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PORQUE PASEAR LO CURA CASI TODO

Varios ensayos clínicos y experimentos han demostrado que caminar tiene distintos beneficios físicos y mentales, incluso aunque los paseos sean breves. Pasan aún más cosas en el cerebro cuando paseamos por sitios desconocidos, según indica Ribeiro, como que se libera dopamina, “un neurotransmisor que marca la novedad en el cerebro y sirve para identificar el peligro o para prestar atención. Un buen aporte diario de dopamina elevará otro neurotransmisor, la serotonina, que es la responsable del estado de ánimo. El paseo ayuda a mantener ambos neurotransmisores en niveles altos”.

¿Qué se sabe hoy de los beneficios de pasear?

Varios ensayos clínicos y experimentos han demostrado que el deambular mental del caminante propicia la creatividad. La explicación es que como no se requiere un esfuerzo consciente para andar, la atención se libera, se abre a nuevas imágenes y asociaciones, la mente lo mezcla todo. Precisamente, es el estado perfecto para innovar. Lo comprobaron dos profesores de la Universidad de Stanford, Marily Oppezzo y Daniel Schwartz, en una serie de estudios en 2014 que midieron cómo caminar cambiaba en cada momento los niveles de creatividad. En los cuatro experimentos, 176 estudiantes tuvieron que completar varias tareas de pensamiento creativo mientras estaban sentados, andando sobre una cinta

de correr o paseando por el campus. En una de las pruebas se debían buscar usos atípicos a objetos de la vida cotidiana, como un botón o un neumático. Lo que comprobaron fue que cuando los estudiantes andaban se les ocurrían hasta seis veces más usos para esos objetos que cuando hacían la prueba sentados. Sin embargo, en las pruebas que requerían una respuesta única y precisa se cometieron más errores cuando el grupo iba paseando. Los investigadores concluyeron que dejar la mente a la deriva en un mar de pensamientos era bueno para crear, pero no para encontrar una solución única a un problema.

Las personas que olvidan cosas con frecuencia

también podrían mejorar su memoria con un breve paseo enérgico, pero en este caso la clave está en la palabra enérgico. Según Rong Zhang, profesor de Neurología en el Peter O’Donnell Jr. Brain Institute de UT Southwestern, en Dallas (Texas), para mejorar el flujo sanguíneo en el cerebro deberíamos aumentar el ritmo cardiaco durante el paseo. Esto significa sentir algo de dificultad para respirar y tener problemas para mantener una conversación. En su trabajo, un grupo de personas mayores y de mediana edad mejoró la memoria y la función cognitiva con una caminata de media hora durante cinco días a la semana. Un año después, un estudio de seguimiento corroboró estos resultados. Ambos

trabajos sugieren que se necesita mantener estos niveles de actividad al menos durante un año para comenzar a notar mejoras en la memoria y la cognición. Y si es de los que se queda atrapado en bucles de pensamientos rumiantes, pasear también es para usted. Una breve caminata será suficiente para cambiar el foco de la obsesión. En 2020, un estudio publicado en la revista The Journal of Environmental Psychology demostró que andar 30 minutos era suficiente para romper una espiral obsesiva de pensamiento negativo.

“La caminata interrumpe el ciclo y nos saca del bucle de pensamientos, ya sea porque el paisaje redirige nuestra atención o porque el ejercicio físico exige cierta concentración”, escribieron los autores

LA IMPORTANCIA DE ORDENAR TU CUARTO

Se ha demostrado en general que tener un espacio limpio y ordenado puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional y mental. Un entorno ordenado puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover sentimientos de calma y relajación. Además, mantener una habitación ordenada puede facilitar la realización de tareas diarias, encontrar objetos más fácilmente y mejorar la calidad del sueño.

El impacto del entorno ordenado en la toma de decisiones alimentarias

Los investigadores reclutaron a un grupo de participantes y los dividieron en dos grupos: uno expuesto a un entorno ordenado y otro expuesto a un entorno desordenado. En el entorno ordenado, se les mostró una sala de espera limpia y ordenada, mientras que en el entorno desordenado se les mostró una sala de espera desordenada con papeles y objetos dispersos. A continuación, se les presentó a los participantes una selección de opciones de snacks, que incluían opciones saludables y no saludables. Se les pidió que eligieran qué snacks preferirían consumir.

Resultados: Los resultados del estudio mostraron que los participantes expuestos a la sala de espera ordenada tenían más probabilidades

de elegir snacks saludables en comparación con aquellos expuestos a la sala de espera desordenada. Se encontró que el entorno ordenado influía en las decisiones alimentarias, promoviendo elecciones más saludables.

Conclusiones: Este estudio sugiere que un entorno ordenado puede tener un impacto positivo en las decisiones alimentarias de las personas. Un ambiente limpio y ordenado puede promover elecciones más saludables y propiciar comportamientos alimentarios más conscientes.

Es importante tener en cuenta que este es solo un ejemplo de estudio y que hay muchos otros estudios disponibles sobre diversos temas de investigación. Favor de consultar a una fuente confiable en caso de dudas

EMPRENDEDORES SIN LIMITES

Casos de Emprendimiento

La Universidad San Ignacio de Loyola (USIL) ha sido reconocida por promover el espíritu emprendedor entre sus estudiantes y fomentar el desarrollo de proyectos innovadores. A continuación, te presento algunos casos destacados de emprendimiento surgidos en la USIL:

Culqi: Culqi es una exitosa startup peruana fundada por dos egresados de la USIL, Guillermo Mori y Amparo Nalvarte. Culqi es una plataforma de pagos en línea que facilita las transacciones electrónicas de pequeñas y medianas empresas en Perú. La empresa ha experimentado un rápido crecimiento y se ha consolidado como una de las principales soluciones de pago en el país.

Le Cordon Bleu: La USIL es la única universidad en América Latina que cuenta con una franquicia de Le Cordon Bleu, la prestigiosa escuela de gastronomía francesa. Esta alianza ha permitido a los estudiantes de la USIL acceder a una educación de calidad en el ámbito culinario y desarrollar habilidades emprendedoras en la industria de la gastronomía.

EcoInca: EcoInca es una empresa creada por estudiantes de la USIL que se dedica a la producción y comercialización de productos orgánicos y ecológicos.

La empresa se enfoca en el desarrollo sostenible y promueve la agricultura responsable, respetando el medio ambiente y ofreciendo alimentos saludables a sus clientes.

Rayito de Sol: Rayito de Sol es una marca de productos de protección solar creada por una egresada de la USIL, que ofrece una línea de protectores solares naturales y amigables con el medio ambiente. La marca se ha posicionado en el mercado peruano y ha ganado reconocimiento por su enfoque en la salud y la protección solar.

Think Healthy: Think Healthy es una empresa fundada por egresados de la USIL que se dedica a la producción y comercialización de alimentos saludables y orgánicos. La empresa ofrece una variedad de productos nutritivos y naturales, como barras de granola, snacks saludables y bebidas sin azúcar añadido. Think Healthy ha logrado posicionarse en el mercado peruano y se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan opciones de alimentos saludables.

Cookapp: Cookapp es una plataforma en línea que conecta a chefs locales con comensales interesados en experiencias culinarias únicas y personalizadas.

5MIL ALUMNOS FORMADOS EN PROGRAMAS DE

EMPRENDIMIENTO

El Instituto de Emprendedo res de la Universidad San Ignacio de Loyola (USIL) es una reconocida institución educativa ubicada en Perú que se destaca por su com promiso con la formación y el fomento del espíritu empren dedor. Con una trayectoria destacada en el campo del emprendimiento, el institu to ha logrado consolidarse como una referencia en la región, brindando a sus estu diantes las herramientas necesarias para conver tirse en emprendedo res exitosos.

El Instituto de Em prendedores USIL tiene como objeti vo principal desa rrollar y potenciar las habilidades, conocimientos y actitudes empren dedoras de sus alumnos, con el fin de impulsar la creación y gestión de nuevos negocios. Para ello, ofrece una amplia gama de programas académicos, capacitaciones, asesorías y actividades relacionadas con el emprendimiento.

Una de las características distintivas del Instituto de Emprendedores USIL es su enfoque práctico y orientado al mercado.

BIENVENIDO A LA GRIETA DEL INVOCADOR

INTRODUCCION

Este juego enfrenta a dos equipos de 5 jugadores (en su modo principal) que intentaran destruir el nexo del equipo contrario, para ello el mapa esta dividido en tres calles (Top, Mid y Bot) en el orden descendente y cubiertos por una jungla de por medio llena de pequeños monstruos.

Calles y posiciones

Los cinco jugadores se sitúan de esta manera: uno en top, uno en mid, dos en bot y el quinto será el encargado de moverse por la jungla, para ayudar a las tres calles mientras mata los monstruos de ella. Para ello existen multitud de campeones para desempeñar estos puestos, pero los más recomendados en cada posición tienen esta características:

Top: Campeones con vida, capaces de hacer daño y recibir durante un tiempo siendo la primera línea de las “Teamfights” o peleas en las que los 10 jugadores se pelean entre ellos.

Mid: Campeones magos o asesinos capaces que eliminar instantáneamente a

un par de campeones enemigos, suelen tener daño en zona pero poca vida y deben esperar a que empiece la pelea para meterse y no recibir mucho daño.

ADC: Uno de los dos campeones de Bot; son tiradores en su gran mayoría capaces de hacer mucho daño desde la distancia, si nadie les ataca en una “Teamfight” son capaces de acabar con el equipo entero contrario, son los que tienen menos vida, y deben de ser protegidos.

Support: El acompañante de los ADC’s, aquí existe dos grandes tipos de campeones, los campeones “Tanque” o campeones con mucha vida capaces de parar a los enemigos para proteger a su

ADC, o campeones curanderos, capaces de sanar a todo el equipo con curaciones de vida o escudos para prolongar su vida, en cualquier caso su principal cometido es proteger a su compañero.

Jungla: La quinta posición es la mas versátil porque dependiendo de tu equipo, este personaje puede ser casi cualquier campeón con un buen daño paral limpiar la jungla, pero para que el campeón pueda ayudar a las tres líneas, debería tener una buena movilidad y algún tipo de “stun” o habilidad para aturdir y parar a los enemigos.

Tácticas para principiantes

Es cierto que la mejor manera de aprender a jugar a League of Legends es

jugándolo, pero voy a darte unos consejos para que no vayas tan perdido en tus primeras partidas. Trata de matar súbditos dándoles solo el último golpe, te dará mas oro Utiliza los guardianes de visión que te dan gratis en la tienda para ver los que pasa cerca y que no te pillen desprevenido. Intenta nunca quedarte lejos de la torre si no sabes donde están los enemigos. Aprender a jugar con campeones en todas las líneas para encontrar lo que se te da mejor o te gusta más

NAMI

LA INVOCADORA DE LAS MAREAS

Historia

Como una joven y obstinada vastaya de los mares, Nami fue la primera de la tribu Marai en dejar las olas y aventurarse a tierra firme cuando se quebrantó el ancestral acuerdo con los targonianos. Sin ninguna otra opción, se dedicó a la tarea de completar el sagrado ritual que garantizaría la seguridad de su gente. En medio del caos de esta nueva era, Nami se enfrenta a un futuro incierto con valor y determinación junto a su báculo invocador de mareas para blandir la fuerza de los mismos océanos.

TIPS Y CONSEJOS

Runas

En la rama de Brujería, el Aery vendrá genial para dar escudos extra a los aliados o para rascar un poco más a los enemigos. Banda de maná es básico para no quedarte sin maná en línea demasiado pronto, con Trascendencia podrás usar más a menudos tus habilidades y Piroláser para que en línea molestes algo más a los enemigos. Inspiración es una rama que te aportará enfriamiento en los hechizos de invocador y con las Galletas estarás algo más en línea. Por

último, en las Runas Pequeñas hay doble runa de AP y armadura.

OBJETOS

El objeto para empezar es el de pokear, y es que tu objetivo en los primeros compases de partida será pegar autoataques y habilidades a los enemigos para ir consiguiendo oro poco a poco. Además, con las dos pociones de salud te irás recuperando ante los intercambios.Su núcleo está formado por el objeto de pokeo completamente mejorado, las botas de velocidad de habilidades y el Mandato Imperial. Este último objeto será clave por el pokeo de Nami, y hará que tú y tus aliados ganéis ventajas a la hora

de ir a por un objetivo. Una vez terminado el núcleo, puedes completar tu build con el Putrificador Tecnoquímico (para cortar el sustain a los enemigos), el Incensario Ardiente (vital para que las curaciones sean más fuertes) y el Bastón de Aguas Fluidas (para conseguir bonus cada vez que apoyes a tus compañeros

Interacciones básicas y CONSEJOS

El orden de subir las habilidades W -> E -> Q. Como ya has leído arriba, al principio de la partida busca realizar poke constante a los enemigos, y si alguno de ellos tiene la salud baja intenta cazarle con tu Q para que tu ADC le remate fácilmente. Mantén un ojo puesto en la salud de tu compañero mientras molestas todo lo que puedas al enemigo. A mitad de partida te va a tocar estar pendiente del minimapa y estar en la medida de lo posible con un compañero.

YOU: RESEÑA UN THRILLER PSICOLOGICO SOBRE LA OBSESION

Cuando una atractiva joven entra en la librería neoyorquina donde trabaja Joe Goldberg, él hace lo normal: busca en Google el nombre que aparece en su tarjeta de crédito. Sólo hay una Guinevere Beck en Nueva York. Usa Twitter con frecuencia y tiene una cuenta pública de Facebook que a él le revela todo lo que necesita saber y esa misma noche irá a un bar de Brooklyn: el lugar perfecto para encontrarse por casualidad. Joe pasa de acosador a novio y se transforma en su hombre ideal; eso sí, acabando por el camino con todos los posibles obstáculos... Incluso aunque eso implique el asesinato.

Uff! La serie You sin duda alguna se ha convertido en una de mis favoritas. Y es por eso que al terminar la temporada 2, tomé la decisión de leer los libros antes de ver la temporada 3.

You nos cuenta la historia de Joe Goldberg, el encargado de una librería, que se obsesiona con una chica llamada Beck. Y si, desde que me enteré que esta historia tiene referencias literarias, sabía que me iba a gustar. Me encanta el estilo la novela. Joe es el

narrador, pero no está hablándole al lector, sino a Beck, la otra protagonista. Todo está en segunda persona para que sintiera ese miedo y terror del acoso y obsesión.

El desarrollo de los personajes es muy bueno, pero lo sentí sumamente lento. Esto me imagino que es para enfocarme en las acciones que toma Joe para acercarse más a Beck y terminar enamorándola… a base de pura manipulación.

Me di cuenta de que

Joe no solo debería ir con un psicólogo, sino que debería estar internado en algún centro psiquiátrico.

La forma de conocer su mente fue tan

fascinante que cada emoción de ira, celos, odio, amor y felicidad, se sentían tan únicas y reales. Amé conocerlo de esta forma y ver sus suposiciones transformándose de

enfermas a macabras. Realmente era un peligro conocer a Joe.

Todos los lugares y escenas están descritas a la perfección, tanto que me sentía parte de la obra. Además de que al ser todo tan intenso y adictivo, había momentos en donde no podía soltar el libro.

El ritmo jamás para de crecer y es por eso que, sin mentirles, leí 200 páginas en menos de 2 horas. VOLÉ.

Como ya había visto la serie, no me fue difícil imaginarme a los personajes. Y es que el cast está tan bien hecho, que me encantó reencontrarme con ellos de esta forma.

Ahora, algunas cosas que no me gustaron:

No me estresé lo suficiente. Jajaja y sé que suena raro, pero un factor esencial de la serie es poder sentirte presionado a que Joe sea atrapado o que alguien se entere de lo que hizo.

En el libro pareciera que todo le sale tan bien, que esas preocupaciones son mínimas.

Es de esos casos en donde la serie complementa mucho mejor la historia. La novela sin duda es escalofriante y más intensa, pero no tiene una conclusión bien estructurada.

How I Met Your Mother: Un viaje emocional lleno de risas y amistad

La serie ”How I Met Your Mother” (Cómo conocí a tu madre) ha dejado una huella duradera en la comedia televisiva desde su estreno en 2005. A través de nueve temporadas llenas de risas, lágrimas y momentos inolvidables, la serie nos sumerge en las divertidas y a veces complicadas vidas de un grupo de amigos en la ciudad de Nueva York. Con un narrador poco confiable y un encanto innegable, ”How I Met Your Mother” se convirtió en un fenómeno cultural que resonó con el público en todo el mundo.

¿DE QUE TRATA?

La historia gira en torno a Ted Mosby, interpretado por Josh Radnor, quien relata a sus hijos cómo conoció a su madre a través de una serie de flashbacks. Acompañado por sus amigos de toda la vida, Marshall (Jason Segel), Lily (Alyson Hannigan),

Barney (Neil Patrick Harris) y Robin (Cobie Smulders), Ted nos lleva en un viaje lleno de risas y momentos emotivos mientras busca el amor y la felicidad en la Gran Manzana.

Una de las mayores fortalezas de ”How I Met Your Mother” radica

en sus personajes carismáticos y bien desarrollados. Cada uno tiene su propia personalidad distintiva y dinámica con los demás, lo que genera una química excepcional en pantalla. Marshall y Lily representan el amor verdadero y la

estabilidad en medio del caos, mientras que Barney se roba la escena con su carácter extravagante y sus legendarios ”truconsejos”. Robin aporta un toque de misterio y un fuerte espíritu independiente a la dinámica del grupo.

La serie se destaca por su estilo narrativo único y su habilidad para mezclar momentos cómicos con reflexiones sobre la vida y las relaciones. Los flashbacks, flashforwards y saltos temporales mantienen al espectador comprometido y siempre expectante de las revelaciones que están por venir. Además, los numerosos chistes recurrentes y referencias a lo largo de la serie crean una sensación

de familiaridad y complicidad con los seguidores más leales.

Otro aspecto destacado de ”How I Met Your Mother” es su capacidad para abordar temas universales con sinceridad y honestidad. A través de las diferentes relaciones y experiencias de los personajes, la serie explora el amor, la amistad, el crecimiento personal, los desafíos de la edad adulta y la importancia de encontrar un propósito en la vida. Estos temas profundos se entrelazan magistralmente con el humor, lo que da como resultado momentos emocionales y reflexivos que hacen que la serie sea más que una simple comedia.

En resumen, ”How I

Met Your Mother” es una serie de comedia que captura la esencia de la amistad y las complejidades de las relaciones humanas. A través de personajes entrañables, un estilo narrativo ingenioso y un equilibrio perfecto entre risas y emociones, la serie ha dejado una marca indeleble en la cultura popular. ”How I Met Your Mother” nos enseña que el viaje de la vida está lleno de risas, lágrimas y momentos inolvidables, y nos invita a reflexionar sobre el valor de la amistad y el amor en nuestras propias vidas.

El terror en la literatura

¿Porque lo tierno puede ser tan aterrador?

El terror en la literatura es un género que tiene la capacidad de perturbar y aterrar al lector, sumergiéndolo en un mundo oscuro y desconocido. Sin embargo, dentro de este género, también encontramos ocasionalmente elementos de ternura que se entrelazan de manera intrigante con la sensación de miedo y horror.

Es esta combinación de lo tierno y lo aterrador lo que hace que el terror en la literatura sea aún más impactante y memorable.

La presencia de lo tierno en el terror puede generar una tensión emocional única en el lector. La ternura evoca sentimientos de cuidado, afecto y protección, lo que puede crear un contraste impactante cuando se combina con elementos terroríficos.

Esta combinación puede intensificar el miedo y el horror, ya que el lector se encuentra emocionalmente conectado con personajes o situaciones que son vulnerables y están expuestos a peligros inimaginables.

El uso de lo tierno en el terror puede manifestarse de diversas formas en la literatura.

Por ejemplo, un personaje infantil, inocente y vulnerable puede ser sometido a experiencias terroríficas, lo que provoca una mezcla de compasión y angustia en el lector. Otra forma es a través de relaciones afectivas cercanas, como el vínculo entre padres e hijos, que se ve amenazado por fuerzas malignas o situaciones sobrenaturales.

Además, lo tierno puede encontrarse en la descripción de entornos cotidianos y familiares que son perturbados por eventos terroríficos. La ruptura de la tranquilidad y la seguridad de un hogar o una comunidad pacífica puede generar un fuerte contraste emocional, aumentando la sensación de inquietud y escalofrío en el lector.

En ocasiones, lo tierno puede servir como un respiro en medio del horror, proporcionando momentos de alivio y humanidad en una narrativa intensa. Estos momentos pueden ser breves y efímeros, pero su presencia subraya aún más la brutalidad y la oscuridad del mundo en el que se desenvuelve la historia.

Ilustracion: Jiz_Draw En instagram

Junji Ito: Maestro del horror en viñetas

Junji Ito es un renombrado mangaka japonés conocido por su capacidad única para crear historias de terror que perturban y cautivan a los lectores. Sus obras han dejado una huella duradera en el género del horror, y a lo largo de los años ha creado numerosas historias memorables. A continuación, se presentan las cinco mejores obras de Junji Ito que demuestran su talento para sumergirnos en mundos oscuros y aterradores.

”Uzumaki” (Remolino): Esta obra maestra de Junji Ito cuenta la historia de una pequeña ciudad asediada por una maldición relacionada con los remolinos. Con un estilo visual impactante y una narrativa escalofriante, ”Uzumaki” nos sumerge en una pesadilla grotesca y surrealista. Ito explora la obsesión y la locura a través de personajes atrapados en un mundo en espiral, creando una experiencia de lectura inolvidable.

”Tomie”: ”Tomie” es

una serie de historias interconectadas protagonizadas por una enigmática y seductora mujer llamada Tomie. Su belleza fatal y su habilidad para regenerarse hacen que sea imposible escapar de su influencia. Junji Ito retrata la obsesión, los celos y la autodestrucción en estas historias, creando un ambiente inquietante y perturbador.

”Gyo” (Peces podridos): En ”Gyo”, Ito nos sumerge en un

mundo donde peces mecánicos con patas invaden la tierra, propagando un olor repulsivo y desatando el caos. Esta obra combina el horror del cuerpo y la atmósfera asfixiante con una trama inquietante que lleva al lector a enfrentarse a sus miedos más profundos.

”Black Paradox”: En esta colección de historias cortas, Junji Ito nos muestra su dominio en la creación de imágenes impactantes y perturbadoras. Desde una casa encantada hasta extraños fenómenos paranormales, ”Black Paradox” presenta una variedad de situaciones aterradoras que juegan con nuestras percepciones y nos llevan a mundos surrealistas y terroríficos.

”The Enigma of Amigara Fault” (El enigma de la falla de Amigara): Esta historia corta se centra en un misterioso descubrimiento: una falla en una montaña que tiene formas humanas que parecen llamar a las personas para que se introduzcan en ellas. Con una premisa escalofriante y un suspenso implacable, Ito juega con nuestros miedos más profundos de la claustrofobia y la obsesión.

¿Te lo recomendamos?

Por supuesto que si, Junji Ito es un maestro del horror en viñetas, y sus obras han dejado una marca indeleble en el género. A través de su estilo visual distintivo, sus tramas inquietantes y su capacidad para explorar los miedos y obsesiones humanas, Ito nos sumerge en mundos oscuros y perturbadores. ”Uzumaki”, ”Tomie”, ”Gyo”, ”Black Paradox” y ”The Enigma of Amigara Fault” son solo una muestra de las mejores obras de Junji Ito, cada una de ellas capaz de evocar emociones intensas y dejarnos con una sensación duradera de inquietud. Para los amantes del horror, estas obras son imprescindibles en su biblioteca y demuestran por qué Junji Ito es considerado uno de los mejores exponentes del género.

LiSA ANUNCIA EL NACIMIENTO DE SU PRIMER HIJO

La popular cantante japonesa LiSA, de 35 años de edad, informó a través de sus medios oficiales sobre el nacimiento de su primer hijo. LiSA escribió: «Me gustaría compartir algunas noticias personales, que recientemente di a luz a mi primer hijo. Estoy de vuelta más fuerte que nunca, y tan emocionada de seguir haciendo música para todos. Gracias a todos por su apoyo y les prometo que nos veremos pronto. Hoy es otro gran día».

Repasemos un poco sobre la cancante

Lisa, cuyo nombre real es Risa Oribe, es una talentosa cantante japonesa conocida por su poderosa voz y su presencia carismática en el escenario. Desde sus inicios en la industria de la música, ha ganado una base de seguidores leales tanto en Japón como a nivel internacional. Con su estilo distintivo y su capacidad para transmitir emociones profundas, Lisa ha dejado una huella imborrable en la industria musical japonesa.

La versatilidad vocal de Lisa se destaca en cada una de sus interpretaciones. Su rango vocal abarca desde notas suaves y melódicas hasta explosiones de energía en los momentos más intensos de sus canciones. Ya sea en baladas emotivas o en temas más enérgicos, su voz transmite una autenticidad y una pasión palpables que resuenan en el corazón de quienes la escuchan.

Uno de los aspectos

más destacados de la música de Lisa es su habilidad para combinar diferentes géneros y estilos. Su repertorio abarca desde pop y rock hasta música electrónica y dance. Esto le permite explorar una amplia gama de emociones y entregar interpretaciones dinámicas y cautivadoras. Lisa es capaz de transmitir desde la vulnerabilidad y la melancolía hasta la determinación y la fuerza con una notable facilidad.

Además de su talento vocal, Lisa también es reconocida por su presencia en el escenario. Su carisma y energía magnéticos le permiten establecer una conexión especial con el público durante sus actuaciones en vivo. Su entrega apasionada y su capacidad para transmitir emociones de manera convincente hacen que sus conciertos sean experiencias inolvidables.

Lisa también ha dejado una marca en la industria del anime. Ha interpretado varias canciones para exitosas series animadas, lo que ha ampliado su alcance a nivel internacional h

LAS MEJORESPIZZAS ITALIANAS

La historia de la pizza italiana se remonta a la antigua Roma, aunque en sus primeras etapas no se parecía a la pizza que conocemos hoy en día.

La pizza italiana es famosa en todo el mundo por su deliciosa combinación de sabores y texturas.

A lo largo de los siglos, la pizza ha evolucionado y se ha convertido en uno de los platos más reconocidos y amados en todo el mundo. A continuación, te presento una historia extensa de la pizza italiana: Orígenes antiguos: Los orígenes de la pizza se remontan a la antigua Roma, donde los romanos solían cocinar pan plano llamado ”picea”. Estas bases de pan se cubrían con diferentes ingredientes, como aceite de oliva, hierbas y queso, y se consumían como un alimento básico.

Focaccia y pizza en Nápoles: En la ciudad de Nápoles, en el sur de Italia, la focaccia comenzó a tomar forma. La focaccia es un pan plano al que se le añaden diversos ingredientes, como aceite de oliva, sal, hierbas y a veces incluso queso.

Con el tiempo, se le agregó salsa de tomate a la focaccia, lo que sentó las bases de la pizza moderna.

La llegada de la pizza margherita: En 1889, la reina Margherita de Italia visitó Nápoles. Raffaele Esposito, un pizzero local, creó una pizza en su honor utilizando ingredientes que representaban los colores de la bandera italiana: tomate (rojo), mozzarella (blanco) y albahaca (verde). Esta pizza se convirtió en la famosa pizza Margherita y ayudó a popularizar aún más la pizza en todo el país.

Expansión de la pizza en Italia y más allá: A medida que se extendía la popularidad de la pizza en Nápoles, los pizzeros napolitanos comenzaron a emigrar a otras partes de Italia y del mundo, llevando consigo

sus habilidades y recetas. En Italia, la pizza se convirtió en un alimento popular en todas las regiones y surgieron diferentes variantes regionales, como la pizza siciliana con su masa más gruesa y la pizza al taglio de Roma, que se vende en porciones rectangulares.

La pizza en Estados Unidos: A finales del siglo XIX y principios del XX, muchos inmigrantes italianos se establecieron en Estados Unidos, especialmente en Nueva York y Chicago. Fueron ellos quienes introdujeron la pizza en Estados Unidos, adaptando las recetas y creando estilos únicos, como la pizza estilo Nueva York con su masa delgada y crujiente. La pizza en el mundo: A partir del siglo XX, la pizza comenzó a ganar popularidad en todo el mundo. Se abrieron pizzerías en diferentes países, y cada uno agregó su toque único a la pizza. Hoy en día, la pizza es un plato globalmente reconocido y apreciado, con variedades como la pizza al estilo napolitano, la pizza al estilo italiano, la pizza al estilo americano y muchas otras.

Popcorn: Historia,

Sabores y Recetas para Disfrutar al Máximo

El popcorn, también conocido como palomitas de maíz, es uno de los aperitivos más populares y queridos en todo el mundo. Su irresistible sabor, textura crujiente y su capacidad para complementar cualquier ocasión lo convierten en una opción versátil y deliciosa.

Historia y Origen del Popcorn:

El popcorn ha existido durante miles de años y su origen se remonta a las civilizaciones indígenas de las Américas. Aprenderemos cómo estas antiguas culturas descubrieron la forma de hacer explotar los granos de maíz y cómo esta técnica se ha transmitido a lo largo de los siglos hasta convertirse en el snack que conocemos hoy en día.

Beneficios para la salud del Popcorn:

Aunque el popcorn es conocido como una delicia indulgente, también tiene sus ventajas para la salud. Exploraremos su contenido de fibra, bajo contenido calórico y su potencial como alternativa saludable a otros aperitivos procesados. Además, discutiremos la importancia de elegir opciones de popcorn sin exceso de grasas y sal para

obtener los máximos beneficios nutricionales.

Métodos de Preparación del Popcorn:

Existen diferentes formas de preparar el popcorn, cada una con su propio encanto y resultado final. Hablaremos sobre el método clásico de hacerlo en una olla con aceite, así como opciones más modernas como el uso de máquinas de popcorn o bolsas de microondas. También ofreceremos consejos para asegurarte de que tus palomitas salgan perfectamente infla das y sabrosas.

Recetas Creativas de Popcorn: Te presentaremos al gunas recetas crea tivas para darle un toque especial a tu pop corn. Desde popcorn con sabor a queso y hierbas hasta popcorn dulce con caramelo y chocolate, estas opciones te per mitirán experimentar y disfrutar de combina ciones de sabores únicas y deliciosas.

Popcorn en Diferentes Situaciones: Descubriremos cómo el popcorn se ha convertido en un elemento inseparable de diversas ocasiones. Desde su presencia en las salas de cine hasta ser el acompañante perfecto para una noche de películas en casa, el popcorn ha encontrado su lugar en eventos deportivos, ferias y celebraciones. También exploraremos cómo el popcorn se ha convertido en un regalo popular y en una opción de snack saludable para llevar.