2022년 4월 29일

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제4983호 2022년 4월 29일 금요일 A

The  Korea  Daily

BC 코로나19 다시 상황 심각해지지만 28일 기준 입원환자 수 570명으로

BC질병관리청의 데이터상으로 점차 일일 확진자 수도 다시 늘어나는 중 확진자 수나 사망자 수가 증가세로 돌아 서고 있지만, 주간 단위로 발표를 하고 BC주의 코로나19 상황이 다시 점차 악 그나마도 일주일 전 자료를 발표하고 있 어, 현재의 코로나19 심각성을 전혀 반 화 되는 경향성을 보이고 있다. BC주 방역 당국이 코로나19 데이터를 영하지 못하고 있다. 전국적으로도 온타리오주와 퀘벡주, 주간 단위로 바꾼 4월 7일 이후부터 28 일까지 일일 확진자 수는 꾸준하게 늘어 뉴파운드랜드앤래브라도 등만 일일 데 이터를 발표하고 있어 전국적인 상황을 나는 모습을 보였다. 28일 오후 1시 기준으로 BC질병관리 일일 단위로 실시간으로 파악하기 어렵 청(BCCDC) 데이터에 따르면, 코로나19 다. 그러나 온타리오주나 퀘벡주가 27일 로 인한 입원환자 수도 570명이며, 중증 기준 3005명이나 2063명 등으로 여전히 높고 4월 초 이후 증가세를 보이고 있어 치료 환자 수는 47명이었다. 23일 기준 주간 사망자는 42명이었다. 다시 전국 확진자 수가 늘어나는 추세임 이날까지 BC주의 코로나19로 인한 사망 을 감지할 수 있다. 이런 와중에 정확한 일일 데이터를 발 자 수도 총 3147명이 됐다. 특히 검사를 받은 사람 중 양성 판 표하고 있는 한국은 27일 기준으로 독일 정 비율도 늘어나고 있는 상황이다. 검 과 이탈리아에 이어 3번째로 일일 확진 사 방식이 바뀌면서 실제로 확진자와의 자가 많은 국가가 됐다. 반면 캐나다는 밀접 접촉자 등에 대한 검사 등도 이루 11번째 국가로 기록됐다. 새 사망자 수에서는 미국이 가장 많 어지지 않고 있어 실제 확진자 수는 더 많은 것이라는 것이 BC질병관리청의 입 고, 한국은 8위였으며, 캐나다는 10위로 기록됐다. 장이다. 표영태 기자

BC 경찰시스템 구조적 인종차별 막기 위한 대대적인 변화 요구 당파를 초월한 특별 위원회 개혁제안서 발표 RCMP 체제서 주 자치 경찰 제도로 이전 요구 BC주에서 기본적으로 RCMP에 의한 경찰 시스템이 전면 개혁이 되고 주 자치 경찰 등 지역 사회에 부합하는 경찰 시스템으로 바뀌어야 한다는 제 안서가 나왔다. 지난 1년 반 동안 집권당인 NDP 를 비롯해 자유당 주의원까지 참여 한 경찰법 개혁 특별위원회(Special Committee on Reforming the Police Act)가 28일 11가지의 제안을 담 은 위원회 보고서를 의회에 제출했다. 11가진 제한 사항 중에 제일 우선 내용은 탈식민화, 반-인종주의, 지역 사회, 그리고 책임의 가치를 담은 치 안과 공공 안전 서비스를 제공하도록

지역안전치안법(Community Safety and Policing Ac)을 도입하자는 안 이다. 2번째로 새 지역안전치안법에 의해 관리되는 새 주 경찰 서비스로 전환 한느 것이다. 즉 자치시나 지역 경찰 위원회가 치안 업무나 공공 안전 우선 으로 경찰력을 관리 하는 모델로 바 꾸는 것이다. 이를 통해 각 지역 사회 의 요구사항이나 특수 상황을 반영한 경찰 업무를 하도록 만든다는 것이다. 이외에도 정신건강이나, 마약중독, 또는 다른 복잡한 사회적 문제를 치 안과 연계하기 위해 911에 해당 부분 을 통합시키는 것 등이다. 표영태 기자

가평 전투 71주년을 기념하는 특별 연주 지난

22일(금) 랭리 데릭 더블데이 수목원에 위치한 가평석 앞에서 거행된 가평 전투

71주년 기념식에서 포트무디 청소년교향악단의 박혜정 단장과 정성우 비올리스트가 특별 연주를 했다. 이날 행사장에는 랭리 세컨더 리 학생들도 참석해 가평 전투에 대한 역사적 의미를 이해하는 시간을 가졌다. 이들 학생은 지난 3월 29일에 장민우 가평군 홍보대사 로부터 가평 전투 등에 대한 강의를 들었다. 한편 박 단장의 포트무디 청소년교향악단은 오는 30일 오후 5시에 강사와 단원이 함께 하는 음악회를 St Stephen the Martyr Anglican Church(9887 Cameron St, Burnaby) 갖는다. 표영태 기자 (사진=박혜정 단장)

밴쿠버 시의회, 빈집세 5% 인상안 가결 2023~2026 회계연도 34억 달러 기반시설에 투자 주택, 차일드케어, 공원ㆍ공공 장소 등 12개 분야 밴쿠버시가 새 시 예산안을 확정하면 서, 세수확보를 위해 주택 가격 상승 의 한 요소로 보고 있는 빈집에 대한 징벌적 세금인 빈집세를 5% 인상하기 로 했다. 28일 밴쿠버시의회는 이번 달에 상정 되었던 2023-2026 자본 계획(2023-2026 Capital Plan)안에 대해 의결했다. 이 계획안에는 시의 기반시설과 편의 시설을 위해 34억 달러를 투자한다는 내용을 담고 있다. 주요 투자처는 상하수도, 도로, 보도, 저렴한 공공주택, 차일드케어, 예술문 화, 공원, 지역공공시설, 공공안전시설, 대중교통 등이다. 이를 위한 세수 중 가장 주목을 받 고 있는 부분은 바로 빈집세(Empty

Homes Tax)이다. 세계적으로 집값이 폭등하고 있는 상황 속에서 실제로 거 주를 하지 않으면서 비워 둔 집으로 인 해 주택 가격 안정에 문제가 있다는 지 적으로 2017년에 밴쿠버시에 빈집세가 도입됐다. 밴쿠버시가 2020년 11월 1일에 발표한 2020년도 빈집세 연례 보고서에 따르면, 2017년부터 2020년 사이에 빈집세로 인 해 빈집 수가 26% 감소했다. 빈집세가 처음 도입된 2017년부터 2019년에는 공시지가의 1%였다. 그리고 2020년에는 1.25%로 올랐고, 작년에는 3%로 올랐으며, 이번에 다시 2% 포인 트나 높아진 5%로 크게 인상을 했다. 이 리포트에 따르면, 비어 있는 주택 비율이 높은 곳이 대부분 밴쿠버 웨스

트에 몰려 있었다. 5% 이상 비어 있는 곳은 다운타운의 웨스트엔드, 샤네시, 그리고 커리스데일 등이었다. 4% 이상 되는 곳도 키칠라노, 웨스트포인트 그 레이, 던바-사우스랜드, 아버투스-릿지, 오크릿지 등 모두 밴쿠버 웨스트 부촌 지역이다. 밴쿠버시는 빈집세를 부과를 시작 한 이후 빈집세와 범칙금으로 2018년 에 3910만 달러, 2019년도에 4120만 달 러, 2020년도 3790만 달러, 그리고 2021 년도에는 줄어들어든 2780만 달러였다. 앞으로도 빈집세가 밴쿠버시의 기반 시설 투자를 위한 세수에 있어 큰 몫을 차지할 것으로 예상된다. 한편 연방정부가 2022~2023회계연도 에 비거주 외국인의 주거용 부동산 구 입을 향후 2년 간 금지시켰다. 이외 동 시에 저렴한 임대주택 건설을 위한 투 자도 확대할 계획이다. 표영태 기자

A2 오피니언

2022년 4월 29일 금요일

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사 설 기업인 사면·복권, 전향적 검토 필요하다 국내 주요 경제단체들이 다음 달 8일 부처님오신날을 앞두고 기업인

다. 이 부회장은 박근혜 정부 시절 국정농단 사건으로 징역 2년6개

들의 사면·복권을 건의했다. 대한상공회의소와 한국무역협회·중소기

월의 실형을 선고받고 수감됐다가 지난해 8월 가석방으로 풀려났

업중앙회·한국경영자총협회·한국중견기업연합회 등 경제 5단체가 최

다. 오는 7월 형기가 만료돼도 향후 5년간 취업 제한을 받는다. 신

근 청와대와 법무부에 제출한 ‘경제 발전과 국민 통합을 위한 특별사

회장도 국정농단 사건으로 징역 2년6개월에 집행유예 4년을 선고받

면·복권 청원서’다. 청원 대상자 명단에는 이재용 삼성전자 부회장과

고 아직 집행유예 기간에 있다. 재계 1위와 5위 그룹의 총수가 적

신동빈 롯데그룹 회장 등이 포함됐다. 경제단체들은 코로나19와 미·중

극적인 경영 활동에 큰 지장을 받고 있다는 의미다.

갈등, 러시아의 우크라이나 침공 등으로 한 치 앞도 내다볼 수 없는

글로벌 기업들이 사활을 걸고 격전을 벌이는 전쟁터에서 리더십

위기 상황이라고 진단했다. 그러면서 “위기 극복과 미래 경쟁력 확보

의 부재는 기업 경쟁력에 치명적인 약점이 될 수 있다. 특히 반도체

를 위해 역량 있는 기업인의 헌신이 필요하다”고 밝혔다.

등 첨단 산업 분야는 국가 안보와도 밀접한 관련이 있다. 조 바이

경제단체들의 호소에는 강한 위기의

성장률 하락, 쌍둥이 적자 등 위기 신호 투자 확대, 일자리 창출 나설 기회 줘야

식이 깔려 있다. 각종 경제 지표는 이 미 심각한 경고등이 켜진 상태다. 지난

든 미국 대통령은 지난해 삼성전자 등

대표전화 : 604-544-5155

반도체 기업 19곳을 백악관에 불러모 아 반도체 가치 동맹을 역설하기도 했

1분기 경제성장률은 0.7%에 그치면서 당초 정부가 기대했던 올해 3%

다. 대규모 투자나 인수합병(M&A) 등에서 총수의 신속하면서 정

대 성장은 사실상 어려워졌다. 국제 에너지 가격 급등으로 무역과 재

확한 의사결정이 어느 때보다도 중요한 시점이다.

정에서 동시에 적자를 면치 못하는 ‘쌍둥이 적자’가 현실로 닥치고 있

문재인 대통령은 지난해 6월 4대 그룹과의 만남에서 “경제 상황

다. 외환시장에선 원화 값이 달러당 1270원대까지 밀리면서 수입물가

이 이전과 다르게 전개되고 있고 기업의 대담한 역할이 요구된다

관리에 비상이 걸렸다.

는 점도 잘 알고 있다”고 언급했다. 지금은 기업인의 역할이 더욱

이런 악조건 속에서 한국 경제의 유일한 돌파구는 기업인들의 창의

절박한 상황이다. 위기 극복을 위해 기업인들이 전력을 다해 뛸

와 혁신이다. 하지만 국내 1위 기업인 삼성전자조차 위기론이 나올 정

수 있는 환경을 만들어줘야 한다. 경제 5단체의 사면·복권 건의를

도로 상황이 녹록지 않다. 삼성전자는 지난 1분기 역대 최고 매출액

전향적으로 받아들여 기업인들이 적극적인 투자와 일자리 창출에

을 기록했지만 주가는 2020년 11월 이후 가장 낮은 수준까지 떨어졌

나설 수 있게 하길 바란다.

#338-4501 North Rd, Burnaby, BC, V3N 4R7 Seoul

New York

Montgomery

Los Angeles

Chicago Washington DC

Atlanta Texas

Vancouver

San Francisco Seattle

San Diego

Toronto

‘아빠 찬스’ 의혹 김인철·정호영, 스스로 거취 정하길 여론의 시선이 ‘검수완박’ 논란에 쏠린 와중에 다소 가려졌지만, 윤

학금을 김 후보자 자녀들이 받는 바람에 다른 학생들이 공부할

석열 정부 초대 국무위원 후보자들을 둘러싼 도덕성과 자질 시비

기회를 빼앗겼다면 교육부 수장으로서 결격사유가 아닐 수 없다.

가 끊이지 않고 있다. ‘아빠 찬스’ 의혹을 받는 김인철 교육부 장관

앞서 정호영 후보자는 두 자녀의 경북대 의대 편입 과정에서

후보자와 정호영 보건복지부 장관 후보자의 이해상충 시비가 단연

아빠 찬스를 누렸다는 의혹을 받았다. 딸이 의대 재학 중에 수

두드러진다. 능력을 중시해 인선했다지만, 이들 두 후보자는 능력

강한 과목에 대해 아버지인 정 후보자가 시험 출제와 성적 부

은 차치하고 도덕성 측면에서 국민의 눈높이에 턱없이 못 미친다.

여의 최종 권한을 갖고 있었지만 이런 사실을 학교 당국에 신

김 후보자는 온 가족이 한·미 정부 공동 출연으로 만든 한미교

고하지 않았다.

육위원단 풀브라이트의 장학금을 받은 게 적절했는지를 놓고 도마

아들의 병역 판정을 둘러싼 의혹이 제기되자 민간 병원에서

위에 올랐다. 풀브라이트 재단 지원으로 김 후보자 본인은 1996년, 배우자는 2004년 각각 미국 대학에

재검사를 받으며 결백을 주장했으나 여론은 여전히 싸늘하다. 두 후보자는 제기된 의혹들에 대

초빙교수와 교환교수로 다녀왔다. 여 기에 그치지 않고 김 후보자가 한국

다른 학생 기회 빼앗았다면 교육 수장 자격 없어 딸·아들 의대 편입 논란  조국보다 나은 게 뭔가

풀브라이트 동문회장 또는 한미교육

해 불법 행위는 없었다고 항변한 다. 설령 위법 사실이 없었더라도 김 후보자는 교육부 수장으로서,

문화재단 감사이던 시절에 딸(2014년)과 아들(2016년)이 연이어 장

정 후보자는 복지부 장관으로서 공직을 수행하기 어려울 정도

학금 혜택을 누렸다.

의 이해충돌을 빚었다. 김 후보자가 풀브라이트 동문회장을 맡

김 후보자 측은 한미교육위원단의 장학생 선발은 내외부의 영향 력이 철저히 차단된다고 해명했지만, 위원단에 풀브라이트 동문회

고 있으면서 자녀에게 풀브라이트 장학금을 신청하도록 한 것 자체가 낯뜨거운 일이다. 정 후보자도 마찬가지다.

장 출신이 여럿 포함돼 있어 여전히 의혹을 불식하지 못하고 있다.

공정의 잣대로 비춰볼 때 이들이 문재인 정부의 조국 전 법무

풀브라이트는 해외 거주 경험이 없는 학생에게 우선권을 주는데, 김

부 장관보다 나은 게 뭔가. 국민의 눈높이를 기준으로 이미 함

후보자 자녀는 해외 경험이 있었다고 한다.

량 미달로 판정난 김인철·정호영 후보자는 자리에 연연하지 말

학비와 생활비 등 연간 최대 5000만원을 지원하는 풀브라이트 장

고 이제라도 깔끔하게 사퇴하길 바란다.

밴쿠버 날씨 오늘(금) 15° /8°

소나기

토요일 15° /7°

일요일 월요일 17° /9°

13° /8°

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종합

2022년 4월 29일 금요일

가짜 택시 사기, 메트로밴쿠버에서도 발생 리치몬드에서 4월 22일 이후 4건이나 신고 밴쿠버영사관 타 지역 발생 사고 사전 경고 서부캐나다 이외 지역에서 발생했던 가짜 택시와 승객에 의한 사기 사건 이 마침내 메트로밴쿠버에서도 발생 해 이에 대한 주의가 요구된다. 리치몬드RCMP는 지난 22일 이후 4건의 가짜 택시와 택시기사 그리고 가짜 승객에 의한 사기 피해 신고가 있었다고 27일 보도자료를 배포했다. 보도자료에 따르면, 한 젊은이가 피 해자들에게 접근해 현금이 부족해 택 시비를 치를 수 없다며 택시비를 지불 하는데 도와 달라고 했다. 이에 피해자가 동의를 하면, 택시 기사는 피해자에게 코로나19로 현금

이나 신용카드를 받을 수 없다고 말 한다. 이를 통해 피해자가 데빗 카드 로 지불을 하도록 유도한다. 이 과정에서 가짜 택시 기사는 단 말기의 탭 기능이 고장났다며, 피해자 의 데빗카들 받아 단말기에 꼽고 피 해자가 비밀번호를 누르도록 시킨다. 이후 카드를 돌여주는데 피해자의 것 이 아닌 위조 카드를 넘겨준다. 이를 전혀 감지하지 못한 피해자 들은 나중에 한 번에 수 백 달러씩 인출된 사실을 알고 피해 신고를 하 게 된다. 리치몬드RCMP는 이런 사기 수법

은 아주 새로운 사기 방법이라고 밝 혔다. 그러나 지난 3월에 주밴쿠버총영사 관은 타 공관 관할지역에서 택시 승 객을 가장한 사기 사건이 있다며 이 에 대한 주의를 알리는 글을 홈페이 지 재외국민안전 페이지에 올렸었다. 리치몬드RCMP가 밝힌 사기 택시 와 사기꾼 관련 내용을 보면, 우선 가 짜 택시는 토요타 캠리로 상단에 흰 색 택시 사인이 부착돼 있다. 가짜 택 시 기사는 피지나 남아시아 남성으로 20대 초반으로 보인다. 또 가짜 승객 은 20대의 중동 남성이다. 이와 같은 사기 사건 신고와 제보는 리치몬드RCMP의 604-278-1212으로 받고 있다. 표영태 기자

밴쿠버 경찰과 용의자간 총격 중 용의자 사망 밴쿠버경찰서는 지난 27일 오후 8시 30분에 커머셜 드라이브와 이스트 5 번 에비뉴 인근 한 아파트에서 총격 전에서 40대 남성이 사망했다고 28일 발표했다. 경찰에 따르면, 사건이 일어난 아파

트 안에서 폭행이 있다는 신고를 받 고 순찰 중이던 경찰들이 현장에 출 동했다. 이 과정에서 용의자와 총격이 발생 했다. 그리고 용의자인 40대 남성이 사망을 했다. 한 명의 경찰도 부상을

입고 병원에 후송됐으나 생명에는 지 장이 없는 것으로 발표됐다. 경찰이 관련돼 사망자가 발생함에 따라 독립수사관(Independent Investigations Office)이 조사에 착수 했다. 표영태 기자

다시 돌아온 밴쿠버 불꽃축제...7월 23일, 27일, 30일 참가 3개국에 일본, 캐나다, 그리고 스페인 주최측 명당 자리 유료로 사전 판매 혈안 코로나19로 중단 되었던 밴쿠버의 한 여름 불꽃 축제가 올해 다시 잉글리쉬 베이에서 펼쳐질 예정이다. 혼다셀러브레이션오브라이트(Honda Celebration of Light)로 불리는 밴쿠버의 대표적인 여름축제인 불꽃 축제가 올해 7월 23일, 27일 그리고 30일에 열릴 예정이다. 국가 대항 방식으로 개최되는 밴쿠 버의 불꽃축제의 올해 참가 국가는 23 일 일본, 27일 캐나다, 그리고 30일 스 페인 등 3개 국가다. 올해로 30회째를 맞이하는 불꽃축

제는 과거에는 일부 특별한 장소를 제 외하고 무료로 시민들에게 개방돼 왔 으나, 혼다가 후원을 하면서 많은 관 람 지역이 유료로 사전 좌석 판매를 하고 있다. 이미 예약이 시작된 장소로 잉그리 시 베이 비치 남쪽에 위치한 이누크셕 (Inukshuk)에 위치한 콩코드 라운지, 잉글리시 베이 하우스 지붕에 설치되 는 스코샤뱅크 라운지, 그리고 잉글리 시 베이 동쪽 상단에 설치되는 특별좌 석인 잉그리시 베이 그랜드 스탠드 등 이 유료로 판매되고 있다.

이외에도 불꽃놀이를 볼 수 있는 명당에는 개인전용 간이 건물과 파티 오, 그리고 데크 등이 특별 가격에 판 매되고 있다. 따라서 일반 시민 관람객들은 바로 바닷가 앞에 제한 된 구역에서 불꽃 놀이를 감상할 수 밖에 없다. 이번 불꽃놀이와 관련한 사항은 관련 사이트(https://hondacelebrationoflight.com/)에서 볼 수 있다. 한편 주최측은 이번 행사를 위한 자원봉사자를 모집하고 있다. 자격 은 올 7월 1일 기준으로 만 18세 이 상이어야 한다. 이와 관련된 문의는 rmorrison@brandlivegroup.com로 하면 된다. 표영태 기자

A3

밴쿠버/시애틀 총영사관, 제1차 서부 지역 공관 협력회의 개최

주밴쿠버 총영사관의 송해영 총영사 는 지난 26일(화) 서은지 시애틀 총 영사와 첫 ‘서부 지역 공관 협력회의 (West Coast Initiative, 이하 ‘협력회 의’)를 개최하고, 상호 관심사 및 협력 방안에 대해 논의하였다. 송 총영사는 “부임 전부터 서부 지 역 공관들간 협업의 방법이 없을지 고 민했다”며, 협력회의에 참여한 시애틀 총영사관과에 사의를 표하고, “비록 주재국은 다르지만, 지리적 근접성과 동일한 시간대 등으로 양 총영사관간 협업의 소재가 다양하게 있을 것”임 을 강조했다. 또 송 총영사는 "대한민국의 국익과 재외교민의 안전 및 이익을 지키는 동 일한 목표를 수행한다는 차원에서도 서로 머리를 맞대고 고민하면 좀 더

좋은 아이디어들이 나올 수 있을 것” 이라며, “양 총영사관이 소수의 인력 및 예산 구조에 비해 많은 업무를 감 당해야 하는 상황인데, 각 공관별 특 장점을 잘 살리면, 개별 사업을 진행 할 때라도 상호간에 보완 및 도움이 될 수 있을 것”이라며 공관간 협업의 장점을 잘 살려나갈 것을 당부했다. ‘서부 지역 공관 협력회의(West Coast Initiative)’처럼, 인접한 재외 공관들이 협업 논의를 위한 회의를 개 최한 것은 매우 드문 사례로, 이날 첫 회의에는 양 총영사외에 문화, 사건·사 고 담당 영사 등도 참석하여 공관별 지식과 경험을 공유하고, 구체적인 사 업안에 대한 논의했으며, 양 총영사관 은 ‘협력회의’를 정례화하기로 하였다. 밴쿠버 중앙일보

뉴웨스트민스터 학교 인근 폭행 사건...16세 학생 중상 수사관들, 18세의 남성 용의자로 체포 사건 직전 갱조직간 패싸움 준비 발각 뉴웨스트민스터 경찰은 지난 27일 뉴웨 스트민스터 세컨더리 학교 문 밖에서 폭 력사건이 발생해 해당 학교의 16세 학생 이 큰 부상을 당했다고 발표했다. 경찰 보도자료에 따르면, 피해 학생은 둔탁한 흉기로 폭행을 당했다. 경찰이 현 장에 출동했을 때 학교 교직원이 피해 학 생에게 조치를 취하고 있었다. 피해 학생은 즉시 인근 병원으로 이송 됐다. 피해 학생은 머리에 심각한 열상을 비롯해 뇌진탕 의심 증상과 팔이 부러지 는 부상을 당한 것으로 밝혀졌다. 수사관은 폭행 사건의 용의자로 18세

남성을 체포하고, 피해자와 목격자를 대 상으로 폭행 원인을 밝혀내고 있다. 또 수사관들은 사건이 일어난 시기인 오후 12시부터 2시 사이에 뉴웨스트민스터 세 컨더리 학교 주변 지역을 찍은 블랙박스 (dash camera) 영상이나 CCTV 영상에 대한 제보를 기다리고 있다. 뉴웨스트민스터 경찰은 이번 사건 발 생 30분 전에 6번 스트리트 700블록에서 두 무리의 갱조직 간 물리적 충돌을 준 비하는 모습을 포착하고 이들을 가로 막 고 이들로부터 몽둥이와 장난감 권총을 회수했다고 밝혔다. 경찰은 이 두 사건이 서로 연결 된 것 으로 보고 있다는 입장이다. 표영태 기자

A4 종합

2022년 4월 29일 금요일

한인신협 코로나19 상황 속에서도 성장 기록 지난 21일 써리 지점서 제33차 정기총회 개최 기존 김지한ㆍ정태종 이사 새 이사 유임 결정

밴쿠버 한인신협(석광익전무)이 코로나19 로 인해 어려운 경제 상황 속에서도 모든 지표에서 성장세를 기록했다. 밴쿠버 한인신협은 지난 21일 오후 6시 에 써리 지점에서 제33차 정기총회를 갖 고 전년도 정기총회 회의록 승인을 비롯

해 이사장 보고, 전무 보고, 감사 보고, 재무 보고 등을 진행했다. 총회에서 배포된 자료에 따르면, 자산 은 2020년 5억 2100만 달러에서 작년에 5 억 5800만 달러로 7.1%가 증가했다. 매출 도 4억에서 4억 2700만 달러로 7.08%가,

예금은 4억 9500만 달러에서 5억 3000만 달러로 7.21%씩 늘어났다. 무엇보다도 수입에서 259만 2000달러 에서 작년에 369만 달러로 무려 42.3%나 크게 증가했다. 또 조합원 수도 1만 3851 명에서 1만 4548명으로 5.03% 늘어났다. 이처럼 성장을 기록한 가운데, 순이익 의 중 1%의 배당금과 6%의 이용고 배분 으로 조합원과 나눔을 가졌다고 보고했다. 또 사회환원 정책으로 한인사회의 각 종 기관에 후원을 해 오던 것들은 코로나 19로 후원 행사가 감소했지만, 그 와중에 도 한인 양로원, 장학 사업, 자연재해 지 역 성금 기금 등 지역사회 공헌하는 신협 정신을 실천해 왔다고 강조했다. 한인신협은 작년에 세계한인의 날’기념 유공 포상을 받기도 했다. 이날 주요 안건 중의 하나로 임기가 만 료된 김지한 이사와 정태종 이사 후임에 대한 선임 과정에서 새 이사 후보자가 없 이 기존 이사들만 지원을 해 이들 이사가 다시 유임됐다. 25명의 조합원의 참석으로 성원이 된 이날 정기 총회는 일사천리로 모든 안건 을 승인하면서 빠른 시간 내에 마쳤다.

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문재인 대통령 마크 플레처 신임 주한캐나다 대사 신임장 제정

표영태 기자 문재인 대통령은 지난 26일(화) 오후 청와대 본관에서 캐나다 등 14개국 주한대사 신임

제1회 버스커즈 월드컵 in 광주 뮤지션 모집 광주광역시 동구에서는 대한민국 대표 문 화관광 축제인 「제19회 광주 추억의 충 장 축제」Chungjang World Festival, of RecollectionThe 1st Buskers World Cup in Gwangju (BWG2022)의 시그니처 프로 그램 「제1회 버스커즈 월드컵 in 광주」에 참가할 해외 버스킹 뮤지션을 모집 중이다.

접수는 5월 2일부터 6월 7일까지 받 는다. 예선은 6월 20일부터 7월 31일까지 다. 본선은 10월 8일부터 10월 17일까지다. 경연 장소는 광주 5·18민주광장, ACC 하늘공원 등 광주 전역이다. 참가대상은 만 19세 이상 국내외 버 스킹 뮤지션이다. 우승상금은 1억원이다.

관련 홈페이지는 www.buskersworld. com이다. 문의는 제19회 광주 추억의 충장축제 “ 제1회 버스커즈 월드컵 in 광주” 사무국 의 전화 062-233-1007 / 062-223-1007 나, 이메일 buskersworldcup@gmail.com 로 하면 된다. 밴쿠버 중앙일보

장 제정식을 가졌다. 문 대통령은 신임장 제정식 후 가진 환담 자리에서 대사들이 재임 기간 중 대한민국과 연대와 협력을 통해 의미있는 성과를 만들어갈 것으로 기대한다며 신임 대사들의 부임을 환영했다. 문 대통령은 “각국의 국정에서 외교가 차지하는 비중이 늘어가는 것은 세계적 현상으로, 외교의 역할이 커진 만큼 각국을 대표하는 대사들의 역할도 더욱 중요해졌다”면서, “전 세계가 포용적이고 지속가능한 회복을 이룰 수 있도 록 함께 노력해야 한다”고 강조했다. 문 대통령은 한반도 평화 정착을 위한 우리 정부의 노력을 지지해 준 데 대해 감사의 인사를 전하며, “한반도뿐만 아니라 세계 각 곳에서 벌어지고 있는 전통적 안보 문제, 그리고 전염병, 환경문제와 같은 비전통적 안보 문제 모두 연대와 협력을 통해 해결해야만 근본적이고 지속가능한 평화와 번영을 이룰 수 있 다”고 말했다.

(사진=청와대)

한편 한국 역사에 관심이 많은 플레처 대사는 조선시대에 외국사절들이 수도 한양으로 들어 갈 때 지나던 대한민국 국보 숭례문을 방문했다. 밴쿠버 중앙일보 (사진=주한캐나다대사관)

2022년 ‘제16회 세계한인의 날’ 기념 유공 포상 후보 공모 한국 외교부는 2022년 제 ⌜ 16회 세계 한인의 날(⌟ 법정 10월 5일)을 기념하 여 재외동포들의 권익 신장과 동포사 회의 발전에 공헌한 재외동포 유공자 및 국내유공자에 대한 포상 후보자를 공모 중이다. 포상 대상은 재외동포들의 권익 신 장과 동포사회의 발전에 공헌한 재외 동포 유공자 및 국내유공자이다. 단 체도 추천 가능하나 표창만 수여할 수 있다. 포상 부문은 국민훈장, 국민포장, 표창이다. 최종 수상 규모와 수상자 는 행정안전부와 협의하여 결정된다. 포상 대상자 자격은 훈격별 최소 공 적기간으로 훈장 15년 이상, 포장 10 년 이상, 표창 5년 이상이어야 한다. 또 정부포상을 받은 자는 이미 받 은 포상의 훈종 및 훈격, 분야에 관계 없이 훈장은 7년 이내, 포장은 5년 이 내, 표창은 3년 이내에 다시 정부포상 을 받을 수 없다. 단체표창을 받은 단 체는 2년 이내에 동일분야 공적으로 다시 단체표창을 받을 수 없다. 훈장 수훈자에 대해서는 동일한 종 류의 동급 및 하위 등급의 훈장이나 동일한 종류의 포장 추천 불가, 포장 수훈자에 대해서는 동일한 종류의 포

장 추천할 수 없다. 훈ㆍ포장을 받은 자는 동일한 유공의 포상으로 표창을 받을 수 없다. 또 포상 대상자 추천 제한 기준으로 수사 중이거나 형사사건으로 기소 중 인 자 또는 단체(기관)이다. 형사처분은 사형, 무기 또는 1년 이 상의 징역에서부터, 1년 미만의 징역 이나 금고의 실형을 선고받고 그 집행 이 종료된 후 5년이 경과하지 아니했 거나, 포상추천일 전 3년 이내에 2회 이상의 벌금형 처분을 받았거나, 포상 추천일 전 3년 이내에 1회 벌금액이 200만원 이상의 벌금형 처분을 받았 을 경우 추천할 수 없다. 단 형사 처 분된 자가 사면 또는 복권된 경우에 는 추천이 가능하다. 이외에 상 ｢ 훈법,｣ 산 ｢ 업안전보건법, 공 ｢ 정 거래관련법,｣ 「근로기준법」, 「국세기본 법」, 「관세법」 또는「지방세징수법」 등에 따라 제외된다. 또 부도덕한 행위 등으로 사회적 물의를 야기하거나, 언론 보도 또는 소송·민원 제기 등의 논란이 있어 정부포상이 합당치 않다고 판단되 는 자 또는 단체(기관)도 추천 대상에 서 제외된다. 접수는 우편이나 이메일 모두 한국시 간으로 5월 10일까지다. 밴쿠버 중앙일보

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밴쿠버 종합

2022년 4월 29일 금요일

A5

알버타 vs. 사스카츄완 테크 이민 비교 정보통신과 컴퓨터 산업은 온라 인 시장의 기반 사업이고, 앞으 로 모든 산업의 기반이 될 것이 라는 누구도 의심하지 않을 것 입니다. 따라서, 캐나다 이민도 이런 산업 변화를 반영하며, 전 세계에서 고급 테크 기술자를 빠르게 유치해서, 캐나다의 온 라인 시장 확장과 발전에 기대 를 걸고 있습니다. 알버타주는 빠른 테크 프로그램 (Accelerated Tech Pathway - ATP)을 이미 도입하고, 코로나 이후 알버타 경제 회복을 위해 필요 한 고급 기술 인력을 빠르게 충 원하기 위해 전력을 다하고 있습 니다. 최근 사스카츄완주도 테 크 탤런트 프로그램 (Tech Talent Pathway)을 기존 SINP 에 추가하면서, IT산업 발전에 근 간이 될 고급 정보 통신 기술 자 유치에 동참을 했습니다. 오 늘 칼럼은 알버타 주정부 이민 (AAIP)과 사스카츄완 주정부 이민(SINP)이 2022년에 새롭게 도입한 테크 기술 이민 프로그 램을 비교 분석하면서, 캐나다 이민을 생각하고 있는 분들에게 도움이 될 분석의 시간을 마련 해 보고자 합니다. 알버타 빠른 테크 프로그램 (Accelerated Tech Pathway ATP)는 알버타 EE를 기반으 로 운영되기 때문에, 반드시 연 방 EE프로파일을 생성해서 EE 풀에 들어갈 수 있는 기본 자 격이 있어야 합니다. 그러나 알 버타 EE의 장점은 총점 300점 만 넘으면 초청을 받을 수 있 기 때문에, 알버타 고용주로부 터 잡아퍼를 받아, 알버타주에 서 영구히 정착을 원하시는 분 들에게는 좋은 기회입니다. 해당 되는 잡 타이틀 총 38개 직군 은 주로 기술 전문직으로서, 영 업, 건설, 정보 통신, 전기, 컴퓨 터와 의료기술직을 포함하고 있 으며, 자세한 직군 리스트는 현 재 AAIP (Alberta Advantage Immigration Program - 알버 타 주정부 이민) 홈페이지에서 확인 가능합니다. ATP를 통해 초청을 받기 위해서는 알버타주 에서 현재 38개 직종에서 일하 고 있거나 최소한 알버타주에 있는 고용주로부터 잡아퍼를 받 아야 합니다. 또한 ATP고용주 조건으로, 알버타 고용주는 반 드시 AAIP가 지정한 산업코

드(North American Industry Classification System, 이하 NAICS)에 속해야 합니다. ATP 를 위한 고용주 산업 코드 리스 트 역시 AAIP 홈페이지에서 확 인 가능합니다. 알버타 ATP의 중요 자격 요 건은 경력과 영어 성적입니다. 학력은 고졸 이상, 학력인증은 필수입니다. 경력은 해당 직군 에서 1년 이상의 경력이 있으 면 되고, 영어 성적은 NOC O 와 A일 경우는 CLB 7이상 그리 고 NOC B는 CLB 5이상이 필 요합니다. 사스카츄완 테크 탤런트 프로 그램 (Tech Talent Pathway TTP)은 SINP에서 두 가지 프 로그램으로 운영합니다. 기존의 SINP 시스템으로 신청할 수도 있고, SINP EE로도 신청 가능 합니다. 그러나 두 가지 프로그 램 모두 사스카츄완 고용주로부 터 잡아퍼는 필수입니다. SINP EE TTP와 일반 SINP TTP 모두 11개의 지정된 잡 타이틀에 서 경력이 있어야 하며, 알버타 와는 달리 사스카츄완 테크 탤 런트는 순수하게 IT 기술자 유치 를 목적으로 합니다. 11개 잡 타 이틀은 SINP 홈페이지에서 확인 가능합니다. 일반 SINP TTP 의 장점은 영어 점수에 관련해서 는 고용주가 지정하는 영어 점 수이거나, NOC 코드와 상관 없이 모두 동일하게 CLB 5영어 수준을 요구해서 비교적 영어 성 적에 대한 부담감은 줄일 수가 있습니다. SINP EE TTP는 알버타 EE 와 같이 반드시 연방 EE프로 파일을 생성해서 EE풀에 들어 갈 수 있는 기본 자격이 있어야 해서, 높은 영어 성적을 요구하 는 잡 타이틀을 가지신 분들이 접근하기에는 문턱이 높습니다. 따라서, IT기술이 있으나 영어 성적이 부담되시는 분들은 일반 SINP TTP를 통해, 영주권 신 청을 노려볼 수 있습니다. SINP TTP 역시 해외와 캐 나다 어디에 거주해도 상관없으 나, 사스카츄완 고용주 잡아퍼 는 미리 확보해 두어야 합니다. 필요한 경력으로는 사스카츄주 에서 이미 일을 하고 있다면, 풀 타임일 경우 최소 6개월 경력 혹 은 파트타임 경우 5년 내 1년에 해당하는 경력을 요구합니다. 현

재 사스카츄완주이 아닌 다른 주에 거주하거나 캐나다밖에 거 주하는 경우는 5년 내 1년 경력 을 요구합니다. 사스카츄완 테 크 탤런트 프로그램 (Tech Talent Pathway-TTP)은 컴퓨터 엔지니어 (NOC 2147 - Computer Engineers), 소프트웨어 엔지니어 (디자이너 제외, NOC 2173 – Software Engineers) 그 리고 전기 전자 엔지니어 (NOC 2133 – Electrical and Electronics Engineer) 사스카츄완 자격 증을 필수로 요구합니다. 사스카츄완 TTP는 최소 컬 리지 이상 졸업자 여하 하며, 사스카츄완 EE TTP를 신청할 경우는 반드시 학력 인증을 해 서, 연방 EE가 요구하는 모든 조건에 부합해야 합니다. 필요한 추가 서류는 사스카츄완에 영 원히 정착하겠다는 레터와 사스 카츄완 주정부 승인 레터가 필 요합니다. 알버타 ATP는 알버타 EE로 만 운영이 되고, 고졸 이상 학력 을 학력인증으로 증명해야 하며, 영어 성적은 각 잡타이틀에 맞 게 준비되어저야 합니다. 또한, 38개 다양한 기술들을 포함하 고 있어, 대부분의 기술 잡 타이 틀을 포함하고 있습니다. 한편, 사스카츄완 TTP는 일반 SINP 와 SINP EE 두가지로 운영되 고, 컬리지 이상의 학력이 요구 되며, IT 관련 경력자들로 한정 하고, 사스카츄완주에 진정으로 정착할 의사가 있어야 하고, 증 명해야 합니다. 알버타와 사스카츄완 테크 이민은 모두 장단점이 있으나, 캐나다 이민에 관심 있는 분들 에게 다양한 기회를 제공한다 는 점에서 환영 됩니다. 기존 의 캐나다 이민이 식당, 호텔, 유통업에 집중되어 있었던 것 에 반해, 현재 캐나다 대부분 의 이민 프로그램들이 적극적 으로 고급 기술 이민자 유치 에 상당한 관심을 기울이고 있 어, 신규 이민자 유치를 통해 상당한 캐나다 기술 발전이 예 고됩니다.

박혜영 빅토리아 이민&유학 대표 캐나다 공인 이민 컨설턴트 캐나다 유학 전문 컨설턴트

게시판

게 시판 교민동 정.봉사 단 체

10시 30분-12시/강사 이원배/수시 등록. 정원 10명), 늘푸른 노래교 실(목 오전 10시-12시/강사 안젤 리나 박/선착순 등록/5월 5일 개  날짜순으로 게재해 드립니다. 강. 정원 10명), 건강사랑방(금 오 교민 동정 후 2시-4시/강사 박영신/4월 29 일 개강. 정원 10명), 교양과학강 [밴쿠버 아름다운 상담센터] 좌(토 오전 10시-12시/강사 민동 <지금 우리 가족은?> 5월 3일 “내 마음 나도 몰라.” – 우 필/4월 30일 개강. 정원 10명) ▶대상: 연회비($20) 납부자, 밴쿠 리 가족 웰빙 정서 가꾸기 ▶강의 시간: 10:30-11:30 AM (1시간) 버 한인 신협 회원(거래지점 및 회원번호 제출 요) ▶장소 : 등록 후 줌 링크 송부 ▶문의 및 수강신청: 및 전화 ▶비용 : 무료 (신협 후원) 604-435-7913/이메일 kessc2013@ ▶연락처: 604-626-5943 (사전예 gmail.com. 늘푸른 장년회 카페 약필수) (http://cafe.daum.net/KESSC) 참조 중앙일보 이메일(edit@joongang.ca)로 보내주시면 신문에 게재됩니다. 전화, FAX 접수는 받지 않습니다.

2022 늘푸른 장년회 온라인 노래 경연대회 ▶분야: 팝송, 가곡, 한국 전통가요 (트롯 등) ▶참가대상: BC 주 거주자. 성별, 연령, 거주자 신분 구분 없음. 2021 년도 대상 및 금상 수상을 제외한 기타 입상자도 참여 가능. 단 총 3 회 이상 참가자는 해당사항 없음. ▶시상: 대상 전체(1명) $1,000. 각 분야별 금상(1명) $300, 은상(2 명) $200, 동상(3명) $100의 상품 권 증정 ▶참가요령: 캐나다 한인 늘푸른 장년회 인터넷 카페(https://cafe. daum.net/KESSC) 참조 ▶참가기간: 예선(2022년 5월 10일 까지), 본선일자 및 장소는 예선합 격자에게 추후 통보함 ▶결과발표: 캐나다 한인 늘푸른 장 년회 카페 및 밴쿠버 내 일간 신문 ▶문의: 캐나다 한인 늘푸른 장년 회(kessc2013@gmail.com) 2022년 상반기 늘푸른 장년대학 개 강(신협후원) ▶일시 및 기간: 4월 25일(월) ~7월 8일(금). 과목별 주 2시간 10회 ▶과목 및 일정: 스마트폰강좌 ( 월 오전 11시-12시/강사 이동호/4 월 25일 개강. 정원 10명), 문예창 작교실(월 오후 7시-9시/강사 이원 배/4월 25일 개강. 정원 10명), 컴퓨 터기초(화 오후 2시-4시/강사 정성 훈/선착순 개별지도/5월 3일 개강. 정원 10명), 대화영어초급(수 오전

▶일시: 매주 화요일 ▶시간:오전 1:30분-3시30분 ▶내용:시사.교양강좌.치매예방체조 (1부).영화(다양한 콘텐즈의 영상), 건강체조(2부),함께노래(강샘 지도) *밴쿠버 유일의 시니어를 위한 다양한 프로그램.

[민주평화통일 자문회의 밴쿠버 협의회] 2022 평화통일골든벨 ▶일시: 5월 28일 (토) 오후 3시 ▶밴쿠버 한인회관 ▶참가대상: 중. 고등학생 ▶신청: 구글 Form https://forms.gle/j3hDxWuKfvSetSHd9 ▶수상내역(최우수상 1명: 상금 $500, 북미결승전 진출권, 우수상 포트무디 청소년교향악단과 선생님 1명: 상금 $300, 북미결승전 진출 이 함께 하는 SPRING CONCERT 권, 장려상 3명: 상금 $150.00) ▶출연: 교향악단원, 박혜정(지휘, 바이올린), 조은향(총무, 플루트), (재) 밴쿠버 경기고동문회 춘계걷 정성우(비올라, 현악 타악지도), 기행사 이일성(트롬본, 관악지도) ▶일시 :2022.4.30(토)오전 11시 ▶일시: 4월 30일 토요일 5시 ▶장소 :Burnaby Shadbolt Centre ▶장소: St. Stephen Martyr ▶코스 버나비레이크 돌기 Anglican Church 9887 Cam▶문의 :604 790 8762 eron St. Burnaby ▶문의: 604 209 0569/604 817 1779 [밴쿠버 한국인 열린 대학] 아름다운 노래교실 *포트무디 청소년 교향악단 신규 단원오디션 ▶대상: 노래를 좋아하는 모든 분들. 5월 15일까지 자유곡 1 영상으로 ▶기간: 2022년 3월 25일~6월 24일 보내주세요. ▶요일및 시간:매주 금요일, portmoodyyso@gmail.com PM1:30~3:00 ▶장소:로히드몰 북쪽 카메론길.성 총영사관 출장 서비스 스테판교회 (9887 Cameron St. 2022년 상반기 국외거주유공자 Burnarby V3J 1M3) 신상신고서 접수 ▶내용: 가곡( 한,외) 가요, 민요, [6.25/월남 참전유공자] 팝송, 성가...등 - 년2회 수령자▶강사: 음악을 전공하신 이삼성 목사께서 발성부터 노래의 깊은 ▶일시:2022.05.09(월) 테크닉까지 지도해 줍니다. 오전:10:00 - 오후:14 00 총무: 채석환(236 330 9097) ▶장소 : 호국회관 ▶신분증 지참 필수• ▶625참전 유공자회 [석세스 워크샵] 양홍근 6049080177 강신정 첫 집 마련을 위해 “첫 주택 구 6048033242 매자가 알아야 할 점과 주택경 향” 에 대한 온라인 세미나 ▶베트남참전 유공자회 한경현 7783228873 ▶일시:5월18일(수) 오전 10시 ▶주최: Ellie Hwang Realtor 행복 문화 마당 와 몰게지 스페셜 ▶장소: 9855Austin ave.Burn리스트 bay(로히드 몰 1층 커뮤니티룸)

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벤쿠버 종합

2022년 4월 29일 금요일

김인철 외대총장 시절 미국 출장 때, 장남도 미국행

교 계 소 식·비 즈 니 스

<교육부 장관 후보자>

비즈니스

[오약국 moderna, Pfizer 백신 예약 없이 접종] 코로나 Test Kit 무료(우선 70 세이상 부터), 코로나 치료제(3 월 1일부터) ▶주중 9:30-18:00 (주말 전화예 약가능) ▶연락처: 604-931-2396, 604939-8311 ▶장소: 504 cottonwood ave., Coquitlam(on North rd) ▶구비서류: BC care card [고고치킨] ▶코퀴틀람 센터 근처에 있는

고고치킨에서는 한국식 후라 이트 치킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메뉴인 치킨마요 덮 밥, 불고기덮밥 등 다양한 rice bowl 도 판매중 [치킨플러스 X 설빙디저트카페] 한국 유명프랜차즈 치킨플러스 X 설빙디저트카페 밴쿠버 오픈기념 가맹시 전폭적 인 혜택과 일부 장비지원. 치킨플러스는 캐나다 프랜차이 즈 등록이 되어 가맹점 시 공사 금액(인테리어 공사, 간판, 장비 포함) 67% 융자. 업종변경 : 일식집,한식집, 중식 집, 피자집 등등 업종변환 시 일 부 인테리어비용 지원. [리누바이오헬스LTD] 2001년 건강식품 연구개발/제 조/수출/유통을 아우르는 회사 를 설립해 프리미엄 건강식품 전 문 브랜드 ‘로얄 캐네디언’과 하 와이 노니 전문 브랜드 ‘하와이 라바 노니’를 선두로 다양한 제 품을 연구개발, 생산 및 유통. ▶위치: Vancouver Office:#210-1311 Kootenay St. Vancouver, BC V5K 4Y3. Canada ▶문의: 604-227-4168 cs@renubiohealth.com [쥬에카페] 새로운 매니지먼트로 그랜드오픈 ▶상시 이벤트 기간 및 내용: 중 앙일보 쥬에카페 광고 참조 요망 ▶장소: 로히드 노스로드 교계

[무료 Bible English Class] 영어와 성경을 함께 공부하고

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싶은 분이면 누구나 환영! ▶강사: June Park (박준식/현 CLC교육센터 영어 대표강사) ▶일시: 매주 금 12:30-1:50 ▶장소:CLC교육센터 #205-1001 Austin Ave. Coquitlam (스카이트레인 로히드역 152번 버스 6분거리: 피자헛 건물 2층) ▶문의:604-8 38-3467/카톡 clc911 이메일:clccelpip@gmail.com ※참석 전 반드시 등록해 주세요. [벤쿠버선교무용단] 수시모집 ▶자격:믿음이 있는 신앙인으로 공연에 임할 열정이 있는 분. 유경험자 대환영 ! ▶시작;3월8일 화요일 오전10 시 30분 청소년반:매주 토요일 오후2시 -3시 30분/성인반: 매주 토요 일 오후4시- 5시30분/시니어반: 매주 화요일 오전10시30분-12시 단체작품안무지도 가능 무용작품개인지도및 몸매교정 개인지도 가능 유경험자 대환영 ▶문의:김문경 778-318-1206 유투브에서;김문경무용 또는 김 문경교수, Canadian-Korean Performing Arts Society 를 크릭하세요. ▶장소: 코키틀람지역 [밀알굿즈판매프로젝트] ▶판매굿즈: 밀알디자인 머그잔 and/ or 커피빈 and/ or 티백 ▶참고 및 구매 신청: www. vancouvermilal.com [ 밀알 토요사랑의교실 ]

▶일시:2022년 4월 30일 (토) 10:00 ▶장소: 밀알사랑의교실 (15964 88 AVe, Surrey / 써리장로교 회교육관) 캐나다 총신대학교 신학대학원 선교무용학과 봄학기 학생모집 ▶개강: 4월 10일 - 7월 3일 신학: 대면 수업:매주 일요일 오 후5시 실기:매주 월요일,토요일오전10 시-12시) 한국무용,현대무용,라인댄스, 포크댄스,워쉽댄스,치유체조.타 악실기,장고,북,소고. canadachongshin.com ▶문의;김문경교수;778-318-1206

김인철(사진) 사회부총리 겸 교육 부 장관 후보자가 한국외대 총장 재직 시절 해외 출장 일부에 장남 과 동행한 정황이 있다는 의혹이 제기됐다. 28일 국회 교육위원회 소속 권 인숙 더불어민주당 의원에 따르면 김 후보자는 2016년 2월 9일 미국 으로 출국해 동문 모임 등 해외 출장 일정을 소화한 후 같은 달 17 일 귀국했다. 그런데 출입국 기록 에 따르면 한국외대 재학생이었던 김 후보자의 장남도 아버지와 같 은 날인 2016년 2월 9일 미국으로 출국했다가 하루 이른 16일 귀국 했다. 당시 김 후보자의 장남은 한 국외대 졸업을 앞둔 시기였고 이 후 미국 컬럼비아대에서 석사 과 정을 시작했다.

미국 출장 기간 9일 중 8일 겹쳐 휴가 신청서 안내고 일본 여행도 후보자 측 “아들, 자비로 미국행 일본 갈 땐 이사장에 휴가 신청” 김 후보자의 해외 출장 중 숙소 나 기타 경비를 아들이 함께 사용 했는지 여부는 아직 확인되지 않 았다. 김 후보자와 한국외대 측 은 출장 상세내역과 지출 증빙서 류를 제출하지 않고 있다. 권 의 원은 “아들을 동반한 외유성 출 장이 아니냐는 의심이 제기된다” 며 “떳떳하다면 관련 증빙자료를 즉시 국회에 제출해야 할 것”이라 고 말했다. 또 김 후보자는 2016년 12월 26 일부터 28일까지, 2017년 12월 28

일부터 31일까지 두 해 연말에 한 국외대에 별도 휴가 신청서를 내 지 않고 일본에 다녀왔다. 그런데 김 후보자의 장남도 같은 날짜에 일본에 다녀온 것으로 나타났다. 김 후보자가 일본에 다녀온 기간 에는 법정 근무일이 포함돼 있어 ‘ 무단 결근’을 한 것 아니냐는 의혹 이 제기되고 있다. 자녀 동반 출장 의혹에 대해 김 후보자 인사청문회준비단은 “출 국은 장남과 함께 했으나, 아들은 개인 볼 일이 있어 자비로 미국을

방문했으며 미국 도착 후 김 후보 자와 따로 움직였다”고 해명했다. 또 두 차례의 연말 일본행에 대해 선 “한국외대 학교법인 이사장에 게 사전 휴가 신청 후 자비로 가 족여행을 다녀온 것으로 복무규 정을 위반하지 않았다”고 밝혔다. 앞서 김 후보자 자녀들이 풀브 라이트 장학금을 받은 것과 관련 해 특혜 의혹 등이 제기되며 김 후보자의 사퇴를 요구하는 목소 리도 나오고 있다. 27일 한국외대 총학생회와 교육단체들은 김 후보 자의 사퇴를 촉구하는 기자회견 을 열었다. 전국교수노동조합 등 7 개 교육단체는 대통령직인수위원 회에 김 후보자 지명 철회 요구서 를 전달했다. 이후연 기자 lee.hooyeon@joongang.co.kr

다음주 출근길에는 마스크 벗는다 <5월 2일>

정부, 실외에서 노마스크 가닥 마스크를 유지하고 그때 가서 검토할 것”이라고 말했다. 안 위 집회 등 다중모임은 계속 규제 원장이 “(현) 정부가 어떻게 판 오늘 총리 주재 회의서 논의 단하고 발표할지 지켜보겠다”고 경고했지만 받아들여지지 않은 다음 달 2일부터 대부분의 실외 것으로 보인다. 방역당국 관계 생활에서 마스크를 벗게 될 전 자는 28일 “실외 마스크를 해 망이다. 다만 일정 규모의 행사 제하지 않을 이유가 없다. 출근 나 집회 등에서는 의무적으로 착 길·공원·산·산책로, 가족 나들 용할 전망이다. 정부는 29일 오 이에서 마스크를 안 써도 문제 전 김부겸 총리 주재로 중앙재난 될 게 없어 원칙적으로 해제하 안전대책회의를 열어 이런 방안 기로 했다”고 말했다. 일상적인 을 논의한다. 이 방안이 확정되면 실외 생활에서는 마스크를 벗는 2020년 10월 실외 마스크 의무화 다는 것이다. 조치 이후 566일 만에 벗게 된다. 다만 당국은 일정 규모 이상 이에 따라 실외 마스크를 두 의 실외 집회·행사·공연 등에는 고 신구 정부 간에 마찰 심화 마스크를 의무적으로 쓰도록 가 불가피해졌다. 대통령직인수 계속 규제한다. 특정 공간에서 함께 오랫동 위원회 코로나19특위 안철수 위 원장은 지난 27일 “취임 후 30 안 모여 있는 경우다. 어느 규 일 이내, 즉 5월 하순까지 실외 모로 할지는 29일 공개한다. 또

실외에서 2m 거리를 유지하기 힘든 경우에는 마스크를 쓰도 록 권고한다. 방역당국 관계자는 “(인수위 가) 실외 마스크를 풀면 (사람 들이) 실내에서도 벗을 것이라 고 여기는 것 같다”면서 “그렇 지만 세계적으로 실외 마스크 를 강제하는 나라가 거의 없 다”고 말했다. 미국 질병통제센 터(CDC)는 중증질환자나 면역 저하자에게만 본인 건강을 위 해 실외 마스크 착용을 권고한 다. 한국의 방역 지침에도 실외 에서 2m 거리를 유지할 수 없 거나 집회·공연·행사 등에만 마 스크 착용을 의무화한다. 그 외 에는 안 써도 되지만 실제로는 착용을 강제해 왔다. 서울대 의대 김윤(의료관리 학) 교수는 “오미크론 정점을

지날 때 실외 마스크를 해제했 어야 하는데 이미 늦었다. 실외 에서 감염되지도 않는데 강제하 는 건 말이 안 된다”고 말했다. 고려대 구로병원 김우주(감염내 과) 교수는 “실외 마스크보다 더 중요한 학교 등교, 동거가족 격리해제 등의 역주행 조치를 수없이 했다. 오히려 실외 마스 크 의무화는 과학적 근거도 없 다”고 현 정부를 비판했다. 가천대 길병원 엄중식(감염내 과) 교수는 “현재 오미크론 초 기 정도로 확진자가 발생한다. 그때는 마스크를 쓰게 해놓고 지금은 벗기려고 하니 앞뒤가 안 맞는다”며 “5월 하순에 결 정하자는 안철수 위원장 입장이 맞다고 본다”고 말했다. 신성식 복지전문기자, 이에스더 기자 ssshin@joongang.co.kr

노영민 “0.7% 승리한 정부가 100% 승리한 듯한 모습 보여” 6·1 지방선거에서 더불어민주 당 충북지사 후보 공천을 받은 노영민 전 대통령 비서실장은 28일 국민의힘을 겨냥해 “(대선 에서)0.7%에 승리한 정부인데, 마치 100%를 승리한 그런 모 습을 보이는 것에 국민들께서 우려를 하고 있다”고 비판했다. 전 실장은 이날 불교방송 라

디오 ‘박경수의 아침저널’과 통 화에서 정권교체기 민주당과 국민의힘 사이에 대립이 심해 지며 정국이 경색되는 점에 대 해 어떻게 생각하느냐는 질문 에 이같이 답했다. 노 전 실장은 “국가라는 것 이 영속성이 있듯이, 정부도 정 권과 관계없이 일관성이라는

것이 있다. 정권이 바뀐다고 해 서 정부의 모든 것이 바뀌는 건 아니다”라고 했다. 국민의힘 측에서 문재인 정 부의 국정운영을 비판하며 차 별화에 속도를 내는 것을 염 두에 둔 비판성 발언으로 풀 이된다. 사회자가 ‘최근 윤석열 대통

령 당선인이 지역행보를 많이 하는 것을 두고 민주당에서는 지방선거를 염두에 둔 것 아니 냐며 마뜩잖아하는 목소리도 나온다’고 언급하자, 노 전 실장 은 “그거야 어쩔 수 없는 것 아 니겠나. 가재는 게 편이니까”라 고 말하기도 했다. 배재성 기자 hongdoya@joongang.co.kr

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종합

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영부인이 점성술사 말대로 국정 개입…美 뒤집은 무속 스캔들 모 정치인이나 공직자가 무속에 의지해 결정을 내린다는 소문을 종종 듣곤 합니 다. 본인들은 ‘반대파의 음해’라고 반박하 지만, 또 적지 않은 사람들이 이게 사실 일 거라 믿는 모양입니다. 사실 무속과 주술이 아닌, ‘합리성’에 바탕을 두고 결정을 내려야 한다는 관념 이 자리잡은 건 얼마 되지 않았습니다. 종 교와 정치가 일치하던 고대 시대에는 주 요 군사·정치적 결정을 내리기 전 반드시 점을 치게 했죠. 하지만 합리주의가 자리 잡은 근·현대에도 점성술이 정치에 개입 한 사례가 많습니다. 왜 현대의 정치인들이 점에 끌리는 걸 까요. 19~20세기 정치와 무속과의 관계를 보여준 사건들을 들여다보면 왜 요즘 우 리나라에서도 그런 소문이 있는지 조금 이해할 수 있을 테죠. 무속과 주술은 특 정한 시대적 배경 속에서 힘이 한결 커지 는 경향이 보이니까요. 오컬트에 흠뻑 취했던 러시아 무속과 주술로 나라를 망친 인물 중 가장 유명한 건 라스푸틴입니다. ‘광기의 수도사’ 라스푸틴은 황제와 황후를 홀려 러시아 제국을 멸망으로 몰아넣었죠. 신 의 목소리를 듣고 미래를 내다본다는 라 스푸틴은 황제를 끼고 국정을 주물렀습 니다. 물론 1차 세계대전으로 인한 극심 한 경제난이 러시아 제국 몰락의 가장 큰 원인이지만, 라스푸틴의 농단 역시 큰 역 할을 했다는 게 역사가들의 평가입니다. 라스푸틴에게 홀딱 속은 당시 황제 니 콜라이 2세는 멍청이 취급을 받습니다. 지금 시각에선 잘 이해가 안되죠. 하지만 19세기 후반 러시아 사회는 이른바 ‘오컬 트’에 흠뻑 취해 있었습니다. 오컬트는 과학으로 설명할 수 없는 신 비한 힘이 세상을 지배한다는 사상입니 다. 이 세계에선 죽은 자의 혼령이 떠돌고 (심령술), 별자리로 운명을 내다보며(점성 술), 납으로 금을 만들 수 있습니다(연금 술). 그러니 라스푸틴이 제국의 요직을 차 지할 수도 있었던 것이죠.

두 소녀의 장난에서 시작된 오컬트 광풍 19세기 초만 해도 오컬트가 대중적이지 는 않았습니다. 하지만 미국의 심령술이 나라를 한바탕 휩쓸더니 곧장 유럽으로 수출돼 5년도 안 되는 동안 전 대륙을 집 어삼킵니다. 이 모든 사건은 두 소녀의 장 난에서 시작됐죠. 1848년 미국 뉴욕주 외곽 마을에 살던 마거릿 폭스(당시 14세)와 케이트 폭스(당 시 11세) 자매는 엄마에게 방에서 잘 때 이상한 소리가 들린다고 하소연했습니다. 유령이 쿵쿵대는 소리가 방에 울려 퍼진 다는 거였죠. 이 소식은 신문에 실렸고 자매는 이내 전국적 유명인사가 돼버렸습 니다. 전국을 돌며 유령과 소통한다는 교 령회(交靈會)를 열었습니다. 관중이 구름 처럼 몰려들었죠. 두 자매가 인기를 끌자 유령과 소통한 다는 사람들이 전국 여기저기서 등장했 습니다. 유령이 탁자를 움직이는 시연도 도시마다 열렸죠. 선정성 경쟁을 하던 신 문들은 너나 할 것 없이 심령술의 등장을 사실인 양 크게 보도했습니다. 자매의 유령 체험이 있은 지 5년도 안 돼 심령술은 유럽까지 휩씁니다. 영국과 프랑스엔 대륙적 명성을 얻은 심령술사 도 등장했죠. 1850년대엔 러시아의 살롱 마다 심령술 이야기로 꽃을 피웠다고 하 죠. 심령술은 미주와 유럽에 전염병처럼 퍼졌습니다. 심령술이 뭐기에 이렇게나 급속하게 번 졌을까요. 당시 서구는 종교가 힘을 잃 고, 과학적 발견이 폭발하던 시기였습니 다. 전기를 쓸 수 있게 됐고, 사진이 발 명됐으며, 거리엔 마차 대신 자동차가 나 타났죠. SF 작가 아서 클라크가 말했듯, 고도로 발달한 과학은 마법과 구분할 수 없습니다. 당시 수준에선 심령술이 전기, 사진, 자동차처럼 놀라운 과학의 산물로 여겨졌던 거죠. 폭스 자매는 40년이 흐른 뒤 모든 것이 조작이었다고 밝혔습니다. 유령의 소리라 는 건 자매가 관절을 꺾어서 내는 소리라 는 걸 사람들 앞에서 시연하기도 했죠. 하

윤석열 대통령 당선인의 대통령 집무실 용산 이 전 과정에서 무속 논란이 빚어졌다. 한덕수 국 무총리 후보자와 관련해선 아내가 점집을 드나 든다는 의혹이 제기됐다. 사진은 지난 2월 15일 윤석열 대통령 당선인이 대구 동대구역 광장에 서 선거유세 연설을 하던 중 한 시민이 ‘무속중 독’이라고 적힌 피켓을 들고 있는 장면. 뉴시스

지만 이미 심령술은 거대한 산업이자 종 교집단이 된 상태였습니다. 1880년에 이르면 심령술을 믿는 이가 미국과 유럽에만 800만명이었던 것으로 추정됩니다. 줄리아 만허즈 영국 옥스퍼 드대 현대사학과 교수는 그의 책 『후 기 러시아 제국의 현대적 오컬티즘』에 서 “현대의 심령술은 정확히 미국의 10 대 소녀 마거릿과 케이트 폭스로부터 시 작됐다”며 “영국뿐 아니라 유럽, 러시아 까지 순식간에 퍼졌는데, 심령술이 조작 된 것이라고 과학자들이 아무리 증명해 도 대중들은 심령술을 진실이라 믿었다” 고 했습니다. 당시 러시아 역시 국교(國敎)인 러시아 정교회에 대한 신뢰가 땅에 떨어지고 있 었습니다. 사회주의·공산주의 같은 사상 이 각축을 벌이던 정치적 혼란기였죠. 의 지할 곳 없는 대중들은 불교와 요가 사 상, 샤머니즘과 슬라브 민족의 토속신앙 에 발을 담갔습니다. 이런 분위기에 오컬 트와 심령술이 재빠르게 스며들었습니다. 이 음습한 환경에서 라스푸틴은 독버섯 처럼 자랐던 거죠. 미국 정계의 점성술 스캔들 이 흐름은 세월을 넘어 최근까지도 영 향을 미치고 있습니다. 30여년 전 미국에 서 정치 스캔들을 일으키기도 했죠. 심령술과 함께 오컬트의 주요 분야로 자라난 게 점성술입니다. 점성술은 18세 기까지만 해도 잠잠하다 오컬트의 시대 가 열리자 세상 밖으로 뛰어나옵니다. 영 국과 미국에서 학회가 생겼고, 심령술 단 체가 이들을 후원하기도 했죠 그러던 1899년 미국 뉴욕의 윈저호텔

에 큰불이 났습니다. 당시 에반젤린 애덤 스라는 점성술사가 이 화재를 예언했다 는 이야기가 신문에 실렸죠. 당시 윈저호 텔 대화재는 100명에 가까운 사람들이 끔 찍하게 목숨을 잃은 사건이었습니다. 아 비규환의 현장을 목격한 사람들이 많았 기에 그 시대를 살아가던 사람들의 뇌리 에 박힌 사건입니다. 우리의 세월호 사건 과 비슷하다고 할까요. 애덤스는 이 사건을 예언했다고 알려지 면서 스타덤에 오릅니다. 점성술 자체도 굉장히 유명해졌죠. 신문마다 ‘별자리 운 세’를 싣기 시작했고, 태어난 별자리에 따 라 운명을 점치는 것도 유행했습니다. 점 성술은 우리의 점집이나 ‘오늘의 운세’ 같 은 일종의 대중문화가 됐죠. 그러던 1988년, 미국 레이건 대통령 말 기 괴상한 폭로가 터져 나왔습니다. 다수 의 백악관 전직 인사들은 영부인 낸시 레 이건이 점성술사의 말을 듣고 대통령의 국정에 개입했다고 밝혔죠. 대통령 일정 을 조율하고, 심지어 고르바초프와의 만 남에 대한 조언까지 얻었다고 했습니다. 이 무슨 해괴한 일일까요. 그 배경엔 레이건 대통령이 당선됐을 즈음 떠돌던 괴소문이 있습니다. 이른바 ‘ 테쿰세의 저주’죠. 아메리칸 인디언 추장 이었던 테쿰세는 백인에게 패퇴해 1813 년 전사했습니다. 그가 죽기 전 저주를 하나 내렸는데, 20년 주기로 당선된 미국 대통령이 임기 중에 죽을 거라고 예언했 다는 겁니다. 하나하나 뜯어보면 미심쩍기 짝이 없 는 저주지만, 당시 많은 사람이 믿었습니 다. 왜냐면 실제로 1840년부터 20년 주기 로 미국 대통령이 죽어 나갔거든요. 윌리

엄 헨리 해리슨부터, 케네디까지 7명의 대통령이 임기 중에 암살 혹은 병으로 서 거했습니다. 레이건 역시 1981년 총에 맞았지만 총 알이 심장의 2㎝ 옆에 맞으면서 목숨을 건졌습니다. 이 일이 있고 낸시 레이건은 친구로부터 전화 한 통을 받았습니다. 조 앤 퀴글리라는 점성술사가 사건 당일이 레이건에게 위험한 날이라고 말했다고 전 했죠. 낸시 레이건은 이때부터 불안감에 퀴글리의 조언을 듣기 시작했다고 하죠. 퀴글리는 회고록 『조앤은 뭐라 말하나 (What does Joan say?)』에서 “로마 황 제 시대 이후, 그리고 미국 대통령 역사 에서, 한 명의 점성술사가 그렇게 국정에 영향력을 행사한 적은 없었다”고 쓰기 도 했습니다. 오컬트가 유행하는 시대적 맥락 사실 2차 세계대전 중 영국도 점성술 사를 고용해 히틀러의 운명을 예견하려 고 한 적이 있습니다. 처칠은 이 점성술사 를 미국으로 보내 미국이 전쟁에 참전하 도록 대중을 설득하라는 임무를 맡기기 도 했죠. 결국 오래 가지 않아 이 점성술 사는 해고됐지만, 영국 첩보기관의 흑역 사로 남아 있습니다. 점성술은 요즘 들어 서구 밀레니얼 세 대 사이에 다시 인기를 끌고 있다고 합니 다. 미국 밀레니얼 세대 절반 이상이 점 성술이나 전생을 믿는다는 조사 결과도 나왔죠. 영국에서도 별자리 운명에 대한 2020년 검색량이 5년 전보다 2배가 넘는 다고 하네요. 영국 유명 출판사인 팬맥밀 런은 특집 기사를 통해 “점성술이 1970 년대 이후 다시 최전성기를 맞고 있다” 고 했죠. 옥스퍼드대 만허즈 교수는 “오컬트는 정치적 혼란기와 경제적 침체기에 급부상 한다”고 했습니다. 삶의 경로를 예측하기 힘들 때, 다시 말해 ‘의외의 상황’이 내 운 명을 좌지우지할 때, 점치는 사람들이 늘 어난다는 걸 보면 만허즈 교수의 말이 틀 린 말은 아닌 것 같네요. 한국 중앙일보

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종합

2022년 4월 29일 금요일

[이제국의 산행 이야기 29]

이튼 (Eaton)호수 주립공원

호프의 스카짓 밸리 주립공원내에 위치 한 이튼 (Eaton)호수 주립공원을 소개 합니다. ▶왕복거리: 8km ▶고도상승:915m ▶정상: 1325m ▶등산에 좋은계절: 5월-10월 ▶준비물: 튼튼한 등산화,충분한 물, 스 틱,점심,간식,잔설 있을계절엔 반드시 아이

젠 (크람폰),우천 추위대비 철저,장갑 ▶등산시간: 6-8시간 ▶난이도: 중고급 ▶주차: 트레일 헤드 바로밑에 5대정도 세울수 있는 공간, 여기에 자리 없으면 갓길에 주차 하이 웨이 1번으로 호프방향으로 달리다가 168 번 출구 나가서 실버 스카짓 로드로 들 어서서, 오른쪽에 실버 호수 주립공원 진

입로를 지나쳐 직진하여 호수를 오른쪽에 두고 달리고 이어서 실버 호프 크릭을 끼 고 계속 달리다 보면, 16km 표지판 지나 치면 바로 왼쪽에 이튼 크릭 포리스트 리 크리에이션 사이트 표지판 있는 길로 들 어서서 200m 올라가면 트레일 헤드 나 옵니다.주차장 바로 앞은 캠핑장 입니다. 가는 길 오른쪽에 위치한 실버 호수도 가족들 동반하여 캠핑하고 카약이나 카 누 타기 정말 좋은 곳입니다. 실버 호프 크릭도 경치 좋습니다.사람들이 많이 다 니지 않는 길이니까 차량 타이어 잘 체크 하시고 출발하시기 바랍니다. 이 도로의 끝은 40여km 달리면 스카짓 밸리 주립 공원의 캠핑장이며 미국 국경선 입니다.이 곳도 시간 여유 있으시면 한번쯤 방문할 가치 있습니다. 여권 있으면 맞은편 미국 로스 호수쪽 방문도 가능합니다. 트레일 헤드에 차 세우고 트레일에 들 어서면 입구쪽 부터 이튼 크릭을 따라 매 우 가파르게 올라가며 다리앞에서 멋진 폭포를 보며 건너 맞은편으로 계속 계곡 물소리 들으며 가파르게 올라갑니다. 다 리 건너실때 매우 조심하셔야 합니다.크 릭의 끝 부분에 호수가 있으며 매우 가파 른 편 입니다.트레일 표지는 잘 되어 있 고 호수 근처의 다리 건너실때 또 조심 하시고,길이 다소 애매해도 쉽게 찾아 갈 수 있습니다. 사람이 많이 다니는 트레일은 아니지 만 1-2팀은 늘 만나게 됩니다.호수경치 멋 지고 고요하고 평정심을 주는 아름다운 호수 입니다.호수 근처에서 캠핑들 제법 합니다.짧은 거리를 가파르게 올라가지만 크게 어려운 구간은 없습니다.

바람을 메고 가는 나무

윤영인/시인

(사)한국문인협회 밴쿠버지부 회원

캐나다 한인문학가협회 회원

꽃나무 한 그루 야무진 두 발로 길을 걷네 시작으로 이어진 길을

어리 여리던 꽃 진 지 오래 빈 가지마다 한가득 바람을 매달고

흰 구름 부르는 대로 긴 고개를 휘청 휘청 거친 언덕을 넘어가네

따스운 저녁밥 냄새에 양들은 점점이 집으로 돌아가고 동행하던 당나귀도 제 갈 길 따라 멀 어지고

오롯이 남은 나무와 그림자 고개 올려 마주 본 별님들 다독이며 윙크 윙크

기도하는 마음으로 되감는 희망의 노래 귓가에 맴도는 휘파람 파람

[필자 소개]

밤과 함께 드러눕고

92년 캐나다 이민/고려대와 BCIT 졸업/개인사

푸르스름이 밀려오는 새벽 새 빛

업,영어학원강사/취미: 등산,캠핑,트레킹,사진, 설/매주 밴쿠버주변 트레일,캠핑,트레킹./로키,

문득 다가온 향기

이인숙

영원 같던 검은 땅은

어학공부/2006밴쿠버 백패커스 등산 클럽 창

A16

이슬에 반짝이는 어깨

서부 미국,미국 국립공원 해마다 캠핑,트레킹.

어느새 봄이 오셔

/서부캐나다, 로키 유명트레일 거의 모두 섭렵.

새록 돋은 작은 하얀 꽃망울.

아픔을 견디고 나온 소리 환하고 맑음이 들린다 가볍고 편안한 소리가 묵혀둔 그늘을 걷어내고 마음에 누군가 이날들이 그리워 다시 온 소리 찬바람 저만치 보내놓고 햇빛 받고 나온 향기로움 해가 떠서 달빛까지 열망의 눈빛이 퍼져 어느 곳을 보고 있는지 바라보는 곳에 찬란한 숨결 힘을 놓아 버린 청아함이 기억 속으로 나를 데려간다 레코드판 올려놓고 아버지의 하얀 러닝셔츠를 잡고는 그 품에서 듣던 송이송이 울리는 선율에 손가락을 맞추며 오선에 올라타 날아가도 향기만 남을 뿐 갈 수 없는 대나무 문살의 고리가 딸각딸각 문지방을 넘나들며 웃음꽃 가득 어깨춤을 창호지에 바람길 만들며 손자국 무늬로 변해 버린 문 그 향기의 소리가 가끔 날 찾아와 그곳에 있는 듯 흥얼거리다 아닌 것을 알고는 듣기만 한다 벚꽃의 꽃눈 내려앉을 때면 그 향기는 바람에 실려 따스한 마음으로 희망의 봄날처럼 들려온다 아련한 그날이 투명하게 내 앞에 서 있는 것처럼.

4월 28일 목요일 2022년 2022년 4월 29일 금요일

오피니언

종합

27 A17

[민동필 박사와의 일문일답]

두뇌에교과서에서 존재하는 여러 다른 나! 국악내 교육이 빠진다고?

시조가 있는 아침 121

이 내용은 민동필 박사가 학생 또는 부모들로부터 받는 공부 방법, 두뇌의 발달, 사고력을 키우는 방법 그리고 공부 방법과 사회문제 등에 관한 질문들에 답을 하 는 내용입니다. 이와 비슷한 주제에 대해 궁금한 것이 있는 분들은 min@PonderEd.ca로 연락주세요. 인 1951년 퇴기(退妓) 김향초에게 춤을 이지영의 배우며 그의 가야금 켜는 모습에 매료됐 정으로풍류객인 정보를 처리하는 두뇌는 두뇌 ◆ 문화난장 아직 정리가 잘 안 되는 부분이 보 학에 관련된 내용은 kessc2013@gmail. 반응할까요? 고, 이후 농사꾼 이덕열을 찾 ◆ 당연히 빨리 손을 떼고 아가 가 만들어 진등을 초기부터 찬물에 통은 결과보다 과정이 중요하다고 이야 com 이나 604-435-7913으로 문의를 하 가야금·단소·양금 익혔다.생존을 당 기반으 문화팀장 로 진화를 해아닌 왔기누군가의 때문에 본능에 따 기하잖아요? 그런데 민 박사님은 과정 시면 되고요. 우선 질문을 드릴게요. 꿈 식히죠. 시 국악 공부는 학교가 좋고 싫음인간문화재급 또는 흑과 백으로 - 뜨거운 것에 닿았을 때 손을 데는 라이뤄졌다. 도 중요한 것이 아니라고 하시는데 그 을 꿔 보셨죠? 집 한쪽에서 국 판단을 내려요. 예를 들어 맛있는 것을 먹으면 과정에 생각이 필요할까요? ◆ 물론이죠. 어제 밤에도 무서운 꿈 이유가 뭔가요? 물론 논란에 결과에 집착하면 국악계가 국악 홀대 부글부글 악 명인들이 훗날 “학교 교육을 받지 못 좋고 즐거운 반면 그렇지 회 않으면 싫고 ◆ 아니요. 몸이 자연스럽게 해 반응한 그 집착으로 인해 말 자신이 이루고자 하 때문에 깨었는걸요. 끓고 있다. 올해 확정·고시 예정인 괄시받고 서러운 세상 살았다”고 짜증이 나죠. 60여 년 전 국 - 그러셨군요. 꿈은 두뇌에서 벌어지 것 같아요? 빨리 움직여야 화상을 는 바를 이루지 못한다는 국악이 것에는 동의 2022 개정 교육 과정에서 전면 한을 예 털어놓은 배경이다. 방하니까요. ◆ 알 것 같아요. 가끔은 맛있다고 이 해요. 그런데것이다. 과정도지난 중요한 아니 는 현상이라는 것에는 동의하시죠? 배제됐다는 21일것이 전국국악 악인들은 후진들에게 그 서러움을 주지 ◆ 물론이죠. 렇게 자꾸돈을 먹으면 된다는 - 예. 이렇게 감정도 또 행동도않기 내 위해 생 십시일반 라는 부분은 사실“졸속 크게 개정 공감을 하기는 교육자협의회는 작업을 즉 모아안 학교를 직 것을 알면 마치개교한 물고기가 낚시 바늘에 달린 - 그리고 분명 ‘나’도 존재하 각대로 되지 않는 부분들이 있 서도 어려운 것 같거든요. 보이그룹꿈속에 킹덤이 지난달 발표한 ‘승천’ 의 컨셉트 사진.통제가 종묘제례악을 접목시킨 각 중단하라”며 규탄 성명을 발표했고, 7인조 접 만들었다. 1960년 국악예술학 미끼를 콱 )다. 물 듯이 본능에 이끌려 먹 어요.1위에 하지만 감정이라는 부분은 사람 - 그럴 수 있어요. 공부에관련 있어서 이 고요? 크로스오버 국악으로 미국 아마존 뮤직 5개 차트에서 올랐고, 빌보드 ‘월드 한국국악협회 등 130여개 단체가 교(현 국립전통예술고 는 안에서의 경우가 있기도 하니까요. ◆ 당연하죠. 진화할수록 통제가 가능해 부분이 가장 핵심인데 사람들이 송 세일즈’ 차트에서도 6위를 기록했다. 의 두뇌가 [사진 GF엔터테인먼트] 이에 대한 지지 의사를 사실 밝혔다. 판소리 디지털 공교육 틀 국악 교육은 국 이럴 때에 는 입은 즐겁지만 왼지 죄책감이 들기 질 수 있죠. 그러면 꿈을 만들고 통제하는 것 모르고 있기가수 때문에 공부가자신의 힘들고인스 어 를 전공한 송가인도 악에 대한 심리적 장벽을 낮추고 기본소 도 하고 점에서 이러한 중요하다. 결정을 한 허 나 자신에게 ◆ 두뇌의 모르겠지만, 냉정 려운 것이거든요. 통해 은 누굴까요? 타그램에서 “절대이번 있을이야기를 수 없는 일”이 가 아닌 길이의 의미를 진화는 포함하는 개념 양을 길러준다는 때도 안양 있거든요. 생각하고 판단하고주장” 행동하도록 ◆ 나교육과정‘성취기준’ 자신이 꿈에 있으니까 나는 두 가지 두뇌를 뚜렷하게 구분 2022 라며 반발형태의 분위기에 가세했다. 인데,아 이를하게 모르는 국악 문외한의 선형 훈 경기 짜증이 산본고 날 교사는 신기중 련을 받으면 많은 감정을 통제할 수는 현일축했다. - 지금 이야기하신 현상들이 감정으 할 논란의 수 있고 이 것을 바탕으로 두뇌의 닐 것 같고 어떤 특별한 초인간적인 핵심은 이렇다. 전국국악교육 이라고 재직 시절 전교생에게 가야금과 해금을 국악 배제에 국악계 반발 같아요. 로 정보를 처리하고 결정을 내리는 두 어느 기능에 따르면, 초점을 교육부가 맞춰 공부를 것 상 아닐까요? 자협의회에 이달할중순 국악계는있을 국악것교육 체계가 흔들리는 가르쳤던 경험을 들려주며 “학교에서 K팝 부상에 국악도 인기 뇌가 보편적 주도권을악기가 잡은 된다. 경우라고 - 아니요. 그렇지 않아요. 꿈도 내가 - 교사 여기서 공부와 직접적으로 관련된 순간 인지를 수 있다면 아니 공개한 판단할 ‘2022 개정 음악과공부뿐 교육과정 시 근본 원인으로 양성 과정의 문제점 가르치는 한 볼수있 교사양성 과정도 손봐야 것이라 질문을 드릴게요. 조금 전 냉정하게 라 삶 ‘성취 자체에도 차이를 가져올 안’의 기준’엄청난 항목에 국악 관련 내용 꾸는 것이니 내 두뇌가 만드는 을 꼽고 있다. 전국교대국악전공교수협 학기 생 만에 어요. 국악의 오음계 ‘중임무황태’ ◆ 모두 각하고 판단한다는 표현을 하셨는데, 이 죄책감이나 짜증이연주 나는 것이요? 수 이 있어요. 하나도 없다. 교육 목표를 의미하는 고 봐야 해요. 의회의 조사 결과에 따르면, 초등교사를 에 익숙해졌고 진도아리랑을 ◆ 말은 논리적인 사고를 뜻하죠? 하지만 내 생각대로 통제가 되는 아니요. 입이 즐거울 수 있도록 맛 ◆ ‘두뇌의 초점을교과서 두는 ‘성취 기준’은어느 학교 기능에 수업·평가와 양성하는 전국의 교육대학에서 국악 관 할 수 있게 됐다”고 말했다. 있는세계 음식을 찾아 먹도록부상 만드는 결정을 물론이죠. 현실을 직시하고 감정 K팝이 가’라고 하셨는데 두뇌가 편찬의 가이드라인이 된다.가진 현행기능이 음악과 것이 아니잖아요? 련 필수과목◆ 수업 시수는 서울교대 1시 최근 음악시장에서 하는 주목을 두뇌요. 받고 맛있는 음식을 아닌 논리적인 내리는 것이 국악도 - 바로 그 점이에요. 이 말은 분명 두 이 1.5시간, 하나가 아니라는 총 뜻인가요? 교육과정에서는 6개 항목의 국악 관 간, 부산교대 청주교대판단을 2시간 등 하면서 있다. 지난먹으면서도 죄책감으로 후회를 하며 짜증을 내는 니까요. 맞아요.‘성취 두뇌에는 여러명시돼 가지 있고, 기능 뇌의 영역 중에 내가 통제할 수 없는 련-내용이 기준’으로 평균 부 2.11시간에 불과했다. 4년 동안 주 2 달 킹덤이 발표한 ‘승천’은 종묘제례악과 경우는 조금 달라요. 같은 감정으로 보 - 수업을 뒤집어서 감정에 K팝을 휩싸인 접목한 이 있어요. 모든 두뇌의 영역이 함께국악 움 분이 있다는 뜻이죠. 이에 따라 초중고 음악 교과서에서 시간 남짓 국악 한 말하자면 학기만 들으면 ‘크로스오버 국악’으로 이지만 자신의 논리적인 맛 ◆ 그렇다고 볼 수는 있을 것 된다는 경우에는 판단이 어렵다는 뜻 뮤직 같은데 의미다. 직이는 것은 비중은 아니거든요. 비유하자면 이 차지하는 30~40% 정도다. 내 중등논리적인 교사 양성 기관인 아마존 ‘베스트셀러 디지털 송’분석으로는 차 있는 것을 찾아먹겠다는 결정이 논리적 이죠?국악 교육의 실태는 더욱 트(1위)와 빌보드 두뇌의 경우 두뇌 안에 송두리째 여러 종류의 다른 내가 존재 국악이 빠져버린 시안은 어 그렇다면 내가 통제할 수 없는 사범대의 ‘월드 디지털 송 세일 이지등에 않다는 깨달음으로 인해 발생하는 ◆ 예. 그렇게 볼전공 수 있네요. 한다고 볼 수된 있죠. 떻게 나오게 걸까. 국악계는 교육부 영역은 어떤 부분이죠? 열악하다. 음악교육과에 국악 전임 즈’ 차트(6위) 이름을 올렸다. 국악 감정이라 오히려 감정을 담당하는 두뇌 그러면 감정에 휩싸여 있는 사람이 두뇌에 대한 더 자세한 내용이 궁 그 개발 말씀은 두뇌가 있 가◆시안 연구에 앞서나뉘어져 지난해 진행 교수가 있는 학교는 교원대와 공주대, 단 이 단순한 옛 전통이 아닌 동시대적 가 가 논리적 사고의 판단에 따라 반응을 재미를 붙이고 스스로 알아 되 학교공부에 다는 뜻인 것과정에서부터 같은데 어떻게 나뉘어 한 기초 연구 문제가 있 금하시면 장년대학 강의를 들으시면 두 곳밖에 없다. 이렇게 국악을 제대로 치가 큰 문화자산임을 보여주는 사례다. 서 공부할 가능성이 적겠죠? 부분에 못한 져 있나요? 었다고 지적한다. 연구진 2명이 모두 서 니까 여기서는 공부와 연결되는 교육받지 채 공교육 현장으로 나온 교육부는하는 교육경우이니까요. 과정 개정을 둘러싼 논 ◆ 내용이 어려운 질문을 또 ◆ 그럴 것 같기는 한데,하이 란에 내용이 같은데 조금 더 - 그에전공자인 대한 자세한 내용은 늘푸른 양음악 탓에 국악 교육을 후 한정해서 다룰게요. 먼저 이렇게 교사들이 서양음악 위주의 수업을 대해 “국악이라는 용어를것드러내 통제할 두뇌의 기능과것이다. 어떤 관련이 있나요? 설명이 가능할까요? 장년회가 퇴시키는마련한 편향적 늘푸른 결과가 장년대학 나왔다는 강의 것이 드려볼게요. 화가 났을 때 내가 면서 악순환이 계속되는 지 않고 좀쉽게 더 포괄성을 높여 일반적인 - 사람의 두뇌는 시작부터 여러 부분으로 나표기했을 뿐 여전히 국악은 살아 에서 자세히 다룰 예정이에요. 4월 30 수 있는 경우가 얼마나 될까요? 우리나라 학교 다. 부산교대 교수인 정은경 한국국악 음악 교육은 용어로 ◆ 얼마나 화가 났는지에 따라 뉘어 있는데최근 그 중 두200억 가지만 있다”면서 가지고 “향후 시안 개발 2차 연구와 다르 중심이었다. 일 시작인데 두뇌의“기초 구조와 ‘나’와 ‘의 교육연구학회장은 연구 보고서 서양음악 시가 대한 이야기를 많이 날수록 통제는 지난 21일화가 국악인들이 ‘2022 개정 식’ 그리고 ‘영혼’리듬, 등에한배와 대한 내용을 주 겠지만 를 보면 장단과 빠르기의 원 어려 상당의 공부에 땅을 문화재청에 기증해이어갈게요. 화제 공개 두 토론회 등을 통해 학계 및 현장 교 민동필 박사 뇌에는 감정으로 정보를 처리하는 두 운 것 같아요. 교육 과정 시안’에서 국악이 배제 제로 강의를 계획했는데제안하고 거기서 자세하 용어를 일원화하자고 있다” 가 된 국가무형문화재 가야금 산조 및 원의 의견을 반영하겠다”고 밝혔다. 이 University Washington State 생화학/생물물리학 대해 규탄 질문은 성명을 발표하고 뇌와 논리적 사고를 정보를 처리 교대·사범대 예비교사들의 만일 내 손이 게 예정이니까 여기서는아니라 공부와속도 관 된-데이어지는 며 다룰 “국악의 장단엔 리듬뿐 병창 뜨 보유자 이영희 명인은 국악통해 교육을 와 함께 국악박사학위 콜럼비아 대학 선임연구원 있다.[사진 전국국악교육자협의회] 냄비에 닿았다면 내 손은 학교 어떻게 하는 두뇌의 영역이중학생 있어요. 감 련된 부분만있고 간단하게 다룰게요. 장년대 거운 의 의미가 한배는 단순한 빠르기 울타리 밖에서 받았다. 때 그리고 교육 커리큘럼도 따져볼 일이다. http://www.PonderEd.ca

냇가의 해오라비 신흠(1566∼1628)

냇가의 해오라비 무스일 서 있는다 무심한 저 고기를 여어 무삼 하려는다 두어라 한 물에 있거니 잊어신들 어떠리 -병와가곡집

국회 인사청문회 이대로 괜찮은가?

냇가의 백로는 무슨 일로 서 있는가? 무심한 저 물고기를 엿보아서 무엇을 하려는가? 같은 물에 있는데 잊어버린 들 어떠하겠는가? 이 시조는 신흠(申欽)이 광해군 때 대북파의 모함으로 유배를 당한 후, 자 신의 처지와 대북파의 횡포를 자연물 에 비유하여 지은 작품으로 알려져 있 다. 무심한 고기는 사사로운 욕심이 없 는 자신의 처지를 비유한 것이고, 그 물 고기를 호시탐탐 노리는 해오라기는 권 력을 잡은 대북파를 빗댄 것이다. 물고 기와 해오라기 모두 같은 나라의 백성이 고 신하니, 증오를 잊는 것이 어떠하겠 느냐는 소망을 담고 있다. 상촌(象村) 신흠은 선조로부터 영창 대군을 보필하라고 부탁받은 일곱 대신 중의 한 사람으로, 1613년 계축옥사 때 유배됐다. 인조반정 후 정묘호란 때 세 자를 모시고 전주에 피난 갔다가 돌아 와 좌의정을 거쳐 영의정이 됐다. 윤석열 정부의 초대 내각에 대한 국 회의 인사청문회가 시작됐다. 당선인 측 은 청문회를 꺼리는 분위기 탓에 좋은 후보자를 초빙하는 데 어려움이 많았 다 한다. 자칫하면 평생 쌓아온 명예가 물거품이 될 듯한 청문회 풍경을 보며 신흠의 이 시조가 떠오른다. 과연 바람 직한 청문회는 어떤 것이어야 하는가? 이제는 그 문제를 진지하게 고민할 때가 유자효 한국시인협회장 됐다.

제17568호 40판

28

2022년 4월 29일 금요일

A18 종합

2022년 4월 29일 금요일

오피니언

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마음의 크기-잔챙이는 가라 인상만으로 풀 수 없는 경제의 3중눈 딜레마 가라 봄날, 고양이의 마음의 크기-잔챙이는

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35 밀레니얼 트렌드 사전

차를 몰고 도로를 달리다가, 누군가 급 건강하고도 효율이 높은 반응을 하는 이 커 있지 않으면, 개인이든 나라든 모 최진석 칼럼 남자 스타를 수식 히 끼어드는 바람에 깜짝 놀랐다. 이런 두 목표에 못한하는 결과를 가져 에 방법은 변화에높은 맞춘반응을 건너가기 하 두 참가할 수효율이 있도록 유도하는 정책은 생존의 노력을 듯했다. 섯세계의 가지 유형에 속하는 세부 존재들 차를 몰고 도로를 달리다가, 누군가 급 게바람직하지 건강하고도 하는 이 위태롭다. 커 있지 않으면, 개인이든 나라든 모 중앙시평 마음 읽기 최진석 칼럼 하는정의 말에는 여러 경우에 어떤 바람에 사람은깜짝 브레이크를 살짝 오는 3중 딜레마 상황이다. 더군다나 지 외로 나뿐이다. 건너가기를 그치지 않 성장과 모두 개선하는 데 도움이 위험한 것은 각성하지 않은 마음에 거리를 두고 ‘도시의 총세계는 100가지가 있으며, 이를 오위백 히 끼어드는 놀랐다. 이런 방법은은분배를 세계의 변화에 맞춘 건너가기 하 두가장 위태롭다. 서강대 철학과 명예교수 새말새몸짓 이사장 종류가 있다. 꽃처럼 예쁜 ‘꽃미남’, 조 밟아서 들어오기 편하게 거리를 벌려주 금은 해외 공급 충격으로 물가가 오르고 는데, 세계에 반응하며 살아야 하는 사 된다. 이를 위해 정부가 과도한 규제를 감이다. 각성은 전격적인 건너가기이다. 운 사냥꾼’을 가끔씩 지켜보다가, 추 법(五位百法)이라고 한다.” 이 가운데 경우에 나뿐이다. 세계는 건너가기를 그치지 않 가장 위험한 것은 각성하지 않은 정의 서강대 철학과 명예교수 이종화 어떤 사람은 브레이크를 살짝 원영 스님 새말새몸짓 이사장 고려대 경제학과 교수편하게 명을 쓰지 않아도 자체영토를 발광하는 ‘피부 지만, 어떤 사람은 경적을거리를 세게 국내외 눌러 항불확실성이 많다. 금리나나 상승의 물 싶어 람은 간혹 이념화된 성공기억이나 작은 철폐하여 민간 기업의 투자와 혁신 유인 쪼그라진각성은 심장과 작아진 마음이 운 겨울나기가 저나 힘들지 ‘마음’이 67개다. 전체 100가지 중 밟아서 들어오기 벌려주 는데, 세계에 반응하며 살아야 하는 사3분감이다. 전격적인 건너가기이다. 청룡암 주지 한국경제학회장 미남’, 외모는 물론 마음씨까지 의를 하고, 심지어 어떤 사람은 그 차를 안정 확신에 건너가기를 멈춘다. 건너가 을 높이고, 노동시장의 경직된 규제를 넓혀 새로워지고 커지는 일이다. 각성 좋은 ‘훈 사료를 사서장담하기 먹였다.어렵다. 공양 시간 맞추 의갇혀 2가 넘는다.성공기억이나 그만큼 마음에 지만, 어떤 사람은 경적을 세게 가 눌러 항효과조차도 람은 간혹 이념화된 작은대한쪼그라진 심장과 작아진 마음이 영토를 남’. 그리고 요즘일이다. 뜨는 말로는 앞질러가서 막고 주먹질을 해대기도 한 딜레마의 해결은 정책만 기를 이유는 근본적으로 무지 고용기회를 인재를 은 그래서 마음의 크기를 키우는 일이 ‘혈관미 어 나타나는 저 하나의 녀석은 대체 무슨완화하여 생 못하는 탐구가 많다는 창출하고, 뜻이다. 과연 불교를넓혀 의를 하고, 심지어 어떤 사람은 그3중 차를 확신에 갇혀 건너가기를 멈춘다. 건너가 새로워지고 커지는 각성 있다. ‘아내가 예쁘면 처갓집 울타 다. 반응이 제각각인 것은 농도가 다른 으로는 수 없다. 마리 토끼를 동시 해서이다. 무지하면 진짜와 가짜를 구 은 교육 개혁을 단행해야 한다. 다. 그래서 각도를남’이 달리하면, 마음의 크기가 큰 완연한 봄이다. 암자에서 맞이 각을 할까? 세 생각하기는 할까? 근데육성하는 뭔 못하는 마음의 종교라고 부름 직하다. 앞질러가서 막고도시 주먹질을 해대기도 한풀 기를 이유는 근본적으로 무지 마음의 크기를 키우는 일이 리까지 속담이 있다. 정의감 때문이 아니라 마음의 크기가 에 잡으려면 그물을 촘촘히 한다. 사람과 별하지기술에 못하고, 익숙한 가짜를 진짜라 집중 투자하고 유망한 신 사람만 각성할 수예쁘다’는 있다고 말해도 된다. 하는 몇 번째 봄이던가? 화려한 도시 듯한 저짜야 눈! 꺼림칙하다. 그런데 불교가 말하는 67개의 다. 반응이 제각각인 것은 농도가 다른 가 응시하는 해서이다. 무지하면 진짜와 가짜를 구마음다. 각도를 달리하면, 마음의 크기가 큰 한 가지 가 좋으면 그와 관련된 모든 달라서일 것이다. 마음이 크면 통화정책 그냥 외에도 정책과 공나서야 고 확신하고 집착한다. 그러면 아직은눈빛사람만 산업을 지원하는 신성장봄날과 전략이고양이 필요하 문명 안에서 생산적인 진화의 결과들 의 봄도 계절의 무상을 느끼기는 매일 빙 겨우 밥을재정·금융 주며 눈을 마주치고 으로 변화무쌍한 정의감 때문이 아니라 마음의 크기가 별하지 못하고, 익숙한 가짜를 진짜라 각성할 수 있다고 말해도 된다.것이 다 좋 노트북을 열며 아 보인다는 말인데, 얼마나 긋 웃고 말지만, 마음이 작으면 끼어들 급 정책을 잘 결합하고 정책들이 시너 알려지지 않은 곳, 익숙하지 않은 곳, 해 다. 신성장이 낳을 생산성 향상과 공급 은 모두 각성의 통로에서 빛난다. 나무좋고 예쁘 반이다. 봄날의 아지랑이, 구 빙 표정도 눈빛도 보이기 시작했다. 고 확신하고 을 포착할 수 있을까? 한순간도 달라서일 것이다. 마음이 꽃가루, 크면 그냥 집착한다. 그러면 아직은머물문명 안에서 생산적인 진화의 결과들 정효식 면 눈에 보이지도 않는 모세혈관까지 예 기로 놀란 것을 자기 자존이 무너진 것 장자의 지를 내도록 만들어야 안정적인 성장을 석되지 않은 미래로는 한 떼지 증가는 안정에도 도움이 된다. 도 모두 각성해야 꽃을 피운다.빛난다. 각성하지 않 름과 바람, 이 모두가 삭발한 나에게 ‘추수편’ 이야기 잠깐! 장자 지물가 않는 내곳, 마음을 알발짝도 수 있을까? 긋 웃고 말지만, 마음이 작으면 끼어들 알려지지 않은 익숙하지 않은 곳, 해물도은 각성의 통로에서 나무 사회1팀 팀장 쁘게 보일까. 정도로 받아들이고 견디지 못한 달성하고 분배도 개선할 수 있다.거닐다가 못한다. 정의롭지 아니라 마 도 여론조사에서 새않아서가 정부가 분배 개선 은 각성해야 정의감이 진화와 진보를 막는 것임 도 선명하게 다가온다. 혜자가 호수의 다리에서 흘러가고 배도 흘러가는데, 배에서 기로 놀란 것을 자기분노를 자존이 무너진 것 와소득 석되지 않은 미래로는 한 발짝도 떼지 꽃을 피운다. 각성하지 않 다. 정의감이나 진위 판별 능력 혹은 선3월 지난 31일말했다. 한국경제학회·한국경 음의 크기가 작아서이다. 것이라는 우려가 컸다. 학 그래서 공자도 자몸속 혈관 이제 곧 ‘부처님 오신 날’이다. 절에 장자가 “피라미가 나와서을 한등한시할 빠뜨린 칼을 뱃전에 그은 표식으로 정도로 받아들이고 분노를 견디지 못한 못한다. 정의롭지 않아서가 아니라 마 찾은 분명하다. 정의감이그런데 진화와‘혈관미남’은 진보를“리더가 막는진짜 것임 이 예쁜 건강한 남자 스타에게 하는 말같 악에 대한 민감성 정도에 따라영학회·한국정치학회·한국사회학회 태도가 갇혀서도 그것을차기 편안하게 회원들은 경제 분야에서 정부 은 잘해서야 되겠느냐!”(君子不器)고 일갈 미국에는 한국의 13만 국가경찰과 선 여러 가지 준비로 부산하다. 부처 바로회 물익숙함에 을 수 있을까? 다. 정의감이나 진위 판별 능력 혹은 선 가로이 놀고 있으니, 이것이등 음의 크기가 작아서이다. 분명하다. 그래서 공자도 “리더가 자 이다. 아마도 첫 시작은 정국이미 달라진 것이 아니다. 생각해봐도, 사회과학 분야의즐거움일세.” 4대 학회는 ‘대한민국 ‘잘 못할 것 같은 ‘소득 불 살잘해서야 한 것이다.되겠느냐!”(君子不器)고 그는은또 각성 없이 작은 BTS의 마음 연방 경찰은 없다. 굳이 님 가르침대로라면 더다시 열심히 정진해 이에 혜자가가 대익숙함에 불교는 모든정책’으로 것을 회의적 눈으로 악에 대한 민감성 정도에 따라 태도가 고기의 갇혀서도 그것을 편안하게 일갈 따지자면 2019년 네이버 블로그에 올 마음의 크기 아니다. 때문이다. 세상을 위해 평등 축소’를 많은무아라는 수(49%)로 꼽았 외한 에 것이다. 갇혀서아니었을까. 진영의 우두머리 하 국또독립 1789년 의회가 법원조 야 할 테지만, 온전한 다시 수행자의 모습 공 꾸하기를 “자네는 물고기도 아닌데, 피면서가장 무상과 ‘자유와 달라진 것이 생각해봐도, 그는 각성직후인 없이 행세를 작은 마음 한 장의 사진이 화제가 BTS창 적으로 공헌할 수 만에 있는 세상을 사람은 끼 다. 새 로움의 정부가 양극화를 해소하면서 성 그에 는 향원(鄕原)으로 살지는 말자고도 한됐다.함께 직법을 제정하며 연방 검사와 은 간데없고, 3년 치러질 급히 행사 공 세계’에 도달했다. 하지만 마음의 크기 때문이다. 위해 갇혀서라온 진영의 우두머리 행세를 하 똑같은 상황에도 반응은 제각각 막내 정국의 사진인데 “나 현직 간호사 어드는 사람에게 거리를 벌려주는 사람 장에도 도움이 되는 좋은 복지 공약을 다. 향원은 “덕의 파괴자”(德之賊也)이 설한 살지는 연방보안관(US 최 준비에만 온통 신경이 있다.금리 일은 끼 러면서도 늘 따뜻한 자비를 행하라고는 향원(鄕原)으로 적으로 공헌할 수 있는가 사람은 급히 말자고도Marshal)이 한 인상해도 물가 안정 쉽지않아 똑같은 상황에도 반응은 제각각 마음이 크면 더 지혜롭게 판단하고 저 정도면 1m 떨어져서 주 이지,피로는 주먹질을 해대는 사람은 아니다. 한다. 저소득층의 출산, 육아, 기 때문이다. 한 사람의 존재성을 보편 던져도 초의 연방 법집행기관이다. 연방 법무 많고 늘고 삶은 허망하니, 인 한다. 생각해보면, 모든 것을 논리적다. 어드는 사람에게 거리를 벌려주는 사람 부처님 오신 날 앞두고 든 생각내놓아야 향원은인데, “덕의 파괴자”(德之賊也)이 저성장과 양극화 해결은 더 어려워 마음이 크면 더신뢰도, 지혜롭게 판단하고 마음이 작으면 덕도 없어 꽂힐 듯”이라는 내용과 함께 “뜻밖의 마음의 크기가때다. 공적 역할의 수준도 결 교육, 주거를 지원하고 지역 거점 대학 살기 의 때문이다. 경지로사 끌어올릴 수 있도록 준비된 부 사람의 장관(검찰총장) 소속이다. 주 임무 내심이 필요한 으로 따져 이해되는 범주 내에서만 이지, 주먹질을 해대는 사람은 아니다. 한 존재성을 보편 절집의 고양이는 외로움 탈까 통화, 재정, 신성장 전략 결합하고 마음이 작으면 신뢰도, 덕도 없어 각성없이 작은 마음에 갇혀선 혈관미남”이라는 글이 적혀 해체 정하는 법이다. 과 첨단 산업을 혁신 생태계를 내면의 힘이 덕(德)이다. 한 사람을 이념있었다. 도 연방수 죄수를 호송하고 수배자를 그래서인가? 이상의 소결 수는 없다.결합한 태어나면서 죽을안돼 때까지의 마음의 크기가 봄이 공적 오면 역할의 수준도 경지로 끌어올릴 있도록 준비된 타인의 살핌 없이 못 사는 우리 성장·안정·분배 함께 개선해나가야 각성없이 작은분배 마음에 갇혀선 안돼 당덕(德)이다. 게시글은 당시 조회수 47만을 넘겼자 코로나라는 들어도 연상하는 키우는 전략은 개선뿐 아니라 성없이내면의 의 수행자나 진영의 살지 않 포하고 지지자로 연방 보호하고 압류 설 ‘봉별기’의 첫 문장이 떠오른다. 잠시라도 타인의 보살핌과 도움 정하는 법이다.단어를 힘이 한증인을 사람을 이념 네티즌들의 해석인즉슨 ‘체지방 것이 다 다르다. 누군가는 방역하는 모 장에도는도움이 또한, 부동산 시장 평의 고 바로 그는데, 사람으로 살게 하는 힘이다. 산을 관리하는 등살지 우리않검찰에 가깝 “스물세 살이요삼월이요각혈이 생존이된다. 불가능하니, 사람들은 코로나라는 단어를 들어도 연상하는 수행자나 진영의 지지자로 적은 근육질 몸매라 팔뚝과 손등에미 습이나 떠올리고, 누군가는 여기는 작은 마음 때문이고, 집요 고 을 안정화하고 자원을 좀 더지게 효율적으 덕이 힘을 받아야 낡은 정의감이나 이 구성한 다. 각 주가 모여 합중국을 다”라던. 괜히 잘 누군가는 알지도 못하는 20세 모 생것은 누군가에게 신세를 마련이다. 것이 다 구급차를 다르다. 방역하는 바로 그이 사람으로 살게 하는 힘이다. 핏줄이 돋아났다’는 정 코로나 바이러스 이미지를 올리고, 의 지속가능한 발전을 위한 새 정부의 하게 숙고하고 정확하게 판단하여 아직 로 배분하면 부의 평등을 개선하고 경 할덕이 념에 갇힌 자잘한 수치심을 국엔향원이라도 주와 시·카운티·타운마다 기 초의 유치한 분위기에 잠겨떠달달한 어떻게 물고기의 즐거움을 알 수 있겠 이것만으로도 우리가 서로 도와야 습이나 구급차를 떠올리고, 누군가는 여기는 것은 작은 마음 때문이고, 집요 힘을선명하게 받아야 낡은 정의감이나 이 것. 즉, 자치 국의 건강함에 대한 찬사였다. 요즘 주 어떤 사람은 코로나 바이러스 RNA 염 과제’를 주제로 공동학술대회를 개최했 이해되지 않은 곳이지만, 그곳으로 넘 제 성장도 촉진할 수 있다. 되찾고 각성할 수 있다. 이렇게 보면, 마 경찰(또는 보안관)이 있기 때문이다. 커피 한 잔을 마시곤 한다. 는가? ” 다시 장자가 반박하기를 “자 이유가 될정확하게 터이고,판단하여 불교에서아직 말하는념에 갇힌 자잘한 향원이라도 수치심을 코로나 바이러스 이미지를 떠 올리고, 하게 숙고하고 가를 올리고 배우 차서원 역시 51 기서열을 떠 코로나 올린다. 시선의 높이가 삶 네는 다.그 윤석열 대통령 당선인은 축사에서 어가기를 감행하는 것은 마음의 크기 현재‘자비’의 국내외 경제 환경이 녹록지 않 음의 크기는 결국 덕이있는 기지개를 켜는 1908년 창설된 법무부 누가사람은 말했던가? “변화무쌍하여 내가 아닌데, 어떻게 내가 물고 모르겠다. 어떤 바이러스 RNA 염 이해되지 않은시작인지도 곳이지만, 그곳으로 넘 되찾고 각성할 수 있다. 이렇게 보면, 마 수사국이 번째 헌혈을 하고 훈장까지 ‘혈관 의 높이다. 높으면 커질 “우리 사회가 무엇보다 알지 저성장을 극복 알다. 가 때문이다. ‘작은 확신’에 갇 음의 새 정부의 올바른것은 출발이 중요하다. 마당이 되는 격이다. 마음의 크기가 작받은 모태인 연방수사국(FBI) 역시 경찰 실체를 알떠 수시선이 없는 것은 세 마음도 가지이다. 기의 즐거움을 못하는지 수넉넉하기 저감행하는 고양이는 자신의 의지와 무관하 기서열을 올린다. 시선의 높이가 삶 어가기를 마음의 크기 크기는 결국 덕이 기지개를 켜는 미남’으로 통한다. 수 있고, 시선이 낮으면 마음이 작아지 하고 양극화를 해소해나가는 것이 시급 1970년대 혀 넉넉하기 이념화되면 마음은 쪼그라든다. 마 미국은 경기침체와 인플레이 으면, ‘덕’의 마당도 작다. 마음의 크기 이 아니다. FBI 구성원은 첫째는 오뉴월의 구름이요, 둘째는 있겠는가?” 게 태어나, 많은 시간을 자력으로 의 높이다. 시선이 높으면 마음도 커질 가 때문이다. ‘작은 확신’에 갇 살마당이 되는 격이다. 마음의 크기가 작 특별 수사 우리 몸속 혈관은 기 쉽다. 시선이 높아서 RNA 염기서열 하다”라고 하면서동물이 성장과서로 분배를 개선교감을 음이 쪼그라들어 작아지면 수치심이 사일견으면, 션이 겹쳤다. 연방준비제도(연 가 커야 덕이실제로 있고, 마음의 크기가 작으모양이 찌 관이고, 별칭이 ‘지맨(Government 고양이 그리고 세 번째는 여자의 심리적 아가는 그러나 듯하다. 밥을 찾긴 해도마 수 있고,눈, 시선이 낮으면 마음이 작아지 사람과 혀 이념화되면 마음은 쪼그라든다. ‘덕’의 마당도 작다. 마음의 크기 글찌글하지 않고 반듯해야 건강하다.뜻이 어 을 쉽다. 떠올릴 수 있는 사람이라야 백신을 할의지를 하겠다는 보였다. 새 정부가의하면 경 준)가 라져 모른다. 수치심을 알면 달러 공급을 계속 늘렸고 닉슨 행 면 ‘덕’도 없다. 창의성도 마음의 크기가 man)’이다. 연방정부 요원이란 마음”이라고. 수 있을까? 언어학자에 사 부끄러움을 힘 있어 보이는 인간에게조차 비굴한 기 시선이 높아서 RNA 염기서열 음이 쪼그라들어 작아지면 수치심이 사 가 커야 덕이 있고, 마음의 크기가 작으 느 지역 보건소에선 국내 주요 사망 원특 개발하거나 바이러스를 퇴치하 제 정책의 목표와 운용 방향을 명확하 저정부가 신뢰를 지키지 않을 수 구하지 없다. 신뢰가 인남에면 단기적인 정치적 이득에 치중한 좌우한다. 유일하고도 비밀스럽게 내장 다. 반독점법 위반, 금융·토지사기, 언젠가부터 까만색 새끼고양이 한 람의 생각은 언어로 한다는데, 고 부끄러움을 표정으로 호의를 않는다. 을 떠올릴 수코로나 있는 사람이라야 백신을 라져 모른다. 수치심을 알면 ‘덕’도 없다. 창의성도 마음의 크기가 인 중 하나인 심뇌혈관질환 예방관리를 는 등의 지배적인 역할을 할 수 있다. 마 게 하여 국민에게 새로운 희망을 줄 수 류 문명의 가장 근본적인 토대임은 매 경제 정책을 시행하여 경제 문제가 해 해 있는 나만의 궁금증과 호기심이 물 허범죄 등 신종 연방내장 범죄와 무정부 마리가 이따금 내가바이러스를 사는 암자를퇴치하 들 양이에게는 언어도 없는데 어떻게신뢰를 저 게지키지 의존하지 않는 특유의인삶의좌우한다. 개발하거나 코로나 않을 수 고양이 없다. 신뢰가 유일하고도 비밀스럽게 위해 어르신들을 대상으로 ‘혈관미인대 음의 크기는 시선의 높이와 매우 잘 연기대한다. 있기를 우 분명하다. 정부 조직, 금융 시스템, 교 러서지 결되지 않았다. 1979년에 연준 의장으로 않고 세상으로 뻗어 나가 실현된 주의와 같은 국가안보 위협에 대응 락거렸다. 허락도 없이 나지막한 벽마 런 눈빛을물가 할 수안정은 있지? 중앙은행 꼭 뭔가 사색하 태도인가보다. 는 등의 지배적인 역할을 할수 있다. 류 문명의 가장 근본적인 토대임은 매 해 있는 나만의 궁금증과 호기심이 물 회’를 열기도 한다. 여자들이 남자 결되어 있다.시선의 전술적인 높이의 시선은 의 몫이라고 하더라도, 분배라 육 제도폴 등등 하나도 예외 없이 모두대범하 신 취임한 볼커는 금리를 계속 올려 물 창의다. 이것은 ‘덕’의 활동성에 가종종탄생한 하는 연방 기구의 필요성에 을 타고 넘어와 눈치를높이와 보며 어슬렁거 하긴성장과 강아지나 송아지의 하지만 이따금 남의 호의는 음의 크기는 매우 잘 연 는 것처럼. 우 분명하다. 정부 조직, 금융 시스템, 교 것이 러서지 않고 세상으로 뻗어 나가 실현된 가 이것은 멋있을 때를 ‘뒤돌아보며 전술적인 크기의 마음을 줄 수 있고, 는 두전 마리 토끼를 어떻게 잡을지 국가 다만 뢰를 토대로 한다. 자기 자식이 보고 있베풀것이 가를 안정시켰다. 하지만 실업률이 11% 깝다.창의다. 당연히 마음의 크기가 작고 심장 게 FBI였다. 그전까지 법무부는 자체 리기도 하고, 조그만 툇마루에서 제 눈도 뭔가를 생각하는 듯하다. 게등등 수용하면서, 남에게 결되어 있다. 전술적인 높이의 시선은 육 제도 하나도 예외 없이자비를 모두 신 ‘덕’의 활동성에 가차 후진시 킬 없이 때’라고 꼽는 이유도 셔위 략적인 시선은 크기의 의 구체적인 방안이 필요하다. 어도 꼼수를 부리거나 잔챙이처럼 행동 경기침체가 동안 계속됐 이 쪼그라져 일어날 수사향원들에게는 인력 매번 재무부 산하 집인 양 높이의 늘어지게 졸곤전략적인 했다. 이있고, 녀석 없을 뿐이다. 장자에 의하면,로 사오르고 생각은 없는 고양이의 삶이 왠지 전술적인 크기의 마음을 줄수 전 알 수정책 뢰를 토대로 한다. 자기3년 자식이 보고 있차고깝다. 당연히있는 마음의 크기가 작고 심장 츠를 걷어 올린 팔뚝 위로 마음을 줄 수 있다. 4대 여론조사에서 하고도 그것을 정의로 포장할 있는 경제 정책이 쌓이면 나중에 수 없는 일이다. 폐 단속 조직인 비밀조사국(Secret 은 빨리 높이의 달리는 법도 없지만, 한편 항 학회 람도회원들은 서로의 마음을 정확히 새 알 수다. 없 잘못된 쓸쓸해 보인다. 봄날 절집수 툇마루 략적인 시선은 전략적인 크기의 어도 꼼수를 부리거나 잔챙이처럼 행동 한이 쪼그라져 있는 향원들에게는 일어날 잘신동 드러나기 때문당 지혜의 건너가기이다. 왜 그런추진해야 중점과제의 첫 번째 수습할 무모함은 어디서 나오는가. 마음의 크기 때 훨씬어슬렁거리는 큰 고통이 따른다. 정보니,수이쯤에서 나는 이제,잔근육이 이 시대에, Service·1865) 요원을 빌려 쓰다가 상 조심스럽게 굴었다. 무료하여정부가 조는 다고 하니할말이다. 쪽에서 고양이를 마음을 줄궁극은 수 있다. 하고도 그것을 정의로 포장할 수새 있는 없는 일이다. 건강해야 아름답다는 가?지혜의 세상이 찰나의건너가기이다. 멈춤도 계속 변 일자리의 로 지속가능한 창출’을 때문이 아니라면 무엇이겠는가. 부가 경제 정책의 목표와 방향을 잘 세 엽의 “껍데기는 다 읽고 말한 시가라!”를 의회가 제동을 걸자 시어도어 루스 듯해도 가느다랗게 반개한 없이 눈에는 긴 불교의 한 학파에서는 “모든 존재 무심한 듯 냉정한 눈을 가진신뢰만 고양이의 궁극은 왜‘좋은 그런 무모함은 어디서 나오는가. 마음의 크기 이쯤에서 나는 이제,이다. 이 시대에, 신동 서정민 말은 만고의 진리다. 하기 때문이다. 변화의 정방향을 따라 꼽았다. 청년층을 위한 좋은 일자리를 큼은 포기하지 않겠다는 정도로 마음 우고 실행해서 한국 경제가 3중고의 늪 다. “잔챙이는 가라!” 벨트 대통령이 법무장관이 장을 감추고찰나의 있다. 길고양이라 그런지 다 외로움이 안쓰럽다. 하지만신뢰만 나는 모른엽의 “껍데기는 가? 세상이 멈춤도 없이 계속 변 는 물질, 마음, 개념, 유형, 무형 등때문이 아니라면 무엇이겠는가. 가라!”를 다 읽고 말한 직접 요원 많이 만들고 여성과 노령층이 수 있기를 기대한다. 을 채용해 중앙SUNDAY 상설 조직을문화선임기자 만들도록 했 사회생활을 거부하고, 저정방향을 혼자 치열하 섯 가지 유형으로 나눌경제활동 수 있고, 그을 다헤쳐나갈 다. 저 고양이가 정말로 하기 때문이다. 변화의 따라 외로워하는지. 큼은 포기하지 않겠다는 정도로 마음 다. “잔챙이는 가라!”

혈관미남

35 4월 27일 수요일 35 2022년2022년 4월 29일 금요일 그 영화 이 장면 그 영화 이 장면 1924~1972년 미국 FBI 종 신 국장을 지낸 에드거 후버 가 자신의 별명 ‘불독’과 비 슷한 복서와 포즈를 취하고 있다.

[중앙포토]

‘한국형 FBI’가 낳은‘한국형 후버’ 열대왕사 최근 극장가에서 눈에 작품은 샤 다. 이후 국세청(IRS)에서 금주법을 최근 띈 극장가에서 열대왕사

이페이 웬 감독의 ‘열대왕사’이다. 2021 집행하는 밀주단속국을 법무부로 이 눈에 띈 작품은 샤 년에 나온 이 영화는 묘한 노스텔지어 관받아 FBI는 점점 커졌 이페이 웬흡수하면서 감독의 ‘열대왕사’이다. 2021 를다. 느끼게 배경은묘한 1997년 중국. 홍 마피아의 대명사인 알노스텔지어 카포네와 년에 나온한다. 이 영화는 콩이 본토로 반환되던 시점이며, 사건은 전쟁을 벌인 그배경은 조직이다. 를 느끼게 한다. 1997년 중국. 홍 홍콩의 인접FBI는 도시인 광둥성 선전에서 일 하지만 1924~1972년 무려 콩이 본토로 반환되던 시점이며, 사건은 어난다. 여기서 흥미로운 건선전에서 감독의 후 태 48년간 종신 수장을 지낸 에드거 홍콩의 인접 도시인 광둥성 일 도다. 첫 여기서 장편을 내놓는 감독은 마 버 국장을 빼고흥미로운 얘기할젊은 수 그는 어난다. 건없다. 감독의 태 치FBI를 자신의 영화적 DNA를 세계 최고 수사기관이자 국내 도다. 첫 장편을 내놓는 젊은고백이라도 감독은 마 하듯, 홍콩 영화의 전통을 동경하며 특 기구로 키웠지만 동시에 할리우 치정보 자신의 영화적 DNA를 고백이라도 히드1990년대 작품들의 감성에 빠져든다. 배우부터 대통령까지 사찰한 권력 하듯, 홍콩 영화의 전통을 동경하며 특 ‘홍콩 누아르’의 비장미와 왕자웨이 영 남용의 대명사였다. 국가안보를 이유 히 1990년대 작품들의 감성에 빠져든다. 화의 스타일과 범죄 스릴러의 음습한 기 로 1930년대부터 프랭클린 루스벨트 ‘홍콩 누아르’의 비장미와 왕자웨이 영 운. 여기에 최근 중화권 예술영화의 톤 대통령의 정보수집 허가를 받아 극우 화의 스타일과 범죄 스릴러의 음습한 기 이및결합하여 ‘열대왕사’가 탄생했다. 공산주의자란 혐의를 두고 민간인 운. 여기에 최근 중화권 예술영화의 톤 시놉시스만 들으면도청과 멜로탄생했다. 같다. 1997년 대한 광범위한 사찰을 벌 이에 결합하여 ‘열대왕사’가 여름, 밤길에 왕쉐밍(펑위옌) 였다. 심지어운전하던 루스벨트 대통령의 부인 시놉시스만 들으면 멜로 같다. 1997년 은 사고로 누군가를 치어 죽인다. 그 자 엘리노어 여사를 시작으로 트루먼· 여름, 밤길에 운전하던 왕쉐밍(펑위옌) 리에서 도망치지만 시달리던 아이젠하워·케네디·존슨·닉슨 등 은 사고로 누군가를죄책감에 치어 죽인다. 그후 자 그는, 죽은 자의이르기까지 아내죄책감에 후이팡(실비아 창) 임 대통령에 대통령의 사 리에서 도망치지만 시달리던 을생활과 알게 된다. 이후 둘후이팡(실비아 사이의 관계를 중 국정 전반을 도청하기도 했다. 그는, 죽은 자의 아내 창) 심으로, 공들인 이미지와 거친 스펙터 트루먼과 케네디 등이 후버를 여러 번 을 알게 된다. 이후 둘 사이의 관계를 중 클이 이어지지만 이 영화에서 가장 인상 해임하고 싶어했지만 그때마다 ‘후버 심으로, 공들인 이미지와 거친 스펙터 적인 비주얼은 창이다. 약 50년 파일’의 위협에실비아 뜻을 접어야 했다. 클이 이어지지만 이 영화에서 가장 인상 동안 100여 편에 출연했고 10여 편을 연 정부는 검찰권 비대화 적인문재인 비주얼은 실비아 창이다. 약 때문 50년 출한 레전드인 미묘한 표정으로 미스터 에 70년 검찰 수사권을 완전히 폐지하 동안 100여 편에 출연했고 10여 편을 연 리한 감정을 품는 피사체다. 가끔은 영 는 대신 ‘한국형 FBI’를 만들겠다고 출한 레전드인 미묘한 표정으로 미스터 화에서 배우가 애써 열연하지 않아도 그 한다. 한국형 FBI 구상대로 제도를 리한 감정을 품는 피사체다. 가끔은 영 냥수입하면 카메라 앞에 있는열연하지 것만으로 관객의 ‘후버’란 괴물도 따라올 경 화에서 배우가 애써 않아도 그 시선을 끌어당길 때가것만으로 있다. 이 영화의 우카메라 견제 장치는 어떻게 할 건가. 그보 냥 앞에 있는 관객의 실비아 창이 그렇다. 느끼게 하 다 당장 2024년 국정원 안보수사권을 시선을 끌어당길 때가세월을 있다. 이 영화의 는이관받는 여백의 얼굴. 계속 머릿속을 맴돈다. FBI 몇배 규모의느끼게 치안·수 실비아 창이 그렇다. 세월을 하 김형석 영화 저널리스트 탄생하는데 아무 대 는사·정보기관이 여백의 얼굴. 계속 머릿속을 맴돈다. 김형석 영화 저널리스트 책이 없다.

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전면광고 A19

A20 전면광고

2022년 4월 29일 금요일

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새벽에 엉덩이·허리 통증 심한 2040 남성, 디스크 아닌 척추 굳는 병일 수도 진단까지 3년 강직 척추염 척추가 한창 튼튼할 나이인 2040 남성에 게 별다른 이유 없이 엉덩이·허리 통증이 나타났다면 강직 척추염을 의심해볼 수 있다. 강직 척추염은 면역 체계 이상으로 척추와 천장관절(엉치뼈와 엉덩이뼈가 만 나는 부위)에 만성 염증이 발생하는 질환 이다. 치료하지 않으면 허리뼈가 굳으면서 10~20년에 걸쳐 강직이 진행한다. 근골격 계 질환 중 젊은 층 비율이 높고, 남성 환 자 수가 여성의 약 2.5배다. 건국대병원 류마티스내과 이상헌 교수 는 “강직 척추염은 과거 희귀 난치성 질 환이었지만 최근엔 진단 기법과 치료제의 개발로, 진단되면 치료는 그리 어렵지 않 다”며 “하지만 초기 증상이 애매해 간과 하기 쉽다는 점이 문제”라고 말했다. 대 한류마티스학회에 따르면 강직 척추염 환 자는 정확하게 진단받지 못하고 진료과 를 전전하는 ‘진단 난민’ 기간이 평균 3.4 년인 것으로 조사됐다.

초기 증상 애매해 간과하기 쉬워 치료 늦으면 다른 신체 부위 침범 초기 약물 선택 잘하면 완치 가능

발목·무릎 붓거나 눈에 염증 강직 척추염의 초기 증상은 주로 엉덩 이 쪽에 통증이 새벽에 심했다가 활동 을 하는 오후쯤에는 저절로 좋아지는 것 이다. 이 교수는 “호전과 악화를 반복하 므로 피곤해서 그렇다고 넘어가기 쉽다” 고 말했다. 이후에는 통증이 서서히 위쪽으로 옮 겨가며 요통이 생긴다. 디스크 같은 근골 격계 질환으로 오인하는 경우가 많다. 하 지만 통증 양상에서 디스크와 차이가 있 다. 이 교수는 “강직 척추염일 땐 움직이 면 통증이 나아지고, 가만히 있으면 다시 뻣뻣해진다. 또 소염진통제를 먹으면 통 증이 나아진다”고 설명했다. 새벽에 증상 이 심해지므로 허리가 아파 깨는 경우가 흔하다. 반면에 디스크로 인한 요통일 땐 낮에 움직일 때 아프고, 쉬면 나아진다. 또 소염진통제에 반응이 별로 없다. 강직 척추염은 전신 염증 질환이라서 염증 부위에 따라 엉덩이·허리 통증 외 에 다양한 증상이 나타날 수 있다. 진단

이 늦어지는 이유 중 하나다. 대한류마 티스학회에 따르면 염증이 눈을 침범하 는 포도막염을 동반한 환자의 경우 강직 척추염 진단을 받기까지 평균 5년 정도 소요됐다. 강직 척추염의 진단과 치료 시 기가 늦어질수록 척추 외 다른 신체 부 위에까지 침범 위험이 더 커질 수 있음 을 뜻한다. 강직 척추염의 다양한 증상으로 이유 없이 무릎·발목이 붓는 경우도 있다. 이 교수는 “특히 10~20대 환자에게서는 요통 보다 원인 미상의 관절염으로 오는 경우 가 많다”며 “이 밖에 갈비뼈와 척추가 연 결된 관절에 염증이 생기면 숨 쉴 때 가 슴 통증을 느낀다”고 말했다. 장 염증으 로 복통·설사가 있거나, 피부에 건선이 나 타나기도 한다. 면역·위생 관리로 재발 예방 강직 척추염은 예방이 어렵지만 조기에 진단하고 치료를 시작하면 척추의 변형·

강직을 막을 수 있다. 강직 척추염은 유전 적 소인이 강하다. 환자 90%가 HLA-B27 유전자를 가지고 있다. HLA-B27 유전자 양성인 사람 중 5% 미만에서 강직 척추 염이 발병한다. 가족 중 강직 척추염 환 자가 있고 본인이 HLA-B27 유전자 양 성이면 발병 확률은 10~20%로 높아진다. 흡연은 척추가 굳는 증상을 악화하는 위 험인자다. 별다른 움직임이나 무리한 신체 활동이 없었고, 쉬었는데도 허리와 골반 주변이 자주 뻣뻣하고 아프면 강직 척추염을 의 심해 봐야 한다. 특히 ▶40세 이전에 엉덩 이·허리 통증이 3개월 이상 지속하고 ▶ 새벽녘·밤중에 통증이 심하며 ▶가족력이 있고 ▶발목·무릎이 자주 붓는 관절염이 지속하면 류머티즘내과의 진료를 받아보 는 것이 좋다. 강직 척추염을 방치할 경우 척추의 상 부로 증상이 점차 진행돼 척추 변형과 강 직 현상이 나타난다. 몸을 구부리거나 젖 히는 동작이 어려워진다. 강직 척추염의 치료에서는 기본적으로 비스테로이드 소염진통제와 운동 요법을 우선 시행한다. 말초관절염을 동반한 경 우에는 항류머티즘제를 사용한다.

이런 치료에 반응이 없어 증상 조절에 어려움이 있으면 염증 매개 물질을 차단 하는 항TNF(종양괴사인자)-알파 억제제 와 같은 생물학적 제제 주사를 사용한다. 병의 원인이 되는 TNF-알파의 작용을 차 단해 염증을 치료하므로 대부분은 이 단 계에서 치료가 잘 된다. 척추 변형과 강직 의 진행 속도를 늦출 수 있다. 강직 척추염 치료에서 약물만큼 중요한 것이 운동이다. 운동은 통증·강직을 감소 시키고 올바른 자세와 관절 가동 범위를 유지하는 데 도움을 준다. 관절의 운동 범 위 내에서 전신 스트레칭과 수영, 자전거 타기, 조깅 등 자신이 할 수 있는 운동을 하루 20~30분 규칙적으로 하는 것이 치 료 효과를 높인다. 이상헌 교수는 “강직 척추염은 질병 초기에 약물 선택을 잘하면 수년 내 완 치되는 경우도 많다”며 “평소 운동으로 면역 기능을 높이고 위생에 신경 쓰면 재발 없이 잘 치료될 수 있다”고 조언했 다. 다시 재발할 때는 스트레스·감염(세 균성 장염, 요도염) 등이 원인이 된다. 금 연은 필수다. 이민영 기자 lee.minyoung@joongang.co.kr

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종합

2022년 4월 29일 금요일

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굳은살·티눈, 손톱깎이로 뜯지 마세요  신발 바꾸고 걷는 자세 점검이 먼저 흔한 피부 질환 대처법 옷차림이 한 층 가벼워진 완연한 봄이다. 손과 발, 목 등의 신체 부위가 자연스럽게 노출되면 서 크고 작은 피부 질환 문제로 고민하 는 사람이 늘었다. 겨우내 묵은 각질이 신경 쓰이고 손발의 딱딱해진 굳은살은 야외 활동을 하는 데 방해가 된다. 통 증과 염증을 일으키는 티눈, 긁으면 번 지는 사마귀 역시 마찬가지다. 이런 생 활 속 흔한 피부 질환은 잘못 처치하다 역효과를 부르기 쉽다. 각질·굳은살·티 눈·사마귀의 특징과 적절한 대처 방법 을 알아봤다. 건조한 날씨에 심해지는 ‘각질’ 각질은 피부의 가장 바깥층으로 단백 질·지질을 포함하고 있으며 피부에 장 벽을 형성한다. 피부의 유분·수분 균형 을 유지하고 외부의 자극으로부터 피부 를 보호하는 역할을 한다. 시간이 지나 면서 자연스럽게 탈락하는 과정을 거치 지만, 환절기나 건조한 날씨로 피부가 건조해지면 자연 탈락 현상이 적절히 이뤄지지 않아 각질이 쌓이고 두꺼워진 다. 이 상태가 지속하면 피부의 유분· 수분 균형이 깨지면서 피부가 논바닥 처럼 쩍쩍 갈라지는 증상이 나타난다. 각질이 많다는 것 자체가 피부가 건조 하거나 염증이 있다는 신호다. 장기적으 로 피부 장벽의 손상과 이차적인 피부 질환이 발생할 수 있다. 홍반이나 가려 움증과 같은 염증 증상이 심해지는 게 대표적이다. 고령자의 경우 각질 탈락을 유발하는 효소가 억제돼 있어 각질이 더 두껍게 쌓이는 경향을 보인다. 대부분 각질이 두꺼워지면 각질 제거 제를 사용한다. 하지만 지나친 각질 제 거는 피부에 심한 자극을 주고 피부 장 벽을 손상해 오히려 각질이 더 많이 발 생하는 역효과를 부를 수 있다. 특히 가려움·따가움·붉어짐과 같은 증 상을 동반할 땐 억지로 제거해선 안 된 다. 또 당뇨병이나 순환계·신경계 질환 을 앓고 있는 환자는 피부에 상처가 생

겨 이차 감염으로 이어질 수 있어 주의 한다. 각질을 제대로 잠재우려면 적절한 보습이 필수다. 각질이 심하게 올라온 피부는 예민해져 있는 상태이므로 저자 극성 혹은 민감용 보습제나 수분 팩을 이용해 보습을 해주는 게 좋다. 여기에 수분을 충분히 섭취해 주 고 고염분 식사는 피하는 노 력이 필요하다. 단순 각질엔 AHA(Alpha Hydroxy Acid)나 살리실산, 비타민 A·C, 단백분 해효소 성분이 포함된 화장품을 사용 할 수 있다. 다만 각질이 더 심해지거 나 자극감이 있다면 사용을 즉시 중단 하는 게 좋다. 체중 부하 부위에 잦은 ‘굳은살’ 각질이 정상적으로 떨어지지 않고 피부 에 쌓이면 피부가 단단하고 두꺼워지면 서 굳은살이 생긴다. 보통 물리적으로 압박을 받거나 체중 부하를 견뎌야 하 는 부위에 잘 생긴다. 손가락·발가락, 손 바닥·발바닥, 관절 등이다. 굳은살이 가 장 흔한 곳은 단연 발이다. 신발이 잘 맞지 않거나 걸음걸이가 똑바르지 않고 골반이 틀어진 탓에 체중을 한쪽으로만 실어 걸을 때 발생하기 쉽다. 온종일 구 두를 신고 활동하는 직장인이나 볼이 좁 고 지나치게 조이는 신발이 발바닥·발가 락 굳은살의 주원인이다. 굳은살은 통증 을 유발하고 염증·물집을 발생시키며 심 한 경우 척추나 다리, 고관절에도 영향 을 줘 보행에 변화를 가져올 수 있어 꾸 준히 관리하고 재발을 방지해야 한다. 많은 사람이 손톱깎이나 미용 가위로 굳은살을 떼어낸다. 그러나 각질은 자극 이 심할수록 한 겹씩 더 두꺼워진다. 굳 은살을 억지로 뜯어내기보다 따뜻한 물 에 발을 담가 불린 다음 보습제를 듬뿍 발라 거즈로 감싼 후 잠들면 다음 날 한 결 부드러워진다. 이때 일어난 각질은 타 월을 이용해 가볍게 제거해 주면 된다. 각질 연화제나 유리아 성분이 함유된 제

하면 날카로운 통증이 이어져 생활에 불 편을 초래하고 감염이나 궤양, 물집 등 이 생길 수 있다. 티눈 치료는 핵을 제거하는 것이 핵심이다. 각질층의 두께가 두껍지 않으 면 각질을 녹이는 살리실산이 나 젖산을 도포해 각질이 연해 지면 깎아내 제거한다. 두께가 두 꺼울 땐 냉동 치료나 레이저 치료를 고 려한다. 냉동 치료는 액화 질소를 이용 해 병변을 얼려 제거하는 방법으로 2~3 주 간격으로 몇 차례 실시한다. CO2 레 이저를 이용해 병변을 태워 없애는 방법 도 있다. 치료한 자리에 다시 반복적인 압력이 이어지면 곧 재발한다. 티눈이 자주 생긴다면 바닥이 푹신하고 조금 큰 신발을 신고 걷는 자세, 뼈의 모양 등을 점검해 티눈이 다시 생기지 않도록 한다.

품을 바르는 것도 도움된다. 또한 피부 가 건조하면 각질이 빨리 굳은살로 변하 기 때문에 샤워나 목욕 후엔 보습제를 사용함으로써 적절한 수분감을 유지하 도록 한다. 굳은살이 생활에 불편을 줄 만큼 통증을 유발한다면 병원에서 진단 받은 뒤 각질 용해제나 연고 등을 사용 해 완화하거나 심하면 수술해 제거할 수 있다. 재발을 피하려면 만성적·물리적으 로 가해지던 압력을 피해야 한다. 피부 에 가해지던 압력이 사라지면 굳은살도 자연스럽게 없어진다. 또 굳은살을 유발 하는 나쁜 습관이나 자세가 있다면 바 르게 교정한다. 불편한 신발 착용을 피 하고 필요한 경우 특수 의료용 깔창이 나 보조기를 사용할 수 있다. 굳은살이 생겼던 부위에 쿠션감이 있는 패드를 끼

는 것도 방법이다. 원뿔 모양의 핵이 있는 ‘티눈’ 굳은살이 더는 자라지 못하고 내부로 향 하거나 압력이 좁은 부위에 집중되면 티 눈이 생긴다. 굳은살과 달리 중심에 원 뿔 모양의 핵이 있는 게 특징이다. 원뿔 의 바닥 면이 피부 표면에 위치하고 꼭지 가 피부 안쪽으로 향하는 형태다. 티눈 은 연성과 경성으로 나눈다. 연성 티눈 은 발가락 사이에 잘 발생하며 땀에 짓 물러 부드럽고 축축해지면 하얗게 보인 다. 경성 티눈은 주로 발가락의 등 쪽이 나 발바닥에 주로 생기고 핵이 감각신경 을 자극해 통증을 유발한다. 처음엔 견딜 만한 통증이라 참는 경 우가 많으나 치료하지 않고 장기간 방치

전염성 있어 주의해야 할 ‘사마귀’ 눈으로 보기에 티눈과 헷갈리기 쉬운 피 부 질환은 사마귀다. 사마귀는 인유두 종 바이러스 감염으로 피부나 점막의 증 식이 일어나는 질환이다. 사마귀는 발 생 부위나 형태에 따라 보통 사마귀, 편 평 사마귀, 손·발바닥 사마귀, 성기 사마 귀로 나눈다. 가장 흔한 보통 사마귀는 5~20세에 잘 발생한다. 표면이 거칠고 융 기돼 있으며 크기가 다양하다. 편평 사 마귀는 이름처럼 칼로 자른 듯 편평하면 서 약간 융기된 모양을 띤다. 주로 어린 이·청소년기에 얼굴·손에 빈발하고 자연 치유 빈도가 사마귀 종류 중 가장 높다. 발바닥 사마귀는 체중에 눌려 티눈처럼 피부 속을 파고들어 보행 시 통증을 유 발할 수 있어 감별해야 한다. 눈으로 봤 을 때 모세혈관 응고로 생긴 검은 점들 이 보이면 사마귀일 가능성이 크다. 사 마귀는 누를 때보다 잡을 때 통증이 심 하고 표면을 깎아내면 점상 출혈을 확인 할 수 있다. 성기 사마귀는 전염력이 강 해 한 번의 성 접촉으로 약 50%가 감 염된다고 알려진다. 김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr

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S6

S 6 건강한 가족

종합

2022년 4월 29일 금요일

건강한 가족

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2022년 4월 18일 월요일

일어서니 깜깜? 바람 쐬지 말고 누우세요 일어서니 핑~ 돌고핑~ 깜깜?돌고 찬 바람 쐬지찬 말고 누우세요

이 줄어 뇌로 가는 혈액량도 줄어든다. 커피·녹차 등 카페인이 많은 음료는 이뇨 압이 떨어져 쓰러지는 질환이다. 부교감 압이 떨어져 쓰러지는 질환이다. 부교감 일어날 때 본색을 드러내는 질환이 있다. 신경이 과하게 항진돼 심박수가 1분당 작용을 하므로 하루 한 잔 이하로 자제한 일어날 때 본색을 드러내는 질환이 있다. 신경이 과하게 항진돼 심박수가 1분당 바로 ‘기립성 조절장애 증후군’이다. 오랜 50회 미만의 서맥(느린 맥박)이 발생하 다. 땀을 많이 흘린 경우 수분을 충분히 시간 누웠거나 앉아 있다가 일어서고 나 며,증후군’이다. 보충해야 한다. ‘다리 근력 강화’도 중요 수축기 혈압이오랜 90㎜Hg 50회 미만으로 저 바로 ‘기립성 조절장애 미만의 서맥(느린 맥박)이 발생하 서 눈앞이 깜깜해지거나 머리가 ‘핑’ 돌 하다. 다리 근력이 떨어지면 정맥판막의 혈압이 발생해 의식 소실(실신)이 나타 시간 누웠거나 앉아 있다가 일어서고 나 며, 수축기 혈압이 90㎜Hg 미만으로 저 고, 구역감이 든다. 심하면 몸을 가누지 난다. 임 교수는 “실신은 뇌가 피를 공급 개폐 기능과 혈관 수축 능력이 모두 저하 서 눈앞이 깜깜해지거나 머리가 ‘핑’ 돌 혈압이 발생해 의식 소실(실신)이 나타 못하고 갑자기 쓰러진다. 많은 경우 빈혈· 받기 위해 뇌의 높이를 심장의 높이와 맞 돼 혈류가 정체된다. 특히 노인은 목욕· 고, 구역감이 든다. 심하면 몸을 가누지 난다. 임보 교수는 “실신은 뇌가 피를 공급 공황장애 등으로 오인해 방치했다가 외 추려는 몸의 전략”이라고 언급했다. 반신욕 때 물을 충분히 마셔야 하며 천천 상을 입어 병원에못하고 왔다가 진단받는다. 한 통은많은 히 일어서야 한다. 근육량이 적은 데다 한번 경우 쓰러지면 수초에서 수분위해 이내 뇌의 높이를 심장의 높이와 맞 갑자기 쓰러진다. 빈혈· 받기 림대성심병원 순환기내과 임홍의 교수는 로 의식이 저절로 회복된다. 문제는 실신 다리 혈관이 이완된 상태에서 갑자기 일 공황장애 등으로 오인해 방치했다가 외 추려는 몸의 전략”이라고 언급했다. 보 “이 증후군은 대부분 교감·부교감 신경 과정에서 머리를 부딪치거나 눈 옆, 이마 어났다간 어지럼증으로 쓰러져 크게 다 상을 입어 병원에 왔다가 진단받는다. 한 통은 한번 쓰러지면 수초에서 수분 이내 간 균형이 깨지는 등 자율신경계의 이상 등이 찢어지는 등 외상을 입는 경우가 다 칠 수 있다. 순환기내과 임홍의 교수는 로빠르게 의식이 으로 발생한다”고림대성심병원 설명했다. 증상이 나타났을 때 가장 효과적인 대 반사라는 점이다. 전구 증상을 감 저절로 회복된다. 문제는 실신 처법은 ‘눕는 것’이다. 뇌로 피가 빠르게 한다. 서 있을 때 식은땀이 나거머리를 부딪치거나 눈 옆, 이마 “이 증후군은 대부분지해야 교감·부교감 신경 과정에서 일어선 후 1~3분간 증상 공급돼 증상을 없앨 수 있다. 하지만 지 나 얼굴이 창백해지고, 눈앞이 캄캄해지 간 균형이 깨지는 등 자율신경계의 이상 등이 찢어지는 등 외상을 입는 경우가 다 기립성 조절장애 증후군에 해당하는 질 거나 별이 보일 수 있다. 속이 메스껍고 하철·사무실 등 눕기 힘든 장소라면 웅크 으로 발생한다”고 설명했다. 반사라는 점이다. 전구 증상을 빠르게 감 환은 크게 세 가지다. 기립성 저혈압 구역, 구토감이 있거나 배가 아프고 대변 리고 앉기, 선 채로 다리 꼬고 힘주기, 까 지해야숨찬 한다. 서 있을 때 식은땀이 나거 미주 신경성 실신 체위 기립성 빈맥 을 보고 싶은 느낌, 전신 무기력증, 치발 서기 등으로 다리 혈액을 최대한 수 이 그것이다. 각각의 발생 다르 축시켜 상체로 피를 올려 보내야 한다. 일어선 후기전이 1~3분간 증상 나 얼굴이 창백해지고, 눈앞이 캄캄해지 다. 우선 ‘기립성 저혈압’은 일어선 직후 이들 질환은 자율신경계의 이상이 원인 기립성 조절장애 증후군에 해당하는 질 거나 별이 보일 수 있다. 속이 메스껍고 혈압이 크게 떨어지는 질환이다. 누웠다 인 만큼 ‘스트레스 관리’도 중요하다. 무 환은 크게 세 가지다. 기립성 저혈압 구역, 구토감이 있거나 배가 아프고 대변 가 일어서면 중력의 영향으로 피가 다리 자율신경계 균형 무너지면 발생 섭거나 자극적인 영화, 불쾌한 냄새, 환기 미주 신경성떨어지 실신 체위 기립성 빈맥 을 보고 싶은 느낌, 전신 무기력증, 숨찬 에 쏠리면서 혈압이 순간적으로 가 안 되는 혼탁한 장소 등은 스트레스를 방치하면 치매로 이어질 수도 는데, 정상인은 자율신경계가 바로각각의 작동 발생 기전이 다르 유발해 증상을 발현시킬 수 있다. 이 그것이다. 하루 2L 이상 충분히 수분 섭취 해 다리 혈관을 수축하고 피를 상체로 쓰러진 환자가 있을 땐 눕힌 채로 지켜 다. 우선 ‘기립성 저혈압’은 일어선 직후 올려 보내 혈압이 정상으로 회복한다. 하 봐야 한다. 억지로 상체를 세우면 회복 속 혈압이 크게 떨어지는 질환이다. 누웠다 지만 기립성 저혈압 환자의 경우 자율신 도가 더딜 수 있다. 임 교수는 “증상이 나 경계 기능이 제대로 작동하지 않아 기립 타났을 때 정신을 차리기 위해 찬 바람을 가 일어서면 중력의 영향으로 피가 다리 자율신경계 균형 무너지면 발생 후 3분 이내에 수축기 혈압이 20㎜Hg, 증상도 동반한다. 아온다. 하지만 체위 기립성 빈맥 환자는 이블 위에 눕혀 고정하고, 테이블의 각 쐬러 나가려다간 실신으로 인한 외상을 에 쏠리면서 혈압이 순간적으로 떨어지 방치하면 이어질 이완기 혈압이 10㎜Hg 이상으로 떨어진 ‘체위 기립성 빈맥’은 서 있을 때 맥박 치매로 일어선 후의 1분당 수도 심박 수가 누웠을 때 도를 90도에 가깝게 세우면서 실시간 맥 입기 쉬우므로 위험하다”고 경고했다. 자 는데, 정상인은 자율신경계가 바로 작동 다. 한양대병원 심장내과 신진호 교수는 이 빨라지는 질환으로, 교감신경이 과하 보다 30회 넘게 많아지거나, 1분당 심박 박·혈압·어지럼증 등을 측정하는 방식 율신경계 이상을 야기하는 원인도 있다. 하루 2L 이상 충분히 수분 섭취 다리공급되지 혈관을않아 수축하고 피를 상체로 건강한 “머리 등 상체로해 혈류가 게 항진될 때 발생한다. 사람은 수가 120회가 넘는 등 맥박이 빨라져 두 이다. 심부전·부정맥 등 심장 질환이 숨 당뇨병으로 인한 신경합병증, 파킨슨병, 어 있지는 않은지 확인하기 위해 심장 초 뇌졸중 등은 대표적 원인 질환으로, 질환 만성 피로감, 두통, 멍한 느낌,혈압이 균형감각 누워 있다 일어날 때하 다리와 복부 장기 근거림이 이어진다. 올려 보내 정상으로 회복한다. 음파검사를 병행할 수 있다. 이 증후군 치료에 철저해야 한다. 전립샘비대증 환 이상 등의 증상을 동반한다”고 말했다. 환자의 로 혈액이 500~1000㏄ 지만 기립성 저혈압 경우 자율신저류되는데, 이때 몸 기울이며 맥박·혈압 측정 의 유일한 치료법은 생활습관 개선이다. 자의 방광 기능을 강화하는 약은 혈압을 이 질환은 평소 혈압과는 상관이 없어 고 1분당 심박 수가 누웠을 때보다 12.3회 경계 기능이 제대로 작동하지 않아 기립 혈압 환자에게도 나타날 수 있다. 이 질 더 많아진다. 수축기 혈압은 6.5㎜Hg 낮 기립성 조절장애 증후군이 의심되면 순 약물·수술적 치료법이 없다. 가장 중요 떨어뜨려 기립성 저혈압을 악화할 수 있 이블 위에 테이블 후 3분 이내에 혈압이 20㎜Hg, 증상도 동반한다. 아온다. 하지만 체위 기립성 환기내과를 찾아 ‘기립 경사대 검사’를 약을 낮에눕혀 먹어선고정하고, 안 된다. 한 생활습관은 ‘하루 2L 이상의빈맥 수분환자는 섭 다. 이 경우 환을 방치하면 치매에 걸릴 위험을 수축기 높인 아지며 이완기 혈압은 5.6㎜Hg 높아졌 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr 받아볼 필요가서 있다. 환자를 검사용 테 취’다.후의 몸속 1분당 수분이 심박 부족해지면 다는 연구결과도이완기 있다. 혈압이 10㎜Hg 다가 30초에서떨어진 1분 이내에 정상으로 90도에 가깝게 세우면서 실시 이상으로 ‘체위 돌 기립성 빈맥’은 있을 때 맥박 일어선 수가 혈액량 누웠을 때 도를 ‘미주 신경성 실신’은 기립 후‘미주 맥박·혈 기립성 질환 대처하기 신경성 실신’은 기립 후 맥박·혈 기립성 질환 대처하기

다. 한양대병원 심장내과 신진호 교수는 이 빨라지는 질환으로, 교감신경이 과하 보다 30회 넘게 많아지거나, 1분당 심박 박·혈압·어지럼증 등을 측정하는 “머리 등 상체로 혈류가 공급되지 않아 게 항진될 때 발생한다. 건강한 사람은 수가 120회가 넘는 등 맥박이 빨라져 두 이다. 심부전·부정맥 등 심장 질환 어 있지는 않은지 확인하기 위해 심 만성 피로감, 두통, 멍한 느낌, 균형감각 누워 있다 일어날 때 다리와 복부 장기 근거림이 이어진다. 기고 김철구 김안과병원 부원장 음파검사를 병행할 수 있다. 이 증 이상 등의 증상을 동반한다”고 말했다. 로 혈액이 500~1000㏄ 저류되는데, 이때 건강 톡톡 의 유일한 치료법은 생활습관 개선 이 질환은 평소 혈압과는 상관이 없어 고 1분당 심박 수가 누웠을 때보다 12.3회 몸 기울이며 맥박·혈압 측정 깐깐한 공정으로 품질 높인 침향환 이벤트 치료법이 없다. 가장 혈압 환자에게도 나타날 수 있다. 이 질 더 많아진다. 수축기 혈압은 6.5㎜Hg 낮 기립성 조절장애 증후군이 의심되면 순 약물·수술적 <Health pleasure> 환을 방치하면 치매에 걸릴 위험을 높인 아지며 이완기 혈압은 5.6㎜Hg 높아졌 환기내과를 찾아 ‘기립 경사대 검사’를 한 생활습관은 ‘하루 2L 이상의 수 요즘엔 건강관리도 하나의 트렌드로 자 기력 있다. 회복과 진정에 효과 있는 것테 취’다. 몸속 수분이 부족해지면 혈 국내1분 성인이내에 남녀 1000명을 대상으로 환자를 검사용 다는 연구결과도 있다.없기 때문이다. 시력 저하 등을 다가느끼더 30초에서 정상으로 돌 실시받아볼 필요가

헬시플레저 시대, 눈 건강도 관리하고 있나요?

리 잡은 것 같다. 과거엔 행복의 요소 중 라도 일시적인 증상이나 노화라 여겨 방 한 ‘눈 건강 인식조사’ 결과에 따르면 안 으로 알려진 전통 약재인 침향 건강은 비교적 뒷전이었는데 요즘 시대 치하곤 한다. 따라서 증상을 느껴 병원 저검사에 대해 알고 있는 사람은 응답자 에 뇌 손상 보호, 면역 증진 등 새 에는 남녀노소 할 것 없이 건강을 챙기는 에 찾았을 때는 이미 되돌릴 수 없을 정 의 22.8%로 매우 적은 편이었다. 안저검 로운 효과가 있는 것으로 밝혀지 데 ‘진심’이다. 면서 그 가치가 더욱 높아지고 있 도로 병이 진행된 경우가 대부분이다. 이 사를 알고 있다 하더라도 실제 검사를 MZ세대를 중심으로 즐거운 건강 다. 최근 잇따른 연구를 통해 침 럴 때 적극적인 치료를 해도 이전 시력을 받아본 응답자는 38.6%에 그쳤다. 전체 기고 김철구 김안과병원 부원장 관리를 추구하는 ‘헬시플레저(Health 회복하기 어렵다. 녹내장·황반변성·당뇨 응답자 중 8.8%만이 안저검사를 받아본 향 추출물이 뇌의 산화적 손상 료부터 제조·판매까지 깐깐하게 톡톡 pleasure)’ 열풍도 불고 있다. 과거에는 망막병증 등 실명으로 이어질 수 있는 질 셈이다. 안저검사에 대한 인식 개선이 절 을 일으키는 미세아교세포의 과 관리하는 원스톱 건강 안전 시스템을 ‘미래를 위해’ ‘아프지 않기 위해’ 의무적 환들이 특히 그렇다. 활성을 억제하고, 대식세포의 식 구축했다. 실한 실정이다. 으로 건강을 챙기는 분위기가 강했는데, 작용 활성이 침향 추출물 처리 광동은 ‘광동침향환’ 판매액 따라서 시력을 지키기 위한 가장 확실 눈은 신체에서 가장 먼저 노화가 일어 지금은 ‘현재의 나를 위해’ ‘즐겁게’ 하 한 방법은 조기에 발견해 치료받는 것이 나는 기관 중 하나라서 40세부터는 각종 농도에 따라 증가한다는 사실이 500억원 돌파 기념으로 특별 감 <Health pleasure> 는 분위기다. 이에 따라 질병 역시 치료 다. 조기에 발견하려면 건강검진을 받듯 안과 질환 발병 위험성이 높아진다. 그렇 확인됐다. 다만 침향 관련 제품 사 이벤트를 진행한다. ‘광동침 에서 예방의 개념으로 그 중요성이 이동 정기적으로 안과 검진을 받아야 한다. 대 기 때문에 40세 이상이라면 특별한 증상 을 선택할 땐 생산 공정과 품질 향환’ 2박스(박스당 30일분)를 요즘엔 건강관리도 하나의 트렌드로 자 기력 2박스와 회복과 진정에 효과 없기 때문이다. 시력 저하 등을 느끼더 국내 성인 남녀 1000명을 대상으로 하는 추세다. 의사로서 반가운 일이 아 표적인 게 안저검사다. 동공을 통해 눈의 이 없더라도 적어도 1년에 한 번 안저검 을 꼼꼼히 따져보는 것이 좋다.실시구매하면 광동침향환 닐 수 없다. ‘광동침향환’(사진)은 광동이안특허받은 발효 녹용을 ‘광 전통 약재 안쪽을 확인하는 검사인데, 시력에일시적인 중요 사를 시행해 눈의 상태를 확인하는 리 잡은 것 같다. 과거엔 행복의 요소 중 라도 으로더한 알려진 증상이나 노화라 여겨 방 하는한 ‘눈 건강 인식조사’ 결과에 따르면 이렇게 건강이건강은 큰 화두로비교적 떠오른 가운 자체알고 연구를 통해사람은 얻은 황금 비 동진녹경’ 6병, ‘광동침향캔디 한 역할을요즘 하는 시대 망막, 시신경, 망막 한다. 혈 것이 좋다. 증상을 느껴 병원 저검사에 대해 뒷전이었는데 에 뇌 손상 보호, 면역 증 치하곤 따라서 있는 응답자 데에도 여전히 소홀하게 다뤄지는 율로 배합한 레시피에 18단계 청(淸)’ 1박스를 추가로 받아볼 관 등의 상태를 확인한다. 이를 통 건강은 백번 강조해도 지나침이 없다 에는 남녀노소 할 것 없이 건강을 챙기는 에 찾았을 때는 이미 되돌릴 수 없을 정 의 22.8%로 매우 적은 편이었다. 안저검 로운 효과가 있는 것으로 신체 부위가 눈이다. 시력이 삶의 원료 품질 검증 17단계 생산 수 있다. 이벤트는 콜센터를 통 해 대부분의 안 질환뿐 아니라 고 고 했다. 안 질환은 누구에게나 찾아올 데 ‘진심’이다. 가치가 더욱 높아 병이 진행된 경우가 대부분이다. 사를 알고 있다 하더라도 실제 질을 좌우하는 매우 중요한 요소라 공정 511가지 원료 품질검사를 규격 해서만 진행되며면서 하루그 선착순 혈압·당뇨병과 같은도로 만성질환으 수 있다. 삶의 질과 직결되는 눈,이 오랫동 는 데에는 누구나 동의할 것이다. 중심으로 로 검사 10단계 완제품 품질 검사 인한 눈의 합병증 럴 등을 안 건강하게 유지하기 위해 안과 MZ세대를 즐거운 건강 때조기에 적극적인 치료를 시력을 해도 이전 시력을 받아본 응답자는 38.6%에 그쳤다. 전체500명에 한정한다.다. 최근 잇따른 연구를 안 질환이 무서운 것은 시력 감 를 거쳐 만들어진다. 광동은 원 발견할 수 있다. 검사 시간도 를 정기적으로 방문하고 미리미리 관리 관리를 추구하는 ‘헬시플레저(Health 향 추출물이 뇌의 산화 회복하기 어렵다. 녹내장·황반변성·당뇨 응답자 중 8.8%만이 안저검사를 받아본 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr 소를 초래하는 질환임에도 초 1분 이내고, 부작용도 없다. 해야 한다는 인식이 개인뿐 아니라 정부 pleasure)’ 열풍도 불고 있다. 과거에는 을 일으키는 미세아교세 망막병증 등 실명으로 이어질 수 있는 질 셈이다. 안저검사에 대한 인식 개선이 절 기에는 뚜렷한 자각 증상이 하지만 김안과병원에서 차원에서도 자리 잡길 희망한다.

헬시플레저 시대, 눈 건강도 관리하고 있나요?

깐깐한 공정으로

‘미래를 위해’ ‘아프지 않기 위해’ 의무적 으로 건강을 챙기는 분위기가 강했는데, 지금은 ‘현재의 나를 위해’ ‘즐겁게’ 하 는 분위기다. 이에 따라 질병 역시 치료 에서 예방의 개념으로 그 중요성이 이동 하는 추세다. 의사로서 반가운 일이 아 닐 수 없다. 이렇게 건강이 큰 화두로 떠오른 가운 데에도 여전히 소홀하게 다뤄지는 신체 부위가 눈이다. 시력이 삶의 질을 좌우하는 매우 중요한 요소라 는 데에는 누구나 동의할 것이다. 안 질환이 무서운 것은 시력 감 소를 초래하는 질환임에도 초 기에는 뚜렷한 자각 증상이

활성을 억제하고, 대식세 작용 활성이 침향 추출 농도에 따라 증가한다는 확인됐다. 다만 침향 관 을 선택할 땐 생산 공정 을 꼼꼼히 따져보는 것이 ‘광동침향환’(사진)은 자체 연구를 통해 얻은 율로 배합한 레시피에  원료 품질 검증 17단 공정 511가지 원료 품 검사 10단계 완제품 품 를 거쳐 만들어진다. 광

환들이 특히 그렇다. 따라서 시력을 지키기 위한 가장 확실 한 방법은 조기에 발견해 치료받는 것이 다. 조기에 발견하려면 건강검진을 받듯 정기적으로 안과 검진을 받아야 한다. 대 표적인 게 안저검사다. 동공을 통해 눈의 안쪽을 확인하는 검사인데, 시력에 중요 한 역할을 하는 망막, 시신경, 망막 혈 관 등의 상태를 확인한다. 이를 통 해 대부분의 안 질환뿐 아니라 고 혈압·당뇨병과 같은 만성질환으 로 인한 눈의 합병증 등을 조기에 발견할 수 있다. 검사 시간도 1분 이내고, 부작용도 없다. 하지만 김안과병원에서

실한 실정이다. 눈은 신체에서 가장 먼저 노화가 일어 나는 기관 중 하나라서 40세부터는 각종 안과 질환 발병 위험성이 높아진다. 그렇 기 때문에 40세 이상이라면 특별한 증상 이 없더라도 적어도 1년에 한 번 안저검 사를 시행해 눈의 상태를 확인하는 하는 것이 좋다. 건강은 백번 강조해도 지나침이 없다 고 했다. 안 질환은 누구에게나 찾아올 수 있다. 삶의 질과 직결되는 눈, 오랫동 안 건강하게 시력을 유지하기 위해 안과 를 정기적으로 방문하고 미리미리 관리 해야 한다는 인식이 개인뿐 아니라 정부 차원에서도 자리 잡길 희망한다.

B4 종합

2022년 4월 29일 금요일

코로나 완치 후 극심한 피로·무력감? 홍삼 꾸준히 섭취하면 개선 효과 홍삼의 효능 눈길 코로나19 누적 확진자 수가 1500만 명을 넘어섰다. 국민 3~4명 중 한 명꼴로 경험 한 셈이다. 실제로 주위에서 경험담을 어 렵지 않게 접한다. 백신 접종과 변이로 중 증도가 떨어지면서 증상보다는 후유증에 대한 얘기가 주를 이룬다. 다양한 후유증 중에서 공통으로 언급되는 것은 피로감 과 무기력감이다. 확진 당시 무증상이었 던 사람조차 이 같은 후유증을 호소한다. 실제로 ‘바이러스 감염 후 피로증후군’이 라는 질환명이 존재한다. 코로나바이러스 뿐 아니라 헤르페스, 대상포진 등 다양한 바이러스 감염 후 회복됐는데도 피로 등 의 이상 증상이 계속되는 경우다. 국내외에서 분석한 결과에 따르면 피 로감의 비중이 가장 크다. 영국 국립보건 연구원(NIHR)은 코로나19로 입원 치료 까지 받았던 영국 성인 2320명을 대상으 로 퇴원 후 후유증을 분석한 결과, 퇴원 1년 후에도 60.1%가 피로를 호소했다. 지 난 2월 질병관리청 중앙방역대책본부의 ‘ 후유증 연구 중간 결과’에서도 전체 응답 자(1005명) 중 43%가 후유증으로 피로감 을 꼽았다. 피로 상태를 방치하면 두통 등 동반 증 상이 장기화할 수 있고 지속할 경우 수면 장애, 우울증, 불안증 등도 유발할 수 있 다. 전문가들은 피로감 개선을 위해 규칙 적인 생활, 충분한 수면과 함께 피로 해 소에 도움을 주는 식품 섭취와 면역력 증 진이 필요하다고 강조한다. 피로 해소에 도움을 주는 대표적 식품 은 홍삼이다. 홍삼의 주요 성분이 과도하 게 생성된 젖산을 빠르게 줄여줘 피로 개 선 효과를 보이는 것이다. 홍삼은 식품의 약품안전처로부터 피로 개선과 면역력 증 진을 기능성으로 인정받았다. 이를 뒷받 침하는 연구결과는 다양하다. 경북대 강호열 교수팀이 건강한 대학생 18명을 대상으로 홍삼 분말을 하루 20g 씩 7일간 섭취 후 고강도 운동을 한 다

음 다시 3일간 홍삼 섭취 후 피로 관련 지표를 측정한 결과, 피로 원인물질인 크 레아틴 키나아제와 젖산 농도가 운동 후 홍삼 섭취군에서 유의하게 감소했다. 크 레아틴 키나아제는 운동 후 2, 3일까지도 홍삼 섭취군에서 유의하게 낮았다. 홍삼 이 근육 내 피로물질 축적을 저하하고 근 육 손상을 방지한 결과다.또 고려대 김형 준 교수팀이 대학생 24명을 대상으로 홍 삼 분말을 하루 3g씩 8주간 섭취 후 혈중 젖산 농도를 분석한 결과, 홍삼을 섭취와 운동을 병행한 군이홍삼만 섭취한 군과 운동만 한 군보다 빠르게 회복됐다. 교대 근무 종사자57명을 대상으로 홍삼 분말 을 하루 3g씩 4주간 섭취하게 한 결과 주 관적 피로,스트레스, 수면의 질 모두 유 의하게 개선됐다는 연세대 연구팀의 연 구결과도있다. 중국 상하이대 연구팀이 건강한 사람 180명을 대상으로 4주간 진행한 연구에 서도 홍삼 투여군의 경우 시간에 따라 피 로도가 개선된다는 결과가 나왔다. 이 팀 의 후속 연구에서는 준고강도운동 전에 홍삼을 섭취한 군(하루 2.79g씩 8주간)의 운동 후 피로도가 유의하게개선된 것으 로 나타났다. 활성산소종 억제하고 염증 감소시켜 홍삼의 효과는 이뿐만이 아니다. 홍삼을 지속해서 섭취할 경우 백신 효과까지 끌 어올린다는 연구결과도 있다. 중앙대 약대 연구팀은 실험쥐에 홍삼 농축액과 홍삼 사포닌을 투여하면서 인 플루엔자 A(H1N1) 바이러스에 노출한 후 항체역가(항원에 대한 항체의 정도) 와 생존율을 측정한 결과, 홍삼 농축액과 홍삼 사포닌을 투여하면서 백신 접종을 받은 쥐군은 혈청 항인플루엔자 A 바이 러스 IgG(면역글로블린G) 역가가상승했 다. 생존율의 경우, 아무것도투여하지 않 은 쥐군은 모두 사망했으나홍삼 농축액 또는 홍삼 사포닌을 투여한 쥐군은 각각 56% 및 63%가 생존했다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr

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“몸뿐 아니라 뇌·마음도 아프면 빨리 치료받아야 한다는 인식 중요” 인터뷰 오필수 한국룬드벡 대표 코로나19로 마음 건강이 위기에 처했다. 코로나 시대의 우울증 ‘코로나 블루’다. 사회적 거리두기로 고립감이 커지면서 외로움을 느끼고, 경제적 어려움이 가중 되면서 우울·무력감을 호소한다. 코로나 19는 언젠가 끝나지만 이때의 경험은 정 신적 충격(트라우마)으로 남는다. 급속한 인구 고령화로 뇌가 퇴화해 보고, 듣고, 행동하고, 감정을 느끼고, 기억·판단하는 뇌의 인지 기능이 떨어져 생기는 문제도 심각해지고 있다. 고작 1.4㎏에 불과한 뇌가 다치면 삶은 완전히 파괴된다. 아픈 뇌를 치료하는 인지·신경과학 연구가 중 요해지는 배경이다. 룬드벡(Lundbeck)은 아직 밝혀지지 않은 미지의 세계인 뇌를 연구하고 치료 제를 개발하는 중추신경계(CNS) 질환 치료 분야 세계 1위 기업이다. 확실한 바 이오마커가 없어 신약 개발이 매우 까다 로운 뇌·정신 질환 치료제 연구에만 70 여 년 이상 집중해 왔다. 올해는 더 나 은 삶을 위해 뇌 연구에 집중한 룬드벡 이 한국에 진출한 지 20년이 된 해다. 한 국룬드벡 오필수 대표는 “뇌·정신 질환 은 여전히 사회적 편견이 커 치료를 꺼 리는 경우가 많다”며 “평범하지만 소중 한 일상을 유지하려면 초기에 치료하는 것이 중요하다”고 말했다. -우울증·알츠하이머병 등 뇌·정신 질 환 치료를 꺼리는 사람이 많다. “룬드벡이 뇌·정신 질환에 대한 사회 적 인식을 바꾸기 위한 다양한 사회공 헌활동에 적극적인 이유다. 예전보다는 나아졌지만 뇌·정신 질환에 대한 차별 은 여전히 존재한다. 그런데 병을 숨길 수록 치료는 어려워진다. 다른 나라도 그렇지만 한국은 더 뇌·정신 질환 치료 를 불편하게 생각하는 경향이 있다. 뇌· 정신 질환 전문 글로벌 제약사로 책임감 을 가지고 좋은 약을 만드는 것만큼 질

어떤 병이든 초기에 치료해야 회복 빠르고 손실 줄일 수 있어 정신 질환 숨기는 편견 버려야 환에 대한 인식을 높이는 활동이 필요 하다고 봤다.” 한국룬드벡은 러브백(LoveBack)이라 는 자체 사회공헌 캠페인을 통해 뇌·정신 건강 고위험군인 고령층과 말벗이 돼 정 서적 안정감을 높이는 활동과 의료비나 필요한 물품을 기부·지원하는 활동을 한 다. 지난해에는 코로나19로 비대면 방식의 봉사활동도 진행했다. 이외에도 매년 자 살예방의 날(9월 10일), 치매극복의 날(9 월 21일), 정신건강의 날(10월 10일)에 맞 춰 질환에 대한 편견·낙인을 없애기 위한 다양한 캠페인으로 정신건강 증진과 생 명존중 문화확산 활동을 진행하고 있다. -시간이 약이란 말도 있는데, 천천히 치료해도 되지 않나. “어떤 병이든 초기에 치료해야 일상 복귀가 빠르고 사회·경제적 손실을 줄일 수 있다. 한국은 의료 접근성이 좋아 조 금만 아파도 바로 병원을 찾는다. 하지만 뇌·정신 질환은 막연한 불안감이나 정신 질환자라는 낙인을 걱정해 오히려 숨기 면서 시간을 끌다가 치료 적기를 놓치 는 경우가 많다. 약 복용만으로도 치료 가 가능한데, 아쉬운 부분이다. 정신·심 리적 증상을 방치하면 더 심각한 상태인 불안·공황장애로 악화한다. 극단적인 선 택을 하는 경우도 있다. 초기 적극적인 뇌·정신 질환 치료가 증상 악화나 재발, 동반 질환 발생 등을 억제할 수 있다.” -중추신경계 분야는 유독 신약 개발 이 무척 어렵다고 들었다. “현재 의과학 수준에서 우리가 뇌에 대해 아는 정보는 10% 수준이다. 뇌를 치료하는 중추신경계 분야는 혈압·혈당 같은 바이오마커가 없어 신약 개발이 더 욱 어렵다. 룬드벡도 최근 3상 단계의 임 상을 두 번이나 실패했다. 힘들고 어려

오필수 한국룬드벡 대표는 “사회적 편견이 큰 뇌·정신 질환 극복을 위해 앞으로도 꾸준 히 노력하겠다”고 말했다. 김동하 객원기자

운 길이지만 이 분야를 선도하는 룬드벡 이 반드시 해야 할 일이라고 생각한다.” 중추신경계 분야 신약은 유독 잘 나 오지 않는다. 이름만 들으면 아는 글로 벌 제약사도 임상에서 효과 입증에 실패 하는 신약 후보물질이 한두 개가 아니 다. 알츠하이머병 치료제의 임상시험 실 패율은 무려 99.6%라는 기초과학연구원 (IBS) 조사 결과도 있다. 룬드벡 본사는 코로나19로 인한 정신 건강 위기 상황에도 적극적으로 대처한 다. 코로나19로 인한 우울·불안 등 심리 적 증상이 정신건강에 미치는 영향 등 다양한 연구를 지원한다. 이외에도 매년 매출의 15% 이상을 중추신경계 분야 임 상 연구에 집중적으로 투자한다. 전 세 계에 우울증·알츠하이머병·파킨슨병·편 두통 등을 효과적으로 치료하는 약을 개발·공급하는 것이 목표다. 오필수 대 표는 “우울증으로 치료받는 환자 6~7명 중 1명은 룬드벡의 약을 복용하고 있을 정도로 이 분야에 자부심을 가지고 있 다”며 “뇌·정신 질환자의 삶의 질 개선에 도 한국룬드벡이 앞장서겠다”고 말했다. 권선미 기자 kwon.sunmi@joongang.co.kr

 2022년 4월 29일 금요일

전면광고 B5

건강한 가족 B6 종합

S6

joongang.co.kr

2022년 4월 29일 금요일

2022년 4월 18일 월요일

만성 외로움 벗어나기

S6

건강한 가족

건강한 가족

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2022년 4월 18일 월요일

대인 관계 오래 끊기면 일어서니 핑~ 돌고 깜깜? 찬 바람일어서니 쐬지 말고핑~ 누우세요 돌고 깜깜? 찬 바람 쐬지 말고 누우세 면역력·수면의 질‘뚝’ 악기·식물 벗 만드세요 기립성 질환 대처하기

일어날 때 본색을 드러내는 질환이 있다. 바로 ‘기립성 조절장애 증후군’이다. 오랜 시간 누웠거나 앉아 있다가 일어서고 나 서 눈앞이 깜깜해지거나 머리가 ‘핑’ 돌 고, 구역감이 든다. 심하면 몸을 가누지 매일 담배 15개쓰러진다. 많은 경우 빈혈· 못하고 갑자기 비를 피우는 것만큼 공황장애 등으로 오인해 방치했다가 외 해롭고, 비 상을 입어알코올 병원에의존증과 왔다가 진단받는다. 한 슷한 수준으로 건강에 악영향을 미치 림대성심병원 순환기내과 임홍의 교수는 는 감정 상태가 있다. 세상에 홀로 신경 있는 “이 증후군은 대부분 교감·부교감 듯한 쓸쓸한 느낌으로 축 처지는 만성 간 균형이 깨지는 등 자율신경계의 이상 외로움이다. 으로 발생한다”고 설명했다. 인간의 외로움은 자연스러운 감정이 다. 하지만 사회적 관계의 부족으로 고 일어선 후 1~3분간 증상 립이 장기화하면 문제가 된다. 외로움 기립성 조절장애 증후군에 해당하는 질 은 타인과의 속에서 내가 어떤 가 환은 크게 세관계 가지다. 기립성 저혈압 치를 가졌는지 정체성이 때 미주 신경성 실신 체위희박해질 기립성 빈맥 크게 다가온다. 고대구로병원 정신건강 이 그것이다. 각각의 발생 기전이 다르 의학과 정신건강연 다. 우선한창수 ‘기립성교수(고대 저혈압’은 일어선 직후 구소)는크게 “만성 외로움은 고혈압·당뇨병 혈압이 떨어지는 질환이다. 누웠다 같은 신체 질환과 특별한 위험군 가 일어서면 중력의달리 영향으로 피가 다리 이 따로 없어 성별·인종 등에 따른 차이 에 쏠리면서 혈압이 순간적으로 떨어지 가 없고, 전염력이 있는 감정이란 것이 는데, 정상인은 자율신경계가 바로 작동 문제”라며 “코로나19 대유행 이후 노인 해 다리 혈관을 수축하고 피를 상체로 뿐 아니라 젊은 청년들 사이에서도 만 올려 보내 혈압이 정상으로 회복한다. 하 성 외로움으로 인한환자의 신체·정신적 문제 지만 기립성 저혈압 경우 자율신 가 많이 생겨날 가능성이 보이기 경계 기능이 제대로 작동하지 않아 시작 기립 했다”고 말했다.수축기 혈압이 20㎜Hg, 후 3분 이내에 이완기 혈압이 10㎜Hg 이상으로 떨어진 고립감은 스트레스 불러 질병 원인 교수는 다. 한양대병원 심장내과 신진호 만성적인 외로움 혈류가 상태를 공급되지 몸은 스트레스 “머리 등 상체로 않아 상황으로 받아들인다. 질이 낮 만성 피로감, 두통, 멍한수면의 느낌, 균형감각 아지고, 면역력 저하에 직접적인 영향 이상 등의 증상을 동반한다”고 말했다. 을 질환은 미친다.평소 질병에 잘 노출되고, 회복력 이 혈압과는 상관이 없어 고 이 떨어진다. 혈압 환자에게도 나타날 수 있다. 이 질 만성 외로움이 관상동맥 질환, 뇌졸 환을 방치하면 치매에 걸릴 위험을 높인 중, 치매 발병 위험을 높이고 조기 사망 다는 연구결과도 있다. 위험을 30%가량 높이는 위험인자라는

‘미주 신경성 실신’은 기립 후 맥박·혈 압이 떨어져 쓰러지는 질환이다. 부교감 신경이 과하게 항진돼 심박수가 1분당 50회 미만의 서맥(느린 맥박)이 발생하 며, 수축기 혈압이 90㎜Hg 미만으로 저 혈압이 발생해 의식 소실(실신)이 나타 난다. 임 교수는 “실신은 뇌가 피를 공급 받기 위해 뇌의 높이를 심장의 높이와 맞 추려는 몸의 전략”이라고 언급했다. 보 통은 한번 쓰러지면 수초에서 수분 이내 것은 다양한 연구에서 밝혀졌다. 교 로 의식이 저절로 회복된다. 문제는한 실신 수는 “만성 외로움은 우울증·불안증을 과정에서 머리를 부딪치거나 눈 옆, 이마 초래해 신경계에 만성 염증을 유발한 등이 찢어지는 등 외상을 입는 경우가 다 다. 이 때문에 사이토카인 불균형 같은 반사라는 점이다. 전구 증상을 빠르게 감 면역 반응과 세로토닌·도파민 호르몬 지해야 한다. 서 있을 때 식은땀이 나거 분비 변화가 발생하고 뇌 기능 저하로 나 얼굴이 창백해지고, 눈앞이 캄캄해지 이어지는 말했다. 거나 별이것으로 보일 수추정한다”고 있다. 속이 메스껍고 외로움이 길어질수록 신체 활동 부족 구역, 구토감이 있거나 배가 아프고 대변 과 보고 흡연,싶은 알코올 의존 등 건강에 좋지 않 을 느낌, 전신 무기력증, 숨찬

가족·지인과 전화·SNS 연락 유지 자율신경계 균형 무너지면 발생 취미·등산 모임에 활발하게 참가 방치하면 치매로 이어질 수도 일상생활 힘들 땐 전문가와 상담 하루 2L 이상 충분히 수분 섭취

은 행동으로 이어질 위험이 크다. 이런 만성 외로움은 주변에서도 알아차릴 수 증상도 동반한다. 있는 징후가 있다. 한 교수는 “자존감이 ‘체위 기립성 빈맥’은 서 있을 때 맥박 낮고 자기혐오감이 있어 부정적이며 사 이 빨라지는 질환으로, 교감신경이 과하 람을 만나는 대해 건강한 감정적으로 소 게 항진될 때 것에 발생한다. 사람은 진돼 있어 사람 누워 있다 만남에 일어날 별 때 반응이 다리와 없다. 복부 장기 들과 의미500~1000㏄ 있는 관계를저류되는데, 맺지 못해 친구 로 혈액이 이때 가 없고 깊은 고립감을 느 1분당 심박 수가 누웠을 주변에서도 때보다 12.3회 낀다”고 말했다. 더 많아진다. 수축기 혈압은 6.5㎜Hg 낮 외로움에 대처하려면 먼저 외로움을 아지며 이완기 혈압은 5.6㎜Hg 높아졌 인정하고, 관리가 필요한 상태임을 이 다가 30초에서 1분 이내에 정상으로 돌 해할 필요가 있다. 외로움은 다른 사람

기고 김철구 김안과병원 부원장

기립성 질환 대처하기

일어날 때 본색을 드러내는 질환이 있다. 바로 ‘기립성 조절장애 증후군’이다. 오랜 시간 누웠거나 앉아 있다가 일어서고 나 서 눈앞이 깜깜해지거나 머리가 ‘핑’ 돌 고, 구역감이 든다. 심하면 몸을 가누지 못하고 갑자기 쓰러진다. 많은 경우 빈혈· 공황장애 등으로 오인해 방치했다가 외 상을 입어 병원에 왔다가 진단받는다. 한 과림대성심병원 관계를 맺어야 할 때임을 순환기내과 임홍의 교수는 알려주는 자연스러운 한 교수 “이 증후군은 대부분신호다. 교감·부교감 신경 는간“인간은 모습을 보이 균형이 타인에게 깨지는 등약한 자율신경계의 이상 기으로 싫어하고 경쟁에서 뒤처지는 게 아닌 발생한다”고 설명했다. 가 하는 두려움이 있어 외로워도 표현 하지 않는 일어선 후경향이 1~3분간있다”며 증상 “하지만 포스 트기립성 코로나조절장애 시대엔 나뿐 아니라 내 주변질 증후군에 해당하는 의환은 많은크게 사람이 부끄러워하 세 외로우므로 가지다. 기립성 저혈압 지미주 말고 다른 사람들과 연결할 수 있도 신경성 실신 체위 기립성 빈맥 록이용기를 내면 된다”고 말했다. 그것이다. 각각의 발생 기전이 다르 건강관리를 위해 식습관·운동에 신 다. 우선 ‘기립성 저혈압’은 일어선 직후 경혈압이 쓰는 것만큼 사람들과의 연결성을 크게 떨어지는 질환이다. 누웠다 이어가려는 노력이 자신을 돌보는 가 일어서면 중력의 영향으로 피가방법 다리 의에하나다. 외로움이 느껴질 땐 가족이 쏠리면서 혈압이 순간적으로 떨어지 나는데, 친한정상인은 친구 1~2명과 전화·소셜네트워 자율신경계가 바로 작동 크서비스(SNS) 통해 연락하며 연 해 다리 혈관을등을 수축하고 피를 상체로 결성을 유지하는 것이 중요하다. 올려 보내 혈압이 정상으로 회복한다. 하

지만 기립성 저혈압 환자의 경우 자율신 지역사회 건강·복지 프로그램 활용않아 기립 경계 기능이 제대로 작동하지 그런 다음에는 사람들과 직접 만나는 후 3분 이내에체위 수축기 혈압이 아온다. 하지만 기립성 빈맥20㎜Hg, 환자는 기회를 만드는 것이 좋다. 취미 활동 이완기후의 혈압이 10㎜Hg 이상으로 떨어진 일어선 1분당 심박 수가 누웠을 때 을 공유하는 모임에 들어가고, 등산 같 다. 한양대병원 심장내과 신진호 보다 30회 넘게 많아지거나, 1분당교수는 심박 은“머리 야외 활동을 하는 한 교수는 등 상체로 혈류가 공급되지 않아 수가 120회가 넘는 등 것이다. 맥박이 빨라져 두 “인간의 뇌는 타인과 직접느낌, 만나 균형감각 의사소 만성 피로감, 두통, 멍한 근거림이 이어진다. 통하고 마음을 이해하는 과정에서말했다. 진화 이상 등의 증상을 동반한다”고 했다. 그래서 오프라인의 대한고 몸 기울이며 맥박·혈압 측정 연결성에 이 질환은 평소 혈압과는 상관이 없어 허기짐을 아직 이겨내지 것”이 기립성 조절장애 증후군이 의심되면 혈압 환자에게도 나타날못하는 수 있다. 이순질 라며 사회에서 SNS로 연결성 환기내과를 찾아 ‘기립 경사대 검사’를 환을“초연결 방치하면 치매에 걸릴 위험을 높인 을 유지하더라도 주기적으로 오프라인 받아볼 필요가 있다. 환자를 검사용 테 다는 연구결과도 있다. 에서의 연결성을 이어가는 노력이 필요

‘미주 신경성 실신’은 기립 후 맥박·혈 압이 떨어져 쓰러지는 질환이다. 부교감 신경이 과하게 항진돼 심박수가 1분당 50회 미만의 서맥(느린 맥박)이 발생하 며, 수축기 혈압이 90㎜Hg 미만으로 저 혈압이 발생해 의식 소실(실신)이 나타 난다. 임 교수는 “실신은 뇌가 피를 공급 받기 위해 뇌의 높이를 심장의 높이와 맞 추려는 몸의 전략”이라고 언급했다. 보 통은 한번 쓰러지면 수초에서 수분 이내 로 의식이 저절로 회복된다. 문제는 실신 과정에서 머리를 부딪치거나 눈 옆, 이마 등이 찢어지는 등 외상을 입는 경우가 다 반사라는 점이다. 전구 증상을 빠르게 감 하다”고 지해야강조했다. 한다. 서 있을 때 식은땀이 나거 오프라인에서의 연결성을 나 얼굴이 창백해지고, 눈앞이 캄캄해지 위해서는 지역사회의 지지 체계를 적극 거나 별이 보일 수 있다. 속이 메스껍고 적으로 활용하는있거나 것도 도움이 된다. 노인 구역, 구토감이 배가 아프고 대변 복지관이나 정신건강복지센터, 학교·직 을 보고 싶은 느낌, 전신 무기력증, 숨찬 장의 행복센터 등에서 제공하는 상담, 프 로그램에 참여해 사람과 만날 기회를 활 용하면 된다. 적극적인 사회활동이 어렵다면 가벼 자율신경계 균형 무너지면 발생 운 산책이나 카페에 가는 것 등으로 최 방치하면 치매로 이어질 수도 소한의 대인관계를 유지하는 것이 좋 2L 이상만나는 충분히직장 수분 섭취 마 다.하루 일상적으로 동료나 트 점원에게 가볍게 인사를 건네고 안 부를 묻는 것도 도움이 된다. 외로움이 일상생활을 방해할 정도로 강력히 자리 잡은 것이 느껴지면 전문가 이블 위에 눕혀 고정하고, 테이블의 각 증상도 동반한다. 의 도움을 받을 필요가 있다. 한 교수는 도를‘체위 90도에 가깝게 세우면서 실시간 맥 기립성 빈맥’은 서 있을 때 맥박 “외롭고 쓸쓸한 감정 때문에 일하러 가 박·혈압·어지럼증 등을 측정하는 방식 이 빨라지는 질환으로, 교감신경이 과하 는게게항진될 힘들고,때식사·청소를 챙기기 어려 이다. 심부전·부정맥 등 심장 질환이 숨 발생한다. 건강한 사람은 울누워 만큼있다 자신을 가라앉히면 의학적 도움 어 있지는 않은지 확인하기 위해 심장 초 일어날 때 다리와 복부 장기 이로필요하다”며 “신경성 통증이나 생활 음파검사를 병행할 수 있다. 이 증후군 혈액이 500~1000㏄ 저류되는데, 이때 습관으로 인한 제2형 당뇨병 발병·악화 의 유일한 치료법은 생활습관 개선이다. 1분당 심박 수가 누웠을 때보다 12.3회 등더신체 건강이 나빠졌을 때도 만성 외낮 약물·수술적 치료법이 없다. 가장 중요 많아진다. 수축기 혈압은 6.5㎜Hg 로움이 원인이 아닌지 진단을 받아보는 한 생활습관은 ‘하루 2L 이상의 수분 섭 아지며 이완기 혈압은 5.6㎜Hg 높아졌 이민영 기자 것이 좋다”고 당부했다. 취’다. 수분이 혈액량돌 다가몸속 30초에서 1분부족해지면 이내에 정상으로

이 줄어 뇌로 가는 혈액량도 줄어든다. 커피·녹차 등 카페인이 많은 음료는 이뇨 작용을 하므로 하루 한 잔 이하로 자제한 다. 땀을 많이 흘린 경우 수분을 충분히 보충해야 한다. ‘다리 근력 강화’도 중요 하다. 다리 근력이 떨어지면 정맥판막의 개폐 기능과 혈관 수축 능력이 모두 저하 돼 혈류가 정체된다. 특히 노인은 목욕· 반신욕 때 물을 충분히 마셔야 하며 천천 히 일어서야 한다. 근육량이 적은 데다 다리 혈관이 이완된 상태에서 갑자기 일 어났다간 어지럼증으로 쓰러져 크게 다 칠 수 있다. 증상이 나타났을 때 가장 효과적인 대 처법은 ‘눕는 것’이다. 뇌로 피가 빠르게 공급돼 증상을 없앨 수 있다. 하지만 지 하철·사무실 등 눕기 힘든 장소라면 웅크 리고 앉기, 선 채로 다리 꼬고 힘주기, 까 치발 서기 등으로 다리 혈액을 최대한 수 축시켜 상체로 피를 올려 보내야 한다. 이들 질환은 자율신경계의 이상이 원인 인 만큼 ‘스트레스 관리’도 중요하다. 무 섭거나 자극적인 영화, 불쾌한 냄새, 환기 가 안 되는 혼탁한 장소 등은 스트레스를 유발해 증상을 발현시킬 수 있다. 쓰러진 환자가 있을 땐 눕힌 채로 지켜 봐야 한다. 억지로 상체를 세우면 회복 속 도가 더딜 수 있다. 임 교수는 “증상이 나 타났을 때 정신을 차리기 위해 찬 바람을 쐬러 나가려다간 실신으로 인한 외상을 아온다. 하지만 체위 기립성 빈맥 환자는 입기 쉬우므로 경고했다. 자때 일어선 후의 위험하다”고 1분당 심박 수가 누웠을 율신경계 이상을 원인도 있다. 보다 30회 넘게야기하는 많아지거나, 1분당 심박 당뇨병으로 인한넘는 신경합병증, 수가 120회가 등 맥박이파킨슨병, 빨라져 두 뇌졸중 등은이어진다. 대표적 원인 질환으로, 질환 근거림이 치료에 철저해야 한다. 전립샘비대증 환 몸 기울이며 맥박·혈압 측정 약은 혈압을 자의 방광 기능을 강화하는 기립성 조절장애 증후군이 의심되면 떨어뜨려 기립성 저혈압을 악화할 수 있순 경사대 검사’를 다.환기내과를 이 경우 약을찾아 낮에‘기립 먹어선 안 된다. 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr 받아볼 필요가 있다. 환자를 검사용 테

lee.minyoung@joongang.co.kr

기고 김철구 김안과병원 부원장

1 헬시플레저 시대, 눈 건강도 관리하고 있나요? 2

반려 동물·식물 배우거나 을 글로 적어보면 감정을 객관화시켜 있다. 악기를건강 톡톡그림을 그리고 좋 는 생각이 들면 자존감이 높아지고 외 외로움 완화 외로움을 덜어주는 친구는 다양 감정에 대한 통제력을 길러준다. 아하는 노래를 부르는 등 혼자여도 여가 로움을 극복할 수 있다. 어려움에 부닥 도와주는 적극적인 사회활동이 어려울 땐 친 사람을 돕거나 봉사활동을 하며 자 생활을 즐길깐깐한 방법을 찾아보자. 높은 수 품질 공정으로 높인 침향환 이벤트 헬시플레저 시대, 눈하다. 건강도 관리하고 있나요? 헬시플레저 시대, 눈 건강도 관리하고 있나요? 악기 배우기와 명상 반려동물, 반려 식물을 돌보는 것도 외 준의 창의성이 필요한 일이 아니어도 된 신이 가진 경험·재능을 나누는 방법이 <Health pleasure> <Health pleasure> 다양한 친구 <Health pleasure> 외로움을 극복하는 좋은 방법의 다. 뜨개질·컬러링북과 같은 활동도 집중 있다. 아는 사람이 힘든 사건을 겪었다 로움을 완화하는 친구가 될 수 있다. 외

요즘엔 건강관리도 하나의 트렌드로 자 요즘엔 하나의 트렌드로 자 리 잡은건강관리도 것 같다. 과거엔 행복의 요소 중 리 잡은비교적 것 같다.뒷전이었는데 과거엔 행복의 요소 중 건강은 요즘 시대 건강은 비교적 할 뒷전이었는데 요즘 시대 에는 남녀노소 것 없이 건강을 챙기는 에는 남녀노소 할 것 없이 건강을 챙기 데 ‘진심’이다. 는 MZ세대를 데 ‘진심’이다. 중심으로 즐거운 건강 MZ세대를 중심으로 즐거운 건강관리 관리를 추구하는 ‘헬시플레저(Health 를 추구하는열풍도 ‘헬시플레저(Health pleapleasure)’ 불고 있다. 과거에는 sure)’ 열풍도 불고 있다. 과거에는 ‘미 ‘미래를 위해’ ‘아프지 않기 위해’ 의무적 래를 건강을 위해’ ‘아프지 위해’강했는데, 의무적으 으로 챙기는않기 분위기가 로 건강을 챙기는 분위기가 강했는데, 지금은 ‘현재의 나를 위해’ ‘즐겁게’ 하 지금은 ‘현재의 나를 위해’ 하 는 분위기다. 이에 따라 질병‘즐겁게’ 역시 치료 는 분위기다. 이에 따라그질병 역시 이동 치료 에서 예방의 개념으로 중요성이 에서 추세다. 예방의 개념으로 중요성이 이 하는 의사로서 그 반가운 일이 아 동하는 추세다. 의사로서 반가운 일이 닐 수 없다. 아닐 수 없다. 이렇게 건강이 큰 화두로 떠오른 가운 이렇게여전히 건강이소홀하게 큰 화두로 떠오른 가운 데에도 다뤄지는 신체 부위가 눈이다. 시력이 삶의 질을 좌우하는 매우 중요한 요소라 는 데에는 누구나 동의할 것이다. 안 질환이 무서운 것은 시력 감 소를 초래하는 질환임에도 초 기에는 뚜렷한 자각 증상이

로움은 사회적 접촉이 부족해서만 생 없기 때문이다. 시력 저하 등을 느끼더 기는 것은 아니다. 마음을 주고받는 진 데에도 여전히 소홀하게 다뤄지는 신체 라도 일시적인 증상이나 노화라 여겨 방 실한 소통이 부족해서 생기는 것이다. 부위가 눈이다. 시력이 삶의 느껴 질을 좌우 치하곤 한다. 따라서 증상을 병원 사람에 둘러싸여 있고 여러 수 모임에 하는 매우 중요한 요소라는 데에는 누 에 찾았을 때는 이미 되돌릴 없을참 정 석해도 내면으로는 외로움을 느낄 수 구나 병이 동의할 것이다. 도로 진행된 경우가 대부분이다. 이 있다. 어떤 상황에서 외로움을 많이 느 질환이 무서운 감소를 럴안 때 적극적인 치료를것은 해도 시력 이전 시력을 끼는지, 무엇이 나를 위로하는 대처법 초래하는 질환임에도 초기에는 뚜렷한 회복하기 어렵다. 녹내장·황반변성·당뇨 이 되는지 시도하면서 자각 증상이 없기 때문이다. 저 망막병증 등직접 실명으로 이어질확인해 수시력 있는보 질 자. 외로울 때일시적인 일기를 써보는 하 그러려면 등을특히 느끼더라도 증상이 환들이 그렇다. 것도 좋다.시력을 외로움을 많이 느꼈던 나따라서 노화라 여겨 지키기 방치하곤 한다. 따라 위한 가장상황 확실 서 방법은 증상을조기에 느껴 병원에 때는 이 한 발견해찾았을 치료받는 것이 미 조기에 되돌릴 발견하려면 수 없을 정도로 병이 진행된 다. 건강검진을 받듯 경우가 대부분이다. 이럴 때 적극적인 정기적으로 안과 검진을 받아야 한다. 대 치료를 게 해도 이전 시력을 회복하기 어 표적인 안저검사다. 동공을 통해 눈의 렵다. 녹내장·황반변성·당뇨망막병증 등 안쪽을 확인하는 검사인데, 시력에 중요 실명으로 이어질 수 있는 질환들이 특 한 역할을 하는 망막, 시신경, 망막 혈 히 그렇다. 관 등의 상태를 확인한다. 이를 통 해 대부분의 안 질환뿐 아니라 고 혈압·당뇨병과 같은 만성질환으 로 인한 눈의 합병증 등을 조기에 발견할 수 있다. 검사 시간도 1분 이내고, 부작용도 없다. 하지만 김안과병원에서

하나는 무언가에 몰입하는 것이다. 일이 쓰거나 식사하며 상대 실시 보람을 느낄 있다.진정에 요즘엔 건강관리도 하나의 트렌드로 기력 수 회복과 효과느끼더 있는 면 것 편지를 때문이다. 시력 저하 등을 국내 성인 남녀 1000명을 대상으로 실시자력과없기 국내 성인 남녀같이 1000명을 대상으로 나 창의적 활동에 몰두했을 땐 혼자 오랜 방의한이야기를 것 안 매우 적은 안저검사를 알방 따라서 시력을 지키기 위한 가장 확중 로라도 것 같다. 과거엔 행복의 요소안 으로편이었다. 알려진 전통 약재인 일시적인 증상이나 노화라 여겨침향 한리 ‘눈잡은 건강 인식조사’ 결과에 따르면 ‘눈 건강 진심으로 인식조사’경청하는 결과에 따르면 선행·친절함 시간을 보내도 외롭지 않다.사람은 물리적으로 이타적 행동에서 오는 정서적 있다 하더라도 실제 검사를 받아본 실한 방법은 조기에 발견해 치료받는 것 고치하곤 건강은 비교적 뒷전이었는데 요즘 시대 에 뇌따라서 손상 보호, 면역느껴 증진 등도 새 좋다. 한다. 증상을 병원 저검사에 대해 알고 있는 응답자 저검사에 대해 알고 있는 사람은 응답자 사람을 돕는 활동은 외로움 다른 사람과 동떨어져 있는 고립 상받 응답자는 포만감이 심장을매우 튼튼하게 하는 등 신 38.6%에 그쳤다. 전체 이다. 조기에 발견하려면 건강검진을 에는 남녀노소 할 것혼자 없이 건강을 챙기는 로운 효과가 있는 것으로 밝혀지 에다른 찾았을 때는 이미 되돌릴 수응답자 없을 정 의 22.8%로 매우 적은 편이었다. 안저검 의 22.8%로 적은 편이었다. 안저검 벗어나는 현명한 방법이다. 누군 태가 반드시 외로움으로 연결되는 것은한 에서 체에도 긍정적 변화를 가지고 실제 온다는 중도로 8.8%만이 안저검사를 받아본 셈이이 듯데정기적으로 안과 검진을 받아야 ‘진심’이다. 그 가치가 더욱 높아지고 있 사를 병이면서 진행된 경우가 대부분이다. 사를 알고 있다 하더라도 실제 검사를 알고 있다 하더라도 검사를 가 나에게 친절함을 베풀면 외로움을 아닌 이유다. 자발적으로 혼자 있는 상태 헬퍼스 하이(helper’s high)란 용어도 대한 인식 개선이 절실침 받아본 응답자는 38.6%에 그쳤다. 전체 다. 대표적인 게 중심으로 안저검사다. 동공을 통 다. MZ세대를 즐거운 건강 다. 최근 잇따른 연구를 통해 럴안저검사에 때 적극적인 치료를 해도 이전 시력을 받아본 응답자는 38.6%에 그쳤다. 전체 이민영 기자 덜 느끼는 것처럼 내가 다른 사람에게 인 ‘고독’은 자기 자신을 돌아볼 기회이 있다.응답자 한 실정이다. 해 눈의 안쪽을 확인하는 검사인데, 시 관리를 추출물이 뇌의 산화적 손상 료부터중 제조·판매까지 깐깐하게 회복하기향 어렵다. 녹내장·황반변성·당뇨 응답자 중추구하는 8.8%만이‘헬시플레저(Health 안저검사를 받아본 8.8%만이 안저검사를 받아본 베푸는 유사한 효 면서 개인을 성장시키고 창조성을 높일절 친절함·선행을 눈은 신체에서 가장것도 먼저 노화가 일어질 력에 중요한 역할을 하는 망막, 시신경, pleasure)’ 열풍도대한 불고 있다. 과거에는 을 미세아교세포의 과 셈이다. 관리하는 원스톱 안전 망막병증 등일으키는 실명으로 이어질 수 있는 셈이다. 안저검사에 인식 개선이 안저검사에 대한시스템을 인식 개선이 절 발휘한다. 타인을 도움으로써 자 각식 수 있는 상태다. 몸과 나는 기관 중 그렇다. 하나라서 40세부터는 망막 혈관 등의명상·요가로 상태를않기 확인한다. 이를 과를 도움말=박이진 인천성모병원 정신건강의학 ‘미래를 위해’ ‘아프지 위해’마음 의무적 활성을 억제하고, 대식세포의 구축했다. 환들이 특히 실한 실정이다. 실한 실정이다. 사람에게 필요한 존재가 됐다확실 을 이완하며 자기 회복의 시간을 가질 수 신이 종그 안과 질환 발병 위험성이 높아진다. 과 교수,눈은 참고 신체에서 서적= 고립의 시대 통해 안 질환뿐 아니라 고혈 으로 건강을 챙기는 분위기가 강했는데, 작용 활성이 침향 추출물 처리 광동은 ‘광동침향환’ 판매액 따라서 시력을 지키기 위한 가장 눈은대부분의 신체에서 가장 먼저 노화가 일어 가장 먼저 노화가 일어 때문에 40세 이상이라면 특별한 압·당뇨병과 만성질환으로 인한 눈하 그렇기 지금은 나를 위해’ ‘즐겁게’ 농도에 따라 증가한다는 사실이 500억원 기념으로 특별 감 각종 한 방법은 조기에 발견해 치료받는 것이 나는 나는 기관‘현재의 중같은 하나라서 40세부터는 각종 기관돌파 중 하나라서 40세부터는 40판 없더라도 적어도 1년에 번받듯 안 의는합병증 등을위험성이 조기에 수 있다. 분위기다. 이에 따라발견할 질병 역시 치료 증상이 확인됐다. 다만 침향한 관련 제품 사 이벤트를 ‘광동침 그렇 다. 조기에 발견하려면 건강검진을 안과 질환 발병 높아진다. 그렇 안과 질환 발병진행한다. 위험성이 높아진다. 시행해 확인하는 검사 시간도 1분 이내고,그 부작용도 없다. 에서 예방의 개념으로 중요성이 이동 저검사를 을 선택할 땐상태를 생산 공정과 향환’ 2박스(박스당 30일분)를 정기적으로 안과눈의 검진을 받아야 한다.품질 대 기 기 때문에 40세 이상이라면 특별한 증상 때문에 40세 이상이라면 특별한 증상 것이 좋다. 하지만 김안과병원에서 국내 건강하게 시력을 안과 추세다. 의사로서 일이남아 하는 꼼꼼히 따져보는 좋다. 구매하면 2박스와 표적인 게을 안저검사다. 동공을것이 통해 눈의 안이 이하는 없더라도 적어도 1년에반가운 한 번성인 안저검 없더라도광동침향환 적어도유지하기 1년에 한위해 번 안저검 건강은 백번 강조해도 지나침이 없다 녀 1000명을 대상으로 실시한 ‘눈 건강 를 정기적으로 방문하고 미리미리 관리 닐 수 없다. ‘광동침향환’(사진)은 광동이 특허받은 발효 녹용을 더한 ‘광 안쪽을 확인하는 검사인데, 시력에 중요 사를 시행해 눈의 상태를 확인하는 하는 사를 시행해 눈의 상태를 확인하는 하는 했다. 안 질환은 누구에게나 인식조사’ 안저검사에 대 고한 한다는 개인뿐 아니라 정부 이렇게 건강이따르면 큰 화두로 떠오른 가운 자체 연구를 통해 얻은찾아올 황금혈 비 해야 동진녹경’ 6병, ‘광동침향캔디 역할을 하는 망막, 시신경, 망막 것이 좋다. 결과에 것이 좋다. 인식이 삶의 직결되는 눈, 오랫동 해데에도 알고 여전히 있는 사람은 응답자의 22.8% 자리강조해도 잡길 희망한다. 소홀하게 다뤄지는 율로 배합한 레시피에 18단계 청(淸)’ 추가로 받아볼 없다 등의질과 상태를 확인한다. 이를 통 차원에서도 건강은 백번 강조해도 지나침이 없다 수 있다.관 건강은1박스를 백번 지나침이 눈이다. 시력이 삶의 품질 안 검증 17단계 수했다. 있다.안이벤트는 콜센터를 통찾아올 해원료 대부분의 질환뿐 아니라생산 고 고 고신체 했다.부위가 안 질환은 누구에게나 찾아올 질환은 누구에게나 매우 중요한 요소라 공정 511가지 원료 품질 규격 수 해서만 진행되며 하루 선착순 혈압·당뇨병과 같은 만성질환으 수질을 있다.좌우하는 삶의 질과 직결되는 눈, 오랫동 있다. 삶의 질과 직결되는 눈, 오랫동 데에는 누구나 것이다. 완제품 품질 검사 안 500명에 한정한다. 로검사 인한10단계 눈의 합병증 등을 조기에 안는 건강하게 시력을동의할 유지하기 위해 안과 건강하게 시력을 유지하기 위해 안과 류장훈 기자방문하고 jh@joongang.co.kr 안 질환이 무서운 것은 시력 감관리 를발견할 거쳐 만들어진다. 광동은 원 를 정기적으로 수 있다. 검사 시간도 를 정기적으로 방문하고 미리미리 미리미리 관리 소를 초래하는 질환임에도 초 정부 1분 이내고, 부작용도 없다. 해야 한다는 인식이 개인뿐 아니라 정부 해야 한다는 인식이 개인뿐 아니라 기에는 뚜렷한 자각희망한다. 증상이 하지만 김안과병원에서 차원에서도 자리 잡길 희망한다. 차원에서도 자리 잡길

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이블 도를 박·혈 이다. 어있 음파검 의유 약물· 한생 취’다

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건강한 가족 종합 B11

4월 18일 월요일 2022년 4월 29일 금요일2022년 

건강한 가족

2022년 4월 18일 월요일

S7

생후24개월 24개월 면역력  모유에 가장 가깝게 만드는 성분 생후 내내 면역력 결정결정  모유에 가장 가깝게 만드는 성분 ‘2FL ’ ‘2FL’ <투에프엘>

<투에프엘>

2FL은 장내 유익균

모유의건강 건강 가치 모유의 가치

2FL은 장내 유익균총 형성에 관여하 염증성 면서 염증성 물질 분비를면서 억제해 면역 물질 분 ‘완전식품’이라는 영양소를 체계를 형성하는 필수 ‘완전식품’이라는 말이말이 있다.있다. 영양소를 체계를 형성하는 필수 성분으로 주목받 고루 건강에 도움되는 식품을 고 있다. 연구에 따르면 2FL 염 고루갖추면서 갖추면서 건강에 도움되는 식품을 고섭취 있다.시연구에 따르 상징하는 단어다. 완전식품으로는 흔히 흔히 증성 물질의 분비가 모유 증성 수유한 아이 분비가 상징하는 단어다. 완전식품으로는 물질의 콩이나 우유가 꼽히지만, 이들을 일반 수준으로 낮게 나타나는 등 면역 체계 콩이나 우유가 꼽히지만, 이들을 일반 수준으로 낮게 나타 식품으로 만들어버리는 것이 있다. 바로 에 영향을 주는 것으로 나타났다. 미국 식품으로 만들어버리는 것이 있다. 바로 에 영향을 주는 것으 ‘모유’다. 영양학 전문가들조차 “사람이 에서 재태 연령 37~42주로 출생한 생후 ‘모유’다. 영양학 에서4개월 재태동연령 37~4 한 가지 음식만 먹고전문가들조차 살아야 한다고 “사람이 할 5일 된 아기 424명을 대상으로 한영양학적으로 가지 음식만꼽을 먹고수살아야 한다고 5일함유된 된 아기 때 있는 것은 모 할 안 2FL 등 모유 올리고당이 분 424명을 유”라며 “모유를 먹으면 다른수 것은 안먹 유를 먹인 결과, 일반 분유를 때 영양학적으로 꼽을 있는 것은 모 안 먹인 2FL영아 등 모유 올리 어도 상관없을 정도”라고 실 안먹 보다 TNF-알파·인터페론유를 감마 등 각종결과, 일반 유”라며 “모유를 먹으면강조한다. 다른 것은 먹인 제로 사람이 태어난 후 1~2년간 염증성 사이토카인의 농도가 수 어도모유는 상관없을 정도”라고 강조한다. 실 보다모유 TNF-알파·인터 유일하게 섭취하는 식품이다. 유한 아이 수준인 29~83% 줄었다. 또한 제로 모유는 사람이 태어난 후 1~2년간 염증성 사이토카인 모유가 완전식품으로 불리는 또 다른 2FL이 장내 유익균 증식에 도움을 줘 장 유일하게 섭취하는 식품이다. 유한 아이 수준인 29 이유가 있다. 사람은 생후 24개월까지 내 균총도 모유 수유한 아이와 유사한 모유가 완전식품으로 또 다른 2FL이 장내 유익균 증 급격한 성장이 이뤄진다. 이불리는 시기에는 것으로 나타났다. 이유가성장뿐 있다.아니라 사람은 생후 24개월까지 내 사람마다 균총도 모유 수유 외형적 내분비계, 신경, 다만 모유의 영양 성분은 신진대사, 그리고 면역 체계까지이 형성된 다르고, 생활습관과 식습관 등에 따라 급격한 성장이 이뤄진다. 시기에는 것으로 나타났다. 다. 특히 영유아의 초기 면역력은 이때 신경, 서도 달라진다. 모유 올리고당, 즉 2FL 외형적 성장뿐 아니라 내분비계, 다만 모유의 영양 리아나 바이러스 등 병원체는 장 점막의 적인 측면에서 모두 압도적이다. 김 교 을 아이에게 모유를 통해 먹이면 좋지 형성되는 장내 미생물 생태계에 달려 있 신진대사, 그리고 면역 체계까지 형성된 다르고, 생활습관과 글리칸 수용체라는 곳에 결합해 세포를 수는 “소·양·말·염소·돼지·코알라·돌고 만 여건이 따르지 못하는 경우도 있다. 다. 장내 미생물 환경이 잘 조성돼야 잔 다. 특히 영유아의 초기 면역력은 이때 서도 달라진다. 모유 감염시키는데, 모유 올리고당이 글리칸 래 등 10여 가지 이상의 포유류 젖을 분 산모에 따라서는 모유에 2FL이 존재하 병치레를 피할 수 있고 염증성 장 질환, 생후 1~2년간 유일하게 먹는 식품 리아나 바이러스 등 병원체는 장 점막의 적인 측면에서 모두 압도적이다. 김 교 을 아이에게 모유를 형성되는 장내 미생물 생태계에 달려 있 수용체를 모방해 병원체가 자신과 결합 석해 봤는데 모유의 올리고당 함량이 지 않을 수도 있다. 김 교수는 “실제로 아토피피부염 등 면역 관련 질환 위험도 모유의 올리고당, 우유 100배 수준 글리칸 수용체라는감염 곳에 결합해 세포를 다. 장내모유는 미생물생후 환경이 잘 조성돼야 “소·양·말·염소·돼지·코알라·돌고 여건이 하도록 만든다. 모유 올리고당이 줄어든다. 24개월까지 이들 잔 압도적으로 많다”며수는 “그 종류도 모유는 우리나라는 28%, 서양의만 경우 22%의따르지 못 국내 분유에도 2FL 함유 제품 나와 모유 올리고당이 글리칸 병치레를 수형성되는 있고 염증성 장 질환, 생후 1~2년간 유일하게 먹는위험을 래등 10여 가지젖이상의 젖을 분 산모에 따라서는 모 과정이다. 건강 요소가피할 제대로 데 핵심적 150여 가지에 달하지만 다른 동물의 산모,포유류 전체 산모 중 25%에서는 2FL이 식품줄이는감염시키는데, 올리고당은 유익한병원체가 장내 에는 인 역할을 한다. 모유가 가진 힘이다. 10여 가지 있지모유의 않 생성되지 않는함량이 것으로 보고되고 있다” 모방해 자신과 결합정도밖에 아토피피부염 등 면역 관련 질환김위험도 모유의 올리고당, 우유 100배 게다가 석해 들어 봤는데 올리고당 지 않을 수도 있다. 수준 모유수용체를 세균의 성장을하도록 촉진하는 프리바이오틱 재한 충남대모유는 식품영양학과 교수는 “사 이들 다”고 설명했다. 올리고당많다”며 함량 고“그 설명했다. 만든다. 모유 올리고당이 감염 모유의 줄어든다. 생후 24개월까지 압도적으로 종류도 모유는 우리나라는 28%, 서 국내 분유에도 2FL 함유 제품 나와 스의 역할도 한다. 즉 유익균을 먹여 살 은 L당 5~15g으로, 우유의 100배에 해 람은 모체에서 골격, 면역 기능 등이 발 아이에게 모유를 통해 2FL을 섭취하 위험을 줄이는 과정이다. 건강 요소가 제대로 형성되는 데 핵심적 150여 가지에 달하지만 다른 동물의 젖 산모, 전체 산모 중 린다는 의미다. 김 교수는 “면역력을 확 당하는 것으로 알려졌다. 달하는 중간에 태어나는데 그 발달의 도록 하는 것이 어렵다면, 성분을 추가 게다가 모유 올리고당은 유익한 장내 에는 10여 가지 정도밖에 들어 있지 않 생성되지 않는 것으 인 역할을 한다. 모유가 가진 힘이다. 김 실하게 만들어주는 데 가장 중요한 역 끝단에서 이를 안정화하고 단단하게 해 로 배합한 분유를 통해 보충하는 것도 세균의 성장을 촉진하는모유에 프리바이오틱 재한데충남대 교수는 다”고핵심 설명했다. 올리고당 함량 고 모유에 설명했다. 가장 가깝게 만드는 ‘2FL’ 모유의 할을 하는 것이 모유 올리고당”이라며 주는 필요한 식품영양학과 모든 성분이 모유에 있 “사 방법이다. 김 교수는 “2FL은 가 스의 생태계의 역할도 한다. 즉바유익균을 먹여 살 핵심은 람은말했다. 모체에서 골격, 면역 기능 등이 발 은 L당2FL(투에프 5~15g으로,까운, 우유의 100배에 해 분유를 아이에게 모유 올리고당의 “몸에 있는 미생물 성격을 다”고 탯줄을 뗀 아기의 생명줄 좀더 건강에 좋은 만드는 모유를 2FL은 올리고당 중에 꿔줘서 면역력을 셋업하는 데 도움을 준 엘)이다. 인 셈이다.중간에 태어나는데 그 발달의 데 한발 더 나아가게 한 성분”이라고 린다는 의미다. 김 교수는 “면역력을 확 모유 달하는 당하는 것으로 알려졌다. 도록 하는강것이 어렵 서도중요한 함량이 역 가장 높은 올리고당이 조했다. 2FL 성분은 그동안로 시작했다. 이를 통해 모유에는 다”고 강조했다. 사람이 태어나자마자 해외 프리미분유를 통 실하게 만들어주는 데 가장 끝단에서 이를 안정화하고 단단하게이뤄지기 해 배합한 인체 면역력 셋업하는 모유 올리고당 다. 모유 올리고당의 약 3분의 차 만드는 모유 올리고당이 존재하고, 여 면역이라는 것을 처음 규정하는 역할을올리고당”이라며 엄 분유에서만 찾아볼 수 방법이다. 있었지만, 최 모유에 가장1을 가깝게 핵심 ‘2FL’ 할을 하는 것이 모유 주는 데 필요한 모든 성분이 모유에고농도의 있 김 교수는 모유의 힘은 ‘모유 올리고당(HMO)’에 러 메커니즘을 통해 영유아의 면역 체계 한다는 얘기다. 지한다. 한국인의 경우 모유 L당 평균 근 국내에서도 2FL 성분이 함유된 분유 “몸에 있는 미생물 생태계의 성격을 바 모유 올리고당의 핵심은 2FL(투에프 까운, 좀 더 건강에 좋 다”고 말했다. 탯줄을 뗀 아기의 생명줄 서 나온다. 모유 올리고당의 기능성에 에 영향을 준다는 사실이 밝혀졌다. 대 모유에 든 올리고당은 다른 젖에 함 0.38~2.57g의 2FL이 들어 있는 것으로 가 나오기도 했다. 중에 데 한발 더 나아가게 꿔줘서 면역력을 셋업하는 데 도움을 준 엘)이다. 2FL은 모유 올리고당 인 셈이다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr 대한 연구는 1950년대부터 본격적으로 표적인 것이 병원체와의 결합이다. 박테 유된 올리고당과 차별화된다. 양과 질 알려져 있다.

인체 면역력 셋업하는 모유 올리고당

모유의 힘은 ‘모유 올리고당(HMO)’에 서 나온다. 모유 올리고당의 기능성에 대한 연구는 1950년대부터 본격적으로

이뤄지기 시작했다. 이를 통해 모유에는 고농도의 모유 올리고당이 존재하고, 여 러 메커니즘을 통해 영유아의 면역 체계 에 영향을 준다는 사실이 밝혀졌다. 대 표적인 것이 병원체와의 결합이다. 박테

다”고 강조했다. 사람이 태어나자마자 면역이라는 것을 처음 규정하는 역할을 한다는 얘기다. 모유에 든 올리고당은 다른 젖에 함 유된 올리고당과 차별화된다. 양과 질

심혈관 질환 부르는 노인성 변비, 구아콩으로 내쫓아요

서도 함량이 가장 높은 올리고당이 다. 모유 올리고당의 약 3분의 1을 차 지한다. 한국인의 경우 모유 L당 평균 0.38~2.57g의 2FL이 들어 있는 것으로 알려져 있다.

조했다. 2FL 성분은 엄 분유에서만 찾아 근 국내에서도 2FL 성 가 나오기도 했다.

류장훈 기자

일본 도호쿠대 연구결과에서도 배변 건 이오틱스의 기능을 동시에 발휘하는 소 강과 심혈관계 질환의 연관성이 입증됐 재로 ‘구아검가수분해물’이 주목받는다. 변비는 전체 인구의 5~20%가 경험할 만 다. 성인 남녀 4만5112명을 하루 한 번 이 구아검가수분해물은 인도 북부 사막에 큼 흔한 질환이다. 특히 나이가 들수록 상 배변한 그룹, 2~3일에 한 번 배변한 그 서 자라는 구아콩의 영양 창고인 배유 변비 유병률이 높아진다. 노인에게서 변 룹, 4일에 한 번 이하로 배변한 그룹으로 부분만을 가수분해해 섭취·용해가 쉽게 비가 생기기 쉬운 이유는 다양하다. 우선 나눠 13년간 추적 조사했더니 배변 활동 만든 100% 식물성 프리바이오틱스다. 구 노화로 인해 소화기관의 운동 기능이 떨 이 적을수록 심혈관계 질환으로 사망할 아콩은 1000년 넘게 척박한 사막에서 구 이오틱스의 기능을 발휘하는 소 도호쿠대 연구결과에서도 배변 건재배됐을 변비 해소 특효 구아검가수분해물 어지면 장 속 내용물의 이동시간이 길어 확률이일본 만큼 강인한 힘을동시에 가 유의하게 높았다. 이는 배변 시 혈 황작물로 재로능력이 ‘구아검가수분해물’이 주목받는다. 강과데다, 심혈관계 질환의 연관성이 진다. 또 직장의 근육량과 수축성이 줄어 압이 오르는 데다 수분 보유 뛰어나다. 장내 세균의 변화가 고 진입증됐 검가수분해물을 6주 동안 하루 4번 섭취 배변 기능이 떨어진다. 신체 활동 미국 식품의약인도 북부 사막에 심혈관계 질환 위험 했더니 공복혈당은 섭취 전보다 19.5%, 변비는 전체 인구의여기에 5~20%가 경험할혈압·동맥경화 만 다. 성인같은 남녀 4만5112명을 하루 한구아검가수분해물은 번 이 구아검가수분해물은 장 기능 떨어져 유병률 증가 량이 줄어들고, 식욕이 저하되면서 음식· 국(FDA)의 인증(GRAS), 을 높이기 분석됐다. 이 밖에도 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤은 16.3%, 총 큼 흔한 질환이다. 특히 나이가 들수록 서 자라는 구아콩의일영양노인 창고인 배유 상때문으로 배변한 그룹, 2~3일에 한 번 배변한 그 안전원료 수분의 섭취량이 줄어들기 쉽다. 이 밖에 노인성 본 후생노동성의 특정 보건용 식품 인증섭취·용해가 변비가 심하면 장폐색증을 유발 그룹으로 콜레스테롤은 14.7% 감소했다. 식품의 고혈압·동맥경화·장폐색증 유발 변비 유병률이 높아진다. 노인에게서 변 룹, 부분만을 가수분해해 쉽게 4일에 한번 이하로 배변한 도 각종 만성질환으로 인해 복용하는 약 하며 장내 독소가 쌓이고 배출되지 않으 (FOSHU)을 받았고 유럽임상영양대사 약품안전처는 구아검가수분해물에 대 구아콩 추출구 천연 프리바이오틱스 비가 생기기 쉬운 이유는 다양하다. 우선 나눠 13년간 추적 조사했더니 배변 활동 만든 100% 식물성 프리바이오틱스다. 물이 늘면 약물 부작용으로 변비 위험이 면 사망 위험을 높이는 것으로 보고된다. 학회(ESPEN)의 섭취 권장 원료로 선정 해 장내 유익균 증식 배변 활동 원활 노화로 인해 소화기관의 운동 기능이 떨 이 적을수록 심혈관계 질환으로 사망할 아콩은 1000년 넘게 척박한 사막에서 구 커진다. 당뇨병·갑상샘기능저하증 같은 되는 등 안전성을 인정받았다. ‘소장에 혈중 콜레스테롤 개선 식후 혈당 상 어지면 장속 내용물의 재배됐을 만큼 강인한 힘을 가 확률이 유의하게정상화 높았다. 혈 황작물로 장 기능과 혈당·콜레스테롤 도와이는 배변 대사성 질환, 우울증, 조현병이동시간이 등의 질환도 길어 서 잘시흡수되지 않아 과민성 장증후군 승 억제 등 네 가지 기능성을 인정했다. 진다. 또 직장의 근육량과 수축성이 줄어 진 데다 수분 보유 능력이 뛰어나다. 오르는 데다, 장내늘려 세균의 고 탄수화물’인 검가수분해물을 6주 변비를 압이 개선하려면 걷는 시간을 장 변화가 변비를 동반할 수 있다. 을 악화하는 포드맵(FOD국내에 유통되는 프리바이오틱스 원료 의 연동운동을 활성화하는 중요하 질환 특히기능이 노인성 변비는 심혈관계 질환으 MAP), 혈당지수(GI)가 모두 낮다는 장 미국 롤의 정상화에도 식약처에 따 배변 떨어진다. 여기에 신체 활동 구아검가수분해물은 식품의약 기여하는 것으로도 알 가운데 기능성이 가장 많다.했더니 혈압·동맥경화 같은게심혈관계 위험 공복혈당은 다. 물·식이섬유 섭취량도 늘려야 한다. 이 로 이어질 확률도 높인다. 테네시대 음식· 점도 꼽힌다. 국제학술지 ‘뉴트리언트’에 려졌다. 식이섬유가 콜레스테롤 르면유병률 구아검가수분해물(함유 노인내장 기능 떨어져 증가 량이 줄어들고, 식욕이미국 저하되면서 국(FDA)의 안전원료 인증(GRAS), 일 혈액 을 높이기 때문으로 분석됐다. 밖에도 몸에식이섬유 나쁜 LDL 콜레 헬스사이언스센터가 미국의 퇴역 군인 특히 식이섬유는 수분을 빨아들여 배변 실린 연구결과에 따르면, 과민성 대장증 수치를 낮추려면 물에 잘 녹으면서 끈적 기준)을 하루 4.6g만 먹어도 장내 유익균 수분의 섭취량이 줄어들기 쉽다. 이 밖에 노인성 변비가 심하면 장폐색증을 유발 본 후생노동성의 특정 보건용 식품 인증 고혈압·동맥경화·장폐색증 유발 콜레스테롤은 14.7% 335만9653명을 7년간 추적 관찰했더니 활동을 원활하게 하는 데 도움을 줄 뿐 후군 환자 134명에게 24주간 하루 5g의 거리는 점성을 띠어야 하는데, 구아검가 증식에 도움되고, 9.9g 이상 섭취하면 혈 도 각종 만성질환으로 인해 복용하는 약 하며 장내 독소가 쌓이고 배출되지 않으 (FOSHU)을 받았고 유럽임상영양대사 약품안전처는 구아검 구아콩 천연중 프리바이오틱스 변비가 있는 사람은 건강한 사람보다 관 만 아니라 유익균의 먹이인 프리바이오 구아검가수분해물을 제공했더니 장이 수분해물이 바로 이런 특징을 추출 갖고 있어 콜레스테롤 개선, 식후 혈당 상승 억 물이 늘면 약물 부작용으로 변비 위험이 면 사망 위험을 높이는 것으로 보고된다. 학회(ESPEN)의 섭취 권장 원료로 선정 해 장내 유익균 증식 상동맥 질환 발병 위험률이 11% 높았고, 틱스의 역할을 해 유익균 증식에 기여한 정상에 가깝게 회복했다. 서다. 미국임상영양학회지에 실린 연구 제, 배변 활동 원활에 도움된다. 커진다. 당뇨병·갑상샘기능저하증 되는 등 안전성을 인정받았다. ‘소장에 혈중 콜레스테롤 개 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr 다. 최근 식이섬유가 풍부하면서 프리바 뇌경색 발병 위험률은 19%나 상승했다. 같은 구아검가수분해물은 혈당·콜레스테 결과에 따르면 당뇨병 환자 그룹이 구아

변비 해소 특효 구아검가수분해물

심혈관 질환 부르는 노인성 변비, 구아콩으로 내쫓아요

대사성 질환, 우울증, 조현병 등의 질환도 변비를 동반할 수 있다. 특히 노인성 변비는 심혈관계 질환으 로 이어질 확률도 높인다. 미국 테네시대 헬스사이언스센터가 미국의 퇴역 군인 335만9653명을 7년간 추적 관찰했더니 변비가 있는 사람은 건강한 사람보다 관 상동맥 질환 발병 위험률이 11% 높았고, 뇌경색 발병 위험률은 19%나 상승했다.

장 기능과 혈당·콜레스테롤 정상화 도와

변비를 개선하려면 걷는 시간을 늘려 장 의 연동운동을 활성화하는 게 중요하 다. 물·식이섬유 섭취량도 늘려야 한다. 특히 식이섬유는 수분을 빨아들여 배변 활동을 원활하게 하는 데 도움을 줄 뿐 만 아니라 유익균의 먹이인 프리바이오 틱스의 역할을 해 유익균 증식에 기여한 다. 최근 식이섬유가 풍부하면서 프리바

서 잘 흡수되지 않아 과민성 장증후군 을 악화하는 탄수화물’인 포드맵(FODMAP), 혈당지수(GI)가 모두 낮다는 장 점도 꼽힌다. 국제학술지 ‘뉴트리언트’에 실린 연구결과에 따르면, 과민성 대장증 후군 환자 134명에게 24주간 하루 5g의 구아검가수분해물을 제공했더니 장이 정상에 가깝게 회복했다. 구아검가수분해물은 혈당·콜레스테

롤의 정상화에도 기여하는 것으로도 알 려졌다. 식이섬유가 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추려면 물에 잘 녹으면서 끈적 거리는 점성을 띠어야 하는데, 구아검가 수분해물이 바로 이런 특징을 갖고 있어 서다. 미국임상영양학회지에 실린 연구 결과에 따르면 당뇨병 환자 그룹이 구아

승 억제 등 네 가지 기 국내에 유통되는 프 가운데 기능성이 가장 르면 구아검가수분해 기준)을 하루 4.6g만 증식에 도움되고, 9.9 중 콜레스테롤 개선 제, 배변 활동 원활에

정심교 기자 sim

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2022년 4월 29일 금요일

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5월 5일 개장을 앞둔 춘천 레고랜드. 의암호 중도 위에 28만790㎡ 규모의 테마파크가 들어섰다. 레고랜드 너머의 벌판이 유적공원과 유물박물관 조성이 예정된 땅이다. 레고랜드 전망대에 오르면 중도 전체를 조망할 수 있다.

김경록 기자

레고로 만든 신세계  신기한데 좀 비싸네 국내 첫 글로벌 테마파크인 레고랜드 코 리아 리조트(이하 레고랜드)가 5월 5일 개장한다. 강원도가 춘천 의암호 중도 섬에 레고랜드 조성 사업을 추진한 지 11년 만이다. 기대도 있고, 우려도 있다. 선사 유적 발굴과 보존의 문제 등 쌓인 이야기가 워낙 많다. 사전 오픈 기간 레 고랜드를 미리 다녀왔다.

어린이날 문 여는 춘천 레고랜드

서울타워·해운대 모형‘미니랜드’ 전기차 몰아보는‘드라이빙 스쿨’ 전 세계 공통 메뉴‘애플 프라이’ 어른 티켓 6만원  음식반입 안돼

선사유적 보존 논란  시민단체 반발

소양강과 북한강이 만나는 춘천 의암 호 한가운데 섬 중도에 레고랜드가 있 다. 중도 내 28만790㎡(약 8만5000평) 면적에 테마파크를 올렸다. 춘천 레고랜 드는 세계 10개 레고랜드 중에서 네 번 째로 크다. 레고랜드는 2014년 공사 도중 막대한 양의 선사 유적이 출토되며 세간의 중 심에 올랐다. 애초에는 테마파크 옆 문 화재보존구역에 11만㎡(3만3000평) 규 모의 유적공원과 박물관을 조성하기로 했지만, 여태 착공도 못했다. 움직일 수 없는 유구는 땅 밑에 그대로 잠들어 있 고, 발굴된 고인돌은 중도 한편의 비닐 하우스에 수년째 방치돼 있다. 지역 시 민단체는 레고랜드 앞에 ‘우리 문화재 위에 레고 놀이터 짓냐’ ‘선조들의 묘소 와 중도 유적을 짓밟았다’ 등의 현수막 을 내걸며 격하게 반발한다. 그럼에도 강원도는 레고랜드를 통해 연간 200만 명 유치, 5900억원 경제효과 창출이 가 능할 것으로 기대한다. 2000년대 중반

“섬에 지은 첫 레고랜드 연간 150만명 방문 기대” 필 로일 레고랜드 코리아 사장 레고랜드 코리아 필 로일(39·사진) 사장을 국내 언론 최초로 만났다. 선 제17569호 40판

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사 유적 보존 문제와 레고랜드의 비전 을 물었다. -선사 유적공원 조성은 왜 계속 미뤄지나.

“레고랜드가 관여할 부분이 아 니다. 유적공원과 유물박물관 건 립은 강원도와 중도개발공사가 맡았다. 우리도 공원과 박물관이 조속히 조성되길 바란다.”

이후 경기도 이천·화성 등에서 추진한 글로벌 테마파크 유치가 줄줄이 좌초한 터라, 레고랜드의 성패는 레저업계에서 도 초미의 관심사다. 8만7891개 브릭 조립한 청와대 모형

레고랜드를 미리 둘러봤다. 레고랜 드는 7개 클로스터로 구성됐다. 이를테 면 ‘레고 시티’는 레고 스타일로 구현한 작은 도시다. 경찰서·소방서·극장·기차 역·운전면허학원 등 놀이시설이 들어섰 다. ‘레고 캐슬’에는 시속 60㎞로 질주하 는 ‘드래곤코스터’가 있다. 아동용이라 고 무시하기에는 고속 주행의 쾌감이 상 당하다. ‘브릭토피아’에서는 레고 장난 감을 원 없이 만들 수 있고, 43m 높이의 전망대에 오르면 레고랜드는 물론 중도 와 의암호까지 한눈에 내다보인다. 파크 중앙의 ‘미니랜드’가 특히 인상적 이다. 해당 국가를 상징하는 도시와 관광 지를 레고 브릭으로 재현하는 공간으로, 전 세계 레고랜드의 대표 시설로 통한다. 서울타워·국회의사당·경복궁·해운대·춘 천중앙시장 등이 미니어처 형태로 정교 하게 제작됐다. ‘레고 모델 빌더’로 불리 는 전문 인력 100명이 답사에서 설계·제 작까지 약 1년 반의 시간을 투자해 만든 시설이다. 무게 196㎏짜리 청와대 모형을 제작하는 데만 8만7891개의 레고 브릭이 사용됐단다. 정교하고도 아기자기한 생 김새에 감탄이 절로 든다. ‘드라이빙 스쿨’은 사전 오픈 기간 가

-레고랜드에 좋지 않은 견해가 많다. 선 사 유적 위에 테마파크를 세웠다는 것만으 로도 부정적 인식이 있다.

“건설 사업에 따른 불만은 어느 지 역에나 있다. 레고랜드가 지역사회 의 좋은 이웃으로 인식되도록 노력 하겠다. 아직 시간이 필요하다.” -강원도는 연간 200만명

 드라이빙 스쿨. 시속 4㎞의 레고 전동 카를 타고 전용도로를 누빈다.  레고를 체험하는 아이 들.  레고로 제작한 광화문. ‘미니랜드’에 국내 랜드마크가 미니어처 형태로 재현돼 있다.

장 긴 줄이 늘어선 놀이기구다. 시속 4 ㎞로 움직이는 전기자동차를 몰고 신호 등·로터리·감시카메라까지 있는 도로 세트장을 누빈다. 주행 후 레고 운전면 허증(2만5000원)을 발급받을 수 있다. 4000대 규모 주차장 일부만 무료

파크 곳곳에 레스토랑과 스낵 코너가 있다. 사과 튀김을 계피로 코팅한 ‘애플 프라이(6000원)’가 전 세계 레고랜드에 서 공통으로 판매하는 시그니처 메뉴다. 햄버거·피자 등 패스트푸드 위주로 메뉴 가 구성되다 보니, 먹거리가 다양하지 못 하다는 불만 섞인 목소리도 들린다. 여느 테마파크와 달리 음식 반입도 금지한다.

유치 목표를 내걸었다.

“춘천의 관광 자원과의 시너지 효과를 고려했을 때 150만 명 유치는 충분히 가 능하다고 본다. 세계 최초로 섬에 지어지 는 레고랜드다. 전 세계 레고랜드 가운데 가장 자연 친화적이고 아름답다.” -다른 테마파크와 차별점은.

“주 타깃이 만 2~12세의 어린이라는

비싼 가격 정책도 도마에 올랐다. 입 장권 가격은 어른 기준 6만원. 할인 프로 모션이 부족해 웬만하면 제값을 다 치러 야 한다(롯데월드와 에버랜드 이용권도 가격이 비슷하지만, 할인 프로모션을 이 용하면 반값에도 입장할 수 있다). 7월 1 일 개관하는 레고랜드 호텔도 마찬가지 다. 하룻밤 방값(4인 조식 포함)이 평균 60~70만원 선이다. 강원도개발공사가 운영하는 주차장(4000대 규모)도 일부 만 무료로 운영할 계획이다. 레고랜드 관 계자는 “소비자 부담을 줄이기 위해 다 양한 할인 프로모션을 마련할 계획”이 춘천=백종현 기자 라고 전했다. baek.jonghyun@joongang.co.kr

점에서 여느 테마파크와 다르다. 우 리는 무서운 놀이기구를 만들지 않는 다. 거꾸로 뒤집어지는 롤러코스터도 없고, 되도록 빨간색도 자제한다. 전 세계 아이들이 레고랜드에서 생애 첫 테마파크를 경험한다. 스릴보다 즐겁 고 행복한 경험을 만들어주는 일이 더 중요하다.”

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2022년 4월 29일 금요일

보물찾기? 물놀이? 캉스?어린이날 어린이날 행복한 보물찾기? 물놀이?키 키캉스? 행복한 고민 고민

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<키즈+호캉스> <키즈+호캉스>

테마파크 3년 만에 축제 분위기 테마파크·호텔·리조트 알뜰 이용팁 캐리비안 베이는 지난 타고 여름 여행 사상수요 첫 ‘코로나 해방’ 분위기를 100% 예약제를 넉넉한 거리 가 크게 늘었다. 도입했다. 다음 주 어린이날 징검 두기가 이유였다. 지침이 사라 다리 연휴에 맞춰거리두기 전국 관광지로 여행 인 지자 예약제와전국 입장료를 없앴 파가 이번에는 쏟아질 전망이다. 주요 테마파 다. 초까지 누구나 공짜로 캐리비 크와6월 호텔·리조트도 어린이날을 앞두고 안 베이에 입장할 수 있다.내걸었다. 야외 파도풀 각종 행사와 프로모션을 비대 은 해외 휴양지 감성의 카페로 단장했 면 행사와 온라인 이벤트로 대신했던 지 다. 260석 사뭇 규모의 야외 카페로, 7ｍ 높 난해와는 분위기가 달라졌다. 이 야자수도 곳곳에 배치했고 모래놀이 가 가능한3년백사장도 테마파크 만에 축제조성했다. 분위기 물놀이 는 캐리비안 할 수 없지만, 5월지난 말까지 베이는 여름주말마다 사상 첫 파도풀에서 프리다이빙, 스쿠버 다이빙 100% 예약제를 도입했다. 넉넉한 거리 같은 프로그램도 오션월드는 두기가 이유였다. 진행한다. 거리두기 지침이 사라 30일 물놀이 시설을 개장하며 지자 야외 이번에는 예약제와 입장료를 일 없 찌감치 여름 시즌에 돌입했다. 앴다. 6월 초까지 누구나 공짜로 캐리비 롯데월드도 5월 초수 새있다. 놀이시설을 선보 안 베이에 입장할 야외 파도풀 인다. 석촌호수를 누비는 형형색색의 전 은 해외 휴양지 감성의 카페로 단장했다. 동 보트다. 연인은 ‘문보 260석 규모의 야외초승달 카페로,모양의 7ｍ 높이 야 트(3인승)’가, 아이를 둔 가족은 접시 모 자수도 곳곳에 배치했고 모래놀이가 가 양의 능한 ‘UFO보트(5인승)’가 백사장도 조성했다. 제격이다. 물놀이는 보 할 트 대로 주말마다 바꿀 수 있어 어 수 조명을 없지만,원하는 5월 말까지 파도풀 스름한 시간 다양한스쿠버 분위기의 인생같은 사 에서 프리다이빙, 다이빙 진이 가능하다. 프로그램도 진행한다. 오션월드는 30일 한국민속촌은 2년간 개장하며 중단했던 일찌감치 어린이날 야외 물놀이 시설을 행사를 재개한다. 5~8일 대대적인 보물 여름 시즌에 돌입했다. 찾기 행사를 벌일 홍길동 표 롯데월드도 5월 예정인데, 초 새 놀이시설을 선 식의 보물을 찾으면 5만원 장난 보인다. 석촌호수를 누비는상당의 형형색색의 감, 야구장 입장권, 민속촌 굿즈 등으로 전동 보트다. 연인은 초승달 모양의 ‘문 교환해준다. 온 가족이 보트(3인승)’가, 아이를 참여하는 둔 가족은‘명랑 접시 운동회’도 연다. 종목은 이인삼각, 이어 모양의 ‘UFO보트(5인승)’가 제격이다. 달리기 등이다. 보트 조명을 원하는 대로 바꿀 수 있어 제주 신화테마파크에서는 어린이를인생 주 어스름한 시간 다양한 분위기의 인공으로 하는 퍼레이드 행사를 진행한 사진이 가능하다. 다. 한국민속촌은 4~8일 오후 2시 30분중단했던 시작하는어린 퍼 2년간 레이드에 왕자·공주 의상의상으로 갈아 이날 행사를 재개한다. 5~8일 대대적인 입고 테마파크 캐릭터들과 함께 행진을 보물찾기 행사를 벌일 예정인데, 홍길

어린이날을 앞두고 테마파크의 경쟁이 치열하다. 캐리비안 베이는 야외 파도풀을 휴양지 느낌의 해변 카페로 단장했다. 물놀이는 할 수 없지만 6월 초까지 별도 요금 없이 입장할 수 있다. [사진 각 업체]

벌인다. 별도 참가비 없이 무료로 신청 할 수 있다. 마술쇼·버스킹, 워터파크 야간개장도 안전하고, 편안한 연휴를 즐기려는 가 족에게는 이른바 ‘키캉스(키즈+호캉스)’ 가 제격이다. 얼마 전까지도 객실에서 놀고 먹는 5월 ‘방콕’ 테마의 객실 선보이는 패키지 롯데월드가 초부터 석촌호수에 가 거리두기 해제불린다. 후야 전동주를 보트.이뤘지만, 초승달을 닮아 ‘문보트’라 외 활동이나 행사 프로그램이 급속도 로 늘었다.함께하는 케이크 만들기, 마 티시에와 휘닉스 리조트 곳곳에 술쇼와 평창에서는 버스킹 공연5일 등이다. 휘닉스 평 서 어린이날 이벤트를 연다. 호텔 파티 창의 워터파크 ‘블루캐니언’은 5~7일 오 시에와 함께하는 케이크들어간다. 만들기, 마술 후 9시까지 야간 개장에 올인 쇼와 버스킹 공연 등이다. 휘닉스 평창 클루시브 패키지를 이용하면 워터파크 의 오후 를 워터파크 횟수 제한‘블루캐니언’은 없이 이용하고5~7일 풀사이드

9시까지 야간 개장에 들어간다. 올인클 루시브 패키지를 이용하면 워터파크를 횟수 제한 없이 이용하고 풀사이드 뷔 페도 무제한으로 즐길 수 있다. 곤지암리조트에서 운영하는 화담숲은 어린이를 위한 직업 체험 프로그램 ‘키 즈 포레스트 레인저’를 5월 한 달간 진 행한다. 전문 가드너와 화담숲을 누비 며 숲속 생태를 익힌다. 그랜드 조선 부산의 뷔페 레스토랑 ‘아 리아’는 5일 하루 어린이 고객에게 일명 ‘조선 주니어 왕관’과 컬러링 페이퍼, 색 연필·퍼즐로 구성된 ‘조선 주니어 꾸러 미 세트’를 선물한다. 인터컨티넨탈 서 울의 중식당 ‘웨이루’는 어린이날 당일 7세 이하 어린이에게 탕수육과 짜장면

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 휘닉스 평창은 지난 22일 블루캐니언 야외 존을 전면 개장했다. 올인클루시브 패키지를 이용 하면 워터파크를 횟수 제한 없이 이용할 수 있다.  화담숲은 가드닝 체험 프로그램을 연다.

그리고 초콜릿을 무료 제공한다. 레스토 랑 ‘아시안 라이브’에서는 어린이가 있 는 테이블에 캐릭터 케이크를 준다. 롯데월드와 어깨를 맞댄 롯데호텔 월 드는 캐릭터룸이 인기다. 5월 1일 35년

만에 리뉴얼 오픈하며 캐릭터룸을 기존 30개에서 52개로 늘렸다. 각 객실을 롯 데월드 마스코트 로티·로리 같은 인기 백종현 기자 캐릭터로 꾸몄다. baek.jonghyun@joongang.co.kr

동 표식의 보물을 찾으면 5만원 상당의 뷔페도 무제한으로 즐길 수 있다. 곤지암리조트에서 운영하는 화담숲 장난감, 야구장 입장권, 민속촌 굿즈 등 으로 교환해준다. 온 가족이 참여하는 은 어린이를 위한 직업 체험 프로그램 ‘명랑운동회’도 연다. 종목은 이인삼각, ‘키즈 포레스트 레인저’를 5월 한 달간 진행한다. 전문 가드너와 화담숲을 누 이어달리기 등이다. 중국 저장성의 3대 관광코스 올 가이드 제주 신화테마파크에서는 어린이를 비며 숲속 생태를 익힌다. 그랜드 조선 부산의 뷔페 레스토랑 주인공으로엔데믹(감염병의 하는 퍼레이드 행사를 진행 코로나19 풍토병화)을 앞두고 해외여행 수요가 크게 늘 한다. 4~8일 오후 2시 30분 시작하는 퍼 ‘아리아’는 5일 하루 어린이 고객에게 일 고 있다. 중국은 아름다운 자연과 전통문화를 두루 감상할 수 있는 명소 레이드에 왕자·공주 의상의상으로 갈 명 ‘조선 주니어 왕관’과 컬러링 페이퍼, 가 많아테마파크 국내 관광객들이 중 하나다. 중국‘조선 저장성의 색연필·퍼즐로 구성된 주니어3대 꾸 아입고 캐릭터들과많이 함께찾는 행진 여행지 관광코스인 타이저우 닝보 원저우선물한다. ‘옌당산’을 소개한다. 러미 세트’를 인터컨티넨탈 을 벌인다. 별도 참가비‘신선거’, 없이 무료로 신 ‘설두산’, 서울의 중식당 ‘웨이루’는 어린이날 당 청할 수 있다. 신선들이 머물렀던 ‘신선거’ 걷고 한 담아 새롭게 하사했다고 일 곳’이란 7세 이하뜻을 어린이에게 탕수육과 짜장 전해지고 마술쇼·버스킹, 야간개장도 면 그리고있다. 초콜릿을 무료 제공한다. 레 세계에서 가장워터파크 높은 좌불 감상을 오르는라이브’에서는 방법은 크게 두어린이가 가지다. 안전하고, 편안한 연휴를 즐기려는 가 신선거를 스토랑 ‘아시안 바다의 명산 ‘옌당산’도 가볼만 케이블카를 타는케이크를 것. 산마루에서 족에게는 이른바 ‘키캉스(키즈+호캉스)’ 걷거나 있는 테이블에 캐릭터 준다. 숲으로 거슬러 길은 평 전통 간직한 해안도시 타이저우 ‘신선거’ 가 제격이다. 얼마 전까지도 객실에서 놀 우거진 롯데월드와 어깨를 들어가는 맞댄 롯데호텔 월 탄한 산책길과 같아 트레킹 코스로 제격 고 먹는 ‘방콕’ 테마의 객실중부에 패키지가 주 드는 캐릭터룸이 인기다. 5월 1일 35년 중국 저장성 황금해안도로 위치 코끼리의오픈하며 코를 닮았다는 상비폭(象 를 이뤘지만, 후 야외 활동 이다. 한 타이저우는거리두기 바다와 해제 명산으로 둘러싸 만에 리뉴얼 캐릭터룸을 기존 끝없이 이어진 계단 각 등 객실을 산길을 따 이나 행사 프로그램이 급속도로 여 웅장한 자태를 자랑한다. 산을늘었다. 등지고 鼻瀑), 30개에서 52개로 늘렸다. 롯 걷다 마스코트 보면 산이 로티·로리 보여 주는 같은 아름다움 휘닉스 평창에서는 5일 리조트 데월드 인기 바다를 마주하고 숲과 들판이 서로 곳곳 겹쳐 라 오롯이 꾸몄다. 즐길 수 있다. 백종현 기자 에서 산의 어린이날 이벤트를 호텔 파 을 캐릭터로 있어 당당함, 바다의 연다. 대범함, 물의

천혜의 자연과 절경  발길 닿는 곳마다 감탄이 절로~

신비함, 사람의 온화함을 겸비한 ‘산해수 과거와 현재가 뒤섞인 닝보 ‘설두산’ 성(山海水城)’으로 불린다. 예부터 문인과 선비들이 ‘해상명산(海上 중국 저장성 닝보는 중국 해안선의 중 名山)’인 타이저우에서 은둔생활을 했다 앙과 양쯔강 삼각주 남단에 위치한 세 고 전해진다. 특히 수천 년 역사와 전통 계에서 네 번째로 큰 항구도시다. 저장 을 지닌 유석도(유교·도교·불교)의 유래도 성의 현대적이고 모던한 도시의 전형으 깊어 함께 어우러지는 화합문화를 지향 로 꼽힌다. 닝보는 역사와 문화가 잘 보존돼 있다. 중 하는 ‘화합의 성지’이기도 하다. 중국에는 유독 산이 많다. 히말라야 고원 국 최초의 사립 도서관인 ‘천일각’을 비롯  휘닉스 지난 22일 블루캐니언 야외 존을 개장했다. 올인클루시브 패키지를 해전면 불교계의 영향력 있는 많은 선사,이용 상 에서 뻗어평창은 내려온 산맥은 대륙의 한복판 하면 워터파크를 제한 없이 이용할저장성 수 있다. 하이 화담숲은 가드닝 체험 프로그램을 연다. 외탄의 역사보다 더 긴 라우와이탄 까지 이어진다. 횟수 상하이를 둘러싼 (노외탄) 등이 있다. 7000년 전 ‘하모도( 에도 산자락이 펼쳐지는데, 그 산자락 속 에 신선들이 머물렀다던 ‘신선거’가 있다. 河姆渡) 문화’의 탄생지이자 당나라 ‘해 신선거라는 이름은 이곳을 찾은 북송의 상 실크로드’의 동방의 기항지인 곳이기 황제가 절경에 넋을 잃고 ‘신선이 살 만 도 하다.

‘신선이 살 만한 곳’이라는 뜻의 ‘신선거’. 거대한 절벽으로 이뤄진 신선거는 아름다운 풍광을 자랑한다. [사진 저장성문화관광마케팅센터]

닝보 시커우진 서북 9km 지점에 있는설 두산. 산 정상 유봉의 샘에서 백색의 물 이 흘러나오는데, 마치 우유와도 같다고 해서 유천 혹은 설두라고 불렀다. 설두산에는 1700여 년의 역사를 지닌 사 찰 설두사가 있다. 아홉 개의 봉우리가 사찰을 둘러싸고 폭포가 어우러져 경치 가 수려하다. 진나라 때 창건돼 당나라 를 거쳐 송나라 때 전성기를 맞았다. 남 송 시대에 ‘오산십찰’ 중 하나였고 명나 라 시대에는 ‘천하선종십찰오원’에 올라

현재 중국에서 다섯 번째의 불교 명산으 로 꼽힌다. 미륵도장인설두사 경내에는 구리로 만든 노천 미륵대불이 있는데, 총 높이 56.74m 로 세계에서 가장 높은 좌불이다. 2008년 11월 외부에 개방돼 관광객을 맞이하고 있다. 설두산을 유람하려면 하루의 시간 이 필요하다. 걷거나 관광버스, 케이블카 등을 타고 유람이 가능하다.

중국 저장성 원저우는 산수가 빼어나 예 부터 ‘동남 산수는 천하제일’이라고 일컬 어진다. 거대한 기암괴석과 험준한 산봉 우리, 신비로운 협곡과 바위 절벽, 수려한 강 등 천혜의 자연을 자랑한다. 소항저우 라고 불릴 만큼 발달한 항구도시인 원저 우는 교통도 편리하다. 공항, 고속철, 경 제17569호 40판 전철, 여객운송 등 효율적인 교통체계를 갖추고 있어 최적의 여행을 즐길 수 있다. 박지원 중앙일보M&P 기자

대자연의 손길이 머무는 원저우 ‘옌당산’

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