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제4933호 2022년 1월 28일 금요일 A
The Korea Daily
26일, 27일 양일간 BC주 코로나19 사망자 34명 오미크론 증상 가볍게 지나간다는 주장에 의문 입원환자 수 여전히 1000명대에 육박하는 상황 한국 까다로운 PCR검사에 6개월 국제미아 발생 오미크론이 코로나19나 델타 변이바이러 스에 비해 전염성은 높지만 상대적으로 중증으로 발전할 가능성이 낮다는 의견 인데 BC주의 최근 이틀간 상황은 이와 반대로 움직이고 있다. BC주보건당국이 발표한 26일과 27일 코로나19 브리핑 자료에 따르면 2일간 총 34명의 사망자가 나왔다. 날짜별로 26일 에는 21명이 나왔으며, 27일에 13명을 기 록했다. 이로써 BC주의 누적 사망자 수 는 2588명이 됐다. 각 보건소별로 보면 프레이저보건소의 경우 26일 10명, 27일 7명으로 양일간 사 망자 수의 절반을 차지했다. 밴쿠버해안 보건소는 26일 6명, 27일 4명으로 10명을, 밴쿠버섬보건소는 26일 5명, 27일 1명 등 6명의 사망자가 나왔다. 내륙보건소는 27 일 1명이 나왔다. 이날 총 2만 9556명의 코로나19 감염 환자가 있었으며, 이중 977명이 입원을 했고, 중증치료 환자는 141명이 됐다. 전 날 3만 58명의 감염중인 환자 수에 비해 서는 줄어들었지만 입원환자 수는 28명, 그리고 중증환자는 5명이 늘어났다. 일일 확진자 수는 26일 2086명, 27일 2033명으로 주초 1000명대 후반에서 조 금씩 늘어나는 수치를 보였다. 연방보건부가 발표한 캐나다 전체로 26 일 기준 일일 확진자 수는 1만 8489명이 었는데, BC주는 온타리오주의 5368명, 퀘 벡주의 4150명, 그리고 알버타주의 3341 명에 이어 4번째로 많은 주가 됐다. 사망자 수에서는 온타리오주가 92명, 퀘벡주가 73명, 그리고 알버타주가 22명 등에 이어 BC주가 역시 4번째로 많은 주 가 됐다. 이날 전국의 코로나19 사망자는 총 226명이었다. 세계적으로 보면 26일 미국이 신규 확 진자가 55만 5330명으로 여전히 최다 발 생 국가의 오명을 이어갔으며, 그 뒤로 프
랑스가 42만 8008명을 기록했고, 이어 인 도, 브라질, 독일 순이었다. 캐나다는 32 위, 그리고 한국은 41위에 자리를 했다. 사망자 순에서도 미국이 3244명으로 절대적으로 앞섰으며 이어 러시아가 657 명, 브라질이 606명, 인도가 575명, 그리 고 멕시코가 475명을 각각 기록했다. 캐 나다는 12번째로 많은 국가가 됐다. 한국 은 37위였다. 27일 BC주의 5세 이상 인구 중 2차 이 상 백신을 접종한 비율은 83.7%였다. 12 세 이상 인구 중 부스터샷을 맞은 비율은 43%로 총 199만 3191명이었다. BC주정부는 오미크론 변이바이러스에 의한 감염자 수가 계속 높은 숫자를 보 이면서 지난 25일까지 발령됐던 백신카 드 확인 제도를 연장해 6월 30일까지 시 행한다고 발표했다. 그러나 어린이와 청 소년의 운동경기는 허용한다고 발표했다. 단 성인들의 운동경기는 여전히 금지되 고, 실내 피트니스과 체육관 운영은 재 개한 상태다. 한국 질병관리청이 발표한 자료에 따르 면, 올해 들어 캐나다 출발 입국자 중 확 진자가 매일 나오고 있다. 1월 1일부터 27 일까지 총 238명의 캐나다 출발자가 확진 자로 밝혀졌다. 그런데 실제 확진자도 있을 수 있지만, 대부분이 코로나19에 감염된 이후 완치 된 경우가 대부분일 것으로 보인다. 캐나 다 등 많은 국가가 완치가 돼도 6개월간 PCR검사에서 양성이 나올 수 있어 감염 확정 후 14일이 경과하면 더 이상 전염을 시키지 않는 완치자로 인정하고 있다. 하 지만 한국 정부가 오직 PCR검사 결과만 인정하고 있다. 이런 이유로 단기 출장이나 가족 방문 을 나왔다가 한국행 항공기 탑승이 거부 된 국제 미아가 되는 경우가 자주 발생하 고 있다. 표영태 기자
메트로밴쿠버는 안개에 젖어
최근 메트로밴쿠버에 아침과 저녁 출퇴근 시간 대에 짙은 안개가 끼면서 연방기상청도 연일 안개주의보
를 내리고 있다. 일부 지역에서는 안개로 가시거리가 악화돼 안전거리 안의 자동차도 보이지 않을 정도로 가시거리가 거의 제로가 될 수 있어 교통사고에 위험이 높아 이에 대한 경고가 내려지고 있다. 여기에 기온까지 떨어져 아침 출근 시간대에 일부 도로에 블랙아이스도 생성돼 위험 성을 높이고 있다. 이외에도 보행자와 연류된 교통사고가 발생할 수 있어 운전자들의 각별한 주의가 요구된다. 주간 날씨 예보에서 밴쿠버는 29 일 오전까지 해와 구름이 낀 날씨가 오가다 29일 밤부터 비가 예상된다. 한편 안개가 일정 고도 아래까지 끼고, 그 위로는 해가 나고 있어, 많 은 사람들이 자신의 SNS에 사이프러스나 시모어 등 고지대에서 구름에 덮인 장관의 메트로밴쿠버 사진을 찍어 올리고 있다. (사진은 27일 아 침 시간대에 코퀴틀람 센터 아파트 단지 지역에 안개가 깔린 모습)
표영태 기자
대선 참여 위해 이제 선거인명부 확인할 때 1월 29~2월 2일까지 재외선거인명부 열람 가능 투표시 국적확인 위해 비자나 영주권증명서 제출 한국의 제20대 대통령 선거와 관련해 재외 유권자를 위한 지난 10일로 재외 선거 신고·신청이 마감됐는데, 진짜 참 정권을 행사하기 위해서는 제대로 신 고·신청이 됐는지를 확인하는 일이 필 요하다. 주밴쿠버총영사관 재외투표관리관은 오는 29일부터 2월 2일까지 5일간 재외 선거인몀부 열람ㆍ이의신청을 받고 있다 고 24일 발표했다. 재외선거인명부 열람은 주밴쿠버총영 사관에서 공관 정규 근무시간 중 공관 에 비치된 재외선거인명부 등 및 열람용 PC를 통해 할 수 있다. 인터넷 홈페이 지(ova.nec.go.kr)에서는 열람시간에 제
한이 없다. 열람범위에서 공관에 비치된 재외선 거인명부등은 공관 관할구역 안에 거소 를 둔 재외선거인명부, 국외부재자신고 인명부에 등재된 선거권자이다. 공관에 비치된 명부 열람용 PC로는 재외선거인 명부, 국외부재자신고인명부에 등재된 모든 선거권자이다. 인터넷으로는 선거 권자 자신의 등재 여부만 확인이 된다. 재외선거인명부등에 대한 이의신청은 선거권자 누구나 할 수 있다. 방법은 재 외선거인은 중앙선관위 홈페이지, 국외 부재자는 관할 구ㆍ시ㆍ군청 홈페이지다. 또 공관을 방문하여 말(구두) 또는 서 면신청이 가능하고, 명부 작성권자에게
직접 서면(서식제한 없음) 신청도 된다. 또 국외부재자신고인명부 불복신청은 구ㆍ시ㆍ군의 장으로부터 결정통보 받은 날의 다음날까지 서면으로 신청할 수 있 다. 명부누락자 등재신청은 재외선거인 명부 등 확정일 전일인 2월 6일까지 소 명자료를 첨부하여 서면으로 명부작성 권자인 중앙선관위 또는 구ㆍ시ㆍ군의 장 에게 서면으로 신청해야 한다. 재외선거는 밴쿠버 공관투표소는 2월 23일에서 28일까지 캘거리재외투표소는 25일부터 27일까지 실시된다. 이때 서부 캐나다에서 재외선거인이 투표시 제시 해야할 국적확인에 필요한 서류를 보면 신분증명서와 함께 비자 (VISA)나 영 주권증명서(Permanent Resident Card) 와 같이 국적확인서 원본이 필요하다. 표영태 기자
A2 오피니언
2022년 1월 28일 금요일
사 설 미 금리 인상 예고만으로도 휘청거리는 한국 경제 미국이 금리 인상의 신호탄을 쏘아 올렸다. 지난해부터 거듭 예
시장을 강타하고 있다. 미 금리 인상에 맞춰 외국인 투자자들
고됐던 충격이 현실화하고 있다. 미 연방준비제도(Fed)는 지난
이 글로벌 증시에서 위험자산 비중을 줄이면서 주가가 급락
25~26일(현지시간) 올해 첫 연방공개시장위원회(FOMC)를 열고
하고 환율이 급등하고 있다. 어제 코스피 지수는 닷새 연속
금융완화 종료 방침을 명확히 했다. 회의를 마치고 비대면 기자
하락해 2700 붕괴 하루 만에 2600까지 위협받았다. 원-달러
회견에 나선 제롬 파월 의장은 “중앙은행의 최고 책무로서 고용
환율은 1200원대로 뛰었으며 일촉즉발의 우크라이나 사태까
시장 안정 목표를 최대치까지 달성했다”면서 “그동안의 사실상
지 겹치면서 오름세를 지속할 가능성이 커지고 있다.
제로금리 정책은 유효했고, 경제환경 변화에 따른 적절한 조치 를 취해 나가겠다”고 밝혔다.
한국은 현 정부의 부동산 정책 실패와 재정 남발에 따른 충격이 가중되고 있다. 시장 원리를 거스르며 강행한 부동산
그동안 래리 서머스 전 미 재무장관 등 전문가들의 인플레이
대책의 여파로 집값이 비정상적으로 급등했는데도 돈을 빌려
션 경고에도 Fed는 신중한 자세를 견
주가·환율·금리 동시에 불안, 우려가 현실로 지해 왔다. 섣불리 금리를 올려서는 부동산 정책 실패와 재정 남발로 충격 가중
무리하게 추격매수에 나선 사람들은 위기에 직면했다. 정부가 뒤늦게 집값
살아나던 경기가 후퇴할 우려가 있다 는 이유에서다. 하지만 미 경제는 코로나 충격과 글로벌 공급망
억제를 위해 담보대출을 틀어막자 은 행 신용대출과 2금융권에서도 돈을 빌린 탓에 이자 부담이
대란이 맞물리면서 급격한 인플레이션에 직면하고 있다. 실업
급격히 늘어나면서다.
대표전화 : 604-544-5155 #338-4501 North Rd, Burnaby, BC, V3N 4R7 Seoul
New York
Montgomery
률은 3.9%까지 떨어졌지만, 지난해 12월 소비자물가지수는 7%
전 국민 재난지원금을 비롯해 선심성 나랏돈 풀기가 반복된 것
Los Angeles
Chicago Washington DC
Atlanta Texas
에 달했다. Fed의 목표치 2%에서 크게 벗어나 40년 만에 최
도 위기를 증폭하고 있다. 정부는 재정을 확대하면서 세수가 부족
Vancouver
San Diego
고치를 기록했다.
하자 수년째 해마다 100조원 안팎의 국채를 찍어 충당해 왔다. 그
San Francisco Seattle
파월 의장은 “물가와 노동시장의 놀랄 만한 진전을 고려할 때
여파로 시중금리가 급등하고 있다. 빚에 허덕이는 소상공인과 주
조건이 무르익으면 3월에 금리를 올릴 수 있다”며 3월 금리 인
택 영끌 매수자들의 고통은 커질 수밖에 없다. 지금 이 순간에도
상을 사실상 공식화했다. Fed는 당초 전문가들의 예상을 넘어
국회는 선심성 공약을 위해 추경 규모를 확대하자는 논의를 진행
올해 3~7차례 금리 인상에 나설 것으로 관측되고 있다. 아마존
중이다. 대선후보들은 현실을 직시하고 글로벌 금융위기에 대비하
의 나비 날갯짓이 폭풍우를 알리듯 그 충격은 이미 국내 금융
는 특단의 대책을 내놓길 바란다.
Toronto
정경심 유죄 확정 조국 일가 반성하고 사과해야 자녀 입시 부정과 사모펀드 불법 투자 등의 혐의로 기소된 조국 전
사람에게 허탈감과 실망감을 안겨줬다” “입시제도 자체의 공정성
법무부 장관 아내 정경심 전 동양대 교수에 대해 대법원이 어제 징
에 대한 우리 사회의 믿음과 기대를 심각하게 훼손시켰다”고 공
역 4년형을 확정했다. 조 전 장관이 법무부 장관에 내정된 직후 윤
개적으로 지적한 그대로다. 최종 판결이 나왔으니 부산대는 허위
석열 당시 검찰총장의 지시로 수사가 시작됐다. 검찰은 조 전 장관
스펙을 활용해 2014년 부산대 의전원에 합격한 조민씨에 대한 입
의 인사청문회 날인 2019년 9월 6일 정 전 교수를 전격 기소했고, 2
학 취소 절차를 신속하게 진행해야 한다.
년5개월 만에 이른바 ‘조국 일가 비리’에 대한 사법부의 최종 판단
조 전 장관은 검찰 수사 때는 재판에서 다투겠다고 하더니 1, 2심 에서 유죄가 나오자 3심에서 보자며 상고했다. 판결에 승복하지 않
이 내려졌다. 상고심의 핵심 쟁점은 동양대 강사휴게실 PC의 증거 능력을 인정
은 것은 물론 반성이나 사과 한마디 한 적이 없었다. 이날 대법 판
하느냐 여부였다. 해당 PC에선 동양대 표창장 위조에 쓰인 ‘총장님
결 후에도 조 전 장관은 “고통스럽다. 선진국 대한민국이 대선 결
직인’ 파일 등 입시 비리 혐의를 뒷받침하는 파일들이 나왔다. 정 전
과 난폭 후진하게 될까 걱정이 크다”며 반성하는 자세를 전혀 보이
교수는 1심부터 줄곧 증거 능력이 없다고 주장했다. 그러나 대법원
지 않았다. 김용민 더불어민주당 의원은 “재판운, 판사운이 있다는 말이 사라지는 세상을 만들겠다”며 ‘사
은 “동양대 측이 PC를 지배·관리해 왔 고 동양대 조교가 PC를 자발적으로 제 출해 법적 문제가 없다”고 판시했다. 대
2년5개월 만에 7대 입시스펙 허위 판단 소모적 국론 분열 사건으로 기록될 것
법개혁’을 언급하며 외려 공세를 취했다. 오랜 기간 수사와 재판 등 법적 절차
법원은 또 정 전 교수의 딸 조민씨가 서 울대·동양대·단국대 등에서 인턴 등의 활동을 했다는 ‘7대 스펙’이
를 거쳐 나온 결론인 만큼 조국 일가와 여권은 상고심 판결에 깨끗이 승복하고 더 이상의 소모적 논쟁 고
모두 허위라고 판단했다. 1, 2심에 이어 3심도 같은 판단을 한 것이
리를 끊어야 한다. 새로운 출발을 위해 잘못에 대해 인정할 것은
다. 이번 판결은 입시 비리 등으로 따로 1심 재판이 진행 중인 조
인정하고, 사과할 것은 사과하는 성숙한 자세도 필요하다. 조국 사
전 장관에게도 불리하게 작용할 것으로 보인다.
태로 전 국민이 둘로 쪼개져 수년간 극한 대결을 벌였다. 이번 판
유죄 판결은 사필귀정이다. 입시 비리는 공동체에 미치는 해악이 크다. 1, 2심 재판부가 “공정한 경쟁을 위해 성실히 노력하는 많은
밴쿠버 날씨 오늘(금) 9° /3°
결을 조국 사태의 어두운 그림자를 털고, 새롭게 미래로 출발하 는 계기로 삼아야 한다.
구름 조금
토요일 9° /3°
일요일 월요일 6° /2°
6° /1°
종합
2022년 1월 28일 금요일
A3
리치몬드 한 주택 안에서 4명 총에 맞아 숨진 채 발견 BC백신카드 확인제도 6월 30일까지 연장 외부인 상관 없는 주택 거주자간 벌어진 일로 추정 초기 수사 결과 사건 발생 24일 저녁 7시로 추정 경찰 확인은 하루 지난 25일 저녁, 희생자 주택서 리치몬드의 한 주택에서 4명이 한꺼번 에 총에 맞아 숨진 채 발견되는 일이 발생했었다. 살인사건합동수사대는 27일 오전 10시 30분에 기자회견을 갖고 이번 사건이 다른 사건과 관련이 없는 단발 적인 사건이라고 발표했다. 희생자 모두가 다 같은 주택 거주자 로 갱조직이나 다른 범죄와 아무 연 관이 없다고 봤다. 즉 같은 주택에 살 았던 사망자들이 서로 죽이거나 죽은 것으로 추가적인 외부 용의자는 없다 는 것이다. 또 수사가 초기 단계지만 가정폭력 과도 상관이 없다고 봤다. 현재 살인 무기인 총기는 이들 가구 구성원 중 한 명이 라이센스와 함께 소지하고 있 던 것으로 확인됐다. 27일 오전 현재 사망자들의 신원은 확인한 상태이지만 가족들에게 통보 할 때까지 발표를 보류한다고 밝혔다. 이 사건은 리치몬드RCMP는 지난 25일 자정이 다 될 무렵 보도자료 통
해 가든 시티 로드 4500블록에서 심 각한 사건이 발생했다며, 해당 사건을 살인사건합동수사대(Integrated Homicide Investigations Team, IHIT) 로 이관했다고 발표하며 알려졌다. 그리고 약 12시간이 지난 26일 오 전 10시 40분에 살인사건합동수사대 가 해당 지역 한 주택에서 4명이 숨진 채 발견됐다고 보도자료를 발표했다. 살인사건은 전날인 24일 오후 7시 쯤 에 벌어진 것으로 추정했다. 사건이 발생한 지역은 전형적인 오 래 된 단독 주택 주거지역이다. 경찰은 사건이 일어난 장소가 총상 으로 사망한 4명의 희생자 중의 한 명이 거주하는 주택인 것으로 나중에 확인됐다고 밝혔다. 살인사건합동수사대가 리치몬드 RCMP와 합동과학신원확인수사대 (Integrated Forensic Identification Section, IFIS), 그리고 BC검시소 등 의 협조를 받아 수사에 들어갔고, 해 당 지역에 대해 접근 할 수 없도록
봉쇄됐다. 이번 사건이 우선 피해자를 노린 범 행으로 규정됐으나, 현재 로워메인랜 드(Lower Mainland)의 갱단간의 전 쟁과는 무관한 것으로 추정된다. 현 재 희생자들에 대한 신원은 공개되 지 않았지만 서로 아는 사이라고 경 찰은 밝혔다. 살인사건합동수사대는 현장검증과 당시 상황에 대한 증거를 찾기 위해 조사 중이다. 경찰은 사건이 일어난 전날 저녁에 오드린과 레즈리에 로드 (Odlin과 Leslie Road)사이의 가든 시티 로드에서 수상한 소리를 들었거 나 목격한 것이 있는 시민의 제보를 바란다고 요청했다. 살인사건수사대의 언론담당 데비드 리 경사는 "이번 사건은 지역사회에 매우 고통스런 일"이라며, "현재 수사 관들이 사건 해결을 위한 정보를 찾 아내기 위해 주변을 탐문하는 중"이 라고 말했다. 이번 사건과 관련한 수사는 아직 도 진행 중이어서 제보를 아직도 받 고 있다. 제보 전화는 IHIT의 전화 1-877-551-IHIT (4448) 또는 이메일 ihitinfo@rcmp-grc.gc.ca로 받고 있 다. 표영태 기자
기존 1월 25일까지, 상황되면 즉시 중단 정기적으로 검토를 하고 상황이 바뀌면 2월 1일부터 유청소년 스포츠 활동 허용 가능한 빨리 중단한다는 입장도 밝혔다. BC주정부는 작년 9월 13일 처음 시작되 어 오는 1월 25일까지 예정되어 있던 백 신카드 확인제도를 6월 30일까지 연장 시 행한다고 25일 발표했다. 이에 따라 현재처럼 식당이나 영화관 등 실내 이벤트 행사장에 들어갈 때 반 드시 백신카드를 보여줘야 한다. 주정부는 백신카드 확인제도에 대해
현재 백신카드는 실내 장소에 입장하기 위한 백신 여권 기능과 함께 공항이나 해 외로 갈 때는 백신 접종 여부를 확인시켜 주는 캐나다 정부 차원의 공식 증빙서류 의 역할도 하고 있다. 주정부는 또 2월 1일부터 어린이와 청 소년의 스포츠 경기는 재개한다고 발표했 다. 성인은 계속 금지 된다. 표영태 기자
한국 대마류 밀반입 주요 유입국으로 캐나다 지목 관세청, 2021년 마약류 밀수단속 역대 ‘최대’ 대마류 적발량 전년대비 50% 증가한 98.7kg 캐나다에서 대마하고 귀국할 경우 징역 처벌 마약 청정국가의 지위가 흔들리고 있는 한국에서 대마류 등은 대마가 합법화 된 캐나다 등 북미지역으로 밝혀졌다. 한국 관세청(청장 임재현)은 2021년 마 약류 밀수단속 결과, 관세국경에서 총 1054건, 1272kg 상당의 마약류가 적발 됐다고 밝혔다. 이는 관세청 개청 이래 가장 많은 적발량으로 전년대비 적발건 수 51%, 적발량 757% 각각 증가한 기 록이다. 코로나19 확산에 따른 국가 간 항공편 운항 제한으로 마약류 밀수경로가 국제 우편, 특송화물, 해상화물에 집중된 것으 로 확인되었는데, 해외로부터 반입되는
화물을 이용한 마약류 밀수는 전년대비 건수 159%, 적발량 1,288% 각각 증가했 고, 항공여행자 밀수는 건수 73%, 적발 량 77% 각각 감소했다. 주요 적발품목 중 대마류의 적발량도 전년대비 50%(98.7kg) 증가했는데, 전체 적발량의 78%(77.3kg)가 기호용 대마 합 법화 지역인 캐나다와 미국 등 북미지역 으로부터 밀반입됐다. 이외에 주요 마약류 등의 적발량과 건 수를 보면 메트암페타민 577kg(126 건), 코카인 448kg(20건), 페노바르비탈 57kg(80건), 지에이치비(GHB) 29kg(1건), 임시마약류 러쉬 18kg(213건) 등이다.
국내에서 주로 남용되는 메트암페타민 적발량은 전년대비 849% 급증했는데, 작 년 7월 멕시코발 해상화물(항공기부품)에 서 적발한 메트암페타민(402.8kg) 단일사 건의 영향이 컸다. 향정신의약품인 페노바르비탈, 지 에이치비(GHB), 합성대마, 엠디엠에이 (MDMA), 케타민과 임시마약류 러쉬 등 신종마약의 적발량도 전년대비 569% 증 가했다. 2021년도 마약류 밀수동향에 나타난 특이점 중의 하나가, 국제우편을 이용한 소량의(10g 이하) 자가소비용 마약류 밀 수가 전년대비 179% 급증했다. 주요 적발 품목으로는 대마제품을 비롯해 러쉬(임시 마약류), 엠디엠에이(각성제), 엘에스디(환 각제)로 적발 건수의 77%를 차지했다. 즉 캐나다 관련 마약류 주요 유입 경로는 국 제우편이라고 볼 수 있다. 표영태 기자
송 총영사, 지난 21일 한인 신협 이사장 면담
주밴쿠버총영사관은 송해영 총
영사는 지난 21일(금) 오후 1시 30분에 한인신협 이형률 이사장과 석광익 전무를 만나 한인 신 협 현황을 청취하고 한인사회 기여 방안에 대한 의견을 나누었다고 25일 발표했다. 송 총영사 는 26일(수)에 캘거리와 리자이나에 활동중인 영사협력원과 화상 간담회를 실시했다. 간담회에 서 송 총영사는 영사협력원들로부터 현지 업무여건과 의견을 청취하고, 공관 원거리 지역에서 재외국민 보호를 위해 노력하고 있는 영사협력원들에게 감사의 마음을 전하면서 원거리 교민 들이 소외감을 느끼지 않도록 공관과 적극적으로 소통하면서 업무에 임해 주기를 당부하였다. 영사협력원은 영사의 신속한 대응이 어려운 지역에서 직무수행약정서에 따른 제한적 범위 내 에서 재외국민 보호 활동을 수행한다.
밴쿠버 중앙일보
A4 종합
2022년 1월 28일 금요일
정요셉장학금, 올해 179명에게 43만 달러 전달
지난 22일에 온라인으로 열린 제10기 정요셉장학금 수여식 모습.
(코람데오재단 제공)
목회자 선교사 자녀와 특수교육 전공자 등 추가로 본인과 형제자매 지적 장애자 포함 탈북민 신학교/신학대학원 재학생도 대상 BC주의 목회자나 선교사 자녀 그리고 특 수교육전공자를 위한 한인 장학사업인 정 요셉장학금 수여식이 코로나19 상황 속에 서 올해도 온라인으로 진행됐다. 사회공익재단인 코람데오재단은 제10 기 정요셉장학금수여식을 지난 22일(토) 오전 10시에 온라인으로 열고, 선발된 179
명의 장학생에게 총 43만 달러의 장학금 을 전달했다. 이번 수여식에는 샌디 리 전 노스웨스 트준주 장관을 비롯해 주요 학계 인사 등 이 참석해 수상자들에게 대한 축하 메시 지를 전달했다. 코람데오재단은 작년 10월 31일까지 신
청을 받은 제10기 정요셉장학금에는 총 208명이 신청을 해 한 달간 장학금위원 회를 통해 장학생을 선발했다고 밝혔다. 신청 대상은 주로 BC주 내에서 목회활 동을 목회자의 자녀나, 사역 국가나 국적 상관없이 선교사로 사역을 하고 있는 부 모를 둔 BC주 거주 자녀이다. 또 특수교 육 또는 학습 및 발달 장애 관련 분야를 전공하는 학생인 경우 부모가 목회자/선 교사 아니어도 지원이 가능했다. 이외에도 이번 10기에서는 본인 혹은 본인의 형제나 자매가 지적 장애를 갖 고 있는 학생도 신청이 가능했는데, 단, 정요셉장학회에서 인정한 장애학생의 관 련 단체를 통해 신청할 수 있었다. 그리 고 탈북민 신학교/신한대학원 재학생도 대상이 됐다. 정요셉장학금은 PrimaCorp의 정문현 정성자 회장 부부가 장남인 정요셉(정홍 렬, 1980-2012)이 장애를 갖고 태어나 많 은 아픔을 겪으면서도 주 안에서 하나 된 형제들을 사랑하고 열린 마음으로 나 눈 것을 기리기 위해 불의의 사고로 요셉 이 2013년 사망한 후 그 뜻을 기리기 위 해 시작됐다. 코람데오재단은 재단이 직접 주관하는 정요셉장학금과 별도로 트리니티 웨스 턴 대학교, 미국의 Biola University, The King’s College 대학교에서도 정요셉장학 금이란 이름으로 꾸준히 장학금 전달을 하고 있다. 이들 대학교들을 통한 장학금액과 이 번 정요셉장학금 수여식을 합치면 2021년 장학금 기부한 금액은 약 83만 달러로 총 342명에게 전달됐다. 이번에 받은 장학금은 2022년 봄/여름학 기 등록금에 사용된다. 밴쿠버 중앙일보
한인 학사 학위 이상의 높은 학력이 백인과 같은 소득 유지
WorkBC 페이스북 사진
25~44세 한인 이민자 중 1세대 비중 86.4% 전체 소수민족들 중에 상대적으로 높은 편 취업인구 비율도 백인보다 상대적으로 많아 25세에서 44세의 한인 핵심 노동인력 중 이민 1세대의 비중이 타 민족에 비해 상 대적으로 높은 편이고, 경제활동을 하는 인구 비중도 상대적으로 많은 편에 속 했다. 연방통계청이 2016년 인구센서스 데 이터를 분석해 지난 26일 발표한 백인 과 소수민족의 주간 소득자료에 따르면, 소수민족의 25세에서 44세 사이의 인구 의 각 세대별 비중에서 한인은 1세대가 86.4%, 2세대가 13.2%, 그리고 3세대 이 상이 0.4%로 나왔다. 이민 역사가 오래된 중국은 1세대가 77.4%, 2세대가 21.1%, 그리고 3세대 이상 이 1.5%였다. 소수민족 전체로는 1세대가 80.1%, 2세대가 18.3%, 그리고 3세대 이 상이 1.6%로 나타났다. 일본의 경우는 1세대가 54.1%로 가장 적었으며, 2세대가 19.8%, 그리고 3세대 가 26.1%로 가장 캐나다와 됐음을 알 수 있다. 남아시아인은 1세대가 76.8%, 2세대가 22.7%, 그리고 3세대 이상이 0.4%이었으 며, 흑인도 68.9%, 26.4%, 그리고 4.6% 로 2, 3세대의 비중이 높은 편에 속했다. 유럽계의 백인들은 1세대가 9.7%인 반 면 2세대가 15%, 그리고 3세대 이상이 75.3%로 나타났다. 다시 경제활동인구를 보다 세분화 해 볼 때, 한인은 25-34세가 54.2%, 35-44세 가 25.7%, 그리고 45-64세가 21.4%로 백 인이나 일본, 흑인, 중국인보다는 은 젋 이가 많은 편에 속했다. 반대로 필리핀, 남아시 아, 서아시아, 라틴아메리카, 그리고 동남 아시아보다는 적었다. 그럼 2015년에 연간 평균 고용된 주를
보면 한인 남성은 46.5주로 중국인의 47.1 주를 제외하고 백인이나 다른 민족들보다 더 오래 고용을 유지했다. 평균 주급에서 한인은 1720달러로 일본의 1750달러를 제 외하면 백인이나 중국인, 남아시아인 등 모든 다른 민족보다 많았다. 여성의 경우 한인은 44.4주로 중국인, 백인, 일본인, 필리핀인 등에 비해 적은 편이었다. 그러나 평균 주급은 1450달러 로 모든 민족 대비 가장 높은 편이었다. 백인 여성은 1120달러로 대부분의 소수민 족 여성들에 비해 낮은 편이었다. 각 민족별 특성 분석에서 중간 연령 부문에서 한인 남녀 모두 33세로 필리핀 인, 남아시아인, 흑인과 같았으나, 백인이 나 일본인의 34세보다는 많았고, 33세 중 국인, 30세 동남아시아인, 31세 라틴아메 리카인보다는 많았다. 밴쿠버, 토론토, 몬트리올 등 3대 도시 에 거주하는 비율이 전체 한인 남성 중 76%로 모든 민족 중에 가장 높았다. 중국 인과 남아시아인은 71%, 일본인은 52%, 필리핀인은 60%였으며, 백인 26%에 불 과했다. 여성도 한인은 72%로 중국인과 남아시아인과 같이 같이 비중이 가장 높 았다. 반면에 전원지역에 사는 인구 비중에서 한인 남성과 여성은 모두 5%로 백인이나 일본인을 빼면 4가장 높은 편이어었다. 이번 분석에서 한인의 주간 소득은 백 인고 별반 차이가 없다는 결론이다. 그러 나 한인 남녀가 중국인과 함께 학사 학위 이상자 비율이 백인보다 35~40% 높은 것 을 감안할 때 결국 높은 학력으로 백인 과 같은 수준을 유지할 수 있었다는 것을 반증한다고 봤다. 표영태 기자
국제투명성기구 국가청렴도, 한국 32위 그럼 캐나다는?
국제투명성기구 홈페이지 사진
74점으로 공동 13위, 전년보다 3단계 하락 한국은 62점으로 180개 평가국가 중 32위 한국이 국가청렴도에서 문재인 정권 5년 간 순위가 19단계 상승하면서 OECD 38 개 국가 중 가장 큰 개선 성과를 이뤘는 데, 이 기간 캐나다는 5단계 하락하는 모 습을 보였다. 국제투명성기구 TI(Transparency International)이 지난 25일 발표한 2021 년도 국가청렴도지수(CORRUPTION PERCEPTIONS INDEX)에서 캐나다는 100점 만점에 74점으로 180개 대상국가 중 13위를 차지했다. 한국은 62점으로 32 위에 올랐다. 캐나다는 2017년에 82점으로 공동 8위 를 차지했으나 이후 점수가 하락하며 순 위도 5단계나 떨어졌다. 2020년에 비해서 도 3단계나 떨어졌다. 반면 한국은 문재인 정부가 들어선 2017년 54점에 51위의 성적이었지만 5년 간 점수도 오르고 순위도 19단계나 상 승했다.
국가청렴도는 독일 베를린 소재 국제투 명성기구가 1995년부터 매년 국가들의 공 공과 정치 분야 부패수준을 측정하는 대 표적인 국제부패지수이다. 국민권익위원회의 전현희 위원장은 "이 번 결과는 작년에 발생한 공직자의 부동 산 투기 사건이나 코로나19 대응 과정에 서 보여준 투명성과 개방성 중심의 정책 등 어려운 여건 속에서도 정부와 국민 모 두가 합심하여 우리 사회 전반의 반부패 청렴문화의 정착과 확산을 위해서 노력한 성과로 보여진다"고 해석했다. 2021년도 각 국가 순위를 보면, 덴마 크와 뉴질랜드, 그리고 핀란드가 88점으 로 공동 1위를 차지했다. 노르웨이, 싱가 포르, 스웨덴이 공동 4위, 스위스가 7위, 네덜란드가 8위, 룩셈부르크가 9위, 그리 고 독일이 10위로 상위권에 올랐다. 미국 은 27위였으며, 중국은 45위를 기록했다. 표영태 기자
밴쿠버 종합
2022년 1월 28일 금요일
A5
캐나다 내 한인의 정치적 발언권은 점차 위축
게시판
게 시판 교민동 정.봉사 단 체
중앙일보 이메일(edit@joongang.ca)로 보내주시면 신문에 게재됩니다. 전화, FAX 접수는 받지 않습니다.
새 시민권자들이 온라인을 통해 시민권 선서식을 하고 있다.
(연방이민부(IRCC)의 페이스북 사진)
날짜순으로 게재해 드립니다.
[캐나다 한국문협] 제 10회 한카문학상 작품 공모
[캐나다 한인 늘푸른 청년회]
▶응모분야: 운문(시, 시조, 동
차세대 자원봉사자 모집
시) 3편, 산문(수필, 동화, 단편
▶목적: 차세대와 기성세대
소설, 단막 희곡 및 시나리오,
및 한인사회와 다민족사회와 의 소통과 화합에 기여하며, 보다 나은 지역사회 발전을 위해 노력할 인재를 발굴, 양 성하는 데 그 목적을 둠 ▶대상: 15세 이상 29세까지 의 차세대 ▶분야: 행정, 행사, 교육, 사 보편집 등 ▶기간: 2022년 1월 31일까지 ▶응모방법: 간단한 자기소 개서와 이력서를 (한글 또는 영어) 작성하여 이메일(keysc2021@gmail.com) 송부 ▶특전 1) 자원봉사자 자격증 부여 2) 늘푸른 장년회(청년 분과위원회) 회원 자격 부여 3) 유급 자원봉사자 선발 시 자원봉사 시간에 따른 가산 점 부여 4) 연말 자원봉사자 상 수상자격 부여 ▶문의: 캐나다 한인 늘푸른 청년 회(keysc2021@gmail.com)
평론) 2편 이내 (이메일 접수/
작년 11월 누계 새 시민권 한인 1193명 전년 동기 대비 오히려 29명이나 감소 전체적으로 11만 2703명의 새 시민권자 작년에 사상 최다 새 영주권자 기 록을 세웠지만, 새 시민권자 수는 코로나19 이전보다 오히려 크게 감소한 채 회복하지 못했다. 특히 한인 수는 오히려 전년보다 감소 하는 모습을 보였다. 연방이민부의 새 시민권자 통 계에서 작년 11월까지 한인 새 시 민권자 수는 1193명을 기록했다. 2020년 11월까지 1222명을 기록했 던 것에 비해 29명이나 줄어들었 다. 캐나다 전체적으로 작년 11월 까지 11만 2703명으로 전년 동기
대비 4671명이 늘어난 것과 비교 가 됐다. 그러나 2019년 11월 누계로 23 만 3482명을 기록했던 것과 비교 해 작년 11월까지 새 시민권자 수 는 절반도 회복하지 못한 수이다. 2019년 11월까지 한인 새 시민권자 수는 3145명이었다. 실제로 2020년에 부족한 영주권 자 서류 처리를 위해 연방이민부 가 많은 인력을 영주권 서류 처리 에 투입하면서, 상대적으로 시민 권자 서류 처리는 지체가 됐다. 심 지어 시민권 시험 신청을 하고도
1년 넘게 기다리는 경우도 있었다. 이런 이유 등으로 작년 새 한 인 시민권자 수는 2년 전에 비해 약 3분의 1가량 감소하게 됐고, 캐 나다 전체적으로도 약 2.5분의 1 로 축소됐다. 시민권자의 주요 유입국 순위에 서 한국은 19위에 그쳤다. 10위권 에는 인도, 필리핀, 시리아, 파키 스탄, 중국, 이란, 미국, 나이지리 아, 영국과 영국령, 그리고 프랑스 가 들었다. 인도와 필리핀 등은 영주권자 순위에서도 상위권이지만 시민권 순위에서 1, 2위를 차지하며, 중국 에 비해 정치적 발언권을 키워나 가고 있다. 표영태 기자
작년 11월 누계 한인 새 영주권자 7550명 전년 동기 대비 약 2.5배나 급증 전체 2배에 비해 더 높은 증가율 재작년에 코로나19로 인해 이민 업부가 크게 위축이 됐다 작년 에 전년에 달성하지 못한 목표인 원을 달성하기 위해 캐나다 이민 역사상 최다 인원의 새 이민자를 받아 들이며, 새 한인 영주권자도 크게 늘어났다. 연방이민부의 이민 관련 통계 자료에 따르면, 작년 11월까지 새 영주권가 총 36만 1415명을 기 록했다. 이는 전년 동기의 17만 3585명에 비해 2.1배가 늘어난 수 치다. 코로나19 직전인 2019년의 1년 총 새 영주권자 수인 34만 1175 명보다도 2만 명 이상이 많은 수 이다. 새 한인 영주권자 수는 7550명 을 기록했다. 전년 동기의 3130명 보다 약 2.5배에 해당하는 새 한
인 영주권자가 나온 것이다. 증가 율도 2.5배여서 전체 평균보다 높 은 증가율을 보였다. 주요 영주권자 유입국 순위에 서 한국은 9위를 차지했다. 인도 는 11만 4160명으로 2위의 중국 의 2만 8525명에 비해 절대적인 수 차이로 1위를 차지했다. 3위는 필리핀, 4위는 나이지리아, 그리 고 5위는 프랑스였다. 그 뒤로 미 국, 브라질, 이란, 한국, 파키스탄 이 10위권 안에 들었다. 북한 국적자도 10명으로 잡혀 있었다. 2020년에 20명에 비해서 오히려 줄어든 수이다. 새 영주권자의 각 주별 정착 지 데이터를 보면 온타리오주가 17만 7330명으로 약 절반 가량 의 새 영주권자를 끌어들였다. BC주는 6만 2585명, 퀘벡주는 4 만 4495명, 알버타주는 3만 5335 명, 마니토바주는 1만 4550명이 었으며, 사스카추언주는 9680명
이었다. 대도시별로 보면 (메트로)밴쿠 버의 경우 4만 8580명으로 전체 의 13.4%를 담당했다. 토론토는 12만 7730명으로 전체 새 영주 권자의 35.3%를 차지했다. 몬트 리올은 3만 5745명, 캘거리가 1만 5555명, 에드몬튼이 1만 2985명, 온타리오주의 오타와-가티뉴가 1 만 2225명, 위니펙이 1만 1465명 으로 1만 명 이상의 새 영주권자 를 받아들인 주요 도시가 됐다. 메트로밴쿠버의 각 자치시별로 보면 밴쿠버가 1만 9245명으로 가 장 많았고, 이어 써리가 1만 2955 명, 버나비가 5325명, 리치몬드가 3240명, 코퀴틀람이 1805명, 노스 밴쿠버가 1480명, 뉴웨스트민스터 가 1190명, 델타가 1115명, 랭리가 745명 등이었다. 이어 웨스트밴쿠 버가 400명, 포트코퀴틀람이 355 명, 메이플릿지가 330명, 포트무 디가 200명 등이었다. 표영태 기자
교민 동정
kwac2009@gmail.com)
[사단법인 한국문인협회 캐나
▶응모자격: 캐나다 전 지역 거
다 밴쿠버지부]
주자로 19세 이상인 자. 신인
2022년 밴쿠버문학 신춘문예
및 기성 불문, 단, 이미 한카문
공모(늘샘 반병섭 문학상 수여)
학상을 수상하신 분은 심사대
▶모집 부문: 시, 시조/수필/
상에서 제외됨.
소설/평론/아동문학/동화/번
▶응모기간: 2022년 1월 1일부
역문학
터 2월 28 까지
▶응모 기간: 2021년 11월 15
▶시상 내역: 각 부문별 으뜸상
일~ 2022년 1월 31일
및 버금상 수여
▶응모 방법: 홈페이지
▶당선작 발표: 2022년 3월 중
https://cafe.daum.net/klsv/
밴쿠버 주요 언론기관 및 미디
LQxD/4 응모원서 다운로드
어 발표
작성한 후 이메일lotusc-
▶당선자 특전: 본 문협 정회원
hung1@gmail.com 접수
자격 부여. 한국문단 등단 추천
▶대우 및 시상상금: 수상자
및 한국 문예지 작품 발표 기회
는 반병섭 목사(시인, 소설
제공, 시상 내용에 따른 연회비
가) 유족이 제정한 “늘샘 반
면제(본 문협 가입비는 없음).
병섭 문학상”의 상금 수여.
한카문학제, 시 낭송 회, 각종
대상 1명: 1000 CAD, 차상
세미나 참여. '한카문학' 동인지,
부문별 1명 : 500 CAD, 차
밴쿠버 주요 언론사 작품게재
하 부문별 1명 : 300 CAD
등 본회 제반 문학활동을 통한
-당선작은 지역 일간지에 공
적극적 지원. 단, 당선자는 반드
고 및 게재. 3월 시상식 때
시 본 회 가입하여 문학활동을
상금과 당선패 수여
계속할 의사가 있어야 함.
-당선자는 본 지부의 정회원이
▶문의 및 연락처: 캐나다 한국
되어야 하며, 5년 활동 후 한
문협 (☎ 604-435-7913. Email
국문협 본부 회원 자격 부여
kwac2009@gmail.com), 참조
- 본 지부의 문학 수업, 문
(http://cafe.daum.net/KWA-
집발행, 문학 활동 참여 및
CANADA)
교민 신문과 문예지 작품 게 재 기회 제공 ▶유의사항 -신인만 응모할 수 있고, 응 모작은 어디에도 발표되지 않은 순수 신작이어야 함. -응모작은 반환하지 않으며, 표절 및 저작권 시비가 있으 면 당선 취소됨. -캐나다 내 다른 문학단체의 작 품 공모에 당선하거나 가입하면 본 신인 작품상 당선 취소됨. ▶문의 전화: 사무처 604)724-7593, 회장 (604) 312-4293
http://cafe.daum.net/KWACANADA 참조
2022년 온라인 신년 하례식 및 애송시조 낭송회 ▶일시: 2022년 2월 12일 토요일 오후 3시-5시 ▶장소: zoom을 통한 화상 행사 ▶내용: 한국 옛 선현들의 고시 조 낭송 및 감상(현대시가 아님). 참가자는 간단한 작가소개와 함 께 애송 고시조 각 2편을 낭독함. ▶참가대상: 공개행사(문협 회원 및 문학을 애호하는 일반인) ▶문의 및 연락처: 캐나다 한 국문협 전화 (604)435-7913, 이 메일 kwac2009@gmail.com, *
늘푸른 장년회 신년특강 ▶내용: 세계문명사 강좌 시 리즈 및 컴퓨터 줌(Zoom) 기초 교육 ▶일시: 문명사강좌(1월 20 일, 27일, 2월 3일, 10일 각 목요일 오후 7시) 컴퓨터 줌(Zoom) 기초교육 (2월 1일부터 3월 31일까지) ▶장소: 문명사 강좌(Zoom 화상교육), Zoom 기초교육( 개인 대면강좌/등록자에 한 해 장소 공지) ▶참가대상: 늘푸른 장년회 정회원(연회비 납부자). 단 컴 퓨터 줌(Zoom)교육은 선착 순 10명에 한함. ▶회비: 없음 ▶주최: 캐나다 한인 늘푸른 장년회 (http://cafe.daum. net/KESSC) ▶참가등록: ☎ 604-435-7913, email: kessc2013@gmail.com
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벤쿠버 종합
교 계 소 식·비 즈 니 스 비즈니스
[오약국 moderna, Pfizer 백신 접종] ▶일시: 2022년 1월 10일 월요일 부터 주중 9:30-17:00 ▶연락처: 604-931-2396, 604939-8311 ▶주소: 504 cottonwood ave., Coquitlam(on North rd) ▶구비서류: BC care card, Fraser health confirmation 번호 [고고치킨] ▶코퀴틀람 센터 근처에 있는
고고치킨에서는 한국식 후라 이트 치킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메뉴인 치킨마요 덮 밥, 불고기덮밥 등 다양한 rice bowl 도 판매중 [KTV 밴쿠버 드라마 작가 공모] 밴쿠버에 본사를 둔 한국어 방 송사 KTV에서 드라마 작가를 공모한다. 선정된 작품은 단편 드라마로 제작된다. ▶제출서류: 이력서 (1장), 기획 안 & 시놉시스, 대본 (10-15분
2022년 1월 28일 금요일
▶구인: 한식요리사(경력자) 주방
헬퍼(풀타임, 파트타임) 웨이트리 스(경력자/풀타임, 파트타임) [UNITREND PACKAGING] ▶Delta BC(Tilbury)에 위치한
30년 이상 된 플라스틱 백 제조 회사에서 생산직 포지션 구인 ▶제조파트, 엔지니어파트에서 일 해보신 분 선호/ 반복작업을 빠 르게 처리하실 수 있고 무거운 물 건을 핸들링 할 수 있는분 우대 ▶회사베네핏 제공/분기별 보너 스도 있음 [가디언 한인약국] 화이자 백신 접종 ▶접종일: 8월 27일 이후 ▶자격: ·12세 이상 ·1차 접종가능 ·2차 접종 가능-1차 AZ, 모더나, 화이자 접종자 · 방문자, 유학생 접종 가능 ▶예약문의:604-939-7880(예약 즉 시 가능) ▶신분증 필수: 케어카드 지참, 유 학생은 여권 ▶안내: 백신 손실 줄이기 위해 예약 스케줄 중요 ▶예약 스케줄은 변경 될 수 있음
짜리 letter 10장 이내) ▶시상 내용: 1050달러(5% GST 포함)
교계
▶기간: 선정 작품이 나올 때까지
[밴쿠버밀알선교단] 밀알자원봉사자모집 ▶밀알은 언제나 좋은 봉사자와 함께 하고자 합니다. ▶준비물: 이력서, 봉사지원동기 서(letter of intent) ▶보낼 곳: apply.vanmilal@gmail.com ▶접 수마감: 2022년 1월 27일 24:00 밀알자원봉사자 Orientation ▶일시: 2022년 1월 29일 (토) 9:00 ▶장소: 밀알사랑의교실 (15964 88 AVe, Surrey / 써리장로교회 교육관) 밀알 토요사랑의교실 겨울학기 오픈 ▶일시: 2022년 2월 5일 (토) 10:00 ▶장소: 밀알사랑의교실(15964 88 AVe, Surrey/써리장로교회교육관)
▶제출처 및 문의:info@hankookin.ca로 제출(방문, 우편 접수 불가능)
[캐나다 쉬핑] -로히드점 택배방 오픈 ▶캐나다 쉬핑이 고객님의 더
욱 나은 편의를 위해 로히드 한남 마트 2층에 택배방 1호점 을 오픈하였습니다. ▶영업시간: 평일 오전 9시-오후 7시, (토) 오전 10시-오후 5시) ▶랭리 본사, 및 각 지역마다 연계된 접수처에서도 택배 접 수가 가능 [아리수] -버나비 에드먼즈 2호점 그랜 드오픈 ▶한인이 운영하는 캐나다 최
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'양자냐, 4자냐' 종일 핑퐁게임…엇갈린 셈법 속 설연휴 토론 불투명 더불어민주당과 국민의힘은 27일 대선 후보간 토론을 일대일로 할 것 이냐 4자로 할 것이냐 등을 놓고 종 일 핑퐁을 하면서 신경전을 펼쳤다. '양자 TV토론'이 전날 법원의 제동으로 불발되자 국민의힘이 'TV 중계 없는' 양자 토론이라는 역제안을 민주당에 내놓으며 수 싸움을 걸면서다. 각 정당의 복잡한 셈법이 엇갈 린 가운데 설연휴 기간 토론 성사 여부도 불투명해진 상태다. 국민의힘 TV토론 실무협상단장 인 성일종 의원은 이날 오전 기자 회견을 열고 "오는 31일 국회 혹은 제3의 장소를 잡아 양자토론을 개 최하자"고 밝혔다. 법원의 전날 제동으로 민주당 이재명, 국민의힘 윤석열 후보 간 양자 TV 토론이 무산되자 "방송 사 초청이 아닌 양자 합의에 의한 토론회 개최는 무방한 것으로 판 단한다"면서 별도의 양자토론을 열자고 제안한 것이다. 이에 대해 민주당은 "윤석열 후 보는 법원 판결을 무시하지 말고 성사를 목전에 둔 4자 방송 토론 에 먼저 참여 선언을 해주시기를 바란다"면서 국민의힘의 '31일 대 선후보 양자 토론 개최' 제안을 사 실상 거부했다. 박주민 방송토론콘텐츠단장은 국민의힘에 "4자 토론을 회피하려 는 수단으로 양자 토론을 사용하 는 것 아닌가 의심이 든다"면서 4 자 토론 수용을 압박했다. 이에 대해 윤 후보는 기자들과 만나 "원래 양자 토론하기로 국민 의힘과 더불어민주당이 합의하지 않았느냐"며 민주당 이재명 대선 후보와의 '31일 대선후보 양당 토
[연합뉴스TV 제공]
국힘, 법원서 양자 TV토론 막히자 '중계없는 31일 양자토론' 제안 민주 "4자토론 먼저" -> 양자 수용하며 "4자 동시"…국힘은 "별개" 국당·정의 "尹, 4자 거부하면 빼고 3자 토론으로" 재반발 론 개최' 필요성을 강조했다. 다자토론은 대선후보의 정책과 자질을 비교하기에는 부적합한 무 대라며 일단 양강 후보 간 '밀도 있 게' 일대일 대결을 하자는 국민의 힘의 기존 주장을 고수한 것이다. 국민의힘은 나아가 이날 오후에 이 후보를 향해 "4자 토론 뒤에 숨 지 말라"면서 '선(先) 양자 후(後) 다자토론'을 강조했다. 그러면서 " 대장동이 두렵느냐"면서 민주당에 당당하게 나서라는 말도 했다. 민주당은 이날 오후에 다시 입 장문을 내고 "윤석열 후보가 원 한다고 하니 이재명 후보는 31일 양자토론을 수용한다"며 "이제 윤 후보가 31일에 진행될 4자 토론 에 참석할 여부만 밝히면 된다" 고 말했다. 박주민 의원은 "쉽게 말하면 31 일 양자토론도 하자는 것이다. 우 린 두 탕을 뛰겠다"면서 31일 4 자 토론 일정은 그대로 진행하면 서 양자토론도 하자고 밝혔다. 이 어 "4자 토론은 4자가 정하는 것 인데 왜 민주당에 나가라마라 하
느냐"면서 "비상식적인 주장"이라 고 비판했다. 그러나 이번에는 민주당의 양 자·4자토론 동시 개최 주장에 대 해 국민의힘이 또 반대했다. 국민 의힘 관계자는 연합뉴스와의 통 화에서 "양자와 4자 토론을 한꺼 번에 하면 4∼5시간이 걸리는데 말이 되느냐"고 말했다. 결국 민주당과 국민의힘이 표 면적으로는 31일 양자토론 개최에 같은 목소리를 냈지만 4자토론과 의 선후 관계 등에서 이견으로 실 제 양자 토론이 성사될지는 불투 명한 것으로 전망된다. 여기에다 국민의당과 정의당도 변수다. 두 당은 국민의힘이 다시금 양 자 토론을 추진하는 데 대해 '꼼 수'라고 맹비난하며 4자 토론 참 여를 재차 압박했다. 국민의당 안철수 후보는 과학기 술 정책 토론회 참석 후 기자들과 만나 "법원의 결정이 있었는데도 그걸 무시한다는 건 정말 민주주 의에서 리더의 자격이 있는지 의
심스럽다"고 윤 후보를 비판했다. 정의당 심상정 의원은 페이스 북에서 "늘 법대로 하겠다는 윤 후보께서 왜 토론은 법대로 못하 겠다는 겁니까"라며 "해치지 않을 테니 굳이 궁색한 꼼수로 2자 토 론으로 도망가지 말라"고 말했다. 여야는 28일 오후 2시 대선후 보 4자토론 일정과 방식 등을 놓 고 실무협상을 벌일 예정이다. 국 민의힘을 제외한 3당은 앞서 4자 토론을 31일에 개최하기로 의견을 모은 바 있다. 국민의힘이 28일 협상장에 나오 지 않거나 '31일 4자 토론 개최'에 끝내 반대할 경우 윤 후보를 제 외한 3자 토론을 강행할 가능성 도 점쳐진다. 국민의당 선대위 이태규 총괄선 대본부장은 기자회견에서 "만약 국민의힘이 4자 토론을 거부한다 면, 선거방송 준칙에 따라 국민의 힘 후보를 빼고 3자 토론을 진행 하면 된다"고 했다. 정의당 배진교 원내대표도 "국 민의힘 몽니 다 듣고 있다가는 토 론 한번 없이 선거 끝날 지경"이 라며 "다자 토론 거부하는 윤석열 후보 빼고 31일에 3자 토론 개최 하자"고 말했다. 연합뉴스
"왜 장시간 그랬는지 좀…부적절" 尹, 김건희 7시간 통화 사과 윤석열 국민의힘 대선후보는 배우 자 김건희씨의 ‘7시간 통화’ 논란 에 대해 “통화 내용 공개로 불쾌 하거나 상처를 받은 분들에 대해 죄송한 마음을 갖고 있다”고 말 했다. 윤 후보는 27일 SBS 주영진의 뉴스브리핑에 출연해 “(통화) 상 대에 대해 확실하게 오랜 세월 관 계를 좀 가져야 서로 간에 믿음이 있고 하는 건데, 왜 상대하고 이 렇게 통화를 장시간 했는지에 대 해서는 좀 적절하지 않았다고 보 고있다”고 언급했다. 이어 “본인은 거기에 대해서 나 름 이유를 얘기를 합니다만 그럼
에도 불구하고 저는 (부적절하다 고 생각한다)”고 덧붙였다. 윤 후보는 “대화자의 일방이 녹 취한 것이 형사 범죄가 되냐 안 되 냐 문제를 떠나서, 도덕적으로 맞 지 않는 것을 공영방송이 저렇게 보도하는 것 자체가 방송 윤리나 책임 측면에서 부적절하다고 본 다”고 지적했다. 그러면서 “어찌 됐든 저런 것 이 공개가 돼서 불쾌하거나 상처 를 받으신 분에 대해서 저는 공인 이고 제 처도 공인의 부인으로서 죄송하다는 마음을 갖고 있다”고 사과했다. ‘무속에 의지하고 있다는 논리
로 더불어민주당이 공격하고 있 다’는 진행자 질문에는 “다른 분 들이 혹시 그런 이야기를 하신다 면 어찌 됐든 불필요한 오해를 갖 게 된 데 대해 저도 송구한 마음 을 갖겠는데, 민주당은 선거 때 마다 무속위원회도 구성하고 위 원장도 발령내고 자기들의 지방정 부 조직에도 발령을 내고 그런 입 장에서 그런 얘길 한다는 건 정 말 앞뒤가 안 맞는 이야기”라고 반박했다. 그러면서 “공적인 일을 결정할 때 제일 중요한 것이 의사결정 과 정의 투명성이다. 의사결정 과정 이나 절차가 투명해야 그 내용
이 여러 사람의 공감을 받게 되 는 일”이라며 “(무속 논란을) 공 적인 의사결정과 연결짓는 것 자 체는 지나친 주장이라고 생각한 다”고 말했다. 윤 후보는 “저는 법 집행을 하 고 살아온 사람이고 법 집행이란 것은 궁극적으로 법정에서 치열 한 논박을 통해 그게 받아들여져 서 법이 집행되는 것”이라며 “저 는 제 방에서 혼자 결정하는 것이 아니라 늘 법정에서 결말이 나는 것으로 생각하고 살아온 사람”이 라고 강조했다. 정혜정 기자 jeong.hyejeong@joongang.co.kr
2022년 1월 28일 금요일
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2022년 1월 28일 금요일
하청 노동자들 끊임없는 비극, 가장 무거운 벌로 끊어야 종합
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2022년 1월 28일 금요일
하청구조조정 노동자들 끊임없는 비극, 가장 무거운 벌로 끊어야 압박 참고 버티는 ‘남자’ 김혜진 소설 9번의 일
이현석 소설가·직업환경의학과 전문의
젊은 사람이 죽으면 울음소리부터 다르 다. 진료실 책상죽으면 뒤로 너른 창이 있다. 운 젊은 사람이 울음소리부터 다 구차량이 서는책상 곳은뒤로 창과너른 멀지창이 않다. 발 르다. 진료실 있다. 인은 주로 새벽에 항상 않다. 그렇 운구차량이 서는 이뤄지지만 곳은 창과 멀지 지는 않아 외래를 흐느낌 발인은 주로 새벽에시작하고서도 이뤄지지만 항상 그 이 들려올 때가외래를 있다. 단장(斷腸)의 소리 렇지는 않아 시작하고서도 흐 에 내원객과 나 때가 사이에도 잠시 내 느낌이 들려올 있다.정적이 단장(斷腸)의 린다. 창밖을 멍하니 내다보는 정적이 내원객의 소리에 내원객과 나 사이에도 잠 시선을 따라 나도 힐끔 돌아보면 운구차 시 내린다. 창밖을 멍하니 내다보는 내 량 앞에는 어김없이 점퍼 돌아보 차림의 원객의 시선을 따라작업복 나도 힐끔 사람들이 있다.앞에는 “에혀…” 하고 탄식을 내 면 운구차량 어김없이 작업복 뱉는 저 남자들과 비슷한 점퍼 점퍼 내원객도 차림의 사람들이 있다. “에혀…” 를 입고 있다.내뱉는 비슷하지만 전혀저다른 점 하고 탄식을 내원객도 남자들 퍼. 한쪽은 점퍼를 원청의 입고 점퍼고 다른비슷하지 한쪽은 과 비슷한 있다. 하청의 하청의 하청의 점퍼일점퍼 때 만 전혀점퍼다. 다른 점퍼. 한쪽은 원청의 도 있고, 한쪽은 하청의 하청의 하청의 점퍼다. 하청의 하청의 점퍼일 고 다른 때도 있다. 하청의 점퍼일 때도 있고, 하청의 하청 점퍼는 상징이다. 더 드 의공업도시에서 하청의 점퍼일 때도 있다. 러내고 싶은 쪽만이 일터가 아닌 일상에 공업도시에서 점퍼는 상징이다. 더드 서도 그것을 마트에서도, 헬스장 러내고 싶은 입는다. 쪽만이 일터가 아닌 일상에 에서도, 카페에서도, 식당에서도 헬스장 보이는 서도 그것을 입는다. 마트에서도, 원청의 서울 식당에서도 명문대생들이보이는 즐겨 에서도,점퍼는 카페에서도, 입는다는 ‘과잠(학과 점퍼)’을 연상케즐겨 한 원청의 점퍼는 서울 명문대생들이 다. 문제는 ‘과잠(학과 점퍼의 차이가 일상에서 티를 입는다는 점퍼)’을 연상케 한 내고, 티를 내지 않는 것에 그치지 않는 다. 문제는 점퍼의 차이가 일상에서 티 다는 점이다. 입은그치지 사람들에 를 내고, 티를어떤 내지점퍼를 않는 것에 않 비해 다른 점퍼를어떤 입은점퍼를 사람들의 건강은 는다는 점이다. 입은 사람 명백히 더 나쁘다. 2020년입은 정연,사람들의 김명희, 들에 비해 다른 점퍼를 김인아 쓴더 한국보건사회연구원 보 건강은 등이 명백히 나쁘다. 2020년 정연, 고서는 형태가 불안 김명희,하청·하도급 김인아 등이등쓴고용 한국보건사회연 정할수록 작업장하청·하도급 건강 위해 요인에 노출 구원 보고서는 등 고용 형 되는 높아지는작업장 반면, 이에 태가비율은 불안정할수록 건강 대한 위해 대 요 응 자원이나 보호 요인은 낮아진다고 인에 노출되는 비율은 높아지는 반면, 결 이 론짓고 결론 뒤에 에 대한있다. 대응이런 자원이나 보호뭇사람들은 요인은 낮 “더 노력했으니 더 안전하게 사는 당 아진다고 결론짓고 있다. 이런 결론게뒤에 연하지 않느냐”는 말을 무람없이 덧붙이 뭇사람들은 “더 노력했으니 더 안전하게 고는 그러나 그것은 투입하는 사는한다. 게 당연하지 않느냐”는 말을 만큼 무람 산출이 이루어지는한다. 안일한 세상 속에서 없이 덧붙이고는 그러나 그것은 투 단지 운 좋게 자들의 허술한 세 이 이루어지 입하는 만큼살아왔던 산출이 계관일 뿐이다. 에서 단지 는 안일한 세상 속에서 소설 던 『9번의 일』(한겨레출 운김혜진의 좋게 살아왔던 판, 2019)은 한 남자의 자들의 허술한 세 행보를 통해 이 허 술한 세계관을 계관일 뿐이다. 낱낱이 찢어놓는다. 남자
하청소속으로 밀려나 파괴적 행동 김혜진 소설 9번의 일 구조조정 압박 참고 버티는 ‘남자’ 고용 불안한 사업장서 사고 잦아 하청소속으로 밀려나 파괴적 행동 목숨 값 우습게 알기에 비극 반복 고용 불안한 사업장서 사고 잦아 죽음으로 내몬 누군가 처벌해야 목숨 값 우습게 알기에 비극 반복 죽음으로 내몬 누군가 처벌해야 소설 9번의 는 김혜진의 한 통신회사에서 26년을일(한겨레출 일했다. 남자 판,“자그마하던 2019)은 한 회사가 남자의지금처럼 행보를 통해 이 는 큰 기업 허술한 세계관을 낱낱이 찢어놓는다. 으로 성장했다는 데에 비밀스러운 자부 남자는 한 통신회사에서 일했 심과 동료의식이 있었”지만26년을 구조조정을 다. 남자는 “자그마하던 회사가 지금처 시작한 회사는 남자를 ‘저성과자’로 분류 럼 큰 기업으로 성장했다는 데에 하고 26년간 하던 일과 전혀 무관한비밀 업 스러운 자부심과 동료의식이 있었”지 무를 떠맡긴다. 급기야 아무런 일도 맡기 만 구조조정을 시작한 회사는 남자를 지 않으면서 무언의 압박을 지속하는데 ‘저성과자’로 분류하고 26년간 하던 어 일 남자는 이를 모른 척 한다. 회사에서 과 전혀 무관한 업무를 떠맡긴다. 급기 떤 오해를 한 거라고, 어떻게든 열심히만 야 아무런 일도관계가 맡기지전처럼 않으면서 무언의 하면 회사와의 좋아질 수 압박을 지속하는데 남자는 이를 모른 있으리라 믿는다. 그렇게 믿을 수밖에 없 척 한다. 어떤 오해를 “특별할 한 거라 다. 남자가회사에서 아는 삶의 방식이란 고,없는 어떻게든 열심히만 하면 회사와의 것 가정에서 태어나고 자라서 어른 관계가 있으리라 믿 이 되고,전처럼 자신이 좋아질 자라온 수 것과 비슷한 가 는다.꾸리고, 그렇게매일 믿을같은 수밖에 없다. 남자가 정을 시간에 출근하고 아는 삶의 방식이란 “특별할 것 없는 가 퇴근하면서 자신이 선택한 것들에 책임 정에서 태어나고 자라서 어른이 되고, 을 다하는 것”이었으니까. 믿는 척이라도 자신이 자라온 것과 비슷한 꾸 해야 한다. 남자에게는 그렇게 가정을 꾸린 가정 리고, 매일 시간에 출근하고 이 있고, 좀같은 더 나은 가정을 위해 퇴근 부동 하면서 자신이 선택한 것들에 책임을 다 산에 투자한 부채가 눈덩이처럼 불어나 하는 것”이었으니까. 믿는 척이라도 해 고 있었으니까. 야믿음으로 한다. 남자에게는 그렇게 꾸린 가정 버티던 남자는 상품 판매직 이 있고, 좀 더 나은 가정을 위해 부동산 으로, 보수직으로, 설치직으로, 특정한 일 에 투자한 눈덩이처럼 불어나고 이 주어지지부채가 않으면서도 온갖 일을 해야 있었으니까. 하는 업무지원단으로 차츰 밀려난다. 남 믿음으로 남자는 자와 비슷한 버티던 처지였던 회사상품 동료판매직 종규 으로, 보수직으로, 설치직으로, 특정한 는 분신자살을 한다. 역 앞 광장에 설 일이 주어지지 온갖 일을 해 치된 분향소에서않으면서도 남자는 종규가 그래선 야 하는 업무지원단으로 차츰 밀려난다. 남자와 비슷한 처지였던 회사 동 종 료 종규는 분신자살을 한 한다. 역 앞 광장에 설 설치된 분향소에서 남 남자는 종규가 그
안 되었다고 생각 하지만 그럼에도 수밖에 없었 래선그럴 안 되었다고 생 던 마음을 헤아리 각하지만 그럼에도 그 다 미안함과 후회 럴 수밖에 없었던 마 슬픔을 느낀다. 음을와 헤아리다 미안함 이름 붙이지 못할 과 후회와 슬픔을 느 “스스로 낀다.감정들이 이름 붙이지 못 지펴졌다가 사그라드는 내부의 감정들을 할 감정들이 “스스로 우두커니” 지켜본다. 동료의 자살과 그에 지펴졌다가 사그라드는 내부의 감정들 이어지는 모종의 사건들 이후 남자는 통 을 우두커니” 지켜본다. 동료의 자살과 신탑 건설현장에모종의 하청소속으로 투입된다. 그에 이어지는 사건들 이후 남자 소설 내내 건설현장에 이름 없이 ‘남자’로 불리던 그 는 통신탑 하청소속으로 투 는 소설의 마지막 되는‘남자’로 그곳에서 입된다. 소설 내내 무대가 이름 없이 불 야 비로소 이름을 마지막 부여받는다. 리던 그는 소설의 무대가 되는 그 ‘78구역 비로소 1조 9번.’이름을 소설의부여받는다. 제목이 ‘9번의 곳에서야 일’인 까닭이다. 밀양·청도의 송전탑 반대 ‘78구역 1조 9번.’ 소설의 제목이 ‘9번 투쟁 현장을 연상케 밀양·청도의 하는 그곳에서 남자 의 일’인 까닭이다. 송전탑 는 저항하는 노인과 활동가들에게 “옳은 반대투쟁 현장을 연상케 하는 그곳에서 일만 할 저항하는 수 있으니 노인과 좋겠네요”라며 이죽거 남자는 활동가들에게 린다. 자신에좋겠네요”라며 대해 연민하고 “옳은타인은 일만 할물론 수 있으니
클래식 음반
공연
동정하는 것마저 그만두었고 무언가 바뀔 수 있다는 가능성도 폐기한 남자. 그러나 눈앞에 육박해오는 염치의 앞에서 이죽거린다. 타인은 물론 풍경 자신에 대해‘ 다만 회사의 지시에 따르는 뿐’이라 연민하고 동정하는 것마저 것일 그만두었고 는 허약한 믿음은 부서지고 종규와는 다 무언가 바뀔 수 있다는 가능성도 폐기 른 남자. 차원의그러나 파괴적인 행동을 하면서 소설 한 눈앞에 육박해오는 염 은 끝이 난다. 치의 풍경 앞에서 ‘다만 회사의 지시에 이 소설을 읽었을허약한 때, ‘나라면 이 따르는 것일 처음 뿐’이라는 믿음은 소설을 어떤 식으로 다른 구성했을까’라는 생 부서지고 종규와는 차원의 파괴적 각을 한 적이 있다. 사건을 역순으로 인 행동을 하면서 소설은 끝이 난다. 배 치한다든가, 사건을때,먼저 제시하 이 소설을특정한 처음 읽었을 ‘나라면 이 는 식으로 서사를 재배치해본 것은 답답 소설을 어떤 식으로 구성했을까’라는 할 정도로 ‘남자’의 이야기가 시간 생각을 한 우직한 적이 있다. 사건을 역순으로 순으로 정직하게특정한 이어지면서 읽기를 배치한다든가, 사건을 먼저더디 제 게 만든식으로 탓이었다. 하지만 얼마간의 것은 시차 시하는 서사를 재배치해본 를 두고 정도로 소설을 우직한 두어 차례 다시 읽는 동 답답할 ‘남자’의 이야기 안 시간 이 소설이 시간의 가 순으로지리멸렬하리만치 정직하게 이어지면서 읽 흐름을 따르게 된 이유가 무엇인지 조금 기를 더디게 만든 탓이었다. 하지만 얼 은 알 듯했다. 서사 장르를 두고 ‘삶 마간의 시차를흔히 두고 소설을 두어 차례 에서 읽는 지루한 것을 나머지’라고 말하지 다시 동안 이뺀 소설이 지리멸렬하리 만 어떤 소설에는 바로 그 지난한 삶이 만치 시간의 흐름을 따르게 된 이유가
무엇인지 조금은 알 듯했다. 흔히 서사 장르를 두고 ‘삶에서 지루한 것을 뺀 나 머지’라고 말하지만 어떤 소설에는 바 고스란히 담길삶이 수밖에 없다. 누군가의 삶 로 그 지난한 고스란히 담길 수밖 은 없다. 정말 누군가의 그러하며, 삶은 그것은정말 결코그러하며, 드문 일 에 이 아니므로. 그것은 결코 드문 일이 아니므로. 예컨대 예컨대 MBC MBC보도에 보도에따르면 따르면2010년부 2010년 터 2016년 사이 안전사고 사상 부터 2016년 사이배전관련 배전관련 안전사고 사 자 수는 915명으로 이이 가운데 90%가 협 상자 수는 915명으로 가운데 90%가 력업체 소속이었다. 공공기관 중 가장 많 협력업체 소속이었다. 공공기관 중가 은 많은 사망자를 낸 기관은 한국전력인데 작 장 사망자를 낸 기관은 한국전력 년 한 해 동안 8명이 현장에서 사망했으 인데 작년 한 해 동안 8명이 현장에서 며 이들은 모두 하청업체 소속이었다. 연 사망했으며 이들은 모두 하청업체 소속 초에 ‘38살 예비신랑의 비극’으로 세상에 이었다. 연초에 ‘38살 예비신랑의 비극’ 알려진세상에 고 김다운씨도 중 한 명이 으로 알려진 고그들 김다운씨도 그 다. 중 대선 정국과 백신 이슈가 백신 다른 이슈 사회 들 한 명이다. 대선 정국과 문제를 잠식하는 지금의 언론환 가 다른모조리 사회문제를 모조리 잠식하는 경에서 이 비보가 가까스로 비집고 나온 지금의 언론환경에서 이 비보가 가까스 까닭은 죽음의 로 비집고 나온무게가 까닭은그만큼 죽음의엄중해서 무게가 였지만 이런 죽음의 행렬을 개인의 비극 그만큼 엄중해서였지만 이런 죽음의 행 으로만 재현하다보면 어디서부터 손을 댈 렬을 개인의 비극으로만 재현하다보면 지 알 수 없는 것,댈지 아무리 죽어나가도 어 어디서부터 손을 알수 없는 것, 아 쩔 수죽어나가도 없는 것, 목소리를 바꿀 무리 어쩔 수 내더라도 없는 것, 목소 수 없는 것이라는 체념으로 나아가기 십 리를 내더라도 바꿀 수 없는 것이라는 상이다. 그런데 과연 십상이다. 이 문제가 그런데 그렇게 과 복 체념으로 나아가기 잡한 사람의 목숨 값을 단 우 연 이 일인가. 문제가 단지 그렇게 복잡한 일인가. 습게 알기 때문에 끊임없이 있 지 사람의 목숨 값을 우습게벌어지고 알기 때문 는 것은 아니었나. 어쩔 수 없는 일이 아 에 끊임없이 벌어지고 있는 것은 아니었 니라, 바꾸지 못할일이 일이 아니라, 단지 못 누 나. 어쩔 수 없는 아니라, 바꾸지 군가는 짓고도 받지 않는 세상 할 일이죄를 아니라, 단지벌을 누군가는 죄를 짓 이 영속되기를 이런 구조가 지 고도 벌을 받지바라기에 않는 세상이 영속되기 속되고 있는 것은 후자라면, 를 바라기에 이런아닌가. 구조가만약 지속되고 있 단순한 꼬여 속수무책 는 것은 사실이 아닌가.복잡하게 만약 후자라면, 단순한 인 것처럼 보이게 꼬여 하는 속수무책인 것뿐이라면, 것처 우리 사실이 복잡하게 는 보이게 다음과 하는 같은 아주 단순한 말로 그다 타 럼 것뿐이라면, 우리는 래를 끊어야 하는지도 모른다. 음과 같은 아주 단순한 말로 그 타래를 사람을 죽였으면모른다. 벌을 받아야 한다고. 끊어야 하는지도 그것도 가장 무거운벌을 벌을 받아야 한다 사람을 죽였으면 받아야 한다고. 고. 그것도 가장 무거운 벌을 받아야 한다고.
이현석 2017년 중앙신인문학상으로 데뷔했 다. 제11회 젊은작가상을 수상했으며 소설집으 로 다른 세계에서도가 있다. 본업은 의사로 현재 공업도시의 한 종합병원에서 산업재해 및 업무관련성 질환을 주로 다룬다.
This Week Chart & Guide 영화 예매
자료=영화진흥위원회
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스파이더맨: 노 웨이 홈 톰 홀랜드 특송 박소담 송새벽 씽2게더 매튜 매커너히 경관의 피 조진웅 최우식 하우스 오브 구찌 레이디 가가 레지던트 이블: 라쿤시티 카야 스코델라리오 웨스트 사이드 스토리 안셀 엘고트 킹스맨: 퍼스트 에이전트 랄프 파인즈 어나더 라운드 매즈 미켈슨 프리! 더 파이널 스트로크 전편(애니)
베스트셀러
자료=교보문고
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그리움은 아무에게나 생기지 박근혜 불편한 편의점 김호연 굿바이, 이재명 장영하 트렌드 코리아 2022 김난도 달러구트 꿈 백화점 이미예 NFT 레볼루션 성소라 소크라테스 익스프레스 에릭 와이너 미드나잇 라이브러리 매트 헤이그 흔한남매.9 흔한남매 웰씽킹 켈리 최 제772호 40판
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오스모 벤스케의 모차르트 레퀴엠
뮤지컬
썸씽로튼
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‘언박싱’ 전
음반사
노부스 콰르텟-쇼스타코비치 Aparte 사발-베토벤 교향곡 Alia Vox 베르거-브루흐 콜 니드라이 외 Ebs 주샤오메이-바흐 프랑스 모음곡 Accentus 사발-베토벤 교향곡 1~5번 Alia Vox 트리포노프-삶의 기법 Universal 지메르만-베토벤 피아노 협주곡 전곡 DG 가랑차-바그너, 말러 가곡집 DG 클라라 주미 강-베토벤 Accentus 코간-바흐 바이올린 소나타 전곡 Sony
뮤지컬 예매 순위 공연명 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
자료=풍월당
자료=인터파크
주연
프랑켄슈타인 민우혁 전동석 규현 팬레터 려욱 백형훈 김경수 곤투모로우 강필석 최재웅 송원근 지킬앤하이드 류정한 홍광호 신성록 빌리 엘리어트 김시훈 이우진 전강혁 젠틀맨스가이드 이상이 유연석 이규형 노트르담 드 파리 프렌치 오리지널 하데스타운 박강현 강홍석 시우민 라이온킹 인터내셔널 투어 썸씽로튼 양요섭 윤지성 이충주
서울시향이 오스모 벤스케(사진) 음악 감독의 지휘로 작곡가 라우타바라와 다 케미츠, 모차르트 레퀴엠을 선보인다. 팬데믹으로 고통받는 이들을 위로하고 새로운 일상을 염원하는 기획. 미완의 모차르트 레퀴엠은 1993년 로버트 레빈 판본으로 연주한다. 소프라노 임선혜, 메조소프라노 이아경, 테너 문세훈, 베 이스 고경일과 국립합창단이 함께한다.
최초의 뮤지컬이 탄생하게 된 순간을 코 믹하게 풀어낸 유쾌한 뮤지컬 찬가. 르 네상스 시대 연극계 수퍼스타 셰익스피 어에게 밀리던 극작가 바텀 형제가 노 스트라다무스의 예언에 힘입어 뮤지컬 을 개발한다는 이야기. 렌트, 레 미제라 블, 시카고, 위키드, 지저스 크라이스트 슈퍼스타 등 유명 뮤지컬 패러디가 총 동원된다. 양요섭(사진), 윤지성 등 출연.
전 세계에 한국의 컨템포러리 아트와 공예 작품을 소개하는 솔루나아트그룹 이 올해부터 미래의 작가인 대학생들에 게 전시 대관 및 실무과정을 배울 수 있 는 기회를 지원하는 대학 지원 공모사 업을 시작한다. 그 첫 번째 결과물인 ‘언 박싱’ 전은 국민대학교 도자공예학과 학·석사 과정의 김은채·배선아·백승민· 윤재란·채민우 5인이 함께했다.
기간 1월 29~30일 장소 예술의전당 콘서트홀
기간 4월 10일까지 장소 유니버설아트센터
기간 1월 22일까지 장소 솔루나 크래프트
A12 종합
2022년 1월 28일 금요일
[민동필 박사와의 일문일답]
감정을 보면 학습능력이 보인다!
사진출처pixabay]
◆ 감정의 기복이 심하면 공부를 할 준 비가 되어있지 않은 것이라고 하셨잖아 요? 그런데 감정이라는 것이 통제하기 어려운 부분 중 하나인데 어떻게 하면 통제를 할 수 있을까요? 그리고 행복 한 감정과 짜증나고 화나고 불행하다는 감정 모두를 통제해야 하는 것인가요? - 꼭 그렇지는 않아요. 즐겁고 행복한 감정의 경우 그 근원이 어디인지에 따라 공부에 도움이 될 수도 또 방해가 될 수 도 있어요. ◆ 긍정적인 감정도 양면성이 있다는 뜻인데 어떤 차이가 있나요? - 행복과 같은 감정이 스스로가 이루 어낸 성취감에서 온다면 공부를 더 하도 록 자극하는 역할을 할 수 있지만 타인 또는 환경에 의해 주어지는 경우에는 오 히려 장애가 될 수 있죠. ◆ 자신이 성취한 것으로부터 행복을 느낄 때 자신감과 의지가 생긴다는 것 은 알겠어요. 그리고 자신감과 의지가 있으면 공부도 효율적일 수 있다는 것 도요. 그런데 타인 또는 환경에 의해 주 어지는 행복은 왜 공부에 장애가 될 수 있죠? 예를 들어 설명해 주시겠어요? - 그러면 여행을 예로 들어볼게요. 요 즘 코로나로 인해 여행도 못 다니고 사 람도 못 만나서 답답해하는 분들이 있 으니까요.
◆ 여행을 통해 만족이나 행복을 느 끼는 것도 공부에 장애가 될 수 있다 는 뜻인가요? - 예. 자신의 능력으로 떠난 여행이 아 니라면 그렇죠. ◆ 자신의 능력으로 떠난 여행이 아 니라는 것은 또 무슨 뜻인가요? - 내가 여행을 가기위해 계획을 짜고 자금을 모으고 해서 여행을 떠났다면 내 능력으로 여행을 떠날 수 있는 것이니까 자신의 계획이 현실화 됐다는 것에서 만 족과 행복을 느낄 수 있어요. 그러니까 성취감을 통해 다음을 계획하고 또 공부 도 할 수 있죠. ◆ 그러면 타인의 능력으로 여행을 갈 수 있어서 행복을 느낀다는 것은 성 취감이 없기 때문에 공부에 장애가 될 수 있다는 뜻인가요? - 예. 조금 더 부연해서 설명하자면 자 신이 여행을 갈 수 있도록 만들어 준 사 람에게 종속될 수 있기 때문에 공부에 장애가 될 수 있다고 볼 수 있어요. 공부 라는 것이 상황을 논리적으로 예측하고 판단하는 능력인데 타인이 준비해 준 여 행이라면 잘 차려진 밥상을 받아서 먹기 만 하는 것과 다르지 않으니 스스로 무 엇인가를 할 수 있는 능력을 키우지 못 하거든요. ◆ 그럴 수 있겠네요. 그러면 타인을
통해 행복을 얻는 경우가 모두 여기에 해당하나요? 예를 들면 배우자 또는 특 정 사회 지도자를 만나서 행복한 삶을 살고 있다는 것을 포함해서요? - 예. 맞아요. 그러니까 배우자와 이 별을 하거나 사회 지도자가 어떤 이유로 든 자신 봐주지 않으면 땅을 치고 통곡 을 하게 되죠. 뭐, 조금 부풀린 표현이기 는 하지만요. ◆ 그러니까 긍정적인 감정이라도 그 감정이 형성된 이유에 따라 공부에 장 애가 될 수 있다는 뜻이군요. 그런데 이 이야기는 인생 공부에 해당하는 내 용인 것 같은데 지금 주제는 학교공부 나 사회에서의 공부를 이야기 하는 것 아닌가요? - 학교공부도 포함해요. 성적도 여기에 해당하죠. 단, 지식의 정확도를 묻는 형태 의 시험은 제외하고요. ◆ 조금 더 구체적으로 설명해 주시 겠어요? - 수학을 예로 들면, 주어지는 모든 문 제들이 수학공식을 외운다고 풀 수 있는 건 아니잖아요. 문제를 해석하고 그 문제 가 무엇을 묻는지를 찾아야 어떤 공식을 적용해서 어떻게 풀 것인지를 생각할 수 있고 그래야 답을 낼 수 있는 문제가 많 은 것이 수학이라는 과목이잖아요? ◆ 그렇죠. - 이 말은 스스로 답을 찾는 방법을 생 각할 수 있어야 가능하다는 뜻이죠. ◆ 이제 알 것 같아요. 행복이라는 감정도 누군가가 만들어 놓은 환경에 서 얻는 것이라면 스스로 찾는 것이 아 니기 때문에 이러한 행복에 빠져 있으 면 스스로 답을 차야야 하는 응용문제 가 주어지면 해결하기 어렵다는 뜻이군 요. 외운 것을 그대로 답습하는 공부라 면 성적이 높을 수 있겠지만요. - 맞아요. 그래서 학생들도 스스로 성 취하는 삶을 살아가는 학생들의 성적이 높을 가능성이 더 크죠. 앞서 이야기 한
고와 저라 고와져! 것처럼 단순한 지식의 정확도를 묻는 시 험이 아니라는 전제하에요. ◆ 그러면 꾸준히 상위권을 유지하는 학생들의 경우에 스스로 성취하는 삶을 살고 있다고 볼 수 있나요? - 모두 그렇지는 않아요. ◆ 그러면 그 차이를 구분할 수 있 나요? - 물론이죠. 방법은 간단해요. 시간이 흐를수록 공부의 양이 감당하기 벅찰 정 도로 늘어나고 있다면 이러한 학생들은 스스로 성취하는 삶을 살아가지 못할 확 률이 높아요. 조금 더 정확하게 이야기하 자면 스스로 성취하는 삶을 배워가는 삶 이라고 해야 할 것 같네요. ◆ 반대로 이야기하면 스스로 성취하 는 삶을 살아가는 또는 성취하는 삶을 살아가는 방법을 익히는 학생들의 경우 시간이 흘러도 공부의 양이 크게 늘지 않는다는 뜻인가요? - 일반적으로 그렇다고 볼 수 있어요. 하지만 무엇을 공부하는 지에 따라 다르 기 때문에 꼭 그렇다고 이야기 할 수도 없고요. 의과대학과같이 다뤄야 할 것이 많은 공부를 하는 경우에는 아무리 효율 적으로 공부한다 하더라도 공부의 양은 늘어날 수밖에 없으니까요. ◆ 그렇다면 쉽게 구분할 수 없다는 뜻인데 앞서 간단하다는 말과는 상반된 것 아닌가요? - 그렇게 되나요? 다른 사람이 보면 구 분하기 어려울 수 있지만 당사자는 스스 로를 볼 수 있을 거라고 생각해요. ◆ 그럴 수 있겠네요. 그렇다면 공부 를 효율적으로 할 수 있도록 감정을 다 스릴 수 있는 방법은 있나요?
김철훈 캐나다 한국문협 회원
내 스무 대에 몸매도 마음도 곱다고 당신은 나를 끔찍이 여겨 항시 같이 있으려 했지요
내 오십 대 이후에 몸도 말도 곱지 않다고 당신은 나를 끔찍이 여겨 항시 멀리 두려 하지요
얼굴에 주름만 늘고 숨만 쉬어도 나오는 뱃살 돈 세상 풍파 속에 곱던 마음 강퍅해졌네요
세월에 육신이야 어찌하랴만 어찌하여 심보조차 고약하여졌는지요
당신이 내 미워 멀리하여도 하늘조차 그리할까 두렵습니다 고와 저라!
민동필 박사 Washington State University
고와 저라!
생화학/생물물리학 박사학위 콜럼비아 대학 선임연구원 http://www.PonderEd.ca
제발!
종합
2022년 1월 28일 금요일
[이제국의 산행 이야기 16]
[알기 쉽게 풀어쓰는 한국사]
Murrin 주립공원 루프트레일+ 주라식 리지 그리고 Petgill Lake 트레일
밴쿠버에서 스쿼미시 방향으로 시투 스 카이 하이웨이를 달리다보면 스쿼미시 못 미쳐 좌측에 머린 주립공원이 있고 여 기는 무지개 송어낚시도 많이하는,아름다 운 브라우닝 호수도 있어서 밴쿠버 사람 들의 피크닉과 가벼운 트레일 걷기로 유 명한곳이다. 좋은 계절은 2월-10월 입니다. 주차공 간이 많지않아 여름의 날 좋은 날엔 일 찍 도착해야한다.고도상승은 불과 160m 이지만 하우사운드를 내려다 보는 멋진 경치를 자랑하는 왕복 2.4km의 머린 루 프와 주라식 리지가 있다.쿼커스 트레일 이라고도 하며,숲속으로 이리저리 길이많 이 나있으니 표지판을 잘 보고 다니셔 야 합니다. 대략 2-3 시간이면 시계방향으로 돌 수 있고,호숫가 피크닉 테이블에서 한가 로움을 즐길수 있습니다.그러나 부분적으 로 매우 가파르며,바위산이라 미끄럽습니 다.매우 조심하셔야 합니다. 이곳으로 운
동량이 부족하시면 하이웨이 99를 조심해 서 건너시면 맞은편에서 바로 펫길 호수 트레일로 올라갈수도 있습니다. 이곳은 매우 가파르며 왕복 11.5km로 대략 6-7시간 걸리며 고도상승은 650m 입니다.이곳은 쉬운 등산로가 아닙니다.반 드시 장비 잘 갖추시고,충분한 물과 간식 과 좋은 등산화와 스틱,그리고 우천 추위 대비 철저히 하고 가셔야 합니다.겨울에 도 가능은 한데 아이젠이나 스노슈 필수 입니다.윗쪽에서 HSCT랑 이어져 사이프 레스 스키장까지도 가실수 있습니다. 이상적 계절은 3월-10월입니다. [필자 소개] 92년 캐나다 이민/고려대와 BCIT 졸업/개인사 업,영어학원강사/취미: 등산,캠핑,트레킹,사진, 어학공부/2006밴쿠버 백패커스 등산 클럽 창 설/매주 밴쿠버주변 트레일,캠핑,트레킹./로키, 서부 미국,미국 국립공원 해마다 캠핑,트레킹. /서부캐나다, 로키 유명트레일 거의 모두 섭렵.
성리학의 변화 인조반정 이후 정국의 주도권을 잡은 이이 학파의 서인은 숙종 때 이이, 성혼 의 문묘 종사를 성사시켰다. 이는 이이의 학문이 국가적으로 공인받았음을 의미하 는 동시에 이황의 학문과 대등한 위치에 올라서서 조선 사상계의 주류로 자리 잡 게 되었음을 의미하였다. 그리고 이들은 의리 명분론을 강화하 며 주자의 학문을 절대화함으로써 자신 들의 학문적 기반을 공고히 하려고 하였 으며, 이는 송시열의 「주자대전차의」와 한원진의 「주자언론동이고」 등의 작업 으로 뒷받침되었다. 주자의 본뜻에 충실 함으로써 당시 조선 사회의 모순을 해결 할 수 있다고 생각한 것이다. 반면 주자의 학문을 상대화하고 육경 과 제자백가 등에서 모순 해결의 사상적 기반을 찾으려는 경향도 17세기 후반부 터 본격화되었는데 윤휴와 박세당 등이 그 대표적인 인물이었다. 서경덕 사상의 영향을 받은 윤휴는 「대학」, 「중용」을 비롯하여 「효경」, 「주례」 등의 경전에 대해 독자적인 해석을 하였으며 박세당 역시 양명학과 노장 사상의 영향을 받아 주자의 학설을 비판하였다. 또한 두 사람 모두 인격천(人格天)으로서의 천을 이보 다 상위에 상정함으로써, 인격천을 부정 하고 이법천(理法天)만을 인정하여 천을
A13
양명학 태극, 이와 동일한 것으로 설정한 주자의 학문, 체계와는 다른 모습을 보였다. 그러 나 이들은 당시 권력을 장악하고 있던 서 인(노론)의 강한 공격을 받아 사문난적으 로 몰려 죽기까지 하였다. 한편, 이현일이 이이의 사상에 대해 본 격적으로 비판함으로써 학문적으로 위기 의식(인간 본래의 가치, 질서를 잃는 데서 느끼는 불안과 절망 의식)을 느낀 이황 학파의 영남 남인과 이이의 학문을 조선 성리학의 정통으로 만들려는 이이 학파 의 노론 사이에 성리학의 이기론을 둘러 싼 논쟁이 치열하게 전개되기도 하였다. 이러한 과정을 겪으면서 조선 사상계는 다시 심성론에 대해 관심을 가지기 시작 하였다. 그리하여 인간과 사물이 본성이 같은가[人物性同異], 발하지 않는 마음의 본체가 선한가[未發心體有善惡], 성인과 범인의 마음이 같은가[聖凡心同不同]를 둘러싼 호락논쟁(湖洛論爭)이 벌어졌다. 17세기 말 이황, 이이 학파 양쪽에서 간 헐적으로 전개되었던 인물성동이 논쟁(人 物性同異論爭)을 계승했다고 할 수 있는 이 논쟁은 18세기 초 이이 학파 노론 안 에서 권상하의 문인이었던 한원진과 이 간 사이에 벌어진 논쟁이 직접적인 계기 가 되었다. 여기서 한원진은 인물성이론을 주장하 고 이간은 인물성동론을 주장하였는데 스승인 권상하가 인물성이론을 지지함으 로써 충청 지역학인들 간의 이 논쟁은 일 단락되었다. 그러나 논쟁의 소식을 들은 김창흠, 박필주, 이재 등 서울, 경기 지 역 학인들이 이간의 주장에 동조함으로 써 논쟁은 지역적인 대립으로 확산되었으 며 이후 100여 년간 지속되었다. 인성과 물성의 문제로 시작된 호락논 쟁은 뒤에 성인과 범인의 마음이 같은가 하는 문제로 귀결되었다. 이는 이 논쟁이 단순히 주자의 심성론과 이이의 이통기국 론에 담겨 있는 논리적 모순을 해결하기 위한 철학사상 내적인 이유 때문에 일어 난 것만은 아니라는 사실을 의미한다. 오
히려 국제 정세의 변화, 상품 화폐 경제 의 발달과 도시의 성장, 농민층의 성장과 신분제의 동요, 새로운 정치 세력과 사상 경향의 대두 등 조선 후기 사회 변동에 대한 노론 집권층의 사상적 대응의 성격 이 적지 않았던 것이다. 즉 송시열의 학문을 충실히 계승한 충 청 지역의 호론(湖論)이 성인과 범인의 엄 격한 구별을 강조함으로써 기존의 신분제 와 지주제를 중심으로 한 기존의 지배 질 서를 공고히 하려고 한 반면, 송시열뿐만 아니라 이단상, 조성기 등의 절충적인 학 문의 영향을 받은 서울, 경기 지역의 낙 론(洛論)은 성인과 범인의 마음이 같다는 것을 강조함으로써 당시 성장하는 일반 민의 실체를 현실로서 인정하고 이들을 교화와 개혁책으로 지배 질서에 포섭하 여 위기를 타개해 나가려고 하였다. 이후 호론은 주자 절대화를 추구하며 다른 정파나 사상에 대해 계속 배타적인 입장을 견지하면서 재지 사족층의 이해 를 대변해 갔다. 또한 정치적으로는 벽파 (사도 세자를 무고한 노론 계열)로 영·정 조의 탕평에 반대하다가 점차 중앙 정계 에서의 정치력을 상실하였다. 더욱이 순 조 초 시파(사도 세자를 동정한 남인 계 열)의 공격을 받아 정치적으로 결정적인 타격을 입고 향촌으로 돌아가 침잠하였 다. 이들의 사상은 뒤에 척사 사상으로 연결되었다. 이에 반하여 낙론은 주자 절대화에서 벗어나 다른 정파나 사상에 대해 유연한 입장을 견지하면서 서울을 중심으로 형 성되기 시작한 경화(京華) 사족층의 이해 를 대변해 갔다. 정치적으로 주로 시파로 서 정조의 탕평에 적극적으로 참여하였 다. >> 밴쿠버 중앙일보에서 계속
심창섭 중앙대학교 사학과 졸업 1982 - 2015 중•고등학교 역사 교사 2015년 잠실 여고 정년 퇴임
A14 종합
2022년 1월 28일 금요일
[오징어 게임의 배우 양미선 이야기2] 오징어 게임 출연으로 밴쿠버 중앙일 보와 인터뷰로 인연이 시작되었고, 이 어서 연기 이야기 중심으로 연재 기회 가 주어져 좋은 인연으로 생각되었다. 혹시 연극영화과 진학이나 연기 관련 분야에 관심있는 독자들과 소통의 기 회가 되었으면 하는 마음으로 연재를 이어 갈 생각이다 무한한 가능성을 느끼게 해주었던 대학생활을 그렇게 마무리 한 나는 본 격적인 연기활동을 위해 서울 종로구 혜화동에 안착했다. 연극을 하는 사람 이라면 누구나 공감할 꿈의 공간 대학 로. 혜화동에서 사는 동안 정말 많은 아르바이트를 하며 사회경험을 쌓았던 것 같다. 작품이 들어가면 보통 나는 3 시간씩 주어지는 수면시간에 익숙해져 야했다. 공연을 준비하는 동안은 연습 시간에 문제가 없도록 아르바이트 시 간을 선택해야 했기에 주로 새벽아르바 이트를 해야했다. 밤 10시부터 새벽 6 시까지. 그러다보니 새벽에 오는 술손 님들이 참 많았는데 술을 못하는 나로 서는 화장실에 구토해 놓은 흔적들을 치우는 것이 제일 고역이었다. 그러나 손님 중엔 영화감독, 연극연 출자, 배우들도 참 많았는데 그들의 평 소모습을 접해볼 수 있어 재밌게 일했 던 곳이기도 했다. 서빙으로 시작해서 화장실청소로 마감했던 새벽 아르바이 트가 모두 끝나고 나면 3시간 자고 일 어나 연극연습을 하러 간다. 공연이 시 작되면 공연을 끝내고 씻고 다시 아르 바이트를 하러 간다. 그것이 나의 일상 이었는데, 그 때 나의 첫 안식처가 되 어준 곳이 고시원이었다. 그래서 오늘 은 고시원에 대한 이야기를 해볼까 한 다. 총 4년정도 고시원에 살았었는데, 지금 떠올려보면 그곳에서 지냈던 시 간들은 참 아픈구석이기도 하면서 재 밌기도 했고, 쓸쓸한 분위기가 늘 드 리워져 있는 느낌이었지만 아늑했고, 또 그러면서 한편으로는 많이 허전했 던것 같다. 1평반 남짓한 공간이라 생각했는데 기억을 더듬어보니 내가 처음에 머물 렀던 곳은 딱 1평이었던것 같다. 종로구 민회관쪽에 있던 아주 저렴한 고시원 이었는데 발품팔아 대학로 여기저기를 둘러보아도 그 곳 만큼 저렴한 곳은 없 었다. 그래서 그 때 참 기분 좋게 들어 갔었던 기억이 난다. 저렴한 비용만큼 건물과 내부시설 모두 낡고 허름했지 만 그 땐 연극을 할 수 있다는 생각에 그 정도 불편함은 크게 느껴지지 않았 다. 그 당시의 나처럼 목돈 마련이 어려 웠던 사회초년생들에게 고시원은 그저 고맙고 감사한 곳이 아니었을까 싶다. 대학시절 고시원의 존재를 미리 알았 더라면 왕복 4시간이나 소비되었던 교 통시간을 더 유익하게 활용할 수 있지 않았을까 싶어 아쉬움이 남을정도였다. 오히려 대중교통으로 지출되던 비용이 훨씬 더 비쌌으니 말이다. 어리숙했던 나는 고시원의 존재도 몰랐지만, 알고 난 뒤에도 고시원은 그저 시험준비하 는 고시생들만 들어갈 수 있는 곳인줄 알았다. 하하하하하!!!!! 보증금없이 월세 12만원. 그 당시 내 방의 크기를 가늠해보자면 키167/몸무 게47인 내 기준으로, 성인이 바로누우 면 머리부터 발끝까지 여유공간 없이 근접하게 맞아떨어지는 길이에, 옆으로 는 폭은 좁지만 작은 책꽂이가 딸린 키 높은 책상 하나가 비치되어 있었다. 그 책상 위에는 미니어쳐를 연상케하는 작
상경 - 혜화동
(인스타그램 @yangmiseon_claire)
고 오래된 화질 답답한 TV가 하나 놓 여있었는데, 그 땐 그것이 왜 그렇게 고 맙던지......그리고 발이 닿는 쪽 벽면으 로 아주 작은 창문이 하나 있었는데, 12만원짜리 고시원에서 창문 있는 방 을 얻을 수 있다는 건 여간 감사한 일 이 아니었다. 그 작은 창문으로 쏟아지 듯 들어오던 햇빛과 여유롭게 솔솔 불 어오던 작은 바람의 향기는 늘 나에게 큰 위안과 행복을 주었다. 새장안에 갇 힌 것 같다는 착각을 불러일으킬수도 있을 그 공간을 늘 살아 숨쉬게 만들 어 주었고, 순환되는 공기의 흐름을 느 낄 수 있었기에 이정도면 그래도 나름 서울에서 집 잘 얻었다! 행복하다! 그 렇게 만족하며 지낼 수 있었다. 물론 고시원에도 빈부격차는 존재했 다. 첫번째, 제일 저렴한 금액을 자랑 하는 특급 고시원! 그런 곳은 연령, 성 별 상관이 없다. 자는 방의 위치도 남 녀 구분 없이 다 섞여 있고, 위생상으 로 민감할 수 밖에 없는 화장실, 욕실, 세탁기등을 모두 공동으로 사용해야한 다. 주방도 마찬가지이며 냉장고 역시 공동사용이라 반찬을 넣어두면 다른 사람이 가져가는 일이 비일비재하다. 씨씨티비따위는 없다. 현관비밀번호 같 은 것도 존재하지 않았기에 누가 들고 나는지 알기 어렵다. 그래도 그나마 기 분좋을 수 있는 건 배고픈 사람들을 위 해 밥솥에 밥은 늘 준비되어 있다. 두번째, 어느정도 안전이 보장되는 것 같다는 심리적 안정감을 주는 중간 급 고시원! 이곳의 장점은 남녀를 구 분해서 층이 분리되어 있다는 것이다. 1, 2층을 여성들이 사용한다면 3, 4층 은 남성들이 사용하는 방식으로 말이 다. 마찬가지로 화장실, 욕실, 세탁기 를 공동으로 사용해야 하는 것은 동일 하지만 남녀 구분되어 사용되는 것 만 으로도 감사한 시스템이다. 게다가 방 에는 1인용 개인침대도 구비되어 있다.
물론 언제 구입했는지 전혀 가늠할 수 없는 삐걱거리는 스프링이 내장되어 있 는 매트리스지만 말이다. 하하하하하!!! 세번째, 중간급 고시원보다 조금 더 업그레이드 된 버전으로 여성전용 고 시원을 예로 들 수 있겠다. 이곳의 장 점은 <여성 외, 출입금지>구역으로 관 리되고 있고, 현관에서부터 사용자들 의 안전을 위해 번호키 시스템으로 되 어있다는 점이다. 게다가 그 당시 나의 기억에 휴게실에는 여러대의 공용 pc 도 구비되어 있었다. 네번째, 제일 부 러움을 샀던 고시원으로 넓은 평수에 큰 방, 개인 욕실과 화장실이 갖추어져 있는 원룸형태의 고시원이 있다. 그런 곳은 오피스텔 분위기와 유사해서 고 시원이라고 부르기엔 다소 사치스런 느 낌(?) 하하하하하!!! 물론 지금은 훨씬 더 혁신적인 형태의 고시원이 많겠지 만 그 당시 이정도면 정말 훌륭한 고 시원이었다. 처음엔 참 생소했기에 궁금했다. 과 연 어떤 사람들이 고시원에 사는걸까? 그 내부로 들어가면 정말 다양한 형태 의 사람들이 모여 있는 집합소가 고시 원이다. 평소 다큐멘터리를 좋아해서 넷플릭스 다큐 시리즈나 관련 프로그 램을 즐겨보는데, 얼마 전 KBS<시사기 획 창>에서 다루었던 쪽방촌 계급사회 라는 타이틀의 방송을 본적이 있다. 많 은 생각을 하면서 봤고 참 아득한 느낌 이었는데 고시원에서 살 던 때가 떠올 라 뭔가 더 안타까웠다. 사실 고시원도 크게 다를 바 없다. 다만, 좀 더 깔끔하 고, 절대정숙해야 한다는 것, 연령층이 좀 더 낮게 분포되어 있다는 것 정도 의 차이만 있을 뿐 많이 닮아있는 느낌 이다. 사연 없는 사람이 어디 있겠냐만 은 쪽방촌을 찾을 수 밖에 없었던 그 들처럼 고시원을 선택하는 사람들 또 한 나름의 사연이 참 많다고 보여진다. 과거 충동적인 추진력으로(하하하하
하) 단막극과 드라마 대본 공모전에 응 시했다가 낙방한적이 두어번 있었는데, 그럼에도 연극대본이나 독립영화 정도 의 시나리오를 써볼 수 있겠다는 의지 는 아직 남아있다. (하하하하하) 문득 문득 떠오르는 소재거리가 많은데, 그 중에서 고시원은 늘 마음 한켠에 중심 소재 중, 하나로서 자리하고 있는것 같 다. 물론 이미 그것을 소재로 다루고 있는 매체들은 많이 있겠지만 말이다. 언제가 될지는 모르겠지만 미래에 그 의지를 불태울 날이 올 수도 있지 않 을까 싶다. 얄팍한 판자 칸막이를 겨우 덧대어 만든 듯 한 고시원에서 개인의 사생활 이 보장되기란 쉽지 않다. 방 안에서 가만히 있어도 그들의 일거수일투족을 금방 알 수 있다. 뿡뿡!! 빵빵!! 소리 에 놀라 잠을 깬적이 많았는데(하하 하하하) 아~ 오늘은 옆 방 사람이 속 이 많이 불편한가보다, 방귀소리가 잦 네? 새어들어오는 그 냄새는 또 어찌 할 것인가...앞 방의 아무개 코고는 소 리는 알람시계보다 더 우렁차지! 저 사 람은 왜 울고 있을까? 그 사람이 오늘 은 안 들어오네? 맨날 소리가 났었는 데 왜 며칠동안 아무소리가 없지? 어디 가 아픈가...? 기타 등등....그들의 생리 적인 현상부터 매일매일의 일상과 사연 들을 보고싶지 않고 듣고 싶지 않고 신 경쓰고 싶지 않아도, 다 보이고 다 들 리고 신경이 쓰일 수 밖에 없다. 직장 을 잃은 실직자, 찾는 이 없는 거동 불 편한 할아버지, 가족이 싫어 도망치듯 집을 뛰쳐나온 사람, 지방에서 올라와 서울생활에 한창 적응 중인 직장인, 꿈 많은 대학생, 많은 가난한 예술인들... 정말 다양한 사람들이 모여 살고 있는 고시원은 있는 그대로 다큐멘터리였고, 연극이나 영화로 만들어도 될 만큼 많 은 이야깃거리를 지니고 있다. 작년인가? 뉴스에서 25만원가량의
고시원비를 충당하지 못했던 한 연극 인이 생활고에 시달리다 결국 소주 병 하나 남겨 놓고 운명을 달리했다는 소 식을 접한 적이 있다. 같은 배우로서, 참 마음이 아팠다. 고시원에서 혼자 쓸 쓸하게 죽음을 맞이했다는 소식은 해 를 거듭할수록 늘어나고 있는 듯 하다. 누군가에겐 그곳에서의 생활이 힘들었 어도 따뜻했던 곳으로 기억 될 수도 있 고, 또 누군가에겐 그저 고통스럽기만 한 현재가 될 수도 있을 것이다. 비슷 한 경험이 있는 사람으로서 마음 약해 지지 말라고, 용기내라고 꼭 말해주고 싶지만... 누군가의 인생을 당사자가 아 닌 제3자가 어찌 감히 다 헤아릴 수 있 겠는가......그저 앞으로 고시원을 거쳐 갈 많은 사람들이 더 이상 힘들어하지 않았으면 좋겠고, 부디 잘 견뎌내어 보 다 나은 곳으로 가겠다는 희망의 발판 이 되었으면 좋겠다. 언젠가, 큰 오빠가 산삼을 캤다면서 시골에 계신 아버지께서 서울로 올라 오신적이 있다. 성인 둘이서 서 있으면 더 비좁아 보이던 내 작은 고시원 방 에서 아버지는 품안에 고이고이 들고 온 작은 유리병 하나를 꺼내보이셨는 데, 막둥이 몫이라며 큰 오빠가 챙겨 놨단다. 가만히 보니 꿀속에 버무려 있 는 것이 꼭 인삼같았다. 산삼을 처음 접해 본 나는 본디 입에 쓴 것을 싫어 해 먹지 않겠다 고집부렸으나, 아버지 께서 그 큰 눈을 더 동그랗게 뜨며 식 구들 다 먹었다고, 귀한거니까 얼른 먹 으라고 자꾸 재촉 하셔서 울며 겨자먹 기로 먹을 수 밖에 없었다. 그런데 나 중에 느낀바로는 '아이구야 먹기를 참 잘했구나!! 산삼의 효능이 이렇게 뛰어 난 것이었구나!!' 경이로웠다. 하하하하 하!!! 산삼의 효능이었다고 확신할 수 있는 특별한 증거는 없지만 산삼을 먹 은 이후부터 수족냉증이 심했던 내 손 과 발이 많이 따뜻해졌음을 느낄 수 있 었기 때문이다. 그 이후로 내 손은 늘 따뜻하다. 나는 아직도 그 이유가 당연 히 산삼덕이었다고 생각한다. 하하하!!! 잠시 얘기가 삼천포로 빠졌지만, 그 당시 아버지께서는 아는 사람 하나 없 는 서울에서 막둥이 막내딸이 어떻게 살고 있는지 궁금하여 겸사겸사 올라 오셨던 것인데 내 작은 고시원 방을 보 고서 여간 놀라신 눈치가 아니었다. 혹 시라도 표정에서 드러날까 애써 참아내 시던 아버지의 모습을 난 아직도 분명 하게 기억한다. 이런데서 어찌살까, 근 심이 가득하셨던 아버지의 그 표정을. 그것도 참 마음이 아팠는데, 오시느라 피곤하셨을 아버지를 그 비좁은 한 평 짜리 공간에서 주무시게끔 해야 했던 나는 너무 죄송스러워 가슴이 미어졌 다. 이것저것 양 손 무겁게 들고 선 힘 들게 올라오신 아버지를 나는 하룻밤 도 편하게 주무시게끔 해 드리지 못했 다. 그 때 그 순간, 처음이자 마지막으 로 내가 고시원에 사는 것을 유일하게 후회했다. 새벽 아르바이트를 가야했기 에 아무렇지 않은 듯 웃으면서 “아빠 잘자!! 내일 만나!!” 인사를 건네며 돌 아서는데 왜 그렇게 눈물이 쏟아지던 지, 도착할 때까지 울었다. 그런데 나 중에 알고 보니 아버지 역시 내려가는 버스 안에서 그렇게 눈물을 흘리셨다 고......그때의 기억때문인지 누군가 고 시원에서 살고 있다는 얘기를 들으면 항상 마음이 짠하다. 나의 서울살이는 그렇게 고시원에서 시작되었다. 배우 양미선
2022년 1월 28일 금요일
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2022년 1월 28일 금요일
week& 2022년 1월 28일 금요일
마약 떡볶이, 손예진 떡볶이 대구의 빨간 맛 대구는 떡볶이의 고장이다. 30년 넘은 노 포도 여러 곳이고, 700개가 넘는 가맹점 을 거느린 떡볶이 회사도 성업 중이다. 얼 추 비슷해 보이나 떡볶이집마다 맛과 재 료에서 미묘한 차이가 있다. 대구 토박이 라면 각자 선호하는 떡볶이집이 따로 있 다. 집마다 먹는 방법도 조금씩 다르다. 대구관광재단의 추천을 받아 대구 떡 볶이집 4대 천왕을 추렸다. 설 명절을 앞 두고 대구 떡볶이 명가를 소개하는 건, 떡볶이만큼 추억을 불러 일으키는 음식 도 없어서다. 코로나 사태 이후 대구 떡 볶이집도 악전고투 중이었다. 배달 손님 이 늘었는데, 배달 어플은 잘 안 쓴다는 얘길 들었다. 윤옥연할매떡볶이 대구 떡볶이 원조집이다. 윤옥연(82) 할 머니가 1974년 옛 신천시장에서 떡볶이 노점상을 연 게 시작이었다. 대구에선 ‘신 천할매떡볶이’나 ‘마약떡볶이’로 더 자주 불린다. 옛 신천시장에서 가까운 곳에 본 점이 있고, 대구 시내에 가맹점 10여 곳 이 있다. 현재 대표는 며느리 변인자(55) 씨. 며느리 경력도 25년이다. 윤옥연할매떡볶이에서 대구 떡볶이 기 준이 갖춰졌다. 대구 떡볶이의 특징이라 면 넉넉한 국물과 강한 매운맛이라 할 수 있는데, 이 두 특징이 이 집에서 비롯 됐다. 이 집 떡볶이는 매워도 너무 맵다. 그런데도 대구 사람은 양념장 한 숟가락 을 더 풀어 먹는다. 대구 사람의 ‘맵부심 (매운 걸 잘 먹는 자부심)’이 이 대목에 서 분출한다. 이 집 떡볶이는 날카롭게 맵다. 캡사이 신의 자극적인 매운맛도 아니고, 고추장 의 텁텁한 매운맛도 아니다. 매운 고춧가 루와 후춧가루의 찌르는 듯한 매운맛이
대구 떡볶이는 매워도 너무 맵다. 청양고추로 만든 고춧가루를 듬뿍 넣고 후춧가루와 카레가루로 매운맛을 더한다. 대구 사람의 ‘맵부심’은 감 히 흉내내기도 힘들다. 사진은 동성로 ‘중앙떡볶이’의 조리 장면. 중떡은 그나마 덜 맵다.
다. 냄새도 맵다. 맛보기 전에 재채기부터 하는 사람이 여럿이다. 물엿은커녕 설탕 도 안 들어가 매콤하거나 달콤하지도 않 다. 오로지 맵다. 이 집 단골은 주문할 때 “천천천!”을 외친다. 떡볶이·어묵·만두 세 메뉴 모 두 1000원씩이어서 ‘천천천’이다. 아직도 1000원 가격을 유지하는 게 놀랍다. 가맹 점 중에선 떡볶이 가격을 올린 곳도 있다. 어묵과 만두는 떡볶이 국물에 적셔 먹는 다. 보통 ‘쿨OO’ 같은 유산균 음료(1500 원)를 곁들인다. 대표 메뉴: 천천천(떡볶이·어묵·만두 3종 세트), 떡볶이만 주문 안 됨 특징: 후춧가루의 강력한 매운맛. 전 국 택배 가능
머니가 문을 열었고, 1998년부터 며느리 배미옥(65)씨가 맡고 있다. 달고떡볶이는 ‘달성고 앞 떡볶이’의 준 달구벌 떡볶이 4대 천왕 말이다. 가게에서 큰길 건너 달성고가 있 매워도 너무 매운 윤옥연할매집 다. 학교 건물에서 가게까지 약 400m 거 달짝한 국물에 만두 적셔 먹는 달떡 리라는데, 급식이 없던 시절 점심시간 종 이 울리면 달성고 학생들이 우르르 달려 카레가루 듬뿍 들어간 궁떡 나와 줄을 섰단다. 지금은 그 시절 허겁 밀가루 대신 햅쌀만 쓰는 중떡 지겁 떡볶이를 삼키던 학생들이 자녀를 데리고 와 떡볶이를 먹고 간다. 달떡도 국물 떡볶이다. 거친 고춧가루 를 잔뜩 뿌려 매워 보이지만, 4대 천왕으 달고떡볶이 달서구 신내당시장에 있는 떡볶이집이 로 꼽은 떡볶이 중에서 국물이 제일 안 다. 대구에선 흔히 ‘달떡’이라 줄여 부르 매웠다. 설탕과 물엿이 많이 들어가 달짝 글·사진=손민호 기자 는데, 시장에 ‘달떡’ 간판을 내건 떡볶이 지근하다. ploveson@joongang.co.kr 집이 몇 곳 있다. 골목 제일 안쪽의 가게 >> 11면 '떡볶이'로 계속 가 원조 달떡이다. 1980년 김점분(91) 할
‘윤옥연할매떡볶이’의 기본 차림 ‘천천천’. ‘달고떡볶이’는 가게에서 손수 피를 빚은 삼각만두가 별미다. 옛 신천시장 자리를 지키고 있는 ‘궁전떡볶이’. 궁전떡볶이 의 대표 차림. 과일맛 유산균 음료가 꼭 있어야 한다.
B2 전면광고
2022년 1월 28일 금요일
2022년 1월 28일 금요일
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S 6 가방 메고, 씹고, 다리 꼬고 척추·치아·골반 건강 무너진다 한쪽으로만 건강한 가족
2022년 1월 24일 월요일
B4 종합
2022년 1월 28일 금요일
한번 밴 습관은 우리 몸에 지대한 영향을 미친다. 그 결과가 긍정적일 때도 있지만 부정적일 때가 많다. 차곡차곡 쌓이다 극심한 통증이나 변 한쪽으로만 가방 메고, 씹고, 다리 꼬고 척추·치아·골반 건강 무너진다 형, 각종 질환으로 표면화한다. 근골격계 문제가 대표적이다. 무심코, 편해서 취하는 안 좋은 자세와 행동이 은밀하게 지속해서 신체 곳곳의 밸런스를 깨뜨린다. 대부분의 근골격
바로잡아야 할 비대칭 습관
바로잡아야 할 비대칭 습관 한번 밴배경이다. 습관은 우리 몸에 지대한 치우치는 영향을 미친다. 그 결과가 긍정적일 때도 있지만 부정적일 때가 많다.갉아먹는 차곡차곡주범이다. 쌓이다 극심한 각종 질환으로 표면화한다. 근골격계 문 계 질환이 생활습관병으로 손꼽히는 특히 한쪽으로 비대칭적인 자세와 행위는 어깨·척추·골반·치아 건강을 비대칭통증이나 습관을 변형, 갖고 있다면 한번 밴 습관은 우리 몸에 지대한 영향을 미친다. 그 결과가 긍정적일 때도 있지만 부정적일 때가 많다. 차곡차곡 쌓이다 극심한 통증이나 변 한쪽으로 치우치는 비대칭적인 바로잡아야 할 비대칭 습관 제가 대표적이다. 무심코, 편해서 취하는 안 좋은 자세와 행동이 은밀하게 지속해서 신체 곳곳의 밸런스를 깨뜨린다. 대부분의 근골격계 질환이 생활습관병으로 손꼽히는 배경이다. 특히 당장에라도 올바른 자세로 악순환의 고리를 끊는 것이 필요하다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr 형, 각종 질환으로 표면화한다. 문제가 대표적이다. 편해서당장에라도 취하는 안 좋은 자세와 행동이 은밀하게 지속해서 곳곳의 밸런스를 깨뜨린다. 대부분의 근골격 자세와 행위는 어깨·척추·골반·치아 건강을 갉아먹는근골격계 주범이다. 비대칭 습관을 무심코, 갖고 있다면 올바른 자세로 악순환의 고리를 끊는신체 것이 필요하다. 계 질환이 생활습관병으로 손꼽히는 배경이다. 특히 한쪽으로 치우치는 비대칭적인 자세와 행위는 어깨·척추·골반·치아 건강을 갉아먹는 주범이다. 비대칭 습관을 갖고 있다면 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr 당장에라도 올바른 자세로 악순환의 고리를 끊는 것이사람의 필요하다. 사실 몸은 대칭을 이루기 경향이 있다. 이런 상태에서는 가
용한다. 장기간 지속하면 한쪽 턱 운동을 시켜준다”며 “사용이 편중 쉽지 않다. 오른손잡이, 왼손잡이 방의 하중을 견디기 위해 가방을 관절이 침식·흡수돼 얼굴이 틀어 됐던 쪽의 반대편을 운동하다 보면 등 평소에 주로 쓰는 손이 따로 있 멘 쪽의 어깨가 올라가게 되는데, 지는 안면 비대칭으로 이어진다. 조금씩 바로잡아 가는 데 좋다”고 사실 사람의 몸은 대칭을 이루기 경향이 있다. 이런 상태에서는 가 용한다. 장기간 지속하면 한쪽 턱 운동을 시켜준다”며 “사용이 편중 다. 손뿐 아니라쉽지 거의 신체 모든 관 왼손잡이 이 과정에서 틀어진 어깨를 보상하 고려대구로병원 구강악안면외과 않다. 오른손잡이, 방의 하중을 견디기 위해 가방을 됐던 쪽의 반대편을 운동하다 보면 관절이 침식·흡수돼 얼굴이 틀어 말했다. 절과 부위의 움직임은 한쪽에 편중손이기따로 위해 멘어깨가 쪽으로 척추가되는데, 두 번째는 스트레칭이다. 한번 임호경지는 교수는 안 좋은이어진다. 습관 등 평소에 주로 쓰는 있 가방을 멘 쪽의 올라가게 조금씩 바로잡아 가는 데 좋다”고 안면“이런 비대칭으로 돼 있다. 이 자체로 문제가 되는 것신체휘게 또과정에서 골반은 가방을 멘 쪽 보상하 으로 생긴 턱관절 통증을 방치하 만들어진 다. 손뿐 아니라 거의 모든된다. 관 이 틀어진 어깨를 말했다. 습관은 일시적인 행동으 고려대구로병원 구강악안면외과 절과특정 부위의 움직임은 편중 기 위해 가방을 멘가방이 쪽으로 척추가 번째는바로잡을 스트레칭이다. 한번다 임호경 교수는 “이런 안 좋은 습관 로 그두영향을 은 아니다. 하지만 자세는 심한쪽에 의 반대편으로 틀어진다. 수 없다. 면 관절염으로 진행·악화하고 관절 돼 있다. 이쉽다. 자체로 문제가무거워지고, 되는 것 휘게 된다. 또 골반은 가방을 멘 쪽 안면 습관은 일시적인 으로 비대칭, 생긴 턱관절 각한 문제로 이어지기 한쪽 몸의 중심에서 멀어지 습관으로 고치는 것이행동으 그나마 흡수, 한쪽통증을 관절의방치하 부 른만들어진 은 아니다. 하지만 특정 자세는 심 의 반대편으로 틀어진다. 가방이 로 그 영향을 바로잡을 수 없다. 다 면 관절염으로 진행·악화하고 관절 부위와 관절에 하중이나 힘이 쏠 고, 메는 시간이 길어질수록 척추 하, 관절염 악화의 악순환으로 이 수월하다. 그런 면에서 스트레칭을 각한 문제로 이어지기 쉽다. 한쪽 무거워지고, 몸의 중심에서 멀어지 흡수, 안면 비대칭, 한쪽 관절의 부 른 습관으로 고치는 것이 그나마 리면서 관절에 부하가 과도하게 생 와 골반의 부담이 커진다. 실제로 어진다”고 강조했다. 습관화하는 것이 도움된다. 강 교 부위와 관절에 하중이나 힘이 쏠 고, 메는 시간이 길어질수록 척추 하, 관절염 악화의 악순환으로 이 수월하다. 그런 면에서 스트레칭을 기기 때문이다. 한쪽으로만 가방을 메다 보면 한 수는 “이미 습관화된 것은 누군가 리면서 관절에 부하가 과도하게 생 와 골반의 부담이 커진다. 실제로 어진다”고 강조했다. 습관화하는 것이 도움된다. 강 교 스트레칭·운동 등 지속해야 개선 쪽 어깨가 올라오는 변형이 굳어 잔소리하거나 지적해도 다시 바로 기기 때문이다. 한쪽으로만 가방을 메다 보면 한 수는 “이미 습관화된 것은 누군가 방치하면 변형·통증·악화 악순환 이런 비대칭 습관은 최대한 개선 빨리 제자리로 지고 척추측만증과 디스크가 돌아오기 때문에 스트레칭·운동 등 지속해야 쪽 어깨가허리 올라오는 변형이 굳어 잔소리하거나 지적해도 다시고치는 바로 일상에서 통증과 질환을 유발·악 악순환 끊는 것이 건강을 생기거나 악화하기 쉽다. 허리 디스크가 쉬운 문제는 아니다”며 방치하면 변형·통증·악화 이런 관절 비대칭 습관은지키는 최대한길 빨리 게제자리로 지고 척추측만증과 돌아오기 때문에“수시로, 고치는 일상에서 통증과 끊는 것이 관절 건강을 게 쉬운 문제는쉬운 아니다”며 “수시로, 화하는 가장 대표적인 비대칭질환을 습 유발·악 생기거나 악화하기 쉽다. 이다. 우선은 비대칭 요소를지키는 최대 길 반복·지속하기 것이 스트레칭 화하는 가장 한쪽 대표적인 이다.앉아서 우선은 비대칭 최대 인반복·지속하기 쉬운스트레칭은 것이 스트레칭비 관은 앉아서 다리 꼬기다. 다 비대칭 습 한 없앤다. 다리를요소를 꼬지 않 만큼 균형 잡힌 관은 앉아서 다리 꼬기다. 한쪽 다 한 없앤다. 앉아서 다리를 꼬지 않 인 만큼 균형 잡힌 스트레칭은 비 리를 반대편 다리 위에 포개서 앉 거나 가방은 백팩을 양쪽 어깨에 대칭 습관을 바로잡는 좋은 방법” 리를 반대편 다리 위에 포개서 앉 거나 가방은 백팩을 양쪽 어깨에 대칭 습관을 바로잡는 좋은 방법” 으면 당시에는 편하게 느껴지지만 한쪽 부위에 부담 편중돼 메는 것이 가장 좋다. 백팩은 끈을 이라고 강조했다. 으면 당시에는 편하게 느껴지지만 한쪽 부위에 부담 편중돼 메는 것이 가장 좋다. 백팩은 끈을 이라고 강조했다. 골반과 척추에는 심한 부담을 준 척추측만증·턱관절염 등 조절해 허리에 백팩이 잘 붙어 있 세 번째는 운동이다. 자세가 중 골반과 척추에는 심한 부담을 준 척추측만증·턱관절염 등 조절해 허리에 백팩이 잘 붙어 있 세 번째는 운동이다. 자세가 중 다. 다리를 꼬고 앉으면 골반이 한 도록 해야 척추에 부담을 최소화할 시되는 필라테 다. 다리를 꼬고 앉으면 골반이 한 심각한 도록 해야 척추에 부담을 최소화할 시되는웨이트 관절에 일으켜 웨이트 트레이닝, 트레이닝, 필라테 관절에문제 심각한 문제 일으켜 쪽으로 올라가면서 틀어진다. 골반 수 있다. 땐잘 바로 누워누워 자는 요가 정확한 쪽으로 올라가면서 틀어진다. 골반 수잠을 있다.잘 잠을 땐 바로 자는 스,스, 요가등이 등이대표적이다. 대표적이다. 정확한 이 틀어지면 몸이 상체를 바로 세 것이 이상적이다. 자세를 배워서 꾸준히 하는 것이 이 틀어지면 몸이 상체를 바로 세 것이 이상적이다. 자세를 배워서 꾸준히 하는 것이 우고과정에서 균형을 잡는 과정에서 척추가 요소를 없애는 것이 중요하다.강 강교수는 교수는 “자세를 우고 균형을 잡는 척추가 비대칭비대칭 요소를 없애는 것이 어 어 중요하다. “자세를배워 배워 된다. 꼬아 올린 하중 균형을 이루는 방법 서서 한쪽으로 씹거나 한쪽 괴 렵다면 하는이런 이런운동들은 운동들은 우선 휘게 된다. 꼬아휘게 올린 다리의 하중다리의한쪽으로 균형을 이루는 것도것도 방법 씹거나 한쪽 턱을 괴턱을렵다면 하는 우선스트 스트 이 고스란히 골반과 척추에 전해지 이다. 양쪽으로 번갈아 다리를 꼬 고, 엎드려 자는 습관은 턱관절과 레칭을 기본적으로 포함하고 있는 이 고스란히 골반과 척추에 전해지 고, 엎드려 자는 습관은 턱관절과 이다. 양쪽으로 번갈아 다리를 꼬 레칭을 기본적으로 포함하고 있는 는 셈이다. 특히 다리를 꼰 상태에 안면 비대칭에 악영향을 미친다. 거나 양 어깨에 번갈아 메는 것이 데다, 바른 자세를 유지하도록 하 는 셈이다. 특히 다리를 꼰 상태에 안면 비대칭에 악영향을 미친다. 거나 양 어깨에 번갈아 메는 것이 데다, 바른 자세를 유지하도록 하 서 컴퓨터 작업 등을 위해 허리를 우선 한쪽으로 씹으면 저작 압력이 다. 음식을 씹을 땐 양쪽 치아를 고 기 때문에 이것만으로도 도움된 서 컴퓨터 작업 등을 위해 허리를 우선 한쪽으로 씹으면 저작 압력이 다. 음식을 씹을 땐 양쪽 치아를 고 기 때문에 이것만으로도 도움된 앞으로 당기거나 숙이면 이런 부담 한쪽 치아에 편중되면서 치아에 문 루 사용한다. 의식적으로 주로 쓰 다”며 “운동을 꾸준히 하는 사람 앞으로 당기거나 이런 부담골반한쪽 루 사용한다. 의식적으로 주로 쓰 편 다”며 치아에 편중되면서 “운동을 하는없다” 사람 은 숙이면 배가된다. 척추와 건강을 던 쪽의 반대쪽을 쓰려고 하는 제를 일으키거나치아에 퇴행성문 턱관절염 중에는 자세가 꾸준히 나쁜 사람이 은 배가된다. 척추와 골반대표적인 건강을자세다. 던턱쪽의 쓰려고 하는 편 제를 일으키거나 퇴행성 턱관절염 자세가안나쁜 없다” 망치는 가장 이반대쪽을 균형을 맞추는 데 도움될 수 있 중에는 을 유발하는 요인이 될 수 있다. 고 설명했다. 좋은사람이 습관을 바로 망치는 가장 대표적인 자세다. 이 균형을 맞추는 데 도움될 수 있 을 유발하는 요인이 될 수 있다. 턱 고 설명했다. 안 좋은 습관을 바로 가방을 한쪽 어깨로만 메는 것 을 괴거나 한쪽으로 엎드리는 자세 다. 고려대안암병원 재활의학과 강 잡는 데 벼락치기는 없다. 욕심을 마찬가지다. 일반적으로 윤규 교수는 “척추측만증이 있는 잡는 역시 턱관절에 측방압을 발생시켜 버리고 꾸준히 오래 없다. 지속하는 게 가방을 한쪽도어깨로만 메는 것 을가방은 다. 고려대안암병원 재활의학과 강 괴거나 한쪽으로 엎드리는 자세 데 벼락치기는 욕심을 편한가방은 쪽 어깨로만 환자의 “척추측만증이 경우 휜 쪽의 반대쪽으로 턱관절 통증과 염증의 원인으로 작 교수는 핵심이다. 도 마찬가지다.자신에게 일반적으로 윤규 있는 버리고 역시메는 턱관절에 측방압을 발생시켜 꾸준히 오래 지속하는 게 자신에게 편한 쪽 어깨로만 메는 턱관절 통증과 염증의 원인으로 작 환자의 경우 휜 쪽의 반대쪽으로 핵심이다.
[요가쏭의 5분요가]
(초보자 5분 복근 운동) 이제 뱃살 걱정 끝!
기고 반재상 바노바기성형외과의원 대표원장
웰빙 제품 모모단 프리미엄 “복근 하면 허리가 아프고 쉽게 지쳐요” “뱃살 빼는 게 가장 힘드네요” “코어 힘이 부족한데 무슨 운동부터 해야 하나요?” 이상은 최근 유튜브, 인스타그램, 줌클래 플러스·샴푸 온라인 라이브 ZOOM요가&필라테스 기고운동만 반재상 바노바기성형외과의원 대표원장 스를 통해 받은 질문들입니다. 운동 초보자들의 경우, 강도높은 코어운동들을 잘못 따라하면 자칫 허리통증을 가져오게 되고, 끝까지 따라하기 힘들어 포기하는 경우도 상 클래스의 장점 겨울에 약해지는 클로렐라로 관리 웰빙 제품 모모단 프리미엄 피부, 플러스·샴푸 당히 많습니다. 그래서 이번 칼럼을 통해 초보자도 쉽고 안전하게 따라할 수 있는 기초 코어동작들을 단계별로 설명을 해드리고, 연관된 두개의 유튜브 영상을 통해 혼자 1. 최소한의 시간 투자로 단기간 '체중 복습할 수 있는 기회를 드릴게요. 오늘 배운 동작을 자세한 설명과 함께 영상을 보고 따라하려면? 유튜브 검색창에서 ‘요가 읽어주는 여자 hayeon’ 을 검색한 후, 최근 영 감량'은 물론, 근력 향상, 유연성 강화, 노화는 주로 얼굴 살이 빠지거 서 동글동글한 찬 바람이 몰아치는 겨울은 피부 인상이 된다. 젊어 보이 어질 수 있다는 점을 알아야 한다. 예를 상에서 초보자 복근 딱안면부 6분편(https://youtu.be/4uVrvlQNF6Q )을 찾아 기초부터 차근차근 익혀봅니다. 체형 교정, 스트레스해소, 우울증 개선 나 처지고, 피부 탄력 노화로 잔주름이 는 효과는 물론이고 푹 꺼진 피부에 지 들어 얼굴이 더 커 보인다거나 지나치 자극이 심해지는 시기다. 건조한 의 효과 생기면서 드러난다. 얼굴에 드러나는 공기가 피부 속 수분을 빼앗아 피 방세포가 형성되면서 피부 탄력도 개선 게 많은 볼륨감 때문에 어색한 인상이 첫번째 운동은 DEAD BUG (데드버그) 입니다. 인상이 된다. 젊어 보이 어질 세번째 배울 점을 동작은 LEG한다. RAISE 안면부 배울 노화는 주로 얼굴 살이 빠지거 찬 바람이 몰아치는 겨울은 피부 2. 꾸준한 개인 회원관리로 지속적인 서 동글동글한 수 있다는 알아야 예를(레그 레이즈) 입니다. 이러한 변화가 나이 들어 보이게 만드 되는 걸 확인할 수 있다. 부 표면이 갈라지고 가려움증이 될 수 있다. 또 반대로 너무 적은 양의 단계 더두다리를 모아 천정위로 뻗어줍니다.자극이 심해지는 시기다. 건조한 운동루틴을 생활화하도록 격려 단계 피부 누운탄력 자세에서 두발을 바닥에서 때고 두물론이고 무릎을 90도로 구부리고 두 들어① 나① 처지고, 노화로 잔주름이 는 효과는 푹 꺼진 피부에 지 얼굴이 커 보인다거나 지나치 는 대표적인 원인인 셈이다. 보통 노화 심해지면서 피부 장벽이 약해진다. 지방 이식 수술을 할 때 자가혈치료 지방을 주입하면 생착률이 떨어져서 ② 단계 숨을 내쉬면서 두다리를 45도 정도공기가 내립니다. 손은 천정으로 뻗어줍니다. ② 단계 천천히 오른 발을 앞으로 뻗고, 왼손을 생기면서 드러난다. 얼굴에 드러나는 피부 속 수분을 빼앗아 피 3. 모니터를 통한 실시간 자세교정 (1:1 방세포가 피부 탄력도 개선동 게함께 많은 볼륨감 때문에 어색한 인상이 자연내림의 ‘모모단 프리미엄 가 진행되면서 얼굴 살도 서서히형성되면서 빠지 (PRP)를 하거나 줄기세포를 이용 제대로 효과를 보지 못하거나 오래 유 개인레슨과 그룹수업 모두 신청 가능) ③ 단계 숨들이마시면서 다시 천정위로 올립니다. 시에 머리 넘어 뒤로 보냅니다. 주의!☞ 이때 바닥에서 허리가 뜨지 않도록 복 이러한 변화가 나이 들어 보이게 부 표면이 갈라지고 가려움증이 되는주름도 걸 확인할 있다. 될 수 되는 있다. 또 반대로 적은 양의 플러스’(사진)는 클로렐라를 주성 게 된다. 이에 만드 따라 이마에 생기 수해 해해 몸 밖으로 배출한다. 지방을 이식하면 피부 재생도 지되지 않을너무 수 있다. 4. 무료수업 체험 전, 선생님과의 전 주의!☞ 다리를 내릴때마다 허리를 바닥으로 눌러 허 부를 수축하며 배꼽을 끌어 당겨주세요! 단계 다시 손과 분으로 한 장벽이 피부꾹 건강기능식품이 고등쪽으로 관자놀이도 푹 들어가며 팔자에 주 검은콩·흑미 등 블랙푸드 추출 이중할 효과를 볼 수발을 있다.제 줄기세포는 자 지방생착률이 이식에 대한 가장 마찬가지로 흔한 오해는 아래심해지면서 는 대표적인 원인인 셈이다. 보통 노화 피부 약해진다. 지방 이식③ 수술을 때 자가혈치료 지방을 주입하면 떨어져서 화상담을 통해 ‘모모단 구체적인 개인의샴목표와 리를방식 보호해주세요. 자리로 가져오고 반대편도 같은 빠지 방법으로 진행합니다. 30초동안 계속 다. 식품의약품안전처에서 피부 름이서서히 깊어지고 볼살이 (PRP)를 빠지게 된다. 물을 함유한 프리미엄 가단계 지방유래 줄기세포를 이용하는 얼굴이 자연내림의 ‘모모단 프리미엄 가 진행되면서 얼굴 살도 하거나④줄기세포를 함께 이용 제대로 효과를 보지빵빵해져야 못하거나 젊어 오래보이고 유 효과 건강, 항산화, 면역력 증진 등관 얼굴 살이 빠져서 볼륨이 줄었을이식하면 경 푸’는 탈모학생 증상 완화에 극대화 도움을 이고피부 PRP는 자가혈을 혈소판 적이라고 점이다. 지나치 NEED 만족도 ④ 않을 단계수 30초동안 쉬지 않고 진행해 주셔야 플러스’(사진)는 합니다. 해서 반대편 손을 동시에 뻗어가며 복부의 자극을 느껴줍니다. 클로렐라를 주성 게 된다. 이에 다리와 따라 이마에 주름도 생기 해해 몸전달, 밖으로 배출한다. 해 계속해서 지방을 재생도 되는뽑아서 지되지 있다. 생각한다는 련 기능성을 인정받았다. 동식물 ‘기적의 우 이를 개선할 수 있는 방법이 있다. 줄 을 응축하는 방식으로 진행된다. 두 가 게 지방을 많이 이식한 분들은 나중에 주는 제품이다. 블랙푸드의 대표 다이어트 요가와 필라테스’ 분으로 한 피부 건강기능식품이 고 관자놀이도 푹 들어가며 팔자에 주 이중 효과를 볼 수 있다. 줄기세포는 자 검은콩·흑미 등 블랙푸드 추출 수 지방 이식에 대한 가장 흔한 오해는 의 특성을 모두 가진 미생물 단백 어든 부위에 적절하게 볼륨을 채워주 지 방식 모두 지방 이식과 병행할 경우 나이가 들어 살이 찌게 되면, 과하게 이 성분인 안토시아닌의 항산화 작 무료체험 원하시는 분들은, 두번째로 이어갈 운동은 CURL UP (컬업) 마지막빵빵해져야 운동은 누워서하는 TWIST (트위스트 바이시클피부 크 업물을 다. 식품의약품안전처에서 름이 깊어지고 볼살이 빠지게 된다. 함유한1회를 ‘모모단 프리미엄 샴 카 가 입니다. 지방유래 줄기세포를 이용하는 방식 얼굴이 젊어 보이고 효과 BICYCLE CRUNCH 질인 클로렐라에는 비타민C·단백 용으로 건강한 모발을 유지하는 면 상대적으로 얼굴이 올라가 리프팅 피부 개선뿐 아니라 지방 이식 생착률 식된 지방도 같이 늘어나 결국에는 피 yogafulnesslife 로 본인 이메일 ① 단계 대고 두손을 머리뒤에 받치거나, 허벅지 위에 혈소판 올려놓습 적이라고 런치) 입니다 건강, 항산화, 면역력 증진 등클로렐 관 톡아이디 얼굴 살이두발을 빠져서바닥에 볼륨이 경 효과를 푸’는 탈모 증상 완화에 이고 볼 PRP는 지나치 한다. 노 질·엽록소 등이 풍부하다. 되면서 줄었을 젊어 보이는 수 있 자가혈을을뽑아서 데 좋다. 피부 건강을 돕는 도움을 건강기 높일 수 있다는 큰 장점이 있다. 생각한다는 부가 처지는점이다. 현상이 생기기도 주소와제품이다. 함께 신청해주세요. 대표 니다. 단계 수 내쉬는 숨에 가슴을 천정으로 보낸다고방식으로 생각하면서 상체를 두 들어올 게 지방을 ① 단계 날숨에 오른 무릎과 왼 팔꿈치를 만나게 가깝게인정받았다. 끌어당깁니다. 련 기능성을 우 이를②개선할 있는다.방법이 있다. 줄 을 응축하는 진행된다. 분들은 나중에 라의 단백질 함유량은동식물 콩보다 5배주는 이럴 때 유용한 수단이 필러 능식품을 먹고블랙푸드의 샴푸로 머리를 감 지방 이식 가 수술에서 주의해 많이 화가이식한 진행될수록 부자연스럽고 오히려 립니다. 주의!☞ 이때 목근육의 개입은 최소한으로 줄이고 상복부의 힘으로 올리셔 ② 들어 단계더 바로 중앙으로 돌아와 왼 무릎과 오른 팔꿈치를 의 특성을 모두터치합니다. 가진 미생물 단백단백성분인 어든 부위에 적절하게 채워주그런데 항산화 작 지 방식 지방 이식과 야 병행할 경우 나이가 살이 찌게 되면, 과하게 이변하는 나 많다. 클로렐라에 풍부한 와볼륨을 지방 이식이다. 이 중모두 으면서안토시아닌의 피부·모발 건강을 관리할 할 점은 바로 주입되는 지 나이 들어 보이는 얼굴로 것 야 합니다. ③ 단계 올린 상태에서 잠시 1초정도 홀딩했다 내려옵니다. 주의! ☞ 반대쪽 다리를 멀리 보내며 동시에 옆구리의 자극에 집중합니다. 질은 몸속 면역비타민C·단백 세포의 활동을 도용으로 볼륨감이나 면 수 있다. 제품에모발을 관한 자세한 상담 방의 양이다. 조형지방도 미술 이다. 지방 이식은 질인 클로렐라에는 면 상대적으로 얼굴이에서 올라가 리프팅비용적인 건강한 유지하는 피부 개선뿐 아니라 지방 이식 생착률마치식된 같이결론적으로 늘어나 결국에는 피 적절하 ④ 단계 30초동안 계속해서 호흡과 함께 운동을 이어갑니다. ③ 단계 30초동안 가슴을 최대한 끌어올리며 진행해주세요. 와 면역력을 끌어올리는 역할을 을 고려했을 땐 필러보다 지방 은 홈페이지(momodan.co.kr)나 을 다루듯 환자 얼굴 모양과 게 하면 탄력 있고 젊어 보이는 동안 효 질·엽록소 등이 풍부하다. 클로렐 데 좋다. 피부 건강을 돕는 건강기 되면서 젊어 보이는 효과를 볼 수 있 을 높일 수 있다는 큰 장점이 있다. 부가 처지는 현상이 생기기도 한다. 노
얼굴 노화 개선 위한 지방 이식, 주입되는 양이 중요
얼굴 노화 개선 위한 지방 이식, 주입되는 양이 중요
겨울에 약해지는 피부, 클로렐라로 관리
이식이필러 더 효과적일 수 있다. 이 지방 이식 수술에서 이미지 등을 계산해화가 정확한 양 과를 가질 수 있지만, 과하면 다. 이럴 때 유용한 수단이 주의해 진행될수록 부자연스럽고 오히려독이 될 수 식을 통해 지방을 적절하 을 정확한 부위에 넣어야 있는 점을 기억해야 한다. 또한 만족스 와 지방 이식이다. 그런데 이 중 야 할 점은 바로 주입되는 지 더 나이 들어 보이는 얼굴로 변하는 것 게 잘 주입하면 안면 한다. 그렇지 않을 경 러운 결과를 위해서는 경험이 풍부한 에서 볼륨감이나 비용적인 면 방의 양이다. 마치 조형 미술 이다. 결론적으로 지방 이식은 적절하 부 전반에 걸쳐 충분 우 생각하지 못한 의료진과의 충분한 상담과 함께 진단 을 고려했을 땐 필러보다 지방 을 다루듯 환자 얼굴 모양과 하면 이 탄력을 있고 동안 효 한 볼륨감이 생기면 모양과게 결과로 받는젊어 것이보이는 바람직하다. 이식이 더 효과적일 수 있다. 이 이미지 등을 계산해 정확한 양 과를 가질 수 있지만, 과하면 독이 될 수 식을 통해 지방을 적절하 을 정확한 부위에 넣어야 있는 점을 기억해야 한다. 또한 만족스 게 잘 주입하면 안면 한다. 그렇지 않을 경 러운 결과를 위해서는 경험이 풍부한 부 전반에 걸쳐 충분 우 생각하지 못한 의료진과의 충분한 상담과 함께 진단 한 모양과 결과로 이 을 받는 것이 바람직하다. 볼륨감이 생기면
한다. 디톡스 효과도 우수하다. 고객센터(1833-3455)에서 받을 라의 단백질 함유량은 콩보다 5배 클능식품을 먹고 샴푸로 머리를 감 권선미 기자 로렐라에 함유된 식이섬유·엽록 수 있다. 나 많다. 클로렐라에 풍부한 단백 으면서 피부·모발 건강을 관리할 kwon.sunmi@joongang.co.kr 소 등은 중금속의 체내 결합을 방 질은 몸속 면역 세포의 활동을 도 수 있다. 제품에 관한 자세한 상담 와 면역력을 끌어올리는 역할을 은 홈페이지(momodan.co.kr)나 한다. 디톡스 효과도 우수하다. 클 고객센터(1833-3455)에서 받을 권선미 기자 로렐라에 함유된 식이섬유·엽록 수 있다. kwon.sunmi@joongang.co.kr 소 등은 중금속의 체내 결합을 방
종합
2022년 1월 28일 금요일
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황혼의 불청객 ‘자주 깜빡깜빡’ 기분 좋을 때 기억 살아나면 완치도 혈관성 우울증 방치 땐 치매 위험 S4 건강한 가족
어르신 우울증 vs 치매 구분하기 황혼기에 마주치고 싶지 않은 질환 중 하나가 ‘치매’다. 나이가 들어 기억력이 깜빡깜빡할 때면 ‘혹시 치매가 아닐까’ 하는 두려움에 사로잡히는 경우가 많다. 그런데
알고 보면 이런 고민으로 병원을 찾는 노인의 상당수는 ‘가성 치매’로도 불리는 노인 우울증으로 진단받는다. 치매의 탈을 쓴 우울증인 셈이다. 기억력 저하의 원인이 치매가 아니라고 안심하기엔 이르다. 의 불청객 ‘자주 깜빡깜빡’ 기분 좋을 때 기억황혼의 살아나면 완치도 가능 불청객 ‘자주 깜빡깜빡’ 기분 좋을 때 기억 살아나면 완 노년기에 나타난 우울증의 원인이 숨어 있는 치매일 수도 있어서다. 기억력 저하의 원인을 찾아내야 하는 이유다. 전문의 칼럼 백주열 유성선병원 심장센터 전문의
발끝 괴사 말초동맥혈관 질환
황혼기에 마주치고 싶지있다. 않은 질환 중 하나가 ‘치매’다. 나이가 들어 기억력이 깜빡깜빡할 때면 ‘혹시 치매가 아닐 꼽을 수 첫째 ‘기억력 노인 우울증과 치매의 공통된 주요 증상 로 두 가지를 노인 우울증 까’ 하는 두려움에 사로잡히는 경우가 많다. 그런데 알고 보면 이런 고민으로 병원을 찾는 노인의 상당수는 ‘가성 치매’로도 불리는 노인 우울증으로 진단받 이 ‘기억력을 포함한 인지 기능의 저하’ 이 떨어지는 양상’이다. 노인 우울증 환자 는다. 치매의 탈을 쓴 우울증인 셈이다. 기억력 저하의 원인이 치매가 아니라고 안심하기엔 이르다. 노년기에 나타난 우울증의 원인이 숨어 있는 치매일 수도 있 다. 두 질환을 헷갈리기어서다. 쉬운 이유다. 서 의 경우 기억력이 어느 날 갑자기 나빠지 기억력 저하의 원인을 찾아내야 하는 이유다. 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr 울성모병원 정신건강의학과 주수현 교수 며, 기분에 따라 기억력이 좋아졌다 나빠 가족력이 있는지 등을 파악한다. 인지 기능 검사의 는 “노인 우울증 환자의 뇌에서는 스트 지기를 반복한다. 박 교수는 “노인 우울 예로 서울신경심리검사(SNSB)는 약 2시간에 걸쳐 레스 호르몬(코르티솔) 생성량이 증가하 증 환자에게 당장 어제 일을 물어봐도 모 주의집중력, 언어 능력, 시공간적 지각·구성 능력, 기 억력, 전두엽·수행 기능 등 인지 기능을 종합적으로 는데, 이는 기억을 담당하는 해마를 망가 른다고 했다가, 기분이 좋아지면 어제 일 평가한다. 나이·학력을 고려한 우리나라 정상 노인 뜨려 기억력을 떨어뜨릴 수 있다”고 말했 을 떠올릴 정도로 기억력이 감정 기복에 의 점수 분포를 토대로 인지 기능이 얼마나 저하됐 는지 알 수 있다. 뇌 영상 검사법인 뇌 MRI는 해마· 다. 우울증 환자의 뇌에서 코르티솔 분비 따라 급변한다”고 말했다. 반면에 알츠하 뇌피질의 위축 정도를 관찰한다. 알츠하이머병일 경 가 많아지면 전두엽의 피질도 손상돼 인 이머병 같은 신경 퇴행성 질환이 있을 땐 우 기억 저장, 학습을 담당하는 해마와 측두엽, 양측 기억력 급변 감정 기복에 따라 기억력도 달라진다. 두정엽과 전두엽이 위축된다. 박 교수는 “하지만 이 지 기능을 떨어뜨린다. 전두엽은 감정 조 기억력 저하가 수십 년에 걸쳐 조금씩 완 런 검사만으로 노인 우울증과 치매를 단번에 구분 절과 추리, 계획, 문제 해결, 기억, 사고 등 만하게 나빠진다. 예컨대 3년 전보다 2년 하기는 쉽지 않다”며 “항우울제를 처방하고 나서 예 후에 따라 치료 방향을 설계하기도 한다”고 말했다. 의 고차원적인 인지 기능에 관여해서다. 전의 기억력이 조금 더 나쁘고, 2년 전보 노인 우울증 환자에게 세로토닌 계열의 항우울제 를 처방할 경우 빠르면 1~2개월 이내, 대부분은 6개 노인 우울증 가운데 호르몬과 관계없이 다 1년 전의 기억력이 악화하는 식이다.
규칙적인 숙면·운동이 예방 첫걸음 노년기에 접어들면서 일상에 지장을 줄 정도로 기억력이 떨어졌거나 매사 의욕이 없고 우울감이 심해졌다면 진료·검사를 통해 원인을 찾아야 한다. 검사법으로는 Q&A 검사, 인지 기능 검사, 뇌 영상 검 사 등이 대표적이다. Q&A 검사에선 질 의응답을 통해 환자의 인지 기능이 언제 부터 어떻게 나빠졌는지, 기억력이 나빠
월 이내에 우울증이 호전되면서 인지 기능도 함께 개선된다. 한양대병원 신경과 김희진 교수는 “노인 우울증 환자의 80%는 우울증이 개선·완치되거나 인지 기능이 좋아지는 등 성공적인 치료가 가능하 다”고 강조했다. 하지만 인지 기능이 개선되지 않거 나 더 나빠진다면 치매를 의심해볼 수 있다. 김도훈 교수는 “임상에서 노년기 치매 환자의 20~30%에서 우울증이 관찰된다”며 “혹여 치매로 인한 우울증이 더라도 우울증을 치료하면 치매 환자의 인지 기능이 불안감·불면증 잠을 못 이룰 정도로 불안·초조해한다. 개선돼 삶의 질을 높일 수 있다”고 조언했다. 노인 우울증과 치매를 예방하는 공통적인 생활습 관은 ‘숙면’이다. 깊은 잠을 잘 때 치매를 유발하는 베타아밀로이드·타우단백질 등 이상 단백질이 씻겨 내려갈 뿐 아니라, 코르티솔 분비를 줄여 밝고 긍정 적인 기분을 유지하는 데 도움되기 때문이다. 하루 30분 이상, 주 3~5회 땀이 날 정도의 운동, 신선한 과 일·채소와 물을 챙기는 식습관을 규칙적으로 유지 하면 혈관성 우울증과 혈관성 치매를 막는 데 효과 적이다. 뇌혈관을 건강하게 유지하기 위해 고혈압· 당뇨병·고지혈증 등의 기저질환을 관리하는 건 기 본이다. 김희진 교수는 “노인 우울증은 사회적 고립 으로 인한 외로움에서 시작하는 경우가 많으므로 혼자 있기보다는 모임이나 종교활동 등 사회활동에 참여하며 여럿과 함께 지내는 시간을 늘리는 게 좋 소화불량 소화가 잘 안 되고 가슴이 답답하다. 다”고 덧붙였다.
치매
원인 따라 기억력 저하 양상 달라 기억력 저하의 원인이 단순한 노인 우 울증인지, 치매인지를 가늠하는 기준으
둘째, ‘동반 증상’이다. 노인 우울증 환 자의 경우 기억력 저하뿐 아니라 식욕이 없고 잠을 깊이 자기 힘들어지며 누군가 쫓아오는 것 같은 불안감이 강하게 동반 될 수 있다. 인생을 헛살았다는 허망함 과 죄책감, 기분이 오르내리는 증상, 소 화불량, 가슴 답답함 증상도 뒤따른다. 반면에 치매 환자에겐 이들 증상보다는 일상에 지장이 생길 정도의 인지 기능 저하가 주된 증상이다. 평소 익숙한 길 을 찾아가지 못하거나, 말을 할 때 적절 한 단어가 떠오르지 않는 등 방향 감각 과 언어 능력을 포함한 인지 기능이 조 금씩 나빠진다.
다”고 말했다.
는 점점 나빠지는 이르다. 상처로 방문한 정형외 모든 부위에 발생할 수있 있 는다. 치매의 탈을 쓴 우울증인 셈이다. 기억력 저하의 원인이 치매가 아니라고 안심하기엔 노년기에 나타난 우울증의 원인이 숨어 노인 우울증 환자에게 세로토닌 계열 과에서 발가락의 절단을 권유받았다. 그 생하는 부위에 따라 다양 어서다. 기억력 저하의 원인을 찾아내야 하는 이유다. 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr 러나 엄지발가락 끝부분 절단 수술을 받 인다. 환자의 평균 연령은 의 항우울제를 처방할 경우 빠르면 1~2 은 후 더욱 악화했고, 상처 주위에 괴사 다 더 고령이다. 심혈관 질 가 발끝 괴사의1년 원인은 기고 있는등을 경우가 많아 5년 개월 대부분은 6개월 이내에 우울 노인 우울증과 치매의 공통된 주요 증상이 ‘기억력 전의 기억력이 가족력이 있는지 파악한다. 조금이내, 더생겼다. 나쁘고, 2년 전보다 전의말초동맥 혈관 질환에 의한 증상이었다. 절단 부서울신경심리검사(SNSB)는 관찰 결과 10~15%의 사망 을 포함한 인지 기능의 저하’다. 두 질환을 헷갈리기 기억력이 악화하는 식이다. 예로 증이 호전되면서 인지 기능도 함께있다.개선 위 회복에 많은 환자의 혈액 공급이 심혈관 의한 쉬운 이유다. 서울성모병원 정신건강의학과 주수현 주의집중력, 언어 능력,질환에 시공간적 지 둘째, ‘동반 증상’이다. 노인 더 우울증 경우 필요했 으나 다리 혈관의 심한깊이 동맥경화로 인해 전두엽·수행 이상인 이유이기도 하다.기 교수는 “노인 우울증 환자의 뇌에서는 스트레스 호 기억력 저하뿐 억력, 기능 등 인지 아니라 식욕이 없고 잠을 자기 김희진 된다. 한양대병원 신경과 교수 더욱 것이다. 강 평가한다. 지나이·학력을 허혈 증상을 고려한 보이는 경 르몬(코르티솔) 생성량이 증가하는데, 이는 기억을 힘들어지며 누군가상처가 우 쫓아오는 것나빠진 같은 불안감이 는수 “노인 환자의 80%는 우울증 이는우울증 ‘절박성 하지 허혈’로, 25%에 이른다는 보 담당하는 해마를 망가뜨려 기억력을 떨어뜨릴 수 하게 동반될 의 점수 률이 분포를 토대로 인지 기능 있다. 인생을 헛살았다는 허망함과말초동맥 혈관 질환의 형태다. 절박성 하지 허알 수 지 통증을 협착증 있다”고 말했다. 우울증 환자의 뇌에서 코르티솔 분 죄책감, 기분이 는지 있다. 뇌척추관 영상 검사법인 증상, 한 소화불량, 가슴 답기능이 이 오르내리는 개선·완치되거나 인지 좋아지 혈은반면에 수개월치매 혹은환자에겐 수주 이상 발의 뇌피질의 상처 스크 치료 비가 많아지면 전두엽의 피질도 손상돼 인지 기능을 답함 증상도 뒤따른다. 위축등으로 정도를 오인해 관찰한다. 알 이들 는일상에 등나 성공적인 치료가 가능하다”고 괴사가 점진적으로 악화하는 어질강조 수 있다.담당하는 따라서 보행 떨어뜨린다. 전두엽은 감정 조절과 추리, 계획, 문제 증상보다는 우 기억 저장, 학습을 해 지장이 생길 정도의 인지 기능 양상을 기억력 저하 기억력이 회복되지 않고 점점 나빠진다. 보인다. 당뇨족이나 당뇨병성두정엽과 족부 지전두엽이 통증이나위축된다. 해결, 기억, 사고 등의 고차원적인 인지 기능에 관여 저하가 주된 증상이다. 평소단순 익숙한 길을 찾아가지 했다. 하지만 인지 기능이 개선되지 않거 발가락의박상교 하지떠오르지 혈관의 동맥경화와는 디게 호전·악화하면 해서다. 노인 우울증 가운데 호르몬과 관계없이 혈 못하거나, 말을 할 때궤양과 노인 우울증과말초 치 적절한같은 단어가 않는 런 검사만으로 나더 나빠진다면 치매를 의심해볼 있 의심해 오인해 치료조 시기를 놓 쉽지 관수 질환을 보는 것 관이 망가져 생기는 질환도 있다. 뇌의 미세한 혈관 등 방향 감각과 하기는 않다”며 “항우울제를 언어무관한 능력을질환으로 포함한 인지 기능이 치는 경우가 많다. 이치료 좋다.방향을 설계하기도 이 장기간 망가져 유발하는 ‘혈관성 우울증’이 그것 금씩 나빠진다. 따라 다. 김도훈 교수는 “임상에서후에 노년기 치 이다. 한림대 춘천성심병원 정신건강의학과 김도훈 노인 우울증 환자에게 세로토닌 예방 첫걸음 교수는 “뇌 속 미세한 혈관이 하나둘씩 좁아지고 막 규칙적인 숙면·운동이 를 처방할 경우 빠르면 1~2개월 이 매 환자의 20~30%에서 우울증이 관찰된 히면 혈관성 우울증을 유발할 위험을 높인다”며 “평 노년기에 접어들면서 일상에 지장을 줄 정도로 기억 월 이내에 우울증이 호전되면서 다”며 “혹여 치매로 인한 우울증이더라 소 혈당·혈압·콜레스테롤을 관리해야 하는 이유”라 력이 떨어졌거나 매사 의욕이 없고 우울감이 심해 개선된다. 한양대병원 신경과 김희 통해 원인을 찾아야 한다.치매 검사 우울증 고 설명했다. 혈관성 우울증을 방치하면 혈관성 치 졌다면 진료·검사를 환자의 80%는 우울증이 도 우울증을 치료하면 환자의 인지 법으로는 Q&A 검사, 인지 기능 검사, 뇌 영상 검사 인지 기능이 좋아지는 등 성공적 매로 진행할 위험을 높인다. 기능이 개선돼 질을 있다” Q&A 검사에선 삶의 질의응답을 통해높일 노인 우울증은 20~30대의 젊은 연령대에서 발병 등이 대표적이다. 다”고수 강조했다. 하지만 인지 기능 하는 우울증보다 기억·집중력이 더 심하게 저하된 환자의 인지 기능이 언제부터 어떻게 나빠졌는지, 나 더 나빠진다면 치매를 의심해볼 고 조언했다. 다. 이로 인해 환자 자신은 물론 가족이 치매로 오인 기억력이 나빠졌다 좋아지기를 반복하는지, 치매 교수는 “임상에서 노년기 치매 환 노인 우울증과 치매를 예방하는 공통 “혹여 치매 하기 쉽다. 문제는 치매의 위험 인자이자 전조 증상 우울증이 관찰된다”며 중 하나가 우울증이라는 것이다. 서울대병원 정신건 더라도 우울증을 치료하면 치매 환 방향 감각 상실 익숙한 길을 찾아가지 못하고 헤맨다. 적인 생활습관은 ‘숙면’이다. 깊은 잠을 잘 강의학과 박지은 교수는 “노년기에 생겨난 우울증 개선돼 삶의 질을 높일 수 있다”고 이 치매와 관련 없는 단순 우울증인지, 치매의 전조 혈관성 우울증 노인 우울증과 치매를 예방하는 방치 땐 치매 위험 베타아밀로이드·타우 때 치매를 유발하는 증상인지 감별해야 하는 이유”라고 강조했다. 관은 ‘숙면’이다. 깊은 잠을 잘 때 항우울제단백질 쓰면 6개월 내 좋아져 등 이상 단백질이 씻겨 내려갈 뿐 베타아밀로이드·타우단백질 등 이 잠 푹 자고 과일·채소·물 가까이 원인 따라 기억력 저하 양상 달라 내려갈 뿐 아니라, 아니라, 코르티솔 분비를 줄여 밝고 긍정코르티솔 분비 기억력 저하의 원인이 단순한 노인 우울증인지, 치 적인 기분을 유지하는 데 도움되기 적인 기분을 유지하는 데 도움되기 때문 매인지를 가늠하는 기준으로 두 가지를 꼽을 수 있 30분 이상, 주 3~5회 땀이 날 정도의 다. 첫째 ‘기억력이 떨어지는 양상’이다. 노인 우울증 일·채소와 물을 챙기는 식습관을 이다. 하루 30분 이상, 주 3~5회 땀이 날 환자의 경우 기억력이 어느 날 갑자기 나빠지며, 기 노인 우울증 vs 치매 유병률 추이 하면 혈관성 우울증과 혈관성 치매 자료: 보건의료빅데이터개방시스템 운동, 신선한 챙건강하게 유지하 57만 과일·채소와 이상 기준 분에 따라 기억력이 좋아졌다 나빠지기를 반복한다. 단위: 명, 만 65세정도의 적이다.물을 뇌혈관을 6162 박 교수는 “노인 우울증 환자에게 당장 어제 일을 물 당뇨병·고지혈증 등의 기저질환을 42만 기는 식습관을6696 규칙적으로 유지하면 혈관 어봐도 모른다고 했다가, 기분이 좋아지면 어제 일 본이다. 김희진 교수는 “노인 우울 22만 성 25만 우울증과 혈관성 치매를 막는 데 외로움에서 효과 시작하는 을 떠올릴 정도로 기억력이 감정 기복에 따라 급변 으로 인한 35 35% 6716 증가 한다”고 말했다. 반면에 알츠하이머병 같은 신경 퇴 혼자 있기보다는 모임이나 종교활 10.2% 적이다. 뇌혈관을 건강하게 유지하기 위해 증가 행성 질환이 있을 땐 기억력 저하가 수십 년에 걸쳐 참여하며 여럿과 함께 지내는 시간 언어 구사력 저하 말할 때 적절한 단어가 떠오르지 않는다. 덧붙였다. 조금씩 완만하게 나빠진다. 예컨대 3년 전보다 2년 2016 2020년 2016 2020년 고혈압·당뇨병· 고지혈증 등의다”고 기저질환을 노인 우울증
혈관이 망가져 생기는 질환도 있다. 뇌의 미세한 혈관이 장기간 망가져 유발하는 ‘ 혈관성 우울증’이 그것이다. 한림대 춘천 성심병원 정신건강의학과 김도훈 교수는 “뇌 속 미세한 혈관이 하나둘씩 좁아지고 막히면 혈관성 우울증을 유발할 위험을 높인다”며 “평소 혈당·혈압·콜레스테롤을 관리해야 하는 이유”라고 설명했다. 혈관 성 우울증을 방치하면 혈관성 치매로 진 행할 위험을 높인다. 노인 우울증은 20~30대의 젊은 연령대 에서 발병하는 우울증보다 기억·집중력이 더 심하게 저하된다. 이로 인해 환자 자신 은 물론 가족이 치매로 오인하기 쉽다. 문 제는 치매의 위험 인자이자 전조 증상 중 하나가 우울증이라는 것이다. 서울대병원 정신건강의학과 박지은 교수는 “노년기에 생겨난 우울증이 치매와 관련 없는 단순 우울증인지, 치매의 전조 증상인지 감별 해야 하는 이유”라고 강조했다.
어르신 우울증 vs 치매 않은 당뇨를 질환 중앓고 하나가 나이가 들어 깜빡깜빡할 때면 ‘ 예후에 따라 치료 방향을 설계하기도 한 치매 구분하기 황혼기에 마주치고 싶지 있는‘치매’다. 78세 남성 A씨는 최근기억력이 말초동맥혈관 질환은 까’ 하는 두려움에 사로잡히는 경우가 많다. 그런데 알고 보면 이런 고민으로 찾는 노인의 상당수는 로도 불리는 시작으로 노인 우 우측 병원을 발가락에 작은 상처가 있었다.‘가성 그 치매’ 한 하행 대동맥을
졌다 좋아지기를 반복하는지, 치매 가족 이 얼마나 저하됐는지 알 수 있다. 뇌 영 관리하는 건 기본이다. 김희진 교수는 “노 력이 있는지 등을 파악한다. 인지 기능 검 상 검사법인 뇌 MRI는 해마·뇌피질의 위 인 우울증은 사회적 고립으로 인한 외로 병원리포트 분당서울대병원 순환기내과 서정원 교수팀 알짜 정보 관찰한다. 알츠하이머병일 경 움에서 시작하는 경우가 많으므로 혼자 사의 예로 서울신경심리검사(SNSB)는 약 축 정도를 우 기억 저장,혈압 학습을 담당하는 해마와 2시간에 걸쳐 주의집중력, 언어자주 능력, 연골 시 성분 콘드로이친 넣은등 ‘관절통쾌’ 할인 있기보다는 모임이나 종교활동 등 사회활 심혈관 질환 관리 앱 활용한 환자, 감소 효과 공간적 지각·구성 능력, 기억력, 전두엽· 측두엽, 양측 두정엽과 전두엽이 위축된 동에 참여하며 여럿과 함께 지내는 시간 종근당건강의 ‘관절통쾌’(사진)는 적 결과가 확인됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 록된 데이터와 연동해 자신의콘드로이친 건강을 당 수치, 체중, 신체 활동 등을 고려해 적 환은 생활습관과 적절한 약물치료를 포 을 늘리는 게 좋다”고 덧붙였다. 다.주요 박구성 교수는 “하지만 이런 검사만으로 수행 기능 등 인지 기능을 종합적으로 실제 평 연골의 성분인 이 든 건강기능식품을 19) 대유행으로 헬스 시장에도 비대면 더욱콘 체계적이고 편리하게 관리할선택할 수 있 땐절한 개별 목표를 조정하고 맞춤형 의 함한 평소 건강관리가 환자의 장기적인 드로이친을 주원료로 넣은 건강기 건강기능식품 인증마크를 확인해료 정보를 전달할 수 있다. 서비스 수요가 증가하면서 디지털화가 도록치매를 해준다. 환자는 본인의 검사 결과 결과를 정심교 개선할 수 있는데, 혈압, 심혈관 줄어 기자 실제로 최적 노인 우울증과 단번에 구분하기는 가한다. 나이·학력을 고려한 수축기 우리나라 정 위험 능식품이다. 콘드로이친은를 ‘관절 야 한다. 식품의약품안전처가 빠르게 추진되고 있다. 디지털 헬스 중 환자 스스로 관리 바탕으로 혈압 목표치, 운동 등 생활 권 연구팀은 총 666명의 심혈관 질환자 의 관리 목표를 환자 스스로 달성하기 목표 달성 쉽지도움을 않다”며 “항우울제를 처방하고 나서를 대상으로 앱 사용 효과를simkyo@joongang.co.kr 상 노인의 점수 분포를 토대로 인지 기능 및 연골 건강에 줄 수습관 있음’ 장하는 콘트로이친의 섭취량 에서도 모바일 헬스(mHealth) 분야가 목표치, 처방된 약에 대한 1일 자세한 평가한 연 는 어려움이 있다”고 말했다. 강시혁 교 급속도로 확산되고 있는 가운데, 분당 서울대병원 순환기내과 서정원 교수팀 (제1저자 순환기내과 강시혁 교수, 공동 교신저자 디지털헬스케어연구사업부 유수영 교수)이 심혈관 질환 환자를 위 한 스마트폰 앱(Heart4U)을 개발하고 사용 효과를 분석한 연구결과를 발표 했다. ‘Heart4U’는 심혈관 질환자의 건강 을 확인하고 스스로 관리할 수 있도록 도와주는 건강 서비스 앱으로, 앱에 기
디지털 치료제이라는 개념 관심 끌어 기능성을 인정받은 원료로 은 1200㎎으로, 정보와 함께 약 복용 알람 ‘관절통쾌’ 서비스를 받하루구를 진행했다.
3정이면 간편하게 채울 수전후 있다. 또 앱 사용 그룹(333명)과 사용하지 않 국내외에서 주목받는다. 을 수 있다. 다이어리 탭에서 외래 이 제품엔 발생 위험 감은 그룹(333명)으로 나누어 6개월 동안 미국·프랑스·한국 등에서 1000변화를 증상 입력할골다공증 수 있고, 종합적으 도움을 주는 비타민D가 여 명을 대상으로 진행된 인체 적 소에 로 기록된 데이터를 바탕으로 추정되는 주관리 및 치료 효과를 비교한 결과, 앱에 원료로, 용시험에서 콘드로이친 섭취군의 10년 심혈관 사건 히알루론산·피쉬콜라겐· 위험이 결과 탭에 표 더 자주 접속해 활용한 환자일수록 수 관절 통증 개선 보행 시간 개 또해조분말·산화마그네슘 시된다. 환자 교육용 비디오 클립등이 등 부축기 혈압(BP) 수치와 심혈관 사건 발 원료로 함유됐다. ‘관절생 위험도가 감소하는 것으로 관찰됐 선 관절 사이 너비 병원에서 제작한 교육 자료도 교육 탭 유지 오전 관절 경직 에서 손쉽게 확인할통쾌’는 수 있다.종근당건강 담당 의사 공다. 반면에 체질량지수 및 흡연 상태와 식시스템을 콜센터(1644-0884) 시간 개선 양쪽 무 는 병원 전자의무기록 통해 환 같은 기존 심혈관 위험의 변화는 두 그 할인된 가격에룹 간 유의한 차이가 없었다. 이번 연구 릎관절과 손 통증 평 자가 입력한 혈압치 를 등 통해 데이터에 손쉽게 정심교 수 있다. 혈압, 가 점수 개선 등 유의 접근할 수 있어 환자살개개인의 혈기자의 책임자인 서정원 교수는 “심혈관 질
수는 “최근 스마트폰을 이용해 목표 달 성을 끌어내는 디지털 치료제 개념이 각광받고 있다”며 “더 나은 사용자 경 험과 유용한 정보를 제공해 심혈관 질 환 관리 시스템에 대한 더 높은 통합을 갖춘 앱으로 고도화시켜 사용자 접근 방식의 유용성을 극대화하는 것이 필요 할 것 같다”고 덧붙였다. 한편 이번 연구결과는 ‘npj Digital Medicine’ 최근호에 게재됐다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr
건강한 가족
S7 S 7있는 치매일 는다. 치매의 탈을 쓴 우울증인 셈이다. 기억력 저하의 원인이 치매가 아니라고 안심하기엔 이르다. 노년기에 나타난 우울증의 원인이 숨어 어서다. 기억력 저하의 원인을 찾아내야 하는 이유다. 노인 우울증과 치매의 공통된 주요 증상이 ‘기억력 전의 기억력이 조금 더 나쁘고, 2년 전보다 1년 전의 가족력이 있는지 등을 파악한
까’ 두려움에 사로잡히는 경우가 기억력 많다. 그런데 보면치매가 이런 고민으로 찾는이르다. 노인의 노년기에 상당수는나타난 ‘가성 치매’ 로도원인이 불리는숨어 노인있는 우울증으로 는다.하는 치매의 탈을 쓴 우울증인 셈이다. 저하의알고 원인이 아니라고병원을 안심하기엔 우울증의 치매일 2022년 1월 24일 월요일
정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr
어서다. 기억력 저하의 원인을 찾아내야 하는 이유다. 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr 을 포함한 인지 기능의 저하’다. 두 질환을 헷갈리기 기억력이 악화하는 식이다.
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예로 서울신경심리검사(SNS
2022년 1월 28일 금요일 이유다. 서울성모병원 주의집중력, 언어 능력, 시공간 둘째, ‘동반 증상’이다. 노인 우울증 환자의 경우 노인 쉬운 우울증과 치매의 공통된 주요정신건강의학과 증상이 ‘기억력 주수현 가족력이 있는지 등을 파악한다. 인지 기능 전의 기억력이 조금 더 나쁘고, 2년 전보다 1년 전의
을 포함한 인지 기능의 저하’다. 두 질환을 예로 서울신경심리검사(SNSB)는 약등 2시간 기억력이 악화하는 식이다. 교수는 “노인 우울증 환자의 뇌에서는 스트레스 호기억력이 억력, 등을 전두엽·수행 기능 인지 기억력 저하뿐 아니라2년 식욕이 없고 자기 노인 우울증과 치매의 공통된 주요 증상이헷갈리기 ‘기억력 가족력이 있는지 파악한다. 인지 기능 전의 조금 더 나쁘고, 전보다 1년 잠을 전의 깊이 쉬운 이유다. 서울성모병원 정신건강의학과 주수현 주의집중력, 언어 능력, 시공간적 지각·구성 둘째, ‘동반 증상’이다. 노인 우울증 환자의 경우 포함한 인지 기능의생성량이 저하’다. 두증가하는데, 질환을 헷갈리기 예로 서울신경심리검사(SNSB)는 2시간 기억력이힘들어지며 악화하는 식이다. 르몬(코르티솔) 이는 기억을 누군가 쫓아오는 것 같은 불안감이 강 평가한다. 나이·학력을약고려한 수술 후 관리 요령 척추·관절 질환 발생이 증가하면서 크고 작은을시술·수술을 받는 사람이 늘었다. 이들은 남아 있는 통증을 줄이고 신속한 회복을 위해 재활치료 교수는 “노인 우울증 환자의 뇌에서는 스트레스 호 억력, 전두엽·수행 기능 등 인지 기능을 종합 기억력 저하뿐 아니라 식욕이 없고 잠을 깊이 자기 쉬운 담당하는 이유다. 서울성모병원 정신건강의학과 주수현 주의집중력,의 언어 능력, 시공간적 지각·구성 ‘동반동반될 증상’이다. 노인 우울증 경우 허망함과 해마를 망가뜨려 기억력을 떨어뜨릴 둘째, 수 하게 점수 분포를 토대로 인지 기 수 있다. 인생을환자의 헛살았다는 를 받는다. 신체 가동 범위를 늘리고 약해진 근력·지구력을 단련하면 치료 효과가 오래 유지돼 재수술의 가능성이 작아진다. 전문가들이 꾸준한 재활치료를 필수 덕목으 수술 후 관리 요령 척추·관절 질환 발생이 증가하면서 크고 작은르몬(코르티솔) 생성량이 증가하는데, 이는 기억을 평가한다. 나이·학력을 고려한 우리나라 정 힘들어지며 누군가 쫓아오는 것 같은 불안감이 강 시술·수술을 받는 사람이 늘었다. 이들은 남아 있는 통증을 줄이고 신속한 회복을 위해 재활치료 교수는 “노인 우울증 스트레스 호 기억력 등 인지 종합 없고 잠을 깊이 자기 억력, 있다”고 말했다.환자의 우울증뇌에서는 환자의 뇌에서 코르티솔 분 저하뿐 수 있다. 뇌기능을 영상 검사 죄책감,아니라 기분이식욕이 오르내리는 증상, 소화불량, 가슴 전두엽·수행 답 는지 알기능 담당하는 해마를 망가뜨려 기억력을 떨어뜨릴 수 의 점수 분포를 토대로 인지 기능이 얼마나 하게 동반될 수 있다. 인생을 헛살았다는 허망함과 김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr 로 꼽는 이유다. 제일정형외과병원 재활의학센터 김승연 원장의 도움말로 재활의 중요성과 치료법을 알아봤다. 르몬(코르티솔) 생성량이 증가하는데, 이는 기억을 평가한다. 나이·학력을 고려한 우리나라 정 힘들어지며 누군가 쫓아오는 것 같은 불안감이 강 를 받는다. 신체 가동 범위를 늘리고 약해진 근력·지구력을 단련하면 치료비가 효과가 오래 유지돼 재수술의 가능성이 작아진다. 전문가들이 꾸준한뒤따른다. 재활치료를 필수 덕목으 많아지면 전두엽의 피질도 손상돼 인지 기능을 답함 증상도 반면에 치매 환자에겐 이들 뇌피질의 위축 정도를 관찰한다 있다”고 말했다. 우울증 환자의 뇌에서 떨어뜨릴 코르티솔 분 는지 알수 있다.토대로 뇌 영상인지 뇌얼마나 MRI는 죄책감, 기분이 증상, 소화불량, 가슴 답 의 담당하는 해마를 망가뜨려 기억력을 수 하게 점수 분포를 기능이 수오르내리는 있다. 인생을 헛살았다는 전두엽은 감정 조절과 추리, 계획, 문제동반될 우 기억 저장,검사법인 학습을 담당하는 증상보다는 일상에 지장이 생길허망함과 정도의 인지 기능 김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr 로 꼽는 이유다. 제일정형외과병원 재활의학센터 김승연 원장의 도움말로떨어뜨린다. 재활의 중요성과 치료법을 알아봤다. 기억력 급변 감정 기복에 따라 기억력도 달라진다. 비가 많아지면 전두엽의 환자의 피질도 뇌에서 손상돼 코르티솔 인지 기능을 뇌피질의 정도를 관찰한다. 알츠하이머 답함 증상도 뒤따른다. 반면에 치매 환자에겐 이들 있다”고 말했다. 분 죄책감, 는지 알 수위축 있다. 뇌 영상 검사법인 뇌 MRI는 증상, 소화불량, 가슴 답 찾아가지 해결, 기억,우울증 사고 등의 고차원적인 인지 기능에 관여 기분이 두정엽과 전두엽이 위축된다. 저하가오르내리는 주된 증상이다. 평소 익숙한 길을 고령화가 빨라지면서 퇴행성 척추·관절 어려운 부위에 사용할 경우 근육을 인위 떨어뜨린다. 전두엽은 감정 조절과 추리,인지 계획, 문제 답함 우 기억 저장, 측두 증상보다는 지장이 생길 정도의 인지 기능 비가 많아지면 전두엽의 피질도 손상돼 기능을 위축학습을 정도를담당하는 관찰한다.해마와 알츠하이머 증상도일상에 뒤따른다. 반면에 치매 환자에겐 이들 뇌피질의 해서다. 노인 우울증 가운데 호르몬과 관계없이 혈 못하거나, 말을 할 때 적절한 단어가 떠오르지 않는 런 검사만으로 노인 우울증과 기억력 급변 감정 기복에 따라 기억력도 달라진다. 질환을 앓는 비중이 늘었다. 스포츠 활 적으로 수축시켜 근육 운동의 효과를 얻 해결, 기억, 사고 등의 고차원적인 기능에 두정엽과 전두엽이 위축된다. 박 교수는 “하 저하가 주된일상에 증상이다. 평소생길 익숙한 길을인지 찾아가지 떨어뜨린다. 전두엽은 감정 조절과인지 추리, 계획, 관여 문제 증상보다는 우 기억 저장, 학습을 담당하는 해마와 측두 지장이 정도의 기능 고령화가 빨라지면서 퇴행성 척추·관절 어려운 부위에 경우쉽지 근육을 인위 관이 망가져 생기는 질환도 있다. 뇌의 미세한 혈관 등 방향 감각과 언어 능력을 포함한 인지 하기는 않다”며 “항우울제 기능이 조사용할 기억력 급변 감정 기복에 따라 기억력도 동의 대중화로 부상·사고 환자 규모 역 달라진다. 을 수 있다”고 말했다. 시중에 나와 있는 해서다. 노인 우울증 가운데 호르몬과 관계없이 혈 런 검사만으로 노인 우울증과 치매를 단번 못하거나, 말을 할 때 적절한 단어가 떠오르지 않는 해결, 기억, 사고 등의 고차원적인 인지 기능에 관여 저하가 주된 증상이다. 평소 익숙한 길을 찾아가지 위축된다. 박 “하 질환을 앓는 비중이 늘었다. 스포츠 활 적으로두정엽과 수축시켜전두엽이 근육 효과를 얻교수는 이 장기간 망가져 유발하는 ‘혈관성 우울증’이 그것 금씩 나빠진다. 후에운동의 따라 치료 방향을 설계하 시 증가세다. 다행히 의료 기술의 발전 저주파 치료기엔 대부분 이 기능이 없다. 관이 망가져 생기는 질환도 있다. 뇌의 미세한 혈관 하기는 쉽지 않다”며 “항우울제를 처방하고 등 방향 감각과 언어 능력을 포함한 인지 기능이 조 해서다. 노인 우울증 가운데 호르몬과 관계없이 혈 못하거나, 말을 할 때 적절한 단어가 떠오르지 않는 런 검사만으로 노인 우울증과 치매를 단번 동의 대중화로 부상·사고 환자 규모 역 을 수 있다”고 말했다.노인 시중에 나와환자에게 있는 이다.망가져 한림대유발하는 춘천성심병원 정신건강의학과 김도훈 우울증 세로 으로 맞춤 시술·수술을 통해 치료에 나 이 장기간 ‘혈관성 우울증’이 그것 후에 따라 치료 방향을 설계하기도 한다”고 금씩 나빠진다. 관이 망가져 생기는 질환도 있다. 뇌의 미세한 혈관 등 방향 감각과 언어 능력을 포함한 인지 기능이저주파 쉽지 않다”며 “항우울제를 처방하고 조 하기는 시 증가세다. 다행히 의료 기술의 발전 치료기엔 대부분 이 기능이 없다. 교수는 “뇌 속 미세한정신건강의학과 혈관이 하나둘씩 좁아지고 막 규칙적인 숙면·운동이 예방 첫걸음 를 처방할 경우 빠르면계열의 1~2개월 근육 직접 자극해 수축·이완하는 효과 선다. 이때 치료의 성공을 결정짓는 중요 이다. 한림대 춘천성심병원 김도훈 노인 우울증 세로토닌 이 장기간 망가져 유발하는 ‘혈관성 우울증’이 그것 금씩 나빠진다. 후에 따라 치료환자에게 방향을 설계하기도 한다”고항 으로 맞춤 시술·수술을 통해 치료에 나 접어들면서 정도로 기억우울증 히면 우울증을 유발할 위험을 높인다”며 “평 노년기에 월 이내에 호전되면 경피 신경 자극 모드는 전류를우울증이 직접 통이내, 한 요소가 얼마나 양질의 재활치료를 받 숙면·운동이 예방 첫걸음일상에 지장을 줄 교수는 “뇌혈관성 속춘천성심병원 미세한 혈관이정신건강의학과 하나둘씩 좁아지고 막 규칙적인 를 처방할 경우 빠르면 1~2개월 대부분 이다. 한림대 김도훈 환자에게 세로토닌 계열의 항 근육 직접노인 자극해 수축·이완하는 효과 선다. 이때 치료의 성공을 결정짓는 중요 력이 떨어졌거나 매사 의욕이 없고 우울감이 심해 소 혈당·혈압·콜레스테롤을 관리해야 하는 이유”라 개선된다. 한양대병원 신경과 증 부위에 전달시켜 말초신경을 자극함이내, 느냐다. 김승연 원장은 “똑같은 시술·수 노년기에숙면·운동이 접어들면서예방 일상에 지장을 줄 정도로 기억 히면 혈관성 우울증을 유발할하나둘씩 위험을 높인다”며 월 처방할 이내에 우울증이 호전되면서 인지대부분 기능 첫걸음 교수는 “뇌 속 미세한 혈관이 좁아지고“평 막 규칙적인 를 경우 빠르면 1~2개월 경피 신경 자극 모드는 전류를 직접 통 한 요소가 얼마나 양질의 재활치료를 받 졌다면 진료·검사를 통해 원인을 찾아야 한다. 검사 고 설명했다. 혈관성 우울증을 방치하면 혈관성 치 우울증 환자의 80%는 우울증 으로써 뇌로 전달되는 통증 신호를 무 술을 받아도 적절한 재활치료 시행 여부 력이 떨어졌거나 매사일상에 의욕이 없고 줄 우울감이 소 혈당·혈압·콜레스테롤을 관리해야 하는 이유”라 개선된다. 한양대병원 신경과 김희진 교수 접어들면서 지장을 정도로 심해 기억 히면 혈관성 우울증을 유발할 위험을 높인다”며 “평 노년기에 월 이내에 우울증이 호전되면서 증 부위에 전달시켜 말초신경을 자극함인지 기능 느냐다. 김승연 원장은 “똑같은 시술·수 법으로는 Q&A 검사, 인지 기능 검사, 뇌 영상 검사 디게 해 통증을 조절한다. 통상 병원 물 에 따라 예후가 크게 달라진다”며 “재활 매로 진행할 위험을 높인다. 인지 기능이 좋아지는 등 성공 졌다면 진료·검사를 통해 원인을 찾아야 한다. 검사 고 설명했다. 혈관성 우울증을 방치하면 혈관성 치 우울증 환자의 80%는 우울증이 개선·완치 소 혈당·혈압·콜레스테롤을 관리해야 하는 이유”라 력이 떨어졌거나 매사 의욕이 없고 우울감이 심해 한양대병원 신경과 김희진 교수 으로써개선된다. 뇌로 전달되는 통증 신호를 무 술을 받아도 적절한 재활치료 시행 여부 리치료실에서 사용되는 방식으로 허리 치료로 시술·수술의 인접 부위의 근력 Q&A 검사,통해 인지원인을 기능 검사, 뇌한다. 영상 검사 등이 대표적이다. Q&A 검사에선 질의응답을 통해 매로 진행할 인지 기능이 좋아지는 등 성공적인 노인위험을 우울증은 20~30대의 젊은 혈관성 연령대에서 발병 진료·검사를 다”고 강조했다. 하지만치료가 인지 기 졌다면 찾아야 고 설명했다. 혈관성높인다. 우울증을 방치하면 치 법으로는 80%는 우울증이 디게 해우울증 통증을환자의 조절한다. 통상 병원 물 개선·완치 에 따라 예후가 크게 달라진다”며 “재활 뻐근함이나 근육통, 신경통 등 다양한 을 강화해 통증과 재발을 막아야 한다” 등이 대표적이다. Q&A 검사에선 질의응답을 노인 우울증은 20~30대의 젊은 연령대에서 발병 저하된 다”고 강조했다. 인지 기능이 개선되 환자의 기능이 언제부터 나빠졌는지, 하는 우울증보다 기억·집중력이 더 심하게 나좋아지는 더하지만 나빠진다면 치매를 의심 법으로는 Q&A 인지 검사, 인지 기능 검사, 뇌 어떻게 영상 통해 검사 매로 진행할 위험을 높인다. 인지 기능이 등 성공적인 치료가 리치료실에서 사용되는 방식으로 허리 치료로 시술·수술의 인접 부위의 근력 통증 완화에 쓰인다. 이런 가정용 저주 고 말했다. 환자의 인지 기능이 언제부터 어떻게 나빠졌는지, 하는 우울증보다 기억·집중력이 더 심하게 저하된 나더 나빠진다면 치매를 의심해볼 수 있다 Q&A 검사에선 질의응답을 통해 노인 우울증은 20~30대의 젊은물론 연령대에서 발병 다”고 강조했다. 하지만 인지 기능이 개선되 기억력이 나빠졌다 좋아지기를 반복하는지, 치매 다. 이로 인해 환자 자신은 가족이 치매로등이 오인대표적이다. 교수는 “임상에서 노년기 치매 뻐근함이나 근육통, 신경통 등 다양한 을 강화해 통증과 재발을 막아야 한다” 파 치료기는 척추·관절 시술·수술 후 근 기억력이 나빠졌다 좋아지기를 반복하는지, 치매 다. 이로 인해 환자 자신은 물론 가족이 치매로 오인 교수는 “임상에서 노년기 치매 환자의 20~3 환자의 인지 기능이 언제부터 어떻게 나빠졌는지, 하는 우울증보다 기억·집중력이 더 심하게 저하된 나 더 나빠진다면 치매를 의심해볼 수 있다 하기 쉽다. 문제는 치매의 위험 인자이자 전조 증상 우울증이 관찰된다”며 통증 완화에 쓰인다. 이런 가정용 저주 “혹여 치 고 말했다. 혈액순환 증진, 염증 줄이는 데 도움 력 강화 운동이 필요한 사람이나 스스 하기 쉽다. 문제는 치매의 위험 인자이자 전조 증상 우울증이 관찰된다”며 “혹여 치매로 인한 우 기억력이 나빠졌다 좋아지기를 반복하는지, 치매 다. 이로 인해 환자 자신은 물론 가족이 치매로 오인 교수는 “임상에서 노년기 치매 환자의 20~3 중 하나가 우울증이라는 것이다. 서울대병원 정신건 더라도 우울증을 치매 파 치료기는 척추·관절 시술·수술 후치료하면 근 불안감·불면증 잠을 못 이룰성공적 정도로 불안·초조해한다. 척추·관절 질환자는 시술·수술이 로 운동 동작을 시행하기 어렵고 부상의 중 하나가 것이다. 서울대병원 정신건 더라도 우울증을 치료하면 치매 환자의 인지 하기 쉽다.우울증이라는 문제는 치매의 위험 인자이자 전조 증상 우울증 우울증이 “혹여 치매로 인한 우 강의학과 박지은 교수는 “노년기에 생겨난 개선돼 삶의 질을 높일 수 있다 혈액순환 증진, 염증잠을 줄이는 도움 력 강화 운동이 관찰된다”며 필요한 사람이나 스스 불안감·불면증 못데 이룰 정도로 불안·초조해한다. 으로 이뤄졌다고 해도 적절한 재활을 병 위험이 있는 노년층, 병원 접근이 어려워 강의학과 박지은 교수는것이다. “노년기에 생겨난 우울증 개선돼 우울증을 삶의 질을치료하면 높일 수 있다”고 조언했다. 중 하나가 우울증이라는 정신건 치매 환자의 인지 이 치매와 관련 없는 단순서울대병원 우울증인지, 치매의 전조 혈관성 우울증 방치 땐 치매 위험로 운동더라도 노인어렵고 우울증과 치매를 예방하 척추·관절 질환자는 시술·수술이 성공적 동작을 시행하기 부상의 불안감·불면증 잠을 못 이룰 정도로 불안·초조해한다. 김승연 원장이 저주파 치료기를 활용해 허리 시술 환자의 통증을 관리하고 있다. 김동하 객원기자 행하지 않으면 후유증과 합병증으로 고 제일정형외과병원 재활의학센터이 재활치료를 받기 힘든 사람이 쓰면 특히 치매와 관련 없는 단순 우울증인지, 치매의 전조 노인 우울증과 치매를 예방하는 공통적인 강의학과 박지은 교수는 “노년기에 생겨난강조했다. 우울증 혈관성 우울증 방치 땐 치매 위험 삶의관은 질을 높일 수 있다”고 으로 이뤄졌다고 해도 적절한 재활을 병 위험이개선돼 있는 노년층, 병원‘숙면’이다. 접근이 어려워 증상인지 감별해야 하는 이유”라고 깊은조언했다. 잠을 잘 항우울제 쓰면 6개월 내 좋아져 생할 수 있다. 치료 효과가 오래가지 못하 도움된다. 장시간 앉아 있는 학생·직장 증상인지 감별해야 하는 이유”라고 강조했다. 관은 ‘숙면’이다. 깊은 잠을 잘 때 치매를 유 이 치매와 관련 없는 단순 우울증인지, 치매의 전조 노인 우울증과 치매를 예방하는 공통적인 혈관성 우울증 방치 땐 치매 위험 항우울제 쓰면 6개월 내 좋아져 김동하 객원기자 재활치료를 받기 힘든 행하지 않으면 후유증과 합병증으로 고 제일정형외과병원 재활의학센터 김승연 원장이 저주파 치료기를 활용해 허리 시술 환자의 통증을 관리하고 있다. 사람이 쓰면 특히 베타아밀로이드·타우단백질 등 는 데다 심한 경우 재시술·수술을 하기도 인이나 베타아밀로이드·타우단백질 운동을 자주 해 깊은 근육통과 뭉침 유지해 온이유”라고 잘못된 자세와 습관을 교정하 과를잠 낸다. 푹 자고 과일·채소·물 가까이 등때 이상 단백질 증상인지 감별해야 하는 강조했다. 관은 ‘숙면’이다. 잠을 잘 치매를 유 항우울제 6개월 내 좋아져 생할 수 있다. 치료 효과가 오래가지 못하 도움된다. 장시간 내려갈 앉아 있는 학생·직장 잠 푹 자고쓰면 과일·채소·물 가까이 원인 따라 기억력 저하 양상 달라 뿐 아니라, 코르티솔 분 한다. 재활치료의 효과는 첫째, 통증 경 호소하는 사람도코르티솔 사용하면분비를 좋이상줄여 데양상 큰 도움이 요즘엔 가정용 저주파 치료기(PT100) 증상을베타아밀로이드·타우단백질 원인 따라 기억력는 저하 달라 된다”며 “통증과 재발을 내려갈 뿐 아니라, 밝 등 단백질 는 데다 심한 경우 재시술·수술을 하기도 인이나 운동을 자주 해기분을 근육통과 뭉침 데 유지해 온 잘못된 자세와 습관을 교정하 과를 낸다. 잠 푹 자고 과일·채소·물 가까이 기억력 저하의 원인이 단순한 노인 우울증인지, 치 적인 유지하는 도움 잘못된 자세·습관도 교정 감이다. 시술·수술 후에도 해당 부위가 “근육이 피로하지 막으려면 척추·관절을 둘러싸고 있는 기억력 저하의 단순한 우울증인지, 치 근 를 활용해 집에서도 물리치료의 효과를 다. 김 원장은 적인 기분을 유지하는 데않도록 도움되기 때문이 원인 따라 기억력원인이 저하 달라 노인 뿐 아니라, 코르티솔 분비를 줄여 밝 한다. 재활치료의 효과는 첫째, 통증 경 호소하는 사람도 사용하면 좋땀이 는 데양상 큰 도움이 된다”며 “통증과꼽을 재발을 요즘엔 가정용 저주파 치료기(PT100) 증상을내려갈 매인지를 가늠하는 기준으로 두 가지를 수 있 30분 이상, 주 3~5회 날신 정 불편하거나 통증을 느끼는 환자가 의외 후유증·합병증 2~3회 20분가량 것을 육이기준으로 탄탄하게 지탱할 수 꼽을 있도록 수 있다. 피부에 패드를 부착해 보통 하루 매인지를 가늠하는 두 가지를 수근력을 있 30분 이상, 주유지하는 3~5회 사용할 땀이 정도의 운동, 막는 효과기억력 저하의 원인이 단순한 노인 우울증인지, 치 근 기대할 적인 기분을 데날 도움되기 감이다. 시술·수술 후에도 해당 부위가 잘못된 자세·습관도 교정 다. 김 원장은 “근육이 피로하지 않도록 때문이 막으려면 척추·관절을 둘러싸고 있는 를 활용해 집에서도 물리치료의 효과를 다. ‘기억력이 첫째 ‘기억력이 떨어지는 양상’이다. 노인 우울증저주파 전류를 보내는 형태다. 제일정형 권한다”고 일·채소와 물을 챙기는 식습관 로 많다. 치료는 잘 끝났어도 적절한 재 일상생활 복귀 시기 앞당겨 말했다. 강화해야 한다”고 설명했다. 다. 첫째 떨어지는 양상’이다. 노인 우울증 일·채소와 챙기는 식습관을 규칙적으 매인지를 가늠하는 가지를 수있 30분 이상, 물을 주 3~5회 땀이 날 정도의 불편하거나 통증을 느끼는 환자가 의외 후유증·합병증 막는 효과 2~3회 20분가량 사용할 것을 운동, 신 육이기준으로 탄탄하게두 지탱할 수꼽을 있도록 근력을 기대할 수 있다. 피부에 패드를추이 부착해 보통 하루 노인vs 우울증 vs 치매 유병률 노인 우울증 치매 유병률 추이 환자의 경우재활치료법은 기억력이 어느 날 갑자기 나빠지며, 혈관성 우울증과 혈관성 활에 나서지 않으면 최적의 회복 시기를 다만일·채소와 몸에혈관성 심장 하면 박동기 같은 이식형 다양하다. 기계 의료진이 개발에 참여한 것으 환자의 경우 기억력이 어느 날 갑자기 나빠지며, 기 장 기외과병원 하면 우울증과 혈관성 치매를 막는 다. 첫째 ‘기억력이 떨어지는 양상’이다. 노인각종 우울증 자료: 보건의료빅데이터개방시스템 로 많다. 치료는 잘 끝났어도 적절한 재 일상생활 복귀 시기 앞당겨 말했다.물을 챙기는 식습관을 규칙적으 강화해야 한다”고 설명했다. 저주파 전류를 보내는 형태다. 제일정형 권한다”고 자료: 보건의료빅데이터개방시스템 노인 우울증 vs 치매 유병률 추이 57만장치나 단위:이상 명, 만 65세 이상 기준 분에 따라 기억력이 좋아졌다 나빠지기를 반복한다. 적이다. 뇌혈관을 건강하게 유 57만 놓치기 쉽다. 재활치료는 혈액순환을 돕 전자 금속 물질을 가진 사람, 급 치를 이용한 치료와 물리치료사가 직접 로 한국의료기기안전정보원으로부터 의 단위: 명, 만 65세 기준 분에 따라 기억력이 좋아졌다 나빠지기를 반복한다. 적이다. 뇌혈관을 건강하게 유지하기 위해 환자의 경우 기억력이 어느 날 갑자기 나빠지며, 기 장 외과병원 의료진이 개발에 참여한 것으 우울증과 혈관성 치매를 막는 6162 활에 나서지 않으면 최적의 회복 시기를 다만하면 몸에혈관성 심장 박동기 같은 이식형 재활치료법은 다양하다. 각종 기계 6162 자료: 보건의료빅데이터개방시스템 박 교수는 “노인 환자에게 당장 어제 일을 물 당뇨병· 고지혈증 등의 관리하 기저질 고 염증을 가라앉히는 데 도움된다. 그러 악성고지혈증 종양 환자, 임신부, 피부 근육과 관절을 손보는 도수치료, 료기기로 제조 기능은 42만 성 질환자, 박 교수는 “노인 우울증우울증 환자에게 당장 어제 일을 물운동 당뇨병· 등의 기저질환을 57만근 42만 단위: 명, 65세 이상 기준 인증을 받았다. 분에 따라 기억력이 나빠지기를 반복한다. 적이다. 뇌혈관을 유지하기 위해 놓치기 쉽다. 재활치료는 혈액순환을 돕 금속 물질을건강하게 가진 사람, 급 치를좋아졌다 이용한 치료와 물리치료사가 직접 로만한국의료기기안전정보원으로부터 의 전자 장치나 61626696 6696 면 치료 부위의 부종이 완화하고 통증이 질환이 있거나 알레르기 피부를 가진 사 치료 등이 대표적이다. 그중 고주파·저 육 자극 모드(NMES), 경피 신경 자극 어봐도 모른다고 했다가, 기분이 좋아지면 어제 일 본이다. 김희진 교수는 “노인 우 어봐도 모른다고 했다가, 기분이 좋아지면 어제 일 본이다. 김희진 교수는 “노인 우울증은 사회 박 교수는 “노인 근육과 우울증 환자에게 당장 어제 일을 물운동 료기기로 제조 인증을 받았다. 당뇨병· 고지혈증 등의 기저질환을 42만기능은 근 고 염증을 가라앉히는 데 도움된다. 그러 성 질환자, 악성 종양 환자, 임신부, 피부 관리하 관절을 손보는 도수치료, 25만 25만 6696 22만 22만 줄어 회복 속도를 높일 수 있다. 당길 수 있다. 주변 근육과 어봐도 근력을 강화 의료진과 상의해 사용 여부를 주파를 이용한 기계 치료는 진료 현장에 자극 모드 람 등은본이다. 을 떠올릴 정도로 기억력이 감정 기복에 따라 급변 으로 인한 외로움에서 시작하는 경우가 많 을모른다고 떠올릴 정도로 기억력이 감정 기복에 따라 으로 인한 외로움에서 시작하 했다가, 좋아지면 어제 일 급변모드(TENS) 교수는 “노인 우울증은 사회 35 두 가지다. 35 근육 35% 자극 35% 6716 면 치료 부위의 부종이 완화하고 통증이 질환이 있거나김희진 알레르기 피부를 가진 사 치료 등이기분이 대표적이다. 그중 고주파·저 육 6716 자극 모드(NMES), 경피 신경 25만 증가 증가 22만 전기를 이용해 지방 아래에 있는 둘째, 운동 기능 회복이다. 시술·수술 하고 유연성을 길러 척추·관절의 기능과 결정하는 게있기보다는 좋다.외로움에서 김 원장은 “추가적인 서 널리 활용되는 재활치료법이다. 미세 한다”고 말했다. 반면에 알츠하이머병 같은 신경 퇴고주 혼자 모임이나 종교활동 등 사회 한다”고 말했다. 반면에 알츠하이머병 같은 신경 퇴는 혼자 있기보다는 모임이나 종교 떠올릴 정도로 기억력이 감정 기복에 따라 급변 으로 인한 시작하는 경우가 많 줄어 회복 속도를 높일 수 있다. 당길 수 있다. 주변 근육과을 근력을 강화 람 등은 의료진과 상의해 사용 여부를 주파를 이용한 기계 치료는 진료 현장에 모드(TENS) 가지다. 근육 자극 35% 모드 671610.2%35 두 10.2% 증가 증가 을 받은 환자는 이전보다 근력과 지구력, 움직임을 정상화한다. 셋째, 잘못된 생 없이 건강하게 지내려면 통증 파 치료는 고주파 에너지를 이용해 손이걸쳐근육을 직접 자극함으로써 근육의 위축 시술·수술 행성 질환이 있을 땐 기억력 저하가 수십 년에 걸쳐 참여하며 여럿과 모임이나 함께 지내는 시간을 증가 한다”고 말했다. 반면에 같은 신경 퇴 혼자 종교활동 등늘리 사회 행성 질환이 있을 땐 기억력 저하가 수십 년에 함께 지내는 둘째, 운동소화가 기능 회복이다. 시술·수술 하고 유연성을 길러 척추·관절의 기능과 게있기보다는 좋다.참여하며 김 원장은여럿과 “추가적인 서 널리 알츠하이머병 활용되는 재활치료법이다. 고주 는 미세 전기를 이용해 지방 아래에 있는 결정하는 소화불량 잘잘 안안 되고 가슴이 답답하다. 10.2% 소화불량 소화가 되고 가슴이 허리·관절의 움직임이 상당히 저하돼 있 답답하다. 활습관의 교정이다. 대부분의 척추·관절 과 재발 방지를 위한 근력 강화 운동과 닿지 않는 관절이나 인대, 힘줄 등의 혈 과 손실을 최소화하고 운동 효과를 극대 다”고 덧붙였다. 조금씩 완만하게 나빠진다. 예컨대 3년 2년 2016증가 2020년 2016 2020년 행성 질환이 기억력 저하가 수십전보다 년에 걸쳐 여럿과 지내는 시간을 늘리 다”고함께 덧붙였다. 조금씩 완만하게 나빠진다. 예컨대 3년 전보다 2020년 2016 시술·수술 2020년 참여하며 을소화불량 받은 환자는 이전보다 지구력, 움직임을 정상화한다. 셋째, 잘못된 생있을 없이 건강하게 지내려면 통증 파땐 치료는 고주파 에너지를 이용해 손이2년근육을 직접2016 자극함으로써 근육의 위축 소화가 잘 안근력과 되고 가슴이 답답하다. 다. 조기에 재활에 나서면 수술 부위가 질환은 생활습관과 밀접한 관련이 있다. 자세 교정에 꾸준히 나서야 한다. 가정용 류 순환을 촉진해 통증을 완화한다. 저 화한다. 김 원장은 “긴장된 근육을 쪼였 다”고 덧붙였다. 조금씩 완만하게닿지 나빠진다. 예컨대 3년 전보다 2020년 2020년 허리·관절의 움직임이 상당히 저하돼 있 활습관의 교정이다. 대부분의 척추·관절 방지를 위한 근력 강화 운동과 않는 관절이나 인대, 힘줄2년 등의 혈 과 2016 손실을 최소화하고 운동2016 효과를 극대 과 재발 서로 들러붙는 유착 현상을 막고 가동 김 원장은 “꾸준한 재활치료는 통증 부 주파 치료는 저주파 전류를 이용해 피부 다 풀기를 반복하면 일종의 이완 효과가 치료기도 이를 돕는 하나의 방법이 될 다. 조기에 재활에 나서면 수술 부위가 질환은 생활습관과 밀접한 관련이 있다. 류 순환을 촉진해 통증을 완화한다. 저 화한다. 김 원장은 “긴장된 근육을 쪼였 자세 교정에 꾸준히 나서야 한다. 가정용 범위를 빨리 회복해 일상생활 복귀를 앞 위의 근육을 올바로 사용하고 오랫동안 나 근육을 자극함으로써 통증 치료 효 있다”며 “또 시술·수술 후 바로 운동이 수 있다”고 강조했다. 서로 들러붙는 유착 현상을 막고 가동 김 원장은 “꾸준한 재활치료는 통증 부 주파 치료는 저주파 전류를 이용해 피부 다 풀기를 반복하면 일종의 이완 효과가 치료기도 이를 돕는 하나의 방법이 될 병원리포트 분당서울대병원 순환기내과 서정원 교수팀 범위를 빨리 회복해 일상생활 복귀를순환기내과 앞 위의 근육을 올바로 사용하고 오랫동안 나 근육을 자극함으로써 통증 치료 효 있다”며 “또 시술·수술 후 바로 운동이 수 있다”고 강조했다. 병원리포트 분당서울대병원 서정원 교수팀
재활치료로 통증 줄이고 근력 강화 척추 관절 재수술 위험 줄인다
치매
치매 치매
노인 우울증
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심혈관 질환 관리 앱앱자주 활용한 환자, 혈압 등 감소 효과효과 심혈관 질환 관리 자주 활용한 환자, 혈압 등 감소 심혈관 질환 관리 앱 자주 활용한 환자, 혈압 등 감소 효과 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 신종코로나바이러스 코로나바이러스 감염증(코로나 19) 헬스 시장에도 비대면 신종대유행으로 감염증(코로나 19) 대유행으로 헬스 시장에도 비대면수축기 혈압, 심혈관 위험 줄어 서비스 수요가 증가하면서 디지털화가 19) 대유행으로 헬스 시장에도 비대면 서비스수요가 수요가증가하면서 증가하면서 디지털화가 수축기 혈압, 심혈관 위험 빠르게 추진되고 있다. 디지털 헬스 중 환자 서비스 디지털화가 수축기 혈압, 심혈관 위험 줄어줄어 스스로 관리 목표 달성 빠르게모바일 추진되고 있다. 디지털 헬스 에서도 헬스(mHealth) 분야가 빠르게 추진되고 있다. 디지털 헬스 중 중환자 환자 스스로 관리 목표 달성 스스로 관리 목표 달성 디지털 치료제 개념 관심 끌어 에서도모바일 모바일 헬스(mHealth) 분야가 급속도로 확산되고 있는 가운데, 분당 에서도 헬스(mHealth) 분야가 디지털 치료제 디지털 치료제 개념개념 관심관심 끌어끌어 서울대병원 순환기내과 서정원 교수팀 급속도로확산되고 확산되고 있는 가운데, 분당 급속도로 있는 가운데, 분당 (제1저자 순환기내과 강시혁 교수, 공동 서울대병원 순환기내과 서정원 교수팀 서울대병원 순환기내과 서정원 교수팀 교신저자 디지털헬스케어연구사업부 (제1저자 강시혁 교수, 공동 (제1저자순환기내과 순환기내과 강시혁 교수, 공동 유수영 교수)이 심혈관 질환 환자를 위 교신저자 교신저자디지털헬스케어연구사업부 디지털헬스케어연구사업부 한 스마트폰 앱(Heart4U)을 개발하고 유수영 심혈관 질환 환자를 위위 유수영교수)이 교수)이 심혈관 질환 환자를 사용 효과를앱(Heart4U)을 분석한 연구결과를 발표 한 스마트폰 개발하고 한 스마트폰 앱(Heart4U)을 개발하고 했다. 효과를 분석한 연구결과를 발표 사용 사용 효과를 분석한 연구결과를 발표 ‘Heart4U’는 심혈관 질환자의 건강 했다. 했다. 을‘Heart4U’는 확인하고 스스로 관리할 수 있도록 심혈관 질환자의 건강 ‘Heart4U’는 심혈관 질환자의 건강 도와주는 건강 서비스 앱으로, 앱에 기 을 확인하고 스스로 관리할 수 있도록
록된 데이터와 연동해 자신의 건강을 당 수치, 체중, 신체 활동 등을 고려해 적 환은 생활습관과 적절한 약물치료를 포 록된 데이터와 연동해 자신의 당목표를 수치, 체중, 신체 활동 등을 고려해 적 건강관리가 환은 생활습관과 적절한 약물치료를 더욱 체계적이고 편리하게 관리할 수 있 건강을 절한 개별 함한 생활습관과 평소 환자의 장기적인 록된 데이터와 연동해 자신의 건강을 당 수치, 체중, 신체 조정하고 활동 등을맞춤형 고려해 의 적 환은 적절한 약물치료를 포 더욱 체계적이고 편리하게 있개별 절한 개별 목표를 의개선할 함한수 평소 건강관리가 환자의 장기적 도록 체계적이고 해준다. 환자는 본인의 검사 관리할 결과 료 정보를 전달할 수조정하고 있다. 조정하고 결과를 있는데, 실제로 최적 더욱 편리하게 관리할 수 있 수 절한 목표를 맞춤형 의맞춤형 함한 평소 건강관리가 환자의 장기적인 도록 해준다. 환자는 본인의 검사 료 결과 료전달할 정보를 수 있다. 결과를 개선할 수달성하기 있는데, 를 바탕으로 혈압 목표치, 운동 등 결과 생활 연구팀은 총 666명의 질환자 결과를 의 관리개선할 목표를 환자 스스로 도록 해준다. 환자는 본인의 검사 정보를 수전달할 있다.심혈관 수 있는데, 실제로 최적 실제로 최 를 바탕으로 혈압 운동 생활 연구팀은 총 심혈관 666명의 심혈관 질환자 의있다”고 관리 스스로 습관 목표치, 처방된 약에목표치, 대한등 자세한 대상으로 앱666명의 사용 효과를 평가한 연 의 는 어려움이 말했다. 강시혁 교 달성하 를 바탕으로 혈압 목표치, 운동 생활 등를 연구팀은 총 질환자 관리 목표를 환자목표를 스스로환자 달성하기 습관 약에 대한 를 대상으로 앱 사용평가한 효과를 연 는 어려움이 있다”고 말했다. 정보와 함께목표치, 약 복용처방된 알람 서비스를 받 자세한 구를 진행했다. 수는 “최근 스마트폰을 이용해 목표 달 습관 목표치, 처방된 약에 대한 자세한 를 대상으로 앱 사용 효과를 연 평가한 는 어려움이 있다”고 말했다. 강시혁 교 강시혁 을 수 정보와 있다. 탭에서 외래 서비스를 전후 앱 사용 그룹(333명)과 성을 “최근 끌어내는 디지털 치료제 목표 개념이 함께 복용서비스를 알람 받진행했다. 구를 진행했다. 사용하지 않 수는 수는 “최근 스마트폰을 이용해 목표 정보와 함께다이어리 약 복용약알람 받 구를 스마트폰을 이용해 달 증상 입력할 수 있고,탭에서 종합적으 그룹(333명)으로 나누어사용하지 6개월 동안 각광받고 있다”며 “더 나은 사용자 경 을 수변화를 있다. 탭에서 외래 전후 앱 사용 그룹(333명)과 않 성을 끌어내는 치료제 개념이 을 수 다이어리 있다. 다이어리 외래 은 전후 앱 사용 그룹(333명)과 사용하지 않 성을디지털 끌어내는 디지털 치료제 개념 로 기록된 데이터를 바탕으로 추정되는 관리 및 치료 효과를 비교한 결과, 앱에 험과 유용한 정보를 제공해 심혈관 질 증상 변화를 입력할입력할 수 있고, 은 그룹(333명)으로 나누어 6개월 동안6개월 각광받고 “더있다”며 나은 사용자 경 사용자 증상 변화를 수종합적으 있고, 종합적으 은 그룹(333명)으로 나누어 동안 있다”며 각광받고 “더 나은 10년 심혈관 사건 위험이 결과 탭에 표 더 자주 접속해 활용한 환자일수록 수 환 관리 시스템에 대한 더 높은 통합을 로 기록된 데이터를 바탕으로 추정되는 관리 및 치료 결과, 앱에결과, 험과 유용한 정보를 제공해 심혈관 질 심혈관 로 기록된 데이터를 바탕으로 추정되는 관리효과를 및 치료비교한 효과를 비교한 앱에 험과 유용한 정보를 제공해 시된다. 또 환자 교육용 비디오 클립 등 축기 혈압(BP) 수치와 심혈관 사건 발 갖춘 앱으로 고도화시켜 사용자 접근 10년 심혈관 사건 위험이 결과 탭에 표탭에 더표 자주 더 접속해 수 환 관리 더 높은대한 통합을 10년 심혈관 사건 위험이 결과 자주활용한 접속해환자일수록 활용한 환자일수록 수 시스템에 환 관리대한 시스템에 더 높은 통합 병원에서 제작한 교육 자료도 교육 탭 생 위험도가 감소하는 것으로 사건 관찰됐 방식의 유용성을 극대화하는 것이 필요 시된다. 또 환자 교육용 비디오 클립 등 축기 혈압(BP) 수치와 심혈관 발 갖춘 앱으로 고도화시켜 사용자 접근 시된다. 또 환자 교육용 비디오 클립 등 축기 혈압(BP) 수치와 심혈관 사건 발 갖춘 앱으로 고도화시켜 사용자 접 에서 손쉽게 확인할 수 자료도 있다. 담당 의사 다. 위험도가 반면에 체질량지수 및 흡연 관찰됐 상태와 방식의 할 것 같다”고 덧붙였다. 병원에서 제작한 교육 교육 탭교육 생 감소하는감소하는 것으로 것이 필요 것이 필 병원에서 제작한 교육 자료도 탭 생 위험도가 것으로 관찰됐유용성을 방식의극대화하는 유용성을 극대화하는 는2022년 병원 전자의무기록 통해 환 다. 같은반면에 기존 심혈관 두 그 할2022년 한편 이번 연구결과는 ‘npj Digital 에서 손쉽게 확인할 수시스템을 있다. 담당 의사 체질량지수 및변화는 흡연 상태와 것 같다”고 덧붙였다. 1월 24일 월요일확인할 24일 위험의 월요일 1월 24일 월요일 에서 손쉽게 수 있다. 담당 의사2022년 다.1월 반면에 체질량지수 및 흡연 상태와 할것 같다”고 덧붙였다. 자가 입력한 혈압치 등시스템을 데이터에통해 손쉽게 룹 간기존 유의한 차이가 없었다. 이번두 연구 최근호에 게재됐다. 는 병원 전자의무기록 환 같은 심혈관 위험의 변화는 그 Medicine’ 한편 이번 연구결과는 ‘npj Digital 는 병원 전자의무기록 시스템을 통해 환 같은 기존 심혈관 위험의 변화는 두 그 한편 이번 연구결과는 ‘npj Digi 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr 접근할 수 있어 환자 개개인의 혈압, 혈 의 책임자인 서정원 교수는 “심혈관 질 자가 입력한 혈압치 등 데이터에 손쉽게 룹 간 유의한 차이가 없었다. 이번 연구 Medicine’ 최근호에 게재됐다.
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을 확인하고 스스로 관리할 수 있도록 자가 입력한 혈압치 등 데이터에 손쉽게 룹 간 유의한 차이가 없었다. 이번 연구 접근할 수 있어 환자 개개인의 혈압, 혈 의 책임자인 서정원 교수는 “심혈관 질 도와주는 건강 서비스 앱으로, 앱에 기 접근할 수 있어 환자 개개인의 혈압, 혈 의 책임자인 서정원 교수는 “심혈관 질 전문의 칼럼 백주열 유성선병원 심장센터 전문의 칼럼 백주열 유성선병원 심장센터 전문의전문의 칼럼 백주열 유성선병원 심장센터 전문의
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Medicine’ 최근호에 게재됐다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr
류장훈 기자 jh@joongang.co
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전문의 칼럼 백주열 유성선병원 심장센터 전문의 당 한 형태다. 절박성 하지 허혈은 수개월 혹은 수주 이 보이고 있다. 심혈관 질환에 의한 사망이 75% 이상 으로 중재적 시술을 통한 재관류술과 수술적 재관 치매가 아닐 류술이 효과적이다. 족부 괴사나 상처가 말초동맥혈 인 이유이기도 하다. 특히 절박성 하지질환자는 허혈 증상을 발의 상처나 괴사가 점진적으로 악화하는 뇨를 앓고 있는 78세 남성 A씨는 최근 우측 발가락 치매 치매 당뇨를 앓고 있는 78세 남성 A씨는 최근 당뇨를상 앓고 있는 78세아랫배에 남성 A씨는 앓고양상을 있는 78세 남성 A씨는 최근 말초동맥혈관 질환은 위치최근당뇨를 말초동맥혈관 질환은 아랫배에 위치 말초동맥혈관 질환은 아랫배에 위치 말초동맥 질환자는 양측 팔과 다리의 말초동맥 양측 팔과 다리의 말초동맥 질환자는 양측 팔과 다리의 관 질환에 기인한 경우 재관류술은 매우 빠르고 효 보이는 경우 1년 내 사망률이 25%에 이른다는 보 보인다. 단순 당뇨족이나 당뇨병성 족부 궤양과 같은 에 작은 상처가 있었다. 그는 점점 나빠지는 상처로 으로 진단받 우측 발가락에 작은 상처가 있었다. 그 한 하행 우측대동맥을 발가락에시작으로 작은 상처가 작은 상처가 있었다. 그 양측 있었다. 하지의 그우측 하행 대동맥을 시작으로 양측 시작으로 양측 하지의 혈압한발가락에 측정을 통해 하지의 어느 부위하지의 혈 한 하행 혈압대동맥을 측정을 통해 하지의 어느 부위 혈혈압 측정을 통해 하지의 어느 부위 혈 과적인 회복 방법이 될 수 확인할 있다. 또한 이와 컴 같 고도 있다. 하지 통증을 척추관 협착증이나 혈관의 동맥경화와는 무관한 질환으로 오인해 방문한 발가락의 절단을 는 점점정형외과에서 나빠지는 상처로 방문한 정형외권유받았다. 점점하지 나빠지는 상처로 점점 나빠지는 상처로 방문한 정형외 모든는부위에 발생할 수 있다.방문한 질환이정형외 발 는 모든 부위에 발생할 수 있다. 질환이 발모든 부위에 발생할쉽게 수디스크 있다. 질환이 발상처 관이 막혔는지 쉽게 확인할 수 있다. 컴 관이 막혔는지 확인할 수 있다. 컴관이 막혔는지 쉽게 수 있다. 매일 수도 있 은 혈관 재개술과 함께단층촬영(CT)을 동반된 심혈관 질환의 조기 등으로 오인해 치료가 늦어질 수 있다. 따라서 보행증상을 치료 시기를 놓치는권유받았다. 경우가 보 많다. 그러나 끝부분권유받았다. 절단 수술을그받은생하는 후과에서 더 부위에 과에서엄지발가락 발가락의 절단을 발가락의 그과에서 발가락의 절단을 권유받았다. 그 보생하는 따라절단을 다양한 증상을 생하는 부위에 따라 다양한 증상을 따라 다양한 보더욱 퓨터 혈관 단층촬영(CT)을 통해 더욱 퓨터부위에 혈관 단층촬영(CT)을 통해 퓨터 혈관 통해 더욱 말초동맥 질환에서 보이는 시 하지 심혈관 통증이나 상처가 더디게 호전·악 말초동맥혈관 질환은 아랫배에 위치한 하행 대동 욱 악화했고, 상처끝부분 주위에절단 괴사가 생겼다. 괴 러나 엄지발가락 수술을 받 발끝 러나 엄지발가락 끝부분 절단질환보 수술을 받러나 엄지발가락 끝부분 절단 수술을 받 인다. 환자의 평균 연령은 심혈관 인다. 환자의 평균 연령은 질환보 인다.확실히 환자의 평균 연령은 심혈관 질환보 확실히 진단할 수 있다. 막힌 혈관을 열발가락의 진단할 수 있다. 막힌진단·치료는 혈관을 열확실히 진단할 수 있다. 막힌심혈관 혈관을사망 열 을 효과적으로 예방할 수 있다. 말초동맥혈관 질환 화하면 말초동맥혈관 의심해 보는 것이중재적 좋다. 시술을 맥을악화했고, 시작으로 양측 하지의 모든 부위에 발생할 수 중재적 사의 말초동맥혈관 은 후원인은 더욱 악화했고, 상처질환에 주위에의한 괴사증상이었다. 은고령이다. 후 더욱 상처 주위에 괴사은 후 악화했고, 상처 시술을 주위에 괴사 다더 심혈관 질환을 같이 숨 다더욱 더방법으로 고령이다. 심혈관 질환을 같이 숨질환을 다더 고령이다. 심혈관 질환을 같이 숨통한어주는 어주는 통한 어주는 방법으로 방법으로 중재적 시술을 통한 예방을 위해서는 금연과 함께 고지혈증· 고혈압·당뇨 말초동맥 질환자는 양측 팔과 다리의 혈압 측정을 있다. 질환이 발생하는 부위에 따라 다양한 증상을 절단 부위 회복에 더 많은 혈액 공급이 필요했으나 기능 검사의가 생겼다. 발끝 괴사의 원인은 말초동맥 기고가있는 생겼다. 발끝많아 괴사의 생겼다. 발끝 괴사의 원인은 경우가 5년원인은 동안의말초동맥 추적 가 기고 있는 경우가 많아 5년말초동맥 동안의 추적기고재관류술과 있는 경우가수술적 많아 5년 동안의 추적 재관류술과 수술적 재관류술이 효과적 재관류술이 효과적재관류술과 수술적 재관류술이 효과적 등 만성질환의 치료가상처가 필요한데, 금연은 반 통해 하지의 어느 부위 혈관이 막혔는지 쉽게 확인 보인다. 환자의 평균 연령은 심혈관 질환보다 더 고 다리 혈관의 심한 동맥경화로 인해 상처가 더욱 나 시간에 걸쳐혈관 질환에 의한 증상이었다. 절단 부 관찰혈관 의한 사망률을 증상이었다. 절단 부혈관 질환에 의한 증상이었다. 절단보이고 부 관찰이다. 결과질환에 10~15%의 보이고 관찰 결과 10~15%의 사망률을 결과족부 10~15%의 보이고 이다.예방과 이다. 족부 괴사나 상처가 말초동맥혈관 괴사나 사망률을 상처가 말초동맥혈관 족부 괴사나 말초동맥혈관 드시 해야빠질환에 한다. 기인한 경우 재관류술은 매우 빠 할수 있다. 컴퓨터 혈관 단층촬영(CT)을 통해 더욱 령이다. 심혈관 질환을 같이 숨기고 있는 경우가 많질환에 빠진 것이다.더 많은 혈액 공급이 필요했 있다. 구성 능력, 기 위 회복에 위심혈관 회복에 더 많은 혈액 공급이 필요했 위 회복에 더 많은 혈액 공급이 필요했 질환에 의한 사망이 75% 있다. 심혈관 의한 사망이 있다. 심혈관 질환에 의한 사망이 75% 질환에 기인한 경우 재관류술은 매우 빠75% 질환에 기인한 경우 재관류술은 매우 확실히 진단할 수수있다. 막힌 혈관을 열어주는 아 5년 동안의 추적관찰 10~15%의 사망률을 이는다리 ‘절박성 하지 허혈’로, 말초동맥혈관 질환의 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr 종합적으로으나 혈관의 심한 동맥경화로 인해 이상인 으나이유이기도 다리 혈관의 심한특히 동맥경화로 으나 다리 혈관의 심한회복 동맥경화로 인해 하다. 절박성결과 하인해 이상인 이유이기도 하다. 특히 절박성 하이상인 이유이기도 하다. 특히 르고 효과적인 상처 방법이 될 르고 효과적인 상처 방법 회복 절박성 방법이하 될 수르고 효과적인 상처 회복 방법이 될 수
라 정상 노인상처가 더욱 나빠진 것이다. 상처가 더욱보이는 나빠진경우 것이다. 더욱이와 나빠진 것이다. 지 허혈 증상을 1년 내 사망 상처가 지또한 허혈 증상을 보이는 1년 내함사망지 허혈 보이는 경우 1년재개술과 내 사망 함있다. 또한 이와 같은 혈관 재개술과 함 있다. 같은 혈관경우 재개술과 있다.증상을 또한 이와 같은 혈관 마나 저하됐 이는 ‘절박성 하지 허혈’로, 말초동맥 률이 25%에 이는 ‘절박성 하지보고도 허혈’로, 말초동맥 하지 허혈’로, 말초동맥 이른다는 있다. 하 께이는 률이‘절박성 25%에 이른다는 보고도 있다. 하률이께25%에 보고도조기 있다.진단·치 하 께 동반된 심혈관 질환의 조기 진단·치 동반된 심혈관 질환의 조기 진단·치 동반된이른다는 심혈관 질환의 RI는 해마·혈관 질환의 한 형태다. 절박성 하지 허 지 통증을 혈관 질환의 한협착증이나 형태다. 절박성 한척추관 형태다. 절박성보이는 하지 척추관 디 하지 허혈관지질환의 통증을 협착증이나 디허 척추관 협착증이나 디 보이는 심 료는 말초동맥 질환에서 심 지 통증을료는 말초동맥 질환에서 료는 말초동맥 질환에서 보이는 심 이머병일 경혈은 수개월 혹은 수주 이상 발의 상처 스크 혈은 수개월 혹은치료가 수주 이상 수개월 혹은 수주 이상 발의예방할 등으로 오인해 늦 발의 상처혈은스크 등으로 오인해 치료가 늦상처 스크 등으로 오인해 치료가 늦 혈관 사망을 효과적으로 혈관 사망을 효과적으로 예방할 혈관 사망을 효과적으로 예방할 측두엽, 양측나 괴사가 점진적으로 악화하는 양상을 어질나수괴사가 점진적으로 양상을나 괴사가 악화하는 있다. 따라서 보행 악화하는 시하 어질수수점진적으로 있다.말초동맥혈관 따라서 보행 질환 시양상을 하예방 어질 수 있다. 보행 시 하 질환 예방 있다. 수따라서 있다. 말초동맥혈관 수 있다. 말초동맥혈관 질환 예방 기억력 저하 기억력이 회복되지 않고 점점 나빠진다. 이 회복되지 않고 점점 나빠진다. “하지만 이보인다. 단순 당뇨족이나 당뇨병성 족부 지 통증이나 보인다. 단순 당뇨족이나 족부보인다. 단순 당뇨족이나 당뇨병성 족부 지 통증이나 발가락의 상처가당뇨병성 더 지 통증이나 발가락의 상처가 더 을 위해서는 금연과 함께 고지혈 을발가락의 위해서는상처가 금연과더 함께 고지혈 을 위해서는 금연과 함께 고지혈 단번에 구분궤양과 같은 하지 혈관의 동맥경화와는 디게궤양과 같은 하지말초동맥혈 혈관의 동맥경화와는궤양과 같은 하지 혈관의 동맥경화와는 호전·악화하면 디게 호전·악화하면 말초동맥혈 증· 고혈압·당뇨 등 말초동맥혈 만성질환의 예 디게 호전·악화하면 증·고혈압·당뇨 등 만성질환의 예 증·고혈압·당뇨 등 만성질환의 예 하고 나서 예무관한 질환으로 오인해 치료 시기를 놓 관 질환을 무관한 의심해 질환으로 오인해 질환으로 오인해 치료 보는 것 치료 시기를 놓무관한 관 질환을 의심해 보는 것시기를 놓 보는치료가 것 필요한데, 금 방과 치료가 필요한데, 금 관 질환을 의심해방과 방과 치료가 필요한데, 금 ”고 말했다.치는 경우가 많다. 치는 경우가 많다. 치는이경우가 이 좋다. 좋다. 많다. 이 좋다. 연은 반드시 해야 한다. 연은 반드시 해야 한다. 연은 반드시 해야 한다. 의 항우울제 부분은 6개 기능도 함께 교수는 “노인 완치되거나 료가 가능하 선되지 않거 있다. 김도훈 0~30%에서 한 우울증이 인지 기능이 방향 감각 상실 익숙한 길을 찾아가지 못하고 헤맨다. 숙한 길을 찾아가지 못하고 헤맨다. 했다. 적인 생활습
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윤옥연할매떡볶이의 두 주인공. 시어머니의 떡볶이 경력은 48년이고, 며느리 변인자씨 경력은 25년이다. 달고떡볶이 2대 대표 배미옥씨. 한때 달성고 학생들의 주린 배를 채워준 주인공이다. >> B1면 ‘떡볶이’에서 계속
매운맛은 고춧가루에서 나온다. 후춧가루와 카레가루는 전혀 쓰지 않는다. 배씨는 “국내산 고춧가루만 고 집한다”고 여러 번 강조했다. 양념장은 이틀간 숙성해서 쓴단다. 이 집도 밀 떡을 쓴다. 이 집 별미는 손수 피를 빚는 만두 에 있다. 당면만 들어간 아무 맛 없는 만두로, 납작만두보다 두껍다. 이 삼각 형 만두를 튀겨 떡볶이 국물에 푹 적 셨다가 먹는다. 흐물흐물하면서도 쫄깃 쫄깃한 식감이 재미있다. 달떡(2000원) 을 주문하면 떡볶이와 만두 3개가 함 께 나온다. ‘양념만두(2000원)’도 있다. 떡볶이 국물에 떡 대신 만두만 들어가 있다. 아주 맵지 않아서인지 유산균 음 료는 없다. 대표 메뉴: 달떡(떡볶이+만두) 특징: 순한 매운맛. 만두만 팔기도 궁전떡볶이 수성구 신천시장은 대구 떡볶이의 명당이었다. 윤옥연할매떡볶이도 여기 에서 시작했다. 동네가 재개발되면서 시장은 사라졌지만, 떡볶이의 전통은 남아있다. 할매떡볶이가 떠난 옛 신천 시장을 지키고 있는 떡볶이 명가가 궁 전떡볶이다. ‘신천궁전떡볶이’라고도 하 고, 줄여서 ‘궁떡’이라고도 한다. 사실 대구에서 궁떡은 ‘손예진 떡볶이’로 더 유명하다. 배우 손예진이 학창시절 단 골이었단다. 신천시장이 떡볶이로 뜬 건 입지 조 건 덕분이다. 옛 신천시장 주변에 학교
가 몰려 있다. 대구중앙고, 청구고, 남 산고, 대구여고, 정화여고 등 10개가 넘는 학교가 시장과 지척에 있다(손예 진이 정화여고 출신이다). 학교가 끝나 면 시장 골목이 학생으로 바글바글했 고, 학교에서 배달 주문하고 교문에서 받아가는 학생도 많았단다. 궁떡은 1993년 시작했다. 밀떡에 국 물 떡볶이다. 튀긴 만두와 어묵을 떡볶 이 국물에 찍어 먹는 방식이 할매떡볶 이와 비슷하다. 맵기도 꽤 매워 유산균 음료가 있어야 한다. 궁떡만의 특징이 라면 카레가루다. 카레가루가 아주 많 이 들어간다. 카레가루 때문인지 할매 떡볶이보다는 매운맛이 덜하다. 할매 떡볶이보다 가격도 비싸고 양도 많다. 궁떡은 남매 부부가 이어서 하고 있 다. 현재 대표는 남동생의 아내 서영 옥(56)씨다. 1000원이었던 떡볶이 값을 올 초 1500원으로 올렸다. 코로나 사태 이후 배달 주문이 늘었다. 배달 앱은 사용하지 않는다. 퀵서비스 배달만 가 능하다. 떡볶이값보다 배달비가 더 비 싼 주문도 많다. 대표 메뉴: 떡볶이(1500원), 어묵(1500 원), 만두(2000원) 특징: 강한 카레 맛. 퀵서비스 배달 가능
중앙떡볶이 대구 최고 번화가 동성로에 자리한 떡볶이집이다. 옛날 중앙초등학교 정 문 앞에 있어서 중앙떡볶이다. 줄여 서 ‘중떡’이라 부른다. 학교가 있었던 자리에 지금은 2·28기념중앙공원이 들
어서 있다. 국민타자 이승엽도 중떡을 먹고 컸다. 이승엽이 중앙초등학교 출 신이다. 중떡의 역사도 40년이 넘는다. 1979 년 권애경씨가 처음 시작했고, 지금은 아들 박석규(41)씨가 대표를 맡고 있 다. 그래도 어머니는 매일 가게에 나온 다. 어머니는 떡볶이를 만들고, 아들은 양념장을 만든다. 중떡은 대구 떡볶이 4대 천왕 중 유 일하게 쌀떡을 낸다. 국산 햅쌀로 빚은 가래떡만 쓴다. 아침마다 방앗간에서 떡을 받아오고 그 떡이 다 팔리면 가게 를 닫는다. 평일 영업시간은 오후 7시 30분까지인데, 토요일엔 4시 30분쯤 문 을 닫는 이유다. 국물 떡볶이라 할 수 있으나 다른 집보다 국물이 자작하다. 다른 집의 떡볶이는 국에 가까운데, 이 집 떡볶이는 국물이 넉넉한 조림 같다. 대표 메뉴가 ‘쌀떡볶이+만두’ 세트 다. 어른 엄지손가락보다 두꺼운 가래 떡 2개와 납작만두 7개가 떡볶이 국물 에 잠겨 나온다. 어묵을 잔뜩 넣고 떡 볶이를 만들어 어묵 메뉴가 따로 없 다. 물엿과 설탕에 고추장과 카레가루 가 들어가 국물이 매콤하고 진득하다. 집에서 먹을 때 밥을 말면 그렇게 맛 있단다. ‘중앙떡볶이’라는 이름이 흔해 서 가맹점처럼 속이고 영업하는 집이 많은가 보다. 가게 곳곳에 ‘직영점 분 점 체인점을 내준 적이 없다’고 써 붙 였다. 대표 메뉴: 쌀떡볶이+만두 세트(4000원) 특징: 쌀떡. 퀵서비스 배달 가능
중앙떡볶이 권애경씨. 아들에게 물려준 가게에 매일 나온다. 중떡은 두툼한 가래떡으로 만든다.
대구 납작만두가 부침개처럼 얇은 이유
대구의 분식 명물 누른국수(아래)와 납작만두.
대구는 분식의 도시다. 한국전쟁을 겪으 면서 미군 구호물자가 풀린 덕도 봤고, 박정희 정부의 분식 장려 정책을 솔선 수범한 결과라고 볼 수도 있다. 하나 대구의 국수 사랑은 훨씬 오래 됐다. 전국 최초로 제분·제면 기계를 갖 춘 ‘풍국면’이 대구에 설립된 게 1933년 이었고, 서문시장 근처에서 1938년 문 을 연 ‘삼성상회’의 주력 상품도 국수였 다. ‘별표국수’ 팔던 그 삼성상회가 지 금의 삼성이다. 칼국수는 대구의 소울 푸드다. 그 유 명한 칼국수 골목이 서문시장 안에 있 다. 서문시장 골목에 노점 수십 개가 일 렬로 늘어서 있는데, 하나같이 칼국수 를 판다. 언뜻 다 비슷한 것 같은데, 대 구 사람은 아니란다. 국물과 고명이 다 르단다. 하여 각자 단골집이 따로 있다. 하나 더. 서문시장 칼국수 골목은 칼제 비 골목에 더 가깝다. 칼국수보다 칼제 비가 훨씬 잘 나간다. 진짜 대구 칼국수는 서문시장 옆 국 수 골목에 있다. 이 골목에 칼국수 노 포가 줄지어 있다. 모두 밀가루 반죽을 손수 해 칼국수를 낸다. 하나 이 골목 에선 칼국수보다 누른국수가 더 익숙한 이름이다. 정확히 말하면, 칼국수의 대 구식 표현이 누른국수다. 밀가루 반죽 에 콩가루를 넣어 누른국수가 됐다는
설과 밀대로 반죽을 얇게 눌러 누른국 수가 됐다는 설이 함께 내려온다. 대구의 또 다른 명물 납작만두도 분 식 장려 정책에서 비롯됐다. 1960년대 밀가루가 흔해지자, 칼국수에 물린 대 구가 찾아낸 메뉴가 만두였다. 만두에 는 그러나 문제가 있었다. 밀가루는 흔 한데 만두소 재료가 부족했다. 이 궁핍 한 상황에서 탄생한 음식이 만두소를 최소한으로 줄인 납작만두다. 납작만두 는 서문시장에서 삼각만두로 진화한다. 납작만두보다 두툼해 기름 두른 번철에 부치지 않고 기름에 넣어 통째 튀긴다. 대구 떡볶이도 분식 전통에서 시작했 다. 대구 떡볶이 명가 대부분이 밀떡을 쓴다. 떡볶이 국물에 납작만두와 삼각 만두를 푹 담갔다 먹는 것도 실은 분식 을 더 다양하게 즐기는 방법이다. 두툼 한 쌀떡을 쓰는 ‘중앙떡볶이’는 납작만 두를, 얇은 밀떡을 쓰는 ‘달고떡볶이’는 삼각만두를 넣는다. 글·사진=손민호 기자 ploveson@joongang.co.kr
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2022년 1월 22일~23일
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박원의 챔피언 스윙 박원의 챔피언 스윙
‘최후 일격’임팩트 순간 견고한 축 유지돼야 멋진 피니시 ‘최후 일격’임팩트 순간 견고한 축 유지돼야 멋진 피니시 파란색이 셋업, 흑백이 임팩트 파란색이 셋업,
매킬로이 완벽한 스윙 비결 박원 JTBC골프 해설위원 박원 JTBC골프 해설위원
175, 73의 로리 매킬로이는 영국 북 외동아들로 태어나 아버 아일랜드에서 175, 73의 로리 매킬로이는 영국 북 지로부터 골프를 배운 1989년생 골퍼이 아일랜드에서 외동아들로 태어나 아버 다. 2011년골프를 US오픈에서 첫 메이저 우승 지로부터 배운 1989년생 골퍼이 을 이후 한 달 첫 만에 열린 우승 메이 다.기록했다. 2011년 US오픈에서 메이저 저대회인 디 이후 오픈에서 바람으로 을 기록했다. 한 달 강한 만에 열린 메이 최악의 성적을 기록한 후 “날씨에 좌우 저대회인 디 오픈에서 강한 바람으로 되는 골프대회를 좋아하지 않는다”라 최악의 성적을 기록한 후 “날씨에 좌우 는 발언을 했다가 ‘앞으로 바람 불지 않 되는 골프대회를 좋아하지 않는다”라 는 날에만 했다가 대회에 ‘앞으로 나오라’는 등 불지 여론의 는 발언을 바람 않 뭇매를 맞았다. 2015년에는 WGC 캐딜 는 날에만 대회에 나오라’는 등 여론의 락 챔피언십에서 볼을 페널티WGC 구역에 빠 뭇매를 맞았다. 2015년에는 캐딜 뜨리는 실수 후 클럽을 물에 구역에 던져버려 락 챔피언십에서 볼을 페널티 빠 구설에 올랐고, 2016 리우 올림픽을 앞 뜨리는 실수 후 클럽을 물에 던져버려 두고는 브라질에 만연한 지카 바이 구설에당시 올랐고, 2016 리우 올림픽을 앞 러스를 구실로 올림픽 참가를 거부하더 두고는 당시 브라질에 만연한 지카 바이 니 “올림픽 골프경기를 보느니거부하더 차라리 러스를 구실로 올림픽 참가를 육상경기를 보겠다”는 발언으로 또다시 니 “올림픽 골프경기를 보느니 차라리 논란의 중심에 섰었다. 발언으로 또다시 육상경기를 보겠다”는 논란의 중심에 섰었다. ‘약간 스트롱 그립’ 가져야 슬라이스 방지
하지만 시간이 지나면 행동이 ‘약간 스트롱 그립’ 가져야자신의 슬라이스 방지 잘못된 것이었음을 인정하고 나 발언이 하지만 시간이 지나면 자신의 행동이 진솔하게 모습을 보여준 덕 나 발언이 사과하는 잘못된 것이었음을 인정하고 에 그는 여전히 상당히 많은 보여준 팬을 거느 진솔하게 사과하는 모습을 덕 리고 있다. 매킬로이는 2012년 세계랭 에 그는 여전히 상당히 많은 팬을 거느 킹 1위에 올라 106주 동안 그 자리를 지 리고 있다. 매킬로이는 2012년 세계랭 키며 당시올라 타이거 우즈의 잇는 지 세 킹 1위에 106주 동안 대를 그 자리를 계 최고의 선수로 우즈의 인정받았다. 키며 당시 타이거 대를 사실 잇는 25 세 세에 메이저대회 4승을 거둔 선수는 잭 계 최고의 선수로 인정받았다. 사실 25 니클라우스, 타이거 우즈, 그리고 매킬 세에 메이저대회 4승을 거둔 선수는 잭 로이뿐이다. 팬들은 빠른 스윙 템포로 니클라우스, 타이거 우즈, 그리고 매킬 완벽한 밸런스를 유지하며 한치의 흔 로이뿐이다. 팬들은 빠른 스윙 템포로 들림도 없는 매킬로이의 피니시 모습에 완벽한 밸런스를 유지하며 한치의 흔 매료된다. 필자도 예외는피니시 아니다.모습에 그럼 들림도 없는 매킬로이의 어떻게 하면 매킬로이의 피니그럼 매료된다. 필자도 예외는멋진 아니다. 시를 내하면 것으로 만들 수 있을 어떻게 매킬로이의 멋진 피니 까? 의외로 임팩트 자세 시를 내 것으로 만들 수 있을 에서 그 해답을 까? 의외로 임팩트 자세 찾 을 수 있 에서 그 해답을 다. 프있 찾 을골수 스윙에서 다. 골 프 임팩트가 스윙에서 이루어지는 임팩트가 순간을 영어로 결정적 순 간(the moment of truth)이라고도 표 이루어지는 순간을 영어로 결정적 순 현한다. 원래 투우사가 ‘최후의 일격’을 간(the moment of truth)이라고도 표 가하는 극적인 상황에 비유한 말이다. 현한다. 원래 투우사가 ‘최후의 일격’을 골프스윙에 있어서 그 비유한 최후의 말이다. 일격은 가하는 극적인 상황에 다름 아닌 임팩트다. 골프 역사에서 볼 골프스윙에 있어서 그 최후의 일격은 때 최고의 선수들의 경우 임팩트에 이 다름 아닌 임팩트다. 골프 역사에서 볼 르는 과정은 다를 수 있지만 임팩트 순 때 최고의 선수들의 경우 임팩트에 이 간의 비슷하다. 르는 자세만큼은 과정은 다를매우 수 있지만 임팩트 순 임팩트에 있어서 중요한 사항을 간의 자세만큼은 매우 비슷하다. 열거 하면 아마 셀있어서 수도 없을 것이다. 하지만 임팩트에 중요한 사항을 열거 정말 세심한 주의가 필요한 부분은 따 하면 아마 셀 수도 없을 것이다. 하지만 지고 보면 몇 가지 안 된다. 임팩트 순간 정말 세심한 주의가 필요한 부분은 따 에 셋업 때의 자세로 돌아가야 한다고 지고 보면 몇 가지 안 된다. 임팩트 순간 알고 있는 골퍼들이 많다. 에 셋업 때의 자세로의외로 돌아가야 한다고 하지만 절대 그렇지 의외로 않다. 수많 알고 있는 골퍼들이 많다. 은 투어 프로 선수들 가운데 실 하지만 절대 그렇지 않다. 수많 은 투어 프로 선수들 가운데 실
매킬로이 완벽한 스윙 비결 머리·어깨 위치는 셋업 때 그대로
흑백이 임팩트
머리·어깨 위치는 때 향해야 그대로 무릎·힙 타깃셋업 쪽으로 등은 무릎·힙 등은 타깃 쪽으로 향해야 체중 90% 왼발로 강력하게 이동 체중 90% 왼발로지면서 강력하게 이동 떨어져 오른발 뒤꿈치는 오른발 뒤꿈치는 지면서 떨어져
그림2 그림2
제로 임팩트 순간에 셋업 때의 자세로 돌아가는 경우는 단한 명도 없다. 셋업 제로 임팩트 순간에 셋업 때의 자세로 때의 자세로 임팩트를 하면 힘 돌아가는 경우는 단 한 만들려 명도 없다. 셋업 이 실리지 않는다. 게다가 뒤땅하면 현상이 때의 자세로 임팩트를 만들려 힘 발생하고 전혀 효과적이지도 않다. 하 이 실리지 않는다. 게다가 뒤땅 현상이 체를 쓰고,전혀 상체는 오른팔과 어깨를 발생하고 효과적이지도 않다. 적 하 절히 사용해야만 올바른 임팩트를 만 체를 쓰고, 상체는 오른팔과 어깨를 적 들어낼 수 있다. 셋업 때보다 하체는 만 훨 절히 사용해야만 올바른 임팩트를 씬 더 타깃 쪽으로 이동하고 회전까지 들어낼 수 있다. 셋업 때보다 하체는 훨 이루어져야 한다. 따라서, 셋업과 임팩 씬 더 타깃 쪽으로 이동하고 회전까지 트의 자세는 한다. 확연히 다를 수밖에 이루어져야 따라서, 셋업과없다. 임팩 그림1에서 두 무릎이 체중 이동 우선 트의 자세는 확연히 다를 수밖에 없다. 을 우선 원활히 해주기 위해 과감히 타깃 쪽 그림1 에서 두 무릎이 체중 이동 으로 나아간다는 확인할 수있 을 원활히 해주기 사실을 위해 과감히 타깃 쪽 다. 힙이 상체보다 앞서 강력하게 타깃 으로 나아간다는 사실을 확인할 수 있 쪽으로 발생하는 현상이 다. 힙이이동하면서 상체보다 앞서 강력하게 타깃 다. 임팩트 순간 힙은 셋업 때보다 왼쪽 쪽으로 이동하면서 발생하는 현상이 으로 대략 15센티 정도셋업 이동한다. 다. 임팩트 순간 힙은 때보다(물론 왼쪽 클럽, 체형, 신체조건에 따라 약간의 차 으로 대략 15센티 정도 이동한다. (물론 이는 클럽,있다.) 체형, 신체조건에 따라 약간의 차 같은 원리로 인해 양손의 위치 또한 이는 있다.) 셋업 보다 훨 같은때원리로 인해 양손의 위치 또한 셋업 때 보다 훨
매킬로이가 지난 해 12월 히어로 월드 매킬로이가 지난 챌린지 대회 2라 해 12월 히어로 월드 운드에서 아이언 챌린지 대회 2라 샷을 치고 있 운드에서 아이언 다. [AFP= 샷을 치고 있 연합뉴스] 다. [AFP= 연합뉴스]
그림1 그림1
그림3
그림4
그림3
그림4
씬 더 타깃 쪽으로 나아간다는 사실에 결과 클럽 사실에 페이스 주목하자. 씬 더 타깃하지만 쪽으로그 나아간다는 가 열리게 하지만 되지 않을까? 주목하자. 그 결과만약, 클럽 뉴트럴 페이스 (neutral) 그립으로 백스윙을 하면 클 가 열리게 되지 않을까? 만약, 뉴트럴 럽 페이스는 스퀘어(squared:정방향) (neutral) 그립으로 백스윙을 하면 클 상태로 움직이는 것이 정상이다. 문제는 럽 페이스는 스퀘어(squared:정방향) 임팩트 움직이는 순간 체중 이동이 이루어진다 상태로 것이 정상이다. 문제는 면, 힙과 양손이 타깃 쪽으로 나아가면 임팩트 순간 체중 이동이 이루어진다 서 상태이던 페이스가 완 면,스퀘어 힙과 양손이 타깃클럽 쪽으로 나아가면 전히 열려버린다. 그 클럽 결과 페이스가 심한 슬라이 서 스퀘어 상태이던 완 스가 발생한다. 의식적으로 손목을 써 전히 열려버린다. 그 결과 심한 슬라이 서 클럽 페이스를 닫지 않으면 스퀘어 스가 발생한다. 의식적으로 손목을 써 임팩트를 만들 수 없고, 더구나 스퀘어 엄청나 서 클럽 페이스를 닫지 않으면 게 빠른 다운스윙을 하며 그렇게 하는 임팩트를 만들 수 없고, 더구나 엄청나 것은 불가능에 가깝다. 반면, ‘약간 스 게 빠른 다운스윙을 하며 그렇게 하는 트롱(strong) 백스윙을 시작 것은 불가능에그립’으로 가깝다. 반면, ‘약간 스 하면 클럽페이스는 살짝 닫혀 움직이 트롱(strong) 그립’으로 백스윙을 시작 게 된다. 체중 이동이살짝 이루어지면서 클 하면 클럽페이스는 닫혀 움직이 럽페이스는 서서히 열리게 되며 임팩트 게 된다. 체중 이동이 이루어지면서 클 에 도달했을서서히 때 스퀘어 상태가 볼 럽페이스는 열리게 되며되며 임팩트 을 보낼 있게 된다. 다시 말해, 에 똑바로 도달했을 때수 스퀘어 상태가 되며 볼 의식적으로 손목을 써서 클럽페이스를 을 똑바로 보낼 수 있게 된다. 다시 말해, 닫지 않아도손목을 자연스럽게 스퀘어 상태 의식적으로 써서 클럽페이스를 로 임팩트를 만들스퀘어 수 있다. 실 닫지 않아도 자연스럽게 상태
제로 셋업 자세에서 그림1의 임팩트 순 양손을 타깃그림1 쪽으로 밀어보면 간처럼 제로 셋업 자세에서 의 임팩트 순 클럽 페이스가 열리는 것을 쉽게 확인 간처럼 양손을 타깃 쪽으로 밀어보면 할 수페이스가 있다. 물론열리는 뉴트럴것을 그립이나 위크 클럽 쉽게 확인 (weak) 그립이라고 해서그립이나 반드시 안되 할 수 있다. 물론 뉴트럴 위크 는 것은 아니다. 과거 벤 호건이나 잭 니 (weak) 그립이라고 해서 반드시 안되 클라우스는 모두과거 뉴트럴 그립을 사용했 는 것은 아니다. 벤 호건이나 잭니 다. 그들은 원래 왼쪽으로 감기는 드로 클라우스는 모두 뉴트럴 그립을 사용했 나 샷이었기 임팩트 순간 클 다.훅 그들은 원래때문에 왼쪽으로 감기는 드로 럽페이스가 열리는 그립이 필요했다. 하 나 훅 샷이었기 때문에 임팩트 순간 클 지만 대부분의 정상적인 프로나 아마추 럽페이스가 열리는 그립이 필요했다. 하 어 골퍼들의 경우에는 그런 문제에 해당 지만 대부분의 정상적인 프로나 아마추 되지 않기 때문에 약간 스트롱 그립을 어 골퍼들의 경우에는 그런 문제에 해당 사용해야 한다. 거의 모든 골프 교본들 되지 않기 때문에 약간 스트롱 그립을 역시 약간 스트롱 그립을 그 사용해야 한다. 거의 모든교과서적인 골프 교본들 립으로 추천하고 역시 약간 스트롱있다. 그립을 교과서적인 그
로 임팩트를 만들 수 있다. 실
로 올라가고, 샤프트는 완만한 드루핑
립으로 추천하고 있다. 머리 고정시키고 어깨 열리지 않게 해야 둘째, 다운스윙에서 힙이 그림2 처럼 강 머리 고정시키고 어깨 열리지 않게 해야
력한 하기 때문에 왼쪽 무릎 둘째, 회전을 다운스윙에서 힙이 그림2 처럼 강 무릎보다 볼에서왼쪽 더 멀어진 이 오른쪽 력한 회전을 하기 때문에 무릎 다. 강력한 무릎보다 회전은 원심력도 유발한다. 이 오른쪽 볼에서 더 멀어진 그 때문에 양손은 셋업 때보다 살짝 위 다. 강력한 회전은 원심력도 유발한다. 로 올라가고, 샤프트는 완만한 살짝 드루핑 그 때문에 양손은 셋업 때보다 위
벽에 머리 대고 매일 100회 맨손 스윙 벽에 머리 대고 매일 100회 맨손 스윙 벽에 머리를 대고 맨손으로 스윙하기 벽에 머리를 대고
지속적인 체중 이동을 하되 강한 힙턴까지 왼쪽 강한 다리 지속적인 추가하면서, 체중 이동을 하되
가정이나 사무실 맨손으로 스윙하기 에서 실제사무실 볼을 가정이나 칠 때처럼 셋업자세 에서 실제 볼을
가 오른쪽 다리보다 더 뒤쪽에서 버티 힙턴까지 추가하면서, 왼쪽 다리 며 것을 느껴보자. 가 뻗어지는 오른쪽 다리보다 더 뒤쪽에서 버티
를칠만들되 머리가 벽에 때처럼 셋업자세 닿도록 고정하자. 를 만들되 머리가 벽에 숙여진 상체의 닿도록 고정하자. 척추 각 을 유지하고 머리를 숙여진 상체의 척추 벽 각 에 댄 채로, 실제 볼을 치듯 임팩트까 을 유지하고 머리를 벽 지 연습스윙을 한다. 에 댄 채로, 실제 볼을 치듯 임팩트까 힙의 체중 한다. 이동을 점점 더 늘리며 지 연습스윙을 오른발 뒤꿈치가 떨어지 힙의 체중 이동을바닥에서 점점 더 늘리며 는 것을 확인해 보자. 바닥에서 떨어지 오른발 뒤꿈치가 는 것을 확인해 보자.
이때 임팩트 순간 어깨는 머리를 며 뻗어지는 것을 느껴보자. 대고 있는 벽과 평행을 이루어야 이때 임팩트 순간 어깨는 머리를 한다.대고 오른쪽 어깨가 벽에 가까워지면 있는 벽과 평행을 이루어야 엎어치는 것이니, 벽에벽에 가까워지지 않으 한다. 오른쪽 어깨가 가까워지면 면서 턱밑으로 내려오도록 하자. 않으 엎어치는 것이니, 벽에 가까워지지 하루에하자. 볼을 1000 면서최경주는 턱밑으로 과거 내려오도록 개씩 쳤다고 밝힌 바 있다. 이1000 동작 최경주는 과거 하루에 볼을 을 매일 하면서 몸의 큰 개씩100회씩 쳤다고 밝힌 바 있다. 이 근육 동작 동작을 익히면 어느 순간 필드에서 확연 을 매일 100회씩 하면서 몸의 큰 근육 히 달라진 모습을 확인할 수 있게 된다. 동작을 익히면 어느 순간 필드에서 확연 히 달라진 모습을 확인할 수 있게 된다.
(drooping:휘어짐) 현상이 발생한다. 공 양 무릎 사이에 파란색으로 (drooping:휘어짐) 현상이 표시된 발생한다. 간이 보일 정도로 힙의 회전이 이루어 양 무릎 사이에 파란색으로 표시된 공 지면, 오른발 뒤꿈치가 지면에서 떨어 간이 보일 정도로 힙의 회전이 이루어 그림1과 그 지는 극히 자연스럽다. 지면,것이 오른발 뒤꿈치가 지면에서 떨어 림2에서 오른발 뒤꿈치를 주목하자. 그 지는 것이 극히 자연스럽다. 그림1과 어 느 각도에서 보든 관계없이 셋업 때와 림2에서 오른발 뒤꿈치를 주목하자. 어 비교했을 때 임팩트 순간 오른발 뒤꿈 느 각도에서 보든 관계없이 셋업 때와 치는 완전히 떨어져 있다. 즉 비교했을 때 지면에서 임팩트 순간 오른발 뒤꿈 90% 완전히 정도의 지면에서 체중이 왼발에 실리고, 오 치는 떨어져 있다. 즉 른발에는 체중이 왼발에 거의 실려 있지 않 90% 정도의 체중이 실리고, 오 다. 이는 강력한 체중 이동을 른발에는 체중이 거의 실려 있지 않 했다는 증거이다. 만약, 다. 이는 강력한 체중 이동을 임팩트 증거이다. 순간 오른발이 했다는 만약, 지면에 그대로 붙어 있 임팩트 순간 오른발이 다면 체중 이동을 제대로 못 한붙어 것이다. 지면에 그대로 있 그 결과 충분한 비거리를 낼 수 없을 뿐 다면 체중 이동을 제대로 못 한 것이다. 만 아니라, 방향에도 문제를 일으킬 그 결과 충분한 비거리를 낼수 없을 수 뿐 밖에 없다. 만 아니라, 방향에도 문제를 일으킬 수 임팩트 밖에 없다.때 손, 발, 다리, 힙 등 신체 대 부분이 셋업 때와는 완전히 다른 위치 임팩트 때 손, 발, 다리, 힙등 신체 대 에 있다. 하지만, 신체의 두 부분은 어드 부분이 셋업 때와는 완전히 다른 위치 레스 때와 거의 같은 위치로 되돌아온 에 있다. 하지만, 신체의 두 부분은 어드 다. 우선 가장 중요한 레스 때와 거의 같은 부분은 위치로그림3에서 되돌아온 볼 있듯이 힙의 리드로 인해 다. 수 우선 가장 머리다. 중요한 부분은 그림3에서 머리가 살짝 더 기울어지고 낮아진 것 볼 수 있듯이 머리다. 힙의 리드로 인해 외에는 셋업 때의 자리를 그대로 지키 머리가 살짝 더 기울어지고 낮아진 것 고 있다. 즉, 머리가 스윙 모든 과정에서 외에는 셋업 때의 자리를 그대로 지키 축의 한쪽 이루고, 나머지 고 있다. 즉,끝을 머리가 스윙 신체의 모든 과정에서 부분은 머리 축을 중심으로 이동과 회 축의 한쪽 끝을 이루고, 신체의 나머지 전을 하고 있음을 수 있다.이동과 다운스윙 부분은 머리 축을알 중심으로 회 때 머리를 고정시켜 둠으로써 파워까지 전을 하고 있음을 알 수 있다. 다운스윙 안정적으로 실어줄 수 있다. 그파워까지 결과 뒤 때 머리를 고정시켜 둠으로써 땅(fat shot)이나 탑볼(topped ball)을 안정적으로 실어줄 수 있다. 그 결과 뒤 줄이고 일관성 있는 좋은 임팩트를 만 땅(fat shot)이나 탑볼(topped ball)을 들어낼 있다. 있는 만약,좋은 다운스윙 때 머리 줄이고 수 일관성 임팩트를 만 가 셋업 때의 위치보다 타깃 쪽으로 나 들어낼 수 있다. 만약, 다운스윙 때 머리 아가게 되면 파워를 충분히 실을 수 없 가 셋업 때의 위치보다 타깃 쪽으로 나 게 된다.되면 매킬로이처럼 임팩트까지 머리 아가게 파워를 충분히 실을 수 없 를 고정하는 것은 축의 정석이며, 아무 게 된다. 매킬로이처럼 임팩트까지 머리 리 를 강조해도 고정하는지나치지 것은 축의않다. 정석이며, 아무 셋업 때와 거의 비슷한 리 강조해도 지나치지 않다.위치로 돌아 오는 또 때와 다른 거의 것은 어깨이다. 물론, 돌아 머리 셋업 비슷한 위치로 가 고정된 채 것은 힙과 어깨이다. 양손이 타깃 쪽으로 오는 또 다른 물론, 머리 그림3처럼 오른쪽 어 나아갔기 때문에 가 고정된 채 힙과 양손이 타깃 쪽으로 깨가 좀 더때문에 아래쪽으로 기울어져 있다. 그림3처럼 오른쪽 어 나아갔기 를 주목하자. 매킬로이의 하지만 깨가 좀그림4 더 아래쪽으로 기울어져 있다. 어깨가 임팩트 여전히 타깃 방향으 를때 주목하자. 매킬로이의 하지만 그림4 로 스퀘어 상태를 유지하고 있음을 알 어깨가 임팩트 때 여전히 타깃 방향으 수 이는 무척유지하고 중요한 의미를 담고 로 있다. 스퀘어 상태를 있음을 알 있다. 첫째, 비거리 측면에서 보면 하체 수 있다. 이는 무척 중요한 의미를 담고 에 비해 어깨가 뒤쪽에 있음으로써 몸 있다. 첫째, 비거리 측면에서 보면 하체 통의 큰 근육이 스트레칭 되며 강한 임 에 비해 어깨가 뒤쪽에 있음으로써 몸 팩트를 것이다. 둘째, 다운스 통의 큰만든다는 근육이 스트레칭 되며 강한 임 윙 때 어깨가 닫혀 있다가 임팩트에 이 팩트를 만든다는 것이다. 둘째, 다운스 르러 되면있다가 양손과 클럽도 자 윙 때스퀘어가 어깨가 닫혀 임팩트에 이 연스럽게 인사이드 궤도를 따라 나오게 르러 스퀘어가 되면 양손과 클럽도 자 된다. 임팩트 순간 어깨가 있 연스럽게 인사이드 궤도를미리 따라열려 나오게 으면 다운스윙으로 이어질 것 된다.엎어치는 임팩트 순간 어깨가 미리 열려 있 은 불 보듯 뻔하다. 위의 모든 내용을 종 으면 엎어치는 다운스윙으로 이어질 것 합적으로 같은 종 결 은 불 보듯검토해 뻔하다.보면 위의다음과 모든 내용을 론을 얻을 검토해 수 있다.보면 파워다음과 넘치는같은 골프스 합적으로 결 윙으로 멋진 피니시 동작을 만들기 위 론을 얻을 수 있다. 파워 넘치는 골프스 해서는 임팩트까지 신체의 위 모 윙으로 셋업에서 멋진 피니시 동작을 만들기 든 부위를 역동적으로 움직이되 중요한 해서는 셋업에서 임팩트까지 신체의 모 축인 머리를 고정시키고 어깨가 열리지 든 부위를 역동적으로 움직이되 중요한 않도록 해야 고정시키고 한다. 그러면 힘찬 스윙에 축인 머리를 어깨가 열리지 이어 밸런스를 잘 잡은 피니시 동작이 않도록 해야 한다. 그러면 힘찬 스윙에 :허영주 만들어진다. 일러스트 이어 밸런스를 잘 잡은 피니시 동작이 만들어진다.
제772호 43판
일러스트:허영주 제772호 43판
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