APRENDAMOS JUNTOS SOBRE SALUD FÍSICA
COMUNICACIÓN PARA LA SALUD 2022
Una vida saludable -------------------Cine foro al barrio --------------------Celebrando la vida --------------------Salud y actividad física ---------------Radio concientización ----------------Bailando y moviendo el cuerpo ---------íNDICE 3 4 5 7 9 11 13 15
INTRODUCCIÓN 3 En esta cartilla conoceremos el desarrollo de actividades lúdico recreativas realizadas en compañía de la fundación ROHI, ubicada en el barrio Simón Bolívar en la ciudad de Pamplona, Norte de Santander.
IMPORTANCIA DE LA SALUD FÍSICA
Hoy en día existe una clara evidencia de que llevar una VIDA ACTIVA, mejora la salud, el bienestar y la calidad de vida a cualquier edad, permite vivir más tiempo de manera independiente y ayuda a prevenir las enfermedades crónicas.
Llevar una vida activa en la infancia y adolescencia favorece el crecimiento y la aceptación del cuerpo. En la gente joven y adulta mejora la salud física y mental y en las personas mayores favorece el envejecimiento saludable. Incorporar a nuestra vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, correr, jugar, bailar, montar en bicicleta, nadar, etc nos ayudan a sentirnos bien y mejoran nuestra salud.
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UNA VIDA SALUDABLE
Objetivo
Crear un mural de situaciones en el cual los niños plasmarán algunos momentos en donde tienen presente una vida saludable, como por ejemplo, comer, realizar ajercicio y demás.
LOGRO
Se logró cumplir con el objetivo principal realizando un mural en el cual cada participante hizo un dibujo recordando que en algún momento de sus vidas practica cierto deporte o comían algo saludable, esto fue plasmado en el mural de situacio esta actividad permitió que los n recordaran la importancia de llevar una sana que muchos han dejado atrás. Se p observar que algunos niños se motivar continuar con esa buena alimentación qu
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algún momento llevaron o a practicar deportes continuamente. Al finalizar se llevó a cabo una premiación a cada niño con un pequeño compartir para así agradecer la participación y la atención durante la actividad Muraldesituacionescreadosporlosniñosdela FundaciónROHI Foto:AnllelyBecerra 6
FORO
BARRIO
Resaltar la importancia de ser uno mismo y de aceptarse tal cual somos para triunfar en la vida, siendo esto algo importante para que los niños aprendan desde pequeños. ·Reflexionar en el trabajo en equipo para lograr unos objetivos. ·Aprender sobre la importancia de un buen estado físico. ·Entender que las diferencias no nos hacen menos, al contrario, un grupo con cualidades únicas es capaz de lograr sus objetivos. Entretener a los menores y motivarlos de manera recreativa a realizar ejercicio y practicar sus deportes favoritos. LOGRO 7
CINE
AL
Objetivo
Escenas finales de la película "Space Jam: el juego del siglo". Foto; Jimmy Pérez
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Compartir de película. Foto: Sofía Pimienta
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CELEBRANDO LA VIDA Objetivo Celebrar las fiestas de Halloween desde una perspectiva diferente, motivando a los niños a rescatar los valores. • Disfrutar de una tarde de cuentería realizada por los menores. • Ayudar a los menores a expresarse mejor por medio del teatro. • Relacionar el teatro con el ejercicio mediante los aeróbicos. • Desarrollar y mostrar a los padres de los menores las habilidades de sus hijos. LOGRO
Foto grupal, Fundación ROHI
Explicación de la actividad y entrega de premios
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SALUD
Explicar los beneficios de la actividad física en los menores.
Socializar el mensaje que nos transmite el deporte. • Seleccionar el valor más relevante que transmite la actividad física.
Reflexionar sobre la importancia que conlleva realizar ejercicio físico.
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Y ACTIVIDAD
Objetivo Explicar y fomentar la importancia y consecuencias de la actividad física mediante un folleto. LOGRO 11
FÍSICA
Socialización de los valores Foto, Sofía Pimienta
Foto: Sofía Pimienta
Foto: Anllely Becerra
Lectura del mensaje que nos transmite el deporte, y selección de su deporte favorito
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RADIOCONCIENTIZACIÓN
Objetivo
Dar a conocer por medio de la radio lo importante de comer saludablemente y el por qué no se debe comer comida chatarra, también practicar la vocalización y perder el miedo hablar en público por medio de este ejercicio que es la radio.
LOGRO
• Reflexionar en el trabajo en equipo para lograr los objetivos.
• Entender que las diferencias no nos hacen menos, al contrario, un grupo con cualidades únicas es capaz de lograr sus objetivos y crecer como personas.
• Entretener a los menores y motivarlos de manera recreativa a realizar el ejercicio de radio sobre concientización de las comidas.
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Perdieron la pena al hablar delante de los demás compañeros. • Estuvieron atentos y participaron de la actividad.
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Grabando el mensaje de concientización. Foto, Jimmy Pérez Selfie del grupo. Foto, Sofía Pimienta.
Darles a conocer por medio de la bailo terapia la importancia de hacer actividad física en nuestro diario vivir, ya sea montando bicicleta, patinando, jugando o bailando siendo esto algo importante para que los niños aprendan desde pequeños a ejercitarse para estar activos y tener una vida saludable. • Aprender sobre la importancia de un buen estado físico. • Motivarlos por medio del baile y los aeróbicos a tener un buen estado físico y vida saludable. BAILANDO Y MOVIENDO EL CUERPO Objetivo LOGRO 15
• Entretener a los menores y motivarlos de manera recreativa a realizar ejercicio y practicar sus deportes favoritos. • Entender lo importante de ejercitarse para estar activos, alegres y una vida sana. Estiramiento con los niños. Foto: Jimmy Pérez Bailando y moviendo el cuerpo Foto: Jimmy Pérez 16
SOPA DE LETRAS
Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras decisiones, nuestros jardineros. -William Shakespeare, escritorUniversidad de Pamplona Facultad de Artes y Humanidades Comunicación Social Sofia Pimienta Jimmy Perez Anllely Becerra
