적절한 약물치료를 받음으 모와 관리를 가족의 하라고 역할이 강조하면서 중요하다. 아이에겐 체중 정작 부 로써 건강한 소아·청소년기를 보낼 수 있 체중 야식을 관리를 즐기거나, 하라고 강조하면서 정작 부 모는 신체 활동을 늘리 도록 야식을 지원한다. 모는 즐기거나, 활동을 늘리 라고 야단하면서 가족신체 구성원은 빈둥거

라고 야단하면서 가족 구성원은 빈둥거 리는 모습을 보이면 아이가 반감을 갖는 리는 모습을 보이면 아이가 반감을 건강관리에 나서야 갖는 효율 함께 다. 가족이 건강관리에 나서야 효율 가족이 함께 다. 적인 결과를 기대할 수 있다. 이런 노력 적인 호전되지 결과를 기대할 있다. 이런 노력 에도 않거나수중증 합병증이 있 에도 호전되지 않거나 중증 합병증이 있 을 땐 전문가와 상의해 적절한 약물치료 을땐 전문가와 건강한 상의해 소아·청소년기를 적절한 약물치료 를 받음으로써 를 받음으로써 소아·청소년기를 보낼 수 있도록 건강한 지원한다. 보낼 수 있도록 지원한다. 도움말=서지영 노원을지대병원 소아청소년과 교수, 이대용 중앙대병원 소아청소년과 교수 도움말=서지영 노원을지대병원 소아청소년과 교수, 이대용 중앙대병원 소아청소년과 교수

 2024년 2월 2일 금요일

종합

무리한 운동, 원푸드 다이어트 … 콩팥은 소리 없이 병들어간다 오늘도 200L 분량의 혈액을 쉴 틈 없이 걸러내다 보니 하루가 저물었네요. 핏속에 노폐물이 무척 많아 고단한 날이었습니다. 참, 소개가 늦었네요. 저는 여러분의 믿음 직한 여과기로서 체내 환경을 깨끗이 유 지하기 위해 부단히 노력하는 ‘콩팥’입니 다. 대사 과정에서 발생하는 찌꺼기를 걸 러내 폐기하는 역할을 합니다. 그리 화려 하진 않은 직업이나 누군가는 묵묵히 해 야 하는 일이지요. 그런데 요즘, 나이가 상 대적으로 젊은데도 골골거리는 콩팥 동료 들이 많아지고 있습니다. 무리하게 운동하 거나 극단적으로 체중을 감량하려 하고, 진통제를 무심코 남용하는 습관이 문제입 니다. 사소해 보이나 절대 사소하지 않은 나쁜 습관 탓에 콩팥이 기능을 잃어 투석 치료를 받는 사람이 적지 않습니다. 제 수 명이 단축되면 다른 장기들도 도미노처럼 망가집니다. 나이가 젊다고 방심해선 안 돼요. 가능성이 희박한 이야기 같으나 생 각보다 흔히 일어나는 일입니다. 지금부터 깨끗한 물 한잔 들이키고 여러분의 콩팥 에 충분한 수분을 공급해 주세요. 그리고 성인 주먹만 한 크기의 콩팥이 당면한 위 기에 관해 귀 기울여 주세요.

콩팥 망가지는 사소한 습관 근육 녹도록 무리한 운동 체육관을 두 번째 집인 듯 여기고 열

장시간 근육운동, 혈류 급격 방출 다이어트약 남용해도 기능 저하 유산소 운동, 수분 섭취 늘려야 심히 운동하는 분들이 계십니다. 우선 땀 흘리며 운동하고 혈액순환을 원활하게 유 지해 주셔서 감사합니다. 문제는 간혹 격 렬한 실내 자전거 운동인 스피닝과 웨이 트 트레이닝을 근육이 녹아버릴 정도로, 장시간 급격히 하는 분들이 있다는 것입 니다. 과한 운동은 콩팥에 심한 위협인 ‘ 횡문근융해증’을 발생시킬 수 있습니다. 횡문근은 주로 움직이는 관절 주위에 있 는 가로무늬의 근섬유입니다. 무리한 근 육 운동을 해 횡문근이 빠르게 분해돼 녹아내리면 수많은 물질이 혈류로 급격히 방출됩니다. 이 중 하나가 근육에 색을 부여하는 미오글로빈이란 단백질입니다. 엄청난 양의 미오글로빈을 포함한 혈류가 콩팥으로 이동하면 여과 시스템에 과부 하가 걸립니다. 마치 수많은 콘서트 관람 객이 작은 문 하나를 통해 이동하려는 것 과 같습니다. 여과 장치가 막히면 콩팥에 는 엄청난 스트레스가 가해집니다. 미오 글로빈이 오래 정체돼 있으면 콩팥이 급 격히 손상돼 기능이 뚝 떨어지고 급성 신 부전까지 올 수 있어요. 실제로 스피닝 등 실내 운동과 관련한 우리나라의 횡문근

융해증 발병 환자에 관한 연구를 살펴보 면 이들의 평균 연령은 25.7세였고, 이 중 15.3%가 신부전을 보였습니다. 한계를 뛰어넘으며 천하무적이라는 느 낌에 매일같이 체육관의 영웅이 될 필요 는 없습니다. 근육 운동은 적절한 유산소 운동과 함께 해주세요. 처음부터 과격하 게 하지 말고, 점진적으로 강도와 시간을 늘리기를 권합니다. 운동 시 적절한 수분 섭취는 필수랍니다. 장기간 습관적인 진통제 복용 신들의 왕인 제우스도 극심한 두통을 견디다 못해 프로메테우스에게 자신의 머 리를 도끼로 쪼개 달라고 부탁했습니다. 다행히 현대인에겐 진통제라는 손쉬운 방 법이 있지요. 요즘처럼 추운 겨울엔 감기 로 인한 두통이나 근육이 긴장해 발생한 근육통으로 진통제를 찾는 사람이 더 많 아집니다. 성가신 두통과 근육통에서 빨 리 벗어나고 싶어 합니다. 문제는 너무나 손쉽게 진통제를 쓰다 보니, 오남용이 많 아졌다는 것입니다. 여러분, 굳이 필요하지 않음에도 진통제 를 마구마구 쓰는 습관은 콩팥의 수명을 갉아먹습니다. 예컨대 비스테로이드성 소 염진통제(NSAID) 계열의 약은 프로스타 글란딘이라는 효소를 억제함으로써 작용 합니다. 프로스타글란딘은 콩팥으로 가는

혈류를 촉진하고 전해질 균형에 도움을 주 는 물질입니다. 이 효소가 장기간의 약물 오남용으로 억제되면 콩팥으로 가는 혈류 가 줄고 탈수 위험이 커지며 전해질이 불 균형해져 콩팥이 망가집니다. 과거에는 진통제 과다로 인한 콩팥 질환 문제가 주로 노인에게서 발생했습니다. 그 런데 최근 연구에서는 젊은 환자, 두통 환 자에게 진통제 남용이 증가하는 추세라고 보고됩니다. 평균 수명이 길어지면서 진통 제 오남용으로 인한 콩팥 기능 저하와 투 석 환자 증가가 우려되는 상황입니다. 진통제를 복용해야 하면 주의사항을 읽고 권장량을 따르세요. 약에 손을 뻗 기 전에 그것이 정말 필요한지 한 번 더 생각해볼 것을 조심스럽게 제안드립니다. 적당한 수분 공급과 영양이 풍부한 식사, 가벼운 운동을 통해 몸이 자연스럽게 불 편함을 극복할 수도 있습니다. 때로는 간 단하고 건전한 접근 방식이 가장 효과적 일 때가 있답니다. 원푸드 다이어트로 체중 감량 고기나 채식만 먹는 원푸드 다이어트로 체중 감량을 자주 시도하고, 다이어트 약 물과 변비약을 남용하는 분을 흔히 봅니 다. 젊은 여성들에게서 콩팥이 나빠지는 주요 원인입니다. 육류의 살코기만을 주식으로 2~3주 이

상 섭취하는 이른바 황제 다이어트는 혈 중 요독 수치를 병적으로 높입니다. 단 백질이 분해되면 요소·암모니아를 포함한 노폐물이 생성되기 때문입니다. 제 작업량 에 과부하가 걸리고, 거름망 역할을 하는 모세혈관인 사구체 내 압력이 높아져 손 상을 유발합니다. 반대로 야채만 섭취하 는 다이어트는 혈중 단백질이 심하게 부 족해져 근육 소실뿐 아니라 장기 기능에 도 장애를 유발합니다. 기본적인 건강과 기능 유지에 심각한 문제를 초래합니다. 살을 뺀다며 변비약과 다이어트 약을 남용하는 습관 역시 사소하게 넘어갈 일 이 아니라고 강력히 말씀드립니다. 신진 대사를 촉진하는 일부 다이어트 약은 혈 압과 심박수를 상승시켜 콩팥 기능 저하 에 간접적으로 영향을 미칩니다. 여기에 더해 변비약을 체중 감량 목적으로 오남 용하면 콩팥의 여과 기능에 혼란을 가져 옵니다. 변비로 탈수증이 심해지면 콩팥 으로 가는 혈류가 감소해 노폐물을 효과 적으로 걸러내기 어렵습니다. 칼륨·나트 륨 같은 전해질이 불균형해져 피로해지 고, 부정맥(심장의 전기 신호 이상)을 일 으키는 결과도 불러옵니다. 여러분의 콩 팥이 직무 스트레스를 완화할 수 있도록 건강한 습관과 신중한 약물 사용, 꼭 기 억해 주세요. 이민영 기자 lee.minyoung@joongang.co.kr

충치 없어도 칫솔질 잘못하면 이 시릴 수 있어, 법랑질 보호 중요 시린 이 오해와 진실 시린 이(민감성 치아, Hypersensitive Tooth)는 방심이 키우는 병이다. 치과 환 자의 절반이 증상을 경험하지만 정확한 예방·관리법을 아는 경우는 드물다. ‘충치 도 없는데 이가 시리다’ ‘하루 세 번 칫솔 질해도 증상이 지속한다’며 고민하는 환 자가 적지 않다. 시린 이는 생활습관만 개 선해도 충분히 개선할 수 있다. 시린 이에 관한 오해와 진실을 짚어본다. 충치 없어도 이 시릴 수 있다? 치아는 겉에서부터 단단한 법랑질과 부드 러운 상아질, 신경(치수)으로 구성돼 있다. 법랑질이 손상되면 신경과 맞닿은 상아 질이 노출돼 열과 압력, 충격에 민감해지 는데 이를 통상 ‘시린 이’라 부른다. 법랑

질은 충치·잇몸병을 비롯해 식습관·칫솔질 등 다양한 이유로 깨지거나 파일 수 있다. 일반적으로 충치 등 세균으로 인한 화학적 손상보다 잘못된 생활습관에 따른 물리적 손상이 시린 이의 원인인 경우가 더 많다. 칫솔질은 올바른 방향이 있다? 치아 표면은 잇몸 아래(백악질)가 위(법랑 질)보다 성질이 무르다. 노화·잇몸병 등으 로 잇몸이 벌어지면 치경부(치아와 잇몸 사이의 경계)와 백악질이 드러나는데, 이 곳이 닳는 치경부마모증은 시린 이의 대 표적인 원인으로 꼽힌다. 특히 치아를 좌 우로 문지르듯 닦으면 강한 마찰력으로 인해 치경부마모증이 발생·악화할 위험이 커진다. 손목을 사용해 위아래로 쓸어내 리듯 이를 닦고 칫솔은 모가 뻣뻣한 것보 다 부드러운 미세모를 사용해야 치아 손

상을 최소화할 수 있다. 스케일링 후 생긴 부작용이다? 스케일링을 받은 뒤 이가 시린 건 자연스 러운 현상이다. 치아와 잇몸 사이 치석이 제거되면 치경부가 노출돼 외부 자극에 더욱 민감해지기 때문이다. 치료 후 2주 가량 지나면 잇몸이 차오르면서 시린 증 상도 자연히 사라진다. 스케일링을 정기 적으로 받으면 치석이 덜 쌓여 증상 지속 기간이 짧아지고 아예 나타나지 않기도 한다. 치석은 세균의 서식처로 방치할 경 우 잇몸병이 진행해 오히려 시린 이 증상 이 심해진다. 1년에 1~2회 정기적으로 스 케일링을 받는 것이 바람직하다. 전용 치약은 한 번 쓰면 된다? 시린 이 전용 치약은 치아 표면을 코팅하

듯 감싸 신경 자극을 줄여주는 효과가 있 다. 일반 치약처럼 미백 효과를 위한 연 마제가 포함돼 있지 않아 이를 닦을 때 치아가 마모될 가능성도 작다. 다만 치아 에 보호막을 형성하기 위해서는 2~4주간 꾸준히 사용해야 한다. 연마제가 없는 만 큼 칫솔질도 더 오래, 꼼꼼히 해야 한다. 이갈이도 원인이 될 수 있다? 치아가 맞물리는 힘(교합력)이 강하면 치 아 균열·마모 등으로 시린 이 증상이 나 타날 수 있다. 한쪽으로만 음식을 씹거나 견과류 등 단단한 식품을 즐기는 사람, 수 면 중 이를 가는 사람은 특히 주의해야 한다. 특히 심한 이갈이는 의식적으로 조 절하기 어려운 만큼 잠잘 때 마우스피스 처럼 생긴 ‘스플린트’를 착용해 관리해 주 는 것이 바람직하다.

신경 치료는 꼭 해야 한다? 시린 이는 초기 시린 이 전용 치약과 지 각과민처치제로 증상을 관리하면서 칫솔 질·식습관 개선 등으로 자극을 줄이면 자 연히 개선되는 경우가 많다. 치아가 깨지 거나 마모될 경우에는 각각 크라운과 레 진·GI(Glass Ionomer)로 손상 부위를 메 꿔 신경 자극을 줄일 수도 있다. 단, 충치 가 심해 신경까지 염증이 퍼졌거나 치료 를 해도 6개월 이상 증상이 지속하면 신 경 치료를 고려해야 한다. 치아에 구멍을 뚫고 신경을 제거·소독한 뒤 충전재로 채 우고 크라운을 씌운다. 자연치아를 살리 면서 주변 신경·잇몸 감염을 예방할 수 있어 임플란트보다 추천된다. 한 번에 30 분~1시간씩, 3~4회 병원을 방문하면 치료 가 끝난다. 박정렬 기자 park.jungryul@joongang.co.kr

급성으로 진행되는 1형 당뇨, 다갈·다뇨·다식 증상 땐 위험 신호 1형 당뇨병 A to Z 얼마 전 충남 태안에서 한 부부와 1형 당 뇨를 앓는 9세 딸 등 일가족 3명이 극단 적 선택을 한 사건이 있었다. 딸이 수년 간 당뇨를 앓아 오면서 너무 힘들어해 마 음 아프고 경제적 어려움도 컸다는 내용 이 유서에 담겼다. 이를 계기로 1형 당뇨 에 대한 사회적 관심도 높아졌다. 하지만 환자와 가족의 고충은 잘 알지 못한다. 2 형 당뇨와는 발병 기전부터 다른 1형 당 뇨의 면면을 짚어봤다.

더 이상 ‘소아당뇨’ 아니다 여전히 1형 당뇨병을 ‘소아당뇨’라 고 부르는 사람이 있다. 1형 당뇨병은 알 수 없는 이유로 인해 췌장의 베타 세포, 즉 인슐린 분비 세포를 공격하는 항체가 자가면역 기전으로 생기면서 인슐린 분 비 능력이 떨어진 상태를 말한다. 그래서 ‘인슐린 의존성 당뇨’라고 부른다. 반면에 2형 당뇨병은 포도당을 에너지로 전환하 는 인슐린이 아무리 분비돼도 제 기능을

못 하는 인슐린 저항성이 생긴 상태다. ‘ 인슐린 저항성 당뇨’가 바로 2형 당뇨다. 물론 예전에는 소아가 당뇨병 환자라 고 하면 십중팔구 1형 당뇨병이었다. 하지 만 소아 비만이 늘고 사춘기가 빨라지면 서 2형 당뇨의 발병 시기도 앞당겨졌다. 보건의료 빅데이터에 따르면 10세 미만의 경우 여전히 1형 당뇨 환자가 많지만(1형 726명, 2형 269명), 10대는 2형 당뇨 환자 가 1형 당뇨 환자의 2.72배(1형 3215명, 2 형 8747명)에 달한다. 게다가 1형 당뇨는 어렸을 때만 발병하는 게 아니라 성인이 된 후 발병하는 경우도 많다.

코로나 이후 환자 늘었다 최근 10년간 20세 미만의 1형 당 뇨 환자 수가 이례적으로 증가한 두 구 간이 있다. 2011년과 2021년이다. 이 사이 에는 매년 소폭 증감하면서 비슷한 수준 을 유지했다. 이와 관련해 원인이 명확히 규명되진 않았다. 하지만 2021년의 경우 코로나19의 영향으로 보는 시각도 있다. 어린 시기에

는 바이러스 등 외부 병원체와 자연스럽 게 접촉하면서 면역계의 체계가 잡혀가게 되는데, 코로나 시국에는 손씻기, 마스크 착용 등 철저한 개인 방역 활동으로 인해 이런 과정을 겪지 못했다는 것이다. 실제 로 이 시기엔 감기 발병률이 급감하기도 했다. 이에 따라 면역계가 오히려 자가면 역 쪽으로 발전했을 가능성이 있다는 분 석이다. 공교롭게도 2011년은 신종플루가 창궐한 직후다.

2형 당뇨보다 위험할 수 있다 1형이든, 2형이든 당뇨병은 철저 하게 혈당을 관리해야 한다. 우선 1형 당 뇨는 급성으로 진행된다. 췌장 세포가 손 상되면서 췌장 기능이 떨어지기 시작하고 당뇨가 발병하기까지 1~2개월밖에 걸리지 않는다. 그래서 소아의 경우 부모가 아이 의 증상과 변화를 눈여겨봐야 한다. 대표 적인 증상은 3P라고 해서 다갈(polydipsia), 다뇨(polyuria), 다식(polyphagia)이 다. 갈증을 호소하며 물을 많이 마시고 소변을 많이 자주 보며 많이 먹는다. 다

뇨증으로 밤에 실수하기도 한다. 여기에 많이 먹는데도 체중이 계속 감소하면 의 심해 봐야 한다. 또 합병증 위험이 크다. 어렸을 때 발 병하면 유병 기간이 길어지게 되는데, 고 혈당에 노출된 기간이 길어질수록 당뇨 합병증 위험은 커진다. 8세 때 진단받은 경우 20년간 고혈당에 노출돼도 고작 28 세다.

소아 환자 부모는 맞벌이 어렵다 생소하게 들릴 수 있지만 현실적 으로는 어느 정도 맞는 얘기다. 1형 당뇨 환자는 혈당 관리를 위해 인슐린 주사를 맞아야 한다. 모자란 인슐린을 체외 공급 하는 것이다. 혈당을 제대로 조절하려면 하루에 4번 이상 주사해야 한다. 스스로 주사를 놓을 수 있는 시기는 통상적으로 초등학교 고학년이 되고 나서다. 그 전에 는 누군가가 주사를 놔줘야 한다. 근데 학 교에서 부모 대신 주사해 줄 수 있는 사 람이 없다고 환자 부모들은 말한다. 간호 사 면허를 소지한 보건교사가 학교에 있

어도 현실적으로 도움을 받을 수 없다는 것이다. 그래서 부모가 직접 때마다 학교 를 찾아가 아이에게 직접 주사해야 한다 고 토로한다. 이런 환경에서 부모 중 한 명이 아이의 혈당 조절을 전담하기 위 해 직장을 그만두는 일이 비교적 흔하다.

예방 가능한 시대 올 수 있다 1형 당뇨의 경우 현재로선 인슐 린 주사를 제때 잘 맞는 것이 최선의 관 리법이다. 그런데 의학이 발전하면서 패러 다임이 조금씩 바뀌고 있다. 발병 전 췌 장 세포가 파괴되기 시작한 사람을 미리 선별해 선제적 조치를 취하는 방향의 연 구가 진행되고 있다. 실제로 1형 당뇨 고 위험군의 질환 발생을 늦추고 베타 세포 기능을 개선하는 치료제가 2022년에 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받기도 했다. 1 형 당뇨 발병을 지연시키는 약이다. 관련 연구가 계속 진행되면 차후에는 예방 가 능한 시대도 기대해 볼 수 있다고 전문가 들은 말한다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr

중앙타운

$100/월 16회 신문발행4회 &인터넷 e-중앙일보 (매주 화,수,금,토 발행) 지금 연락하십시오. 바로 내일 게재됩니다.

건강식품/의료기 헬스타운 비타민 쇼핑몰 OPEN 건강식품 3000여종 취급, 저렴한 가격, 한국택배까지

중앙타운 & 홈페이지 업소록 광고문의 Tel. 604-544-5155

Email:ad@joongang.ca

이민/유학

모기지 실적 1위

도승준 모기지

부동 / /

진료 시간

604.319.8080

광고문의 604-544-5155

주태근/앤디김 회계법인

한상훈(James Han)

WestCan by BC V3N 4R7

위니박 부동산

최 주 찬 T: 604-461-0100

winniepak@remax.net www.winniepark.net

103-

웨스트캔 이민컨설팅 공인이민컨설턴트

www.westcanimm.com #304-566 Lougheed Hwy. Coquitlam BC

의료

T. 604-936-5222

T. 604.671.7783

Charles Nam PREC*

“올바른 학습방법, 기분좋은 학습결과”

상담 604-319-6330

604.736.8922

604.939.7880

shanna214

Tel. 604-992-2580

비지니스 / 투자건물 / LEASE / 경매물건

해외투자이민 전문기업 클럽이민과 상담하세요

+82-2-549-5993

크리스 김 #��-�� A Avenue, Surrey

자동차

victorcga@hotmail.com T. �� . � � � . � � � �

그린 치과 코퀴틀람 센터 임플란트 · 교정 · 잇몸치료 신경치료 · 사랑니 · 크라운 원장

법률 회계사/공증/공인번역

식당/식품

금융 보험/은행

임정환 / 원장 임신영 / 원장 김경수

T.778 285 2804

아씨마켓 코퀴틀람점이 있는 Jhonson과 Glen 교차몰

#210-1175 Johnson St, Coquitlam BC V3B 7K1

오약국 T.604-800-2250, 604-939-831 #100-504 Cottonwood Ave. Coquitlam 1 이글리지 밴쿠버 한인약국 T.604-941-045 #201B-1194 Lansdowne Dr. Coquitlam4

박신일 법률공증사

다운타운 지점 ��-��-�� 유언장/위임장/증언서/공증 코퀴틀람 지점 ��-��-�� NOTARY PUBLIC SHINIL PARK

延友

버나비 에드먼즈 2호점

연우심리 상담소

여러분이 찾던 정비 shop 최고 딜러 기술력 진정 Pick up & Delivery Service ▶엔진튠업 ▶쇼바 및 서스펜션 ▶마후라 수리 및 교환 ▶컴퓨터 및 각종 전기장치 ▶각종 오일 및 필터 교환

한인종합보험(주 )

유 용 규 Y ong Yoo 주택/자동차/비지니스/여행자 보험 외

604.803.9746

▶엔진/밋숀 교환 및 수리 ▶브레이크 수리 및 교환 ▶타이어 교환 및 휠 밸런스 ▶에어컨 및 히터 5757 Beresford St. Burnaby

604-430-8040

604.461.4043 한국어 서비스 604.461.4040 English Service

2902 St.Johns Street, Port Moody, BC V3H 2C3 차량 수리기간 중 무료 대차 90% 이상이 고정 고객인 회사

김영선 부동산 778.241.5555 www.youngsunkim.com

박보영 Bo Park Vancouver West 전문 [주택/아파트] “30년 경력의 전문가”

www.bopark.ca C: 604-377-7899 15년 연속 메달리언클럽 마스터멤버 2007-2020

Top 10 %

of All Realtors 메트로밴쿠버

최재동부동산 Reg istered Clinical C ounsellor, MA, MEd

T. 604-468-2432

Tel. 778-887-7275

주택 가구/건축/인스팩션

2 One stop으로 모든 쇼핑이 가능한 복합쇼핑몰

주택 융자 모기지 전문

T. 604-505-7738 -8572

BRUCE KWON PREC

레스토랑 전문, 맞춤형 부동산

밴쿠버 최고의 부동산 전문가

심리치료 / 놀이치료 / 심리검사 / 부부상담 / 가족상담

부동산 등기/사업체 양도

T604.936.727

AGATHA HA

권원식 부동산 bkwonrealtor@gmail.com

오약국·가정의

하다현 부장

30년 오랜 경험의 전문 리얼터

T.604-306-6750

사 업 대 출 전문

밴쿠버 한인

캐나다

집매매 콘도매매 부동산 투자 신규분양

코퀴틀람 한인빌리지내, 한아름마트 옆

Junior Elite Prep Consulting

www.eliteprep.ca

604.710.3897

#��-�� North Rd, Coquitlam

이경은

604.813.800 0

남승오 부동산

Guardian HANIN PHARMACY

모기지전문가

ALL POINTS REALTY

Personal Real Estate Corporation

가디언 한인약 국

교육 학원/학교

부동산

Immigration Consultingcom

회계/세무/감사/사업계획 및 상담

gdvitamin. com

www.joinsmediacanada.com

법률 공증사무소 산 매매 등기 / 공증서 / 유언장 / 비지니스 매매 / 양도위임장 / 계약서 / 진술서 최병하 법률공증사

604-492-2875

#525-329 North Rd, Coquitlam, BC

604.416.0211

하나치과그룹

미국 캐나다 상법 변호사

김영복 원장 / 임신영 원장 / 김경수 원장 / 임정환 원장

밴쿠버 중앙일보

상법 및 부동산법 /각종 법인 관련 업무

T. 604.433.0787

대표번호 : 604-544-5155

Tel: 604-544-5155/5150/5153 Email: ad@joongang.ca

버나비 한남슈퍼 3층 310호 604-421-2804 www.hanin d ental. c o m

진료시간: 월-금 �:�� am~ � pm, 토 �:�� am- � pm

Printed on February 2nd, 2024

한인 빌리지

 2024년 2월 2일 금요일

전면광고 B11

B12 전면광고

2024년 2월 2일 금요일 