2022년 7월 1일

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제5018호 2022년 7월 1일 금요일 A

The  Korea  Daily

29일 기준 전국 원숭이두창 확진자 278명 BC주 4명으로 2배나 크게 증가 해 QC 202명, ON 67명, AB 5명 기록 캐나다의 원숭이두창 확진자가 꾸준하게 늘어나고 있는데, BC주도 주초에 비해 2 배나 증가하는 양상을 보였다. 연방보건부가 29일 오후 1시(동부시간) 기준으로 발표한 원숭이두창 확진자 수 가 278명이었다. 이는 5일 전인 24일의 235명에 비해 43명이 늘어난 수치다. 각 주별로 보면 BC주는 2명에서 4명 으로 5일 사이에 2배나 증가했다. 최초로 국내에서 원숭이두창이 발견된 퀘벡주는 184명에서 이번에 202명으로 늘어났다. 온타리오주는 45명에서 67명으로, 알버 타주는 4명에서 5명이 됐다. 세계보건기구(WHO)의 27일자 발표에 서 올해 6월 22일까지 세계의 원숭이두 창 확진자는 총 3413명으로 기록됐다. 이날 기준에서 캐나다의 확진자 수는

210명이다. 세계적으로 영국이 793명으로 가장 많고, 독일이 521명, 스페인이 520 명, 포르투갈이 317명, 프랑스가 277명 이다. 한국도 1명의 확진자가 나온 것으 로 기록됐다. 한국은 지난 6월 22일 국내 최초로 원 숭이두창 확진자가 나왔다고 발표했다. 이에 따라 출국자 및 해외체류자를 대상 으로 원숭이두창 관련 예방정보를 SMS 로 발송하여 왔고, 검역정보 사전입력시 스템(Q-code)에 유증상자 신고 팝업 문 구를 통해 자발적 신고 안내를 강화하기 시작했다. 또 질병관리청은 각 지역 검역소의 원 숭이두창 검역관리지역에 대한 입국자 발 열감시 및 유증상자 모니터링을 철저히 하고 있다. 이런 조치의 하나로 원숭이두 창이 빈발하는 영국, 스페인, 독일, 포르 투갈, 프랑스 등 상위 5개국에 대한 발 열기준을 37.3℃로 강화했다. 표영태 기자

코로나19 백신 미접종자 입국 조건 9월 말까지 연장 미접종시 PCR음성확인서 제출 외국인 필수 목적 외 입국 불허 세계적으로 코로나19에 따른 입국 제한 조치가 대체적으로 완화되고 있는데, 캐 나다는 상황 돌아가는 것을 더 지켜보겠 다는 입장에서 현재 조치를 연장하는 쪽 을 선택했다. 29일 연방공주보건청(Public Health Agency of Canada)은 캐나다 입국자에 대한 현행 입국 조치를 9월 30일까지 연 장한다고 발표했다. 이에 따라 백신 접종을 완료하지 않은 입국자는 예외 대상자가 아닌 경우 14일 간 자가격리를 하며, 1일차와 8일차에 검 사를 받아야 한다. 예를 들어 7월 1일 오전 9시에 도착한 경우 7월 2일 오후 11시 59분까지 1차 검

사를 완료해야 한다. 또 사전 코로나 음성 확인서를 제출해 야 한다. 단 5세 미만을 제외이다. 또 백 신 접종 완료를 한 보호자와 함께 입국하 는 12세 미만 어린이도 예외다. 모든 입국자는 캐나다 도착 72시간 전 에 ArriveCAN을 통해 필수 여행 정부 사항을 반드시 기입해야 한다. 지난 6월 11일 백신 접종 완료자에 대 한 무작위 검사 중단 조치는 7월 중간까 지 유지하돼, 그 이후 공항의 업무 처리 를 위해 공항 밖에서 검사를 받는 방식으 로 변경된다. 육로 입국자의 무작위 검사 는 아무 변동 사항이 없다. 이번 조치에 대해 계속 변이 바이러스 가 유행을 하고, 또 올 하반기에 다시 대 유행이 올 것이라는 우려 때문이다. 표영태 기자

밴쿠버 중앙일보 Canada Day 휴일 뉴스 발행 안내 7월 2일 토요일은 Canada Day 휴일로 인해 e중앙을 발행하지 않습니다.

한인청소년들 한국전 참전 용사와의 대화를 통해 알아가는 평화 지난 6월 25일 열린 버나비 평화의 사도의

6.25기념식에

서 Korean Community Workers Network(KCWN, 회장 이다래)의 주최로 한인 청소년들이 기념식에 참석한 후 참전용사들과 대화의 시간 을 가졌다. 이 행사에 참석했던 김준혁 학생은 존 랄프 데코스테(John Ralph DeCoste)용사와 인터뷰했다. (사진=김준혁) >>관계 기사 15면

한인 산모와 신생아 비통한 죽음 한인 사회 나서서 함께 고통을 나눌 때 건강했던 30대 한인 산모가 아이를 출 산한 후 일주일 만에 갑작스럽게 사망하 고, 신생아도 사망하는 비극적인 일이 발 생했다. 유가족에 따르면, 지난 15일 BC여성병 원(BC Women's hospital, 이하 BCW)에 서 산모가 건강한 사내아이를 출산했다. 그러나 출산 후 2일 후인 17일에 퇴원했 던 산모가 자연분만을 위해 일부 절개 한 수술 부위에 심한 통증이 왔다. 계속 산 모가 통증이 심해져 19일 제대로 걷지도 못하고 어지럽고, 구토까지 해 의원으로 검진을 받으러 갔다. 그런데 의사가 바로 큰 병원으로 가라 고 해 출산을 했던 BCW로 향했고, 가는 길에 산모가 의식을 잃었다. 병원에 도착 한 후 CPR도 하고, 코에 튜브를 넣어 심 장으로 연결하는 시술도 받았다. 그러나 BCW 측은 할 수 있는 게 없다며, 밴쿠

버종합병원(Vancouver general hospital, 이하 VGH)으로 이송했다. VGH로 이송되었을 당시 이미 산모 의 상태는 더 악화되었고, 응급실 의사 들이 자궁 적출 수술 결정에 따라 바로 수술에 들어갔지만 환자 상태가 너무 나 뻐져, 수술 중간에 개복한 채 봉합하지도 못하고 수술을 마쳐야만 했다. 유족은 의 사들로부터 다음날 다시 상황 보고 수술 을 이어가겠다는 말과 함께, 19일에서 20 일 넘어가는 밤이 고비라는 충격적인 말 을 듣게 됐다. 산모는 이 후 3번의 수술 을 받아야 했다. 그러는 사이에 신생아도 아프기 시작했 다. 유족들은 처음 집에 왔을 때는 잘 울 고 잘 먹고 배변도 원활하고 아무일없는 듯 하였으나 시간이 지날수록 아기도 점 점 힘이 없어지고 배꼽이 떨어지고 난 이 후에 배 주위가 부풀어 오르기 시작했다

고 밝혔다. 결국 아기도 21일 가족에 의해 BC어 린이병원(BC Children hospital, 이하 BCH)으로 갔다. 아기도 병원에 도착하자 바로 집중치료실로 옮겨져 수많은 의사들 에 의해 몸에 수많은 주사바늘이 꼽히고 산소 호흡기등 여러의료 장비들이 주렁주 렁 달릴 정도의 응급조치를 받았다. 결국 산모와 신생아 모두 일주일도 안 돼 사경을 헤매다, 아기는 22일 새벽 BCH 에서, 산모는 오후 1시에 VGH에서 각각 하늘나라로 떠났다. 현재 유족들은 이 사건을 의료 사고로 보고 있다는 입장을 밝혔다. 유족은 양쪽 병원에서 모두 박테리아에 의한 감염으로 산모와 아이가 사망하였다고 하면서도 아 직 정확한 감염경로는 알 수가 없다는 대 답이라고 한다. 표영태 기자 >>3면 '유가족'로 계속

A2 오피니언

2022년 7월 1일 금요일

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사 설 321만 명이 최저임금 못 받는데, 무작정 올리다니 최저임금위원회는 그제 파행 끝에 2023년 최저임금을 올해보다 5% 321만5000명에 달했다. 미만율로 불리는 이 비율은 전체 근로자의 올린 시간당 9620원으로 의결했다. 인상률의 구체적 근거나 합리적 15.3%에 이른다. 특히 숙박음식업은 40.2%에 달한다. 최저임금이 이유는 없었다. 민주노총 소속 근로자 위원들이 회의장을 박차고 나 현실과 괴리가 있어 현장에서 지키지 못하고 있는 것이다. 약자를 가고 사용자 위원들도 퇴장하면서 캐스팅 보트를 쥔 공익위원들과 한 보호하기 위한 법이 약자를 지키지 못하고 약자를 더 궁지로 몰 국노총 소속 근로자 위원들이 남아서 인상률을 결정했다.

아넣고 있다. 최저임금을 위반하는 사용자에겐 3년 이하의 징역이

이 같은 주먹구구식 결정은 이 제도가 얼마나 파행적으로 운영되는 라는 무거운 형벌이 가해진다. 하지만 지키지 못하는 사용자가 넘 지를 보여주고 있다. 무엇보다 제도의 도입 목적과 결정 방식이 법 규 치면서 처벌 조항이 유명무실해지고 있다. 정에서 벗어나고 있다. 최저임금법은 ‘근로자의 생계비, 유사 근로자의

이렇게 된 데는 문재인 정부의 책임이 크다. 사용자의 지불 능

임금, 노동생산성 및 소득분배율 등을 고려하여 정한다. 이 경우 사업의 종류 별로 구분하여 정할 수 있다’고 규정하고

력이나 생산성 향상을 고려하지 않

내년 5% 올린 시간당 9620원 의결 음식숙박업 40%가 최저임금 못 줘

있다. 하지만 이 조문은 유명무실해졌다.

고 문 정부는 최저임금 1만원 정책을

대표전화 : 604-544-5155

몰아붙여 지난 5년간 연평균 7.36% 씩 과속 인상에 나섰다. 이 기간 문

#338-4501 North Rd, Burnaby, BC, V3N 4R7

엄연히 최저임금은 사업 종류별로 정할 수 있다고 규정돼 있으나 정부의 연평균 경제성장률은 대한민국 건국 이후 최저인 2.28%

Seoul

New York

Montgomery

1988년 제도 도입 이후 36년간 한 번도 업종별 차등은 논의된 적 에 그쳤다. 결국 영세 자영업자·소상공인이 벼랑 끝으로 내몰렸

Los Angeles

Chicago Washington DC

Atlanta Texas

이 없다. 최근 들어 필요성이 커지고 있으나 민주노총이 반대하면 고, 알바 자리라도 절박한 구직자로부터 고용의 기회를 앗아갔다.

Vancouver

San Francisco Seattle

San Diego

서 회의 테이블에도 오르지 못하고 있다. 그 결과 최저임금의 일차

Toronto

윤석열 정부는 이 사태를 방치해선 안 된다. 최저임금법에 나온

적 보호 대상인 취약 업종이 벼랑 끝으로 몰리고 있다. 취약 업종 대로 내년부터는 업종별 차등을 적용하라는 원칙이라도 제시해 의 사용자는 알바를 내보내거나 폐업하고, 이에 따라 알바 일자리 야 한다. 정부가 최소한의 책임도 지지 않으면서 최저임금위원회 가 줄어들고 있다. 어렵사리 일자리를 구해도 최저임금을 받는 것 뒤에 숨어서는 점점 커지는 ‘묻지마 최저임금 인상’의 부작용을 은 언감생심이다.

막을 수 없다. 민주노총의 폭주에는 원칙적 대응이 필요하다. 무

최저임금 대상자 가운데 최저임금을 받지 못한 근로자는 지난해 작정 올리는 최저임금은 취약계층을 궁지로 몰 뿐이다.

한·중 관계 세심하게 관리해 국익 손상 막아야 윤석열 대통령이 취임 후 첫 다자 외교 무대였던 북대서양조약기구 국에 대한 경제적 의존도를 줄여나가겠다는 전략을 실천하는 데 (나토) 정상회의 참석을 마치고 오늘 귀국한다. 이번 나토 정상회의 도움이 될 것이다. 는 국제질서와 안보 지형이 미국을 중심으로 한 자유민주 진영과

하지만 모든 일에는 양지와 음지가 함께 존재한다. 나토와의 협

중국·러시아 등 권위주의 세력 간의 대립으로 빠르게 재편되고 있 력 강화는 한국 외교가 새로운 시험대에 올라선 것이라 할 수 음을 보여준 회의였다. 나토가 12년 만에 채택한 ‘전략개념 2022’는 있다. 당장의 우려는 중국과의 관계다. 중국은 윤 대통령의 나토 러시아의 위협에 더해 중국을 ‘구조적 도전’으로 표현했다. 옛소련 참석에 대한 불만을 직설적 언사로 표출하고 있다. 중국은 교역 에 맞서는 군사동맹으로 출범한 지 73년 만에 중국을 전략적 견제 규모 면에서 미국·일본·유럽보다 많고, 북한 비핵화 등 안보와 대상으로 명기한 것이다. 핀란드와 스웨덴이 오랜 중립 노선을 버 관련한 사안에서도 긴밀히 협력해야 할 나라다. 한국이 이런 중 리고 이번에 나토의 울타리 속으로 들어간 사실도 국제질서 재편 국과 등을 돌리고 대중 포위망에 앞장서는 것처럼 비치는 건 결 을 상징적으로 보여준다. 코 바람직하지 않다. 한·중 관계의 글로벌 중추 국가를 표방하는 한 국도 국제질서의 변화를 능동적으 로 헤쳐가야 한다. 역외 파트너 자

나토 회의서 드러난 국제질서 재편에 대응하되 중국과도 불필요한 적대관계 안 만드는 게 중요

리스크를 제대로 관리하지 못하면 오히려 국익에 손상을 입을 수 있 다. 따라서 미국 주도의 새로운 질

격으로 이번 회의에 초청받은 윤 대통령이 “자유와 평화는 국제 서 구축에 끌려가는 것이 아니라 한국 스스로가 정한 원칙과 사회 연대에 의해서만 보장된다”고 호응한 것은 문재인 정부 시절 규범에 따라 사안별로 정밀하게 대처할 필요가 있다. 중국에도 의 전략적 모호성을 내려놓고 한국의 전략적 선택을 보다 분명하 이를 충분히 설명해 불필요한 적대관계를 만들지 않도록 노력해 게 밝힌 것이라 할 수 있다. 한국과 나토의 협력 강화는 실리적으 야 하고, 우리가 정한 원칙에 맞지 않는 미국의 요구에는 당당 로도 도움이 될 수 있다. 정부 계획대로 나토와 글로벌파트너십을 히 입장을 설명할 수 있어야 한다. 원칙을 지키면서 실리를 챙

밴쿠버 날씨 오늘(금)

체결하면 직접적으로는 한국 기업의 유럽 방위산업시장 진출이 용 기는 외교가 한국이 나아가야 할 유일한 길이다. 결코 쉽지 않

23° /13°

이해진다. 반도체·원전 등 한국의 비교우위 분야에서도 효과를 기 은 도전이다. 윤석열 정부가 현명하고 정교한 전략을 세워 새로 대할 수 있다. 이는 엊그제 최상목 대통령경제수석이 밝힌 대로 중 운 국제질서에 대응해 나가기를 당부한다.

맑음

토요일

일요일 월요일

23° /14°

19° /14°

17° /13°

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종합

2022년 7월 1일 금요일

평통밴쿠버협의회, 대북 대응 강경보다 평화 우선 2022년도 2분기 정기회의 온오프라인으로 진행 정권 교체에 따라 통일 정책 큰 변화에 대한 논의 한국이 지난 2분기에 정권 교체가 되 면서 북한에 대한 정책에 큰 변화가 일 어나 이전에 비해 강경노선을 선택했는 데, 평통밴쿠버협의회는 강대강 대치보 다 평화적 해법을 모색하는 입장을 견 지했다. 평화통일자문회의 밴쿠버협의회(회장 정기봉)는 지난 6월 24일 오후 6시에 노 스로드의 한 식당에서 2022년도 2분기 정기회의를 개최했다. 또 온라인을 통해 에드몬튼과 캘거리 위원들도 참석했다. 정기봉 회장은 개회사를 통해 "지난 1 분기까지는 전정부였고 지금 2분기는 현 정부가 됐다. 이 3개월 사이에 큰 변화가

있었다"며, "통일정책도 마찬가지다. 변 화가 있고 다름이 있다"고 말했다. 정 회장은 " 회의의 주제설명과 설문 지 내용을 보면 확연히 지난 정부와 다 른 시각을 느낄수 있을 것"이라며, "통 일에 관한한 정권의 변화와 상관없이 일 관성과 합리성이 있어야된다고 생각한 다"는 입장을 밝혔다. 이날 현 정부의 통일 정책 관련 동영 상에서는 북한의 완전하고 검증가능한 비핵화 필요성을 내세우고, 북한의 핵 과 미사일 개발은 유엔안보리 대북결의 희 명백한 위반이라는 입장을 밝혔다. 단적으로 일방적으로 북한이 비핵화를

해야만 협상을 추진하겠다는 입장이다. 이에 대해 정 회장은 "한반도에서 새 로운 전쟁은 더이상 일어나서는 안되며 남북한이 서로 잘 소통하여 평화를 유 지하고 때가 되면 통일로 가야하는 것" 이라며, "그러기 위해서는 상호존중이 제일 중요하다"는 입장을 밝혔다. 이에 따라 "상대방을 존중하지 않고 좋은 관 계를 유지 할수 없다. 한반도에서는 강 온정책이 필요할 것이다. 강만 앞세우 면 서로 으르렁거리고 온만 앞세우면 바 보같이 느껴진다"고 말했다. 이어진 평화통일 제안을 위한 발표에 서는 발언을 한 위원들은 강대강보다 서로 받아들일 수 있는 신뢰 프로세스 가 필요하다는 의견을 개진했다. 표영태 기자

7월 BC고속도로 순찰대 여름 공격적 단속 경고 처방 약에 취해도 단속 대상 BC고속도로 순찰대(BC Highway Patrol) 7월 한달을 여름음주환각운전공 격적 단속의 달(Summer CounterAttack Impaired Driving Campaign)이 라고 선포했다. 이에 따라 캐나다데이 연휴에 음주 나 마약 등에 취해 운전하는 일이 없 도록 주의하라고 경고했다.

>>3면 '유가족'로 계속 유족측은 VGH의 담당의사가 의사 생 활 20년 만에 처음있는 일이라며, clostridium sordellii이라는 병원균 때문일 지 모른다는 입장을 냈다고 한다. 유족 측은 BWH에서 출산과정에 탯줄을 통 한 박테리아의 감염 가능성과 태반을 꺼 내는 과정에서의 감염 가능성을 염두해 두고 있다. 그래서 가족 회의를 통해 아 기와 산모의 부검을 요청해 놓은 상태라 고 밝혔다. BWH에서도 이번 케이스를 사고로 규정하고, 자체 진상조사팀을 꾸 려 조사후에 결과를 발표하겠다는 입장 을 유족에게 전했다고 한다. 밴쿠버의 종합병원들에서 슈퍼 박테 리아 등에 의한 감염으로 환자가 사망 하는 사례 등이 있어 왔다. 정황 상으 로도 산모와 신생아가 동시에 상태가 급

BC고속도로 순찰대는 Impaired Driving이 음주운전 뿐만 아니라, 불 법 마약에 의한 환각은 물론 처방약 중 환각이나 졸음 등을 일으키는 약 물을 복용하는 것도 포함된다고 설명 했다. BC주에서는 매년 65명이 음주와 마 약, 그리고 약물에 의한 심신미약에 의 한 교통사고로 사망하고 있다. BC고속도로 순찰대는 운전을 할 때

항상 정신이 맑은 상태에 운전을 해 본 인 뿐만 아니라 타인과 가족에게 비 극적인 일을 만들지 말라고 당부했다. 이를 통해 고속도로와 모든 도로가 안전할 수 있도록 서로 협조하자고 요 청했다. 음주환각운전 공격적 단속은 BC고 속도로 순찰대만이 아닌 BC주의 각 단위의 교통경찰들이 집중적으로 진행 할 예정이다. 표영태 기자

격하게 악화됐기 때문에 지병보다는 출 산 과정 중 감염에 의한 사망일 가능성 이 높다. 그리고 수술 부위나 배꼽 부위 에서 이상이 시작됐기 때문에 결과적으 로 수술 장비에 의한 슈퍼 박테리아 감 염으로 볼 수 있다. 유족 측은 이번 사건을 한인사회에 알 리는 이유로 "두 번 다시는 우리 가족 에게 일어난 비극이 다른 사람들에게도 일어나지 않았으면 하는 바램"이라고 밝 혔다. 또 의료 소송을 통해서라도 해서 병원의 잘못이 있다면 밝혀내고, 의료체

족들 고민중이라는 입장이다. 고인들에 대한 장례식은 7월 4일로 예정하고 있 다. 이번 사건과 관련해 고펀드미 사이 트 (https://gofund.me/85debde8)를 기 부를 받고 있다. 유족은 이번 사건에 대해 주류 언론 에도 억울함을 알리기를 원하고 있어, 영어로 주류 언론사에 제보글을 작성해 줄 한인들의 도움도 기다리고 있다. 이 외에도 이번 사고와 관련해 많은 한인들 의 조언이나 도움을 주기를 바라고 있다. 한편 해당 기사가 나간 이후 의료 사 고를 경험해 소송을 했던 한 한인이 변 호사 선임에 관한 방법을 알려주려 연 락해 왔다. 이번 사고와 관련해 본 기자가 BCW 에 이메일과 전화 메시지를 남겼지만 아 직 아무런 회신이 없는 상태이다.

계의 개선을 위해 조금이나마 보탬이 되 며, 망자들의 억울한 죽음에 대한 이유 를 밝혀 한을 풀기를 바라고 있다. 하지 만 의료사고로 이와 관련한 전문 변호 사를 구하는데 어려움을 겪고 있어, 의 료소송을 해야할 지 말아야 할 지 가

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H-Mart, 밴쿠버장학재단에 2022년도 한인 장학기금 전달

H-Mart 최홍석 과장(우)이 밴쿠버한인장학재단 김범석 이사장(좌)에게 장학기금을 전달하고 있다. (사진=H-Mart 제공)

H-Mart가 6월 21일(화) 코퀴틀람 H-Mart 에서 열린 2022년도 한인 장학기금 전달식 에서 차세대 한인 리더를 위한 장학기금 5천불을 밴쿠버한인장학재단에 후원했다. H-Mart의 최홍석 과장은 “물류파동 과 인플레이션으로 회사도 어려운 상황 이지만, 한인사회 발전과 인재 육성을 위 하여 밴쿠버한인장학재단을 후원하고 있 다는 부분에 있어 뿌듯함을 느낀다. 앞으 로도 H-Mart는 한인 사회에 많은 관심 을 갖고 지속적인 후원을 할 예정이다”라

고 말했다. 최 과장은 “H-Mart 내 직원 자녀들 을 대상으로 사내 장학생을 선발하여 장 학금을 전달하는 등, 미래 교민 사회와 캐나다 사회를 이끌 차세대 리더 육성을 위하여 다양한 방면으로 지원하고 있다” 고 밝혔다. H-Mart는 2014년부터 밴쿠버한인장학 재단에 정기적으로 장학기금을 후원해오 고 있으며 올해까지 약 6만 달러의 장학 밴쿠버 중앙일보 금을 후원했다.

리튼시 산불 화재 1주년 - BC 올해 산불 상황은?

작년 6월 말 3일간 BC주의 릿튼

(Lytton) 지역이 캐나다의 최고 기온을 갈아치우고 폭염이 기승을 부리면서 화재가 발생해 마을 전체 가 전소되는 일이 발생했다. BC주 정부는 1주년을 맞아 아직 복구가 되지 못해 귀가하지 못한 주민 들에 대한 유감을 표명하고, 빠른 시일 내에 복구하도록 노력하겠다는 입장을 밝혔다. 올해 BC주에는 이상 저온으로 인해 아직까지 산불 관련 경보가 구체적으로 나오고 있지 않다. 하지만 BC주정부의 산불 관련 데이터에 따르면 올해 들어 총 194건의 산불이 발생했다. 이는 작년 4월 1일부터 5월 19일 사이에 214건이 발생한 것에 비해 현저하게 적은 수이다. 그러나 지난 일주일 사이에 23건의 산불이 발생했다. 특히 지난 2일간 13건의 산불이 발생해 점차 산불 발생 횟수가 늘어나는 양상이다. 다행인 것은 여름 무더위가 기승을 부리는 7월 초에도 연방기상청이 별도의 고온 주의보를 발령하지 않아, 지난 5년간 경험했던 산불로 인한 최악의 상황은 올해 비껴갈 수 있지 않을까 하는 기대를 하게 된 다. BC주에서는 매년 산불로 인해 주정부가 응급선언(state of emergency)을 했었다. 표영태 기자

A4 종합

2022년 7월 1일 금요일

캐나다데이 메트로밴쿠버 행사에서 함께 하는 한인 문화

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BC 한인회 제2기 청소년 한국문화사절단 모집

BC한인회의 제1기 청소년 한국문화사절단 학생들이 지난 6월 4일 한국전참전용사를 위한 추념식을 주최했다.

1일 태권도 시범과 전통사물놀이 2일에는 K-POP 커버댄스 시연도 7월 1일이 155주년을 맞이하는 캐나다 데이로 다양한 축하 행사가 메트로밴 쿠버 곳곳에서 펼쳐질 예정이다. 한인 문화 단체들도 캐나다 사회의 주요 구성원으로 각 자치시의 행사에 참가해 한국의 문화의 우수성을 뽑낼 예정이다. 랭리에 위치한 랭리월드태권도장( 한국제1관:용인대월드태권도, 20408 Douglas Crescent #201, Langley, 원 장 윤혜정 사범)이 Aldergrove athletic park 27에서 1일 오전 11시 30분 에 태권도 시범을 선보인다. 랭리월드태권도장은 이미 지난 6 월 23일에도 더글라스 공원(Douglas

Park)에서 오전 10시와 오후 6시 30분 에 태권도 시범을 보인 바 있다. 윤 사범은 "한국서 용인대월드태권 도장 20년경력에 시범과 입시체육으 로 현한국도장과 랭리월드태권도 운 영 중"이라고 밝히고, "한국서 18년동 안 매년 단원들을 데리고 시범다녔는 데, 6년 전 몬트리올시범을 계기로 밴 쿠버에 오게 됐다"고 말했다. 또 한국전통예술원(원장 한창현)과 한국에서 방문한 사물놀이 창시자 김 덕수 선생의 2대 제자 5명으로 구성 된 천지팀이 1일 오후 4시에 코퀴틀람 라파지 레이크 주변 체육공원 내 센터 메도우 스테이지에서 한국 전통 사물 놀이 등을 공연한다. 한국전통예술원은 29일 오후 7시에 웨스트밴쿠버의 케이 믹 아트 센터에

서 '캐나다 탄생 155주년'이라는 타이 틀로 2022년도 정기공연을 펼쳤다. 이렇게 한국 전통 국기인 태권도와 한국 전통 예술 공연이 1일에 펼쳐지고 난 다음날인 2일 에는 한국의 K-POP 을 최일선에서 전파하고 있는 마마키 쉬가 포트 무디 록키포인트에서 공연 을 펼치게 된다. 이날 오후 12시 45분 에 다문화 단원으로 구성된 K-POP 댄 스를 선보이게 된다. 마마키쉬는 지난 22일 코퀴틀람 에 버그린 문화센터에서 제3회 정기공연 을 펼쳤다. 마마키쉬는 8월에도 초청 행사가 계획되어 있어, 북미에서 KPOP 확산에 크게 기여하고 있다. 또 7월에는 한국의 3대 기획사인 SM 을 비롯해 중대형 기획사 5번의 월드 오디션을 함께 할 예정이다. 표영태 기자

BC 한인회(회장 심진택)은 제2기 청소년 한국문화사절단(Korean Culture Youth Ambassador) 모집 신청을 7월 1일부터 24일까지 받는다. 지원대상은 BC주 내의 8학년부터 12 학년까지 학교에 재학 중인 한인 학생으 로 성실하고, 책임감이 있으며, 한국인으 로서 높은 자부심을 갖고 있어야 한다. 제출서류는 신청서(www,koreanbc.ca 에서 다운로드)와 자기소개서, 학생증 사본, 교사/카운셀러 추천장 또는 1학기 성적표이다. 서류는 이메일 bckcya@gmail.com 로 보내면 된다. 이메일 제목에는 '2022 KCYA 2기 지원'이라고 기입해야 한다. 청소년 한국문화사절단의 역할은 ▶ 지역사회에서 한국문화 홍보대사로의 역 할, ▶ 한인단체 활동지원 및 지역사회 봉사, ▶ 한국고유 문화에 대한 리서치와

(표영태 기자)

리포트작성, ▶ 한인회 웹사이트 및 소셜 미디어 컨텐츠 작성 및 관리, ▶ 청소년 관련 세미나 기획 및 행사 참석, 그리고 ▶ Talent Donation (태권도, 댄스, 악기 연주, 미술, 컴퓨터 등등) 등이다. 사단법인 BC한인회는 한국의 문화와 역사를 공부하고 알리기 위한 한인 청 소년 자치단체인 청소년한국문화사절단 (KCYA)을 제1기 33명을 모집해 지난 3 월 26일 발대식을 가졌다. 1기는 지난 5월 7일에 어버이날 행사에 참석해 한인 노인들을 위해 어머니 은혜 를 비롯한 노래 공연 등도 펼쳐졌다. 지난 6월 4일에는 호국 영령 추념식을 주최하 고 한국전 참전용사들에 대한 손편지 전 달, 현충의 노래 합창 등 감사 행사를 가 졌다. 또 한국참전용사들과의 대화의 시 간을 갖기도 했다. 표영태 기자

한국 여자 소프트볼 국가 대표 캐나다컵 대회 참가 위해 밴쿠버 방문

경기를 마치고 응원을 나와 준 한인들 앞에서 사진 포즈를 잡아 준 선수들.

(표영태 기자)

6월 18일 입국해 모두 6경기 소화한 강행군 싸웠다.’)의 투지를 보였다. 1승 5패의 전적, 3년 내 첫 홈런 등 졌잘싸 한국의 여자 소프트볼 국가 대표가 전지 훈련 겸 밴쿠버를 방문해 국제경기에 참 가해 선전을 했지만 전력 약세로 기대만 큼 좋은 성적은 거두지 못했다. 대한야구소프트볼협회 김은영 부회장 이 이끄는 한국 여자 소프트볼 대표팀 은 선수 15명과 감독 코치 등은 지난 18 일 밴쿠버에 입국해 20일부터 치러진 캐 나다컵(Canada Cup)에 참가해 6경기를 치렀다. 성적은 1승 5패로 좋지 않았지만, 체력 적으로 앞선 미국 콜로라도 팀에 홈런을 거두는 등 말 그래로 졌잘싸(‘졌지만 잘

예선 리그 마지막 날인 지난 23일 경기 에는 한인 김윤규 씨의 독려로 많은 한인 들이 응원을 나온 가운데 최선을 다해 경 기를 하고, 선수들이 목이 쉬도록 동료 선 수를 응원하는 등 열정을 다했다. 김 부회장은 "국가대표 중 주전 2명이 부상으로 빠지면서 최고의 팀을조성 하지 못했지만, 무득점 패배를 하던 때와 달리 이번에는 홈런 등 착실하게 득점도 하며 기량을 늘렸다"고 말했다. 현재 한국 초등학교에는 단 한 개의 소 프트볼 팀이 없고 실업팀도 3개에 불과할 정도로 선수층이 얇은 상태이다. 일본은 미국에 이어 세계 순위에서 2위에 오를 정도이다. 표영태 기자

BC 한인소녀 U-19 캐나다 국가대표로 선발

(글 사진 장민우 가평군홍보대사 제공)

사우스델타세컨더리 11학년 임나영 선수 리치몬드 올림픽 오발(Oval) 경기장에서 8학년에 재미로 시작, 캐나다 유일 한인 매일 풀타임으로 훈련을 받을 수 있는 BC주의 한국 소녀가 캐나다의 19미만 (U-19) 배구 국가 상비군 선수로 뽑혔다. 사우스델타세컨더리 11학년에 재학 중 인 임나영(Esther Lim) 선수가 6월 11일 자로 발표한 19세 미만 캐나다 배구 국가 대표 상비군 36명의 선수 중에 한국 선 수로 유일하게 이름을 올렸다. 5학년 때 캐나다로 조기 유학을 온 임 선수는 "8학년 때 재미있어서 배구를 시 작했다"며, "4년 만에 국가 대표로까지 뽑힐 줄은 상상도 못했다"고 말했다. 또 임 선수는 배구 캐나다 전국 우 수 프로그램( National Excellence Program, NEP)에 뽑힌 18명의 선수 중 한 명이 됐다. 이에 따라 9월부터 12월까지

자격을 받았다. 이를 통해 캐나다의 국가 대표의 기량을 배울 수 있게 된다. 임 선수는 키가 170cm로 포지션은 수 비 전담인 리베로이다. 이번에 뽑힌 36명의 선수들은 오는 7 월 6일부터 16일까지 캘거리에서 훈련을 받게 된다. 여기서 12명의 우수 선수를 뽑아 7월 16일부터 24일까지 미국 오클 라호마주의 털사(Tulsa)에서 열리는 팬암 컵에 출전할 수 있는 국가 대표가 된다. 팬 암 컵 경기 성적에 따라 2023년 19 세 미만 여자 월드 챔피언십 대회 출전권 을 받을 수 있는 자격을 얻게 된다. 나머지 24명의 선수들도 캘거리에서 7월 20일부터 24일까지 열리는 캐나다컵 대회 에 출전해 기량을 겨루게 된다. 표영태 기자

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밴쿠버 종합

2022년 7월 1일 금요일

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로얄캐네디언, 55세 이상 시니어를 위한 인종차별 온라인 워크샵 로열캐네디언아카데미Loyal Canadian Academy가 캐나다 정부 의 보조금 지원으로 55세 이상 시 니어들을 위해 인종차별 길거리 범죄 피해 방지 정보 무료 온라인 워크샵을 7월 6일 오후 4시(토론 토 시간)에 45분간 진행한다. 노인에 대한 피해와 범죄 감소 정보를 위한 시니어 역량 강화 온

라인 프로그램으로 컴퓨터, 핸드 폰, 아이패드로 편하게 워크샵 온 라인 미팅에 조인하면 된다. 등록방법은 이메일(onlineprogramlca@gmail.com)로 사전 선 착순 예약을 받는다. 웹사이트는 Website: www. loyalcanadi-anacademy.net이다. 이 프로그램은 연방정부의

NHSP(New Horizons for Seniors Program), 특히 55세 이상 노인을 위한 보조금으로 운영된다. 로열캐네디언아케데미 측은 " 로열캐네디언아카데미는 신규 이민자와 유학생, 성인 및 시니어 를 대상으로 프로그램을 제공하 는 교육회사로 2019년 토론토에서 설립됐다. 밴쿠버 중앙일보

BC주를 찾아오는 퓨전 국악 그룹 신노이 한국의 전통음악과 제즈ㆍ일렉트로닉의 새로운 변주를 선보일 예정 7월13일~16일간 해리슨ㆍ랭리ㆍ 밴쿠버 포크 페스티벌 초청 공연

주캐나다한국문화원(이하 문 화원, 원장이성은)과 해외문화 홍보원(KOCIS, 원장 박명순) 은 해리슨 페스티벌(Harrison Festival Society), 랭리 타운 쉽 (Langley Township), 그리 고 밴쿠버 포크 뮤직 페스티벌 (Vancouver Folk Music Festival) 과 협력하여 한국의 퓨 전 국악 음악 그룹 ‘신노이’ 팀 을 초청하여 7월 13일부터 16일 까지 비씨 주 여러 도시와 축제 에서 공연을 개최할 예정이다. 신노이(SINNOI)는 한국 전 통음악의 소리와 거문고, 재즈 의 더블베이스 그리고 일렉트

로닉 사운드가 만나 각 음악 이 지닌 특성을 뛰어넘는 새로 운 변주를 선보이며, 한국 컨템 포러리 뮤직의 새 지평을 열고 있는 밴드이다. 국내 재즈계에 서 독보적인 존재감을 드러내 며 활동중인 베이시스트 이원 술과 경기민요와 정가를 두루 섭렵한 김보라 외에 2021년부 터는 일렉트로닉 사운드 아티 스트 고담과 거문고 연주자 이 정석이 새롭게 합류, 4인 편성 으로 새로운 음악을 선보이고 있다. 신노이라는 이름은 시나 위를 다르게 일컫는 말로, 시 나위는 본래 가장 오래된 전

통음악인 무악으로부터 전래되 어, 각 악기가 가진 이음(異音) 적인 특성을 조화롭게 연주하 는 합주곡을 뜻한다. 전통음악 과 재즈, 일렉트로닉 사운드가 만나 원래의 특성을 뛰어넘는 새로운 변주를 이루어내는 신 노이는 2021년 북미 월드뮤직 시장의 관문으로 불리는 세계 음악 시장인 문디알 몬트리올 (Mundial Montréal) 개막 리 셉션에서 처음으로 캐나다 관 객들에게 쇼케이스를 겸한 무 대를 선보였다. 한국 문화원과 현지 문화예 술기관과의 협력을 통해 신노 이는 작년 문디알에 이어 올해 7월 13일 해리슨 문화예술 페 스티벌 (Harrison Festival of the Arts)와 7월 14일 랭리 타 운쉽 여름 페스티벌 (Langley Township Summer Festival Series)을 통해 더 많은 현지 인들에게 멋진 음악을 전할 수 있게 되어 많은 이들의 기대를 모으고 있다. 특히 매년 밴쿠버 제리코 해변 (Jericho Beach) 에서 40,000명이 넘는 인파를 불러모으는 밴쿠버 포크 뮤직 페스티벌에 7월 15일, 7월 16일 양일간 한국 대표팀으로 참여 하여 뜨거운 여름의 열기를 선 보일 예정이다. 주캐나다한국문화원은 항후 에도 현지 주요 예술기관과 축 제단체들과의 지속적인 협업을 통해 우수 한국 문화 콘텐츠 홍보 및 캐나다 내 한류 저변 확대를 주도할 것이다. 밴쿠버 중앙일보

게시판

게 시판 교민동 정.봉사 단 체

중앙일보 이메일(edit@joongang.ca)로 보내주시면 신문에 게재됩니다. 전화, FAX 접수는 받지 않습니다.  날짜순으로 게재해 드립니다. 교민 동정

노스로드 석세스 ▶주제: 에너지 절약을 위해 꼭! 알야야 할점과 혜택 ▶일시: 7월6일(수) 오전10시-11:30분 Tips For Energy Saving and benefit. 1. 에너지 절약 팁 2. 집에서 안전하게 지내기 위한 방법 3. Energy Saving Kit 무료로 받는 방법 4. 연방 정부 지원 보조금 프로그 램 (최대$5600) 에 대한 내용 ▶등록: https://tinyurl.com/5n8zzuz6

로열 캐네디언 아카데미 캐나다 정부 보조 무료 워크샵 시니어 55세+ 인종차별 길거리 범죄 피해 방지 정보 무료 온라인 워크샵 시니어 역량 강화 온라인 프로그램: 노인에 대한 피해와 범죄 감소 정보 를 위한 워크샵 제공 워크샵 일정: 7월 6일 오후 4시 (45 분동안 진행) 토론토 시간 기준 컴퓨터, 핸드폰, 아이패드로 편하 게 워크샵 온라인 미팅에 조인하 시면 됩니다. 등록방법: 사전 등록을 이메일로 선착순 예약 onlineprogramlca@gmail.com Website: www.loyalcanadianacademy.net

행복 문화 마당 ▶장소: 9855Austin ave.Burnbay(로히드 몰 1층 커뮤니티룸) ▶일시: 매주 화요일 ▶시간:오전 1:30분-3시30분 ▶내용:시사.교양강좌.치매예방체 조(1부).영화(다양한 콘텐즈의 영 상), 건강체조(2부),함께노래(강 샘 지도) *밴쿠버 유일의 시니어를 위한 다양한 프로그램.

<2022 대한민국 ROTC 밴쿠버 문무회 체육대회 및 야유회> ▶일시: 7월 2일 (토) 오전 10시 ▶장소: Hume Park, New Westminster 부회장 : 김수기(27기) 6047905329 감사 : 채석환(21기)2363309097 총무 : 이기중(37기)7788994697 재무 : 이동현(44기)7782287747 홍보 : 하만진(40기)6047671949 섭외 : 이찬규(47기)2365124649 회장 정현문 배상

한인 댄스클럽 재개장 안내 ▶장소: Edmonds community(1층홀) 7433 Edmonds ST, Burnaby, V3N 1B1 ▶시간:매주 수요일 오후1:00-3:00 일요일 오후3:45 -5:45 ▶문의: 604-513-5937 778-887-9797

아사모 댄스 모임 월쓰 시작 알시: 매주 월,화, 오후 1시~오후 4시 까지 장소 : 프리웃 컴뮤니티 쎈터 (fleetwood community center) 주소 : 15996·84 ave. Surrey bc. (160 st.- 84 ave.)

벤쿠버무용반 제2기 모집 K.포크댄스 ,라인댄스 현대무용(contemporary) 다양한 커리큐럼으로 신체단련 및 예술적 정서적 함양. 지도;김문경교수 특강 ▶일시: 매주 화요일 오후2;30-4;00 ▶장소: 코키틀람 ▶문의: 778-318- 1206

펜화 무료 강습 ▶일시 : 2022년 3월 21일 부터 14:00-16:00 (매주 월요일) ▶장소: 821 Fairfax Street Coquitlam B.C All saint Parish Hall ▶준비물: 0.3mm ink pen (검정색) ▶연락처: 카톡 ID (keepme77) ▶문의: 778-866-6429 김영운 [알레그로 앙상블]

중급 . 음대 전공자 연주자 모집 중급 5년이상 배운자 및 음 대 전공자 ▶피아노: 1 피아노 듀오, 솔 로 연주 2 피아노 4 & 8 Hands ▶현악: 바이올린, 비올라, 첼 로 Vibrato Skill Require ▶관악: 플룻. 클라리넷, 호 른 etc 2023 페스티벌 참가 및 차기 콘서트 곡. 2 피아노 라흐마니 노프 러시안 랩소디. 브람스 하이든 변주곡, 1 피아노 베토 벤. 발트시타인 변주곡 & 멘 델스존 안단테 브릴란테 ▶문의: 뮤직 디렉터 피아니스 트 서동임 604.505.4187 2022년 상반기 늘푸른 장년대학 개강(신협후원) ▶일시 및 기간: 4월 25일(월) ~7월 8일(금). 과목별 주 2시 간 10회 ▶과목 및 일정: 스마트폰강좌 (월 오전 11시-12시/강사 이동 호/4월 25일 개강. 정원 10명), 문예창작교실(월 오후 7시-9 시/강사 이원배/4월 25일 개강. 정원 10명), 컴퓨터기초(화 오 후 2시-4시/강사 정성훈/선착 순 개별지도/5월 3일 개강. 정 원 10명), 대화영어초급(수 오 전 10시 30분-12시/강사 이원 배/수시등록. 정원 10명), 늘푸 른 노래교실(목 오전 10시-12 시/강사 안젤리나 박/선착순 등록/5월 5일 개강. 정원 10 명), 건강사랑방(금 오후 2시-4 시/강사 박영신/4월 29일 개강. 정원 10명), 교양과학강좌(토 오전 10시-12시/강사 민동필/4 월 30일 개강. 정원 10명) ▶대상: 연회비($20) 납부자, 밴쿠버 한인 신협 회원(거래지 점 및 회원번호 제출 요) ▶문의 및 수강신청: 및 전화 604-435-7913/이메일 kessc2013@gmail.com. 늘푸른 장 년회 카페(http://cafe.daum. net/KESSC) 참조

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벤쿠버 종합

2022년 7월 1일 금요일

주정부 이민과 연방 이민 비교

교 계 소 식·비 즈 니 스 비즈니스

교계

[오약국 moderna, Pfizer 백신 예약 없이 접종]

[무료 Bible English Class] 영어와 성경을 함께 공부하고 싶은 분이면 누구나 환영! ▶강사: June Park (박준식/현 CLC교육센터 영어 대표강사) ▶일시: 매주 금 12:30-1:50 ▶장소:CLC교육센터 #205-1001 Austin Ave. Coquitlam (스카이트레인 로히드역 152번 버스 6분거리: 피자헛 건물 2층) ▶문의:604-838-3467 /카톡 clc911 이메일:clccelpip@gmail.com ※참석 전 반드시 등록해 주세요.

코로나 Test Kit 무료 (우선 70세이상 부터), 코로나 치료제(3월 1일부터) ▶주중 9:30-18:00 (주말 전화예약가능) ▶연락처: 604-931-2396, 604-939-8311 ▶장소: 504 cottonwood ave., Coquitlam(on North rd) ▶구비서류: BC care card [고고치킨] ▶코퀴틀람 센터 근처에 있는

고고치킨에서는 한국식 후라 이트 치킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메뉴인 치킨마요 덮 밥, 불고기덮밥 등 다양한 rice bowl 도 판매중 [치킨플러스 X 설빙디저트카페] 한국 유명프랜차즈 치킨플러스 X 설빙디저트카페 밴쿠버 오픈기념 가맹시 전폭 적인 혜택과 일부 장비지원. 치킨플러스는 캐나다 프랜차 이즈 등록이 되어 가맹점 시 공사금액(인테리어 공사, 간판, 장비포함) 67% 융자. 업종변경 : 일식집,한식집, 중 식집, 피자집 등등 업종변환 시 일부 인테리어비용 지원. [쥬에카페] 새로운 매니지먼트로 그랜드 오픈 ▶상시 이벤트 기간 및 내용: 중앙일보 쥬에카페 광고 참조 요망 ▶장소: 로히드 노스로드 [리누바이오헬스LTD] 2001년 건강식품 연구개발/제 조/수출/유통을 아우르는 회 사를 설립해 프리미엄 건강식 품 전문 브랜드 ‘로얄 캐네디 언’과 하와이 노니 전문 브랜 드 ‘하와이 라바 노니’를 선두 로 다양한 제품을 연구개발, 생산 및 유통. ▶위치: Vancouver Office: #210-1311 Kootenay St. Vancouver, BC V5K 4Y3. Canada ▶문의: 604-227-4168 cs@renubiohealth.com

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[벤쿠버선교무용단] 수시모집 ▶자격:믿음이 있는 신앙인으로 공연에 임할 열정이 있는 분. 유경험자 대환영 ! ▶시작: 3월 8일 화요일 오전10시 30분 청소년반:매주 토요일 오후2시 -3시 30분/성인반: 매주 토요일 오후4시- 5시30분 시니어반: 매주 화요일 오전10시 30분-12시 단체작품안무지도 가능 무용작품개인지도및 몸매교정개 인지도 가능. 유경험자 대환영 ▶문의: 김문경 778-318-1206 유투브에서;김문경무용 또는 김문경교수, Canadian-Korean Performing Arts Society 를 크릭하세요. ▶장소: 코키틀람지역 [밀알굿즈판매<투게더>프로젝 트] ▶판매굿즈: 밀알디자인 머그잔 and/ or 커피빈 and/ or 티백 ▶상세설명: 밀알홈페이지 ▶구매 신청: 밀알홈페이지 (www.vancouvermilal.com) 캐나다 총신대학교 신학대학원 선교무용학과 봄학기 학생모집 ▶개강: 4월 10일 - 7월 3일 신학: 대면 수업: 매주 일요일 오후5시 실기: 매주 월요일, 토요일 오전 10시-12시) 한국무용,현대무용,라인댄스, 포크댄스,워쉽댄스,치유체조 .타악실기,장고,북,소고. canadachongshin.com ▶문의;김문경교수; 778-318-1206

현재 캐나다는 코로나 상황에서 경제 회복이 순조롭게 진행되고 있습니다. 2022년 2월 캐나다는 337,000개의 일자리를 추가하여 코로나 이후 가장 낮은 실업률 인 5.5%까지 끌어내렸습니다. 현 재 경제 회복 속도에 비해서 노 동력이 상당히 부족한 상황이고, 캐나다 연방 정부와 각 주정부는 경제 활성화를 위해 부족한 인 력을 조속히 해결하기 위해, 새 로운 인력을 캐나다로 끌어오는 데 중추적인 역할을 하는 캐나다 이민 제도를 적극적으로 활용하 고 있습니다. 이와 아울러, 캐나다는 높은 교육 시설, 쉽게 이용할 수 있는 의료 보험과 고용 보험 혜택, 자 녀 양육 혜택, 잘 발달한 사회 기반 시설로 인해, 현재 세계에 서 이민에 가장 이상적인 국가입 니다. 무엇보다, 캐나다 영주권자 가 되면, 앞서 소개한 모든 혜택 을 즉시 누릴 수 있어, 전 세계 에서 캐나다로 이민자를 유치하 는데 상당한 요인들로 작용하고 있습니다. 이런 배경에서, 캐나 다 이민을 생각하시는 분들에게 가장 인기가 있으면서, 매년 많 은 신규 이민자를 승인하고 있는 주정부 이민과 연방 이민의 비교 를 통해, 현재 주정부 이민과 연 방 이민 두 개 중 하나를 선택 하시는 데 도움을 드리도록 하 겠습니다. 연방 익스프레스 이민 시스 템은 (Federal Express Entry System - EE)은 캐나다가 현 재 직면하고 있는 노동 시장 부 족 문제를 해결할 뿐만 아니라

숙련된 외국인 이민자를 꿈꾸는 사람들이 캐나다 이민 신청 절차 를 더욱 쉽게 할 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. 연령, 학력, 업무 경험 등의 기준에 따라 지 원자에게 점수를 부여하는 포인 트 기반 프로그램으로, 전 세계 신청자들을 보다 공정하고 쉽게 선발할 수 있습니다. 이 시스템 은 다양한 연방 경제 이민 프로 그램을 통해 자격을 갖춘 지원자 를 선발하고, 정기적으로 영주권 을 신청하도록 초대하고 있습니 다. 이 시스템이 매력적인 이유 는 전체 절차를 신속하게 처리하 고 있어, 신청일로부터 최소 6개 월 이내에 캐나다로 올 수 있습니 다. 단, 코로나로 인해 일시적으 로 캐나다 연방 익스프레스 이민 시스템 (EE)이 적체를 경험하고 있으나, 올해 말까지 이 적체는 해소될 것으로 전망됩니다. 익스프레스 엔트리 (EE) 준비 의 첫 번째 단계는, 최소 자격 요 구 사항을 충족하는지 확인하는 것입니다. 그런 다음 온라인 프 로필을 만들기 위해 필요한 모 든 서류와 정보를 모아야 합니 다. 연방 이민 신청자가 제공한 정보에 따라 종합 순위 시스템 (CRS)은 점수를 계산하며, 풀 (EE Pool)에 들어가게 됩니다. 종합 순위 시스템(CRS) 점수가 가장 높은 신청자는 영주권 신 청 초대(ITA)를 받게 됩니다. 지 원 과정에서 성공 가능성을 높이 기 위해 종합 순위 시스템(CRS) 점수를 높이는 방법에는 여러 가 지가 있고, 점수가 높을수록 영 주권을 위한 ITA를 받을 가능성

이 커집니다. 주정부 이민(Provincial Nominee Program-PNP)은 캐나다 정부와 지역 주 간에 체결된 협 정으로, 각 주정부는 매년 연방 정부가 할당한 인원 내에서, 영 주권을 위한 일자리 제안을 통 해 다수의 국제 후보자를 지명할 수 있습니다. 이 프로그램은 지 역 노동력의 성장과 발전을 촉진 하기 위해 만들어졌기 때문에 각 주에는 자체 기준이 있으며 자체 이민 프로그램에 의해 규제됩니 다. 신청자는 자신이 선택한 주 에서 운영하는 다양한 카테고리 (category) 및 스트림 (stream) 중에서 하나를 선택할 수 있으 며, 노미니를 받게 되면, 캐나다 연방 이민국에 영주권을 신청할 수 있습니다. 주정부 이민을 신청하는 방법 은 각 주에서 개발한 다양한 카 테고리 및 스트림 방식과 주정부 익스프레스 엔트리 (PNP Express Entry) 방식의 두 가지가 있습니다. 각 주의 개별 프로그램 을 통해 지원하기로 선택한다는 것은 노미니를 받기 위해 선택한 주에 직접 지원한다는 것을 의미 합니다. 주에 따라 해당 지역에 관심 표명 (Notification Of Interest - NOI)을 제출해야 할 수 있으며, 선택되면 영주권을 위한 ITA를 받게 됩니다. 이 방법은 전 체 프로세싱 기간이 약 15~19개 월이 걸리기도 합니다. 주정부 익스프레스 엔트리 (PNP Express Entry)의 신청의 첫 번째 단계는, 연방 익스프레스 엔트리 (EE)와 같이 프로필 생성

이 포함되며, 이 과정에서 관심 있는 주정부 선호도를 밝히게 됩 니다. 그런 해당 주정부에서 직접 노미니 후보자를 선발하고, 신청 자는 영주권 신청 초대(ITA) 통 보를 받게 됩니다. 추가 보너스로 종합 순위 시스템(CRS) 점수에 추가할 수 있는 600점을 추가로 받게 되며, 이는 연방 익스프레스 이민 시스템 추첨에서 상당히 높 은 점수를 가능하게 해서, 영주권 을 위한 ITA를 쉽게 받을 수 있 습니다. ITA를 받은 지원자는 60 일 이내에 모든 필요 서류를 제출 해야 하며, 이때 프로세싱 기간은 약 4-6개월이 소요됩니다. 캐나다 이민 과정은 비록 각 프로그램마다 주장하는 프로세 싱 기간이 있더라도, 신청자에 따라 전체 프로세싱 기간의 차이 가 다양합니다. 또한, 각 신청자 가 신청하는 시점에 각종 다양한 사회적 변수 또한 프로세싱 기간 에 영향을 미치므로, 모든 캐나 다 이민 신청자는 똑같이 일률적 으로 정확한 프로세싱 기간이 적 용되기는 어렵다는 점을 이해해 야 합니다. 그러나, 캐나다 이민법 이 지정한 자격 요건에 부합되면, 전체 프로세싱 기간의 기간과 각 신청자의 배경이 다양하더라도, 결국은 캐나다 영주권자가 될 수 있으므로, 인내심을 가지고, 기다 리시는 여유가 요구됩니다.

박혜영 캐나다 정부 공인 이민 컨설턴트 캐나다 전문 유학 컨설턴트 영어 교수법 석사

캐나다인 캐나다 국기를 가장 자랑스럽게 생각 복합문화, 하키, 캐나다군, 이중언어, 의료시스템 순 가장 낮은 순위는 입헌군주제, 의회, 캐나다 경제 순 캐나다 건국 155주년을 앞두 고 실시한 조사에서 캐나다인 은 국기를 가장 자랑스러워 하 는 반면 입헌군주제에 대한 자 부심은 가장 낮았다. 설문조사 전문기업인 Research Co.가 28일 발표한 조 사에서 캐나다인의 78%가 무 엇이 당신을 자랑스럽게 하느 냐에 대한 질문에 국기를 뽑 았다. 복합문화는 69%, 하키는

68%, 캐나다군은 65%, 이중언 어는 59%, 의료시스템과 원주 민 문화가 58%, 그리고 캐나다 의 민주주의 상태가 57%였다. 반면에 입헌군주제가 37%, 의회가 45%, 캐나다 경제와 캐 나다 사법 시스템이 49%로 나 왔다. BC주만 보면 국기가 82% 로 대서양연해주와 온타리오 의 83%에 이어 높게 나타났 다. 이어 복합문화와 캐나다군

이 70%였으며, 하키는 65%로 상대적으로 낮았다. 이중언어 (54%)보다 의료시스템(59%)가 더 높았다. 그리고 입헌군주제 는 고작 27%로 전국에서 가 장 낮았다. 연도별 국기에 대한 자부 심은 2008년 86%에서 2010년 89%, 2019년 93%까지 올라갔 다가 2020년 82%로 내려왔다 가 작년에 77%로 최저 수준 을 기록했다 다시 올해 회복 을 했다. 복합문화에 대해서는 2008 년 61%로 시작해 2009년 64%,

2010년 66%, 2019년 66%, 2020년 71%로 올랐다가 적년 에 70%로 내려와 다시 낮아지 는 모습을 보였다. 의료시스템에 대해서는 2008 년 50%에 불과했다가, 2009 년 58%, 2010년 69%, 2019 년 77%, 2020년 74%, 작년에 66%로 내려갔다 다시 더 하락 을 했다. 이번 조사는 6월 18일부터 20일까지 캐나다 성인 1000명 을 대상으로 실시됐다. 표준오 차는 +/- 3.1% 포인트이다. 표영태 기자

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종합

2022년 7월 1일 금요일

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[김준혁 인턴기자가 간다]

한국전 참전용사와의 만남 우선 본인 소개를 부탁드립니다. 저는John Ralph DeCoste 입니다. 저는 Prince Edward Island의 Charlottetown에서 태어 났고 1951년 군에 입대 하였습니다. 한국에는 1953년에 가서 휴 전이 될떄까지 근무 했 고 1954년에 돌아 왔습니다. 이후 캐나다 군 엔지니어로서 35년간 복무헸습니다. 그이후 이곳에 민간인으로 왔고 Langley, Boston Bar로 부터 미국 국경 에 이르는 지역의 BC 주 검시관으로 근 무 했습니다. 이것이 내가 지금까지 해 온 약력이라 할수 있겠는데요 이제 다 른 질문이 있으면 해 주세요 네 한국전 참전 이전 어떻게 살고 계 셨나요 ? 학교를 가기 이전 어린시절에 저는 아 침신문의 paper boy로서 신문 배달일 을 했는데 6살이 되기전 부터 일을 시 작 했습니다. 그리고 학교에 가서 10학년 이 될떄까지 일을 했고 Easter 시험을 보 고 합격후 학교를 그만두었습니다. 그리 고 신문사에서 일을 하고 있었는데 저 희 어머니가 제가 일하던 가게로 오게 되었습니다. 그리고 저에게 “여기서 뭘하 고 있니 ? 학교에 다녀야지” 라고 이야 기 했고 저는 “ 글쎄요, 저는 신문을 배 달하는 일을 하고 있어서 학교에는 안가 요.” 라고 했고 저희 어머니는 “오늘 부 터 직업을 구해 일을 하던지 아니면 학 교로 가라” 라고 하셨습니다. 그래서 저는 전신국 사무실의 일을 갖게되어 8년간 근무 하게 하였습니다. 그런데 어느날 수영을 하러 가는데 “ 캐나다 군입대 ” 광고를 보게 되었고 저는 군에 들어 가게되었습니다. 그래 서 군에 입대, 한국전 참전후 귀국하여 1954년 7월 12일, White Rock에 피크닉 을 갔다가 제 아내를 만나게 되었습니 다. 저는 만난지 3일후 청혼을 하게 되 었고 그녀는 제가 그녀의 부모님을 먼저 만나야 한다고 했는데 제 아내도 저에

게 또한 끌렸던것 갔습니다. 그리고 우 리는 1954년 10월 4일이 되서야 결혼을 하였습니다. 그런데 저는 그녀를 만난날부터 행복 했습니다. 그이후 줄곧 행복하게 살다 가 그녀는 5년전 2017년 제 생일날 사 망하였습니다. 그녀는 그녀가 바랬던대 로 집에서 사망을 하였고 함께 행복하 게 살았습니다. 아마 그게 저의 이야기 일것 같습니다. 한국전에 참전하게된 계기는 무엇인 가요 ? 저는 군에 입대한후 한국이라는 나라 는 들어 보지도 못했던 나라 인데 저는 독일이나 한국의 군엔지니어로 갈수 있 는 기회가 생겼고 저는 “기왕이면 전쟁 하는 곳으로 가보지”라고 하여 한국으 로 참전하게 되었습니다. 그렇게 한것이 잘한 결정이었는데 그 이유는 저는 많은 한국 사람을 만나게 되었고 광역 밴쿠 버에도 200명정도의 친구들이 있습니다. 또한 Chilliwack, Abbotsford에도 한국 친구들이 있고 제 부인과 사별후에도 행

복한 삶을 살고 있습니다. 전쟁중 겪으신 일들을 말씀해 주시겠 습니까 ? 저는 전쟁중그리고 휴전까지 여러 사 람들을 만났습니다. 저는 저에게 친절했 던 여성한분을 만났는데 저를 자식처럼 대해 주셨고 저는 매우 좋았습니다. 그 래서 한국사람들에 대한 좋은 인상과 함께 전쟁으로 인한 끔직한 경험도 하게 되는데요. 저는 엔지니어지만 보병에 근 무도 하였습니다. 제 3 Prince Patricia’s 캐나다 경보병부대에 배속되어 참전하 였는데, 군인들과 야간에 지뢰밭을 무사 히 지나는 법을 알려주기도 하였습니다. 이후 보병으로 계속근무하여 교전을 하게 됩니다. 그러한 경험은 나에게 매 우 무서운 순간들 이기도 했습니다. 그 러나 어쨋던 그러한 순간들을 지나 이렇 게 살아 오게되어 저는 기쁩니다. 그리 고 저는 한국에서 매우 좋은 기억들을 가지고 있고 캐니다에서도 좋은 추억을 가지고 있어 저는 행복한 사람입니다. 전쟁중 가장 기억에 남는 일이 어떤

일이십니까 ? 아마 전쟁터의 전방에서 교전하던것 일 겁니다. 서로 총을 쏘며 교전을 하였 고 아마 이렇게 살아 있으니 다행히 죽 지 않았던거죠. 그러나 그 순간들은 매 우 끔직하고 두려운 시간들이었습니다. 그러나 결국 이렇게 나의 삶은 나름대 로 전쟁을 완수하고 돌아 왔다는 자긍 심도 있고 인생에 후회도 없습니다. 그 리고 나의 이러한 도 삷 나에게 더 행복할 수 없다고 생각합니다. 현재 젊은 세대에게 한 말씀해 주신 다면 어떤 것을 알려 주시겠습니까 ? 저는 여러분과 같이 젊은 세대에 해 드리고 싶은 말은, “전쟁이 없이는 진정 한 평화가 올수 없다 그러나 더 이상 전 쟁이 없기를 바라고 그 전쟁에 대해 더 이상 걱정하지 않고 영원히 평화롭게 살 았으면 좋겠으나 여러분의 평화는 지켜 내야 하는 것이다.” 아마 이러한 말이 젊 은 세대에게 전하고 싶은 말일 겁니다. 이후에 한국에 방문하셨다면 어떤 생 각을 하셨습니까 ?

저는 한국에 좋은 기억들을 가지고 있 습니다. 저는 제가 영어를 가르쳤던 어 린 여학생이 있었는데 제가 영어로 질 문하고 영어로 답하는 식이었고 그러 한 방법으로 그녀는 영어를 배우기 시 작했어요. 그후 그녀는 Edmonton으로 왔고 그 곳 대학에도 다녔으며 이후 한국으로 돌아 갔다가 다시 캐나다로 돌아오게 됩 니다. 그리고 이후 한국에 가서 결혼을 한후 남편을 이곳 캐나다로 데려와 저에 게 인사도 시켜 주었습니다. 그 이후 저 와는 계속 연락을 하고 있으며 현재 한 국에서 선생님을 하고 있습니다. 이러한 예가 저의 한국사람에 대한 경험의 한 부분이고 저는 한국에 대한 모든 기억 은 좋은 추억들로 남아 있습니다.

김준혁 인턴기자 Panorama Elementary 졸업 St. George Middle School 졸업 현재 Port Moody Secondary 11학년에 재학중 현 한인 청소년 문화 사절단 청년

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종합

2022년 7월 1일 금요일

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[민동필 박사와의 일문일답]

창조적 사고의 기반, 이유를 묻는 질문 ◆ 지금까지의 이야기를 정리해보면 지도자로서의 능 력을 갖추려면 지식과 기술에 얽매인 공부가 아닌 주 어진 상황에 대한 관찰과 분석을 통해 예측하고 결정 을 내리는 훈련을 해야 한다는 뜻인데, 이러한 두뇌 능력은 어떻게 키울 수 있나요? 앞서 현재의 교육은 학생들로 하여금 지도자로서의 능력을 키울 수 있도 록 가르치지 못한다고 하셨잖아요? - 공부방법을 바꿔야 해요. 가르쳐주는 지식과 기 술을 단순히 받아들이지 않고 개념화 과정을 거치면 서 인과의 법칙을 찾아가며 익히는 것이죠. ◆ 예를 들어 설명해 주실 수 있나요? - 학생들이 학교에서 뗏목을 만드는 방법을 지식 으로 배운다고 가정해볼게요. 그러면 뗏목의 종류 크 기 그리고 만드는 방법을 배우겠죠. ◆ 그렇죠. 그러한 교육이 제가 받아온 교육이고 또 모든 교육이 그런 방법으로 진행된다고 생각하니 까요. 그리고 이런 교육을 받고나면 뗏목을 만드는 회사에 취업도 할 수 있을 것이고요. 그런데 공부방 법을 달리한다는 말은 같은 지식과 기술을 가지고 다 르게 접근한다는 뜻인가요? - 맞아요. 다르게 접근하죠. 예를 들어 가르치는 사람이 뗏목을 만드는 나무로 오동나무를 사용해야 한다고 가르쳤다고 가정해볼게요. 배우는 학생이 이 지식을 받아들여 뗏목을 만들 때는 오동나무를 사 용해야 한다고 배운 내용을 되풀이 한다면 지도자로 서의 사고력을 키우지 못해요. 물론 뗏목을 만들 때 적합한 재료를 고르라는 질문에는 답을 찾을 수 있 어 높은 성적을 받을 수는 있겠지만요. ◆ 높은 성적이 꼭 지도자로서의 자질을 반영하지 는 않는다는 뜻이군요. 그러면 어떻게 공부하는 것이 지도자로서의 사고력을 키우는 것인가요? - 이유를 묻는 질문으로 배운 지식을 개념화하는 공부방법이에요. ◆ 이유를 묻는 질문이라면 ‘왜 오동나무인가?’와 같은 질문인가요? - 맞아요. 이유를 묻는 질문을 통해 지식을 개념 화함으로서 단순히 오동나무를 사용해야 한다는 지 식의 틀을 벗어나 뗏목이 갖춰야 할 기능과 그렇게 만들어야 할 이유를 찾아 연결함으로서 후에 다른 종류의 재질을 선택해야 할 때 적용할 수 있거든요. ◆ 그러니까 지식을 개념화해야 기존의 뗏목이 아 닌 새로운 형태의 배를 만들려고 할 때 재질의 특 성 등을 고려해서 선택할 수 있다는 뜻이군요. 어떻

게 보면 창조적 사고의 기반이 이유를 묻는 질문에 서 시작한다고 볼 수 있겠네요. - 정확하게 보셨어요. 창조적 사고의 기초가 바로 이유를 묻는 질문이고 이유를 묻는 질문이 바로 인 과의 법칙을 찾아가는 방법이에요. ◆ 이유를 묻는 질문을 바탕으로 원인과 결과를 연결해가면서 그 근원을 찾아간다는 이야기로 해석 이 되는데 그렇다면 만일 가르치는 사람이 오동나무 를 사용하는 이유도 함께 알려주는 경우는 어떤가 요? 이유를 함께 알려주니까 내 두뇌도 발달이 될 수 있지 않나요? - 그렇지 않아요. 오동나무를 사용하는 이유를 함 께 배웠다 하더라도 내가 스스로 질문하지 않았기 때문에 지식은 늘어도 사고력은 늘지 못해요. 그래 서 같은 지식과 기술을 배우더라도 내가 스스로 질 문하고 그 질문에 답을 찾았는지 아니면 가르쳐 주 는 것을 질문 없이 받아들였는지에 따라 두뇌발달이 달라져요. 후자는 두뇌가 발달하는 것이 아니라 오 히려 배운 지식과 기술에 의해 사고가 갇히는 현상 이 벌어질 확률이 높아요. ◆ 그러면 두뇌발달은 질문을 할 수 있는 지의 여 부에 따라 결정된다는 뜻인가요? - 맞아요. 질문을 할 수 있는지의 여부가 두뇌발 달의 핵심이에요. 하지만 앞서도 언급했듯 질문에도 종류가 있어요. 생각과 두뇌발달을 촉진하는 질문이 있고 반대로 사고를 고정시키는 질문도 있어요. 또 같은 질문이라도 어떻게 하는 지에 따라 사회생활에 큰 영향을 미치기도 하고요. ◆ 질문이 사회생활에 영향을 미친다고요? 어떤 경우죠? - 앞서 ‘왜 오동나무인가?’와 같은 질문을 생각해 보세요. 이 질문을 학생이 가르치는 사람에게 했다 면 가르치는 사람은 어떤 반응을 보일까요? ◆ 둘로 나뉠 것 같아요. 선생님이 답을 알고 있 다면 좋은 질문이라고 하면서 답을 알려줄 것 같고 만일 선생님도 그 이유를 모른다면 그런 질문 하지 말라고 질책할 것 같아요. 저도 경험이 있거든요. 이 유를 묻는 질문을 했을 때 주제에서 벗어난다고 면 박을 받았죠. - 지금 이야기한 두 번째 경우가 바로 질문이 사회 생활에서 부정적인 역할을 하는 경우에요. 많은 사 람들이 이유를 묻는 질문을 받는 것에 대해 불편함 을 느끼죠. 그래서 이유를 묻는 질문은 지위가 상대

적으로 높은 사람들이 아랫사람들에게 해요. ◆ 그런 것 같아요. 보통은 상급자가 하급자에게 ‘왜’라는 질문을 하지 아랫사람이 윗사람에게 이런 질문을 하지는 않는 것 같아요. 왜 그럴까요? - 일반적으로 ‘왜’ 또는 ‘어떻게’로 시작하는 질문 에는 답을 찾기 어려워요. 예를 들어 ‘비는 왜 와?’와 같은 질문에는 답을 찾기가 쉽지 않아요. 또 지식으 로 익혀서 ‘구름이 찬 공기를 만나서 응결되기 때문 에 비가 내리는 거야!’라는 답을 가르쳐 줬을 때 또 다시 ‘왜 찬 공기를 만나면 응결이 돼?’와 같이 ‘왜’로 이어지는 질문을 이어가면 가르치는 사람도 더 이상 답을 할 수 없는 한계에 이르게 되고 이 순간이 오면 자신의 무지가 드러나는 것 같이 느껴 불안해지거 든요. 가르치는 사람으로서는 이러한 자신의 모습이 창피하다고 느낄 수 있죠. 또 실제로 학생들이 선생 님의 한계를 보았으니 선생님을 무시할 수도 있고요. ◆ 조금 알 것 같아요. 그래서 권력을 가진 사람 들이 아랫사람들에게 이유를 묻는 질문은 해도 아 랫사람들이 윗사람들에게 이유를 묻는 질문을 하지 못하게 되는 것이군요. - 예. 또 다른 예로 권력자가 ‘국민을 위한 선택’ 이라고 했을 때 누군가가 ‘그것이 왜, 어떻게 국민을 위한 선택이 될 수 있나?’라고 묻는다면 권력자는 구 체적으로 이유를 설명을 해야 해요. 그런데 구체적 인 설명을 하기 시작하면 논리적 허점이 드러날 수 있고 논리적 허점이 드러나면 자신이 오히려 비난을 받을 수 있기 때문에 이런 경우 이유를 묻는 질문 에는 답을 하지 않고 피하는 경우가 많아요. 그러니 까 이유를 묻는 질문은 가르치는 사람이 가진 지식 의 한계를 드러나게 하고 권력자들의 감춰진 속내를 표면화 하게 만드는 힘이 있어요. 이런 질문을 권력 자나 가르치는 사람들이 환영할 이유가 없겠죠. 특 히 지도자로서의 자질이 부족한 사람들의 경우라면 많은 것을 감춰야 할 테니 이유를 묻는 질문은 최대 한 피하려 할 것이고요. ◆ 알 것 같아요. 어떻게 보면 이유를 묻는 질문은 기득권이나 권위에 대한 도전이라고 볼 수 있겠네요. 그런데 이런 질문으로 공부를 해야만 지도자로서의 능력을 갖출 수 있다는 것이지요? - 예. 공부는 지도자의 위치에 오르기 위해서 하는 것이지 피라미드식 사회구조의 아래에 머 물며 노예와 같은 삶을 살기위해 하는 것이 아 니니까요.

이삿짐 풍경화 유림 시인 캐나다 한인문학가협회 회원

코로나19가 조금씩 고개를 떨구는 2022 유월의 하순 다이닝룸 창가에 일곱 해 전 심은 장미나무 빈 화단에서 뿌리 단단해져 해마다 매무새를 다듬어 가장 예쁜 꽃을 꿈꾸고 있고 장미나무 너머로 연산홍 새동네 축하화환이 된 그 날처럼 치아가 다 드러난 환한 미소로 연분홍 풍만한 꽃다발을 들어 흔들고 연산홍 너머로 벚꽃나무 새이름을 얻은 길따라 늘상 꽃이 지고도 초록빛으로 계절을 꼿꼿이 이기고 있다 푸른 큰 유리창을 가진 한 때는 새 집이었던 곳 꽃과 새와 구름과 바람처럼 머물다 내일이면 열쇠를 남겨두고 박스 이삿짐이 가로 막은 현관문을 활짝 열어야 하니 감사하는 마음으로 잠옷을 입으며 창밖과 창안에 존재하는 것을 그려 본다 머물 때 보다 떠날 때가 되어서야 그리움은 더 선명해지려 한다

6월 27일 월요일 2022년 2022년 7월 1일 금요일

종합

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중앙 시조 백일장 6월 수상작

수박 고르는 과정, 상상적 변용 돋보여

우리 가족을 울리는 아침마당

한승탁

장원 수박을 썰다 한명희 캐나다 한국문협 회원

이달의 심사평

초록이 우거지는 계절이다. 보내온 응모 작 또한 이 계절의 초록처럼 짙고 풍성하 손가락 움켜쥐고 가만히 귀 기울여 기를 기대하면서 심사에 응했다. 이번 달 하였으나 한명희의 불편한 몸으로 자전거를 인간은 감정의 동물이라 했던가? 우 부르는데 어떻게 우리 둘사이에서 저 장원작품은 ‘수박을 썰다’로 이 쓰라린 햇살을 찢는 바람 든 숱한 날들 용하여 남한을 일주한 불굴의 정신력 리는 영화를 보거나 드라마를 보면서 런 자식이 태어났는지 모르겠다.”라는 선했다. ‘수박’이라는 대상에 대한 피상 을 접근을 보여준넘은 사람에게 시청자들의 슬픈 이야기가 감동하여 자연 말씀이 기억난다. 적인 상상적 변용이 돋보인 동 붉은 살에 까만 나오면 사리 콕콕 박힐 때까지 어린 후원으로 역시 5승하여 가수 스럽게 메이거나 눈물을 흐린다. 가세가 어려워 거리에서 군고구마 다.정 첫수 초장의 산뜻한 도치법 활용이 얼마나 목이 많은 밤을 속으로 울었을까 가눈에 된 사람. 그리고 영화나 드라마 중에는 실화를 를 구워 생계에 보탬을 주며 역시 노 먼저 들어왔다. 시작부터 시선을 끄 그 소리 발효된 자리 통통통 꽃 핀 공명 또 있는 잊을작품이다. 수 없는 수박을 가수가 고르 있다. 영상 기초로 한 것도 있지만 대부분은 작 래가 좋아 노래를 부르며 군고구마 는 힘이 면서 45도가 넘는 비닐 하우스에서 양딸기 가의 능숙한 글 솜씨로 청중이나 시 를 굽던 친구가 연속 5승을 해야 가 수박이 익기까지의 과정을 감각적인 비 문 열어도 좋다는 맑고 고운 호흡들 를형상화하였다. 관리하고 따면서 그 무더운 비닐 청자를 울리던가 웃기던가 한다는 것 수로서 인정을 받고 작곡가로부터 곡 유로 다만 마지막 수의 종 한 입 가득 붉은 말이 달디 달게 스민다 하우스에서 좋아하는 노래를받쳐주 연습하 을 나이가 들어 안 후로는 슬픈 장면 을 받아 정식 가수의 길로 갈 수 있는 장이 앞에서 전개된 시적 의미를 내 안의 품고 수박을 청년. 누가 시키면아쉬움이 무더운 있다. 비닐하 을 보고울음을 목이 메이다 가도 쪼갠다 “에이 작 데 애석하게도 중간에 더 노래를 잘 지 던 못하고 쉽게 풀려버린 우스안에서 노래를 부르겠나? 억만금 가가 꾸며낸 내용인데 뭘…” 하는 생 하는 사람한테 밀려 애석하게 떨어졌 차상으로 선한 김영희의 ‘붓’은 빈 화 을 위에 준다한해도 몰라도과 하 각을 하면 슬픈 감정은 이내 사라졌 지만 나중에 패자부활전을 통해 구사 선지 획씩한두차례는 글씨를 써나가는 루 통한 종일 성찰의 숨막히는 비닐하우스에서 다. 그러나 매주 KBS 수요일 아침에 일생으로 살아나 5회 연속 우승하여 정을 마음가짐을 차분한 노 래를 잘 연습하다 역시 시적 연속 대상과의 5승을 하여 방영되는 도전 가요무대 가수가 된 젊은이. 어조로 직조하였다. 차상 붓아침마당의 김영희 가수의 등용문을 젊은이.전 이 는 인생의 삶에서 부딪기는 실화를 힘겨운 택배일을 하며 시간이 없어 감정적 거리가 과하지 통과한 않고 유려하게 한 획을 잘못 그어 얼룩진 화선지에고난 서 택배 차를 운전하며 노래를 연습 개된 젊은이가 1, 2승을 하니 월세 주인이 말하면서 노래가 좋아 인생의 점은 높이 살만하다. 그러나 ‘궤적 새 붓을 바꿔들고 마음잡고 앉았지만 받지 ‘붓으로 않기로 적어보니’ 했다는 미담. 을 이겨가며 자기가 좋아하는 가수의 하고 배달수입이 적어 한개라도 더 배 이 세를 그려지니’, 같은 고 연속 5승을 하지 못해 가수는 못되 길을 개척해가는 프로는 꾸밈이 없기 달하려고 아침 새벽부터 밤 늦게까 시조 풍의 어미처리가 거슬렸다. 분명한 비껴난 작은 획 하나 얼룩으로 남았다 었지만 1승 혹은 2승을제재의 하다가진부 떨어 에 감동과 감격의 실체이다. 이 프로 지 일하고 아파트의 계단을 뛰어올 종결형으로 처리하였다면 진 주는 사람들의 고난의 인생사를 말할 는 고난의 길을 궤적이 걸으며 그려지니 노래를 좋아 라 다니며 배달하다가 도전 가요무대 성이 지루함과 익숙함을 조금 비 지나온 걸음마다 때 수도 목이있었을 메이고 참지 못하면 눈물을 하는 사람들이 것이다. 나가고 들던 길목유명가수가 허방에 남은되기 흔적위한 에 출연하여 5회 연속 우승하여 가수 켜갈 흘리며 장애린의 시청하는‘감자 우리캐기’다. 가족. 이지상 프로 가수의 등용문, 일종의 가수의 과거시 가 된 사람. 차하는 한 장만 새로 써 들고 다시 갈 순 없을까 보면서 우리 끌어들이고 가족은 매우 편한길 험과도 같다. 아침마당 도전 가요무대에 출연하 의 를 밭에 밤하늘을 거기서 을 감자알에 걸어왔다는 얘기를 울먹이며 주고 부모님이 영세한 어부이기에 고기잡 고 싶어 콘 베이어 벨트 짐을 내리는 캐낸 북두칠성을 덧입힌 신선 세상사 가치들을 붓으로 적어보니 하였다. 이를 도와가며 노래가 좋아 부모님 앞 일을 하다가 쉬는 시간 10분을 쪼개 한 받곤 비유가 좋았다. 중장과 종장에서 ‘할 백지 위 그린 세상 너와 나 다름없어 밤낮을 않고 여려 곳의 에서 노래를 부르니 부모님이 말씀하 어 그 프로를 볼 수 있는 곳으로 1분 머니’와 ‘나’의개의하지 대비를 좀 더 선명하게 거무 빛내며 걷고 싶은 길 지워내며 걷는다 노래를 부르며 생활 시길 “네가 그렇게 좋아하는 노래이 간 달려가 8분간 보다가 1분을 사용 둘 대에서 수 있는무명으로 시적장치를 고민했더라면 하는 완성도가 여러사람들이 오늘도것이다. 노래가 좋 니 우리를 돕지 말고 네 길을 개척하 해 일터로 달려오는 젊은이가 역시 5 단수의 더 높아졌을 아서 아니면 직업상 시조를 노래를 고시조 부를 수 라”는 말씀에 자기가 좋아하는 노래 승을 하여 가수가 되는 경우. 대부분의 응모작들이 없어서 부르는 사람들이 많을 와 장구를 치며 무명이기에 장마당에 어려서 불의의 사고로 한쪽 발을 의 밖에 시선으로 접근하고 있다는 느낌이다. 것이다.다양하고 이 프로를 보면서 비록 유명 서 신 바람나게 노래장애린 부르고 장구 치 잃어 불편한 몸으로 노래가 좋아 무 현대인의 복잡한 감정과 정서 차하 감자 캐기 가수는 아니지만 무명으로 무대에 다가 도전 가요무대에 나와 연속 5회 명 가수로한명희=한국방송통신대 무대에서 노래하다가 불러 가 한 더 짙게 담겨져야 할 것이다. 조성연· 밭이랑 사이에도 밤하늘이 있었다 서 노래작품들도 부르는 충분히 사람들에게도 아낌없 우승하여 가수가 된 사람. 지금도 그 주는 곳이 적고 나이도 가수되 이유민의 관심을 끌었 국어국문학과 3학년들어 재학 중. 할머니가 캐어 올린말씀이 뿌리는귀에 북두칠성 는 그사랑과 관심을 주어야 한다는 생 의 부모님이 하신 쟁쟁하 기를 포기하고 있다가 역시 도전 가 으며 가능성을 점쳐본다. 2021년 한국방송통신대 다. “우리는 노래는 어설프게 좋아하지만 잘 못 노래는 약간 문연학술문학상 수상. 부족 각을 하였다. 서숙희(대표집필), 손영희 시조시인 뚝 잘린 작은개자리 집어든 나 요무대를 노크하여

몇 번을 두드린다 네 문을 열기 전에

초대시조 연화도(蓮花圖) 용창선 이 연꽃의 목덜미를 벼르고 불어오다 니! 바람이 목에 감기는 그 느낌, 오메! 천리 밖 바람결도 목덜미를 종그는데 좋구나! 진흙탕 즈믄 강 위로 갇힌 생이 올라온다. 화자는 지금 병풍에 연꽃을 그리는 화가의 뒷모습을 보고 있는 듯하다. 연 한여름 내린 비에 서글픔이 망울지고 꽃이 피어나는 과정과 화가가 살아온 삶이 병풍 위에 펼쳐진다. 진흙을 뚫고 득음의 목청이 누군가의 꽃이 되면 올라오는 연꽃과 마음 속에 가라앉은 노을에 곡비 부르는 붓놀림이 오롯하다. 서글픔, 설움을 딛고 붓을 잡아 ‘물의 경 전’을 건너는 화가의 삶이 나란하다. 삶 지난 날 뒤척임은 사바의 시간인가 의 희로애락은 더하고 덜할 것 없이 누 푸른 우산 틈 사이로 뼈 세워 태운 열꽃 구에게나 있는 것. ‘한여름 내린 비에 서 희고도 붉어진 설움 병풍 속에 터트린다. 글픔이 망울’이 되었다가, ‘득음의 목청’ 이듯 망울은 화사한 꽃으로 피어나는 것이니, 곡비 소리가 한으로 녹는 노을 이 붉어질 때 화가의 붓놀림은 정점에 다다르듯 오롯하고, 오롯하다. 바람이 불고 비가 내려도 연꽃을 지 탱해주는 연잎과 연대가 ‘푸른 우산’이 되어 뒤척이는 ‘사바의 시간’을 견디게 할 때, ‘희고도 붉어진 설움’을 안고 화 가는 병풍의 연화도를 완성한다. 이윽 고 화자의 눈이 연화지의 연꽃에 가서 용창선=2015년 서울신문 신춘문예 젖는다. 희로애락을 안고 삶의 정점에 등단, 시조시학 젊은시인상 수상. 현 목 다가가려는 노력과 숨결이 연화도에 펼 포시조문학회장, 목포대 강사. 시집 세 쳐졌다. 연화도에 그려지는 ‘물의 경전’ 한도를 읽다, 학술서 고산 윤선도시가 과 ‘사바의 시간’이 불가의 인연이라면, 와 보길도 시원연구 등. 득음과 곡비, 서글픔과 설움은 연화도 연꽃의 계절이다. 연화지마다 연꽃이 를 보는 화자의 가슴에 얼비치는 삶이 만발했다. 연화지를 찾는 사람들은 스 다. 이는 곧 시인이 살아온 삶의 그림이 마트폰으로 연꽃을 담아가느라 분주 라 해도 무방하다. 김삼환 시조시인 하다. 연꽃이 어디 그냥 피는 꽃이던 가. 연꽃은 연꽃대로, 사람은 사람대로 응모안내=매달 20일까지 중앙 시조의 e메일(j.sijo@joongang.co.kr) 또는 우편 저마다 색색의 사연을 안고 있다. 연꽃 (서울시 마포구 상암산로 48-6 중앙일보 을 보는 이는 저마다 가슴으로 받아들 중앙시조백일장 담당자 앞)으로 접수 할 이는 느낌이 다르다. 연꽃이 피는 연화 수 있습니다. 등단하지 않은 분이어야 하 지에는 ‘천리 밖 바람결도 목덜미를 종 며 3편이상, 5편 이하로 응모할 수 있습니 그’는 바람이 분다. ‘종그다’는 ‘벼르다’ 다. 02-751-5315 는 뜻의 전라도 말인데, 천리 밖 바람결

늙어가는 물의 경전 연못을 건너가면

제17610호 40판

A18 종합

2022년 7월 1일 금요일

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김화수 화백 미술 세계에 대한 이해-1

김화수 화백 미술 세계에 대한 이해 여러 가지 사연이나 목적을 가슴 한 켠 에 묻고 캐나다에 온 이민 1세대는 언젠 가는 한국으로 돌아갈 수도 있다는 생 각 또는 가고 싶다는 생각을 갖게 된다. 캐나다 시민권자로 역 이민하여 한국에 서 화가로 활동 중인 김화수님을 버나 비 커피 숍에서 만나 인터뷰를 진행하 였다. COVID-19 상황이 훨씬 좋아졌으 나, 아직 진행 중으로 예전과 비교하면 한국방문이 불편한 것도 사실인데, 역이 민 생활은 어떤지, 한국에서의 활동에 대한 편리한 점과 불편한 점은 무엇인지 도 궁금하였다. Q: 캐나다 시민권자로 한국에 주로 거주하면서 작품 활동을 하는 것으로 알고 있습니다. 지난 2년간 COVID-19 으로 사회 활동이 많이 위축되었음에도 불구하고, 작년 6월에 개인전을 한 것으 로 알고 있습니다. 작품 활동과 근황에 대하여 설명 부탁합니다. A: 네. 작년엔 운이 좋게도 두번의 개 인전을 했습니다. 개인전이라는 것이 전 시장위치가 어디냐에 따라서 관람자의 분위기도 많이 다릅니다. 저의 경험으 로서는 전문 미술인이 많지 않았던 경 기도 양평군 양서면 세미원 갤러리에서 했던 전시가 참 재미있었습니다. 두물머 리 연꽃 구경하러 왔던 관람객들이 전 시장도 방문하곤 했거든요. 그 당시 느 낀 것은 내가 생각하지 못했던 비전문인 들의 질문이 훨씬 순수하고 새로웠다는 사실입니다. 특히 어린이들의 질문은 어른들과 달 랐던걸 느끼게 해주었지요. 예를 들면 어느 한 작품을 놓고 엄마와 아들이 보 고 있으면서 작가인 저를 부릅니다. 어 른의 질문: 이게 뭘 그리신거여요? 뭔지 모르겠어요. 설명해 주세요. 아들의 질 문아닌 질문: 새가 날라가는거 같아요. 저거는 날개 그리고 이건 새의 발 같아 요. 막 날아거려는 듯 보여요. 저는 새 를 그린 것이 아님에도 불구하고 어린이

2019 재료: 종이죽, 아크릴 크기: 97x97

의 눈엔 비상하는 커다란 새로 보였던 것이지요. 어른들의 바라보는 시각도 이 런 어린아이 같으면 좋겠다는 생각을 하 게 되었습니다. 작품에 있어서는 새로운 방법으로 새 로운 소재를 찾아 작업의 변화와 재미 를 느끼며 작업을 하고 싶은 것이 저의 바람입니다. 새로운 소재라는 것은 주로 재활용할 수 있는 것들이지요. 요즘은 커피가루를 이용해서 작업하고 있습니 다. 새로운 작품으로 다음개인전은 2~3 년 후를 생각하고 있습니다. 그러나 시 간이 허락하고 장소가 허락된다면 어디 든 전시는 할 것입니다. 전시를 많이 하는 것이 목적이나 목 표는 아니기에 신중하게 생각하는 편입 니다. 이유라고 하자면 저는 전시기간에 전시관에서 최대한 상주하려 합니다. 왜 냐하면 관람자들과의 공유와 소통을 할

수 있기 때문입니다. 작업을 하는 것 자 체가 저에게는 삶의 일부이고 그 과정 또한 우리네 인생과 너무 닮았다고 생각 하기 때문에 작품을 빌어 관객들과 살아 가는 과정 이야기가 중요하다 생각하고 저는 그런 삶의 이야기가 오가는 시간이 참 즐겁습니다. Q: 개인전을 준비하는 과정이 쉽지 는 않을 것 같다는 생각이 듭니다. 작 품 준비하는 기간이라든가 또는 작품 을 전시할 공간 (선호하는 공간이나 갤 러리 등) 등이 필요한데, 준비 과정 또 는 어려운 점 등 개인전에 대하여 설명 도 부탁합니다. A: 개인전을 위한 작업을 하거나 작품 에 목적을 두고 준비한다거나 하는 표현 은 사실 저에게는 잘 맞지 않는 것 같아 요. 작품 준비하는 기간도 정해진 것은 없고 개인전을 하기위해서 작업을 하지

않기 때문입니다. 목적을 두고 작업을 하 면 저의 성격상 분명코 시간에 휘둘리게 될 것이고 부담스러워서 즐겁게 작업을 할 수 없기 때문입니다. 그냥 시간 있을 때마다 작업실에서 시간을 보냅니다. 그 러다 보면 하나씩 둘씩 쌓이게 되지요. 그러다가 장소가 허락되면 크고 작고 규모나 갤러리의 인지도와 상관없이 흔 쾌히 합니다. 장소는 일반인들도 쉽게 접근할 수 있는 위치이면 좋겠다고 생 각하지요. 현실적으로 사실 갤러리 대여 비용이 만만치 않습니다. 그 비용을 들 여서 개인전 횟수 늘리는 일은 하고 싶 지 않구요. 그저 작업 하는 과정을 즐기 며 재미있게 하고 싶습니다. 그룹전은 언 제든 참여하지요. 작품이 하나나 둘 정 도이니까 편한 마음으로요. 저에게 있 어서 개인전은 타인과의 소통에 목적을 둡니다. 모든 일상에서와 마찬가지로 작업도 힘들 때가 있습니다. 머리속에서 떠오르 는 작업 이미지나 색상이 원하는 대로 되지 않거나 다른 외부일로 인해서 작업 과정에서 필요한 적당한 때를 놓친다거 나 할 때 스트레스로 옵니다. 하지만 저 는 그 스트레스 또한 받아들이고 다시 시작합니다. 우리네 삶도 그렇지 않던가 요? 순리대로 받아들이고 그 과정을 한 발 한발 걸어가려 노력합니다. Q: 음악 특히 노래에는 발라드, 재 즈 등 여러 장르가 있듯이 미술에도 순 수 미술과 응용미술 등이 있다고 알고 있습니다. 김화수님의 미술(그림)은 어 느 분야인지 그리고 화풍에 대하여 설 명을 하자면?

나 감흥이 있던 자연의 일부나 어떤 자 극적인 상황…. 등등 제 마음속에 들어 와 있는 경험들을 그 감동이나 느낌으 로 선, 색, 단순한 형태를 선택 서로 더 불어 어우러지게 하는 작업을 합니다. 눈에 보이지 않는 것을 보이게 하는 작 업인 셈이지요. 방법면에서는 물감을 뿌리기도 하고 문지르기도 하고 거칠게 긁어 보기도 하 고… 여러가지 저의 행동이 함께 합니다. 본인의 작업을 과정으로 본다면 관계놀 이 이지요. 움직여야 하고 적당한 때를 맞추어 두들기기도 하는, 집중하지 않으 면 어긋날뿐더러, 관심 가져 주지 않으 면 원하는 것에서 멀어지지요. 미술화 단에서는 이런 행위적 회화를 gesture 양식이라고 표현하는데 대표적인 화가로 는 잭슨 폴락이 있습니다. 그의 화법을 dripping 이라고 하지요. 본인의 작업 과 정도 감정과 본능, 우연이나 무의식에 의 지하는 즐거움의 놀이라고 말 할 수 있 으니 유사하지 않을까요. Q: 늦은 나이에 석사과정을 밟은 것 으로 아는데 동기나 목표가 있으셨는지 힘든 여정이었을 것으로 예상 되는데 어떠셨는지 궁금합니다. A: 우리네 삶속에서 만나야 하는 것 들은 모든 것이 도전이 아닌가 생각합니 다. 미술작업도 새로움에 대한 도전이구 요. 아침에 눈뜨면 그날 하루를 어떻게 보낼 것인가도 어찌보면 도전이고, 매일 똑같은 밥에 그 반찬인 것 같아도 주부 들 입장에서 보면 무엇을 만들어 놔야 가족들이 잘 먹을까 고민하고 시도하는 매일이 도전이라 생각합니다.

A: 순수미술에 속하겠지요. 상품화하 거나 목적성이 있어 홍보를 목적으로 한 다거나 무언가를 위해 보여주기 위한 것 은 아니니까요. 요즈음 하고 있는 작업 은 추상입니다. 집을 집처럼, 나무를 나 무처럼, 산을 산처럼 그리거나 하지 않 는다는 얘기이지요. 그런 것에서 벗어

>>다음주에 계속 김화수

화가

세종대학교 미술대학 회화과 동양화전공 졸업, 세종대학교 일반대학원 서양화 전공 BC주 미술인 협회, 한국서각협회, 양평 미술인 협회,예문회 회원 개인전 및 협회전, 그룹전 다수

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2022년 7월 1일 금요일

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week& 2022년 7월 1일 금요일

한국전통예술원 2022년도 정기공연 펼쳐 다문화 무용 단체 참여해 함께 즐겨 한국 전통사물놀이팀 천지 합동공연 한국전통예술원(원장 한창현)은 한 인신협의 타이틀 후원 아래 지난 6 월 29일(수) 저녁 7시부터 웨스트밴쿠 버의 케이 믹 아트 센터(Kay Meek arts Centre, 1700 Mathers Ave. West Vancouver)에서 '캐나다 탄생 155주년'을 타이틀로 2022년도 정기 공연을 했다. 올해로 15년째를 맞이한 한국전통 예술원의 정기공연은 매년 다문화 사 회의 문화단체와 함께 정기공연을 해 왔는데 올해도 한국 전통의 길놀이로 공연을 시작했다. 1부 공연에는 한국전통 예술원의 한창현 원장과 청소년 단원들이 사 물놀이 등을 선보였다. 이어 중국·대 만 무용단과 중동 전통 무용팀 공연 이 이어졌다. 2부에서는 김덕수 선생의 2대 제자 로 구성된 천지팀의 사물놀이 연주로 시작해 스페인 플라맹고 공연이 이어 졌다. 그리고 마지막 무대로 천지팀이 판굿을 벌렸다. 한국전통예술원은 코로나19로 사회 적 거리두기로 공연계가 어려운 상황 속에서도 줌 등으로 한 해도 거르지 않고 정기공연을 펼쳐왔다. 그리고 올 해 엔데믹으로 직접 관객을 초대한 공연이 가능해지면서 한국에서 사물 놀이 창시자 김덕수 선생의 2대 제자 5명으로 구성된 천지팀을 초청하였다 특히 한국판 저글링 묘기와 같은 버나 돌리는 놀이에는 직접 관객을 불러 함께 재주를 부리는 순서도 가 졌다. 이번에 밴쿠버를 방문한 천지팀은 1 일에 코퀴틀람 센터 라파지 레이크에 서 열리는 캐나다 데이 축제에도 참 여해 오후 4시에 판굿 등을 펼칠 예 정이다. 표영태 기자

Courtesy of Polaris

한국전통예술원의 한창현 원장과 단원들이 길놀이를 선보였다.

(표영태 기자)

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한국에서 온 천지팀이 펼치는 사물놀이.  중국 무용단 중 어린이들이 펼치는 춤.  중동 무용단의 전통춤  노래가 어우러 진 플라밍고 춤.

(표영태 기자)

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2022년 7월 1일 금요일

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종합

2022년 7월 1일 금요일

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건강한 오일 vs 해로운 오일

몸에 좋다는 들기름·참기름...이렇게 먹으면 '혈관 깡패' 돌변 요리할 때 빠질 수 없는 식재료 중 하나가 바로 ‘오일’이다. 올리드유를 뿌린 샐러드, 버터에 구운 전복, 마가린에 구운 토스트 등은 일상에 흔한 인기 메뉴다. 하지만 이들 중 일부는 혈관 건강을 망가뜨리는 지름길로 안내할 수 있다. 사용한 오일 때문이다. 최근 미국 하버드대 보건대학원 월터 윌렛 교수는 하버드의대 학술지에 이른바 ‘건강한 오일’과 ‘해로운 오일’을 분류해 제시했다. 그의 분류 기준을 참고로 평소 즐겨 먹는 오일을 점검해보는 건 어떨까.

건강한 오일 오일에서 얻을 수 있는 지방은 두 가지 다. 바로 포화지방과 불포화지방이다. 이 가운데 ‘불포화지방’은 건강한 오일의 가 장 중요한 척도로 여겨진다. 불포화지방 은 분자 구조상 탄소(C)와 일대일로 결합 할 수소(H)가 부족한 불포화 상태를 이 룬다. 이 때문에 상온에서 단단하지 못 한 구조, 즉 액체 상태를 유지한다. 올 리브유·포도씨유처럼 액상 형태의 식물 성 오일에 불포화지방이 풍부한 이유다. 불포화지방은 혈관 건강에 이로운 좋은

(HDL) 콜레스테롤의 혈중 농도를 높여 콜레스테롤이 혈관 벽에 달라붙는 것을 막아준다. 윌렛 교수는 “식물성 오일 중 에서도 ‘가장’ 건강한 오일은 올리브유”라 고 꼽았다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추 고 항산화 성분을 포함하고 있다는 이유 에서다. 특히 올리브 열매를 그대로 압착 해 정제가 안 된 엑스트라버진 올리브오 일이 이상적이라고 조언했다. 올리브 과 육의 폴리페놀을 그대로 담아서다. 실제 로 올리브오일 제품 가운데 올리브 열매 를 정제한 퓨어 올리브오일에는 항산화 물질인 폴리페놀이 오일 1㎏당 10~100㎎ 든 반면, 엑스트라버진 올리브오일에는 150~400㎎으로 더 풍부하다. 윌렛 교수는 콩기름·옥수수유·해바라 기씨유·홍화씨유·유채유 등도 건강한 오 일로 분류했다. 콩기름은 전체 지방에서 불포화지방이 85% 이상을 차지한다. 정 제 과정을 마친 콩기름은 자체 맛·향이 없어 어떤 음식과도 잘 어울린다. 항산화 비타민인 비타민E(토코페롤)와 혈중 콜 레스테롤 수치를 낮춰주는 식물성 스테 롤(sterol)이 콩기름에 소량 들어 있다. 옥 수수유는 옥수수에서 분리한 배아(胚芽· 씨눈)에서 짠 기름이다. 옥수수 지방 성 분의 85%가 배아에 몰려 있어서다. 옥수 수유는 불포화지방 비율이 높고 활력을 주는 비타민E가 풍부하다. 다른 식용유보 다 산화 속도가 느린 것도 비타민E 덕분 이다. 김형미 동덕여대 식품영양학과 겸 임교수는 “한국인이 즐겨 먹는 들기름· 참기름·포도씨유·아보카도오일에도 불포 화지방이 풍부해 건강한 오일로 꼽을 수 있다”고 말했다. 식물성 오일이 아무리 건강에 좋다지만 따져볼 것도 있다. 바로 불포화지방 속 오 메가 3·6의 비율이다. 김 겸임교수는 “오 메가3와 오메가6의 이상적인 비율은 1대

1~4이지만, 서구화한 식단을 즐기는 현대 인은 이 비율이 1대 15~16으로 차이가 크 게 벌어졌다”고 경고했다. 오메가3와 오메 가6는 체내에서 필요에 따라 다양한 형 태로 전환돼 혈압 조절, 위액 분비, 수면 주기 조절, 호르몬 합성 등에 관여한다. 오메가3와 오메가6는 다양한 형태로 전 환될 때 똑같은 효소를 사용한다. 효소 를 차지하기 위해 반응이 경쟁적일 수밖 에 없다. 김 겸임교수는 “오메가6는 염증 반응, 혈전 생성을 유도하는 데 오메가3 는 이와는 반대로 항염증 작용, 혈전 생 성 방해를 유도할 수 있으므로 두 반응 의 균형을 위해서도 오메가3와 6의 섭취 균형이 중요하다”고 말했다. 한식에 자주 사용하는 들기름엔 오메가3, 참기름엔 오 메가6의 비율이 높다. 평소 서구화한 식 습관을 즐긴다면 참기름 대신 들기름으 로 대체하는 것도 좋은 방법이다. 오메가 9은 ‘혈관 청소부’로 통한다. LDL 콜레스 테롤은 줄이고 HDL 콜레스테롤은 떨어 뜨리지 않는다. 오메가9은 올리브오일과 아보카도오일에 풍부하다.

해로운 오일 윌렛 교수는 건강에 해로운 오일로 버 터·팜유·야자유(코코넛오일)·라드를 꼽았 다. 이들의 공통점은 포화지방의 비율이 높아 고체 또는 반(半)고체 상태인 경우 가 많다는 점이다. 포화지방은 탄소와 수 소가 일대일로 단단하게 결합하는 포화 상태를 이루면서 어딘가에 잘 쌓인다. 이 때문에 포화지방은 상온에서 고체 또는 반(半)고체 상태를 유지하며 체내에선 혈 관에 차곡차곡 쌓이기 쉽다. 가천대 길병 원 가정의학과 고기동 교수는 “포화지방 은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데, 높아진 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽 에 쌓여 동맥경화를 일으키고 혈관을 좁

게 한다”며 “이로 인해 협심증, 심근경색, 뇌경색, 하지동맥 질환 등 심뇌혈관 질환 발병 위험을 높인다”고 설명했다. 보건복지부의 ‘한국인 영양 섭취 기준’ (2020)에 따르면 만 19세 이상의 성인 남 녀는 포화지방을 하루 섭취 권장량의 7% 미만까지는 섭취해도 괜찮다. 문제는 과 잉 섭취다. 김 겸임교수는 “버터·라드 등 을 사용한 메뉴·가공식품을 즐기면 포화 지방 과식으로 이어지기 쉽다”고 경고했 다. 일부 제과점에서 판매하는 타르트의 경우 1회 제공량(90g)당 포화지방 함량이 16.7g으로, 하루 권장 섭취량이 2000㎉인 20대 여성은 한 개(7.5%)만 먹어도 포화지 방 섭취 제한량을 넘긴다. 포화지방은 생 식 기능에도 악영향을 미친다. 미국임상 영양학지에 따르면 포화지방을 가장 많이 섭취한 남성 그룹은 가장 적게 먹은 남성 그룹보다 정자 밀도가 38% 낮았고, 정자 수도 41%나 적었다. 포화지방보다 몸에 더 해로운 지방이 있다. 바로 트랜스지방이다. 트랜스지방 은 사실 불포화지방의 일종이지만, 포화 지방처럼 단단한 고체 형태를 유지한다. 식물성 오일에 열을 가하거나 인위적으로 수소를 넣어 포화지방과 같은 구조로 개 조한 것이기 때문이다. 포화지방이 혈관 에 LDL 콜레스테롤을 쌓이게 한다면, 트 랜스지방은 LDL 콜레스테롤을 쌓이게 할 뿐만 아니라 혈관에 쌓인 콜레스테롤 을 청소하는 기능마저 방해한다. 혈관 속 콜레스테롤을 간으로 옮겨주는 HDL 콜 레스테롤의 수치를 떨어뜨리기 때문이다. 이 때문에 세계보건기구(WHO)는 트랜스 지방의 하루 섭취량을 총 섭취 칼로리의 1% 미만으로 제한한다. 하루에 2000㎉를 먹는다면 트랜스지방을 2.2g 이내로 먹어 야 안전하다는 것이다. 케이크 한 조각에 트랜스지방이 3.1g,

도넛 1개에 0.7g이 들어 있다. ‘건강한 오 일’인 들기름·참기름에 열을 가하면 ‘해로 운 오일’로 변한다. 이들 기름은 발연점이 낮아 200도 이상으로 가열하면 트랜스지 방으로 바뀌기 때문이다. 따라서 들기름· 참기름은 가열 없이 샐러드에 넣거나 무 침 요리에 활용해야 한다. 버터엔 포화지 방이, 마가린엔 트랜스지방이 많다. 김 겸 임교수는 “빵을 먹을 때 버터·마가린보다 엑스트라버진 올리브유를 곁들이는 게 몸 에 더 유익하다”고 조언했다. 정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr

건강한 가족 B4 종합

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2022년 7월 1일 금요일

2022년 6월 27일 월요일

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건강한 가족

뭉치면 더 치명적인 ‘혈관의 3고’, 한꺼번에 관리해 잡아야 joongang.co.kr

2022년 6월 27일 월요일

<혈압·콜레스테롤·혈당>

혈관 건강 바로미터 3대 지표 건강에서 혈관의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 혈관 관리가 건강관리의 기본이 된 지 오래다. 이들 혈관 문제는 신체에서 가장 중요한 심장과 뇌에 치명적으로 작

뭉치면 더 치명적인 ‘혈관의 3고’, 한꺼번에 관리해 잡아야

용하기 때문이다. 혈관 문제의 주범은 따로 있다. 바로 혈압, 콜레스테롤, 혈당이다. 혈관 건강의 3대 지표다. 이들 혈관 수치가 높을수록, 특히 정상 범위를 벗어난 지표가 하나씩 더해질수록 심장과 뇌 건강에 高콜레스테롤 미치는 위험성은 기하급수적으로 커진다. 고혈압·고지혈증·고혈당(당뇨병) 등 ‘혈관의 3高’를 잡아야 하는 이유다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr <혈압·콜레스테롤·혈당>

高콜레스테롤

뇌졸중

뇌졸중

高혈압

포도당

심근경색 협심증

高 혈당 高혈당 高혈압 혈관 건강 바로미터 3대 지표

포도당

심근경색 협심증

건강에서 혈관의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 혈관 관리가 건강관리의 기본이 된 지 오래다. 이들 혈관

高 혈당 高혈당

문제는 신체에서 가장 중요한 심장과 뇌에 치명적으로 작용하기 때문이다. 혈관 문제의 주범은 따로 있다. 바로 혈압, 콜레스테롤, 혈당이다. 혈관 건강의 3 대 지표다. 이들 혈관 수치가 높을수록, 특히 정상 범위를 벗어난 지표가 하나씩 더해질수록 심장과 뇌 건강에 미치는 위험성은 기하급수적으로 커진다. 고

쿠바산 사탕수수 성분 혈압·콜레스테롤 개선

혈압·고지혈증·고혈당(당뇨병) 등 ‘혈관의 3高’를 잡아야 하는 이유다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr

포함하면 약 1000만 명에 이른 일으키는 위험 요인과 영향력을 지다. 서로 영향을 미치며 혈관 7.8년 동안 한 그룹은 당뇨병만 고혈압·고지혈증·당뇨병 겹칠 땐 건강에서 혈관의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 혈관 관리가 건강관리의 기본이 된 지 오래다. 이들 혈관 혈관 건강 바로미터 3대 지표 공격한다. 경 단독으로 대규모 연구결과에 따르모두을가진 다. 우리나라 혈관만들어진다. 건강의 분석한 치료하고, 또 다른 그 우리나라 20세 이상 고혈압급격히 추정 유병 건강하게 유지하려면 우선 고혈 다. 하나의 질환을 앓고 있을 때보다 혈압, 고지혈증을 경우에 당뇨병이 있는혈관을 최적의성인 환경이 높은 혈 심장·뇌 발병 위험도 증가 문제는 신체에서 가장 중요한 심장과 뇌에 치명적으로 작용하기 때문이다. 혈관 문제의 주범은 따로 있다. 바로 혈압, 콜레스테롤, 혈당이다. 혈관 건강의 3

우 고혈압 발생 위험도는 혈당 면, 고지혈증을 앓고 있는뇌졸중 사람 발병률이 룹은 고혈압 등을 및 고지혈증을 병 압·고지혈증·당뇨병 제대로 진단· 두 가지를 동시에 앓고 있을 때현주소다. 치명 압으로 혈관 내막에 콜레스테롤이 는 5.93%까지 높아

쿠바산 사탕수수 성분 혈관의 3고 질환 땐 특히 정상 범위를 벗어난 지표가 하나씩 대 지표다. 이들 혈관동시에 수치가 치료 높을수록, 더해질수록 심장과 뇌 미치는 위험성은 기하급수적으로 정상인 고 사람의 약 2배에치료받아야 달 행 치료했다. 의 경우 갖고 있지 이 커진다. 이들 혈관 지표가 심장과 뇌건강에 치료를 시작한 시 1명은 고지혈증을 갖고 있으며 당뇨병 률은 더욱 높아지고, 세 가지 질환을 한다. 그리고 절주와 금연은 진다. 쌓이고 플라크가 형성될수록 혈관고지혈증을 당뇨병 환자 기대수명 7.9년 늘어 한다. 반대로 고혈압 환자의 당 않은 사람에 비해 심근경색 발 건강에 얼마나 치명적인 영향을 점부터 21년 후 이들의 진료 데 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr 혈압·고지혈증· 고혈당(당뇨병) 등 ‘혈관의 3高’ 를 잡아야 이유다. 환자는 약 500만 명 수준으로 알려져 필수다. 적정 체중을 유지하고 음식은 모두 앓고 있을 땐하는 최고치에 이른다. 은 점점 더 좁아진다. 이런 현상이 반 심장에 미치는 악영향도 마찬가지 혈압·콜레스테롤 개선 자는 약 1200만 명에 달한다. 또 5명 중

뇨병 발생 위험은 정상 혈압인 병 위험이 증가하며, 당 당뇨만 여러 데이터가 말해 분석한 먹는 결과,게단독으로 있다. 당뇨 전단계 환자까지 포함하면 실제 우리나라의 고혈압 치료미치는지는 가급적 이터를 골고루 싱겁게 좋다. 또 인구 복되면서 다. 한 연구에 따르면 가진 사 다시 혈압이 높아지는 악순 3.25배 사람의 약 2.4배인 것으로 알 뇨병 환자의 경우 2.37배, 고혈 준다. 우선 급성 심근경색 위험 당뇨 치료만 받은 사람들에 비 증을 갖고 있으며 당뇨병 환자 우리나라 20세 이상 고혈압 추 약 1000만 명에 이른다. 우리나라 성인 중 61%가 고지혈증과 당뇨병 치료를 환의 연결고리가 만들어진다. 결국 람들에 비해 당뇨와 고지혈증, 고혈 하루 30분, 주 4회 이상 운동하는 것도 우리나라 20세 이상 고혈압 추정 유병 혈관을 건강하게 유지하려면 우선 고혈 다. 하나의 질환을 앓고 있을 때보다 혈압, 고지혈증을 모두 가진 경우에 최적의 환경이 만들어진다. 높은 혈 려져 있다.발 한국인유전체역학 압 환자는 각각 가진 높아지는 세계 52개국 총 3만 해 움직이는 고혈압과만큼 고지혈증 치료를 500만 명 수준으로 알려 을 높인다. 정 유병자는 약 1200만 명에 달 는 약 혈관 건강의 현주소다. 필요하다. 건강해진다. 병행하고 있으며, 고혈압·고지혈증· 압을 모두 사람들의 심근경색 고혈압과 고지혈증은 따라오는 짝꿍 1.91배 자는 약 1200만 명에 달한다. 또 5명 중 압· 고지혈증·당뇨병 등을 제대로 진단· 두 가지를 동시에 앓고 있을 때 치명 는 5.93%까지 뇌졸중 발병률이 높아 압으로 혈관 내막에 콜레스테롤이 연구(KoGES)에서 40~69세 성 심근경색을 것으로 나타났다. 당뇨병 환자들의 기 져 있다. 당뇨 전단계 환자까지 한다. 5명지표가 중 1명은 고지혈 이들또혈관 심장과 뇌 건강 먹는 함께 것도 받은 중요하다. 기름진 음식과 당뇨병 세 가지 모두를 치료받는명을 경우대상으로 병 위험도는 약 6배, 뇌졸중 발병 위 질환인 급성 셈이다. 1명은 고지혈증을 갖고 있으며 당뇨병 률은 더욱 높아지고, 세 가지 질환을 쌓이고 플라크가 형성될수록 치료받아야 한다. 그리고 절주와 금연은 진다. 혈관 인을 대상으로 혈 대수명이 심장 건강뿐 아니라 뇌 건강높아지는 7.9년 더 길었고, 미 에 얼마나 치명적인 영향을 미치는지 위주의 식사는 피하고 채소와 험도는 약 7.4배까지 것으로 10년에 걸쳐탄수화물 혈압과 혈당의 관계도 마찬가지다. 환자는 약 500만 명 수준으로 알려져 모두 앓고 있을 땐 최고치에 이른다. 은 점점 더 좁아진다. 이런 현상이 필수다. 적정 체중을 유지하고 음식은 심장에 미치는 악영향도 마찬가지 반 압 인구 수치에 따른 당뇨병 발병률 에도 심각한나타났다. 영향을 미친다. 대 “중년 세혈관 합병증 50% 정 는 여러 데이터가 말해준다. 우선 급 과일, 해조류를 충분히 위험도 섭취하는 게좋 연구팀은 중많 서로 영향을 미치며 혈관을 공격한 있다. 당뇨 전단계 환자까지 포함하면 실제 우리나라의 고혈압 치료 인구 복되면서 다시 혈압이 높아지는 가급적 골고루 싱겁게 먹는 게 좋다. 또 다. 한 연구에 따르면 당뇨만 가진 사 악순 을 대한 분석한 한뇌졸중학회가 발표한 자료 낮아진다는 사실을 성 심근경색 위험을 높인다. 세계 52개 다. 혈관도건강에 도움되는 식품을연구팀 섭취 심혈관 질환에 두 가결과, 정상 혈압에 다. 당뇨병이 있는 경우 고혈압 발생 위 은 사람이 약 1000만 명에 이른다. 우리나라 성인 중 61%가 고지혈증과 당뇨병 치료를 환의 연결고리가 만들어진다. 30분, 주 4회 이상 운동하는 것도 람들에 비해 환자의 당뇨와 고지혈증, 고혈 1단계(수축기하루 결국 전체 비해 고혈압 혈 에 따르면 뇌졸중 은 확인했다. 국 총 3만 명을 대상으로 급성 심근경 하는 것도 고려해볼 만하다. 폴리코사 험도는 혈당이 정상인 사람의 약 2배 지 이상의 위험 요소를 갖고 있으며, 고혈압·고지혈증·당뇨병 겹칠 땐 고혈압과 고지혈증은 따라오는 혈관 건강의 현주소다. 필요하다. 움직이는 만큼 건강해진다. 병행하고 있으며, 고혈압·고지혈증· 압을 모두 가진 사람들의 심근경색 발 짝꿍 압 140~159㎜Hg, 이완기 혈압 67%가 고혈압을 앓고 있는 것 색을 일으키는 위험 요인과 영향력 놀-사탕수수왁스알코올이 대표적이다. 에 달한다. 반대로 고혈압 환자의 당뇨 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해서 이들 혈관 지표가 심장과 뇌 건강 당뇨병 먹는 쿠바산 것도 중요하다. 세발병 가지위험도 모두를 치료받는 경우 질환인 셈이다. 병 위험도는 약당뇨 6배, 뇌졸중 발병 위 환자의 당뇨병 발 심장·뇌 급격히 증가 90~99㎜Hg) 으로 나타났으며, 32%는 사탕수수기름진 성분, 음식과 혈압·콜 을 분석한 대규모 연구결과에 따르 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올은 쿠 병 발생 위험은 정상 혈압인 사람의 약 는 고혈압과 고지혈증, 당뇨병을 복합 에 얼마나 치명적인 영향을 미치는지 탄수화물 위주의 식사는 피하고 채소와 험도는 약 7.4배까지 높아지는 것으로 혈압과 혈당의 관계도 마찬가지다. 병 위험은 1.26배 더 높았고, 2 병을 앓고 있는 것으로 확인됐 레스테롤 개선 면, 고지혈증을 앓고 있는 사람의 경 바에서 자라는 사탕수수 잎과 줄기 부 2.4배인 것으로 알려져 있다. 한국인유 적으로 관리해야 한다”고 강조했다. 는 여러 데이터가 말해준다. 우선 급 혈관의 3고 질환 동시에 치료 땐 해조류를 충분히 섭취하는 게좋 나타났다.중노년기에 연구팀은 “중년 인구 중 많혈압 160㎜Hg과일, 서로 영향을 미치며 혈관을 공격한 단계(수축기 이 왁스에서 다. 특히 55~75세 혈관을8가지 건강하게 유지하려면 우 고지혈증을 갖고 있지 않은 사람 분의 고지방족 알코올 반대로 혈관 지표를 동시에 관리하 전체역학연구(KoGES)에서 40~69세 성 심근경색 위험을 높인다. 세계 52개 당뇨병 환자 기대수명 7.9년 늘어 다. 당뇨병이 있는 경우 고혈압 건강에고혈압·고지혈증·당뇨병 도움되는 식품을 섭취 심혈관 질환에 대한 두 가혈압 100㎜Hg다.이혈관우선 발생 위 은 사람이 상, 이완기 발생하는 절반은 고혈 에 비해 심근경색 발병 위험이 3.25배 을 특정 비율로 추출정제한 것으로, 식 면 그 효과가 배가된다. 덴마크 연구 성인을 대상으로 10년에 걸쳐 혈압 수 뇌졸중의 국 총 3만 명을 대상으로 급성 심근경 하는 것도 고려해볼 만하다. 폴리코사 위험 요소를 갖고 있으며, 험도는 혈당이 정상인 사람의 약 당뇨병에 2배 지 이상의 상) 환자의 당뇨병 위험은 1.6배 압과 의한 것으로 나 등을 제대로 진단·치료받아야 증가하며, 당뇨병 환자의 경우 2.37배, 고혈압·고지혈증·당뇨병 겹칠 땐 품의약품안전처로부터 ‘혈압 조절’ 기 치에 따른 당뇨병 발병률을 분석한 결 팀은 당뇨병 환자들을 대상으로 혈당 색을 일으키는 위험 요인과 영향력 놀-사탕수수왁스알코올이 대표적이다. 위해서 에 달한다. 반대로 고혈압 환자의 당뇨 심혈관 질환의 위험을 줄이기 더때와 높았다. 그리고 수치 절주와 금연은 필 고혈압 환자는 1.91배 각각 높아지는 심장·뇌 발병 위험도 급격히 증가 과, 정상 혈압에 비해 고혈압타났다. 능성과 한다. ‘콜레스테롤 개선’ 기능성 고혈압 1단계(수 만을 단독으로 관리했을 을 분석한 대규모 연구결과에 따르 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올은 쿠 는3高 고혈압과 고지혈증, 당뇨병을 복합 병 발생 위험은 정상 혈압인 사람의 약 이들 혈관 질환(고혈압· 수다. 적정 체중을 유지하고 음 것으로 나타났다. 을 모두 인정받았다. 매일 폴리코사놀축기 혈압 140~159㎜Hg, 이완기 혈압 및 고지혈증을 함께 치료했을 때 건 면, 고지혈증을 앓고 있는 사람의 경 바에서 자라는 사탕수수 잎과 줄기 부 한다”고 강조했다. 2.4배인 것으로 알려져 있다.고지혈증·고혈당)은 한국인유 적으로 관리해야 뭉칠수록 먹 복합 질환자, 6 식은 가급적 골고루 질환또한 동시에 치료 땐 90~99㎜Hg) 환자의 당뇨병 발병 위 강에 어떤 차이가 도 19%에3고 이른다. 당뇨병 유병자 심장 건강뿐 아니라 뇌 건강에도 심 혈관의 사탕수수왁스알코올을 20㎎싱겁게 섭취하면 나타나는지 확인했 심근경색 위험 우 고지혈증을 갖고 있지 않은 사람 분의 왁스에서 8가지 고지방족 알코올 반대로 혈관 지표를 동시에 관리하 전체역학연구(KoGES)에서더욱 40~69세 치명적이다. 하나의2형질환 는 게도움되고, 좋다. 또 하루 30분, 주섭4 증가 중 61.3%는 동반하고 있으 험은 1.26배 더 높았고, 2단계(수축기 각한 영향을 미친다. 대한뇌졸중학회 당뇨병 혈압 조절에 매일 5~20㎎ 다. 연구팀은 당뇨병배 환자 160명을 환자고혈압을 기대수명 7.9년 늘어 에 비해 심근경색 발병 위험이 3.25배 을 특정 비율로 추출정제한 것으로, 식 면 그 효과가 배가된다. 덴마크 연구 성인을 대상으로 10년에 걸쳐 혈압 수 앓고 때보다7.8년 두 가지 이상 운동하는 것도 도움되 필요하 이들 질환은 가 발표한 자료에 따르면 전체 뇌졸중 며, 72%는 고지혈증(LDL 콜레스테 혈압 160㎜Hg 이상, 이완기을혈압 취하면 회 콜레스테롤 수치 개선에 대상으로 동안 한 그룹은 당뇨 하나씩 더해질 100 있을 증가하며, 당뇨병 환자의 경우 2.37배, 품의약품안전처로부터 ‘혈압 조절’ 기 당뇨병 대상으로 혈당 배가된다. 건강 치에 따른 당뇨병 발병률을 분석한 결 팀은있을 를 동시에 때 환자들을 치명률 다. 인체 움직이는 만큼 건강해진다. 수록 위험성이 환자의 67%가 고혈압을 앓고 있는 것 롤 130㎎/dL 이상)을, 고혈압과 고지 ㎜Hg 이상) 환자의 당뇨병 위험은 는 것으로 적용시험을 통해 확인됐 병만 단독으로 치료하고, 또 다른 그 1.6 앓고 고혈압 환자는 1.91배 각각 높아지는 능성과 ‘콜레스테롤 개선’ 기능성 만을 단독으로 관리했을 고혈압 과, 정상 혈압에 비해 고혈압은1단계(수 더욱 높아지고, 세 가지 질 에때와 것도 수치 중요하다. 기름진 더욱 당뇨병만 으로 나타났으며, 32%는 당뇨병을 앓 혈증을 모두 가진 경우도 43.7%에 달 배 더 높았다. 다. 혈압은먹는 조절하고 좋은(HDL) 콜레 룹은 고혈압 및 고지혈증을 병행치명적이다. 치 것으로 나타났다. 을 모두 인정받았다. 매일 폴리코사놀및 고지혈증을 함께 치료했을 때 건 축기 혈압 140~159㎜Hg, 이완기 혈압 환을 모두 앓고 있을 땐 최고치 음식과 탄수화물 위주의 식사 가진 사람의 뇌졸중 발병률은 고 있는 것으로 확인됐다. 특히 55~75 한다. 스테롤은 올리며 나쁜(LDL) 콜레스테 료했다. 치료를 시작한 시점부터 21년 심장 건강뿐 아니라 뇌 건강에도 심 도 19%에 이른다. 또한 당뇨병 유병자 90~99㎜Hg) 환자의 당뇨병 사탕수수왁스알코올을 20㎎ 섭취하면 강에 어떤 차이가 나타나는지 확인했 발병 위 에증가 이른다. 실제 우리나라의 고 0.84%다. 는 피하고 과일, 해조 혈압, 콜레스테롤, 혈당이 결국 함 복합 질환자, 심근경색 위험 6배 세 중노년기에 발생하는 뇌졸중의 절 롤은 낮추는 것으로채소와 확인됐다. 한국인 후 이들의 진료 데이터를 분석한그런데 결 당뇨병과 고지 각한 영향을 미친다. 대한뇌졸중학회 중 61.3%는 고혈압을 동반하고 있으 험은 1.26배 더 높았고, 2단계(수축기 혈압 조절에 도움되고, 매일 5~20㎎ 섭 다. 연구팀은 2형 당뇨병 환자 160명을 혈압 치료 인구 중 61%가 고 류를 충분히 섭취하는 게 좋 혈증을 함께 가진 경우 이 수 반은 고혈압과 당뇨병에 의한 것으로 께 높아지면서 혈관을 망가뜨리는 데 이들 질환은 하나씩 더해질수록 위 과, 단독으로 당뇨 치료만 받은 사람 을 대상으로 한 인체 적용시험 결과, 쿠 가 발표한 자료에 따르면 전체 뇌졸중 며, 72%는 고지혈증(LDL 콜레스테 혈압 160㎜Hg 이상, 이완기지혈증과 취하면 콜레스테롤 수치 개선에 도움되 대상으로 7.8년 동안 한 그룹은 당뇨 혈압 100 당뇨병 치료를 병행하고지혈증 다. 혈관 건강에 도움되는 식품 치가 5.26%로 에는 그만한 이유가 있다. 고혈압으 험성이 배가된다. 건강에 더욱 치명 들에 비해 나타났다. 바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올 고혈압과 치료를 올라간다. 당뇨병 환자의 67%가 고혈압을 앓고 있는 것 롤 130㎎/dL 이상)을, 고혈압과 고지 ㎜Hg 이상) 환자의 당뇨병 위험은 는 것으로 인체 적용시험을 통해 확인됐 병만 단독으로 치료하고, 또 다른 그 1.6 고 있으며, 고혈압·고지혈증·당 섭취하는 것도때고려해볼 만 과 고혈압, 고지혈증을 모두20㎎을 가 을 뇌졸 함께 로 인해 혈관이 지속해서 높은 압력 적이다. 당뇨병만 가진 사람의 12주간 섭취했을 HDL 콜레 받은 당뇨병 환자들의 기대수명 으로 나타났으며, 32%는 당뇨병을 앓 혈증을 모두 가진 경우도 43.7%에 달 배 더 높았다. 다. 혈압은 조절하고 좋은(HDL) 콜레 룹은 고혈압 및 고지혈증을 병행 치 뇨병 세 가지 폴리코사놀-사탕수수왁 진 경우에는 고혈압·고지혈증·고혈당 악순환 고리 당뇨병 에 노출되면 그 결과로 혈관은 손상 중 발병률은 0.84%다. 그런데 스테롤 하다. 수치가 20% 상승했으며, 수축기 이 모두를 7.9년 더치료받는 길었고, 미세혈관 합병증5.93%까지 뇌졸중 고 있는 것으로 확인됐다. 특히 55~75 한다. 스테롤은 올리며 나쁜(LDL) 콜레스테 료했다. 치료를 시작한 시점부터 21년 경우도 19%에 이른다. 또한 당 스알코올이 대표적이다. 폴리코 발병률이 높아진다. 이들 혈관 3高 질환(고혈압·고지혈증· 을 입게 된다. 혈관 벽이 손상되면 콜 과 고지혈증을 함께 가진 경우 이 수 위험도 50% 정도 낮아진다는 사실을 혈압은 7.7% 감소한 것으로 나타났다. 증가 혈압, 콜레스테롤, 혈당이 결국 함 복합 질환자, 심근경색 위험 6배 세 중노년기에 발생하는 뇌졸중의 절 롤은 낮추는 것으로 확인됐다. 한국인 후 이들의 진료 데이터를 분석한 결 뇨병 유병자 중 61.3%는 고혈 쿠 심장에 미치는 악영향도 마 사놀-사탕수수왁스알코올은 류장훈 기자 고혈당)은 뭉칠수록 더욱 치명적이 레스테롤이 혈관에 잘 쌓일 수 있는 치가 5.26%로 올라간다. 당뇨병과 고 연구팀은 확인했다. 위 반은 고혈압과 당뇨병에 의한 것으로 께 높아지면서 혈관을 망가뜨리는 데 이들 질환은 하나씩 더해질수록 을 대상으로 한 인체 적용시험 결과, 쿠 과, 단독으로 당뇨 치료만 받은 사람 압을 동반하고 있으며, 72%는 찬가지다. 한 연구에 따르면 당 바에서 자라는 사탕수수 잎과 치명 들에콜레스테롤 에는 그만한 이유가 있다. 고혈압으 험성이 배가된다. 건강에 더욱 나타났다. 바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올 비해 고혈압과 치료를 고지혈증(LDL 130고지혈증 줄기 부분의 왁스에서 8가지 고 뇨만 가진 사람들에 비해 당뇨 뇌졸 로 인해 혈관이 지속해서 높은 압력 적이다. 당뇨병만 가진 사람의 12주간 섭취했을 HDL비율로 콜레 함께 고혈압과 받은 당뇨병 환자들의 기대수명 고혈압을 모두20㎎을 ㎎/dL 이상)을, 고지 알코올을 때특정 와 고지혈증, 가 지방족 고혈압·고지혈증·고혈당 악순환 고리 당뇨병 에 노출되면 그 결과로 혈관은 손상 중 발병률은 0.84%다. 그런데 스테롤 수치가 20% 상승했으며, 수축기 이 7.9년 더 길었고, 미세혈관 합병증 혈증을 모두 가진 경우도 43.7% 진 사람들의 심근경색 발병 위 추출·정제한 것으로, 식품의약 이들 혈관 3高 질환(고혈압·고지혈증· 을 입게 된다. 혈관 벽이 손상되면 콜 과 고지혈증을 함께 가진 경우 이 수 위험도 50% 정도 낮아진다는 감소한 것으로 나타났다. 에 달한다. 품안전처로부터 ‘혈압 조절’ 기 험도는사실을 약 6배, 뇌졸중 발병혈압은 위 7.7% 류장훈 기자 고혈당)은 뭉칠수록 더욱 치명적이 레스테롤이 혈관에 잘 쌓일 수 있는 치가 5.26%로 올라간다. 당뇨병과 고 연구팀은 확인했다. 혈압, 콜레스테롤, 혈당이 결 험도는 약 7.4배까지 높아지는 능성과 ‘콜레스테롤 수치 개선’ 국 함께 높아지면서 혈관을 망 가뜨리는 데에는 그만한 이유 가 있다. 고혈압으로 인해 혈관 이 지속해서 높은 압력에 노출 되면 그 결과로 혈관은 손상을 입게 된다. 혈관 벽이 손상되면 콜레스테롤이 혈관에 잘 쌓일 수 있는 최적의 환경이 만들어 진다. 높은 혈압으로 혈관 내막 에 콜레스테롤이 쌓이고 플라 크가 형성될수록 혈관은 점점 더 좁아진다. 이런 현상이 반 복되면서 다시 혈압이 높아지는 악순환의 연결고리가 만들어진 다. 결국 고혈압과 고지혈증은 따라오는 짝꿍 질환인 셈이다. 혈압과 혈당의 관계도 마찬가

것으로 나타났다. 연구팀은 “중 년 인구 중 많은 사람이 심혈관 질환에 대한 두 가지 이상의 위 험 요소를 갖고 있으며, 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해서 는 고혈압과 고지혈증, 당뇨병 을 복합적으로 관리해야 한다” 고 강조했다. 반대로 혈관 지표를 동시에 관리하면 그 효과가 배가된다. 덴마크 연구팀은 당뇨병 환자 들을 대상으로 혈당만을 단독 으로 관리했을 때와 고혈압 및 고지혈증을 함께 치료했을 때 건강에 어떤 차이가 나타나는 지 확인했다. 연구팀은 2형 당 뇨병 환자 160명을 대상으로

기능성을 모두 인정받았다. 매 일 폴리코사놀-사탕수수왁스알 코올을 20㎎ 섭취하면 혈압 조 절에 도움되고, 매일 5~20㎎ 섭 취하면 콜레스테롤 수치 개선에 도움되는 것으로 인체 적용시험 을 통해 확인됐다. 혈압은 조절 하고 좋은(HDL) 콜레스테롤은 올리며 나쁜(LDL) 콜레스테롤 은 낮추는 것으로 확인됐다. 한 국인을 대상으로 한 인체 적용 시험 결과, 쿠바산 폴리코사놀사탕수수왁스알코올 20㎎을 12 주간 섭취했을 때 HDL 콜레스 테롤 수치가 20% 상승했으며, 수축기 혈압은 7.7% 감소한 것 으로 나타났다.

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 건강한 2022년 가족 7월 1일

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2022년 6월 20일 B5

2022년 6월 20일 월요일

팔다리무겁고 무겁고 겨드랑이 조이는 림프신호입니다 정체 신호입니다 팔다리 겨드랑이 조이는 느낌,느낌, 림프 정체

학적으로 효과가 입증된학적으로 림프 순환효과가 마사 입증된 지는 ‘도수 림프 배출법 지는 ‘도수 림프 배출법’이다. 기본 원칙 몸에서 혈액순환만큼 중요한 것이 ‘림 은 원하는 방향으로 림프액의 흐름을 유 몸에서 혈액순환만큼 중요한 것이 ‘림 은 원하는 방향으로 림프 프프 순환’이다. 몸속몸속 세포는 하루에도 엄 도하는 것이다. 유 교수는 “부드럽고 천 유 교수 순환’이다. 세포는 하루에도 엄 도하는 것이다. 청난 양의 노폐물을 배출한다. 그런데도 천히 리듬감 있게 반복적으로 원을 그리 청난 양의 노폐물을 배출한다. 그런데도 천히 리듬감 있게 반복적 건강을 유지할 수 있는 건 몸 안에 촘촘 면서 가볍게 압력을 가했다 풀었다 하면 건강을 유지할 수 있는 건 몸 안에 촘촘 면서 가볍게 압력을 가했 한 그물망처럼 퍼져 있는 림프계 덕분이 서 시행하는 마사지 방법”이라며 “부종 한 그물망처럼 퍼져 있는 림프계 덕분이 서 시행하는 마사지 방법 다. 신체에는 혈액과 림프(액) 두 가지 체 이 없는 체간에서 시작해 부종이 있는 다.있다. 신체에는 혈액과 두 가지 체 이 없는 체간에서 시작 액이 심장에서 나온 림프(액) 혈액은 혈관을 체간, 부종이 있는 팔 또는 다리 순으로 액이 나온 혈액은공혈관을 ▶림프계의 기능 통해 각 있다. 조직에심장에서 산소·수분·영양분을 마사지를 시행한다”고 체간, 말했다.부종이 먼저 전있는 팔 또 몸에 쌓인▶림프계의 노폐물을 여과·배출 기능 통해 공급한 각 조직에 산소·수분·영양분을 공 마사지를 시행한다”고 급한다. 혈액은 정맥으로 재흡수 문 물리치료사에게 올바른 방법으로 마 병원체나 이물질과 싸울 항체 생성 여과·배출 몸에 쌓인 노폐물을 돼급한다. 다시 심장으로 이동하는데, 이때 10%재흡수 사지를 받고 집에서도 혼자 할 수 있도록 공급한 혈액은 정맥으로 문 물리치료사에게 올바 심혈관계의 혈액순환 보조 병원체나 이물질과 싸울 항체 생성 정도는 연결심장으로 통로인 림프관으로 유입된 자가 마사지법을 교육받는 것을 권한다. 돼 다시 이동하는데, 이때 10% 사지를 받고 집에서도 혼 ▶림프 순환을 심혈관계의 돕는 생활 수칙 혈액순환 보조 다.정도는 이것이 바로 생활습관 교정도 필히자가 뒤따라야 한다. 교육받 운동으로 근육 수축해 순환의 펌프 역할 향상 연결림프액이다. 통로인 림프관으로 유입된 마사지법을 ▶림프 순환을 돕는 생활 수칙 복식 호흡으로 복부 근육 자극하고 바른 자세 유지 일반적으로 너무 꽉 끼는 옷이나 속옷을 다. 이것이 바로 림프액이다. 생활습관 교정도 필히 수축해 순환의 림프 배출을 운동으로 위한 적절한근육 마사지를 꾸준히 시행펌프 역할 향상 림프절 목·사타구니 등 집중 분포 착용하면 림프액의 이동을 감소시키고 복식 호흡으로 복부 근육 자극하고 바른 자세 유지 일반적으로 너무 꽉 끼는 혈액은 상행·하행 모두 통하는 양방향 림프 순환을 저해할 수 있어 피하는 게 림프 배출을 위한 적절한 마사지를 꾸준히 시행 림프절 목·사타구니 등 집중 분포 착용하면 림프액의 이동 으로 흐르지만, 림프액은 일방통행을 한 좋다. 또 장시간 비행기를 타거나 앉아 모두 통하는 순환을 다.혈액은 또 몸에상행·하행 있는 지방 성분과 단백질을양방향 있는 경우 림프 순환이림프 방해받기 쉽다.저해할 수 으로 흐르지만, 림프액은 일방통행을 한 좋다. 장시간 비행기 운반한다. 동맥과 정맥 사이의 교통을 돕 이땐 한 자세로 오래 있지 않고또 주기적으 고다. 전신을 순환하면서 각 세포에 영양분 로 몸을 움직이며 스트레칭해 줄 필요가 또 몸에 있는 지방 성분과 단백질을 있는 경우 림프 순환이 을운반한다. 공급하고 노폐물을 수거하는 청소부 거나 겨드랑이·사타구니에 뭔가 낀 느낌 있다. 라 무겁고 뻣뻣한 느낌과 통증을 동반하 동맥과 정맥 사이의 교통을 돕 이땐 한 자세로 오래 있지 역할을 한다. 특히 림프의 집합체인 림프 이 들 수 있다”며 “컨디션에 따라 반대쪽 유방암·자궁경부암·전립샘암으로 수 스트레 므로 적극적인 치료가 필요하다”고 말 고 전신을 순환하면서 각 세포에 영양분 로 몸을 움직이며 절에는 면역 세포가 많아 몸에 침투한 세 보다 옷이 조이는 느낌이 들다가도 어느 영양분 공급하고 노폐물 수거 역할 했다. 특히 부종이 발생한 부위의 체액은 술을 받은 후 부종이 온 사람이라면 더 을 공급하고 노폐물을 수거하는 청소부 거나 겨드랑이·사타구니에 뭔가 낀 느낌 라 무겁고 뻣뻣한 느낌과 통증을 동반하 있다. 균이나 바이러스, 암세포 방어에 도움을 날엔 괜찮아서 이런 불편감이 사라지기 과한 스트레스·무리한 운동도 원인 단백질이 풍부해 세균이 성장하기 좋은 욱 주의해야 한다. 이들은 과도한 육체적 역할을 한다. 특히 림프의 집합체인 림프 이 들 수 있다”며 “컨디션에 따라 반대쪽 유방암·자궁경부암·전 므로 적극적인 치료가 필요하다”고 말 준다. 림프절은 전신에 분포돼 있는데 그 도 한다. 팔다리가 무겁거나 화끈거리고 환경이 될 수 있다. 그대로 두면 세균 감 인 노동이나 장시간의 햇빛 노출, 급격한 부종어느 있을 땐 반지·핸드백은 자제 받은 후 부종이 온 절에는외부에 면역 세포가 몸에 세 둔한 보다느낌 옷이역시 조이는 느낌이 들다가도 했다.공급이 특히 부종이 부위의변화 체액은 영양분 공급하고 노폐물염의 수거 역할높고 산소 기온·수온 노출을술을 피한다. 또 수술 중에서도 노출된 많아 곳이나 연결침투한 부 쑤시며 나타날 수 있다” 위험이 부족해져발생한 욱 주의해야 한다. 이들은 균이나 암세포 방어에 날엔 괜찮아서 이런 불편감이 사라지기 과한 스트레스·무리한 운동도 단백질이 좋은혈압을 받은성장하기 쪽 팔에 자주 재거나 수액 위에 많다.바이러스, 머리와 몸을 연결하는 목과도움을 고 설명했다. 상처가 잘 아물지 않기도 한다.풍부해 세균이 원인 인 노동이나 장시간의 햇 분포돼 있는데 그 도 한다. 팔다리가 무겁거나 환경이 될 수 있다. 그대로 두면 세균 감 반지를 을 받는 행동, 꽉 끼는 끼거나 무 귀준다. 뒤쪽, 림프절은 팔과 몸이 전신에 연결되는 겨드랑이, 림프 순환 장애는 선천적으로 생길 수화끈거리고 부종 있을 땐 반지·핸드백은 자제 끼는 옷 피하고 스트레칭 해야 높고 산소거운 핸드백을 지속해서기온·수온 어깨에 메는변화 행 노출을 다리와 몸이 연결된 대표적연결있지만, 과도한 스트레스나 운동 수 있다” 중에서도 외부에사타구니가 노출된 곳이나 부 쑤시며 둔한 느낌무리한 역시 나타날 염의자주 위험이 공급이 부족해져 림프 순환을 원활하게 하려면 우선 운동 동은한다. 림프 순환을 저해하므로 피하는 이다. 도 원인일 있다. 특히 심부전과 같은 받은 쪽 팔에게자주 혈압 위에 많다. 머리와 몸을 연결하는 목과 고수 설명했다. 상처가 잘 아물지 않기도 부족에서 탈피해야 한다. 혈액은 심장의 좋다. 유 교수는 “림프 순환과 부종을 림프계는 체내의몸이 노폐물 운반과 면역 순환기계 질환이 있는장애는 사람이나 암 수술 을 받는 행동,악꽉 끼는 반 귀 뒤쪽, 팔과 연결되는 겨드랑이, 림프 순환 선천적으로 생길 수 펌프 기능을 통해 힘차게 움직이지만, 림 화시킬 수 있는 원인을 최소화하는 게 중 기능에 중요한 역할을 한다. 문제는 림프 중 림프절을 절제한 사람, 방사선 치료를 끼는 옷 피하고 스트레칭 자주 해야 거운 핸드백을 지속해서 다리와 몸이 연결된 사타구니가 대표적 있지만, 과도한 스트레스나 무리한 운동 프액은 주변 근육에 의해 천천히 움직인 요하다”며 “부기를 빼기 위해 열탕과 냉 계가 제 기능을 하지 못해 림프액이 정상 하면서 림프계가 손상된 경우 등에서 흔 가 걸리기 쉬워 주의해야 한다. 림프 순환을 원활하게 하려면 우선 운동 동은 림프 순환을 저해하 이다. 도 원인일 수 있다. 특히 심부전과 같은 적으로 이동하지 못할 때다. 마치 사고가 히 발생한다. 림프 순환을 방해하는 요 림프 순환이 잘 안 되면 신체 조직 내 다. 따라서 근력 운동을 하면 근육의 수 탕을 왔다 갔다 한다든지, 꽉 끼는 옷이 부족에서림프액의 탈피해야 혈액은 심장의 좋다. 유 교수는 림프계는 노폐물 운반과 면역 순환기계 질환이수 있는 사람이나 암수분이 수술 정체하면서 독소가 부종과 염 축과 이완 작용이 활발해져 순 한다. 나 액세서리를 착용한다든지, 무리한 운 “림프 순 난 차량 때문에 체내의 도로가 꽉 막힌 현상과 소를 갖고 있어도 취약할 있다. 과체 에 펌프 기능을 통해 힘차게 움직이지만, 림 시도는 화시킬오히려 수 있는 기능에 중요한정체되고 역할을 한다. 중 경우다. 림프절을 절제한 사람, 방사선증을 치료를 동으로 부기를 빼려는 증 원인을 최 같다. 림프 순환이 있다는문제는 것은 림프 중·비만인 비만일수록 지방세포 유발할 수 있다. 유 교수는 “림프 순 환도 더욱 수월해진다. 프액은 주변 근육에 계가알까. 제 기능을 하지 못해재활의학 림프액이 정상 림프계가 손상된 경우 흔 따른 가부종이 걸리기장기화하면 쉬워 주의해야 최근 림프 순환을 돕는 마사지나 스트 의해 상을천천히 악화할 움직인 수 있다”고 요하다”며 조언했다. “부기를 빼기 어떻게 고려대안암병원 가 커져하면서 림프 순환을 저해할 수 있는 데 등에서 환 장애에 조직 한다. kim.sunyeong@joongang.co.kr 많이 다. 공유되고 의 김선영 과적으로 유현준 교수는 “부어 있단 느낌을 다 몸의 히 부피가 크면 림프 순환에 과부하 에 섬유화가 부종의 정도에 따 레칭 따라서있지만, 근력 운동을 하면기자 근육의 수 탕을 왔다 갔다 한다든 이동하지 못할 때다. 마치받사고가 발생한다. 림프 순환을 방해하는 요 진행되고 림프 순환이 잘 안 되면 신체방법이 조직 내

몸속 청소 시스템 몸속 청소 시스템 림프림프 순환순환

난 차량 때문에 도로가 꽉 막힌 현상과 같다. 림프 순환이 정체되고 있다는 것은 어떻게 알까. 고려대안암병원 재활의학 기고 반재상 바노바기성형외과 대표원장 과 유현준 교수는 “부어 있단 느낌을 받

소를 갖고 있어도 취약할 수 있다. 과체 중·비만인 경우다. 비만일수록 지방세포 가 커져 림프 순환을 저해할 수 있는 데 다 몸의 부피가 크면 림프 순환에 과부하

에 수분이 정체하면서 독소가 부종과 염 축과 이완 작용이 활발해져 림프액의 순 증을 유발할 수 있다. 유 교수는 “림프 순 환도 더욱 수월해진다. 최근 림프 순환을 돕는 마사지나 스트 환 장애에 따른 부종이 장기화하면 조직 에 섬유화가 진행되고 부종의 정도에 따 레칭 방법이 많이 공유되고 있지만, 의 웰빙 제품 호관원 프리미엄 골드

눈 밑 처짐 개선하는 하안검 수술, 리프팅과 차이는?

나 액세서리를 착용한다 동으로 부기를 빼려는 시 상을 악화할 수 있다”고

김선영 기자 kim.sunyeong

흡수 빠른 액상형으로 관절 건강 챙겨

기고 반재상 바노바기성형외과 대표원장

얼굴의 노화는 한 부분이 아니라 복합 다. 눈 밑의 탄력 저하와 깊은 주름, 늘 당긴 뒤 ‘엔도타인’이라는 작은 보형물 관절은 전신 건강을 지키는 버팀 웰빙 제품 호관원 프리미엄 골드 적으로 진행된다. 일반적으로 ‘얼굴이 어진 지방 주머니로 인해 피부 톤이 어 로 고정한다. 목이다. 나이가 들면 뼈와 연골이 늙어 보이고 처졌다’고 느끼는 사람은 두워지면 전체적인 안색이 나빠 보이 맞물린 무릎관절의 퇴행성 변화 넓은 면적의 피부를 당겨 올리는 만 중안면부가 처진 경우가 대부분이다. 고 유독 나이 들어 보인다. 하안검 수 큼 고정력이 중요하다. 고정력은 리프 로 통증이 생긴다. 격렬한 스포츠 중안면부란 눈 밑부터 코끝까지의 범 술은 아래 눈꺼풀의 속눈썹 뿌리 쪽을 팅 지속력과 비례한다. 피부를 일반 실 를 즐기다가 관절이 손상되기도 위를 말한다. 눈 밑 처짐, 팔자 주름, 인 절개해 지방을 적당량 제거 및 재배치 로 봉합하면 중력에 의해 다시 쉽게 처 한다. 관절 건강에 좋은 건강기능 얼굴의 노화는 한 부분이 아니라 복합 당긴 뒤 ‘엔도타인’이라는 작은 보형물 다. 눈 밑의 탄력 저하와 깊은 주름, 늘 디언 주름, 볼 처짐 등이 대표적인 중 해서 늘어진 근육과 피부를 당겨주는 질 수 있다. 인체 친화적인 성분으로 식품을 꾸준히 챙겨관절은 먹으면전신 퇴행 건강을 지키는 버팀 적으로 진행된다. 일반적으로 ‘얼굴이 목이다. 나이가건강이 들면 뼈와 연골이 로 고정한다. 어진 지방피부를 주머니로 인해 단 피부제작된 톤이 어 안면부 노화 증상이다. 탄력 있고 젊 성 관절염 예방·완화에 도움된다. 엔도타인은 5개의 돌기로 피부 나빠진 성인을 대상으로 방법이다. 박리한 위쪽으로 은늙어 얼굴을 원한다면 중안면부를 개선사람은 프리미엄 를 안정적이고 단단히 고정해준 뒤 자당겨 올리는 만자연내림의 ‘호관원 12주 동안 매일변화 MSM 1200㎎을 단히 고정하고 리프팅시켜서 피 나빠 보이고 처졌다’고 느끼는 맞물린 무릎관절의 퇴행성 넓은 면적의 피부를 두워지면 전체적인 주름, 안색이 보이 하는 것이 효과적이다. 골드’(사진)는 식이유황(MSM)· 연적으로 이를 통해 안전하 고정력은 리프 섭취하도록 부 톤 등고눈유독 밑의나이 복합적인 개 하안검 중안면부가 처진 경우가 대부분이다. 로 통증이 생긴다. 격렬한 했더니 스포츠걷기, 계단 내 큼 고정력이 중요하다. 들어고민을 보인다. 수 흡수된다. 보통 얼굴 노화는 가장 피부가 얇은 선할 젖산칼슘·해조칼슘를 등 즐기다가 관절·뼈 건 관절이 고 오래 리프팅 효과를 기대 피부를 일반 실 려가기손상되기도 등 무릎의 운동성이 개선 있으며, 이를 통해 훨씬 젊고 뿌리 중안면부란 눈 밑부터 코끝까지의 범 수술은 팅 지속력과 비례한다. 아래 눈꺼풀의 속눈썹 쪽을지속하는 눈가에서 시작된다. 나이가 들면 눈 밑 밝아진 인상을 얻을 수 있다. 강에 도움을 주는 건강기능식품 된 것으로 나타났다. 할 수 있다. 위를 말한다. 눈 밑 처짐, 팔자 주름, 인 절개해 지방을 적당량 제거 및 재배치 로 봉합하면 중력에 의해 다시 쉽게 처 한다. 관절 건강에 좋은 건강기능 지방이 처지면서 불룩해지고 이로 인 이다. 주성분인 MSM은 식품의약 피부 처짐은 복합적이고 연쇄적으 호관원 프리미엄 골드는 체내 디언 주름, 볼 처짐 등이 대표적인 중 해서 늘어진 근육과 피부를 당겨주는 질 수 있다. 인체 친화적인 성분으로 식품을 꾸준히 챙겨 먹으면 퇴행 해 눈 밑이 그늘져 보이게 된다. 흔히 볼 처짐 고민되면 리프팅 효과적 품안전처로부터 ‘관절과 연골 건 흡수가 빠른 액상 파우치 형태로 로 발생하는 만큼 얼굴 각 층에 대한 안면부 노화 증상이다. 탄력 있고 젊 성 관절염 예방·완화에 도움된다. 제작된 엔도타인은 5개의 돌기로 피부 건강이 나빠진 성인을 방법이다. 박리한 피부를 위쪽으로 단 다크서클이라 부르는 증상이 생기면 눈 밑 처짐뿐 아니라 볼 처짐도 고 강에 도움을 줄 수 있다’고 기능성 해부학적 이해와 노하우를 바 복용이 간편하다. 하루 2회(아침· 은 얼굴을 중안면부를 자연내림의 프리미엄 를 정확한 안정적이고 단히 고정하고 리프팅시켜서 주름, 피탕으로 민이라면 ‘중안면부 리프팅’이 인상이 어둡고원한다면 피곤해 보이는 등 화사 개선 을 인정받았다. 젖산칼슘은 뼈·치 ‘호관원 진단이단단히 중요하고정해준 뒤 자 저녁) 복용하면 MSM의12주 하루동안 권 매일 MSM 것이 골드’(사진)는 연적으로 이를 통해 안전하 섭취하도록 부 톤절개 등눈 밑의하안검 복합적인 고민을 개다. 본인의 부위는 한하는 느낌을 주기효과적이다. 어렵다. 이런 경우에는 효과적이다. 아 형성에 도움을 주면서 골(骨) 식이유황(MSM)· 노화흡수된다. 상태를 정확 장 섭취량 1500㎎을 보충할 수 있 했더니 걷기 수술과 선할 동일하나 중안면부의 ‘눈 밑보통 지방얼굴 재배치’를 통해 눈밑 지방 얇은 손실을 막는 역할을젖산칼슘·해조칼슘 한다. 특히 칼 다. 제품은 앞으로의 리프팅 노화 효과를 기대 호관원건 프리미엄 공식등 무릎의 운동 노화는 가장 피부가 등 관절·뼈 고 오래 지속하는 려가기 수 있으며, 이를피통해 훨씬 젊고히 진단하고 통해인상을 훨씬 넓은 범수 있다. 을눈가에서 제거해 눈시작된다. 밑 뼈 위쪽으로 지방을 슘은 음식으로 섭취하기에는 체 주는 홈페이지(hoguanwon.com) 또 나타났다. 나이가 들면 눈부밑박리를 강에 도움을 건강기능식품 된 것으로 할를수예측해 있다. 수술을 계획 밝아진 얻을 위에 걸쳐서 리프팅이 가능 재배치해 매끄럽게 만드는 것이 효과 내 흡수율이 낮아 영양제로 챙겨 할 수 있는 경험이 풍 는 전화(1833-3206)를 통해 구매· 지방이 처지면서 불룩해지고 이로 인 이다. 주성분인 MSM은 식품의약 피부 처짐은 복합적이고 연쇄적으 호관원 프리미엄 골 하다. 중안면부 처짐의 근 적이다. 먹는 게 좋다. 노화 등으로 관절 상담이 가능하다. 부한 의료진을 선택 해 눈 밑이 그늘져 보이게 된다. 흔히 볼 처짐 고민되면 리프팅 효과적 품안전처로부터 ‘관절과 연골 건 흡수가 빠른 액상 파우 로 발생하는 만큼 얼굴 각 층에 대한 눈 밑의 지방 처짐과 피부 처짐이 동 본 원인인 늘어진 근막층 하는 것이 무엇보다 다크서클이라 부르는 증상이 생기면 눈 밑 처짐뿐 아니라 볼 처짐도 고 강에 도움을 줄 수 있다’고 기능성 복용이 간편하다. 하루 해부학적 이해와 노하우를 바 반돼 있다면 ‘하안검 수술’이 적합하 과 조직들을 교정해 위로 중요하다.

눈 밑 처짐 개선하는 하안검 수술, 리프팅과 차이는?

인상이 어둡고 피곤해 보이는 등 화사 한 느낌을 주기 어렵다. 이런 경우에는 ‘눈 밑 지방 재배치’를 통해 눈 밑 지방 을 제거해 눈 밑 뼈 위쪽으로 지방을 재배치해 매끄럽게 만드는 것이 효과 적이다. 눈 밑의 지방 처짐과 피부 처짐이 동 반돼 있다면 ‘하안검 수술’이 적합하

민이라면 ‘중안면부 리프팅’이 효과적이다. 절개 부위는 하안검 수술과 동일하나 중안면부의 피 부 박리를 통해 훨씬 넓은 범 위에 걸쳐서 리프팅이 가능 하다. 중안면부 처짐의 근 본 원인인 늘어진 근막층 과 조직들을 교정해 위로

탕으로 정확한 진단이 중요하 다. 본인의 노화 상태를 정확 히 진단하고 앞으로의 노화 를 예측해 수술을 계획 할 수 있는 경험이 풍 부한 의료진을 선택 하는 것이 무엇보다 중요하다.

흡수 빠른 액상형으로 관절 건강 챙겨

을 인정받았다. 젖산칼슘은 뼈·치 아 형성에 도움을 주면서 골(骨) 손실을 막는 역할을 한다. 특히 칼 슘은 음식으로 섭취하기에는 체 내 흡수율이 낮아 영양제로 챙겨 먹는 게 좋다. 노화 등으로 관절

저녁) 복용하면 MSM의 장 섭취량 1500㎎을 보충 다. 제품은 호관원 프리 홈페이지(hoguanwon 는 전화(1833-3206)를 통 상담이 가능하다.

B6 종합

2022년 7월 1일 금요일

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[오징어 게임의 배우 양미선 이야기12]

기대 대작 외계인 열 두번째, 열 두개 이야기 중 마 지막 에세이다. 그래서 오늘은 마 지막 이야기인 만큼, 기다리고 기 다리던 대작 [외계＋인] 촬영장에 서 있었던 일화를 담아보려한다. [ 외계＋인] 은 총2부로 제작된, 7년 만에 돌아온 최동훈감독님의 신 작이다. 2022년 07월 20일 드디어 [외계＋인] 1부가 개봉을 앞두고 있다. 고려말, 소문 속의 신검을 차지하려는 도사들과 2022년 인간 의 몸 속에 수감된 외계인 죄수를 쫓는 이들 사이에 시간의 문이 열 리며 펼쳐지는 이야기로 소개되고 있는데, 과거 감독님의 작품 [전우 치]를 기대이상으로 재밌게 본 사 람으로서 너무 기대되는 작품이 다. 사실 개인적으로는 드라마형 식의 영화를 선호하는 편이라 [전 우치]는 스토리만 보고 크게 기대 하지 않고 봤던 영화다. 그런데 그 야말로 기대이상이었다. 이걸 이 렇게 푼다고? 와 너무 신선한데? 감탄하며 여러번 정말 재밌게 봤 던 영화다. 그래서 이번 [외계＋인] 에서는 감독님께서 또 어떤 말도 안 되는 상상력을 불어넣었을지 기대되고 또 기대된다. 글을 쓰기 전, 유튜브에서 [외계 ＋인] 1부, 제작보고회를 먼저 보 고왔는데 감독님은 “저의 어린시 절을 재밌게 만들어 준 외계인이 라는 상상을 현실로 만들고 싶었 다” 면서 “청춘의 마지막을 바친 영화”라고 소개하셨다. 그러면서 관객분들께 “별처럼 아름다운 재 미를 선사해 주고 싶다”고, 말씀 하셨는데 어쩜 말씀 하나하나가 시적이고 그렇게도 진정성이 묻어 나는지...내가 촬영장에서 본 감독 님 모습 그대로 였기에 제작보고 회를 보는 동안 촬영장의 행복함 이 다시금 떠올랐다. 나에게 있어 최고 행운의 잭팟

을 터뜨린 순간을 떠올려 보라 한 다면, 감독님 작품 오디션에서 합 격했다는 소식을 들었던 그 순간 이 아닐까 싶다. 캐스팅디렉터 박 시현차장님 연락으로 오디션을 볼 수 있었는데, 차장님 덕분에 오 디션을 봤고, 최동훈 감독님 작 품에 참여하게 되었으니 그 감사 함을 어떻게 잊을 수 있겠는가... 게다가 5회차 촬영이라는 소식도 나에게는 너무 큰 기쁨이었다. 보 통 1/2회차 촬영이 전부였던 나 에게 5회차 촬영이라니......물론 촬 영 전 불필요한 장면이 삭제되면 서 3회차로 줄어들었다는 소식을 들어서 아쉽기는 했지만, 최동훈 감독님 작품에 참여하는데 그게 무슨 대수이겠는가...? 참여한다는 것 자체만으로도 너무 설레고 흥 분되는 일이고, 큰 행복이고 기쁨 이지. 내가 꿈을 꾸고 있는건가? 스스로 믿어지지 않았던 정말 행 복했던 순간이었다. 그렇게 첫 촬영이 시작되었고 촬영을 위해 분장실에서 준비중 이었는데, 분장실 거울 속에 개구 쟁이 같은 천진난만한 미소를 지 으시며 감독님이 나타나셨다. 에 너지 가득한 목소리로 “안녕하세 요~우와 멋있는데요~!!?” 배역으 로서 완성되어가는 모습을 보시 더니 감독님께서 말씀하셨다. 와... 내가 너무 좋아했던 감독님이 지 금 내 눈앞에 계시다니...직접 오 셔서 인사도 먼저 건네주시고...매 체에서 보던 모습 그대로시다...너 무 좋은 분 같다...이것이, 감독님 을 처음 뵌 나의 소감이다. 딱 봐 도 좋으신 분!!! 그래서 기분이 참 좋았다. 오늘 촬영 긴장 없이 잘 할 수 있겠다, 라고 생각했다. 그런데 이게 웬일인가...감독님 은 너무너무 좋으셨는데...내가 문 제였다. 리허설을 보더니 인물조

감독님이 “감독님은 대사 빠르게 하는걸 좋아해요.” 라며 팁을 주 었다. 그래서 생각했다. 아, 감독님 께서 내 연기가 마음에 안드셨나 보다...큰일났네...어쩌면 좋지? 대 사를 빠르게? 아...난감한데...그리 고 잠시 뒤, 기다렸다는 듯 감독 님께서 조금만 빠르게 대사를 쳐 달라고 말씀하셨다. 점점 더 빠르 게 빠르게...하하하하하!!! 예상하 지 못한 빠른 대사 처리에 머리속 이 하얗게 변하기 시작했다. 과거 최동훈감독님과 작업했던 배우분 들 중, 대사를 빠르게 하라고 해 서 어려움이 있었다라고 말했던 인터뷰를 본 적이 있었는데, 그게 이거였구나....올 것이 왔구나...생각

감정표현이 큰 스타일 인데 감독님께서 저렇 게 배려해 주시고 마 음 써 주셨다는 걸 알 고 어떻게 눈물이 나 지 않겠는가......진심으 로 너무 감사했다. 사 실 그 전까지는 현장 에 다시 어떻게 가야 하나...마음이 불편했는 데, 그 전화 한 통에 다 시금 용기를 얻었다. “ 그래 남은 마무리 촬 영이라도 최선을 다하 자. 이미 엎질러진 물 주워담을 수 없잖아. 용기를 내자 미선아.” 이렇게 마음을 다잡으 며 스스로에게 잘 할 수 있을거라고 괜찮을 거라고 주문을 외웠다. 마지막 촬영장에 가 기 전, 도저히 그냥 가 면 안 되겠다고 생각했 다. 사람을, 그리고 배 일러스트 이재빈 우를 중요하게 생각하 인스타@woqls 시는 감독님에 대한 감 했다. 그러나 나는 준비가 안 되 사함과, 내 실수를 응원하고 견뎌 어 있었다. 이유인즉슨, 정작 그것 주신 배우분들, 그리고 현장에서 은 생각도 못했고, 그것을 염두에 정말 궂은 일 하느라 정신 없고 두고 연습을 하지도 않았고, 집에 힘든 상태인데 나 때문에 더 고생 서부터 그렇게도 대사를 외우는데 많으셨던 스탭분들을 위해 작게나 입에 잘 붙지 않아 여간 신경쓰이 마 뭔가 준비해야 되겠다고 생각 는 것이 아니었다. 대사가 많지도 했다. 그래서 현장에 계신 분들 나 않았는데 벼락치기로 대사를 외 눠드시라고 준비한 박카스와 함 웠으니 너무도 당연한 결과였다. 께 감독님께 드릴 손편지를 준비 내가 대사를 달달달달 완벽하게 해 갔다. 물론 그 편지의 대부분 외웠다면 감독님께서 어떤 피드 은 내 연기에 대한 변명의 글이 백을 주시든 다 수용하고 살릴 수 었지만...(하하하하하) 전하고자 하 있었을 것이다. 그런데 대사가 머 는 진심은 죄송함과 감독님에 대 리속에서 가물거리다 보니 빠르게 한 깊은 감사함이었다. 촬영이 다 끝나고 편지를 드려 해 달라는 감독님의 대사 속도를 제대로 살릴 수 가 없었던 것이다. 야 하는데 감독님은 너무 바쁘시 대사가 기억이 나지 않으니 막히 고...누구한테 전해달라고 해야되 고 또 막히고...정말 쥐구멍이라도 나...생각하고 있는데, 그 순간 천 들어가고 싶은 순간이었다. 너무 사의 모습을 하고 있는 한 여인이 창피했다. 스스로에게 화가 나다 내 앞에 나타났다. 역시나 감독님 보니 정신적으로 정지상태가 되어 처럼 평소 내가 너무 좋아했던 여 한 번은 액션소리도 듣지 못하고 인이다. 그 여인은 영화계에서 어 멍하니 서 있기도 했다. 참담했다. 마어마한 여성파워를 보여주고 계 양미선!! 너라는 배우가 얼마나 바 시는 아주 훌륭한 제작자이자, 케 보 같으면 감독님 요구사항 하나 이퍼필름 대표이며, 최동훈감독님 도 제대로 소화를 못해낼까...스스 의 영원한 사랑 안수현PD님이시 로에게 너무 화가 났고 부끄러웠 다. 하하하하하하!!!!! 매체에서 봤 다. 그럼에도 불구하고 감독님께 던 그대로 너무 아름다우셨고 환 서는 '괜찮은데? 잘했는데?' 라며 한 미소에 부드러운 카리스마까 응원해 주셨지만, 나는 나 스스로 지 똑같았다. 너무 놀랐다. 그러더 대사를 잊어버리고 디렉션을 제대 니 정말 환하게 웃으며 말씀하셨 로 소화해 내지 못했다는 실망감 다. “너무 고생하셨어요~ 매니저 에 감독님께도, 상대 배우분들께 랑 오셨어요?” 전혀 예상하지 못 도, 현장 스탭분들께도... 너무너 한 상황에 너무 놀라고 당황한 나 무 죄송해서 고개를 들 수가 없었 는 정말이지 어리둥절한 표정이었 다. 그야말로 제대로 민폐를 끼쳤 다. 평소 선망의 대상이었던 안PD 다. 정말 즐거운 촬영이 될거라고 님을 뵈어서 사실 내 마음은 너무 생각해서 기대하고 있었는데 이렇 반갑고 기분좋았는데, 그 동안 촬 게 내가 다 망쳐버린 기분이었다. 영장에서 내가 제대로 연기를 못 그래서 촬영이 끝나자마자 분 했다는 생각에 마음 놓고 좋은 기 장도 지우지 않고, 밥도 먹지 않 색을 내 보일 수 없었다. 그래서 고, 서둘러 차를 몰고 현장을 빠 정말 소심하게 말했던 것 같다. “ 져나왔다. 차안에서 “바보다... 어 아니요, 저 혼자요” 그랬더니 안수 쩜 연기를 그렇게 바보같이 하고 현PD님께서 다시 “그럼 어떻게 가 있을 수 있니...니가 연기자니...뭘 세요?” 하셔서 “아, 자차 운전해서 한거니...도대체 어떻게 대사를 잊 왔어요.” 했다. 그리고는 또 다시 어버리니...빠르게 하라는 거 하나 안PD님께서 “혼자 운전해서 가시 를 왜 제대로 소화못하니...” 계속 려면 피곤하시겠어요...” 하시는데, 중얼거리고 또 중얼거렸다. 스스 순간...뭐야....환상의 두 분은 어쩜 로에 대한 실망감이 너무 컸다. 그 이렇게 아름답고 따뜻한 마음까지 렇게 감독님 작품 합격했다고 좋 아하고 신나했으면서 준비를 고작 그정도 밖에 하지 못했다는 것이 스스로 너무 화가 났다. 그런데 다음날인가... 전화 한 통이 걸려왔다. 담당PD님이라고 하셨는데, “어제 밥도 안 드시고 그냥 가셔서 감독님께서 걱정된다 고 전화해 보라고 하셨어요.” 라고 말씀하셨다. 우와...이게 대체 무 슨 일인가......이렇게 감동을 주셔 도 되는 것인가? 전화를 끊고 정 말 눈물이 흘렀다. 나는 원래 감정 표현이 큰 사람이라서 감동도 크 게 받는 편이다. 작은 감동에서도

환상일까....왜 이렇게 날 감동시키 시는 거야......ㅠㅠ 진심으로 너무 감사했다. 그래서 안PD님께 상황 을 말씀드리고, 편지를 써 왔으니 감독님께 전해주셔달라...말씀드리 고 인사를 건네고 나왔다. 멀어지 는 마지막까지 고개 숙여 인사해 주셨는데, 너무도 인상깊었다. 게다가 내가 실수했던 그 날도 현장에 계셨었다는 안PD님의 말 씀을 듣고 스스로 너무 민망해서 시선을 어디에 둬야 할 지 몰랐는 데, 오히려 안PD님께서는 여기서 첫 촬영이라 긴장해서 그랬던 것 같다고, 긴장하면 다 그럴 수 있

다고, 연기할 때 보면 포인트를 잘 잡는다며 오히려 좋게 말씀해 주 셨다. 아......안PD님은 외모도 천사 지만 마음도 그냥 천사시구나....그 래서 최동훈 감독님께서 한 눈에 반하셨던거구나......싶었다. 하하하 하하!!!! 사실 두 분의 팬으로서 이미 함께 나오셨던 기사들을 많 이 읽었던 터라 두 분의 환상궁 합에 대해서는 너무 잘 알고 있 었다. 그런데 실제로 두 분을 뵈 니 정말 실감이 났다. 감히 말하 건데, 이래서 최동훈감독님 영화 는 잘 될 수 밖에 없겠구나, 케이 퍼필름 영화가 잘 될 수 밖에 없 는 힘이 여기에 있구나!!! 진심으 로 크게 와 닿았다. [외계＋인] 1부, 제작보고회에서 배우분들이 하는 얘기도 그랬고 내가 느낀 것도 그러했다. 나는 배 우분들이 하는 얘기에서 정말 진 심이 느껴졌다. 감독님때문에 작 품을 선택했다는 말에서 말이다. 배우입장에서 최동훈감독님을 본 나의 최종 소감은 이렇다. 현장에 서 모든 사람에게 참 유쾌한 사람, 배우를 편하게 해 주려고 정말 노 력하는 사람, 배우를 정말 소중하 게 생각하는 사람, 배우의 사소함 하나하나 놓치지 않고 신경써 주 고 응원해 주는 사람, 아이처럼 신 이나서 영화를 즐기며 만드는 사 람, 천진난만한 사람, 따뜻한 사 람, 사람을 진심으로 아끼는 사람, 열정적인 사람. 그리고 또 배우입 장에서 안수현제작자님을 본 나의 최종 소감은 이렇다. 우선 감독님 과 공통점이 참 많아 보인다. 현장 에서 모든 사람에게 참 유쾌한 사 람, 배우를 편하게 해 주려고 노력 하는 사람, 배우를 정말 소중하게 생각하는 사람, 배우의 사소함 하 나하나 놓치지 않고 신경써 주고 응원해 주는 사람, 따뜻한 사람, 사람을 진심으로 아끼는 사람, 열 정적인 사람, 아름다운 사람. 이런 두 분이 같은 길을 걷고 있고, 같은 작품에서 함께 하시는 데 어떻게 영화가 잘 되지 않을 수 있겠는가? 어떻게 배우들이 믿고 따르지 않을 수 있겠는가? 어떻게 좋은 작품이 나오지 않을 수 있 겠는가? [외계＋인] 촬영장에서 내 가 느낀점이다. 진심으로 정말 너 무 아름다운 두 분이다. 사실 내 연기의 결과가 어떻게 되었을지는 모르겠다. 그러나 결 과가 어떠하든 담담히 받아들일 준비가 되어 있다. 더 많이 준비 하지 못했던 나의 부족함을 너무 도 잘 알기 때문이다. 그럼에도 마냥 행복한 이유는 이렇게 좋 은 두 분과 함께 작업할 수 있었 던 그 시간이 나에겐 참 값진 시 간이었다. 다만, 배우로서 좀 더 능력 있는 모습을 보여주지 못 하고 온 것이 그저 아쉬울 뿐이 다. 2년 반 동안 집필한 시나리 오작업, 13개월이라는 최장촬영 기간... 총 5년이라는 긴 시간 동 안 영화[외계＋인]을 위해 온 마 음과 온 정성을 다하셨다. 감독 님께서 ''할 수 있는 최선을 다 했다''고 말씀하신 것 처럼, 분명 히 그리고 충분히 좋은 작품으 로 관객들을 맞이할 것이라고 나 는 믿는다. “최동훈감독님 그리고 안수현 PD님, 고맙습니다. 두 분의 따뜻 함과 배려 그리고 엄청난 열정을 느끼고 온 소중하고 행복한 시간 이었습니다. 영화 [외계＋인] 1부, 07월 20일에 극장으로 달려가서 꼭 관람하도록 하겠습니다. 깊이 감사드리고 사랑하고 또 사랑합 니다. 늘 건강하시고 언제까지나 지금처럼 변함 없이 행복하세요!

양미선 배우 인스타 @yangmiseon_claire

 2022년 7월 1일 금요일

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B8 전면광고

2022년 7월 1일 금요일

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B11 종합

2022년 7월 1일 금요일

[헤럴드 코퀴틀람]

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[이제국의 산행 이야기 38]

웨지마운트 호수

아이엘츠 제대로 알기 No. 2 영어를 공부하면서 가끔 가지게 되는 의문 중 하나가 나의 실력이 얼마나 향상되었는 지 또는 내가 어느 정도의 실력을 가지고 있는지 알고 싶은 것이 아닐까 합니다. 특 히 아이엘츠 제너럴인 경우, 리딩에서부터 라이팅에 이르기까지 실제에서 자주 보거 나 듣거나 할 수 있는 주제와 표현들로 가득합니다. 이러한 이유에서 캐나다에서 이 민을 하고자 하는 분들에게 영어 점수를 요구하는 것이 아닐까 합니다. 지난 번 라 이팅에 관한 간략 설명에 이어 오늘은 스피킹 섹션에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 스피킹 섹션의 구성은 아래와 같으며, 테 스트는11-15분 정도의 길이로 1:1 인터뷰 형식으로 진행됩니다. Part I / 4-5 minutes 면접관의 본인 소개와 인터뷰하는 사 람의 본인소개, 아이디 확인 등으로 시 작합니다. 이 섹션은 편안하고 자연스럽게 말할 수 있는 everyday life questions 이 질 문되어지며, 일반적인 질문들로 home, family, work, studies and interests 등 에 관련된 질문들이 있습니다. Part II / 3-4 minutes 면접관이 제시하는 task card 를 보고, 1분간 note 를 정리하여, 1-2분간 대답 을 하는 형식 입니다. 대답을 하는 동안 은 면접관이 중간에 끼어들거나 하지 않 기 때문에 대답하는 사람이 계속 이야기 를 이어가는 것이 중요합니다. Part III / 4-5 minutes Part II 와 연관된 한층 심도있는 질문 들이 이어집니다. Part I 보다는 긴 대답 이 요구되는 질문들로, 어떤 주제에 대하 여 과거와 현재를 비교하거나, 본인의 고 향과 다른 나라들의 차이점 등등 실제 로 에세이 라이팅의 주제들로도 나왔었 던 질문들도 종종 등장합니다. 스피킹 섹션의 평가 요소들은 Fluency and coherence / 유창성과 일관성 첫번째 평가요소는 유창성 입니다. 중 간중간 다소 문법적인 오류가 있더라 도 던져진 질문에 대하여 막힘없이 대 답하는 것이 중요합니다. 아이엘츠 스피 킹 테스트는 기본적으로 communication

ability 를 평가하는 시험입니다. 본인의 생각을 편안하면서도 유창하게 말하는 것이 중요합니다. 또한, 일관성이라는 평가요소는 스피킹 에서도 중요한 요소입니다. 아무리 유창 하고 길게 말을 한다고 하더라도 질문과 동떨어진 대답을 한다면, 질문자체를 이 해 못 한 것과 같으니 좋은 점수를 기대 하기는 어렵기 때문에, 질문을 이해 못하 셨을 경우, 다시 질문을 요청하는 것도 방 법 중 하나입니다. Lexical resource / 어휘력 고득점을 얻기 위해서는 고급진 어휘와 표현들을 구사할 수 있어야 합니다. 물론, 기본적인 대화체 어휘나 표현들 도 준비되어야 할 것 입니다만, Part III 의 경우에는 라이팅 주제와도 연관이 있 다고 했듯이 written English 에서 사용 되는 formal 한 표현들로 다양하게 대답 할 수 있다면보다 좋은 결과를 얻을 수 있을 것 입니다. Grammatical range and accuracy/ 문법과 정확도 문장들이 문법적인 오류는 없는지 정 확한 표현이 맞는지를 평가하는 요소입 니다. 따라서, 기본적인 문법 지식과 문장 구 성 능력이 관건이 될 것 입니다. Pronunciation / 발음 마지막 평가 요소 입니다. 동일한 내용 을 답하더라도 당연히 발음이 좋으면 나 은 점수를 받은 것이 사실입니다. 따라서, 발음을 정확하게 교정하기 위 해서는 무엇보다 다른 사람이 말한 것을 많이 들어봐야 합니다. 계속 듣고, 반복 하시면, 분명히 개선될 것 입니다.

아직 조금 계절적으로 이르지만 7월 하 순부터 눈내리기 전까지 꼭 한번은 올라 가 봐야할 가리발디 주립공원 내 웨지마 운트 호수를 소개 합니다. ▶왕복거리: 14km ▶고도상승: 1160m ▶호수정상: 1920m ▶등산에 좋은계절: 7월말-10월말 ▶준비물: 튼튼한 등산화, 모기약, 곰 스프레이, 점심, 충분한 물, 선글래스, 스틱,간식,선블록, 모자, 장갑, 우천 추 위대비. ▶등산시간: 7.5-10 시간 ▶난이도: 어려운 편 ▶주차: 99번 도로에서 2km 진입한 트레일 헤드 가리발디 주립공원 내에는 파노라마 리지, 가리발디 호수,엘핀호수 등 여러 유명한 트레일이 많지만 이곳 웨지마운 트 호수도 등산 애호가라면 한번쯤은 꼭 다녀와야할 필수 코스라고 할수 있습니

다.트레일 표시는 매우 잘 되어 있는 편 이라 눈많은 계절만 아니면 큰 문제 없 습니다. 99번 시투 스카이 하이웨이를 달려서 휘슬러 마을을 11.5km 정도 지나면 웨지 마운트 호수 진입 안내판이 나옵니다. 우 측으로 진입해서 철길 건너고 다리건너 2km 정도 가파른 서비스 로드를 달려가 면 주차장이 있습니다.대개는 자리 충분 합니다.그러나 등산시간이 많이 걸리는 지형이 거친 곳이라 아침 일찍 시작하시 는 걸 추천합니다. 경사도가 16.6%정도 의 거친 산이고 부분적으로 돌길과 미끄 러운 나무 뿌리가 많으며 계속 올라가야 하기때문에 매우 도전적 입니다. 오른쪽에 크릭을 끼고 줄곧 올라가며 숲속 나무를 통해 거대한 폭포를 보실 수 있고, 숲에서 벗어나면 초원지대가 나 오고 올라가야 할 목표지점이 눈에 들 어 옵니다.이곳은 매우 가파르고 미끄러 워서 발밑을 조심하셔야 합니다.길이 오 른쪽 너덜길로 이어지고 호수로 올라가 는 멋진 길이 눈에 들어오면 호수 방향

으로 가는 겁니다. 일단 정점을 찍으면 오른쪽에 레델,파 커스트,웨지마운트 산이 차례로 보이고 왼쪽정면에 위어트 산 도 멋집니다. 살짝 트레일이 아래로 향 하면서 옥색 호수가 보이고 조그만 대피 소와 화장실이 있고 몇개의 캠핑용 패드 있습니다.BC 캠핑 통해서 예약하면 캠핑 도 가능합니다. 호수 맞은편엔 빙하가 있고 일부 체력 되는 분들은 일박하고 산에도 올라가기 도 하지만 당일에는 절대 무리입니다.트 레일은 쉬운편이 아니며 여름엔 벌레도 많고 체력적으로 꽤 부담스러운 곳이니 초보자에겐 적합하지 않습니다. [필자 소개] 92년 캐나다 이민/고려대와 BCIT 졸업/개인사 업,영어학원강사/취미: 등산,캠핑,트레킹,사진, 어학공부/2006밴쿠버 백패커스 등산 클럽 창 설/매주 밴쿠버주변 트레일,캠핑,트레킹./로키, 서부 미국,미국 국립공원 해마다 캠핑,트레킹. /서부캐나다, 로키 유명트레일 거의 모두 섭렵.

22 종합 B12

22 STORY STORY

2022년 6월 25일~26일

2022년 6월 25일~26일 2022년 7월 1일 금요일

휴가지가 된 유배지 부산 기장

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2022년 6월 25일~26일

휴가지가 된 유배지 부산 기장

귀양살이 윤선도와 얽힌‘대·대·대’숨비소리 끊임없네 귀양살이 윤선도와 얽힌‘대·대·대’숨비소리 끊임없네 <오랑대·황학대·삼성대…>

<오랑대·황학대·삼성대…>

김홍준 기자 rimrim@joongang.co.kr

대(臺). 질펀하게 펼쳐지되 툭 돋아 보이 김홍준 기자 rimrim@joongang.co.kr 는 너른 바위. 부산은 어쩌면 대로 시작 대(臺). 펼쳐지되 툭 돋아꼽힌 보이 해 대로질펀하게 끝난다. 해운대·신선대가 는 너른 바위.빼면 부산은 어쩌면대는 대로 부산 시작 다. 태종대를 섭섭하다. 해 대로 끝난다. 해운대·신선대가 꼽힌 의 동쪽 모서리를 살짝 올라가면서 이 다. 태종대를 빼면 섭섭하다. 대는 부산 어진다. 기장이다. 의“어데?” 동쪽 모서리를 살짝 올라가면서 이 어진다. 기장이다. 부산 출신인 정모(55)씨는 그 대를 잘 “어데?” 모른다고 했다. 기자는 다시 말했다. “시 부산 출신인 정모(55)씨는 그 대를 잘 랑대.” 모른다고 했다. 기자는 다시 말했다. 시랑대(侍郞臺)는 기장군 시랑리“시 남 랑대.” 쪽이자, 시랑산(82m) 동쪽에 있다. 작은 시랑대(侍郞臺)는 기장군 시랑리 남 해송 머리에 이고 힘차게 솟은 바위다. 쪽이자, 시랑산(82m) 동쪽에 있다. 작은 이조 참의(정3품) 권적(1675~1755)이 귀 해송 머리에 이고 힘차게 솟은 바위다. 양살이하듯 기장 현감(종6품)으로 좌천 이조 참의(정3품) 권적(1675~1755)이 귀 됐다가 그 이름을 남겼다. 권적은 박문 양살이하듯 기장 현감(종6품)으로 좌천 수(1691~1756)가 영남어사로 있으면서 됐다가 그 이름을 남겼다. 권적은 박문 안동서원을 철폐하고 여색을 탐했다며 수(1691~1756)가 영남어사로 있으면서 호남 관찰사로 임명하는 것을 반대했다 안동서원을 철폐하고 여색을 탐했다며 (조선왕조실록 영조 9년 1733년 4월 22 호남 관찰사로 임명하는 것을 반대했다 일). 영조의 미움을 샀다. 권적은 원앙대 (조선왕조실록 영조 9년 1733년 4월 22 (鴛鴦臺)로 부르던 시랑대에 올라 시를 일). 영조의 미움을 샀다. 권적은 원앙대 짓고 바위에 새로운 이름을 새긴다. ‘귀 (鴛鴦臺)로 부르던 시랑대에 올라 시를 양살이라 하지만 오히려 신선이 노는 봉 짓고 바위에 새로운 이름을 새긴다. ‘귀 래산을 가까이 두고 있다…석 자를 써 양살이라 하지만밝혔으니…시랑대로 오히려 신선이 노는 남 봉 서 푸른 바위에 래산을 가까이 있다…석 자를 참 써 으리라.’ 시랑은두고 권적의 벼슬이었던 서 푸른 바위에 밝혔으니…시랑대로 남 의와 같은 자리의 고려 시대 관직이다. 으리라.’ 시랑은 권적의 벼슬이었던 참 지난 7일, 구름과 바람 가득한 날이었 의와 같은 자리의 고려 시대 관직이다. 다. 하지만 시랑대가 주는 바위와 바다 지난 7일, 구름과 바람 가득한 날이었 의 은밀하고도 농밀한 어울림은, 권적의 다. 하지만 시랑대가 주는 바위와 바다 감탄을 자아낼만했다. 나무데크는 이곳 의 은밀하고도 농밀한 어울림은, 권적의 을 백패킹 성지로 떠밀고 있다. 감탄을 자아낼만했다. 나무데크는 이곳 을 백패킹 성지로 떠밀고 있다. 해동용궁사 절경, 오랑대엔 휴양시설

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1 부산시 기장군 기장읍 연화리에 위치한 오랑대. 최근 오랑대 근처에 고급 휴양시설이 속속 들어 4

서고 있다. 2 기장읍 죽성리 앞바다에서 물질을 하는 해녀. 3 죽성리 황학대에서 바라본 해송 다 1 부산시 기장군 기장읍 연화리에 위치한 오랑대. 최근 오랑대 근처에 고급 휴양시설이 속속 들어 섯 그루 속 국수당. 4 기장 정관 신도시를 바라보는 소학대. 5 황학대에 세워진 윤선도 동상과 시 서고 있다. 2 기장읍 죽성리 앞바다에서 물질을 하는 해녀. 3 죽성리 황학대에서 바라본 해송 다 비. 6 우리나라에서 바다와 가장 가깝다는 절인 시랑리의 해동용궁사. 김홍준 기자, [중앙포토] 섯 그루 속 국수당. 4 기장 정관 신도시를 바라보는 소학대. 5 황학대에 세워진 윤선도 동상과 시

제794호 40판

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대변초, 아이들 놀림에 용암초로 바꿔

비. 6 우리나라에서 바다와 가장 가깝다는 절인 시랑리의 해동용궁사. 김홍준 기자, [중앙포토]

한양서 천리길, 피폐한 바닷가‘잔읍’ 타에 태그 된 게시물이 180만 개에 육 심하다’고 적고 있다. 100여 명으로, 조선 조선 첫천리길, 유배인은 개혁 바닷가 반대한‘잔읍’ 승려 한양서 피폐한 시랑대, 관리가 짓고 개명 조선 첫좌천된 유배인은 개혁시 반대한 승려 시랑대, 좌천된 관리가 시 짓고 개명 윤선도, 이이첨 전횡 상소했다 유배 황학대·삼성대 찾아상소했다 시 8편 남겨 윤선도, 이이첨 전횡 유배 부산 해녀, 기장에 521명 가장 많아 황학대·삼성대 찾아 시 8편 남겨 부산 해녀, 기장에 521명 가장 많아

해동용궁사 절경, 오랑대엔 휴양시설

조선 시대 최초의 기장 유배인은 승려였 해동용궁사 절경, 오랑대엔 휴양시설 다. 태종은 왕위에 오르자 대대적인 불 조선 시대 최초의 기장 유배인은 승려였 교 개혁을 단행했다. 1405년(태종 5년) 다. 태종은 왕위에 오르자 대대적인 불 국가가 지정한 사원을 제외하고 나머지 교 개혁을 단행했다. 1405년(태종 5년) 사찰에 속해 있는 전답과 노비를 환수 국가가 지정한 사원을 제외하고 나머지 해 국가에 귀속시켰다. 승려 혜정(惠正) 사찰에 속해 있는그는 전답과 노비를 환수 은 반기를 들었다. “내가 간직한 참 해 국가에 귀속시켰다. 승려 혜정(惠正) 서(讖書·주술적 예언을 기록한 책)로 보 은 반기를 들었다. 그는 “내가 간직한 참 건대, 승왕(僧王)이 나라를 세워 태평하 서(讖書·주술적 예언을 기록한 책)로 보 게 될 것이다”라고 말하고 다녔다(태종 건대, 승왕(僧王)이 나라를 세워 태평하 6년 1406년 6월 19일). 역모였다. 왕은 혜 게 될 것이다”라고 말하고 다녔다(태종 정을 잡아들였지만, 참형에서 유배로 6년 1406년 6월 19일). 역모였다. 왕은 혜 형벌 수위를 내렸다. 정승들이 ‘500년간 정을 잡아들였지만, 참형에서 유배로 이어져 온 것을 개혁하면서, 중을 죽이 형벌 수위를 내렸다. 정승들이 ‘500년간 면 반드시 말이 있을 것’이라고 청했기 이어져 온 것을 개혁하면서, 중을 죽이 때문이라고 실록은 전한다. 면 반드시 말이 있을 것’이라고 청했기 기장 해동용궁사(海東龍宮寺)는 바 때문이라고 실록은 전한다. 다와 가장 가까운 절이라는 유명세를 기장 해동용궁사(海東龍宮寺)는 바 치르고 있다. 우리나라 3대 관음성지로 다와 가장 가까운 절이라는 유명세를 일컬어진다. 방문객들은 금빛 불상과 치르고 있다. 우리나라 3대 관음성지로 푸른빛 바다 사이를 거닐었다. 벨기에에 일컬어진다. 방문객들은 금빛 불상과 서 온 데메울레나렐(24)은 “앞의 바다 푸른빛 바다 사이를 거닐었다. 벨기에에 와 뒤의 산(시랑산)이 어우러지는, 신비 서 온 데메울레나렐(24)은 “앞의 바다 로운 사찰”이라며 감탄했다. 미국 교포 와 뒤의 산(시랑산)이 어우러지는, 신비 인 한정근(80)씨는 “산속 절에서 느끼는 로운 사찰”이라며 감탄했다. 미국 교포 고즈넉함과는 다른 분위기가 묻어나온 인 한정근(80)씨는 “산속 절에서 느끼는 다”며 “불상과 전각이 그다지 오래돼 보 고즈넉함과는 다른 분위기가 묻어나온 이지 않는데, 그 때문인 것 같다”고 말했 다”며 “불상과 전각이 그다지 오래돼 보 다. 절은 1376년 보문사로 창건, 임진왜 이지 않는데, 그 때문인 것 같다”고 말했 란(1592) 때 소실, 1930년에 재건, 1975 다. 절은 1376년 보문사로 년에 해동용궁사로 변경된 창건, 내력이임진왜 있다. 란(1592) 때 소실, 1930년에 재건, 1975 년에 해동용궁사로 제794호 40판 변경된 내력이 있다.

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᪚ᬩ 해동용궁사는 들어가서 보는 것도 괜찮지만, 멀리서 바라봐도 좋다. 아난 해동용궁사는 들어가서 보는 것도 티코브 해안 산책로에서 바라보면 절 괜찮지만, 멀리서 바라봐도 좋다. 아난 이 해수면에 착 달라붙은 게 드러난다. 티코브 해안 산책로에서 바라보면 절 아난티코브는 2017년 7월 기장군 기장 이 해수면에 착 달라붙은 게 드러난다. 읍 해안로에 문을 연 복합리조트다. 기 아난티코브는 2017년 7월 기장군 기장 장 남쪽 366만㎡ ‘오시리아 관광단지’ 읍 해안로에 문을 연 복합리조트다. 기 의 일부다. 오시리아 관광단지에는 고 장 휴양시설이 남쪽 366만㎡ ‘오시리아 관광단지’ 급 잇따라 만들어진다. 리 의 일부다. 오시리아 관광단지에는 고 조트 ‘빌라쥬 드 아난티’가 내년에, ‘반 급 휴양시설이 잇따라 만들어진다. 리 얀트리 해운대 부산’이 2025년에 개관 조트 ‘빌라쥬 드 아난티’가 내년에, ‘반 한다. 이미 지난 3월에 부산 롯데월드 얀트리 해운대 부산’이 2025년에 개관 가 기장에 문을 열었다. 그래서 기장은 한다. 이미 지난 3월에 부산 롯데월드 현재 핫한 여행지 중 하나로 떴다. 인스 가 기장에 문을 열었다. 그래서 기장은 현재 핫한 여행지 중 하나로 떴다. 인스

박한다. 한국관광 데이터랩에 따르면 타에 태그 된 게시물이 개에 육 2020년 코로나19 속 전국180만 관광지 방문 박한다. 데이터랩에 따르면 객이 18%한국관광 떨어졌지만, 기장은 오히려 2020년 코로나19 속 전국 관광지 방문 5% 늘어났다. 이미재 기장군 문화관광 객이 18% 떨어졌지만, 기장은 오히려 해설사는 “유적과 휴양시설의 조화, 동 5% 늘어났다. 이미재 기장군 문화관광 해선의 교통 편의가 작용한 것 같다”고 해설사는 “유적과 휴양시설의 조화, 동 밝혔다. 때문에 최근 “부산 관광은 해 해선의 교통 편의가 작용한 것 같다”고 운대 아니라 오랑대”라는 말도 나온다. 밝혔다. 때문에 최근 “부산 관광은 해 속속 들어서는 고급 휴양시설이 오랑대 운대 아니라 오랑대”라는 말도 나온다. (五郞臺) 근처에 있기 때문이다. 속속 들어서는 고급 휴양시설이 오랑대 오랑대는 귀양 중인 선비를 보러 온 (五郞臺) 근처에 있기 때문이다. 친구 다섯 명이 이곳에서 술을 마셨다 오랑대는 귀양 중인 선비를 보러 온 는 설, 다섯 선비가 앉아 시를 논했다는 친구 다섯 명이 이곳에서 술을 마셨다 설로 붙은 이름이다. 심현호 기장문화 는 설, 다섯 선비가 앉아 시를 논했다는 원 상임연구원은 “오랑대와 관련, 일각 설로 붙은 이름이다. 심현호 기장문화 에서는 ‘귀양 중인 선비’를 윤선도로 보 원 상임연구원은 “오랑대와 관련, 일각 기도 하지만 와전된 것으로 보인다”며 에서는 ‘귀양 중인 선비’를 윤선도로 보 “그만큼 기장에 유배온 이들이 많다는 기도 하지만사례”라고 와전된 것으로 보인다”며 걸 보여주는 밝혔다. “그만큼 기장에 유배온 이들이 많다는 윤선도(1587~1671)는 1616년 병진년 걸 보여주는 사례”라고 밝혔다. 의 상소문이라 이름 붙은 병진소(丙辰 윤선도(1587~1671)는 1616년 병진년 疎)를 광해군에게 올렸다. 총 4328자 속 의 상소문이라 이름 붙은 병진소(丙辰 이이첨(1560~1623)을 스물아홉 번이나 疎)를 광해군에게 올렸다. 총 4328자 속 언급하며 그의 국정농단을 고했다. 하지 이이첨(1560~1623)을 스물아홉 유배형 번이나 만 윤선도는 이이첨의 역공으로 언급하며 그의 국정농단을 고했다. 하지 에 처해졌다. 30세, 그의 16년 유배 생활 만 윤선도는 이이첨의 역공으로 유배형 이 시작됐다. 윤선도의 유배지는 함경북 에 처해졌다. 30세, 그의 16년 유배 생활 도 경원을 거쳐 기장으로 옮겨졌다. 그 이 시작됐다. 윤선도의 유배지는 함경북 는 기장에서 6년이나 머문다. 도 경원을 거쳐 기장으로 옮겨졌다. 그 신증동국여지승람에 따르면 기장 는 기장에서 6년이나 머문다. 은 한양과의 거리가 971리(약 381.33㎞) 신증동국여지승람에 따르면 기장 에 이른다. 선조실록은 ‘바닷가의 잔읍 은 한양과의 거리가 971리(약 381.33㎞) (殘邑·황폐한 고을)으로 피폐함이 더욱 에 이른다. 선조실록은 ‘바닷가의 잔읍 (殘邑·황폐한 고을)으로 피폐함이 더욱

세상을 떠났다. 유배 1번지는 제주다. 조선 시대 260여 세상을 떠났다. 명이 유배됐다. 그 제주에서 기장으로 유배 1번지는 제주다. 조선 시대 260여 온 이들이 있다. 해녀다. 제주 해녀가 부 명이 유배됐다. 그 제주에서 기장으로 산에 처음으로 정착한 때는 1880년대로 온 이들이그곳이 있다. 해녀다. 제주 해녀가 부 알려졌다. 영도구다. 하지만 부산 산에 처음으로 정착한 때는 1880년대로 에서는 기장 해녀가 가장 많다. 신고 해 알려졌다. 그곳이 영도구다. 하지만 부산 녀가 521명에 이른다. 영도구는 56명이 에서는 기장 해녀가 가장 많다. 신고 해 고 사하구·서구는 각각 20명이 안 된다. 녀가 521명에 이른다. 영도구는 56명이 제주와 부산 해녀는 끈끈하다. 김정자 고 사하구·서구는 각각 20명이 안 된다. (73) 기장읍 신암어촌계 해녀회장은 “제 제주와 부산 해녀는 끈끈하다. 김정자 주와 부산 해녀들이 서로의 바다를 찾아 (73) 기장읍 신암어촌계 해녀회장은 “제 물질하며 교류를 하고 있다”고 밝혔다. 주와 부산 해녀들이 서로의 바다를 찾아 김 할머니는 기장 2세대 해녀다. 80~90 물질하며 교류를 하고 있다”고 밝혔다. 대 기장 1세대 해녀를 다룬 나는 해녀 김 할머니는 기장 2세대 해녀다. 80~90 다를 낸 김여나 작가는 “1세대 해녀들 대 기장 1세대 해녀를 다룬 나는 해녀 은 대부분 돌아가시고 2세대가 전성기 다를 낸 김여나 작가는 “1세대 해녀들 를 맞이하셨다”며 “기장의 해녀 문화가 은 대부분 돌아가시고 2세대가 전성기 온전히 이어졌으면 좋겠다”고 말했다. 를 맞이하셨다”며 “기장의 해녀 문화가 오랑대에서 기장해안로를 따라 북쪽으 온전히 좋겠다”고 로 가면 이어졌으면 연화리 해녀촌이 있다. 말했다. 해녀들 오랑대에서 기장해안로를 따라 북쪽으 이 직접 잡아올린 해산물이 펄떡인다. 로 가면 연화리 해녀촌이 있다. 해녀들 이 직접아이들 잡아올린 해산물이 대변초, 놀림에 용암초로펄떡인다. 바꿔

시대 14번째로 많은 유배인이 보내졌다. 심하다’고 적고 있다. 100여 명으로, 조선 윤선도는 기장 죽성리에 적거(謫居· 시대 14번째로것으로 많은 유배인이 보내졌다. 귀양살이)한 추정된다. 이곳에 윤선도는 기장 죽성리에 적거(謫居· 황학대(黃鶴臺)가 있다. 30여 그루의 푸 귀양살이)한 것으로 추정된다. 이곳에 른 소나무 품은 노란 바위가 바다를 향 황학대(黃鶴臺)가 있다. 30여 그루의 푸 해 학처럼 날갯짓하고 있다. 윤선도가 른 소나무 품은 노란 바위가 바다를 향 매일 찾았다고 한다. 황학대에서 뭍 쪽 해 학처럼 날갯짓하고 있다. 윤선도가 으로 시선을 돌리면 언덕 위에 거대한 매일 찾았다고 한다. 황학대에서 뭍 쪽 해송 한 그루가 있다. 하지만 가까이 가 으로 시선을 돌리면 언덕 위에 부르는 거대한 면 다섯 그루다. 국수당이라고 해송사당이 한 그루가 있다.사이에 하지만 가까이 가 작은 소나무 있다. 면 다섯 그루다. 국수당이라고 부르는 사당 아래에는 성당이 있다. 그런데. 작은 사당이 소나무 사이에 있다. 이 죽성성당에 신부님이 없다. 드라마 사당 아래에는 성당이 있다. 그런데. 세트장으로 만들었기 때문이다. 성당은 이 죽성성당에 신부님이 없다. 드라마 갤러리로 쓰고 있다. 해안 돌출부위에 세트장으로 만들었기 때문이다. 성당은 아슬아슬하게 지어진 성당은 사진 촬영 갤러리로 쓰고 있다. 해안 돌출부위에 명소로 떠올랐다. 한 마을 주민은 “주말 아슬아슬하게 지어진 성당은 사진 촬영 에는 1000명 가까이 오간다”고 말했다. 명소로 떠올랐다. 한 마을삼성리의 주민은 “주말 윤선도는 기장 일광면 삼성 에는 1000명 가까이 오간다”고 말했다. 대(三聖臺)에도 올랐다. 1621년 윤선도 윤선도는 기장 일광면 삼성리의 삼성 는 이곳에서 동생과의 이별을 아쉬워하 대(三聖臺)에도 올랐다. 1621년 윤선도 며 ‘증별소제(贈別少弟)’라는 시를 지었 는 이곳에서 동생과의 이별을 아쉬워하 다. ‘명에 따른 유배길은 수많은 산 너머 며 ‘증별소제(贈別少弟)’라는 시를 지었 요, 세파를 따르자니 부끄러운 얼굴 어 다. ‘명에 따른 유배길은 수많은 산 너머 찌하리오 ….’ 윤선도가 기장 유배 중 남 요,시는 세파를 따르자니 얼굴 어 긴 8편에 이른다.부끄러운 인현왕후의 폐비 찌하리오 ….’ 윤선도가 기장 유배 중 남 를 반대한 이선(1632~1692)도 1684년 기 긴 시는 8편에 이른다. 인현왕후의 폐비 장으로 유배됐다. 그는 송강가사(松江 를 반대한 이선(1632~1692)도 1684년 기 歌辭)를 비롯한 송강 정철(1536~1593) 장으로 유배됐다. 그는 송강가사(松江 의 문집 일부를 재정리하고 기장에서 歌辭)를 비롯한 송강 정철(1536~1593) 의 문집 일부를 재정리하고 기장에서

해녀촌 너머, 대변항에 학교가 보인다. 대변초, 아이들 놀림에 용암초로 바꿔 연화리 대변초등학교 아이들은 학교 이 해녀촌 너머, 대변항에 학교가 보인다. 름 때문에 놀림을 받았다. 1963년 개교 연화리 대변초등학교 아이들은 학교 유 이 한 대변초는 대변리라는 지역 명칭에 름 때문에 놀림을 조선 받았다. 개교 래했다. 대변리는 시대1963년 대변포(大 한 대변초는 대변리라는 지역 명칭에 유 邊浦)라고 부르던 곳이다. 대동고(大同 래했다. 대변리는 조선 시대 대변포(大 庫)가 있어 대동고변포(大同庫邊浦)로 邊浦)라고 부르던 곳이다. 대동고(大同 부르다가 ‘대변’으로 줄여서 부른 것으 庫)가 있어 대동고변포(大同庫邊浦)로 로 전해진다. 2017년, 아이들이 교명을 부르다가 ‘대변’으로 줄여서 부른 것으 바꾸자고 나섰다. 4000여 명의 서명을 로 전해진다. 2017년, 아이들이 교명을 받아 대변리의 옛 이름을 이용해 용암 바꾸자고 나섰다. 4000여 명의 서명을 초등학교로 개명했다. 받아 이름을 이용해 용암 기장대변리의 정관읍의옛소학대(巢鶴臺·516m) 초등학교로 개명했다. 에 올랐다. 기장군은 이 소학대를 ‘100척 기장 정관읍의 소학대(巢鶴臺·516m) 넘는 바위를 깎아 세운 듯 우뚝하고 정 에 올랐다. 기장군은 이 소학대를 ‘100척 상은 평평하다(높이 35m, 폭 70m, 길이 넘는 바위를 깎아 세운 듯 우뚝하고 정 250m)’고 소개하고 있다. 근처에서 사업 상은 평평하다(높이 35m, 폭 70m, 길이 체를 운영하는 김민수(62)씨는 “동네사 250m)’고 소개하고 있다. 근처에서 사업 람들은 매바우나 매암바위라고 부른다” 체를 운영하는 “동네사 고 말했다. 정상김민수(62)씨는 표지석에는 매암산으로 람들은 매바우나 매암바위라고 적고 있다. 정관 신도시에 사는부른다” 이종수 고 말했다. 정상 표지석에는 매암산으로 (49)씨가 올라와 “1년 새 매일 올라와 10 적고 있다. 정관 신도시에 사는 이종수 ㎏ 빠졌으니, 망월산(521m)은 살 빼주 (49)씨가 올라와 “1년 새 매일 올라와 10 는 산”이라며 땀을 훔쳤다. 헷갈린다. 소 ㎏ 빠졌으니, 망월산(521m)은 살 빼주 학대는 매암산·망월산을 두루 포함하는 는 산”이라며 땀을 훔쳤다. 헷갈린다. 소 것 같다. 그러니까 소학대·매암산은 같은 학대는 매암산·망월산을 곳이고 소학대·망월산도두루 같은포함하는 곳이다. 것 같다. 그러니까 소학대·매암산은 같은 달음산(587m)이 보인다. 산과 산, 대와 곳이고 소학대·망월산도 같은 곳이다. 대를 넘어 해녀들의 숨비소리가 끊임없 달음산(587m)이 보인다. 산과 산, 대와 다. 여기는 어데? 기장이다. 대를 넘어 해녀들의 숨비소리가 끊임없 다. 여기는 어데? 기장이다.

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2022년 6월 25일~26일

종합

2022년 6월1일 25일~26일 2022년 7월 금요일

강찬욱의 진심골프 진심골프 SPORTS 강찬욱의 SPORTS 강찬욱의 진심골프

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2022년 6월 25일~26일

골프는 자신과의 게임, 스코어보다 인성 핸디캡이 중요 골프는 자신과의 게임, 스코어보다 인성 핸디캡이 중요 강찬욱 강찬욱 시대의 시선 대표 시대의 시선 대표 강찬욱 시대의 시선 대표

골프를 골프를 하다보면 하다보면 평소와 평소와 다른 다른 동반자 동반자 의 모습에 놀란다. 샌님 같던 친구에게 의 모습에 놀란다. 평소와 샌님 같던 친구에게 골프를 하다보면 다른 동반자 서 그 누구보다 강한 승부욕을 보게 된 서 그 누구보다 강한 승부욕을 보게 된 의 모습에 놀란다. 샌님 같던 친구에게 다. 그저 유쾌하기만 한 줄 알았던 친구 다. 그저 유쾌하기만 줄 알았던 친구 서그 누구보다 강한한 승부욕을 보게 된 에게서 신중함을 본다. 그런데 더 놀라 에게서 신중함을 본다. 그런데 더 놀라 다. 그저 유쾌하기만 한 줄 알았던 친구 운 것은 나도 나를 발견한다는 운 것은 신중함을 나도 모르는 모르는 나를 발견한다는 에게서 본다. 그런데 더 놀라 것이다. 필드에서 새로운 사람을 만나 것이다. 필드에서 새로운 사람을 만나 운 것은 나도 모르는 나를 발견한다는 는 만큼 새로운 나를 만나면서 ‘내가 이 는 만큼 새로운 나를 만나면서 ‘내가 이 것이다. 필드에서 새로운 사람을 만나 런 사람이었구나’ 하고 놀라게 된다. 어 런 사람이었구나’ 하고 놀라게 된다. 는 만큼 새로운 나를 만나면서 ‘내가 어 이 린 시절 선생님이나 주변 어른들에게 끈 린 선생님이나하고 주변놀라게 어른들에게 런 시절 사람이었구나’ 된다. 끈 어 기와 인내가 부족하다는 소리를 들었던 기와 인내가 부족하다는 소리를 들었던 린 시절 선생님이나 주변 어른들에게 끈 사람이 골프를 시작한 ‘내게 사람이 골프를 시작한 뒤 뒤소리를 ‘내게 의외로 의외로 기와 인내가 부족하다는 들었던 집요함과 끈기가 있구나’라고 생각하는 집요함과 끈기가 있구나’라고 생각하는 사람이 골프를 시작한 뒤 ‘내게 의외로 경우도 있다. 경우도 있다. 집요함과 끈기가 있구나’라고 생각하는 ‘골프 연습 하듯이 공부했으면 뭐가 ‘골프 연습 경우도 있다. 하듯이 공부했으면 뭐가 돼도 됐을 텐데’라는 자조도 흔한 돼도 됐을 텐데’라는 흔한 골프 골프 ‘골프 연습 하듯이자조도 공부했으면 뭐가 대화의 일부다. ‘그 사람이 어떤 사람인 대화의 일부다. ‘그 사람이 어떤 사람인 돼도 됐을 텐데’라는 자조도 흔한 골프 지를 아는 데에는 한 번의 충 지를 아는 데에는 번의 라운드로 라운드로 충 대화의 일부다. ‘그한 사람이 어떤 사람인 분하다’라는 스코틀랜드의 속담도 분하다’라는 스코틀랜드의 속담도 있 있 지를 아는 데에는 한 번의 라운드로 충 다. 골프는 그 어떤 스포츠보다도 긴 시 다. 골프는 그 어떤 스포츠보다도 긴 시 분하다’라는 스코틀랜드의 속담도 있 간을 플레이한다. 샷을 하는 길 간을 플레이한다. 하는 순간은 순간은 다. 골프는 그 어떤샷을 스포츠보다도 긴길 시 지 않지만 매 상황마다 이를 정확하게 지 않지만 매 상황마다 이를 정확하게 간을 플레이한다. 샷을 하는 순간은 길 파악하고 올바른 선택이 따라야만 좋 파악하고 선택이이를 따라야만 좋 지 않지만올바른 매 상황마다 정확하게 은 플레이를 할 수 있다. 심판이 없기 때 은 플레이를 할 수 있다. 심판이 없기 때 파악하고 올바른 선택이 따라야만 좋 문에 동반자와의 상호 체크에 의해 플 문에 동반자와의 상호 체크에 의해 플 은 플레이를 할 수 있다. 심판이 없기 때 레이를 이어가게 그 사람이 어떻 레이를 이어가게 되고, 되고, 사람이 어떻 문에 동반자와의 상호 그 체크에 의해 플 게 대처하는지에 따라 심지어 그 사람 게 대처하는지에 따라 심지어 그 사람 레이를 이어가게 되고, 그 사람이 어떻 의 인간성까지 볼 있다. 의 볼수 수 있다. 게 인간성까지 대처하는지에 따라 심지어 그 사람 의 인간성까지 볼 수 있다. 인성 면접 같은 18홀 라운드 인성 면접 같은 18홀 라운드

내가 낙관적인지, 비관적인지도 필드에 내가 낙관적인지, 필드에 인성 면접 같은 18홀비관적인지도 라운드 서 알게 된다. 티샷이 OB 구역이나 페널 서 알게 된다. 티샷이 OB 구역이나 페널 내가 낙관적인지, 비관적인지도 필드에 티 구역에 갔을 때 ‘살아있을 거야’라고 티 갔을 때 ‘살아있을 거야’라고 서 구역에 알게 된다. 티샷이 OB 구역이나 페널 하는 사람이 있는 반면, ‘이건 백퍼센트 하는 사람이 있는 반면, ‘이건 백퍼센트 티 구역에 갔을 때 ‘살아있을 거야’라고 죽었어’라고 말하는 사람이 있다. 같은 죽었어’라고 사람이 같은 하는 사람이 말하는 있는 반면, ‘이건있다. 백퍼센트 거리가 남았어도 ‘투 퍼트할 수 있겠네’ 거리가 남았어도 ‘투 퍼트할 있겠네’ 죽었어’라고 말하는 사람이 수 있다. 같은 와 ‘이건 무조건 스리 퍼트인데‘는 전혀 와 ‘이건 무조건 스리 퍼트인데‘는 전혀 거리가 남았어도 ‘투 퍼트할 수 있겠네’ 다르다. 다르다. 와 ‘이건 무조건 스리 퍼트인데‘는 전혀 골프를 골프를 하다 하다 보면 보면 내가 내가 얼마나 얼마나 실용 실용 다르다. 적인지 허세가 있는지도 알게 적인지 허세가 있는지도 알게 골프를 하다 보면 내가 얼마나 실용 된다. 실용적인 사람은 긴 파3 된다. 실용적인 긴 알게 파3 적인지 허세가 사람은 있는지도 에서 드라이버를 잡는 것을 창 에서 잡는 것을 창 된다.드라이버를 실용적인 사람은 긴 파3 피해 하지 않는다. 꼭 남들과 같 피해 않는다.잡는 꼭 남들과 에서 하지 드라이버를 것을 창같 거나 짧은 클럽을 필요는 없 거나 클럽을 잡을 잡을 필요는 피해 짧은 하지 않는다. 꼭 남들과 같없 으니까. 하지만 허세가 있는 골퍼는 으니까. 하지만 허세가 골퍼는 거나 짧은 클럽을 잡을 있는 필요는 없 이런 말을 많이 한다. “이걸 아이언이 이런 말을 많이 한다. “이걸 아이언이 으니까. 하지만 허세가 있는 골퍼는 아니라 우드로 친다고? 지금 아니라 우드로 지금 몽둥이를 몽둥이를 이런 말을 많이친다고? 한다. “이걸 아이언이 들고 온 거야? ” 들고 온 거야? ” 친다고? 지금 몽둥이를 아니라 우드로 이는 패션과 골프장비에도 이어진 이는 들고 온 패션과 거야? ” 골프장비에도 이어진 다. 의외로 상급자인데도 초중급자 다.이는 의외로 상급자인데도 초중급자 패션과 골프장비에도 이어진 다. 의외로 상급자인데도 초중급자

사람 사람 아는데 아는데 라운드 라운드 한 한 번이면 번이면 충분 충분 플레이·패션·장비로 품성 알게 돼 사람 아는데 라운드 한 번이면 플레이·패션·장비로 품성 알게충분 돼 반칙하면 골프장 매한가지 플레이·패션·장비로 품성 알게 돼 반칙하면 골프장 밖서도 밖서도 매한가지 반칙하면 골프장 밖서도 매한가지 캐디·골프장·날씨·동반자 캐디·골프장·날씨·동반자 탓 탓 말고 말고 출발부터 뒤풀이까지 캐디·골프장·날씨·동반자 탓 말고 출발부터 뒤풀이까지 원칙 원칙 지켜야 지켜야 출발부터 뒤풀이까지 원칙 지켜야

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골프는 동반자의 인성을 알게 해준다. 좋은 스코어보다 중요한 건 환영받는 동반자가 되는 것이다. 골프는 동반자의 인성을 알게 해준다. 좋은 스코어보다 중요한 건 환영받는 동반자가 되는 것이다. 골프는 동반자의 인성을 알게 해준다. 좋은 스코어보다 중요한 건 환영받는 동반자가 되는 것이다.

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골프는 유혹 이겨내는 게임 골프는 유혹 이겨내는 게임

어느 기업의 대표는 회사의 어느 대표는게임 회사의 임원을 임원을 승 승 골프는기업의 유혹 이겨내는 진시키거나 외부에서 스카우트를 할 때 진시키거나 스카우트를 할때 어느 기업의외부에서 대표는 회사의 임원을 승 반드시 골프를 한다는 이야기를 들었 반드시 골프를 한다는 이야기를 들었 진시키거나 외부에서 스카우트를 할 때 다. 몇 같이 플레이를 하면 사 다. 몇 시간을 시간을 같이 플레이를 하면 이 이 사 반드시 골프를 한다는 이야기를 들었 람이 회사에 얼마나 필요한 사람인지를 람이 필요한 사람인지를 다. 몇회사에 시간을얼마나 같이 플레이를 하면 이 사 판단할 수 있다는 뜻이다. 결국 18홀의 판단할 수 있다는 뜻이다. 결국 18홀의 람이 회사에 얼마나 필요한 사람인지를 골프가 4시간이 넘는 면접의 시간이 되 골프가 넘는 면접의 시간이 되 판단할 4시간이 수 있다는 뜻이다. 결국 18홀의 는 것이다. 는 것이다. 골프가 4시간이 넘는 면접의 시간이 되 샷을 하는 하는 것을 것을 보거나 보거나 플레이 플레이 하는 하는 는샷을 것이다. 것을 보면 왠지 쿨한 느낌을 주는 것을 보면 왠지 쿨한 느낌을 주는 골퍼 골퍼 샷을 하는 것을 보거나 플레이 하는 가 있다. 반대로 자신 없어 보이고 위축 가 있다. 반대로 자신 없어 보이고 위축 것을 보면 왠지 쿨한 느낌을 주는 골퍼 가 있다. 반대로 자신 없어 보이고 위축

[사진 게티이미지뱅크] [사진 게티이미지뱅크] [사진 게티이미지뱅크]

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